As melhores técnicas de memorização do seu arsenal! A técnica de Cícero - lembrar informações com eficácia.

Qual a melhor forma de perceber e lembrar a abundância de informações que bombardeia o cérebro de uma pessoa moderna? Certamente todos fazem essa pergunta, principalmente quando ela se torna extremamente relevante, por exemplo, durante o estudo, uma prova, falando para um público, lendo literatura científica.

Para tornar mais eficaz o processo de obtenção e armazenamento de informações, existem diversas técnicas de memorização.

Usando sistemas mnemônicos

A psicologia determinou que para dominar qualquer atividade é necessário desenvolver certas habilidades. A mesma regra se aplica à memorização bem-sucedida de uma grande quantidade de conhecimento. As competências básicas deste processo são adquiridas e formadas sob a influência de diversas tecnologias. Quais métodos de memorização podem ser considerados mais eficazes?

Hoje em dia, está se tornando cada vez mais popular a mnemônica ou a arte da memorização, que consiste em um conjunto (sistema) de determinados métodos, métodos, técnicas e técnicas que facilitam muito o trabalho com materiais textuais.

A mnemónica sempre foi valorizada, as pessoas demonstraram especial interesse por ela e desenvolveram intensamente tecnologias, garantindo que as principais propriedades das suas técnicas eram a simplicidade, versatilidade e eficiência.

A confirmação desta tecnologia é o sistema Giordano. Sua essência reside no fato de que o trabalho da memória ocorre em etapas. Primeiro, a informação é codificada em imagens visuais; então começa o próprio processo de memorização; seguida da necessária assimilação da sequência do material, na última etapa – consolidação e armazenamento da informação no cérebro. Com base nisso, serão sistematizadas técnicas de memorização de informações de acordo com as etapas desenvolvidas.

Como observam os especialistas, o sistema Giordano é o mais eficaz e prático de todos os que existem na vida cotidiana: é usado para assimilar e reter informações bastante claras e que ocorrem com frequência. Por exemplo, você precisa gravar na memória os dígitos de um número de telefone, nome da rua, sobrenome, nome, patronímico, datas exatas, nomes geográficos.

A mesma técnica de memorização pode ser usada ao trabalhar com materiais enciclopédicos e textos educacionais, desde que você consiga destacar corretamente palavras ou frases-chave. Basta levar em conta que o material não é memorizado minuciosamente, mas próximo ao texto, e utiliza-se o princípio “do particular ao todo”.

Tal sistema pressupõe a necessidade de desenvolver habilidades de memorização, uma vez que o próprio processo de trabalho com a informação depende do grau de formação de uma pessoa e da complexidade do material. Por exemplo, mesmo o treinamento mais curto permite lembrar um número de dois dígitos em 3 segundos e em 5 minutos você pode lembrar 100 números de dois dígitos.

O interessante é que, trabalhando segundo o método de Giordano, você pode encontrar rapidamente em sua mente conhecimentos que contenham os mesmos elementos, por exemplo, datas com números semelhantes.

Outra tecnologia não menos eficaz, projetada para memorizar uma grande quantidade de informações, é considerada a técnica de Cícero, na qual é construído um sistema consistente de associações de imagens. Pode conter até 50 imagens ou mais, portanto as informações memorizadas serão mais volumosas do que sugerem outros métodos de memorização.

A tecnologia de memorização segundo o método de Cícero é que os objetos importantes para a percepção devem ser organizados mentalmente em uma ordem estritamente definida, utilizando o mobiliário da sala. Além disso, ao reproduzir o material, basta lembrar o ambiente.

Cícero fez a mesma coisa ao se preparar para seus discursos. Andando pela casa, ele colocou mentalmente os pontos importantes de seu discurso em todos os lugares, depois, relembrando a situação em casa, lembrou-se das frases-chave.

Para construir um sistema de imagens, você pode utilizar o mobiliário de outras salas ou até mesmo de uma sala imaginária.

Como variantes desse sistema, costuma-se usar uma estrada pela qual uma pessoa tem que caminhar todos os dias ou uma situação familiar.

O método de Cícero é útil para memorizar números, mas você só precisa convertê-los de uma forma abstrata para uma forma concreta. Por exemplo, em psicologia é recomendado associar números a letras: 0 - o, 4 - h, 6 - b, etc., e então lembrá-los de acordo com um padrão comprovado.

A eficácia das técnicas de memorização rápida

Quando a informação é difícil de compreender e o tempo é limitado, as técnicas de memorização racional vêm em socorro. Depois de dominá-los, uma pessoa pode trabalhar com qualquer material em pouco tempo.

Como as mais eficazes, podemos oferecer técnicas comprovadas em mnemônicos.

Por exemplo, uma técnica como a rima de texto é amplamente utilizada na criação de publicidade. Todo mundo sabe que frases publicitárias rimadas, independente do desejo da pessoa, ficam gravadas na memória e lá permanecem por muito tempo. O mesmo pode ser feito com qualquer material. Portanto, quando uma pessoa se depara com informações importantes, mas ilógicas e difíceis de lembrar, você pode rimar com elas.

Um exemplo clássico é a rima no aprendizado de onze verbos de exclusão (dirigir, respirar, segurar, ofender, ouvir, ver, odiar e também girar, olhar, depender e suportar).

Da mesma forma, uma frase rimada inventada é usada para ajudar no estudo dos casos: “Ivan cortou lenha, Varvara acendeu o fogão”. Da mesma forma, você pode rimar com as regras da língua russa: “Não suporto me casar”.

Outros métodos de memorização são igualmente relevantes. Por exemplo, a técnica de abreviatura é frequentemente usada para lembrar melhor vários objetos não relacionados. Todo mundo conhece a frase popular quando se estuda as cores do arco-íris.

A técnica de memorização por meio de abreviaturas é útil porque permite não só encurtar frases longas, mas também fixá-las por muito tempo na mente, por exemplo, ao nomear governo, instituições de ensino ou conceitos científicos: universidade, sopromat, trânsito polícia, usina hidrelétrica, exame estadual unificado.

Para criar sua própria abreviatura, você pode criar uma frase simples e significativa, cujas palavras começarão com as primeiras letras das palavras que você lembra.

Em psicologia, acredita-se que as técnicas clássicas de memorização de informações são ótimas - pictogramas, associações, repetição ativa.

A tecnologia do método do pictograma baseia-se no princípio de destacar palavras-chave, para as quais uma imagem é então inventada. Ao esboçá-lo, surge uma associação visual. Nenhuma habilidade artística é necessária aqui, apenas o pictograma deve lembrá-lo de uma expressão ou palavra-chave.

As associações são uma tecnologia de memória testada pelo tempo, onde uma conexão é estabelecida entre objetos. É usado ativamente por pessoas de qualquer idade. A essência deste método de memorização é que quando um objeto aparece na mente, outro é lembrado.

As associações podem ser de diferentes tipos, por exemplo, correntes, elos associativos, “matryoshka”. Sua seleção depende do conteúdo do material memorizado.

Essa técnica de memorização pode ser usada ao trabalhar uma sequência de palavras, ao registrar números, números de telefone, datas.

Às vezes há dificuldades em fazer conexões entre objetos. Então os especialistas recomendam criar as conexões mais inusitadas, até absurdas, que são ainda mais lembradas.

A técnica de repetição ativa envolve a reprodução repetida de material já memorizado. O conhecimento adquirido é reproduzido mental ou oralmente apenas de memória para preservá-lo por muito tempo, talvez para sempre. Um exemplo seriam versos poéticos, regras, teoremas, anedotas, recuperados da memória em todas as oportunidades. Da mesma forma, você pode usar a repetição ativa para qualquer material.

Por natureza, o homem possui uma memória que não pode ser considerada perfeita. Mas para utilizar ativamente o conhecimento adquirido, retê-lo na memória e garantir que se torne sistemático e mais profundo, é necessário um trabalho especial para desenvolver habilidades de memorização. Tendo adquirido conhecimentos, recorrendo à imaginação e ao pensamento, todos podem inventar técnicas que facilitem a memorização de informações.

Autor do artigo: Svetlana Syumakova

O que é mnemônicos, mnemônicos, a arte dos mnemônicos: definição, explicação do método.

Os autores de muitos livros didáticos acessíveis sobre mnemônica, ao publicar seus trabalhos, foram guiados por pensamentos bastante mundanos para uma pessoa - escrever um texto que será comprado. É por isso que os livros contêm muitas informações sobre a ciência da mnemônica, explicações que supostamente permitem aplicar informações obtidas em vários cálculos e enciclopédias científicas na vida real.
Porém, ao perseguirem o objetivo de recolher várias “camadas” significativas de conhecimento sobre a ciência, na realidade acabam por fazer tudo de forma diferente: há pouca informação útil e acessível, mas há muitos termos e “água”.
O cérebro humano tem capacidades incríveis e os mnemônicos ajudam a desbloqueá-las. Porém, nem todos os que se interessam por esta ciência conseguem “desenterrar a essência” da maioria das técnicas para aplicá-las automaticamente no dia a dia.

Nosso artigo contém as explicações e maneiras mais acessíveis de ensinar habilidades de memorização.

O que é mnemônicos, mnemônicos, a arte dos mnemônicos: definição, explicação do método

O método mnemônico baseia-se na criação de imagens no subconsciente. As informações necessárias para a memorização são captadas e subconscientemente transformadas em imagem por meio de associação.
Temos uma excelente memória associativa, que os mnemônicos aproveitam ao máximo. Para desenvolver a capacidade de lembrar, você precisa desenhar objetos mentalmente imaginários.

O método mnemônico baseia-se na criação de imagens no subconsciente

Aqui está um exemplo de memorização de informações. Abaixo está uma lista do que costumamos comprar na loja. Tente lembrar a sequência de palavras:

Lenços umedecidos
pasta de dentes
xampu
Queijo holandês
tangerinas
pasta de tomate
óleo vegetal
ketchup
ervilha verde
nozes

Na maioria das vezes, as pessoas se lembram de 7 nomes. Os sortudos que memorizaram a lista inteira, assim como os demais, via de regra, após 5 minutos, esquecem todas as palavras da lista.
E agora revelamos o segredo de memorizar essas listas de forma que permaneçam na memória por pelo menos vários dias.

Situações extraordinárias ficam mais “embutidas” na memória

Para lembrar, você precisa de uma imagem, não apenas de um conjunto de palavras. Portanto, a capacidade de criar a imagem desejada em sua cabeça é o primeiro passo para o sucesso.

Para lembrar nossa lista, realizamos as seguintes ações imaginárias:

Apresentando um pacote de lenços umedecidos
Apresentando o tubo de pasta de dente
Combinamos dois objetos colocando-os mentalmente lado a lado ou perfurando um tubo de pasta de dente em um pacote de guardanapos
A combinação de duas imagens inusitadas fica gravada na cabeça por muito tempo, principalmente se você adicionar alguns detalhes: por exemplo, algum tipo de líquido pode vazar de um pacote de guardanapos ou, ao lado de um tubo de pasta de dente, lenços umedecidos tornam-se coberto com espuma. A principal tarefa é combinar duas imagens diferentes.
Os próximos da lista são shampoo, queijo holandês, tangerinas e pasta de tomate. Fazemos a mesma coisa: um pedaço de queijo cai sobre o xampu derramado e as tangerinas são fervidas no extrato de tomate.
Se for difícil fazer associações, imagine como uma imagem “perfura” outra.

A combinação de duas imagens inusitadas permanece no cérebro por muito tempo, principalmente se você adicionar alguns detalhes

“Socar” uma imagem com outra não é fácil de esquecer, pois o método quase sempre funciona.
Os oponentes do método podem argumentar que leva muito tempo para conectar imagens. Porém, se você precisa lembrar constantemente de informações em grandes quantidades, o método vale a pena. Os exercícios mnemônicos são projetados especificamente para memorizar essas listas, informações e cadeias lógicas.

Os livros sobre mnemônicos contêm informações suficientes para entender como funcionam os exercícios e como criar seu próprio palácio da memória ou palácio da mente, se preferir. Todos os exercícios são úteis se usados regularmente na vida.

Como criar um palácio da memória

As imagens armazenadas na memória são o seu armazém de imagens que você constrói na sua cabeça. Desse armazenamento, as imagens são recuperadas no momento certo, por exemplo, uma lista de produtos. Dentro de alguns dias a lista será esquecida, mesmo com super memória.
Os exercícios mnemônicos ajudarão você a salvar a lista por muitos anos no chamado palácio da memória.
A criação de um palácio da memória pode ser comparada ao método de Cícero. Sua essência reside no fato de que o mnemônico desenha uma morada em sua imaginação e nela organiza mentalmente os objetos, atribuindo-lhes certas imagens.
Agora sobre as características da nossa “estrutura”: como o palácio da memória é criado mentalmente, o processo de memorização será mais conveniente, pois neste caso é permitido utilizar uma grande variedade de objetos.

Aqui está o que parece na prática:

Você precisa se lembrar da fórmula física q = CU. Convertemos as letras latinas resultantes em uma imagem. Tudo aqui é totalmente individual: imagine o que é mais fácil para você lembrar.
Por exemplo, q é uma cabeça de repolho, CU é um saco de barbante. Agora desenhamos a imagem completa: há uma cabeça de repolho no saco de barbante.
Seguimos em frente e enviamos a imagem resultante para o palácio. Mas não deixamos isso aí, colocamos numa prateleira chamada “Física”. Para facilitar a navegação em nosso palácio, instalaremos na mesma estante um pequeno busto de Einstein ou um livro de física. Agora colocamos o saco de barbante com a couve na prateleira.

Como você pode ver, nada complicado!

Para aprender a habilidade de memorização, não é necessário mergulhar no aprendizado de detalhes sobre como o cérebro funciona e qual é a taxa de carga entre os neurônios. O principal é dominar a técnica de memorização.

Tendo dominado a técnica de memorização, você pode facilmente preencher seu palácio da memória com imagens

Como desenvolver a memória para adultos iniciantes – mnemônicos: métodos, técnicas e exercícios

Quais técnicas e exercícios práticos os mnemônicos possuem? Ao treinar sua memória, você será capaz de lembrar tanto informações figurativas quanto informações apresentadas em textos ou tabelas.

Para quem as técnicas mnemônicas serão úteis:

Todos nós precisamos lembrar de uma certa quantidade de informações precisas em algum momento. E não é absolutamente necessário ser aluno, aluno ou professor para isso. Pense em quantos nomes, números de telefone e listas você anota em cadernos eletrônicos ou em cadernos.
Mas seria mais fácil inserir todas as informações no seu cérebro. Então você com certeza salvará todas as “folhas” do seu “notebook” e não precisará procurar um carregador para o seu celular ou tablet caso a bateria acabe repentinamente para ver suas anotações.
Você simplesmente se lembrará de todas as informações de que pode precisar. Em alguns casos, “fazer anotações” mentalmente é muito mais fácil do que procurar o bloco de notas, caneta ou lápis certo.

Em alguns casos, “fazer anotações” mentalmente é muito mais fácil do que procurar o caderno, caneta ou lápis certo

As técnicas mnemônicas também ajudarão o locutor, cuja fala, após alguns exercícios realizados e testados durante a fala, fluirá de maneira suave e natural.
Alunos e estudantes também poderão avaliar técnicas mnemônicas, principalmente durante provas e exames. Afinal, os exercícios o ajudarão a lembrar melhor uma grande quantidade de informações. Se durante um exame os alunos tentarem copiar de uma cábula ou de um telefone, aqueles que usarem as técnicas de memorização descritas acima poderão copiar de sua memória sem muito esforço.
Este método é mais seguro e levará menos tempo para se preparar para exames difíceis.
Para os professores, o uso de técnicas mnemônicas não só será útil, mas também agregará respeito. Os materiais das aulas serão lembrados mais rapidamente e você não precisará olhar as anotações.
Para lembrar informações sobre pessoas de seu amplo círculo de conhecidos profissionais, também será útil conhecer as técnicas de mnemônicos.
Se você recorre frequentemente a métodos de memorização de informações desenvolvidos por mnemônicos, mesmo como medida preventiva contra seu esquecimento constante, então sua memória não começará a “morrer” como desnecessária até você envelhecer.

O pensamento figurativo, a imaginação e a atenção ajudam a organizar os dados e conectá-los mentalmente.

Noções básicas de mnemônicos: descrição

Como funcionam as técnicas e métodos para memorizar grandes blocos de informações? Ao organizar (organizar) mentalmente as informações necessárias para a memorização, por meio de diversas associações, é possível conectar as informações recebidas entre si. O pensamento figurativo, a imaginação e a atenção ajudam a organizar os dados e conectá-los mentalmente.

Para aplicar métodos mnemônicos, não é necessário começar do zero o conhecimento dessa área do conhecimento. Todas as técnicas tornam-se acessíveis e compreensíveis quase imediatamente após a familiarização com os mnemônicos. Os princípios básicos da mnemônica permitem memorizar sequências simples de números, sinais e palavras nos estágios iniciais do autoaprendizado.
Dominar rapidamente os fundamentos da mnemônica pode ser uma piada cruel para um iniciante: ele percebe suas novas capacidades como uma habilidade totalmente dominada e para de se desenvolver ainda mais nessa direção. O que está acontecendo? Em certos momentos, os mnemônicos falham devido à falta de habilidades práticas de memorização e experiência em armazenar informações na memória por um longo período.

Os fundamentos da mnemônica permitem memorizar sequências simples de números, sinais e palavras já nos estágios iniciais do autoaprendizado

Associações compostas corretamente o ajudarão a processar uma grande quantidade de informações em sua mente. Portanto, é importante praticar técnicas mnemônicas no nível de habilidade. A prática regular o ajudará a dominar a arte da memorização. Mas é impossível alcançar a eficácia das técnicas com um ataque rápido.

Vídeo: Palácios da Mente. Palácio da Memória

Mnemônicos - treinamento de memória: tabelas de números, letras, símbolos

Existem tabelas especiais para treinamento de memória. Eles podem ser encontrados gratuitamente na World Wide Web. As mesas Schulge, por exemplo, são projetadas para diferentes níveis de dificuldade. A ideia é que você precise encontrar valores numéricos e sinais que precisarão ser somados em alguns movimentos. As mesas Shulge desenvolvem a memória e melhoram a concentração.

Princípios de lembrar informações

Cartas

Números

Sinais

Existem exercícios de treinamento elaborados em forma de jogos para atenção e inteligência. Aqui estão alguns deles:

No jogo “Revolução da Cobertura Numérica” você precisa lembrar os números que aparecem na tela e inseri-los com precisão na janela vazia. A inserção correta dos números permite ir mais longe e aumentar o número de pontos marcados. O jogo pode demorar muito ou terminará após a terceira digitação incorreta de uma sequência de números.
A essência do jogo "Recarga de adição rápida" é que um determinado número de três dígitos é revelado e o jogador precisa selecionar as somas corretas desse número. A resposta correta aumenta o número de pontos.
Entre as tarefas difíceis, destacam-se as Mesas Rubro-Negras de Gorbov-Shulge. Eles exigem que você se lembre de duas sequências digitais ao mesmo tempo. As células pretas servem para escolher o menor número e as vermelhas servem para escolher o maior. O principal no jogo é selecionar rapidamente os números certos.
Nem todas as tabelas e tarefas são baseadas em cálculos e seleção de números. Por exemplo, o jogo “Letter Span” desenvolve a memória e a atenção memorizando letras e reproduzindo-as. Aparecem letras na tela que você precisa lembrar. A próxima etapa envolve escrever uma série de letras de memória.

Na World Wide Web você pode encontrar exercícios de treinamento elaborados em forma de jogos para atenção e inteligência.

Mnemônicos - lembrando nomes com base no pensamento visual: descrição do método, associações

Para lembrar nomes, você precisa ouvir atentamente as pessoas que lhe são apresentadas e não se distrair com pensamentos sobre as próximas conversas com elas.
Um nome ouvido de um novo conhecido pode ser repetido várias vezes durante o primeiro encontro ou conversa (se for o caso). A frase final pode ser: “prazer em conhecê-lo” e não se esqueça de repetir o nome do novo conhecido.

Mas existem outras maneiras de lembrar os nomes de novos conhecidos. Imagine mentalmente uma imagem que esteja associada em sua imaginação a um nome específico:

Svetlana – lâmpada
Valéry – professora
Sonya é um roedor
Sofia – sofá
Pavel - pena de pavão
Lírio - flor de mesmo nome
Nikolai - conte
Mikhail - urso

Tendo imaginado a imagem que sua imaginação desenha quando você menciona um determinado nome, associe a imagem resultante ao aparecimento de um novo conhecido. Por exemplo, se Sofia é ruiva, imagine uma mecha de cabelos ruivos no sofá. Só não revele o seu segredo à pessoa cujo nome você lembrou de uma forma tão incomum. Afinal, a imagem de associação desenhada pela sua imaginação pode ofendê-lo.

Vídeo: Como lembrar os nomes das pessoas?

Mnemônicos para desenvolvimento de memória em adultos - programa: descrição

Técnicas mnemônicas

Corrente

Vinculando associações em pares. Pares de imagens inventadas têm tamanhos aproximadamente iguais. Após a formação de uma conexão entre a primeira imagem e a segunda, a conexão com a primeira imagem é “quebrada” e a atenção muda para a segunda imagem. Isso cria uma relação entre as imagens. Se surgir a necessidade de recordar uma das imagens da “cadeia”, a consciência reproduzirá simultaneamente até cinco imagens.
Um determinado sistema deve estar presente na formação das conexões: uma associação horizontal envolve colocar a primeira imagem no lado esquerdo, uma associação vertical envolve colocar a primeira imagem na parte inferior. A recuperação de imagens deve ocorrer na mesma ordem.

Recepção "Matryoshka"

O mecanismo de memorização envolve conectar as imagens aos pares, mas em uma determinada sequência: a primeira imagem é a maior, a segunda imagem é menor que a primeira, a terceira é menor que a segunda e assim por diante.
Ao mudar a atenção para as próximas imagens, as anteriores se somam. Apenas duas imagens são claramente visíveis no subconsciente.

Vídeo: Mnemônicos e mnemônicos

Comecei a me interessar por mnemônicos há quase dois anos e consegui ler muitos livros sobre esse assunto. E nenhum deles me deu informações suficientes sobre esta ciência (exceto um, sobre o qual falaremos um pouco mais tarde). E tudo por um motivo: os autores queriam ganhar o máximo de dinheiro possível. Normalmente, os autores desses livros realizam cursos especiais nos quais eles realmente (eu gostaria de acreditar) explicam às pessoas o que são mnemônicos e o que comem com eles, e não derramam água sobre eles.

O resultado final é este: muitas palavras, pouca informação realmente útil. Basicamente - um conjunto de palavras sobre como os mnemônicos são úteis, cálculos de enciclopédias científicas mostrando as incríveis capacidades do cérebro humano. Isto é completamente inaceitável, na minha opinião. Tudo o que quero fazer é tentar explicar da forma mais clara possível como realmente aprender a habilidade de memorização.

Qual é esse método?

Tudo que você precisa saber é que o método se baseia na criação de imagens em sua mente. Você pega informações que precisam ser lembradas e as transforma em imagem por meio de associação. Os humanos têm excelente memória associativa e os mnemônicos aproveitam ao máximo isso.

Assim, para aprender a lembrar, você precisa imaginar vários objetos em sua imaginação.

Por enquanto, tente lembrar a seguinte lista de produtos da mesma forma que você costuma lembrar de qualquer informação:

papel higiênico;
Escova de dente;
sabão;
Queijo processado;
maçãs;
limão;
manteiga;
maionese;
salada;
nozes.

Normalmente as pessoas lembram de até 7 produtos, mas mesmo que você se lembre de tudo, tenho certeza que esquecerá a lista inteira depois de 5 minutos.

Agora tentarei explicar como lembrar a lista para que você não a esqueça por pelo menos alguns dias.

Quanto mais incomum uma situação você cria, mais ela fica arraigada em seu cérebro.

Repito, a imagem está à frente de tudo. Se você consegue criar a imagem de um objeto em sua cabeça, já está a meio caminho do sucesso. Tente imaginar a aparência de um rolo de papel higiênico. Então imagine uma escova de dente e combine-a com um rolo de papel higiênico, ou seja, passe a escova pelo rolo ou coloque-a no rolo. A questão é que quanto mais incomum uma situação você cria, mais fortemente ela fica impressa em seu cérebro. Deixe o rolo sangrar, deixe-o gritar por socorro. Mas o principal é combinar as duas imagens.

Faça o mesmo O mesmo acontece com o sabonete e o queijo fundido, com a maçã e o limão. Por exemplo, um rato corre em direção ao queijo e escorrega em um pedaço de sabão, e uma maçã cai de um galho em um limão. Em princípio, você pode simplesmente “perfurar” uma imagem com outra sem inventar nenhuma situação.

O truque do “piercing” quase sempre funciona, isso é fato.

Conectar as imagens levará muito tempo, mas tudo bem. O resultado irá surpreendê-lo - você se lembrará de toda a lista. Isso é tudo mnemônicos.

Aconselho fortemente que você leia os exercícios de um livro sobre mnemônicos (exatamente o livro que mencionei no início do artigo). Chama-se "Memória". Treinamento de memória e técnicas de concentração”, seu autor é R. Geisselhart. Também há muita informação desnecessária, principalmente no final, mas os exercícios são muito úteis.

Depois de concluir todos os exercícios, esteja pronto para criar seu próprio palácio da memória (ou palácio da mente - cada um no seu).

O que é um palácio da memória

Este é o seu armazém de imagens lembradas, “construídas” na sua cabeça. Por exemplo, a mesma lista de produtos. Depois de alguns dias, você esquecerá, mesmo que seja um supermnemônico. Nosso objetivo é manter essa lista por muitos anos. É justamente por isso que está sendo criado o palácio da memória.

O método de criação de um palácio é semelhante ao método de Cícero: imagine a sua casa e atribua uma imagem a cada objeto. Mas há uma diferença: você mesmo cria o palácio, o que significa que esta sala será muito mais conveniente para memorização, já que você pode usar absolutamente quaisquer objetos.

A arquitetura do palácio pode ser absolutamente qualquer: desde uma toca até um castelo no céu (no meu caso, o papel do palácio é desempenhado por um enorme salão com uma cúpula de vidro em vez de um telhado). O principal é que você se sinta o mais confortável possível em seu palácio. Nele, coloque todas as informações que você precisa e precisa salvar.

Por exemplo, vamos pegar a física. Digamos que você precise se lembrar da fórmula q= CU

Primeiro convertemos a informação em uma imagem. Deixar q- milho, CU- bolsa. Como resultado, temos um saco contendo milho.

Agora colocamos a imagem no palácio. Para isso, criamos uma estante em nosso palácio e a chamamos de “Física”. Para maior clareza, ao lado da prateleira penduramos em um barbante a cabeça (brinquedo!) de Einstein ou qualquer objeto que evoque associações com a palavra “Física”. E aí colocamos o saco de milho na prateleira.

Tudo é muito simples!

Você não precisa saber como o cérebro funciona e com que rapidez a carga se move entre os neurônios para aprender a habilidade de memorização. Você só precisa conhecer a própria técnica de memorização. Espero ter conseguido explicar claramente os fundamentos dos mnemônicos e ficarei extremamente feliz se alguém aprender esse método com este artigo. Obrigado pela sua atenção!

No mundo moderno, todos os dias uma pessoa se depara com diversas quantidades de informações, planos e tarefas. Muitas pessoas falam na frente de outras pessoas, durante as quais devem expressar ideias de maneira bela e correta, orientar ou liderar as pessoas, engajar-se no aprendizado e, ao mesmo tempo, despertar o interesse. Infelizmente, nem cada um de nós é capaz de inserir de forma instantânea e precisa os dados necessários na memória. Mas, felizmente, existem técnicas para memorizar informações de qualquer volume e complexidade. Esses métodos são chamados de mnemônicos, que traduzido do grego antigo significa a arte de lembrar.

Assim, como resultado do desenvolvimento da memória, temos a oportunidade não apenas de apresentar as informações de maneira suave e completa, ou seja, ter habilidade para falar em público, mas também ter a arte de memorizá-lo profissionalmente, embora o volume e a complexidade dos dados possam ser qualquer.

Isto pode ser difícil de acreditar. Mas conhecemos um segredo principal para o sucesso: transformar quaisquer dados em imagens (imagens) e depois reproduzi-los na memória.

Existem muitas técnicas, mas neste artigo veremos a técnica de memorização de Cícero e também daremos vários métodos simples, mas eficazes de memorização de mnemônicos.

Causas de memória fraca

Antes de passar para o lado prático, é necessário entender o que está na origem da memória pouco desenvolvida.

Observe que a memória de cada pessoa é diferente e é seletiva, ou seja, Para alguns será fácil lembrar a tabuada lendo-a uma vez, mas ao mesmo tempo a mesma pessoa esquecerá o nome de um amigo quase imediatamente. Outras pessoas usam efetivamente o tipo visual de memória, mas lembram com dificuldade as regras simples da língua russa. Por que isso acontece?

Existem 5 causas de comprometimento da memória:

Interesse reduzido ou ausente. Este é o motivo mais popular. É difícil lembrar o que não é interessante e não desperta vontade de se desenvolver nesta área. Para lembrar algumas informações, você precisa despender tempo e esforço. Se uma pessoa não gosta de poesia, então o exercício de memorizar poesia será equivalente a uma façanha.
Baixa concentração, desatenção, falta de habilidades de gerenciamento de atenção. Hoje, um enorme fluxo de informações chega às pessoas todos os dias. Diante disso, nos aprofundamos nos dados de forma superficial, sem entender a essência e, às vezes, sem tentar colocar em prática as informações recebidas. E isso se torna um hábito. Aliás, a execução simultânea de diversas tarefas também afeta a nossa produtividade.
Falta de habilidades de memorização. Uma boa memória não nos é dada desde o nascimento, é uma habilidade que precisa ser desenvolvida. A seguir apresentaremos técnicas que permitirão desenvolver essa habilidade.
Baixos níveis de oxigênio, deficiência de vitaminas, má nutrição. A conclusão sugere-se - coma apenas alimentos saudáveis, pratique sistematicamente atividades físicas e caminhadas ao ar livre.
Estado depressivo. Isto se tornou o flagelo do homem moderno. E com tal estado de saúde, é improvável que seja possível não apenas lembrar novas informações, mas também reproduzir informações antigas. Portanto, recomendamos que você assuma uma posição ativa na vida e seja capaz de vivenciar tais estados.

Agora você pode prosseguir diretamente para os exercícios para melhor memorização das informações. Claro, apresentaremos apenas algumas das técnicas que ganharam popularidade devido à sua eficácia. Porém, enfatizamos mais uma vez que cada pessoa é individual, por isso é necessário responder às questões do teste de forma consciente e cuidadosa e selecionar um conjunto de exercícios. Somente com essa abordagem o resultado será eficaz.

Caminhe pela “Sala Romana”, ou Método de Cícero

A fama de Cícero espalhou-se pela Roma Antiga e pelo mundo à velocidade da luz. Seu talento para a oratória ainda é usado como exemplo para seus contemporâneos. Ele tinha um talento único - falava para um grande público sem usar meia história, gravações ou outros materiais. No entanto, foi um presente ou um trabalho árduo desenvolver habilidades de memória?

É sua técnica que consideraremos nas seções seguintes, porque é o método mais antigo de lembrar qualquer informação. Depois de dominá-lo, você poderá reter facilmente datas, números, palavras, frases e outras informações. Porém, vale lembrar que a principal condição para o alcance de resultados é o trabalho sistemático, ou seja, você precisa fazer isso todos os dias.

O significado da técnica

Os métodos de memorização de Cícero têm um significado específico, que é criar uma matriz de imagens que ajude a memorizar grandes quantidades de dados, e não apenas um fragmento. A primeira coisa a fazer é criar um sistema no qual as imagens serão construídas.

Apresentação sobre o tema: "Fundamentos do método de associação"

Este sistema pode ser qualquer coisa:

instalações;
trama;
caminho;
ambiente familiar, etc.

Se o trabalho ocorrer em uma sala, lembre-se mentalmente de todos os objetos que estão nela. De preferência de forma ordenada. Por exemplo, no sentido horário ou de uma parede para outra. Não complique a tarefa na hora de criar um sistema de associações, escolha uma sala que você estudou bem, então os próximos níveis não causarão dificuldades.

Alguns autores propõem a criação de uma sala radicalmente nova, ou seja, uma pessoa cria mentalmente uma nova casa, faz um layout e arruma os móveis. Isso será fruto da sua imaginação, o que significa que será mais fácil para você realizar a tarefa.

Trabalhando com o sistema de imagens “path”, você pode formar muitas imagens, pois esse caminho não tem fim. Neste caso, à medida que você avança pelo sistema, você precisa classificar os objetos que encontrará: cabanas, pedras, pessoas, flores, bancos, animais, etc.

Você pode escolher absolutamente qualquer local conveniente como sistema; a condição importante é dividi-lo corretamente em imagens separadas.

Antes de iniciar a prática, você precisa definir claramente o esquema pelo qual contornará o sistema selecionado. Os movimentos não devem ser caóticos - você deve organizar o seu passeio pelas salas para não estragar tudo o que está “montado” há tanto tempo.

Um ponto importante: selecione uma sequência específica de movimentos e atribua aos objetos que estão no sistema os principais fragmentos do discurso ou apresentação.

Depois de criar o sistema, preenchê-lo com objetos e definir as chaves, você deve percorrer o sistema (sala, estrada...) várias vezes e reproduzir os critérios especificados. Isso deve ser feito imediatamente antes da apresentação. Antes de cada apresentação, Cícero também percorria as salas e reproduzia imagens.

Depois de um certo tempo, todos que já utilizaram esta técnica poderão ativar sua memória no momento certo, recorrendo a uma conveniente matriz de imagens.

Exemplo de uso

Vejamos um exemplo claro de como usar a técnica de Cícero para memorizar informações.

Tomemos dez palavras necessárias para memorização (números, eventos, pontos de fala, palavras estrangeiras). Por exemplo, serão as seguintes palavras: cortina, cartão postal, pássaro, creme de leite, embalagem, boca, secador de cabelo, pandeiro, livro, alto-falante. Você precisa configurá-los para objetos específicos do sistema selecionado (por exemplo, uma sala). A seguir, vamos passar para o próximo nível da tarefa.
Pegue uma folha de papel, um lápis e anote todos os objetos da sala. Não importa quantos existam. O principal é que criem “nichos” para a nossa matriz. Além disso, você deve lembrar sua localização e em que ordem estão localizados. Uma lista aproximada de itens do ambiente: janela, sofá, guarda-roupa, TV, pufe, luminária de chão, poltrona, estante, estante, piano, fogão, tapete e muito mais.
A terceira coisa é conectar as palavras do parágrafo 2 com lugares com uma lista de pontos a serem lembrados.

Mnemônicos para memorização rápida

Os métodos de memorização de Cícero são bons, mas existem outras técnicas mnemónicas:

Rima os dados. A criação de uma forma poética facilita a percepção da informação e, consequentemente, a sua reprodução.
Crie frases a partir das letras iniciais de informação.
Monte. Esta técnica envolve estabelecer uma conexão entre os dados obtidos e uma imagem efetiva. Por exemplo, você precisa lembrar os nomes dos presentes na reunião - imagine que cada um deles é o herói de algum conto de fadas. Para uma conexão mais detalhada, dê aos personagens algum tipo de adjetivo. Por exemplo, “gato de botas” é um gato enorme de tênis.
Pistas. A essência do método é substituir valores digitais por objetos. Digamos que 0 seja uma caneta, 2 seja um gato, 3 seja um carneiro, etc.

Você não saberá qual método é certo para você até experimentá-lo. Escolha a melhor opção e treine todos os dias.

Independentemente da técnica escolhida, é importante compreender o método e praticá-lo com a maior freqüência possível. Profissionais da área de mnemônicos compartilharam os segredos de trabalhar com o método Cícero:

Você precisa usar apenas conexões interessantes e ricas em emoções. Lembre-se de que o que é comum e desinteressante é rapidamente esquecido. Use o paradoxo, a sátira e o humor para criar sua própria matriz.
Use imagens eróticas. Não é nenhum segredo que são precisamente essas imagens que entram em nosso cérebro de maneira especialmente clara na forma de sinais. A propósito, os profissionais de marketing afirmam que cartazes publicitários com uma linda garota sexy são percebidos e lembrados melhor.
Altere as características dos objetos no caminho/sala/terreno. Por exemplo, deixe a janela arejada e a cadeira espinhosa.
Paradoxar as características dos objetos. Não coloque o pijama no armário, mas coloque o pijama no armário.
Todas as orientações são para você: leve um notebook no bolso, amarre a TV na mão.
Altere a forma e o tamanho dos objetos. Como no exemplo do armário e do pijama.

Como resultado, você deve terminar com o seguinte caminho mental (história), por exemplo:

Ao abrir a janela, notei uma CORTINA presa no caixilho da janela. Em seguida, notei CARTÕES espalhados no sofá, estavam molhados. Havia creme azedo de damasco no armário, com um PÁSSARO sentado nele. Havia uma EMBALAGEM na TV e nela estava um cachorrinho com a BOCA aberta. UM SECADOR DE CABELO em cima de um TAMBO estava amarrado à sua pata. No pufe havia um pequeno LIVRO com a foto de uma morena erótica seminua, a cujos pés estava um ALTO-FALANTE.

Para reproduzir com sucesso usando o método de Cícero, você deve ignorar novamente o sistema selecionado e remover os objetos mencionados acima. Apenas? Certamente. No entanto, isso requer um estudo cuidadoso das palavras que você já memorizou. Então, faça você mesmo, sem usar dicas. Acreditamos que você terá sucesso!

Benefícios de trabalhar com memória

As principais vantagens dos métodos acima são a simplicidade e eficiência das informações adquiridas.

Após algumas práticas, a pessoa poderá utilizar plenamente o esquema escolhido e melhorar sua memória. Entre outras coisas, essas técnicas permitem lembrar informações de qualquer tipo na preparação para uma apresentação, palestra, treinamento, seminário e até mesmo durante um discurso internacional.

Se você já conhece o público com quem precisa falar, então pode ser uma excelente matriz para a criação de imagens. Ao mesmo tempo, a facilidade se deve ao fato de não haver necessidade de lembrar um grande volume de associações, que podem ruir pela ausência de algum detalhe. Por exemplo, se for necessário lembrar uma frase específica, uma pessoa pode facilmente reproduzi-la lembrando onde prendeu o secador de cabelo e, assim, completar o pensamento.

Claro, existem outros métodos para memorizar números e datas em versos, mas falaremos sobre eles em outras seções de nosso portal educacional e de desenvolvimento.

Os padrões de memória (condições para memorização e reprodução bem-sucedidas) estão associados a formas de memória.

Memorização involuntária

As condições para uma memorização involuntária bem-sucedida são:

estímulos físicos fortes e significativos (som de tiro, holofote brilhante);
quais causas aumento da atividade de orientação(cessação ou retomada de uma ação, processo, inusitado do fenômeno, seu contraste em relação ao contexto, etc.);
estímulos mais significativos para um determinado indivíduo (por exemplo, objetos profissionalmente significativos);
estímulos com conotação emocional especial;
o que está mais relacionado com as necessidades de determinada pessoa;
algo que é objeto de atividade ativa.

Assim, as condições de um problema que há muito resolvemos são lembradas de forma involuntária e firme.

Memorização voluntária

Mas na atividade humana, mais frequentemente há a necessidade de lembrar especificamente de algo e reproduzi-lo sob condições apropriadas. Trata-se de uma memorização voluntária, em que a tarefa é sempre lembrar, ou seja, é realizada uma atividade mnemônica especial.

No processo de desenvolvimento humano, a memorização voluntária se forma relativamente tarde (principalmente durante o período de escolaridade). Este tipo de memorização é intensamente desenvolvido no ensino e.

Condições para uma memorização voluntária bem-sucedida são:

consciência do significado e significado do material memorizado;
identificação de sua estrutura, relação lógica de partes e elementos, agrupamento semântico e espacial do material;
identificar o plano em material verbal e textual, sustentando palavras no conteúdo de cada parte, apresentando o material em forma de diagrama, tabela, diagrama, desenho, imagem visual;
o conteúdo e acessibilidade do material memorizado, sua correlação com a experiência e orientação do sujeito da memorização;
riqueza emocional e estética do material;
a possibilidade de utilização deste material nas atividades profissionais do sujeito;
estabelecer a necessidade de reprodução deste material sob determinadas condições;
material que atua como meio de atingir objetivos significativos, desempenha um papel significativo na resolução de problemas da vida e atua como objeto de atividade mental ativa.

Ao memorizar o material, é essencial sua distribuição racional ao longo do tempo e a reprodução ativa do material memorizado.

Mnemônicos

Se for impossível estabelecer conexões semânticas em material heterogêneo, use métodos artificiais para facilitar a memorização - mnemônicos(a arte da memorização): a criação de associações artificiais auxiliares, a colocação mental do material memorizado em um espaço bem conhecido, um padrão familiar e um andamento rítmico facilmente memorizado. Então, desde a escola, todo mundo conhece a técnica mnemônica para memorizar a sequência de cores do espectro de luz: “Todo caçador quer saber onde está o faisão”.

A memória voluntária é organizada propositalmente. A pesquisa mostra que uma pessoa pode facilmente segurar e reproduzir apenas três ou quatro objetos isolados (com sua percepção simultânea). O escopo limitado de retenção e reprodução simultânea de material se deve à inibição retroativa e proativa (inibição decorrente, respectivamente, de influências subsequentes e anteriores).

Fator de borda

Se o sujeito receber uma série de 10 sílabas, a primeira e a última sílabas serão lembradas com mais facilidade e as do meio - pior. O que explica esse fato? Os primeiros elementos não sofrem inibição de impressões anteriores, e os últimos membros da série não experimentam inibição de elementos subsequentes. Os membros intermediários da série experimentam inibição tanto dos anteriores (inibição proativa) quanto dos elementos subsequentes (inibição retroativa, inversa). Este padrão de memória (melhor memorização de elementos extremos) é denominado fator de borda.

Se a série memorizada consiste em quatro elementos, então o primeiro, o segundo e o quarto são lembrados primeiro, o terceiro é pior. Portanto, nas quadras deve-se prestar atenção à terceira linha - o “calcanhar de Aquiles” da estrutura. É característico que seja nos terceiros versos das quadras que os poetas muitas vezes permitem violações da métrica para atrair maior atenção para ela. É assim que soa, por exemplo, a primeira quadra do poema “Musa” de N. M. Yazykov:

A deusa das cordas sobreviveu

Deuses, trovões e aço damasco.

Ela não deixou suas lindas mãos acorrentadas

Séculos de tirania e libertinagem.

É difícil lembrar uma lista de 18 itens diferentes. Mas listar as compras do herói de “Dead Souls” Nozdryov não é muito difícil de lembrar. O próprio autor nos ajuda nisso, proporcionando a necessária organização contrastiva da lista. “Se ele [Nozdryov] na feira teve a sorte de atacar um simplório e vencê-lo, ele comprou nas lojas um monte de tudo que antes chamava sua atenção: pinças, alcatrão fumegante, chita, velas, lenços de babá, um garanhão , passas, um lavatório de prata, lona holandesa, farinha fina, tabaco, pistolas, arenques, pinturas, ferramentas de amolar, panelas, botas, faiança - tanto quanto houvesse dinheiro suficiente.”

Ao passar da memorização de um material complexo para a memorização de outro, é necessário fazer pausas (pelo menos 15 minutos), que evitam a inibição retroativa.

A suposição de que os traços não desaparecem, mas apenas são inibidos sob a influência de outras influências, é confirmada pelo fenômeno da reminiscência (lat. reminiscentia - memória). Muitas vezes, ao reproduzir o material imediatamente após percebê-lo, o número de elementos retidos na memória é menor do que a quantidade que uma pessoa consegue reproduzir após uma pausa. Isto é explicado pelo fato de que durante o período de descanso o efeito da frenagem é removido.

Para ampliar o volume da memória voluntária, é necessário anexar ao material memorizado certa estrutura, grupo dele. É improvável, por exemplo, que alguém consiga lembrar rapidamente uma série de 16 números isolados: 1001110101110011. Se agruparmos esta série na forma de números de dois dígitos: 10 01 11 01 01 11 00 11, então eles são mais fácil de lembrar. Na forma de números de quatro dígitos, esta série é lembrada ainda mais facilmente, pois não é mais composta por 16 elementos, mas por quatro grupos ampliados: 1001 1101 0111 0011. Combinar elementos em grupos reduz o número daqueles elementos que experimentam proatividade e inibição retroativa, permitindo comparar esses elementos, ou seja, incluir a atividade intelectual no processo de memorização.

Arroz. 1. Técnicas para organizar uma ação mnemônica voluntária

A produtividade da memória semântica é 25 vezes maior que a da memória mecânica. Estabelecer conexões, estrutura, princípio e padrões de construção de um objeto é a principal condição para sua memorização bem-sucedida. É difícil lembrar mecanicamente os números 248163264128256, mas é muito fácil lembrar esses mesmos números se você estabelecer um certo padrão em uma série de números (dobrando cada dígito subsequente). O número 123-456-789 é fácil de lembrar encontrando o princípio de sua construção (Fig. 1).

A memorização voluntária de material figurativo também é facilitada pela identificação do princípio de sua organização (Fig. 2).

Em estudos experimentais, verifica-se que os sujeitos “lembram” de mais informações do que as que lhes foram apresentadas para memorização. Se, por exemplo, a frase “Ivanov picou o açúcar” for dada para memorização, então, ao reproduzi-la, os sujeitos muitas vezes reconstroem esse material da seguinte forma: “Ivanov picou o açúcar com uma pinça”. Esse fenômeno é explicado pela ligação involuntária à memorização dos julgamentos e conclusões de um indivíduo.

Portanto, a memória não é um repositório de informações estáticas. É organizado sistematizando processos de percepção e pensamento.

Arroz. 2. Lembre-se e reproduza esta série de figuras na mesma sequência (a tarefa só pode ser concluída após estabelecer o princípio de disposição das figuras)

No reprodução material, deveriam ser utilizados como suporte aqueles objetos que organizassem estruturalmente o campo da percepção e regulassem a atividade do sujeito da memorização.

Um tipo especial de reprodução são as memórias. Memória- a atribuição de ideias figurativas pelo indivíduo a um lugar e momento específico da sua vida. A localização das memórias é facilitada pela reprodução de eventos comportamentais completos e sua sequência.

A reprodução associada à superação de dificuldades é chamada lembrança. A superação das dificuldades de memorização é facilitada pelo estabelecimento de diversas associações.

Imagens reproduzíveis de objetos ou fenômenos são chamadas representações. Eles são divididos em tipos correspondentes aos tipos de percepções (visuais, auditivas, etc.).

A peculiaridade das representações é a sua generalidade E fragmentação. As representações não transmitem com igual brilho todas as características e características dos objetos. Se certas ideias estão relacionadas com a nossa atividade, então nelas são trazidos à tona aqueles aspectos do objeto que são mais significativos para esta atividade.

As representações são imagens generalizadas da realidade. Eles preservam os atributos constantes das coisas e descartam os aleatórios. As ideias são um nível de cognição mais elevado do que a sensação e a percepção. Eles são uma etapa de transição das sensações aos pensamentos. Mas as ideias são sempre mais pálidas, menos completas que a percepção. Ao imaginar a imagem de um objeto conhecido, por exemplo, a fachada de sua casa, você pode descobrir que essa imagem é fragmentária e um tanto reconstruída.

O passado é restaurado com a participação do pensamento - geral e indiretamente. A consciência da reprodução leva inevitavelmente a uma aceitação categórica e conceitual do passado. E somente atividades de controle especialmente organizadas - comparação, avaliação crítica - aproximam o quadro reconstruído dos acontecimentos reais.

O material de reprodução é produto não apenas da memória, mas também de toda a singularidade mental de uma determinada pessoa.

O material é lembrado no contexto da atividade humana. Em primeiro lugar, o que fica guardado na memória é o que foi mais relevante e significativo na atividade humana, como esta atividade começou e terminou, quais os obstáculos que surgiram no caminho para a sua implementação. Ao mesmo tempo, algumas pessoas lembram-se melhor dos fatores facilitadores, enquanto outras lembram-se dos fatores dificultadores da atividade.

Nas interações interpessoais, o que afeta as características pessoais mais significativas de um indivíduo é lembrado com mais firmeza.

Existem também tendências pessoais para a reconstrução do material armazenado na memória. Uma pessoa se lembra de eventos na forma como os compreende no processo de percepção. O ato elementar de síntese da percepção e da memória – o reconhecimento – já se distingue por uma série de características individuais. Memória fraca para rostos pode ser combinada com boa memória para outros objetos.

A precisão e integridade da reprodução dependem da sugestionabilidade e conformidade do indivíduo, de sua tendência a fantasiar. Deformações significativas dos processos cognitivos ocorrem em estados emocionalmente estressantes.

Portanto, a memória não é um armazém de produtos acabados. Seu material está sujeito a reconstrução pessoal. A reconstrução pessoal do material reproduzido pode se manifestar na distorção do conteúdo semântico do material de origem, detalhamento ilusório do evento reproduzido, combinação de elementos díspares, separação de elementos relacionados, substituição de conteúdo por outro conteúdo semelhante, mistura espacial e temporal de eventos ou seus fragmentos, exagero, ênfase em aspectos pessoalmente significativos do evento, confusão de objetos funcionalmente semelhantes.

A memória de uma pessoa armazena não apenas o lado factual dos acontecimentos, mas também a sua correspondente interpretação. A memorização significativa é caracterizada pela inclusão de material no campo semântico (categórico-conceitual) do indivíduo. A reprodução, a restauração de influências passadas não é um “resultado” dessas influências. O grau de discrepância entre ideias e acontecimentos reais varia de pessoa para pessoa. Depende do tipo de atividade nervosa superior do indivíduo, da estrutura da consciência individual, dos sistemas de valores, dos motivos e objetivos da atividade.

Funciona intensamente mesmo além do limiar da consciência. Atualmente, é modelado em computadores eletrônicos. No entanto, essas máquinas fornecem apenas armazenamento de informações, enquanto a memória humana é um processo constantemente auto-organizado, um mecanismo mental que integra os resultados de todos os processos mentais, um mecanismo para armazenar informações percebidas diretamente e processadas logicamente.

Algumas pessoas podem ter ideias completas e vívidas após uma percepção única e involuntária de um objeto. Tais representações são chamadas eidético(do grego eidos - imagem). Às vezes há uma emergência involuntária, obsessiva e cíclica de imagens - perseverança(Latim perseveratio - perseverança).

A memória é baseada nos processos mentais que ocorrem durante o encontro inicial com o material memorizado. Assim, durante a reprodução, o papel principal é desempenhado pela atualização do material de acordo com as conexões funcionais de seus elementos, seu contexto semântico e a relação estrutural de suas partes. E para isso, o material em processo de impressão deve ser claramente analisado (dividido em unidades estruturais e semânticas) e sintetizado (unido conceitualmente). As reservas da memória humana são inesgotáveis.

Segundo cálculos do famoso cibernético J. Neumann, o cérebro humano pode acomodar toda a quantidade de informações armazenadas nas maiores bibliotecas do mundo. Alexandre, o Grande, conhecia de vista e nomeava todos os soldados de seu exército de milhares. A. A. Alekhine poderia jogar de memória (às cegas) com 40 parceiros ao mesmo tempo.

Um certo E. Gaon sabia de cor todos os 2,5 mil livros que leu em sua vida e conseguia reproduzir qualquer trecho deles. São numerosos os casos de notável memória figurativa de pessoas do tipo artístico. W. A. Mozart conseguia gravar uma grande peça musical depois de ouvi-la apenas uma vez. Os compositores L. K. Glazunov e S. V. Rachmaninov foram distinguidos pela mesma memória musical. O artista N. N. Ge conseguiu retratar com precisão de memória o que tinha visto apenas uma vez.

Uma pessoa lembra-se involuntariamente de tudo o que lhe chama a atenção: as cores cativantes das noites de primavera, os contornos graciosos das antigas catedrais, os rostos alegres das pessoas próximas, os cheiros do mar e do pinhal. Todas essas numerosas imagens constituem o fundo figurativo e intelectual de sua psique.

Cada pessoa tem a oportunidade de expandir significativamente a sua capacidade de memória. Ao mesmo tempo, é necessário disciplinar o intelecto - destacar o essencial do pano de fundo do secundário, reproduzir ativamente o material necessário e usar amplamente técnicas mnemônicas. O hábito de lembrar o que você precisa é reforçado, como qualquer outra habilidade. O folclore escolar sobre “calças pitagóricas” e “todo caçador que quer saber onde está o faisão” atesta o desejo inerradicável de nossa mente de encontrar um padrão, uma associação, mesmo onde é impossível estabelecer conexões lógicas.

Cada pessoa possui características de sua memória: algumas pessoas têm uma forte memória verbal-lógica, outras têm uma forte memória figurativa; Algumas pessoas lembram-se rapidamente, enquanto outras necessitam de um processamento mais cuidadoso do material memorizado. Mas em todos os casos é necessário evitar o que causa a inibição proativa e retroativa. E nas primeiras dificuldades de reprodução, deve-se utilizar o fenômeno da reminiscência.