Примерный комплекс ЛФК и массажа для детей 9-12 месяцев

1. «Бокс» в положении сидя или стоя.

2. Сгибание и разгибание ног одновременно и попеременно - ребенок выполняет сам или с помощью взрослого.

3. Поворот со спины на живот В 9-12 месяцев ребенок должен поворачиваться самостоятельно по просьбе взрослого;

4 Массаж спины и ягодиц Поглаживание - 2-3 раза, растирание подушечками пальцев и пиление, поглаживание - 2-3 раза, разминание длинных мышц спины, щипцеобразное разминание или боль|ими пальцами, разминание ягодичных мышц - 5-6 раз, поглаживание - 2-3 раза, поколачивание или похлопывание ягодиц.

5. Поднимание из положения на животе в вертикальное положение (см IV комплекс), упражнение выполняется с вложенными в кисти ребенка кольцами.

6. Наклоны. И. п. - ребенок стоит к вам спиной. Прижмите спину ребенка к себе. Ладонью левой руки придерживайте его колени (чтобы ноги не сгибались), ладонь правой руки кладите на живот для поддержки туловища. Четко попросите малыша поднять заранее положенную игрушку, побуждая его наклониться не приседая. Затем выпрямиться - 2-3 раза, для тех деток, которые могут стоять без опоры.

7. Массаж живота.

8. Самостоятельное поднимание прямых ног. И. п. ребенок лежит на спине. Держите палочку или игрушку на высоте выпрямленных ног ребенка и предложите ему дотянуться до палочки ногами, говоря: «Подними ноги». Если ребенок плохо выполняет это упражнение, т. е. ноги гнутся, живот не втянут, то можно прикоснуться палочкой к стопам ребенка и, побуждая его удержать игрушку, выпрямлять ноги до прямого угла - 3-4 раза, в спокойном темпе.

9. Присаживание за согнутые руки. Усложните, вложив в руки ребенка кольца.

10. Приседания. И. п. - ребенок стоит на ногах. Возьмите ребенка за руки и побуждайте присесть на корточки, разводя его колени в стороны, а затем встать, приговаривая:«Сядь», «Встань». Проследите, чтобы стопы малыша полностью стояли на плоскости. При вставании поднимите его руки вверх, пусть он поднимется на носки 4-6 раз.

11. Присаживание при поддержке за одну руку. После 10 месяцев ребенок должен сам присаживаться. Для этого придержите его колени своей рукой, не

давая им сгибаться, другой держите игрушку и попросите его сесть, взять игрушку. Если ребенок хорошо выполняет упражнение, то достаточно одного раза. Если же он помогает себе, опираясь на руки, то повторите движения с опорой на локоть другой руки;

12. Круговые движения руками. Это упражнение делайте в медленном темпе под счет, затем попросите ребенка сделать его самостоятельно.

13. Ходьба на четвереньках. Если ребенок достаточно хорошо ползает, попросите его проползти под невысоким столиком или табуреткой.

14 Обучение ходьбе Поставьте ребенка ножками на свои ноги, спиной к себе, поддерживая его под мышки, и походите так немного.

Уже умеет самостоятельно сидеть без опоры, садиться из вертикального положения, вставать возле опоры, ползать на четвереньках, делать шаги возле опоры. Дети в этом возрасте еще не умеют ходить без поддержки, но они уже почувствовали всю прелесть вертикального положения и потому уверенно требуют мамины руки для опоры. Вертикальное положение для ребенка – это возможность исследовать не только поверхность пола, но и того, что находится выше. Когда малыши начинают ходить, даже с поддержкой они непременно часто падают. Не стоит сильно бояться этого, все заложено природой, и эти падения по большей части безопасны. Но не испытав их, малыш не получит должного опыта для самостоятельной ходьбы. Для того чтобы малыш меньше падал и не получил травму, обязательно подготовьте свою квартиру или дом к этому периоду.

Убирайте регулярно все с пола. Кроха играл на полу, а затем попросился походить, уберите все с пола . Ведь перецепиться и упасть может не только он, но и тот, кто его водит, а это еще опаснее. Ведь взрослый может своим весом накрыть малыша. Все опасные, дорогие, легко ломающиеся и бьющиеся, предметы уберите повыше или спрячьте в антресоли, высокие шкафы, ведь кроха может теперь и до них добраться. Если в доме маленький ребенок разбил дорогую вазу, виноваты родители, которые не позаботились о том, чтобы убрать эту вазу. Малыш еще несмышлен и не понимает, что предмет ценный и брать его нельзя, его цель – исследовать все, что попадает в его поле зрения и под руку.

Задача гимнастики и массажа в 9 месяцев – это укрепить тело ребенка , подготовить его к самостоятельной ходьбе, разнообразить движения малыша.

Комплекс упражнений и массажа для ребенка 9 месяцев

1. Скользящий шаг . Ребенок находится в положении лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, выполняйте попеременные скользящие движения ступнями по полу, сгибая и разгибая при этом ножки малыша.

2. Подъем ног . Если раньше ножки поднимали ребенку вы, то теперь просите его самостоятельно поднять ноги. Держите на весу палочку или игрушку и попросите кроху коснуться ножками этого предмета.

3. Скрещивание и разведение рук . Привычное упражнение усложним тем, что дадим в руки малышу кольца, а выполнять его можно не из положения, лежа, а из положения сидя.

4. Бокс . Выполняйте упражнение, вложив ребенку в ручки кольца, можно выполнить из положения, лежа, сидя и стоя.

5. Наклоны туловища . Исходное положение ребенка, стоя, взрослый фиксирует его одной рукой, обхватывая кроху за живот, а второй фиксирует выпрямленные колени. Теперь попросите малыша наклониться и достать палочку или игрушку. Выполните несколько таких наклонов (2-3).

6. Массаж спины по обычной схеме. Прочитать ее можно . Пункт 5.

7. Массаж живота по обычной схеме. Прочитать ее можно . Пункт 7.

8. Теперь усложним упражнение «парение» . Сядьте на стул, положите кроху себе на колени животом так, чтобы фиксировать рукой его ноги и ягодицы, плечи и грудь ребенка при этом провисают. На пол положите игрушку. Теперь попросите малыша наклониться вперед, чтобы достать игрушку и поднять свое тело в исходное положение, прогнуть спину.

9. Мостик . Вы сидите на стуле, кроха лежит у вас на коленях на спине, вы фиксируете положение его ног и бедер, плечи, голова и грудь ребенка провисают, попросите его прогнуться как бы в мостик и достать рукой до предмета, находящегося ниже или на полу, а затем вернуться в прежнее положение. Это упражнение прекрасно укрепляет мышцы спины и живота.

10. Ползание на четвереньках . Даже если кроха уже не ползает, а ходит вдоль опоры, не забывайте, что это прекрасное упражнение для укрепления всех групп мышц. Поэтому просите малыша поползать. Можно выполнять это вместе с ним наперегонки. Можно устроить для малыша преграды в виде тоннеля или кольца, через которые нужно проползать.

11. Вставание с опорой из положения, сидя – 3-4 раза.

12. Ходьба с поддержкой .

Видео массажа и гимнастики для грудничков:

Ребенок быстро растет и развивается. К 9 месяцам он уже может самостоятельно сесть из положения стоя, встать у опоры и уверенно ползает на четвереньках. Теперь уже необязательно стелить на пол толстый ковер: малыш научился ползать так быстро и легко, что его не смущает никакая поверхность. Рядом с креслом, диваном или столом малыш может подняться на ноги. И очень скоро наступит день, когда он встанет без опоры и выпрямится во весь рост. Период ползания скоро закончится, и тогда ничто не сможет удержать его внизу.

Наконец, ребенок сделал свой первый шаг. Помогите ему освоить непривычное для него занятие. Пусть, сделав несколько самостоятельных шагов, он окажется в ваших объятиях. Однако от падений на первых порах ребенка оградить не удастся, потому что они являются неотъемлемой частью процесса ходьбы. Тем не менее многие мамы (в особенности бабушки) при любом неловком движении ребенка выражают свою озабоченность тревожными криками типа «Не упади!» или «Осторожно!». Это сильно вредит малышу, так как хорошо чувствуя страх взрослого, он тоже начинает опасаться самостоятельно ходить и становится менее инициативным. В связи с этим, если вы боитесь за своего ребенка, просто уберите из комнаты все потенциально опасные вещи и освободите ему место для ходьбы.

Расставьте мебель таким образом, чтобы те предметы, которые могут послужить малышу опорой при ходьбе, находились недалеко друг от друга. Тогда ребенок, переходя от одной опоры к другой, сможет учиться ходить самостоятельно. Со временем, когда он будет передвигаться более уверенно, мебель можно будет поставить на место. И еще: ходить удобнее по ровному, но не скользкому полу или плотному ковру. Ковры с длинным ворсом для этого не годятся.

До тех пор, пока ребенок не будет твердо стоять на ногах, обувь ему надевать не нужно. Дома лучше ходить босиком: это важно для профилактики плоскостопия и правильного формирования стопы. Обеспечьте ребенку свободу движений, поощряйте его желание лазать, пусть он падает, самостоятельно встает и преодолевает различные препятствия. Детскому организму необходимы разнообразные движения намного больше, чем взрослому, поэтому, если есть такая возможность, купите малышу спортивный детский комплекс или смастерите сами горку (скат) с лесенкой.

Игрушки для детей 9-12 месяцев должны быть самыми разнообразными по цвету, форме и материалу. Детские психологи рекомендуют для этого возраста предметы мягкие и жесткие, нежные и грубые, легкие и тяжелые. Малыш интересуется буквально всем, что его окружает. Он прикасается и ощупывает предметы, изредка опрокидывает их или пытается порвать. Любые действия ребенка в этом возрасте идут ему на пользу: они развивают интеллект и возможные творческие задатки. В возрасте 9-12 месяцев ребенок еще не произносит ни слова, хотя многие слова уже понимает, поэтому продолжайте сопровождать любые упражнения краткими и точными «инструкциями». Если название действия многократно повторяется и сопровождается самим действием, малыш запомнит ваши просьбы и даже названия упражнений: в дальнейшем он сможет выполнять их только по словесной просьбе взрослого. Некоторые знакомые вам упражнения в следующем комплексе претерпевают изменения. Они выполняются из других положений, что в значительной степени разнообразит и усложнит занятия. Массаж же проводится по прежнему плану. Таким образом, основные задачи при занятиях с ребенком 9-12-месячного возраста можно сформулировать следующим образом: максимально разнообразить движения и способствовать развитию самостоятельности малыша. Для этого используйте комплекс приведенных ниже упражнений, а также плавание и массаж.

Комплекс 5

План занятий

• 1. Упражнение «бокс» (по 5-6 раз каждой рукой).
• 2. Попеременное разгибание и сгибание и ног (по 5-6 раз каждой ногой).
• 3. Поворот на живот (по 1 разу в каждую сторону).
• 4. Массаж ягодиц и спины.
• 5. Подъем тела из положения лежа на животе (1-2 раза).
• 6. Массаж живота.
• 7. Подъем прямых ног до палочки (3-4 раза).
• 8. Самостоятельные наклоны.
• 9. Приседания (4-6 раз).
• 10. Массаж груди.
• 11. Приседание самостоятельное или при поддержке за руку (1-2 раза).
• 12. Круговые движения руками (4-6 раз).
• 13. Упражнение «тачка».
• 14. Обучение ходьбе.
• 15. Обучение лазанию.
• 1. Упражнение «бокс»

Исходное положение: ребенок сидит или стоит. Разгибайте и сгибайте его руки, предварительно вложив в его кисти удобные игрушки.

2. Попеременное разгибание и сгибание ног

Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Попеременное разгибание и сгибание ног выполняйте в различных темпах, имитируя бег или ходьбу (см. комплекс 4, упражнение 2). Малыш может выполнять это упражнение как с помощью взрослого, так и самостоятельно.

• 3. Поворот на живот в разные стороны
• 9-10-месячный малыш должен поворачиваться со спины на живот только по словесной просьбе взрослого в ту сторону, где находится интересная для него игрушка.
• 4. Массаж спины

Его проводят, строго следуя описанным ниже рекомендациям:

Поглаживание всей спины (2-3 раза);

Пиление по ягодицам и спине;

Поглаживание (2-3 раза);

Разминание длинных мышц спины (можно использовать щипцеобразное разминание);

Поочередное разминание мышц ягодиц (по 5-6 раз);

Поглаживание (2-3 раза);

Пощипывание или поколачивание ягодиц.

5. Подъем из положения лежа на животе

Вложите в руки ребенка кольца, разведите их в стороны и поднимите вверх к голове на уровень ушей (см. комплекс 4, упражнение 11). Малыш сначала должен поднять голову, затем встать на колени и, согнув одну руку для упора, встать в полный рост.

6. Массаж живота

Он выполняется следующим образом:

Поглаживания (круговое, встречное, косых мышц живота - по 2-3 раза);

Растирание кончиками пальцев;

Пощипывания вокруг пупка;

Все приемы поглаживания (по 2-3 раза).

7. Самостоятельный подъем прямых ног

Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Возьмите в руки игрушку или палочку и держите ее на высоте, до которой малыш должен будет поднять ноги. Предложите ему достать до игрушки поднятыми ногами. Сначала движения ребенка будут несовершенными: стопа распластана, ноги согнуты в коленях, живот не втянут. В этом случае нужно прикоснуться игрушкой к ступням малыша, побуждая его удержать ее пальцами ног и «дотянуть» таким образом ноги до положения, перпендикулярного туловищу. Это активное упражнение нужно повторить 3-4 раза в медленном темпе.

8. Самостоятельные наклоны

Исходное положение: ребенок стоит спиной к взрослому. Прижмите к себе его спину: левой ладонью придержите его колени, предупреждая их сгибание, а ладонь правой поместите на живот, чтобы поддержать туловище в нужном положении. На пол или невысокий стульчик положите его любимую игрушку и попросите ее достать. При этом нужно побуждать малыша наклониться за предметом, не присаживаясь, после чего взять его и выпрямиться. Это упражнение - активная тренировка мышц спины. Если ребенок хорошо стоит без опоры, его нужно повторить 2-3 раза.

9. Приседания

В том случае, если малыш прочно стоит без опоры, можно взять его за руки и попросить присесть на корточки, после чего встать. Колени при этом должны быть разведены в стороны. Упражнение можно проводить на столе или полу. В тот момент, когда ребенок встанет, поднимите его руки вверх и попросите приподняться на носки. Количество повторов - 4-6.

10. Массаж груди

Сначала следует 2-3 раза выполнить поглаживание верхней половины груди, а затем столько же раз - между ребрами.

11. Приседание самостоятельное или при поддержке за руку

С поддержкой за руку ребенок уже присаживается очень легко. После того как малышу исполнится 10 месяцев, это упражнение нужно выполнять самостоятельно. Для этого руками фиксируйте колени ребенка, не давая им согнуться, и попросите его сесть и взять игрушку. Если ребенок делает это свободно, упражнение выполните 1 раз. Если малыш садится, опираясь на локоть, попросите его повторить движение, опираясь на другую руку.

12. Круговые движения руками

Исходное положение: ребенок сидит лицом к вам. Это упражнение вам хорошо знакомо из предыдущих комплексов, его нужно выполнять с игрушками, ритмично считая вслух и соблюдая медленный темп. После того как вы выполните движение вместе, попросите ребенка повторить упражнение самостоятельно.

13. Упражнение «тачка»

Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Возьмите их в правую руку, а левой поддерживайте его под живот так, чтобы в горизонтальном положении малыш опирался на руки. Предварительно положите впереди игрушку и попросите ребенка приблизиться к ней, переставляя руки. Упражнение повторите 2-3 раза. Во время движений тренируются не только мышцы рук, но и мускулатура всего тела.

14. Обучение ходьбе

Поставьте ребенка спиной к себе так, чтобы его ноги опирались на ваши ступни. Поддерживая малыша под мышки или за плечи, предложите ему походить вместе и пройдите таким образом небольшое расстояние.

15. Обучение лазанию

Если ваш малыш передвигается на четвереньках, можно усложнить ему задачу, поставив на его пути препятствия - стул, невысокий стол и пр. Для того чтобы ребенок преодолел все «барьеры», его нужно заинтересовать игрушкой. Кроме того, поощряйте попытки малыша забираться на кресло, диван и спускаться с них, перелезая через подушки или подлокотники.

Обучать лазанию и ходьбе лучше вне занятий, в удобное для вас и ребенка время, так как для малыша это увлекательная и веселая игра. Вам тоже следует принять в ней участие и активно придумывать для ребенка новые задания.

обучение ходьбе

Гимнастика ребенка от 6 до 12 месяцев. Массаж. Обо всём читайте ниже.

Гимнастика ребенка от 6 до 12 месяцев

Массаж

Включает те же приемы, которые использовались до 6 месяцев, но более длительно и активно проводятся приемы разминания. Поскольку в это время ребенок должен научиться устойчиво сидеть и хорошо ползать больше внимания уделяется массажу спины, ягодиц, живота. Массаж рук в этом возрасте уже не столь актуален, но по желанию мамы можно проводить и его. При массаже ног по-прежнему требуется уделять больше внимания массажу стоп. Массаж бедер и голеней проводить не обязательно.

Гимнастика ребенка от 6 до 12 месяцев

Упражнения для рук

Уже знакомые Гимнастика ребенка от 6 до 12 месяцев

• Скрещивание рук на груди.
• Круговые движения руками.
• Бокс. Гимнастика ребенка от 6 до 12 месяцев

Все эти упражнения делаются в более быстром темпе, повторяются 6-8 раз. Существуют рекомендации: вкладывать в руки ребенка кольца, чтобы ребенок держался за них, а взрослый, в свою очередь, держась за кольца, производит движения руками ребенка. Я считаю, что без колец удобнее и надежнее. Ручки ребенка могут соскользнуть с кольца, а это лишние отрицательные эмоции для ребенка, которые нам не нужны.

разведение

Упражнения для ног

Знакомые Гимнастика ребенка от 6 до 12 месяцев

• Скользящие шаги.
• Разведение ног в тазобедренных суставах.

Новые Гимнастика ребенка от 6 до 12 месяцев

Одновременное сгибание и разгибание ног. Исходное положение ребенка: лежа на спине. Ножки ребенка обхватываем в области голеней, одновременно сгибаем в коленных суставах, приводим к животу, затем одновременно разгибаем обе ножки.

Попеременное сгибание и разгибание ног. То же самое делаем попеременно: сгибаем левую ножку, при этом одновременно разгибаем правую, затем — наоборот. Движения ног ребенка напоминают велосипедные.

сгибаем левую ногу

Поднимаем прямые ноги. Исходное положение ребенка: лежа на спине. Четырьмя пальцами обхватываем колени ребенка спереди, а большие пальцы располагаются на голенях. При этом ноги ребенка удерживаются выпрямленными в коленях. Поднимаем прямые ноги ребенка, чтобы угол между туловищем и ногами был как можно меньше (насколько позволяет ребенок), затем опускаем ноги.

отводим ноги влево

Выпрямленные ноги отводим вправо и влево. Поднимаем прямые ноги ребенка до прямого угла, как описывается в предыдущем упражнении, а затем отводим прямые ноги то вправо, то влево до соприкосновения с поверхностью стола, сохраняя их при этом сведенными вместе и выпрямленными в коленных суставах.

Все упражнения повторяются 6-8 раз.

Упражнения для брюшного пресса

Присаживание ребенка из положения лежа на спине теперь выполняется поочередно то за одну, то за другую руку. Большой палец своей левой руки вложите в правую руку ребенка, четырьмя другими пальцами придерживайте тыльную поверхность его кисти. Своей правой ладонью фиксируйте при этом бедра ребенка, прижимая их к столу. Со словами «сели» тяните за ручку вверх, вперед и влево (относительно к ребенка), побуждая ребенка сесть. После того, как ребенок сел, снова уложите его на спину. Затем повторите это упражнение, потягивая ребенка за левую ручку. В этом упражнении тренируется брюшной пресс, прямые и косые мышцы живота. Повторяем 6-8 раз за каждую руку.

Упражнения для развития общей координации движений

Учимся вставать на ножки из положения лежа на спине. При потягивании одновременно за обе ручки ребенок сначала садится, а затем сразу встает на ножки. Повторить 1-2 раза. Ползание. Если ребенок еще не научился самостоятельно ползать - продолжаем выполнять это упражнение. Если ребенок уже умеет ползать - это упражнение выполнять не требуется, но необходимо предоставить ребенку пространство для ползания. Поза пловца- повторить 1 раз. Длительность упражнения определяется настроением ребенка. От нескольких секунд до 1-2 минут.

Тачка. Исходное положение ребенка: лежа на животе. Приподнимаем его над столом, так чтобы ребенок опирался о стол ладонями выпрямленных рук. Сначала рекомендуется поддерживать ребенка за бедра, по мере освоения этого упражнения, Ваши руки должны постепенно перемещаться на голени. Рекомендуется поощрять ребенка к ходьбе на руках в этом положении. Повторяется 1 раз. Продолжительность упражнения зависит от настроения ребенка.

С 9 месяцев добавляются еще несколько упражнений

Наклоны.Исходное положение ребенка: стоя на столе, спиной к вам. Правой рукой обхватываем бедра ребенка, прижимая его с себе. А левой рукой слегка подталкиваем ребенка, побуждая его наклониться, со словами «вниз». На столе можно положить игрушку, чтобы ребенок заинтересовался и захотел ее достать. После того, как ребенок наклонился вперед и достал игрушку, Ваша правая рука остается на месте, а левая подводится по грудь, слегка приподнимая ребенка вверх и побуждая его выпрямиться, что сопровождается словами «вверх» и ребенок выпрямляется. Наклоны повторить 6-8 раз. По мере освоения этого упражнения ребенок должен научиться самостоятельно наклоняться, доставать игрушку и выпрямляться, а Вы будете следить за тем, чтобы его колени не сгибались.

исходное положение

исходное положение

присели на корточки

Приседания

Сначала Вам потребуется ассистент. Ребенок стоит на столе. Один из взрослых обхватывает ножки ребенка в области голеностопа, прижимая стопы к столу и фиксируя их на месте. Другой обхватывает ребенка под мышки и со словами «сели» слегка тянет его вниз побуждая сесть, после того как ребенок сел на корточки, этот же взрослый меняет направление движения и слегка тянет ребенка вверх со словами «встали», побуждает его встать. Упражнение повторить 6-8 раз.

Постепенно Вы сможете обходиться без ассистента, а еще позже ребенок научится самостоятельно вставать и садиться по Вашей просьбе. Обучение ходьбе. Поставьте ребенка на пол спиной к себе, вложите свои большие или указательные пальцы в ладони ребенка, другими пальцами придерживайте его кисти. Ребенок с удовольствием начнет топать ножками по полу, продвигаясь вперед. Следите, чтобы ребенок ходил не на цыпочках, а опирался на полную стопу. Это упражнение рекомендуется повторять несколько раз в день. Продолжительность ограничивается желанием ребенка.

Полезно ходить по массажному коврику или по ковру с длинным ворсом. Все гимнастические упражнения на мяче, с которыми Вы уже познакомились раньше, рекомендуется выполнять и в этом возрасте. Можно увеличить амплитуду покачиваний, чтобы ребенок мог отталкиваться кистями или стопами от пола или мог во время покачиваний захватить игрушку.

Это всё про Гимнастика ребенка от 6 до 12 месяцев. Желаю Вам здоровья!

Предлагаю Вам посмотреть все эти упражнения на видео

Массаж очень благоприятно влияет развитие детей раннего возраста - как физическое, так и нервно-психическое, способствует своевременному возникновению и последовательному совершенствованию двигательных навыков, укрепляет организм и помогает предупредить заболевания.

При проведении массажа детей грудного возраста каждую его процедуру следует обязательно сочетать с физическими упражнениями.

Руки выполняющего массаж должны быть теплыми и смазанными или маслом.

Проводят массаж в проветренном помещении при температуре воздуха не ниже +22 °С.

После массажа следует одеть малыша в теплое белье и дать ему отдохнуть.

Массаж проводят через 40-60 минут после кормления или между кормлениями.

Если делать массаж в вечернее время (или перед купанием), количество повторов выполняемых движений надо сократить вдвое (делать по 2-4 движения вместо 4-8 рекомендованных в описаниях массажных процедур).

Длительность процедуры - от 5-8 до 30 минут (в зависимости от возраста и количества охватываемых областей тела). На курс массажа проводят 10-15 процедур, ежедневно или (чаще всего) через день.

Перерыв между повторными курсами должен быть не менее 10-15 дней.

Обратите внимание:

• нельзя массировать плачущего ребенка;
• массаж не должен вызывать или усиливать болевые ощущения;
• нельзя массировать детей перед сном;
• все движения выполнять по направлению лимфотока (кроме движения по сгибательной поверхности);
• животик следует массировать по часовой стрелке (по ходу перистальтики в толстом кишечнике);
• нельзя массировать область печени и селезенки (левое и правое подреберье);
• нельзя массировать суставы;
• нельзя массировать подмышечные впадины, паховую область, пупок, соски, внутреннюю поверхность бедра - во избежание проявления сексуальных рефлексов.

Полный курс массажа от 9 до 12 месяцев
Этот возраст характеризуется значительным развитием активных координированных движений, подготовляющих ребенка к самостоятельному стоянию и ходьбе, поэтому некоторые упражнения делаются из исходного положения стоя. Для стимулирования большей активности в этом возрасте применяют упражнения с предметами (игрушки), а также вводится четвертый элемент классического массажа - «поколачивание» (вибрация).
Массаж кистей рук	Исходное положение: ребенок сидит, если не сидит, то лежит на спине или на боку, ногами к краю стола. Взрослый распрямляет малышу ладошку и своим указательным пальцем «рисует» по ней круги в направлении от большого пальца к мизинцу (4-6 раз).
	«Поглаживание и растирание пальцев рук». Исходное положение: ребенок лежит на боку, ногами к краю стола, или сидит. Взрослый, поддерживая указательным и большим пальцами одной руки слегка приподнятую руку ребенка, большим и указательным пальцами другой руки перебирает каждый пальчик малыша и поглаживает (4-5 раз), а затем растирает (2-3 раза).
	«Поколачивание». Исходное положение: ребенок лежит на боку, ногами к краю стола, или сидит. Взрослый поддерживает указательным и большим пальцами одной руки слегка приподнятую руку ребенка, указательным пальцем другой руки производит поколачивающие движения по ладонной поверхности кисти (2-3 раза).
Массаж рук	«Поглаживание». Исходное положение: ребенок лежит на спине или на боку, ногами к краю стола. Взрослый левой рукой поднимает руку ребенка, правой ладонью поглаживает от кисти к плечу по разгибательной поверхности руки (6-8 раз).
	«Растирание» . Исходное положение: ребенок лежит на спине или на боку, ногами к краю стола. Взрослый левой рукой поднимает руку ребенка, фиксирует кисть и правой ладонью или подушечками второго - четвертого пальцев поглаживает от кисти к плечу, слегка сдвигая кожу ребенка (4-6 раз).
	«Разминание». Взрослый подушечками второго - пятого пальцев разминает руку малыша от кисти к подмышечной впадине (2-3 раза).
	Повторение предыдущих упражнений для другой руки.
Пассивные упражнения для рук	«Обнимания». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый вкладывает большие пальцы в ладони ребенка, остальными пальцами фиксирует его предплечье и производит «обнимающие» движения ручками ребенка (3-4 раза). В конце упражнения опускает руки ребенка вдоль туловища и отпускает их.
	«Скрещивание рук на груди». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый дает ему обхватить свои большие пальцы и сгибает его руки в локтевых суставах, скрещивая их на груди. Вслед за этим разгибает руки ребенка и отводит их в стороны (4-6 раз). По окончании упражнения опускает руки ребенка вдоль туловища и отпускает их.
	«Попеременное сгибание и разгибание рук». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола, или сидит. Взрослый дает ему обхватить свои большие пальцы и производит сгибание - разгибание рук малыша в локтевых и плечевых суставах; при сгибании одной руки разгибает другую (6-8 раз).
	«Поднимание прямых рук и круговые движения в плечевых суставах». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Малыш обхватывает руками большие пальцы взрослого. Взрослый поднимает прямые руки ребенка и осуществляет круговые движения в плечевых суставах в обоих направлениях: снизу вверх и сверху вниз (4-6 раз).
Массаж живота	«Поглаживание». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый одной или обеими ладонями гладит живот малыша по ходу часовой стрелки (5-6 раз).
	«Растирание» . Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый основанием ладони одной руки производит круговые растирающие движения по ходу часовой стрелки (2-3 раза).
	«Растирание косых мышц живота». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый подушечками второго - четвертого пальцев обеих рук растирает малышу живот по направлению к пупку (3-4 раза). Нельзя массировать область печени (правое подреберье)!
	«Разминание». Взрослыйподушечками второго - пятого пальцев разминает живот малыша по часовой стрелке (2-3 раза).
Массаж стоп	«Поглаживание». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый одной рукой слегка приподнимает ногу ребенка, захватив ее выше голеностопного сустава, и указательным или большим пальцем или ладонной поверхностью другой руки производит поглаживающие «разгибающие пальчики» движения от пяточки к кончикам пальцев (3-4 раза).
	«Растирание». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый поддерживает указательным и большим пальцами одной руки слегка приподнятую стопу ребенка, большим или указательным пальцами другой руки поглаживает стопу малыша по тыльной стороне в направлении от пальцев к голеностопному суставу (4-6 раз).
	«Поглаживание и растирание пальцев стопы». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый поддерживает указательным и большим пальцами одной руки слегка приподнятую стопу ребенка и, перебирая большим и указательным пальцами другой руки каждый палец стопы, поглаживает (4-5 раз), а затем растирает пальцы ребенка (2-3 раза).
	«Вибрация стопы». Взрослый похлопывает пальцами подошвенную поверхность стопы малыша (4-6 раз).
Массаж ног	«Поглаживание». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый слегка придерживает одной рукой ногу ребенка за стопу, ладонью или подушечками второго - четвертого пальцев другой руки поглаживает по наружной и задней сторонам голени и бедра от стопы к тазобедренному суставу (4-6 раз).
	«Растирание голени и бедра». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый слегка придерживает одной рукой ногу ребенка за стопу, ладонью или подушечками второго - четвертого пальцев производит мелкие растирания по наружной стороне его голени и бедра (5-6 раз). Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедра!
	«Растирание голени». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый слегка придерживает одной рукой ногу ребенка за стопу, указательным и большим пальцами другой плотно обхватывает голень ребенка и производит энергичное кольцевое растирание в направлении от стопы к коленному суставу (4-6 раз).
	«Разминание». Взрослый подушечками второго - пятого пальцев разминает ногу малыша от стопы к бедру (2-3 раза).
	«Поколачивание». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый пддерживает указательным и большим пальцами одной руки слегка приподнятую ногу ребенка, указательным и большим пальцами другой совершает поколачивающие движения от стопы к бедру (2-3 раза).
	Повторение предыдущих упражнений для другой ноги.
Пассивные упражнения для ног	«Сгибание и разгибание ног попеременно и вместе». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый обхватывает его голени руками и производит сгибание - разгибание в коленных и тазобедренных суставах поочередно (6-8 раз) и вместе (4-6 раз).
	«Сгибание и разгибание ног в тазобедренных суставах». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый обхватывает обе прямые ноги ребенка и сгибает-разгибает их в тазобедренных суставах (2-3 раза).
	«Круговые движения ног в тазобедренных суставах». Исходное положение: ребенок лежит на спине, его ноги согнуты в коленных суставах и приподняты. Взрослый поддерживает его за стопы и производит круговые движения в тазобедренных суставах поочередно в обе стороны (4-6 раз).
Массаж спины и ягодиц	«Поглаживание». Исходное положение: ребенок лежит на животе, ногами к краю стола. Взрослый подушечками второго - четвертого пальцев или тыльной стороной кистей обеих рук поглаживает его по спине по направлению от ягодиц к шее вдоль позвоночника (не проводя по остистым отросткам позвоночника) (4-6 раз).
	«Растирание». Исходное положение: ребенок лежит на животе, ногами к краю стола. Взрослый подушечками второго - четвертого пальцев рук или тыльной стороной кистей рук, сжатых в кулак, производит растирающие движения по направлению реберной дуги снизу (от ягодиц) к шее (4-6 раз).
	«Разминание». Взрослый подушечками второго-пятого пальцев, умеренно нажимая, совершает спиралевидные движения от ягодиц к шее вдоль позвоночника (2-3 раза).
	«Вибрация». Взрослый похлопывает ребенка по ягодицам (2-3 раза).
Активное упражнение: ползанье (не рефлекс ползанья)	Исходное положение: ребенок лежит на животе, ногами к краю стола. Взрослый кладет перед ним яркую игрушку и фиксирует рукой стопы, сгибая ножки малыша в коленных и тазобедренных суставах. Если ребенок при этом самостоятельно не передвигается вперед, то взрослый, подложив свою левую руку ему под грудь, сам его продвигает (4-6 раз).
Массаж грудной клетки	«Поглаживание». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый ладонями или большими пальцами обеих рук поглаживает грудь малыша по обе стороны от грудины по направлению к подмышечным впадинам (4-6 раз).
	«Растирание». Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый подушечками второго - четвертого пальцев обеих рук растирает ему грудь по обе стороны от грудины в направлении подмышечных впадин (2-4 раза).
	«Вибрация». Взрослый вторым - четвертым пальцами рук слегка поколачивает малыша по грудной клетке (2-3 раза).
Активное упражнение: присаживание и вставание	Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к краю стола. Взрослый придерживает выше кисти его выпрямленные руки, отводит в стороны, слегка их потягивая, и побуждает ребенка сесть, а затем встать (2-3 раза).
Активное упражнение: наклон и выпрямление туловища в положении стоя	Исходное положение: ребенок стоит, прислонившись спиной к взрослому. Под ноги ему кладут игрушку, которую удобно хватать. Взрослый фиксирует колени ребенка правой рукой, а левой поддерживает его за живот. Обращаясь к ребенку, взрослый побуждает его наклониться, взять игрушку и выпрямиться (2-3 раза).
Активное упражнение: доставание игрушки	Исходное положение: ребенок стоит, прислонившись спиной к взрослому. Взрослый одной рукой удерживает малыша за живот, а в другой держит игрушку на высоте вытянутых рук ребенка. Тот должен достать игрушку (4-6 раз).
Активное упражнение: приседание	Исходное положение: ребенок стоит, лицом к взрослому. Взрослый придерживает малыша за обе согнутые в локтях руки и побуждает к приседанию словами «сели», «встали» (2-3 раза).
Активное упражнение: ходьба	Исходное положение: ребенок стоит, лицом к взрослому. Взрослый придерживает малыша за обе руки и побуждает его к ходьбе (4-8 шагов).

Противопоказания к применению массажа у детей:

• гнойные и другие острые воспалительные заболевания кожи, лимфатических узлов, мышц, костей;
• тяжелые формы гипотрофии (атрофии);
• обширные кожные проявления экссудативного а;
• заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей и болью в них, тяжелые формы а, гнойные и другие острые артриты, туберкулез костей и суставов;
• врожденные пороки сердца, протекающие с выраженным цианозом и расстройством компенсации;
• обширные , бедренные, паховые и мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или выраженной наклонностью к ущемлению;
• болезни крови злокачественного характера, гемофилия;
• злокачественные опухоли (до их радикального лечения);
• активная форма туберкулеза;
• различные формы геморрагического диатеза;
• острый гепатит;
• острый нефрит.