Харчування дитини від року до двох років. Харчування дитини від року до двох років Дрібна моторика на прогулянці

У порівнянні з харчуванням дітей першого року життя, харчування дитини від року до двох роківмає безліч відмінностей, які пов'язані з особливостями будови та розвитку органів шлунково-кишкового тракту, і розвитку організму загалом. Упродовж другого року виростають молочні корінні зуби, завдяки яким відбувається ретельне пережовування твердої їжі. Шлунок вміщує великі обсяги їжі і разом з іншими органами травлення має певний ритм, тому так важливо дотримуватися режиму годування, який забезпечить вироблення харчового рефлексу.

Дитина в цьому віці пам'ятає смак продуктів і вже віддає перевагу яким-небудь стравам. Кількість годівлі дитини повинна становити не менше 5 разів на день. Найголовніше при харчуванні дитини 2 років- дотримуватися часу годівлі.

Харчування дитини після рокув основному представлено стравами в напіврідкому та пюреподібному стані. Після півтора року, для подрібнення, тверду їжу достатньо розминати вилкою або протерти за допомогою терки. Давати їжу потрібно з ложки. Рідини дитина повинна пити з чашки, кисіль, кефір та йогурт краще давати з поїльника.

Принцип харчування дитини від року до двох років: збалансованість та різноманітність. Молочні продукти, як і в перший рік життя, як і раніше, займають перше місце в раціоні харчування дітей до двох років. . До обов'язкових продуктів, що містять білок, що забезпечують збалансованість харчування дитини від року до 2-х років, відносяться: яйця та м'ясо птиці, риба не жирних сортів та продукти, приготовані з молока.

Коров'яче молоко – основний продукт харчування дитини, на якому йому варять каші.

Щодня, окрім молока, дитина повинна отримувати хоча б ще один молочний продукт: сир, сир, кефір, йогурт, ряжанку. Останні кисломолочні продукти особливо корисні, оскільки вони підвищують імунітет, тонізують нервову систему, заповнюють мікрофлору кишечника потрібними корисними бактеріями. Добова кількість кисломолочних продуктів має становити до 200 г. Молочні продукти - джерело кальцію, вітамінів групи В. Сир для харчування дитини після рокукраще брати домашній, який готують не з відновленого, а з незбираного молока. Саме такий сир містить кальцій. Його можна давати як окремо, так і додавати до нього ягоди та фрукти. З сиру можна приготувати такі ласощі для дітей: розім'яти банани або ягоди, змішати з сиром і додати невелику кількість цукру та сметани. З сиру можна спекти пудинг або посмажити сирники, що діти так само з'їдять із задоволенням.

Яйця - незамінний продукт для організму, що росте. У них міститься багато білка та вітаміну Д, який у поєднанні з мікроелементом кальцієм, сприяє зміцненню кісткової тканини та сприяє зростанню дитини. Яйця для харчування дитини 2 роківслід використовувати тільки в тому випадку, якщо вони будуть зварені круто. До дворічного віку на день можна з'їдати по пів-яйця. Варені курячі жовтки можна додавати до овочевого пюре.

Сиру віддається перевага з нежирних та негострих сортів. Його можна в тертому вигляді додавати в макарони або, перемішавши з вершковим маслом, намазувати на булку і подавати дитині у вигляді бутерброду.

Об'єм їжі для півторарічної дитини коливається в межах 1000-1200 грамів на день. Ближче до двох років малюк повинен з'їдати від 1200 до 1400 грамів на день загальної кількості їжі. Таким чином, якщо дитину годувати 5 разів на день, то на один прийом їжі в півтора роки припадатиме 250-300 грам, а обсяг разового харчування дитини 2 роківзбільшиться на 50 грам.

Харчування дітей від року до 2-х роківпередбачає щоденне включення до їхнього харчового раціону нежирних м'ясних продуктів. Як і раніше, як і першого року життя, не можна давати напівфабрикати, сосиски, ковбаси. 2-3 рази на тиждень у відвареному вигляді дитині слід давати рибу нежирних сортів, наприклад, мінтай, хек.

Рослинна олія також незамінний продукт. Перевагу слід віддавати оливковій або соняшниковій нерафінованій олії. Його можна додавати в овочеве пюре у кількості чайної ложки на день. Вершкове масло додається в гарячу їжу, наприклад, кашу в такій кількості, як і рослинне масло.

Харчування дитини 2 роківмає враховувати як час, а й тривалість годівлі, яке займає зазвичай трохи більше 30- 40 хвилин. Для найкращого виділення шлункового соку та ферментів перед їжею важливий ритуал приготування до трапези, а саме: вимити руки, посадити дитину за сервірований столик, покласти на коліна серветку, дати їй столові прилади. Не можна відволікати дитину книгами або мультиками під час їжі і тим більше не можна годувати її, коли вона сидить на горщику. Привчивши з дитинства малюка до режиму годування навряд чи до дворічного віку доведеться бігати за ним з ложкою по кімнаті і вмовляти з'їсти хоча б трохи. Якщо все робити правильно, дитина сама на час годування захоче їсти і з'їсть стільки, скільки і передбачено для її віку.

Харчування дитини від року до 2 роківістотно відрізняється від його годування протягом першого року життя. Це зумовлено віковими особливостями анатомії та фізіології дитячого організму. У дитини в цей період продовжується інтенсивне зростання зубів, покращуються його здатності пережовувати їжу, функції травної системи удосконалюються, а ємність шлунка збільшується. У цьому віці малюки вже починають розпізнавати окремі страви чи продукти, пам'ятати їх смак, віддають перевагу тим чи іншим продуктам, мають певний ритм перетравлення їжі.

Режим харчування дитини до 2 роківмає враховувати ці моменти. Частота годування малюка на другому році життя становить 5 разів на день. Частина здорових дітей відмовляється від п'ятого годування та самостійно переходить на чотириразове харчування з чотиригодинними проміжками. Але найголовніше - це дотримуватися режиму годування в часі, оскільки цим забезпечується вироблення харчового рефлексу.

Страви для дітей від року до двох років готують напіврідкими, пюреподібними. Після півтора року життя в пюреподібній їжі можуть допускатися невеликі нетверді грудочки їжі, тобто їжу можна більше не протирати через ситечко, а, скажімо, розминати вилкою. Давати їжу треба з ложечки, а не з пляшечки із соскою.
Найголовніше – харчування дитини має бути різноманітним та збалансованим. В основі раціону мають бути продукти з високим вмістом білка: молочні продукти, риба, м'ясо, яйця та птиця.

Щодня в межах добової фізіологічної норми дитина повинна отримувати фрукти та овочі, м'ясо, хліб та молоко. Декілька разів на тиждень рекомендується давати дитині сир, сметану, куряче м'ясо, яйця, сир.

Добовий обсяг їжі для дитини 1,5 років – 1200 г, для дворічного малюка – 1300 г. Таким чином, при п'ятиразовому годуванні на один прийом їжі дитина повинна отримувати: у віці 1,5 року – 250 г, при чотириразовому – близько 300 г .

Основне місце у раціоні дитини повинні займати молочні продукти та молоко. З урахуванням кількості, що використовується при приготуванні страв, малюк повинен отримувати щодня близько 600-650 г молочних продуктів. Кисломолочні продукти збуджують апетит та тонізують нервову систему. Тому вони дуже корисні для дитини цього віку, особливо кефір (до 200 грамів на день).

Сир у харчуванні малюків просто обов'язковий, але краще, якщо він буде приготовлений у домашніх умовах. Корисніше давати його у другій половині дня, у натуральному вигляді (50 г) зі сметаною, протертими фруктами чи ягодами. З нього можна приготувати сирники або пудинг.

Сир (негострі та нежирні сорти) дають у цьому віці дітям у тертому вигляді. Можна змішувати його з вершковим маслом і змащувати цю суміш на бутерброд, а можна додавати тертий сир у вигляді приправи до страв з макаронів.

Курячі яйця – ще один обов'язковий продукт у раціоні дитини. Діти до 1,5 років мають їсти лише круто зварені жовтки, наприклад, додані в овочеве пюре. Ціле яйце краще почати давати дитині ближче до двох років. Добова норма – половина одного яйця.

Харчування дітей від року до двох роківобов'язково повинно включати м'ясо, причому щодня. Можна використовувати яловичину, телятину, свинину (нежирну), куряче м'ясо. М'ясні продукти краще перетравлюватимуться, якщо давати їх у першій половині дня. Добова норма – близько 75 г. Найкраще з м'яса зробити фарш та приготувати фрикадельки чи парові котлетки. У вигляді паштету можна вживати печінку. А от ковбаси, сосиски, шинку таким малечі давати не можна.
Кілька разів на тиждень треба годувати дитину рибою. Її добова норма – 25-30 г. Рибу можна використовувати відварену або тушковану у власному соку, а також у вигляді котлет та фрикадельок.

Добова норма рослинної олії близько 6-7 грамів. Краще давати його малюку в натуральному вигляді, додаючи до салатів та овочевих пюре. Тварини жири малюк повинен отримувати зі сметаною (10 г на добу) або вершковим маслом (норма – 17 г на добу).

Режим харчування дитини до двох роківповинен обов'язково враховувати тривалість годівлі. Зазвичай він займає трохи більше півгодини. Необхідно створити йому такі умови, які не відволікатимуть його, оскільки в такому випадку продукція травних ферментів буде набагато нижчою, що спричинить погане перетравлення їжі та погане засвоєння.

Успіхи власних дітей викликають хвилюючі та радісні емоції. Якщо ви є батьками дворічної дитини, то, напевно, перебуваєте на сьомому небі від щастя, адже в цей період ваше чадо розвивається так стрімко, що дорослій людині про таке можна тільки мріяти. Наступний рік вимагатиме від вас ще більше витримки та спокою, проте пам'ятайте, що результати окуплять усі старання.

Фізіологічні особливості

Розвиток дитини 2 років вже перебуває на такому рівні, що малюк упевнено стрибає та бігає. Його тіло, чудово скоординоване у просторі, вже досить зміцніло. Діти у такому віці дуже рухливі. Завдання батьків при цьому полягає в тому, щоб забезпечити малечі всі можливості для активних ігор. Рекомендується регулярно проводити час на вулиці, де більше мотивації та простору. Розвиток дитини 2 років значно покращиться, якщо він, наприклад, переступатиме через лежаче на землі дерево або ходитиме по ньому, тим самим відточуючи почуття рівноваги. На вулиці можна годувати птахів, висіти на турніку, підніматися сходами і спускатися з них... Удома у малюка набагато менше справ. Фізичне розвиток дітей (2 роки - аналізований вік) у період, як ніколи, сприяє знайомству з навколишнім світом. Постарайтеся зробити так, щоб малюк регулярно виконував такі вправи:

Психологія малюка

Розвиток дитини 2 років дозволяє психіці повністю розкритися отримання нової інформації. Звичайно ж, раніше ваше чадо теж цікавилося багатьом, проте цікавість такого роду перебувала у підпорядкуванні інстинктів, а не розуму. Психологічний розвиток дитини 2 років досягло тієї стадії, коли він моментально засвоює нову інформацію і практично нічого не забуває. Це найблагодатніший період максимально ефективного розвитку. Освоєння навичок відбувається досить легко, при цьому вони запам'ятовуються на все життя.

Психічний розвиток дітей 2 років дозволяє їм добре розуміти прості розповіді дорослих, наприклад, про події, що відбулися. У грі малюки відтворюють нескладні логічні події. Вони із задоволенням приймаються за будівництво веж або пірамідок.

Розвиток дитини на 2 роки таке, що вона вже вміє тримати ручку (олівець). Настає час знайомити його з творчістю. Дуже корисні уроки спільного малювання. Водіть рукою малюка, давайте йому самостійно робити якісь загогуліни. Незважаючи на те, що перші малюнки нерозбірливі і абстрактні, їх роль у розвитку малюка навряд чи можна оскаржити. Спочатку рекомендується давати чаду фломастери - вони не тільки яскраві, але й дуже легкі, тому робота з ними не вимагатиме істотних зусиль.

Дворічна дитина вже набагато більш посидюча, ніж 6-12 місяців тому. Він зможе утримати увагу на будь-якій дії навіть на півгодини, особливо якщо і ви будете залучені до процесу. У цей період рекомендується придбати малюкові перші пазли та конструктори (проте не вибирайте іграшки з дрібними деталями). Дівчата із задоволенням пограють у ляльки. Малята вже здатні розібратися в тому, що їм подобається, а що – ні. Їх непросто відволікти від заняття, що сподобалося, і так само складно зацікавити новим.

Діти віком двох років охоче беруть участь у дорослих заняттях. Цей період якнайкраще підходить для ненав'язливого трудового виховання. Можна здійснювати перетворення спільної роботи з дому на систему. Батькам при цьому буде потрібно величезне терпіння, адже набагато простіше, наприклад, протерти пил самостійно, але малюкові теж потрібно вчитися. Перерахуємо основні побутові навички:

Малюк вмивається, миє руки та користується рушником з незначною допомогою мами.
Допомагає дорослим прибирати стіл після їди.
Розлиту рідину може витирати губкою.
Густу їжу їсть самостійно.
Поливає квіти.
Наводить лад у своїй кімнаті, складає іграшки.

Базові навички та вміння

Особливості розвитку дитини 2 років такі:

Особливості організації життя

Розглядаючи розвиток дитини 2 років, відзначимо, що в цей період малюк може важко засипати вдень або зовсім відмовлятися від денного відпочинку. У такому разі рекомендується влаштовувати йому мінімум годину спокійного проведення часу з читанням книг, наприклад. Проте не слід повністю відмовлятися від денного сну, оскільки це шкідливо здоров'ю малюка.

Не забувайте чергувати заняття чада під час прогулянок та ігор. Його увага може бути спрямована на щось одне протягом тридцяти хвилин.

Дворічні діти, як правило, вже самі просять на горщик. Але все-таки висаджуйте їх перед прогулянкою та після денного сну.

Робота над моторикою

Методика розвитку 2 років передбачає проведення веселих змагань (наприклад, хто швидше сяде/встане з лежачого становища). Вони допомагають опрацьовувати велику моторику малюка. Для проведення таких вправ рекомендується використовувати м'яку підстилку.

Не менш цікаве заняття - катання малюка на плечах у дорослого. Коли ви переконаєтеся, що чадо не боїться висоти, потанцюйте або посидіть. Ця вправа розвине м'язи у вас обох.

Що стосується розвитку дрібної моторики, незамінними стануть заняття з невеликими коробочками, наповненими гудзиками або маленькими іграшками. Покажіть малюкові, як цікаво перекладати речі з однієї ємності до іншої. При цьому обов'язково стежте, щоб він нічого не проковтнув. Ще один варіант вправ для дрібної моторики – малювання пальчиками або пензликом. Під час гри в пісочниці запропонуйте дитині не просто копати лопаткою, а зробити паски, вирити гараж для автомобіля та прокласти до нього дорогу. Вдома влаштуйте лазневі процедури для улюбленої іграшки, паралельно вивчаючи предмети для купання – мочалку, мило, рушник, шампунь. У цей час можна показати дитині, яка вода тече з крана - тепла, гаряча чи холодна.

Ранній розвиток дітей (2 роки). Звертаємо увагу на артикуляцію

Покажіть дитині, як правильно задувати свічки, видувати мильні бульбашки і т. п. Ця навичка - індивідуальна, не всі освоюють її в ранньому віці. Не хвилюйтеся, якщо у малюка поки що мало що виходить.
Виконуйте вправу «Повільний і швидкий вітерець» (малюк при цьому має дмухати з усієї сили або плавно).
Разом будуйте пики перед дзеркалом. Показуйте мову і крутіть на всі боки.
Вчіть дитину робити бульбашки у воді, видуючи повітря через трубочку.
Вимовляйте разом із чадом звуки чи слова з різною гучністю.

Пам'ятайте, що найефективніші заняття проводяться не з примусу. Маля швидше набуде корисних навичок, якщо виконуватиме завдання із задоволенням.

Сенсорика

Давайте малюкові обмацувати різні за фактурою об'єкти. Обговорюйте їх властивості.
Організуйте ігри на кшталт «Знайди пару» (для успішного виконання завдання дитина повинна правильно співвіднести білий трикотаж, ватяний диск, твердий картон, м'який папір тощо).
Ближче до трьох років малюк вже повинен пробувати визначати речі навпомацки, із заплющеними очима витягаючи з мішечка фрукти, овочі, іграшки.
Проводьте заняття з знайомства дитини із запахами та смаками.

Дитина 2 роки. Розвиток мовлення

Всі способи, перераховані нижче, підходять для тих малюків, які вже вміють вимовляти окремі слова (нехай навіть особливою «дитячою» мовою).

Задавайте дитині питання про те, що відбувається навколо (на вулиці та вдома), що зображено на картинках.
Докладно обговорюйте події, що відбуваються. Таким чином, відбувається поступове поповнення пасивного словникового запасу вашого чада.
Співайте малюкові пісеньки, читайте йому вірші та казки.
Розігруйте спільні сценки (наприклад, з казки «Теремок», коли дитина грає роль мишки, що сидить у будиночку). У процесі заняття важливо спонукати малюка до виконання різноманітних дій.
Слухайте та співайте пісні.
Займайтеся вивченням прикметників. Вживайте їх у спілкуванні з малюком, описуючи різні предмети.
Вивчайте різні прислівники, прийменники та займенники.
При освоюванні різних лексичних тем загострюйте увагу, з яких частин складаються об'єкти. Наприклад, у будинку є вікна, дах, двері тощо.

Завдання для дітей, які ще не освоїли мовлення

А що ж робити, якщо поки що не розмовляє дитина 2 роки? Розвиток мовлення малюка має проводитися за наступним сценарієм:

Чому вчиться малюк

Розвиток дитини на 2 роки дозволяє йому вивчати одночасно кілька властивостей предметів. Ви можете, наприклад, покласти в одну коробку жовті кульки, а в іншу – сині кубики. Створюйте такі ситуації, коли малюкові потрібно буде продумувати вирішення проблеми. Чим, наприклад, витягнути кульку, що закотилася під диван? Нехай ваше чадо саме знайде вихід зі становища.

У цьому віці можна придбати перші книжки з нескладними загадками. Щоб малюкові було простіше відгадувати їх, рекомендується показувати йому іграшку чи картинку із зображенням загаданого предмета. Після завершення гри нагадайте дитині про необхідність прибрати всі речі на місце.

Особливості поведінки

Дворічний вік - пора активного розвитку творчих здібностей та ініціативності. Маля вже багато чому навчився - він сам їсть і одягається. При цьому важливо не перешкоджати його самостійності.

На ті чи інші життєві події дитина може реагувати по-різному, іноді занадто бурхливо. При цьому важливо звернути особливу увагу на те, як поводяться люди з найближчого оточення, адже малюки в цьому віці моментально заражаються емоціями.

Головне завдання батьків

Розвиток дитини 2-х років має здійснюватися із обов'язковим заохоченням різних проявів творчості. Найчастіше пропонуйте малюкові ліпити, розігрувати сценки з ляльками, малювати і т. п. При цьому не забувайте щиро хвалити дитину. Вчіть дитину доброзичливому спілкуванню з однолітками. Поясніть йому, як важливо вміти ділитися та поважати власність інших дітей. Покажіть малюкові, як шкодувати і співчувати (наприклад, погладити хлопчика, який упав і гірко плаче).

Висновок

Процес розвитку дворічного малюка має бути під контролем батьків. У цей період важливо підтримувати дитину та пояснювати їй незрозумілі моменти. З метою досягнення успіху слід набратися терпіння, щоб спокійно ставитись до невдач власного чада. Не зводьте ранній розвиток у культ, щоб не травмувати психіку малюка.

Малюкові тепер властиві нові бажання: постійно грати і спілкуватися, впізнавати нове, робити маленькі відкриття. Батьки з подивом спостерігають за перетворенням крихти на справжню маленьку особистість зі своїми особливостями характеру та поведінки, зі своїми вимогами та очікуваннями. Що потрібно знати про цей період розвитку дитини?

Людина прямоходяча

Головне рухове досягнення малюка до цього віку - ходьба. Дитина почала самостійно ходити. Звільнені руки дозволяють експериментувати з навколишніми предметами, формується навичка переважного використання правої чи лівої руки, удосконалюється координація рухів. Саме рухова активність сприяє розвитку пізнавальних здібностей малюка.

Нині дитина – активний дослідник. Він готовий ділитися з дорослими членами сім'ї своїми успіхами та досягненнями. Але йому дуже потрібні любов і турбота батьків, їхнє вміння передбачити «проблемні» місця в квартирі, які можуть створити серйозні перешкоди на шляху малюка. Навколишнє оточення має бути не тільки затишним і комфортним, але, перш за все, безпечним. Зараз крихітці дуже корисні різні фізичні вправи з використанням м'ячів, м'яких килимків, нерівних доріжок та «колючих» масажних іграшок. Можна спробувати водити дитину низькою лавочкою і вчити забиратися на сходи і спускатися з неї.

Діти до 2 років дуже цікавляться предметами побуту, кухонним приладдям, різними видами матеріалів. Вони люблять грати пляшечками та баночками, пересипати крупи та грати з борошном, розбирати нитки та гудзики великих та дрібних розмірів, використовувати прищіпки та котушки. Якщо ці ігри зробити безпечними, малюк зможе не тільки розширювати свій кругозір та мовну активність, але й чудово розвине дрібну моторику.

Багате мовне оточення дитини стимулює її мовленнєвий розвиток, розширює словниковий запас і формує культуру спілкування. Збіднене мовленнєве середовище загальмовує мовленнєвий розвиток. У віці 1-2 років дитина розуміє мову дорослих, розуміє розповідь про минуле (куди ходили, що бачили). Він може виконати доручення, що складається з 2-3 послідовних дій ("візьми", "принеси", "поклади"), знає назви частин тіла, обличчя. У малюка дуже активно зростає словниковий запас, і до 2 років він будує пропозиції з 2–3 слів, може змінювати інтонацію, силу голосу, темп мовлення, запам'ятовує чотиривірші, потішки, з цікавістю слухає казки, просить прочитати улюблену книжку, вступає в діалог з щодо картинок.

Всі дії, які зараз робить малюк, розвивають його інтелект та творчі задатки. Навіть коли він зосереджено рве папір на дрібні шматочки, малює, збирає кільця на шнурок, розкидає іграшки або невтомно грає у ванні улюбленими іграшками, все це допомагає у розвитку різних сфер. Також слід пам'ятати, що, побоюючись за чистоту столу та квартири та не даючи дитині вдосталь намалюватися пальчиковими чи звичайними фарбами, батькам буде складно виростити творчу особистість. Завдання батьків – дозволяти малюкові справлятися з тими завданнями, які він вже може виконати самостійно, та створити відповідне середовище для діяльності дитини: закрити стіл клейонкою, купити безпечні фарби, дати малюкові для роботи папір, про край якого він не зможе порізатися тощо. .

Роль страху

Призупинити розвиток малюка може будь-яке потрясіння чи страх. Будь-яке почуття, схоже на почуття страху, блокує багато психічних процесів (мислення та пам'ять, увага). У цьому віці головний дитячий страх – втрата мами та маминого кохання.

Дорослим здається, що материнське кохання незаперечне і ніщо не зможе зруйнувати його. Однак дитяче мислення, а найчастіше – фантазії, вимагають постійного підтвердження того, що мама тут і так само любить дитину. Відлучення від грудей чи вихід мами працювати можуть бути сприйняті малюком як різке прояв нелюбові щодо нього. Дитина не може змиритися з тим, що мами вже немає поряд так часто, як їй хотілося б. У нього наростає внутрішня напруга та підвищується тривожність. У період відокремлення від матері батькам потрібно бути ще більш уважними та спокійними у спілкуванні з дитиною, постаратися не дратуватися на сльози та істерики. Потрібно дати зрозуміти, що навіть якщо мама кудись йде, вона не пропаде назовсім, запевнити малюка в тому, що коли мама повернеться, вони обов'язково будуть грати, разом малювати або ліпити, підуть гуляти. Ця впевненість допоможе у формуванні почуття базової захищеності та безпеки.

З іншого боку, поступово дитина починає усвідомлювати, що бажання батьків не завжди збігаються з її власними бажаннями, тому вона часто вступає в конфлікт, обстоюючи свої права та вимоги.

Для того, щоб вчити дитину називати та приймати власні емоції, можна зробити малюкові іграшку, яка б змінювала вираз своєї особи залежно від вчинку дитини. Це може бути двостороння лялька. З одного боку, у ляльки радісний вираз обличчя, з іншого – сумний. Нехай лялька висить на видному місці, радіючи з того, що робить малюк. Але якщо він вередує, робить щось погане – поверніть ляльку сумним обличчям. Скажіть: "Кате це не подобається". Дитина помічатиме зміну виразу обличчя ляльки і звертатиме увагу на вираз обличчя у людей. Крім того, така гра позбавить вас необхідності постійно робити зауваження дитині від свого імені.

Розбіжності із собою

Любов і страх втрати, роздратування та вимогливість – ці два протилежні полюси впливають на поведінку дитини. У цей час спостерігаються періоди незрозумілих капризів і невдоволення, а також страх перед незнайомцями, що знову виникає, і поділом з матір'ю, порушення сну.

Часто мам ставлять у глухий кут, з одного боку, бажання дитини стати більш незалежним, а з іншого – наполегливі вимоги розділити з нею кожен аспект її життя. У цей час дуже важливо, щоб мама не відсторонилася і не реагувала різко на двоїстість поведінки свого малюка, щоб вона залишалася емоційно доступною для нього з передбачуваною поведінкою, але водночас м'яко спрямовувала його в бік самостійності.

Спілкування

Вчити дитину взаємодіяти з іншими можна вже зараз. Маля може не захотіти спілкуватися з малознайомою людиною. Однак це не означає, що йому треба взагалі уникати контактів із сторонніми. Намагайтеся організувати розпорядок дитини таким чином, щоб вона в природній обстановці зустрічалася і спілкувалася, наприклад, із сусідкою, яка гуляє з собакою, або вашими друзями. Ваші гості та знайомі повинні бути завжди доброзичливими до дитини: частіше посміхатися, сміятися, говорити їй більше ласкавих слів, у жодному разі не дратуватися і не кричати.

Важливо також вчити дитину грати з однолітками поруч, не заважаючи один одному, просити іграшки та ділитися ними, вітатись і прощатися.

Не слід забувати про те, що ваше слово для дитини має бути визначальним і вирішальним, а поняття «не можна» і «можна» повинні розумітися та виконуватися.

Пам'ятайте про такі принципи виховання малюка:

Не варто намагатися захистити дитину від усіх неприємностей, забороняючи їй їздити з гірки або прибираючи з її шляху будь-яку річ, яку вона може спіткнутися.
Попереджайте дитину про небезпеку, будьте готові допомогти, але відмовтеся від надмірної опіки.
Постійні закиди в тому, що малюк зробив щось не так, і побоювання за те, що він не вийде, сприяють появі у нього почуття невпевненості в собі. Якщо ви збираєтеся щось заборонити дитині, обов'язково поясніть причину цієї заборони, щоб їй зрозуміли реальний ризик.

Завдання на підбір, співвіднесення та угруповання предметів, які дитина повинна виконувати до цього віку:

з'єднання частин (2 деталі, 3 деталі – за допомогою дорослого);
порівняння за формою, кольором, величиною (малюк розуміє слова «більше», «менше»), збирає пірамідку з 2, 3 частин сам, з 4, 5 – за допомогою дорослого;
узагальнення за ознаками: дитина самостійно вибирає із 4 предметів, 4 кольорів - за завданням.

Малюк має вміти:

самостійно виловлювати з води (тазика, ванни) сачком іграшку, що сподобалася;
грати з піском, молоточком та втулками;
будувати та знати назви необхідних для цього предметів («дім», «дах», «огорож», «стул»);
грати в сюжетні ігри (годування ляльки та баюкання).

Перші уявлення про предмети та явища:

Про себе.Знає власне ім'я, може висловлюватися про себе у третій особі. Наприклад: "Коля хоче гуляти" або "Дай Колі кулька" і т.п.

Про свій зовнішній вигляд.Може відповідати на запитання: Де у Колі ручки? А де у Колі ніжки? (Вічка, носик і т.п.).

Про свої дії.

Сортером, мозаїкою, пазлами та подібними іграшками.

Логічне мислення малюка розвивається дуже швидко. Дитина здатна знаходити рішення різноманітних завдань, з'ясовувати, як працює предмет або як він влаштований.

Одночасно розвивається почуття простору. Дитина намагається спрямовувати м'яч ударом ноги, закидати його в кільце. Загальна координація під час пересування стає кращою – у дитини виходить контролювати напрямок, у якому він рухається, зупинки, а також швидкість руху.

Незалежність та самостійність дитини 2 років також збільшується. Тепер малюк намагатиметься вивчати нове без вашої допомоги.

Що має вміти дитина?

Більшість дітей у віці двох років уже вміють:

Бігати і підніматися сходами.
Зачиняти та відчиняти двері.
Переступати через перешкоди.
Будувати вежі та будиночки з кубиків та конструктора.
Збирати пірамідку з кілець різної величини.
Ловити м'ячик обома руками.
Відтворювати кілька дій у сюжетній грі.
Їсти ложкою, а також пити із чашки.
Допомагати мамі по дому.
Розуміти короткі розповіді про знайомі події.
Відповідати на найпростіші питання.
Показувати частини тіла та обличчя.
Вимовляти близько 100-300 слів.
Зв'язувати 3-4 слова у речення.
Називати предмети на зображенні.
Прощатися та вітатись.
Домовляти слова у знайомих віршиках та піснях.
Імітувати звуки тварин.
Малювання doodle на папері.
Розрізняти 3-4 кольори.

Зріст та вага

Порівняно з показниками в 1,5 року до двохріччя дітки набирають близько 1300 грамів і виростають приблизно на 5-6 см. Для дівчаток усі показники зазвичай будуть трохи меншими, ніж для хлопчиків. Щоб орієнтуватися, чи нормально фізично розвивається малюк, пропонуємо вам таблицю із середніми значеннями основних показників, а також межами норми для дітей різної статі:

Чи варто перейматися з приводу відхилень від наведених фізичних норм, дивіться у передачі доктора Комаровського.

До двохріччя у багатьох дітей завершується прорізування зубів. У середньому діти цього віку мають 16-20 молочних зубів.

Розрахуйте календар щеплень

Види розвитку дитини

Фізичне

Цей вид розвитку допомагає дитині ставати витривалішим і спритнішим. Дворічний малюк потребує щоденної фізичної активності.

Заняття для фізичного розвитку 2-річних дітей бувають такими:

Чергуємо швидкий біг із повільним.
Бігаємо на шкарпетках.
Вчимо дитину стрибати на двох ногах на місці.
Ігри з м'ячем – кидаємо об стіну, ловимо, кидаємо мамі.
Для утримання рівноваги ходимо лавкою, дошкою на підлозі.
Копіюємо рухи тварин після показу мамою – стрибаємо, як заєць, ходимо, як ведмідь, повзаємо, як гусениця, голосно тупаємо, як слон, махаємо руками, як птах.
Перекочуємося по підлозі.
Стрибаємо, як жаба, з напівприсілого становища.
Тягнемося вгору до підвішених предметів.
Бігаємо кімнатою, огинаючи перешкоди (наприклад, розкладені на підлозі подушки).
Переносимо легкі речі великого розміру.
Ходимо нерівною поверхнею.
Ходьба по намальованій лінії – пряма та звивиста.
Підлазимо під натягнуту мотузку.
Разом з іншими дітками бігаємо паровозиком, граємо в наздоганяння, влаштовуємо хоровод.
Висимо на кільцях чи турніку.
Освоюємо лазіння по спортивній стінці.
Стрибаємо по «кічках» – розкладеним на підлозі подушкам.
Пролазимо крізь тунель.
Стрибаємо на фітболі.
Граємо в равлика - повзаємо з подушкою на спині.
Ходімо на руках.

Пізнавальне

Цей вид розвитку малюка включає вивчення навколишнього світу, якостей предметів, розвиток логічного мислення, уваги, пам'яті, вивчення елементів математики. Заняття для пізнавального розвитку дворічної дитини можуть бути такими:

Вивчення геометричних фігур.
Вивчення кольорів предметів.
Знайти названий об'єкт у приміщенні, на вулиці або на зображенні.
Знайти пару, вибираючи зі схожих предметів.
Знайти однакові візерунки на шапках, рукавичках, блюдцях тощо.
Вивчення понять «мало» та «багато».
Визначення відмінності числа предметів – дитина вчиться розрізняти 1 та 2.
Сортування предметів за кольором та величиною.
Орієнтація у просторі з вивченням поняття «праворуч», «внизу», «ліворуч», «вгорі».
Складання пазлів та розрізних картинок, в яких є 2-4 деталі.
Зіставлення картинок, а також предметів в іграх «де чия мама», «де чий будинок», «хто що їсть» та подібні.
Відгадування простих загадок - хто їсть траву і каже "му", хто білий і любить морквину.
Складання матрьошок та склянок один в одного.
Будувати вежу із різнорозмірних склянок або кубиків (сортування за величиною).
Зіставлення геометричних фігурок з проекціями малюнку.
Класифікація карток із предметами за загальною ознакою, наприклад, продуктів, тварин, іграшок.
Знайти ціле в частині, наприклад, підібрати будинку дах або хвіст тварині.
Знайти фігуру, враховуючи дві ознаки - серед усіх кіл знайти маленький червоний, серед усіх квадратів знайти великий зелений.
Вивчення понять «низький» і «високий», «вузький» та «широкий», «короткий» та «довгий».
Підібрати предмет тінь.
Знайти недостатню частину картинки.
Гра «що пропало» (заховати одну з іграшок чи картинок) чи «що з'явилося» (додати картинку чи іграшку).
Ігри в хованки.
Згадуємо разом, що робили вранці на прогулянці.
Запам'ятовувати сюжет картинки.
Гра в «наперсток» із маленькими іграшками.
Вивчаємо диких, а також свійських тварин. Показуємо дитині їхніх дитинчат, розповідаємо прості факти про їхнє життя, називаємо частини тіла (копита, роги, хобот).
Вивчаємо птахів, а також комах.
Знайомство з поняттям дня та ночі, а також поділ дня на ранок, обід та вечір.
Вивчення явищ природи, наприклад, дивимося на веселку, сніг чи дощ.
Знайомство із 3-4 квітками, які ростуть у вашій місцевості.
Вивчення овочів і ягід, що часто зустрічаються, а також фруктів і грибів.
Знайомство з пір року.
Розмови на тему транспорту, професій, поліклініки, частин тіла людини, магазину, сім'ї, акваріума, моря, поїздів, матеріалів, міста, електроприладів та інші.
Якщо дитині незабаром доведеться почати ходити до дитячого садка, важливо приділити увагу обговоренню теми садочка.
На прогулянці можна вивчати правила дорожнього руху, рослинність, транспорт, небо та сонце, природні матеріали (каміння, листя, гілки), будинки.
Також під час прогулянок можна грати зі снігом, з калюжами, із сонячними зайчиками, з тінями та з піском.

Сенсорне

Музичне

Такий вид розвитку спрямований на слух дитини, музичне сприйняття, впізнавання музичних інструментів. Також до нього відносять танці та співи.

Щоб музично розвивати дитину, підійдуть такі ігри та заняття:

Прослуховування дитячих пісень.
Прослуховування класичної музики.
Відрізняємо різну музику – повільну від швидкої, сумну від веселої, тиху від гучної.
Прислухаємося до різноманітних звуків на прогулянці – шуму автомобілів, співу птахів, шарудіння листя та інших.
Визначаємо джерело звуків, наприклад, шукаємо на дереві птаха.
Граємо на різних дитячих музичних інструментах.
Слухаємо звуки різних інструментів.
Слухаємо співи мами.
Танцюємо з мамою повільно і швидко, приплескуємо і притоплюємо, робимо «ліхтарики» ручками, ставимо ніжку на п'яту, а потім на носок, водимо хоровод.

Проведіть заняття, показане М. Л. Лазарєвим (експертом з музичного розвитку) з дитиною 2 років.

Мовне

Розвиток мови дитини націлено збільшення словникового запасу малюка і стимуляцію повторення слів за дорослим. Важливо також виконувати вправи для артикуляції.

Заняття для мовного розвитку з малюком 2 років можуть бути такими:

Поповнення пасивного словникового запасу малюка, постійно спілкуючись із малюком і розповідаючи про все, що відбувається у його житті.
Читання книг (казок, віршів), а також обговорення прочитаного.
Задавати малюкові питання про зображення на малюнку або те, що відбувається навколо дитини.
Розігрувати з крихіткою прості казки.
Слухати та співати пісні.
Описувати предмети, які бачить малюк, використовуючи прикметники.
Використання мовлення прийменників (за, перед, навколо, в), займенників (тут, там), прислівників (близько, низько, далеко, праворуч, високо, зліва та інших).
Вчимося дути на свічку, листя, вату, а також граємо з мильними бульбашками. Дути можна як плавно, і різко.
Будуємо пики дзеркало, показуючи язик, стукаючи зубами, відкриваючи широко рот.
Вчимося говорити пошепки і голосно.

Проводьте з малюком заняття на артикуляцію, які допоможуть дитині говорити звуки чистіше. Один із прикладів – вправа «Чашка і блюдце», яку показує Тетяна Лазарєва у наступному відео.

Дрібна моторика

Її розвиток важливий для розвитку промови, оскільки в мозку людини зона, що відповідає за рух рук, знаходиться в безпосередній близькості до мовної зони. Завдяки такому близькому розташуванню заняття, під час яких задіяні пальчики дитини, позитивно позначаються на мовному розвитку дитини. Ось придатні для дворічної дитини заняття для дрібної моторики:

Пальчикова гімнастика.
Займаємось малюванням, створенням аплікацій та ліпленням.
Ігри із рамками-вкладишами, конструкторами, мозаїкою, шнурівками, сортерами, пірамідками.
Пересипаємо крупу з однієї ємності в іншу, використовуючи ложку, лійку, руки, дитячий посуд.
Переливаємо воду з однієї ємності в іншу, використовуючи дитячий посуд, лійку, глечик, лійку.
Ігри з наклейками.
Застібка та розстібка липучок на іграшках, одязі та взутті.
Розстібка блискавки, кнопок, гудзиків.
Виловлюємо у воді (у тазіку, мисці, склянці) маленькі плаваючі предмети ситом чи ложкою.
Набираємо воду піпеткою або клізмою, переливаємо в іншу ємність.
Збираємо воду за допомогою губки.
Грудкаємо і рвемо папір.
Створюємо візерунки, використовуючи невеликі камінці, велику квасолю, макарони, палички.
Ігри з прищіпками.
Підбираємо кришку до банків та пляшечок. Закручуємо та відкручуємо їх.

Розвитку моторики сприяють ігри з крупою. Обов'язково організуйте такі заняття. Сміття після ігор легко прибрати пилососом.

Творче

Цей вид розвитку стимулює творчість малюка і може включати малювання, конструювання, ліплення, створення аплікацій та подібні дії.

Творчі заняття з карапузом 2-річного віку можуть бути такими:

Малюємо кола, лінії (вони можуть бути довгими, короткими, горизонтальними, вертикальними), доріжки.
Домальовуємо ниточки до куль, стебла квітів, голки їжачку, траву, дощ та інші прості елементи.
Малюємо візерунки на рушник або килимку.
Вибираємо колір для малюнку.
Малюємо паличкою по снігу, манній крупі або піску.
Залишаємо на папері відбитки фарби, використовуючи губку та штампи.
Вчимося малюванню фарбами, використовуючи пензлик.
Малюємо пальчиками.
Пробуємо розкочувати пластилін або тісто, роблячи ковбаски та кульки.
Відламуємо частину пластиліну чи тіста, щоб сплющити ці грудочки у пальцях чи долонями.
Розкочану ковбаску з'єднуємо кінцями.
Ліпимо грудочки пластиліну на картон, наприклад, щоб вийшли прикраси на ялинці, зернятка для курочки.
Вчимося розмазувати пластилін по паперу.
Залишаємо відбитки на пластиліні або тесті, використовуючи різні предмети.
Ріжемо тісто ножем з пластмаси і вирізаємо формами для печива.
Робимо аплікації з рваного або зім'ятого паперу, а також з вати.
Виконуємо аплікацію об'єкта, що складається із двох або трьох частин, наприклад, гриба, будинку.
Робимо сюжетні аплікації з двох або трьох об'єктів, наприклад, будинок, хмара та сонце.
Використовуємо в іграх блоки Дьєнеша, конструктор Лего, а також палички Кюїзенера. Будуємо з них будинок, міст, паркан, гору.

Урізноманітнюйте день заняттям за методикою «Маленький Леонардо», яке показано у відео з О. Н. Тепляковою – експертом з інтелектуального розвитку.

Соціальне

Дворічному малюку важливе спілкування з однолітками. Крихітка тягнеться до інших дітей і копіює їх дії. У соціальному розвитку малюка також велике значення приділяють набуттю побутових навичок. Заняття для соціального розвитку 2-річної дитини будуть такими:

Звертаємо увагу карапуза інших діток, намагаючись пробудити до них симпатію.
Знайомство з іншими дітьми під час прогулянок пропозицію пограти разом. Так як у цьому віці діти не вміють ще взаємодіяти у грі, дуже важлива участь у спільній грі дорослого. Особливо важливо вчити малюка грати з іншими малюками, якщо невдовзі дитина почне відвідувати дитячий садок.
Вчимо дитину змінюватися іграшками.
Пояснюємо, коли треба шкодувати інших людей, наприклад, якщо хлопчик упав.
Навчаємо дитину мити руки з використанням мила, рушника.
Забираємо разом із малюком зі столу після їжі.
Збираємо розлиту рідину губкою.
Вчимо малюка самостійно зняти одяг, а також одягти його.
Поливаємо з дитиною квіти.
Разом забираємо іграшки, складаючи їх на місце.

У віці двох років найчастішою проблемою є небажання дитини ділитися іграшками. Як зрозуміти малюка і що робити в цьому випадку, дивіться у відео Лариси Свиридової.

Якщо ви бачите агресію дитини по відношенню до інших дітей, перегляньте відео мами Лари (Лариси Свиридової), де вона доступно розповідає про те, як слід діяти в цьому випадку.

У багатьох батьків виникає хвилювання з приводу того, що у дитини часто забирають іграшки, а вона їх не відстоює. Чи варто хвилюватися із цього приводу, дивіться у наступному відео Лариси Свиридової.

З іншого боку, є діти, які в жодному разі не хочуть ділитися своїми іграшками. У наступному відео Лариси Свиридової ви побачите, як правильно поговорити з дитиною та навчити її ділитися.

Вкрай актуальна тема для багатьох сімей – істерика дитини при неотриманні бажаного. Як вести у цій ситуації батькам, дивіться у фрагменті передачі Комаровського.

Зразкова програма вправ на тиждень

Складання тижневого плану занять для малюка допомагає вирішити відразу кілька завдань:

Не перевантажувати дитину заняттями загалом.
Чи не повторювати однакові заняття.
Не упустити будь-який вид розвитку.
Не хвилюватися, що дитина мало розвивається і ви щось упускаєте.

Ми пропонуємо приклад тижневого розпорядку занять для розвитку дворічної дитини:

	Понеділок	Вівторок	Середа	Четвер	П'ятниця	Субота	Неділя
Фізичний розвиток	Ігри з м'ячем	Біг з перешкодами	Ходьба по намальованій хвилястій лінії	Заняття з фітболом	Стрибки по «кічках»	Гра в «равлика»	Ходьба на руках
Пізнавальний розвиток	Збираємо пазл	Знаходимо ціле в частині	Підбираємо предмету тінь	Вивчаємо свійських тварин	Сортуємо предмети за кольором	Вивчаємо пори року	Шукаємо зниклу іграшку
Сенсорний розвиток		Щупаємо холодні та теплі предмети	Вивчаємо матеріали на дотик		Вивчаємо смак	Торкаємося гладкі та шорсткі предмети
Дрібна моторика	Граємо з крупою	Пальчикова гімнастика	Гра зі шнурівкою	На прогулянці створюємо візерунки з маленьких камінців	Гра з прищіпками	Ігри з піском	Гра з наклейками
Музичний розвиток	Співаємо з мамою		Слухаємо звуки музичних інструментів		Слухаємо класичну музику		Слухаємо дитячі пісеньки
Мовленнєвий розвиток	Читаємо казку	Читаємо вірші	Кривляємось перед дзеркалом	Обговорюємо картинки у книзі	Розігруємо казку	Задуємо свічки	Спільне читання з обговоренням прочитаного
Творчий розвиток	Малювання фарбами			Ліплення із солоним тестом			Аплікація з рваного паперу
Соціальний розвиток		Спілкування з іншими дітками		Ідемо в гості		Прогулянка у пісочниці

Це лише зразковий план розвитку малюка у віці 2-2,5 років. Для складання власного плану важливо врахувати і вміння карапуза, його темперамент, і інтереси дитини, і ваші цілі.

У плані слід зазначити обов'язкові заняття, наприклад візит до масажиста, відвідування гуртків, плавання в басейні. Визначте найважливіші сфери розвитку вашої дитини та заплануйте заняття з них 5-7 разів на тиждень. Обов'язково залиште місце для імпровізації або самостійних ігор малюка. Через 1-2 тижні ви зможете проаналізувати виконання плану, після чого деякі заняття забрати або замінити.

Під час проведення занять ви можете помітити агресію дитини. Часто вона проявляється у випадках, коли батьки відмовляються виконувати побажання дитини. Як поводитися в тому випадку, якщо при цьому дитина ще й кусається? Про це дивіться у відео Лариси Свиридової.

Не можна змушувати дитину займатися, якщо вона проти гри. Ваша наполегливість може посилити ситуацію і викликати різке неприйняття ігор, що розвивають.
Пам'ятайте, що концентрація дитини на грі у 2-річному віці триває лише кілька хвилин, тому заняття не повинно бути тривалим.
Обов'язково похваліть дитину, якщо щось вийшло. Це буде стимулом для подальших успіхів малюка.
Не можна лаяти дитину, якщо вона відмовляється займатися, а також у випадках, коли щось не вийшло.
Постарайтеся зробити розвиваючі ігри цікавими для малюка. Вони повинні приносити дитині радість, а не викликати нудьгу.

Давайте дитині виконувати завдання самостійно, навіть якщо це буде дуже довго. Крихітка не зможе нічому навчитися, поки ви будете більш активні в грі, ніж сама дитина.

Догляд та режим

Для розвитку дитини дворічного віку неабияке значення має здоров'я малюка, яке підтримується правильним режимом дня та доглядом:

Важливо стежити, щоб дитина мала достатньо відпочинку. Діти цього віку сплять близько 12-13 годин на добу. У двохрічок є один денний сон, який триває 2-2,5 години.
Ранок малюка повинен починатися з вмивання та чищення зубів, а також зачісування. Також важливо привчити малюка до гігієни, нагадуючи, що після прогулянки та перед їжею обов'язково слід вимити руки.
Після денного сну часто проводять процедури для загартовування, наприклад обтирання або обливання ніг.
Багато дітей до 2-річчя вже освоїли горщик і використовують його за призначенням. Щоб попроситися на горщик, дитина вимовляє слова або робить знак. Деякі дітки підходять до горщика та знімають штани.
Гуляти з дитиною двох років радять щодня 1-2 рази, тому що дитині дуже потрібне свіже повітря. Одягати малюка слід за погодою, щоб не допустити перегріву, але й не дозволити дитині замерзнути.
Харчування 2-річного карапуза передбачає 4 прийоми їжі з проміжками 3-4 години між ними. Поживність раціону дитини цього віку має відповідати 1400-1500 ккал.