როდის გაქრება გულძმარვა ორსულობის დროს? ორსულობის დროს გულძმარვა

საჭმლის მომნელებელი სისტემის ზედა ნაწილებია პირის ღრუ და საყლაპავი. ორივე ეს განყოფილება ასრულებს თავის ფუნქციას, მაგრამ თუ პირის ღრუ საკმაოდ რთული სტრუქტურაა, მაშინ საყლაპავი ხშირად ჩნდება როგორც მარტივი მილი, რომელშიც საკვები მოძრაობს გრავიტაციის გავლენის ქვეშ. მაგრამ ეს შორს არის სიმართლისგან.

ზრდასრული ადამიანის საყლაპავი 25-30 სმ სიგრძისაა. საყლაპავი არის ფარინქსის გაგრძელება, ის იწყება საშვილოსნოს ყელის ბოლო ხერხემლის დონიდან და გადის გულმკერდის ღრუში, მთავრდება მუცლის ღრუში, იქ უერთდება კუჭს.

საყლაპავის სტრუქტურა უფრო რთულია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს

საყლაპავის კედელი შედგება სამი შრისგან: ლორწოვანი გარსი შიგნიდან, კუნთოვანი შრე შუაში და გარე შემაერთებელი ქსოვილის შრე. კუნთები დიდ როლს ასრულებენ საკვების ბოლუსის კუჭში მიტანის პროცესში, ამას საუკეთესოდ ადასტურებს უწონაობის მდგომარეობაში ჭამის შესაძლებლობა.

კუნთოვანი გარსი უზრუნველყოფს არა მხოლოდ საკვების ბოლუსის ტრანსპორტირებას კუჭში, არამედ მოძრაობას მხოლოდ ერთი მიმართულებით. ამისათვის კუნთოვანი შრის სისქეში ორი სფინქტერია: ზედა და ქვედა.

სფინქტერი შედგება კუნთოვანი ბოჭკოებისგან, რომლებიც ქმნიან რგოლს. თუ რგოლი შეკუმშულია, სფინქტერი ბლოკავს საკვების მოძრაობას. ეს არის საყლაპავის ქვედა სფინქტერი (გასტროეზოფაგური), რომელიც ხელს უშლის კუჭის შიგთავსის საყლაპავში შესვლას არა მხოლოდ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, არამედ ხტუნვის, სალტოს და მოხრის დროსაც.

კუჭსა და თორმეტგოჯა ნაწლავს შორის ასევე არის გასტროდუოდენალური სფინქტერი. ხელს უშლის საკვების ნაწლავებიდან კუჭში გამოსვლას.

ორსული ქალის ორგანიზმში ცვლილებები: საჭმლის მომნელებელი სისტემა

ორსული ქალის შინაგანი ორგანოები განიცდიან ორ სახის ცვლილებას:

• ცვლილებები ჰორმონების გავლენის ქვეშ;
• ანატომიური ცვლილებები.

ორსულობის დროს ორგანიზმი ბევრ ცვლილებას განიცდის.

პროგესტერონს, ორსულობის მთავარ ჰორმონს, აქვს ჰიპოტონური, ანუ დამამშვიდებელი ეფექტი მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემის გლუვ კუნთებზე. ეს ნაწილობრივ იწვევს ყაბზობას, მაგრამ გლუვი კუნთების ბოჭკოები მხოლოდ ნაწლავებში არ გვხვდება. ისინი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ყველა კუნთის საფუძველია. შედეგად, კუჭის ტონუსი იკლებს, შიგთავსის ევაკუაცია უარესდება და გასტროეზოფაგური და გასტროდუადენალური სფინქტერების ტონუსი იკლებს. შედეგად, შიგთავსის ნაკადი უფრო დაბლა მდებარე მონაკვეთებიდან ზემოდან უფრო ხშირი ხდება.

მოცულობით გაზრდილი საშვილოსნო ცვლის საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მდებარეობას. ნაწლავები უკან იხევს, კუჭი კი ნორმალური ჰორიზონტალური მდგომარეობიდან ვერტიკალურზე გადადის, მოძრაობს ზევით და უკან. გარდა ამისა, იცვლება კუთხე, რომლითაც ჩვეულებრივ უერთდებიან საყლაპავი და კუჭი, რაც კიდევ უფრო სავარაუდოს ხდის კუჭის შიგთავსის რეფლუქსის საყლაპავში. ყველა გავლენის ფაქტორის შედეგად კუჭის შიგნით წნევა იზრდება.

შინაგანი ორგანოები უნდა აღდგეს

თუ განიხილება:

• სფინქტერის ტონის შესუსტება;
• კუჭის დაცლის სირთულე;
• გასტროეზოფაგური კუთხის ცვლილებები;
• გაზრდილი წნევა კუჭის შიგნით,

სრულიად ნათელი ხდება, რატომ აწუხებს ორსულთა უმეტესობას გულძმარვა. გულძმარვა ყველაზე ხშირად ხდება კუჭის შიგთავსის საყლაპავში რეფლუქსის შედეგად, მაგრამ ზოგჯერ რეფლუქსი თორმეტგოჯა ნაწლავიდან ხდება, ამ შემთხვევაში ორსული პირში მწარე გემოს გრძნობს.

გულძმარვის სიმპტომები

ყველაზე ხშირად, პრობლემები ორსულობის მეორე ტრიმესტრში იწყება, როდესაც საშვილოსნო უკვე გაიზარდა ბუბის ზემოთ და დაიწყო მუცლის ღრუს ორგანოების გადაადგილება. სფინქტერის უკმარისობის პირველი ნიშნები შეიძლება იყოს წვის შეგრძნების გამოჩენა მოხრის ან უეცარი მოძრაობების დროს. უსიამოვნო შეგრძნებებს შესაძლოა ახლდეს მჟავე წიწაკა.

საშვილოსნოს ზომის მატებასთან ერთად, ასეთი ეპიზოდები ხშირდება და ყოველგვარი ფიზიკური დატვირთვის გარეშე ხდება.

ორსულობის მეორე ტრიმესტრში გულძმარვა უფრო ხშირია

ქალი წვის შეგრძნებას გრძნობს მკერდის უკან, ზოგჯერ კი ყელში. მიუხედავად იმისა, რომ გულძმარვა ორსულ ქალებში საკმაოდ სტანდარტული საჩივარია, უმჯობესია ამის შესახებ ექიმს შეატყობინოთ. გულძმარვა შეიძლება აირიოს გულმკერდის არეში გულის ტკივილთან. დიფერენციალური დიაგნოსტიკის ჩატარება რთული არ არის, მაგრამ უმჯობესია ამის გაკეთება დროულად. შეტევის დროს საკმარისია წყლის ან რძის დალევა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ყლუპი სუსტი სოდის ხსნარი. თუ ეს ზომები ხელს უწყობს წვის შეგრძნებას, მაშინ მიზეზი კუჭიდან მჟავების რეფლუქსი იყო. თუ ჭიქა რძის ან სოდის დალევის მიუხედავად, წვის შეგრძნება არ იკლებს, უნდა გაიკეთოთ კარდიოგრამა და მიმართოთ თერაპევტს.

რას ნიშნავს გულძმარვა ორსულობის დროს?

თუ მხოლოდ გულძმარვა გაწუხებთ და საჭმლის მომნელებელი სხვა პრობლემები არ გაქვთ, შეგიძლიათ მხოლოდ გაიხაროთ. ეს ნიშნავს, რომ ორსულობა კარგად მიდის, ბავშვი იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას.

გამოცდილი დედები და ბებიები ამტკიცებენ, რომ თუ ორსულობისას ძლიერი გულძმარვა გაწუხებთ, მაშინ ახალშობილს კარგი თმა ექნება. ეს ვარაუდი არც ისე აბსურდულია. ყოველი ორსულობა ინდივიდუალურია, ნაყოფი განსხვავებულად ეგუება დედის სხეულს. არ არის გამორიცხული, რომ ხილი, რომელიც იზრდება chic hairstyles სჭირდება რაღაც, რაც პროვოცირებას გულძმარვა.

როგორ განმუხტვა სიტუაცია

როგორც ჩანს, გულძმარვა პატარა რამეა. მართლაც, ვადის მეორე ნახევარში ქრონიკული სპონტანური აბორტის ან თირკმელების პრობლემების ფონზე გულძმარვა არ ჩანს სერიოზული. მაგრამ ამ გრძნობებით ცხოვრება თვიდან თვემდე ძალიან უსიამოვნოა, ხოლო მარტივი წესების დაცვამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს სიტუაცია.

• ჩვენ უნდა ვეცადოთ, რომ ზედმეტი არ ვჭამოთ. კუჭის მოძრაობა დასუსტებულია, ის უკანაა გადაადგილებული, ამიტომ ზედმეტი არ უნდა ავსოთ. უმჯობესია ჭამა ცოტა, მაგრამ უფრო ხშირად.
• ღირს დღეში 5-6-ჯერ ჭამა. მაგალითად, სჯობს მსუყე საუზმე ორ კვებად დაიყოთ: მთავარი კერძი სახლში მიირთვით, ხაჭო ან სენდვიჩი წაიღეთ და რამდენიმე საათის შემდეგ მიირთვით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაშალოთ ლანჩი: არ უნდა მიირთვათ პირველი და მეორე კვება ერთ კვებაზე. ვახშამი ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე უნდა მიირთვათ, ძილის წინ კი - ჭიქა რძე.
• ნელა უნდა ჭამო, ყველაფერი ძალიან კარგად უნდა დაღეჭო.
• თუ ყველა დიეტაში შეიტანთ ტუტე საკვებს, ეს გარკვეულწილად შეამსუბუქებს სიტუაციას. უნდა დალიოთ მეტი რძე, მიირთვათ ნაღები და არაჟანი. მოხარშული თევზი და ხორცი სასარგებლოა. პური უმჯობესია მიირთვათ მშრალი.
• უმჯობესია გამოიყენოთ ბოსტნეული, რომელსაც ნეიტრალური გემო აქვს. ეს არის, მაგალითად, ყვავილოვანი კომბოსტო, ისპანახი, სტაფილო. ყველა ბოსტნეული უმჯობესია მიირთვათ მოხარშული, განსაკუთრებით სასარგებლოა მოხარშული ჭარხალი და ქლიავი.
• თავიდან უნდა იქნას აცილებული ციტრუსოვანი ხილი, მჟავე ვაშლი, პომიდორი, მოცხარი, ალუბალი და სხვა მჟავე კენკრა. უმჯობესია მთლიანად გამორიცხოთ გაზიანი სასმელები, ცხელი სანელებლები და სოუსები, შებოლილი ხორცი, ძეხვეული, სოკო და თხილი. ზოგჯერ შავი პურიც ძნელად მოსანელებელია. ბოლოკი, თეთრი კომბოსტო, ბოლოკი, ნიორი და ხახვი სიფრთხილით უნდა გამოიყენოთ. თუ გულძმარვა გაქვთ, მოგიწევთ შეზღუდოთ მწნილი კიტრი და პომიდორი, რომელიც ასე უყვართ ორსულებს, ასევე მდოგვი და ძმარი. გულძმარვას იწვევს ყავა და შოკოლადი.
• ორსულობის დროს ძნელდება ცხიმების მონელება, როგორიცაა ცხვრის და ბატი. უმჯობესია არ გამოიყენოთ ისინი. ზოგადად, კარგი იდეაა რაციონიდან გამორიცხოთ ყველა ცხიმოვანი საკვები.
• მოწევა და ალკოჰოლი ნებისმიერ შემთხვევაში ორსულობასთან შეუთავსებელია და ის ფაქტი, რომ ისინი ასტიმულირებენ რეფლუქსს, დამატებითი სტიმული უნდა იყოს.
• ბოლო კვება უნდა იყოს ძილის წინ მინიმუმ სამი საათით ადრე. სადილად უმჯობესია არ მიირთვათ ხორციანი კერძები.
• ყოველი ჭამის შემდეგ ორსულისთვის სასარგებლოა 12-20 წუთის განმავლობაში დგომა, ჯდომა ან სიარული. უმჯობესია დაწოლა ჭამიდან არა უადრეს ნახევარი საათისა. ეს ზომები ხელს შეუწყობს კუჭს საჭმლის მონელების დაჩქარებაში.
• თუ გულძმარვა ძალიან შემაწუხებელია, თქვენ უნდა შეზღუდოთ ვარჯიშები, რომლებიც ასტიმულირებენ მის წარმოქმნას. ეს არის მუცლის ვარჯიშები და ღრმა მოხრილობები. ორსულობის დროს უმჯობესია გამოვიყენოთ სპეციალურად ორსული ქალებისთვის შექმნილი კომპლექსები. თუ ფეხსაცმლის თასმების შესაკრავად დაგჭირდებათ დახრილი, უმჯობესია, ეს სერვისი ახლობელს სთხოვოთ. სხვა შემთხვევაში, ჯობია დახრილობის ნაცვლად ჩაჯდომა.
• დახრილობა ასტიმულირებს გულძმარვას, ამიტომ ყოველთვის უნდა ეცადოთ, რომ ზურგი სწორი იყოს.
• შეგიძლიათ აწიოთ საწოლის თავი და დაიძინოთ მაღალ ბალიშებზე. მაგრამ თუ არსებობს უკუჩვენებები, ეს არ უნდა გააკეთოთ.
• ორსული ქალების ტანსაცმელი უნდა იყოს ფართო. მაგალითად, თქვენ უნდა მიატოვოთ სპეციალური სამშობიარო შარვალი მუცელზე სპეციალური ელასტიური ზოლით, სარაფანის ან ჯინსის კომბინეზონის სასარგებლოდ.
• სითხის რაოდენობა არ უნდა იყოს შეზღუდული. მაგრამ სითხეში წყალი უნდა ვიგულისხმოთ და არა წვენები ან ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.

გულძმარვა: რა უნდა გავაკეთოთ ახლა

გულძმარვის შეტევა არის საყლაპავის ლორწოვანი გარსის მჟავის დამწვრობა, ამიტომ მასთან ბრძოლის უმარტივესი გზაა ჩვეულებრივი სასმელი წყლის ან ჩაის რამდენიმე ყლუპის მიღება. სითხე ჩამოირეცხავს მჟავას ლორწოვანი გარსიდან და მაშინვე გაადვილდება. ამ შემთხვევაში რძე კიდევ უფრო დაგეხმარებათ. ის არა მხოლოდ გაწმენდს ლორწოვან გარსს გამაღიზიანებელი ნივთიერებებისგან, არამედ შეამცირებს კუჭის წვენის მჟავიანობას. თუ წვის შეგრძნება ძლიერია და უბრალო წყლის დალევის შემდეგ არ ქრება, შეგიძლიათ თბილ ადუღებულ წყალში ცოტაოდენი სოდა გახსენით და ხსნარი დალიოთ. ამ საშუალების ხშირად გამოყენება არ შეიძლება, მაგრამ ის შესაფერისია როგორც გადაუდებელი საშუალება.

საცხობი სოდა სწრაფად ხსნის გულძმარვას, მაგრამ როდესაც ის რეაგირებს მჟავასთან, ნახშირორჟანგი გამოიყოფა. ჩნდება ქავილი და შესაძლოა გულძმარვაც დაბრუნდეს მასთან ერთად. გარდა ამისა, მარილმჟავას წარმოება იწყება კიდევ უფრო დიდი რაოდენობით, ვიდრე სოდის გამოყენებამდე.

გულძმარვის ყოველი ეპიზოდი ჩვეულებრივ ხანმოკლეა, ჩვეულებრივ რამდენიმე წუთს გრძელდება. მაგრამ ზოგჯერ შეტევა გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში. თუ ასეთი შეტევები კვირაში ორჯერ მეტჯერ მეორდება, თუ ერთხელ მაინც მოგიწიათ სოდის გამოყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად, უნდა მიმართოთ ექიმს და დაიწყოთ სერიოზული მკურნალობა.

გულძმარვის მკურნალობა

გულძმარვის მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ექიმის ხელმძღვანელობით, მის მიერ დამტკიცებული მედიკამენტებით. საშინაო და ხალხური საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფზე არაპროგნოზირებადი ეფექტი.

Წამლები

ხანდახან რეკომენდებულია ანტიბიოტიკები გულძმარვის დროს, მაგრამ ორსულობისას ისინი უკუნაჩვენებია რამდენიმე მიზეზის გამო. ჯერ ერთი, ყველაზე ხშირად გულძმარვის მიზეზი არ არის კუჭში ჩასახლებული ბაქტერიები. მეორეც, ორსულობის დროს ანტიბიოტიკები ზოგადად გამოიყენება დიდი სიფრთხილით, მხოლოდ იმ სიტუაციებში, როდესაც სხვა არჩევანი არ არის.

ორსულობის დროს არ გამოიყენოთ ანტიბიოტიკები გულძმარვის დროს

არაშეწოვადი ანტაციდები არის არჩევანის წამლები გულძმარვის სამკურნალოდ. ეს მედიკამენტები სპეციალურად შექმნილია კუჭის სამკურნალოდ, ამიტომ, სოდასგან განსხვავებით, ისინი არა მხოლოდ ანეიტრალებენ მარილმჟავას, არამედ აფარებენ კუჭის კედელს. ეს პრეპარატები არ შეიწოვება სისხლში, როგორც მათი სახელიდან ჩანს, ამიტომ ნაყოფზე არანაირ გავლენას არ მოახდენენ.

არაშეწოვადი ანტაციდები მოიცავს ალუმინის, კალციუმის და მაგნიუმის შემცველ პრეპარატებს. დღეს საუკეთესოა Maalox, Almagel, Phospholugel, Rennie, Taltsid. მაგრამ ამ ჯგუფის წამლების მინუსი ის არის, რომ ისინი შთანთქავენ არა მხოლოდ მარილმჟავას, არამედ ხელს უშლიან ზოგიერთი სასარგებლო მიკროელემენტისა და წამლის შეწოვას, ამიტომ წარმოიქმნება სირთულეები სხვა პრეპარატებთან მათი შერწყმისას.

ზოგიერთი ანტაციდი იწვევს ყაბზობის განვითარებას. ეს პრობლემა არანაკლებ აქტუალურია, ვიდრე გულძმარვა მეორე და მესამე ტრიმესტრში. მაგრამ ორსულობის დროს გულძმარვის სამკურნალო უახლეს პრეპარატებს ეს გვერდითი ეფექტი არ გააჩნიათ. მაგალითად, რენის ტაბლეტები შეიცავს არა მხოლოდ კალციუმის კარბონატს, არამედ მაგნიუმის კარბონატს, რომელიც უზრუნველყოფს პრეპარატის დამამშვიდებელ ეფექტს. რენი ზრდის კუჭში ლორწოს გამომუშავებას, ზრდის ლორწოვანი გარსის წინააღმდეგობას კუჭის წვენის მარილმჟავას ზემოქმედების მიმართ.

რენი ეხმარება არა მხოლოდ გულძმარვას. გულისრევა მცირდება და წიწილა ნაკლებად ხშირია. ამ პრეპარატის მიღება ამცირებს მეტეორიზმი. არაშეწოვადი ანტაციდები არ ხვდება სისხლში, მაგრამ გინეკოლოგებს ეშინიათ ორსულის ორგანიზმში პრეპარატში შემავალი ჭარბი მაგნიუმის. ამიტომ არ არის რეკომენდებული პრეპარატის გამოყენება დღეში სამჯერ მეტი.

ბისმუტის შემცველმა პრეპარატებმა, მაგალითად, ვიკალინმა, დაამტკიცა თავი გულძმარვის სამკურნალოდ. მაგრამ ბისმუტი საზიანოა ნაყოფისთვის, ამიტომ ორსულობის დროს ვიკალინი არ არის რეკომენდებული.

მიუხედავად ზემოთ აღწერილი სირთულეებისა, გულძმარვის მედიკამენტებით მკურნალობისას, ეს ვარიანტი ბევრად უკეთესია, ვიდრე სოდის ხსნარის დალევა. როგორც კი გულძმარვა დაიწყება, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ დროთა განმავლობაში ის მხოლოდ გაუარესდება. სოდის მუდმივმა მოხმარებამ შეიძლება სერიოზულად დაარღვიოს ორგანიზმში მიკროელემენტების ბალანსი.

საბედნიეროდ, მრავალი ბუნებრივი საშუალებაა შემუშავებული გულძმარვის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მაგრამ აუცილებელია იმის გაგება, რომ თუ ქალი წამლის ნაცვლად სამკურნალო ბალახს იღებს, გვერდითი ეფექტების სრული არარსებობის გარანტია შეუძლებელია.

გულძმარვის ეფექტური საშუალებაა შვრიის ფაფა, მოხარშული წყალში ჟელეს წარმოქმნამდე. ეს ჟელე (ან თხევადი ფაფა) ფარავს კუჭის კედლებს და იცავს ლორწოვან გარსს მარილმჟავისგან.

ერთი კოვზი ზეითუნის ზეთი შეაჩერებს გულძმარვას და დაიცავს კუჭის ლორწოვან გარსს.

მოხარშული წიწიბურის ყოველდღიური მოხმარება ამცირებს გულძმარვის სიმპტომებს. წიწიბურა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გვერდითი კერძი ან წვნიანი სტაფილოს დამატებით.

მაგრამ საკვების გარდა, სიმპტომების შესამსუბუქებლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამკურნალო მცენარეებიც.

მთავარი რეცეპტები

ჰეზერი. მოხარშეთ 30 გრამი დაჭრილი მწვანილი ერთი ჭიქა მდუღარე წყალში და მოათავსეთ წყლის აბაზანაში. ადუღეთ ბულიონი არა უმეტეს 2-3 წუთის განმავლობაში, გააგრილეთ, გადაწურეთ ჩიფხის საშუალებით. რეკომენდებულია ერთი ჩაის კოვზის მიღება დღეში სამჯერ.

საჯინიბო. ერთი სუფრის კოვზ ბალახს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ორი საათი და დალიეთ ნახევარი ჭიქა დილით და საღამოს.

ნიახური. ამ მცენარის ფესვი უნდა დაქუცმაცდეს, გადაიქცეს თითქმის ფხვნილად, დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვეთ. ჭიქა ინფუზიას სვამენ დღეში მცირე ულუფებით, მაგრამ შეგიძლიათ დალიოთ მთელი ჭიქა ერთდროულად.

თუ ქერის თესლს გულძმარვის დასაწყისშივე დაღეჭავთ, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ შეტევა. თქვენ უბრალოდ უნდა მოერიდოთ მარცვლების გადაყლაპვას, საჭიროა მხოლოდ ნერწყვის გადაყლაპვა.

თითქმის ყველა ქალი, რომელიც ბავშვის დაბადებას ელოდება, განიცდის ისეთ უსიამოვნო მოვლენას, როგორიცაა გულძმარვა. ორსულობის დროს გულძმარვა იმდენად ხშირია, რომ ადრეულ სტადიაზე ორსულობის თითქმის ერთ-ერთი პირველი ნიშანია. და მიუხედავად იმისა, რომ ის უსაფრთხოა ნაყოფისთვის, ის უამრავ უხერხულობას უქმნის მომავალ დედას.

გულძმარვა: რა არის ეს?

გულძმარვა წარმოიქმნება კუჭის შიგთავსის საყლაპავში რეფლუქსის გამო და იგრძნობა წვის ან თუნდაც ტკივილის სახით მკერდის უკან ან „კუჭის ორმოში“. მისი გამოვლინებები იმდენად უსიამოვნოა, რომ ორსულს ართმევს სიმშვიდეს და ძილს, რის შედეგადაც გულძმარვა მხოლოდ ძლიერდება, ძლიერდება სტრესი, რაც აისახება ქალის ფსიქოემოციურ მდგომარეობაზე და ორსულობის მიმდინარეობაზე.

რა არის ორსულობის დროს გულძმარვის მიზეზები?

პირველ რიგში, ორსულობის დროს გულძმარვა არის ორგანიზმში ძლიერი ჰორმონალური ცვლილებების ანარეკლი. სისხლში პროგესტერონის, ორსულობის ჰორმონის დონე, რომელიც შექმნილია საშვილოსნოს კუნთების მოდუნების მიზნით, მკვეთრად იზრდება. თუმცა, პროგესტერონის დამამშვიდებელი ეფექტი ასევე ვრცელდება სხვა გლუვკუნთოვან ბოჭკოებზე, რომლებიც მდებარეობს ღრუ ორგანოებში (ნაწლავები, კუჭი, საყლაპავი). კუჭსა და საყლაპავს შორის არის ქვედა საყლაპავის სფინქტერი, რომელიც ხელს უშლის კუჭის შიგთავსის საყლაპავ მილში გაჟონვას. მაგრამ პროგესტერონი ამშვიდებს "ბარიერს" და კუჭის შიგთავსი შედის საყლაპავში, აღიზიანებს მის ნაზ ლორწოვან გარსს მჟავით.

გულძმარვის მიზეზის სქემატური წარმოდგენა მეორეც, ორსულობის დროს გულძმარვის მიზეზი, მეორე ტრიმესტრიდან დაწყებული, შეიძლება იყოს საშვილოსნო, რომელიც საგრძნობლად იმატებს მოცულობას და „ამაგრებს“ მუცლის ღრუს შინაგან ორგანოებს, კუჭის ჩათვლით. ამ შეკუმშვის შედეგად კუჭი, ზედმეტად სავსე ბოთლის მსგავსად, აფრქვევს მის შიგთავსს საყლაპავ მილში.

მესამე, ორსულ ქალებს ხშირად აწუხებთ ყაბზობა, რადგან იგივე პროგესტერონის მოქმედების შედეგად საკვების ბურღული დიდხანს ჩერდება ნაწლავებში და იმისათვის, რომ იგი დატოვოს, ორსულმა უნდა დაძლიოს, რაც იწვევს. ინტრააბდომინალური წნევის მატებამდე. შედეგად კუჭი თავის შიგთავსს საყლაპავში აგდებს.

მეოთხე, სხეულის უეცარი მოძრაობები, ღუნა და მოხვევა იწვევს კუჭს მუცლის ღრუში მდებარეობის შეცვლას და მისი შიგთავსი უდანაშაულო საყლაპავში.

როგორ მოვიშოროთ გულძმარვა ორსულობის დროს?

რა უნდა გააკეთოს ორსულმა, თუ გულძმარვა აქვს? საკმაოდ მარტივი რეკომენდაციები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ უსიამოვნო შეგრძნებებს, პირველ რიგში, გარკვეული დიეტისა და ყოველდღიური რუტინის დაცვას.

დიეტა გულძმარვის დროს მომავალ დედებში

ეს არის არა მხოლოდ უსიამოვნო ფენომენის აღმოფხვრის საშუალება, არამედ ორსული ქალის ჯანსაღი და ნოყიერი კვების უზრუნველყოფა.

სწორი კვების ძირითადი პრინციპები:

• ფრაქციული კვება
  საჭმელი ხშირად უნდა მიირთვათ, დღეში 5-6-ჯერ, მაგრამ თავად პორციები უნდა იყოს მცირე, საკმარისი მხოლოდ თქვენი გაჯერებისთვის. მცირე რაოდენობით საკვების მიღება კუჭს საშუალებას მისცემს "მუშაოს მშვიდ გარემოში", რაც ხელს უწყობს წარმატებულ მონელებას და ხელს უშლის კუჭის შიგთავსის რეფლუქს საყლაპავში და, შესაბამისად, გულძმარვის განვითარებას. ჭარბი ჭამა არა მხოლოდ აფერხებს საჭმლის მონელების პროცესს, არამედ იწვევს სიმძიმის და დისკომფორტის შეგრძნებას ეპიგასტრიკულ რეგიონში, გულძმარვას და შეიძლება გამოიწვიოს კოლიტი/ენტერიტი (შებერილობა, მეტეორიზმი) და ბილიარული ტრაქტის პრობლემები.
• Სადილის დრო
  ბოლო კვება უნდა იყოს ძილის წინ არაუგვიანეს 3 საათისა. ჯერ ერთი, მოსვენების მდგომარეობაში მოდუნდება ყველა კუნთი და საყლაპავის სფინქტერიც, რაც გამოიწვევს გულძმარვას ძილის დროს და მეორეც, ღამით საკმარისი კვება საზიანოა, იტვირთება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი და იწვევს უამრავ დამატებით პრობლემები.
• საკვების ტემპერატურა
  მიზანშეწონილია საკვების მიღება თბილი, ძალიან ცხელი ან ცივი საკვები იწვევს კუჭის სპაზმს და მისი შიგთავსის რეფლუქს საყლაპავში. საკვები უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე.
• საკვების გადამუშავება
  გულძმარვის საწინააღმდეგო დიეტა უნდა იყოს ნაზი. ეს კონცეფცია მოიცავს საკვების მექანიკურ დამუშავებას და მისი მომზადების მეთოდებს. რეკომენდებულია დაფქული კერძებისა და ფაფების მირთმევა რძით, სუპები - პიურეები, სუფლეები და პაშტეტები. დაფქული საკვები კარგად ფარავს კუჭის ლორწოვან გარსს, ხელს უშლის მარილმჟავას აგრესიულ მოქმედებას და ასევე უფრო სწრაფად შეიწოვება, რაც ხელს უშლის არა მხოლოდ გულძმარვას, არამედ სხვა დისპეფსიურ სიმპტომებსაც.

  კერძების მომზადებისას უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ ორთქლზე მოხარშულ, მოხარშულ ან გამომცხვარ საკვებს (მაგრამ ქერქის გარეშე). ნებადართულია საჭმლის ჩაშუშვა. მიზანშეწონილია ყველა ხილის გამოცხობა, განსაკუთრებით მჟავე, ანუ ის, რომელიც იწვევს გულძმარვას (მაგალითად, ვაშლი). შემწვარი საკვები დაუშვებელია, რადგან მათ მონელებას დიდი დრო სჭირდება და, შესაბამისად, იწვევს გულძმარვას და საჭმლის მომნელებელ სხვა დარღვევებს. ასევე უნდა მოერიდოთ სითხის მიღებას ჭამის დროს - ეს მნიშვნელოვანი პირობაა.

• მცენარეული ცხიმები
  თუ შესაძლებელია, მომავალმა დედამ უნდა შეცვალოს ცხოველური ცხიმები მცენარეული ცხიმებით. პირველ რიგში, მცენარეული ზეთები შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ E-ს, რომელიც ანტიოქსიდანტია და დიდი რაოდენობით აუცილებელია გესტაციის პერიოდში. გარდა ამისა, მცენარეული ზეთი თანაბრად ნაწილდება კუჭის კედლებზე, ანეიტრალებს კუჭის წვენს, ხელს უშლის გულძმარვის განვითარებას. მაგალითად, მზესუმზირის თესლის ან თხილის (თხილი, ნიგოზი, ნუში) ჭამა გულძმარვას გაქრება მათში შემავალი მცენარეული ზეთების გამო. კარაქის მოხმარება დასაშვებია, მაგრამ მცირე რაოდენობით.
• სასმელის რეჟიმი
  სითხის რაოდენობა უნდა იყოს საკმარისი - დღეში 2 ლიტრამდე. რძე ორსულობის დროს გულძმარვის კარგი საშუალებაა, ის ანეიტრალებს მარილმჟავას (უმჯობესია თბილი რძე დალიოთ თაფლით). ყავა და ჩაი უნდა შეიცვალოს სამკურნალო ბალახების დეკორქციათ, კომპოტებით და განზავებული (1/1) წვენებით. მაგრამ არ უნდა დალიოთ ძალიან ბევრი. ნებადართულია ერთდროულად არაუმეტეს 1 ჭიქა სითხის დალევა.
• Მარილი
  ორსულის რაციონში სუფრის მარილის რაოდენობა შეზღუდული უნდა იყოს. პირველ რიგში, მარილი ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში, რითაც იწვევს შეშუპებას. და მეორეც, ზედმეტი მარილიანი საკვები აღიზიანებს კუჭის ლორწოვან გარსს, ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამოყოფას და ხელს უწყობს გულძმარვას.
• კვების დღიური
  დღის განმავლობაში მირთმეული ყველა კერძისა და პროდუქტის ბლოკნოტში ჩაწერა, ასევე ამა თუ იმ საკვების მიღებისას შეგრძნებები დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ ყველაზე შესაფერისი პროდუქტების ნაკრები, რომლის მოხმარებაც არ იწვევს დისკომფორტს.

გულძმარვისგან თავის დაღწევა სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ თაფლთან ერთად თაფლის ანტაციდის სახით გამოყენებით. ორსულობის დასაწყისში გულძმარვისას კარტოფილის წვენი და გახეხილი სტაფილო კარგად ეხმარება.

კოცნა, ჟელე და ასპიკი შეიცავს სახამებელს და პექტინებს, რომლებიც არა მხოლოდ ფარავს კუჭის ლორწოვან გარსს, არამედ აქვთ დეტოქსიკაციისა და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ორსული ქალის რაციონში უნდა შედიოდეს მცენარეული ზეთით შეზავებული ახალი ბოსტნეულისგან დამზადებული სალათები. ახალი კიტრის ჭამა ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს გულძმარვაზე. გულძმარვის დროს სამკურნალო მცენარეების (პიტნის, გვირილის, წმინდა იოანეს ვორტი, როზმარინი ან პლანტანტი) ნახარშები ასევე გვეხმარება. ორსულებს ყოველთვის თან უნდა ჰქონდეთ ბოთლი ტუტე მინერალური წყალი.

ავტორიზებული პროდუქტები:

აკრძალული პროდუქტები:

• სხვადასხვა მარინადები და მწნილები;
• შებოლილი ხორცი;
• ცეცხლგამძლე ცხიმები (ლარდი);
• ცხარე და ცხარე კერძები;
• შემწვარი და ცხიმიანი საკვები;
• მოხარშული კვერცხი და ათქვეფილი კვერცხი;
• მჟავე ბოსტნეული და ხილი (ციტრუსის ხილი, მოცხარი, კენკრა, ყურძენი, პომიდორი, კომბოსტო);
• ბოსტნეული მწარე გემოთი (რადიშ, ბოლოკი, დაიკონი);
• ახალი ნამცხვრები (ბლინები, ღვეზელები, ბლინები) და პური;
• ყავა და ძლიერი ჩაი, კოლა, ტკბილი გაზიანი სასმელები;
• პროდუქტები ნაღებით, შოკოლადით;
• ძმარი, ცხენი, კეტჩუპი, წიწაკა და სხვადასხვა სანელებლები;
• პარკოსნები და თეთრი კომბოსტო (მეტეორიზმიც დაემატება გულძმარვას);
• მჟავე კომბოსტო;
• ცომეული;
• ნახევარფაბრიკატები და სწრაფი კვების პროდუქტები;
• მჟავე წვენები (მოცვი, ფორთოხალი, პომიდორი);
• ნაყინი;
• დაფქული ხორცი, სუბპროდუქტები;
• მაღალცხიმიანი რძის პროდუქტები (ხაჭო, რძე და კეფირი, ცხარე ყველი);
• ალკოჰოლი;
• ცხიმიანი ხორცი და თევზი.

ეთნომეცნიერება

დღემდე, ჩვენს ქვეყანაში ფართოდ გამოიყენება ორსულობის დროს გულძმარვის ხალხური საშუალებები:

• იარუსი (მწვანილი)
  დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი 20 გრ. გააშრეთ ნედლეული და გააჩერეთ 2 საათი. გადაწურეთ ინფუზია და დალიეთ სუფრის კოვზი ჭამის წინ.
• სელის თესლი
  1 სუფრის კოვზ სელის თესლს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ თერმოსში 6-8 საათი. მიიღეთ სუფრის კოვზი ჭამის წინ.
• Სტ. ჯონს ვორტი
  ერთი სუფრის კოვზ მშრალ ნედლეულს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ბულიონი და დალიეთ 2 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.
• ჰეზერი
  სუფრის კოვზ მშრალ ნედლეულს დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. გააჩერეთ ბულიონი 2 საათით, გადაწურეთ და მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამის წინ.
• ცენტურია
  სუფრის კოვზ მშრალ ნედლეულს დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 4 საათი. გადაწურეთ ინფუზია და მიიღეთ დღეში სამჯერ ჭამის წინ.

სოდა ორსულობის დროს გულძმარვისთვის.არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიმართოთ ისეთ დადასტურებულ ხალხურ საშუალებებს, როგორიცაა ჭიქა წყალი სოდასთან ერთად! ჯერ ერთი, სოდა მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში მოგიხსნით უსიამოვნო შეგრძნებას, მაგრამ გამოიწვევს მარილმჟავას ძლიერ გამოყოფას, რაც მხოლოდ გააძლიერებს გულძმარვას. და მეორეც, ჰიდროქლორინის მჟავას + ნატრიუმის ბიკარბონატის ქიმიური რეაქციის დროს წარმოიქმნება ნახშირორჟანგი, რომელიც გამოვარდება კუჭიდან და გამოიწვევს წივილს (ასევე უსიამოვნო შეგრძნებას). გარდა ამისა, ნატრიუმის ბიკარბონატი ძალიან სწრაფად შეიწოვება სისხლში, რაც იწვევს ორგანიზმის შიდა გარემოს ალკალიზაციას (ალკალოზი) და შარდში გამოყოფისას ხელს უწყობს თირკმელებში კენჭების წარმოქმნას. და ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, სოდა ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში, რაც იწვევს ან ამძიმებს შეშუპებას.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

თუ მომავალ დედას ჯერ არ მიუტოვებია ისეთი მავნე ჩვევა, როგორიც არის მოწევა, აუცილებელია ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ. სტრესი უარყოფითად მოქმედებს ორსულობის მიმდინარეობაზე და, უპირველეს ყოვლისა, ამძიმებს გულძმარვას, ამიტომ უნდა ეცადოთ შექმნათ მშვიდი გარემო თქვენს გარემოში, თავიდან აიცილოთ კონფლიქტები და უარყოფითი ემოციები. ორსულებმა არ უნდა დაივიწყონ ტყიან ადგილებში სეირნობა, განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ. ზოგადად, ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ უნდა დაიკავოთ ჰორიზონტალური პოზიცია, უნდა იაროთ მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში, თუ გულძმარვა ღამით მოხდა, თავი უნდა აწიოთ დამატებითი ბალიშით. ტანსაცმელი არ უნდა ზღუდავდეს მოძრაობას და უნდა იყოს თავისუფალი.

ჩვენ მივყვებით მოძრაობებს. აუცილებელია ყველა მკვეთრი დახრილობის და მობრუნების გამორიცხვა. საშინაო საქმეები, რომლებიც სწორედ ასეთ „ვარჯიშებს“ მოითხოვს, ოჯახის სხვა წევრის მხრებზე უნდა მოხვდეს.

წამლისმიერი მკურნალობა

კიდევ რა ეხმარება ორსულობის დროს გულძმარვას, თუ დიეტა და სხვა რეკომენდაციები არ არის ეფექტური? ასეთ შემთხვევებში ანტაციდები შეუცვლელია, რომლებიც ანეიტრალებენ მარილმჟავას და ამცირებენ მჟავიანობას კუჭში. მაგრამ სანამ ორსულობის დროს გულძმარვის სამკურნალო საშუალებებს მიმართავთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, რადგან ყველა მათგანი არ არის დაშვებული ქალის ცხოვრების ამ პერიოდში. მაგალითად, ვიკალინი შეიცავს ბისმუტის ნიტატს, რომელიც საშიშია ნაყოფისთვის.

ორსულობის დროს ნებადართული ანტაციდები - გულძმარვის მედიკამენტები

ორსული ქალებისთვის გულძმარვის საწინააღმდეგო მედიკამენტებს უნდა ჰქონდეთ მთელი რიგი თვისებები:

• სწრაფი და ხანგრძლივი მოქმედება;
• ნაღვლის კომპონენტებისა და პეპსინის მათ მოლეკულებზე კონცენტრირების უნარი;
• ალუმინის და მაგნიუმის თანაფარდობა უნდა იყოს ოპტიმალური;
• არ გამოიწვიოს გაზის წარმოქმნა;
• არ არის „გაუქმების“ ეფექტი;
• დაბალი დოზა;
• გვერდითი ეფექტების დაბალი ალბათობა;
• არ შეიწოვება სისხლში და სწრაფად გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

ორსულებისთვის ნებადართული ანტაციდები:

• ალმაგელი (მაალოქსი ან გასტალი)
  წამალი შეიცავს ალუმინის ჰიდროქსიდს და მაგნიუმის ჰიდროქსიდს. მოქმედების ხანგრძლივობაა 30-დან 90 წუთამდე, ეფექტი შესამჩნევია მიღებისთანავე. გვერდითი მოვლენები მოიცავს ყაბზობას და ხანგრძლივი გამოყენებისას, გულისრევა და ღებინება. რეკომენდებულია ჭამამდე 30 წუთით ადრე, არა უმეტეს სამი დღისა.
• სმექტა
  მცენარეული მომზადება. ხსნის გულძმარვას და შებერილობას (შთანთქავს ტოქსინებს და გაზებს ნაწლავებიდან). უკიდურესად იშვიათად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს (გამონაყარი და ქავილი). გამოიყენეთ ჭამის შემდეგ (ჩანთის შიგთავსი განზავებულია ჭიქა წყალში).
• რენი
  პრეპარატი შეიცავს კალციუმის კარბონატს და მაგნიუმის კარბონატს. მას აქვს სწრაფი ეფექტი, 5-7 წუთში. ხელმისაწვდომია საღეჭი ტაბლეტებში არომატიზატორებით (პიტნა, ფორთოხალი). გულძმარვის დროს რეკომენდებულია ტაბლეტის ღეჭვა, შეგიძლიათ კვლავ მიიღოთ პრეპარატი 2 საათის შემდეგ. გრძელვადიანი გამოყენება ზრდის კალციუმის დონეს სისხლში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა. შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები (ჭინჭრის ციება, კვინკეს შეშუპება).
• რანიტიდინი
  პრეპარატი მომავალ დედებს ენიშნებათ მხოლოდ პეპტიური წყლულოვანი დაავადების გამწვავების დროს. პრეპარატი ძალზე ეფექტურია გულძმარვის წინააღმდეგ.
• გესტიდი
  ორსულობის დროს დამტკიცებული კომბინირებული ანტაციდი. შეიცავს მაგნიუმის ჰიდროქსიდს და ალუმინის ჰიდროქსიდს. ხელმისაწვდომია საღეჭი ტაბლეტების სახით. ის შესანიშნავად ხსნის გულძმარვას, კარგად მოითმენს და აქვს მინიმალური გვერდითი მოვლენები (ყაბზობა).

თუ ყველა ზემოაღნიშნული ღონისძიება არ დაეხმარება გულძმარვისგან თავის დაღწევას, ამის შესახებ უნდა ეცნობოს მეან-გინეკოლოგს, რომელიც აკონტროლებს ორსულობას. შეიძლება არსებობდეს გულძმარვის სხვა გამომწვევი მიზეზი, რომელიც არ არის დაკავშირებული ორსულობასთან.

მაშინაც კი, თუ აქამდე არასდროს გქონიათ გულძმარვა, ორსულობისას თქვენ გაქვთ ყველა შანსი, რომ განიცადოთ იგი. ფენომენი იმდენად უსიამოვნო და გავრცელებულია ორსულ ქალებში, რომ ითვლება ბავშვის გაჩენის ერთ-ერთ ყველაზე საშინელ და შემაწუხებელ თანამგზავრად.

არსებობს მოსაზრება, რომ ორსულობის დროს გულძმარვის დამნაშავე ბავშვია, უფრო სწორად მისი ფრჩხილები და თმა. თუმცა, ექიმები თვლიან, რომ ეს ნაკლებად სავარაუდოა. საჭმლის მომნელებელი "ცეცხლი" ფიზიოლოგიური ხასიათისაა და გასაგებია. შესაბამისად, გულძმარვის წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდები აშკარა ხდება.

ორსულობის დროს გულძმარვის მიზეზები?

გულძმარვა (ან მჟავე დისპეფსია) არის წვის შეგრძნება და ტკივილი მკერდის უკან და ეპიგასტრიკულ რეგიონში. ყველაზე ხშირად ეს ხდება კუჭის წვენის საყლაპავ მილში გამოყოფის გამო, რის შედეგადაც მგრძნობიარე ლორწოვანი გარსი გაღიზიანებულია და ჩნდება სითბოს ეს უსიამოვნო შეგრძნება.

სწორედ ამ მჟავას გამოყოფა პროვოცირებულია შინაგანი ორგანოების შეკუმშვით. სწორედ ამიტომ, ადამიანები ხშირად გრძნობენ გულძმარვას მუცლის აქტიური დახრის ან აწევის შემდეგ, ასევე ჭარბი წონის შემდეგ. ორსულობის დროს მზარდი ნაყოფი ახორციელებს ზეწოლას ორგანოებზე, რაც ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად უარესდება. ამიტომ გულძმარვა ყველაზე ხშირად აწუხებს ქალებს, მეორე ტრიმესტრიდან დაწყებული და ადრეულ ეტაპზე ისინი, როგორც წესი, არ განიცდიან ასეთ „ბედნიერებას“ (თუმცა არის ასეთი შემთხვევები).

რა თქმა უნდა, საყლაპავ მილს კუჭის მჟავას ზემოქმედებისგან იცავს ერთგვარი სარქველი - სფინქტერი, ამიტომ გულძმარვა ყველას არ აწუხებს. მაგრამ "ორსული" ჰორმონის პროგესტერონის გავლენის ქვეშ, კუნთების ტონუსი, როგორც ვიცით, მოდუნებულია საყლაპავის კუნთების ჩათვლით. და ეს კუნთების დამჭერი სარქველი ამ მოდუნებულ მდგომარეობაში საშუალებას აძლევს კუჭის მჟავას საყლაპავში შევიდეს. სფინქტერის მჭიდრო დახურვას ასევე ხელს უშლის გადიდებული საშვილოსნო და ინტრააბდომინალური წნევის მატება (დაახლოებით).

ორსულობის დროს ჰორმონების მაღალი დონე ასევე გავლენას ახდენს ორგანიზმის სრული მონელებისთვის საჭირო დროზე. კუნთების შეკუმშვა, რომელიც ეხმარება საკვებს საყლაპავში გავლაში, შენელებულია, როგორც ჰორმონალური სეკრეციის გვერდითი ეფექტი. შედეგად, საჭმლის მონელების პროცესი და საკვების დაშლა უფრო მეტხანს გრძელდება, რაც იწვევს საჭმლის მონელების დარღვევას და გულძმარვას.

როგორც წესი, გულძმარვა იწყება ჭამიდან მალევე (განსაკუთრებით დიდი ცხიმოვანი, შემწვარი და ცხარე საკვების მიღების შემდეგ) და შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე. მაგრამ ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია. ბევრი ორსული ქალი აღნიშნავს, რომ მუდმივად განიცდის გულძმარვას, მაშინაც კი, თუ ისინი არაფერს ჭამენ ან სვამენ. და ხშირად გულძმარვა იწყებს მომავალი დედის შეწუხებას მწოლიარე მდგომარეობაში, ამიტომ მას თითქმის მჯდომარე უწევს ძილი.

როგორ მოვიშოროთ გულძმარვა ორსულობის დროს?

ორსულობის დროს მტკივნეული გულძმარვა შეიძლება განთავისუფლდეს მედიკამენტებით, რომელსაც ეწოდება შეუწოვი ანტაციდები. ისინი ანეიტრალებენ და შთანთქავენ მარილმჟავას კუჭიდან, ახვევენ მის კედლებს და 1-2 წუთში ხსნიან გულძმარვას, სისხლში შეწოვის გარეშე.

არაშეწოვადი ანტაციდები მოიცავს კალციუმის, ალუმინის და მაგნიუმის შემცველ პრეპარატებს. ეს შეიძლება იყოს ისეთი თანამედროვე ნარკოტიკები, როგორიცაა Maalox, Taltsid. თუმცა, მარილმჟავასთან ერთად, ეს პრეპარატები შთანთქავენ სხვა ნივთიერებებსაც. ამიტომ, არ უნდა დააკავშიროთ ისინი სხვა წამლების მიღებასთან.

ბევრმა ანტაციდმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა. თუმცა, თანამედროვე წამლების უმეტესობას არ აქვს ეს გვერდითი ეფექტი. მათ შორისაა რენის ტაბლეტები. კალციუმის კარბონატის გარდა, ისინი შეიცავს მაგნიუმის კარბონატს, ხოლო მაგნიუმს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ასევე ხელს უწყობს კუჭში ლორწოს წარმოქმნას და ზრდის მისი ლორწოვანი გარსის წინააღმდეგობას მარილმჟავას მავნე ზემოქმედების მიმართ. რენი ასევე ეხმარება აღმოფხვრას სხვა უსიამოვნო სიმპტომები, რომლებიც ხშირად თან ახლავს გულძმარვას - გულისრევა, belching, მეტეორიზმი. მაგრამ იმის გამო, რომ მაგნიუმს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ნაყოფის განვითარებაზე, გინეკოლოგები მთელ მსოფლიოში მაინც გირჩევენ ასეთი წამლების მიტოვებას.

ცალკე უნდა აღინიშნოს ბისმუტის ნიტრატის შემცველი პრეპარატები, როგორიცაა ვიკალინი. არ არის საკმარისი ინფორმაცია ბისმუტის შესაძლო გვერდითი ეფექტების შესახებ ბავშვებზე. ამიტომ, ორსულობის დროს უნდა მოერიდოთ ასეთ მედიკამენტებს.

როგორც ნებისმიერ სხვა შემთხვევაში, მედიკამენტები უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. ის დაგინიშნავთ დასაშვებ დოზას.

რა თქმა უნდა, არ გინდათ ასეთი უვნებელი აბების მიღებაც კი ორსულობისას. ბევრი დედა გადაარჩენს აპრობირებული მეთოდით: საცხობი სოდა. თუმცა, ეს ძალზე არასასურველია. პირველ რიგში, კუჭის წვენთან ურთიერთობისას სოდა წარმოქმნის ნახშირორჟანგს, რომელსაც აქვს გამოხატული სოდა ეფექტი: გამოიყოფა მარილმჟავას დამატებითი ნაწილი და მალე წვის შეგრძნება განახლდება განახლებული ენერგიით. მეორეც, სოდა, რომელიც ადვილად შეიწოვება სისხლში, იწვევს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის საშიშ დისბალანსს, რაც ზრდის შეშუპებას, რაც უკვე ხშირია ორსულობის მეორე ნახევარში.

თუ გულძმარვა არ მოგცემთ სიცოცხლეს და ნამდვილად არ გსურთ მედიკამენტების მიღება, სცადეთ მიმართოთ ტრადიციულ მედიცინას. აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი გულძმარვის წინააღმდეგ საბრძოლველად:

• 15 გრ უბრალო ხორბალს ასხამენ 0,5 ლ წყალში, ადუღებენ 2-3 წუთის განმავლობაში, ადუღებენ და სვამენ ნახევარ ჭიქას დღეში 3-4-ჯერ, 1 სუფრის კოვზ.
• 10 გრ ცენტური ბალახი 200 მლ მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 2-3 საათი, გადაწურეთ და მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-4 ჯერ დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
• გახანგრძლივებული გულძმარვა ჩერდება, თუ მიიღებთ 1/3 ჩაის კოვზ კალამუსის რიზომის ფხვნილს 3-4-ჯერ დღეში.

მაგრამ სანამ მცენარეულ საშუალებებს მიმართავთ, მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ გულძმარვა არანაირად არ მოქმედებს ნაყოფის მდგომარეობასა და განვითარებაზე. მაგრამ წვის შეგრძნების გაძლება არც თუ ისე სასარგებლოა და შეიძლება უბრალოდ არარეალური იყოს. თუ თქვენ შეგიძლიათ მედიკამენტების გარეშე, მაშინ, რა თქმა უნდა, უმჯობესია თავი შეიკავოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ სცადოთ ეგრეთ წოდებული იმპროვიზირებული საშუალებები გულძმარვის წინააღმდეგ საბრძოლველად (ალბათ ერთ-ერთი მათგანი მოგეწონებათ): თესლი, რძე, ნუში, ახალი კიტრი ან სტაფილო, მინერალური წყალი, ჩვეულებრივი საღეჭი რეზინი.

როგორ ავიცილოთ თავიდან გულძმარვა ორსულობის დროს?

1. ეცადეთ არ მიიღოთ ანტისპაზმური საშუალებები, რადგან ისინი ამშვიდებენ საყლაპავის სფინქტერს და ამით ხელს უწყობენ გულძმარვას. ზოგიერთ მწვანილს აქვს იგივე ეფექტი, მაგალითად,
2. ორსულობის დროს ჭარბი წონა ზრდის გულძმარვის რისკს. ასე რომ, არ ჭამოთ ზედმეტი.
3. მიირთვით მცირე ულუფებით: 5-6-ჯერ დღეში 1,5-2 საათის ინტერვალით და მცირე ულუფებით.
4. ჭამე ნელა, საღეჭი საფუძვლიანად.
5. რაციონში შეიტანეთ ტუტე რეაქციის პროვოცირებადი საკვები: რძე, ნაღები, არაჟანი, ხაჭო, ორთქლის ომლეტები, უცხიმო მოხარშული ხორცი და თევზი, კარაქი და მცენარეული ზეთი, თეთრი გამხმარი (სასურველია გუშინდელი) პური.
6. გამოიყენეთ ბოსტნეულის კერძები და გვერდითი კერძები მოხარშული ან პიურეში. ხილის გამოცხობა ჯობია.
7. აუცილებლად შეიტანეთ თქვენს დიეტაში მოხარშული ჭარხალი და ორთქლზე მოხარშული ქლიავი ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად, რადგან ნებისმიერი დაძაბვა იწვევს მუცლის შიდა წნევის მატებას და, შესაბამისად, კუჭის მჟავე შიგთავსის რეფლუქს საყლაპავში.
8. მოერიდეთ ცხიმოვან შემწვარ კერძებს, შებოლილ საკვებს, ცხელ სანელებლებს და სოუსებს, მჟავე ხილის წვენებს და კომპოტებს, უხეში ბოჭკოს შემცველ ბოსტნეულს (თეთრი კომბოსტო, ბოლოკი, ბოლოკი, ხახვი, ნიორი), ძნელად მოსანელებელ სოკოს, თხილს, შავ პურს, შოკოლადს, გაზიანი და გაზიანი სასმელები, შავი ჩაი და ყავა, მდოგვი, ძმარი, პომიდორი, ფორთოხალი.
9. აღმოფხვრა ცეცხლგამძლე ცხოველური ცხიმები (ცხვრის, ბატი).
10. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ალკოჰოლი და მოწევა, რომლებიც ზრდის მჟავას რეფლუქსის და გულძმარვის რისკს.
11. ვახშამი მოამზადეთ მსუბუქი, ხორციანი კერძების გარეშე და ძილის წინ 3-4 საათის განმავლობაში აღარ ჭამოთ.
12. ყოველი ჭამის შემდეგ დადექით ან იჯექით 15-20 წუთის განმავლობაში, მაგრამ არ დაწექით – მაშინ საკვები უფრო სწრაფად გამოვა კუჭიდან.
13. მოერიდეთ პოზიციებს და ვარჯიშებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გულძმარვას: ტანის ღრმა დახრა წინ, მუცლის დაძაბულობა.
14. დახრილი და ცუდი პოზა ზრდის ზეწოლას კუჭზე, რაც თავის მხრივ იწვევს გულძმარვას: ამიტომ ყოველთვის უნდა იჯდეთ პირდაპირ.
15. ეცადეთ, ხერხემალი სწორი გქონდეთ სიარულის ან დგომისას, რათა თავიდან აიცილოთ გულძმარვა.
16. თუ უკუჩვენებები არ გაქვთ, დაიძინეთ საწოლის თავი აწეული ან გამოიყენეთ „მაღალი“ ბალიშები.
17. თუ გულძმარვა გაუარესდება ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში, ერთი მხრიდან მეორეზე გადაბრუნებისას ადექით და ცოტა ხნით მშვიდად იარეთ ოთახში, დალიეთ გრილი წყალი ან მიირთვით უშაქრო ფუნთუშები (სასურველია ორცხობილა).
18. ყურადღება მიაქციეთ ტანსაცმელს: ის არ უნდა იყოს შემაკავებელი.
19. მნიშვნელოვანია ყოველდღე დალიოთ საკმარისი რაოდენობით სითხე - მაგრამ მხოლოდ კვებას შორის და არა ჭამის დროს.

როცა არაფერი ეშველება?

თუ თქვენ სცადეთ ფაქტიურად ყველაფერი მსოფლიოში, ვერც წამლები და ვერც ყველა ის საშუალება, რომელიც თქვენ იცით გულძმარვის წინააღმდეგ ერთად ვერ გიშველის, ამის შესახებ ექიმს უნდა აცნობოთ. შეიძლება სხვა გზა არ გქონდეთ გარდა იმისა, რომ დაელოდოთ მშობიარობას: ეს ბუნებრივად მოაგვარებს პრობლემას. მაგრამ გულძმარვა შეიძლება იყოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ან ღვიძლის დაავადებების სიმპტომი, რაც ასევე ხდება ორსულობის დროს. ამიტომ, რა თქმა უნდა, არ არის საჭირო ინერვიულოთ, მაგრამ თქვენ უნდა ითამაშოთ უსაფრთხოდ. გასტროენტეროლოგის კონსულტაცია ზიანს არ მოგაყენებთ.

ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმი განიცდის უზარმაზარ ცვლილებებს. ორსულობა ყველაზე საოცარი გარდაქმნების პერიოდია. და გულძმარვა შეიძლება გამოჩნდეს ამ პერიოდში, მაშინაც კი, თუ ეს აქამდე არასდროს ყოფილა. და ეს სრულიად ნორმალური იქნება, რადგან ამას მრავალი ფაქტორი უწყობს ხელს.

გულძმარვა არის ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც ხასიათდება კუჭის შიგთავსის რეფლუქსით საყლაპავში. პაციენტებს აღენიშნებათ მჟავე გემო პირის ღრუში, წვა და დისკომფორტი საყლაპავში და ეპიგასტრიუმში.

ზემოთ აღწერილი სიმპტომები ჩნდება დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ და ძლიერდება წოლის დროს. გულძმარვა ხშირად გეწყებათ ორსულობის მეორე ნახევარში. ამ გამოვლინების ხანგრძლივობა მერყეობს და გრძელდება ერთი წუთიდან ორ-სამ საათამდე. ყველაზე ხშირად, ორსულ ქალს გულძმარვა საღამოს აწუხებს და არა დილით. ეს ჩვეულებრივ ხდება სადილის შემდეგ.

გულძმარვა უსიამოვნო მოვლენაა ნებისმიერ დროს და განსაკუთრებით ორსულობის დროს.

მსგავსი სიმპტომები გვხვდება ორსულთა თითქმის ოთხმოცი პროცენტში, რაც არღვევს ცხოვრების ბუნებრივ რიტმს, ხელს უშლის ნორმალურ ძილს და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ყველა სახის ფსიქიკური აშლილობა. ამიტომ, უმჯობესია სცადოთ ამ დაავადებისგან თავის დაღწევა.

ორსულობის დროს გულძმარვა: შესაძლო მიზეზები

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ორსულ ქალს შეიძლება ჰქონდეს გულძმარვა:

ჰორმონალური ცვლილებები

ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებები საკმაოდ ბუნებრივია. ყოველივე ამის შემდეგ, ქალის სხეული განიცდის ბევრ ცვლილებას. ორსულობის დროს სისხლში ჰორმონის პროგესტერონის რაოდენობა მნიშვნელოვნად იზრდება. ის მიეკუთვნება სტეროიდული ჰორმონების ჯგუფს. ეს ჰორმონი სინთეზირდება ყვითელი სხეულის მიერ და შემდგომში პლაცენტის მიერ. ყველაზე ხშირად მას "ორსულობის ჰორმონს" უწოდებენ. პროგესტერონი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორსული ქალისთვის. ის ინარჩუნებს საშვილოსნოს გლუვ კუნთებს მოსვენებულ მდგომარეობაში. თუმცა, ჰორმონები მოქმედებენ განზოგადებულად, რითაც გავლენას ახდენენ სხვა გლუვ კუნთებზე, მათ შორის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სფინქტერებზე (GIT). ამრიგად, სფინქტერი მოდუნდება.

ორსული ქალები ზოგჯერ განიცდიან გულძმარვას ჰორმონების დონის ცვლილების გამო.

სფინქტერი, რომელიც მდებარეობს საყლაპავისა და კუჭის საზღვარზე, ასრულებს ძალიან მნიშვნელოვან და საპასუხისმგებლო სამუშაოს. იგი შედგება გლუვი კუნთების მკვრივი რგოლებისგან. ვეგეტატიური ნერვული სისტემა პასუხისმგებელია სფინქტერის მუშაობაზე, ამდენად, სფინქტერის მუშაობა არ ექვემდებარება ჩვენს ნებას, რაც ნიშნავს, რომ მასზე ზემოქმედება არ შეგვიძლია. პროგესტერონი ასტიმულირებს სფინქტერს, რის შედეგადაც ის მოდუნდება და კუჭში არსებული შიგთავსი ისევ საყლაპავში ამოდის, რაც იწვევს წვის შეგრძნებას საყლაპავში, ენაში და მჟავე გემოს არსებობას.

მექანიკური შეკუმშვა

ორსულობის დროს ბავშვი განიცდის ბევრ ფიზიოლოგიურ ცვლილებას. ბავშვი ყოველდღე იზრდება და ვითარდება. ზომის მატებასთან ერთად, თავად საშვილოსნო იზრდება ზომაში, რომელშიც ის პირდაპირ მდებარეობს. შედეგად, საშვილოსნო იკავებს დიდ ადგილს მუცლის ღრუში, აშორებს სხვა მიმდებარე ორგანოებს. ეს ასევე ეხება კუჭს; შეკუმშვისას შიგთავსი ისევ საყლაპავში ჩავარდება და პროგესტერონი ხელს უწყობს სფინქტერის გახსნას. ამრიგად, ორი ფაქტორი გავლენას ახდენს საკვების დაბრუნებაზე.

მოიმატა წონაში

ყველაზე ხშირად ორსული იმატებს წონაში და ეს სავსებით გასაგებია, თუმცა ეს უარყოფითად მოქმედებს სისხლძარღვებსა და გულზე. პერიტონეუმის შიგნით წნევა იზრდება, რაც იწვევს გულძმარვას.

ბავშვის პოზიცია

ძალიან ხშირად, დედები იწყებენ გულძმარვას ბოლო ტრიმესტრში. ამ პერიოდში ბავშვი იწყებს აქტიურ მოძრაობას და დარტყმას. ძალიან ხშირად, მკვეთრი რხევებით, მას შეუძლია შევიდეს დიაფრაგმის არეში, რითაც გამოიწვიოს გულძმარვა. ბავშვი იწყებს მოძრაობას და ძალზე მკვეთრად შეუძლია გულძმარვის პროვოცირება თავისი ხრტილით.

ჩვენ ვაკვირდებით სიმპტომების დინამიკას

თუ ქალს ორსულობამდე აწუხებდა გულძმარვა, მაშინ ხშირად ხდება, რომ სიმპტომები შეიძლება გაძლიერდეს კიდეც.

პირველ ტრიმესტრში ქალების მცირე რაოდენობას აწუხებს გულძმარვა, თუ არ აქვთ ქრონიკული გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება (GERD), საშვილოსნო ამ პერიოდში საკმაოდ მცირეა, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არღვევს მეზობელი ორგანოების ტოპოგრაფიას. როგორც წესი, ამ პერიოდში ქალები უფრო ხშირად განიცდიან ღებინებას და გულისრევას. თუმცა, მძიმე ღებინება პირველ ტრიმესტრში შეიძლება მიუთითებდეს, რომ გულძმარვა შეიძლება ძალიან კარგად განვითარდეს შემდგომ ეტაპებზე.

ბევრი პაციენტი იწყებს აშკარად გრძნობს გულძმარვის სიმპტომებს დაახლოებით მეოცე კვირაში.

მესამე ტრიმესტრში გულძმარვა რეალურად შეიძლება მოხდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, საშვილოსნოს ზომა უკვე საკმაოდ დიდია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის უკვე გავლენას ახდენს სხვა ახლომდებარე ორგანოების მდებარეობაზე, იკუმშება მათ.

ოცდამეექვსე კვირიდან ქალი ცოტათი უადვილდება, რადგან მუცელი „ქვეითდება“. ეს ნიშნავს, რომ ქალის ქოშინი შემცირდება და გულძმარვა გაქრება.

როგორ მოქმედებს გულძმარვა ორსულობაზე?

თავად გულძმარვა არ შეიძლება ზიანი მიაყენოს არც ორსულ ქალს და არც მის უშვილო ბავშვს. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, გულძმარვას შეუძლია ირიბად იმოქმედოს ორსულობაზე.

საკმაოდ ხშირად, მსგავსი სიტუაცია ხდება მაშინ, როდესაც ქალი გულძმარვის შეტევების დამოუკიდებლად შესაჩერებლად, უარს ამბობს ახალ ხილზე, ბოსტნეულზე და უარს ამბობს რძის პროდუქტებზე. მისი აზრით, თუ დიეტაში არ არის საკვები, რომელიც გულძმარვას იწვევს, მაშინ გულძმარვა არ იქნება. დიახ, ქალი ნაწილობრივ მართალი იქნება, თუმცა, ორსულობისას არ შეიძლება უარი თქვას ისეთ აუცილებელ პროდუქტებზე, რომლებიც უნდა იყოს მომავალი დედის დიეტაში. ისინი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებას, რომელიც ბავშვს სჭირდება.

ზოგჯერ მომავალი დედა გულძმარვის გამოწვევის შიშით წყვეტს ახალი ბოსტნეულის და ხილის ჭამას

გულძმარვა ასევე მოქმედებს ქალის ფსიქოლოგიურ კომფორტზე, არღვევს ცხოვრების ნორმალურ რუტინას, გავლენას ახდენს ძილის ხარისხზე და შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი სტრესი. ამიტომ, ჯერ კიდევ აუცილებელია ამ დაავადებისგან თავის დაღწევა.

ორსულობის დროს გულძმარვის მკურნალობა

გულძმარვა, რა თქმა უნდა, დამოუკიდებლად ვერ მკურნალობს, განსაკუთრებით ორსულ ქალს. ისეთი დაავადების მკურნალობა, როგორიცაა გულძმარვა, უნდა ჩატარდეს მხოლოდ დამსწრე ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. აუცილებელია ზუსტად ვიცოდეთ, რომ კონკრეტული გამოწერილი პრეპარატი არ დააზარალებს დედისა და არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობას. ყველაზე ხშირად, ექიმები ირჩევენ არასამკურნალო პრეპარატებს.

შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კუჭის შიგთავსის მუდმივი რეფლუქსი საყლაპავში ორსულობის დროს:

• საჭიროა საკვები კარგად და ხშირად დაღეჭოთ, უნდა ჭამოთ ნელა;
• ყოველ კვებას შორის შესვენება უნდა იყოს არაუმეტეს ორი საათისა და უნდა ჭამოთ დაახლოებით ხუთ-ექვსჯერ დღეში;
• უნდა ივახშმოთ ძილის წინ სამი საათით ადრე და მენიუში ხორცის კერძების გამოყენების გარეშე;
• მიირთვით საკვები, რომელსაც აქვს ტუტე რეაქცია: რძე, არაჟანი, ხაჭო, უცხიმო ხორცი და თევზი, მოხარშული ბოსტნეული, არამჟავე კომპოტები, მცენარეული ზეთები, ორთქლზე მოხარშული კატლეტები;
• ჩვეულებრივი პურის ნაცვლად სჯობს სადღეგრძელო მიირთვათ. გახსოვდეთ, რომ ნაცრისფერი პური იწვევს გულძმარვას, რადგან მას აქვს მჟავე რეაქცია;
• მთლიანად გამორიცხეთ დიეტადან: ცხიმიანი საკვები, შემწვარი საკვები, ტკბილეული, ცხელი სანელებლები, ძმარი, ბოსტნეული უხეში ბოჭკოვანი, გაზიანი სასმელები, სწრაფი კვება;
• შეწყვიტე ალკოჰოლური სასმელების დალევა და თამბაქოს ნაწარმის გამოყენება. პრინციპში, ასეთი ჩვევები არ უნდა არსებობდეს, განსაკუთრებით ორსულობის დროს.

ასევე გახსოვდეთ, რომ ცუდი პოზა ზრდის ზეწოლას მუცლის ღრუზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, ამიტომ ეცადეთ სწორად იჯდეთ. დაიძინეთ დიდ ბალიშებზე, რომლებიც ხელს შეუშლის კუჭის შიგთავსის საყლაპავში დაბრუნებას.

რძის პროდუქტებს შეუძლიათ ორსულ ქალებში გულძმარვის სიმპტომების შემსუბუქება

გარდა ამისა

• არ დაიძინოთ ბოლო ჭამის შემდეგ. დაელოდეთ მინიმუმ საათნახევრიდან ორ საათს, რათა საკვები მასები არ მოხვდეს საყლაპავ მილში და არ დაიწყოს მისი ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება;
• დაიძინე მხოლოდ მარცხენა მხარეს. ეს რეკომენდირებულია, რადგან ამ პოზიციის დაკავებისას, კუჭში არსებული მასები საყლაპავში არ იქნება გადაყრილი. თუ დიდი ხნის განმავლობაში ხართ ორსულად, სასურველია შეიძინოთ ორსული ქალებისთვის სპეციალიზებული ბალიში. მასთან დასაძინებლად მართლაც ძალიან კომფორტულია;
• ნუ გაიტაცებთ ძალიან უეცარმა მოძრაობებმა, როგორიცაა ჩაჯდომა და დახრილობა. ასეთი დატვირთვები იწვევს პერიტონეუმის შიგნით წნევის გაზრდას. მათ ასევე შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ნაყოფს;
• მოერიდეთ მჭიდრო ტანსაცმელს, განსაკუთრებით მკერდის ქვეშ. ჩაანაცვლეთ იგი ფხვიერი კაბებით ან საფენებით, მთავარია არ იგრძნოთ დაჭიმვის შეგრძნება მკერდის არეში.

ხალხური საშუალებები გულძმარვის დროს

ხალხურმა საშუალებებმა თავიდან ვერ აიცილა ორსული ქალების ეს უსიამოვნო დაავადება - გულძმარვა. დღეს გულძმარვის წინააღმდეგ ბრძოლის მრავალი „დროში გამოცდილი“ გზა არსებობს. რამდენად ეფექტურია ისინი, თქვენ გადაწყვიტეთ:

• ღამით, ჩვეულებრივი ჭიქა რძის დალევა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ წვის შეგრძნებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ იგი ყოველდღიურად;
• გოგრის თესლი ამშვიდებს და ფარავს ლორწოვან ფენას;
• ხორბლის ქატოს დაასხით ცხელი წყალი და ანალოგიურად გამოიყენეთ წვის შეგრძნებისთვის;
• მინერალური წყალი, რომელიც შეიცავს ცოტა გაზს (ბორჯომის მინერალურმა წყალმა ჩინებულად დაამტკიცა);
• დალიეთ სხვადასხვა სახის ჟელე (მაგალითად: რძე, შვრია, ხილი);
• სტაფილოს წვენი (რეკომენდებულია ერთი კოვზი კრემის დამატება, სარგებელი ორჯერ მეტი იქნება);
• თხილის მრავალფეროვნება, თუმცა მათთან ერთად არ უნდა გაიტაცოთ. თხილი შეიცავს უამრავ მცენარეულ ცხიმს, რომელსაც აქვს კონვერტული თვისება;
• გვირილის დეკორქცია;
• როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საღეჭი რეზინი, მაგრამ არა უმეტეს სამჯერ დღეში;
• უმი კარტოფილის პატარა ნაჭერი;
• არაჟნით ჩაცმული ახალი კიტრის სალათი;
• ნატურალური თაფლი;
• ანანასის ნაჭერი, რომელიც შეიცავს ძალიან სასარგებლო ფერმენტებს, რომლებიც მნიშვნელოვნად ამცირებს კუჭის წვენის მჟავიანობას;
• მოხარშული გოგრისგან მომზადებული კერძები. უნდა დაფქვით ბლენდერით, დაამატეთ წყალი და ცოტა შაქარი. ბოლოს მიიღებთ თხევადი კონსისტენციის ძალიან გემრიელ პიურეს, რომელსაც შეგიძლიათ ცოტაოდენი კრემიც დაუმატოთ, გაცილებით გემრიელი იქნება;
• მოიხმარეთ საჭირო რაოდენობის წყალი დღის განმავლობაში, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ დალიოთ საკვები;
• მოხარშული კვერცხისგან აღებული დაქუცმაცებული კვერცხის ნაჭუჭი. მიიღეთ სამი ჩაის კოვზი ოთხი დღის განმავლობაში;
• ცენტურიული განწყობები ბევრს ეხმარება;
• ეთერზეთები, რომლებიც ასევე დადებით გავლენას ახდენენ იმუნურ სისტემაზე და აქვთ კონვერტული ეფექტი;

გულძმარვის რამდენიმე ხალხური საშუალება

გულძმარვის მკურნალობისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ უსაფრთხო პრეპარატები, ანუ შეუწოვი ანტაციდები. ამ პრეპარატების მოქმედებაა მათი კუჭის შიგთავსთან შერევა და ნეიტრალიზაციის რეაქციის შექმნა. ასეთი პრეპარატები მოქმედებს ადგილობრივად და არ შეიწოვება სისხლის მიმოქცევის სისტემაში. სწორედ ეს თვისებაა გათვალისწინებული ორსულებისთვის მედიკამენტების შერჩევისას.

აკრძალულია სოდის გამოყენება!!! სოდა მჟავასთან შეხებისას იქმნება ქაფიანი მასა. თუ მსგავსი რამ მუცელში აღმოჩნდება, ის ბევრჯერ დაჭიმავს კუჭს, რითაც წარმოქმნის დიდი რაოდენობით გაზის ბუშტებს, არღვევს ლორწოვანი გარსის მდგომარეობას და ჭიმავს სფინქტერს. ამრიგად, პრობლემა არათუ არ შემცირდება, არამედ საგრძნობლად გამწვავდება.

ორსულობის დროს გულძმარვის მედიკამენტები

არსებობს უსაფრთხო მედიკამენტები ორსულობის დროს გულძმარვის სამკურნალოდ.

1. ალმაგელი არის თხევადი დოზის ფორმა, რომლის აქტიური ინგრედიენტებია ალუმინი და მაგნიუმი. ორსულ ქალებს უფლება აქვთ გამოიყენონ მწვანე და ყვითელი ალმაგელი. თქვენ უნდა მიიღოთ ერთი ან ორი პაკეტი. Almagel A შეიცავს საანესთეზიო საშუალებას და უნდა იქნას გამოყენებული ძლიერი ტკივილის დროს.
2. ფოსფალუგელი. გამოდის ალუმინის ფოსფატის გელის სახით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაახლოებით ორი პაკეტი თითო დოზაზე. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ან წინასწარ გააზავოთ ცივ წყალში.
3. რენი. კალციუმის კარბონატის და მაგნიუმის ჰიდროქსიკარბონატის შემცველი ტაბლეტები.
4. გავისკონი. ტაბლეტები შეიცავს ნატრიუმის ალგინატს, ნატრიუმის ბიკარბონატს, კალციუმის კარბონატს. თავდასხმების დროს საჭიროა ორიდან ოთხ ტაბლეტის მიღება.
5. მაალოქსი. სუსპენზია არის მწვანე ალმაგელის ანალოგი.
6. გასტალი - საჭიროა მათი მიღება ერთი ან ორი ტაბლეტი, არა უმეტეს რვაჯერ დღეში. უმჯობესია მიმართოთ ექიმს ამ მედიკამენტის უსაფრთხო გამოყენების შესახებ.
7. ტალციდი. ის არსებობს ტაბლეტების სახით, რომელიც შეიცავს ჰიდროტაციტს.

ამ პრეპარატების ზოგადი ეფექტი სიტუაციურია. ამრიგად, პრეპარატი გამოიყენება კონკრეტულ მომენტში. დადგენილ ნორმას, რომელსაც ორსული დაიცავს, არავითარი უარყოფითი შედეგი არ მოჰყვება.

პოპულარული მედიკამენტები გულძმარვისთვის

მაშინაც კი, თუ თქვენ იღებთ დამტკიცებულ მედიკამენტებს, ეს არ ნიშნავს, რომ უსიამოვნო შედეგების თავიდან აცილება შესაძლებელია. მარილმჟავას ელიმინაციასთან ერთად მედიკამენტებში შემავალი ანტაციდები აშორებენ სასარგებლო ნივთიერებებს. ვიტამინების ან სხვა მედიკამენტების მიღებისას უნდა ეცადოთ თავი აარიდოთ გულძმარვის მედიკამენტებს. ხშირად ასეთი პრეპარატები ყაბზობასაც იწვევს და ორსულობისას ისინი ბუნებრივად ჩნდება დროდადრო. ანტაციდების მიღება საერთოდ არ არის მიზანშეწონილი. მაგნიუმი, რომელიც შედის იმ მედიკამენტების შემადგენლობაში, რომლებიც ხელს უწყობენ გულძმარვას, წყვეტს განავალთან დაკავშირებულ პრობლემებს, თუმცა, უარყოფითად მოქმედებს თავად ნაყოფის ფორმირებაზე.

ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზები საკმარისია ასეთ სახსრებზე უარის თქმისთვის. უმჯობესია მიმართოთ ტრადიციულ მედიცინას ან იყოთ მოთმინება. ამ შემთხვევაში მთავარია ორსულისა და მისი განვითარებადი ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა.

გართულებები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს გულძმარვის დროს

კუჭ-ნაწლავის ამ დაავადების დროს ზიანდება საყლაპავის ლორწოვანი შრის სტრუქტურა. ვინაიდან საყლაპავს ოდნავ ტუტე გარემო ახასიათებს, მაგრამ კუჭიდან ამოგდებულ საკვებს მარილმჟავით მკურნალობენ, სტრესული მდგომარეობა შეინიშნება.

რეფლუქს ეზოფაგიტიარის საყლაპავის დაავადება, რომლის დროსაც აღინიშნება გულძმარვის ხანგრძლივი მიმდინარეობა, რომელიც აზიანებს არა მხოლოდ ზედა, არამედ ღრმა შრეებსაც.

ბარეტის დაავადებაპროგრესირებს რეფლუქს-ეზოფაგიტის ძალიან ხანგრძლივი არსებობით, ანუ კუჭის შიგთავსის მუდმივი რეფლუქსით საყლაპავში. ვინაიდან გაღიზიანება ხდება ძალიან ხშირად, ხდება ქსოვილის გადაგვარება. დაავადება განიხილება კიბოსწინარე.

კუჭის პეპტიური წყლული.ამ დაავადების ხანგრძლივი კურსით, ღრმა ქსოვილები ზიანდება. ეს არის ძალიან სერიოზული დაავადება, რომელიც მოითხოვს მკაცრ დიეტას.

ეს უკანასკნელი დაავადებები გულძმარვის გართულებად ითვლება. ისინი იწყებენ გაძლიერებას, თუ არსებობს საყლაპავის ან კუჭის ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც ორსულობამდე იყო. ისინი ასევე შეიძლება მოხდეს, თუ სიმპტომები დიდხანს გაგრძელდება ან მკურნალობა არ არის.

როგორ მოქმედებს გულძმარვა ბავშვზე?

თუ ქალი კარგად იკვებება, ბავშვი ვერ იგრძნობს გულძმარვის შედეგებს.

მშობიარობა

თავად გულძმარვა ვერანაირად ვერ გაუძლებს მშობიარობის პროცესს. ეს არანაირად არ მოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ხშირად, მშობიარობის დროს და მშობიარობის დროსაც კი, გულძმარვა ჩვეულებრივ არ არის.

პროგნოზი

თუ არასამკურნალო პრეპარატებს სწორად იყენებთ, სხვა მედიკამენტები არ დაგჭირდებათ, ან დაგჭირდებათ, მაგრამ უფრო მცირე რაოდენობით. ასე რომ, ჩვენი პროგნოზი დადებითია. მაგრამ მას შემდეგ, რაც მშობიარობა დასრულდება და სიმპტომები შენარჩუნდება, თქვენ უნდა მიმართოთ გასტროენტეროლოგს. თუ საჭიროა დამატებითი გამოკვლევა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ფიბროგასტროდუოდენოსკოპია (FGDS) ან რენტგენოგრაფია.

ორსულ ქალებში კუჭის შიგთავსის უკან დაბრუნება საყლაპავში საკმაოდ ხშირია. მთავარია, ასეთ წვრილმანებზე არ გაბრაზდეთ და კარგი განწყობა არ გააფუჭოთ. დაიცავით ზემოთ აღწერილი ჩვენი რეკომენდაციები და ასევე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან და დიდი ალბათობით ამ დაავადებას საერთოდ არ შეგხვდებათ.

იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ჯანმრთელობაზე. იყავი ჯანმრთელი და ბედნიერი!