Як підвищити жіночу енергію езотерика Як розвинути у собі жіночу енергію

Давньосхідні мудреці вірили, що жіноча енергія є основою всіх основ. Фахівці психології приходять до висновку, що жіноча енергія для чоловіка дуже важлива - вона здатна подарувати йому крила, відродити сили, що згасають, направити в потрібне русло і стимулювати до подальших дій. Настав час розібратися з тим, що таке жіноча енергія, як заповнювати її запаси і як нею правильно користуватися.

Загалом у світі існує дві енергії – чоловіча та жіноча.

1. Чоловіча енергіяуособлює собою сміливість, ризик, агресію та здатність до лідерства. Але за своєю суттю чоловіча енергія дуже слабка і їй потрібна регулярна підзарядка. І отримати її чоловік може від своєї жінки, яка дарує йому ніжність, ласку і умиротворення. Без жіночої енергії чоловік не може нічого бачити! Тому виходить, що жіночність – це особлива жіноча енергія, яка керує світом.
2. Представниця прекрасної статі, наповнена жіночою силою,здатна надихнути свого чоловіка, захистити його від неприємностей, промахів, легко може прощати і благословляти. Вважається, що гармонія подружнього життя на сімдесят відсотків залежить кількості жіночої енергії. І якщо спостерігається нестача останньої – шлюб розпадається. Чоловік від природи схильний слідувати за жіночими настановами, тому він не в змозі контролювати сімейні стосунки.

Жінка покликана стати гарною матір'ю, гармонізувати атмосферу в будинку, створюючи світ і красу навколо себе. Коли жінка не противиться своїй жіночій природі – все, за що б вона не взялася, виходить легко та невимушено. Вона легко досягає бажаного.

Як відновити жіночу енергію – роль гормонів

Жіноче фізичне та психологічне здоров'я залежить від роботи залоз внутрішньої секреції та виділення особливих жіночих гормонів. Тому дуже важливо стежити за станом гормональної системи для збереження своєї краси, привабливості та жіночої сили.

Вчені проводили багато експериментів з цього приводу і встановили, що жінки, які мають амбітну, чоловічу манеру поведінки здебільшого страждають від певних гормональних порушень. У них виробляється багато тестостерону, який є чоловічим статевим гормоном, який не допускає дозрівання яйцеклітини.

А тим представницям слабкої статі, які не можуть зачати дитину, слід змінити пріоритети, що вкоренилися в нашому суспільстві, і замість того, щоб реалізовуватися в соціумі, виконувати домашні справи, більше уваги приділяти собі. Усе це забезпечує заповнення жіночої енергією.

Якщо жінка має багато чоловічої енергії та хоче влаштувати своє особисте життя, їй потрібно переосмислити свою манеру поведінки, змінити власні вчинки та ставлення до навколишнього світу. Адже справжній чоловік ніколи не дивиться на соціальний статус дівчини, його цікавить та приваблює її життєдайна жіноча енергія.

Є професії, які підвищують у жінок кількість чоловічої енергії. Це бухгалтерія, все, що стосується реклами та торгівлі. Це потрібно врахувати, якщо ви прагнете розвинути у собі справжню жіночність.

Також вважається, що енергетично жінка втричі сильніша за чоловіка. Тому, якщо вона намагатиметься стати лідером у відносинах, це незмінно придушить чоловічу енергію її чоловіка. Важливо дотримуватися гармонійного балансу!

Як збільшити жіночу енергію також розповість це відео

Чи достатньо у вас жіночої сили?

Якщо ви постійно страждаєте від почуття провини, перебуваєте в пригніченому настрої, швидко втомлюєтеся, особисте життя руйнується на очах – на очах ознаки порушення енергетичного балансу. Зовні це проявляється у патологіях волосся.

Також дізнатись кількість жіночої сили ви можете за станом своїх кімнатних рослин. Вони дуже чутливі до енергетичних перепадів і якщо ви помітили, що вони швидко засихають, в'януть – вживіть необхідних заходів!

Пропонуємо вам також пройти тест на кількість жіночої енергії у себе. Поетапно виконуйте такі дії:

• Сідайте у комфортну позицію, прикривайте очі. Візуалізуйте красиву лісову доріжку, якою ви підходите до прекрасного будиночка.
• Заходьте до нього. Почуйте звуки розслаблюючої музики, спостерігайте картини, якими обвішані стіни житла.
• Пройдіть в іншу кімнату, в якій знаходиться мольберт, а на ньому намальований ескіз вашого портрета на повний зріст, але він чорно-білий.
• Поруч знаходиться палітра фарб, в якій представлено білий та червоний колір. Вам потрібно взяти в руки пензлик і пожвавити власний портрет, але обійтися без змішування барвників.
• Коли роботу завершено, необхідно відійти на невелику дистанцію та оцінити отриманий результат. Якого кольору на картині буде більше?

В ідеалі червоний колір має займати близько 75 відсотків картини (відповідає за жіночу суть), а білий – близько 25 (чоловіча суть). Якщо ви отримали інший результат, можливо, слід зайнятися зміною своїх життєвих установок.

Жіноча енергія як пробудити її

Багато дівчат цікавить питання, як можна відновити жіночу енергію.

Планета-покровитель жіночої сили – це Місяць. Вона допоможе представницям слабкої статі наповнитися втраченою жіночою силою. Для цього потрібно провести невеликий магічний ритуал – уночі, коли на небі яскраво сяє Місяць, усамітнитися у тихій кімнаті (можна вийти на балкон) та попросити у неї благословення та підтримки.

Також, коли Місяць росте – просіть у нього примноження своєї жіночої сили та збільшення будь-яких благ. А коли зменшується – моліться про те, щоб позбутися будь-яких недуг, перешкод, заздрощів та іншого.

Ще одна дієва методика, як наповнити себе жіночою енергією – залишити у променях місячного світла свою косметику та воду. Обов'язково приберіть все це з першими променями сонця, які уособлюють сонячну, чоловічу енергію.

Як розвинути жіночу енергію, що приваблює чоловіків

Жіночу енергію дають типово жіночі заняття.

Також важливий колір одягу – віддайте свою перевагу світлим тонам, які є місячними.

1. Стильні прикраси. Прикраси не просто красиво виглядають, але ще й забезпечують енергетичний захист:

• намисто короткої довжини - виступлять оберегом для горлової чакри;
• намисто довгі – це захист для енергоцентру;
• висячі сережки - виступають захистом для верхніх чакр;
• браслети – сприяють захисту основного енергетичного каналу, що проходить лінією хребта. Коли ми робимо рухи руками – забезпечуємо собі захист та розганяємо енергетичні потоки.

1. Солодощі.Ви могли помітити, що якщо виключити зі свого раціону солодощі – настрій одразу ж погіршується, а в організмі відбуваються гормональні порушення. І це не дивно, адже саме солодке є основою жіночої гормональної системи. Також для високого рівня жіночої сили необхідно регулярно їсти овочі та споживати молочну продукцію. А ось від м'яса варто відмовитись, оскільки воно сприяє виробленню агресії, необхідної для прояву в соціальній сфері, але не для сім'ї.
2. Відмова від поспіху.Дуже ефективний метод, як відновити жіночу силу – перебувати у спокійному стані та нікуди не поспішати. Виключіть зі свого життя метушні і постійний поспіх. Робіть все повільно та із задоволенням.
3. Клопіт по господарству.Вони є дуже потужним джерелом жіночої сили. Жінка стає жіночнішою, коли вона готує смачну їжу, займається облаштуванням сімейного гніздечка і виконує домашню роботу.

Але є один важливий момент - потрібно виконувати все це, перебуваючи в спокійному, гармонійному стані, щоб домашні турботи були в радість, а не в тягар.

Для жіночої енергії важливе дотримання порядку та чистоти, особливо на кухні. Тому частіше влаштовуйте глобальне прибирання, купуйте нові предмети декору і ваш душевний стан обов'язково стане кращим.

Якщо ви любите піч, віддавайте перевагу дріжджовому тесту – саме воно дарує вам жіночу силу.

1. Планування. Жіноча енергія втрачається через наявність незакінчених справ. Тому важливо складати плани на майбутнє та виконувати їх.
2. Спілкування з подругами. Ви могли помітити, що спілкуючись з подругами, ваш настрій стає кращим, ви наповнюєтеся енергією і заряджаєтеся позитивом. Тому частіше розмовляйте по телефону, організовуйте дівич-вечори і ходіть на спільний шопінг.
3. Жіночий хобі.Їхньою метою є створення чогось прекрасного та прикраса навколишнього світу. Жіноче хобі дозволяє розвинути в собі чуттєвість та жіночність.

Традиційними жіночими заняттями є вишивка, шиття, малювання – за допомогою якого відкривається можливість для вільного вираження своїх думок та танці – які не допускають енергетичного застою та забезпечують спокусливу жіночу фігуру. Спів – викликає очищення жіночої чакри.

Поповнити баланс жіночої сили можна, якщо регулярно виконувати такі дії:

• працювати на городі;
• займатися розведенням кімнатних рослин;
• гуляти босоніж за природою;
• влаштовувати пікніки;
• гуляти під Місяцем.

1. Жіноча турбота. Жінці, щоб максимально розкрити свою жіночу силу, необхідно піклуватися стосовно тих, хто знаходиться поруч з нею – це можуть бути і люди, і тварини.

Тому практикуйте благодійність, частіше балуйте своїх рідних приємними сюрпризами, допомагайте своїм близьким – все це розвиватиметься у вас жіночу силу.

Жіноча енергія дарує представницям прекрасної статі енергетичну силу. Коли у жінці максимально проявляється жіноча суть – життя починає перетворюватися на приємну казку, в якій легко збуваються всі мрії, і ви отримуєте все, що бажаєте. Тому потрібно ретельно берегти у собі жіночу силу, любити свою внутрішню жінку, балувати себе, робити приємні сюрпризи. Тільки в такому випадку ви досягнете позитивних змін у своєму житті.

В енергетичному плані жінка має виступати в ролі акумулятора, тобто робити енергетичні запаси. Підтвердження цьому факту можна знайти у стародавніх писаннях, висловлюваннях, навчаннях різних культур. Запаси енергії, накопичені жінкою, спрямовуються на покращення навколишнього світу. Але безпосередньо ці покращення має здійснювати чоловік. Завдання жінки – забезпечити її необхідною для цього енергією.

З самого початку світу жінки були джерелом натхнення для чоловіків, причиною, через яку відбувалися великі завоювання відкриття, зводилися міста, храми та ін. Жінки обдаровані здатністю накопичувати енергію і віддавати її чоловікові. І сучасним панночкам необхідно розвивати та посилювати в собі цей дар.

Для того щоб розібратися в тому, що таке жіноча енергія, і як їй керувати, потрібно розглянути кілька аспектів:

• Яка енергія потрібна жінці?
• Навіщо потрібно накопичувати енергію?
• Як правильно накопичувати енергію?

У цій статті ми пропонуємо вашій увазі 85 способів розвитку та стимуляції жіночої енергії. Усі вони цілком доступні та прості. У цьому списку кожна жінка зможе знайти ті способи, які найкраще підходять саме їй.

Тіло – вмістилище парфуми. Отримати задоволення від розвитку духовної складової досить складно, якщо фізично ми відчуваємо дискомфорт і незручності. Тому перший блок найбільш ефективних способів накопичення жіночої енергії складається з прийомів, спрямованих на досягнення фізичної гармонії.

• Здоров'я

У вас нічого не повинно хворіти! Насамперед необхідно пролікувати всі болячки, які ви встигли нажити до свого віку. Походьте по лікарях, пройдіть всі необхідні аналізи, дізнайтеся, що вам потрібно пролікувати і займіться цим. Не забудьте і про лікування ясен! Слабкі ясна, що кровоточать, забирають вашу енергію щодня.

• Масаж

Про користь масажу знають усі. Ці методики впливу на тіло дозволяють ефективно боротися з різними недугами. Але більшість людей знає далеко не про всі позитивні властивості масажу. Велику користь він приносить у плані досягнення гармонії між тілом та душею. Розслаблюючи та оздоровлюючи тіло за допомогою масажу, ви наближаєте себе до стану умиротворення, внутрішнього балансу. Тому після гарного масажу ви відчуваєте спокій, приємне розслаблення.

В основі будь-якого масажу лежить дотик. А тактильні відчуття дуже важливі для жінок. Масаж дозволяє розігнати застояну енергію в тілі, направити її в потрібне русло, позбутися стресової напруги, та й просто отримати задоволення. Як бачите, існує безліч причин регулярно відвідувати сеанси масажу. Повірте, якщо цей прийом стане невід'ємною частиною вашого життя, то вже дуже скоро ви відчуєте покращення не тільки в плані здоров'я та самопочуття, а й відчуєте незвичний спокій, врівноваженість, м'якість.

• Зачіска

Волосся – важлива складова жіночої краси. Доглянута та приваблива шевелюра вважається жіночою долею. Тому потрібно приділяти особливу увагу саме волоссю. Для забезпечення якісного догляду не обов'язково відвідувати дорогі салони, доглядати волосся можна і вдома. Щоразу, коли ви миєте голову, робите маску чи укладання, ваша жіноча енергія підвищується. Адже недарма кажуть, що у волоссі укладено життєву силу. До прекрасної статі це твердження відноситься безпосередньо. Оцінивши стан волосся, можна зробити висновок про психологічний та фізичний стан жінки. Блякле і пересушене волосся говорять про нестачу відпочинку, перенапругу. А доглянуті блискучі локони свідчать, що ви впевнені в собі, почуваєтеся на своєму місці.

Тому не забувайте регулярно мити волосся, робити маски, щодня розчісувати, відвідувати перукаря, щоб прибрати кінчики, що січуться, і ін. Іноді для того щоб підняти собі настрій і відчути себе краще, досить просто вимити голову і зробити гарне укладання. Уявіть, які зміни у ваше життя принесе ретельніший регулярний догляд за волоссям!

• Манікюр

Манікюр для жінки - це зовсім не дрібниця. Іноді панночка не починає спілкування з чоловіком, який сподобався, тільки тому, що у неї не зроблено манікюр. Справді, як подати чоловікові руку, підставити пальці для поцілунку, якщо лак на нігтях облупився, під нігтями видніється бруд, а шкіра рук суха і потріскана? Краса рук дуже важлива для жінки. Адже недарма обручка надівається на палець. Ручки доповнюють жіночу красу. І вони мають виглядати так, щоб ви могли ними пишатися.

Але не забувайте про те, що гарний манікюр – це не кілометрові штучні нігті, а просто доглянуті та акуратні нігтики. Для будня цілком можна обмежитися традиційним манікюром у французькому стилі. Також важливо забезпечувати щоденний догляд шкіри рук: користуватися кремами вдень і перед сном, робити спеціальні маски, одягати рукавички під час миття посуду, збирання та прання.

• Ароматична ванна

Ванна - ще один спосіб отримати тілесне задоволення. Що може бути краще, ніж тепла ванна з ароматними оліями, водяними бомбами, пелюстками троянд, травами? Прийом ванни спрямовано максимальне розслаблення. Тому час щодо цього ритуалу потрібно вибирати ретельно. Його має бути досить багато, щоб ви могли без поспіху приготувати воду і із задоволенням полежати в ній стільки, скільки заманеться. Також важливо створити розслаблюючу обстановку. Подбайте про те, щоб вас ніхто не відволікав від вашого заняття. Зачиніть двері у ванну кімнату, відключіться від зовнішнього світу. Нехай із вами залишаться лише приємні відчуття. Після такої ванни ви відчуєте внутрішню наповненість позитивом. Це пов'язано з тим, що разом із водою з жіночого тіла виходять негативні враження та почуття, а їхнє місце займає чиста жіноча енергія.

• Педикюр

У справжньої леді в повному порядку мають бути не лише ручки, а й ніжки. Ця частина тіла потребує навіть більш пильної уваги, ніж руки, тому що щодня на наші стопи виявляється величезне навантаження. Тому непогано було б щовечора робити просту ванну для ніг з морською сіллю. Ця процедура зніме втому. Також можна використовувати різні спеціальні скраби та креми для ніг, щоб зробити шкіру в цій галузі м'якою, ніжною, гладкою.

Педикюр – це не лише вимога гігієни та догляду за собою, а й просто задоволення, та спосіб підняти собі настрій та відчути власну красу. Встаєте ви вранці з ліжка, опускаєте очі вниз, а там ваші доглянуті ніжки з цікавим педикюром. І настрій підвищується!

• Макіяж

Макіяж - це те, без чого не обходиться жодна сучасна жінка. Більшість дам фарбується щодня, щоб піти на роботу красивою та впевненою у собі. А от жінки, які не ходять на роботу часто перестають використовувати косметику щодня. І ритуал ранкового нанесення макіяжу та перетворення на красуню випадає з їхнього життя. В результаті вони день у день бачать у дзеркалі одне й те ж похмуре відображення. Такий стан речей когось хочеш зажене в депресію. А вихід дуже простий: достатньо вставати вранці і впорядковуватися незалежно від того, потрібно вам вирушати на роботу чи ні. Робити це потрібно обов'язково, навіть якщо вам зовсім не хочеться. Коли ви побачите результати власних праць, ваш настрій відразу покращиться. Приводячи себе в лад, створюючи красу, жінка наповнює себе позитивом, її жіноча енергія зростає.

Зверніть увагу на наступний парадокс: сучасні жінки готові проводити по дві години перед дзеркалом, якщо вони мають вийти з дому, наприклад, на роботу або просто на прогулянку. Але якщо панночка сидить вдома одна або, наприклад, чекає на чоловіка з роботи, то макіяж вона, швидше за все, робити не буде. Тобто намагатися для інших жінки завжди готові, а для самих себе і для найближчого чоловіка – ні. Але мета макіяжу не в тому, щоб обдурити інших людей, а в тому, щоб подобатися самій собі, підкреслювати свою красу і відчувати впевненість від цього. Тому перше місце, де потрібна ваша краса – це ваш власний будинок. А перша людина, для якої варто залишатись красивою, – це ви самі. На другому місці – ваш чоловік, який має бачити, що ваша краса нікуди не йде.

• Йога

Йога – це просто вид фізичного навантаження. Це спосіб життя, заснований на позитивному світогляді, що досягається за допомогою медитації.

Для жінки йога – один із найбільш вдалих видів фізичного навантаження. Але сприймати її необхідно цілісно, ​​а чи не просто як набір асан. Жіноча енергія має величезний потенціал, який можна розкрити за допомогою йоги. І найкраще в цьому питанні допоможе жінка-наставник із профільного центру вивчення йоги. Такий вчитель, який вже освоїв йогівські прийоми управління жіночою енергією, зможе розкрити ваші таємні сили та навчить, як з ними справлятися.

• Танці

Танці для жінок не менш корисні, ніж йога. Якщо ви волієте рухатися у швидкому темпі, то обов'язково займіться танцями. Вони забезпечать не тільки гармонійний розвиток м'язів, але й зроблять ваше тіло гнучким, пружним, керованим. Особливо корисні для жінок східні танці, оскільки у них максимально розкривається краса жіночого тіла, а також цей вид танців сприяє активізації роботи органів малого тазу. Втім, будь-які інші види танців цілком прийнятні. Виберіть той вид, який вам до вподоби, та отримуйте задоволення. Ваша жіноча енергія при цьому зростатиме. Ваше тіло працюватиме, а психіка – відпочиватиме.

Важливе зауваження: багато жінок вважають, що танці – це доля молодих. Але це велика помилка! Жінка може займатися танцями у будь-якому віці. Навіть якщо ви все життя воліли стояти осторонь, ніколи не пізно почати осягати секрети хореографії. Більше того, у зрілому віці користь від танців може бути навіть вищою, так само, як і усвідомлення впливу цього заняття не тільки на тіло, а й на душу. Якщо ви соромитеся вирушати в танцювальну студію, але танцуйте вдома на втіху. Це дозволить вам відкрити приховані колись можливості тіла, а також розкрити власну душу.

• Духи

Нюх – одне з основних почуттів людини. Тому запас жінки вкрай важливий. Він має бути особливим, що надихає, що відображає сутність тієї чи іншої особи. Насамперед аромат повинен подобатися самій його носійці. Тому вибирати парфуми потрібно виключно на власний смак. Ви відчуєте, коли знайдете ваш аромат. Це може бути продукція модних парфумерів або просто натуральні ароматичні масла. Помічено, що на різних тілах той самий аромат звучить зовсім інакше. Це говорить про те, що запах відбиває особливості самої людини. Іноді він повідомляє нам про людину більше, ніж її зовнішній вигляд, слова, поведінка. Для чоловіка запах його коханої жінки є унікальним. Діти ніколи не забудуть запаху матері. Аромат, що походить від тіла, є одним із факторів, під впливом яких люди приймають рішення про подальше спілкування з людиною.

• Прогулянки

Давні науки про людські стосунки свідчать, що спільні прогулянки сприяють зміцненню контакту. Адже навіть у шлюбних традиціях молодята мають разом пройти шлях до вівтаря.

Але крім прогулянок у компанії приємних вам людей, не забувайте іноді погуляти наодинці. Адже якщо ви не почуватиметеся комфортно наодинці з собою, то ви навряд чи зможете бути гарним супутником для когось іншого. Тому регулярно оговтуйтеся в самотні мін-подорожі, щоб відволіктися від повсякденності, віддатися глибоким роздумам. А можна, навпаки, викинути з голови всі думки і просто насолоджуватися гарною погодою, роздивлятися перехожих, радіти захопленим поглядам. Важливо, щоб такі прогулянки не мали певної мети. Не потрібно намагатися об'єднати корисне та приємне. Якщо ви вирушаєте на прогулянку, то саме вона й має бути вашою метою, а не похід у магазин.

• Спорт

Спорт сьогодні у моді, але знайти на нього час буває непросто. Сучасний темп життя змушує нас бігати по колу між роботою та будинком. І жіноча енергія дуже страждає від такого розпорядку. В результаті внутрішнього дисбалансу неприємні ознаки стають помітними і фізично. Жіноче тіло без достатньої фізичної активності стає в'ялим, втрачає пружність та привабливість, з'являються зайві кілограми. Ці недосконалості ще більше гнітять енергію жінки, тому що вона більше не може почуватися красивою. Тому завжди, за будь-яких обставин необхідно підтримувати тіло в тонусі. Це не тільки найприємнішим чином відбитися на вашій фігурі, але й допоможе зберегти бадьорість духу, впевненість у собі, енергію для нових звершень.

Кожна жінка може вибирати серед багатьох типів навантаження. Це може бути спокійна та утихомирююча йога або пілатес, активний біг, велосипедні прогулянки, плавання. Спорт – це чудовий спосіб справлятися із життєвими складнощами. Перед вами постало нерозв'язне питання? Настрій на нулі? Проблеми на власному фронті? Вирушайте на пробіжку або тренування в зал. Це допоможе вам очистити свідомість, щоб ви змогли створити нову ефективну ідею.

• Вбрання

Жіноча енергія залежить від того, як жінка виглядає. Звичайно, гарне обличчя і тіло відіграють важливу роль, але без відповідного вбрання вони не мають належного ефекту. Тому у жінки не повинно бути нестачі в гарному одязі. Купівля нового вбрання відразу піднімає рівень жіночої енергії, особливо якщо ця покупка не була вимушеною. Коли жінка купує те, в чому вона сама собі подобається, щасливішим стає і вона, і всі, хто її оточує.

Це стосується не лише вбрання «на вихід». У повсякденній домашній обстановці не менш важливо зберігати власну красу та привабливість. Зазвичай жінки бережуть гарні речі для того, щоби вирушати в них на зустрічі з друзями, на свята тощо. А як домашній одяг використовуються старі рвані речі, які давним-давно втратили вигляд. Але ж удома ми проводимо більшу частину часу. Тому саме в домашніх умовах важливо виглядати на всі 100%. Купити гарний новий домашній одяг, і ваше сімейне життя стане щасливішим.

• Генеральне прибирання

Ознаками енергетичного застою є апатія, відсутність бажання рухатися вперед, щось робити. Навіть звичні справи потребують колосальних зусиль. Якщо ви перебуваєте в такому стані, значить, настав час зробити генеральне прибирання. Завали речей створюють завали спогадів, а вони засмічують вашу психіку. Тому почніть позбавлятися речей, якими ви вже давно не користуєтеся, і ви здивуєтеся, наскільки це підвищить ваш настрій.

Зберігання непотрібних речей негативно відбивається на психіці. Уявіть, відкриваєте ви шафу, вона заповнена повністю, але серед речей немає нічого, що ви хотіли б одягнути. Усі сукні старі і нагадують про щось погане. Але ж і викидати їх так шкода! В результаті шафа залишається заповненою, носити вам нічого, але нові речі так і залишаються не придбаними. Жіноча енергія у такій ситуації пригнічується.

Старі речі відправляють ваше життя день за днем, не дозволяють новому та приємному увійти до нього. Тому запасіться сміттєвими пакетами і розберіть всі завали, які заважають вам дихати на повні груди і насолоджуватися життям. Ви не уявляєте, скільки енергії ви звільните з цих завалів. Перед вами відкриються нові можливості, а життя наповниться чимось новим.

• Здорове життя

Звички визначають людину. Вживання алкоголю, куріння, брудна мова – це істотно впливає на настрій жінки. Спочатку вона, можливо, відчуває певний підйом, але, через дуже короткий час, цей підйом змінюється смутком, тугою, поганими думками. Якщо ж ви почнете змінювати своє життя на краще з самої себе, то дуже скоро зрозумієте, що для щастя не потрібні стимулятори. Вживайте здорову та корисну їжу, відмовтеся від сигарет та алкоголю, намагайтеся говорити ввічливо та красиво, а думати про приємні речі.

• Правильна їжа

Ви те, що ви їсте. Але крім виду їжі, важливо також її кількість, час та спосіб вживання. Людина переймається характером товарів, які споживає. Їсте м'ясо – заряджаєтесь духом насильства, фастфуд – пристрастю, овочі та фрукти – любов'ю, радістю, умиротворенням, гармонією з природою.

Харчування відбивається і фізичному стані. Шкідлива їжа сприяє набору зайвої ваги, а це призводить до того, що жіноча енергія слабшає. Тому потрібно дотримуватися простих правил, щоб харчуватися правильно і уникати негативних наслідків. Відмовтеся від пізніх вечерь, їжте стільки, скільки хочеться, вчіться обходитися невеликими порціями, вкладайте любов у страви, які готуєте. Сприймайте процес поглинання їжі як священний акт, а чи не просто фізіологічну дію.

• Спеціальні процедури для тіла

SPA-салони пропонують сьогодні найширший спектр послуг. Зайшовши в такий салон, ви легко знайдете масу пропозицій, які допоможуть вам розслабитися і стати красивіше. Але такі послуги коштують недешево. Однак це не привід відмовляти собі в задоволенні доглядати власне тіло. Раз на місяць кожна жінка може дозволити собі перетворити власний будинок на найкращий СПА-салон. Ви можете насолоджуватися процедурами на самоті або запросити подружку. Достатньо придбати маски, скраби, креми для тіла та обличчя, створити відповідну атмосферу та поринути у світ догляду за собою. Можна використовувати й домашні рецепти для приготування косметичних засобів. Наприклад, скраб можна зробити з кавової гущі, обгортання провести за допомогою меду, додати ванну молока і т.п.

Для такого заходу підійде розслаблююча спокійна музика, найкраще медитативна. Налаштуйтеся на відпочинок, перейнятеся цим відчуттям. Сучасним жінкам складно розслабитись повністю, але це необхідно, щоб жіноча енергія відновлювалася.

• Доглянута особа

Особа – це перша, на що звертають багато людей. Тому більшість жінок приділяє достатньо часу для догляду за обличчям. Але зазвичай він зводиться до стандартного набору: вмивання та нанесення крему вранці та ввечері. У жінок, що працюють, навіть на ці прості маніпуляції іноді не вистачає сил. А тим часом догляд за обличчям вкрай важливий не лише щодо збереження молодості та краси, а й щодо відновлення жіночої енергетики. Коли ви чогось доглядаєте, ви починаєте це любити. Тому найкращий спосіб полюбити себе – забезпечити собі догляд. І почати варто саме з лиця, адже саме його ми найчастіше бачимо у дзеркалі. Додайте до щоденного догляду маски двічі на тиждень, скрабування, пілінг. Завдяки цим приємним процедурам ви виглядатимете чудово, і почуватиметеся так само.

• Відвідування сауни чи лазні

Такий захід краще планувати із компанією. Зберіть подруг і вирушайте в сауну, щоб провести пару годин з користю для тіла та душі. Візьміть із собою косметичні засоби та запасіться гарним настроєм. У процесі ви не тільки доглядатимете себе, а й обмінюватиметеся жіночою енергією. Відвідування сауни компанією з кількох осіб не обійдеться надто дорого, тому що вартість можна поділити порівну між усіма учасницями.

Парна, басейн, маски, скраби, смачний чай – все це неодмінно підніме настрій і забезпечить заряд бадьорості на кілька тижнів.

Наступні способи підвищення жіночої енергії пов'язані із спілкуванням, адже жінки сприймають світ не лише через власну особистість, а й через контакти з оточуючими. У процесі спілкування представниці прекрасної статі передають власну енергію та наповнюються енергією, яка походить від інших людей. Тому певних правил у цій справі потрібно дотримуватися, щоб не віддати занадто багато і не отримати те, що вам не потрібно.

• Однодумці

Люди, які поділяють наші погляди на життя, потрібні кожному, а жінкам особливо. Спілкування з такими людьми є обов'язковим для кожної жінки. Але важлива не лише присутність цього спілкування, а й його якість. Щиро ділитися своїми почуттями та думками потрібно лише з тими, хто вас зрозуміє та підтримає. Спілкуватись на такому рівні з випадковими людьми – велика помилка. Від цього ваша жіноча енергія лише постраждає. Але якщо ви знаходите відгук у душі співрозмовника, розуміння, ваш духовний світ збагатиться, розшириться.

У процесі спілкування з однодумцями, намагайтеся розповідати не тільки про погане, а здебільшого про хороше. Подумайте, що з вами трапилося доброго, світлого і розкажіть про це. Поділіться радістю, і її побільшає. Відмовтеся від явного негативу, такого як плітки, засудження інших людей, розмови про кошмари сучасності. Нехай ваше спілкування буде надихаючим. Поділіться позитивним досвідом, розкажіть про кохання. Таким чином, ви збільшите не лише власні запаси позитивної енергії, але й дозволите співрозмовнику наповнитися добром та світлом.

• Жінки

Не варто ділитися всіма переживаннями з чоловіками. У деяких ситуаціях чоловік зможе дати вам слушну пораду, але ви не отримаєте від нього стільки енергії, скільки зможете отримати від жінки, якщо поділіться своїми почуттями з нею. Головне – бути впевненою у тому, що вам хочуть слухати, прагнуть зрозуміти та підтримати.

Особливою користю відрізняється спілкування із заміжніми благополучними жінками. Адже від них ви можете запозичити безцінний досвід жіночого щастя, мудрості, любові та досвіду.

• Довгі розмови.

• Простота у спілкуванні

Розум та інтелект – доля чоловіків. Нехай це прозвучить брутально, але жінка не має демонструвати свій інтелект. Такий розвиток віддаляє нас від нашої природи. Козир жінки – почуття, а чи не розум. Вміння розуміти складні речі, розбиратися в техніці та науці не фарбують жінку, а затьмарюють її суть. Слабка підлога завойовує чоловіків не силою розуму. Навпаки, чоловіки цураються розумних жінок і вважають за краще не помічати їх. Адже сильній та розумній жінці не потрібен чоловік, бо вона демонструє світові здатність і готовність вирішити будь-яку проблему самостійно.

Не губіть у собі маленьку дівчинку. Безпосередність, вміння бути безтурботною, кумедною та милою – ось ті якості, які так цінують чоловіки у жінках. Візьміть за приклад дівчинку п'ять років. І іноді дозволяйте їй вийти на волю. Нехай оточуючі бачать, що ви перебуваєте в гармонії зі своєю природою.

• Просіть про допомогу

Ніщо так не підвищує рівень жіночої енергії, як ситуації, в яких дбають про неї. Але щоби створити таку ситуацію, найчастіше про допомогу доводиться попросити. Не соромтеся робити це якнайчастіше. Відкиньте страх показати свою слабкість. Сила жінки – у її слабкості, користуйтеся цією перевагою. Таким чином ви полегшите життя собі і дозволите чоловікові, який перебуває поряд з вами, відчути себе необхідним.

Невміння просити допомоги пов'язане насамперед із заниженою самооцінкою. Багато жінок дуже багато роздумують, перш ніж звернутися до когось за підтримкою чи послугою. В результаті вони вважають за краще зробити все самостійно, і тим самим позбавляють оточуючих можливості продемонструвати турботу. Установка "Я сама" шкодить і вам, і вашому чоловікові.

Почніть з малого - попросіть чоловіка допомогти по дому, зверніться до перехожого з проханням донести важкі сумки до під'їзду, попросіть у начальника вихідний. Нічого страшного з вами не станеться навіть у тому випадку, якщо ви отримаєте відмову. Але це малоймовірно, оскільки завдання жінки – спрямовувати чоловіка, яке завдання – допомагати жінці.

• Допомагайте самі

Співчуття та турбота – основні якості жінки. Природна емоційність допомагає нам глибше розуміти чужі проблеми. Представниці прекрасної статі вміють співпереживати та повинні користуватися цим умінням. Турбота про оточуючих дозволяє жінці розкрити свій потенціал та реалізувати його. Вдале завершення справи, усвідомлення того, що ви комусь допомогли, підвищує вашу самооцінку, дарує впевненість у собі.

Не втрачайте нагоди зробити добру справу. Надайте допомогу незаможним, віддавши непотрібні речі. Купити сусідці-бабусі трохи цукерок, фруктів, хліба. Допоможіть колезі із її складним проектом. Поруч завжди є люди, які потребують допомоги. Але у своєму прагненні ощасливити оточуючих не забувайте піклуватися про себе.

• Компліменти

Жінки люблять вухами. Це стара прописна істина. Жінки вміють робити компліменти краще за чоловіків, тому що їх спілкування спрямоване у поза. Реалії сучасного життя такі, що часто увага до інших людей обмежується засудженням їх вчинків, способу життя, звички тощо. Від звички засуджувати треба відмовлятися, і найкращий спосіб зробити це – почати помічати добрі сторони оточуючих. Похваліть сусідів, колег, зробіть комплімент подрузі. Акцентувати увагу на добрих сторонах людей принесе вам користь.

Незважаючи на поширену думку про те, що жінки не вміють дружити, представниці прекрасної статі можуть надавати одна одній дуже потужну підтримку. Один комплімент здатний підняти настрій весь день. Чому б вам не стати джерелом радості для інших? Помітили нову стрижку колеги? Похваліть її. Так ви покращите відносини між вами, станете джерелом позитиву та підвищите свою жіночу енергію. Не збирайте в собі хороші слова, а транслюйте їх у світ. Не забувайте робити компліменти і самій собі, причому щирі та теплі. Також вчіться приймати похвалу від інших людей, дякуйте від щирого серця і ніколи не сперечайтеся з тим, що про вас говорять.

• Вираз кохання

Усі жіночі практики з наповнення жіночої енергією свідчать, що жінка, щоб наповнитися любов'ю, має постійно висловлювати її. Найчастіше давайте волю почуттям. Обіймайте і цілуйте своїх близьких, говоріть про своє кохання. Адже цього чудового почуття так мало у сучасному світі. нехай ваші улюблені купаються в ньому щодня. Обійми та поцілунки доречні завжди. Вони можуть бути втіхою, похвалою, вдячністю. Ніхто не відмовиться від щирих проявів кохання.

Стримуючись у проявах любові, люди позбавляють себе можливості сказати близьким те, чого вони потребують. Поспішайте, життя непередбачуване і коротке, щоб люди приховували теплі почуття і не дозволяли їм вирватися назовні. Не забувайте говорити про кохання та батьків. Вони оцінять це вище за всіх інших.

• Надсилайте листівки

XXI століття – століття електроніки. Листи, написані від руки, листівки, надіслані поштою, сьогодні є великою рідкістю. Але саме ці матеріальні підтвердження уваги, турботи, любові дарують найсильніші емоції. Уявіть самі, щоб ви відчули, якби виявили у своїй поштовій скриньці милу листівку з приємними побажаннями від близької людини? Здивування, інтерес, подяка, увага, щире кохання. Електронні сурогати подібних речей ніколи не викличуть таку бурю емоцій, адже всі ми знаємо, як просто відправити щось електронною поштою: пара кліків мишкою, і справа зроблена і забута. Але рукописні знаки уваги говорять про те, що людина виділила час подумала над вибором листівки і над тим, як її підписати, а потім знайшла можливість опустити її в поштову скриньку. Такі зусилля з урахуванням сучасного скаженого ритму життя стоять найбільшої та щирої подяки. Такий подарунок запам'ятається надовго, навіть якщо був зроблений без жодного приводу.

• Благодійність

Цей пункт схожий на те, в якому йшлося про важливість допомагати іншим. Тільки в цьому випадку йдеться про тих, хто явно потребує допомоги. Якщо ви перебуваєте в депресії, то ваша енергетика виснажена. Як наповнити себе жіночою енергією? Надати комусь дуже потрібну безоплатну допомогу. Навколо стільки людей, які перебувають у набагато сумнішому становищі, ніж ви. Зробіть для них щось, що хоч трохи покращить їхнє життя. Такий вчинок дасть вам заряд бадьорості, а депресія піде. Ваше життя стане кращим, якщо ви покращите життя оточуючих. Так ви відчуєте власну значущість та користь, ваше існування перестане бути безглуздим, зосередженим лише на тому, що знаходиться просто перед очима.

• Допомога психолога

Вважають, що одружені люди повинні ділитися проблемами тільки один з одним. Але жінки та чоловіки влаштовані по-різному. Представницям прекрасної статі необхідно виговоритися, щоб зрозуміти власні почуття, виділити головне. А чоловіки вважають за краще обмірковувати події та почуття про себе, а говорити лише про найголовніше. Якщо ви день у день розповідатимете чоловікові все, що відчуваєте, його мозок просто вибухне. Все його життя перетвориться на безперервне вислуховування. Для сильної статі такий стан справ справжня катастрофа. Але добрий чоловік, звичайно, буде змушений миритися із цим. Однак подібне спілкування не зробить вас ближче та щасливішим. Тому намагайтеся доносити до чоловіка лише те, що справді важливо. Щоб виговоритися, відвідуйте психолога.

Візити до фахівця психологічного профілю зовсім не говорять про те, що у вас є серйозні проблеми. Це просто один із способів зняти з себе тягар думок і почуттів, які обурюють жінку щодня. На жаль, у нас не прийнято регулярно ходити до психолога, хоча у розвинених країнах це вважається нормальною практикою. Відносини – це важкий тягар, і немає нічого поганого в тому, щоб вдаватися до допомоги спеціально навченої людини, щоб полегшити життя собі та оточуючим. Навчена людина допоможе вам розібратися в тому, що ви відчуваєте набагато краще, ніж просто близькі люди. Разом з ним ви вирішуватимете важкі ситуації набагато успішніше. Якщо ви віруюча людина, то замість психолога можете розмовляти зі священиком. У такій обстановці ви можете розповісти абсолютно все, не побоюючись наслідків і не боячись бути зрозумілою неправильно. Так ви оберігаєте свою енергію від руйнування та виснаження.

Що стосується вибору психолога, то найкраще віддати перевагу жінці-фахівцеві. Вона зрозуміє вас краще за чоловіка. Якщо ви будете відверті з чоловіком, то це буде нагадувати пошук заміни.

• Спілкування з наставником

Люди старшого віку мають важливу перевагу – досвід. Тому спілкування з ними безцінне. Старша жінка вам зможе дати вам пораду, як бути в тій чи іншій ситуації. Вона поділиться з вами своєю, мудрішою енергією. Тільки вибирайте наставника з розумом. Це має бути позитивна і світла людина, яка подарує вам впевненість у собі та надію, а не витягне з вас усі соки.

• Даруйте подарунки

Подарунки – атрибут свята. Тому кожній людині під силу перетворити щодня близьких на свято. Даруйте коханим невеликі сувеніри, квіти, приємні дрібниці. Так ви кажете «Я думаю про тебе», «Я люблю тебе». Такі знаки уваги набагато цінніші, аніж подарунки, які дарують у знаменні дати. Чи не стримуйте свої пориви. Якщо ви відчуваєте, що сьогодні чудовий день для подарунка, зробіть його. Нехай це буде скромний подарунок. Дарувати подарунки – це означає віддавати, але й наповнювати себе чистою, світлою енергетикою. Це часом важливіше, ніж отримувати подарунки самій.

У кожній жінці живе щонайменше актриса. А іноді жіноча сутність приховує художника, режисера, музиканта. Розкриваючи свої приховані таланти, жінка збагачує власне життя, дозволяє собі дихати на повні груди, радіти власним досягненням. Тому творчість – один із найкращих способів наповнитися жіночою енергією.

• Музика

Жінки музичні за своєю природою. Адже частіше можна зустріти жінку, що співає, ніж чоловіка. Зрілі та цілісні особистості віддають перевагу позитивній музиці, яка стосується душі. Це медитативні мелодії, звуки природи, традиційні твори. Звукове сприйняття сильно впливає психіку, тому можна сказати, що внутрішній стан людини відбивається у цьому, що він слухає, і навіть змінюється під впливом музики. Під впливом спокійної та налаштованої на благодать музики ви знайдете спокій і почуття врівноваженості.

Крім дії на людину, музика здатна змінювати атмосферу в будинку. Найчастіше ставте мелодії, які застосовуються у духовних практиках, і ви помітите, що у вашому будинку стало легше дихати, він очистився від негативу. Розслаблююча музика особливо необхідна сучасним жінкам, тому що вони часто мають проблеми з повним розслабленням. Також не забувайте про такий простий прийом, як співи. Співайте – і ваші проблеми вирішуватимуться швидше. Співайте в душі, за прибиранням і приготуванням, наспівуйте на роботі. Повірте, ніхто не дивитися на вас, як на божевільну. Навпаки, люди зрозуміють, що ви випромінюєте позитив, і будуть ставитись до вас із любов'ю та вдячністю.

• Медитація

Це найкращий спосіб розслабитись. Не в тому сенсі, що сьогодні часто вкладають у це слово. Йдеться про розслаблення всіх рівнях – і фізичному, і духовному. Медитація очищає голову від сторонніх думок, дозволяє знайти цілісність у світі, що роздирається на клаптики, відволіктися від суєти та клопоту. Спочатку вам здаватиметься, що медитація не дає жодних плодів. Але чим частіше ви практикуватимете, тим краще у вас виходитиме. Зрештою ви знайдете навичку швидко розслаблятися і відпускати свою свідомість. Це єдиний спосіб зберегти здорову психіку у сучасних умовах, а це особливо важливо для жінок.

Почати медитацію легко. Увімкніть розслаблюючу мелодію, ляжте, постарайтеся максимально розслабити тіло. А потім приступайте до того, щоб розслабити душу. Через якийсь час ви відчуєте, що ваш внутрішній та зовнішній світ прийшли до рівноваги.

З досвідом до вас прийде уміння налаштовувати медитацію під певні цілі. Наприклад, прощення, налагодження відносин, розкриття власного потенціалу та ін.

• Спів

Співати любить кожна жінка. Усі ми іноді уявляємо себе на великій сцені у ролі співачки – кумира мільйонів. Деякі жінки комплексують із приводу своєї здатності до співу. І обмежують себе у самовираженні у такий спосіб. Дійсно, співати для інших дано не кожній, але ж співати собі ніхто не забороняв! Якщо ви відчуваєте потребу висловлювати почуття піснею, то не соромтеся, а співайте. Це необхідно, щоб зберегти внутрішній баланс. Спів безпосередньо впливає на голосову чакру, розслаблює м'язи горла, нормалізує дихання, позитивно впливає стан легень. Ті, хто регулярно тренується в співі, мають більш приємний і звучний голос. А голос – ще одна зброя жінки та спосіб впливати на оточуючих. Всі знають про вираз «чарівний голос», багато хто навіть зустрічався з власниками таких голосів і може підтвердити, що такі люди можуть говорити все, що завгодно, а їх все одно слухатимуть і захоплюватимуться. Тому що часто важливо не те, що ми говоримо, а те, як ми це говоримо. Спів дозволить вам опанувати мистецтво зачаровувати голосом.

Перша мелодія, яку чує дитина, походить від жінки, її матері. Це колискова. Через неї виражається ніжність, любов, турбота, які важко висловити простими словами. Жодна дитина не скаже, що його мати погано співала колискові. Для всіх ці звуки – найніжніші, найрідніші. Співати – покликання кожної жінки. Для того щоб співати красиво, потрібно лише розслабитися і дозволити своїм талантам реалізуватися. Тому жінкам рекомендується звернути особливу увагу на співи та розвивати цю навичку. Якщо ви не впевнені у своїх здібностях, зверніться за допомогою професіоналів та візьміть кілька уроків співу.

• Шопінг

Шопінг прийнято вважати чисто жіночою розвагою. І це справді так. Жінки ходять магазинами не тільки за тим, щоб щось купити. Сама атмосфера магазинів дозволяє жінкам розслабитися, розкрити свою внутрішню енергію. Жіночність – це особлива жіноча енергія, що розкривається, коли вона займається суто жіночими речами. Гарні вітрини, привабливі речі, прикраси, примірки - все це дозволяє представницям прекрасної статі відпочити від буднів, заспокоїтися, відволіктися від турбот. Ставтеся до своєї любові до шопінгу як до ліків, які необхідно вам залишатися у формі. Дозвольте собі слабкість ходити магазинами стільки, скільки вам захочеться.

В одязі проявляється характер жінки. Це один із способів самовираження. Саме по одязі ковзають поглядом перехожі, тому він ніби захищає тіло від негативу, який може виходити від оточуючих. Якщо жінка живе активним життям, то на її одязі накопичується дуже багато різних енергетичних міток. Тому деякі речі з часом починають викликати негативні емоції, хоча перебувають у хорошому стані. Справа в тому, що жінка втомлюється від речі, точніше від емоцій, з нею пов'язаних. Такі речі необхідно замінювати, тому що нічого хорошого вони вже не принесуть своїй володарці. Оновлення гардеробу має бути регулярним. Намагайтеся тішити себе хоча б однією обновкою за кілька місяців. А якщо ви можете дозволити собі часті покупки, то нехай у вас буде стільки одягу, скільки хочеться, а не скільки потрібно. У перервах між покупками можна ходити по магазинах, просто приміряючи варіанти, що сподобалися, і доглядаючи речі на майбутнє.

• Розведення квітів

Домашні квіти – індикатор рівня жіночої енергії. Присутність квітів у будинку говорить про те, що його господиня має достатню кількість жіночої енергії, розуміє її важливість. Але якщо квіти перебувають у жалюгідному стані, то це вже свідчить про проблеми.

Просте розведення кімнатних квітів, а також догляд за садом дають жінці набагато більше, ніж думають багато хто. По-перше, у такий спосіб вона вчиться виявляти турботу та відповідальність. Адже за квітами потрібний догляд, їх потрібно регулярно поливати, підгодовувати, обрізати тощо. По-друге, так жінка звикає віддавати себе безоплатно. Адже квіти гарні просто тим, що вони є. По-третє, розведення квітів – це контакт із природою, а що ближче жінка до природи, то здоровіша її душа. По-четверте, спілкування з рослинами, а також робота в саду – один із способів медитації, уникнення реальності. Такі турботи чудово розслаблюють, дозволяють переключити увагу, забути про турботу або обміркувати їх з нового боку. Часто після роботи з квітами жінка відчуває, що її внутрішній стан змінився, що вона вклала щось у своїх зелених тварин і щось отримала від них.

• Книги

Сьогодні читати паперові книжки не модно. Набагато зручніше купити електронну книгу, закачати туди все, що потрібно, і всюди носити з собою, маючи можливість читатися в будь-якому місці. Це по-справжньому зручно, практично та сучасно. Але електроніка не забезпечує жодного духовного заряду. Електронні книги – це джерело знання, а чи не натхнення. Згадайте атмосферу бібліотеки: таємничість, тиша, трепет, відчуття того, що зараз ти доторкнешся таємниці. Таке ж почуття охоплює й у книгарні. Вибір книги перетворюється на вибір друга, у якому велику роль відіграють душевні відчуття. Тому походи до книгарні також можна віднести до одного з видів медитації. Знаходячись серед книг, блукаючи серед полиць, ви розслабляєтеся, вирішуєте завдання, яке не має відношення до ваших повсякденних справ. При цьому необов'язково щось купувати. Важливо просто поринути у цю особливу атмосферу. Небагато відпочинку в книгарні, і ви відчуєте, що ваша енергетика оновилася.

• Читання

Читання відкриває перед людиною безмежні світи, де можливо все. Жінки читають більш емоційно, вони сильніше поринають у сюжет, яскравіше співпереживають героям, глибше розуміють їхні почуття. Але сучасна література не завжди заряджає позитивом, тому обирати книги для читання треба дуже обережно та вдумливо. Віддавайте перевагу тим варіантам, які зможуть вас чогось навчити подарують новий досвід.

Детективи змушують напружуватися ваш розум, любовні романи пробуджують чуттєвість і народжують ілюзії щодо стосунків. найкращим вибором у плані читання для жінки є автобіографії та біографії прекрасних людей. Вони і вчать, і налаштовують на позитивний лад, і дають уроки.

• Фотосесії

Сьогодні мистецтво фотографії переживає підйом. Але деякі дами, як і раніше, бояться фотографуватися, оскільки вважають себе нефотогенічними. Насправді проблема криється у їхній заниженій самооцінці. І фотосесія – чудовий спосіб упоратися з цією проблемою. Професійний фотограф завжди підкаже, як вам краще встати, як подивитися, щоб фото вийшло чудовим. Тому не бійтеся і не соромтеся розкриватися перед камерою. Це чудовий тренажер, що дозволяє зрозуміти, як правильно спілкуватися з людьми, як себе подавати.

Окрім цього, фотосесія – це шанс реалізувати свій талант актриси, адже фотосети проводять у різних образах. А також фотографії дозволяють запам'ятати найщасливіші дні вашого життя. Тому обов'язково знайдіть хорошого фотографа, розслабтеся, будьте собою і позируйте.

• Подорожі

Подорожувати сьогодні дорого. Така установка позбавляє людину одного з найяскравіших насолод у житті – насолод знайомитися з новими місцями. Для того, щоб здійснити подорож, необов'язково летіти на край землі. Навіть поїздка до сусіднього міста подарує вам масу позитивних вражень, дозволить струснутись, дасть нову їжу для роздумів. Подорожувати на великі відстані також цілком реально. Багато людей знають секрети дешевих подорожей. Це і купівля турів, що горять, і самостійна організація поїздки, і рання купівля квитків на літаки. Все це дозволяє заощадити суттєві суми і зробити відпочинок бюджетнішим, а отже, частішим.

Найголовніше у подорожі – це зміна обстановки. Тому сміливо вирушайте підкорювати сусідні міста хоч би на вихідні. Ну, в поїздки в інші країни дозволять вам познайомитися з іншою культурою і винести з її традицій щось важливе та корисне для вас. Ловіть будь-яку можливість вибратися з дому. Повірте, ваше життя кардинально змінити, як тільки його частиною стануть часті подорожі. Життя жінки немислиме без свіжих емоцій та вражень. Коли ви почнете їх отримувати, ви станете успішнішим і на роботі, і в домашніх питаннях.

• Відвідування святих місць

На нашій планеті є особливі місця святі. Їхнє відвідування обов'язкове для кожної жінки. Тому що представниці прекрасної статі можуть повною мірою відчути присутність святості. У таких місцях вони наповнюються найчистішою та найсвітлішою енергією, яка живитиме їх і оточуючих ще дуже довгий час. Сюди відносяться церкви та храми, місця поклоніння, мечеті, монастирі та ін.

Паломництво – це особлива подорож, сповнена сакрального змісту. Воно дозволяє очистити карму, набути гармонії, дізнатися багато нового, отримати заряд чистоти. Багатьом у святих місцях приходить одкровення про них самих. Перебуваючи в такому місці, відключіть скептицизм, увімкніть свої внутрішні резонатори, і ви відчуєте присутність чогось вищого.

Звичайно ж, більшу частину свого життя жінка присвячує дому та дітям. Це найважливіша й відповідальна сфера, в якій жіноча енергія проявляється повною мірою і є дуже важливим компонентом та умовою гармонії. Для підтримки її на високому рівні дотримуйтесь наступних порад:

• Оновлюйте кухню

Приготування їжі - священнодійство, яке здійснюється жінкою щодня. Все, що пов'язане з їжею, дозволяє представницям прекрасної статі віддавати свою енергію та оновлювати її. Адже у жінок природою закладено годувати близьких. І талант кулінара має кожна панночка, просто не всі можуть його розкрити.

Сучасна індустрія дозволяє кожній господині придбати все, що їй необхідно для успішного готування. Зробіть свою кухню зручною та красивою, тоді і перебування на ній перетвориться на задоволення.

Позбудьтеся старого посуду, що перейшов вам у спадок. Геть обшарпані сковороди, до яких все прилипає, чашки зі сколами, курячі тарілки! Купити собі сучасну техніку для приготування їжі, гарний посуд, зручні аксесуари. І у вас одразу з'явиться бажання користуватись усіма цими благами цивілізації на благо вашої родини. А готування із задоволенням не може закінчитись погано.

• Готова

Готувати треба із коханням. Приготування їжі не повинно бути тяжким обов'язком, це має бути творчий процес. Займаючись цією справою, думайте про своїх коханих, про те, що ви бажаєте. Не готуйте, якщо ви не в настрої. У такому разі краще поїхати вечеряти в кафе.

Не перетворюйте готування на рутину. Одноманітний набір страв незабаром набридне всім домашнім, і вам у тому числі. Тому використовуйте нові рецепти, відзначайте страви, які виходять у вас краще за інших, нехай вони стануть вашими фірмовими. Готування з любов'ю – простий спосіб відчути себе справжньою жінкою та заповнити запаси жіночої енергії.

• Балуйте себе улюбленою стравою

У турботах про домашніх не забувайте балувати себе улюбленими стравами. Іноді можна дозволити собі з'їсти щось, чого справді хочеться, навіть якщо така їжа не піде на користь фігурі. Приємні емоції, які ви отримаєте від улюбленої їжі, зарядять вас енергією та дадуть сили для того, щоб усунути наслідки такого пустощів.

Якщо ви постійно строго обмежуватимете себе в їжі, то ваш настрій буде не найкращим. А в поганому настрої не хочеться займатися справами, ні радувати близьких. Тому іноді потрібно дозволяти собі дрібні слабкості. Насолода від їжі зробить ваші будні приємними.

• Чистота у будинку

Жіноча природа ув'язнена під чистоту. Якщо жінка перебуває у брудному приміщенні, її енергія пригнічується. Людина, народжуючись, чиста у всіх сенсах цього слова. Але з віком засмічується його тіло, і його дух. Але ми повинні прагнути збереження початкової чистоти. І це завдання вирішує жінка. Саме вона, виконуючи роль хранительки вогнища, упорядковує вдома, створює в ньому чистоту. У процесі збирання жіноча енергія відновлюється. Цей банальний процес також дозволяє відволіктися від неприємних думок, а також перейнятися відчуттям власної потреби.

Багато жінок, особливо ті, які мають маленьких дітей, не приділяють прибирання великого значення. Звичайно, підтримувати ідеальний порядок у будинку, де є маленькі пустуни, вкрай складно, але це не означає, що потрібно змиритися з постійним бардаком. Якщо ви не справляєтеся самостійно, розділіть обов'язки по дому з чоловіком, найміть помічницю, попросіть про допомогу родичів. Не забувайте, що будинок – це відображення вашої душі. За його станом судять насамперед про господиню. Коли жінка живе безладно, це означає, що і в її внутрішньому світі порядок відсутній.

Прибирання - це не просто вирішення певних завдань для чистоти. Ставтеся до неї як до способу створити затишок, порадувати чоловіка, відволіктися від неприємних роздумів.

Підхід чоловіків та жінок у будинку кардинально відрізняється. Самотньому чоловікові може бути комфортно і в голих стінах, а ось жінці неодмінно потрібно наповнити простір затишком, щоб приміщення перетворилося на будинок. Вона в'є гніздо, а не просто існує у певному місці. Все, що стосується рука справжньої жінки, стає затишним. Навіть на робочому місці дами створюють справжні куточки спокою та комфорту, прикрашаючи стіл приємними дрібницями, гарними фотографіями, ароматичними паличками, свічками тощо. Таким чином і треба діяти, адже для жіночого світовідчуття вкрай важлива довкілля.

Тому не ставтеся легковажно до таких речей, як колір дивана, його поєднання зі шторами, плакати на стінах, малюнок шпалер. Все це дуже важливо і все має бути так, як вам подобається. Приділіть цьому час, усвідомлюючи, щоб створюєте затишок для себе та своїх близьких. Не втрачайте можливості зробити ваш будинок ще більш затишним та красивим. Оточуючи себе приємними речами, ви підвищуєте рівень власної енергії та покращуєте своє життя.

• Діліть домашні обов'язки

«Якщо хочеш, щоб щось було зроблено добре, зроби це сам» у багатьох випадках виправдовує себе. Але тільки не в питанні виконання домашньої рутинної роботи. Якщо ви звалите на себе весь вантаж домашніх обов'язків, у вас просто не залишиться сил і часу на себе. Крім цього, позбавляючи себе допомоги інших людей, ви позбавляєте їх можливості допомогти і виявити турботу стосовно вас. Часто буває так, що жінка просить чоловіка зробити якусь роботу, залишається незадоволена тим, як він із нею впорався, і вдруге вже не просить його про допомогу. Цей підхід також неправильний. Потрібно дати людині можливість рости і робити щось краще ніж раніше. Адже ви не перестаєте дитину вчити писати, коли в неї виходять негарні літери? Так само потрібно діяти і з дорослими. Виявіть терпіння, і згодом ви отримаєте кращого помічника по дому.

Не бійтеся довіряти домашні справи чоловікові та дітям. Це згуртує вас як сім'ю, а також навчить домашніх цінувати вашу спільну працю. А час, звільнений від домашніх справ, витрачайте на себе.

• Гарні вечері

Багато хто з нас зберігає гарні речі для особливого випадку. Прекрасні сервізи, білі скатертини, дорогий посуд - все це стоїть без діла, покриваючись пилом у шафах. А люди продовжують щодня їсти на потертому столі зі старих тарілок зі сколами.

Коли ми чекаємо на гостей, то готуємо смачні страви, дістаємо особливі продукти, прикрашаємо будинок і стіл. А в повсякденності вважаємо за краще швидко перекусити без зайвих церемоній. Виходить, що люди намагаються для інших, а зробити приємне просто не хочуть. Такий підхід часто стає причиною незадоволеності життям. Адже жити потрібно передусім для себе та своїх близьких. Вам і їм має діставатися все найкраще, що у вас є. Ставтеся до себе краще та перестаньте економити на собі. Дістаньте ваш парадний сервіс і користуйтеся ним день у день. Нехай він старіє, окремі предмети розбиваються. Потім ви купите собі новий. Зате краса посуду буде дарувати вам позитивні враження щоразу, коли ви сідаєте їсти чи пити чай.

• Гості

• Ходіть у гості самі

Приймати гостей зовсім не те саме, що самою бути гостею. У першому випадку ви віддаєте свою увагу, а у другому маєте вміти його приймати.

Розслабтеся та з вдячністю приймайте турботу господині будинку. Не намагайтеся скласти їй конкуренцію, не вчіть її, як і що вона має робити. Просто розслабтеся. Дозвольте іншій людині нагодувати вас та розважити, а після вашого догляду – прибрати за вами. Позбавтеся почуття, що ви набридаєте людині і змушуєте її робити додаткову роботу. Згадайте, як приємно приймати гостей. І дозвольте насолодитися цим почуттям іншій господині. На знак подяки подаруйте господарям невеликий презент. Ця дія принесе додаткову енергію і вам, і господарці будинку.

• Освячення їжі

Веди говорять нам про те, що при вживанні освяченої їжі людина наближає себе до того, щоб звільнитися від низки смертей та народжень. Але як освячувати їжу? Насправді зробити це нескладно, особливо жінкам, адже вони від природи мають особливі сили.

Насамперед, потрібно готувати їжу на чистій кухні та зі світлими думками. У процесі приготування не можна куштувати їжу. Найкращим варіантом стануть вегетаріанські страви. Першу порцію приготовленої страви потрібно поставити на вівтар, прочитати молитву, мантру, кому що ближче. Достатньо і простого серцевого прохання про те, щоб запропонована їжа була прийнята прихильно.

Через 5-10 хвилин можна приступати до вечері. Вся їжа буде освячена вашим обрядом. Ту порцію, яку ви підносили до вівтаря, розкладете по тарілках всіх членів сім'ї, щоб усе дісталася частинка благодатної їжі.

• Виховання дітей

Коли жінка стає матір'ю, її енергія зростає у багато разів. Материнство – джерело сил, натхнення. Мати завжди підживлюється енергією від малюка, даруючи йому свої сили. Ця взаємодія посилюється, коли спілкування матері та дитини більш тісне та активне.

Хтось нехтує можливістю пограти з малюком у ігри, поспівати, почитати казки. Але це не просто можливість, а обов'язок матері. Займаючись з дитиною особисто, ви зможете краще за інших розкрити в ній таланти, надихнути її, простимулювати її розвиток. Причому користь із цих занять винесете ви обидва. Стати мамою мрії для своєї дитини в ранньому дитинстві, і тоді вам чекає набагато менше неприємних сюрпризів у складному підлітковому віці. Ваші стосунки назавжди залишаться відкритими, теплими та сповненими взаємної любові. Ставши матір'ю, ви знайдете невичерпне джерело жіночої енергії і самі станете джерелом сили для іншої людини.

• Виїзди на природу

Це особливий вид відпочинку, оскільки він поєднує кілька потужних джерел жіночої енергії. По-перше, близькість до природи полегшує процес набуття внутрішньої гармонії. По-друге, спілкування з однодумцями, які і вислухають, і зрозуміють, і подарують запас позитиву. По-третє, процес приготування їжі також збагачує внутрішній світ жінки.

Пікніки вносять різноманітність у життя та дозволяють накопичити досить багато енергії. Ну а якщо це буде сімейний виїзд з дітьми, то ефект від такої поїздки буде набагато вищим. Головне – ставитись до всього як до цікавої пригоди, а не як до чергової турботи.

Вважається, що час пікніків – це літо. Але насправді набагато цікавіше влаштувати вилазку на природу взимку. Не менш чудова ідея організувати відпочинок восени чи навесні. Все залежить від вашого бажання, а знайти час та спосіб можна завжди.

Особисті успіхи жінки безпосередньо відбиваються на її стані, здатності господарювати, бути доброю дружиною і матір'ю. Жінка повинна завжди залишатися окремою особистістю, а не розчинятися у оточуючих.

• Планування

Жінкам, як емоційним натурам, потрібно чітко планувати свої справи. Це допоможе їм, по-перше, виконувати все, що задумано і мінімальними витратами сил і часу, по-друге, дозволить відчувати впевненість у власних силах. Планувати можна не тільки роботу, а й домашні справи, відпустку, шопінг та ін.

Найзручніше будувати плани письмово. Таке нагадування та встановлення будуть більш дієвими, ніж плани, збудовані в голові. Вам стане набагато простіше жити, якщо ви вестимете щоденний план, а також плануватимете довгострокові цілі.

Також варто звернути увагу до планування особистого розвитку. Випишіть свої переваги, а також ті якості, які ви хотіли б розвинути у собі. Це стане вам відправною точкою для роботи над собою.

• Подяки

Найкращий спосіб відволіктися від негативу – перейти на позитив. Якщо ви не в ладах із чоловіком, візьміть аркуш паперу та опишіть все приємне, що пов'язано з ним. Якщо вам важко керувати дитиною, значить, настав час згадати про її достоїнства і ту радість, яку він вам дарує. Якщо ж причина ваших проблем криється в низькій самооцінці, то вам слід писати про себе, про свої досягнення та успіхи.

Візьміть за звичку щовечора перед сном записувати в окремий зошит подяки своїм близьким. Згадайте все хороше, що трапилося за день, і напишіть «Дякую!» тим, завдяки кому це сталося. За допомогою цього нехитрого прийому ви засинатимете в хорошому настрої.

• Акторська майстерність

Кожна жінка – акторка. Усі ми можемо зіграти те, що нам потрібне. Тому кожна жінка може сміливо вирушати в гурток сценічної майстерності. Це дозволить їй розкрити свої таланти, здобути впевненість у собі, отримати підтвердження своєї неповторності. Займаючись акторською майстерністю, ви не тільки навчитеся краще володіти своїм тілом, мімікою, промовою, але й оволодієте мовою тіла. Ця навичка допоможе вам краще розумітися на людях.

• Носіть жіночні речі

Спідниці та сукні – атрибути чисто жіночого гардеробу. Тобто коли ви надягаєте їх, ви показуєте, що ви жінка. В результаті оточуючі починають сприймати вас саме так і ставитись до вас відповідно.

Жіночий одяг сприяє гармонізації внутрішньої енергії, а це, у свою чергу, вирішує багато проблем із жіночим здоров'ям, нормалізує гормональний фон.

Якщо ви не можете носити спідниці та сукні постійно, то надягайте їх хоча б удома, щоб ваш чоловік бачив, що на нього чекає саме жінка. Ви відчуєте зміни щодо оточуючих, а також почнете самі себе сприймати інакше.

• Дивіться правильне кіно

Сучасний кінематограф рідко радує по-справжньому гідними та приємними картинами. Але серед купи сміття треба таки знаходити гідні речі. Поповнити жіночу енергію допоможуть романтичні картини про любов і вірність, відданість і дружбу. Дивитись такі фільми потрібно в компанії чоловіка чи подруг, щоб було з ким обговорити та обмінятися енергією.

• Вивчайте культури народів світу

Світ різноманітний, і в цьому його краса. Жінкам різних культур корисно обмінюватися досвідом, дізнаватися про традиції один одного. Вивчаючи інші культури, ви зможете винести собі багато корисного. Наприклад, у мусульманських жінок варто повчитися тому, як треба виглядати за чоловіка, як доглядати його, як господарювати. У жінок Балі можна запозичити традицію вести безперервну розмову з Богом через постійні наспіви.

Таких прикладів можна навести дуже багато. Так ви розширите свій кругозір і поєднайте у собі уявлення про ідеальну жінку всіх чоловіків світу.

Слово "дівчинка" має скандинавське походження і означає "божественна". Справді, кожна жінка – втілення божества, і кожна має свої місія. Прекрасну підлогу завжди захищали і ставилися до неї з благоговінням та особливою пошаною.

Чому щось має змінитись сьогодні? Усвідомте власну унікальність, значущість, важливість. Ставтеся до себе так, як ви того заслуговуєте. І оточуючі будуть ставитись до вас так само.

Поруч із жіночною, привабливою та ніжною жінкою чоловік починає виявляти свої найсильніші якості. Він оберігає таку жінку, піклується про неї, стає мужнім та відповідальним. Та й сама жінка, наповнена сильною жіночою енергією, ніколи не почуватиметься нещасною. Тому ми хочемо представити вам 8 вправ, які допоможуть розвинути жіночність і збільшити силу тяжіння протилежної статі.

Я була на Балі, в Індонезії, де я випадково зустріла найчарівнішу жінку, яку мені доводилося коли-небудь бачити у своєму житті. Одягнена в елегантний одяг, що спадає, вона була вмістилищем найбільш сильної жіночої енергії, якою тільки може володіти людина. І вона настільки вирізнялася з натовпу, що в мене буквально перехопило подих.

Її рухи були легкими. Вона була настільки чиста, відкрита, привітна та уособлювала собою світло. Пізніше того дня, коли ми з моїм другом і партнером по подорожі ділилися враженнями, з'ясувалося, що він був також уражений жіночою енергією, що її переповнює.

Мій друг потім зізнався, що його переслідували думки про ту жінку протягом кількох днів і (хоча він не був зацікавлений у тому, щоб зав'язати з нею стосунки), він не зміг заперечувати, що її суть торкнулася чогось, що сиділо дуже глибоко. в серце. Я помітила, що він буквально спалахнув зсередини. І мене дуже вразив такий вплив жіночої енергії на чоловіка! І, звісно, ​​я зацікавилася цим явищем.

Все це показало мені, наскільки потужною є сила статевої полярності. Мій друг, який втілює собою чоловічу енергетику, при зіткненні з жіночою енергією цієї чарівної незнайомки став ще більш мужнім і, за його словами, подібного він ще не відчував.

Так що якщо ви жінка, вас, як і мене, після описаного випадку, повинні зацікавити наступні вісім вправ, що діють, для збільшення жіночої енергії, які я докладно опишу нижче.

1. Рухайтесь

Жіноча енергія – це енергія руху. Океани, урагани та всі погодні умови – це досконалі метафори для опису жіночої енергії, оскільки вони постійно рухаються та безперервно змінюються. Якщо ви надовго застрягли за робочим столом чи відчуваєте фізично застій деякий час, вам потрібно, щоб ваше тіло почало рухатися. Не має значення, що саме це буде. Прогулянка в лісі або парком, розтяжка на заняттях йоги або навіть танці в нижній білизні під улюблену музику у своїй спальні – ваша жіноча енергія в будь-якому випадку буде активована завдяки руху.

2. Відмовтеся від штанів

Так як жіноча енергія є енергією руху та змін, вона не хоче бути упакованою або обмеженою. Жінки терпіти не можуть рамки, вони починають почуватися так само, як почував би себе ураган, відмовися він ув'язненим у подарунковій коробці. Джинси та штани мають цю обмежувальну тенденцію. Перейдіть на «штанову детоксикацію» і почніть носити тільки спідниці або сукні протягом місяця. Поспостерігайте за тим, як ви почуватиметеся. Вам стало легше йти життям? Чи відчуваєте ви менш обмеженою і жіночною? Багатовікові культурні традиції по відношенню до м'яких тканин, що струмують, відчутно відображають постійну потребу жіночої енергії в русі.

3. Проводьте деякий час у компанії інших жінок

Навмисно проводячи час з іншими жінками, ви перезаряджає свою жіночу енергію і отримуєте гарне підживлення. Щось дивне відбувається, коли ви спілкуєтеся лише з особами своєї статі. У такій компанії легше відмовитися від маски і бути самою собою - такою, якою ви є.

4. Прагніть відчувати більше оргазмів

У той час як при еякуляції у чоловіків занадто часто відбувається викид та виснаження чоловічої енергії, жінки насправді мають значні переваги при досягненні оргазму. Коли жінка часто відчуває оргазм, це позитивно позначається на її відчуттях і внутрішньому стані. Вона стає більш творчою, більш емоційною, більш тонко налаштованою на навколишній світ і починає стрімкими темпами розвиватись її інтуїція. Переваги тут нескінченні.

5. Приділяйте першорядну увагу прийняттю

Чоловіча енергія - це сила, що проникає і віддає. У той час як жіноча енергія є сприйнятливою енергією, що відкривається та вбирає. При регулярному отриманні кохання, турботи та уваги ваш глибокий колодязь жіночої енергії ніколи не буде порожнім. Це необов'язково відбувається при статевому контакті (хоча це, безумовно, також дуже допомагає). Ви можете отримати турботу та приплив енергії, якщо вам зроблять масаж, особливо якщо це буде масаж від коханої людини або якщо хтось для вас приготує їжу.

Під час масажу, наприклад, ваше спокійне дихання та розслаблення дозволять рукам вашого коханого проникнути під шари стресу та напруги, які огортають ваше тіло, що допоможе швидко відновити жіночу енергію.

8. Творіть

Чоловіча енергія є руйнівною, тоді як жіноча – творча та творча. Для того, щоб струсити з себе щоденну рутину, ви можете малювати, спробувати написати вірш, написати пісню або приготувати щось смачне та незвичайне для себе та своїх близьких. Пісня, вірш чи їжа зовсім не обов'язково мають бути шедевральними... вони просто мають бути створені самотужки та фантазією. Відпустіть очікування з приводу результату і просто створюйте заради процесу творіння.

Збільшення вашої жіночої енергії зцілюватиме вас

На жаль, жіноча енергія часто вважається менш цінною із двох існуючих видів енергій. Але насправді вони абсолютно рівноправні, оскільки є двома половинками єдиного цілого. Чоловіча та жіноча енергетика доповнюють та врівноважують один одного.

Незбалансована чоловіча енергія виливається в постійне невдоволення, грубість і жорстокість (на думку відразу спадає стереотип перевантаженого бізнесмена, у якого постійно немає часу і він чимось незадоволений). Незбалансована жіноча енергія призводить до відсутності внутрішнього стрижня, поблажливому ставленню до всього, що відбувається, і втрати орієнтування та мети в житті (двадцятирічна тусовщиця, яка звикла до наркотиків і у своєму житті повністю залежить від інших).

Чоловіча енергія на сьогоднішній день є більш цінною із цих двох енергій, і це сумний факт. Люди працюють більше, ніж будь-коли, та їх пріоритети спрямовані більше у бік кар'єри, а не сім'ї. Вони багато чого досягають, але дуже мало люблять.

Якщо ви будете проводити все своє життя в спринті до уявної лінії фінішу без жодних зупинок для того, щоб відчути себе, поринути в любов і насолоду, то ви, ймовірно, проживете порожнє життя і дуже шкодуватимете про марно витрачений час.

Тому насолоджуйтесь сьогодні. Не колись потім, коли ви досягнете своїх фінансових цілей, і не одного разу, коли вам не доведеться працювати так багато. Ви не можете жити лише за рахунок сили волі. Ви повинні винагороджувати себе на цьому шляху. Адже, крім усього іншого, ви цього заслуговуєте!

Будьте жіночною, любіть себе та своїх близьких! Бажаємо Вам щастя!

Ваше життя може здаватися вам досить непоганим, проте при цьому ви, як і багато жінок, цілком можливо втратили зв'язок зі своєю жіночою енергією. Бажаєте відчути смак справжнього життя? Хочете повернути собі жіночність? Тоді вам знадобляться ці прості поради. Жіноча енергія - це те, що є всередині кожної жінки, але при цьому вона може спокійно спати і не показуватися назовні. Хочете її розбудити? Хочете знайти неймовірну жіночність? Тоді вам доведеться трохи попрацювати над собою. На жаль, жіноча енергія найчастіше у західному суспільстві вважається менш важливою серед двох головних енергій. Насправді серед них немає головної, адже чоловіча та жіноча енергії є половинами єдиного цілого. Вони доповнюють одне одного та створюють баланс. Якщо є незбалансована енергія, чоловіча чи жіноча, то це може вилитися в серйозні проблеми, тому що баланс насправді вкрай важливий. Як випустити назовні жіночу енергію? Як постійно заповнювати її запас?

Рухайтесь

Жіноча енергія – це енергія руху. Океани, урагани та інші погодні явища - всі є метафорами для неї, оскільки вони завжди рухаються, постійно змінюються. Якщо ви застрягли у своєму офісі і не вели особливо рухливий спосіб життя останнім часом, настав час привести ваше тіло в рух. Це може бути будь-що - прогулянка в парку, розтяжка на заняттях йогою або навіть танці в нижній білизні у вашій спальні під улюблену музику. У будь-якому випадку ваша жіноча енергія активується разом із рухом.

Зніміть джинси

Оскільки жіноча енергія є чистим рухом, вона не любить бути закритою чи обмеженою. Жінкам не подобаються, коли їм кажуть, що робити чи як почуватися, так само, як ураган нізащо не захоче бути приборканим. Джинси та штани мають схильність до обмежень. Настав час влаштувати своєрідний «детокс» і носити лише спідниці та сукні хоч би протягом місяця. Подивіться, як ви почуватиметеся. Чи здається вам, що так легше плисти життям? Чи відчуваєте ви менш обмеженою і жіночною? М'яка тканина, що струмує, є відображенням рухомої жіночої енергії.

Виділіть жіночий час

Час, свідомо проведений разом з іншими жінками може серйозно перезарядити вашу жіночу енергію. Коли ви знаходитесь в одній компанії виключно з людьми вашої статі, відбувається щось неймовірне. Вам набагато простіше скинути маски і бути тим, ким ви є насправді.

Отримуйте більше оргазмів

Якщо чоловіки швидко втрачають свою чоловічу енергію, якщо надто часто еякулюють, то жінки, навпаки, отримують тим більшу користь, що більше вони відчувають оргазмів. Кожна людина може побачити, що відбувається з дівчатами та жінками, які часто і на постійній основі відчувають оргазми – вони стають більш креативними, краще відчувають емоційні зв'язки, у них краще працює інтуїція, і це лише деякі з покращень – повний їх список безмежний.

Поставте отримання у пріоритет

Чоловіча енергія - це сила, що проникає. Жіноча енергія - це енергія, спрямовану отримання, на відкриття. Коли ви отримуєте любов, увагу, сили, ваш внутрішній енергетичний колодязь заповнюється. І йдеться тут не тільки про секс (хоча він також відіграє важливу роль). Ви можете отримувати за допомогою масажу, педикюру або навіть обіду, приготованого ще кимось. У випадку з масажем, наприклад, ви спокійно дихаєте і розслабляєтеся, що дозволяє рукам масажиста проникати крізь шар вашого стресу, що дуже позитивно впливає на вашу жіночу енергію. Отже, діставайте ваш календар і заплануйте для себе кілька сесій отримання.

З'єднуйтесь

Жінки формують зв'язки в основному за допомогою вербальної комунікації, тоді як чоловіки надають перевагу дотикам. Ні для кого не секрет, що жінки, коли досягають статевого дозрівання, починають набагато більше дбати про те, щоб стати ефективними та вільними вербальними комунікаторами з їхніми однолітками. Таким чином, жіноча енергія у вас поповнюється за рахунок розширених контактів із близькими людьми – з мамою, татом, братами та сестрами, близькими друзями тощо. Так що вимкніть телевізор, зателефонуйте комусь, з ким давно не спілкувалися, і поділіться подіями, що відбуваються у ваших життях. Не ставте собі ніяких цілей - просто розкажіть, що відбувалося з вами, і вислухайте, що відбувалося з ними.

Пестить себе

Чоловіки найчастіше можуть губитися у думках, тоді як жінки – у почуттях. Так що якщо ви хочете поповнити жіночу енергію, вам потрібно потішити свої почуття. Щоб побалувати почуття смаку, з'їжте плитку шоколаду, випийте червоного вина або пригостите себе будь-якою улюбленою їжею. Щоб потішити дотик, вирушайте на шопінг і чіпайте всі м'які та приємні тканини різних предметів одягу. Виберіть те місце, де ви зможете побалувати якнайбільше своїх почуттів - і вирушайте туди. Залишіть свою голову і повністю зверніться до свого тіла, усвідомлено звертаючись до кожного з п'яти своїх почуттів.

Створюйте

Чоловіча енергія є деструктивною, тоді як жіноча енергія є креативною. Щоб привнести у своє життя щось яскраве, ви можете почати малювати, писати вірші, складати тексти пісень, готувати смачні страви для себе та інших і так далі. І немає жодної необхідності в тому, щоб ваш вірш, ваша страва чи ваша пісня були хорошими – вони просто мають бути створені вами. Забудьте про очікування і просто створюйте заради процесу створення.

Жіноча енергетика потребує постійного підживлення. Однією з найпотужніших помічників у цьому питанні є природа та її стихії.

Останнім часом жінки стали уважнішими до своєї енергетики. Це не дивно, адже саме вона багато в чому визначає жіночу привабливість та удачливість. Багато хто вважає, що покращити свої природні дані і перебувати удосталь не так просто. Насправді, використовуючи стихії, можна посилити свою енергію в кілька разів.

Знання про силу стихій дійшли нам від предків. Вони стверджували, що саме з їхніх поєднань і складається все живе та наш світ. Земля, Вода, Вогонь, Повітря та Ефір є невід'ємними елементами нашого існування. Саме тому в них міститься величезна сила, яку можна використати собі на благо. Жінка також є прародителькою всього людства та пов'язана з усіма стихіями міцними енергетичними каналами. Однак з часом у багатьох ці канали засмічилися, і до таких представниць прекрасної статі поступово припиняє надходити життєво важлива енергія.

Стихія Землі

Ця стихія відповідає за стабільність, затишок, комфорт та все земне. Жінка може отримувати цю енергію від усього живого. Недарма в Стародавній Русі існувала особлива жіноча традиція обіймати лісові дерева і просити їх про допомогу та силу. Цей спосіб досі дуже потужним. Якщо ви хочете більше жіночності та кохання у своєму житті, то найкраще вибрати березу чи будь-яке інше «жіноче» дерево. Якщо ж вам потрібна підтримка та опора у вирішенні певних питань, то виберіть чоловіче дерево, і його енергетика надасть вам вольових чоловічих якостей.

Ще одним способом заповнити сили є аромати. Навесні та влітку це зробити досить легко. Достатньо знайти будь-яку квітучу рослину та вдихнути її запах, який підніме настрій та покращить самопочуття. У зимовий період можна скористатися ароматерапією . Ефірні олії мають не тільки цілющу силу, але також працюють як афродизіаки. Саме в такий спосіб користувалися великі жінки, щоб привернути увагу і кохання протилежної статі.

Стихія Води

Усім відомо, що людина не може прожити без води. Вода символізує життя та динаміку. Адже недарма народна приказка каже: «Крапля камінь точить». Водна стихія вчить жінку м'якості, терпінню та мудрості. Там, де не можна йти напролом, допоможе вода з її вмінням обходити всі перепони і навіть видозмінювати їх з часом.

Стихія вогню

Вогонь сам по собі є дуже потужною енергією, яка запалює у прямому та переносному значенні. Вогненна стихія допомагає розкрити в жінці сексуальність та пристрасть. А тільки така жінка здатна залучити до себе гідного чоловіка. Щоб наситити себе енергією цієї стихії, слід якнайчастіше носити речі чи аксесуари червоного кольору. Також періодичне використання свічок у будинку допоможе наповнитися енергією кохання.

Сонце також прирівнюють до стихії вогню. Жіночу енергетику можна підвищити наступним чином: коли ви перебуваєте на вулиці в ясний день, підніміть долоні до Сонця, заплющите очі і уявіть, як золота енергія небесного світила наповнює ваше тіло. Відчуйте, як серце наповнюється любов'ю та достатком. Зробіть сім глибоких вдихів і видихів і побачите, як після цього світ заграє яскравими фарбами, а сил стане набагато більше.

Стихія Повітря

Повітря - це постійний рух, свіжість та зміни. Саме такою найчастіше буває жінка, наповнена енергією. Цей стан проявляється у легкості, сміху, танцях та грайливому настрої. Саме з такими представницями прекрасної статі хочеться бути поруч. Вони притягують погляди та здатні кожному зустрічному закрутити голову. Але ще повітряна стихія – це міць. Згадайте урагани та вітри, які здатні змісти усі перешкоди на своєму шляху.

Щоб наповнитись енергією повітря, можна застосовувати будь-які медитації чи інші дихальні практики. Як правило, під час медитації беруть участь одразу кілька стихій. Наприклад, медитація на розкриття серцевої чакри включає вогненну і повітряну. А дихальні практики рекомендується поєднувати з йогою. Таким чином, можна працювати і з внутрішнім станом, і зі своїм тілом.

Ефір

Все, що пов'язане із самореалізацією та самовираженням, і є ефірна енергія. Найкраще її можна відстежити у творчості та під час натхнення. Саме ефір запускає всі перелічені стихії, бо нічого не спрацює без натхнення. Жінка здатна радіти звичайним речам та насолоджуватися кожним моментом. У цьому її сила. Черпати енергію ефіру можна під час улюбленого заняття чи хобі.

Також наповнитися енергією можна під час перегляду улюбленого фільму, фотографій, читання книг і навіть під час домашніх справ. Якщо ви любите готувати, то перед початком проговоріть подумки, що хочете отримати від приготування їжі не тільки задоволення, а й підвищити свою жіночу енергетику, і це неодмінно станеться.

Ці прості рекомендації допоможуть перебувати у стані щастя та радості щодня, а отже, притягувати до себе любов та достаток. Відмінними помічниками стануть щоденні афірмації від Наталії Правдиної, які нагадуватимуть вам, що життя прекрасне. Любіть себе, будьте відкриті до світу і не забувайте натискати на кнопки та