Почему дети начинают ходить на носочках. Ребенок ходит на носочках — причины, лечение

Обучение ходьбе – волнительный процесс не только для юного исследователя, но и для его родителей. Всё ли происходит своевременно? Не отстаёт ли малыш от ровесников? А что, если ходит на носочках – не вредно ли? В причинах этого явления – вставания на цыпочки – и путях решения проблемы (когда она есть) мы и разберёмся. Пугаться и тревожиться, сразу скажем, раньше времени не надо. Однако консультация проверенного специалиста никогда не повредит, особенно тогда, когда вы подходите к полученной информации с умом и внимательно наблюдаете за ребёнком.

Дело в том, что в возрасте до 3 лет процесс освоения хождения идёт очень активно. Даже если ребёнок пошёл в 10 месяцев или раньше, то это не значит, что к возрасту 1 года он полностью владеет аппаратом, предназначенным для передвижения. В первые годы жизни буквально все сферы жизни малыша развиваются бурными темпами. Уже в 7 месяцев активных и любознательных детишек часто сажают в ходунки, которые провоцируют ребёнка вставать на цыпочки. 8 месяцев часть детей уже встаёт у опоры, иногда на носочках. Навыки продолжают совершенствоваться в 9 месяцев, а в 11 месяцев многие родители уже ждут, когда же малыш будет самостоятельно ходить. Иногда его водят за ручки, пытаясь помочь процессу прямохождения. У давно ходячего малыша в 2 года всё ещё продолжают развиваться мышцы ног и стопы.

Любой из периодов вплоть до возраста 3 года может сопровождаться таким явлением, как периодическое хождение на передних отделах стопы. И это считается нормальным при отсутствии других неврологических симптомов. А вот после 3 лет надо выяснять, почему ребёнок ходит на цыпочках, с этого возраста не стоит игнорировать проблему. Вероятнее всего, она есть, если подрастающий человек выбирает такой не самый удобный и устойчивый способ движения в пространстве и ходит на носочках.

При наблюдении важно обратить внимание на то, насколько часто ребёнок встаёт на носочки. Если это происходит иногда, время от времени, то поводов для беспокойства нет. Такие эксперименты обычно связаны с тем, что ребёнок изучает свои возможности. Постоянное хождение без опоры на пятки вызывает вопросы и требует отдельного разговора со специалистом. Причём в большинстве случаев это будет не ортопед, а невролог. Так как ребёнок ходит на цыпочках чаще, если для него характерны повышенная возбудимость, активность.

Причины явления

Выясняя, почему ребёнок ходит на носочках, нельзя не вспомнить об особенностях детской физиологии. Для младенцев характерен повышенный тонус конечностей, который может сохраняться до 3 месяцев. Это обычное состояние грудничка, когда ручки и ножки находятся в полусогнутом положении. Иногда бывает так, что гипертонус остаётся с ребёнком и дальше, само по себе это не является опасным явлением. Тонус выражается лишь в том, что конечности хуже разгибаются, например, малыш не может полностью развести ноги до положения лягушки. Одним из проявлений может быть и периодическая ходьба на цыпочках. В таком случае здоровый ребёнок сам постепенно преодолеет эту привычку.

Если повышенный тонус сочетается со сниженным, иначе говоря, присутствует мышечная дистония, то ребёнок будет ходить на носочках постоянно, а не время от времени. Если вы заметили такое поведение малыша, обратитесь к детскому неврологу за консультацией.

Другими причинами, побуждающими и бегать на носочках, могут быть:

освоение нового интересного способа передвижения;
попытка достать до какого-то предмета, привлекшего внимание, увидеть что-то на высоте;
подражание маме или тёте, которая ходит на высоких каблуках;
неудачный опыт, когда малыш наступил на игрушку, испачкал ноги и не хочет повторения;
холод;
дискомфорт психологического плана, замкнутость, тревожность;
привычка, выработанная при нахождении в ходунках, когда малыш ставит ножку на пальчики.

Кроме того, если ребёнок ходит на носочках – это один из признаков грозной болезни, детского церебрального паралича (ДЦП). Однако в этом случае будут наблюдаться и другие симптомы, которые сложно пропустить, например, серьёзное нарушение координации движений. Для исключения такого диагноза следует обратиться к неврологу, который развеет сомнения.

Какое существует лечение

ходьба по лестнице, подъём и спуск;
залезание на горки, лесенки;
прыжки на батуте;
ходьба по пересечённой местности, траве, камушкам, ортопедическим коврикам;
разминание пяточек и икр, массаж;
ходьба спиной вперёд и тому подобные упражнения.

Когда у малыша получается ходить «правильно», подбодрите, поощрите его. Объясняйте словесно, какой именно походки вы от него добиваетесь. Желательно делать это всё в игровой форме, не наседая.

Детский массаж, который разминает мышцы и связки, призван помочь ребёнку освоить хождение на полной стопе. Основные движения включают в себя:

поглаживание ножек – от кончиков пальцев по стопе и выше по бедру;
сгибание стоп – к себе и от себя;
восьмёрки, нарисованные на стопе малыша пальцем взрослого;
разминание икроножных мышц;
массаж каждого пальчика по отдельности;
лёгкое поколачивание стопы;
ходьба на фитболе при поддержке взрослого.

При желании и наличии показаний можно обратиться к сертифицированному массажисту, который выполнит все процедуры на дому или по месту работы. Однако дети не всегда хорошо воспринимают манипуляции, которые производит посторонний человек. Поэтому если необходимости в специальном массаже нет, то его можно отложить, наблюдая за изменениями в походке ребёнка.

Точка зрения Комаровского

Известный педиатр Е. О. Комаровский подвергает сомнению распространённый диагноз отечественных неврологов – «пирамидную недостаточность». Именно ей часто объясняют врачи тот факт, что ребёнок встаёт на цыпочки. Комаровский объясняет, что в международной классификации болезней этот диагноз не значится. Обычно врач делает такую запись в истории болезни ребёнка, если он в целом здоров, весел и развивается в соответствии с нормой, но есть какие-то жалобы мамы на отдельные незначительные проявления. Например, это может быть дрожание подбородка, частый взгляд в какую-то сторону или то, что малыш ходит на носочках. При этом других тревожащих проявлений со стороны нервной системы не выявлено.

То есть такой диагноз, как пирамидная недостаточность, не должен пугать родителей. Он говорит лишь о некоторых двигательных проблемах, которые ребёнок, скорее всего, перерастёт и преодолеет. Если вся их суть только в том, что ребёнок встаёт на цыпочки, и происходит это не постоянно, в возрасте до 3 лет, то человека надо оставить в покое. Не забывая при этом о подвижных играх, упражнениях, движении.

Роль ходунков и других приспособлений

Если ребёнок часто и подолгу находится в таком устройстве, как ходунки, это побуждает его становиться на носочки, отталкиваясь пальцами для передвижения вперёд. Строго говоря, ходунки, прыгунки, вожжи, раннее вождение за ручки малыша, не умеющего ходить, относятся к способам насильственной вертикализации ребёнка. Ведь если он не ходит сам, значит, к этому не готов его скелет, мышцы, связки.

Использование этих приспособлений поддерживает привычку ходить на носочках. Для того, чтобы удерживать равновесие, правильно ставить ногу при ходьбе, потребуется дополнительное время. Излишнее увлечение ходунками также мешает ребёнку вставать и садиться, сгибая коленки, не даёт учиться падать, перенапрягает спинку малыша. Однако многие дети, выросшие в ходунках, не знают проблемы хождения на цыпочках. В любом случае, злоупотреблять такими устройствами не стоит.

Всё это относится и к вождению ребёнка за обе ручки, когда он фактически висит в воздухе, опираясь лишь на носочки и пытаясь передвигаться таким способом. Водить так детей целесообразно лишь на улице, когда они уже способны самостоятельно переходить от одной опоры к другой.

Последствия ходьбы на цыпочках

В большинстве случаев прогноз для любителей «балетного» шага благоприятный, передвижение на носочках проходит само собой. Но если упустить момент, не обратив внимание на то, что ребёнок ходит на цыпочках постоянно, можно столкнуться со следующими весьма неприятными последствиями:

деформация стопы вплоть до так называемой конской;
плохая осанка;
отставание в физическом развитии;
болезни сухожилий;
проблемы с координацией движений.

Если эксперименты затянулись, ребёнок ходит на носочках и после 3 лет, то тянуть с визитом к врачу-невропатологу никак нельзя. Будьте внимательны к здоровью своих детей.

Родителям зачастую доставляет немало радости странная и немного смешная походка ребенка, который при каждом шаге старается наступить на носок. Но зачастую их умиление совершенно неоправданно. На самом деле, походка на цыпочках должна обеспокоить, а не потешать. Есть немало причин, способных приводить к подобным нарушениям. Необязательно, что они связаны с какими-то серьезными патологиями. Но пускать такую ситуацию на самотек нельзя.

Что говорит Комаровский

В современной медицине взгляд на то, почему у малыша формируется такая походка, давно сложился. Но лучше перечислить причины может доктор Комаровский. Согласно его мнению, такая походка до возраста в 3 года беспокоить не должна. Все-таки вполне вероятно, что пока малыш осваивает умение ходить. Возможно, он просто экспериментирует и пробует разные способы постановки ступней. Соответственно, постепенно его умение ходить разовьется, а проблема сама отпадет.

Тем не менее, далеко не всегда ситуация оказывается настолько радужной. Можно назвать немало случаев, приводящих к формированию такого способа хождения. Наиболее частыми из них Комаровский считает следующие.

Ненормальный тонус мышц. Он может быть как повышенным, так и недостаточным. При перенапряжении или дистонии походка со временем может нормализоваться. И тогда никакое врачебное вмешательство не понадобится. Но лучше, если родители хотя бы своими силами постараются вернуть тонус мышц в норму.
Любопытство малыша. Ребенок стремится рассмотреть вокруг себя как можно больше предметов. Подъем на цыпочки позволяет это сделать. Обычно малыш в любой момент может поставить на пол всю ступню. Ему достаточно только захотеть.
Гиперактивность. Некоторые дети настолько активны, что они выплескивают энергию через бег. Для этого им приходится вставать на носочки, ведь так бегать получается быстрее.

Представленные выше причины не говорят о каких-либо патологиях. Также они в большинстве случаев не могут привести к развитию заболеваний. И все-таки, к сожалению, иногда походка говорит о проблемах со здоровьем. Комаровский выделяет еще несколько причин, которые намного опаснее.

Родовая травма. Если при родах возникли осложнения, походка на носочках может стать одним из их последствий.
Ранняя стадия ДЦП. Это крайне опасное заболевание проявляет себя именно несформированностью походки. Хотя родители должны понимать, что ДЦП имеет и немало других симптомов. Поэтому раньше времени беспокоиться не нужно.
Кислородное голодание во время беременности. Суть та же, что и при родовой травме.

В названных случаях без помощи врачей обойтись не удастся. Но слишком рано переживать не стоит. Скорее всего, с ребенком все хорошо. Если же родители желают убедиться в том, что ребенок здоров, они могут проконсультироваться у доктора.

Как помочь ребенку

В зависимости от причин, приведших к «косолапости», терапия может выглядеть по-разному. Обычно лечебные меры сводятся к следующему.

Физиотерапия и электрофорез. Обе этих процедуры позволяют избавиться от гипертонуса.
Массаж стоп. Лучше, если его будет проводить профессионал. Сами родители способны обучиться выполнению процедуры, поскольку ничего принципиально сложного в ней нет.
Лечебная гимнастика. При этом способе избавления от «косолапости» ребенок сам должен проявлять активность. Малышам нравятся гимнастические упражнения, но они еще и оказываются очень полезными.
Ванночки с настоями трав. Оказывают расслабляющее воздействие, помогают устранить гипертонус. Хорошо в этом случае подойдут пустырник или лаванда. Классический вариант – настой ромашки, добавленный в небольшой объем воды.
Марлевые повязки с парафином. Это не самая приятная и безопасная процедура. Обычно к ней прибегают, если по-другому устранить дефект не получается. Парафиновые повязки выполняет врач. Нельзя использовать их, если у ребенка есть какие-либо сердечно-сосудистые заболевания.

Чаще всего достаточно первых четырех воздействий. Они позволяют справиться с большинством причин. Но если причина в более серьезных патологиях, помощь врача потребуется обязательно.

За походкой нужно следить внимательно. Чем раньше родители заметят нарушения, тем проще будет от них избавиться. Промедление способно привести к не самым благоприятным последствиям.

На эту проблему жалуются родители многих малышей. Едва научившись вставать на ножки, их чадо начинает ходить на носочках, напоминая маленького танцора балета.

Сперва это вызывает умиление. Затем - тревогу. А на самом деле, стоит ли волноваться по этому поводу?

На вопросы наших читателей, связанные с этой распространенной проблемой, отвечает наш эксперт - невролог, кандидат медицинских наук Игорь Воронов .

Источник бед

У многих моих подруг дети страдают ходьбой на носочках. Мой сынуля еще очень маленький, ему всего лишь 3 месяца. Но я уже за него переживаю. Скажите, от чего возникают у детей подобные проблемы?

Екатерина, Воронежская обл.

Хождение ребенка на переднем отделе стопы чаще обусловлено гипертонусом (повышением тонуса) мышц. В настоящее время это обозначают термином «мышечная дистония». Чаще всего проблемы зарождаются во время беременности и/или в родах. Источник бед - различные вредоносные факторы, вызывающие гипоксию (кислородную недостаточность) и, соответственно, нарушение питания головного мозга у ребенка. К таким факторам относятся: обострение хронических заболеваний матери, гестоз (осложнения беременности), угроза выкидыша, быстрые или затяжные роды, применение вакуум-экстрактора, обвитие пуповиной вокруг шеи, узкий таз у матери и т. д.

Однако следует помнить, что до трехмесячного возраста гипертонус у детей физиологичный, то есть является вариантом нормы, а затем должен проходить. При сохранении гипертонуса в икроножных мышцах у детей после 1 года ребенка нужно обязательно показать врачу-неврологу.

Все поправимо!

Мою дочь у нас в семье в шутку прозвали балериной. Ей уже почти два года, а она все ходит на носочках. Подруги советуют показать ее врачу. Расскажите, как это лечится?

Людмила, Саратов

Прежде всего вашей дочке и специальную гимнастику (если к этому нет противопоказаний). И, конечно, лучше, чтобы это делал специалист. Однако гимнастику могут проводить и родители. Она выглядит следующим образом: ребенок лежит на спине, мама сгибает его ногу к животу, а затем проводит сгибание и разгибание стопы ребенка. Старшим детям можно рекомендовать хождение на пятках, приседания, не отрывая пяток от пола.

Если же гипертонус не проходит и сохраняется длительно, ребенку по назначению невролога проводят медикаментозное, включающее в себя синусоидальные модулированные токи (СМТ) на специальном аппарате, озокерито-парафиновые аппликации, использование специальных ортопедических туторов (устройства для фиксации суставов).

И обязательно всем таким детям необходимо постоянно ходить в обуви, даже дома. Пятка обуви должна быть жесткой, подъем стопы хорошо фиксироваться или шнуровкой, или 2-3 застежками-липучками. Не следует говорить ребенку: «Ты ходишь, как балерина».

Кроха может расценить это как хвалебные слова и еще больше так ходить. Наоборот, лучше говорить: «Ходи красиво, вставай на всю стопу».

При соблюдении всех этих мер, надеюсь, вы добьетесь успеха. Обычно прогноз у таких детей благоприятный. После проведенного лечения гипертонус у них проходит.

Но из правил всегда есть исключения, поэтому важно, чтобы за развитием ребенка следил невролог.

В период, когда малыш начинает самостоятельно ходить, его родители переживают за каждое его движение. Особое волнение может вызвать то, что ребёнок вдруг становится на носочки. В этот момент возникает вопрос: «Почему ребёнок ходит на носочках и нормально ли это?».

С точки зрения медицинской практики в этом нет ничего опасного, что могло бы повлиять на дальнейшее развитие малыша. Родителям необходимо выяснить причины возникновения такого поведения у ребёнка. Это поможет устранить отклонение от нормы и не допустить ухудшения ситуации.

Причины хождения ребёнка на носочках

Желание привлечь внимание

Иногда малыш становится на носочки для того, чтобы быть похожим на родителей. Девочки подражают мамам, носящим каблуки, мальчики показывают, что они высокие, как их папы. Если вы обнаружили, что именно это стало причиной хождения на носочках, поговорите с ребёнком. Объясните ему, что так ходить нельзя, это некрасиво и неполезно для растущего организма.

Неврологические заболевания

Такое хождение может сигнализировать о наличии заболеваний в организме ребёнка. Они проявляются в виде нарушения тонуса мышц и ряда других симптомов. Родителям стоит обратить на это внимание и обратиться к врачу. Если вовремя не принять меры, это приведёт к формированию неправильной походки или осанки.

Освоение навыков ходьбы

В первые годы жизни ребёнка его икорная мышца заметно развита. Она контролирует движение стопы вперёд-назад, что заставляет ребёнка неосознанно становиться на носочки. Это является своеобразным сообщением организма о том, что икорная мышца нормально развита и оптимально функционирует. Возможно, ходя на носочках, ребёнок желает, освоить новые навыки ходьбы. В эти моменты необходимо помочь ему развить способности к правильному хождению.

Профилактика

При возникновении такого рода проблемы врачи советуют выполнять лечебный массаж. Он может быть выполнен как специалистом, так и в домашних условиях. Поэтому перед родителями встаёт выбор: освоить навыки лечебного массажа самостоятельно или записаться на приём к массажисту.

Перед самостоятельным выполнением массажа и комплекса физических упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом и согласуйте свои действия. Несоблюдение этого правила может отрицательно сказаться на здоровье малыша.

При этом выполняйте комплекс несложных, но полезных физических упражнений, совмещённых с массажем:

возьмите стопу малыша в руки и большим пальцем старайтесь нарисовать на ней цифру 8;
с помощью большого и указательного пальцев ритмично разомните икроножную мышцу на каждой ноге. При этом совершайте движения стопой вверх и вниз;
поставьте ребёнка на большой мяч-фитбол, медленно покачивая его вперед и назад.

Лучше, когда эти упражнения выполняют оба родителя: один придерживает ребёнка подмышками, а другой держит ножки. При этом следите, чтобы стопы малыша полностью стояли на мяче.

Лечение

Кроме курсов массажа, который помогает укрепить мышцы, невропатологи также назначают витамины, препараты и физиотерапию. Очень эффективно может помочь ортопедическая обувь с наличием закрытого носка и жесткой пятки.

Курс проводимого профессионального массажа должен повторяться раз в 6 месяцев. При этом не будет лишним выполнение родителями и некоторых элементов профилактических упражнений. Не менее эффективными являются гимнастические упражнения и плавание, специальные упражнения на развитие координации, хождение босиком по гальке и песку.

Помните, при комплексном подходе к решению проблемы вам под силу избавить ребёнка от этого недуга.

Первая ходьба младенца – это радостное событие для каждого из родителей. Осваивая этот навык, он старательно наступает на цыпочки и пробует идти в направлении интересующего объекта. В процессе обучения, кроха еще не умеет встать на стопу. Возникает вопрос, когда нужно беспокоиться, если ребенок ходит на носочках? Не является ли такая походка причиной болезненного состояния малыша либо нарушением опорно-двигательного аппарата? Давайте разбираться.

Возрастные нормы: Комаровский

Как правило, ходьбу на носочках ребенок осваивает ближе к году. Прыгая, бегая, малыш учится наступать на пальчики, не соприкасаясь пяткой к твердой поверхности. Такие неуклюжие шажки в возрасте 2-3 лет считаются нормой, поэтому нет повода для беспокойства.

Врач Комаровский! Ходьба на цыпочках для малышей – это этап испытания новых возможностей, стремление к свободе передвижения и познания окружающего мира.

Если здоровый ребенок наступает на носочек, значит у него повышенный гипертонус мышц. Ближе к 5 месяцам рефлекс угаснет, если этого не случится, и кроха продолжает вставать на носок, тогда необходима консультация специалиста. Иногда причиной неправильной походки могут послужить неврологические заболевания. Обычно таким нарушениям сопутствуют и другие симптомы, что должно насторожить маму и папу. Для решения такой проблемы необходимо общение с неврологом.

Причины неправильной походки

К причинам, по которым кроха встает на цыпочки до трех лет, доктор Комаровский относит:

пытается на носочках дотянуться к игрушкам либо незнакомым предметам, которые расположены выше его роста (на полках, в шкафу);
ребенок гиперактивный (повышенная подвижность, всплеск энергии), поэтому ему удобно ходить на носочках;
переступает через препятствия – разбросанные на полу мелкие детали конструктора, игрушки, другие преграды;
стремление показать родителям, какой он взрослый;
если кроха замерз, ему холодно, также является частой причиной ходьбы на цыпочках.

У детей в возрасте до 3 лет нагрузка на мышцы обеих ног распределена неравномерно, поэтому они не могут полностью наступить на стопу. Ходить, экспериментируя разными способами, не есть проблемой или отклонением от нормы развития. По мере взросления ребенок самостоятельно приучается к навыку и уже не наступает на носочки.

Болезни влияющие на формирование ходьбы

Врачи выделяют 3 основные группы заболеваний, из-за которых ребенок не может опустить пятку на поверхность и ходит на носках, а именно:

Мышечная дистония – наблюдается у грудничков от 9 до 12 месяцев. Происходит неравномерное распределение мышц – гипертонус и гипотонус. Только благодаря повседневной физической активности ребенка (ползания, хождения) – наступает полное выздоровление. Правильный диагноз и лечебную терапию подскажет детский невролог после обследования.
Синдром Пирамидальной недостаточности – возникает в результате родовой травмы. При этом состоянии мышцы икр у малыша становятся жесткими, потому чтобы сделать шаг, он обязательно встает на носочек.
Детский церебральный паралич (ДЦП) – тяжелое заболевание, причиной которого может быть недоношенность ребенка во время беременности, кислородное голодание, инфекционные болезни. При таком недуге дети отстают в развитии от своих сверстников, а когда начинают ходить, не могут встать на полную ступню.

Возможные последствия

Когда малыш ходит на носочках, следует прийти на прием к педиатру и неврологу. Если не предпринять меры, то передняя часть стопы будет развиваться непропорционально. В итоге, к 6 месяцам у ребенка будет искривленная ходьба, что чрезвычайно опасно для здоровья.

Своевременно неоткорректированная походка может иметь следующие последствия:

Появление сколиоза (осанки).
Деформация левой и правой стоп (косолапость).
Цервикальная дистония (кривошея).
Отставание в физическом развитии.

Только диагностика состояния крохи может установить истинные причины и симптомы такого поведения моторных функций.

Когда необходима помощь

Часто мамы задаются вопросом, как отучить ребенка ходить на носочках? Врачи считают, что медицинская помощь нужна не во всех случаях. Известный врач Комаровский одной из причин хождения на цыпочках называет длительное пребывание в ходунках. Если от них вовремя избавиться детки начнут быстрее опускаться на пятку при ходьбе. Иногда родителям достаточно выполнить комплекс специальных процедур, состоящих из лечебной гимнастики, массажа и упражнений на фитболе.

Для формирования у ребёнка правильной походки ему обязательно нужна ортопедическая обувь. Обратите внимание на материал изделия, задняя часть обуви должна быть закрытой и плотно прилегать к стопе.

Перечень дополнительных процедур:

Физиотерапия – длительность курса лечения зависит от поставленного диагноза.
Электрофорез – назначает врач-физиотерапевт для снятия гипертонуса мышц.
Массаж левой и правой стоп – данная процедура доступна для проведения в домашних условиях, если знать технику массажный движений. Лучше довериться опытному специалисту.
Расслабляющие ванны, с применением травяных настоев (череды, ромашки, фенхеля).
Парафиновые сапожки – назначаются лечащим врачом для улучшения лимфотока в тканях и снятия спазм в мышцах стопы. Процедура противопоказана при сердечно-сосудистых болезнях и сахарном диабете у детей.
Лечебно-физкультурная гимнастика – направленная на разработку голеностопного сустава и растягивание нужных связок и мышц.

Специалисты утверждают, что у всех деток до четырех месяцев наблюдается гипертонус мышц. При постоянном посещении педиатра и квалифицированной помощи – особо переживать не стоит. К 2 годам малыш перестроится и сможет ходить нормально, твердо опираясь на пятки.

По отзывам мамочек, хороший результат лечения синдрома мышечной дистонии оказывают регулярные плавания в бассейне и лечебный массаж. Буквально через несколько недель у ребенка исчезнут проблемы с развитием мышечной мускулатуры ног, которая наблюдалась на ранних сроках развития.

Гимнастика и массаж

Массаж и гимнастику можно выполнять в домашних условиях. Вот перечень предлагаемых массажных рекомендаций, которые существенно помогут родителям разработать стопы и обучиться ребенку правильной ходьбе на носочках:

Кончиками указательных пальцев массируйте подошвы стоп, рисуя «восьмерку».
Регулярно разминайте икроножные мышцы и связки от сгиба колена к пятке.
Делайте поочередное разгибание стоп.
Стимулировать первые шаги поможет фитбол – специальный большой мяч. Занятия лучше проводить вдвоем. Один участник перекатывает мячик, а второй стимулирует ребенка шагать, разминая ахиллово сухожилие, икры и голеностоп.

Профилактические меры

Врач Комаровский утверждает, что отучать детей ходить на цыпочках, при отсутствии серьезных нарушений, не проблематично. Главное правильно выполнять несложные упражнения, которые направленные на развитие мускулатуры ножек. Если есть навыки и опыт, то их можно проводить на дому.

Разносторонние игры с маленькими детьми, также помогут решить проблему с хождением на носочках. Какие же занятия дома будут интересны и полезны для карапуза?