რატომ უახლოვდებიან ცხენს მარცხენა მხრიდან? როგორ დავჯდეთ ცხენზე სწორად როგორ დავჯდეთ ცხენზე

ცხენებით გასეირნება არის საინტერესო და საინტერესო აქტივობა, რომელიც გეხმარებათ დაისვენოთ და გაერთოთ თავისუფალ დროს. მაგრამ იმისათვის, რომ ისწავლოთ ცხენის სწორად ტარება, დიდი ძალისხმევა და საფუძვლიანად მომზადება გჭირდებათ. თქვენ უნდა ისწავლოთ ცხენის აღჭურვა, სწორად ჯდომა და ასევე გარკვეული ბრძანებების სწავლა.

თქვენმა ცხენმა უნდა გაიგოს ცხენოსნობის ძირითადი უნარები, სანამ მას ჭენებით, ამიტომ წინასწარი ცხენოსნობის ეტაპი ძალზე მნიშვნელოვანია და უნდა გაკეთდეს ყოველი გასეირნების წინ. სანამ ცხოველზე გასეირნებთ, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ შიში და აცნობოთ ცხენს, რომ უსაფრთხოდ ხართ. როგორ ვისწავლოთ ცხენის ტარება და როგორ ვისწავლოთ ცხენის სწორად ტარება?

როგორ დავაყენოთ ცხენი?

ჯერ უნდა შეასრულოთ გარკვეული მანიპულაციები ცხენთან. ბევრს სჯერა, რომ ცხენოსნობამდე ცხოველი უნდა დაიღალოს წრეებში გალოპვით გაგზავნით, მაგრამ ეს არასწორი ქმედებაა, რადგან საჭიროა მხოლოდ მცირე მომზადება. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაჯდეთ ცხოველზე სწორად. ბევრს ცხენზე ასვლისას უჩნდება შიში, რაც ასე არ უნდა იყოს, რადგან უნაგირიანი ცხენი შიშს გრძნობს, ამიტომ ჯერ უნდა დამშვიდდე.

ყაბარდოული ცხენის ჯიში: ცხენების აღწერა, მოვლა და მოვლა

გლუვი დაშვება.

როგორც კი ცხენზე დაჯდებით, თანაბარი პოზიცია უნდა დაიკავოთ, შეეცადეთ იჯდეთ ისე, რომ უფრო კომფორტული გახდეთ. თქვენი ზურგი უნდა იყოს სწორი, ხოლო თქვენი ტანი და მხრები უნდა იყოს იმავე ვერტიკალურ მდგომარეობაში. წონა უნდა ეყრდნობოდეს დუნდულოების იშიალურ ძვლებს.

ფეხის პოზიცია

მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ თქვენი პოზა სწორია, აიღეთ ფეხების სწორი პოზიცია. პირველივე ცდაზე ამის გაკეთება ადვილი არ იქნება, მაგრამ შემდგომში ის ავტომატიზირებამდე მიიყვანს.

ფეხები უნდა იყოს განლაგებული შიგნით. დამწყები ყველაზე ხშირად აბრუნებენ ფეხებს მუხლებით გარეთ; ეს მათთვის ყველაზე სწორი ჩანს. თუმცა, უნდა იცოდეთ, რომ ასე ეხუტებით ცხენს ფეხებით და ცხოველის გვერდებზე ზედმეტ ზეწოლას ვერ მოახდენთ. მთავარია მუხლები გვერდებისკენ იყოს მიმართული.

ცხოველის დამაგრებისას ფეხის თითები მაღლა დგას, ტერფები დამაგრებულია და ქუსლები ქვემოთაა მიმართული.

როგორ ვისრიალოთ ცხენზე სწორად? ფეხების გამაგრების შემდეგ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ხელების სწორ პოზიციას სადავეებზე. ეს დამოკიდებული იქნება თქვენს მიერ არჩეულ ცხენოსნობის სტილზე. მაგალითად, ინგლისური ან დასავლური:

როგორ სძინავთ ცხენებს: დგომა თუ დაწოლა?

ხმოვანი და ტაქტილური ბრძანებები

როგორ ვაკონტროლოთ ცხენი? მას შემდეგ რაც დაიწყებთ იმის გაგებას, თუ როგორ უნდა დააყენოთ და დაიჭიროთ თქვენი პოზიცია სწორად, უნდა გესმოდეთ ცხენების სწორად მართვა. თქვენ შეგიძლიათ ცხოველთან ურთიერთობა თქვენი ხმის და ხელების გამოყენებით. ხელები უნდა იყოს მოხრილი იდაყვებში - ეს პოზა გამოადგება როგორც მხედარს, ასევე ცხოველს. ასევე, ტარებისას, სადავეების სწრაფად გამოწევა და დაწევა დროთა განმავლობაში შეიძლება ვისწავლოთ.

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ხელის ნებისმიერმა არასწორმა მოძრაობამ შეიძლება გააუარესოს ცხოველის სწავლის პროცესი. ვარჯიშის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ელემენტია ხმა. ამრიგად, სწორი ინტონაცია და მშვიდი მეტყველება ცხენს ასწავლის თქვენი უკეთ გაგებას და ბრძანებების სწრაფად შესრულებას.

შენკელი

ფეხის მიდამოს შენკელს უწოდებენტერფიდან დაწყებული და მუხლამდე აღწევს. იგი გამოიყენება ცხოველის კონტროლისა და კონტროლისთვის. ცხენოსნობისას ფეხი მიუთითებს მხედრის ფეხების სხვებისთვის შეუმჩნეველ მოძრაობაზე, რაც გარკვეულ ნიშნებს აძლევს ცხენს. ეს ნიშნები ეხმარება ცხოველს გააცნობიეროს, როდის უნდა დაიწყოს მოძრაობა და როგორი ცხენოსნობის სტილი აირჩიოს.

როგორც კი ადამიანი ფეხს გამოიყენებს, ცხოველი იწყებს სიარულს, სირბილს, გალოპს, რის შედეგადაც ადამიანი წყვეტს ფეხების გამოყენებას. ცხენს ესმის, რომ მან სწორი მოძრაობა გააკეთა და მომავალში ის მოუსმენს ასეთ ბრძანებებს, რათა თავიდან აიცილოს სტიმულის მოქმედება. მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს მოძრაობა არ უნდა იყოს ბოროტად გამოყენებული, რადგან ცხოველს შეუძლია შეეგუოს მას და შეწყვიტოს ფეხზე რეაგირება საჭირო მოქმედებებით.

უნაგირი და ლაგამი

როგორ ჩავიცვათ ლაგამი? ლაგამი აღჭურვილობის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია, რადგან ის ხელს შეუწყობს ცხოველის კონტროლს და კონტაქტის დამყარებას. მის დასაყენებლად, თქვენ უნდა შეასრულოთ გარკვეული ნაბიჯები:

1. ჯერ უნდა დაურეკოთ ცხოველს, რომ შეწყვიტოს წუხილი, შემდეგ კი ლაგამი უნდა ჩადოთ სადგომში.
2. შეეცადეთ დაამშვიდოთ ცხენი მისი მოფერებით და ამოიღეთ ლაგამი, რომელსაც ჩვეულებრივ ათავსებენ მოსვენებულ ცხოველს.
3. გახსენით ნიკაპის სამაგრი ლაგამზე.
4. მიუახლოვდით ცხოველს მარცხენა მხრიდან და აიღეთ ლაგამი ხელში ისე, რომ თასმა იდაყვიდან მცირე მანძილზე იყოს.
5. მოათავსეთ სადავეები ცხენის კისერზე. ასეთი ქმედებები უნდა განხორციელდეს გაწვრთნილ პირებთან, რომლებსაც ესმით თქვენი ქმედებები.
6. გაიყვანეთ ლაგამი ისე, რომ თასმები ცხვირთან ცხოველის მუწუკზე დააწვინოს, მეორე ხელით კი ცალი ცხენის პირისკენ გაწიეთ.
7. როდესაც ბიტი სწორად არის განლაგებული, თქვენ უნდა გაიმაგროთ ლაგამი ისე, რომ ღვედი ცხოველის ზურგზე დადგეს.
8. შემდეგი, თქვენ უნდა აირჩიოთ ქამრის დაძაბულობა ისე, რომ ის არ იყოს ძალიან მჭიდრო, მაგრამ ასევე არ ჩამოიხრჩო.
9. გაასწორეთ თასმა თავის უკანა მხარეს და გაასწორეთ ბაგეები შუბლის ღვედიდან.

ცხენზე ასვლა ხდება "ყურადღების" პოზიციიდან, რომელშიც მხედარი დგას ცხენის მარცხენა მხარზე დაშლილი სადავეებით, როგორც ბიტზე მოძრაობისას (სურ. 12, A).

იმისათვის, რომ ისწავლოთ ცხენის სწორად და სწრაფად დაყენება, ჯერ ეს უნდა გააკეთოთ სექციებად, სამ ეტაპად.

"ერთის" დათვლა - მარჯვნივ მოტრიალდით, მარჯვენა ხელით გადააგდეთ სადავეები თავზე და კისერზე და გადადგით ნაბიჯი მარჯვნივ, ერთდროულად გაასწორეთ და გამკაცრეთ სადავეები (სურ. 12, B და C). შემდეგ მარცხენა ხელით აჭერთ სადავეებს კისერზე (ხელს აჭერთ) და, როცა ნახევარი შემობრუნდით მარჯვნივ, მარჯვენა ხელით აჭერთ ღვეზელს, აბრუნებთ მას გარე მხრიდან თქვენსკენ (სურ. 12, დ). ეს მოძრაობა ამთავრებს პირველ დათვლას. "ორი"-ის თვლაზე - ჩადეთ მარცხენა ფეხი სარეჟოში, აიღეთ ღვეზელი მარჯვენა ხელით და დააწექით მარჯვენა ფეხს, დაეხმარეთ ხელებით, გამოდით მარცხენა ფეხზე, გაწელეთ ურევზე (სურ. 12). , ე). მარჯვენა ხელით დაეყრდენით უნაგირს წინა მხარეს და გადაიტანეთ სწორი მარჯვენა ფეხი ცხენის კრუპზე, იმავდროულად შებრუნდით პირისპირ წინ და შეუფერხებლად ჩამოდით უნაგირში (ნახ. 12, E). "სამი" თვლაზე, თქვენ "აიღებთ" აჟიოტაჟს თქვენი მარჯვენა ფეხით, ხსნით სადავეებს და იკავებთ სწორი დაშვების პოზიციას ადგილზე (სურ. 13). ღვეზელი უნდა აიღოთ გარე მხრიდან (ცხენიდან) ისე, რომ აღკაზმული თასმა არ დატრიალდეს, მაგრამ შეუფერხებლად დადგეს ფეხის წვივის გასწვრივ,

რამდენჯერმე შეასრულეთ დაშვება სამ ნაწილად, შეგიძლიათ გადახვიდეთ ყველა ამ მოძრაობის გაერთიანებაზე და უზრუნველყოთ, რომ ისინი ყველა შესრულდეს თანმიმდევრულად, სწრაფად, ნათლად და ბუნებრივად, ერთმანეთის მიყოლებით. ცხენიდან ჩამოშორება ხდება საპირისპირო თანმიმდევრობით, ვიდრე „ყურადღების ქვეშ“ პოზიცია.

სახელდობრ: "ერთის" დათვლა - მარცხენა ხელით აიღებთ ორივე სადავეებს მანეზე, ხოლო მარჯვენა ხელით ეყრდნობით ბუჩქს და მარჯვენა ფეხს აშორებთ რეზიდან.

"ორი"-ის თვლაზე - გადაიტანეთ მარჯვენა ფეხი კრუპზე და დადგით მიწაზე, ამოიღეთ მარცხენა ფეხი აჟიოტაჟიდან და მოათავსეთ მარჯვენა გვერდით. "სამი" თვლაზე - გააკეთეთ ნახევარი შემობრუნება და ნაბიჯი მარცხნივ, ამოიღეთ სადავეები კისრიდან და მოუხვიეთ მარცხნივ და დადექით ყურადღების ცენტრში.

მას შემდეგ, რაც მხედარმა ისწავლა სწორად ასვლა და ჩამოხტომა, მისი მთავარი ამოცანა რჩება სწორი სავარძლის მოპოვება, ანუ ცხენზე ჯდომისას ტანის, ხელებისა და ფეხების სწორად დაჭერა. სწორი დაშვებისას, ტანი ყოველთვის ვერტიკალური უნდა იყოს, თავი ასევე სწორი და წინ უნდა იყურებოდეს.

ბრინჯი. 12. მხედრის მოძრაობების თანმიმდევრობა ცხენზე დაჯდომისას.

მხრები უნდა იყოს. აღმოჩნდა, ზურგი სწორი, ქვედა ზურგი ოდნავ მოხრილი წინ. ხელები მხრიდან იდაყვამდე უნდა დაიჭიროთ სხეულის გასწვრივ, ვერტიკალურად და ბუნებრივად მოხრილი იდაყვებში, თითებით მუშტში შეკრული. მუშტები უნდა დაიჭიროთ ვერტიკალურად, ერთმანეთისგან 10-15 სმ დაშორებით (სურ. 13).

ბრინჯი. 13. სწორი დაშვება.

ბარძაყი უნდა იყოს მიმართული წინ და ქვემოთ ვერტიკალურ ხაზთან დაახლოებით 45° კუთხით. მუხლზე მჭიდროდ არის დაჭერილი უნაგირზე. წვივი მიმართულია მუხლიდან უკან და ქვევით, ქმნის დაახლოებით 105-115° კუთხეს მუხლის ქვეშ.

ფეხი მუდამ ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში უნდა იყოს და ყურადღება უნდა მიექცეს, რომ პირველივე გაკვეთილებიდან თითები არ ჩამოვარდეს, რაც ხშირად შეინიშნება ახალბედა მხედრებში. ზემოთ აღწერილი სავარძელი საჭიროა უძრავად დგომისთვის და ძალიან ნელი მოძრაობებისთვის ტროტში და კანტერში. მოძრაობის სიჩქარის მატებასთან ერთად სხეული წინ მიიწევს და რეკომენდირებულია მორევის დამოკლება.

აჟიოტაჟის შემცირებისას პოპლიტალური კუთხე მცირდება, მაგრამ ის არასოდეს უნდა იყოს მართკუთხაზე ნაკლები, თუნდაც ნახტომისას (სურ. 14).

ბრინჯი. 14: მხედრის პოზიცია: A - ნორმალური ცხენოსნობის დროს; ბ - რბოლის დროს.

აუცილებელია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ფეხი მუხლიდან ქვემოდან არ წავიდეს ძალიან წინ ან უკან, მაგრამ შეინარჩუნოს სწორი პოზიცია, რომელშიც პერპენდიკულარი, რომელიც მუხლიდან ქვევით დაშვებულია, უნდა ეხებოდეს ჩექმის თითს, ხოლო ქუსლი უნდა იყოს გვერდით, უშუალოდ გარშემოწერილობის უკან. ქვედა ფეხის ეს პოზიცია არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეიცვალოს.

მოკლეა თუ გრძელი, სხეული ძლიერად იხრება წინ, თუ პირდაპირ ზიხართ - ფეხის პოზიცია მუხლიდან ქვემოთ ყოველთვის ერთნაირი უნდა იყოს. მას შემდეგ რაც აითვისებთ სათანადო ჯდომის მოთხოვნებს, შეგიძლიათ გადახვიდეთ თქვენი ცხენის მართვის საშუალებებისა და მეთოდების შესწავლაზე.

მათ, ვინც ერთხელ მაინც მოახერხა ცხენზე ჯდომა, სამუდამოდ დაიმახსოვრებს ემოციების ნაკადს და დადებით მუხტს, რაც მათ ამ ცხოველთან კომუნიკაციამ მისცა. ცხენზე სიარული არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც კარგია. ენერგიის მოხმარების თვალსაზრისით, ცხენებით გასეირნება შეესაბამება სრულფასოვან ვარჯიშს დარბაზში. უნაგირზე დასაჯდომად უნდა ისწავლოთ პოზის შენარჩუნება და ამისთვის კუნთების ყველა ჯგუფის გამოყენება მოგიწევთ. ცხენოსნობის საფუძვლების დაუფლება რთულია, მაგრამ ეს ყველას შეუძლია.

მათ, ვინც ერთხელ მაინც მოახერხა ცხენზე ჯდომა, სამუდამოდ დაიმახსოვრებს ემოციების ნაკადს და დადებით მუხტს, რაც მათ ამ ცხოველთან კომუნიკაციამ მისცა.

საცხენოსნო საქმეში მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ უნაგირობის წესების ცოდნა, არამედ ცხენზე უნაგირსა და ლაგამის დადება. ცხოველის ჯანმრთელობაც და თავად სიარულის ხარისხიც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწორად არის ჩასმული ცხენი. იდეალურად მორგებული და კარგად დამაგრებული უნაგირი პროცესის ორივე მონაწილის კომფორტის გასაღებია.

ნაქირავებ ცხენს უნაგირი და ლაგამი აქვს მორგებული. თავლას პირველად სტუმრობისას დამწყებთათვის ჩვეულებრივ სთავაზობენ სავარჯიშო უნაგირს, ან სავარჯიშო უნაგირს ან უნივერსალურ სპორტულ ეკვივალენტს. აქსესუარები განსხვავდება დიზაინით. პირველს არ აქვს ელემენტები, რომლებიც კონტაქტშია ჯოხის ზურგის კანთან და კანთან, რაც მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს დავალებას. ვინც შორს არის ცხენოსნობისგან, შეუძლია ტრენერისგან ისწავლოს ყველა მახასიათებელი. ამის სწავლა არც ისე რთულია, მაგრამ ცხენზე ჯდომა ზრუნვას მოითხოვს.

გალერეა: ცხენოსნობა (25 ფოტო)

ინსტრუქცია დამწყებთათვის (ვიდეო)

ცურვის ეტაპები და ტექნიკა

ცხენის ჩამოსხმის წესების ცოდნის გარეშე, დამწყებებმა არ იციან რა აღკაზმულობა დააყენონ პირველად. ცხოველის ზურგზე მოცულობითი მოწყობილობის დადებამდე უნდა ჩატარდეს რამდენიმე წინასწარი პროცედურა. დასაწყისისთვის ცხენს კარგად ასუფთავებენ, რის შემდეგაც ზურგის მდგომარეობას ამოწმებენ. პირველ ეტაპზე ეს ხდება ტრენერის ხელმძღვანელობით. ისინი ატარებენ მხოლოდ იმ ცხენებს, რომლებსაც არ აქვთ კანის დაზიანება, რადგან აბრაზიები და ჭრილობები მათ ტანჯვას გამოიწვევს და ცხენები შეიძლება არაპროგნოზირებად მოიქცნენ.

თუ ცხენი დამოუკიდებლად გამოიკვლიეთ, მაშინ, ზურგის ზონაზე, სადაც უნაგირზე იქნება განთავსებული ხელი, ყურადღება უნდა მიაქციოთ უთანასწორობის, ნამსხვრევების, უხეშობის არსებობას და ა.შ. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, კანკალი და ჭრილობებიც კი. თქვენ ასევე უნდა დაათვალიეროთ ის ადგილი, სადაც გარსები მდებარეობს. ასევე არ უნდა იყოს თმა ან ჭუჭყიანი ჩაჭედილი გროვად.

ცხენის ჩალაგებამდე ზურგზე უნაგირის ბალიშს იდებენ. ის სრულყოფილად უნდა გაიწმინდოს. ჭუჭყის მცირე ნაწილსაც კი შეუძლია ცხენის კანი სისხლში შეასხას და დიდი ხნით დაუძლუროს.

ზოგიერთი კლუბი ამჯობინებს უნაგირს საფენის შეცვლას. ეს მაისური ასევე უნდა იყოს სუფთა და მოთავსებული უნაგირს ქვეშ ნაკეცების გარეშე. ბალიშის მთავარი დანიშნულებაა ოფლის შთანთქმა, მაგრამ ზოგჯერ მას იყენებენ უნაგირს ვიწრო ზურგზე დასამაგრებლად. ცხენზე უნაგირის სროლაც მეცნიერებაა. საჭიროა მისი მოთავსება წვერის მიდამოში და ოდნავ უკან გადაწევა. კატეგორიულად აკრძალულია მაისურის გადატანა მარცვლთან.

შემდეგ მარცხენა ხელზე აწეული უნაგირი იდება. სარტყლებსაც აგროვებენ და უნაგირზე ათავსებენ. ცხოველს უახლოვდება ექსკლუზიურად მარცხენა მხრიდან. უნაგირს ისე სვამენ, როგორც უნაგირს აყენებენ. თუ პირველივე ცდაზე არ დაჯდა, პროცედურა მეორდება, უნაგირების საფენის მორგების შემდეგ.

ჩასხმის შემდეგი ნაბიჯი არის წრეები. ძალიან მნიშვნელოვანია მათი სწორად გამკაცრება. ისინი ამას აკეთებენ რამდენიმე ეტაპად. ცხენებს არ უყვართ ეს პროცედურა, ამიტომ მათ შეუძლიათ გააპროტესტონ მუცელი ისე, რომ მხედარმა პირველი ხვრელისთვისაც ვერ შეიკრას თასმები. არავითარ შემთხვევაში არ შეეცადოთ დაარტყათ ცხოველს! სჯობს მას შაქრის ნაჭერი, პური ან სტაფილო მიირთვით. მკურნალობით ყურადღება მიიფანტება და მუცელი თავისით ჩაცხრება. სარტყლის სასურველ დონეზე მოჭიმვა ხდება თანდათან, 1-2 ნახვრეტის ხელახლა დამაგრებით.

დამწყებთათვის აუცილებლად უნდა გამოიყენონ ცხენის აღკაზმულობა. აღჭურვილობის ეს ნაწილი ხელს შეუშლის უნაგირის გადაადგილებას კრუპისკენ უხეში რელიეფზე სიარულისა და ასვლისას.

ბიბილო შეიძლება დაერთოს წრეში. ეს მოდელი იქნება აღკაზმვის კარგი ელემენტი პროფესიონალური უნაგირების გამოყენებისას შოუ ხტომისთვის და ივენთებისთვის. ფართო ბიბილო უზრუნველყოფს ცხოველის მუცლის დამატებით დაცვას დარტყმისგან.

თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ უნაგირიანი ცხენი დგას პირდაპირ, თავის დაწევის გარეშე. ბოლო წესის შეუსრულებლობა სავსეა დამღუპველით. ზოგადად, უნაგირიანი ცხენები უყურადღებოდ არ უნდა დარჩეს. მათ შეუძლიათ არა მარტო თავი დაწიონ ბალახის საძებნელად, არამედ დაწოლაც, განსაკუთრებით მაშინ, როცა მარტო დარჩებიან სადგომში, რაც აზიანებს მათ ზურგსა და ნეკნებს.

ცხენოსნობის წესები (ვიდეო)

ცხენის დაყენება

უნაგირში მოხვედრის პროცესი ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე უნაგირებით. მხედარს უნდა ჰქონდეს გარკვეული უნარი და კარგი კონტროლი თავის სხეულზე. უნაგირში ყოველთვის მარცხენა ფეხით სხედან. მარცხენა ხელით აიღებთ ცხენის კისერზე დაწოლილ სადავეებს, რათა მანის ნაწილი დაიჭიროთ. თუ მანე არ არის, მოგიწევთ უნაგირის ბუმბულის დაჭერა.

შემდეგ იწყება გართობა: მას შემდეგ, რაც ფეხი ჩასვით ღეროში, პირველივე ცდაზე უნდა შეგეძლოთ უნაგირში ფრენა. თუ ცხენი მოძრაობს მანამ, სანამ მხედარი ზურგზე იქნება, მხედარს მოუწევს ცხოველის შემდეგ ცალ ფეხზე გადახტომა. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიჭიროთ არც ცხენის ზურგი და არც უნაგირი ჩექმით დაშვებისას. კრუპი ხელშეუხებელი ადგილია და მისმა გაღიზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხენის უკმაყოფილება.

დამწყებთათვის აუცილებლად უნდა გამოიყენონ ცხენის აღკაზმულობა

თუმცა, დამწყებთათვის შეიძლება სხვა გზით მოხვდნენ უნაგირში. საკმარისია ცხენს მიუახლოვდეს სწორი მხრიდან, ორივე ხელი დაადო უნაგირზე და მარცხენა ფეხი მუხლზე მოხაროს. თავად მწვრთნელი მხედარს მაღლა აგდებს.

თეორიული ცოდნის პრაქტიკა ჯერ უნდა მოხდეს ცხენზე.

უნაგირში მოხვედრის მეთოდების ათვისებისას, ურიგო არ იქნება კითხვა, როგორ გამოვიდე მისგან. დამწყებთათვის სჯობს ამის გაკეთება ორივე ფეხით ერთბაშად ამოღებულია, ასე რომ ტრავმის რისკი ნაკლები იქნება.

უნაგირიდან გამოსვლის შემდეგ სასწრაფოდ უნდა გაფხვიეროთ ღვეზელები და მოჭიმოთ ღვეზელები. ახლა საჯინიბო შეიძლება სადგომში მიიყვანონ.

პოზა უნაგირში

იმისათვის, რომ სიარული სიამოვნებიდან ჯოჯოხეთად არ გადაიქცეს, თქვენ უნდა ისწავლოთ ცხენზე სწორად ჯდომა.

ბევრი რამ იქნება დამოკიდებული ტემპზე, რომლითაც ვისრიალებთ. მსუბუქი ტროტით სიარულის დროსაც კი, მხედარს უნდა შეეძლოს თავისი მოძრაობების სინქრონიზაცია ცხოველის მოძრაობებთან. შეუძლებელია ცხენზე კომფორტულად გასეირნება ჯერ კიდევ, ხოლო არასწორი ჯდომის პოზიცია უამრავ უსიამოვნო შეგრძნებას გამოიწვევს.

უსაფრთხოდ დამაგრებული უნაგირები და ლაგამი ოსტატურ ხელებში, ფეხით ჯდომის უნართან ერთად, არის ცხენოსნობის გასაღები ინციდენტის გარეშე, რადგან სხეული ასევე მონაწილეობს ცხენის მართვაში.

ცხენოსნობისთვის მზადება იწყება წინასწარ, ტრენერის თეორიით.

კონტროლის დახვეწილობა

ცხენის მართვა არის საშუალება, უთხრათ ცხოველს თქვენი სურვილების შესახებ და აიძულოთ ის შეასრულოს ისინი. თითოეული საცხენოსნო სკოლა ხედავს, თუ როგორ უნდა გააკეთოს ეს განსხვავებულად, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი კონცეფციები, რომლებიც რეკომენდებულია ზოგადი გამოყენებისთვის.

თქვენ უნდა დაიწყოთ არა მათრახით და სპურებით, არამედ ცხენთან მეგობრული ურთიერთობის დამყარებით. ეს შესაძლებელს გახდის მომავალში ბრძანებების გადაცემას კუნთების მცირე მოძრაობებით.

ეხმარება ბრძანებების სადავეებში გადაცემას. ცხენის აღკაზმულობის ეს ელემენტი გამოიყენება ცხენის სასურველი მიმართულებით დასაბრუნებლად და მის შესაჩერებლად. მისი დახმარებით უხვევს 180°-ით და გვერდით უხვევს. სადავეები დაკავშირებულია ცხენის პირში ჩასმული რკინის ღვეზელთან, რომელიც მკვეთრად შეხების შემთხვევაში გამოიწვევს ტკივილს. კარგი მხედრისთვის ეს არის სტიმული ისწავლოს სადავეების ფრთხილად გამოყენება.

უპირველეს ყოვლისა, ის სწორად უნდა ჩატარდეს. სადავეების სამაჯური ეხვევა ხელისგულს, ხელი მუშტშია შეკრული. მისგან გასასვლელში, სადავეების თასმა საჩვენებელ თითზე არის დაჭერილი. ნორმალური წყნარი მართვის დროს მუშტები უნდა დაიჭიროთ მშვიდად, დაძაბულობის გარეშე. ბრძანების გადაცემისას სადავეები ორივე ხელით ერთდროულად იჭიმება. დაძაბულობის ძალა უნდა იყოს ოდნავ უფრო ძლიერი იმ მხარეს, სადაც გსურთ მოტრიალება; მობრუნების მიმართულების მოპირდაპირე მხარეს ხელი უბრალოდ აჭერს სადავეებს ცხენის კისერზე. მას შემდეგ, რაც ცხოველი იწყებს ბრძანების შესრულებას, წნევა უნდა განთავისუფლდეს. არ დაივიწყოთ ჯილდოები ბრძანების სწორად შესრულებისთვის. შეგიძლიათ ცხენის მანეზე მოსვა ან ნაზად დაარტყით კისერზე.

შენკელი გამოიყენება სიჩქარის დასაჩქარებლად. ეს ტერმინი ეხება ქვედა კიდურის მედიალურ ნაწილს ფეხიდან მუხლამდე ჩათვლით. თქვენი ფეხებით შეგიძლიათ მკვეთრად დაჭიმოთ ცხენის გვერდები ან აქტიურად დააჭიროთ მათ. ეს ტექნიკა გადმოსცემს მოძრაობის დაწყების, მისი ტემპის დაჩქარებისა და შემობრუნების სურვილს. ამ ასპექტში ცხადი ხდება, რატომ არ უნდა დაუშვათ ისეთი შეცდომა, როგორიც არის ცხენზე გასეირნება გვერდებზე მჭიდროდ შემოხვეული ფეხებით. მხედრის ასეთ პოზიციას მიჩვეული, ცხენს გარანტირებული აქვს, რომ შეწყვეტს ფეხზე რეაქციას.

თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ცხენი სხეულით და ფეხების მოხრით. შეტყობინებების გადაცემის ეს მეთოდი ხელმისაწვდომია მხოლოდ მათთვის, ვინც დარწმუნებულია უნაგირში. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ მისცეთ ცხენს ბრძანება „გაჩერდი“ სადავეების დაჭერით და სხეულის მკვეთრად მიყრით უკან.

გამოიყენება მხედრების მიერ და დამატებითი კონტროლის ხელსაწყოები. ამ კატეგორიაში შედის სპურები და მათრახები. ცხოველების მოყვარულები ასეთ ელემენტებს ცხოველების კონტროლის არაპროფესიონალურ ხერხად თვლიან, თუმცა ისინი ოფიციალურად დაშვებულია. FEI ზღუდავს მხედრებს მხოლოდ მათი სახეობის არჩევისას. ამრიგად, აკრძალულია ბურდოკით აღჭურვილი სპურების გამოყენება. Spurs სჭირდებათ მხოლოდ გამოცდილ ჟოკეებს, რომლებიც მონაწილეობენ პროფესიონალურ დოღში, ან შეაჩერონ მშფოთვარე ცხენები, რომლებსაც სურთ მხედრის გაკონტროლება, ვიდრე მისი ნების შესრულება.

მათრახი გამოიყენება როგორც ელექტროგადამცემი სისტემის ანალოგი, რომელიც მოითხოვს უდავო დამორჩილებას და მორჩილებას. პრინციპში, მათრახი საჭიროა ფეხების გაგზავნის გასაძლიერებლად, მაგრამ ასევე ხდება, რომ ცხენები უბრალოდ ისჯებიან ამით. საჭიროების შემთხვევაში, მათრახი უნდა იქნას გამოყენებული პუნქციის შემდეგ დაუყოვნებლივ. თუ ეს დაგვიანდა, ცხენი უბრალოდ ვერ გაიგებს, რატომ სცემეს. კატეგორიულად აკრძალულია ცხენების კვერთხი - ეს ცხოველის მიმართ სისასტიკედ ითვლება.

ერთხელ რომ სცადეს ცხენზე გასეირნება, ზოგი ხდება ამ გართობის ერთგული გულშემატკივარი, ზოგი კი პროფესიულ სპორტში მიდის. ეს უკანასკნელი, როგორც წესი, ახალგაზრდების ნაკრძალია, მაგრამ ცხენებით გასეირნება ხელმისაწვდომია და რეკომენდირებულია ყველა ასაკის ადამიანისთვის. უნაგირი და ლაგამი არ არის უარესი, ვიდრე წონა და ხტომა, ხოლო ცხენოსნობა შესანიშნავი გზაა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, და არა მხოლოდ ფიზიკური, დიდი ძალისხმევის გარეშე.

საჯდომი ცხენი ლაგამით მიჰყავთ სადესანტო ადგილზე. ამ შემთხვევაში, ღვეზელები წინასწარ უნდა იყოს აწეული აღკაზმულობის გასწვრივ ისე, რომ ლითონი იწვა უნაგრის ფრთაზე და მოძრაობისას არ მოხვდეს ცხენის გვერდებზე.

ყოველთვის, როცა ლაგამი ცხენს მიჰყავთ, სადავეები შეაჩერეთ ნიკაპიდან არაუმეტეს 20-25 სმ-ით. სადავეები არ უნდა შემოიხვიოთ თითებზე ან ხელზე.

მანამდე როგორც ჩაჯექი უნაგირშიმიუახლოვდით ცხენს მარცხენა მხრიდან, დადექით მის მარცხენა წინა ფეხთან. აიღეთ სადავეები (მხოლოდ სნაფი) მარცხენა ხელის გულზე. შემდეგ, აწიეთ ხელისგულები კისრის წვერომდე, კისრის ზემოთ, დაიჭირეთ მანის ნაწილი, თმა მჭიდროდ მოუჭირეთ მუჭში. რატომ აიღე მანე? ეს არის დაზღვევის ელემენტი. თუ ცხენი მოულოდნელად მოძრაობს ან ჭანჭიკდება, ჩვენ გვექნება საყრდენი წერტილი, რომელიც მყარად არის დაკავშირებული ცხენის სხეულთან. ის საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ წონასწორობა და დარჩეთ ფეხზე, თუნდაც ცხენის გვერდით მცირე ხნით სირბილი მოგიწიოთ.

წინასწარი მომზადების შემდეგ, დადექით მარცხენა ღვეზელის წინ. აიღეთ იგი მარჯვენა ხელით და ჩადეთ ფეხი მასში თითებით წინ ფეხის დაახლოებით მესამედით. მარჯვენა ხელით აიღეთ ბუდე. მარცხენა მუხლი ძალიან მყარად მოათავსეთ უნაგირის ღეროსთან. ეს მოგცემთ დაზღვევას უნაგირის შესაძლო ცურვისგან, თუ რგოლები საიმედოდ არ არის გამკაცრებული და უზრუნველყოფს მესამე საყრდენს, როდესაც თქვენი მარჯვენა ფეხი ტოვებს მიწას.

მარჯვენა ხელით ბუდეზე დაყრდნობილი, მარჯვენა ფეხი აწიეთ მიწიდან და აწიეთ სხეული ზევით.

მნიშვნელოვანია, რომ მხედარმა პირველი დაჯდომიდანვე გააცნობიეროს, რომ მან არ უნდა მიიწიოს ცხენზე ხელების ძალით, არამედ უნდა ააგდოს თავისი სხეული ზევით მარჯვენა ფეხის დაჭერით, ხოლო მარცხენა აყრდნობით და მუხლზე. ისეთი ძალით უნდა აიძულო, თითქოს ცხენზე გადახტომას აპირებდი. ბიძგის გაკეთების შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ, რომ მარჯვენა ფეხის თითი უკან არის გადაწეული და კრუპზე გადაადგილებისას ცხენს არც ქუსლით და არც, განსაკუთრებით, შურდით არ ეკარება.

სწორი მარჯვენა ფეხი ცხენის კრუპზე გადასვლისას, მხედარი ერთდროულად გადაიწევს საყრდენს მარცხენა ხელზე, ათავისუფლებს მარჯვენა ხელს და ატარებს მას ჭიპისკენ, ხოლო მშვიდად, არბილებს დაშვებას ფრთებზე საჰაერო საკეტების ზეწოლით. უნაგირს, ეშვება სავარძელზე.

არასოდეს მისცეთ საკუთარ თავს უნაგირში ჩახშობის უფლება, თითქოს დივანზე იყოთ, არამედ დაწიეთ თავი. მკვეთრი დაშვება, ცხენის გვერდებზე უყურადღებო შეხება დაშვებისას აწუხებს ცხოველს და იწვევს მხედრის დაჯდომის თავიდან აცილების რეფლექსურ სურვილს.

როდესაც ცხენზე ჯდება, მხედარი მარჯვენა ფეხს ურტყამს და სადავეებს ხსნის. ამის გაკეთების შემდეგ ის ირგვლივ იყურება, ამოწმებს სხეულის პოზიციას. სხეული მენჯამდე უნდა იყოს ვერტიკალურ მდგომარეობაში, ფეხები უნდა იყოს ცხენის სხეულის პარალელურად, მაგრამ არ შეეხოს მას, ქუსლები ოდნავ ჩამოწეული (დაწეული) ქვემოთ.

ფეხების ეს პოზიცია ამაღლებს მუხლებს და აძლევს მხედარს შესაძლებლობას, მუხლები მხარდაჭერის ფიქსირებულ წერტილად აქციოს. ამ პოზაში, მხოლოდ საკეტების და წონასწორობის შენარჩუნების გამო, მხედარს შეუძლია ატაროს სავარჯიშო ტროტით და დამოკლებული გალოპით, თუნდაც საყრდენის გარეშე, სადავეების გარეშე, ხელები ვერტიკალურად ქვემოთ ან გვერდებზე გაშლილი.

როცა დაეუფლეთ სტანდარტული სამხედრო კავალერიის დაჯდომის ტექნიკას უნაგირზე ჭაბურღილში, სცადეთ მეორე, აჩქარებული მეთოდი - ბიძგით დაშვება.

დადექით ცხენის მარცხნივ, მკერდით შუა უნაგირისკენ. აიღეთ ღერო და სადავეები მარცხენა ხელში, დაეყრდენით წინა ბუმბულს, ხოლო მარჯვენა ხელით უკანა ბუმბულს. გაასწორეთ სხეული. აწიეთ მიწიდან ფეხებით ამავე დროს და ხელით აიწიეთ მაღლა, როგორც ამას სპორტსმენები აკეთებენ, რათა მიაღწიოთ პარალელურ ზოლებს წერტილამდე.

მოძრავი მოძრაობით გადაიტანეთ თქვენი მარჯვენა ფეხი ცხენის კრუპზე და ჩასვით უნაგირში, რბილად დაარბილეთ სადესანტო საკეტებით.

მას შემდეგ, რაც უნაგირზე მოხვდებით, მოათავსეთ თქვენი მარჯვენა ფეხი ღეროში. აიღეთ სამაჯურის მარჯვენა სამაჯური ხელში და გაათავისუფლეთ მანე.

ცხენზე ხარ.

უნაგირში დაჯდომის სტანდარტულ მეთოდს რომ დაეუფლეთ და დარწმუნდებით, რომ ცხენი შიშისა და წინააღმდეგობის გარეშე გექცევა, თუ საკმარისი ფიზიკური ძალა და ვარჯიში გაქვთ, სცადეთ მიწიდან საქანელით დაჯდომის მეთოდი.

ამისათვის დადექით მარცხენა მხარით ცხენისკენ, აიღეთ სადავეები და ღერო, ჩამოაგდეთ მიწა, როგორც ამას აკეთებენ სიმაღლეზე ნახტომის დროს "მაკრატლის" მეთოდით, პარალელურად გადაატრიალეთ მარჯვენა ფეხი, გადააგდეთ მაღლა ასწიეთ ტანით, გადააგდეთ საქანელა ფეხი უნაგრის უკანა ნაწილზე და დაჯექით მასში. ამ შემთხვევაში, როგორც სხვა შემთხვევებში, შეეცადეთ დარტყმით არ ჩამოაგდოთ თქვენი სხეულის მთელი წონა ცხენის ზურგზე, არამედ შეანელეთ დაშვება ხელებით და საკეტებით.

მსხვილ ცხოველებს ჩვენი წინაპრები სავსებით მოსალოდნელად აღიქვამდნენ, როგორც სატრანსპორტო საშუალებას. ამ შემთხვევაში ადამიანი ზის ცხოველის ზურგზე, რომელსაც აკონტროლებს სადავეების გამოყენებით. მათი ფიზიკური აღნაგობისა და მახასიათებლების გამო, ყველა ცხოველის მოთვინიერება და ამ მიზნებისთვის გამოყენება არ შეიძლებოდა. დღეს ცხენოსნობა უფრო ცხენებთან ასოცირდება. ცხენზე ჯდომის და უნაგირზე კარგად დარჩენის უნარი არისტოკრატიის ნიშნად ითვლება. ამ სტატიიდან შეგიძლიათ ისწავლოთ ცხენის ტარება.

ცხენების მოშინაურების პირველი მტკიცებულება გვხვდება სკვითურ კულტურაში. ძველ საბერძნეთსა და ძველ რომში დიდი პოპულარობით სარგებლობდა თრაკიელი და თესალიელი კავალერია, ამ უნარში მომზადების საჭიროება გახდა საცხენოსნო აკადემიის გაჩენის მიზეზი. თუმცა, იმ დროს ჩვენთვის ხელმისაწვდომი ცოდნის მთელი ნაკრები ჯერ არ იყო ჩამოყალიბებული.

კავალერიის სამხედრო მნიშვნელობა სამხედრო საქმეებში მუდმივად იცვლებოდა ჩვენი ცივილიზაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში; რომში ცხენის კავალერია იყო მხოლოდ დამხმარე სამხედრო ძალა და არ იყო მაღალკვალიფიციური. მთავარი პრობლემა იყო შიშველი ცხენების გამოყენება. შედეგად, მებრძოლი ვერ მიაღწია საბრძოლო ხელოვნებას საკმარისად თავდაჯერებული დაშვების გარეშე, უზრუნველყოფილი აღჭურვილობის დახმარებით.

ევროპაში ცხენოსნობა გაჩნდა სპარსელებისგან კულტურული და ეკონომიკური სესხების შედეგად. ევროპელები ცხენებს ძირითადად სამხედრო მიზნებისთვის იყენებდნენ. საკმაოდ მოკლე დროში ცხენოსნობამ მიაღწია დიდ სიმაღლეებს და იქცა ნამდვილ სამხედრო ხელოვნებად, რომელიც დროთა განმავლობაში გახდა პრივილეგირებული, რადგან არისტოკრატების უმეტესობა სამხედრო სამსახურში შევიდა.

ცხენოსნობის მოთხოვნები არაერთხელ შეიცვალა ცხენების გამოყენების მიზნების ცვლილების გამო და, შედეგად, ცხენოსნობის, კულტურისა და მოდის ბუნების გამო. დღესდღეობით, ეს ცოდნა კუმულაციური ხასიათისაა, იგი გამოხატულია პროფესიული და სამოყვარულო საცხენოსნო სპორტის სფეროებში და წარმოადგენს ცალკეულ დისციპლინებს, რომლებიც შექმნილია პროფესიული და სამოყვარულო უნარების მისაღებად. ჩვენ ვსაუბრობთ ისეთ სფეროებზე, როგორიცაა დრენაჟი, შოუ ხტომა, ცხენოსნობა, ივენთები, რბოლა და სარდაფი.

ბოლო დროს ისევ დაბრუნდა ინტერესი ცხენოსნობისა და ცხენების, როგორც ეკოლოგიურად სუფთა ტრანსპორტის მიმართ. გარეუბანში ბევრი სახლის მეპატრონე ცხენებს შინაურ ცხოველებად ინახავს. ცხენი კვლავაც შეუცვლელი დამხმარეა ფერმაში; ბევრი ჯიში იკვებება საძოვრებით და თავს შესანიშნავად გრძნობს საძოვარზე ყოფნისას. ამ მიზეზით, გლეხი, რომელსაც აქვს საიმედო ტრანსპორტი, არ ხარჯავს ფულს საწვავზე.

სად უნდა დაიწყოს?

ბევრ ადამიანს, თუნდაც ცხენის ტარების სწავლის სურვილი ჰქონდეს, ამ ტიპის დასვენებისა და სპორტის ეშინია. კომპლექსებისგან თავის დასაღწევად უმჯობესია ეწვიოთ სპეციალიზებულ დაწესებულებებს, სადაც პროფესიონალი ტრენერები ასწავლიან ცხენოსნობას.

"Ოქროს ხანა"

ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია შეიძინოს ცხენოსნობის უნარები; ნებისმიერ ასაკში, ეს უნარები ხელს შეუწყობს ფიზიკური აქტივობის გაზრდას და ბუნებრივი ფიზიკური ვარჯიშის შენარჩუნებას. ბავშვები განსაკუთრებით სწრაფად სწავლობენ უნარებს, მაგრამ ბავშვების ვარჯიში მოითხოვს გამოცდილი ტრენერის მუშაობას ტრავმის საკმაოდ მაღალი რისკის აღმოსაფხვრელად.

შეგიძლიათ მიაღწიოთ სრულყოფილებას და წარმატებით მიიღოთ მონაწილეობა შეჯიბრებებში, თუნდაც 30 წლის შემდეგ დაიწყოთ ვარჯიში. არ არსებობს ასაკობრივი ან ფიზიკური შეზღუდვები ამ ტიპის მოყვარულთა და პროფესიულ სპორტში. შეძენილი უნარებიდან გამომდინარე, მხედრებს შეუძლიათ გარკვეული ვარჯიშების შესრულება. ცხენზე ჯდომის უმარტივესი გზა სიარულია (ტროტი). ეს საკმაოდ საკმარისია პარკში რეგულარული გასეირნებისთვის და სიამოვნებისთვის. მხედარს შეუძლია გაუმჯობესდეს საჭიროებისამებრ.

რომელი ჯიშის ცხენი არის საუკეთესო ვარჯიშისთვის?

ცხენოსნობა, როგორც კულტურა, პარალელურად განვითარდა სხვადასხვა ხალხში და იყოფა ორ ტიპად: ცხენების გამოყენება წინასწარი მომზადების გარეშე და ცხენის მიზანმიმართული მეთოდოლოგიური მომზადება, რამაც საბოლოოდ ხელი შეუწყო მხედრის ბრძანებების შესრულებას.

ცხენის გაცნობა და ემოციური კონტაქტი მნიშვნელოვანი სასწავლო წერტილია.

აღმოსავლელი ხალხები, როგორც წესი, იყენებენ პირველ მეთოდს; ისინი სწავლობენ შიშველ ცხენებზე ჯირითს. ეს ასევე დამახასიათებელია რუსეთისთვის - ფერმებში, კაზაკთა დასახლებებში, მხედრებს შორის, რომლებმაც დამოუკიდებლად ისწავლეს ცხენის მართვა. აღსანიშნავია, რომ ის თანდაყოლილი მხედრები, რომლებმაც ინტუიციურად იციან ცხენის ტარება, იცავენ გამოუთქმელ წესებს ცხოველის ქცევის, ჯდომისა და მოძრაობების კონტროლის დროს ცხენოსნობისას.

ცივილიზებული ევროპელი ხალხები და, შედეგად, ავსტრიული და გერმანული სკოლები ხასიათდება ხელოვნური მეთოდის გამოყენებით, რომელიც მრავალი საუკუნის განმავლობაში შეიცვალა და ჩვენამდე მოვიდა აგრეგირებული სახით. ცოდნა მთლიანობაში წარმოადგენს სამხედრო უნარებს, მოდის მოთხოვნებსა და არისტოკრატულ ქცევას. ამასთან, არ შეიძლება ითქვას, რომ დადგენილი წესები არის სწორი, უდავო და ცალსახა. ცხენოსნობაში ყველაფერს განსაზღვრავს პრაქტიკა და მიზანი, რისთვისაც ცხენოსნობა გამოიყენება.

ჩვენს დროში ტრენერები ასევე იყენებენ ელემენტებს ან ხელოვნური ცხენოსნობის სრულ მეთოდოლოგიას. ცხენის სერიოზული ვარჯიშის გამო, როდესაც დამწყები უნაგირში ზის, ის თავს სრულიად უსაფრთხოდ გრძნობს.

ამ მიზეზით, ცხენის ჯიშის არჩევანს მნიშვნელობა არ აქვს. ყველა საწვრთნელი ცხენი გაწვრთნილია კლასიკურ ცხენოსნობაში და მშვიდად ემორჩილება ინსტრუქტორს. როგორც წესი, ვარჯიშის დროს ძირითადი სიფრთხილის ზომების მიღების შემთხვევაში, დაცემა შეუძლებელია, ცხენი კი მშვიდად და კომფორტულად იქცევა მხედრისთვის.

თეორიიდან პრაქტიკაში: როგორ ვისწავლოთ ცხენის ტარება?

ცხენი შეხვდით და მოიკითხეთ

საწვრთნელი ცხენები საკმაოდ ლოიალურები არიან ახალი მხედრების მიმართ და არ ავლენენ აგრესიას. თუ ახალგაზრდა პატრონის ცხოველზე ტარებას სწავლობთ, პირველივე კონტაქტის დროს ეცადეთ, პატრონი თქვენთან გყავდეთ.

ნაზად დაარტყა ცხენს კისერზე, მსუბუქად მოარტყა და ხელი ჩაავლო. ცხენებს უყვართ ასეთი მოფერება და მეგობრულად პასუხობენ. აგრესიული ქცევა შინაურ ან საწვრთნელ ცხენებში ძალზე იშვიათია. ეს ჩვეულებრივ ხდება ადამიანისგან უარყოფითი გამოცდილების მიღების შემდეგ.

ზოგჯერ ცხოველი შეიძლება მოიქცეს არამეგობრულად, რადგან მას ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს, გაფუჭებულია ან ისეა გაწვრთნილი „უცნობებთან“ კომუნიკაციისთვის. ცუდად მორგებულ ცხოველში ყურები დაჭერილია უკან ან აღმართული, ფეხები დაძაბული, კუდი და თავი მაღლა აწეული. ყურები, როგორც წესი, აწეულია ჭამის დროს და კერძების მოთხოვნისას.

ჩაეჭიდე ცხენს, უთხარი კეთილი სიტყვები, სანამ ის არ მოდუნდება და ყურებს არ ჩამოუშვებს. ცხოველთა სამყაროს ეს წარმომადგენლები მგრძნობიარენი არიან განწყობისა და ხმის ტემბრის მიმართ.

დამატებითი საკვების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ინსტრუქტორის ნებართვით. ჩვეულებრივ, ამ ტიპის მოთვინიერება არ გამოიყენება, მაგრამ ცხენებს უყვართ ტკბილეული: ჩირი (ფინიკი, გარგრის ჩირი), პური, შაქარი, საზამთრო, წითელი სტაფილო. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალიზებული დამატებითი საკვები ცხენების მაღაზიაში.

ზურგი შეაქციე ცხენს, დააჭირე კისერს; თუ მოსიყვარულეობის გამოხატვა გინდა, სადავეები უკან გადააგდე. თუ ეს კეთდება ტრადიციული გზით, მკვეთრი ატეხილი მოძრაობით, ცხენი უარყოფითად რეაგირებს.

სადესანტო

ბორტზე ჩასვლისას შეგიძლიათ აიღოთ მანე მხრებზე, ეს მოსახერხებელია და ასევე არ არის მტკივნეული ცხენისთვის, რადგან იქ ნერვული დაბოლოებები არ არის. არ არის რეკომენდებული უნაგირზე დაჭერა მისი გადაბრუნების საშიშროების გამო. გაიყვანეთ სადავეები და აიღეთ იგი ერთდროულად, როგორც მანე.

მარცხენა ფეხი მოათავსეთ აჟიოტაჟში, გადახტეთ მაღლა, მოჭერით მანე და გადააჯვარედინეთ მარჯვენა ფეხი. მოათავსეთ ფეხი მეორე აჟიოტაჟზე და დაამაგრეთ სადავეები. თქვენ უნდა დარჩეთ უნაგირზე თეძოებით. მოერიდეთ სადავეების უეცარ მოძრაობას. ბევრი ცხენი არ არის მიჩვეული ამას, ამიტომ მათ შეუძლიათ მკაცრი რეაგირება მოახდინონ სადავეებისა და ლაგამის მტკივნეულ მოძრაობაზე.

ცხენები მოძრაობენ, თუ მხედარი აკეთებს დამახასიათებელ მოძრაობებს ან ამხნევებს მას ფეხებით.

ვიდეო - ცხენზე დამოუკიდებლად ჯდომის ვარჯიში

აღჭურვილობა ცხენოსნობისთვის

ერთ-ერთი მთავარი უნარ-ჩვევა არის ცხენის დაჯდომისა და ყველა საჭირო აღჭურვილობის ჩაცმის უნარი. Ეს შეიცავს:

• ლაგამი, ცხენის სამართავი მოწყობილობა;
• ჰაკამორი - ბიტის სახეობა;
• უნაგირი;
• წრე;
• ლარი უნაგირზე ან ბეწვის ხაფანგზე;
• უნაგირის საფენი არის საფენი უნაგირსა და ცხენის ზურგს შორის, რომელიც დამზადებულია რბილი ქვილთოვანი მასალისგან. დამატებით, გათვალისწინებულია ბეწვის ხაფანგი;
• სახვევები და ჩექმები ფეხებისთვის.

აღჭურვილობაში შედის მხედრის ტანსაცმელი და ჩაფხუტი, რომელიც სრული ფორმის აუცილებელი ელემენტია. ტანსაცმლის არჩევის რეკომენდაციების უგულებელყოფაც კი, აუცილებლად გამოიყენეთ ჩაფხუტი საწყის ეტაპზე.

შეგიძლიათ შიშველი ცხენის ტარება, მაგრამ ეს მოითხოვს უნარს და კარგ ფიზიკურ მომზადებას.

როგორ დარჩეს უნაგირში

მიიღეთ სწორი დასაჯდომი პოზიცია, როგორც ეს ნაჩვენებია სურათზე და დაიჭირეთ სადავეები კომფორტულად ისე, რომ ის თქვენს ხელში იყოს დაცული.

დაიცავით სადავეები.

დაჯდომისას დაიკავეთ სწორი პოზიცია. მხრები პირდაპირ გქონდეთ, თორემ შეიძლება უნაგირიდან გადმოცურდეთ, თუ ქარია კრუნჩხვითი ან შემობრუნება.

ვიდეო - ნაბიჯი

როგორ ვაკონტროლოთ ცხენი?

დამწყებთათვის მნიშვნელოვანია ისწავლონ ცხენის მოძრაობის ან სიარულის რამდენიმე სახეობა: სიარული, ტროტი, კანტერი და ამბელი. ტემპით სიარული საშუალებას გაძლევთ სიარულის დროს ცხენებით იმოძრაოთ. სიარულისაზე მაღალი სიჩქარით სვლა უფრო მეტ უნარს მოითხოვს. გამოცდილი მხედრები თავიანთ ცხენს უშვებენ სწრაფ გალოპში. ეს მოძრაობები ეტაპობრივად აითვისება, რაც დამოკიდებულია მხედრის ფიზიკურ მომზადებაზე. ტროტი და კანტერ სიარული მოითხოვს ადაპტირებულ ცხენის კონტროლს და სხეულის კარგ მგრძნობელობას.

Მნიშვნელოვანი! ტროტისა და კანტერის დასაუფლებლად კვირაში მინიმუმ 2 ვარჯიში დაგჭირდებათ. კლუბში შემთხვევითი ვიზიტებისთვის აზრი აქვს "ნაბიჯზე" გაჩერებას. ცხენის სიარულის მიზნით, მას ხელს უწყობს თეძოებსა და კისერზე ფეხების დაჭერა.

თავდაპირველად დამწყები მხედრის წვრთნა ტარდება ხაზზე ვარჯიშით, გრძელი სადავეების გამოყენებით, რომელიც ინსტრუქტორის ხელშია, ამიტომ კონტროლზე ამ ეტაპზე საუბარი არ არის. ხაზზე მუშაობისას თქვენ ავითარებთ უნარებს, რომლებიც საჭირო იქნება ტროტის შესასრულებლად. მხედარმა უნდა ისწავლოს „განათება“, ანუ ცხენის სირბილის დროს რხევითი მოძრაობების გაკეთება.

გაჩერება და ცხენიდან გადმოსვლა

ითვლება, რომ ცხენის შესაჩერებლად საჭიროა სადავეები. თუმცა ეს მოძრაობა მტკივნეულია, ამ მიზეზით ცხენისთვის დისკომფორტის მიყენებას აზრი არ აქვს. ცხოველს აჩერებენ ფეხით და სხეულით.

არ დაგავიწყდეთ ცხენის კისერზე ხელის დაკვრა მისი მორჩილებისთვის მადლიერების ნიშნად. თქვენ უნდა ჩამოხვიდეთ ცხენიდან, აიღოთ მანე, გაშალოთ ფეხი აჟიოტაჟიდან და გადააგდოთ იგი მეორე მხარეს.

ცხენოსნობის ძირითადი წესები

ცხენოსნობის წესები ხელს უწყობს მხედრის ფიზიკური სტრესის შემცირებას. ისინი შემდეგია:

• მოძრაობის დაწყებამდე ცხენს „აგროვებენ“ (გაწონასწორებენ) - ფეხები ტანის ქვეშ მოიტანეთ და გამოკითხვაზე თავი ჩადეთ. წელიდან წინ გადაწიეთ ტანი, გაზარდეთ ფეხების წნევა და ოდნავ მოჭიმეთ სადავეები;
• ფეხებთან და სადავეებთან სწორ ხაზზე მოძრაობისას ცხენი იმართება გამართულად, გადახრის შემთხვევაში მისი კონტროლი ხდება ფეხის ცალმხრივი მოძრაობებით, გადახრის მოპირდაპირე მხარეს სადავეების დაჭიმვით;
• სადავეები საკმარისად მჭიდროდ არის დაჭიმული, რომ იგრძნოს კავშირი ხელებსა და ლაგამს შორის;
• არ გამოიყენოთ უეცარი მოძრაობები ზედმეტად.

ცხენით ქცევის წესები და ინსტალაცია:

• არ დაივიწყოთ საღი აზრი;
• ცხენი არის დიდი ცხოველი, რომელსაც შეუძლია განზრახ ან უნებლიედ ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას, ამიტომ უსაფრთხოება ყოველთვის პირველ ადგილზე უნდა იყოს;
• სანამ მშვიდად წახვალთ "სეირნოდ" სასეირნოდ, დაგჭირდებათ მინიმუმ 10 ცხენოსნობის გაკვეთილი;
• არ გამოიყენოთ ტროტი და გალოპური სიარული ძირითადი 10 გაკვეთილის შემდეგ;
• თქვენ უნდა ისწავლოთ დაცემის და ჩაყრის წესები.

ვიდეო - ცხენიდან გადმოვარდნის წესები

სიარული: საცხენოსნო ცხენის გადაადგილების გზები

სიარული არის ცხენების მოძრაობის სახეები, რომლებიც იყოფა ბუნებრივ და ხელოვნურად. ყველაზე მარტივ და ხელმისაწვდომ შესასწავლად ითვლება „ნაბიჯი“.

სიარულის დროს ცხენის სიჩქარე 2 მ/წმ-ია. ერთდროულად ურტყამს 2 ჩლიქს, თანაც ჰაერში აქვს ორი ფეხი. ტრიალის დროს სიჩქარე ვითარდება 10 მ/წმ-მდე, ასევე აშკარად ჩანს ჩლიქების ორი დარტყმა, მაგრამ ფეხები მოძრაობს „დიაგონალურად“ ჯვარედინად. სელექციის გზით მიიღეს სპეციალური ტიპის ტროტერი. ამ ჯიშს შეუძლია დიდხანს იტიროს დაღლილობისა და მხედრისთვის არასასიამოვნო გალოპში წასვლის გარეშე; მაქსიმალური სიჩქარე მიიღწევა სწრაფი მოძრაობისას.

Ambling განვითარდა როგორც ბუნებრივი სიარული, რომელიც ავითარებს უფრო მაღალ სიჩქარეს, ვიდრე ტროტირება. ცხენები, როგორც წესი, მოძრაობენ ან ამბლზე ან ტროტზე.

გალოპვისას მიიღწევა 70 კმ/სთ სიჩქარე და აშკარად ისმის სამი ჩლიქი. არსებობს სამი ჯიში:

• ნელი - ცირკის ტარებისთვის;
• საშუალო - ჩვეულებრივი;
• სწრაფი - საველე.

შეიძლება მოხდეს რამდენიმე სხვა სახის ბუნებრივი სიარული:

• კელტი (ტელტი) ან ჰოდა (ძალიან სწრაფი ნაბიჯი), ისლანდიური ცხენების ბუნებრივი მახასიათებლების გამო. ევროპულ ჯიშებში ახლა თითქმის არ არსებობს მიზნობრივი შერჩევის გამო, ეს არის ინდივიდის მოკვლის ნიშანი;
• მარჩა - ნაპოვნია ბრაზილიურ ცხენებში, კომფორტული მხედრისთვის;
• ჯურგა - კარაბაირის ჯიშისთვის დამახასიათებელი, სიჩქარე ტროტსა და სიარულს შორის, ძალიან კომფორტული;
• pas fino (პატარა ნაბიჯი);
• შლაპაკი - საშუალო სიარული ტროტსა და გალოპს შორის. ასევე ეხება არასწორ სიარულისას; ცხენი გადამზადებულია ტრადიციული ტიპის მოძრაობისთვის.

ვიდეო - კელტური

ცხენების წვრთნაში გამოიყენება რამდენიმე ხელოვნური სიარული:

• გადასასვლელი;
• პიაფი;
• ესპანური ნაბიჯი;
• ესპანური ფოცხვერი;
• გალოპი სამ ფეხზე;
• gallop უკან.

ხელოვნური სიარული გამოიყენება სპექტაკლებში და დემონსტრაციებში.

ტროტის აღწერა, როგორც სიარული

ტრიალებისას ცხენი ანაცვლებს წყვილ ფეხებს დიაგონალზე, ეს არის ე.წ. მნიშვნელოვანია სწორი პოზიციის შენარჩუნება; სხეულის პოზიციის შეცვლა ხელს უწყობს ცხოველის მოძრაობის ტემპის კონტროლს. არის დამოკლებული, საშუალო და გაფართოებული ტროტები. ტროტირებისას, ტროტერების მოშენება შეიძლება აჯობოს სხვა ჯიშებს.

როგორ ვიტრიალოთ სწორად

ტროტი კომფორტული საშუალო ტემპია. ცხენი ერთდროულად ურტყამს ჩლიქებს, როდესაც მარცხენა უკანა მარჯვენა წინა მხარეს კვეთს. სიარული შეიძლება იყოს ზარმაცი და ძლიერი, ძალიან ენერგიულ სირბილამდე.

ვიდეო - ფოცხვერი

ვიდეო - ტროტი და გალოპი

მხედრის ტიპიური შეცდომები ტროტის დროს

ტროტის სიარულის დროს ტიპიური შეცდომები მოიცავს:

• ცუდი პოზა და ცხენის მართვის ცუდი უნარები;
• ნერვული მოძრაობა, რომელიც აგდებს ცხენს;
• რიტმული მოძრაობის ნაკლებობა ცხენთან "ზევით და ქვევით";
• მხედრის მოძრაობის რიტმის შეცვლა;
• მარშის დროს მხედრები ხშირად ინტენსიურად მოძრაობენ;
• ვარჯიშის დროს მხედარი ნაწილობრივ ზის ცხენზე, თითქოს სკამზე ჯდება - მხედრის სწორად დაჯდომა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში მხედარი შეირყევა.

ფოცხვერის რამდენიმე სახეობა არსებობს, რომელთაგან თითოეული ხასიათდება საკუთარი შეცდომებით. სამაგისტრო სავარჯიშოები "მარტივიდან რთულამდე", გადადიან სიარულის უფრო რთულ ფორმებზე.

გაფრთხილებები სირბილის დროს

არსებობს სიფრთხილის ზომები, რომლებიც უნდა გავითვალისწინოთ ტროტის შესრულებისას:

• ტროტს ითვისებენ მხოლოდ სიარულის სწავლის შემდეგ;
• ტროტინგი, როგორც წესი, წყვილად ტარდება, რადგან ეს არის სახიფათო ტიპის მოძრაობა;
• ცხენთან ურთიერთობისას არ არის რეკომენდებული ინტონაციის შეცვლა;
• სწრაფი მართვა შესაძლოა ასოცირდებოდეს გარემოს ხმაურთან, რაც ხშირად აშინებს ცხოველს, რაც შეიძლება გალოპში გატყდეს.

ღირს რეკომენდაცია, რომ ისწავლოთ ტროტი გამოცდილ სერტიფიცირებულ ინსტრუქტორთან და რეგულარულად დაესწროთ გაკვეთილებს. ამ შემთხვევაში გარანტირებულია პირადი მიღწევები ცხენოსნობის სფეროში. ჩვეული ტექნიკის დაუფლების შემდეგ, ჩვენ გირჩევთ აიღოთ სპეციალური ტიპის სიარული: ესპანური ტროტი და პასაჟი.

საცხენოსნო ტანსაცმელი და ფორმა

ტანსაცმელი მხედრის აღჭურვილობის ნაწილია. ტრადიციული კოსტიუმები შედგება ელასტიური შარვლებისგან, ტყავის თასმებისგან, რბილი ქსოვილისგან დამზადებული კომფორტული ქურთუკისგან, გრძელი ხელთათმანებისგან და ჩაფხუტისაგან. სტილს, რომელიც სათავეს იღებს მათი საცხენოსნო ფორმებიდან, დერბი ეწოდება. ეს შესანიშნავია ყოველდღიური ტანსაცმლისთვის.

კლასიკური ნაკრები და ტანსაცმლის ტიპები მხედრებისთვის:

• რედინგოტი - გრძელი ქურთუკი;
• შარვალი - მოკლე შარვალი;
• ჩექმები - ჩექმები;
• ამაზონი - ქალის კოსტუმი;
• spurs (სურვილისამებრ);
• ჩაფხუტი (ჩაფხუტი);
• ცილინდრი - თავსაბურავი მამაკაცებისთვის;
• ფრაკი - მამაკაცის ტანსაცმელი.

რუსული კომპანიები არ აწარმოებენ საცხენოსნო ტანსაცმელს, მაგრამ მათი შეკვეთა შესაძლებელია სტუდიიდან. შარვლისთვის გამოიყენება სქელი ნაქსოვი ტანსაცმელი. უპირატესობა ენიჭება უნაკერო მოდელებს, მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, საჭიროა ნაკერების დამუშავება, რათა თავიდან აიცილოთ კანის გახეხვა ტარებისას. ყურადღება მიაქციეთ შარვლის სპეციფიკურ ჭრილს, რაც უზრუნველყოფს მხედრის კომფორტულ მორგებას უნაგირში. ქურთუკებისთვის შეარჩიეთ რბილი მატყლი, უფრო თბილი, ვიდრე შექმნილია ამჟამინდელი ამინდისთვის, რადგან გალოპის დროს მხედარი ხშირად ექვემდებარება ცივი ჰაერის ნაკადებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადგილობრივი ჰიპოთერმია.

არ არსებობს ერთიანი მოთხოვნები საცხენოსნო ტანსაცმლის მიმართ; უნიფორმის მოჭრა ნაკარნახევია მოხერხებულობით. უსაფრთხოების მიზნით დაგჭირდებათ ჩაფხუტი, მოხერხებულობისთვის კარგი ტყავის ხელთათმანები, რომლებიც დაიცავს ხელების კანს სადავეებისგან მექანიკური დაზიანებისგან.