Экранная зависимость и ее последствия. Родительское собрание «Профилактика экранной зависимости у дошкольников

Зависимость ребёнка от экрана необходимо как можно раньше преодолевать. Она является тормозом нормального развития и может привести к печальным последствиям. Среди них неспособность концентрации на каком-либо занятии, отсутствие интересов, гиперактивность, повышенная рассеянность. Такие дети не задерживаются на каких-либо занятиях, быстро переключаются, лихорадочно стремятся к смене впечатлений, однако многообразные впечатления они воспринимают поверхностно и отрывочно, не анализируя и не связывая между собой. Им необходима постоянная внешняя стимуляция, которую они привыкли получать с экрана.

Многим детям, привыкшим смотреть телевизор, трудно воспринимать информацию на слух – они не могут удерживать предыдущую фразу и связывать отдельные предложения. Слышимая речь не вызывает у них каких-либо образов и устойчивых впечатлений. По этой же причине им трудно читать – понимая отдельные слова и короткие предложения, они не могут удерживать и связывать их, в результате они не понимают текста в целом. Поэтому им просто неинтересно, скучно читать даже самые хорошие детские книжки.

Ещё один факт, который отмечают многие педагоги – резкое снижение фантазии и творческой активности детей. Дети теряют способность и желание чем-то занять себя. Они не прилагают усилий для изобретения новых игр, для сочинения сказок, для создания собственного воображаемого мира. Им скучно рисовать, конструировать, придумывать новые сюжеты. Их ничего не интересует и не увлекает. Отсутствие собственного содержания отражается на отношениях детей. Им не интересно общаться друг с другом. Они предпочитают нажать кнопку и ждать новых готовых развлечений.

Все эти симптомы свидетельствуют о нарастании внутренней пустоты, которая требуют своего постоянного внешнего наполнения – новой искусственной стимуляции, новых «таблеток счастья». Здесь просматривается прямой путь от казалось бы безобидной детской экранной зависимости к другим, более серьёзным и опасным видам зависимости – компьютерной, химической, игровой, алкогольной и так далее.

Но неужели всему виной телевизор?

Да, если речь идёт о маленьком ребёнке. Когда домашний экран поглощает все силы и внимание малыша, когда телевизор становится главным источником впечатлений, он оказывает мощное деформирующее влияние на становление психики и личности растущего человека.

Преодоление экранной зависимости (если она уже сложилась), увы, требует от родителей времени и сил. Промежуточным этапом такого преодоления может стать переход к прослушиванию аудиокассет и радиопередач. Восприятие историй и сказок на слух требует от ребёнка большей внутренней активности, чем восприятие видеоряда, и в то же время не требует большого напряжения.
Понятно, что чем младше ребёнок, тем легче и эффективнее происходит «отрыв» от экрана.

Для маленького ребёнка (до 3-х лет) проще ограничить доступ к ТВ и (что очень важно) исключить свободное пользование телевизором. Пульт должен находиться в недоступном для ребёнка месте. Только так вы сможете ограничить время у экрана. Это необходимо, чтобы телевизор стал источником ярких и полезных впечатлений, а не постоянным фоном жизни ребёнка. В режиме дня нужно выделить определённое время (не более 30-40 мин), когда малыш может смотреть телевизор.

Прежде всего, вам придётся контролировать и регламентировать просмотр. Для этого нужно выбирать фильмы и передачи для ребёнка. Это трудно, потому что для малышей очень мало, а слишком много.
Восприятию малышей соответствуют медленный темп видеоряда, чёткая развёрнутая речь героев, доступные и понятные сюжеты, узнаваемые образы и события.

Отдавайте предпочтение более коротким видеопрограммам, не серийным мультфильмам; возможно проведение «разгрузочных» от телевизора дней с последующим поощрением ребенка.

Если это видеофильм (диск), желательно несколько раз повторить его, причём первый раз лучше смотреть с ребёнком вместе, помогая малышу понять происходящее, комментировать и объяснять не слишком понятные трудные места.

После просмотра полезно вернуться к увиденному, и вместе поиграть с подходящими игрушками сюжет фильма: повторить реплики персонажей, воспроизвести их действия и пр. Если ребёнок не сможет подыграть вам, покажите ему спектакль игрушек по мотивам просмотренного фильма, а потом предложите какую-либо роль в игре (с игрушкой или без неё).

Важно, чтобы самостоятельная игра, которая требует значительной и умственной и физической активности ребёнка, стала для него более увлекательным занятием, чем пассивное потребление видеоряда.

Наверное, одна из причин экранной зависимости – присутствие телевизора в качестве фона домашней жизни. Если в вашем доме постоянно включен телевизор, то отучить от этого ребенка нет никакой возможности. Максимально допустимое время просмотра для ребенка до 6-7 летнего возраста – один час в день.

Другая причина – использование телевизионных и видеопрограмм в качестве утешителя, развлекателя и воспитателя скучающего ребенка, особенно его использование во время еды, в случаях плохого аппетита.

Одна из главных причин «прилипания» ребёнка к экрану – недостаток или отсутствие у ребенка более интересных и содержательных занятий. Замечено, что хорошо играющие дети обычно не слишком зависят от телеэкрана: они предпочитают более активные виды деятельности. Дошкольники, не научившиеся и не любящие играть в сюжетные игры, отличаются выраженной зависимостью от телевизора. Он подменяет для маленького ребёнка общение с близкими взрослыми, игру, рисование, и соответственно вытесняет из жизни малыша все эти важнейшие виды активности.

И вам и ребёнку необходимо осознать необходимость изменения и принять свое родительское твердое решение об изменении взаимодействия с телевизором в семье. Чтобы эти изменения не были столь драматичными, нужно изменить характер взаимодействия с ребенком в сторону приоритета более активных и творческих совместных видов деятельности, найти увлекательную альтернативу просмотру теле- и видеопрограмм. Для того, чтобы желаемые изменения действительно произошли, необходимо создать чёткий и привлекательный образ, того, что вы будете делать вместе.

Представьте хорошенько, чем наполнится ваша совместная жизнь? Что сами Вы любите делать? Может быть, даже найдется то, чем Вы мечтали заняться. Может быть, Вы будете мастерить из бумаги, шить или печь печенье. А может, сделаете замечательный заместитель телевизора – теневой театр, что совсем не так сложно, как кажется на первый взгляд. Всякая работа, и конечно же игра, может быть совместной даже с трех-четырех-летним ребенком.

Совместная игра – сначала со взрослым, потом со сверстниками, а потом и самостоятельная – важнейший путь преодоления экранной зависимости. Несомненно, привычка притягивает, как детей, так и взрослых. Но стоит Вам настроиться на инициативность и последовательность, как избавление от телевизора не заставит себя ждать. Вы почувствуете это уже спустя три-четыре дня. Но устойчивый результат может быть достигнут только спустя полтора месяца ваших последовательных действий.

Конечно, этот путь потребует от родителей времени, сил и фантазии. Но это вовсе не бесполезное времяпрепровождение. Когда ребёнок научится играть, придумывать, фантазировать, он сможет самостоятельно организовывать своё время, придумывать интересные занятия, создавать свой воображаемый мир. Это будет не только мощным импульсом к развитию, но и даст свободу – не только маме и папе, но и самому ребёнку. И прежде всего свободу от экрана.

Смирнова Е.О.

Но неужели всему виной телевизор?
Да, если речь идёт о маленьком ребёнке. Когда домашний экран поглощает все силы и внимание малыша, когда телевизор становится главным источником впечатлений, он оказывает мощное деформирующее влияние на становление психики и личности растущего человека.

Прежде всего, вам придётся контролировать и регламентировать просмотр. Для этого нужно выбирать фильмы и передачи для ребёнка. Это трудно, потому что хороших фильмов для малышей очень мало, а плохих слишком много.
Восприятию малышей соответствуют медленный темп видеоряда, чёткая развёрнутая речь героев, доступные и понятные сюжеты, узнаваемые образы и события.

Отдавайте предпочтение более коротким видеопрограммам, не серийным мультфильмам; возможно проведение «разгрузочных» от телевизора дней с последующим поощрением ребенка.

Другая причина – использование телевизионных и видеопрограмм в качестве утешителя, развлекателя и воспитателя скучающего ребенка, особенно его использование во время еды, в случаях плохого аппетита.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ЭКРАННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ»

Как показывают специальные исследования, в последнее время дети позже начинают говорить, а, научившись, го¬ворят мало и плохо, их речь бедна и примитивна. Уместен вопрос: а при чем здесь телевидение и ком¬пьютер? Ведь ребенок, сидящий у экрана, постоянно слышит речь и занят довольно интересным делом. Ка¬кая разница, кто говорит с ребенком - взрослый или герой мультфильма?

Скачать:

Предварительный просмотр:

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«ЭКРАННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ»

Дошкольный возраст - период наиболее интенсивного становления внутреннего мира ребенка. Упущенное в этот период изменить или наверстать в дальнейшем очень проблематично, а порой и невозможно.

Как показывают специальные исследования, в последнее время дети позже начинают говорить, а, научившись, говорят мало и плохо, их речь бедна и примитивна.

Уместен вопрос: а при чем здесь телевидение и компьютер? Ведь ребенок, сидящий у экрана, постоянно слышит речь и занят довольно интересным делом. Какая разница, кто говорит с ребенком - взрослый или герой мультфильма?

Разница огромная. Речь - это не подражание чужим словам и не запоминание речевых штампов. Чтобы ребенок заговорил, речь должна быть включена в его конкретные практические действия, в игровые манипуляции, в его реальные впечатления, а главное - в его общение со взрослыми. Речевые звуки, не обращенные к ребенку лично и не предполагающие ответа, не затрагивают его волю и чувства, не побуждают к действию и не вызывают каких-либо образов. Они остаются «пустым звуком».

Однако речь - это не только средство общения, но и средство мышления, воображения, овладения своим поведением, осознания своих переживаний и себя в целом. Вспоминая или мечтая о будущем, переживая потери или яркие впечатления, сопереживая или давая себе отчет в своих действиях, мы всегда ведем внутренний диалог с собой. Если же внутренней речи нет, то человек становится крайне зависимым от внешних воздействий. Явные признаки отсутствия этой внутренней формы наблюдаются у многих современных детей, они просто не в состоянии удерживать в своем сознании какое-либо содержание или стремиться к какой-то цели.

Многим детям стало трудно воспринимать информацию на слух, понимая отдельные слова и короткие предложения, они не могут удерживать и связывать их, в результате они не понимают текста в целом. Слышимая речь не вызывает у них каких-либо ярких образов и устойчивых впечатлений. По этой же причине им трудно читать. Им просто неинтересно, скучно слушать и читать даже самые хорошие детские книжки.

Резкое снижение творческой активности и отсутствие фантазии - еще один факт, который наблюдается в развитии современных детей. Они теряют способность и желание чем-то занять себя. Они не прилагают усилий для изобретения новых игр, для сочинения сказок, для создания собственного воображаемого мира. Им скучно рисовать, конструировать, придумывать новые сюжеты. Рисунки и игровые сюжеты, как правило, носят однотипный характер. А ведь ребенок с богатой фантазией и развитым воображением быстро включается в любую предлагаемую деятельность, самостоятельно может организовать и любую игру, успешнее решает нестандартные логические задачи, легче переживает неудачи и неприятности, пользуется интересом и уважением у сверстников.

Также можно заметить, что общение со сверстниками становится все более поверхностным и формальным: детям не о чем разговаривать, нечего обсуждать, не о чем спорить. Они готовы нажать кнопку и ждать новых готовых развлечений.

Но самое явное свидетельство нарастания внутренней детской пустоты - рост детской жестокости и агрессивности. Иногда можно наблюдать немотивированную агрессию детей в адрес сверстников, а иногда и близких взрослых. Конечно, мальчишки всегда дрались, но в последнее время все чаще проявляют агрессию и девочки. Подражая «героям» и «героиням», дети вступают в схватку со сверстниками. Сопереживание, жалость, помощь слабому - эти качества встречаются все реже.

Напрашивается вопрос: ну неужели всему виной телевизор и компьютерные игры?

Да, если речь идет о маленьком ребенке, не готовом адекватно воспринимать сведения, услышанные с экрана, не умеющем критично относиться к той или иной получаемой им информации. Если родители не будут активно включаться в совместный просмотр телепередач и компьютерных игр, то это безобидное и безопасное занятие может повлечь за собой весьма печальные последствия не только для здоровья ребенка (о нарушениях зрения, дефиците движений, испорченной осанке уже сказано довольно много), но и для его психического развития и становления личности.

Сказанное выше отнюдь не означает призыв исключить СМИ из жизни и воспитания детей. Это невозможно и бессмысленно. Ведь есть много телепередач и компьютерных игр, которые служат настоящей энциклопедией нравственности и познания окружающего мира, демонстрацией моделей поведения в разы ситуациях. Важно знать, что подключать детей к информационной технике можно только тогда, когда они готовы использовать ее по назначению, когда она будет для них именно средством получения нужной информации, а не властным хозяином над их душам. И тогда возникнут совсем другие детские диалоги, игрушки, рисунки и игры.

татьяна сапожникова
Родительское собрание «Профилактика экранной зависимости у дошкольников»

Цель : Проинформировать родителей о проблемах , связанных с повышенным интересом детей к телевизору, планшету и другим гаджетам; побудить родителей к полноценному общению со своими детьми и совместному проведению с ними свободного времени.

Задачи :

1. Активизировать родителей , подтолкнуть их к совместной работе, поиску ответов на вопросы, связанных с проблемой экранной зависимости ;

2. Сформировать представление о негативном влиянии компьютерных игр на эмоционально-волевую сферу дошкольника .

3. Помочь осознать важность поддержания эмоционального контакта, проведения совместного с детьми досуга во избежание развития у них экранной зависимости .

Оборудование и материалы : мультимедийное устройство, мяч, заранее подготовленные карточки с вопросами, ручки, буклеты.

Добрый вечер, уважаемые родители ! Сегодня мы приглашаем Вас принять участие в обсуждении актуального вопроса : «Как защитить детей от экранной зависимости » . В данном случае под экраном мы подразумеваем телевизоры, планшеты, различные игровые приставки и прочие гаджеты.

В наши дни экран очень часто подменяет собой живое общение ребенка с родными : и бабушкины сказки, и мамины колыбельные, и игры со взрослыми, и спорт, и многое-многое другое. Казалось бы, ребенок не капризничает, не требует родительского внимания к себе , сидит дома, узнает с помощью гаджетов что-то новое, приобщается к современной жизни, управляя электронными устройствами… Однако такое безобидное на первый взгляд увлечение детей «экранным » времяпровождением очень быстро может обернуться и для ребенка, и для его близких весьма плачевными последствиями.

Дело в том, что подобные занятия очень затягивают ребенка и начинают тормозить его нормальное развитие : отвлекают от того, что ему действительно необходимо постичь в этом возрасте; вызывают нездоровое стремление к неосмысленному получению большого объема разноплановой информации, постоянной смене впечатлений, что негативно сказывается на его нервной системе и поведении; споствует уходу в виртуальный мир и отрыву от реальности.

По данным Института РАН, более 60% родителей проводят досуг с ребенком перед компьютером или телевизором, у каждого десятого ребенка все свободное время проходит у экрана . В результате этого у детей возникает особая потребность в экранной стимуляции , которая блокирует их собственную деятельность. С появлением экранной зависимости ребенок утрачивает способность концентрироваться на каком-либо занятии, теряет интерес к получению той информации, которую дают ему родители и педагоги , утрачивает желание овладевать теми или иными навыками, становится неусидчивым и рассеяным. Привыкнув получать постоянную внешнюю стимуляцию через экран или монитор компьютера, такой ребенок плохо читает и трудом воспринимает информацию на слух.

Особого внимания со стороны взрослых требует увлечение дошкольников компьютерными играми с сюжетом. Именно они способны сформировать у ребенка устойчивую психологическую зависимость , привести к дезадаптации и нарушениям в его психике. Увлекательные, зрелищные, яркие игры оказывают существенное воздействие на эмоциональную сферу, навязчиво вызывая у еще не сформированной личности набор одних и тех же эмоций и вытесняя ряд других, свойственных нормальному человеку; уводя человека в виртуальный мир, насыщенный исключительно острыми впечатлениями; отдаляя реальность. Пройти через игру для него становится чуть ли не смыслом жизни, а под тем, чтобы стать победителем, отнюдь не всегда подразумевается совершение чего- то важного, доброго, благородного, направленного на благо другим (спасение кого-либо, оказание кому-то помощи, сохранение чего-то, практически всегда бывает наоборот (убийство кого-то, завладение чем-либо, разрушение чего-то) .

Уважаемые родители ! Приглашаем Вас принять участие в обсуждении этой актуальной темы. Обсуждение пройдет в форме социо-игрового тренинга.

1. Упражнение «Импульс по цепи» . (время выполнения2-3минуты) .

Цель : Создание доброжелательной обстановки, сплочение группы.

Уважаемые родители , давайте поприветствуем друг друга. Передавая по кругу дружеское рукопожатие с закрытыми глазами. Всем большое спасибо!

Далее мы будем работать в командах. Для этого Вы должны разделиться на три команды : «Мышка» , «Флешка» и «Планшет» .(каждая команда рассаживается за стол с соответствующим обозначением) .

2. Упражнение «Конструктор» . (время выполнения 5-6 минут) .

Цель : Сформировать у родителей конструктивный подход к решению проблемных задач.

Каждой команде предлагается вспомнить часто возникающую в реальности, или сконструировать проблемную ситуацию, связанную с увлечением ребенка просмотром телевизора или игрой в компьютерные игры и наити выход из нее. У каждой команды может быть не одна ситуация. После обсуждения команды представляют свои ситуации другим командам; члены других команд могут комментировать и задавать уточняющие вопросы.

3. Упражнение «Вопрос-ответ» (время выполнения 6 минут) .

Цель : Сформировать у родителей представление о проблеме экранной зависимости и ее последствиях для ребенка.

Каждой команде предлагается ответить на вопрос. (вопросы напечатаны на листах формата А4, свои ответы команды могут записать под вопросом).

Вопрос команде «Флешка» : «Как Вам кажется, какие признаки могут говорить о б экранной зависимости ?»

Вопрос команде «Планшет» : «На Ваш взгляд, сколько времени может проводить ребенок 5-ти лет у монитора?»

Вопрос команде «Мышка» : «По Вашему мнению, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у детей в связи с чрезмерным увлечением экраном ?»

Команды делятся своими размышлениями с участниками других команд, возможны комментарии и уточняющие вопросы всех участников тренинга.

4. Упражнение «Ребенок-родитель-педагог » (время выполнения 5-6 минут) .

Цель : Сформировать у родителей альтернативный подход к экрану с учетом различных социальных групп.

Сейчас каждая из команда будет представлять различную социальную группу : «Ребенок» , «Родитель » , «Педагог» .

ЗАДАНИЯ :

«Педагоги» : Расскажите, как можно использовать компьютер, привлекая детей к полезной, продуктивной деятельности совместно со взрослым.

«Родители » : Расскажите, каким образом можно организовать досуг ребенка (игры, занятия, увлечения, совместные дела, чтобы времяпровождение стало альтернативой занятиям с компьютером, планшетом, телевизором.

«Дети» : Расскажите, во что бы вам хотелось поиграть, чем бы позаниматься с мамой или папой (кроме компьютера, планшета, игровых приставок) .

Каждая группа получает задание на листе формата А4, где фиксирует ответ на вопрос. Ответы должны состоять не менее чем из пяти пунктов. Затем группы представляют свои ответы участникам других групп. Возможны комментарии и уточняющие вопросы.

5. Упражнение «Плюсы минусы»

Цель : Рефлексия, обсуждение всех плюсов и минусов, связанных с использованием компьютера, ТВ, игровых приставок.

Уважаемые родители ! Приглашаю Вас встать в круг. Сейчас мы с Вами будем передавать друг другу мяч, и те, в чьих руках он будет оказываться должны поочередно закончить предложение : «Экран-это плюс , потому что…» либо «Экран это минус потому что…» .

Уважаемые родители ! В использовании компьютера, ТВ, планшета несомненно есть определенные положительные стороны. Мы рассмотрели все плюсы и минусы экрана в жизни наших детей и понимаем, что без средств медиакоммуникации современная жизнь невозможна. Наша с Вами задача заключается в том, чтобы сделать их союзниками и помощниками в воспитании и развитии детей. Делать это нужно грамотно, продуманно и дозированно. И, конечно же, мы должны уделять больше времени общению и совместной деятельности с детьми, насыщая их жизнь яркими положительными эмоциями. Нужно обязательно помочь ребенку найти себе увлечение по интересам. Возможностям и склонностям в спорте, музыке, творчестве для гармоничного развития личности ребенка. Желаем Вам обязательно достичь успехов в воспитании детей. В заключении предлагаем Вам памятки «Профилактика экранной зависимости » .

Спасибо за внимание!

Портативные компьютерные технологии предоставляют невероятный доступ к информации, а также стали неотъемлемым ресурсом для обучения детей в 21-м веке. С другой же стороны, однако, вездесущие экранные медиа и вовлеченность в их использование может представлять собой угрозу замедления или даже обращения социального и эмоционального развития у детей.

Гаджеты и их опасность в современном мире

Экранные медиа - это визуальный электронный контент, который создан для того, чтобы обучать и развлекать пользователей, а также для того, чтобы продвигать и продавать им товары и услуги. Кроме того, они предназначены для того, чтобы обмениваться информацией, карьерными интересами, идеями, изображениями и видеозаписями в виртуальных сообществах и сетях. Вовлеченность в пользование экранными медиа поднимается до такой точки, где оно становится обсессивно-компульсивным. Однако, в то время как погружение в экранные медиа может иметь свойства зависимости, страх родителей, что она может завладеть жизнью их детей, и, несмотря на то что постоянно появляются новые программы по лечению интернет-зависимости, исследователи, профессионалы в сфере здравоохранения и эксперты по вопросам детского развития продолжают активно обсуждать, стоит ли формально классифицировать это как полноценную форму зависимости.

Что такое зависимость?

Зависимость развивается от нездоровых и изменяющих настроение отношений между человеком и субстанцией или видом деятельности (азартные игры, еда, секс и так далее), которые прогрессируют до такого момента, где применение субстанции или принятие участия в виде деятельности вмешиваются в повседневную жизнь человека, выходят из-под сознательного контроля и продолжают присутствовать, несмотря на то что негативные последствия постоянно увеличиваются.

Зависимость характеризуется наличием одержимости, компульсивности, прогрессивности и ломки, и все эти четыре элемента являются частью чрезмерного вовлечения в экранные медиа.
Одержимость включает в себя постоянные мысли о чем-либо, желание конкретной субстанции или какого-либо вида деятельности.
Компульсивность - это непреодолимый импульс, который подталкивает к тому, чтобы поддаться одержимости конкретной субстанции или вида деятельность.
Прогрессивность относится к постоянному увеличению вовлеченности в использование субстанции или занятие определенным видом деятельности в вопросах интенсивности, частоты и серьезности.

С течением времени эта вовлеченность начинает поглощать все больше времени, внимания и энергии, а также приводит к более серьезным проблемам в различных сферах жизни. Ломка происходит, когда человек испытывает ментальные, эмоциональные и даже физические проблемы или дискомфорт при прекращении употребления субстанции или занятия видом деятельности, из-за чего активируется сильное желание продолжить использование, чтобы избежать этого чувства дискомфорта.

Нейробиология и зависимости

Нейробиология помогает людям понять, как субстанции и виды деятельности оказывают влияние на мозг. Употребление алкоголя и других наркотических веществ активирует нейроны в вентральной тегментальной области среднего мозга, из-за чего начинается выработка нейромедиатора допамина - химического вещества, которое позволяет вам чувствовать себя хорошо и ассоциируется с внимательностью, настроением, мотивацией и удовольствием. Это происходит в так называемой мозговой системе награждений. Исследования этой части мозга показывают, что, в то время как кокаин, метамфетамин и опиоидные вещества доставляют в мозг гораздо большие дозы допамина, чем различные виды деятельности (азартные игры, секс или еда), награда остается наградой, независимо от того, из какого источника она исходит. Ожидание и получение нового контента экранных медиа или успешного завершения задания в компьютерной игре активируют те же самые нейронные пути и точно так же стимулируют выработку допамина. «БлэкБерри» (смартфон, который доминировал на рынке до появления «Айфона») не прославился как «КрэкБерри» просто так. Точно так же периодически можно услышать, как «Фейсбук» называют «Фейскрэком».

Серьезные вопросы

На сегодняшний день пока что нет долгосрочных исследований масштабного использования экранных медиа. Однако, если зависимость выражается как патологические отношения с изменяющими настроение вещами, которые влекут наносящие урон жизни последствия, параллели, которые можно провести, становятся очевидными. Особую озабоченность вызывает использование экранных медиа детьми и подростками, мозг которых находится в активной стадии развития.

Будьте осторожны с технологиями

Удивительно то, что дизайнеры и инженеры, работающие над компьютерными технологиями и знающие лучше других, как экранные медиа и технологии оказывают влияние на человеческое поведение, в последнее время стараются быть все более осторожными с технологиями, как и родители. Даже сам Стив Джобс был известен как родитель, который позволял своим детям крайне редко пользоваться технологиями.

Новые кандидаты на звание зависимости

Патологическая склонность к азартным играм, компульсивная сексуальная активность и расстройства питания также относительно недавно рассматривались как потенциальные кандидаты на внесение в список форм зависимости. Однако, когда в 2013 году был выпущен обновленный список официальных зависимостей, только азартные игры попали в него. Проблемы с интернет-играми были добавлены как вопрос, который требует дополнительных исследований, для того чтобы окончательно быть признанными официальной зависимостью.

Игровое расстройство

Всемирная Организация Здравоохранения включает «игровое расстройство» в свой черновик одиннадцатого издания известной всем Международной классификации болезней, которая должна быть опубликована в 2018 году. Международная классификация болезней - это всемирная версия списка, о котором шла речь выше (он относится только к Соединенным Штатам Америки и считается мировым стандартом определения проблем со здоровьем и заболеваний).

Чем характеризуется игровое расстройство?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, игровое расстройство характеризуется повторяющимися и постоянно присутствующими моделями поведения, которые включают в себя неспособность контролировать частоту, интенсивность и продолжительность игры за компьютером как в режиме онлайн, так и в режиме офлайн. Также компьютерные игры начинают занимать более важную роль в жизни, чем другие интересы и повседневные занятия, что выливается в серьезное нарушение личных, семейных, социальных, образовательных, профессиональных и других важных сфер функционирования человека. Кроме того, оно характеризируется нежеланием отказаться от компьютерных игр, несмотря на негативные последствия. Согласно данным, формальный диагноз игрового расстройства можно поставить тогда, когда описанные выше модели поведения присутствуют у человека не менее одного года, однако в крайних случаях диагноз можно поставить и раньше.

Как избавиться от экранной зависимости?

Убедитесь в том, чтобы определенное время и некоторые виды деятельности были абсолютно без экранов.
Ограничьте доступ к экранам в детской комнате.
Размещайте экраны в общих зонах.
Используйте ролевые модели.