Какая температура базальная должна перед беременностью. Графики базальной температуры с примерами и расшифровкой

Правильно читая график базальной температуры при беременности, еще до задержки месячных будущая мама может отследить ее наступление. Также нужно знать, какие факторы способны исказить результат, чтобы не принимать их за отклонения в развитии беременности.

Характерные показатели на разных этапах цикла

Базальная температура, как один из методов определения благоприятного для зачатия дня, широко используется в настоящее время, хотя 100% гарантии измерение не дает и имеет достаточное количество недостатков. При планировании беременности нужно подготовку начинать заранее и для сравнения брать показания как минимум 3-4 циклов, строя кривую, соединяющую ежедневные температурные точки.

Прежде, чем говорить о построении цифровой оси, разберемся, какие нормальные значения должны на ней отображаться:

Окончание менструального цикла

• По окончании менструального кровотечения в первом периоде циклического процесса термометр показывает примерно 36,2-36,5°C. Именно при таких отметках на термометре происходит созревание яйцеклетки при участии эстрогена, контролирующего данный процесс.

Температура перед овуляцией и после нее

• Накануне овуляции отмечается незначительное понижение температуры на несколько десятых градуса, а затем рост до 37°C и выше. Это указывает на освобождение клетки и ее движение на встречу со сперматозоидом в маточной трубе.

Пример графика базальной температуры при беременности до задержки

• После слияния половых клеток график базальной температуры при беременности до задержки (фото примеров это подтверждают), стабильно показывает незначительные колебания между 37 и 37,5°C на протяжении всей беременности.

• Если оплодотворения не произошло, за несколько дней до менструации начинается постепенное снижение температуры и с первого критического дня она становится 36,8°C и ниже.

Диагностирование беременности по графику

Повышенные температурные отметки на кривой являются первым косвенным признаком свершившегося зачатия, затем его подтвердят появившаяся тошнота, боль в молочных железах, изменение настроения, вкусовых пристрастий и т.д., а заключительную черту поставят две одинаковые полоски на проведенном тесте.

График базальной температуры при беременности до задержки – 36,9°C

Сам момент оплодотворения проходит для женщины незаметно, а вот имплантацию эмбриона к эндометрию можно и зафиксировать. В этом случае график базальной температуры при беременности до задержки – 36,9°C или чуть меньше на 5-7 день после овуляции. Примерно такой промежуток времени необходим плодному яйцу, чтобы добраться до матки и начать внедрение в ее стенку.

В этот момент могут ощущаться незначительные тянущие боли внизу живота, и присутствовать слабые кровянистые выделения из влагалища, как симптом прикрепления плода. Снижение будет видно всего сутки, а затем кривая вернется к значениям, которые были до западания и больше уже отклоняться не будет.

Признаки, искажающие показатели

Мы рассмотрели нормальное течение беременности на ранних сроках и присущие ему адекватные значения. Но иногда график базальной температуры при беременности до задержки, примеры имеет с отклонениями, как в сторону повышения, так и понижения температурных значений. Они вызываются определенными причинами, связанными с воздействием внутренних и внешних факторов на организм женщины.

Когда сдвиг показателей случается однократно, его можно списать на погрешности в измерении температуры, произошедшие из-за вполне объяснимой причины:

• Бессонница;
• Кратковременный сон, меньше 6 часов;
• Простуда;
• Половой акт за 3-4 часа до измерения;
• Чрезмерные физические нагрузки накануне;
• Стресс.

Опасные западания в графике базальной температуры при беременности

Внематочная беременность

Если же наблюдается повышение 37,5-38°C и продолжается несколько дней, можно заподозрить воспалительный процесс в половой системе женщины. Это может быть инфекционное заболевание, а возможно и внематочная беременность. Прикрепление плодного яйца в неположенном месте может вызвать своеобразную реакцию со скачками температуры вверх - вниз и кривая получается несколько неправильная с нетипичными западаниями.

Замершая беременность или выкидыш

Снижение показателей, при уверенности в зачатии, ниже 36,9°C, также вызывает беспокойство. В этом случае подозревается замершая беременность или угроза выкидыша. Такое состояние температурных значений объясняется снижением уровня прогестерона, происходящим из-за гибели плода. Поддерживать развитие зародыша уже не нужно, желтое тело постепенно снижает его продуцирование, содержание гормона в крови падает. Он уже не в состоянии поддерживать повышенные цифры базальной температуры, и она опускается.

При подозрении на угрозу выкидыша температура будет ниже 36,9°C на графике при беременности до задержки.

График базальной температуры при беременности до задержки (видео)

В этом видео акушер-гинеколог рассказывает о том, как правильно измерять базальную температуру при беременности до задержки.

Чтобы удостовериться, правильно ли вы составляете свой график базальной температуры при беременности до задержки, видео-материалы и примеры девушек на форумах, помогут избавиться от сомнений в последовательности действий и разобраться с температурными значениями.

Вывод

При составлении температурной кривой не следует забывать, что для каждого организма характерны только ему присущие значения, поэтому важны не сами цифры, а скорее разница между первой и второй фазами цикла, которая должна быть не меньше 0,4°C.

Измерения базальной температуры сегодня широки применяются дамами для определения наиболее благоприятного периода для зачатия. Хоть стопроцентной гарантии подобная методика и не обещает, при планировании она часто помогает определить, была ли овуляция. А некоторым девушкам по данным показателям удается определить зачатие практически с первой недели, потому как базальная температура при беременности до задержки несколько отличается от таковой при отсутствии оплодотворения.

Показатели наиболее точны в утренние часы, сразу после пробуждения

Каждому известно, как нужно измерять температуру тела под мышкой, но эти показатели ничего общего с базальными не имеют, потому как БТ – это ректальная температура, которую измеряют в прямой кишке по строгим правилам, потому как на показатель этот может повлиять масса факторов, даже простейшие движения. Подобные замеры можно производить и во влагалище или в полости рта, но наиболее точные данные будут именно при ректальных измерениях.

Фактически базальной температурой называют термодинамические показатели тела в состоянии покоя в физическом и психоэмоциональном плане. Измерение базальной температуры относится к дешевым методикам определения овуляторных периодов и зачатия. Поэтому проводить подобные замеру специалисты рекомендуют женщинам при проблемах с регулярностью цикла, а также для вычисления овуляции при планировании зачатия.

В течение цикла показатели БТ периодически изменяются. Сначала она понижена, а к середине цикла повышается. График базальной температуры очень удобно вести для определения овуляции и благоприятного фертильного периода. Поэтому пациенткам, у которых долгое время не получается зачать, специалисты и рекомендуют составлять подобные графики.

Изменение показателей БТ в течение цикла

Проведение базальных измерений относится к дешевым методикам определения овуляторных периодов и зачатия. В течение всего цикла БТ изменяется в соответствии с гормональными изменениями.

• Когда месячные заканчиваются, то ректальная температура держится на показателях 36,3-36,6 градусов. Именно на фоне таких термодинамических показателей каждый цикл происходит созревание женских половых клеток с активным участием эстрогенового гормона, который контролирует данные процессы.
• К наступлению овуляции происходит резкий, но незначительный спад, а потом подъем температуры до 37 градусов и даже выше. Подобный температурный провал является признаком высвобождения яйцеклетки из фолликула, т. е. овуляции.
• Если произойдет слияние женской клетки со спермием, то базальная температура после зачатия будет стабильно держаться на повышенных показателях, превышающих 37 градусов.
• Если же зачатия не было, то за несколько суток до месячных температура начинает падать до 36, 6 градусов.

Подобные изменения происходят в женском организме каждый цикл.

Как определить зачатие по базальному графику

Овуляторный период у каждой женщины индивидуален

Показатели базальной температуры при беременности имеют определенные особенности, поэтому с их помощью можно установить факт произошедшего зачатия. Уже после этого, спустя несколько дней, подозрения об интересном положении подтвердятся недомоганием, болезненностью и припуханием груди, задержкой, проведенным домашним тестом с двумя полосочками и прочими характерными признаками.

Процесс оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом протекает для пациентки незамеченным, но вот имплантацию яйцеклетки в маточный эндометрий уже можно ощутить более явственно по незначительной болезненности и имплантационному кровотечению. Несколько дней до имплантации, температурные показатели на базальном графике будут держаться на отметке 36,7-36,9. А вот температура при зачатии, когда эмбрион уже имплантируется в матку, т. е. примерно через неделю после овуляторного периода и за неделю до ожидаемой менструации начнет снова повышаться, доходя до 37 градусов и выше.

Какая базальная температура при беременности должна быть? Для развития плода нужна температура примерно в 37°С, а вот для поддержания его жизнедеятельности необходимы уже более высокие температурные условия, превышающие 37-градусную отметку. Регулировкой необходимых температурных условий занимается гормональная система, точнее, прогестеронный гормон, который на протяжении всего цикла постоянно изменяется, как и температурные показатели на базальном графике.

Существует такое понятие, как имплантационное западание. Он выглядит на базальном графике, как резкий скачок вниз уже после созревания яйцеклетки. Выглядит подобная картина примерно так: после овуляции и оплодотворения ректальная температура повышается, остается на повышенных отметках в течение нескольких дней, что подтверждает свершившуюся овуляцию и наступление лютеинизирующего этапа цикла. Примерно через неделю после овуляции температура, характерная для зачатия, снижается, а спустя сутки-двое она внезапно возвращается к прежним повышенным показателям.

Что еще нужно знать

Этот термический провал и есть имплантационное западание, которое с огромной вероятностью указывает на наступление беременности. Именно по этому западанию можно определить факт свершившегося зачатия еще до появления прочих симптомов и задержки менструации. Довольно часто подобное западение сопровождается кровянистой мазней, т. н. имплантационным кровотечением, что является вполне естественным состоянием для беременной.

Но даже при отсутствии имплантационного западения на базальном графике можно заподозрить наступление беременности по стойкому повышению ректальной температуры. Какой должна быть базальная температура в прямой кишке при вынашивании. Обычно на протяжении двухнедельного периода после овуляции и более, если произошло зачатие, температурные показатели составляют порядка 37-37,4 градусов. При таких данных после обнаружения задержки рекомендуется сделать стрип-тест, который к этому времени уже должен показать наличие ребенка.

Тревожные западания БТ при вынашивании

У каждой девушки нет единых значений, какая должна быть ректальная температура, ведь все организмы индивидуальны. Но все же иногда случаются ситуации, когда происходят опасные западения БТ пи вынашивании. Причин подобных западаний существует множество, но самыми опасными состояниями считаются замершая беременность, выкидыш и внематочная.

1. Внематочное расположение плода. При повышении термических показателей в прямой кишке до 37,5-38°С, которые наблюдаются на протяжении нескольких суток, есть все основания подозревать наличие воспалительного процесса в репродуктивной системе пациентки. Тем временем в женском организме может развиваться инфекционная патология либо внематочная беременность. Если эмбрион закрепится в неположенном месте, то может возникнуть специфическая реакция с термическими скачками и западаниями, поэтому кривая на графике выглядит неправильно с нехарактерными западаниями.
2. Прерывание или замирание плода. Если девушка уверена в беременности, то понижение температурных показателей ниже 36,9°С должно обязательно вызвать беспокойство. При такой симптоматике есть все основания полагать, что у пациентки замершая или прерывание беременности. Подобное понижение температуры связано с пониженным содержанием прогестерона, которое происходит из-за смерти плода. Уже нет необходимости поддерживать плодную жизнедеятельность, поэтому желтотелая железа понижает его выработку и содержание прогестерона в организме падает, что приводит к понижению базальной температуры.

При ведении базального графика можно своевременно обнаружить подозрительные признаки и избежать опасных последствий.

Преимущества и недостатки ведения базального графика

Очень удобно вести специальный календарик

Ежедневное проведение ректальных измерений помогает пациентке четко отслеживать малейшие изменения, происходящие с ее циклом. Этот метод достаточно прост и доступен, его можно выполнять в домашних условиях, он не требует денежных затрат. По графику можно определить точное время овуляторного периода, произошедшее оплодотворение, отклонения в течении беременности и прочие состояния.

Но есть у подобного метода и недостатки. Одним из таких является индивидуальность организмов у каждой девушки. Далеко не всегда существует возможность точно вычислить дату овуляторного периода, потому как сей процесс у многих пациенток может произойти при довольно низких ректальных температурных показателях, либо БТ существенно повышается уже к концу цикла, а не сразу после созревания и выхода яйцеклетки.

Кроме того, существует большая вероятность погрешности в вычислениях, ведь проведение замеров требует соблюдения четких правил, потому как довольно много факторов могут поспособствовать искажению результатов. Также ректальные измерения не дадут пациентке информации относительно развития желтого тела. Поэтому не стоит отказываться и от других методов измерений. Поэтому при повышенных БТ показателях, если есть подозрение на случившееся оплодотворение, необходимо дополнительно провести ультразвуковую диагностику и тестирование стрип-полосками, а также сдать на анализ кровь, чтобы проверить содержание ХГЧ-гормона.

Как избежать недостоверных результатов

Чтобы получить максимально достоверные данные относительно базальной температуры, необходимо строго соблюдать все правила проведения измерений. Во-первых, проводить измерения БТ необходимо в прямой кишке или влагалище, полости рта, хотя самым информативным считается измерение в заднем проходе, потому как прямая кишка считается самой чувствительной к изменениям гормонального уровня, а, точнее, к перепадам прогестеронного гормона. При этом измерения должны производиться в одном месте, а не так, что один день измеряете во рту, на другой – во влагалище, а на третий – в прямой кишке. При таких измерениях результаты будут недостоверными.

Кроме того, измерения должны проводиться исключительно одним термометром, чтобы исключить инструментальную погрешность. Выбор электронным или ртутным градусником измерять остается только за женщиной. Проводите измерения в одинаковое время, ранним утром, как только откроете глаза, при этом даже не садясь в постели и не переворачиваясь на бок. Дело в том, что тело девушки должно находиться в состоянии абсолютного покоя.

Длительность измерений должна составлять порядка 5-7 минут, если же измерения проводятся электронным термометром, то до звукового сигнала. Начинать составление базального графика нужно с первого дня женского цикла, при этом прерывать измерения нельзя даже в период менструальных кровотечений.

Как правильно производить расчеты

При некоторых обстоятельствах данные базальных измерений могут оказаться неточными. Подобное случается, если:

• Пациентка на время измерений болела острыми респираторными вирусным инфекциями, сопровождающимися гипертермическими состояниями или лихорадкой;
• Ректальные измерения проводились в различное время суток или разными термометрами, например, один день электронным, а на следующий – ртутным;
• Женщина после пробуждения вставала, например, в туалет, либо сходила в ванную за градусником. Малейшее движение приводит к повышению базальной температуры, поэтому необходимо градусник готовить для измерений еще с вечера, положив его на прикроватный столик;
• Пациентка не выспалась, была чересчур активной или переживала стрессовые состояния, психоэмоциональные волнения и пр. Даже банальный перелет на самолете может отразиться на базальных показателях не лучшим образом;
• Девушка принимала медикаментозные средства, особенно из категории гормональных препаратов;
• Женщина употребила спиртное в любых количествах, даже бокал вина на ночь сможет исказить ректальную температуру;
• Супруги ночью либо утром до замеров занимались сексом.

Если при проведении измерений имело место какие-либо обстоятельства, способные исказить истинную температуру в прямой кишке, то их при занесении данных в базальный график необходимо обязательно указать где-нибудь снизу или сбоку от графика.

Если по графику пациентка четко видит наличие беременности, а до задержки еще несколько дней, то не нужно паниковать. Надо спокойно дождаться дня очередных месячных, если их нет, то сделать тест. Для подтверждения беременности после положительного теста надо обратиться в ЖК, где девушке будет назначена ультразвуковая диагностика.

Любая женщина, желающая в ближайшем времени ощутить радости материнства, тщательно исследует информацию, касающуюся оплодотворения, течения беременности и родового процесса. Без сомнения, этот период в жизни очень важен, и требует особой подготовки.

Чтобы познать особенности своего организма и понимать процессы, происходящие в женской репродуктивной системе, можно во время планирования беременности начинать измерять базальную температуру тела. Тогда вы будете с точностью знать дату зачатия и сможете увериться в том, что беременны, еще до начала менструации.

Понять это даст возможность базальная температура до задержки в построенном графике, наряду с другими признаками беременности, перечисленными ниже:

1. небольшие выделения с кровью (имплантационное кровотечение),
2. быстрое утомление,
3. тянущие боли в поясничной области и внизу живота,
4. тошнота и острая реакция на запахи,
5. повышение аппетита,
6. небольшое повышение температуры тела,
7. повышение базальной температуры тела.

Базальная температура до задержки

Как только зачатие произошло, базальная температура повышается и держится повышенной на протяжении всего первого триместра. Женщина может и не знать о своей беременности, но если она ведет график базальной температуры, то сразу заметит изменение температурных показаний в сторону повышения. А точкой отсчета стала овуляция.

Примерно с четвертого дня менструации базальная температура будет составлять 36,4-36,8 градусов, это – оптимальные условия для того, чтобы яйцеклетка созрела и развивалась. К середине цикла, в день овуляции происходит резкий скачок температуры вверх, и температура в среднем покажет 37,2-37,5. У каждой женщины эти показания температур будут различаться, но эта разница будет несущественной. Если произошел перепад температур в пять десятых градуса, то овуляция произошла успешно.

Пример графика базальной температуры (БТ) при беременности до задержки

Значение базальной температуры до задержки увеличится. Это связано с поступлением большого количества гормона прогестерона, мозг активизирует его продуцирование, чтобы подготовить организм к вынашиванию плода и последующим родам.

Если зачатие состоялось, прогестерон на протяжении первого триместра беременности будет удерживать температуру повышенной. Но в случае, если зачатие не состоялось, выработка прогестерона снижается, на его смену приходит выработка эстрогенов, а температура снизится до последующей менструации.

Какая базальная температура при беременности до задержки?

Базальная температура до задержки поможет констатировать беременность. Если вы обнаружили повышение температуры после дня, соответствующего овуляции, продолжайте измерения. Если в следующие 18 дней температура не снизится, то беременность состоялась.

Об успешном зачатии может сигнализировать понижение базальной температуры в один из дней в то время, когда будут отмечены самые высокие показатели БТ.

Это явление имеет определенный термин в медицине, и называется «имплантационное западение», а наблюдается оно в тот момент, когда яйцеклетка оплодотворена и прикрепилась к маточной стенке. В это время происходит выброс эстрогенов, что и обуславливает скачок температуры вниз.

При беременности повышенная базальная температура до задержки является одним из главных признаков, помогающих определить беременность с самого раннего срока. Это утверждение будет верным, если знать все правила измерения базальной температуры и неукоснительно им следовать.

Стабильность графика базальной температуры тела свидетельствует о том, что половая система женщины в полном порядке и зачатие будет благоприятным.

Менструация вот-вот должна наступить, задержки пока нет, но женщина испытывает странные ощущения. Что это? Ранние проявления беременности или просто проблемы со здоровьем? Как определить наступление зачатия, если тест на беременность на таком раннем сроке неэффективен? Косвенным признаком того, что женщине удалось забеременеть, станут данные измерения базальной температуры.

На чем основан температурный метод и как его правильно проводить

С момента прикрепления плодного яйца и на протяжении 2 недель, пока не наладится работа хориона (зародыша плаценты), в женском организме сохраняется повышенная выработка гормона прогестерона, который способствует подготовке репродуктивных органов к вынашиванию малыша.

В этот момент базальная температура (измеряется в прямой кишке) повышается до 37,0-37,3°C, реже бывает выше. Для диагностики беременности на ранних сроках еще до задержки достаточно на протяжении нескольких дней замерять базальную температуру.

Чтобы показатели базальной температуры были достоверными, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Проводить измерения в одно и то же время.
2. Термометрию делать в горизонтальном положении.
3. До и во время измерения температурных показателей нельзя шевелиться.

Но стоит учитывать, что замерять ректальные данные для подтверждения наступления беременности до задержки месячных стоит только в первые 2 недели.

Дальнейшие показатели уже не имеют диагностической важности.

Некоторые женщины, пытаясь определить наступление беременности еще до менструальной задержки, не слишком строго придерживаются правил измерения базальной температуры и пугаются температурного разброса: от нормальных показателей до слегка повышенных.

На самом деле, такие температурные колебания на небольшом (до 2 недель) сроке беременности могут быть спровоцированы тем, что перед измерением базальной температуры женщина совершила одно из описанных действий, провоцирующих снижение температурных показателей.

Движения

Резкие движения, а уж тем более вставание с кровати вызывают прилив крови к органам малого таза и очень сильно сказываются на показаниях термометра. Лучше всего до завершения измерительных процедур лежать неподвижно.

Недостаток сна

Если продолжительность непрерывного ночного сна была меньше 4 часов, то измерение базальной температуры не будет точным. Дамам, которые занимались сексом под утро или просто вставали ночью в туалет, проводить термометрию не стоит – точность показателей будет сомнительна.

Секс

Если женщина занималась сексом менее чем за 12 часов до снятия ректальных показателей, результат будет неверным. Для определения беременности на ранних сроках еще до задержки месячных при помощи этого метода желательно на несколько дней отказаться от половой жизни.

Еда

Иногда токсикоз беременных возникает очень рано, еще до задержки, и тогда для борьбы с тошнотой многие беременные предпочитают съесть сухарик или пососать леденец. Прием пищи сказывается на данных термометрии.

Прием лекарств

Некоторые медицинские препараты (гипотензивные, гормональные) нужно принимать рано утром, задолго до еды. Если произошел прием таких лекарств, то данные ректальной температуры могут быть как понижены, так и повышены, это зависит от действия активного вещества препарата.

Имеющиеся заболевания

Если есть недолеченные воспалительные заболевания кишечника или репродуктивных органов, то вне зависимости от наступления беременности базальная температура будет всегда повышенной. Если при наличии воспалительных заболеваний еще до задержки возникло подозрение, что произошло зачатие, наилучшим выходом станет посещение женской консультации, где проведут необходимые исследования и при подтверждении беременности подкорректируют прием противовоспалительных препаратов.

Когда ректальная гипертермия не является признаком зачатия

Случается, что женщины измеряют базальную температуру до задержки месячных строго по правилам и уже готовятся стать мамами, но при врачебном обследовании выясняется, что зачатия не наступило, а ректальная гипертермия до менструальной задержки была вызвана другими причинами. Гинекологи отмечают, что наиболее частыми причинами «ложной беременности» могут быть следующие.

Более поздняя овуляция

2-3 дня, когда в женском организме происходит овуляция и яйцеклетка готова к оплодотворению, наблюдается скачок ректальной температуры.

На основании этого скачка можно рассчитать наиболее благоприятные для зачатия дни. У большинства женщин менструальный цикл стабилен, но стрессы, изменения питания, перемена климата и другие внешние факторы могут задержать созревание яйцеклетки, и она может быть готовой к оплодотворению только незадолго до предполагаемой даты менструации.

Температурный скачок в сочетании с задержкой заставляет женщину заподозрить, что она беременна.

Это не заболевание, и часто менструальный цикл нормализуется при устранении внешних раздражающих факторов.

Здесь наблюдаются все симптомы, свойственные беременным. Положительный тест на зачатие, наличие гормона ХГЧ в крови, но клинико-инструментальные исследования не показывают наличие плода в матке. Такую беременность сохранить невозможно, и зародыш удаляется хирургическим путем.

Постоянный прием лекарственных препаратов

Некоторые лекарственные вещества, которые женщине приходится принимать на протяжении длительного времени, вызывают нарушение терморегуляции.

Воспалительные процессы

Заболевания репродуктивной и мочевыделительной систем, а также воспалительные процессы в прямой кишке часто провоцируют ректальную гипертермию. У женщин, имеющих воспалительные заболевания органов малого таза, температурная методика будет недостоверной: она может свидетельствовать как о наступлении оплодотворения, так и об обострении воспалительных процессов. Если нет необходимости срочного подтверждения факта зачатия, то желательно подождать 7-10 дней и сделать тест на беременность.

Гормональные нарушения

Некоторые гормоны, особенно продуцируемые яичниками, способны вызывать гипертермию в нижнем отделе кишечника. Наиболее частой причиной температурного повышения служит аномально высокая выработка гормона прогестерона, который в норме в больших количествах вырабатывается только в первые 2 недели после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке.

Основное предназначение прогестерона – подготовить женскую репродуктивную систему к вынашиванию и деторождению до того, как у плодного яйца разовьется полноценный хорион и установится кровообмен с материнским организмом.

Женщинам, мечтающим о наступлении беременности или, наоборот, опасающимся незапланированного зачатия, не стоит полагаться только на данные температурных измерений, ведь на их показатели влияет множество факторов. Но все же если есть длительная базальная гипертермия и менструация не наступила в срок, следует провести тест на беременность и обратиться к врачу, вне зависимости от результата. Даже если не удалось забеременеть, то своевременно пролеченные болезни женских органов повысят для женщины шансы стать матерью в ближайшем будущем.

В большинстве случаев этим вопросом интересуются женщины, которые планируют беременность и пытаются зачать ребенка. Но гинекологи советуют вести график базальных температур всем женщинам репродуктивного возраста. Во-первых, это очень ценная информация, позволяющая косвенно судить о работе репродуктивной системы и женском здоровье. Во-вторых, базальная температура, длительно удерживающаяся на высоких отметках во второй фазе цикла, - довольно достоверный признак беременности еще до задержки месячных.

Какая должна быть базальная температура при беременности до задержки: графики

Базальная температура (БТ) - это температура, измеряемая в прямой кишке, из-за чего ее еще называют ректальной. Она отображает количественные колебания гормона прогестерона в женском организме, которые позволяют судить, главным образом, об отсутствии или наступлении овуляции , а также о состоявшемся оплодотворении яйцеклетки в последнем менструальном цикле, то есть о беременности уже на самых ранних сроках.

У всех здоровых с точки зрения репродукции женщин существуют одинаковые закономерности в изменении БТ в течение менструального цикла. Это связано с тем, что процесс созревания и выхода готовой для оплодотворения яйцеклетки, что происходит обычно в каждом (или почти в каждом) цикле, протекает одинаково. То есть в первой его половине яйцеклетка созревает. Приблизительно посередине цикла она выходит из фолликула и отправляется на встречу со сперматозоидом. Во второй половине цикла возможны два варианта развития событий:

• если такая встреча состоялась благополучно, то образовавшееся плодное яйцо начинает активно развиваться и продвигаться к матке;
• если зачатие не произошло, то «ненужная» яйцеклетка погибает - и у женщины начинаются очередные месячные.

Данный сценарий повторяется постоянно до тех пор, пока женщина пребывает в детородном возрасте. И в течение каждого такого цикла ее организм постоянно перестраивается, создавая условия, необходимые для определенного этапа жизни яйцеклетки.

К примеру, для ее развития требуется температура (которую показывают ректальные измерения) приблизительно до 37 о С, а для поддержки жизнедеятельности уже оплодотворенной яйцеклетки необходима температура выше 37 о С. Регулировать нужную температурную среду позволяет гормон прогестерон, уровень которого в организме женщины все время изменяется.

Показатели базальной температуры позволяют судить о том, что именно происходит на определенном этапе цикла. Но конкретные цифровые значения у разных женщин могут отличаться. Скажем, для кого-то нормальной в первой фазе считается БТ 36,4 о С, для кого-то - 36,6 о С. В среднем БТ у женщин в первой фазе колеблется в пределах 36,3-36,9 о С.

О наступлении овуляции свидетельствует повышение базальной температуры до отметки 37,2-37,5 о С или выше. Поскольку у всех женщин показатели и нормы БТ в этот период могут быть разными, то акушеры предлагают ориентироваться на разницу между средними значениями в первой и во второй половине цикла: если она составляет 04,-05 о С, то следует полагать, что овуляция состоялась.

Этому может предшествовать кратковременное (на 1-2 дня) снижение БТ по отношению к средним показателям первой фазы. Но повышение ректальной температуры в период овуляции может происходить и плавно, равномерно, без скачка вниз.

Итак, БТ 37 о С и выше в середине цикла свидетельствует о наступлении овуляции. Это происходит благодаря возросшему к этому моменту уровню прогестерона. Он будет удерживаться в повышенном количестве, создавая необходимые для дальнейшего развития яйцеклетки условий. И если она будет оплодотворена, то гормон начнет вырабатываться еще в большем количестве. Вот почему при наступлении беременности повышенная базальная температура во второй фазе сохраняется и не снижается, как это происходит при наступлении месячных.

Определение беременности до задержки по базальной температуре

Но иногда женщины могут заметить на температурном графике скачок вниз уже после овуляции. Это выглядит приблизительно следующим образом: температура повышается и остается на повышенных показателях - налицо наступление овуляции и второй фазы. Спустя несколько дней (в среднем 7-10) она внезапно снижается, и потом (через день-два) опять возвращается на прежние высокие позиции.

Базальная температура при беременности до задержки: график

Подобный скачок во второй фазе цикла с очень большой вероятностью указывает на то, что наступила беременность, еще до задержки месячных. Акушеры называют его имплантационным западением, и оно происходит в период прикрепления плодного яйца к стенке матки. В этот период у некоторых женщин появляются кровянистые вкрапления во влагалищных выделениях - так называемое имплантационное кровотечение .

Если такого западения на графике нет, то подозревать о наступившей беременности можно, если наблюдается стойкое повышение базальной температуры, которое сохраняется на протяжении 18 и более дней. Обычно в этот период - в первые дни задержки - беременность покажет уже и тест. Но подозревать ее наступление еще до задержки месячных тоже можно, если БТ во второй фазе остается повышенной дольше, чем в предыдущих циклах (по крайней мере, на три дня).

Базальная температура при беременности до задержки месячных: как измерять

Между тем, даже стойкое повышение БТ во второй фазе цикла не всегда указывает на зачатие ребенка. Дело в том, что на температурные значения в прямой кишке способно влиять большое множество факторов: физические нагрузки и усталость, недосыпание, предшествующий измерению половой акт, нервные потрясения, смена климатического пояса или погодных условий, различные заболевания и прием лекарств, употребление алкоголя и пр. и пр., и особенно - нарушение правил измерения БТ.

Чтобы определить беременность в домашних условиях при помощи базальной температуры еще до задержки месячных, необходимо составлять графики БТ в течение, как минимум, 4-6 менструальных циклов подряд, чтобы была возможность сравнить показатели в разных циклах. А также необходимо строго придерживаться правил измерения:

1. Замеры нужно производить всегда утром, сразу после пробуждения, в дно и то же время с разницей в не более чем 30 минут.
2. Запрещено до этого вставать из постели и двигаться, поэтому градусник должен находиться в зоне досягаемости возле кровати (на расстоянии вытянутой руки).
3. Обязательное условие правильности измерений - беспрерывный ночной сон на протяжении, по крайней мере, 5 часов (нельзя вставать с кровати за этот временной промежуток).
4. Измерения проводятся ежедневно, даже во время месячных.
5. Всегда пользуйтесь одним и тем же градусником.
6. Держите его в анальном проходе 5-10 минут.
7. Показатели фиксируйте сразу после изъятия градусника из ануса.

Кроме того, при занесении результатов измерения в график всегда необходимо также указывать любые обстоятельства и условия, которые могли повлиять на правдивость результатов (прием спиртного или лекарств накануне, секс за несколько часов до полового акта и пр.).

Даже если базальная температура при беременности до задержки явно указывает на состоявшееся зачатие, подтвердить Ваши догадки может только УЗИ или, по крайней мере, гинеколог.

Желаем Вам получить именно тот результат, на которого Вы ожидаете!

Специально для - Елена Семенова