Зачем человеку личное пространство в отношениях. Что такое личное пространство и почему оно важно для человека

Стоит ли соблюдать личное пространство в отношениях?

На первых стадиях любовных отношений так хочется быть рядом с человеком каждую секунду - видеть его и любоваться каждым движением, слушать его комплименты и дарить ему комплименты в ответ. Даже ночью, пусть ваши отношения и не дошли до интимной стадии, вам все равно хочется видеть любимого человека.

Любовь ли это, а может зависимость - неважно. Важно одно - человек должен быть рядом с вами, в противном случае вы начинаете испытывать дискомфорт, вам ничего не хочется делать. Даже если раньше вы спали крепко-крепко, без милого вам человека вы не можете сомкнуть глаз.

Вот такая приятная романтическая история. Если бы можно было продлить этот момент на всю жизнь. Но увы, проходит время, а вместе с временем взрослеют и ваши отношения. Вы решаете связать себя узами брака, родить ребенка и жить вместе. Что же, отличные планы. Вот только вы ощущаете, что ваши отношения не так теплы и горячи, как раньше. Если еще пару лет назад вы не могли дышать друг без друга, то сегодня уже не ощущаете такой резкой необходимости. Да, у вас есть совместные интересы, вам хорошо вместе, однако каждую минуту вы друг с другом уже не проводите. У вашего партнера все чаще возникает желание побыть наедине либо пойти встретиться с друзьями, да и вы не против провести досуг по отдельности.

Желание найти время для уединения очень сложно воспринимается представительницами прекрасного пола. Им может показаться, что мужчина разлюбил, потерял интерес и даже завел “интрижку” на стороне. Что касается мужчин, они менее ранимы и понимают важность личного пространства. Когда они проводят каждый час со своей избранницей и только с ней, они начинают ощущать себя связанными “по рукам и ногам”, будто вся их жизнь находится под чужим контролем. Мужчины же стремятся к свободе и независимости. Если же они пребывают в браке, о полной свободе речь не идется, да мужчины (по крайней мере, те, кто принимал решение о вступлении в брак осознанно) и не требуют его, но свое право на личное пространство они будут отстаивать любой ценой.

Все бы хорошо, однако и мужчины имеют свои “грешки”. Некоторые из них, рьяно отстаивая собственное право иметь личное пространство, ущемляют свою возлюбленную в этом праве. Они не дают ей встречаться с подругами, быть наедине с собой и т.д., так как бояться вероятной измены со стороны партнерши. Кроме того, большая часть мужчин являются собственниками и хотят, чтобы их женщина была только с ними. Результат таких действий вызывает недовольство у женщины и требований соблюдать равноправие. Увы, нередко именно недостаток личного пространства одного из партнеров является причиной разрыва отношений.

Виной отсутствию личного пространства в отношениях является навязанный многим с детства стереотип “любимые сердца должны всегда все делать вместе”. Если оба партнера придерживаются этого принципа и готовы быть вместе каждую секунду (и даже вместе посещать туалет) - без проблем, пусть так и будет. Главное, чтобы обоим было хорошо от этого. Но, как показывает практика, такие пары находятся в явном меньшинстве.

Каким парам легче всего договориться о личном пространстве? Тем, в которых оба партнера не поддерживают стереотип “любимые сердца должны всегда все делать вместе” и чтят свое право на личное пространство. Но, что еще более важно, они уважают право партнера иметь личное пространство и полностью доверяют ему. Они знают - куда бы ни пошел их партнер без него / нее, он сохранит верность и никогда не предаст. А доверие в отношениях - превыше всего. Ведь в семьях, в которых нет доверия, возникает ревность. Ревность, в свою очередь, приводит к постоянным конфликтам, конечным итогом которых может стать решение о разводе.

Хуже всего, когда один из партнеров (в 90% это женщина) не соглашается с тем, что партнер должен иметь личное пространство. Они объясняют это любовью и желанием сохранить семью, а на деле это выглядит как нездоровая зависимость и первый шаг к концу отношений. Постоянные звонки по поводу без повода, сотни sms-сообщений в день и даже… тайный агент, который следит за партнером. На что только не пойдут люди, чтобы обладать полным контролем над человеком. Правильное ли это поведение? Если вы стремитесь разрушить семью и вызвать недовольства партнера - то да. В остальных случаях так поступать не следует.

Потребность человека в личном пространстве также универсальна, как и его потребность в признании, уважении, общении и любви. У некоторых данная потребность выражена более ярко, а у кого-то - менее, но факт остается фактом - такая потребность имеется, и человек рано или поздно постарается ее удовлетворить. Зачем оно так необходимо человеку? Просто для того, чтобы не сойти с ума от однообразия жизни, а также не потерять свой человеческий облик. Человек должен ощущать, что у него есть собственная территория, которая находится полностью под его контролем. На эту территорию не имеет права заходить никто - даже самые близкие люди.

Таким образом, можно смело утверждать - личное пространство в отношениях соблюдать можно и нужно, потому как нарушение личного пространства человека приводит к частым конфликтным ситуациям.

Личное пространство в семье…О чем это мы? Никакого личного пространства! Раз уж поженились, то теперь все только для семьи, все общее…Помните, как в анекдоте:

Молодожёны. Жена говорит новоиспеченному мужу:
— Ну, что ж ты всё время говоришь: «Мой телевизор, моя машина, мои деньги!…Раз мы теперь муж и жена, то у нас все только общее и не может быть твоих или моих вещей. Все вещи — НАШИ!!!
Кстати, что ты ищешь в шкафу?
— Наши брюки,- спокойно отвечает муж.

Хотя в семьях нередко встречается и другая крайность, когда никто никому ничего не должен, сегодня речь пойдет все же о том, когда один из супругов считает, что второй является пожизненным должником…

Итак, два человека жили себе спокойно по отдельности или не совсем спокойно, а чего-то им не хватало. Встретились и поняли, что жутко интересны друг другу. Все увлечения стали вращаться вокруг любимого или любимой, а какие-то увлечения вообще оказались заброшены. Казалось, что нет ничего интереснее и важнее любимого человека. Поженились. Проходит время, пыл стихает, и супруги вновь пытаются войти в прежнюю колею привычек и интересов. Но не тут-то было! Что-то оказывается уже недоступным, невозможным, а что-то попадает под запрет второй половинки. Вдруг оказывается, что ты становишься подконтрольным: туда не ходи, это нельзя, так не делай, а делай так, как я скажу! И пошла потеха…Кто-то смиряется, а кто-то начинает отвоевывать свое место в семье. И вот здесь очень важно понять, что такое личное пространство и для чего оно необходимо.

Что такое личное пространство?

У каждого человека есть свой предел допуска людей в свой внутренний мир и в пространство вокруг себя. Личное пространство – это привычки, увлечения, желания каждого из нас, воплощение которых делает нашу жизнь комфортной. Личное пространство есть у каждого члена семьи, поэтому жизнь в семье – это уважительное отношение к привычкам и желаниям каждого. В конце концов, что является главной задачей семьи? Правильно, сделать каждого человека в семье счастливым. Каждого…Но только не за счет другого.

Сферы личного пространства

Личное пространство касается таких сфер:
1. Физическое пространство. Каждый человек имеет свое пространство в доме. Там он может держать свои личные вещи, книги, записи и многое другое. Важно, чтобы никто кроме самого хозяина вещей, не трогал эти вещи и даже не передвигал их с места на место. Если это полка или шкаф, то не стоит удивляться, если человек нервничает, увидев там лишние вещи или переставленные с места на место предметы.
Кроме этого у человека могут быть любимые места для сидения за столом, отдыха, работы. И здесь совсем не подходит «кто успел, тот и сел».
Если супруг или супруга устраивают истерику по поводу того, что тронули их вещи, не стоит считать, что они жадничают. Уважайте их и их мнение. Вы даже можете не представлять, как для них важно, чтобы их вещи были неприкосновенными для других.

2. Интересы и времяпровождение. Иногда супруги требуют друг от друга отказа от прежних увлечений и хобби. Однако это приводит к тому, что супругу, который отказался от увлечений, становится некомфортно и появляется желание вырваться из-под опеки жены или мужа.
Очень хорошо, если у супругов появляются общие друзья и интересы. Это важно проводить время вместе и вместе наслаждаться жизнью. Однако личных друзей и интересы не стоит рассматривать как угрозу браку. Временный уход к своим друзьям и в свои интересы помогает человеку отдохнуть от семьи и вернуться в пространство семьи с новыми силами.
Ревность к друзьям могут проявлять как женщины, так и мужчины. Но именно в однополых компаниях человек раскрывается с другой стороны. Там существуют свои разговоры, свои темы, свой юмор. Поэтому так важно не только не мешать такому общению, но и поддерживать стремление время от времени общаться в таких компаниях.

3. Отдых. У каждого из нас свое понимание того, каким должен быть отдых. Довольно многие люди считают отдыхом пребывание в одиночестве, которое им необходимо как подзарядка. Они могут гулять в одиночестве, слушать музыку, смотреть фильм или просто лежать. Важно не мешать им в этот момент и не навязываться в собеседники.

Личное пространство в отношениях: как соблюдать

Чтобы отношения были комфортны для обоих партнеров, следует с уважением относиться к личному пространству друг друга:
1. Спрашивайте партнера о событиях дня или о других людях ровно настолько, насколько он готов делиться. Если он начинает нервничать, это не означает, что он что-то скрывает, это означает, что вы зашли за линию его комфорта.

2. Если есть вещи или места, которые важны для вашего супруга или супруги, не меняйте без спросу их расположение и не трогайте их.

3. Давайте возможность партнеру общаться с тем, с кем он желает.

4. Спокойно реагируйте на желание партнера побыть в одиночестве или пойти в одиночестве на прогулку. Таким образом он может обдумывать свои мысли или отдыхать.

Если личное пространство не уважают

Если партнер не понимает важность личного пространства, то:
1. В семье появляются конфликты. Иногда может казаться, что конфликт возник из-за мелочи. К примеру, взяли книгу и не положили на место, или жена вытирала пыль на полке и выбросила старые чеки. Но на самом деле человек может почувствовать, что нарушают его права.
2. Партнеру становится некомфортно. Появляется ощущение несвободы, страх вызвать недовольство партнера, желание отгородиться от
партнера.
3. Негативные эмоции. Неуважение к личному пространству в семье вызывает в человеке отрицательные эмоции, протест, неудовлетворение семейной жизнью. Если личное пространство нарушается систематически, то у партнера может появиться равнодушие к словам партнера и желание любой ценой защитить свое личное пространство.
4. Постоянное пренебрежение личным пространством другого может привести к распаду семейных отношений.

Наличие собственного пространства в отношениях, имеет жизненно важное значение для обоих партнеров и помогает сохранить счастливые отношения . Вы любите и это здорово! Но это не значит, что вам нужно тратить каждую секунду каждого дня на компанию друг друга. Если вы не имеете какое-то время для отдыха друг от друга, то один из вас или оба, могут начать чувствовать дискомфорт. Желание получить личное время и использовать его по своему усмотрению – это не эгоизм, а вполне нормальное желание!

Есть несколько причин, объясняющих почему личное пространство является ключом к здоровым и счастливым отношениям:

Вы родились, воспитывались родителями, но вы сохраняете свою собственную индивидуальность. Индивидуальность должна присутствовать в отношениях людей, не зависимо от того, насколько сильно вы любите своего партнера. Это важно для вашего собственного счастья — вы остаетесь верны себе. Вы — отдельный человек — это один из важных ключей к здоровым отношениям.

2. Слишком много хорошего может стать утомительным

Вы можете обожать находиться рядом с вашим партнером, но слишком много времени вместе, в конечном счете, уменьшит удовольствие, которое вы получаете от компании. Вы можете любить шоколад, но он надоест вам, если его нужно есть на завтрак, обед и ужин. Один из секретов здоровых отношений включают в себя мудрость управления временем и возможность дать друг другу немного личного пространства.

3. Каждый человек нуждается в частной жизни

Честность и открытость, несомненно, являются основой хороших отношений, но все иногда нуждаются в частной жизни. Вы не должны испытывать чувство вины, не разделяя абсолютно все моменты жизни с вашим партнером.

4. Все люди разные, и именно поэтому жизнь интересна

Возможно, у вас с партнером одинаковые интересы, симпатии и антипатии, но вы по-прежнему индивидуум. Никто не должен отказываться от всех своих собственных интересов ради отношений. Вы должны быть в состоянии сказать: «Смотри этот фильм, я пойду заниматься своими делами».

5. Уединение может быть полезно для вас

Еще одна важная составляющая хороших отношений – наличие спокойного, тихого времени для уединения. Нам нужно время, чтобы расслабиться и «перезарядить батареи», а иногда, единственный способ сделать это – побыть в одиночестве. Немного спокойного времени даст возможность отдохнуть. Так что читайте книги, гуляйте или занимайтесь медитацией.

6. Вам нужны друзья за пределами отношений

Говорят, что любовь - это эгоизм вдвоем… И проявляется этот эгоизм очень и очень ярко: сначала вы жертвуете малым - серией любимого сериала или чтением увлекшей вас книги, дабы уделить побольше времени любимому, потом готовы променять встречу с подругами на свидание с объектом обожания…а потом мчитесь к нему по первому зову в любое время дня и ночи, снося все преграды на своем пути. И с каждым годом отношений в копилку времени «для НЕГО» перекочевывает все больше и больше времени из копилки времени «на себя и подруг». И продолжается это до тех пор, пока все не сводится к соотношению 24 часа: 0 часов в пользу мужчины. А оправданна ли эта жертва во имя любви? Личное пространство - удел одиноких или постоянная необходимость?

Согласитесь, милые дамы, что свобода заканчивается там, где начинается необходимость без желания. Мы сейчас говорим не о той свободе, которая подразумевает интриги на стороне, а о свободе при выборе того, на какой фильм сходить, чем заняться на выходных или когда съездить к маме, например. Когда второй половинке нечем заняться и он ищет вашего общества - это и есть необходимость без желания, привычка, эгоизм… В мозгу это закладывается как неизбежное, обязательное… И мнение любимого становится решающим. И неважно, состоите ли вы в браке, просто живете вместе или только планируете это. Постепенно вы уже не сможете и предположить, что, скажем, в отпуск можно поехать по отдельности. А ведь почему нет?

Если Вы не хотите усохнуть и превратиться в домашний предмет мебели, то свое личное пространство нужно беречь с момента рождения союза. Как это сделать?

Доверие - друг понимания в отношениях

Для начала установите доверительные отношения. Вы должны друг другу доверять и не давать поводов усомниться в себе. Будьте честной с собой и со своим партнером. Это необходимо для того, чтобы в будущем у него не возникало вопросов, когда Вы соберетесь провести вечер в кругу своих друзей, облачившись в экстремальное мини, или махнете без него куда-нибудь на выходные. Объяснитесь с любимым с самого начала, растолковав ему о необходимости наличия того самого личного пространства. Объясните, что иногда вы предпочитаете встрече с ним поваляться дома с журнальчиком в руках не потому, что он вам нужен меньше, чем вы ему, а потому что это иногда необходимо для вашего хорошего настроения, вам так хочется, как ему иногда хочется съездить с друзьями на рыбалку или посмотреть футбол. Сначала, скорее всего, он будет выражать недовольство, протестовать, но со временем примет ваши условия и увидит в этом плюсы и для себя. Ведь личное пространство должно быть и у мужчин.

Поверьте, он будет с пониманием относиться к тому, что вы иногда будете позволять себе после работы побродить по магазинам, разглядывая витрины с новыми коллекциями одежды, или зайти в кофейню и не спеша насладиться чашечкой ароматного напитка в одиночестве, размышляя о чем-то сокровенном. Когда партнеры с пониманием относятся к «времени на себя», то отношения только крепнут, а никак не приводят к охлаждению чувств. Самостоятельный выбор верности друг к другу - залог крепких долговечных отношений.

Относитесь уважительно к чужому личному пространству

Не читайте писем, адресованных не вам

Всех нас в детстве учили, что чужие письма читать нехорошо… И сейчас, во взрослой жизни, мы не должны забывать, что смс-ки, собщения в «аське» или «одноклассниках» — это табу, которое не имеете право нарушить ни вы, ни он. Если Вы не обмениваетесь паролями от почтового ящика друг друга, это совсем не значит, что Вы что-то скрываете. Это личный уголок, принадлежащий одному, где можно посплетничать с подругой или обсудить нечто неординарное, не боясь быть высмеянным. Так что, не забывайте о доверии и уважении, да-да, личного пространства.

Женщина-бабушка - не предел мужских мечтаний

Кстати, нарушить его можно и чрезмерной опекой. Безусловно, любое проявление заботы обусловлено только благими намерениями, любовью и нежностью, но все должно быть в меру. Не докучайте своему ненаглядному регулярными рекомендациями по поводу того, как нужно одеться, чтобы не простудиться, что съесть, чтобы не развился гастрит и тому подобное… Он уже взрослый мальчик и в состоянии сам решить, как для него будет лучше.

Не берите чужого

Личное пространство может быть и материальным. Например, ящик стола где лежат ваши журналы с закладками на нужных страницах, документы, открытки, какие-то сувениры, полка в ванной, где стоят ваши баночки и тюбики, папка с файлами на компьютере, где хранятся фотографии с веселой вечеринки… Все это, конечно, и так никто не тронет, но осознание того, что это только ваше, греет душу.

Так что, помимо общих, заведите в доме «личные» полочки и ящички для Вас и для него. И пусть порядок в его личных вещах будет напоминать обстановку в городе после цунами, не трогайте и не меняйте там ничего. Личное — значит личное.

Жертва во имя ничего

Также ни в коем случае не жертвуйте без острой необходимости своей учебой, хобби и работой. Он, скорее всего, этого не оценит, а вы лишитесь важных вещей. Уделяйте какое-то время для того, чтобы написать курсовик или исполнить давнюю мечту, записавшись на какие-нибудь уроки макраме. По паре часов в день или один, но целый день в неделю — тогда это не будет слишком тяготить и ограничивать ваше времяпрепровождение с парнем. Со временем это войдет в привычку и вы обретете гармонию.

Чтобы не было невыносимо больно за бесцельно прожитые годы, заботьтесь о личном пространстве с самого начала. Чтобы не обвинять потом своего мужчину в том, что вы потратили на него впустую лучшие годы своей жизни , просто не допускайте этого. Все в Ваших руках! Оставайтесь собой несмотря ни на что и всего вам самого доброго!

Специально для Lucky-Girl. ru - Ольга Ефремова

18 выбрали

"Он мне сказал, что я оставляю ему никакого места для личной жизни. Я возмутилась - а я разве и не есть его личная жизнь?! Вечером он не позвонил, и я пришла к нему на работу, чтобы узнать, в чем дело. Он был занят, поэтому я ждала его в конце рабочего дня на выходе из офиса". .. Этот пост с одного из девичьих форумов завершался традиционным "Я уверена, что у него кто-то есть!". И несколько сотен сторонних комментаторов, кажется, так и не смогли объяснить автору, почему мужчина чувствует себя загнанным в угол .

А когда рассталась одна знакомая мне пара, я спросила мужчину – что случилось? Он ответил: "Она мне нужна была все время. Ей меня столько не нужно было, ей меня было слишком много" . Что же это значит – "слишком много"? И что такое это самое личное пространство в отношениях ?..

Свобода заканчивается там, где начинается необходимость без желания. Во сколько приходить домой, какое кино посмотреть перед сном, "я, наверно, схожу на футбол с ребятами… наверно" (с), "и давно ли на встречу с подругами надевают такие короткие юбки" - когда мнение или пожелание другого человека вдруг становится решающим в процессе принятия решения.

Всегда вместе, всегда рядом

Если один партнер не знает, чем занять себя в отсутствие другого, не имеет своих интересов – это ограничение свободы и для другого . Он или она не может после работы зайти в магазин, или задержаться, чтобы поболтать с приятелем, или просто побродить по бульварам, попинать осенние листья, чтобы переварить события прошедшего дня. "Покинутый" в это время будет ощущать свою ненужность, неважность и незначимость. В отпуск – обязательно вместе, как иначе. Ну и что с того, что одному отдых – лежать в шезлонге на пляже, а другому радость – упахаться на горнолыжном склоне.

"Все свое время пара должна проводить вместе" - фраза, высеченная на каких-то неведомых скрижалях, но почему-то осевшая во многих головах. Отсюда брошенные хобби и увлечения, друзья, новости о которых мы узнаем через статусы в соцсетях, и раздражение, нарастающие раздражение и обида за то, чем пришлось пожертвовать .

Но на самом деле, ошибка – полагать, что кто-то раскрасит вашу жизнь яркими цветами. Дарить друг другу ощущения и новые эмоции – вот что важно для гармоничной пары.

Родители и дети

Бывает и так, что партнер начинает полностью опекать любимого человека, словно тот ничего не умеющий и не сознающий опасности реального мира ребенок. Конечно, это вызвано нежностью и заботой, но одна моя знакомая из-за этого как-то сильно поскандалила с мужем. Тот готовил им романтический ужин, и в его картине мира ее роль сводилась к тому, чтобы в это время составлять ему компанию с бокалом вина в руках. Она же вместо поддержания разговора засыпала его советами: не надо столько масла, режь более мелкими кусками, у тебя же так подгорит и так далее. И тот не выдержал: "Да лучше б у меня подгорело, и мы потом над этим посмеялись! Ты же мне и так шагу не даешь ступить без своего контроля" , ну, понятно, тут прорвалось все накопившееся . Ушел, в итоге, гулять, хлопнув дверью, а девушка, в одиночестве допивая вино, искренне недоумевала и писала мне в мессенджер: "Ну да, я часто указываю ему на ошибки, можно подумать, мне это самой так нравится, но это ведь потому что я забочусь о нем, это ведь мое неравнодушие…"

Тайна переписки

Мы все знаем, что читать чужие письма и сообщения – это плохо. И не только потому, что есть риск узнать то, что знать не хотелось бы. Просто каждому из нас нужен какой-то свой личный уголок . Где можно поковырять в носу без боязни быть высмеянным, похихикать над бывшими, пофантазировать о Джонни Деппе, в конце концов! И если партнеры не делятся паролями своей электронной почты, это не значит, что они что-то скрывают. Это значит, что у них есть какое-то свое личное пространство, где хранятся мысли и чувства, которые хочется оставить при себе. И вторгаться в него насильно, значит, проявлять неуважение и недоверие. Разумеется, у всех людей зона комфорта разная. Поэтому важно определить границы допустимого и научиться сохранять необходимую дистанцию .