Треснула пятка что делать не лечить. Причины трещин кожи на пятках у женщин

Здравствуйте, дорогие читатели. Наверное всем известна ситуация, когда треснула пятка, очень сильно болит и мы не знаем что делать и как срочно помочь себе. Проблема трещин на пятках – одна из самых распространенных у женщин практически всех возрастов. Трещины болят, разрастаются, некрасиво выглядят, рвут тонкие капроновые колготки. В борьбе с этим явлением допускается масса ошибок, и поэтому, усилия, зачастую, не приносят нужного результата. Раньше считалось, что трещины в пятках – это проблема женщин преклонного возраста. Но, сегодня это явление распространяется повсеместно, и на молодых людей, в том числе. В статье рассмотрим причины появления данного явления, и способы, позволяющие быстро и эффективно его побороть.

Треснула пятка — причины, почему так произошло?

Причин возникновения данного недуга несколько. Они могут быть симптомом какого-либо заболевания, или просто — реакцией на внешнюю среду. Клетки кожи на пятках отмирают быстрее по естественным причинам. На кожу пяток постоянно воздействует давление веса нашего тела. Поэтому клетки деформируются, и нуждаются в быстром обновлении. Именно поэтому наши ступни нуждаются в регулярном уходе, который включает не только пилинг, но и увлажнение.

Причины:

Тесная обувь.
Синтетические материалы обуви и белья.
Проблемы кровообращения.
Неправильный уход за кожей стоп. Если вы делаете пилинг часто, то кожа просто не успевает восстановиться.
Сухой воздух в доме.
Ошибки в гигиене ног. Причиной может служить неправильно подобранное мыло.
Состав воды. Например, регулярные походы в бассейн, где вода насыщена хлором.
Дефицит витаминов.

Заболевания:

Сбой в обмене веществ.
Гормональные нарушения.
Сахарный диабет. Обратите внимание на другие симптомы – сухость во рту, резкое изменение веса, постоянное чувство голода, частое мочеиспускание.
Грибок стопы. Возможно появление таких симптомов как зуд, изменение ногтевой пластины.
Гастрит и другие проблемы ЖКТ.
Анемия.
Подошвенный фасцит. В запущенном состоянии данное заболевание может привести к появлению пяточной шпоры, которая является костным наростом, и очень болезненна.
Проблемы с щитовидной железой.
Псориаз.
Ожирение.

Также влияют:

Долгое стояние на ногах, особенно в одном положении.
Наличие избыточного веса.
Пожилой возраст, когда сбиваются все процессы.
Сильный стресс.
Тонкая подошва. Особенно плохо влияет тонкая плоская подошва. Даже у здоровых людей после ношения такой обуви возникает дискомфорт в ступне.
Высокие каблуки.

Само явление трещин на пятках тоже является заболеванием, и оно носит название дерматит.

Изначально необходимо проверить свой организм на вышеперечисленные болезни. Если серьезных проблем не обнаружено, можно обратиться в профессиональный салон, или попробовать провести лечение самостоятельно.

Что делать, если треснула пятка и болит, больно ходить

Рассмотрим самые первые способы помочь больному, чтобы снизить болевые ощущения и, конечно же, вернуться к нормальному уровню повседневной активности.

Чтобы оказать первую помощь!

Обработайте ногу облепиховым маслом перед сном. Для закрепления эффекта оберните пищевой пленкой.
Можно приобрести специальный пластырь в аптеке.
Поместите стопы в прохладную водичку.
Воспользуйтесь любой мазью, которая снимает болевые ощущения и воспаления.
Можно принять обезболивающее таблетки.
Протирайте в воде стопу кубиком льда по направлению от пятки к пальцам ноги.

Треснула пятка — что делать и чем лечить в домашних условиях

После снятие первых болевых ощущений, следует приступить к лечению. Лучше, чтобы лечения было комплексным. Оно должно включать маски, ванны, профилактику, массаж. В домашних условиях можно довольно легко справиться с этой ситуацией.

Рассмотрим рецепты ванночек

Простые контрастные ванночки без добавок. Температура должна быть комфортной. Идеально сочетать с легким массажем стоп. Данная мера должна стать практически ежедневным ритуалом.
Ванна с крахмалом. Разведите 30 грамм картофельного крахмала в одном литре теплой воды. Поместите ступни в ванну на 20 минут. После обработайте ноги пемзой, нанесите мазь или жирны крем, зафиксируйте все пищевой пленкой, и наденьте носочки.
Комплекс с борной кислотой и вазелином. Разведите 20 миллилитров борной кислоты в одном литре теплой воды. Опустите ступни в ванночку на 15 минут. Высушите стопы полотенцем. Обильно нанесите вазелин на трещины, зафиксируйте лейкопластырем. Не смывайте в течение 20-24 часов.
Ванна с травами. Добавьте 3 капли нашатырного спирта к 3 литрам горячей воды. Насыпьте 15 грамм соды. И добавьте литр отвара из любой травы – девясила, календулы, крапивы, ромашки. Поместите стопы в ванночку на 20 минут. После — нанесите на сухие стопы оливковое масло. Подобную ванну хорошо принимать перед сном. Травы окажут успокаивающее действие.
Зверобой и яблочный уксус. Лучше всего подойдет домашний яблочный уксус. Залейте 500 миллилитрами воды 15 грамм травяного сбора. Доведите до кипения. Сцедите и дайте остыть отвару. После добавьте 30 миллилитров яблочного уксуса. После приема ванночки обработайте стопы кремом.

Упражнение выполняется лежа на спине. Потяните максимально на себя носочки. После — вытяните максимально от себя. Проделайте несколько повторений.
Встаньте. Плавно переносите вес тела с пяток на носочки.
Походи по комнате на носках. После на пятках. Максимально растягивайте стопу. Также, полезно использовать массажные приспособления для стоп.

Какие помогут мази и народные средства, если треснула пятка

Народные рецепты мазей и масок необходимы для размягчения кожи стопы, и ее усиленного питания. Рекомендуется пользоваться масками один или пару раз в 7 дней. Мазями можно пользоваться ежедневно.

Если вы чувствуете боль или дискомфорт, от того или иного народного средства, сразу смойте все водой.

Луковый компресс

Перед процедурой сделайте ванночку для стоп с содой в течение 10 минут. Из расчета 5-7 грамм соды на литр воды. Мелко нарежьте луковичку. Полученную кашицу наложите на марлю, и приложите к ступне. Закрепите пищевой пленкой, бантом, и сверху носочком. Оставьте до утра. После очистки стопы, обработайте кожу с помощью пемзы, и намажьте жирный крем.

Капустный лист с медом

Разомните капустный лист до образования темных полосок. Нанесите на трещины мед. Сверху приложите капустный лист. Зафиксируйте на ночь. Утром смойте, и проведите очистку и увлажнение.

Яблочный компресс

Два средних яблочка измельчите. Добавьте 200 миллилитров молока, 5-7 грамм соды. Поставьте на плиту полученную смесь. Проварите 10 минут до образования каши, если смесь недостаточно густая, можно добавить немного пшеничной муки. Остудите смесь до теплого состояния. Нанесите на стопы плотным слоем. Сверху закрепите бинтиком. Держите компресс до полного остывания.

Мазь на основе свиного жира

Растопите около ста грамм свиного жира на водяной бане. Добавьте к нему перетертую морковь. Поставьте смесь на огонь на 15 минут. Далее сцедите смесь в стеклянную емкость. Дайте остыть.

Мазь на основе барсучьего жира

Залейте 5 грамм календулы и 5 грамм чистотела кипятком. Оставьте на минутку. Продержите на водяной бане жирок, и через 10 минут добавьте травку. Смешайте и варите на бане полчаса, не допуская закипания. Процедите жир, и дайте остыть. Храните в холоде, но грейте на водяной бане перед применением.

Мазь из подорожника

Его целебные свойства мы помним с детства, когда заклеивали им разбитые коленки. Разотрите сухие листочки растения, смешайте с маслом миндаля или оливы. Далее перемешайте 1 часть смеси с 9 частями вазелина.

Мазь с календулой

Измельчите сухие цветы. Перемешайте 15 грамм календулы с 60 граммами вазелина. Кроме антибактериального действия, мазь способствует регенерации ткани, это отличное средство, если треснула пятка, больно ходить, болит и создает дискомфорт.

Очень замечательное и действенное средство, если треснула пятка, это , который следует смешать и применять для лечения пяток, трещины очень быстро заживают.

Мазь с воском

Смешайте четверть стаканчика английской соли с 30 миллилитрами горячей воды. В другой посуде перемешайте 45 грамм пчелиного воска с 60 миллилитрами кокосового масла и 60 миллилитрами масла какао. Растопите. После перемешивайте и добавляете в смесь 3 грамма порошка камфоры и 50 миллилитров меда. И добавьте воду с английской солью. После помешайте все еще минут пять, дайте остыть, и поместите на хранение в холодильник. Консистенция мази должна быть как у сливочного масла.

Детский крем

В 15 миллилитров детского крема добавьте по 2 капельки эфирного масла ромашки. Перемешайте. Храните в герметичной емкости.

Сливочное масло и простокваша

Хорошо перемешайте мягкое сливочное масло и 125 миллилитров простокваши. Наносите на распаренные ноги 2-3 раза в день массажными движениями.

Средство с яичным желтком

Взбейте один яичный желток. Добавьте к нему 15 миллилитров растительного масла, а также — 5 миллилитров уксуса. На ночь нанесите на распаренные ноги мазь, оберните пищевой пленкой, закрепите носком, и продержите час. Затем смойте и проведите обработку пемзой. Используйте не чаще 1 раза в неделю.

Еще одно замечательное средство — это , так что рецептов лечения трещин и мелких насечек на пятках довольно много. Выбирайте и используйте понравившийся вам рецепт.

Чтобы получить отличные результаты — занимайтесь комплексным уходом. Если он не решит проблему, то следует обратиться к дерматологу.

Стопы следует обрабатывать пемзой или пилкой не чаще 1 раза в 7-14 дней. Пемзой проводите очистку на распаренных стопах, а пилкой и другими приспособлениями, только на сухих.

После очистки, обязательно подпитывайте кожу. Намного меньше травмирует кожный покров процедура пилинга с помощью натурального скраба.

Можно конечно приобрести в магазинах, но лучше сделать самостоятельно из перемолотого кофе, морской соли. Перемешайте соль или кофе с жидким мылом, и массирующими движениями очищайте кожу стоп.

Для предотвращения недуга и лечения, стоит отказаться от неудобной обуви. Следите за уровнем влажности в помещении.

Старайтесь летом ограничить ношение обуви с открытой стопой.Особенно если у вас хоть раз треснула пятка, что делать вы уже знаете, а вот предотвратить в дальнейшем это можно.

Рацион стоит наполнить пищей с высоким содержанием белка и клетчатки.

Следите за потреблением воды: ее должно быть достаточно (минимум — 2-2,5 литров в сутки, кроме других напитков и жидких блюд).

Физическая нагрузка должна обязательно присутствовать и быть умеренной. Не допускайте резких скачков веса.

Для ежедневной разгрузки стопы стоит приобрести специальные стельки. Отдайте предпочтение носочкам из натурального материала.

И не используйте слишком часто крем с высоким содержанием мочевины, так вы еще больше травмируете кожу.

Кожа – это отражение состояния здоровья всего организма. Ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о коже, и подобные проблемы не будут вас беспокоить.

Лопающиеся пятки — проблема многих, поэтому, как лечить трещины пяток — это очень актуальный вопрос. Преимущественно возникновению недуга подвержены женщины, но и у мужчин он встречается нередко. Это поражение кожи не является возрастным, как принято считать, часто и молодых людей тревожит эта неприятность.

От чего возникает недуг, оказывает он какое-либо влияние на наш организм и как с ним бороться?

Клиническое проявление

Это недомогание, создающее много неудобств, проявляется как самостоятельно, также бывает следствием сопутствующих заболеваний. К примеру, почти у всех, кто страдает от сахарного диабета, трескаются пятки. Даже от гиповитаминоза возникает болезнь. Так, что это за болезнь?

Стопы ног в силу своего функционального предназначения испытывают большую нагрузку. По этой причине часто от их состояния зависит и наше самочувствие. И это вполне оправдано, ведь тут сконцентрировано огромнейшее количество нервных окончаний, напрямую связанных со всеми нашими органами и системами.

Поэтому трещины на стопах, мозоли, натоптыши всегда свидетельствуют об определенных сбоях в организме человека, являются индикатором его состояния.

Растрескивание кожи – не что иное, как утрата своей упругости и эластичности кожным покровом. Трещины на ногах сначала образуются небольшого размера и практически не болят.

Но если на них не обращать внимания, не пытаться лечить, то со временем они стают глубокие. Такие образования могут кровоточить, не давать возможности спокойно передвигаться и работать. Это хорошо видно на расположенном сверху фото.

Сухие пятки и трещины на них хорошо тут просматриваются. Изменение возникает и на суставах больших пальцев, а также в любой области ноги, где образуются естественные складки, даже возникнуть трещины на бедрах.

Симптомы патологии

Появляются такие образования из-за влияния разных факторов, но проявление у них общее:

значительные болевые ощущения во время ходьбы и при перемене положения ступней;
шелушение кожного покрова;
кровянистые выделения;
неприятный запах характерного типа;
утолщение кожи на пятках.

Эта клиническая картина приводит к нервозному состоянию пациентов, так как все это, создавая кучу неудобств (невозможностью носить капроновые чулки или колготы, ходить в открытой обуви, посещать сауны, бассейны и т. д.), не лучшим образом влияет на их привычный образ жизни.

Если недуг вовремя не лечить, то она усугубляется возможностью развития грибковых поражений, а это излечить не так уж и просто.

Почему трескаются пятки

Для качественной терапии этого заболевания надо точно знать, от чего возникают трещины на пятках.

Трещины на пятках являются достаточно досадным явлением, которое беспокоит абсолютно каждого взрослого человека вне зависимости от пола.

Если с наступлением данной проблемы начинает ощущаться дискомфорт при ходьбе, то возможно инфицирование через образовавшиеся ранки, не говоря уж об эстетическом состоянии ступней – табу открытой летней обуви.

Если проблема не временного характера, а постоянного, то надо срочно определить причину.

Причины

Провоцирующих обстоятельств появления трещин великое множество. Рассмотрим наиболее распространенные из них:

Основная причина ― ношение обуви, не отвечающей физиологическим требованиям. Сюда же можно отнести носки и другие элементы гардероба, в составе которых преимущественно присутствует синтетика.
Если говорить о распространенности проблемы, когда сохнут и трескаются пятки у прекрасной половины человечества, то это, в большинстве случаев, именно из-за обуви. Поскольку женщины предпочитают летом носить всевозможные открытые босоножки и сланцы, постоянно травмирующие ножки. Следствием всего являются мозоли, натоптыши и механические повреждения в виде трещинок.
Чрезмерно сухая кожа ― не менее популярная причина, которую порождает жаркий климат. Именно в летний период не только кожа ступней, но и все тело не получает достаточного увлажнения, что, несомненно, снижает ее эластичность и способность самостоятельно восстанавливаться.
Безусловным фактором является влияние возрастного критерия , когда переступив сорокалетний рубеж, у человека возникает масса негативных факторов. Например, дисбаланс обменных процессов, что нарушает кровообращение и нормальное питание органов и тканей.
Различные кожные заболевания – в основном, грибковая инфекция. Также к данному пункту можно отнести болезни эндокринного характера, сахарный диабет, гастриты, авитаминоз и другие.

Чем лечить трескающиеся пятки

Чтобы избавить себя раз и навсегда от трескающейся кожи на пятках, требуется установление истинной причины, первостепенной из которых является недостаточный уход за ними.

Именно ороговевшие клетки эпителия, или как их еще называют – отжившие , твердеют, создавая уплотнения, после которого кожа на пятках тянется и разрывается.

Получается, что провоцирующий фактор может быть легко определен лишь после регулярного очищения ороговевшего слоя.

Данная процедура состоит примерно из следующих этапов:

Примите ножную ванну, добавив немного морской соли и пару капель эфирного масла. Хорошенько распарьте кожу пяток.
Потрите ступни специальной щеткой, пемзой или скребком. Можно дополнить процесс использованием такого средства, как скраб для ног.
Оботрите ножки полотенцем, намазав их жирным кремом до полного впитывания.

В настоящее время в продаже имеются специальные педикюрные терки, которые отлично помогают снять отжившие клетки с пяток без предварительного распаривания. Данным инструментом можно воспользоваться в сухом виде, если у вас нет возможности сделать ванну для ног, например, в дороге.

Конечно, случай грибкового заболевания требует обязательного специализированного подхода, поскольку инфекция может поражать и другие участки ног (пальцы, ногти). Только дерматолог сможет назначить адекватное лечение, которое потребует от пациента сил, времени и терпения.

Говоря о связи авитаминоза и трескающихся пяток, подразумевается недостаток витамина А и В.

В первом случае – дефицит витамина «А» можно избежать, включив в рацион питания соответствующие препараты и морковь, как один из главных представителей продуктов, содержащих данный витамин.

Помните, что этот «волшебный» продукт оранжевого цвета, следует ежедневно принимать в любом виде, даже в вареном. При этом можно разбавлять его с жирами (сметана, сыр, молоко, майонез, растительное масло и другие) – так полезнее, да и вкуснее!

Второй случай – дефицит витамина В , можно восполнить следующими продуктами питания: хлеб грубых сортов помола, отруби, почти все виды каш, пшеничные проростки. Если трескаются пятки у ребенка, то это может быть основной причиной.

Теперь обратите внимание на ваши локти. Если кожа на них также желает оставлять лучшего, как и на ваших пятках, то проблема, скорее всего, в почках. Немедленно пройдите соответствующее обследование и проведите процедуру их очищения. Результат не заставит долго ждать.

Следует взять на заметку, что средства по уходу за кожей ступней ног имеют свои особенности:

Мази, содержащие антибиотик, помогут избежать инфицирования при глубоких трещинах.
Препараты, имеющие вазелиновую основу, отлично увлажняют кожу пяток и смягчают образовавшиеся трещины.
Кремы, содержащие пчелиный прополис, витамины А или F, помогают предупредить возникновение проблемы.

Дополнительные меры лечения народной медициной

Достаточно простым и доступным средством обладает нетрадиционная медицина и народные средства, применение которой можно успешно сочетать с основным:

Очень полезны компрессы, которые следует прикладывать непосредственно на ступни ног. Например, смесь из тертого яблока и лука.
Смягчить кожу стоп, снять воспаление и залечить ранки поможет ножная ванна из несоленого отвара очищенной картошки. Также эффективен компресс из толченого картофеля в теплом виде.
Ранозаживляющий эффект наблюдается у цитрусовых, которого можно добиться натиранием стоп белой мякотью или прикладыванием на ночь цедры лимона или апельсина.
Укрепляющее действие оказывает масло облепихи или шиповника: салфеткой, пропитанной в масляном растворе, следует обернуть ноги на ночь.
Противогрибковым свойством обладает любая мазь на основе йода, серы, дегтя, а также салициловой, молочной и бензойной кислоты.

Однако помните, что это только строго в отношении лечения пяток и не следует применять данные способы к другим частям тела без соответствующих рекомендаций.

Когда с них не удаляют отжившие клетки эпителия. Они твердеют и создают уплотнения, которые тянут и даже разрывают кожу.

Что делать: Больше крема. Если кожа стоп склонна к потертостям и огрублению, ее надо регулярно очищать и обильно смазывать жирными кремами.

Очистка от отживших клеток. Слегка распарив пятки, хорошенько потрите их пемзой или специальной щеткой.

Поможет картошка. становится мягкой, если попарить ноги в несоленом отваре из очищенной картошки, он снимает воспаление и залечивает раны. Эффективны и компрессы из теплой толченой картофелины.

Приложите цитрусовые. Ранозаживляющим действием обладают также эфирные масла, которыми богата цедра лимона и апельсина. Белой мякотью корки надо натирать больное место или прикладывать ее к пятке на ночь.

Масляные компрессы. Хорошо укрепляет кожные покровы масло облепихи и шиповника. Пропитанную им тряпицу привязывают на ночь к стопе. Но, чтобы не испачкать постель, под стопы нужно положить бумагу.

Причина: грибковое заболевание кожи

Особенно быстро растрескивается кожа, пораженная грибком.

Что делать: Обратитесь к врачу. В таких случаях может помочь только дерматолог. Лечение потребует много времени и терпения. Но если этого не делать, грибок будет развиваться и распространяться дальше.

Если поражение захватило не только , но и ногти, даже самые современные лекарственные средства требуется применять в течение 12 недель. Но и это не значит, что грибок будет побежден сразу по прошествии указанного срока – практически ни один из подобных препаратов не дает стопроцентной гарантии исцеления.

В корне ногтя лекарство может сохраняться до 9 месяцев. Все это время вновь нарастающая ногтевая пластина находится под его воздействием. Чтобы стать совсем здоровой, она должна полностью смениться как минимум дважды, а это может длиться не меньше года.

В случае с застарелым грибковым поражением лекарства надо принимать еще и внутрь, иногда по 8 таблеток по 4 раза в день, да еще с чайной ложкой подсолнечного масла. Кроме того, как следствие гибели грибка может развиться аллергия. В этом нередко коренится причина ринитов, экзем, дело может дойти до астмы. Однако без окончательной «расправы» над грибком рассчитывать на успешное лечение этих заболеваний не приходится.

Йодные мази. Противники традиционных лекарственных средств могут воспользоваться и народным противогрибковым методом, но только для лечения кожи стоп. В аптеке продаются жидкости и , серы, дегтя, салициловой, молочной и бензойной кислот. Они по-прежнему считаются достаточно эффективными, но требуют больше времени для достижения желаемого результата. Но помните: проблему глубоких микозов, захватывающих ногти, такими средствами не решить.

Причина: травмирование пяток обувью

В летней открытой обуви пятки становятся беззащитными – по ним постоянно шлепают задники босоножек. В возникающие от ударов ранки, порой даже незаметные, попадает инфекция и провоцирует воспаление. Позже, когда летнюю обувь сменяют на закрытую, микротравмы превращаются в глубокие болезненные раны.

Что делать: Диета с бета-каротином. Частое и вокруг ногтей свидетельствует о недостатке витамина А. Женщинам с чувствительной кожей помимо витаминных препаратов необходимо включать в свое меню морковь. Это один из самых главных и доступных поставщиков данного витамина. Ежедневно надо съедать не менее 200 граммов тертой моркови, обязательно добавляя в нее жиры: молоко, сметану, майонез или растительное масло. Без них ее целебные свойства не проявляются в полной мере. Витамин А и бета-каротин, который способствует заживлению ран, сохраняются в моркови и при термической обработке. Если организм плохо реагирует на сырые овощи, морковь можно потушить, например, в молоке, от которого блюдо станет еще полезнее.

Продукты c витаминами группы В. Привести кожу в нормальное состояние помогут также продукты с богатым содержанием витаминов группы В: пивные дрожжи, хлеб грубого помола, отруби, пшеничные проростки, всевозможные каши.