შესაძლებელია თუ არა საფუარის გამოყენება კეფირით სახეზე? კეფირის სახის ნიღბები

კეფირი არის ხელმისაწვდომი და ჯანსაღი პროდუქტი, რომელიც ბევრს უყვარს, როგორც გამაგრილებელი, სასიამოვნო ფერმენტირებული რძის სასმელი. მაგრამ კეფირი გამოიყენება არა მხოლოდ სამზარეულოში, არამედ კოსმეტოლოგიაშიც. კერძოდ, მისგან მზადდება სახის ნიღბები, რომლებსაც აქვთ გამკაცრებელი, გამაღიავებელი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

სასარგებლოა კეფირის სახის ნიღბები. მათზე დადებითად საუბრობენ როგორც კოსმეტოლოგები, ასევე ქალები, რომლებმაც ეს ნიღაბი საკუთარ თავზე გამოსცადეს. თუ კეფირს სხვადასხვა ინგრედიენტებს დაუმატებთ, ნიღაბი სასარგებლო გავლენას მოახდენს ნებისმიერი ტიპის კანზე. კეფირი მდიდარია ვიტამინებით, რომელთა გარეშე ჯანსაღი კანი შეუძლებელია.

Შეიცავს:

ვიტამინი A, რომელიც აიძულებს კანს უფრო აქტიურად განახლდეს;
B ვიტამინები, ისინი იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან, ხელს უწყობს მის გაჯერებას ჟანგბადით, კურნავს აკნეს და ანთებას;
ვიტამინი C აუმჯობესებს კანის ტონს და არბილებს ნაოჭებს;
ტოკოფეროლი ასრულებს კანის დეტოქსიკაციის ამოცანას, აღადგენს მის დამცავ თვისებებს;
ბიოტინი - მისი დეფიციტი იწვევს დერმატოზების გაჩენას.

კეფირი ასევე შეიცავს მიკროელემენტებს: გოგირდს, ქლორს, ნატრიუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს. გარდა ამისა, კეფირი ოპტიმალურად აერთიანებს ცილებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს, რის წყალობითაც კარგად ატენიანებს და კვებავს კანს.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

კეფირის ნიღბის გამოყენების ჩვენებები:

კეფირის ნიღაბისთვის პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ არსებობს.ერთადერთი გვერდითი მოვლენა შეიძლება იყოს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, რომელიც გამოვლინდება სახეზე ალერგიული რეაქციის სახით და ალერგიას ხშირად იწვევს არა კეფირი, არამედ ერთ-ერთი დამატებითი კომპონენტი.

სამზარეულოს წესები

კეფირის ნიღბის წასმა

კეფირის ნიღაბი, თუ ის არ შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტებს, როგორიცაა თაფლი და ლიმონი, შესაფერისია ყოველდღიური გამოყენებისთვის.

თვალის ირგვლივ კანისთვის

თუ ქუთუთოებისთვის კეფირის ნიღბებს იყენებთ, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად განაახლოთ კანი, მოიცილოთ წვრილი ნაოჭები და გაათეთროთ კანი. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ ყოველდღე იზრუნოთ ქუთუთოების კანზე.

წაისვით სასმელი ქუთუთოების გაწმენდილ კანზე თითებით ან ბამბის საფენით და ჩამოიბანეთ 3 წუთის შემდეგ.კიდევ კარგი, ასეთი ნიღბის შემდეგ, თვალების ირგვლივ მდებარე ტერიტორია წყლის ან მცენარეული ნახარშებისგან გაწურეთ, შემდეგ გაიკეთეთ ქვედა ქუთუთოს მსუბუქი მასაჟი და წაისვით კრემი ქუთუთოების და სახის კანის დასატენიანებლად.

აკნესთვის

ყოვლისმომცველი გამწმენდი ეფექტი აქვს ნიღაბს, რომელიც შეიცავს გული, ლიმონის წვენი და არაყი. აქრობს აკნეს, აკნეს და ასუფთავებს ფორებს შავი წერტილებისგან. ერთად უნდა შეურიოთ გული, 1 ჩ.კ. წვენი, 1 ჩ.კ. არაყი და 100 მლ კეფირი, აურიეთ და გაანაწილეთ სახის კანზე.

ვინაიდან არაყი აშრობს კანს, ეს ნიღაბი საუკეთესოდ შეეფერება ცხიმიანი კანის გასაწმენდად. და თქვენ უნდა შეინახოთ არაუმეტეს 15 წუთისა.

თიხით და ლიმონით შავი წერტილებისთვის

პურით

პური და კეფირი, თუ შერეული იქნება, ნიღბის შესანიშნავი ვარიანტი იქნება, რომელიც მოხსნის ცხიმიან ბზინვარებას და ასუფთავებს კანს. უნდა დაჭრათ ორი ცალი ჭვავის პური და დაასხით მაცივრიდან აღებული კეფირით. პურს ცოტა ხნით ტოვებენ ისე, რომ კეფირში გაჟღენთილი იყოს.

როცა დასველდება, ზედმეტი კეფირი უნდა გამოწუროთ და პური ჩანგლით გახეხეთ, პასტად გადააქციოთ. ნიღბის თვისებების გასაუმჯობესებლად, შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ჩ/კ. თხევადი თაფლი. ინგრედიენტების საფუძვლიანად შერევის შემდეგ, შემადგენლობა უნდა გადაანაწილოთ სახეზე, თავიდან აიცილოთ თვალების მიდამოები, გააჩერეთ 15 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ჟელატინით და კეფირით

კეფირი და ჟელატინი გაერთიანებულია 3:2 თანაფარდობით. მიღებული მასა მოათავსეთ ორთქლის აბაზანაში და გაათბეთ, სანამ ჟელატინი არ დაიშლება. შემდეგ ადრე მომზადებულ სახეს ლიმონის წვენში დასველებული ბამბის დისკით იწმენდენ და კომპოზიციას სახეზე სვამენ. მასა მთლიანად უნდა გაიყინოს. მიღებული ფილმი ამოღებულია სახიდან.

ასპირინთან ერთად

2 ჩანართი. ასპირინი ფხვნილამდე უნდა დაფხვიერდეს, ამისათვის შეგიძლიათ მოათავსოთ ქაღალდის ფურცლებს შორის და გააბრტყელოთ რულეტივით. შემდეგ ფხვნილი უნდა განზავდეს 2 ს.კ. კეფირი და ნარევს დაუმატეთ 1 ჩ/კ. მინერალური წყალი. განაცხადიდან 15 წუთის შემდეგ, შემადგენლობა ჩამოიბანეთ კანიდან.

ვინაიდან ასპირინს გააჩნია ანტისეპტიკური თვისებები, ნიღაბი ეფექტურია ანთებისა და აკნეს წინააღმდეგ.

ასპირინი ასევე აშრობს კანს, ამიტომ ყველაზე მეტად უხდება ცხიმიან ტიპებს. და რადგან ასპირინი არის მჟავა, მისი შემცველი შემადგენლობა მოქმედებს როგორც ქიმიური პილინგი. ამ ნიღბის გაკეთება შეიძლება თვეში არა უმეტეს 4-ჯერ. უფრო მეტიც, ასეთი კურსის შემდეგ საჭიროა იმავე ხანგრძლივობის შესვენება.

ამ ნიღაბს აქვს უკუჩვენებები: ორსულობა და ძუძუთი კვება, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, დაზიანებები და კანის დაზიანება.

თაფლი-კეფირის ნიღაბი

კეფირის ნიღაბი თაფლით ასევე შესაფერისია ცხიმიანი კანის მოვლისთვის, რადგან ის აშორებს ცხიმიან ბზინვარებას. გარდა ამისა, მას აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, ამცირებს ნაოჭების რაოდენობას და ატონიზირებს კანს.

თქვენ უნდა მიიღოთ 4 ჩ.კ. ცხიმოვანი კეფირი, ცილა და 1 ჩ.კ. დაშაქრული ან თხევადი თაფლი. დაშაქრულ თაფლს აცხელებენ ორთქლის აბაზანაში, რომ თხევადი გახდეს, მაგრამ არ გადახურდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში სასარგებლო ნივთიერებები გაქრება. კვერცხის ცილა ათქვიფეთ მდგრად ქაფამდე, დაუმატეთ კეფირი და თაფლი. ურევენ. წაისვით ნარევი კანზე. გააჩერეთ 20 წუთი.

შვრიის ფაფით კომბინირებული კანისთვის

ამ ნიღაბს უნიკალური თვისებები აქვს: ერთი მხრივ, ატენიანებს მშრალ კანს, მეორე მხრივ, შლის ზედმეტ ცხიმს, ამიტომ ოპტიმალურია T-ზონის ცხიმიანი უბნების მქონე კანისთვის და ლოყებზე მშრალი კანისთვის. ფანტელებისგან დამზადებული შვრიის ფხვნილი შესანიშნავად შთანთქავს ცხიმს, ამავდროულად ავსებს კანს სასარგებლო ნივთიერებებით, ხოლო კეფირი ატენიანებს მშრალ ადგილებს.

5 ს.კ. კეფირი უნდა გაცხელდეს თბილ მდგომარეობაში და მას უნდა დაემატოს შვრიის ფხვნილი - ისეთი რაოდენობა, რომ მასა თხევად არაჟანს დაემსგავსოს. დატოვეთ ნარევი 5-10 წუთის განმავლობაში, რათა ადუღდეს. წაისვით გაწმენდილ კანზე 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ სახიდან თბილი წყლით. ეს ნიღაბი აახალგაზრდავებს თქვენს კანს და გააჯანსაღებს კანს.

საფუარით

საფუარიანი ნიღაბი იდეალურია მშრალი კანის მოვლისთვის, რადგან ის ეფექტურად აცილებს აქერცვლას, კვებავს და ატენიანებს. შეურიეთ 100 მლ კეფირი, 1 ს.კ. ახალი ან გაყინული კენკრისგან დამზადებული ჟოლოს პიურე და 1 ს.კ. სწრაფი მოქმედების საფუარი.

შეურიეთ ინგრედიენტები, გააჩერეთ რამდენიმე წუთი, რომ საფუარი იმოქმედოს და შემდეგ წაისვით სახეზე 30 წუთის განმავლობაში. რის შემდეგაც შემადგენლობა ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ლიმონით

ლიმონის წვენი საგრძნობლად ანათებს ასაკობრივ ლაქებს, ხოლო კეფირთან ერთად, რომელიც კანს ატენიანებს, უფრო ნაზად მოქმედებს. ლიმონი ასევე ამკვრივებს კანს, წმენდს, ამაგრებს მცირე კაპილარებს და ამკვრივებს ფორებს.

არ გჭირდებათ ბევრი ლიმონის მიღება, 3 ს.კ. უცხიმო კეფირი მიიღეთ მხოლოდ 10 წვეთი. ლიმონის წვენი, აურიეთ. კომპოზიციას სასურველი კონსისტენციის მისაცემად დაუმატეთ 1 ს.კ. კარტოფილის სახამებელი და ისევ აურიეთ. წაისვით ნიღაბი სახის კანზე და 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, გაიკეთეთ რამდენიმე კონტრასტული ჩამობანა, დამთავრებული ცივი წყლით.

ოხრახუშით

ოხრახუშის კონა კარგად უნდა გაირეცხოს და ძალიან წვრილად დავჭრათ, რომ მეტი წვენი იყოს. შეგიძლიათ დაფქვით ბლენდერით. მიღებულ მწვანე მასას დაუმატეთ 2 ს/კ. კეფირი და აურიეთ. წაისვით შემადგენლობა სახეზე 15 წუთის განმავლობაში. და შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი წყლით.

ეს ნაზავი ანათებს კანს, პიგმენტურ ლაქებს და აახალგაზრდავებს სახის ფერს. განსაკუთრებით შესაფერისია ცხიმიანი კანისთვის.თუ გამოიყენება მშრალ კანზე, გამოყენების შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი. არ არის შესაფერისი თხელი კანისთვის და როზაცეას მიდრეკილებისთვის. გააკეთეთ ნიღაბი კვირაში 1-2-ჯერ.

კიტრის წვენით ცხიმიანი და ნორმალური კანისთვის

თქვენ უნდა მოამზადოთ ½ ახალი კიტრი და კეფირი. კიტრის გახეხვა სჭირდება წვრილ სახეხზე. შემდეგ აურიეთ 2 ს.კ. კეფირი და წაისვით კანზე თხელი ფენით. 15-20 წუთის შემდეგ, შემადგენლობა შეიძლება ჩამოიბანოთ წყლით ოთახის ტემპერატურაზე.

შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი კანზე. ეს ნიღაბი გაანათებს ასაკობრივ ლაქებს, გაათანაბრებს სახის ფერს და დაგეხმარებათ ჭორფლების მოცილებაში.ნიღაბი ოდნავ აშრობს კანს, ამიტომ კარგად უხდება ცხიმიან და ნორმალურ კანს. თუ კანი მშრალია, მაშინ ჯობია ის წერტილოვანი წაისვით, მხოლოდ პრობლემურ ადგილებში.

ხაჭოთი და სტაფილო ცხიმიანი კანისთვის

ეს ნიღაბი ეფექტურად აშორებს ცხიმიან ბზინვარებას, აუმჯობესებს აკნესადმი მიდრეკილი კანის მდგომარეობას და ხელს უშლის ახალი გამონაყარის გაჩენას. უმი ქათმის კვერცხი უნდა დაიყოს თეთრად და გულად.

გულს ვაცალებთ - არ იქნება საჭირო და თეთრს ათქვიფეთ სათქვეფით ან მიქსერით ქაფამდე. დაუმატეთ მას 3 ს/კ. კეფირი, 1 ს.კ. ახალი სტაფილოს წვენი, 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი და 1 ს.კ. უცხიმო ხაჭო. აურიეთ და წაისვით სახეზე 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

გვირილა-კეფირის სახის ნიღაბი

თქვენ უნდა მიიღოთ 1 ს.კ. გვირილის ყვავილები და მწვანილი და სალბის ყვავილები. მწვანილი მოხარშეთ ჭიქა მდუღარე წყალში და დატოვეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.

3 სუფრის კოვზს ასხამენ ცალკე კონტეინერში. დეკორქცია, შეურიეთ 3 ს.კ. უცხიმო კეფირი და სასურველ კონსისტენციას დაუმატეთ სახამებელი. ინგრედიენტების შერევის შემდეგ მიღებული შემადგენლობა წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ნიღაბი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

კაკაოს დამატებით

ნიღაბი კაკაოსა და კეფირით აცილებს ცხიმიან ბზინვარებას, ხელს უწყობს ფორების გაწმენდას და გამკაცრებას. ეს უნდა გაკეთდეს კვირაში 1-2 ჯერ 10 პროცედურის კურსით. მიიღეთ 2 ს.კ. თითოეული ინგრედიენტი: კაკაო, ნაგლინი შვრია, კეფირი. შვრიის ფანტელები დაქუცმაცებაა, შეგიძლიათ გახეხეთ ყავის საფქვავში.

ჯერ შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები, შემდეგ განზავეთ კეფირით. ნიღაბი უნდა გააჩეროთ 10 წუთის განმავლობაში, რომ მასა გაბერდეს. შემდეგ წაისვით გაწმენდილ სახეზე 20-30 წუთის განმავლობაში. კურსის დასრულების შემდეგ შედეგი იქნება მქრქალი, სუფთა სახის კანი.

კეფირით და დარიჩინით

ნიღაბი დარიჩინით და კეფირით შესაფერისია ყველა ტიპის კანისთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ კეფირი სასურველი ცხიმის შემცველობით. თუ კანი ცხიმიანია, მიიღეთ უცხიმო, თუ მშრალია, გამოიყენეთ ცხიმიანი. დარიჩინის ნიღაბი აუმჯობესებს და ათანაბრებს სახის ფერს, ატონიზირებს და კვებავს კანს. შეურიეთ 3 ს.კ. კეფირი და 0,5 ჩ.კ. დარიჩინი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევი როგორც არის, ან შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ჩ.კ. თაფლი და კიდევ 1 ს.კ. შვრიის ფაფა.თაფლი მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, შვრიის ფაფა კი კანის გასაწმენდად კარგია. ვინაიდან დარიჩინი და თაფლი აქტიური ინგრედიენტებია, ნიღბის ზედმეტად ექსპოზიცია არ უნდა მოხდეს - ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. 10 წუთი საკმარისია. ამოიღეთ შემადგენლობა მასაჟის მოძრაობებით.

მაწონი კეფირიდან

მჟავე კეფირსაც კი იყენებენ ნიღბების დასამზადებლად. ის საერთოდ არ არის მავნე და კანისთვისაც კი სასარგებლოა. მაწონი კეფირისგან დამზადებული ნიღბები განსაკუთრებით შესაფერისია, თუ კანი ცხიმიანია. სასმელი არაფერში არ არის შერეული და წყალში განზავებული. მათ უნდა დაასველონ ბამბის საფენი და გაავრცელონ სახეზე, შესაძლოა წერტილის მიმართულებით. 20-30 წუთის შემდეგ კეფირი ამოღებულია გრილი წყლით.

მწვანე ჩაისთან ერთად

მწვანე ჩაის ნიღაბი ხელს უწყობს კანის ცხიმოვანი ბალანსის ნორმალიზებას, ტონუსს და კვებავს.

მწვანე ჩაი (2 ს/კ) უნდა დაფქვათ, მაგალითად, ფოთლების ხელისგულებით შეზელვით. მცენარეული ფხვნილი შერწყმულია 1 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი, 2 ს.კ. კეფირი და 1 ს.კ. ფქვილი. ჩამოიბანეთ წყლით 25-30 გრადუს ტემპერატურაზე განაცხადიდან 15 წუთის შემდეგ. ნიღაბი კეთდება კვირაში 2-ჯერ.

ალოესთან ერთად

გამოწურეთ წვენი ალოეს ფოთლებიდან - დაგჭირდებათ 2 ს/კ, კარტოფილის პატარა ნაჭერი გახეხეთ - აიღეთ 1 ს.კ. მასები. შეურიეთ წვენი გახეხილ კარტოფილს და დაამატეთ ცოტა კეფირი. გაანაწილეთ ნარევი სახეზე 20 წუთის განმავლობაში. კვირაში 2-ჯერ ნიღბის გამოყენებით შეგიძლიათ მოიცილოთ ასაკობრივი ლაქები, გაიწმინდოთ სახე შავი წერტილებისგან და გაათანაბროთ კანის ტონი.

ფერმენტირებული რძის სასმელი, როგორიცაა კეფირი, აქვს დამატენიანებელი და მკვებავი ეფექტი კანზე. სხვადასხვა ცხიმიანი სასმელის არჩევით, შეგიძლიათ მოამზადოთ კეფირის ნიღბები როგორც ცხიმიანი, ასევე მშრალი კანისთვის.

ვიდეო კეფირის ნიღბების შესახებ

კეფირის სახის ნიღაბი. მოვლა, კვება და გაახალგაზრდავება:

ნიღაბი კეფირით ცხიმიანი კანისთვის:

კეფირი არის ჯანსაღი პროდუქტი, რომელიც შეიცავს არა მხოლოდ ცილას და კალციუმს, რომელიც აუცილებელია უჯრედების კვებისათვის, არამედ ახორციელებს სხეულის დელიკატურ წმენდას. გეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევაში. ის ასევე უნივერსალური ნატურალური კოსმეტიკური პროდუქტია, რომელიც შესაფერისია ნებისმიერი კანისთვის და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურად. კეფირის სახის ნიღაბი ასუფთავებს, ათეთრებს და არბილებს კანს. კეფირის სხვა ინგრედიენტებთან შერევით, შეგიძლიათ მიიღოთ სხვადასხვა სასარგებლო კოსმეტიკური ეფექტი.

კეფირის შემადგენლობა და თვისებები

კეფირი არის ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, რომელიც მიიღება რძის დუღილით. ამ სასმელის სამშობლო კავკასიაა. კეფირი შეიცავს რძის პროტეინს, ნახშირწყლებს, ცხიმებს, ორგანულ და ცხიმოვან მჟავებს, B, A, C, PP ვიტამინებს, ასევე ათზე მეტ მინერალს - მაგნიუმს, კალციუმს, ფოსფორს, სელენს, რკინას და სხვა.

ვიტამინი Aარის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ანელებს კანის დაბერებას და აჩქარებს კანის შეხორცებას.

ვიტამინი PP(ნიაცინი) აუმჯობესებს სახის ფერს და იცავს კანს გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან, აუმჯობესებს კანის იმუნიტეტს.

Ვიტამინი ცეაძლიერებს სისხლძარღვებს, ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას რაც შეიძლება დიდხანს.

ვიტამინი H(ბიოტინი) არის B ვიტამინი, რომელსაც ასევე უწოდებენ "სილამაზის ვიტამინს". ბიოტინი ხელს უშლის კანის სიმშრალეს, ხდის მას გლუვს და ელასტიურს და ასევე ეხმარება კანის დაავადებების მკურნალობაში.

ვიტამინი B 1(თიამინი) ხსნის ანთებას და ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს.

ვიტამინი B 2(რიბოფლავინი) ხდის კანს მკვრივს და ელასტიურს, არბილებს ნაოჭებს.

ვიტამინი B 6(პირიდოქსინი) გამოიყენება აკნეს გამო პრობლემური კანის სამკურნალოდ.

ვიტამინი B 12ამდიდრებს კანის უჯრედებს ჟანგბადით.

ვიტამინი Eხელს უშლის კანის დაბერებას და ხელს უწყობს ადრეული ნაოჭების მოცილებას.

კეფირის ნიღბების ეფექტი

სამწუხაროდ, კანის აბსოლუტურად ყველა ტიპი ექვემდებარება დაბერებას და, შესაბამისად, კეფირის ნიღაბი უნივერსალურია თავისი დანიშნულებით და შეიძლება ყველასთვის რეკომენდებული იყოს:

☀ სახის პრობლემური კანისთვის ის გახდება ანთების საწინააღმდეგო საშუალება;

☀ ცხიმიანი კანისთვის - სამკურნალო და გამწმენდი;

☀ მშრალი - მკვებავი და დამატენიანებელი;

☀ მგრძნობიარე კანისთვის - დამცავი;

☀ ნებისმიერი კანისთვის - მარადიული ახალგაზრდობის ნამდვილი საიდუმლო.

ნიღბის გამოყენების წესები

ნიღაბი უნდა წაისვათ ადრე გაწმენდილ სახეზე.

ნიღაბი შეიძლება წაისვათ კისერზე და დეკოლტეზე, თავიდან აიცილოთ თვალების ირგვლივ არსებული ადგილი.

კეფირის ნიღაბი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ნიღაბი, უნდა წაისვათ მასაჟის მოძრაობებით.

მოსახერხებელია ნიღბების ფუნჯით წასმა.

შეინახეთ ნიღაბი სახეზე არა უმეტეს მითითებულ დროზე.

ნიღაბი ჯერ თბილი წყლით უნდა ჩამოიბანოთ და შემდეგ გრილი წყლით ჩამოიბანოთ. კონტრასტული რეცხვა ძალიან სასარგებლოა ჩვენი კანისთვის.

თქვენ უნდა გააკეთოთ კეფირის ნიღბები არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, შესაძლოა ორ კვირაში ერთხელ.

ნიღბის შემდეგ აუცილებლად წაისვით მკვებავი კრემი კანზე.

კეფირის ნიღბების მომზადება ძალიან მარტივია სახლში, ნიღბების უპირატესობა მათი ხელმისაწვდომობა და სიმარტივეა.

კეფირი კარგად უხდება ისეთ საკვებს, როგორიცაა თაფლი, კვერცხი, მწვანილი, ხილი და ბოსტნეული.

ნიღბების რეცეპტები კეფირით

კეფირის ნიღაბი ცხიმიანი კანისთვის

საფუძვლიანად აურიეთ 2 სუფრის კოვზი კეფირი 1 კვერცხის ცილასთან და 1 ჩაის კოვზ თაფლთან ერთად. მიღებული მასით სახე შეიზილეთ და 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

ამ ნიღაბს ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ კიდევ 1 არასრული ს/კ. კოვზი ხორბლის ან სხვა ფქვილის (შვრიის ფაფა, ბრინჯი ან კარტოფილი), ან 1 სუფრის კოვზი ხორბლის, ჭვავის, ნუშის ან შვრიის ქატო და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.

კეფირი და თაფლი

სცადეთ კეფირს დაუმატოთ 2 ჩაის კოვზი თაფლი (სასურველია ცაცხვი) (3 სუფრის კოვზი), აურიეთ ნარევი და შემდეგ წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაიწმინდეთ ხელსახოცით და შემდეგ სახეზე ცივი წყალი დაასხით. ყოველთვის დაიმახსოვრეთ, რომ ნიღბები მშრალი კანიდან ძალიან ფრთხილად უნდა მოიხსნათ და არა იმდენად გაიწმინდოთ სახე დაბანის შემდეგ, რამდენადაც პირსახოცით გააშრეთ.

კეფირი-საფუარი ნიღაბი ზედმეტად ცხიმიანი კანისთვის

მუდმივი ცხიმიანი კანის მოსაშორებლად, პერიოდულად უნდა გააკეთოთ კეფირის სახის ნიღაბი შემდეგი რეცეპტის მიხედვით.

1 სუფრის კოვზი მშრალი საფუარი შეურიეთ 1/2 ჭიქა კეფირს. მიღებულ მასას დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი და ამდენივე 3%-იანი წყალბადის ზეჟანგის ხსნარი. მიღებული მასა კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი ქაფის მიღებამდე. შემდეგ, ქაფი უნდა წაისვათ სახის კანზე 10-15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანოთ. კეფირის და საფუარის ეს ნარევი შესანიშნავად ამკვრივებს კანს, ამკვრივებს ფორებს, შესამჩნევად ათეთრებს კანს და თუ ვიმსჯელებთ სხვადასხვა ფორუმებზე და ვებგვერდებზე მიმოხილვებით, ის საუკეთესოდ ითვლება ცხიმიანი კანისთვის.

კეფირის დაფუძნებული გამწმენდი ნიღაბი

შვრიის ფაფისა და კეფირის ნარევი კარგია კანის გასაწმენდად. საკმარისია ერთი სუფრის კოვზი დაფქული შვრიის ფაფა შეურიოთ 1 სუფრის კოვზ კეფირს. შემადგენლობა წაისვით, მსუბუქად შეიზილეთ, დატოვეთ 20 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ. ამ ეფექტის წყალობით, ფორები იწმინდება, კანი თავისუფლდება ზედმეტი ცხიმისა და არაჯანსაღი ბზინვისგან.

უნივერსალური ნიღაბი

ნიღბები მოხარშული პიჯაკის კარტოფილით ან ბანანით ერთნაირად კარგია ნებისმიერი კანისთვის. მომზადებული და გახეხილი ძირეული ბოსტნეული ან ბანანი გახეხეთ და შეურიეთ 50 მლ ახალ კეფირს. წაისვით გაწმენდილ კანზე და საათის მესამედის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თბილი, კომფორტული წყლით საპნის გამოყენების გარეშე. კანი გახდება გლუვი, აბრეშუმისებრი, სახე შეიძენს თანაბარ მქრქალ ფერს.

ნიღაბი შავი წერტილების საწინააღმდეგოდ

ინგრედიენტები:

კეფირი
ბრინჯის ფქვილი

კეფირი შეურიეთ ფქვილს, რომ მიიღოთ საკმაოდ სქელი ნარევი. დაუმატეთ მას ცოტაოდენი სოდა, აურიეთ და წაისვით სახის პრობლემურ ადგილებში. ნაზად და ნაზად შეიზილეთ კანზე, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

აკნეს წინააღმდეგ საბრძოლველად, უბრალოდ წაისვით კეფირი სახეზე, გააჩერეთ 20 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ მცენარეული ნახარშით.

სახის ნიღაბი კეფირით და თაფლით

ნიღაბი კეფირით და თაფლით სასარგებლოა კანის დაბერებისთვის. მის მოსამზადებლად საჭიროა კარგად აურიოთ 2 სუფრის კოვზი კეფირი, 1 სუფრის კოვზი ხაჭო და 1 ჩაის კოვზი ნატურალური თაფლი.

3 სუფრის კოვზი კეფირის და 1 სუფრის კოვზი მკვებავი საფუარის ნიღაბი იგივე გავლენას მოახდენს დაბერებულ კანზე. ნიღბის ორივე ვერსია უნდა დარჩეს მთელი ღამე და ჩამოიბანოთ დილით.

ხელნაკეთი მათეთრებელი ნიღაბი-კრემი კანისთვის, დამზადებული კეფირისა და კიტრისგან

მშვენიერი ნიღაბი, რომლის მომზადებაც კარგია ზაფხულში აგარაკზე. კიტრი გახეხეთ წვრილ სახეხზე და შეურიეთ კეფირს.

ნიღაბი შეგიძლიათ შეინახოთ სახეზე (კისერზე) თხუთმეტიდან ოცი წუთის განმავლობაში. ეს არის ძალიან პოპულარული ხალხური საშუალება კეფირით კანის გასათეთრებლად.

კეფირის ნიღბების უკუჩვენებები

როგორც ძალიან ღირებული და სასარგებლო პროდუქტი, კეფირი სახის კანისთვის, როგორც ნიღბების ნაწილი, არ აქვს უკუჩვენებები. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ალერგიული რეაქცია, ისინი, სავარაუდოდ, გამოწვეულია ნიღბის სხვა ინგრედიენტებით, ამიტომ ფრთხილად იყავით რეცეპტის არჩევისას. ჩვეულებრივ, კეფირის ნებისმიერ ნიღაბს აქვს ძალიან დადებითი და აღფრთოვანებული მიმოხილვები.

რჩევა

კეფირი საოცარი პროდუქტია, რომელიც შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, ამიტომ ნიღბების ეფექტის გასაძლიერებლად რეკომენდებულია ამ ფერმენტირებული რძის პროდუქტის ყოველდღიურად მიღება მცირე ულუფებით.

ეფექტურ ნივთიერებებს შორის, რომლებიც კოსმეტიკის საფუძველიახელნაკეთი ნიღბები კეფირი აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთიყველაზე ეფექტური პარამეტრები. იგი წარმატებით გამოიყენება კანის გასაწმენდად გათეთრების, სიახლის აღდგენის მიზნით, აღნიშნავს მის მაღალ ეფექტურობას.

შემადგენლობა, კეფირის სარგებელი

კეფირი, ფართოდ გავრცელებული და ბევრისთვის საყვარელი, ფერმენტირებული რძის პროდუქტების ჯგუფს მიეკუთვნება. მისი სტრუქტურული ფორმულა, გარდა რძის ცილისა, შეიცავს ბევრ ვიტამინს (A, B, C), აუცილებელ მინერალებს (კალციუმი, რკინა, მაგნიუმი და სხვა), ცხიმოვან და ორგანულ მჟავებს.

მდიდარი შემადგენლობა განმარტავსსარგებელი კეფირი არა მხოლოდ როგორც სასიამოვნო გამაგრილებელი სასმელი, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე, არამედხალხური კოსმეტოლოგია.

Თვისებები:

ანთების საწინააღმდეგო;
დამატენიანებელი;
ჯანმრთელობის გაუმჯობესება;
დამცავი;
მკვებავი;
დაბერების საწინააღმდეგო;
გათეთრება.

სასარგებლო ეფექტებისახის კანი:

დერმის დაბერებასთან დაკავშირებული ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების შენელება;
კანის ტონის გაუმჯობესება;
დაცვა გარე უარყოფითი გავლენისგან;
ეპიდერმისის იმუნიტეტის გაზრდა;
კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირება, რომელიც პასუხისმგებელია კანის ელასტიურობაზე;
სისხლძარღვების გაძლიერება;
მშრალი კანის პრევენციის უზრუნველყოფა;
ნაოჭების გასწორება;
გამაღიავებელი პიგმენტაცია;
აკნეს მკურნალობაში დახმარების გაწევა;
ფორების შევიწროება;
დერმის ცხიმიანობის შემცირება;
ათავისუფლებს პილინგის, გაღიზიანებას და ანთებას.

Ექსპერტის მოსაზრება

განაცხადის წესები

ვარჯიში სახლში კეფირის მოვლის ნიღბები სახის კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი, მაგრამ მნიშვნელოვანი წესი:

შეარჩიეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, რომლის შენახვის ვადა 5-7 დღეა.
თუ კანი მიდრეკილია ცხიმის ჭარბი გამომუშავებისკენ, ისინი იძენენ უცხიმო ჯიშს. მშრალი დერმისი სარგებლობს კეფირით, ცხიმის მაღალი შემცველობით.
დამატებითი ინგრედიენტები შეირჩევა მაღალი ხარისხის პროდუქტებისა და ნივთიერებების სპექტრიდან, რომლებიც არ იწვევენ ალერგიულ რეაქციას.
ყველა კომპონენტი უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე, თურეცეპტი ისინი არ უნდა იყოს გაცხელებული.
გამოიყენეთ მომზადებული ნარევი დაუყოვნებლივ, გაანაწილეთ სუფთა კანზე, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ოდნავ ორთქლზე.

მისი სუფთა სახით, კეფირი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურად. მაგრამ ამ პროდუქტზე დაფუძნებული ნიღბები ტარდება სამიდან ოთხ დღეში ერთხელ.

მშრალი კანისთვის

კეფირის სასარგებლო ეფექტი გამომშრალზესახის კანი გამოიხატება ქერცლისა და დაბნელების თანდათანობით აღმოფხვრაში. თანდათან უბრუნდება სიახლე და ელასტიურობა, ქრება ანთება.

კეფირი + ზეითუნის ზეთი

მინანქრის ფინჯანში მოათავსეთ მაღალი ხარისხის თაფლი ზეითუნის ზეთთან ერთად - 2 ს.კ. ლ. მოათავსეთ წყლის აბაზანაში და ნარევი ოდნავ გაათბეთ. შეურიეთ წვრილად დაჭრილი და დაფქული წვნიანი ოხრახუში - 1 ს.კ. ლ. და სამჯერ აღემატება ფერმენტირებული რძის პროდუქტის მოცულობას. თანაბრად დაიფარეთ სახე ერთგვაროვანი მასით, ნარჩენები მოიშორეთ 30 წუთის შემდეგ.

სტაფილოსთან ერთად

ფრთხილად გარეცხეთ საშუალო წვნიანი სტაფილო. მოაშორეთ კანი და ბოსტნეული წვრილად დაჭერით. ნახევრად დაკეცილი მარლის გამოყენებით გამოწურეთ დესერტის კოვზი წვენი, რომელიც შერწყმულია სამჯერ მეტი კეფირის მოცულობით. აქტიური მორევისას ნარევს დაუმატეთ 1 ჩ/კ ზეითუნის ზეთი და თაფლი. დატოვე 25 წუთი.

ცხიმიანი კანისთვის

სულ რამდენიმე პროცედურის შემდეგ, მათ შორის უცხიმო კეფირის დაფუძნებული ნიღბები, რომლებიც ადვილად მოსამზადებელიასახლები , შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ცხიმოვანი ბზინვის დაქვეითება, ცხიმიანობისკენ მიდრეკილი კანისთვის სასიამოვნო ფერის გამოჩენა.

საფუარი + კეფირი

მიიღეთ სუფრის კოვზი ახალი საფუარი. მოათავსეთ თასში და გახეხეთ ხის სპატულით იმდენი ფერმენტირებული რძის პროდუქტით, რომ მიიღოთ სქელი, ელასტიური პასტის კონსისტენცია. თანაბრად წაისვით გაწმენდილ სახეზე, მოიშორეთ მეოთხედი საათის შემდეგ.

კეფირი + ლიმონი

დაგჭირდებათ 2 ს.კ. ლ. ჯანსაღი ფერმენტირებული რძის პროდუქტი. მოათავსეთ ჭიქაში და შეურიეთ ახალი ლიმონის წვენს - 10 წვეთი. რეკომენდებულია ერთგვაროვანი ნარევი კანზე 10 წუთის განმავლობაში შეინახოთ.

კეფირი + შვრიის ფაფა

პირველ რიგში, შვრიის ფაფა ბლენდერში დაფქვა. აკრიფეთ 2 ს.კ. ლ. და ჩაასხით პატარა არალითონურ კონტეინერში. ჩაასხით 100 მლ ფერმენტირებული რძის ჯიში. დაჟინებით მოითხოვეთ ხუთი წუთის განმავლობაში. შეშუპებული მასა საკმაოდ უხვად ნაწილდება სახეზე და ინახება 20 წუთის განმავლობაში.

პურით

ჭვავის პურს დავჭრათ თითის სისქის ნაჭრები. ქერქთან ერთად ვტეხავ ნაჭრებად, ვათავსებ თეფშზე და მთლიანად ვავსებ კეფირის სასმელით. 10 წუთის შემდეგ დარბილებული პური მოათავსეთ საცერზე, რომ ზედმეტი სითხე ჩამოიწუროს. დარჩენილი მასა აურიეთ და წაისვით სახეზე, გაიჩერეთ 15 წუთი.

მომზადებულია კეფირითსაკუთარი ხელით კოსმეტიკა შესანიშნავი დამატენიანებელი თვისებებით. გარდა ამისა, მიიღწევა კანის დაჭიმვის ეფექტი და საჭირო კვების მიღება.

სახამებელი + კეფირი

გამოაცალკევეთ და ათქვიფეთ ახალი კვერცხის ცილა. გახეხეთ ფერმენტირებული რძით და სახამებლით, ამ ინგრედიენტებიდან 1 ს/კ გაზომეთ. ლ. წაისვით თხელ, თანაბარ ფენად, დატოვეთ არა უმეტეს 15 წუთისა.

აკნეს ნიღბები

ყველაზე ეფექტურის ძიებაში ნიღბების ჯიშები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ სახიდან აკნეს აღმოფხვრა, გადადის კეფირის პროდუქტზე, რომელიც უზრუნველყოფს ნაზი გამწმენდ ეფექტს.

კეფირი + თიხა

კოსმეტიკური თიხების ასორტიმენტიდან აკნეს პრობლემების მოსაგვარებლად აირჩიეთ თეთრი ფერის ვარიანტი, ე.წ კაოლინი, საიდანაც იზომება 1 ს/კ. ლ. თანდათან დაამატეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, შეურიეთ საშუალო სისქის პასტა. შეინახეთ სახეზე, სანამ არ გაშრება. შემდეგ დაასველეთ თიხის ქერქი დატენიანებული ბამბის ტამპონებით და გარეცხეთ.

გულით და არაყით

მოათავსეთ ახალი გული მინის ან თიხის ჭურჭელში. აქტიურად გახეხეთ სქელი მაღალი ხარისხის კეფირით - 100 მლ, დაუმატეთ სუფრის კოვზი არაყი და ლიმონისგან გამოწურული წვენი. ეს ნიღაბი უნდა ჩამოიბანოთ გამოყენების შემდეგ მეოთხედი საათის შემდეგ.

კეფირი + ასპირინი

ნიღბის ეს ვარიანტი შედისსაუკეთესო საუკეთესო საშინაო საშუალებები აკნეს მოსაშორებლად. აუცილებელია ასპირინის ორი ტაბლეტის გახეხვა ხის კოვზით ან ნაღმტყორცნებით, სანამ ფქვილი არ გახდება. ჩაასხით ფხვნილი თასში და დაამატეთ სუფრის კოვზი კეფირი. სანამ ნარევი აქტიურად ურევთ, დაასხით ცოტაოდენი მინერალური წყალი კრემის კონსისტენციის მისაღებად. დატოვე 20 წუთი.

Ექსპერტის მოსაზრება

ყურადღება!

ეს პროცედურა ტარდება არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, შესვენება ხდება ერთი თვის შემდეგ.

გათეთრება

კეფირის სასარგებლო თვისებების ჩამონათვალს ავსებს მათეთრებელი თვისებები, რაც ნაოჭებს ნაკლებად შესამჩნევს ხდის და ამსუბუქებს პიგმენტაციას. ეფექტს აძლიერებს სახლის ნიღაბში მსგავსი მახასიათებლების მქონე ინგრედიენტების შეყვანა.

ოხრახუშით

ახალი წვნიანი ოხრახუშის პატარა თაიგული კარგად გარეცხეთ, გააშრეთ, გაანაწილეთ ქაღალდის პირსახოცზე. წვრილად დაჭერით და მსუბუქად გახეხეთ ღეროები. სქელი კეფირის დამატება, მოზილეთ ელასტიური მასა, დატოვეთ იგი 15 წუთის განმავლობაში გამოყენების შემდეგ.

კიტრით

პატარა, ხრაშუნა, ახალ კიტრს აცალებენ კანი და გახეხილი ან ბლენდერის საშუალებით აქცევენ პასტას. სქელი კეფირის დამატებით მოზილეთ საკმაოდ მკვრივი მასა, რომელიც კარგად ეწებება კანს. ამოიღეთ 20 წუთის შემდეგ.

ნაოჭებისთვის

ლიფტინგის ეფექტის მქონე კომპონენტების ჯანსაღ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტთან შერწყმით, შესაძლებელია ნაოჭების საგრძნობლად გლუვება, კანის დაჭიმვა, განახლება და ახალგაზრდობა.

კეფირი + ბანანი

დავჭრათ მაღალი სიმწიფის დიდი ბანანის მეოთხედი. ამოიღეთ კანი და გახეხეთ რბილობი. ჭიქაში მოათავსეთ ბანანის პიურე და გახეხეთ კეფირის პროდუქტის გლუვამდე, აიღეთ დაახლოებით 2 ს.კ. ლ. მნიშვნელოვანია, რომ მასა არ იყოს ძალიან თხევადი. გააჩერეთ 15 წუთი.

კეფირი + ჟელატინი

ჟელატინის ფხვნილი - 1 ჩ/კ - ასხამენ მინანქრის ფინჯანში. ჩაასხით 50 მლ გრილი წყალი. 30 წუთის შემდეგ ადიდებულმა მასასთან ერთად კონტეინერი მოათავსეთ წყლის აბაზანაში, გაახურეთ სანამ მარცვლები არ დაიშლება.

ჟელატინის ნარევს აცივებენ და ურევენ კეფირს, ამატებენ ასეთ მოცულობას სქელი არაჟნის მასის მისაღებად. თანაბრად წაისვით სახეზე, მოიშორეთ 20 წუთის შემდეგ.

მარწყვით

მწიფე მარწყვი დაფქვით პასტაში, ჯერ გარეცხვის შემდეგ (შეგიძლიათ აიღოთ მოცხარი, ჟოლო ან სხვადასხვა ხილი შეუთავსოთ თანაბარ ნაწილად). ჭიქაში მოათავსეთ 2 ს/კ. ლ. კენკრის პიურე და მოზილეთ ზეითუნის (თეთრეულის ან მზესუმზირის) ზეთით და რბილი, უცხიმო ხაჭოთი, საზომი 1 ს.კ. ლ.

თანდათან უმატებენ კეფირს, ცდილობენ მიიღონ სქელი არაჟნის იდენტური მასა, რომელიც ინახება დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში.

შავი წერტილებიდან

ხელნაკეთი კეფირის ნიღბებს შორის, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ აირჩიოთ ეფექტური რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ სახიდან შავი წერტილების მოცილებაში და ამავდროულად გაანათებს პიგმენტაციას, გაანათებს კანის ფერს.

კეფირი + სოდა

თასში შეურიეთ ჩაის კოვზი სოდა და ორი დესერტის კოვზი დაჭრილი შვრიის ფაფა. ცალკე ჭიქაში მოათავსეთ 2 ს/კ. ლ. ფერმენტირებული რძის პროდუქტი ჩაის კოვზი ახალი ლიმონით. შეუთავსეთ ორივე ნაზავი და აურიეთ სანამ არ გახდება ფუმფულა და ერთგვაროვანი. დატოვე 15 წუთი.

ბრინჯის ფქვილით

ბრინჯის მარცვლებს ფქვილში ყავის საფქვავი ან მზა ჯიშის იყენებენ. გაანაწილეთ 2 ს.კ. ლ. ფქვილი და ½ ჩ/კ. საცხობი სოდა თასში. კეფირის სასმელის დამატება მცირე ნაწილებში, მოზილეთ ცომი სქელ პასტაში. ნაზი მასაჟის მოძრაობებით გაანაწილეთ პრობლემურ ადგილებში, ჩამოიბანეთ ხუთი წუთის შემდეგ.

კეფირი, როგორც სხვადასხვა სახის კოსმეტიკური ნიღბების საფუძველი, რომელიც აუცილებელია სახის კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ყველაზე პოპულარული კომპონენტების სიაშია. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ რეცეპტები, რომლებიც შეესაბამება მოგვარებულ პრობლემას და თქვენი კანის ტიპს.

შეუძლებელია წარმოიდგინო სახის მოვლა სახლში კეფირის ნიღბის გარეშე - ხელმისაწვდომი და ეფექტური საშუალება. ბევრ ქალს უყვარს ეს ფერმენტირებული რძის სასმელი სასარგებლო ნივთიერებების საწყობისთვის და არ ესმის, რომ კეფირი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კოსმეტიკური პროდუქტი, როგორც გამრეცხი ნიღბის ნაწილი.

თუ კეფირის შიდა მოხმარება არ არის მითითებული ყველა ქალისთვის (რძის ცილაზე ალერგიის გამო), მაშინ მისი გამოყენება კანის ზედაპირზე შეზღუდული არ არის - კეფირს არ აქვს უკუჩვენება და არ იწვევს ალერგიას, იმ პირობით, რომ არ არსებობს. სხვა პოტენციური ალერგენები ხელნაკეთი ნიღბის შემადგენლობაში.

თავისებურებები

ფერმენტირებული რძის პროდუქტებზე დაფუძნებული ნიღბები დაამტკიცა, რომ შესანიშნავი დამხმარეა მშრალი და ცხიმიანი კანისთვის, ასაკთან დაკავშირებული და პრობლემური ეპიდერმისისთვის. სახლის მოვლა შეიძლება ეფუძნებოდეს კლასიკური კეფირის სხვადასხვა ხარისხის ცხიმის ნიღაბს, ასევე იოგურტის, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძის, იოგურტის ან შრატისგან. შრატის მისაღებად საჭიროა კეფირი წყლის აბაზანაში გააცხელოთ და ცილა გამოაცალოთ - ის დაიწყებს კოაგულაციას, როცა უფრო მაღალ ტემპერატურას მიაღწევს.

მიღებული თხევადი შრატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საფუძველი სხვადასხვა სახის ნიღბებისთვის.

გასაოცარია, რამდენად მრავალმხრივი და ამავე დროს უნიკალურია პროდუქტი კეფირი:

კეფირის ნიღაბი შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის ეპიდერმისის მოვლისთვის: მშრალი, ცხიმიანი, კომბინირებული და ნორმალური, მომწიფებული და მგრძნობიარე;
მშრალი და მგრძნობიარე კანის მოვლისთვის აირჩიეთ ცხიმიანი კეფირიან შეცვალეთ ფერმენტირებული გამომცხვარი რძით 4%, უცხიმო იოგურტით;
ხელნაკეთი ნიღბის შესაქმნელად არ არის აუცილებელი ახალი კეფირის მიღება- ასევე შესაფერისია მჟავე ფერმენტირებული რძის პროდუქტი;
ამ პროდუქტის საფუძველზე დაფუძნებულ ნიღაბს არ აქვს უკუჩვენებათუ კეფირი გამოიყენება სუფთა სახით. დამატებითი კომპონენტების არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ მათი შეუწყნარებლობა და ალერგია;
კეფირის ნიღაბი იაფიადა მომზადებას დიდი დრო არ სჭირდება;
მისი გამოყენება შეგიძლიათ ყოველდღე, მაშინ როცა სუფთა კეფირს არ სჭირდება ჩამორეცხვა - დატოვეთ იგი კანზე მთელი ღამე და ნახავთ, როგორ შემცირდა თქვენი ფორები;
კეფირი შეიცავს ლაქტობაცილებს ახალგაზრდული კანისთვისდა ფორების მაღალი ხარისხის წმენდა, პროტეინი კანის აღდგენისთვის, მჟავები უჯრედების ფუნქციის ნორმალიზებისთვის, ვიტამინები B, C და E უჯრედების მეტაბოლიზმისა და რეგენერაციის პროცესებისთვის.

რატომ არის ის სასარგებლო?

კეფირი არის ფერმენტირებული რძის სასმელი, მდიდარია რძის ცილებით, დაბალი მჟავიანობით და სასარგებლო ბაქტერიების კომპლექსით. როგორც ხელნაკეთი ნიღბების ნაწილი, ეს პროდუქტი საშუალებას გაძლევთ:

ნაზად გაასუფთავეთ სახის ზედაპირი ეპიდერმისის დაზიანების გარეშე, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მშრალი და მგრძნობიარე დერმისთვის;
კარგად ატენიანეთ კანირძემჟავას და ბაქტერიების კომპლექსის გამო;
ეპიდერმისის ლიპიდურ-ტუტე ბალანსის ნორმალიზებალაქტობაცილების წყალობით: კეფირი არ არღვევს და აღადგენს კანის ბუნებრივ pH ბალანსს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დაბანის შემდეგ;
ლაქტობაცილები მის შემადგენლობაში აცილებენ ბაქტერიებს დერმის ზედაპირიდან და ფორებიდანაძლიერებს დამცავ ფუნქციას და ასუფთავებს კანს ცხიმისა და მტვრისგან;
კეფირში შემავალი ამინომჟავები ამშვიდებს და ატენიანებს ეპიდერმისს, ისინი აუცილებელია მომწიფებული კანის მოვლისთვის, რადგან შეუძლიათ თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნის განეიტრალება;
კეფირის კომპონენტებს აქვთ მათეთრებელი თვისებები, ასე რომ პროდუქტი აქტუალური იქნება პრობლემური კანისთვის პოსტაკნე ან ასაკთან დაკავშირებული პიგმენტაცია. ფერმენტირებული რძეზე დაფუძნებული ნიღბები ასწორებს სახის მთლიან ტონს და გამოიყენება კანის გასანათებლად;
კეფირი განსაკუთრებით სასარგებლოა ცხიმიანი კანისთვის.ვინაიდან კომპონენტი მოქმედებს როგორც ანტისეპტიკური და კარგად ასუფთავებს სახის ზედაპირს, ახდენს კანის ლიპიდური ბალანსის ნორმალიზებას pH დონის რეგულირებით;
კეფირი შესანიშნავად ებრძვის კანის დაბერებასმასში ბიოტინის შემცველობის გამო - კომპონენტი, რომელიც ამკვრივებს დერმატს და აძლევს მას ხავერდოვან შეგრძნებას, ამინომჟავები, რომლებიც აძლიერებენ კოლაგენისა და ელასტინის რეგენერაციას;
კეფირი შეიცავს აუცილებელ C ვიტამინს.- ანტიოქსიდანტური და კანის დამცავი კომპონენტი. ლიმონმჟავას E ვიტამინთან ერთად აქვს ლიფტინგის ეფექტი, ებრძვის პიგმენტაციას, გარეგნობას, ანთებას და სახის არათანაბარ ტექსტურას.

ხელნაკეთი რეცეპტები

კეფირზე დაფუძნებულ ნიღბებს აქვთ რამდენიმე დადასტურებული რეცეპტი, რომლებიც მიზნად ისახავს ეპიდერმისის გაწმენდას, დატენიანებას და კვებას, ამშვიდებს და ებრძვის არათანაბარი სახის, დაბერებას და დაბერებას.

სოდასგან დამზადებული სახლის მოვლა მიზნად ისახავს გაწმენდას - აბრაზიული ნაწილაკები კარგად ასუფთავებს ფორებს და ათანაბრებს კანის ტექსტურას, ლიმონისა და ოხრახუშისგან დამზადებული ნიღბები ათეთრებს ეპიდერმისს და ათავისუფლებს მას პიგმენტური წარმონაქმნებისგან, ხოლო ნაგლინი შვრიასა და გლიცერინისგან დამზადებული კომპოზიციები ხარისხობრივად ატენიანებს. დერმისი.

კლასიკური

იგი დაფუძნებულია სუფთა კეფირზე - გამოიყენეთ როგორც მატონიზირებელი საშუალება და წაისვით ადრე გაწმენდილ სახეზე ყოველ მეორე დღეს ან ყოველდღიურად. ეს კეფირის ნიღაბი წარმოუდგენლად მარტივი გამოსაყენებელია და არ საჭიროებს მომზადებას; შემადგენლობა საშუალებას მოგცემთ საფუძვლიანად გაიწმინდოთ და დატენიანოთ თუნდაც მგრძნობიარე დერმისი.

ცხიმიანი და პრობლემური კანისთვის

შავი წერტილების და გაფართოებული ფორების, არათანაბარი სახის და ცხიმიანი და კომბინირებული დერმის სხვა პრობლემების მოსაშორებლად შემდეგი რეცეპტი დაგეხმარებათ: შეურიეთ კეფირი და ახალი ლიმონის წვენი პროპორციებით 2:1, მცენარეული ზეთი და ცოტა სუფრის ან ზღვის მარილი - ეს იქნება მოქმედებს როგორც აბრაზიული ელემენტი უჯრედების კერატინიზებული ფენის მოსაშორებლად. იმავე ნიღაბს შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შვრიის ფაფა ან ხორბლის ფქვილი, რათა მიიღოთ სქელი კონსისტენცია და კანის დამატებითი კვება.

ნაგლინი შვრიის ფაფის და კეფირის ნიღაბი ღრმად გაწმენდს ფორებს და შესაფერისია პრობლემური, ცხიმიანი ეპიდერმისით გამოსაყენებლად. ერთი ჭიქა შვრიის ფაფა გახეხეთ ბლენდერში ან წინასწარ მოხარშეთ წყალში, რომ მიიღოთ ერთგვაროვანი ნაღები, დაუმატეთ კეფირი ისე, რომ ნარევი წააგავდეს არათხევად არაჟანს. წაისვით კომპოზიცია კანზე წრიული მოძრაობებით და გაიჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოიშორეთ დარჩენილი პროდუქტი თბილი წყლით.

სოდასა და კეფირის ნარევი არის შესანიშნავი გამწმენდი ნიღაბი-სკრაბი კანისთვის., რომლის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ კეფირი და სახამებელი ორიოდე სუფრის კოვზის ოდენობით, 1/4 წილი სოდა. შეურიეთ კომპონენტები ერთმანეთს და მიღებული შემადგენლობა წაისვით სახეზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ T-ზონის ზონას.

ოხრახუშის შემადგენლობა საშუალებას გაძლევთ გაათანაბროთ კანის ტონი და მოიცილოთ პიგმენტური წარმონაქმნები: ოხრახუში წვრილად დაჭერით, დანით ან ჩანგლით დაჭერით პასტის კონსისტენციის მისაღებად. კიტრი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, შეურიეთ მწვანილს და დაუმატეთ ცოტაოდენი კეფირი, ისევ „თვალით“, რომ არ იყოს თხევადი ნიღაბი. კომპოზიციის შენახვის დრო ჩვეულებრივ არ აღემატება 20 წუთს.

მშრალი კანისთვის

ნიღაბი გლიცერინით კარგად ატენიანებს ეპიდერმისს. მისი უმარტივესი რეცეპტი არის კეფირისა და გლიცერინის ხსნარის ნარევი თანაბარი რაოდენობით, თუ შესაძლებელია, შეგიძლიათ დაამატოთ კვერცხის ცილა, ჩაის კოვზი თაფლი ან მძიმე ნაღები. ამავდროულად, კეფირის ცხიმის შემცველობა მაქსიმალურად მაღალი უნდა იყოს.

მშრალი და გამომშრალი დერმისთვის გამოიყენეთ შემდეგი ნიღაბი: დაასველეთ ჭვავის პურის ნატეხი მცირე რაოდენობით კეფირში, დაამატეთ ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთი და ცოტა თხევადი თაფლი.

მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე, მოერიდეთ თვალის მიდამოებს და გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

როგორ გამოვიყენოთ სწორად

კეფირის ნიღაბი მომზადებისა და გამოყენების უპრეტენზიოა:მისი გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღე და ღამითაც კი, კანისთვის უარყოფითი შედეგების გარეშე. კეფირის ნიღბის უმარტივესი გამოყენება ემყარება სუფთა კეფირის გამოყენებას და მის გამოყენებას ადრე გაწმენდილ და ოდნავ ორთქლზე (სურვილის შემთხვევაში) სახეზე; რეკომენდებულია შემადგენლობის შენარჩუნება დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ კეფირის ნიღაბი ჩვეულებრივი ონკანით ან ადუღებული წყლით, მატონიზირებელი ან მიცელარული წყლით.

კეფირის ნიღბის გამოყენება რეგულირდება რამდენიმე მარტივი წესით, რაც დაგეხმარებათ სასურველი და სწრაფი შედეგის მიღწევაში:

რეკომენდებულია კეფირის ნიღბის წასმა ადრე გაწმენდილ სახეზე.– მეტი ეფექტის მისაღწევად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკრაბი ან მსუბუქი სახლის პილინგი;
შეგიძლიათ სახე ორთქლზე გაათბოთ- ისუნთქეთ 5-10 წუთის განმავლობაში ტაფაზე მწვანილის ხსნარით და შემდეგ წაისვით კეფირის შემადგენლობა კანზე;
რეკომენდებულია კეფირის ნიღბის შენარჩუნება დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში;
რეკომენდებულია შემადგენლობის ჩამორეცხვა უბრალო წყლით.ნიღბის მოხსნის შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე გრილი წყლით;
პროცედურის დასრულების შემდეგ სახე პირსახოცით შეიმშრალეთ.და აუცილებლად გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რაც არ უნდა მკვებავი იყოს ნიღაბი;
კეფირი შეიძლება გაერთიანდეს თითქმის ყველა ცნობილ ინგრედიენტთან: ლიმონის წვენი, მცენარეული ზეთი, კვერცხი. „თქვენი მოვლის“ ასარჩევად, განსაზღვრეთ თქვენი კანის ტიპი და მისი პრობლემები, შემდეგ კი შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც საუკეთესოდ შეესაბამება ეპიდერმისის საჭიროებებს.

სუფთა კეფირის ნიღაბი შეიძლება დარჩეს მთელი ღამის განმავლობაში - უბრალოდ წაისვით პროდუქტი სახეზე და დაელოდეთ სანამ გაშრება ან თხელი ფილმი ჩამოყალიბდება.

ღამის ეს ნიღაბი გაათავისუფლებს გაფართოებულ ფორებს და ცხიმიან ბზინვარებას, გაუმკლავდება შავ წერტილებს და მისცემს თქვენს სახეს ბუნებრივ, ჯანსაღ ბზინვარებას. კეფირის და სხვა კომპონენტების კომბინაცია საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ზრუნვა პრობლემური, დაბერებული, ცხიმიანი ან მშრალი კანისთვის; დამატებითი ინგრედიენტების არჩევისას მნიშვნელოვანია მათი უსაფრთხოების წინასწარ უზრუნველყოფა: კომპოზიციის სახეზე გამოყენებამდე შეამოწმეთ ალერგიული რეაქცია იდაყვის კეხზე.

როგორ მოვამზადოთ სახის ნიღაბი კეფირისგან, ნახეთ ეს ვიდეო.

საფუარი. ისინი განსაკუთრებულ პიკანტურობას ანიჭებენ ამ სასმელს. საფუარი რძის შაქართან შერწყმისას წარმოქმნის ალკოჰოლს (მცირე რაოდენობით).
სტრეპტოკოკი თერმოფილუსი- სასარგებლო მიკროორგანიზმი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ფერმენტირებული რძის პროდუქტების წარმოებისთვის.
ძმარმჟავას ბაქტერია, სანელებელსაც უმატებენ.
მარტივი რძის შაქარი, ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო.
კალციუმი. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ხელს უწყობს კუნთების შეკუმშვას. კალციუმის ნაკლებობა ხელს უშლის კუნთების ნორმალურ მუშაობას.

კოსმეტოლოგიაში პროდუქტის გამოყენების წესები

თევზის ზეთი სახისა და თვალების ირგვლივ:

კეფირის ნიღბების გამოყენება ნებისმიერ დროს არის შესაძლებელი, განსაკუთრებით მათი გამოყენება რეკომენდებულია გაზაფხულზე, როცა კანს ნამდვილად სჭირდება ვიტამინები. მოქმედება პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გამოიყენებენ მათ, ამიტომ ღირს რამდენიმე პუნქტის ცოდნა:

მნიშვნელოვანია აირჩიოს კეფირი სწორი ცხიმის შემცველობით, რადგან მაღალი პროცენტული სასმელი ყველაზე შესაფერისია მშრალი კანისთვის. თუ იყენებთ ნიღაბს ცხიმიანი კანისთვის, მაშინ გჭირდებათ კეფირი ცხიმის შემცირებული პროცენტით. ნორმალური კანისთვის საჭიროა კეფირი 1% ცხიმის შემცველობით.
აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ პროდუქტი არის ახალი, მჟავე, გამოიყენება მხოლოდ პრობლემური კანის სამკურნალოდ.
თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რომელ სფეროზე გსურთ გავლენა მოახდინოთ დღეს. ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ სახე, არამედ კისერი, ასევე დეკოლტეს არე.
ნიღბის გამოყენებამდე სახე უნდა დაიმუშავოთ ლოსიონით.
თუ რაიმე სახის ნიღბის გამოყენების შემდეგ გაღიზიანება გამოჩნდება, მაშინ უნდა დაადგინოთ, რომელ ინგრედიენტზე შეიძლება გქონდეთ ალერგიული, თავად კეფირი უვნებელია.

კეფირის ნიღბების გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის.

როგორ ავირჩიოთ და შეინახოთ?

ყურადღება მიაქციეთ ვადის გასვლის თარიღს!
დარწმუნდით, რომ შეფუთვაზე წერია "კეფირი" - არა კეფირი, არა კეფირის სასმელი.
აირჩიეთ სასმელი მინის შეფუთვაში ან ტეტრა შეფუთვის სახით.
შემადგენლობა უნდა შეიცავდეს მხოლოდ ორ ინგრედიენტს - რძეს და მაწონს.
ის უნდა ინახებოდეს მაცივარში არა უმეტეს 14 დღისა.
იმისათვის, რომ გამოიყენოთ კეფირი სახისთვის, როგორც ნიღბების ნაწილი, შეხედეთ მის ცხიმის შემცველობას. მშრალი კანისთვის მიიღეთ სასმელი ცხიმის მაღალი შემცველობით. უცხიმო კეფირი შესაფერისია ცხიმიანი კანისთვის.

კანის დაბერების მიზეზები

ცუდი კვება. დამუშავებული საკვების, ნახევარფაბრიკატების, სწრაფი კვების რაციონში ჭარბი რაოდენობა, მარილის, შაქრის, არაჯანსაღი ცხიმების დიდი რაოდენობა, მცენარეული საკვების ნაკლებობა, რომელიც ამარაგებს ვიტამინებსა და ბოჭკოებს - ეს ყველაფერი იწვევს სახის გარეგნობის გაუარესებას.
სითხის ნაკლებობა. რაც უფრო ნაკლებ სუფთა წყალს ვსვამთ, მით უფრო მშრალი ხდება ჩვენი კანი. ტენიანობის ნაკლებობა იწვევს ადრეული ნაოჭების გაჩენას, არაჯანსაღ ფერს და ელასტიურობის დაკარგვას.
რა თქმა უნდა, ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რომლის აღმოფხვრა, სამწუხაროდ, შეუძლებელია, არის ურბანული გარემოს არასახარბიელო ეკოლოგიური მდგომარეობა. გამონაბოლქვი, წარმოება, ადამიანებისა და აღჭურვილობის დაგროვება ერთ ადგილას - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს ეპიდერმისის გარეგნობაზე.
მშრალი ჰაერის უარყოფითი ზემოქმედება ყინვაგამძლე პირობებში გარეთ და ცენტრალური გათბობით შენობაში.
ძილის ნაკლებობა და ცუდი პირობები. ცნობილია, რომ სიბნელეში და გრილში ადამიანმა 7 საათი მაინც უნდა დაისვენოს. არარეგულარული ძილი, ურბანული განათება - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ძილის ხარისხის დაქვეითებას და შესაბამისად კანის ცუდ მდგომარეობას.
კოსმეტიკური საშუალებების მუდმივი გამოყენება, სახის წმენდის უგულებელყოფა. ფორები იკეტება კრემის, რუჟის, პომადისა და ფხვნილის ნარჩენებით, რომლებშიც ბაქტერიები იწყებენ გამრავლებას.
Სტრესი. ცხოვრების თანამედროვე რიტმი, პრობლემები სამსახურში და ურთიერთობებში, მუდმივი აჩქარება ეპიდერმისთან დაკავშირებული პრობლემების მიზეზია.

რა მოხდება, თუ ყოველდღე სვამთ კეფირს?

ასე რომ, კეფირის რეგულარული მოხმარებით შეგიძლიათ:

საჭმლის მონელების გაუმჯობესება.
მეტაბოლიზმის დაჩქარება.
ამოიღეთ ტოქსინები.
დააკმაყოფილეთ რბილი შიმშილი.
გააძლიერე შენი იმუნური სისტემა.
ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ამცირებს სტრესს.
დაეხმარეთ კუჭის მუშაობას.
მოიშორეთ შებერილობა და მეტეორიზმი.
ამოიღეთ შეშუპება.
შეამცირეთ ქოლესტერინის დონე.
შეამცირეთ ოსტეოპოროზის რისკი.

როგორ გავათეთროთ კანი და ვებრძოლოთ ასაკობრივ ლაქებს

მუქი ლაქები და აკნეს ნიშნები ბევრ ადამიანს აწუხებს და მათი მოშორება არც ისე ადვილია. კეფირის დაფუძნებული შემდეგი ნიღბები დაგეხმარებათ ამ პრობლემის აღმოფხვრაში.

მარტივი ხელნაკეთი კვერცხის ნიღაბი

ნიღბები კეფირით და კვერცხებით შესანიშნავია პიგმენტაციის აღმოსაფხვრელად. დაგჭირდებათ 3 ს.კ. ლ. კეფირი, 1 კვერცხი და 1 კიტრი. გასუფთავებული კიტრი უნდა დავჭრათ ბლენდერით და შევურიოთ დანარჩენ ინგრედიენტებს. წაისვით პროდუქტი 20 წუთის განმავლობაში.

კიტრის წვენთან ერთად

განსაკუთრებით ზარმაცებისთვის შესაფერისია კიტრის წვენით კანზე დანამატების გარეშე შეზელვა.

კანის გასათეთრებლად კიტრის წვენით დამჟავებული კეფირი ძალიან სასარგებლოა, ინგრედიენტები შერეულია შესაბამისად 3:1 თანაფარდობით. წაისვით სახეზე საათის ისრის მიმართულებით თანაბარი მოძრაობებით, შემდეგ დაელოდეთ სანამ ნიღაბი შეიწოვება და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ღამით მწვანე ჩაისთან ერთად

ნაოჭების საწინააღმდეგოდ ძალიან ეფექტურია ღამის ნიღაბი მწვანე ჩაის ფოთლებით და კეფირით. 1/4 ჭიქა კეფირს დაუმატეთ 1 ს/კ. ლ. გახეხილი მწვანე ჩაი, 3 მწიკვი შვრიის ფაფა და 1 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი. ნაზად წაისვით პროდუქტი სახეზე, გაიჩერეთ ღამით და დილით ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

უკუჩვენებები

ყველას არ შეუძლია კეფირის რეგულარულად დალევა. ექიმები არ გირჩევენ მას შემდეგი დაავადებების დროს:

Კუჭის წყლული.
სხეულის მოწამვლა.
კუჭ-ნაწლავის ინფექცია.

გაითვალისწინეთ, რომ სასმელი შეიცავს ალკოჰოლს, თუმცა მცირე რაოდენობით. ამიტომ ბავშვებს კეფირის მიცემა მხოლოდ 8 თვის შემდეგ ეძლევათ.

ახალ სასმელში ალკოჰოლის მინიმალური რაოდენობა სამ დღემდეა.

ინგრედიენტის სასარგებლო თვისებები

კეფირი უნიკალური პროდუქტია, რომელიც:

აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი;
ხელს უშლის ახალი აკნეს გაჩენას;
ატენიანებს, აშორებს ასაკობრივ ლაქებს;
იწყებს აქტიური კოლაგენის წარმოების პროცესებს;
ასუფთავებს მინარევებისაგან, განაახლებს;
არბილებს პიგმენტურ ლაქებს;
იცავს უარყოფითი გარე ფაქტორების გავლენისგან;
ინარჩუნებს ტონუსს და ელასტიურობას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აქრობს ნაოჭებს.

საიდუმლო არ არის, რომ ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებულ კეფირს, რომელიც დამოუკიდებლად მზადდება, ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს, მაგრამ ზოგჯერ ძნელია მისი ყიდვა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მაღაზიაში ნაყიდებს.

პროდუქტის ცხიმის შემცველობა განსაზღვრავს გემოს და ეფექტს კანზე.

კეფირის გამოყენება სახისთვის დანამატების გარეშე

სახისთვის კეფირი გამოიყენება დამოუკიდებლად, სხვა კომპონენტების გარეშე. ამისათვის აიღეთ თბილი სასმელი და დაასველეთ მასში ბამბის დისკი. ნაზად წაისვით სახეზე.

ეს საშუალებას მისცემს კანს აღადგინოს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი და ღრმა დონეზე გაჯერდეს ვიტამინებითა და ნუტრიენტებით. სახის კანისთვის კეფირის სუფთა სახით გამოყენება ხელს უწყობს ანთებითი პროცესების აღმოფხვრას.

უმჯობესია, ძილის შემდეგ დაუყოვნებლივ გაიწმინდოთ სახე, როცა ფორები გადიდებულია და ჯერ კიდევ არ არის დაბინძურებული. დაელოდეთ სანამ სასმელი გაშრება და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

თქვენ შეგიძლიათ გაიწმინდოთ კანი ფერმენტირებული რძის სასმელით. წაისვით სახეზე ცოტაოდენი კეფირი ბამბის დისკის გამოყენებით და დატოვეთ რამდენიმე წუთი. ამის შემდეგ დაიბანეთ სახე ცივი წყლით და მოიწმინდეთ კანი ყინულის კუბიკებით.

კეფირის სახის ნიღბები: საუკეთესო ხელნაკეთი რეცეპტები

კეფირის დაფუძნებული ნიღბების მოსამზადებლად კოსმეტოლოგები გვირჩევენ გამოიყენოთ პროდუქტი, რომლის შენახვის ვადა არ აღემატება კვირას. სახლის მოვლის საშუალებები შეიძლება გამდიდრდეს მცენარეული და ეთერზეთებით, კენკრის და ხილის რბილობით, ვიტამინებით და გააქტიურებული ნახშირბადით. კეფირის ნიღბის კონსისტენცია სქელი არაჟნის მსგავსია. რეცეპტი უნდა შეირჩეს კანის ტიპისა და მდგომარეობისა და ცალკეული კომპონენტების მიმართ ალერგიისადმი მიდრეკილების მიხედვით.

ყველა კეფირის ნიღაბი გამოიყენება კანზე, რომელიც წინასწარ გაიწმინდა კოსმეტიკური რძით ან მიცელარული წყლით. სახლის საშუალების ექსპოზიციის დრო 15-დან 20 წუთამდეა. დაბანის შემდეგ შეიზილეთ სახე კრემით, რათა შეინარჩუნოთ ტენიანობა.

აკნესა და ანთებისთვის

კეფირი ნამდვილი ხსნაა კანისთვის, რომელიც მიდრეკილია ანთებისკენ და პუსტულების წარმოქმნისკენ. ანთების საწინააღმდეგო კომპოზიცია მზადდება შემდეგი რეცეპტების მიხედვით:

3 ს.კ. ლ. კეფირი, 10 გრ საფუარი, 5 მლ (1 ჩ/კ) წყალბადის ზეჟანგი 3%.
2 ს.კ. ლ. კეფირი, ფხვნილი აცეტილსალიცილის მჟავის 2 ტაბლეტისგან (შეიძლება შეიცვალოს სტრეპტოციდით), 1 ს.კ. ლ. წყალი (მინერალური ან დნობა).

კეფირი-საფუარი ნიღბის გამოყენება შესაძლებელია 4-5 დღის ინტერვალით, პროდუქტი ასპირინთან ერთად - არა უმეტეს კვირაში ერთხელ (მას შეუძლია კანის გამოშრობა). აკნესადმი მიდრეკილი, ანთებითი სახის მკურნალობის კურსი 1 თვეა.

დაბერების საწინააღმდეგო სახის ნიღაბი კეფირით

ბევრი ქალი იყენებს კეფირს სახის კანისთვის, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო საშუალება. ზედაპირი წინასწარ იწმინდება და ზეითუნის ან ნუშის ზეთის თხელი ფენით შეიზილება. დაიმუშავეთ სახე, კისერი, გულმკერდის ზედა ნაწილი კეფირის ნარევით; მისი გამოყენება შესაძლებელია ხელებისა და იდაყვების დასარბილებლად.

რეცეპტი 1: აურიეთ 1 ს.კ. ლ. კეფირი, 1,5 ჩ.კ. ჟელატინი (წინასწარ გაჟღენთილი 3 სუფრის კოვზ წყალში), გააჩერეთ 10 წუთი, რომ შესიდეს. ნაზავი გავხსნათ წყლის აბაზანაში, გავაციოთ 37-38 გრადუს ტემპერატურაზე, შეზეთოთ სახის ზედაპირი (სასურველია მაქსიმალურად დაისვენოთ, არ ისაუბროთ). წაისვით პროდუქტი კვირაში 2-ჯერ ყოველთვიურ კურსში, გაიმეორეთ ექვსთვიანი შესვენების შემდეგ.

რეცეპტი 2: გახეხეთ მეოთხედი ბანანის პიურე, შეურიეთ სუფრის კოვზ კეფირს, დარიჩინს (1 ყავის კოვზი, ან ნახევარი ჩაის კოვზი). დაიფარეთ სახე პასით, თვალებთან კანთან შეხების გარეშე და წაისვით კისერზე. ჩამოიბანეთ მეოთხედი საათის შემდეგ, წაისვით მკვებავი კრემი. ეს ნიღაბი შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვის.

პროცედურის დროს შეიძლება იგრძნოთ ოდნავ ჩხვლეტის შეგრძნება, რასაც მოჰყვება სიწითლე. ამ ეფექტს იძლევა დარიჩინი. სიწითლე უნდა გაქრეს 10-15 წუთში.

კეფირი ცხიმიანი კანისთვის

ცხიმიანი კანის მოსაშორებლად, საშრობი ინგრედიენტები ემატება კეფირის სახის ნიღბებს. ცხიმის სეკრეციის ნორმალიზების გარდა, პროდუქტები უზრუნველყოფს გამწმენდ ეფექტს და ათავისუფლებს ანთებას.

შეურიეთ 2 ს.კ. ლ. ფერმენტირებული რძის პროდუქტი და თეთრი თიხა ისე, რომ სიმსივნეები არ დარჩეს. წაისვით ნაყენი სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით ოთახის ტემპერატურაზე. პროცედურა ტარდება არა უმეტეს კვირაში 2-ჯერ.
ჭვავის პურის ნაჭერს ქერქით ასხამენ კეფირს და აძლევენ შეშუპებას. გამოწურეთ ზედმეტი ტენი და გახეხეთ ჩანგლით პასტის სახით. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. გრილი წყლით ჩამობანის შემდეგ კანი შეზეთეთ დამატენიანებელი კრემით.

კეფირის მათეთრებელი ნიღაბი

ხელნაკეთი სახის ნიღბები გამოიყენება როგორც მათეთრებელი საშუალება. ცხიმიანი და ნორმალური კანის გასანათებლად გამოიყენეთ კიტრი-კეფირის გრუილი (თითოეული პროდუქტის 2 ს/კ) 1 ჩ/კ დამატებით. ლ. სახამებელი. მასა წაისვით თხელ ფენად. მშრალი კანისთვის მკურნალობენ მხოლოდ პიგმენტურ უბნებს.

სახის გასათეთრებლად გახეხეთ ოხრახუში (პატარა მტევანი) პასტის სახით, შეურიეთ 2 ს.კ. ლ. კეფირი, 1 ჩ.კ. სახამებელი. გამოიყენეთ ეს პროდუქტი ყოველ მეორე დღეს 2 კვირამდე.

მდგრადი პიგმენტური ეფექტის მიღება შესაძლებელია კეფირის ნიღბების გამოყენებისას კვირაში სამჯერ 1-1,5 თვის განმავლობაში. სახე დაცული უნდა იყოს მზის სხივებისგან სპეციალური ფილტრებით ულტრაიისფერი გამოსხივების საწინააღმდეგო კრემებით და დაფარული ქუდის კიდით.

თვალის ირგვლივ კანისთვის

შეგიძლიათ გამოიყენოთ კეფირის ნიღაბი სახისთვის და თვალების გარშემო ნაზი კანისთვისაც კი. წვრილი ნაოჭების განახლებისთვის, ტონუსისთვის და გასასწორებლად გამოიყენეთ შემდეგი ნარევი:

0,5 ჩ.კ. ალოეს რბილობი (კანის გარეშე);
1 ჩ.კ. რძე;
0,5 ჩ.კ. კარაქი (წინასწარ დნება);
1 ჩ.კ. კეფირი

პროდუქტი გამოიყენება 10-15 წუთის განმავლობაში, ამოღებულია მინერალურ წყალში დასველებული ბამბით. გაიკეთეთ ეს ნიღაბი ძილის წინ არაუგვიანეს 2 საათით ადრე. გაიმეორეთ პროცედურა ყოველ 4-5 დღეში.

მოქმედება შავი წერტილების წინააღმდეგ

სახის ნიღაბი კეფირით ხსნის ჩაკეტილ ფორებს და აშორებს შავ წერტილებს. მომზადებას 5-7 წუთი დასჭირდება, მაგრამ ეფექტი მოგეწონებათ:

გახეხეთ 2 ს/კ ფქვილამდე. ლ. შვრიის ფაფა.
გამოწურეთ 1 ს.კ. ლ. ლიმონის წვენი.
შვრიის ფაფას დაუმატეთ 1 ჩ/კ. სოდა, წვენი და 2 ს.კ. ლ. კეფირი, აურიეთ ყველაფერი პასტის სახით.

ნიღბის წასმამდე სახე იწმინდება და ორთქლდება.

კეფირის ნიღაბი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ არა მხოლოდ შავ წერტილებს. ის აღმოფხვრის ანთების ნიშნებს, არბილებს და მისცემს კანს ხავერდოვან იერს. გააკეთეთ ნიღბები 5-10 დღეში ერთხელ საღამოს.

ნორმალური კანის სილამაზისთვის

ყოველდღე შეგიძლიათ გამოიყენოთ უნივერსალური პროდუქტი, რომელიც შესაფერისია სხვადასხვა ტიპის კანისთვის. ეს ნიღაბი მზადდება ახალი ხაჭოს, ზეითუნის ან რაფსის ზეთის, კეფირის და სტაფილოს წვენის თანაბარი ნაწილებისგან (ყველა ინგრედიენტის ჩაის კოვზი 1 პროცედურისთვის). აურიეთ ყველაფერი, გახეხეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, წაისვით და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.

ზაფხულში შეგიძლიათ კეფირის ნიღაბს დაუმატოთ ახალი კენკრის და ხილის პიურე - მარწყვი, ჟოლო, გარგარი ან ატამი (თუ მათზე ალერგიული არ ხართ).

ნიღაბი კეფირით მშრალ კანს ატენიანებს და კვებავს

თუ ჩნდება კითხვა მშრალი კანისთვის კეფირის ნიღბის სარგებელის შესახებ, ღირს მისი შემადგენლობის გაგება. ფერმენტირებული რძის პროდუქტის გარდა მოვლის პროდუქტს ემატება ზეითუნის ზეთი (ანტიოქსიდანტებისა და ღირებული ცხიმოვანი მჟავების წყარო) და გული (მდიდარია E, A, D, B6, B12 ვიტამინებით, მიკროელემენტებით, ცხიმოვანი მჟავებით). ყველა კომპონენტის ერთობლიობა დადებითად მოქმედებს აქერცლილ, გაუწყლოებულ, დაბერებულ კანზე.

სამკურნალო მასისთვის შეურიეთ 1 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი, 2 ს.კ. ლ. ფერმენტირებული რძის სასმელი 1/2 ქათმის გულით ან მთლიანი მწყერის კვერცხის გულით. ფუნჯით ან თითის წვერებით წაისვით ნარევი კანზე და წაისვით კრემი დამატენიანებლად. პროცედურა ტარდება ყოველ 1-2 დღეში.

საფუარის ნარევი პრობლემური კანისთვის

შერევა:

2 ჩაის კოვზი წყალბადის ზეჟანგი;
3 სუფრის კოვზი კეფირი;
10-15 გრამი საფუარი.

წაისვით სახეზე. დატოვე სანამ მთლიანად გაშრება. დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ გვირილის ინფუზია ან თბილი წყალი.

ნაოჭებისთვის სასარგებლო კომპოზიციები

ეფექტური ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბების მომზადება შესაძლებელია შემდეგი რეცეპტების გამოყენებით.

კენკრით

დაგჭირდებათ 3 ს.კ. ლ კეფირი, 1 ს.კ. ლ. ხაჭო, ზეითუნის ან ნებისმიერი სხვა ზეთი და კენკრა (მოცვი, მოცხარი ან ჟოლო). კენკრა გახეხეთ, აიღეთ 2 ს.კ. ლ. მიღებული სქელი და შეურიეთ დარჩენილ ინგრედიენტებს. შეინახეთ ეს ნიღაბი სახეზე მინიმუმ 40 წუთის განმავლობაში.

რძე და თაფლი კანისთვის 40 წლის შემდეგ

ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო ნიღაბი არის ნიღაბი რძით და თაფლით. შემადგენლობა მოიცავს 2 ს.კ. ლ. კეფირი, 1 ს.კ. ლ. ხაჭო, 1 ს.კ. ლ. რძე და 1 ჩ.კ. თაფლი, უმჯობესია გამოიყენოთ თხევადი ჯიშები. ნარევი გამოიყენება 20 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

რძე და თაფლი - სურნელოვანი და ჯანსაღი კომბინაცია

კეფირი და დარიჩინი

დარიჩინი ხელს უწყობს კანის ჯანსაღი ფერის მიღწევას და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა 3 ს/კ. ლ. კეფირი და 1 ჩ.კ. დარიჩინის გროვის გარეშე, შემდეგ აურიეთ. იმისათვის, რომ ნიღაბი უფრო მკვებავი იყოს, რეკომენდებულია 1 ს/კ. ლ. თაფლი, ხოლო უკეთესი გაწმენდისთვის საჭიროა დაუმატოთ 1 ს.კ. ლ. შვრიის ფაფა. ნიღაბი წაისვით 10 წუთის განმავლობაში, ჩამობანისას კი საჭიროა კანის ოდნავ მასაჟი.

როგორ გამოვიყენოთ თეთრი თიხა თქვენი სახისთვის თქვენს სასარგებლოდ:

კენკრის ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი

კეფირი ასევე ეხმარება ნაოჭებთან ბრძოლაში და შესანიშნავად არბილებს სახის ზედაპირს.

ინგრედიენტები:

3 სუფრის კოვზი კეფირი;
სუფრის კოვზი ხაჭო;
მცენარეული ზეთის რამდენიმე წვეთი;
2 სუფრის კოვზი დაჭრილი კენკრა (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჟოლო, მოცვი, მოცხარი)

შეურიეთ ყველა კომპონენტი და წაისვით სახეზე ორმოცი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

წაიკითხეთ: როგორ გამოვიყენოთ ბანანი ასაკისა და სახის ნაოჭებისთვის.

სახის ნიღბების სარგებელი

კეფირის ნიღაბი არის კანის მოვლის არსენალის ეფექტური საფუძველი ყველა ტიპის კანისთვის ყოველდღე. იგი შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის ეპიდერმისისთვის, განურჩევლად მიმდინარე პრობლემებისა და ასაკისა (უბრალოდ უნდა აირჩიოთ სწორი კეფირი და დამხმარე კომპონენტების ჩამონათვალი). ხალხური რეცეპტები ბუნებრივია, ამიტომ მათი გამოყენება თითქმის შეუზღუდავია.უკუჩვენებების ჩამონათვალი მინიმალურია.

კეფირი საკმაოდ თხევადია, რაც ბევრს არ მოსწონს ნიღბების გამოყენებისას. მაგრამ თუ მას თაფლსა და თიხას შეურევთ, უფრო სქელ პასტას მიიღებთ.

ინგრედიენტებისგან დამზადებული ნიღბების ძირითადი უპირატესობები:

კანის ღრმა წმენდა მტვრისგან, ჭუჭყისაგან, ცხიმოვანი საცობებისაგან - აგრესიული ზემოქმედების ან ზედმეტი გაშრობის გარეშე;
ელასტიურობის გაუმჯობესება, სიახლის მიცემა;
მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის რეგულირება (პროდუქტი შეიცავს აქტიურ ლაქტობაცილებს);
მათეთრებელი ლაქები, ჭორფლები;
ღრმა დატენიანება უჯრედულ დონეზე;
დაცვა გაუფერულებისგან, სიბნელისგან, ელასტიურობის დაკარგვისგან.

სტაფილოს ნიღაბი ცხიმიანი კანისთვის

ცხიმიან კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება, რადგან აუცილებელია ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზება. შერევა:

1 სუფრის კოვზი კეფირი;
სუფრის კოვზი სტაფილოს წვენი;
1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი;
ახალი კვერცხის ცილა.

ცილა ჯერ ათქვიფეთ სქელ ქაფში, შემდეგ მას უმატებენ ყველა სხვა კომპონენტს. ნიღაბი წაისვით სახეზე ნახევარი საათის განმავლობაში.

კეფირით რეცხვა

გსმენიათ ოდესმე კეფირით რეცხვის შესახებ? კეფირით კანის გაწმენდა საკმაოდ გავრცელებული პროცედურაა. თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ასეთი მანიპულაციები საუკეთესოდ კეთდება, თუ კომბინირებული ან ცხიმიანი კანი გაქვთ. კეფირს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, შესანიშნავად აშრობს კანს, კლავს ბაქტერიებსა და მიკრობებს. უბრალოდ წაისვით პროდუქტი სახეზე მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით. კეფირში შემავალი რძემჟავა სწრაფად მოაცილებს ჭუჭყს და ცხიმს.

მაგრამ მშრალი და მგრძნობიარე კანის მქონეთათვის უმჯობესია არ მიმართონ ასეთ პროცედურას. კეფირი აშრობს კანს და შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.

მქრქალი აგენტი სალბით

ინგრედიენტები:

1 ნაწილი სალბი;
1 ნაწილი გვირილა;
1 ნაწილი კეფირი;
3 სუფრის კოვზი სახამებელი ან ბრინჯის ფქვილი.

მწვანილებს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. მიღებული ბულიონი შეურიეთ იმავე რაოდენობის კეფირს (მაგალითად, 3 სუფრის კოვზი), დაამატეთ სახამებელი ან ფქვილი. ნიღაბი წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში.

წაიკითხეთ თემაზე: ნიღბები მდოგვით: წვის სარგებელი სახისთვის.

გამოყენების ჩვენებები

მაქსიმალური გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი მიიღწევა კეფირის ნიღბების რეგულარული გამოყენებით. თუ საქმეს გონივრულად და ყოვლისმომცველად მიუდგებით, სილამაზის რეცეპტები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სახის და კისრის სიგლუვე, ზრდასრულ ასაკშიც კი.

ნიღბების გაკეთება შესაძლებელია კვირაში 3-ჯერ, ეფექტის გასაძლიერებლად გამოიყენეთ ერთი რეცეპტი ან ალტერნატიული რეცეპტი.

კეფირი შესანიშნავად ატენიანებს, ათეთრებს, ანიჭებს ხავერდოვანს, სიგლუვეს.მისი გამოყენება მითითებულია:

სიმშრალე, აქერცვლა;
მოსაწყენი ფერი, არათანაბარი რელიეფი;
აკნე, გამონაყარი;
სხვადასხვა სახის დამწვრობა (განსაკუთრებით მზის დამწვრობა);
ნაოჭები;
აღდგენა ქიმიური პილინგისა და სხვა აგრესიული პროცედურების შემდეგ.

პროდუქტი განკუთვნილია ყველა ტიპის კანისთვის - ცხიმიან კანს უყვარს რეცეპტები კეფირით, ავოკადოს, ქათმის კვერცხის ცილით, მშრალი ზეითუნის ზეთით, გულით, ნორმალური სახამებლით, მწვანე ჩაით. დაბერებული კანის შესანახად ან მისი მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის გამოიყენეთ კეფირი კაკაოსთან ერთად.

მოზარდობისას რეცეპტები ეფექტურად ეხმარება აკნესა და გამონაყარის წინააღმდეგ, ხოლო 30 წლის შემდეგ ისინი დაბერების ეფექტურ პრევენციას უზრუნველყოფენ. 40-50 წლის შემდეგ ნიღბებიც ძალიან სასარგებლოა - აახალგაზრდავებს, იწვევს აქტიურ რეგენერაციულ პროცესებს და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. მათი გაკეთება შეგიძლიათ მუდმივად ან კურსებში. შედეგი არის დატენიანებული, მკვებავი კანი, გამოხატული ნაოჭების და ანთების გარეშე. გამოხატულ ეფექტს შეამჩნევთ პირველი რამდენიმე პროცედურის შემდეგ. მზა ფორმულირებები წაისვით გაწმენდილ კანზე.

როგორ ავირჩიოთ კეფირი ნიღბებისთვის

იმისთვის, რომ ნიღბები იყოს მაქსიმალურად ეფექტური, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი კეფირი. მაღაზიაში ნაყიდი ზეთის ნებისმიერი შემცველობის ზეთი შესაფერისია - მშრალი კანისთვის ის უფრო მაღალი უნდა იყოს, ცხიმიანი კანისთვის უფრო დაბალი.რძისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ ხაჭო რძე. თხევადი კეფირი უფრო მოსახერხებელია სახეზე წასასხმელად, მაგრამ სქელი იოგურტი შეიძლება სხვა ინგრედიენტებთან შეურიოთ – ასევე მიიღებთ ნიღაბს, რომელიც კარგად ვრცელდება სახეზე.

შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა ბრენდის პროდუქტის გამოყენება, რათა შეადაროთ მისი ეფექტი თქვენს კანზე. თუ ფიქრობთ, რომ ერთი ტიპი უკეთესია თქვენი კანისთვის, მიჰყევით მას. ნებისმიერი კეფირი სასარგებლოა, მაგრამ მშრალი კანისთვის უკეთესი იქნება უფრო მდიდარი პროდუქტის მიღება.

შავი წერტილებიდან

კეფირი + სოდა

ბრინჯის ფქვილით

src=”https://goroskop.hitmagia.ru/101.png” class=”aligncenter” width=”628″ სიმაღლე=”401″

ხედავთ, რომ კეფირი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მინერალს, რომლებიც კარგად შეიწოვება კანში და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მის მდგომარეობას. ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის:

რეტინოლი (ვიტამინი A) - ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უშლის დაბერებას
ასკორბინის მჟავა (ვიტ. C) - ასუფთავებს, განაახლებს, გამოყოფს კოლაგენს, რომელსაც აქვს გამაახალგაზრდავებელი თვისებები
თიამინი (B1) - ხსნის ანთებას
რიბოფლავინი (B2) - არბილებს ნაოჭებს და ამკვრივებს მას
ნიაცინი (ნიკოტინის მჟავა, B3, PP) - კვებავს, ატენიანებს, ათეთრებს ნაოჭებს, ასაკობრივ ლაქებს
პირიდოქსინი (B6) - მკურნალობს ანთებას, აკნეს, აკნეს

ფოლიუმის მჟავა (B9) - იცავს გარემოზე უარყოფითი გავლენისგან
ციანოკობალამინი (B12) - ამარაგებს ჟანგბადს

ტოკოფეროლი (ვიტ. E) – აღადგენს ჯანსაღ ფერს და ბზინვარებას, აქრობს ნაოჭებს
ბიოტინი (ვიტამინი H) - აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ხელს უწყობს აკნეს, შავი წერტილების მოცილებას

საკუთარი ხელით კოსმეტიკა შესანიშნავი დამატენიანებელი თვისებებით მზადდება კეფირის გამოყენებით. გარდა ამისა, მიიღწევა კანის დაჭიმვის ეფექტი და საჭირო კვების მიღება.

სახამებელი + კეფირი

ნიღბებისთვის აიღეთ ოდნავ ფერმენტირებული კეფირი, ის ბევრად უფრო ჯანსაღია. იმისათვის, რომ კეფირი დუღილი იყოს, მოათავსეთ იგი ნებისმიერ თბილ ადგილას რამდენიმე დღის განმავლობაში.
კეფირის კანზე წასმისას ეს გააკეთეთ კანის მსუბუქი მასაჟით, რაც უზრუნველყოფს საუკეთესო ეფექტს.
კეფირის ნიღბების წასმამდე კანი ორთქლის აბაზანის გამოყენებით მოამზადეთ კანის გასაწმენდად.
სახისა და სხეულისთვის მომზადებული ყველა კეფირის ნიღაბი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში არა უმეტეს 2-3 დღისა. ძალიან საშიშია ასეთი ნიღბის გამოყენება მომავალში.

ასე რომ, ჩვენ გადავხედეთ სხვადასხვა ნიღბებს, რომლებიც განკუთვნილია თქვენი სახისა და სხეულისთვის, ვისაუბრეთ კეფირის თვისებებზე, მაგრამ ასეთი ფერმენტირებული რძის პროდუქტის სარგებელი ამით არ მთავრდება. თუ მცხუნვარე მზეზე დაწვები, მაშინ კეფირი გიშველის. შემადგენლობაში შემავალი ცილების წყალობით, კეფირის კომპრესები მოგიხსნით ქავილს და სიწითლეს. ამისთვის დაგჭირდებათ ნებისმიერი რძის პროდუქტი. კომპრესები უნდა გაკეთდეს რამდენჯერმე რეგულარული ინტერვალებით, სანამ გაღიზიანება მთლიანად არ გაქრება. თუ დამწვარი კანის ნიღაბს ამზადებთ, გამოიყენეთ მხოლოდ გაცივებული კეფირი. მას შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება.

ძნელია იპოვოთ უკეთესი გამაგრილებელი და გამაახალგაზრდავებელი პროდუქტი, ვიდრე კეფირი. კეფირის ნიღბები დიდ დროს არ მოითხოვს და ხელმისაწვდომი იქნება ნებისმიერი ქალისთვის!

ჯანმრთელობის საიდუმლო

კეფირი არის რძე, რომელიც სპეციალური ბაქტერიების მიერ გარდაიქმნება ცნობილ კონსისტენციად და შეინარჩუნა ყველა მისი „სარგებელი“, რომელიც, სხვა საკითხებთან ერთად, ეხმარება სხვა საჭირო ელემენტებს ადამიანის ორგანიზმის მიერ ათვისებაში.

დღეს ექსპერტები ამბობენ, რომ კეფირი შეიცავს მინიმუმ 200 სასარგებლო კომპონენტს, ვიტამინს და ნივთიერებას, რომელთა მიღება და ჩამოთვლა შეუძლებელია. ამ პროდუქტის დასაფასებლად საკმარისია დავასახელოთ მისი ძირითადი სასარგებლო თვისებები. ვიტამინების გარდა, კეფირი ფასდება მასში შემავალი მინერალების უზარმაზარი რაოდენობით, ასევე ორგანული მჟავებითა და ბუნებრივი შაქრებით.

ცნობილია, რომ კანის კარგი ფერი და მისი ზოგადი მდგომარეობა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამართულად ფუნქციონირების მაჩვენებელია. ამიტომ, ეპიდერმისის სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად საჭიროა ყოველდღიურად დალიოთ ჭიქა კეფირი და წაისვათ კეფირის ნიღბები სახეზე მეოთხედი საათის განმავლობაში (აღარ. შედეგად, შეგიძლიათ მიაღწიოთ სუფთა და თანაბარ ფერს, ასევე ხავერდოვან და ელასტიურ კანს.

გათეთრება

ოხრახუშით

კიტრით

მიმოხილვები

იისფერი.
კეფირს ვიყენებ კანის რეგულარული მოვლისთვის, ძალიან მომწონს მისი ეფექტი და სასიამოვნო კონსისტენცია. პირადად ჩემს შემთხვევაში მკვეთრი ცვლილებები არ ყოფილა, მაგრამ მეგობარმა გამოიყენა მშობიარობის შემდგომი პიგმენტაციის მოსაშორებლად ცხვირზე და ნიკაპზე. ბუნებრივი და ძალიან სასარგებლო პროდუქტი, რომლის გამოყენება შესაძლებელია როგორც გარედან, ასევე შინაგანად.

ალექსანდრა.
ცოტა ხნის წინ დავიწყე კეფირის ნიღბების გამოყენება, ჩემმა კოსმეტოლოგმა მირჩია სახის გასწორება. კანი მართლაც გაცილებით სუფთა გახდა, ერთადერთი საჩივარი ნარევის სუნია, რომელიც ნესტიან ამინდში ყველაზე შეუფერებელ მომენტში შეიძლება გამოჩნდეს. ამის თავიდან ასაცილებლად ვიყენებ ჩემს მიერ მომზადებულ სახის ლოსიონს. ვამზადებ ნატურალური წვენებისგან ეთერზეთებით.

კეფირის სახის ნიღბების გამოყენება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და დაგეხმარებათ რიგი პრობლემების გადაჭრაში. ნაოჭები და პიგმენტაცია, ზედმეტი ცხიმიანობა და პირველი ნაოჭები - ეს არის ამ სასწაული პროდუქტის გამოყენების ჩვენებების არასრული ჩამონათვალი. კეფირის ნიღბები ასევე რეკომენდებულია პროფილაქტიკისთვის, განსაკუთრებით ზამთრის შემდგომ პერიოდში, როდესაც კანს სასიცოცხლოდ სჭირდება ფრთხილად მოვლა და დამატებითი კვება. კეფირს არ აქვს უკუჩვენება, მაგრამ სიფრთხილე უნდა იქნას მიღებული, რათა არ მოხდეს რეაქცია სხვა კომპონენტებზე. კეფირის ნიღბების მომზადებისა და გამოყენების ძირითადი ნიუანსი, საუკეთესო ხელნაკეთი რეცეპტებთან ერთად, მოცემულია ჩვენს სტატიაში.

კეფირის სახის ნიღაბი: მიმოხილვები ქალებისგან

მსოფლიოში ბევრი ნიღაბია თაფლით, აბუსალათინის ზეთით, ასევე ისეთი, რომელიც შეიცავს არომატულ ზეთს, კაკაოს, მათ შორის ხახვის ესენციას და მდოგვის. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი თვისებები და აქვს მიმოხილვები სამართლიანი სქესის მრავალი წარმომადგენლისგან, მაგრამ თქვენ უნდა აირჩიოთ მხოლოდ დადასტურებული და ყველაზე ეფექტური თქვენთვის. მაგალითად, კეფირზე დაფუძნებული ნიღბები ხშირად გამოიყენება, რადგან ეს არის ბუნებრივი პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია მხოლოდ სარგებელი მოიტანოს და მეტი არაფერი, გარდა მათ, ვისაც აწუხებს ლაქტოზას შეუწყნარებლობა.

კეფირი შეიძლება გაერთიანდეს სხვადასხვა პროდუქტთან და ამიტომ ითვლება ყველაზე პრაქტიკულ და უნიკალურ კომპონენტად.

მისი შერევა შესაძლებელია ნატურალურ მწვანილთან, ხილთან, კენკრასთან და სხვა ინგრედიენტებთან.

ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ მიმოხილვები, როგორიცაა:

ანჯელინა, რომელმაც ისაუბრა მის მგრძნობიარე კანზე, ასაკობრივი ლაქების არსებობაზე და ჭუჭყიან ფორებზე და ასევე, რომ მან მოახერხა გაუმკლავდეს ყველა პრობლემას კეფირისა და კვერცხების დახმარებით, ასევე მხოლოდ რამდენიმე წუთის გაწმენდისთვის;
ინესა, რომელიც საკმაოდ ხშირად იყენებს კეფირისა და კვერცხზე დაფუძნებულ ნიღაბს, რაც საშუალებას აძლევს მას გააუმჯობესოს კანის გარეგნობა, ასევე მიაღწიოს სიგლუვეს, თანაბარ ტონს და მდიდრულ სინაზეს;
ვალენტინა, რომელიც ადრე ყოველთვის უჩიოდა კანის სიმშრალეს და აქერცვლას, ახლა კი კეფირისა და ზეითუნის ზეთის საფუძველზე ნიღბის გამოყენების შემდეგ, აღარ უწევს ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების ყიდვა, რომელიც პრაქტიკულად უსარგებლოა.

არ უნდა დაზოგოთ საკუთარი თავი და, რაც მთავარია, კანის მოვლის დრო, წინააღმდეგ შემთხვევაში უბრალოდ დიდხანს ვერ შეძლებთ ახალგაზრდობის შენარჩუნებას.

კეფირი შესანიშნავად გააკეთებს კანის გაწმენდას და გაჯანსაღებას, როგორც მონოკომპონენტს. თუმცა, დასაშვებია ფერმენტირებული რძის ნიღაბში დამატებითი ინგრედიენტების დამატება, რომლებიც აძლიერებენ კეფირის ეფექტს. Ესენი მოიცავს:

მწვანილი (გვირილა, სალბი ოხრახუში და ა.შ.). დაეხმარეთ ანთების მოცილებას და კანის გაწმენდას.
თაფლი. არბილებს კანს, ხდის მას უფრო გლუვს და რბილს.
კვერცხი. ხელს უწყობს დერმის გაჯერებას აქტიური ინგრედიენტებით და მისი ტონის გათანაბრებას.
ბოსტნეული და ხილი (ბანანი, ლიმონი, კარტოფილი, სტაფილო). კვებავს კანს, ამარაგებს ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით.

რჩევა. ბუნებრივი კეფირის ნიღბების მოსამზადებლად დამატებითი კომპონენტებით ან მის გარეშე, უმჯობესია შეიძინოთ მაღალი ხარისხის პროდუქტი მინიმალური შენახვის ვადით (5-7 დღე). კანის მოვლის პროცედურებისთვის განკუთვნილი კეფირი უმჯობესია თავად მოამზადოთ, მაგალითად, რძის დუღილით. ასევე დასაშვებია სასმელის მომზადება სპეციალური სააფთიაქო სტარტერების გამოყენებით.

როგორ გააკეთოთ კეფირის ნიღაბი სახლში?

მაღალი ხარისხის კეფირის ნიღბის მოსამზადებლად უმჯობესია გამოიყენოთ კეფირი, რომლის შენახვა შესაძლებელია ხუთიდან შვიდი დღის განმავლობაში, რადგან ის შეიცავს ყველაზე მეტ სასარგებლო მიკროორგანიზმებს.

კეფირის ნიღაბი შესაძლებელია და აუცილებელია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. მხოლოდ ერთი რამის გათვალისწინებაა საჭირო: თუ ნიღაბი შეიცავს სხვა კომპონენტებს - მაგალითად, ლიმონს ან თაფლს - ნიღბის გამოყენება არ უნდა აღემატებოდეს კვირაში ერთ-ორჯერ, ან უფრო იშვიათად.

ნიღაბს შეგიძლიათ დაუმატოთ თაფლი ან ლიმონი

უმჯობესია ნიღაბი მომზადებისთანავე წაისვათ სახეზე და უკვე გაწმენდილ კანზე, პირის ღრუსა და თვალების მიდამოები თავისუფალი დატოვოთ. კანის გასაწმენდად კი ჯერ ქალებისთვის კარგად ნაცნობი ლოსიონი ან ტონიკი უნდა გამოიყენოთ.

ყველაზე სასარგებლოა სახის დაბანა თბილი წყლით. შემდეგ კანი ოდნავ ორთქლდება და მისთვის საჭირო ნივთიერებები რაც შეიძლება ღრმად გაცილებით სწრაფად აღწევს. მართლაც ჯანსაღი ნიღბის მოსამზადებლად უნდა გამოიყენოთ კეფირი ოთახის ტემპერატურაზე. უფრო ძლიერი ეფექტის მისაღებად ეს ნიღაბი თბილი რძით უნდა ჩამოიბანოთ და სახე დამოუკიდებლად გაშრეს.

კეფირის ეფექტი გაცილებით ძლიერი იქნება, თუ ის სხვა ინგრედიენტებთან იქნება შერწყმული, ამიტომ სავსებით შესაძლებელია ნიღაბში ბოსტნეულის ან ხილის დამატება. იმისათვის, რომ ნიღაბი სწორად წაისვათ სახეზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხის სპატული: ეს იქნება ბევრად უფრო მოსახერხებელი და ჰიგიენის წესების მაქსიმალური დაცვით.

შემადგენლობა, კეფირის სარგებელი

მდიდარი შემადგენლობა განმარტავს კეფირის სარგებელს არა მხოლოდ როგორც სასიამოვნო გამაგრილებელ სასმელს, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე, არამედ ხალხურ კოსმეტოლოგიაშიც.

Თვისებები:

ანთების საწინააღმდეგო;
დამატენიანებელი;
ჯანმრთელობის გაუმჯობესება;
დამცავი;
მკვებავი;
დაბერების საწინააღმდეგო;
გათეთრება.

სახის კანისთვის სასარგებლო ეფექტი:

დერმის დაბერებასთან დაკავშირებული ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების შენელება;
კანის ტონის გაუმჯობესება;
დაცვა გარე უარყოფითი გავლენისგან;
ეპიდერმისის იმუნიტეტის გაზრდა;
კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირება, რომელიც პასუხისმგებელია კანის ელასტიურობაზე;
სისხლძარღვების გაძლიერება;
მშრალი კანის პრევენციის უზრუნველყოფა;
ნაოჭების გასწორება;
გამაღიავებელი პიგმენტაცია;
აკნეს მკურნალობაში დახმარების გაწევა;
ფორების შევიწროება;
დერმის ცხიმიანობის შემცირება;
ათავისუფლებს პილინგის, გაღიზიანებას და ანთებას.

Ექსპერტის მოსაზრება
ყურადღება!

ბევრი ქალის მიმოხილვის შესწავლით კეფირის ნიღბების შესახებ, დანამდვილებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მათი უმრავლესობა დადებითია. მართლაც, ამ პროდუქტს დიდი სარგებელი მოაქვს სხეულის ჯანმრთელობაზე. ბევრი ქალი ამტკიცებს, რომ კეფირი დაეხმარა მათ სახის კანის გაუმჯობესებაში, ნაოჭების აღმოფხვრაში და კანის სიმკვრივისა და ელასტიურობის გაზრდაში.

ფერმენტირებული რძის პროდუქტს აქვს კარგი გამაღიავებელი და მათეთრებელი ეფექტი. მისი სუფთა სახით გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღე და დაგვეხმარება ასაკობრივი ლაქებისა და ჭორფლების აღმოფხვრაში. გარდა ამისა, ასუფთავებს კანს, აშორებს ნაოჭებს და აკნეს. და ეს ყველაფერი დასტურდება ქალებისა და გოგოების არაერთი კომენტარით.

ნიღბებში კეფირის გამოყენება კარგი საშუალებაა კანის ახალგაზრდობისა და სიახლის აღსადგენად. ეს არის ხელმისაწვდომ ფასად, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ ან თავად მოამზადოთ და შეგიძლიათ გამოიყენოთ მისი სუფთა სახით ნიღბების ან რუბლების სახით. და თუ თქვენ შეავსებთ მას სხვა მკვებავ ინგრედიენტებს (შვრია, თაფლი, ლიმონის წვენი, სოდა), მაშინ მისი სარგებელი რამდენჯერმე გაიზრდება და მას შეუძლია სწრაფად მოახდინოს დაღლილი და დაღლილი კანის ნორმალიზება.

მკვებავი ნარევები მშრალი კანისთვის

მშრალი კანი განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს, რადგან ის ძალიან მგრძნობიარეა გარემო ზემოქმედების მიმართ.

თაფლით და ზეითუნის ზეთით

კვერცხის ეფექტური ნიღბების რეცეპტები: https://medvoice.ru/maska-dlya-litsa-iz-yaytsa/

მშრალი კანი საჭიროებს ნაზ მკურნალობას, ამიტომ რეკომენდებულია ნიღაბში თაფლისა და ზეთების დამატება. თქვენ უნდა დააკავშიროთ 3 ს.კ. ლ. კეფირი 20 გ ოხრახუშით, 1 ს.კ. ლ. თაფლი და 2 ს.კ. ლ. ზეითუნის ზეთი. თაფლი და კარაქი წინასწარ გაცხელებულია, შემდეგ მათ უმატებენ დარჩენილ ინგრედიენტებს და თბილ კეფირს. ნარევი უნდა ინახებოდეს 30 წუთამდე.

სტაფილოს წვენთან ერთად

2% კეფირი დაეხმარება ძალიან მგრძნობიარე კანს, ის უნდა განზავდეს 1 ს/კ. ლ. სტაფილოს წვენი და ზეითუნის ზეთი. ნიღაბი უნდა წაისვათ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანოთ გვირილის ინფუზიით. პროდუქტი ხსნის კანის ძლიერ აქერცვლას.

სხვაგვარად როგორ გამოვიყენოთ კეფირი სახისთვის (ვიდეო)

https://www.youtube.com/embed/Clj84m_C5gs https://www.youtube.com/embed/LesP7sy9o4s

რა არის მათში განსაკუთრებული?

ასე რომ, ჩვენ უკვე მივხვდით, რომ არსებობს კეფირის სხვადასხვა ნიღბების დიდი რაოდენობა. მაგრამ ეს ასე მარტივია - კეფირის სახის ნიღაბი. როგორ შეიძლება ის სასარგებლო იყოს ყველა ქალისთვის? ის, რომ თითოეული მათგანი გარანტიას იძლევა ყველა ქალისთვის აუცილებელ ეფექტს, რადგან მას სურს, რომ მისი კანი იკვებებოდეს, გაიწმინდოს, გათეთრდეს და ა.შ. გარდა ამისა, ბევრ მათგანში ფერმენტირებული რძის სასმელი შერწყმულია სხვა ინგრედიენტებთან, რომლებიც არანაკლებ სასარგებლოა.

ბევრი მომხმარებელი არასოდეს წყვეტს ეფექტის აღფრთოვანებას. და ამას აქვს ახსნა: ასეთი ნიღბები ყველასთვის შესაფერისია, ისინი ძალიან ხელმისაწვდომია, მათი მომზადება არ საჭიროებს დიდ მატერიალურ ინვესტიციებს, მათი კომპონენტები ყოველთვის ხელმისაწვდომია ყველა სახლში. ასეთ ნიღბებს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს. ზოგიერთი დამხმარე კომპონენტი შეიძლება უბრალოდ არ იყოს შესაფერისი.

მათეთრებელი ნიღაბი კეფირის საფუძველზე

კეფირის სახის ნიღაბი არის ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების საწყობი. იგი ერთდროულად ასრულებს რამდენიმე ფუნქციას: ასუფთავებს, ატენიანებს, აქერცლებას, კვებავს და ათეთრებს. კანის გასანათებლად ძილის წინ სახე, დეკოლტე და ხელები კეფირში დასველებული ბამბის ტამპონით გაიწმინდეთ. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც სხეულზე ჭორფლები აქვს გავრცელებული.

მათეთრებელი კეფირის ნიღბების მოსამზადებლად საჭიროა ოხრახუში წვრილად დაჭერით ან ნუში დაფქვით, ყველაფერი დაუმატეთ კეფირს, წაისვით სახეზე და გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი გამდინარე წყლის ქვეშ.

თუ ქალს გამოხატული პიგმენტაცია აწუხებს, მას შეუძლია ებრძოლოს შემდეგი რეცეპტით: თანაბარი პროპორციით აურიეთ კეფირი, კონიაკი, ქათმის კვერცხის გული და ლიმონის წვენი. გაიჩერეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში. მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ ნიღბის ხშირი გამოყენება შეიძლება საზიანო იყოს, რადგან მასში შემავალი ალკოჰოლი აშრობს კანს. თუ ზემოთ ჩამოთვლილი რეცეპტები არ გეხმარებათ ან, უარესი, გამონაყარი გაგიჩნდებათ, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს. მკაცრად რომ ვთქვათ, საუკეთესო ვარიანტი იქნება მასთან წინასწარ კონსულტაცია კეფირის ნიღბების გამოყენების შესახებ. თუ ალერგიული ხართ ფუტკრის პროდუქტებზე, რძის პროდუქტებზე ან ზოგიერთ ბალახზე, მაშინ რეცეპტების გამოყენებამდე აუცილებელია დერმატოლოგის კონსულტაცია.

ახალგაზრდული და ჯანსაღი სახის შენარჩუნება რთული არ არის, უბრალოდ ყოველდღიურად 15-20 წუთი უნდა დაუთმო საკუთარ თავს და შედეგს არ დააყოვნებს!
წაიკითხეთ შემდეგი სტატია: კვერცხის სახის ნიღაბი

ნიღბისთვის კეფირის შერჩევა

იმისთვის, რომ კანის მოვლის საშუალებებმა ნამდვილად იზრუნონ და დაგეხმაროთ, საჭიროა ინგრედიენტების სწორი არჩევანი. ამ შემთხვევაში - თავად კეფირი. რომელი პროდუქტია შესაფერისი ნიღბებისთვის?

რაც შეიძლება ახალი. მაქსიმუმ ორი დღე ჯობია, თორემ ძალიან ბევრი მჟავა იქნება. მშრალი კანისთვის კი ნამდვილად ჯობია იყიდოთ ექსკლუზიურად ახალი სასმელი.
ცხიმის საშუალო შემცველობა. კლასიკური ვარიანტია 2.5%. თუმცა, თუ კანი ძალიან ცხიმიანია, ერთი პროცენტი გამოდგება. პრინციპში, კეფირის ცხიმის შემცველობა შეიძლება დარეგულირდეს ნიღბის სხვა ინგრედიენტებთან ერთად: ზეთები გაზრდის ცხიმის შემცველობას, მჟავე კომპონენტები შეამცირებს მას.
მაღაზიაში ან სახლში დამზადებული. ხელნაკეთი, რა თქმა უნდა, უკეთესია. ამისთვის რძეს ურევენ სტარტერს და ტოვებენ თბილ ადგილას რამდენიმე საათის განმავლობაში. მაგრამ მაღაზიაში ნაყიდი ასევე საკმაოდ მისაღებია.

საჭიროების შემთხვევაში, სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შეიძლება შეცვალოს კეფირი რეცეპტებში. ეს არის ხელნაკეთი ან შეძენილი იოგურტი, ნატურალური იოგურტი. ასევე მისაღები ვარიანტებია ბიოკეფირი და სასარგებლო ბაქტერიებით გამდიდრებული ბიფიდოკი.

კეფირის საოცარი თვისებები

ამ პოპულარული ფერმენტირებული რძის სასმელის სამშობლო არის ჩრდილოეთ კავკასია. ასობით წლის განმავლობაში კავკასიაში მცხოვრები ხალხი კეფირის დამზადების რეცეპტს ღმერთების საჩუქრად სხვა არაფერი თვლიდა და ამიტომ უმკაცრესად ინახავდა მას. დღეს ყველამ იცის ამ სასმელის სასარგებლო თვისებების შესახებ და გასაკვირია მისი უნარი გააუმჯობესოს მდგომარეობა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა დაავადების შემდეგ. კეფირს შეუძლია გაზარდოს ორგანიზმის იმუნიტეტი და გაათავისუფლოს ტოქსინები.

ასეთი თვისებები უზრუნველყოფილია სასმელში დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და მინერალების არსებობის გამო, რომლებსაც მეგობრულ ალიანსში ბევრი რამ შეუძლიათ. საერთო ჯამში, კეფირი შეიცავს დაახლოებით ორას ორმოცდაათ სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებას, მათ შორის ოცდახუთი ვიტამინს. გარდა ამისა, არ არსებობს ასაკობრივი შეზღუდვები კეფირის მოხმარებისთვის.

რაც შეეხება მის გამოყენებას კოსმეტოლოგიაში, აქ კეფირის თანაბარი პოვნა თითქმის შეუძლებელია. უბრალოდ შეხედეთ კეფირის სახის ნიღბებს, რომლებიც თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ამ სტატიაში. ჩვენი რეცეპტების გამოყენებით, თქვენ დიდხანს შეინარჩუნებთ დაუოკებელ ახალგაზრდობას და წარმოუდგენელ სილამაზეს.

კეფირი: სარგებელი და ზიანი კანისთვის

შეიცავს:

Ფოლიუმის მჟავა;
რიბოფლავინი;
აუცილებელი სასარგებლო ბაქტერიები;
ორგანული მჟავები;
ბიოტინი.

კომპონენტების კომბინაცია პროდუქტს ეფექტურს ხდის კოსმეტიკური მიზნებისთვის. მისი მთავარი დადებითი თვისება ის არის, რომ აკნეს საწინააღმდეგოდ შეიძლება გამოიყენონ „კაპრიზული“ და მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებიც.

დამატებითი თვისებები:

ბუნებრივი კოლაგენის წარმოების გაზრდა;
სხვადასხვა ეთიოლოგიის გამონაყარის პრევენცია;
გამაგრილებელი, დამარბილებელი და დამატენიანებელი;
გამაღიავებელი პიგმენტაცია;
გაღიზიანების აღმოფხვრა;
აკნეს ელემენტების რაოდენობის შემცირება;
მთლიანობის გაჯერება აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით;
დერმის ტონის შენარჩუნება;
ადგილობრივი იმუნური დაცვის გაზრდა;
ნაოჭების აღმოფხვრა;
ანთებითი აკნეს აღმოფხვრა;
დაცვა უარყოფითი გარემო ფაქტორების გავლენისგან.

შიდა მოხმარებისას, ფერმენტირებული რძის სასმელი ორგანიზმიდან შლის ტოქსიკურ ნივთიერებებს და ტოქსინებს, ასტიმულირებს ზოგად იმუნიტეტს და ხელს უწყობს სხეულის ნორმალური წონის შენარჩუნებას.

კეფირი არის ნეიტრალური პროდუქტი, რომელიც უკიდურესად იშვიათ შემთხვევებში იწვევს ორგანიზმში ალერგიას და უარყოფით რეაქციებს. შესაბამისად, გამოყენებისგან ზიანი შეიძლება წარმოიშვას მხოლოდ წარმოების ტექნოლოგიისა და შენახვის წესების დარღვევის გამო.

ხანგრძლივი შენახვის ვადის მქონე პროდუქტები თავიდან უნდა იქნას აცილებული - ეს მიუთითებს ქიმიური კონსერვანტების არსებობაზე, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე;
მნიშვნელოვანია ზეთის შემცველობის პროცენტული კორელაცია თქვენი კანის ტიპთან. მშრალი კანისთვის სასარგებლოა 3,2% კეფირი, ნორმალური კანისთვის - 2,5%, ცხიმიანი კანი უნდა დამუშავდეს 1% ცხიმიანი პროდუქტით.

იდეალური გამოსავალია მისი მომზადება ან სოფელში შეძენა მაცხოვრებლებისგან, რომლებიც აწარმოებენ "რძეს" სახლში.

ფერმენტირებული რძის პროდუქტის გამოყენების უკუჩვენებები

რაც შეეხება უკუჩვენებებს, კეფირის ნიღბებს თითქმის არ აქვთ.კეფირი მისი სუფთა სახით არ იწვევს ალერგიას; თუ ალერგიული რეაქცია ხდება გამონაყარის სახით, მაშინ ყველაზე ხშირად ეს ხდება ნიღაბში შემავალი სხვა კომპონენტების გამო. ამიტომ, სჯობს, პირველად შეამოწმოთ კანი რეაქციაზე: სათითაოდ, წაისვით ცოტაოდენი სასმელი და სხვა კომპონენტები კანის სხვადასხვა უბნებზე და ნახეთ გაღიზიანება თუ არა. თუ რეაქცია არ არის, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ ნიღაბი. რეკომენდირებულია ძალიან ფრთხილად იყოთ ინგრედიენტებთან, რადგან ალერგიას ყველაზე ხშირად თაფლი ან ლიმონი იწვევს.