Массажная коррекция фигуры. Корректирующий массаж — ваш путь к идеальной фигуре

При желании довести очертания тела до идеала стоит использовать не только диету и спорт, хотя они очень нужны. Улучшению пропорций поможет массаж для коррекции фигуры. Существуют разные его виды, каждый имеет свои преимущества.

Читайте в этой статье

Показания к проведению

Медовый

Антицеллюлитный массаж для коррекция фигуры можно делать, используя мед. Это средство обеспечит сильное воздействие на подкожный жир, мышцы и кожу. Мед смешивают с малым количеством масла и наносят на разогретое тело. Сначала массаж заключается в поглаживании. Затем руки нужно плотно прижимать к разным участкам кожи и резко отрывать.

В результате появится ощущение тепла, а жировые клетки начнут расщепляться, токсины (в том числе из клеток кожи) – выходить. Медовый массаж делают через день по 15 — 30 минут на каждую зону. Курс – до 20 процедур.

Скульптурирующий

Массажем можно смоделировать фигуру, воздействуя на определенные участки тела по-разному. Движения специалиста при скульптурирующем типе процедуры направлены на устранение мешающих пропорциональности фигуры дефектов. Это, например, «уши» на бедрах, асимметрия, более широкие, чем нужно, бока и т.д. Его используют и на начальной стадии целлюлита, а также для устранения избыточного объема частей тела.

Другие манипуляции при скульптурирующем массаже способны увеличить отдельные формы за счет наращивания мышечной ткани. Это позволяет смоделировать фигуру в целом, придать ей большую гармоничность. Результат достигается после 8 — 10 процедур, проведенных дважды в неделю.

Баночный

Если необходима коррекция фигуры, вакуумный массаж в некоторых случаях может рассматриваться как самый эффективный. Полезен он и при целлюлите, тем более проводить его на некоторых участках тела можно и самостоятельно.

Этого вида массаж делают силиконовыми банками. Они создают вакуум, втягивая участки кожи внутрь приспособлений. Это стимулирует локальное повышение температуры, раздражение рецепторов. Результатом воздействия становятся:

усиление обмена веществ, кровоснабжения, оттока лимфы;

рассасывание жировых клеток;

улучшение функций потовых и сальных желез, то есть и более активное выведение токсинов.

Особенно эффективен баночный массаж в борьбе с целлюлитом.

Его можно проделать и используя специальный аппарат. В любом случае воздействие заключается в попеременном создании вакуума для разных участков тела (движении банок) или влиянии на определенные точки. Курс состоит из 10 — 20 процедур, длящихся по 15 — 30 минут.

LPG

С применением такой новинки, как lpg массаж, коррекция фигуры стала намного проще, чем при ручном проведении процедуры. Высокая эффективность возможна за счет разного типа воздействия на проблемные зоны. Осуществляется оно специальным аппаратом. Его манипула имеет несколько вращающихся валиков и одновременно работает, как вакуумный прибор.

Сначала врач определяет области тела, которые необходимо корректировать. Пациентка надевает специальный костюм. Специалист устанавливает нужную интенсивность воздействия (в процессе она может меняться по желанию). LPG-массаж делается с использованием приемов скручивания, раскачивания, скольжения и шлифовки. Они позволяют справиться с целлюлитом, улучшить очертания тела, избавиться от жира, регенерировать кожу.

Сеанс длится до 45 минут, всего их должно быть 15 — 20. Для достижения эффекта пациентке не следует наедаться перед ним, но после нужно активно пить воду.

Полезное видео

О том, как выполняется LPG массаж, смотрите в этом видео:

Все виды корректирующего контуры тела массажа сочетаются и с другими, направленными на усовершенствование форм процедурами. Например, с обертываниями, аппаратными методами. Для поддержания эффекта курсы следует повторять каждые 6 — 12 месяцев.

Похожие статьи

Бугорки на бедрах и ягодицах радуют только у детей. Массаж против целлюлита на ногах и животе поможет разгладить кожу. Как делать его? Какой вид самый эффективный? Как подобрать масло?

3 причины записаться на массаж тела в ОВ clinic:

1. разумные цены;
2. квалифицированные специалисты с профильным медицинским образованием;
3. большой выбор оздоровительных и моделирующих массажных техник.

Перед процедурой

На массаж в салоне можно приходить в любое время. Перед процедурой хорошо принять горячий или контрастный душ.

Делу поможет также предварительный визит в спортивный зал, но с другой стороны - после массажа заниматься можно будет с большей эффективностью.

Нежелательно записываться на массаж сразу после процедур ухода за кожей или удаления волос в зоне воздействия.

Корректирующий массаж тела

Оказание воздействия на те или иные участки тела при помощи определенных приемов преследует, как правило, одну цель – улучшить кровообращение, лимфоток. Лимфоток помогает бороться с жиром, расположенным под кожей, а более интенсивное кровообращение способствует восстановлению клеток.

Многих женщин интересует вопрос: насколько стройной станет фигура после первой процедуры? Однозначного ответа на него не существует – эффективность массажа будет зависеть от размера живота, бедер, талии, от того, в каком состоянии находится кожа. После пары-тройки процедур должно исчезнуть от двух до пяти сантиметров. За время между массажами, которые активизируют природную липосакцию, снижается отечность, а со временем эффект станет еще более очевидным.

Количество процедур

Массаж для коррекции фигуры позволит ликвидировать семь – девять сантиметров на талии, и десять – двенадцать – на бедрах. Весьма заманчиво, тем более, что при этом женщине не придется подвергать себя тяжелым нагрузкам в спортзале, отказываться от вкусной еды и употреблять препараты для похудения сомнительного качества.

Чтобы получить максимальный эффект, следует посетить массажный салон не менее десяти раз. Если это необходимо, добавляется еще несколько сеансов (от двух до пяти – чтобы всего получилось двенадцать - пятнадцать). Спустя 5-6 дней клиентка заметит первые результаты, которые, тем не менее, будут непродолжительными. Далее процедуры выполняются с целью стабилизации процессов, которые начнут происходить в организме.

Показания к процедуре

при стрессах и синдроме хронической усталости;
при потере мышечного тонуса;
при пониженной работоспособности;
при головных болях и защемлении нервных окончаний.

Противопоказания к процедуре

Прежде чем поинтересоваться ценами на общий массаж тела в Москве, проконсультируйтесь со специалистом на предмет противопоказаний. Процедуру следует отложить, если вы страдаете:

гипертонией;
острыми психическими расстройствами;
кожными заболеваниями;
туберкулезом;
патологиями выделительной системы;
тромбозом;
варикозным расширением вен.

Цена корректирующего массажа тела

Стоимость массажа определяется количеством необходимых процедур, поэтому она будет индивидуальной в каждом случае. Узнать, сколько будет стоить массаж в клинике «OB clinic» можно, обратившись к специалистам данного заведения.

Массаж лица

При помощи массажа корректируют не только тело, но и лицо. Он позволяет убрать отечность, ликвидировать второй подбородок, мимические морщинки, оказывает укрепляющее действие на соединительные волокна.

Так же, как и в случае с телом, массаж лица улучшает лимфо- и кровообращение. За две – три процедуры подтянется контур лица, снизится количество морщинок. Чтобы получить стабильный результат, требуется пройти 8-10 процедур.

Физическая активность и правильное питание – действенные средства сохранения стройности и точеных форм. Но на теле есть места, где откладывается буквально каждая лишняя калория. Подушечки и складки на боках, «галифе» на бедрах, жировые складочки на руках и животе убрать при помощи упражнений достаточно сложно. В этом случае на помощь придет корректирующий массаж. Он выровняет контуры фигуры, уберет нежелательные выпуклости и целлюлит в проблемных зонах, повысит упругость кожи и избавит ее от дряблости.

Техника массажа

Корректирующий массаж, который используют для корректировки фигуры, несколько отличаются от традиционных. В классическом оздоровительном варианте используют в основном поглаживания, растирающие движения, разминания и легкую вибрацию.

Корректирующий массаж тела, наряду с классикой, применяет особую технику захватов, при которой мастер воздействует на жировую клетчатку, скопившуюся под кожей в проблемных местах.

Перекатывание, еще один действенный прием, когда кожа слегка оттягивается и кожный валик волной перемещается по участку тела, так же направлено на активизацию кровообращения на участках, где накопились жировые прослойки.

Процедура происходит следующим образом:

Начинают массаж корректирующий фигуру, согревающими приемами – растираниями, поглаживаниями, легкими разминаниями, для подготовки тела к активным манипуляциям;
Разогрев тела сменяется энергичным воздействием на жировые отложения с применением антицеллюлитных движений – глубокого разминания, щипков, перекатов. Эти приемы могут поначалу вызывать болезненные ощущения, но по мере очищения клеток от токсинов, они исчезнут;
На следующем этапе используются тонизирующие приемы – энергичные движения рук в быстром темпе и слабые надавливания;
Завершается сеанс мягкими расслабляющими движениями.

Корректирующий массаж для лица

Корректирующий массаж лица сослужит незаменимую службу при появлении мимических морщин, уберет отечность и «вылепит» скулы, улучшит цвет лица.

Технология проведения:

Для коррекции щек и овала лица необходимо провести 3 процедуры с периодичностью один сеанс в неделю.

Итак дни массажных процедур немного советов:

— следует отказаться от сладостей, выпечки, фруктов, соленой и жирной пищи в пользу овощей, нежирной сортов рыбы или птицы, молочных продуктов с невысокой жирностью;

— много пить, чтобы ускорить процесс вывода из организма токсинов, попавших в кровь из разрушенных жировых тканей.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Массаж с давних пор используется как одно из эффективнейших средств, способствующих укреплению иммунной системы организма, повышению его стрессоустойчивости, улучшению обмена веществ и нормализации мышечного тонуса.

Процедуры мануальной терапии различают по цели применения и конкретному способу воздействия на тело. Один из этих способов – корректирующий массаж, который оказывает удивительное воздействие и представляет собой альтернативу пластической хирургии.

Корректирующий массаж – это один из методов мануальной терапии, позволяющий избавиться от целлюлита, дряблой кожи и лишнего веса. Благодаря его активному воздействию на подкожно-жировую клетчатку удается скорректировать многие проблемные части тела и уменьшить жировые отложения на талии, ягодицах, животе, руках и ногах.

Корректирующий массаж необходимо подбирать индивидуально, с учетом особенностей телосложения пациента. Чтобы достичь большего эффекта, можно сочетать сразу несколько видов массажа, включая антицеллюлитный, баночный, медовый и лимфодренажный массаж. При их выполнении обычно пользуются профессиональными корректирующими маслами и кремами.

Прежде чем проводить процедуру, необходима консультация специалиста, поскольку в некоторых случаях существуют противопоказания к мануальной терапии (например, при злокачественных и доброкачественных новообразованиях, кожных заболеваниях, острых воспалительных заболеваниях, воспалении лимфоузлов).

Как действует корректирующий массаж?

При проведении корректирующего массажа сильное мануальное воздействие, которое оказывается на места скопления жировых отложений, помогает активизировать обменные процессы в тканях. Поскольку на массируемых участках повышается температура, то жировые клетки постепенно начинают освобождаться от шлаков и токсинов.

Не стоит ожидать чуда после первых же сеансов. Требуется время, чтобы возросла скорость обменных процессов, происходящих в жировой ткани, и вес начал уменьшаться.

Обычно назначается курс — 10 сеансов массажа. Затем необходимо сделать перерыв, чтобы кожа отдохнула. Однако не стоит останавливать на достигнутых результатах, чтобы их поддержать, можно прибегнуть к процедуре обертывания или озонотерапии.

После проведения курса процедур отмечается улучшение состояния кожи, исчезают проявления целлюлита и лишние сантиметры в проблемных зонах.

Массаж можно доверить только человеку со специальным образованием, который хорошо разбирается в анатомии и физиологии организма, в противном случае нечего ждать положительного результата. Появление боли или ощущения дискомфорта при мануальном воздействии является признаком неопытности и непрофессионализма массажиста. Не забывайте, что массаж, выполненный неправильно, может нанести вашему организму серьезный вред. И еще: cейчас во многих салонах можно приобрести подарочные сертификаты на многие процедуры, это оригинальный и приятный подарок, которым вы сможете побаловать себя или своих близких.

Статья подготовлена специально . Перепечатка материала запрещена!

Массаж может быть не только расслабляющим. Достаточно большое количество женщин худеют благодаря именно массажным процедурам.

Подобная терапия для коррекции фигуры не совсем похожа на стандартный массаж. Главная особенность и в то же время недостаток - сильные нажатия на проблемные участки кожи. После сеанса пациенты испытывают боль и дискомфорт. Плюс коррекционного массажа - безопасность. Вам не нужно ложиться на хирургическое кресло или вводить в организм различные растворы.

Массажер для коррекции фигуры

Лучший способ похудеть - это соблюдение правильного рациона, а также систематические походы в спортзал или регулярные в домашних условиях. Конечно, современной женщине сложно прислушаться к правилам и рекомендациям, ведь зачастую на работу и семью уходит практически все личное время. Что же тогда делать?

Антицеллюлитный массаж - прекрасный способ скорректировать внешность.

Для массажной терапии совсем не обязательно посещать салоны красоты или врачей, ведь практически все клиники предоставляют услугу выезда массажиста на дом. Также массажи можно делать и самостоятельно при помощи специальных массажеров, которые продаются в любой аптеке. Кроме того, можно использовать сухую жесткую мочалку, которая хорошо справляется с тонизированием кожи, либо же банку для вакуумного массажа.

Перед процедурой проблемные участки растирают оливковым маслом. Также есть специальные препараты, встречающиеся в некоторых аптеках. Лучше всего использовать покупные средства.

Поможет быстро избавиться от «апельсиновой корочки», сделает кожу более упругой и ровной.

Различают пять видов массажа.

Динамический - постоянные движения по направлению кровообращения.
Точечный - объединение нескольких банок в одну систему для борьбы с жиром. Такой вид массажа вряд ли получится сделать самостоятельно.
Лифтинг лица - применяется специальный аппарат для домашнего использования, который улучшает цвет кожи и тонизирует ее.
Вакуумно-роликовый массаж - тоже используется домашний аналог промышленного аппарата для выполнения процедуры.
Вакуумный массаж - делается в салонах красоты, либо дома с использованием специальной банки.

Если вас не устраивают домашние сеансы, в специализированных салонах делают как стандартный антицеллюлитный массаж, так и аппаратный.

Аппарат вакуумного массажа для коррекции фигуры

В современных салонах красоты «топовой» процедурой является вакуумный массаж и лимфодренаж.

Для данной используют специальные установки, которые благотворно влияют на кровяную систему, улучшают обмен веществ и тонизируют мышцы.

Известно, что лишний вес - это зачастую, следствие неправильной работы систем организма. Массаж помогает нормализовать работу органов, благодаря чему происходит похудение: в кровь поступает больше питательных веществ и полезных элементов.

Коррекция фигуры массажем: пошаговая инструкция

В домашних условиях можно выделить несколько основных техник: поглаживание, надавливание, растирание, похлопывание и щипки.

Если с поглаживанием и растиранием все предельно ясно, то надавливание делится на поверхностное и глубокое. Разнятся методики только силой надавливая: во втором случае захватывается относительно большой участок кожи, в отличие от первого.

Перед массажем хорошенько разогрейте тело. В ином случае могут появиться синяки. Хорошо разогревают кожу обычные растирания, либо теплый душ.
Если вы применяете масла, капните немного средства на кожу, а затем хорошенько разотрите.
Начните процедуру с легких движений, например, с несильных похлопываний.
Через определенное время перейдите на более жесткие воздействия: глубокие щипки, сдавливания и т. п.
Антицеллюлитный массаж сам по себе болевой, поэтому работайте руками максимально качественно.
После процедуры вновь примите душ, чтобы смыть масло с поверхности кожи.
В среднем, процесс длится 30-40 минут.

Во время аппаратной коррекции фигуры специалист воздействует на жировые отложения определенным прибором. Продолжительность одного сеанса в среднем 20 минут. Рекомендуется выполнять в неделю не меньше двух процедур, в идеале - три.