Δοκίμιο «Χρειάζεται μνήμη ένας άνθρωπος;». Ανάπτυξη μνήμης και γρήγορη ανάγνωση Τόσο καταπληκτική μνήμη

Γιατί λοιπόν πρέπει να βελτιώσετε τη μνήμη σας;Γελοία ερώτηση, λες. Άλλωστε όλοι ξέρουν τι είναι καλή ανάμνηση. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται τη μνήμη τους ως εξαιρετικά απλοϊκή και ως εκ τούτου δεν καταλαβαίνουν πώς η ανάπτυξή της επηρεάζει άλλες ικανότητες. Η λογική τους συνοψίζεται στα ακόλουθα επιχειρήματα:

Θα βελτιωθεί η ικανότητα μνήμης; Αλλά εξακολουθώ να θυμάμαι όλα όσα χρειάζομαι. Έχω ήδη προσαρμοστεί πλήρως στις ικανότητές μου, οι αριθμοί τηλεφώνου είναι αποθηκευμένοι σε ένα κινητό τηλέφωνο, αν χρειάζεται κάτι πιο περίπλοκο, μπορείτε να το γράψετε. Δεδομένου ότι τα προβλήματα μνήμης έχουν ήδη επιλυθεί με κάποιο τρόπο, δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο σε αυτό. Τελικά, το κύριο πράγμα δεν είναι η μνήμη, αλλά η σκέψη, η ευφυΐα, η ικανότητα επεξεργασίας πληροφοριών.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι βελτιώνοντας τη μνήμη τους θα φτιάξουν μια κάμερα ή ένα μαγνητόφωνο από το κεφάλι τους και δεν βλέπουν άλλα πλεονεκτήματα. Αλλά η ανάπτυξη της μνήμης δεν είναι μόνο η μνήμη, αλλά και η σκέψη, η φαντασία, η προσοχή και πολλά άλλα, χωρίς τα οποία η αποτελεσματική ψυχική δραστηριότητα ενός ατόμου είναι αδιανόητη.

Λοιπόν, τι πετυχαίνει ένας άνθρωπος εκπαιδεύοντας τη μνήμη;

1. Προσοχή. Η ανάγκη ελέγχου της πορείας των σκέψεων, η συνεχής συγκέντρωση στα αντικείμενα απομνημόνευσης οδηγεί σε βελτίωση της προσοχής. Ως αποτέλεσμα, γίνεται ευκολότερο για ένα άτομο να επικεντρωθεί σε τρέχουσες υποθέσεις και προβλήματα, η ζωή του γίνεται πολύ πιο οργανωμένη, λιγότερο επηρεασμένη από παρεμβολές.
2. Σκέψη. Η ανάπτυξη της μνήμης βελτιώνει επίσης τη σκέψη λόγω του γεγονότος ότι πρέπει συνεχώς να εργάζεστε με νοητικά αντικείμενα, να βρίσκετε συσχετισμούς που τα συνδέουν. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η συνειρμική σκέψη - υπεύθυνη για τη γενίκευση και την αφαίρεση και η οπτικοεικονική - η χρήση της οποίας βοηθά στην ολιστική αντίληψη της πραγματικότητας και τη διαισθητική επίλυση προβλημάτων. Λοιπόν, φυσικά, και μόνο η ίδια η ικανότητα απομνημόνευσης βοηθά τη σκέψη. Εάν υπάρχουν όλα τα απαραίτητα γεγονότα, τότε στη διαδικασία της σκέψης υπάρχει λιγότερη ανάγκη να καθυστερήσετε στην επίλυση δευτερευόντων προβλημάτων, αφού λάβετε τις απαραίτητες πληροφορίες. Δεν είναι μυστικό: μέχρι να βρείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε, θα ξεχάσετε γιατί τις χρειάζεστε. Ειδικά αν το ψάχνετε χρησιμοποιώντας το Διαδίκτυο - στην πορεία συναντάτε τόσα ενδιαφέροντα πράγματα που η διαδικασία αναζήτησης αποδεικνύεται «πιο σημαντική» από το αποτέλεσμα και όταν βρείτε αυτό που ψάχνετε, έχετε ήδη ξεχάσει πώς ξεκίνησαν όλα.
3. Φαντασία και δημιουργικότητα. Οι συνειρμοί που επινόησε ο μνημονιστής είναι συχνά ασυνήθιστοι και παράλογοι. Συνδέοντας αντικείμενα, πρέπει να δημιουργήσετε το απίστευτο. Λίγο καιρό μετά την έναρξη των μαθημάτων, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι όταν επιλύετε τα προβλήματά σας, αρχίζετε να χρησιμοποιείτε μεθόδους που προηγουμένως φαινόταν πολύ μη τυπικές. Και τα άλυτα προβλήματα αποκτούν ξαφνικά μια απλή και κομψή λύση.
4. Προστασία του ανθρώπινου εγκεφάλου από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Ό,τι δεν χρησιμοποιούμε, το χάνουμε. Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα στο παράδειγμα των ανθρώπινων σωματικών ικανοτήτων. Ανεξάρτητα από το πόσο καλή φυσική κατάσταση είστε, εάν κάνετε καθιστική ζωή, μην δίνετε στο σώμα σας σωματική δραστηριότητα, τότε μετά από λίγο οι μύες θα ατροφήσουν και θα γίνουν πλαδαροί, θα εμφανιστεί δύσπνοια και ένα σωρό άλλα προβλήματα που σχετίζονται με η καρδιά, η πίεση κ.λπ. Εάν ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, κάνετε μεγάλες βόλτες, πηγαίνετε στην πισίνα ή στο γυμναστήριο, τότε τα προβλήματα υγείας μπορούν να αποφευχθούν. Το ίδιο ισχύει και για τις νοητικές δυνατότητες του οργανισμού. Πιστεύεται ευρέως ότι με την ηλικία, οι πνευματικές ικανότητες ενός ατόμου επιδεινώνονται. Η έρευνα δείχνει ότι αυτό συμβαίνει συχνά. Όμως η υποβάθμιση των ανθρώπινων ικανοτήτων δεν είναι τόσο μη αναστρέψιμη. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον εγκέφαλό σας, δώστε του ένα φορτίο, τότε η κατάστασή του τουλάχιστον δεν θα επιδεινωθεί. Η φθορά του εγκεφάλου μπορεί να προληφθεί λύνοντας σταυρόλεξα ή λογικά προβλήματα. Εκτελώντας ασκήσεις ανάπτυξης μνήμης, μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την επιδείνωση των νοητικών ικανοτήτων - μνήμη, συγκέντρωση, σκέψη κ.λπ.

Όπως μπορείτε να δείτε εσείς και εγώ, η ανάπτυξη της μνήμης δεν βοηθά μόνο τη μνήμη, αλλά συμβάλλει επίσης στην αρμονική ανάπτυξη άλλων ανθρώπινων ικανοτήτων.

Μπορείτε να μάθετε όλα αυτά και περισσότερα στο "School of Speed ​​​​Reading and Information Management Vasilyeva L.L."

Ρόζα Φαϊζουλίνα
Γιατί χρειάζεται η μνήμη; Περίληψη μαθήματος για την ανάπτυξη της αυθαίρετης μνήμης των παιδιών

Πρόοδος μαθήματος:

1. Εισαγωγή στην κατάσταση.

Διδακτικές εργασίες: παρακινώ παιδιάγια ένταξη σε δραστηριότητες παιχνιδιού.

Ο δάσκαλος μαζεύει παιδιά γύρω σας.

Αγαπάτε τα παραμύθια;

Μπορείτε να ονομάσετε τους αγαπημένους σας χαρακτήρες;

Ακούγονται όλες οι απαντήσεις παιδιά, μετά το οποίο ο δάσκαλος κάνει ένα αίνιγμα.

Με αυτοπεποίθηση, αν και αδέξια,

Και από τη φύση του είναι μεγάλος σπασίκλας,

Έλα, μάντεψε τον,

Είναι γνωστός σε όλους με το όνομα ....

(Δεν ξέρω)

Παιδιά, ο Dunno ήρθε σε εμάς σήμερα. Το Dunno εμφανίζεται στον διαδραστικό πίνακα.

Γεια σας παιδιά! Η Znayka μου είπε ότι λες καλά ποιήματα. Μου ζητήθηκε να μάθω ένα ποίημα στο σχολείο, αλλά δεν μπορώ να το κάνω. Εδώ άκου. Προσπαθεί να πει, αλλά δεν μπορεί να θυμηθεί όλες τις λέξεις του ποιήματος.

Ποίημα από ηλεκτρονικό εγχειρίδιο. Ο Krontik μαθαίνει να ακούει και να συλλογίζεται. Κεφάλαιο 15. A. Konyashov «Πού πήγε το σαπούνι;»

Πού πήγε?

Μέχρι πρόσφατα ήταν

Και ξαφνικά εξαφανίστηκε

εξατμίστηκε.

Πλύναμε τα φλιτζάνια με σαπούνι,

Πιάτα και πουκάμισα.

Πλύναμε κουτάλια, μαχαίρια και κουτάλες με σαπούνι.

Ω πόσο αγάπησε

Ξεπλύνετε το μελάνι από το πρόσωπό σας

Ξεπλύνετε το χρώμα από τις παλάμες,

Και πηλός, και στόκος,

Και πλαστελίνη, και μάλιστα

Ξεπλύνετε τα σημάδια αιθάλης.

Μάθετε πώς να απομνημονεύετε ένα ποίημα.

Πες μου τι χρειάζομαικάνουν το ποίημα εύκολο στην εκμάθηση.

Θέλετε να βοηθήσετε τον Dunno;

Και μπορείς;

Μπορείτε να επαναλάβετε το ποίημα;

Ούτε εσύ ξέρεις.

Τι έχω να κάνωγια να θυμηθώ καλύτερα;

Ακούγονται όλες οι απαντήσεις παιδιά, μετά την οποία ο δάσκαλος φέρνει σύνολο:

Αν όχι αναπτύξτε τη μνήμη σας, θα πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο για την προετοιμασία των μαθημάτων και την επανάληψη. Οποιαδήποτε πληροφορία θυμάται ευκολότερα εάν την παρουσιάσετε με τη μορφή κάποιου είδους εικόνας ή σχεδίων. Θυμάμαι: Η φαντασία μπορεί να σας βοηθήσει να θυμάστε νέες πληροφορίες. Υπάρχουν άνθρωποι που η δουλειά απαιτεί να κρατηθούν μέσα μνήμη μεγάλοι αριθμοί. Ξέρεις ποιο είναι το μυστικό τους; Χρησιμοποιούν ενεργά τη φαντασία τους. Για αυτούς, κάθε φιγούρα είναι μια συγκεκριμένη εικόνα. Μπορεί να είναι αντικείμενα, ζώα, λουλούδια. Για παράδειγμα, ένα σχήμα οκτώ είναι ένα ποτήρι, μια μονάδα είναι ένα κλαδί, ένα δύο είναι ένα πουλί και ένα έξι είναι ένα κάστρο. Κάποιοι μάλιστα φτιάχνουν νοητικές προτάσεις με αυτές τις εικόνες. Για παράδειγμα, πρέπει να θυμάστε τον αριθμό - 222-18-00. Μπορείς να σκεφτείς ΕΠΟΜΕΝΟ: τρία πουλιά που κάθονταν σε ένα κλαδί παρατήρησαν ένα ποτήρι να μασάει δύο στεγνωτήρια.

2. Πραγματοποίηση της γνώσης.

2.1. Το παιχνίδι "Μαντέψτε το εικονόγραμμα".

1) Ενημερώστε την ιδέα ενός εικονογράμματος (το εικονόγραμμα είναι ένα απλοποιημένο σχέδιο που υποδηλώνει κάποια ενέργεια ή γεγονός).

2) Δημιουργήστε μια ιδέα για το εικονίδιο.

Υπάρχουν έξι διαφορετικές έγχρωμες εικόνες στον διαδραστικό πίνακα και τα σύμβολά τους παρουσιάζονται παρακάτω σε μαύρο και άσπρο. Πρέπει να επιλέξετε μια εικόνα με ένα σύμβολο για κάθε έγχρωμη εικόνα.

3. Δυσκολία στην κατάσταση.

3.1 Εργασία στο ηλεκτρονικό σχολικό βιβλίο. Το παιχνίδι "Κρυπτογραφήστε τη λέξη"

Διδακτικές εργασίες:

1) Δημιουργήστε μια κατάσταση παρακίνησης για να σχηματίσετε μια ιδέα για το πώς χρειάζομαινα απεικονίσετε τη δεδομένη λέξη ή φράση ως εικονόγραμμα.

2) Να διαμορφώσει μια εμπειρία υπό την καθοδήγηση ενός παιδαγωγού για τη διόρθωση της δυσκολίας, την κατανόηση των αιτιών της και την εμπειρία του καθορισμού στόχων.

Λέει ο δάσκαλος:

Ο Ντάννο ήρθε από το σχολείο. Και άρχισε να μαθαίνει ένα ποίημα, αλλά του είναι πολύ δύσκολο να θυμηθεί ένα ποίημα.

Δείξτε στον Dunno πώς να απομνημονεύει εύκολα ένα ποίημα με τη βοήθεια εικονογραμμάτων.

Τα παιδιά καταλαβαίνουν σωστά, αλλά εξηγώ Εκπαιδεύστε την ικανότητα να απεικονίσετε μια δεδομένη λέξη ή φράση με μια εικόνα ή ένα σύμβολο.

3) Φόρμα στο παιδιάεμπειρία σε ηλεκτρονικά βιβλία.

Εντολή: Τώρα θα το κάνω προφέρωλέξεις και φράσεις, και πρέπει να το «κρυπτογραφήσετε» με μια εικόνα, σύμβολο ή σημάδι.

υλικό για την εργασία. Διαβάζεται μια λέξη ή φράση, την οποία τα παιδιά πρέπει να «κρυπτογραφήσουν», δηλαδή να προσδιορίσουν τις λέξεις με κάποιο σημάδι ή συνοπτικό σχέδιο. Οι λέξεις διαβάζονται με μεσοδιάστημα 15-20 δευτερολέπτων. ώστε όλα τα παιδιά να έχουν χρόνο να ζωγραφίσουν ένα σκίτσο. Μετά από αυτή την εργασία, παίξτε ένα παιχνίδι και στη συνέχεια τα παιδιά θα πρέπει αναπαράγωλέξεις και φράσεις.

Λέξεις για να θυμάστε:

3. Χωριό.

4. Μεγάλη πόλη.

5. Ο ήλιος λάμπει.

6. Νόστιμη πίτα.

7. Το τηλέφωνο χτυπάει.

8. Ζεστό τσάι.

9. Χαρούμενες διακοπές.

10. Σύντομα στο σχολείο.

11. Θυμωμένος σκύλος.

12. Έξω βρέχει.

Και τώρα θα παίξουμε ένα παιχνίδι όπου χρειάζομαινα εισαι πολυ προσεκτικη.

Τώρα θα αποφασίσουμε ότι όταν ονομάζω ζώα και ζώα, τότε εσείς θα πατάς, όταν ο καρπός τότε χτυπήσει παλαμάκια 2 φορές, και αν υπάρχει άψυχο αντικείμενο, τότε σηκώστε το αριστερό χέρι. Συμφωνία. Ας ξεκινήσουμε το παιχνίδι μας.

Μετά το παιχνίδι παρακαλώ τα παιδιά παίρνουν τις θέσεις τους και παίζουνκρυπτογραφημένα σχέδια. Να βγάζει νόημα (σύνολο) μαθήματα.

Διδακτικές εργασίες: να σχηματίσουν την πρωταρχική εμπειρία κατανόησης των δραστηριοτήτων τους, εποικοδομητικόςσχέση με τη δυσκολία.

Ο δάσκαλος μαζεύει παιδιά γύρω σας.

Θα μπορούσαμε να βοηθήσουμε τον Dunno;

Διδάξαμε στον Dunno να απομνημονεύει ένα ποίημα, γιατί μάθαμε να κρυπτογραφούμε λέξεις και προτάσεις με εικονογράμματα.

Ο δάσκαλος επαινεί παιδιά για αυτόότι ήταν προσεκτικοί και επιμελείς και μπορούσαν να βοηθήσουν τον Ντάννο.

Σχετικές δημοσιεύσεις:

«Στον κόσμο των ζώων». Περίληψη μαθημάτων για την ανάπτυξη της προσοχής και της μνήμηςΑπαραίτητος εξοπλισμός: κάρτες με λέξεις στις οποίες λείπουν γράμματα, κάρτες - «φίδι», απλά μολύβια, ηχογράφηση φωνών ζώων,.

Καλημέρα αγαπητοί συνάδελφοι! Φέτος η χώρα μας γιορτάζει την πιο αξιόλογη και κύρια γιορτή «70 χρόνια της Μεγάλης Νίκης».

Σύνοψη της εκδρομής «Χρήσιμο γρασίδι, γιατί σε χρειαζόμαστε;»Δημοτικό αυτόνομο προσχολικό εκπαιδευτικό ίδρυμα ΜΑΔΟΥ «Νηπιαγωγείο Νο 90» Περίληψη της εκδρομής με θέμα: «Χρήσιμο γρασίδι – γιατί.

Περίληψη του μαθήματος ενός δασκάλου-ψυχολόγου για την ανάπτυξη της μνήμης για παιδιά 3-4 ετώνΠερίληψη μαθημάτων για την ανάπτυξη της μνήμης. Σκοπός του μαθήματος: ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, ανάπτυξη φαντασίας, σχηματισμός ακουστικής συγκέντρωσης,.

Συνάντηση γονέων "Γιατί τα παιδιά χρειάζονται μια μητέρα;" BMDOU Νο. 19 Ανοιχτή συνάντηση γονέων με θέμα: «Γιατί τα παιδιά χρειάζονται μια μητέρα» Εκπαιδευτικός: Irgit E. Kh. Πρακτικά της συνάντησης 1. Εισαγωγή.

- Κάθε φορά που δεν μπορείτε να θυμηθείτε ένα όνομα ή ένα μέρος, σημειώστε το στο ημερολόγιό σας.
«Κι αν δεν μπορώ να θυμηθώ το ημερολόγιο;»

Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε τις αρχές της μνήμης, θα σας πούμε για τις μεθόδους απομνημόνευσης και ανάκτησης αναμνήσεων, θα μοιραστούμε ασκήσεις, τις συστάσεις από επιστήμονες και απροσδόκητα γεγονότα σχετικά με τη μνήμη. Σίγουρα θα το θυμάστε 🙂

Πώς λειτουργεί η μνήμη

Γνωρίζατε ότι η ίδια η λέξη «μνήμη» μας παραπλανά. Δίνει την εντύπωση ότι μιλάμε για κάτι ενιαίο, για μια νοητική δεξιότητα. Όμως, τα τελευταία πενήντα χρόνια, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές διαδικασίες μνήμης. Για παράδειγμα, έχουμε βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη.

Όλοι το ξέρουν αυτό βραχυπρόθεσμη μνήμηχρησιμοποιείται όταν χρειάζεται να κρατήσετε μια σκέψη στο μυαλό σας για περίπου ένα λεπτό (για παράδειγμα, τον αριθμό τηλεφώνου που πρόκειται να καλέσετε). Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να μην σκέφτεστε κάτι άλλο - διαφορετικά θα ξεχάσετε αμέσως τον αριθμό. Αυτή η δήλωση ισχύει τόσο για τους νέους όσο και για τους ηλικιωμένους, αλλά για τους τελευταίους, η συνάφειά της εξακολουθεί να είναι ελαφρώς μεγαλύτερη. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη εμπλέκεται σε διάφορες διαδικασίες, για παράδειγμα, χρησιμεύει για την παρακολούθηση αλλαγών σε έναν αριθμό κατά την πρόσθεση ή την αφαίρεση.

Μακροπρόθεσμη μνήμηь είναι υπεύθυνος για όλα όσα χρειαζόμαστε σε περισσότερο από ένα λεπτό, ακόμα κι αν σας αποσπούσε κάτι άλλο σε αυτό το διάστημα. Η μακροπρόθεσμη μνήμη χωρίζεται σε διαδικαστική και δηλωτική.

1. διαδικαστική μνήμηαφορά δραστηριότητες όπως η οδήγηση ποδηλάτου ή το παίξιμο πιάνου. Εάν μόλις μάθετε να το κάνετε αυτό, τότε το σώμα σας θα επαναλάβει απλώς τις απαραίτητες κινήσεις - και αυτό ελέγχεται από τη διαδικαστική μνήμη.
2. Δηλωτική μνήμη, με τη σειρά του, συμμετέχει στη συνειδητή ανάκληση πληροφοριών, για παράδειγμα, όταν χρειάζεται να επαναφέρετε μια λίστα αγορών. Αυτός ο τύπος μνήμης μπορεί να είναι είτε λεκτική (λεκτική) είτε οπτική (οπτική) και χωρίζεται σε σημασιολογική και επεισοδιακή μνήμη.

• σημασιολογική μνήμηαναφέρεται στην έννοια των εννοιών (ιδιαίτερα, στα ονόματα των ανθρώπων). Ας υποθέσουμε ότι η γνώση του τι είναι ποδήλατο ανήκει σε αυτό το είδος μνήμης.
• επεισοδιακή μνήμη- σε εκδηλώσεις. Για παράδειγμα, το να ξέρετε πότε πήγατε για τελευταία φορά μια βόλτα με το ποδήλατο προκαλεί την επεισοδιακή μνήμη σας. Μέρος της επεισοδιακής μνήμης είναι αυτοβιογραφικό - σχετίζεται με διάφορα γεγονότα και εμπειρίες ζωής.

Τελικά φτάσαμε προοπτική μνήμη- αναφέρεται στα πράγματα που πρόκειται να κάνετε: καλέστε το σέρβις αυτοκινήτου ή αγοράστε ένα μπουκέτο λουλούδια και επισκεφτείτε τη θεία σας ή καθαρίστε το κουτί απορριμμάτων της γάτας.

Πώς σχηματίζονται και επιστρέφουν οι μνήμες

Η μνήμη είναι ο μηχανισμός με τον οποίο οι εντυπώσεις που λαμβάνονται στο παρόν μας επηρεάζουν στο μέλλον. Για τον εγκέφαλο, νέα εμπειρία σημαίνει αυθόρμητη δραστηριότητα νευρώνων. Όταν μας συμβαίνει κάτι, πυροδοτούνται συστάδες νευρώνων, περνώντας ηλεκτρικά ερεθίσματα. Το έργο του γονιδίου και η παραγωγή πρωτεΐνης δημιουργούν νέες συνάψεις, διεγείρουν την ανάπτυξη νέων νευρώνων.

Αλλά η διαδικασία της λήθης είναι παρόμοια με το πώς πέφτει το χιόνι στα αντικείμενα, καλύπτοντάς τα με τον εαυτό του, από όπου γίνονται άσπρα και λευκά - τόσο που δεν μπορείς πλέον να διακρίνεις πού ήταν.

Μια παρόρμηση που προκαλεί την εξαγωγή μιας μνήμης - μιας εσωτερικής (σκέψης ή συναισθήματος) ή ενός εξωτερικού γεγονότος, προκαλεί τον εγκέφαλο να συσχετιστεί με ένα γεγονός από το παρελθόν. λειτουργεί σαν ένα είδος προγνωστικής συσκευής: προετοιμάζεται συνεχώς για το μέλλον με βάση το παρελθόν. Οι αναμνήσεις ρυθμίζουν την αντίληψή μας για το παρόν μέσω ενός «φίλτρου» μέσα από το οποίο κοιτάμε και αυτόματα υποθέτουμε τι θα συμβεί στη συνέχεια.

Ο μηχανισμός εξαγωγής μνήμης έχει μια σημαντική ιδιότητα. Έχει μελετηθεί προσεκτικά μόνο τα τελευταία είκοσι πέντε χρόνια: όταν αφαιρούμε μια κωδικοποιημένη μνήμη από την εσωτερική μας αποθήκευση, δεν αναγνωρίζεται απαραίτητα ως κάτι από το παρελθόν.

Πάρτε, για παράδειγμα, το ποδήλατο. Κάθεσαι σε ένα ποδήλατο και απλώς οδηγείς, και ομάδες νευρώνων πυροδοτούνται στον εγκέφαλο, επιτρέποντάς σου να κάνεις πετάλι, να ισορροπήσεις και να φρενάρεις. Αυτός είναι ένας τύπος ανάμνησης: ένα γεγονός στο παρελθόν (προσπαθώντας να μάθεις να οδηγείς ποδήλατο) επηρέασε τη συμπεριφορά σου στο παρόν (το οδηγείς), αλλά δεν νιώθεις τη σημερινή βόλτα με το ποδήλατο ως ανάμνηση της ημέρας που έκανες για πρώτη φορά πρέπει να το κάνει.

Αν σας ζητηθεί να θυμηθείτε την πρώτη βόλτα με ένα ποδήλατο, θα σκεφτείτε, θα σαρώσετε το χώρο αποθήκευσης μνήμης και, ας πούμε, θα έχετε μια εικόνα ενός μπαμπά ή μιας μεγαλύτερης αδερφής που έτρεξε πίσω σας, θα θυμηθείτε τον φόβο και πόνο από την πρώτη πτώση ή απόλαυση που κατάφερες να φτάσεις στην κοντινότερη στροφή. Και θα ξέρετε σίγουρα ότι θυμάστε κάτι από το παρελθόν.

Οι δύο τύποι επεξεργασίας μνήμης συνδέονται στενά στην καθημερινή μας ζωή. Αυτά που μας βοηθούν να κάνουμε πετάλι ονομάζονται σιωπηρές αναμνήσεις και η ικανότητα να θυμόμαστε την ημέρα που μάθαμε να οδηγούμε ονομάζονται ρητές αναμνήσεις.

Δάσκαλος να συλλέγει μωσαϊκά

Έχουμε μια βραχυπρόθεσμη μνήμη εργασίας, μια πλάκα συνείδησης, πάνω στην οποία μπορούμε να τοποθετήσουμε μια εικόνα ανά πάσα στιγμή. Και, παρεμπιπτόντως, έχει περιορισμένη χωρητικότητα, όπου αποθηκεύονται οι εικόνες που υπάρχουν στο προσκήνιο της συνείδησης. Υπάρχουν όμως και άλλοι τύποι μνήμης.

Στο αριστερό ημισφαίριο, ο ιππόκαμπος σχηματίζει πραγματικές και γλωσσικές γνώσεις. στα δεξιά - τακτοποιεί τα «τούβλα» της ιστορίας της ζωής κατά χρόνο και θέμα. Όλη αυτή η δουλειά κάνει τη «μηχανή αναζήτησης» της μνήμης πιο αποτελεσματική. Ο ιππόκαμπος μπορεί να συγκριθεί με αυτόν που συλλέγει μωσαϊκά: συνδέει μεμονωμένα θραύσματα εικόνων και αισθήσεις άρρητων αναμνήσεων σε πλήρεις «εικόνες» πραγματικής και αυτοβιογραφικής μνήμης.

Εάν ξαφνικά ο ιππόκαμπος υποστεί βλάβη, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού, η μνήμη θα εξασθενήσει επίσης. Ο Daniel Siegel είπε αυτή την ιστορία στο βιβλίο του: «Μια φορά σε ένα δείπνο με φίλους, συνάντησα έναν άντρα με τέτοιο πρόβλημα. Με ενημέρωσε ευγενικά ότι είχε πολλά αμφοτερόπλευρα εγκεφαλικά στον ιππόκαμπο και μου ζήτησε να μην προσβληθώ αν έφευγα για ένα δευτερόλεπτο να ρίξω νερό στον εαυτό μου και μετά δεν με θυμήθηκε. Και πράγματι, επέστρεψα με ένα ποτήρι στα χέρια, και συστηθήκαμε πάλι ο ένας στον άλλο.

Όπως ορισμένα υπνωτικά χάπια, το αλκοόλ είναι διαβόητο για την προσωρινή διακοπή της λειτουργίας του ιππόκαμπου μας. Ωστόσο, η κατάσταση συσκότισης που προκαλείται από το αλκοόλ δεν είναι ίδια με την προσωρινή απώλεια συνείδησης: ένα άτομο έχει τις αισθήσεις του (αν και είναι ανίκανο), αλλά δεν κωδικοποιεί ρητά αυτό που συμβαίνει. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν τέτοια κενά μνήμης μπορεί να μην θυμούνται πώς έφτασαν στο σπίτι ή πώς συνάντησαν το άτομο με το οποίο ξύπνησαν το πρωί στο ίδιο κρεβάτι.

Ο ιππόκαμπος κλείνει επίσης από θυμό και οι άνθρωποι που υποφέρουν από κρίσεις ανεξέλεγκτης οργής δεν λένε απαραίτητα ψέματα όταν ισχυρίζονται ότι δεν θυμούνται τι είπαν ή τι έκαναν σε αυτήν την αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης.

Πώς να δοκιμάσετε τη μνήμη σας

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικές για να ελέγξουν τη μνήμη. Μερικά από αυτά μπορείτε να τα κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.

1. Τεστ λεκτικής μνήμης.Ζητήστε από κάποιον να σας διαβάσει 15 λέξεις (μόνο άσχετες λέξεις: θάμνος, πουλί, καπέλο κ.λπ.). Επαναλάβετε: τα άτομα κάτω των 45 συνήθως θυμούνται περίπου 7-9 λέξεις. Στη συνέχεια, ακούστε αυτήν τη λίστα άλλες τέσσερις φορές. Κανόνας: αναπαραγωγή 12-15 λέξεων. Πηγαίνετε στη δουλειά σας και μετά από 15 λεπτά επαναλάβετε τις λέξεις (αλλά μόνο από τη μνήμη). Οι περισσότεροι μεσήλικες δεν μπορούν να αναπαράγουν περισσότερες από 10 λέξεις.
2. Τεστ οπτικής μνήμης.Σχεδιάστε αυτό το σύνθετο διάγραμμα και μετά από 20 προσπαθήστε να το σχεδιάσετε από τη μνήμη. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες θυμάστε, τόσο καλύτερα αναπτύσσεται η μνήμη σας.

Πώς σχετίζεται η μνήμη με τις αισθήσεις;

Σύμφωνα με τον επιστήμονα Michael Merzenich, «ένα από τα πιο σημαντικά ευρήματα από πρόσφατες έρευνες είναι ότι οι αισθήσεις (ακοή, όραση και άλλες) σχετίζονται στενά με τη μνήμη και τις γνωστικές ικανότητες. Εξαιτίας αυτής της αλληλεξάρτησης, η αδυναμία του ενός σημαίνει συχνά, ή και προκαλεί, την αδυναμία του άλλου.

Για παράδειγμα, οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ είναι γνωστό ότι χάνουν σταδιακά τη μνήμη τους. Και μια από τις εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας είναι ότι αρχίζουν να τρώνε λιγότερο. Αποδείχθηκε ότι, δεδομένου ότι η διαταραχή της όρασης είναι μεταξύ των συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας, οι ασθενείς (μεταξύ άλλων λόγων) απλώς δεν βλέπουν φαγητό ...

Ένα άλλο παράδειγμα αφορά τις φυσιολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στη γνωστική δραστηριότητα. Με τη γήρανση, ο άνθρωπος γίνεται όλο και πιο ξεχασιάρης και απουσιολόγος. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος δεν είναι πλέον τόσο καλός όσο πριν, επεξεργάζοντας αισθητηριακά σήματα. Ως αποτέλεσμα, χάνουμε την ικανότητα να διατηρούμε νέες οπτικοποιήσεις της εμπειρίας μας τόσο ξεκάθαρα όσο πριν και, στη συνέχεια, έχουμε προβλήματα με τη χρήση και την ανάκτησή τους.

Παρεμπιπτόντως, είναι περίεργο ότι η έκθεση στο μπλε φως ενισχύει την απόκριση στα συναισθηματικά ερεθίσματα του υποθαλάμου και της αμυγδαλής, δηλαδή των περιοχών του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την οργάνωση της προσοχής και της μνήμης. Οπότε η εξέταση όλων των αποχρώσεων του μπλε είναι χρήσιμη.

Τεχνικές και ασκήσεις προπόνησης μνήμης

Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για να έχετε καλή μνήμη είναι. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ιππόκαμπος που είναι υπεύθυνος για τη χωρική μνήμη μεγεθύνεται στους οδηγούς ταξί. Αυτό σημαίνει ότι όσο πιο συχνά κάνετε δραστηριότητες που χρησιμοποιούν μνήμη, τόσο καλύτερα την αντλείτε.

Και εδώ είναι μερικά ακόμη κόλπα που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τη μνήμη σας, να βελτιώσετε την ικανότητά σας να θυμάστε και να θυμάστε όλα όσα χρειάζεστε.

1. Τρελαθείτε!

Μνήμη- μία από τις νοητικές λειτουργίες και τα είδη της ανθρώπινης νοητικής δραστηριότητας, σχεδιασμένη να αποθηκεύει, να συσσωρεύει και να αναπαράγει πληροφορίες.

Η ικανότητα αποθήκευσης πληροφοριών για τα γεγονότα του εξωτερικού κόσμου και των αντιδράσεων του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα και η επανειλημμένη χρήση τους στη σφαίρα της συνείδησης για την οργάνωση επακόλουθων δραστηριοτήτων (Wikipedia).

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα προβλήματα μνήμης ανησυχούν κάθε τρίτο κάτοικο της γης. Επιπλέον, η εξασθένηση της μνήμης είναι χαρακτηριστική για όλες τις ηλικίες.

Γιατί πρέπει να βελτιώσετε τη μνήμη σας;
Γελοία ερώτηση, λες. Άλλωστε όλοι ξέρουν τι είναι καλή ανάμνηση. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται τη μνήμη τους ως εξαιρετικά απλοϊκή και ως εκ τούτου δεν καταλαβαίνουν πώς η ανάπτυξή της επηρεάζει άλλες ικανότητες. Η λογική τους συνοψίζεται στα ακόλουθα επιχειρήματα:

Θα βελτιωθεί η ικανότητα μνήμης; Αλλά εξακολουθώ να θυμάμαι όλα όσα χρειάζομαι. Έχω ήδη προσαρμοστεί πλήρως στις ικανότητές μου, οι αριθμοί τηλεφώνου είναι αποθηκευμένοι σε ένα κινητό τηλέφωνο, αν χρειάζεται κάτι πιο περίπλοκο, μπορείτε να το γράψετε. Δεδομένου ότι τα προβλήματα μνήμης έχουν ήδη επιλυθεί με κάποιο τρόπο, δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο σε αυτό. Τελικά, το κύριο πράγμα δεν είναι η μνήμη, αλλά η σκέψη, η ευφυΐα, η ικανότητα επεξεργασίας πληροφοριών.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι βελτιώνοντας τη μνήμη τους θα φτιάξουν μια κάμερα ή ένα μαγνητόφωνο από το κεφάλι τους και δεν βλέπουν άλλα πλεονεκτήματα.
Αλλά η ανάπτυξη της μνήμης δεν είναι μόνο η μνήμη, αλλά και η σκέψη, η φαντασία, η προσοχή και πολλά άλλα, χωρίς τα οποία η αποτελεσματική ψυχική δραστηριότητα ενός ατόμου είναι αδιανόητη.

Ετσι, Τι πετυχαίνει ένας άνθρωπος εκπαιδεύοντας τη μνήμη;

1. Προσοχή. Η ανάγκη ελέγχου της πορείας των σκέψεών του, η συνεχής συγκέντρωση στα αντικείμενα απομνημόνευσης οδηγεί σε βελτίωση της προσοχής. Ως αποτέλεσμα, γίνεται ευκολότερο για ένα άτομο να επικεντρωθεί σε τρέχουσες υποθέσεις και προβλήματα, η ζωή του γίνεται πολύ πιο οργανωμένη, λιγότερο επηρεασμένη από παρεμβολές.

2. Σκέψη.Η ανάπτυξη της μνήμης βελτιώνει επίσης τη σκέψη λόγω του γεγονότος ότι πρέπει συνεχώς να εργάζεστε με νοητικά αντικείμενα, να βρίσκετε συσχετισμούς που τα συνδέουν. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η συνειρμική σκέψη - υπεύθυνη για τη γενίκευση και την αφαίρεση και η οπτικοεικονική - η χρήση της οποίας βοηθά στην ολιστική αντίληψη της πραγματικότητας και τη διαισθητική επίλυση προβλημάτων. Λοιπόν, φυσικά, και μόνο η ίδια η ικανότητα απομνημόνευσης βοηθά τη σκέψη. Εάν υπάρχουν όλα τα απαραίτητα γεγονότα, τότε στη διαδικασία της σκέψης υπάρχει λιγότερη ανάγκη να καθυστερήσετε στην επίλυση δευτερευόντων προβλημάτων, αφού λάβετε τις απαραίτητες πληροφορίες. Δεν είναι μυστικό: μέχρι να βρείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε, θα ξεχάσετε γιατί τις χρειάζεστε. Ειδικά αν το ψάχνετε χρησιμοποιώντας το Διαδίκτυο - στην πορεία συναντάτε τόσα ενδιαφέροντα πράγματα που η διαδικασία αναζήτησης αποδεικνύεται «πιο σημαντική» από το αποτέλεσμα και όταν βρείτε αυτό που ψάχνετε, έχετε ήδη ξεχάσει πώς ξεκίνησαν όλα.

3. Φαντασία και δημιουργική δραστηριότητα.Οι συνειρμοί που επινόησε ο μνημονιστής είναι συχνά ασυνήθιστοι και παράλογοι. Συνδέοντας αντικείμενα, πρέπει να δημιουργήσετε το απίστευτο. Λίγο καιρό μετά την έναρξη των μαθημάτων, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι όταν επιλύετε τα προβλήματά σας, αρχίζετε να χρησιμοποιείτε μεθόδους που προηγουμένως φαινόταν πολύ μη τυπικές. Και τα άλυτα προβλήματα αποκτούν ξαφνικά μια απλή και κομψή λύση.

4. Προστασία του ανθρώπινου εγκεφάλου από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.Ό,τι δεν χρησιμοποιούμε, το χάνουμε. Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα στο παράδειγμα των ανθρώπινων σωματικών ικανοτήτων. Ανεξάρτητα από το πόσο καλή φυσική κατάσταση είστε, εάν κάνετε καθιστική ζωή, μην δίνετε στο σώμα σας σωματική δραστηριότητα, τότε μετά από λίγο οι μύες θα ατροφήσουν και θα γίνουν πλαδαροί, θα εμφανιστεί δύσπνοια και ένα σωρό άλλα προβλήματα που σχετίζονται με η καρδιά, η πίεση κ.λπ. Εάν ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, κάνετε μεγάλες βόλτες, πηγαίνετε στην πισίνα ή στο γυμναστήριο, τότε τα προβλήματα υγείας μπορούν να αποφευχθούν. Το ίδιο ισχύει και για τις νοητικές δυνατότητες του οργανισμού. Πιστεύεται ευρέως ότι με την ηλικία, οι πνευματικές ικανότητες ενός ατόμου επιδεινώνονται. Η έρευνα δείχνει ότι αυτό συμβαίνει συχνά. Όμως η υποβάθμιση των ανθρώπινων ικανοτήτων δεν είναι τόσο μη αναστρέψιμη. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον εγκέφαλό σας, δώστε του ένα φορτίο, τότε η κατάστασή του τουλάχιστον δεν θα επιδεινωθεί. Η φθορά του εγκεφάλου μπορεί να προληφθεί λύνοντας σταυρόλεξα ή λογικά προβλήματα. Εκτελώντας ασκήσεις ανάπτυξης μνήμης, μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την επιδείνωση των νοητικών ικανοτήτων - μνήμη, συγκέντρωση, σκέψη κ.λπ.

Όπως μπορείτε να δείτε, η ανάπτυξη της μνήμης βοηθά όχι μόνο τη μνήμη, αλλά συμβάλλει και στην αρμονική ανάπτυξη άλλων ανθρώπινων ικανοτήτων.

Τι είδους μνήμη θα αναπτύξουμε;

Λέγοντας τη φράση «έχω κακή μνήμη» οι άνθρωποι συχνά εννοούν εντελώς διαφορετικά πράγματα. Για κάποιους, αυτή είναι η αδυναμία να θυμούνται αριθμούς τηλεφώνου, για άλλους, τα πρόσωπα των ανθρώπων. Κάποιοι παλεύουν με την απουσία - ξεχνούν συνεχώς κλειδιά και έγγραφα, χάνουν ραντεβού κ.λπ. Και υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους μια καλή μνήμη είναι μια ευκαιρία να μάθουν γρήγορα έναν μεγάλο όγκο πληροφοριών για τις εξετάσεις. Έχοντας καταλάβει τι ακριβώς χρειάζεστε, θα μπορέσετε να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο και προσπάθεια.

Ανάλογα με το είδος της μνήμης που πρόκειται να αναπτύξετε, υπάρχουν τρεις τρόποι για να αναπτύξετε τη μνήμη. Ας τα εξετάσουμε πιο αναλυτικά:

1. Μνήμη για συμβάντα ή οικιακή μνήμη.Το όνομα είναι μάλλον υπό όρους, σας επιτρέπει να διαχωρίσετε τις μεθόδους απομνημόνευσης και οι οποίες χρησιμοποιούνται κυρίως στην καθημερινή ζωή και καταλήγουν στο "να μην ξεχνάτε κάτι". Μπορεί να ξεχάσετε να πάρετε τα κλειδιά σας όταν φεύγετε από το σπίτι επειδή κάποιος σας διέκοψε με ένα τηλεφώνημα λίγο πριν φύγετε. Μπορείς να ξεχάσεις να πας στο μαγαζί περνώντας από δίπλα του, σκεπτόμενος κάτι δικό σου. Μπορείτε να ξεχάσετε έγγραφα απλώς και μόνο επειδή ξεχάσατε. Μπορείτε να ξεχάσετε το κινητό σας σε ένα καφέ.
Σε βιβλία ή άρθρα στο Διαδίκτυο, αρκετά συχνά υπάρχουν τεχνικές για την ανάπτυξη αυτού του τύπου μνήμης. Προτείνω ένα βιβλίο που είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου αφιερωμένο σε αυτό το είδος απομνημόνευσης - Η γλώσσα της μνήμης των Douglas Herman και Michael Grunberg. Το μεγαλύτερο μέρος του βιβλίου περιγράφει καταστάσεις στις οποίες δύο ειδικοί στη μνήμη ξεχνούσαν συνέχεια κάτι. Ένα ενδιαφέρον βιβλίο, με περιγραφή μεγάλου αριθμού γεγονότων από τη ζωή.

2. Η μνήμη ως νοητική λειτουργία.Αυτό που συχνά αποκαλείται φυσική μνήμη. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την εκτέλεση ασκήσεων για την ανάπτυξη της προσοχής και της σωστής μνήμης, τον έλεγχο της αναπνοής, την οργάνωση μιας δίαιτας για τη βελτίωση των νοητικών ικανοτήτων κάποιου.
Πρέπει να πω ότι αν και μεμονωμένα στοιχεία αυτής της μεθόδου απομνημόνευσης είναι αρκετά κοινά, αλλά σε συστηματική μορφή είναι μόνο σε μία πηγή - το ακουστικό μάθημα του Ivan Ivanovich Poloneichik "Αρχές και μέθοδοι ανάπτυξης μνήμης". Η ανάπτυξη αυτού του τύπου μνήμης σας επιτρέπει να θυμάστε μια ποικιλία πληροφοριών χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

3. Μνημονική ή τεχνητή μνήμη.Ίσως ο παλαιότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος να θυμάστε. Τι θα λέγατε να απομνημονεύσετε μερικές χιλιάδες ψηφία, όπως τα ψηφία του pi; Ή θυμάστε, κοντά στο τεστ, τα περιεχόμενα ενός χοντρού βιβλίου γεμάτου με ένα σωρό γεγονότα, πληροφορίες, αριθμητικά δεδομένα; Ή μια λίστα νόμων, η σημασία των οποίων μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοηθεί κατά την ανάγνωση;
Η Mnemonics, κινητοποιώντας τις δυνατότητες σκέψης, προσοχής, φαντασίας, σας επιτρέπει να τα θυμάστε όλα αυτά. Αν και, φυσικά, για να το κατακτήσετε, χρειάζεται χρόνος για να εκτελέσετε ασκήσεις μνήμης και τακτική προπόνηση. Και το μεγαλύτερο παράδοξο είναι ότι με τον έλεγχο και τη χρήση μνημονικών, η μνήμη σας δεν βελτιώνεται. Η χρήση μνημονικών σας επιτρέπει να απομνημονεύσετε, αλλά δεν αναπτύσσει τη μνήμη.

Έτσι, αυτές είναι οι τρεις βασικές μέθοδοι ανάπτυξης της μνήμης. Ποιό είναι καλύτερο? Είναι δύσκολο να πούμε. Είναι καλύτερα να πλησιάζεις από την άλλη άκρη - τι χρειάζεσαι από τη μνήμη σου; Τι σου λείπει αυτή τη στιγμή; Στην επίλυση των προβλημάτων που σας εμποδίζει η μνήμη σας να λύσετε. Σκεφτείτε το και η απάντηση θα εμφανιστεί στην επιφάνεια.

Εν τω μεταξύ, σας προσφέρω μια άσκηση για να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας:

Για πολλούς ενήλικες, η κακή μνήμη γίνεται πραγματικό εμπόδιο: προβλήματα μνήμης, λήθη, απροσεξία κ.λπ. Τι μπορούμε να πούμε για τους ηλικιωμένους, των οποίων τα προβλήματα με τα αγγεία του εγκεφάλου αντανακλώνται συχνά στη μνήμη.
Οι ασκήσεις εκπαίδευσης μνήμης βοηθούν στη γρήγορη επίλυση αυτού του προβλήματος.

Αναπτύξτε τη μνήμη σας και να είστε υγιείς και ευτυχισμένοι!

Συμφωνώ, μία ή δύο γενιές μεγάλωσαν χωρίς μαθήματα ιστορίας, χωρίς ιστορίες για ένα κατόρθωμα και απλώς για τη ζωή των προγόνων τους (παππούδες, προπάππους), για παραδόσεις, έθιμα που υιοθετήθηκαν στην οικογένειά σας, εν ολίγοις - λήθη, και αυτό είναι όλο, μπροστά σου είναι «άγνωστοι» - γηγενείς άνθρωποι για σένα. Ξένοι με την έννοια της απουσίας κοινών αγαπημένων αναμνήσεων, άγνοια των αξιών που είναι αποδεκτές στην οικογένεια-φυλή, προτεραιότητες.

Σας ενώνει μόνο η συγγένεια, το κοινό επώνυμο και το γεγονός ότι σε αυτήν την περίπτωση (μαζί σας) θα οριστούν μεταξύ των κληρονόμων του πρώτου (δεύτερου) σταδίου.

Τις προάλλες παρευρέθηκα στη βραδιά με αφορμή τα 90 χρόνια μιας υπέροχης γυναίκας. Έφυγε από τη ζωή πριν από σχεδόν 30 χρόνια. Η εικόνα της μητέρας έμεινε καθαρή στη μνήμη των νυφών. Όμως τα παιδιά τους δεν τη θυμούνται πια. Όχι, βέβαια, μπορούν να την αναγνωρίσουν στη φωτογραφία, μόνο το πρωί πήγαν στον τάφο της, έβαλαν λουλούδια. Και δεν ξέρουν πόσο ψύχραιμη ήταν, πώς επέζησε στα χρόνια του πολέμου, ποιες επιτυχίες σημείωσε στη ζωή. Η ηλικία τους τους δικαιώνει – η γιαγιά πέθανε όταν ακόμα «περπατούσαν κάτω από το τραπέζι». Αποδεικνύεται ότι αυτό είναι παράλειψη των μεγαλύτερων - ελάχιστα είπαν, εξήγησαν. Αποδεικνύεται ότι αυτά τα κενά πρέπει να καλυφθούν. Και αυτή είναι μόνο μια ειδική περίπτωση. Τι μπορούμε να πούμε για γεγονότα που κάποτε ήταν σημαντικά για πολλούς λαούς, την ιστορία μιας ολόκληρης χώρας;

… Αυτές τις μέρες σηματοδοτήθηκε άλλη μια επέτειος από την απελευθέρωση του Κιέβου από τους φασίστες εισβολείς. Η επιθετική επιχείρηση του Κιέβου έλαβε χώρα από τις 3 έως τις 13 Νοεμβρίου 1943. Το αποτέλεσμα ήταν η απελευθέρωση των πόλεων Κιέβου και Ζιτόμιρ από τα σοβιετικά στρατεύματα. Από τότε έχουν περάσει ακριβώς 74 χρόνια. Και ήταν τη νύχτα της 6ης προς 7η Νοεμβρίου, στο πάρκο της Αιώνιας Δόξας στην πόλη του Κιέβου, που κάποια καθάρματα έχυσαν τσιμεντοκονία πάνω από την Αιώνια Φλόγα υπό την κάλυψη της νύχτας. Κλήση με μήνυμα για ζημιές στο μνημείο πήγε στην αστυνομία το πρωί της Τρίτης.

Οι αστυνομικοί που έφτασαν στο σημείο βρήκαν 8 κουβάδες στους οποίους αυτοί οι «φτωχοί» έφεραν διάλυμα τσιμέντου. Πρέπει να αποτίσουμε φόρο τιμής, ο αναπληρωτής επικεφαλής της κρατικής διοίκησης της πόλης του Κιέβου Oleksiy Reznikov είπε ότι "τέτοιες πράξεις βανδαλισμού είναι ένα επαίσχυντο παράδειγμα ασέβειας για την ιστορία και τη μνήμη των ηρώων" και ότι "...είναι σίγουρος ότι οι βάνδαλοι δεν μπορούν ξεφύγουν από την ευθύνη». Παρεμπιπτόντως, αυτό το μνημείο της Αιώνιας Δόξας στους λόφους Pechersk είναι αφιερωμένο σε όσους πέθαναν στον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο. Άνοιξε ακριβώς πριν από 60 χρόνια, στις 6 Νοεμβρίου 1957.

Εδώ, κάποιος μπορεί να μου θυμίσει ότι, λένε, στην Ουκρανία από τον Μάιο του 2015 ισχύει νόμος για την καταδίκη του κομμουνιστικού και του εθνικοσοσιαλιστικού καθεστώτος. Αυτό το έγγραφο απαγορεύει την παραγωγή και τη δημόσια χρήση συμβόλων, ιδίως εικόνων σοβιετικών σημαιών και εμβλημάτων, καθώς και τη δημόσια εκτέλεση των ύμνων της ΕΣΣΔ, της Ουκρανίας και άλλων σοβιετικών δημοκρατιών. Ναι είναι. Όμως τα μνημεία των συμμετεχόντων στον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο δεν υπόκεινται σε αυτόν τον νόμο. Γενικά, αυτό το γεγονός είναι από μόνο του τρομερό. Το Κίεβο, για την απελευθέρωση του οποίου δόθηκαν τόσες ζωές, και ξαφνικά αυτό ...

Αντιμέτωποι με μια τέτοια «λήθη», θέλω να κάνω μόνο μια ερώτηση στους βάνδαλους: «Πώς ζείτε εσείς οι ίδιοι χωρίς μυαλό;»

Στο Καζακστάν, στη γενέτειρά μας Shymkent, όλα είναι λίγο πολύ καλά με αυτό. Στο Shymkent υπάρχει ένα μοναδικό μνημείο της δόξας, το πάρκο "Zhenis" ("Νίκη"), ένα παράρτημα της περιοχής του Νοτίου Καζακστάν του μουσείου τοπικής ιστορίας "Yerlik" ("Θάρρος"), ένας Χάρτης Ηρώων στο νεκροταφείο στο Οδός Τολστόι, ξεχωριστά μνημεία των Ηρώων του Πολέμου. Τιμούμε, θυμόμαστε. Και κάπου μάλιστα, σαν να λέμε, ξαναβρίσκουμε τα ονόματα των ηρώων των περασμένων ημερών.

Αποδεικνύεται ότι αυτό είναι σημαντικό για εμάς, υπάρχει ανάγκη σε γενετικό ή άλλο επίπεδο να έχουμε ήρωες φάρου μεταξύ συγγενών, φίλων, συμπατριωτών, χάρη στους οποίους η ζωή σε αυτόν τον πλανήτη έχει γίνει καλύτερη, πιο ουσιαστική.

Ένα παράδειγμα «ξανά αναγνώρισης» είναι το κατόρθωμα ενός 18χρονου αγοριού από το τμήμα Katyn-Kopr, Yerezhepbay Moldabaev. Τα σημερινά αγόρια και κορίτσια όλο και πιο συχνά «δοκιμάζουν» τα γεγονότα της βιογραφίας του συμπατριώτη τους, αναρωτιούνται: θα μπορούσα να το κάνω αυτό; Σε ηλικία 18 ετών, αυτό το συνηθισμένο αγόρι από το Νότιο Καζακστάν πήγε στο μέτωπο. Έγινε διοικητής του 545ου Συντάγματος Πεζικού της 389ης Μεραρχίας Πεζικού Berdichevskaya. Αυτό είναι το 1ο Ουκρανικό Μέτωπο. Στη διάρκεια της πολύ σύντομης ζωής του, ο νεαρός αυτός διακρίθηκε στη μάχη τουλάχιστον τρεις φορές. Κατά την απελευθέρωση της πόλης Μπερντίτσεφ, ο Yerezhepbay ήταν ο πρώτος που εισέβαλε στο εχθρικό όρυγμα και κατέστρεψε 5 Ναζί με χειροβομβίδες και πολυβόλα. Τον Ιούλιο του 44 - κατά τη διέλευση του Δνείπερου. Ο κατώτερος λοχίας Moldabaev πέθανε στις 7 Αυγούστου 44 σε άλλη μάχη. Τάφηκε στο πολωνικό χωριό Grudza, στο βοεβοδισμό του Λούμπλιν.

Ο τίτλος του Ήρωα της Σοβιετικής Ένωσης του απονεμήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 1944 μετά θάνατον. Ήταν μόλις 19 ετών.

Και αν όχι ένα χρέος μνήμης - η στρατιωτική παρέλαση-2017 που πραγματοποιήθηκε στην Κόκκινη Πλατεία της Μόσχας... Χωρίς τη μνήμη της ιστορίας, των προγόνων τους, του λαού, του κράτους δεν μπορεί να επιβιώσει. Το πνεύμα των προγόνων δεν είναι εφεύρεση, είναι κάτι πολύ σημαντικό, η βάση των θεμελίων, στην πραγματικότητα, το θεμέλιο μας. Η καλή διάθεση των αναχωρητών, τα πνεύματα των προγόνων πρέπει ακόμα να κερδηθούν. Οι Καζάκοι λένε: «Oli times bolmai, tiri bayimaydy», σε μια κατά προσέγγιση μετάφραση στα ρωσικά: «Μέχρι να χορτάσουν οι νεκροί, τα πράγματα δεν θα πάνε καλά για τους ζωντανούς». Θυμηθείτε τους προγόνους σας, μην αφήσετε την ιστορία να διαστρεβλωθεί, εκτός από εμάς τους γέροντες, σύντομα δεν θα υπάρχει κανείς να μεσολαβήσει γι' αυτήν.

Farida Sharafutdinova