Что делать если влюбилась в коллегу. Я влюбился в девушку-коллегу

Что делать, если влюбился в коллегу? В политике некоторых компаний - строгий запрет на служебные романы: такие между сотрудниками часто влияют на работу, и не сказать, что лучшим образом. Наличие взаимной симпатии мешает объективно оценивать результативность одного работника другим: люди, состоящие в интимной связи, чаще прикрывают все недоработки друг друга. В том случае, когда союз рушится, дело многократно осложняется взаимными претензиями, которые, так или иначе, повлияют на эффективность работы сотрудника. Как правило, служебные романы заканчиваются увольнением одной из сторон.

Но что делать, если влюбленность уже есть? Стоит ли дать таким отношениям шанс? Или же попробовать справиться с чувством и сохранить голову холодной?

Служебный роман: стоит ли игра свеч

Итак, в вас влюбился мужчина-коллега. И вы испытываете к нему аналогичные чувства. Но стоит ли игра свеч? Вот аргументы против служебного романа:

Компания всегда против: серьезные фирмы прописывают это в документах и берут подпись у сотрудника. Стоит ли данный мужчина потенциальной потери работы?
Роман будет на виду у всего коллектива. Не стоит думать, что удастся сохранить его в тайне.
После того как вы расстанетесь, придется работать вместе с бывшим любовником и видеть его каждый день. Вы готовы на это?
Расставания не всегда проходят безболезненно для всех сторон. Иногда этот процесс весьма бурный, с взаимными обвинениями, ссорами и громкими выяснениями отношений. Вам нужны военные действия на работе?

На другой чаше весов - потенциальные долгосрочные и глубокие отношения, которые, возможно, приведут к браку. Или же легкая приятная интрижка.

Так стоит или нет? На самом деле все возможно, особенно если обе стороны понимают и принимают правила игры: при любом раскладе сохранить хорошие отношения и не вытаскивать свои чувства на обозрение коллег. Удастся или нет - это другой вопрос.

Как понравиться коллеге?

Итак, вы влюбились в коллегу по работе. Что делать в такой ситуации? Если нет никаких препятствий для того, чтобы вступить с ним или ней в отношения, то стоит попробовать понравиться объекту вашей симпатии:

Начать следить за внешним видом: потерять пару-тройку килограмм, сходить к парикмахеру, обновить гардероб и т. д.
Всегда приятно пахнуть - сегодня запах хороших дорогих духов действует на противоположный пол как феромоны. И обязательно контролировать свежесть дыхания в течение всего рабочего дня.
Работать, как настоящий профи, - уверенно, не разменивая часы на пустые офисные беседы. Все любят квалифицированных специалистов!
Наладить отношения со всеми коллегами, часто улыбаться и шутить. Хорошее чувство юмора поможет привлечь объект симпатии.
Обратить внимание на коллегу, который смог вызвать чувство влюбленности: говорить с ним как минимум несколько минут в день, вовлекать его в разговоры с другими людьми, интересоваться его мнением по профессиональным вопросам.
Не давить. Не стоит постоянно быть на виду у объекта симпатии. Для интриги стоит пропадать на день-другой.
Хвалить. Много и каждый день. И мужчины, и женщины одинаково любят лесть.
Использовать «горячие» словечки - «сексуальный», «страстный», «чувственный» и т. д.
Алкоголь в небольшом количестве поможет сгладить неловкость.

Несколько аргументов «за»

Если вы влюбились в коллегу по работе и у вас завязались отношения, то возможно, все будет очень хорошо. Есть несколько серьезных аргументов в пользу служебного романа, а именно:

Скорее всего, выбор был сделан верно. Социальные связи работающего человека весьма ограничены - это круг старых друзей и коллеги. Поэтому около 15 % успешных браков начинаются, как служебный роман.
Теперь вы будете выглядеть отлично каждый день. Присутствие любимого человека на работе обязывает тщательнее следить за собой, так как превратится в мини-свидание.
Повысится ваша результативность на работе. Присутствие второй половинки способствует выработке гормона счастья, и влюбленность помогает сворачивать горы при выполнении сложных задач.
Тайный роман обостряет отношения, делает их более чувственными. Незаметные взгляды, легкие поглаживания украдкой, поцелуй на бегу - все это даст всплеск адреналина, и вам не захочется терять это чувство.
Есть возможность противостоять недругам в коллективе - вы как тайные агенты, работающие друг на друга и затем обменивающиеся информацией.
Взаимная поддержка на работе, в том числе и профессиональная. Часто это приводит к успешному карьерному росту.
Максимально прозрачные отношения - вы точно будете знать, когда у второй половинке завал на работе, а когда он (она) просто хочет отдохнуть с друзьями без вас.
Может быть, роман перерастет в нечто большее, и вы станете семьей. Наличие официально зарегистрированного брака, как правило, снимает все претензии руководства к влюбленной паре по поводу их отношений.

Но когда влюбился в коллегу и строишь отношения, то нужно оставлять своей второй половинке время, когда вы не говорите про работу, и не решать личные проблемы в офисе.

В каких случаях нужно сказать себе «стоп»

Иногда служебный роман невозможен. Бороться с влюбленностью к коллеге следует в том случае, если:

Нет взаимности.
Чувство плохо отражается на вашем состоянии - эмоциональном и физиологическом.
Если вы испытываете патологическую ревность.
В случае маниакальной привязанности к коллеге.
Если выбор сделан в пользу учебы и карьеры, а отношения на работе сильно помешают.

Замужние и женатые коллеги

Но часто бывает так, что объект страсти несвободен и уже имеет семью. Бывают разные ситуации, но из каждой можно найти выход.

Влюбился в замужнюю коллегу? На самом деле наличие мужа у женщины должно сигнализировать о том, что добиваться ее не стоит. Но в реальной жизни происходит все немного по-другому. Следует признаться, но чувства другого мужчины ее вряд ли обрадует. Она, возможно, не испытывает того же, и теперь ей будет неловко общаться с вами. Напрашивается вариант «отпустить и забыть», то есть включить голову и не разбивать чужую семью. Однако есть и другой вариант - попробовать добиться взаимности путем долгих и обстоятельных ухаживаний. Только необходимо понимать, что девушка может все рано выбрать в итоге не вас.

Что делать, если влюбилась в женатого коллегу? На самом деле выбор все тот же - или добиваться, или отпустить человека. Женщинам психологически труднее добиваться мужчину, но они, как правило, ни перед чем не останавливаются. И наличие соперницы ничуть не мешает. И опять же, осуждать никого не стоит, если любовь сильная, то за нее бороться можно и нужно. Но в итоге он может выбрать не вас и остаться с законной супругой. И вот здесь чрезвычайно важно удержаться от мести и сохранить нормальные рабочие отношения.

Если же вы влюбились в женщину-коллегу, то сразу признаться ей в чувствах будет весьма рискованным шагом.

А если я женат или замужем

Но иногда отношениям мешает то, что вы уже находитесь в браке. Что делать, если вы замужем и влюбились в коллегу? Или женаты, но испытываете сильные чувства по отношению к новой сотруднице?

Прежде всего, не нужно врать коллеге о своем статусе - о наличии семьи ее просветят другие сотрудники, причем без всякого злого умысла. Жене или мужу на начальном этапе симпатии о наличии у него (нее) конкурента говорить не стоит - так и до развода недалеко. Часто жены по поведению и разговорам понимают, что муж влюбился в коллегу. И тогда предстоит серьезный разговор, и вам придется объяснить супруге, чем она хуже вашей новой избранницы.

Но рано или поздно придется сделать выбор - либо между короткой интрижкой на работе и потенциальной опасностью потерять семью, либо между старой любовью и новой. Здесь решение придется принимать самостоятельно, и оно при любом раскладе будет тяжелым.

Когда влюблены в вас

В вас влюбился коллега? Что делать в ситуации, когда он открыто оказывает вам знаки внимания и всячески выражает свою симпатию? Если вы оба свободны и не имеете предубеждений против служебных романов, а также готовы смириться с последствиями, то смело отвечайте взаимностью.

Но что делать в том случае, когда вы не желаете идти на риск? Или он или вы несвободны, и вы не желаете менять что-то в своей жизни? Тогда нужно четко дать понять, что отношения невозможны, никогда и ни при каких условиях.

Возможно, это будет тяжело сделать, особенно если вы уже влюблены, но не хотите дальнейшего развития. Убить в себе столь глубокое чувство, как любовь, непросто, и психологи рекомендуют шаг за шагом следовать инструкции.

Контроль собственных мыслей

Если вы влюбились в коллегу по работе, но не желаете по каким-либо причинам отношений, то стоит строго контролировать свои мысли. Никаких мечтаний о том, как все могло бы быть или, возможно, будет, никаких воспоминаний о голосе, улыбке и запахе, никаких сексуальных фантазий. Переключаем голову на другие мысли - работа, учеба, сверхсложные задачи, интересные фильмы и книги. Но только не про любовь!

Деловое общение

Перейдите на деловой стиль общения с предметом вашей страсти. Никакого флирта, улыбок, дружеской болтовни и перекуров вдвоем. Старайтесь воспринимать его (ее) как обычного сотрудника и общайтесь только по рабочим вопросам. В первое время будет очень тяжело, да и другие заметят ваше изменившееся отношение к одному из коллег. Аргументируйте это сильной загруженностью - вам некогда болтать и улыбаться, когда кругом столько работы!

Работа и только работа!

Займитесь работой по-настоящему, с полной самоотдачей. Это поможет вам загрузить голову и не думать о предмете ваших мечтаний. Это даст толчок к развитию карьеры, что будет неплохо, раз уж не сложилось с личной жизнью. Это в итоге может привести к тому, что вы реже будете видеться, когда вас переведут на более высокую должность.

К тому же успешная и плодотворная работа поможет вернуть вам расположение руководства, которое наверняка было подорвано из-за низкой эффективности в период мечтаний об объекте страсти.

Не искать встреч

Если вы влюбились в коллегу, но стремитесь избавиться от данного чувства, то не ищите «случайных» встреч. Не нужно ходить в любимое им (ею) кафе на обед, а если вы убедили себя, что тоже не можете жить без конкретного общепита, то выберете другое время для ланча. Не нужно заходить в те места, где часто бывает ваш любимый человек, так как велик шанс встречи с ним. Контролируйте свои мысли и не допускайте лишнего общения.

Саморазвитие

Постарайтесь занять все свое свободное время и не единой секунды не оставить для пустых страданий. Лучше всего выбирать те занятия, при которых вас будут окружать другие люди. Начните заниматься танцами, плаванием, подтяните английский на групповых курсах, ведите активный образ жизни.

Хорошо поможет обновление круга общения - новые друзья помогают забыть о старых увлечениях.

Смена имиджа

Если вы влюбились в коллегу, но он не ответил вам взаимностью, то лучший способ поднять самооценку - это радикально Только не нужно попадать в ловушку - меняться нужно, чтобы понравится себе, а не своей нереализованной любви.

Гармония внутреннего мира

Приведите в порядок свои мысли. Вы должны четко осознавать, почему эти отношения невозможны, но при этом видеть в данной ситуации не крах личной жизни, а потенциал для поиска чего-то нового. Неудавшаяся любовь часто помогает осознать, какие вещи являются по-настоящему ценными, и грамотно расставить жизненные приоритеты.

Когда нужна помощь психолога?

Во всех случаях, когда есть ощущение безвыходности и того, что нет сил решать проблему самостоятельно, стоит обратиться к психологу. Сделать это можно на любом этапе - как при первых признаках симпатии, так и после крушения всех надежд. Хороший психолог ничего не решит за вас, но он шаг за шагом поможет вам самому осознать и принять решение и жить с этим дальше - счастливо и с ожиданием новой любви.

Александра Уварихина, RB.ru

Хорошие отношения в рабочем коллективе – вещь наиважнейшая. Бывает, что кто-то один портит жизнь другим, бывает, что отдел раскололся на несколько частей. Да мало ли вариантов развития отношения между сотрудниками! Некоторые даже пожениться умудряются, кстати.

Но есть один вид – к слову, весьма распространенный, - которого хочется избежать всеми способами. Помните фильм "Самая обаятельная и привлекательная"? Когда героиня Ирины Муравьевой Надя Клюева принимается очаровывать своего коллегу Володьку Смирнова, роль которого великолепно сыграл Александр Абдулов? В дело идут и пирожки, и комплименты, и подстроенные командировки. Возможно, искушенному дамскому угоднику Володьке к ухаживаниям не привыкать, поэтому он себя чувствует вполне комфортно. Но вот в жизни менее опытных людей внезапно начавшийся конфетно-букетный период со стороны коллеги – тяжкое испытание.

Однажды я вдруг стала нравиться своему, скажем так, очень юному сотруднику. Когда именно он преодолел ту легкую границу между просто хорошими дружескими отношениями и откровенным флиртом, я так и не поняла. Начиналось все за здравие – где-то помог в работе, где-то подал пальто. А вот кончилось, как говорится, за упокой – мне в почту сыпались пошловатые сообщения – те, которыми обычно пользуются не очень опытные молодые люди. На кухне этот субъект пытался меня ласково приобнять, начал называть "зайкой", а на 8-е марта принес огромный букет (можете себе представить реакцию других коллег женского пола, букетов не получивших). Так продолжалось месяца три. Я время от времени отшучивалась, иногда при нем начинала рассказывать, как чудесно провела выходные с мужем, но он никак не реагировал и своих настроений не менял. Смущал меня невероятно, но и сказать ему, чтобы отвалил, я тоже не решалась, боялась обидеть.

Кончилась история так же плавно, как и началась. В итоге наша героиня все же включила режим "игнора". Когда появился следующий букет, на весь офис сказала: "Девушки, смотрите, какие нам цветы подарили" и поставила вазу в центре комнаты. На сообщения нерабочего жанра отвечать перестала, пальто надевала исключительно самостоятельно. Любви юношей всегда нужна подпитка, но тут поклонника ждало очевидное фиаско. Отстал по истечении нескольких недель сам.

Профилактика любви

По мнению бизнес-психолога Александра Афанасьева, вероятнее всего, инициатором внезапно разгоревшегося интереса является все же женщина. "Дыма без огня не бывает, а значит где-то вы дали ему повод и, скорее всего, не один. Естественное желание женщин всегда нравиться окружающим часто переходит в ту грань, когда у мужчины уже возникает впечатление её доступности, или же вообще он понимает её поведение как желание соблазнить. Примеров масса: коротенькие юбки, глубокое декольте, обтягивающее платье, полупрозрачные кофточки, распущенные волосы, аромат духов...", - считает Александр Афанасьев.

А лучшая профилактика незапланированных влюбленностей – строгий дресс-код, распространяющийся не только на внешность, но и на поведение дам в рабочем коллективе. В частности, стоит отказаться от распущенных волос, яркого макияжа и томных взглядов. Ну, а если все уже случилось, и теперь вам приходиться делить офис с влюбленным коллегой, советы будут другие:

Не допускайте пошлостей, обрывайте сальные шутки и анекдоты. Если беседа становится двусмысленной, спокойно объясните, что вас это не интересует, в личном плане у вас все в порядке, поблагодарите за внимание. Если же мизансцена грозит перейти в интимную (вы это допустили - это ваша вина!), постарайтесь перевести все в шутку. Смех обезоруживает, - советует Александр.

Также не нужно говорить о личном, отказывайтесь от приглашений на обеды и ужины, не связанные с работой. Если вами интересуется коллега, более старший по возрасту, постарайтесь при случае поинтересоваться его мнением насчет выбора спутника (спутницы) жизни – предложите даже кандидатов. Более молодых.

Разговор по душам

В конечном итоге, вероятно, вам придется открыто объясниться. Для этого, уверен эксперт, нужно выбрать подходящий момент. Не надо врываться в кабинет, чтобы высказать все, что вы о нем думаете. Это чревато неадекватной реакцией. Лучше всего начать разговор, когда он начнет проявлять знаки своего внимания, скажите ему: "Иван Иванович, меня задевает такое отношение к себе. Я прошу вас о более корректном обращении в мой адрес. Я не желаю поддерживать с вами никакие отношения, кроме рабочих. Я отношусь к вам с уважением, работу я ценю, но себя я уважаю и ценю еще больше. Рассчитываю на ваше понимание".

Разговор по душам – 2

Коллега Александра Анна Мухина (психолог, руководитель отдела карьерного консультирования Центра тестирования и развития "Гуманитарные технологии") считает, что разговор – последняя мера воздействия.

Не забывайте, что вам с этим человеком потом еще работать. Разговор – это последняя мера: когда человек до такой степени не понимает, что у вас ничего не получится, что больше ничего не остается. Впрочем, иногда влюбленный сам провоцирует начало этого разговора. Но начинать беседу искусственно, сразу пытаться разобраться – это до добра не доведет, слишком много лишнего можно наговорить.

Анна Мухина обращает внимание, что важно донести: человек хороший, а вы отказываете ему исключительно по своим причинам: неподходящее время, у вас штамп в паспорте, еще что-то…

Если все же разговор неизбежен – говорите в нейтральной обстановке. Ни в коем случае не при свидетелях. И, разумеется, не надо для этого приглашать человека в гости – это будет воспринято однозначно. Разговор должен быть предельно вежливым, без единого упрека. Только трансляция позиции: "Я ценю тебя как друга (коллегу), но большего между нами ничего быть не может. Если для тебя возможно поддержание дружеских (деловых) отношений, я буду очень рада. Но если тебе это тяжело, давай установим удобную дистанцию, которую и будем держать".

Не надо подробностей, экскурсов в прошлое и примеров из жизни друзей, - рекомендует эксперт. - Как любой разговор, несущий негативную информацию, начинаться и заканчиваться он должен одинаково – с позитива: расскажите, что внимание вам приятно, можно даже поблагодарить человека за хорошее отношение. Потом уже рассказать о своих причинах (замужем и т.д.). И в конце – снова о чем-то хорошем.

Месть влюбленных

Иногда любовь коллеги может повернуться и обратной стороной медали – ненавистью.

Влюбленный человек думает так: "Если я буду активен, если покажу, какой я хороший, то все изменится, меня полюбят". И когда человек столько вложил, но ничего не получил в ответ, это неминуемо приведет к разрыву отношений. Это касается и мужчин, и женщин. Причем отвергнутые женщины мстят порой очень жестоко! – Предупреждает Анна Мухина.

Что делать, чтобы сохранить отношения в конструктивном ключе и общаться по работе и дальше? Не надо "транслировать" человеку, что он никто, звать его никак и он никоим образом не может быть интересен. Именно так и вел себя Володька Смирнов: Надя для него не была женщиной. Это оскорбительное поведение. В случае с влюбленным начальством, между прочим, дело может и до увольнения дойти.

Нет дыма без огня

В одном оба эксперта сходятся стопроцентно. В некоторых случаях объект любви сам виноват в развитии ситуации.

В практике Анны Мухиной был случай. Юноша влюбился в свою начальницу, которая по возрасту годилась ему в мамы. Он приглашал ее на выставки, на обеды, а она время от времени соглашалась – чтобы, якобы, не обидеть хорошего человека. В силу профессии специалисту удалось пообщаться с обоими участниками этих отношений. И выяснилось, что в глубине души начальницу такой расклад устраивал – внимание молодого человека ей льстило и было приятно.

Так что прежде, чем думать, как отвязаться от ухажера, ответьте честно себе на вопрос: вам точно это не нравится и не нужно? Вы уверены, что сами не подливаете масла в огонь? – Рекомендует Анна Мухина.

Работа в коллективе — это не только трудоемкий процесс с понедельника по пятницу. Скандалы и интриги, обиды и веселье, симпатии и антипатии — и такая круговерть происходит почти ежедневно. Особенно интересны коллегам обсуждения рождающихся служебных романов среди двух сотрудников. В такую же ловушку можешь попасть и ты, если тобою всерьез заинтересовался мужчина из коллектива. Но, как понять, что ты нравишься коллеге-мужчине, если тебе неизвестна его симпатия? Вот об этом и пойдет речь.

Вот представь себе — ты пришла в новый для тебя коллектив, он большой и разнополый. Огромное количество глаз будто бы сверлят тебя: кто-то смотрит на тебя с любопытством, кто-то высокомерно, кто-то иронично, но и дружелюбно тоже. Первое испытание «взглядами-иголками» надо терпеливо пройти, поэтому вряд ли ты сразу заметишь, что кто-то посмотрел на тебя с похотью или с искоркой влюбленности.

Уже потом, вливаясь в коллектив, ты интуитивно почувствуешь, кто что испытывает к тебе. С женщинами — да черт с ними, с ними порой бывает трудно, если они чувствуют в тебе конкурентку как по карьере, так и в лидерстве среди мужчин. А вот как раз с мужчинами ты начнешь задумываться — что за поведение у того или иного, и что у него на уме, по отношению к тебе: чисто деловое отношение, снисхождение как к молодому сотруднику или скрытая симпатия? Это в том случае, если кто-то из них постоянно в общении с тобой.

Коллеги-мужчины по психотипу

И вот ты уже несколько дней работаешь в этом коллективе, немного узнала о характере каждого. И мужчины вниманием тебя не обходят. Но присмотрись к психотипу каждого: как они реагируют на твое появление. В крайнем случае, если ты подружилась с какой-нибудь женщиной-сотрудницей, спроси у нее, кто из мужчин во что горазд.

Несерьезный ловелас

Что он делает и по каким признакам его понять:

Он первым тебе строит «масляные» глазки, улыбается и интересуется твоей личной жизнью с нескрываемым интересом.

Он весельчак и балабол, вроде душа всей команды, но в то же время к нему в серьез никто из женщин не относится.

Весь коллектив с особым любопытством наблюдает, как ты реагируешь на его шутки и притязания.

Он осыпает тебя комплиментами по поводу и без повода, лишь бы ты ответила ему взаимностью.

Осторожно с таким! Этот мужчина — ловелас, который считает свои победы над женщинами, даже если он не сможет затащить тебя в постель. Влюбить в себя — это уже победа. Хотя и секс для него тоже будет не лишним. Прочти , и тебе все станет понятно. Кстати, строгий коллектив из-за твоей слабости к такому ловеласу быстро в тебе разочаруется, и репутация у тебя будет подмочена. Да и служебный роман ни к чему серьезному не приведет.

Рьяный карьерист

Признаки внимания такого мужчины будут вряд ли спрятаны под влюбленность, хотя в покое он тебя не будет оставлять чуть ли не с первого дня работы:

Он активно возьмет под контроль все твои дела — охотно будет подсказывать, что и как, но в основном работая на публику и начальство.

Похвалы почти нет, зато критики — целая гора, и все твои ошибки выставляются на показ коллегам.

Иногда он может посочувствовать тебе, но в основном скрытно от всех, чтобы ты прониклась к нему уважением.

Он инициатор любых дел, заискивает перед начальством и старается командовать коллективом, хоть его частенько и осаждают на место.

Не жди от такого романтических чувств. Все эти признаки говорят об одном: этот мужчина любит власть больше, чем женщин. Даже в минуты сочувствия и наигранной симпатии к тебе, он тем самым привлекает «электорат» в случае выбора нового начальства. На публике ставит из себя большого «шишку», а за спиной у всех и для каждого в отдельности — он мягкий и добрый. Стратегия любого карьериста.

Милый романтик

Если про какого-то сотрудника сказали: «Это хороший парень!», то ты сможешь распознать все признаки симпатии у него по отношению к тебе:

Он смущенно, но очень вежливо с тобой общается — краснеет, слегка заикаясь, но разговаривая по делу успокаивается и готов помочь.

Общаясь, он старается не смотреть на тебя прямо, но со стороны ты случайно ловишь его взгляды на себе, они как бы идут «вскользь».

Ты никогда не услышишь от него хамства и пошлости, даже если случайно ты подслушала его разговор с коллегами с парой матерков на отвлеченную тему.

Он всегда готов прийти к тебе на выручку, если даже ты никого ни о чем не просишь и сидишь в сомнении над бумагами.

Ты уже интуитивно будешь чувствовать на себе его симпатию. Возможно, этот мужчина тайно влюблен в тебя, но не в его правилах выставлять это на показуху, как это делает ловелас. И не будет делать это на публику, как карьерист. Даже помогая по работе, ему больше будет интересно интимно-деловое отношение: сесть рядом и тихонько обсуждать какую-то проблему. Со временем его тайна все равно станет явной. И если пока он безответно влюбленный, то, возможно, у вас скоро завяжется служебный роман, если он тебе тоже нравится. Но, опять же — его поведение может и не скрывать чувство влюбленности. Не исключено, что у него просто глубокое уважение ко всем женщинам, а тебе показалось, что это признак тайной любви.

Закрытый бука

Самый сложный психотип мужчины в коллективе. Он какой-то весь растворенный в одиночестве. Занят постоянно работой, малообщителен. Но и у него есть сердце, и он может влюбиться и способен на симпатию по отношении к даме. Как он себя может вести, если все же стал к тебе неравнодушен:

Он, хоть и неохотно, для видимости окружающим, но с удовольствием тебе поможет в работе. Для видимости — это только потому, что не любит помогать другим.

С тобой он более разговорчив и улыбчив, чем с остальными, хоть и старается не поднимать глаза.

Как ни странно, но он раздражается на разговоры про личную жизнь — очень боится обнажить свои чувства.

Если к тебе пристает зловредный ловелас, то можно заметить даже по поведению буки, как его это бесит — нервный тик в плечах, сжимающиеся кулаки.

Такой мужчина вряд ли признается тебе в любви, и ты сама не будешь знать, как себя с ним вести. Вроде и не плохой, но какой-то колючий. Возможно, он в тебе видит богиню, а сам принизил собственное эго ниже плинтуса. Он в душе злится на твою красоту и на свою неуверенность, но ничего поделать не может. Он боится тебя. Даже если ты сама попытаешься соблазнить его и проявишь первая симпатию к такому мужчине, он отпрянет от тебя как от огня.

А теперь представь — ты уже знаешь про все и всех в твоем коллективе, и вдруг на твою электронную почту приходит письмо от тайного поклонника, который в закрытую тебе проявляет к тебе симпатию. Ты точно знаешь, что это кто-то из сотрудников — этого он от тебя не скрыл. Но кто этот мужчина? Самовлюбленный ловелас или, возможно, романтик. Карьерист и бука вроде отметаются, но все же не исключены.

Ты заинтригована, бегаешь глазами по всем столам сотрудников-мужчин и ищешь хоть какой-то признак рассекречивания адресанта:

Ловелас — расплылся в улыбке, почувствовав твой взгляд.

Романтик — и так на тебя поглядывал, но отвел взгляд.

Карьерист — бешено стучит по клавиатуре, сверяя что-то с документами.

Бука — почувствовав твой взгляд, нервно дернул плечами.

Так, круг сужается, карьериста выкидываем, симпатию ты у него не вызываешь. Начинаем переписку, причем активно, с намеком на возможный роман. Ловелас сразу выдаст себя многословием и комплиментами, бука скорее всего прекратит виртуальное общение (ну он хоть попытался), а романтик будет сдержано поддерживать переписку, выдавая информацию о себе порциями.

Если переписка набрала обороты до такой степени, что пора уже и встретится, то ты можешь сама взять инициативу в свои руки. Например, предложи ему после работы встретится в кафе за чашечкой кофе. Обрати внимание на реакцию мужчины: ловелас, кстати, предложит это сам, романтик согласится прийти, а бука струсит, даже если он осмеливался поддерживать переписку.

Как вести себя при разоблачении

Все зависит от твоей симпатии к этому мужчине. Представляешь твой шок, если в кафе явится этот гадкий карьерист, который тебе совершенно не нравится. Ну, с понтом — повысить свой рейтинг среди электората путем таких хитрых интриг. Или припрется ловелас, что не легче.

Но представь, если придет тот мужчина, который тебе действительно нравится и с кем у тебя симпатия совпала: например, романтик или даже этот скромный, но отважный бука. Или даже тот, о котором ты совсем не предполагала, но он тебе был тем не менее симпатичен.

В любом случае, веди себя спокойно. Скажи что-то в духе: «А ведь я догадывалась, что это ты!». И если тебе будет интересно — то смело в бой, если, конечно, вы оба свободны. А вдруг эта виртуально-офисная интрижка превратится в реальный роман с продолжением? Может даже тогда появившийся в кафе карьерист в душе окажется романтиком, а ловелас встанет на путь исправления. Эти претенденты на служебный роман тоже имеют право быть, и, возможно, тебе удалось влюбить такого в себя.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Добрый день!
Вкратце ситуация у меня следующая. Я человек семейный. У меня жена и маленькая дочка 2.5 годика. С супругой мы вместе уже более 12 лет. Чувства наши, конечно, подостыли со временем, но всё равно мы любим друг друга. И оба очень любим нашу дочку, которая досталась нам с трудом и которая для нас очень-очень долгожданная.
Проблема в том, что я очень сильно влюбился в коллегу по работе. Она красивая, весёлая, эмоциональная, лёгкая в общении. Мы с ней можем болтать часами обо всём на свете. Произошло это как-то само собой, незаметно для меня. Вдруг в один момент я понял, что люблю её, что хочу быть с ней, что думаю только о ней.
Произошло это осенью 2013 года. Первое время я не воспринимал своё новое чувство всерьёз. Мне казалось, что я в любой момент смогу выбросить эту женщину из головы, ну общаемся и общаемся. А потом как-то я вдруг понял, что не могу без неё. И с тех пор мне становилось всё только хуже и хуже. Моя влюблённость росла и крепла. И дома ещё начался кошмар. В конце ноября 2013 года моя супруга обо всём узнала.
Её реакция была чрезвычайно бурной. Первое время были крики, скандалы, угрозы развода и выставления меня за дверь. Потом мы вроде бы помирились и какое-то время жили более-менее спокойно. В начале января у нас снова начались скандалы практически каждый день. А последние недели три жена объявила мне бойкот. Общается со мной вежливо, но подчёркнуто холодно. О любви уже и речи не идёт.
В общем, я сейчас нахожусь в какой-то затяжной депрессии . Умом я понимаю, что я должен выкинуть из головы другую женщину и быть со своей семьей. А сердцем я с ней. И сделать ничего не могу. Мы сидим с ней в одном кабинете. Переехать от неё у меня нет возможности. И работу быстро поменять не получается.
Собственно, у меня два вопроса:
1. Нормальна ли такая бурная реакция со стороны жены? У меня с коллегой, в которую я влюбился, не было ровным счётом ничего. Мы не обнимались, не целовались, сексом не занимались, о любви не говорили. Собственно, она даже и не в курсе того, что я в неё влюблён. И жена это знает. Почему тогда реакция такая, словно я переспал со всем офисом?
2. Что я должен делать в такой ситуации, чтобы разлюбить коллегу и сохранить семью ?
Спасибо большое!

Здравствуйте, Василий.

Прежде всего хочу сказать,что четкого ответа Вам никто не даст. Да и его не может быть, это очень тонкая наука психология. Что один и тот же случай с разными людьми не происходит одинаково.
"Каждая счастлива семья , счастлива одинаково, и несчастна по-своему" Л. Толстой.

Ваша ситуация лишь дает понять, что в ваших отношениях с женой происходит определенный кризис . Опять же причины здесь могут быть разные. Но факт налицо.
Скорее всего накопились каки-то дефициты у вас и у жены, но если она это компенсирует отношениями и заботой о маленькой дочери, то Вашу нехватку "чего-то" Вы ищете на стороне.

12 лет- это приличный срок для брака. Сейчас он проходит проверку на прочность. Именно в этот момент Вам с женой надо быть вместе, говорить друг с другом, слушать друг друга. Желательно конечно семейное консультирование. Правильный выход из сложившейся ситуации может только укрепить ваш брак.

Мы не обнимались, не целовались, не занимались, о любви не говорили. Собственно, она даже и не в курсе того, что я в неё влюблён. И жена это знает. Почему тогда реакция такая, словно я переспал со всем офисом?

Такая реакция жены скорее всего говорит о том, что для нее ваши отношения очень важны и ценны, и потерять она их не хочет, поэтому так "бурно" их защищает. Если бы Вы ей были безразличны, реакции не было бы никакой.

Что я должен делать в такой ситуации, чтобы разлюбить коллегу и сохранить ?

Это не просто. Чувствам ведь нельзя приказать. Вы же сами писали, что умом Вы все понимаете, но это не помогает. Здесь возможно необходима помощь психолога , чтобы понять, как это все могло произойти.
Что в этой коллеге Вас привлекло, недостаток каких эмоции или чувств Вы испытываете в отношениях с женой, и хотели бы это получить от другой женщины. И много чего еще может обнаружиться важного для понимания себя и понимания реакции другого.

Тугарина Ирина Васильевна, психолог г. Москва

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Служебный роман… ммм… просто классика жанра. Почему же они возникают? Попробуем выяснить причины.

Каждый из нас значительную часть своей жизни проводит на работе (некоторые вообще чуть ли не живут там), где нас окружают люди, которых мы называем словом «коллеги». Достаточно часто среди коллег оказываются достаточно привлекательные (а, может, и не очень) молодые девушки, на которых, пардон, пускает слюни, вся мужская половина коллектива. Складываем вместе описанные факторы и получаем ответ на поставленный в начале вопрос.

К чему мы все это сказали? К тому, чтобы ты, наш читатель, сразу уяснил для себя, что служебный роман – вещь достаточно распространенная…

Ведь ты же не случайно заглянул к нам на страницу, да? Наверняка и в твоей жизни сейчас происходит нечто, напоминающее служебный роман. А раз читаешь эти строки, значит, ждешь дельного совета. Не волнуйся, помощь уже рядом.

Давай для начала в общих чертах опишем, как мы себе представляем твою историю. Итак, ты уже давно работаешь в известной или не очень компании, коллектив вполне сложившийся, все друг друга знают… Как вдруг, в эту будничную рутину врывается она! Молодая, привлекательная, воспитанная – в общем, как говорят, все при ней. Ты начинаешь проявлять к ней знаки внимания (то кофейку попить вместе приглашаешь, то принтер починишь) и постепенно . Да-да, влюбился в коллегу по работе.

Так выглядит твоя история? Даже если не совсем так, главный момент мы озвучили. Объект твоего внимания – девушка с работы. Но что же тебя смущает в твоих чувствах? Давай разбираться вместе.

Я влюбился в девушку-коллегу. Это нормально?

Разумеется, нормально. Более того, такие случаи сплошь и рядом. Нередко именно служебный роман становится началом крепких и любящих семей. Поэтому, если случилось, что ты влюбился в молодую девушку с работы, не пытайся искать причины того, почему это произошло именно с тобой. Тем более, что ты их и не найдешь. Любовь – штука сложная и, к сожалению, не всегда взаимная.

Итак, первое, что мы хотим до тебя донести, твоя любовь – естественное явление, стыдиться или бояться ее не нужно.

Я понял, что влюбился в коллегу. Что мне делать?

Мужчины, в отличие от женщин, плохо умеют скрывать свои чувства, поэтому объект твоего внимания очень скоро заметит, что ты к ней не равнодушен. Но это не значит, что нужно сразу идти и открывать душу. Не торопись. Убедись, что ты не путаешь любовь с чем-то другим, и пойми, чего ты хочешь от этих отношений, если у вас все получится. Взаимности? Интимной близости? Дружбы? А может, хочешь построить с этой девушкой семью и завести «ребятишек ораву». Мы понимаем, сейчас тебе сложно включить разум, но постарайся снять розовые очки и трезво взглянуть на ситуацию. И только потом переходи к дальнейшим действиям.

Почему же все-таки не стоит сразу признаваться в любви? Даже если тебя просто распирает от желания это сделать. Во-первых, присмотрись к этой «девушке с работы» повнимательнее. Если у нее нет ни грамма взаимности, то, услышав твое поспешное признание, она может вовсе от тебя отдалиться и тогда у тебя будет, прямо скажем, мало шансов на дальнейшее развитие отношений. Если же взаимность есть или, тебе кажется, что она есть, то все равно не торопись. Может быть, она просто хорошая актриса и, получив твое расположение, хочет добиться каких-то своих личных целей – продвинуться по служебной лестнице (если ты ее начальник), найти финансового спонсора, самоутвердиться и т.д.

Если же твои чувства прошли проверку на серьезность, то пришло время все рассказать и признаться. Или нет? Подозреваем, что есть еще один момент, который не дает тебе покоя. Ты боишься, что скажут другие коллеги, боишься слухов. Даааа, коллектив (особенно, если он состоит преимущественно из женщин) – крайне сложная ячейка общества. Но тебе вряд ли удастся скрыть факт своего признания в любви в тайне, поэтому перешептываний за спиной не избежать. Такова уж природа любого трудового коллектива, прими это как неоспоримый факт.

Наш совет как вести себя в такой ситуации – не обращай внимания, это твоя личная жизнь и она никого не должна волновать. Ты должен стойко выдержать этот период, со временем все пересуды и слухи улягутся сами собой.

Я влюбился в коллегу-подругу

Да, так часто бывает, что простые дружеские отношения однажды перерастают в нечто большее. Многие вообще считают, что дружба между мужчиной и женщиной – это миф и всегда кто-то один испытывает не просто дружеские чувства.

Наверно, лучшим твоим решением в этом случае будет поговорить обо всем со своей коллегой-подругой наедине. Если она искренне дорожит вашей дружбой, то (даже если она не испытывает в твой адрес ничего подобного) по крайней мере не будет злорадствовать и смеяться над твоей любовью. Ты же в свою очередь также просто обязан понять ее. Как мы уже не раз говорили, любовь не всегда взаимна. Смирись с этим и постарайся сохранить хотя бы дружбу.

Влюбился в коллегу по работе, но я женат. Как быть?

Что ж, дело несколько осложняется, но выход есть в любой ситуации. Тебе, конечно, не стоит идти к своей жене и прямо говорить, что ты любишь другую. Так можно и физические увечья заработать, в конце концов.

У тебя не получится долго скрывать свою любовь к коллеге, твоя жена обязательно заметит, что твое поведение и отношение к ней изменилось. Скорее всего, она не будет дожидаться твоих объяснений и сама выведет тебя на откровенный разговор.

И тут лучше не пытайся юлить, а расскажи все честно. Какова будет реакция твоей суженой? Честно, мы не знаем. Скорее всего, вам не избежать грандиозного скандала. Но это все же лучше, чем холодное равнодушие. Спросишь, почему? Если твоя жена бурно отреагировала на новости от новой возлюбленной (при этом эта самая «девушка с работы» может и не знать о твоих чувствах, но сейчас это не важно), это значит, что она дорожит вашими отношения и, тем самым, хочет защитить их от посягательств потенциальной соперницы. Это значит, что она хочет вразумить тебя, доказать, что «синица в руках лучше, чем журавль в небе».

И, знаешь, тебе есть над чем задуматься. Тебе в любом случае придется выбирать. И выбор этот будет не просто между твоей сегодняшней женой и новой любовью. Это будет выбор между стабильной семейной жизнью и отношениями, которые непонятно, к чему приведут. Тут, конечно, далеко не все так однозначно. Быть может, твои отношения с женой уже давно трещали по швам, ты истосковался по теплым чувствам, и твоя новая любовь стала попыткой восполнить нехватку того, что ты не получаешь дома. Мы же не знаем всех обстоятельств твоей семейной жизни.

Хочется также сказать, что ты в любом случае имеешь право претендовать на понимание. Твоя жена, даже если она внутренне это не приемлет, должна понимать, что сердцу не прикажешь, и она сама вполне могла оказаться в похожей ситуации. Если она мудрая женщина и действительно дорожит вашими отношениями, она должна дать тебе время. Как ты поступишь? В пользу кого (и в пользу чего) сделаешь выбор. Решать только тебе.

Я понял, что влюбился в замужнюю коллегу

Ты знал это с самого начала, да? Но посчитал, что твоим чувствам наличие у твоей коллеги мужа не помеха. Как бы не так. Если ты влюбился в коллегу по работе, но она замужем, то с этим обстоятельством тебе однозначно придется считаться.

По сути, ты также ставишь свою возлюбленную перед выбором. А вот будет ли она его делать – это большой вопрос. Если она не испытывает к тебе никаких ответных чувств и искренне любит своего мужа, то зачем ей это? И не жди, что твое признание что-то изменит. В лучшем (именно в лучшем) случае ты будешь банально отшит, а, в худшем, твоей любовью начнут пользоваться. Да, любовь порой очень жестока.

Что же делать в этой ситуации тебе. Мы видим два возможных варианта.

Прости и отпусти. Если твоя коллега по работе не испытывает к тебе ответных чувств, постарайся мужественно принять это ее решение и сделай вид, что никакого откровенного разговора никогда и не было. Не факт, что у тебя получится так жить и работать, не исключено, что тебе даже придется сменить место работы. Но не принимай решений только на эмоциях, дай своим чувствам пройти стадию «горячки». Возможно, спустя какое время все уляжется, и ты вернешься к спокойной жизни. Конечно же, не стоит строить планы мести, если тебя отвергли. Лучший вариант – сохранить дружеские или, хотя бы, нормальные рабочие отношения.
Добивайся ее. Да-да, за свою любовь иногда приходится побороться. Ты, наверняка знаешь, как нужно ухаживать за женщинами, не нам тебе рассказывать. Вода, знаешь ли, камни точит. Но опять-таки помни про то, что у твоей коллеги есть муж. Вряд ли он так просто уступит тебе свою жену. Все мужчины по своей сути – соперники, и тебе однозначно придется столкнуться с отчаянным сопротивлением с его стороны (и не только на словах). Если ты готов к подобным трудностям – действуй!

Если же, девушка, которую ты полюбил, также влюблена в тебя, и ты это знаешь… Что ж, тебя можно поздравить. Но не слишком обольщайся по этому поводу. Женщины очень непостоянны и, может выйти и так, что после легкой интрижки с тобой, твоя зазноба вернется к своему мужу. Потому что муж окажется лучше. Не вообще, а конкретно для нее. В твоих силах доказать ей обратное, но если так все-таки произойдет, отпусти ее и не жалей, что поступил именно так.

Когда обратиться к психологу

Ты прочитал все изложенное нами выше, но ситуация ничуть не прояснилась? По-прежнему, не знаешь, как быть? Да, согласны, все совсем не просто. И чем больше в твоей истории участников, тем более запутанным все выглядит. Что же можно тебе посоветовать? Пожалуй, хорошим вариантом будет поход к профессиональному психологу. Причем ты можешь сделать это не только в одиночку, но и, если ты женат, вместе с женой. Если же твоя жена сильно обижена на тебя, и не хочет «идти ни к каким психологам», иди один. Это все же лучше, чем выпустить ситуацию из-под контроля или искать решение своей проблемы на непонятных форумах по психологии. Каждая история индивидуальна и только личное общение со специалистом может дать результат. Впрочем, решать тебе.

Подведем итоги

Итак, наш очередной разговор подходит к своему логическому завершению. Конечно, мы не раскрыли такую сложную тему служебного романа полностью, в рамках одной статьи это сделать невозможно. Но основные моменты и возможные варианты развития событий мы осветили. Давайте тезисно приведем их еще раз.

Если ты влюбился в коллегу по работе, в первую очередь определи, чего ты хочешь от этих отношений.
Не торопись с признанием, но и не делай этого сразу же. Возможно, что ты ошибся и принял за любовь простую симпатию или привязанность.
Не бойся негативной реакции окружающих – твоя жизнь принадлежит только тебе и никто не имеет права в нее вмешиваться.
Помни, что у тебя всегда есть право выбора. Но и у твоей возлюбленной и твоих окружающих оно также есть, уважай его.
Никогда не унывай и не опускай руки, не забывай, что за любовь и счастью иногда нужно побороться. Шансы на взаимность у тебя есть всегда.

Слушай свое сердце, и оно подскажет тебе верное решение! Удачи!