Правила позитивной женщины. Позитивный настрой для женщин на каждый день
Женщины являются опорой дома. Дом, стоящий на слабом фундаменте, быстро развалится; аналогично, дом с позитивными мыслителями – это дом гармонии и счастья. Ну а самым важным членом дома является женщина в доме.
Она должна быть олицетворением силы, для того, чтобы сделать свою семью твёрдой, как скала. Позитивный мыслитель всегда стремится смотреть на ситуацию в ярком свете и игнорировать негативные моменты жизни. Нередко бывает, что домохозяйки сами разрушают себя в замужестве. Их экстравагантные пути, её крики и нападки в семье, часто обнуляют счастье в доме.
Такая женщина сама несчастна изнутри. В этом случае, ей становится трудно дать счастье другим. Она всегда расстраивается из-за ситуации вокруг неё, и часто жалуется на всё. Несмотря на то, что есть и хорошие моменты, она всегда недовольна жизнью. Она, как рыба, которая ищет большие реки и покидает её маленький ручей, хотя этот ручей был достаточно удовлетворителен для жизни, и вскоре она попадает в рот большой рыбе.
Наша жизнь часто определяется нашим отношением. Позитивное отношение скрашиваете скучную жизнь. Аналогичным образом негативное отношение всегда сводит на нет всё добро жизни. Женщина с солнцем в глазах готова завоевать мир, с позитивным блеском и уверенным отношением. Неправильный образ мышления и ошибочные представления делают женщину несчастной. Негативные мысли врезаются в мозг как сорняки, которые разрушают здоровую культуру позитивных мыслей.
Хотя позитивные женщины, как правило, рождаются таковыми, негативно-мыслящие женщины могут изменить своё мышление таким образом:
Формирование позитивного мышления.
Убеждения формируются повторением мыслей. Чем больше повторяется мысль, тем твёрже тропинка, по которой эта мысль строит свой путь. Они, как правило, активируют себя, когда возникает соответствующая ситуация. Эти мысли приходят из детства, от родителей и учителей. Женщина, которая научилась смотреть через замочную скважину, никогда не поднимется в своей жизни и лишь ограничит свою жизнь до размеров, которые можно разглядеть через замочную скважину.
Согласитесь со своим путём.
Другие люди воспринимают вас так, как вы думаете о себе. Если вы видите себя неудачницей в жизни, другие видят вас таким же образом. Позитивные женщины делают шаг к изменению концепции окружающих людей. Для того, чтобы завоевать уважение в обществе, они ставят себя в позитивные рамки. Это помогает им в достижении целей.
Смейтесь, сколько сможете.
Искренний смех помогает избавиться от тревоги и стресса, который вас беспокоит. Как женщине, вам повезло быть очаровательной в любом свете. Вы прекрасны в каждой роли. Это дочери, жёны или матери. Смех на каждом этапе, позволяет наслаждаться тем, что вы имеете или не имеете.
Верьте в силу молитвы.
Не важно, молитесь ли вы Богу о конкретном желании. Молитва прививает силу изнутри. Она делает вас сильнее и помогает верить в себя. Женщина, которая молится о свете в семье, создаёт позитивные вибрации в семью. В то же время, женщина, которая не молится, приносит в дом страдание. Семья, которая молится совместно, живёт вечно. Вера в любое божество делает вас более терпеливыми, терпимыми, и помогает принять жизнь такой, какой она приходит. Простая молитва может оказать воздействие на малые и большие вещи. Нет необходимости повторять их в течение нескольких часов. Волевая молитва является достаточным для ваших сообщений к Богу. Даже терапевты советуют молиться за здоровье и благополучие. Она стремится к согласованности с телом.
Остановите нытьё и раздражение.
Женщина,которая начинает день с нытья и раздражения становится недовольной и неудовлетворённой домохозяйкой. Она не удовлетворена ни семьёй, ни собой. В поисках совершенной жизни она разрушает мир каждого. Она не понимает, что разрушает их психическое и физическое равновесие. Она измельчает свои радости на куски. Стимуляция негативных мыслей разжигает токсинные яды в организме и приводит к эмоциональным заболеваниям. Это приводит к усталости и чувству разочарования в каждой вещи вокруг неё. Лучшее средство для неё, это успокоиться и престать раздражаться над ситуацией, приняв её такой. Женщина, мыслящая позитивно никогда не пасует перед ситуацией. Она входит в неё, анализирует и понимает.
Создайте собственное счастье.
Каждый человек имеет свой собственный фактор счастья. Женщины должны знать силу счастья в себе. Счастье это состояние души. Негативные женщины считают по-другому, и делают свою жизнь несчастной. Если вы продолжаете говорить себе, что вы несчастны, так и будет.
Позитивные женщины – победительницы в жизни. Они те, которые создают хорошие дома, хорошие отрасли и хорошие жизни. Любая женщина может быть позитивной, если она настроила на это свой разум.
Дарить цветы стало обычным делом. Мы дарим цветы на торжества, дарим цветы в горе, дарим цветы в радости и для хорошего настроения, дарим цветы на дни рождения, по поводу рождения ребенка и на первом свидании. Мы это делаем не задумываясь, почему мы это делаем. Традиция дарить цветы прижилась очень прочно! Откуда пошла традиция дарить цветы? […]
Страсть – энергетический источник питания. Доктор Уэйн Дайер считает, что страсть всегда превосходит оправдания. Когда он использует слово – СТРАСТЬ – он не имеет в виду романтические представления, которые рисуют люди в своем воображении. Вместо этого, он приравнивает слово СТРАСТЬ к активности, к проявлению Энтузиазма, к тому, что чувствует человек глубоко внутри себя, и что […]
Вы беспокоитесь о том, что часто беспокоитесь? Вы слишком беспокоитесь? Беспокойство – это как пересмотр плохого кино, снова и снова. Это похоже на то, словно вы молитесь и просите то, чего на самом деле, не желаете. При этом, вы хорошо понимаете, что от беспокойств нет ничего хорошего, но тем не менее, все же не перестаете […]
“Балуйте себя так, как бы баловали человека, которого вы действительно любите”. – этот совет от Луизы Хей показывает нам, как стоит относиться к себе, и насколько мы близки или далеко от этого. Как полюбить себя? Луиза Хей дает нам 12 советов-заповедей, которые помогут нам полюбить себя и относиться к себе, как к самому любимому человеку. […]
Почти каждый из нас расстраивался по каким-либо причинам. Для человека, который расстроен каким-то событием, само это событие не является пустяком. Поэтому не работает такой совет, который он часто получает: «Не расстраивайся из-за пустяка». Для расстроенного человека это не является пустяком. А как же, действительно, можно перестать расстраиваться по поводу того, что нас расстроило? Как перестать […]
Настойчивость – это качество человека, которое помогает ему достичь успеха. Все великие лидеры имели это качество. Не путайте настойчивость с навязчивостью. Навязчивость – назойливое, надоедливое приставание. Настойчивость – это способность упорно двигаться к достижению своей цели, преодолевая барьеры. И это качество можно развить! Наполеон Хилл о настойчивости Вот что пишет Наполеон Хилл в книге «Думай […]
Каждому из нас в жизни приходилось сталкиваться с силой взгляда. Осознавали мы это или нет, но часто именно взгляд собеседника оказывал на нас положительное или отрицательное влияние. Мы так и говорим: «У него неприятный взгляд. У этого человека злые глаза. Посмотрела, и по взгляду все стало ясно». Когда мы влюблены, мы передаем через свой взгляд […]
В наш скоростной век, когда каждый из нас вовлечен в мир интернета и высоких технологий, важно не забывать, что существует еще и реальный мир, в котором есть живое общение и настоящие эмоции, а не нарисованные смайлики, которыми мы умиляемся. Настоящий мир – мир, в котором мы живем, который мы создаем, прямо сейчас и здесь, находится […]
Введение
Книга книгой, а мозгами двигай.
Русская пословица
Здравствуйте, уважаемый читатель!
Если вы держите в руках нашу книгу – это уже не случайно. Она пришла к вам в нужное время.
Просматривая «Введение», вы наверняка захотите получить ответ на пару простых вопросов. О чем эта книга? Нужна ли она вам? Вопросы вполне резонны: книг сегодня развелось такое количество, что прочитать их все вам не грозит. По крайней мере, в этой жизни. Хочешь – не хочешь, приходится выбирать. Не будем мучить вас долгими разъяснениями, ответим сразу.
Книга будет полезна всем читателям, периодически задумывающимся о своей жизни и о жизни вообще. И тем, кто полагает, что хоть что-то в этой жизни зависит от него самого. Если вы считаете, что все предопределено судьбой, звездами, Богом или еще чем-то, а вы всего лишь жалкий винтик (жертва, мученик) в этом огромном вселенском механизме, то вам вряд ли стоит тратить усилия на работу с этой книгой.
Книга – не панацея. Она не будет за вас исполнять ваши желания. Она не сделает из вас миллионера. Она не предскажет будущего. Она не вылечит вас от болезней – мы полагаем, наш читатель не настолько наивен и прост, чтобы рассчитывать на это.
Наша книга – о другом.
Мы не учим тому, чего не умеем сами
Каждый хочет иметь что-то, чего не имеет сейчас. В этой книге – опыт людей, которые УЖЕ получили то, что хотели.
Вы обратили внимание на оптимистичное название книги? В нем содержится не вопрос и не рассуждение. Это призыв к действию. Наша книга научит вас ДЕЙСТВОВАТЬ.
Мы исходим из простого факта, что любой человек (ЛЮБОЙ!) может кардинально изменить, улучшить свою жизнь так, как он этого хочет. А значит, и вы тоже, уважаемый читатель.
Чтобы понять и применить эту книгу в своей жизни, достаточно двух вещей: элементарного здравого смысла (надеемся, у вас это есть) и желания (с этим сложнее, но тоже поправимо).
Желательно еще, чтобы у читателя присутствовало здоровое чувство юмора, хотя бы в зачаточном состоянии. Впрочем, если вы взяли в руки книгу с таким названием, то считайте, что юмором вы, скорее всего, не обделены).
Почему это важно? Потому что мы, взрослые и умные дяди и тети, воспринимаем мир слишком серьезно. А это вредная привычка. Даже более вредная, чем курение и любовь к спиртному (от них человек хоть удовольствие получает). Поэтому анекдоты, шутки, стихи и афоризмы замечательных авторов и просто веселых людей будут периодически снимать «умняк» с наших серьезных физиономий.
Стих в тему
Поскольку жизнь, верша полет,
Чуть воспарит – опять в навозе,
Всерьез разумен только тот,
Кто не избыточно серьезен.
Эта книга – пособие
К чему бы человек ни стремился (а он, мятежный, все время чего-то ищет и хочет) – он, в конечном итоге, стремится к счастью. Так вот, наша книга – ПОСОБИЕ ДЛЯ ТОГО, КТО НЕ ПРОСТО МЕЧТАЕТ О СЧАСТЬЕ, А УЖЕ ОСОЗНАЛ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ (В ЕГО ПОНИМАНИИ) И ГОТОВ СДЕЛАТЬ ШАГИ ДЛЯ ЕГО ДОСТИЖЕНИЯ.
Вероятно, вы уже знакомы с книгами Александра Свияша и изложенными в них идеями Разумного мира. Эта книга родилась как необходимое дополнение к написанному ранее. Для читателя это возможность реально понять причины и способы решения самых различных жизненных ситуаций.
Благодаря этой книге вы, уважаемый читатель, не столкнетесь больше с безразличием Жизни, а Жизнь не увидит вашего унылого выражения лица.
Это «заочная школа на дому», маленький семинар, где вы сами себе будете и учеником, и учителем. Это сборник упражнений и заданий по методике, позволяющей любому человеку разобраться в собственном прошлом и настоящем и расчистить себе дорогу к тому, чего больше всего хочется. Предыдущие книги отвечали в основном на вопрос: ПОЧЕМУ так сложилось, что ваша жизнь не устраивает вас? Настоящая книга отвечает на вопрос: КАК сделать так, чтобы вы были счастливы?
Мы знаем, что, используя нашу методику, многие тысячи людей уже изменили свою жизнь к лучшему. Однако любая книга – это учебник, теория, и для многих читателей этого оказывается недостаточно. Поэтому настоящая работа родилась как дополнение к теории, как инструмент для того, чтобы не просто прочитать о методике, но и начать жить в соответствии с ней.
Наши читатели часто задают один и тот же вопрос. Звучит он примерно так: «Я прочитал и понял, что почти все сказано про меня. Да, в моей жизни есть проблемы. Теперь скажите, что с этим делать?» Книга отвечает на подобные вопросы.
На ее страницах вы найдете немало историй, случаев из практики наших консультаций и тренингов. Здесь нет ничего придуманного, за исключением имен и фамилий героев, естественно, измененных нами. Не исключено, что в этих историях вы будете находить что-то общее с собой, похожее на вашу собственную жизнь.
Позитивная психология для повседневной жизни
Эта книга – своеобразный учебник по позитивной психологии, но написанной не для студентов-психологов, а для вполне обычных людей, живущих повседневной жизнью. В жизни практически любого человека рано или поздно возникают ситуации, требующие психологической поддержки. Обращаться к специалисту-психологу у нас в стране пока что не очень-то принято, в отличие от стран Запада, где каждый более-менее обеспеченный человек имеет своего психолога-консультанта. У нас люди выкарабкиваются из проблем сами, опираясь на помощь родных и знакомых, а к специалистам обращаются, когда сами уже ничего сделать не могут. Эта книга представляет собой мощный инструмент для самостоятельной работы, для самопомощи в сложных психологических ситуациях. Изложенные здесь идеи уже помогли многим тысячам людей во всем мире. Поэтому, если вы не будете лениться и станете выполнять приведенные в книге задания, то, скорее всего, профессиональная помощь психолога может потребоваться вам только в самых сложных случаях.
Умная мысль
Возможность самому загубить свою жизнь – неотъемлемое право каждого человека.
Психология не совсем обычная
Сразу обращаем ваше внимание, что предлагаем не совсем обычную материалистическую психологию. В классической психологии человек рассматривается как отдельный самодостаточный объект и внутри него происходят какие-то сбои, которые нужно исправить. Иногда изучаются взаимосвязи человека с его ближайшим окружением – семьей, сотрудниками, знакомыми, поскольку именно здесь могут лежать причины появления искажений в психике. Мы тоже учитываем эти факторы, поэтому смело относим наши рассуждения к психологии. Но мы рассматриваем человека и его взаимосвязи с окружающим миром значительно шире, чем это сегодня принято в психологии. Мы исходим из идеи многократности прихода души каждого в этот мир – отсюда и возникают объяснения причин рождения человека в той или иной обстановке, с определенным здоровьем, чертами характера и т. д. Мы исходим из того, что человек должен не просто прожить свою жизнь, как растение, но эволюционировать. И в этом ему помогают и направляют его какие-то силы, чье существование современная наука еще не признала, но чьи проявления несложно обнаружить при непредвзятом взгляде на собственную жизнь. То есть мы допускаем, что в мире существует нечто, что мы еще не познали, но с чем можно взаимодействовать и понимать его обращения к себе. Это непознанное мы будем обозначать словами Жизнь, Творец, Высшие силы, предполагая, что рано или поздно человечество окончательно определится с пониманием того, кто это такие и что им от нас нужно. Точнее, что им от нас нужно, мы уже примерно знаем и учитываем в своих рассуждениях, которые вы найдете на страницах книги. В общем, мы предлагаем вам ознакомиться с нетрадиционной, альтернативной позитивной психологией для повседневного применения.
Книга для мужчин и женщин
Сразу обратим внимание на один чисто технический вопрос. Материалы этой книги с успехом могут использовать как мужчины, так и женщины. Но иногда фразы строятся так, что нет возможности обратиться сразу к представителям обоих полов, нужно выбирать. Повторение фраз с измененными окончаниями (мужского и женского рода) – напрасное увеличение объема книги. Приставление в конце глаголов бесконечных (а) также не украшает текст. Поэтому мы решили ограничиться построением фраз, обращенных к представителям одного пола, в надежде, что представители второго пола спокойно примут сказанное и на свой счет, мысленно изменив окончания некоторых слов.
Как вы думаете, кто уступил право прямого обращения к себе? Конечно, мужчины как существа изначально благородные и готовые на многое ради женщин. Так что в этой книге прямая речь будет обращена преимущественно к женщинам. А мужчин при чтении книги просим понимать, что все написанное в полной мере относится и к ним.
Что будем делать?
Чтобы понять, нужна ли вам эта книга, прямо сейчас ответьте на один простой (даже банальный) вопрос:
ХОТИТЕ ЛИ ВЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
в какой-то конкретной области или в целом?
Предвидим, что у вас возникло легкое раздражение от вопроса. Очень уж часто он звучит в последнее время (так обычно начинается реклама средств для похудания, а также многих других товаров и услуг, иногда весьма дорогостоящих).
Если в вашей голове прозвучало четкое и однозначное «НЕТ», можете без колебаний отложить книгу в сторону. Мы уважаем ваш выбор.
Возможно, вы уже достигли состояния Будды – когда нет желаний. Или же вам настолько хорошо, что хотеть просто нечего! Тогда можно полагать, что у вас уже все есть и книга вам тоже не очень-то нужна.
Если у вас родились другие ответы типа:
«Хочу!»,
«Хочу, но осторожно…»,
«Хочу, но не всю…»,
«Хочу, но не верю, что смогу…»,
«Да кто же этого не хочет?..»,
«Да я-то хочу изменить, но…»,
«Конечно, хочу! Меня уже достало то, что…» и т. д., можете считать, что нам с вами по пути.
Мало довольных своей жизнью на 100 %. Такие люди, наверное, существуют, но они обычно не читают подобных книг. Поэтому совершенно неважно, мужчина вы или женщина, сколько вам лет, какое у вас образование и состояние здоровья, есть ли у вас семья, кем вы работаете (и работаете ли вообще) и т. д. Важно другое: в вашей жизни есть то, что вы хотели бы улучшить. А может быть, она нуждается в кардинальном пересмотре и изменении. Что это будет за изменение – пока не важно. Сейчас достаточно одного вашего желания внести что-либо новое в собственную жизнь.
Какими бы ни были причины, побудившие вас взяться за эту книгу, мы не сомневаемся, что вместе с ней позитивные перемены войдут в вашу жизнь. Почему? Потому что обычные книги нужно просто читать, а с этой книгой нужно действовать. То есть работать.
Между просто чтением и действием большая разница. Эта книга научит вас думать таким образом, что станет меняться не только ваше восприятие себя и жизни, но и сама жизнь.
О чем наша книга?
Наша книга не претендует на всеобъемлющий учебник жизни. Но она поможет вам ответить на три вопроса:
1. Почему я имею то, что имею (проблемы, недовольство и т. д.)?
2. Как разобраться с возникающими проблемами? Как устранить из моей жизни то, что мне не нравится?
3. Как не создавать себе новых проблем?
Поэтому наша книга – об изменении себя и своей жизни. Обратите внимание: об изменении себя …
Согласитесь, когда нас что-то не устраивает, в первую очередь хочется поменять окружение: родителей, детей, начальника, работу, образование, мужа или жену, друзей, страну, в которой родился… В общем, все, кроме себя.
Опыт работы с людьми привел нас к одному выводу. Единственный эффективный путь изменения собственной жизни – это изменение себя, точнее, той своей части, которая и привела нас к трудной ситуации.
Именно поэтому бо́льшая часть нашей книги посвящена путешествию внутрь себя и своего отношения к миру. И даже если вам кажется, что знаете о себе все (или почти все), работая с нашей книгой, будьте готовы увидеть в себе то, что раньше для вас не было очевидным!
Все, что происходит с нами в жизни, мы привыкли объяснять внешними причинами. Например, нехватка денег объясняется неудачным образованием, местом работы или экономическим положением в стране. Крах семейной или личной жизни объясняется, как правило, поведением партнера (или его родственников) и т. д. Согласитесь, совсем нетрудно найти внешнее объяснение! И, к сожалению, столь же малоэффективно. В нашей книге будет предложен другой подход. Изучая свою повседневную жизнь, мы сосредоточим внимание на внутренних, во многом скрытых причинах, делающих нашу жизнь такой, какую мы имеем. Другими словами, посмотрим внимательно, что именно внутри нас послужило созданию той или иной ситуации.
Не будем ждать понедельника!
Сколько раз вы решали: начинаю новую жизнь… с понедельника. Да, именно с понедельника. Потому что сейчас нет времени, одолевает усталость, невозможно сосредоточиться и т. д. Все! С понедельника я…
начинаю бегать по утрам
стану ходить в тренажерный зал
сяду на диету
буду искать новую работу
не буду больше ни с кем спорить
начну учить английский
подставьте собственный вариант: ________________________________________________________
Умная мысль
Желание начать новую жизнь – не от хорошей жизни.
К сожалению, обычно этот знаменательный понедельник так и не наступал или откладывался до лучших времен.
Вместе с нашей книгой мы предлагаем вам сделать шаг в «новую жизнь», не дожидаясь понедельника. Потому что ее прочтение потребует от вас не только времени, но и активных действий. Однако они не настолько сложны, чтобы сломать привычный образ жизни и оторвать вас от насущных дел.
Мы готовы многое отдать за решение своих проблем: время, деньги и т. д. Но только не свои собственные усилия и привычные стереотипы мышления. Это очень напоминает ситуацию, когда человек, страдающий перееданием, вместо того чтобы правильно питаться, глотает таблетки, облегчающие усвоение тяжелой пищи. Мы же предлагаем вам путь чуть более трудоемкий, но гораздо более интересный и эффективный.
Попробуйте его, прежде чем разочарованно вздыхать: ничто мне не поможет…
Умная мысль
Ничто не дается нам так дешево, как нам хочется.
Как работать с этой книгой?
То, что вы держите в руках, по сути своей книгой не является. И построено оно не совсем обычным образом. Поэтому нам меньше всего хотелось бы, чтобы вы прочитали ее, как обычную книгу, затем поставили на полку или отдали знакомым.
Можно сказать, что это не книга для прочтения. Это Дневник для самостоятельной работы или Рабочая тетрадь для изменения самого себя . Так к этому и отнеситесь.
Почти каждый человек когда-нибудь, в разные годы своей жизни, мечтал завести дневник. Ведь в жизни столько всего интересного – почему бы это не записывать? Теперь у вас появилась подобная возможность. Только это не совсем обычный дневник. Вести его нужно будет по определенным правилам. Это может иногда показаться трудным, но в нашей книге вы найдете все необходимые пояснения и подсказки.
Работать нужно с ручкой или карандашом. Выделите специальное время для этого, пусть его будет немного, но оно должно быть только вашим. Пусть никто и ничто не отвлекает вас. Ведь вы так редко выделяете время на то, чтобы позаботиться о себе!
Возможно, вам придется записать в этот Дневник очень личные вещи и вы не захотите, чтобы кто-то прочел их. Тогда позаботьтесь заранее, чтобы этот Дневник был доступен только вам. Найдите место, где его не смогут прочитать ваши знакомые или родные. Главное, чтобы вы сами его потом нашли.
В ходе ведения Дневника постоянно возвращайтесь к написанному и прочитанному. Книга построена таким образом, что можно работать параллельно с несколькими разделами и параграфами.
Мы будем только рады, если в результате этой работы вся книга будет исписана вами и зачитана «до дыр». Пишите в табличках, пустых колонках, в специально отведенных для этого местах. Пишите между строк, на полях. Здесь возможно ВСЕ! Пусть книга станет вашим другом и собеседником.
Подводный камень. Один, но большой
Предупреждаем сразу: у нашей методики есть один серьезный недостаток. А именно: от одного только прочтения книги ни вы, ни ваша жизнь не изменятся!
Для того чтобы эта книга не пролетела мимо вас как осенний лист, гонимый ветром, нужно как минимум выполнять упражнения и задания, данные в каждом разделе . И не забывайте, что во всех заданиях желательно не обманывать самого (саму) себя. Иначе мы, авторы, сразу готовы выкинуть белый флаг. Так что вооружайтесь ручкой или карандашом – и вперед!
И еще одно маленькое дополнение. Если вы не знакомы с книгами Александра Свияша, рекомендуем почитать, например, такие книги: «Как быть, когда все не так, как хочется», «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний». В трех первых главах мы кратко пересказываем основные идеи методики Разумного пути, но для полного ознакомления с нею неплохо иметь одну из этих книг у себя дома, если вы хотите работать с Дневником. Однако и без предварительного прочтения упомянутых книг здесь вы найдете все необходимое.
Счастливого и, конечно же, Разумного пути! (Заметим: одно другому не противоречит).
Глава 1
Корень всех бед
Любой человек хочет понять свою жизнь. Пока все хорошо – и думать нечего. А вот когда все плохо… он идет к другу, советчику, психоаналитику, мудрецу. И просит объяснить, как же это так жизнь-то устроена.
Наше путешествие внутрь себя начинается. А у любого путешествия есть начало, старт. И есть финиш, конечная точка. «Кто не знает, в какую гавань плыть, для того нет попутного ветра», – сказал Сенека еще несколько тысяч лет назад. Наша работа тоже не даст нужного результата, если мы не знаем, с чего начинаем и к чему стремимся в итоге. Мы никогда не придем к нужной цели, если не знаем, куда нам нужно. Поэтому давайте прямо сейчас сделаем маленькое упражнение.
Куда идем?
Впишите, пожалуйста, в свободные строчки ваши ответы. Пишите то, что сразу приходит в голову, а не то, что потом будет приятно прочесть вам или вашей маме (мужу, жене, теще и т. д.)
Какие области вашей жизни вы хотели бы изменить или улучшить? Это может быть личная жизнь, семья, работа, материальное благополучие, взаимоотношения (с кем?), образ жизни в целом или другое.
1. ______________________________________________
2. ______________________________________________
3. ______________________________________________
4. ______________________________________________
5. ______________________________________________
В настоящий момент я удовлетворен(а) своей жизнью на _________________ % (поставьте цифру от 0 до 100 %).
Работая с этой книгой, я хочу ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Готовы ли вы к изменениям?
А теперь ответьте на вопрос: готовы ли вы сами меняться , чтобы изменить те сферы вашей жизни, которые вы только что отметили? Это означает, что вам, возможно, придется пересмотреть некоторые милые сердцу принципы и убеждения, что совсем не просто, и вы должны это осознавать.
Например, вы могли написать, что хотите получить миллион долларов. Но готовы ли вы принять вытекающие из этого события изменения? Ведь тогда вам, скорее всего, придется поменять место жительства, и в итоге вы наверняка потеряете связь с давно знакомыми людьми, друзьями. Вам придется поменять или совсем бросить работу – а чем вы станете заниматься в новых условиях? У вас вынужденно появятся новые богатые знакомые с их чуждыми вам сегодня интересами – сумеете ли вы адаптироваться к их среде? Вам придется нанять персонал для личного обслуживания – а считаете ли вы себя достойным того, чтобы другие люди заботились о вас? В общем, прося деньги, вы объективно заказываете себе другую жизнь, а нужна ли она вам? Или вы попытаетесь захватить в нее своих друзей и родных, подарив им часть своего богатства? Но ведь они не заказывали себе новой жизни и еще больше вас не готовы к ней, так что такого «счастья поневоле» никто из вас, скорее всего, не получит.
Анекдот в тему
Один человек долго молил Бога о том, чтобы попасть в рай. И вот пошел он однажды в горы. Идет по узкой горной дороге и вдруг оступился и полетел в пропасть. Схватился руками за кустик и висит над бездной. Кричит, бедолага:
– Есть здесь кто-нибудь?!
Тишина. Человек опять кричит:
– Есть здесь кто-нибудь?!
– Я здесь…
– Ты кто? – кричит человек.
– Бог.
– Так сделай же что-нибудь!
– Ты долго молил меня о том, чтобы попасть в рай. Отпусти руки – и немедленно будешь там.
– Эй, есть здесь еще кто-нибудь?
Будем надеяться, что вы без труда определите области вашей жизни, нуждающиеся в изменении. Возможно также, что ответы на приведенные выше вопросы потребуют некоторого времени. Не спешите. Вы должны четко представлять, к чему стремитесь, чтобы конечный пункт путешествия не разочаровал вас.
Работая с книгой, вы можете прийти к неожиданным выводам о себе, можете испытать душевное спокойствие и радость или время от времени чувствовать сильный дискомфорт – и это замечательно. Именно непредвзятое самоисследование – залог успеха на пути к вашим целям.
Первый раздел нашей книги посвящен ответам на вопросы:
Что делает мою жизнь такой, какова она сегодня? Почему я имею то, что я имею (проблемы, недовольство и т. д.)?
Что мне начать делать, чтобы все это изменилось в лучшую сторону?
Вот все кругом только и твердят – нужно быть «на позитиве», необходимо «позитивнее смотреть на мир». Все думаю и удивляюсь, как этот нехитрый оборот речи стал популярен в последнее время. Теперь давайте попробуем разобраться, что же это за зверь, этот самый «позитив» и что нужно делать, чтобы быть позитивной женщиной .
Да, согласитесь, только разговоров об этом самом позитиве недостаточно. Необходимы действия, причем действия радикальные. К примеру, встать с утра пораньше, часиков эдак в пять и начать свое утро с сайта «Успешная Лига». А что, разве не так? Ну, это конечно, маленький кусочек юмора, но мой день сегодня начался именно на этом прекрасном сайте. Да и само название «Успешная Лига» просто пропитано позитивной энергией , так что я рада такому началу утра. Ну, это обо мне, а в принципе…
Лично я могу назвать позитивной только ту женщину, которая живет в гармонии с собой. Причем абсолютно во всех смыслах этого выражения. Уж такое настало время, что от стереотипов никуда не деться, а средства массовой информации спешат их вбить в нашу голову. Поэтому перво-наперво позитивная женщина должна учиться не поддаваться этому ни в коем случае!
Сколько же комплексов можно побороть, если просто задуматься над тем, что пресловутые 90-60-90 просто всем надоели?! Что вместо печали и слез, пролитых по этому поводу, нужно взять на вооружение советы стилистов и превратить свои параметры, даже если это 120-120-120 в самые сексуальные и обаятельные цифры.
Почему, думая о том, что домохозяйка должна успевать все на свете, нужно корить себя и заниматься самоедством просто потому, что сегодня ну никак не удалость вымыть окна? Стереотип женщины, ведущей домашнее хозяйство, исподволь делает домохозяйку, по меньшей мере, супер героем, которому подвласны не только веник и духовка, но и всевозможные проявления круглосуточного труда.
И кто сказал, что секс в нашей жизни будет страстным и горячим только в первые годы совестной жизни с партнером? Откуда эти стереотипы? Вот и ждет милая дама, все волнуется – «а вдруг влечение угаснет»? Ну и как-то совсем забывает получать удовольствие.
Так что нередко можно увидеть такую «картину маслом». Сидит лохматая, всклокоченная дама, грустит – убивается о том, что сама толстая, да некрасивая, да еще и дома бардак, а уж о постели и говорить нечего. Сидит, стареет, горюет - ну вообще, завал. Нда, позитивом тут и не пахнет…
Милые дамы, посмотрите, какое утро за окном! Как здорово, что можно рано-рано встать, сварить мужу кофе и проводить его на работу! Какое счастье, что солнышко улыбается вам в окошко, а в кроватке сопит ваша частичка – ваш малыш! Как здорово, что этот день пришел, и он обязательно принесет много хорошего и наполнит вас позитивной энергией !
Позитив в душе, милые дамы! Позитив в сердце. В каждой капельке крови и в каждом глотке воздуха! Я знаю, мир не настолько безоблачен, чтобы утверждать на сто процентов, что сейчас все и у всех хорошо! Но давайте своей верой в хорошее попробуем настроить себя позитивно на этот новый прекрасный день и подарим себе и близким счастье е и успех!
Вот так и начинается мое сегодняшнее утро и знакомство с Успешной Лигой! Счастья вам, милые дамы!
Милые, милые мои позитивные женщины! Ну давайте же поговорим с вами о правильности душевного настроя! и познакомимся!)))
Handvera пишет:
Мне кажется не так трудно настроить себя на позитив, как не забыться и держать себя в этом русле. Вставать мне приходится еще раньше, самое позднее в 4! Слава Богу каждую вторую неделю.
Так вот, пока я дома вообще ни о каком настрое речи не идет. Все на автопилоте. Прозвенел будильник, я его минут на десять переставила и мысленно прокручиваю свои дальнейшие действия.
Встаю (не забыть закрыть окно!).
Пью воду 600гр., так лучше. Говорят полезно, сама тоже ощущаю эту пользу.(если проанализировать, то вот в этом уже маленький кусочек позитива. Всегда приятно, если что-то для себя сделаешь)
Мысленно пробегаю взглядом по полкам холодильника, соображая, что можно взять с собой на работу в виде бутербродика.
Так же мысленно оглядываю содержимое шкафа, что одеть. Прислушиваюсь не идет ли дождь. От этого многое зависит.
Будильник снова подает голос. Соскакиваю, закрываю окно, пью воду, просыпаюсь под душем. Одеваюсь, делаю бутерброд, хватаю пса, тащу на улицу. Дышу.
Бегу с собаком домой. Меняю воду(или наливаю, если он выпил) Наполняю чашку едой. Глажу, чешу за ухом. Эмоции уже валят:-)
Достаю из кладовки велосипед. Часы на церкви бьют 5 раз. Опять, я же хотела минут на 10 раньше выехать, чтобы спокойно ехать. Опять гнать нужно. Гоню!
По дороге вспоминаю правило. Поблагодари вселенную! Еду, кручу педали и ищу то, за что я могу благодарить. Времени у меня почти целый час. Придумать можно много всего!
Я благодарю тебя за то, что я жива!
за то, что могу дышать и крутить педали.
за то, что у меня есть работа
за то, что меня жизнь наградила детьми
Честное слово, за час пути, у меня примерно столько уходит на дорогу до работы (встречный ветер, светофоры. Так бы быстрее доезжала)
я такого напридумываю на вспоминаю, что в конце пути, я уже уверена. Человек я счастливый, очень, может не каждый день самый счастливый, но где-то в первых рядах:-)))
Вот если удержаться удается, то и весь день такой:-)
Lisa Alisa пишет:
Здорово! Яркий насыщенный день, хотя все и идет на автопилоте! Хочется брать пример с Вас! Маленький личный вопрос – а что у Вас за песик? Обожаю живность!)))
Handvera пишет:
У меня жесткошерстный такс, уже старый. Десять лет назал я взяла его из приюта для бездомных животных. Его и чиваву Касандру. Чивава умерла, она была стпарше. Чарли уже 15 лет. Он старый и слабый, последнее время его нужно выносить и заносить в дом. Но я его все равно очень люблю.
Lisa Alisa пишет:
Здоровья Вашему песику!
Demilara пишет:
Хорошая статья, позитивная.
Согласна, что не надо сидеть, ждать и причитать: “О, когда же ты ко мне придёшь, о, Позитифф?”
Почему-то вспомнился Козьма Прутков. Помните? – “Хочешь быть счастливым – будь им!”Lisa Alisa пишет:
Спасибо! И согласна на все сто!)))
Larissa пишет:
На правах ИМХО позитивная гармоничная личность это холерик по психотипу. В остальных типах гармоничность очень может проявляться в спокойно-уравновешенной форме. Без окраски в плюс или минус.
Давайте подумаем – а зачем он вообще нужен этот самый позитив? Ну да, в книжке написали – нужно быть позитивной, психолог рассказал (правда потом о своих проблемах почему-то начал), еще кто-нибудь ….. А нужно собственно КОМУ? Им? И откуда им знать что нужно мне? И нужно ли что-то делать?
Искусственно жить на позитиве это ненормально. Это равносильно жить в страхе стратить, съехать в негатив. Поэтому считаю, что ДЕЛАТЬ с собой ничего не нужно.
Это или есть от Природы. Или все-таки в гармонию с собой стремиться.
Ну не будет флегматик и меланхолик позитивным. Даже теоретически не могу такое представить! Флегма на то и флегма, чтобы жить в созерцании. А меленхолик, хоть ты клоуном одень, найдет о чем поплакать. Это у них внутри.
Так же как холерик не будет депрессовать. Даже при самых жестких раскладах, найдет чем пофантанировать и поприкалываться.
Так что я за внутренню гармонию, против искусственного позитивизма.Lisa Alisa пишет:
Безусловно, согласна с Вами, именно поэтому и я отметила, что нужно жить в гармонии с собой. Но, согласитесь, доброе слово и кошке приятно)))да и от положительного настроя и кошка бы не отказалась))))
Larissa пишет:
Не то, чтобы спорить хочу. В вашем доме нет животных. Угадала?
Кошка животина наредкость самодостаточная. Она действительно приходит тогда, когда считает нужным. Киплинг подметил очень правильно. Ласковым словом не заманишь! Ее практически бесполезно ругать или хвалить. В дрессуре можно поощрить то, что на любит. Но не Вы. В доме кошка/кот – это содедка/сосед.
А собака – это друг, член семьи, стаи. Пес искренне радуется вниманию хозяина. А уж тем более похвале! Это есть.
Спасибо за идею стаьи. Напишу-ка я о братьях наших усато-хвостатыхLisa Alisa пишет:
Ошибочка вышла!)))У нас дома котик, причем на редкость уникальный, сиамец Максимилиан. По породе он должен быть гордым и слегка агрессивным, но это самое ласковое и дружелюбное существо! Вот он как раз-таки и очень походит по характеру на собаку, поскольку соседом его ну никак не назовешь))), это друг.
Handvera пишет:
Наверное я холерик:-) Чаще радуюсь и прикалываюсь. Но чесслово и на меня бывает накатывает. Как полоса. Вот и тут не ладиться и здесь не хорошо. На работе устану, коллега очередной раз пакость сделает, так мелочи вдруг в кучку соберутся. И тогда просто нужен мне тот толчок, пинок в зад, если хотите. Не от кого-то, от меня самой.
Тогда действительно помогают раздумья о том, за что нужно поблагодарить жизнь и Бога. Это искуственно, но помогает. Внезапно понимаешь, что не стоит плакать из-за туфлей, когда видишь безногого.
Наверное не бывает “чистых” флегматиков или холериков.
Да психологи советуют: если тяжело не замыкайся, выйди к людям, займись любимым делом, сходи в парикмахерскую, купи новую юбку в конце концов.
Все это своеобразные толчки-пинки, но многим помогает.Lisa Alisa пишет:
Я в этом случае делаю уборку, даже если не хочется, втягиваюсь, выкидываю разный хлам и как-будто себя от разных мыслей очищаю
Larissa пишет:
Вера, Вы знаете, старцы-мудрецы как раз с точностью наоборот рекомендуют – в ситуации, когда накрывает какое-то состояние (печаль, радость, отчаянье, эмоциональный подъем, ужас, смех и т.п.) советуют погрузиться в это состояние полностью. Минимум на сутки. Из личного опыта – старшно. Страшно сознательно лезть в полное бездействие и депрессию. Зато выход получается сумасшедший. Оно того стоит! Однажды прожитое полностью, со всей осознанностью, НИКОГДА больше не возвращается.
От рождения я холера практически чистая. Мне редко бывает грустно. Завожу (с полоброта) и себя, и окружающих. И повод сама придумаю. Если не случится законный.
С возрастом как раз и научилась ценить те состояния, которые мне мало свойствены. Это помогает мне понимать окружающих.Rareperl пишет:
Вот Вы, скорее всего и есть, та самая позитивная женщина))).
Я стараюсь не зашторивать на ночь окна (или когда свет выключу, шторы отодвигаю. Тогда утром просыпаешься, а в окошко пробивается утро, сразу настроение хорошеет)).
На работу хожу пешком (а в выходные просто гуляю). Настроение поднимается от того, что видишь, и от запахов природы которые с утра так насыщенны. Мне повезло – путь мой пролегает по тупиковой улочке в частном секторе. Машин практически нет, а сады у всех в пышном цвету.
Ну, что еще? Еще, для подддержания душевного равновесия не нужно делать хорошую мину при плохой игре. Разве позитивно улыбаться в 32 зуба, когда на душе кошки скребут (все бывает в нашей жизни)? Думаю, важно переживать любые эмоции, не скрывать их, не забивать их в самый дальний угол, тогда и страстей поменьше.Lisa Alisa пишет:
Гармония и только гармония со своей душой сможет сделать это!
Хорошую тему вы подняли. Вот так живешь и не знаешь, как, оказывается, знакомые и незнакомые люди бьются за свою душу, за то, чтобы там было хорошо. И так просто и поэтично это описывают в ответ на правильно поставленный вопрос. Слава Богу, мы живы))).
Про позитив. Не знаю, кто сказал первым, но у Паисия Святогорца точно есть очень хорошее сравнение: есть люди, которые как пчелы – они делают мед. А есть те, кто подобен мухам – они всегда находят отбросы и ковыряются в них. Мне кажется, что если ты находишься в конструктивном состоянии, если стараешься как можешь делать хорошее – это и есть позитивная направленность, и от выражения лица это не всегда зависит. Хотя, конечно, здорово, когда “пчелка” улыбается…
Sharita пишет:
А я в какой-то книге прочитала: И в Париже кто-то любуется парижским небом и восторгается архитектуре, кто-то брюзжит над лужами, а кто-то вылавливает из этих луж окурки.
Я для себя создала теорию позитивного сектора системы координат. Долго рассказывать, я даже рисунок нарисовала. И вот по моей теорииу каждого своя точка отсчёта, где тёмная часть пересекается со светлой. И надо себя удерживать за шкирку на “светлой стороне. Это как с температурой тела. Если температура тела выше 38.6 дела серьёзны, надо спасать. А от 36 до 37 – всё в норме, очагов воспаления нет. Поэтому важно удерживать себя в позитивном, комфортном диапазоне эмоций, эа его границами начинается самосгорание, истощение энергии. И не обязательно позитив – это громкий смех, какая -то сверх энергия. Просто мир в душе. Мне понравилось: Счастье – это когда ты не задумываешься, что это такое. Оно просто есть. Похоже, мы здесь все позитивные!:)http://realisti.ru/main/happy?id=498
Вдруг кому-то пригодится.
Светлана Сафина пишет:
Не может человек постоянно находиться на позитиве, так как все в мире подчиняется закону Ритма: наше душевное состояние подобно движению маятника часов – из одной крайней точки маятник движется к противоположной крайней точке. Да Вы и сами в своей жизни это наблюдаете: если сильно веселиться, то потом обязательно настроение приходит в упадок. Да и наше прекрасное ночное светило Луна, управляющая приливами и отливами всей водной поверхности нашей планеты также влияет на наше душевное состояние, ведь мы состоим на 90% процентов из воды. Думаю надо принимать себя в любой момент времени такой, какая есть. Если себя заставлять что-то делать, это равносильно тому, что упавшую от усталости коня заставлять бежать с помощью кнута. Это всего лишь мое видение и мой опыт. С уважением Светлана.
Давайте разберемся. Кто же такая настоящая современная женщина? Прежде всего, женщина — это хранительница домашнего очага. Это потом она уже врач, учительница, торговый работник, инженер или бизнес-вумен. Но первое и главное предназначение женщины — это быть опорой и фундаментом в доме, который она построила, в своем уютном семейном гнездышке. Если фундамент слабый — дом развалится. Поэтому современная женщина должна быть сильной, как скала, чтобы выдержать любые невзгоды и любые проблемы, стоящие перед ней.
Да, это сложно... А кто сказал, что легко быть женщиной?
Атмосфера в доме зависит от настроения женщины. И если она постоянно будет ходить недовольной и раздражительной, ругаться и срываться на на своих домочадцев, какая тут будет атмосфера? Накаленная и взрывоопасная. Но ведь в такой атмосфере нельзя построить счастье в семье!
Только женщина с позитивным блеском в глазах сможет создать в семье теплую и спокойную атмосферу, на которой и прорастут семена любви и счастья!
Конечно, хорошо, когда ты уже родилась такой позитивно мыслящей женщиной! Но многие женщины даже и не знают о том, как можно изменить свое сознание, чтобы начать мыслить позитивно и дарить своим родным любовь и счастье! Вы хотите стать радостной и позитивной, чтобы ваши глаза всегда были наполнены солнечным светом? Не знаете как?
Давайте учиться!
И начнем с того, что вы, дорогие мои женщины, измените о себе мнение. Давайте разберемся. Откуда в семью приходит раздражение и недовольство? Прежде всего, от вас, от вашего недовольства собою, своим внешним видом, своими несбывшимися мечтами и нереализованными надеждами. Вы не довольны мужем, ребенком, родителями, работой и материальным положением, все это накапливается в вас годами. И маска вечно недовольного человека прилипает к вашему миленькому личику. Давайте же поскорее избавимся от этой маски, пока она навсегда не приросла к вам! Пока еще есть возможность безболезненно оторвать ее и выбростить на помойку! Вот несколько основных правил позитивной женщины, которые вы должны усвоить уже сегодня.
Основные правила позитивной женщины
Окружающие воспринимают вас такой, какой вы сами себя видите. То есть, если вы считаете себя полной неудачницей в жизни, люди видят вас таким же образом. Меняйте отношение к себе.
Смейтесь, сколько сможете! Искренний смех помогает избавляться от тревоги и стресса. Что бы вас не беспокоило, пошутите над этим! Вспомните анекдот, смешную историю. Переведите в шутку свою проблему. И она сразу же покажется вам не такой уж неразрешимой.
Избавляемся от нытья и раздражения. Женщина, которая начинает свой день с нытья и раздражения — постепенно превращается в вечно недовольную и неудовлетворенную особу. В последствии она разрушает психическое и физическое равновесие у своих домочадцев и измельчает на куски свои собственные радости, что приводит к усталости и чувству разочарования. Помните, как говорил всегда неунывающий Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!». И он был прав. Лучшее средство в любой ситуации успокоиться, перестать раздражаться и принять ситуацию такой, какая она есть. А потом спокойненько проанализируйте ее. И вы обязательно найдете выход!
Создайте собственное счастье. Настройте свой разум на то, что вы — счастливая женщина. Счастье — это состояние души. Если вы будете постоянно твердить себе, что вы несчастны, так и будет!
Включите счастье в себе, настройтесь на него, поймайте его волну.
Позитивные женщины — победительницы по жизни. Помните об этом всегда.
Анна Савченкова, с радостью и любовью 🙂
Поделитесь с подругами!
Was last modified: Ноябрь 13th, 2015 by Анна Савченкова