Профилактика и предотвращение выкидыша. Болезни женщины системного характера

Ранний выкидыш, что это такое, до каких недель может быть и есть ли меры профилактики по недопущению самопроизвольного прерывания беременности? Многие женщины лично знакомы с этим неприятнейшим явлением. Это не столько физическая боль, сколько душевная. Когда все надежды рушатся... Но не стоит слишком расстраиваться. По статистике каждая восьмая беременность, и это самый минимум, вот так прерывается. Но прерывается в основном потому, что зародыш развивается с хромосомными аномалиями, настолько тяжелыми, что природа решает не дать ему родиться...

Чаще всего это случайность, которая больше не повторится. Но тем не менее существует профилактика ранних выкидышей, о которой должны знать все будущие мамы. Эти меры относятся как к периоду до зачатия, так и после него.

Что нужно сделать до беременности

1. Обследоваться самой и партнеру на различные инфекции, в том числе, передающиеся половым путем. Причем важно узнать не только какие инфекции есть и их пролечить, но и запомнить, каких нет, а для профилактики некоторых сделать прививки. Так, женщине никогда не болевшей краснухой, а видно это по специальному анализу крови, рекомендуют пройти вакцинацию. И через 2-3 месяца после нее планировать беременность. Частые причины выкидыша на раннем сроке - это инфекции. Нужно поберечься.

2. Сделать УЗИ матки. Особенно это важно для тех женщин, которые ранее никогда его не делали, а также для тех, у кого есть какие-либо патологические симптомы - например, обильные менструальные и ациклические кровотечения. Если имеются патологии эндометрия, новообразования в матке, то, скорее всего, их придется пролечить и только потом думать о ребенке. Эндометриоз, миома матки - это частые причины не только невынашивания беременности, но и бесплодия.

3. Начать прием фолиевой кислоты. Этот микроэлемент необходим для минимизации рисков патологии нервной трубки ребенка. У женщины, принимающей дополнительно этот микроэлемент, доказано снижается риск раннего невынашивания беременности. При этом принимать комплексные витамины вовсе нет необходимости. Нужно только правильно, разнообразно питаться и избавиться от вредных привычек. В частности, бросить курить.

Как понять, что наступила беременность

Многие женщины, увидев кровь на своем белье во время задержки менструации, думают - это ранний выкидыш или месячные начались? Нужно сделать тест. Не волнуйтесь, он покажет правильный результат даже в том случае, если делается во время кровотечения. В случае выкидыша он будет тоже положительным, даже если плодное яйцо уже отслоилось и вышло из матки. Дело в том, что ХГЧ, гормон беременности, снижается в крови постепенно.

Если тест оказался положительным - необходимо сходить на УЗИ, посмотреть есть ли в матке плодное яйцо. Если есть, это симптомы выкидыша на ранних сроках , нужно обратиться к врачу для назначения «сохраняющей» терапии (если беременность желанная).

Если в матке плодного яйца нет, а кровотечение продолжается, уровень ХГЧ в крови как у беременной, при этом уровень довольно высок, и в целом плохое самочувствие, скорее всего, это внематочная беременность. Ее сохранять нельзя. Необходима операция.

После зачатия

Ранний выкидыш это следствие самых разных причин. Проведите первый триместр беременности наиболее спокойно, ведь именно в это время эмбрион так восприимчив к любым внешним факторам. Многое зависит от состояния здоровья матери. Несколько рекомендаций от врачей.

1. Ограничить физические нагрузки и половую жизнь. Первое может приводить к переутомлению, травмам, а второе - к гипертонусу матки.

2. Запомнить первый день менструации. Это поможет довольно точно определить дату родов.

3. Если появились признаки выкидыша на ранних сроках - срочно ехать в стационар. Поводом к такой «срочности» должны стать кровянистые или коричневые выделения из половых путей.

4. Не бояться «гормонов». Когда существует угроза раннего выкидыша, врачи часто назначают прогестерон. Это такой гормон, без которого ребенок не может развиваться. Прогестероновая недостаточность - причина нерегулярного менструального цикла вне беременности, а в случае ее наступления - есть большой риск невынашивания.
Анализы на прогестерон при беременности, перед началом лечения или после него, сдавать совсем необязательно.

5. Продолжать принимать фолиевую кислоту до конца первого триместра беременности, а лучше до середины - 20 недель.

6. Не принимать лекарственные средства и травы. Многие из них обладают тератогенным свойством - провоцируют пороки развития и болезни у ребенка.

И, наконец, ранняя постановка на учет по беременности. С анализами вас не «загоняют», этого очень боятся многие женщины. Будущие мамы, находящиеся под наблюдением врача, чувствуют себя спокойнее. Да и с точки зрения ранней диагностики возможных проблем это тоже полезно.

Профилактика выкидышей должна начинаться как минимум за год до зачатия, когда разумные родители, как рачительные хозяева, готовят свой организм к приему долгожданного гостя.

Здоровье будущего ребенка тесно связано с эмоциональным и психическим настроем женщины на здоровую беременность.

Профилактика выкидышей в эмоциональном плане исключительно важна и во время беременности: радостное и уверенное ожидание ребенка, постоянные и тихие беседы с ним, приветствие каждого толчка, ласковые поглаживания живота матерью и отцом и старшими детьми — все это жизненно важно для будущего малыша. Помните, согласно последним научным исследованиям, будущий ребенок все слышит, все чувствует, все понимает гораздо раньше, чем считалось прежде.

Внимательно изучите Письмо 9 о здоровой пище. Для профилактики выкидыша (особенно если эта неприятность произошла с вами в прошлом) было бы разумно придерживаться такого режима питания в течение годадо зачатия.

При современных экологических условиях разумно в добавление к максимально приближенной к здоровой пище принимать — особенно тем женщинам, которые живут в больших городах — высококачественные биологически активные добавки, основанные на натуральных ингредиентах (морские водоросли, сок зеленых растений, масло проросшей пшеницы цветочная пыльца, маточное молочко, соевые белки и пр. дары щедрой Природы). Они и помогут вам избежать выкидыша.

Исключительно важно проверить по аннотации, есть ли в натуральных поливитаминах, которые вы принимаете, фолиевая кислота, поскольку достаточное ее количество является профилактикой различных уродств убудущих детей.

Особенно нужны продукты, содержащие витамин Е, который и является главным в профилактике выкидышей. Он содержится в орехах, семечках, нерафинированном растительном масле, крапиве. Особенно много витамина Е в проросшей пшенице.

Учтите что натуральный витамин Е, сделанный из масла проросшей пшеницы, в десятки раз более эффективен, так что не поддавайтесь на дешевую синтетику. Следует учесть, что при беременности суточная норма витамина Е увеличивается вдвое — т.е. молодой женщине в этот период нужно не меньше 25 мг в день.

Американский врач В. Шота давал будущим отцам и матерям натуральный витамин Е в течение года до зачатия. Кроме того, оба потенциальных родителя соблюдали режим питания с достаточным насыщением незаменимыми аминокислотами (т. е. они ели достаточное количество белков) и натуральными витаминами. В результате эти же матери, перенесшие ранее выкидыши, стали рожать вовремя, а дети у них были крепкие и здоровые. Не поленитесь ранней весной на подоконнике поставить тарелку проросшей пшеницей и проросшим овсом, чтобы они пустили зеленые

В качестве напитков для профилактики выкидышей рекомендуются только те, которые содержат витамины, особенно витамин Это настои шиповника, сухой черной смородины, крапивы, красной рябины, сухофруктов (яблоки, курага, урюк, изюм, финики, инжир и пр.). Не жалейте денег на клюкву, бруснику, облепиху, лимоны.

Для профилактики выкидышей и полноценного зачатия рекомендуется употреблять напиток из натурального (!) яблочного уксуса (1ч. ложка) и меда (по вкусу) на стакан теплой кипяченой воды. Кстати, очень приятно, вкусно и прекрасно утоляет жажду. А будущему ребенку принесет только пользу.

Хотя ни дня не должно быть без физической активности, профилактика выкидыша требует разумных ограничений. В дни, соответствующие менструациям до начала беременности, не следует проводить никаких физических упражнений, кроме тренировки глубокого дыхания и чередования напряжения и расслабления во время отдыха. Для тех женщин, у которых прежде была угроза выкидыша, это вопрос первостепенной важности.

Не увлекайтесь физической активностью, лучше делать несколько упражнений, но подольше, медленно наращивая нагрузки. Самое лучшее упражнение — энергичные прогулки (без переутомления) на свежем воздухе.

Профилактика выкидыша означает отказ от резких движений в самом начале беременности, нельзя:

слишком резко тянуться вверх руками;

быстро вставать из ванны;

слишком быстро бегать;

кататься на коньках, лыжах, велосипеде, лошади (есть опасность упасть).

Лучше не ходить гулять в скользкую погоду. Купите удобную обувь на плоской подошве, которая не скользит, оставив модные туфли на высоких каблуках до лучших времен.

Пожалуйста, не таскайте тяжести! Пользуйтесь коляской на колесиках или обзаведитесь красивым рюкзачком, куда складывайте покупки (но не больше 3-4 кг), тогда тяжесть равномерно распределится на спине.

Ни в коем случае не затягивайте талию, ослабьте все резинки, носите юбки на корсаже или широкой резинке, чтобы легко можно было переставить пуговицы. Во время беременности нигде ничего не должно давить и жать. Сейчас много красивой одежды для беременных, но, прежде чем ее покупать, подумайте. Главное, не гоняйтесь за модной синтетической одеждой!

Очень важный момент в профилактике выкидыша: разумное ограничение страстных супружеских отношений. Предпочтение лучше отдавать нежному сексу, не травмирующему будущего малыша.

Будьте крайне осмотрительны в те дни, которые до беременности соответствовали дням менструаций. Если в прошлом у женщины была склонность к выкидышу, в эти дни старайтесь ограничиться нежными ласками и избегайте активных сексуальных отношений; иначе риск возрастает.

Особенно опасны первые два месяца после зачатия и последние два месяца до родов. Многие специалисты (А. Стокхэм, И. А. Аршавский) вообще не советуют в это время проявлять сексуальную активность. Это, конечно, решать каждой отдельной паре, но главное — стараться соблюдать максимальную осторожность. Воспользуйтесь этим временем, чтобы внести новые, нежные краски в свои сексуальные отношения. Всегда приятно попробовать что-то новое.

Если вы хотите избежать выкидыша, учитесь отдыхать: лучше несколько раз в день, буквально по 5-10 мин. Не обязательно ложиться, самое важное — научиться расслабляться. Главное, уловить и научиться воспроизводить ощущение спокойного отдыха и расслабления при любой возможности.

Во многих случаях причина выкидыша не известна, а сам выкидыш предотвратить сложно. Тем не менее, есть способы снизить риск выкидыша, в том числе:

• не курить во время беременности, оградить себя от пассивного курения
• не пить алкоголь и не принимать наркотические средства во время беременности
• профилактика выкидыша это обязательно здоровая, сбалансированная диета, включающая по крайней мере пять порций фруктов и овощей в день
• избегать определенных инфекций во время беременности, таких как краснуха
• исключить некоторые продукты во время беременности, которые могут сделать вас больной (например,вызвать сильное отравление, удушье) или нанести вред плоду
• поддерживать здоровый вес во время беременности

Профилактика выкидыша №1 - нормальный вес

Ожирение увеличивает риск выкидыша. Человек страдает ожирением, когда имеют индекс массы тела (ИМТ) свыше 30. Вы можете проверить свой ​​индекс массы тела с помощью калькулятора здорового веса. Если вы беременны, врач сможет рассчитать ваш ИМТ.

Лучший способ защитить свое здоровье во время беременности и благополучие вашего ребенка, это похудеть, прежде чем забеременеть. По достижении здорового веса, вы снизите риск всех проблем, связанных с ожирением во время беременности. Обратитесь к врачу за советом о том, как похудеть. Вероятно, вы получите направление к специалисту по снижению веса.

Конкретных цифр и процентов снижения риска выкидыша современная наука назвать не может, но здоровое питание и физическая активность - как ходьба и плавание, несет большую пользу практически для всех беременных женщин.

Если вы не были активны до беременности, вы должны проконсультироваться с врачом перед началом нового режима физической активности во время беременности.

Предотвратить выкидыш можно лечением выявленного заболевания

Иногда причина выкидыша может быть идентифицирована. В этих случаях, есть вероятность, что лечение предотвратит риск выкидыша сейчас и в дальнейшем. Некоторые причины выкидыша, которые можно лечить, изложены ниже.

Антифосфолипидный синдром

Антифосфолипидный синдром (АФС), также известный как синдром Хьюза, является условием, которое вызывает образование тромбов. Антифосфолипидный синдром можно лечить с помощью лекарств и таким образом предотвратить риск выкидыша. Исследования показали, что комбинация Аспирина и Гепарина (препараты используются для предотвращения образования тромбов) может улучшить исходы беременности у женщин, страдающих этим заболеванием.

Цервикальная недостаточность

Ослабленная шейка матки, также известная как цервикальная недостаточность, лечится с помощью достаточно просто хирургической операции в ходе которой делается небольшой стежок крепкой нитью вокруг шейки матки, чтобы держать ее закрытой. Процедура осуществляется после первых 12 недель беременности, нить снимается по достижении 37 недель.

Большинство выкидышей вызваны генетическими аномалиями в плода. К сожалению, нет ничего, что можно сделать, чтобы предотвратить выкидыш, вызванный генетическими аномалиями.

Тем не менее, не все выкидыши обусловлены генетическими аномалиями. Если вы уже имели ранее выкидыш, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить возможную причину выкидыша и помочь запланировать новую беременность. Здоровый образ жизни до и во время беременности это несомненно лучшая профилактика выкидыша. Вот еще несколько советов, которые могут помочь предотвратить выкидыш:

• Не забудьте принимать по крайней мере 400 мг фолиевой кислоты ежедневно, начиная по крайней мере за один-два месяца до, если это возможно.
• Регулярно занимайтесь физкультурой
• Управляйте стрессом
• Держите вес в пределах нормы.
• Не пить алкоголь и потреблять не более двух напитков с кофеином в день.
• Избегайте излучений и ядов, такие как мышьяк, свинец, формальдегид, бензол и этиленоксид.
• Соблюдайте особую осторожность и оберегайте свой живот во время беременности от травм. Избегайте спорта, который несет более высокий риск для ушиба, как контактные виды спорта и катание на лыжах.
• Уточняйте у врача о возможности приема не только тех или иных лекарств, но БАДов и даже трав.

После того как вы забеременели, постарайтесь получить всеобъемлющий дородовой уход, чтобы улучшить свои шансы на здоровую беременность.

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про профилактику выкидыша , предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником

Серьезной тяжелой проблемой для женского организма и испытанием на прочность являются осложнения беременности – угроза выкидыша на ранних сроках. Как предотвратить подобное явление, определить причины, выявить симптомы, избежать осложнений должна знать хотя бы вкратце каждая будущая мама.

Выкидышем считается самопроизвольное отторжение плода на ранних сроках беременности без вмешательства врачей. Этот процесс может произойти в первые 12 недель беременности. Большее число выкидышей выпадает на первые дни зачатия и развития плода, когда будущая мама может даже не предполагать, что она беременна.

В медицине различают такие типы выкидышей:

Видео — Основные причины невынашивания беременности

Беременность под угрозой: причины

Существует не менее 10 причин угрозы выкидыша у первородящих мам и каждая из них имеет свои опасные предостережения:

На ранних сроках надо быть бдительной, следить за самочувствием. Тревожные признаки, при которых следует насторожиться:

• сильные, ноющие, тянущие болевые ощущения внизу живота, в поясничной области;
• схваткообразные боли, продолжающиеся день, возможно дольше;
• кровяные мажущиеся, множественные выделения насыщенного, возможно, бледного цвета, сопровождающиеся болями или безболезненные;
• частые приступы тошноты, рвота;
• ощущение тонуса матки.

Кровотечение может приостанавливаться и начинаться снова. Не все выделения указывают на угрозу прерывания беременности, некоторые могут быть признаками менее значительных сбоев – имплантации плодного яйца, гормональный сбой. Боль и неприятные ощущения в нижнем отделе живота также не всегда намекают на отторжение. Но лучше обезопасить себя и ребенка и сходить к специалисту на осмотр. Женщина на сроке до 12 недель может не догадаться о беременности и принимать выделения за критические дни.

При обнаружении симптомов желательно незамедлительно обратиться к помощи медиков, только так можно сохранить плод на ранних сроках. Осмотр и обследование УЗИ помогут оценить уровень опасности. При подтверждении диагноза производится госпитализация. Женщина ложится на сохранение, ведь ей нужен постельный режим и полный покой без волнений.

Способы предотвращения

Избежать неприятных моментов поможет ответственный подход к своему состоянию, здоровью. Ниже небольшие рекомендации для предотвращения проблем на стадиях зарождения, развития плода, которые помогут впоследствии выносить здорового, крепкого малыша. Простые правила:

• планирование беременности заранее;
• здоровый образ жизни;
• правильное питание;
• ограждение от стрессов;
• избегание контактов с нездоровыми людьми;
• не перенапрягаться;
• не заниматься ремонтом, передвижением мебели;
• не поднимать более 2 килограмм веса;
• исключение всех вредных привычек.

При планировании беременности необходимо сделать медицинское обследование, при обнаружении каких-либо отклонений или заболеваний пролечить их. При внеплановой беременности сразу нужно отказаться от вредных привычек, регулярно проходить осмотр у своего лечащего гинеколога, неукоснительно следовать всем его рекомендациям. Питание будущей мамы имеет большое значение. Пища должна быть насыщена продуктами на основе клетчатки. Беременная женщина не должна забывать, что ест она теперь за двоих.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, назначать себе какие-либо лекарства, даже если это всего лишь витамины. Стрессы, физические нагрузки исключить категорически. Оберегать себя от падений, тряски, толчков, не прыгать. Интимную близость на первых порах также рекомендуется исключить, это поможет избежать занесения возможной инфекции, маточных сокращений.

Эффективное лечение при угрозах, средства профилактики

При выявлении симптомов угрозы, подозрении на выкидыш нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Лечение начинается после полного обследования – осмотра гинеколога и УЗИ. Обследование поможет выявить тонус матки, особенности строения матки и ее шейки, показать состояние плаценты, плода в ней. Также производится анализ крови. После выявления причины угрозы выбирается лечение.

Лечение зависит от серьезности состояния женщины и причин, вызвавших такое состояние. При серьезных опасениях женщину определяют в стационар. Менее серьезные случаи требуют ведения врачом пациентки, но в привычных для нее домашних условиях.

Принимать самостоятельно препараты запрещено – это может привести к необратимым последствиям. Лечение назначает только врач.

При сбоях генетического происхождения редко удается сохранить беременность, но врачи будут до последнего момента пытаться сделать все возможное. Важно во время беременности сохранять полный психологический и физический покой. Для обеспечения такого спокойствия врачом назначаются легкие успокоительные средства, спазмолитики для снятия тонуса матки, витамины общеукрепляющего действия.

В комплекс профилактических мер в первую очередь входит отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярное посещение женской консультации и гинеколога. Важно избегать стрессов, лишних физических нагрузок, следить за своей личной гигиеной. Обязательным моментом в планировании беременности является необходимость пролечить все инфекционные, а также общие заболевания.

В наше время наступление самопроизвольного прерывания беременности – выкидыша – стало довольно распространенным явлением. В связи с этим профилактика выкидышей приобретает крайне важное значение.

Множество таких прерываний наступает на очень ранних периодах развития беременности, когда женщина даже не догадывается, что беременна. Связаны такие выкидыши с неправильным закреплением оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. Такую яйцеклетку организм старается удалить при первой же менструации. По данным медицинской статистики, частота наступления таких выкидышей – 25%. Частота выкидышей, произошедших на более поздних стадиях и подтвержденных клиническим путем – от 10 до 20%. Угроза наступления выкидыша снижается лишь после окончания первого триместра. По данным всемирной организации здравоохранения, каждая шестая беременность самопроизвольно прерывается в первые двенадцать недель, и каждая пятидесятая – в течение следующих двенадцати недель. Значительно увеличивается риск выкидыша при так называемых многоплодных беременностях, особенно если женщина вынашивает однояйцевых близнецов.

В случае, если в анамнезе у женщины уже случались выкидыши, то существует большая вероятность их повторения. Таким женщинам рекомендовано пройти полное медобследование для выяснения .

В любом случае, выкидыш для женщины является серьезной психологической травмой, и такая женщина нуждается в повышенном внимании своих родных людей и мужа, а в некоторых случаях – даже в помощи специалиста (например, психолога).

• Заботьтесь о себе с самых первых дней беременности! Не курите, не употребляйте спиртных напитков, не переутомляйтесь и придерживайтесь правильного питания.
• Немедленно и безотлагательно обращайтесь за помощью медиков в случае обнаружения любого кровотечения из половых органов и появления болей в области крестца и низа живота!
• Если боль носит сильный схваткообразный характер, а кровотечение очень обильное, — ни в коем случае не пейте жидкостей и не принимайте пищу! Срочно обращайтесь в ближайшее к вам медицинское учреждение!
• При выделении из родовых путей каких-либо сгустков или тканей, следует взять их с собой в больницу и передать специалистам для проведения тщательного исследования.

Рекомендуем почитать

Быт

Мужские шампуни Clear: обзор

Оздоровительные практики

Все о седьмой неделе беременности

Уход за волосами

Технология маникюра: основные правила Кому подходит горячий маникюр

Тесты

Интервью о профессии: акушер

Быт

Ребенок ведомый — что делать, как исправить?

Уход за волосами

Нежное платье спицами с рукавом «Крылышки