Терпение и труд все перетрут, или как вернуть прежнюю любовь. Как вернуть к себе любовь мужчины — мудрые советы
Разбираем ситуацию из популярного мюзикла с нашим экспертом - психологом Светланой Рюриковой.
У доброй половины романтично настроенных барышень, типа меня, концовка фильма «Ла-ла Ленд» вызвала недоумение. Ну, я понимаю, хотелось закончить жизненно. Но, скажите мне, как можно заканчивать жизненно фильм, где все поют, танцуют и который на жизнь ни разу не похож?
В общем, я расстроилась настолько, что даже пошла к психологу!
Нет, я не впала в депрессию. Просто задумалась, а всегда ли в жизни все заканчивается именно так? Или все-таки можно войти в одну реку дважды?
В чем проблема?
Итак, Мия и Себастьян. Она была актрисою… Он - талантливым пианистом, фанатом джаза, мечтающим выкупить старый клуб, чтобы играть там то, что он хочет.
Конечно же, у них начинается трогательный роман! Который слегка омрачается тем, что Себастьян не шибко зарабатывает, а у Мии никак не получается пройти хоть один кастинг.
Но однажды все меняется. Себастьян встречает старого партнера и тот делает ему предложение, от которого трудно отказаться: новая группа, играющая джаз в современной аранжировке, ищет пианиста. Себастьян понимает, что предает свое призвание, но считает, что это временно — ему же очень нужны деньги на покупку клуба.
Мия тем временем вдохновляется идеей своего парня написать пьесу для себя самой. Она пишет сценарий и арендует театр в надежде, что спектакль будет иметь успех.
Его завертела бурная жизнь - фотосессии, презентации, концерты. Она вся в подготовке пьесы. Конечно же, они много ссорятся. Но самое страшное происходит, когда в день ее премьеры Себастьян не приходит… Все кончено. Мия уезжает к родителям.
Когда Мия и Себастьян расстаются, все плачут и проклинают сценариста. Фото: кадр из фильма.
И вдруг за ней приезжает Себастьян. На премьере Мию приметила кастинг-директор, она приглашает девушку на пробы. И Себастьян уговаривает испытать судьбу последний раз. Сработало! Мию приглашают на роль мечты. Съемки в Париже…
Они спокойно расстаются со словами, что всегда будут любить друг друга.
…Проходит пять лет. Она - успешная актриса, замужем, у нее прелестная дочурка. Однажды вечером ее муж замечает джазовый бар и предлагает зайти. Мия, увидев на вывеске когда-то придуманный ею логотип, понимает, что это клуб Себастьяна.
Он узнает ее в толпе и играет их песню. И вся их жизнь проносится перед глазами: если бы они по-другому познакомились, если бы он тогда не согласился на предложение друга, если бы он был на премьере, если бы они вместе поехали в Париж.
Но песня заканчивается. Мия с Себастьяном обмениваются долгими взглядами, в которых глубокая тоска по несложившейся жизни. Но в конце они улыбаются друг другу.
…За кадром все плачут и проклинают сценариста.
Комментарий психолога
— Психологический феномен «нержавеющей первой любви» испокон веку не дает покоя ни науке, ни нам с вами, простым обывателям, — философски вздыхает психолог Светлана Рюрикова. — Первые серьезные чувства, в особенности — по разным причинам не закончившиеся ничем, «застревают» невидимой, и до поры неощутимой, занозой в сердце.
Рано или поздно «прерванный полет» возобновляется вновь. Фото: кадр из фильма.
Это показывают многочисленные психологические исследования. Они же свидетельствуют о том, что рано или поздно «прерванный полет» возобновляется вновь. Как и произошло с героями фильма «Ла-ла Ленд».
Научные выкладки показывают, что именно незаконченность большой любви «грозит» ее возвращением спустя время. Если двух любящих людей разлучают обстоятельства непреодолимой силы, более чем в 60 процентах случаев (и это безусловно невероятная цифра!), любовь между ними способна вспыхнуть вновь, даже если они не виделись много лет.
В частности, по исследованиям, проведенным в 2016 году на психфаке Университета Минессоты, в 7 случаях из 10 встреча с «незавершенной» любовью по прошествии 5-15 лет, приводит к краху семей и возобновлению отношений со старым предметом страсти.
Интересно, что даже у любовных отношений, прерванных по недоразумению, конфликту или из-за предательства одной из сторон (как в случае с нашими героями, когда он из-за фотосессии манкирует премьеру ее пьесы), есть определенный шанс на второе дыхание. Так уж устроен человек, что все плохое забывается, воспоминания о некогда сильной любви предстают в исключительно розовом свете, и вот мы уже с головой готовы нырнуть в омут «новых старых» чувств.
Любопытно (и это тоже показывают исследования психологов), что со старыми эмоциями возвращаются и старые проблемы в отношениях. В частности, спустя год-два, 54 процента пар, вступивших дважды в одну реку, свидетельствуют о возникновении тех же противоречий, что и когда-то. В действительности, это довольно внушительная цифра — больше половины. Она сама по себе говорит о том, что люди мало меняются и поэтому вынуждены проходить одни и те же проблемные зоны в межличностных отношениях.
Так уж устроен человек, что все плохое забывается, воспоминания о некогда сильной любви предстают в исключительно розовом свете, и вот мы уже с головой готовы нырнуть в омут «новых старых» чувств. Фото: кадр из фильма.
Но поскольку наши герои вроде бы не сочли возможным разрушать существующие уклады, то они пополнили собой немногочисленный (лишь 38 процентов!) лагерь тех, кто не ведется на соблазн возобновления прерванного полета.
Сложно сказать, малодушие это или ответственность за тех, кого ты приручил. Практика показывает, что у нас часто срабатывает механизм блокировки условно «опасных» эмоций. Думается, что у главной героини сработала именно эта пресловутая блокировка: пока герой играл ИХ песню, она мысленно просмотрела «фильм» об их несостоявшейся любви, но сделала это как бы «над-эмоционально», не давая пожару разгореться вновь. Когда программа в джазовом клубе закончилась, женщина вернулась домой. Однако, этот конец можно рассматривать и как открытый. Ведь никто не отменял эффекта «а поутру они проснулись». Поэтому история еще может продолжиться.
Самый простой способ вернуть чувства, которые когда-то заставили вас выбрать именно этого человека в спутники жизни – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями».
Это могут быть мелодии, которые вы оба любили, рестораны или скверики, в которых проходили ваши первые свидания. Не ставьте перед собой задачу все воскресить, попробуйте понаблюдать, какие чувства вы испытываете сейчас в тех же обстоятельствах. , просматривая фотографии вашего первого совместного нового года или отпуска, побудьте вместе, расскажите друг другу о своих ощущениях и подумайте о том, чего вам обоим не хватает.
Секрет 2. Принять друг друга полностью
Со всеми недостатками и раздражающими привычками. Мы знаем, что не бывает людей без минусов. Сначала мы их не замечаем, поскольку влюбленность ослепляет. Но повседневность постепенно открывает глаза и превращает милые особенности в ужасы совместного бытия. Многое давно уже не вызывает приливов нежности, а с чем-то с течением времени мириться сложнее и сложнее.
Сначала мы видим только хорошее и любим за это. Однако те отношения, которые невозможно разрушить, счастливо складываются еще и потому, что в них мы знаем о плохом и принимаем это. Как это сделать? Во-первых, говорить об этом. Не обижайте партнера, объясните, что цените его чувства, благодарны за них, но есть и то, что можно изменить к лучшему. Это позволит ему проявлять свою любовь, не вызывая недовольство. Чем больше компромиссов вы найдете, тем меньше раздражения останется в вашей паре. С чем бороться, а на что не обращать внимания – эти вопросы вы должны решить вместе, без эмоций и взаимных обвинений.
Секрет 3. Создавать новое
Прогулок в прошлое может оказаться недостаточно. Ведь вечер воспоминаний закончится, и придется вернуться в будни. Быт отнимает силы, и чувства тускнеют. Спустя годы после знакомства начинает не хватать ощущения новизны, которое так будоражило и увлекало вначале. Кроме воспоминаний о былом, можно придумать и новые традиции вашей пары, создавая приятные для вас обоих события. проще всего просидеть дома, в лучшем случае вы скачиваете фильм и смотрите его, сидя рядышком.
Но это не воскресит страсть и те эмоции, которые вам хочется испытать вновь. Несомненно, любые попытки освежить отношения, даже, возможно, не самые удачные, лучше, чем бездействие. Но важнее пытаться понять, что вы можете дать друг другу здесь и сейчас. Опыт расставаний учит нас ценить то, что мы потеряли, и это не только страсть. После разводов бывшие супруги чаще жалеют о таких простых вещах, как общение, забота, обычное человеческое тепло. Постарайтесь понять, без чего в вашем партнере вам было бы грустно – именно это может стать прочной основой для отношений нового порядка. Более крепких, серьезных и стабильных.
Секрет 4. Осознать перемены в себе
Подолгу тоскуя о прошлых чувствах, мы вспоминаем себя теми людьми, какими были. Хотя в действительности неудовлетворенность касается сегодняшнего дня. Не всегда можно понять сразу, как изменились люди в паре, но важно то, что именно отношения сделали их иными. Будь у вас другой муж, и вы не стали бы такой, какая вы сейчас. Взросление и мудрость – необходимый этап для полноценной жизни, иначе мы все остались бы наивными и инфантильными юношами и девушками. Вспомните, что ваш багаж отчасти и заслуга того, кто рядом.
Секрет 5. Соскучиться друг по другу
Как давно вы скучали? С нетерпением ждали встречи, как тогда, в первый раз и вздрагивали от телефонного звонка. В современном мире это сложно: Интернет и куча полезных гаджетов создают иллюзию полноценного общения и присутствия. Но настоящую разлуку все же можно устроить. Хотя бы договориться, что вы не будете надоедать друг другу и беспокоить партнера какое-то время. Разговаривайте друг с другом только тогда, когда на самом деле будет что сказать. Будьте друг от друга немного дальше, .
Вместе с экспертами канала разбираемся, что делать, если отношения переживают кризис.
С одной стороны все новое – хорошо забытое старое, но и с другой – в одну реку второй раз не войти. Мужчины, к сожалению, крайне редко бывают однолюбами. Сначала он начинает красиво ухаживать за тобой – цветы, конфеты, ужин при свечах возможно в ресторане, а возможно и дома, ночные прогулки под звездным небом, красивые слова о его любви к тебе и прочая романтика. И вот ты уже по уши влюблена в него, за спиной будто крылья и ты полностью уверена что эта красивая сказка будет длиться всю жизнь!
Проходит время, вы уже живете вместе, а возможно и уже была веселая свадьба. Но по прошествии определенного времени – год, два или даже меньше ты начинаешь замечать, что он скучает с тобой и вам даже поговорить уже не о чем. Он поздно возвращается домой под предлогом что на работе задержался, в постели вы уже больше не спите тесно прижавшись друг к другу, вы просто спите рядом. Заканчивается тем, что ему звонит какая-то девушка, он оправдывается, что это просто знакомая и звонит по делу, но тем ни менее он приходит домой уже не просто поздно, а утром и снова отговорка – на работе задержался или еще какие-нибудь нелепые оправдания.
Твое терпение не бесконечно, собираешь вещи и уходишь к маме или уходит он сам, поставив перед фактом: «Прости, я полюбил другую!» Ты страдаешь, надеешься что он сам приползет к тебе на коленях, будет умолять вернуть отношения, представляешь как он просит прощения, клянется в любви и искренне сожалеет об измене…но увы, этого конечно же не происходит! Все твои мысли заняты только тем, что жизнь потеряла смысл, работа и друзья уже не интересны и твоей лучшей подруги уже скучно с тобой, т.к. ты прожужжала ей все уши о том какая он сволочь. Перестаешь следить за собой, превращаешься в домоседку. По ночам вспоминаешь его, о том как вы были вместе, как он обнимал, как дарил цветы и был на свете самым лучшим. Воспоминания о прошлом не дают тебе покоя и знать что теперь твой самый лучший принадлежит другой доставляет тебе не мало душевной боли, ты жалеешь что поверила ему когда-то.
И все же время лечит любые раны даже такие. Постепенно ты приходишь в себя, начинаешь вновь звонить старым друзьям, лучшей подруги. Кто же как не лучшая подруга может помочь справиться с депрессией? Вместе с ней отправляешься в парикмахерскую, по магазинам, вообщем приводишь себя в порядок. Начинаешь веселиться – вечеринки, дискотеки и т.д. Воспоминания о прошлой любви так же постепенно оставляют тебя в покое. Ведь ты вполне симпатичная и милая девушка, у тебя приятная внешность. Мужчины по-прежнему обращают на тебя внимания, благодаря чему ты снова начинаешь следить за собой, приводить себя в порядок, жизнь обретает новые краски. Ты понимаешь, что ты не одинока, ты именно свободна! И, конечно же, рано или поздно ты влюбляешься вновь. Не важно где и как ты встретила другого – познакомились на работе, в компании у друзей или просто в кафе. Это была любовь возможно с первого взгляда, а возможно и со второго, но эта любовь снова тебя окрыляет, а в его глазах хочется утонуть и ты тонешь, без сожаления, без оглядки на прошлое! Снова романтические вечера, красивые признания. Жизнь обрела новый смысл. Вы счастливы вместе!
И вот, как это ни странно, но именно в этот момент когда ты больше не терзаешь себя воспоминаниями о бывшем, ты уже даже не помнишь о том, что он вообще существует в этой жизни…появляется ОН – твой бывший собственной персоны! Начинаются предложения вернуть все с начала, просит прощения, говорит, что ошибся и что только сейчас понял, каким был дураком. Но нужен ли он тебе сейчас?! Ты думаешь о том, что где же он был, когда ты страдала и любила? Когда могла все простить, лишь бы быть с ним вместе. А теперь он уже больше тебя не интересует, да и фотографии ваши уже давно были порваны и выброшены. Ты понимаешь, что он больше не нужен и возврата быть не может. Давно забыто все и прожито! В лучшем случае предложишь остаться ему друзьями, просто приятелями, т.к. сердце он больше не тревожит.
Суть этой может и банальной истории в том, что берегите изначально свою любовь, не бросайтесь в омут с головой в поисках новых любовных приключений. Вас не будут ждать вечно. Но если так вышло и ваш любимый ушел к другой помните, что жизнь на этом не заканчивается, не нужно замыкаться в себе и зацикливаться на прошлом. Нельзя опускать руки, ведь этими же руками мы сами строим свое счастье!
Прежде, чем начать возвращать своего мужчину, задумайтесь и ответить себе на несколько вопросов:
- зачем мне это надо?
- что я буду делать с прошлым, когда он снова будет со мной?
- смогу ли простить ему ошибки и недостатки, чтобы мы снова смогли быть вместе?
- как я готова поменяться ради него?
- на какие уступки я пойду?
На первых эмоциях может показаться, что вы готовы всё простить и изменить себя до неузнаваемости, чтобы вернуть своего мужчину. Но лучше дайте себе немного времени, пусть эмоции улягутся. Разберитесь, из-за чего отношения разрушились? Всё ли было хорошо?
… и началась чёрная полоса
Бывают в жизни периоды, когда кажется, что весь мир против вас, всё валится из рук и ничего не удаётся сделать хорошо. И, словно вишенка на торте, в этот момент вы получаете известие о том, что ваши отношения прекращаются. И сразу же начинают терзать мысли о том, как вернуть любовь парня.
К сожалению, вернуть человека или его чувства невозможно. Можно начать с начала, но даже это очень непросто. Если мужчина предал вас в сложный период вашей жизни, то достоин ли он второго шанса? Будет ли он вас уважать после такого? Или поймёт, что вы как собачонка побежите за ним, а он будет бить вас сапогом по морде? А в ответ только жалкое поскуливание.
А если мужчина ушёл к другой, тогда нужно вспомнить о собственной гордости. Если вы готовы мириться и дальше с изменами, то возвращайте. Некоторые даже находят в этом процессе определённое удовольствие. Оля и Савва поженились, когда им было по 20 лет. Первые полгода они страстно наслаждались друг другом, пока однажды вечером Оля не пришла вся зарёванная к своей подружке. Савва завёл любовницу! Оля считала себя мудрой женщиной и, заручившись поддержкой подруги, решила мужа в семью возвращать.
В ход шёл весь арсенал соблазнения мужчины от чулок в сеточку до трёхслойной кулебяки на ужин. Через два месяца Савва бросил коварную разлучницу, а любовь между супругами вспыхнула с новой силой. Прошло уже больше 10 лет, у Саввы периодически появляются девушки на стороне, а Оля героически возвращает блудного мужа в семью.
Со стороны кажется, что они оба получают удовольствие от этого процесса. Когда страсти утихают, Савва провоцирует Олю к активным действиям. Похоже, они действительно счастливы.
Я наделала столько глупостей!
Мало того, что люди не идеальны, так женщины ещё и иррациональны. Подружки на полном серьёзе советуют друг другу закатить любимому человеку скандал, чтоб он точно прочувствовал силу и мощь любви своей девушки. Скандал ради любви – логично ли?
Из самых лучших побуждений некоторые девушки совершают ужасные глупости. Они ревнуют, придираются, закатывают истерики по пустякам. Например, Аня начала жить с Костей через 2 месяца после знакомства. А чтобы из страсть не разбилась о быт, Анюта решила сразу показать, какая она хорошая хозяюшка. И в воскресенье они с Костей поехали за продуктами как самая настоящая семья. Аня набрала целую тележку всего. Хорошо, что накануне у Кости была зарплата, он почти всю её оставил на кассе в магазине. И Аня ещё не учла, что до магазина ехать 3 остановки на автобусе, а машины у них нет. И вот они, нагруженные сумками, в недовольном молчании добрались домой.
Давайте разберём этот случай. Аня хотела показать, что она:
- может вести домашнее хозяйство;
- готова взять на себя роль хозяйки дома;
- знает, что нужно для дома и покупает продукты с наилучшим соотношением цена-качество;
- готова заботиться о Косте, чтобы он питался вкусной и здоровой пищей.
Со стороны Ани звучит хорошо, верно? А что чувствует в этот момент Костя? Придя домой и переведя дух, он понимает, что:
- она транжира, не умеет рассчитывать бюджет. Вот на что они будут жить оставшийся месяц?
- она не умеет планировать, ведь часть покупок можно было бы спокойно сделать в другой день;
- она повесила на него ярлык «ты же мужик» и требует, чтобы он носил тяжёлый пакеты, платит всегда и везде;
- она не принимает в расчёт его мнение и не советуется с ним;
- она вторглась на его территорию и переходит к установлению своих порядков.
И если в этот момент Аня и Костя не обсудят эту ситуацию за чашкой чая со свежим печеньем, то это будет первая капля неудовольствия и чаше их семейного счастья. А если поговорить спокойно, то в будущем они не только научатся понимать друг друга и задумываться о чувстве партнёра, но и понимать, как лучше поступать в любой ситуации.
Подобных примеров можно привести миллион. Наверняка у каждой пары найдётся своя подобная история. Но кто-то вспоминает её с улыбкой, а кого-то она отдаляет друг от друга. И если отношения прекратились из-за недопонимания подобного характера, то их стоит попробовать вернуть.
Чтобы понять, как вернуть любовь мужчины, нужно сначала вспомнить, почему она вдруг закончилась. Если вам кажется, что вы всё делали правильно, узнайте у него. Пусть он расскажет, что было не так. В этот момент вы только слушаете и запоминаете, обсуждать будете потом. Не спешите спорить, даже если вам не нравится услышанное или вы с этими утверждениями не согласны.
В спокойной обстановке проанализируйте услышанное. Попробуйте посмотреть на ваши отношения его глазами. Может, он прав по-своему?
Затем решите, что вы будете менять в себе. Например, как в случае с Аней и Костей, будете обсуждать крупные траты. Вы готовы выделить определённую сумму на покупки, которая не потребует обсуждений, то есть обсуждать вы будете только те случаи, когда соберётесь потратить больше оговорённой суммы.
Не доверяйте своей памяти, записывайте по пунктам все ваши мысли. Иначе потом в разговоре с мужчиной не сможете вспомнить всего, что собирались сказать, из-за нахлынувших эмоций.
Проанализируйте свои чувства к нему. Вам больно, потому что, бросив вас, он задел ваше самолюбие или разбил сердце? Если скорее первый вариант, то не надо его возвращать. Через некоторое время вам станет легче, вы почувствуете себя свободной от этих отношений. И зачем вам нужен человек, которого вы не любите?
А если задеты ваши чувства, то стоит рассказать о них своему мужчине. Но только после своего плана по самосовершенствованию. Во время разговора признайте его правоту, расскажите о своих предполагаемых действиях и поясните, что вы на это готовы, потому что любите.
Аня с Костей расстались через пару дней после похода в магазин. Им повезло, во время ссоры Костя высказал всё, о чём думал. Аня не нашла в себе сил на разговор, но написала короткое письмо: «Костик, я подумала обо всём, что ты сказал. И, во-первых, хочу извиниться. Правда, я совершенно не подумала о многих вещах. Обещаю, больше этого не повторится. Во-вторых, мы с тобой сможет распланировать наш бюджет, кое-что будем покупать по дороге домой с работы, чтобы не приходилось тащить баулы на себе через весь город. И, в-третьих, я люблю тебя. Ты мне очень дорог. Мне грустно засыпать без тебя. Дай мне второй шанс? Приглашаю тебя на свидание в наше кафе сегодня в 20:00!»
Сердце Кости дрогнуло, он пришёл на встречу. Он тоже любил Аню. С тех пор они начали говорить друг с другом и обсуждать всё, что их задевало. И это очень помогает им избегать ссор.
Можно ли приворожить мужчину?
Если мужчина не идёт на разговор или не принимает никаких аргументов, то кажется, что единственное оставшееся средство – приворот. Но не даром говорят, что насильно мил не будешь. Даже если получится приворожить мужчину, эти отношения будут ущербными.
Во-первых, они построены на обмане. Ведь он не согласился добровольно на приворот? Обычно заклинания читаются ночью, а зелье или порошок требуется тайком подсыпать в еду или напиток.
Во-вторых, тут движущая сила отношений не любовь, а чувство собственности или гордыня. Как он посмел меня бросить? Я же такая прекрасная. Он всё равно будет со мной, мало ли чего он хочет!
В-третьих, когда кто-то вмешивается в свою судьбу, он нарушает равновесие. То есть если суждено женщине и мужчине разойтись, чтобы потом встретить своих половинок и прожить счастливо с ними, то теперь этот путь для них закрыт. Вполне вероятно, что изменятся и характеры мужчины и женщины. И вполне вероятно, что в один прекрасный день она осознает, что ей не нужен этот человек, она его больше не ценит и не уважает. А он уже от неё ни на шаг не отойдёт. Потом отворот сделать придётся?
Делать приворот или нет, решает женщина. Но прежде, чем отважиться на такой отчаянный шаг, следует не меньше 100 раз взвесить и обдумать все обстоятельства. И, может быть, лучше покорить судьбе. Вполне вероятно, что уже скоро она повернётся так, что женщина встретит свою вторую половину. И вот уже с этим мужчиной она станет поистине счастливой женщиной.
Иногда к нам на консультацию приходят супруги, находящиеся в жесточайшем , с массой обид и злости друг на друга. Но позже выясняется, что это только одна часть их отношений. Другая -... это любовь, нежность, привязанность, забота и ощущение ценности другого супруга. Но об этих чувствах им говорить гораздо сложнее. А когда супруги перестают говорить о своей любви, теряется смысл в совместном проживании.
Внимание - проявление любви
Чтобы улучшить отношения, важно отыскать в себе тот укромный уголок, где спряталась ваша любовь. Ее нужно бережно и заботливо растить и показывать партнеру. Когда вы начинаете выражать любовь, партнер со временем откликается на это и тоже становится более любящим. Однако любви не требуют, ее дарят. Не нужно "заставлять" супруга говорить о любви, есть различные способы ее выражения и без помощи слов.
Первый способ - это прикосновения. Давно ли вы нежно дотрагивались друг до друга? Хотите ли вы этого? Чтобы прикосновения стали проявлением любви, они должны быть приятны партнеру, выражать заботу и внимание. Не нужно усердствовать и душить друг друга в объятиях. Иногда мы обнимаем партнера, когда сами хотим побыть в объятиях. Будьте внимательны! Если он (она) уходит от прикосновения, если ему сейчас этого не хочется, не нужно настаивать и обижаться. Может быть, нужно дождаться подходящего времени, выбрать подходящее место, спросить, какие именно прикосновения приятны супругу.
Второй способ - подарки. Чтобы подарки были проявлением любви, они не должны быть сделаны ради галочки, не должны быть оплатой за что-то или покупкой чего-то. Даря подарок, не нужно ждать ничего взамен. Такие подарки нужно делать, когда хочется обрадовать супруга, и они скорее приятны, чем полезны. Если вы потратили время на подготовку подарка, организовали специальную церемонию вручения, вручаете его лично, такой подарок будет цениться выше. Женщине будет приятнее получить в подарок цветы, а не кухонный комбайн, мужчине - билет на футбол, а не бритвенный набор. Особо ценным подарком является осуществление эротических фантазий. Для мужа подарком может быть новая привлекательная одежда на жене, для жены - организация мужем романтического ужина.
Третий способ - помощь. Чтобы помощь была проявлением любви, она должна быть добровольной и бескорыстной. Постарайтесь не перепутать ее с ультиматумом или договором о взаимном обмене. Муж может помочь жене в домашних делах, сделать ту их часть, о которой его не просили. Жена может помочь мужу воплотить его идеи: найти в Интернете нужный ему телефон, поддержать своей верой в него.
Четвертый способ - слова поощрения. Со временем то хорошее, что делают супруги в семье, воспринимается как должное. Создается традиция воспринимать выполнение ваших пожеланий как норму, не заслуживающую внимания. А вот промахи критикуются и раздуваются до немыслимых размеров. Это характерно для большинства наших семей. Порой муж или жена пытаются сделать что-то по-новому, но часто встречаются с критикой со стороны другого супруга. Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить, безнадежность и чувство утраты любви. Желание радовать партнера пропадает. Так тоненькая ниточка надежды постепенно сматывается в клубок взаимных обид и злости.
Если вы внимательно присмотритесь друг к другу, то наверняка обнаружите то, что вам нравится в вашем партнере. Подумайте, за что вы можете поблагодарить друг друга. Например, муж обеспечивает семью, играет с детьми, а жена воспитывает детей и занимается хозяйством. Возможно, ваш партнер взял на себя ту часть совместной работы, которая вам особенно не нравится. Признайте вклад партнера в семейную жизнь , хвалите его за то, что вам нравится в нем и его действиях. Не оставляйте без внимания усилия партнера, которые вам приятны. Говорите слова благодарности, когда получили подарок, с благодарностью принимайте помощь, говорите, когда вам приятны его прикосновения. Чем более искренни Ваши слова, тем больше любви почувствует партнер. Слова одобрения не испортят его, а позволят вам обоим быть счастливее.
Самое удивительное, что принимать позитивные отзывы тоже бывает довольно сложно. Прислушайтесь к себе - что вам легче воспринимать: похвалу или порицание? Бывает так, что комплименты и одобрения могут смутить, вызвать тревогу и беспокойство. Объясняется это тем, что многие в детстве привыкли получать тычки и подзатыльники, а то, что привычно - безопасно, поэтому более комфортно.
Пятый способ - время на общение. Когда вы уделяете друг другу время, вы чувствуете себя значимыми и любимыми. Проводить время с человеком - значит обращать на него внимание, быть с ним в диалоге. Если вы стали замечать, что слушаете супруга или супругу "как радио", то задумайтесь, чего вам не хватает, чтобы быть поглощенным разговором друг с другом. Возможно, вы плохо слушаете или отвлекаетесь на другие проблемы? Для того чтобы партнер понимал, что его слышат, нужно смотреть на него, когда он говорит, не заниматься в это время ничем другим, быть внимательным к его чувствам и не перебивать. Если вы не поняли, о чем говорит муж или жена, задавайте вопросы, проявите искренний интерес к тому, что рассказывает супруг. Очень полезно в таком диалоге говорить только от первого лица. Например: "Я так проголодался, что ничего не соображаю", вместо "Ну, сколько можно ждать ужина?!"
Кроме разговора вы можете заняться тем, что вам обоим нравится, например, приготовить праздничный ужин или... прыгнуть с парашютом.
Ответьте себе на эти вопросы. Часто ли вы остаетесь с мужем/женой вместе, только вдвоем? Когда в последний раз вы говорили не о детях и делах, а о ваших отношениях? Хочется ли вам оставаться наедине? Если хочется, то и возможность обязательно появится. Найдутся бабушки, дедушки, няни, детский сад или что-нибудь еще. Если же вы почувствовали хотя бы капельку сомнения и нежелания, спросите себя: "Что может произойти, если вы вдруг останетесь наедине и начнете говорить друг с другом?" Если ответом на этот вопрос окажется отсутствие темы для разговора, то вот вам подсказка, с чего можно начать обсуждать ваши отношения.
Проговорите "Брачный контракт"
В каждых отношениях есть негласный "договор". В нем могут быть пункты, касающиеся того, какие совместные цели у вас есть, за что каждый из вас отвечает в семье, как принято общаться друг с другом, как проявлять любовь, какая дистанция в отношениях вам приемлема и т.д. Негласные договоренности редко озвучиваются, согласовываются и обсуждаются. Оба супруга развиваются, меняются, и изначальный контракт может не соответствовать сегодняшним потребностям супругов. И тогда договор нужно пересматривать. Задумайтесь о вашем договоре, напишите вдвоем его пункты. Обсудите их. Каждого ли из вас они устраивают? Соответствуют ли требованиям ситуации? Например, изначально у вас был негласный контракт об общем кошельке. Но это соглашение было принято давно, когда денег в семье было мало. Возможно, сейчас у каждого из вас появилась потребность разделить финансы, а вы об этом молчите, и даже не знаете, что ваша половина хочет того же, что и вы. Вспомните притчу про то, как два пожилых супруга на золотой свадьбе обнаружили ошибку всей жизни. Муж подумал: "Всю жизнь, заботясь о жене, я отдавал ей корочку хлеба, которую так люблю, сегодня я наконец-то могу съесть ее сам". То же самое подумала жена о хлебном мякише. После этого они выяснили, что жене всю жизнь нравился мякиш, а мужу - корочка.
Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения
Иногда от общения с супругом или супругой остается горький осадок обиды или разочарования, злости или страха. В этом случае можно попробовать не избегать дальнейшего взаимодействия, а прояснить, что же произошло. Говорить при этом важно о себе и своих переживаниях и внимательно выслушивать партнера. Описывайте ваши чувства и действия партнера, которые вызвали эти чувства.
Допустим, вы обнимаете мужа, когда он играет на компьютере. Он раздраженно говорит: "Уйди". Вы можете обидеться и перестать разговаривать, надуться и ждать, когда у мужа возникнет чувство вины, и он обратит на вас внимание. И даже можете решить, что муж вас совершенно разлюбил. А можете дождаться, пока он выйдет из-за компьютера, и cпросить о его чувствах и отношении к вам, т.е. проверить свои фантазии. Возможно, вы узнаете, что муж очень вас любит, а сейчас просто устал и так отдыхает.
И помните, что если ваш супруг злится и кричит на вас, это еще не значит, что он вообще вас не любит и не принимает. В каждом человеке уживаются разные, порой прямо противоположные чувства даже к самым близким людям. Мы можем ненавидеть партнера и страстно его любить, порой испытывать к нему нежность, а порой бояться отвержения.
Пауза в конфликте
В конфликте интересов, когда чувства партнеров очень сильные, каждый из супругов хочет настоять на своем и выиграть. Проигравший вынужден жертвовать своими интересами. Однако семья для того и нужна, чтобы как можно более полнее удовлетворять потребности всех ее членов. Когда проигрывает хотя бы один, проигрывает вся семья. Когда эмоции захлестывают вас, и вы начинаете оскорблять друг друга, сделайте паузу в разговоре. Объясните партнеру, что пауза вам нужна, чтобы успокоиться и подумать. Прислушайтесь к себе. Что мешает вам сейчас понять партнера? Подумайте, чего вы хотите. Что вы чувствуете? Подумайте о партнере, чего же хочет он, какие чувства у него? Попробуйте понять его позитивные намерения. Вряд ли он живет с вами, чтобы портить вам жизнь. А когда успокоитесь, расскажите партнеру о том, что поняли. Говорите о своих чувствах, о своих желаниях. Спросите его, правильно ли вы понимаете его. Тогда при принятии решений вы сможете учесть и свои интересы, и интересы партнера.
Исследуйте баланс "даю - получаю"
Уважайте потребности друг друга. Попробуйте примерить к своей семье идею о том, что каждый из вас может получать максимум удовольствия, и для этого не обязательно страдать. Исследуйте вместе баланс ваших отношений "даю - получаю". Партнеры особенно довольны друг другом, когда оба ощущают, что получают в отношениях немного больше, чем дают. Чтобы не оказаться в ситуации, когда на стороне одного из вас будут только удовольствия, а на стороне другого - только обязанности, каждому из вас нужно отстаивать свои желания. Это может привести к тому, что супруг или супруга будет злиться на то, что вы эгоистичны, и совершенно не хотите думать и заботиться о нем. Не бойтесь этой злости, она означает не потерю любви, а вашу готовность бороться за любовь и счастье.
Надеемся, что вы не только воспользуетесь этими рекомендациями, но и придумаете свои собственные способы вырастить и сохранить теплые чувства друг к другу.
Юлия Дунаева
Ольга Васильева
Обсуждение
Статья как глоток свежего воздуха. Во время прочтения успокаивает и позволяет расставить в своей голове все мысли по тем полочкам где они и должны быть. Напоминает о том, для чего все начиналось. Многие пункты известны и понятны, но в повседневной суете все чувства и мысли перемешиваются. В этом случае человеку сложно понять то, что он хочет от самого себя и окружающих его любимых. Неплохо пункты этой статьи записать в голову и периодически в них заглядывать. Тогда можно переосмыслить и свое поведение, желания и чувства, и осознать свои ошибки. С удовольствием покажу статью жене, чтобы тоже не забывала кто мы друг для друга.
Спасибо автору.
Краткий пересказ книги "5 языков любви" :) Не, полезно, конечно, но только если оба хотят.
Все конечно хорошо написано. Что интересно, все способы попробовала. Но... оказалось, что это игра в одни ворота. Он пошел по пути наименьшего сопротивления - ушел.
15.05.2008 23:21:10, зашла на огонекНе принята во внимание одна наиважнейшая деталь: когда перемен хотя оба, тогда можно искать пути. Обычно кому-то одному хочется сохранять брак, а второму - нет. Такие статьи, видимо, пишут, студенты:)А как известно, лучший нарколог - излечившийся алкоголик...
15.05.2008 11:04:49, Примерно такКомментировать статью "Как вернуть любовь?"
Может уже слишком долго вместе и поэтому былые чувства угасли...Девочки, как вернуть Не хочу терять своего мужа, он очень хороший человек- добрый, лаковый, но прежние Мы с мужем тоже были два года в очень дружеских и спокойных отношениях, без ссор, без секса.
Обсуждение
Скорее всего он уже давным-давно кого-то шпилит. А вас конечно любит, но так как не получает то что нужно с вами, наверное берет это от другой. Ну, или это вскорости произойдет.
29.09.2018 22:25:26, uuu22Мы с мужем много лет друзья и родители, без супружеских отношений. Полная гармония, он не хочет, а мне и не надо:)) Не парюсь, надежный человек, отличный отец.
27.09.2018 07:00:11, идеалов нетКак наладить отношения в семье?» Я смогла вернуть мужа. Я в силу рода своей занятости достаточно много времени провожу в общении Раздел: Как поступить? (как вернуть в кризис мужа к жизни). Плохо выгляжу (не, ну накрашусь на работу - вроде ниче, но по утрам пугаюсь)...
Обсуждение
Я Вас немного старше. Делюсь собственным, совсем недавним опытом. Меня точно так же накрыло этой осенью, хотя и работа любимая (видимо, профессиональное выгорание), и дети золотые, и в семейной жизни все спокойно.
Я решила действовать так: всю жизнь работаю головой, теперь поработаю для разнообразия руками. Вспомнила, что 30 лет назад бабушка научила меня вязать, взяла книгу "Домоводство", оставшуюся от бабушки же и освежила свои знания. Нашла модель кофточки и буквально каждую свободную минуту стала посвящать вязанию.
Поначалу было очень трудно, я по нескольку раз распускала уже связанные ряды, но, как ни странно, именно эта борьба с трудностями отвлекла меня от тяжких мыслей. А когда начало получаться, то это придало мне сил: я могу создать красивую вещь. Накупила еще книжек по вязанию и усовершенствовала свою работу так, что теперь любо-дорого взглянуть.
Мало-помалу я решила замахнуться на большее: кофточка стала превращаться в платье. А руки двигались уже механически, и мне стало скучно вязать глядя только на спицы. Я стала скачивать разные фильмы, которые считаются шедеврами мирового кинематографа, но которые мне как-то недосуг было посмотреть раньше, и вязала, одним глазом глядя на экран. Получила массу эмоций от просмотра действительно отличного кино.
Долгое сидение за спицами стало напрягать спину, и я погнала себя в бассейн, куда с удовольствием стала ходить и худеть. Самочувствие тем временем все улучшалось и улучшалось - и психологическое, и физическое. За платье, которое скоро будет готово, меня по-новому зауважала вся семья. А я настолько увлеклась работой с шерстью, что записалась на курсы художественного валяния и собираюсь делать себе украшения и одежду. А уж если мои изделия когда-нибудь удастся монетизировать!..
Это только один из возможных рецептов, но в моем случае он реально сработал. Желаю и Вам найти свой!
Займитесь общественной работой. Не хочется? Ну и ладно живите дальше как хотите.
Восстановление отношений после измены. Измена. Семейные отношения. Предательство для меня, это когда человек вкладывает душу в отношения на стороне, когда любовница Как вернуть любовь? Часто ли вы остаетесь с мужем / женой вместе, только вдвоем?
Пропали чувства к жене. Жена и муж. Семейные отношения. Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между родственниками.
Обсуждение
Бедааа....
Для Вас уже можно отдельный раздел в конфе создавать:)) И будете Вы там сочинять свои душещипательные истории:)))
Хоть отфильтровать можно будет Ваши топики:)
ААА. ОНО возвращается...:-)))))))
Тяпница,итить мать то...
Я уверена, чувства порождаются потребностями, иногда неосознаваемыми. Вам не нужно было этого человека, вот это и выразилось в чувстве, с которым как бы невозможно было справиться. Так сложилось что не жили с мужем 9 месяцев. Как вернуть мужа?
Обсуждение
"Два месяца разлуки сильно перевернули мою жизнь, вначале стресс.....потом я стала заниматься собой, ходить в гости. Вдруг резко я опять с мужем, ..... мне страшно." Это ключевые слова. Признайся себе, что без него тебе даже дышать легче. Сейчас у тебя есть шанс изменить свою жизнь к лучшему. С ним или без него.
А за что должен чувствовать себя виноватым муж? Не понятно.
Сексуальные отношения: любовь и секс, муж и жена, любовник и любовница, контрацепция, семья. Всё вроде хорошо в семье. Но после рождения второго ребенка никак не могу вернуться к тем ощущениям и легкости, которые были раньше.
Обсуждение
В аналогичном случае. Помогло кардинальное средство, смена патрнера. Но!.. Спасибо Мужу, хватило ума простить, а мне-остаться.На грани развода около года жили, пока все утряслось в голове, все прошло. Зато теперь, как новенькие, такой заряд новых ощущений! Хотя и стоит игра свеч, но лучше не таких..
07.05.2006 21:34:21, AnonimoДевочки, поделитесь, кто как может, как внести новизну в отношения с мужем? Женаты скоро уже 8 лет, сижу дома с ребенком 2,5 лет, он много работает, знаю точно, что не изменяет, но когда каждый день все одно и то же, можно любому сойти с ума. Как вы вносите разнообразие...
Обсуждение
Всем большой привет и спасибо за понимание. Действительно, когда женщина не занята ничем, кроме ребенка и дома, а до этого была ярой активно настроенной к жизни особой, очень сложно не находить причины, которая может расстроить. Чулки и наркотики для меня просто неприемлемы, просто тупо это как-то. Ведь семейная жизнь - это не только секс. Во всяком случае, для меня. Да и бабушек у нас нет в Москве, ребенка оставить не на кого, пока, как некоторые предлагали, в кустах с мужем в лесу можно спрятаться. Ребячество уже такое не проходит. Мы взрослые, обеспеченные люди, у которых все есть, но которые просто потеряли вкус к жизни и друг другу. Раньше работали вместе с мужем, были не разлей вода, два сапога пара, а после моих родов он стал тянуть повозку сам, а мне же этой самой повозки и не хватает:)). Искусственно придумывать себе развлечения - это не для меня - шоп-походы, салоны и т.д. Привыкла просто жить так, что все классное и интересное приходит само собой, а сейчас, получается, все нужно придумывать, чтобы развлечь себя, любимую... Тьфу, противно как. Ребенка не хочу нянькам сдавать, а до сада еще сидеть нам дома 2-3 месяца. Оторваться от него не могу. На пробу взяла чудесную няню, но психологически с этим не справилась. Пока они гуляли, сидела дома, обливалась слезами. Вот так-то. У все все по-разному.
28.09.2005 16:56:33, Марина-Марина 18.12.2004 18:12:31, МрКонференция "Семейные отношения " "Семейные отношения ". Раздел: (Так получилось что у нас Так получилось что у нас в отношениях появилась пропасть, по моей вине. Может Вам поговорить откровенно, объяснить, что тогда произошло, Ваши чувства, эмоции, тогдашнее...
Обсуждение
Встречный вопрос (мужчинам) - а что надо делать, чтобы эту любовь НЕ потерять??????????
29.02.2000 11:13:32, ВИКАСколько по времени уже длится ваше охлаждение с мужем?
Если все произошло недавно, то не стоит сильно приставать к мужу с поцелуями и обниманиями, его эти выражения любви заставят очередной раз вспомнить о Вашей предполагаемой неверности с другом.Дайте ему время придти в себя.
Пусть пока изливает свою любовь на дочку, не мешайте ему.Постепенно начните принимать участие в совместной возне с ребенком, играйте,гуляйте, втроем,но так, чтобы это получалось естесственно. Со временем муж привыкнет, что семья-это трое:))Тогда и поцелуи будут восприняты нормально..
Если же все произошло давно, а реакция мужа на Вас не меняется...то очень трудно, просто сексуальными уловками и хитростью не обойтись. Может случиться так, что будете жить, как соседи..ради ребенка..хотя, мне почему-то кажется. что у Вас-первый вариант..и проблеме-месяц-два..
Удачи, Елена