Самокат и беговел глазами врача и мамы. Беговел польза и вред для детей

Многие уже видели в своем дворе маленьких гонщиков так уверенно мчащихся на беговелах. Когда смотришь на таких детей, то невольно становится страшно за них. Ведь скорость большая, и они совсем не знают страха. В основном все родители откладывают осваивание велосипеда до 4-6 лет, но есть и такие продвинутые мамочки, которые сажают уже своих карапузов в полтора года на беговелы.

По своей сути это тот же самый велосипед, но только без педалей. Он имеет облегченную раму из специального сплава, поэтому весит гораздо меньше традиционной модели. Также для деток постарше можно купить модель беговела уже с надутыми колесами и ручным тормозом. Такой транспорт очень удобен при транспортировке и может использоваться ребенком до 5–6 лет.

Беговел обладает рядом преимуществ :

Ребенок может кататься несколько часов подряд, причем особо не уставая и не останавливаясь для отдыха;
После катания на беговеле малышу будет намного проще перейти на обычный велосипед;
При езде на беговеле нагрузки на суставы практически нет, а ноги развиваются симметрично;
Процесс обучения езды на этом транспорте никогда не занимает долго времени. Обычно ребенок просто садится и едет;
Вес беговела в 2 раза меньше, чем у обычного велосипеда;
Кататься на беговеле можно в любое время года.

В чем польза беговела?

Освоение езды на беговеле очень полезно для ребенка. Перечислим некоторые свойства беговела:

у ребенка активно развивается чувство равновесия и баланса;
ребенок учится координировать свои действия в движении и на скорости;
повышается общая выносливость и тонус организма;
ребенок приобщается к спорту с раннего возраста;
идет симметричное развитие ног ребенка;
можно пропустить этап катания на 3-х или 4-х колесном велосипеде и сразу начинать осваивать 2-х колесный велосипед;
дети получают огромное удовольствие от катания. Они учатся преодолевать препятствия, могут проехать большие расстояния, съехать с горки и сделать даже трюки на своем двухколесном друге;
ребенок учится управлять своим телом;
развивается самостоятельность;
беговел очень удобен тем, что на нем можно кататься в любое время года. А на некоторые модели даже можно прицепить специальные лыжи и кататься зимой с горок.

С каждым разом родитель будет видеть прогресс у своего чада, а уже после 4-5 раза малыш сам будет уже мчаться навстречу любым препятствиям. Но невредно ли такое активное катание на беговеле? Уверенно можно сказать: «нет, невредно, а наоборот полезно!».

Чему научит беговел?

Держать равновесие.
Самостоятельно оценивать рельеф окружающей местности. Ребенок начнет понимать, что скорость его езды напрямую зависит от местности, по которой он едет.
Быстро реагировать на опасность. Если малыш увидит перед собой преграду, он просто пустит ножки на землю и остановится.
Уверенности. Самостоятельно управляя беговелом, ребенок становится более уверенным.
Основам правил дорожного движения. Катаясь на беговеле, ребенок быстрее запомнит основные правила движение. В первую очередь, что пешеходов нужно пропускать, а «подрезать» опасно.

Противопоказания

Если вы знаете, что у вашего ребенка есть серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом ортопедом. Но при многих заболеваниях беговел даже рекомендуют как можно больше использовать.

Беговел также противопоказан при психических и тяжелых хронических заболеваниях. В любом случае, если вы сомневаетесь, то лучше обратитесь к специалисту для консультации.

Как правильно выбрать беговел для ребенка?

Беговел необходимо подбирать по росту ребенка. Его положение на двухколесном друге должно быть таким, чтобы он сидел ровно, руки крепко держаться за руль, ноги стояли на полной стопе на земле и были немного согнуты в коленках.

Лучше приобрести для маленьких гонщиков специальный велосипедный шлем, а также иногда будут нелишними перчатки без пальчиков. Они примерно такие же, как и для роликов.

Перед катанием главное объяснить ребенку, что он должен не убегать далеко и, где ему можно кататься, а где нельзя. Необходимо соблюдать элементарные правила безопасности. Но при этом давать ребенку свободу. Поэтому идеальным расстоянием для катания будет 20-50 метров от вас. Пусть ваш ребенок растет здоровым и сильным.

Проблемы, с которыми можно столкнуться после приобретения беговела

Не стоит исключать такой ситуации, что вы, услышав множество лестных комментариев и отзывов от других родителей, посмотрев виде с восторженным от езды на этом транспорте ребенке, решились, приобрели беговел, а ваше чадо просто к нему не подошел, прокатился всего один раз и больше не прикоснулся. Причин этого может быть несколько. Они будут рассмотрены ниже. Конечно, каждый ребенок уникален, поэтому родители должны сами определить что же произошло и попытаться исправить сложившуюся ситуацию.

Ребенок-консерватор.

В этом случае у ребенка уже есть любимое средство для передвижения. Это может быть и самокат, и толокар. Он может побояться, что старый транспорт просто заберут, если он попробует новый.

Выход. Нужно поговорить. Объяснить, что самокат или толокар останется. Просто на одном можно поехать в магазин, на втором – в парк или к бабушке.

Ребенок-локатор.

Это относится к детям, которые прекрасно чувствует своих родителей и перенимают все их сомнения и эмоции. Так, допустим, мама будет против велобега, потому что просто не понимает, зачем он нужен, а вот отец, наоборот, осознает преимущества нового транспортного средства. Для каждого ребенка важно мнение каждого родителя, поэтому если сомневаться будет кто-то один из них, то и ребенок также начнет испытывать сомнение в необходимости велобега.

Выход. Для начала приобретение велобега необходимо обсудить взрослым. При этом ребенок этого разговора слышать не должен. Пусть родители сами определят все плюсы и минусы. Если они придут к единому мнению, то у ребенка сомнений также не будет даже возникать.

Ребенок, который боится всего нового .

Бывает, складывается такая ситуация, что оба родителя совсем не сомневаются на счет покупки и только ждут, когда ребенок испробует велобег. Сам же малыш в это время может бояться езды на нем, так как раньше падал с самоката, или просто боится упасть и ушибиться. В этих случаях у ребенка просто развито чувство самосохранения.

Выход. Опять же – поговорить с ребенком. Показать ему, как другие дети катаются на велобеге. Если он все так же будет бояться травмы, можно купить ему защитные средства: шлем, наколенники и налокотники, чтоб он чувствовал себя в безопасности.

Слишком. тяжелый или большой велобег.

Покупая беговел, необходимо учитывать не только рост ребенка, но и его вес и силу. Связано это с тем, что руль поворачивается при помощи силы рук, при переезде через препятствие ребенок должен поднять беговел собственными силами, а при спуске с горы у него должно хватить сил, чтоб затормозить.

Выход. Учитывать указанные выше параметры при покупке беговела. Если же ребенок не всегда справляется с управлением, быть рядом, чтоб помочь перенести беговел через препятствие и взобраться на горку.

Возможно вам также понравится:

Холотропное дыхание — вред или польза? Холотропное дыхание техника в домашних условиях
Польза и вред эспандера кистевого
Польза медитации для здоровья и гармонизации человек
Как похудеть с помощью скакалки за короткое время?
Как похудеть фигуре груша?
Как избавиться от ушек на бедрах? Лучшие физические упражнения за неделю помогут в этом.

Чем хорош беговел для ребенка – польза беговелов и правила выбора

Юных гонщиков на модных сегодня беговелах видели, наверное, все. И у каждой мамы, при взгляде на несущегося на скорости (пусть и чужого) малыша, невольно сердце сжимается от страха. Не ли опасно это средство для передвижения, есть ли от него польза, и стоит ли сажать на беговел карапуза, который едва начал уверенно ходить?

Разбираемся…

Польза беговела для ребенка – есть ли вред?

Какими только терминами не называют это чудо на колесах без педалей – и балансбайком, и велосамокатом, и другими модными словами. Самый в наше время популярный в Европе «велобег» вытеснил даже 2-3-колесные велосипеды.

Наконец, это чудо появилось и в России, чему, конечно, обрадовались мамы и карапузы.

Что такое беговел, и «с чем его едят»?

В первую очередь, это, конечно, велосипед. Правда, без колес и с облегченной рамой.

Для малышни постарше модели представлены уже с ручным тормозом и надувными колесами.

Такой «транспорт» приобретают мамы и для детишек 5-6 лет, и для 1,5-годовалых карапузов.

Есть ли польза от беговела для малыша?

Однозначно да!

Данный транспорт развивает…

Вестибулярный аппарат, исключая перенапряжение (малыш сам способен регулировать интенсивность нагрузки).
Координацию движений и существенно повышает скорость реакции.
Головной мозг, благодаря активному сенсорно-моторному развитию.
Общую выносливость.
Инстинкт самосохранения.
Способность балансировать и управлять собственными мышцами.

Основные преимущества беговела:

Эргономичная форма. Ноги карапуза всегда находятся в удобной позе и симметрично развиваются, а излишняя нагрузка на суставы отсутствует.
Ездить можно длительное время без устали даже в высоком темпе.
Пересаживаться на 2-колесный транспорт будет гораздо проще, ребенок освоит обычный велосипед быстро и без нервов.
На беговеле не нужно долго учиться кататься – сел и поехал.
Беговел растет с малышом (прим. – большинство моделей регулируются по высоте).
Карапуз приобщается к спорту.
Кататься можно, когда пожелаешь, независимо от времени года.
Вес беговела – в 2 раза меньше, чем велосипеда.
Упасть с беговела сложно: в случае опасности малыш автоматически упирается ногами в землю, даже при движении на высокой скорости.
В отличие от велосипеда, балансбайк способен передвигаться по снегу, по горам, по пересеченной местности.

А в чем польза для мамы?

Такие прогулки станут для мамы однозначно приятнее и легче. Теперь не нужно останавливаться около каждой скамейки и ждать, пока уставшее чадо отдохнет после тяжелой работы на велосипеде.

И тащить тяжелый велосипед тоже не придется. Вес беговела незначительный, и его легко можно донести до дома (прим. – на специальном ремне, перекинутом через плечо) если ребенку наскучило кататься. Впрочем, такого обычно не случается.

Мобильность мамы становится более высокой, ведь этот транспорт легко можно брать с собой в любую поездку.

Катание на беговеле – противопоказания

Конечно же, они есть, как и при любых физических нагрузках.

Психические заболевания.
Тяжелые хронические заболевания.

В остальных случаях беговел, как правило, не то что не запрещен, а даже рекомендован. Впрочем, это уже решать специалистам.

Развитие ребенка и беговел - чему может научить малыша этот транспорт?

«И зачем это нужно?», - скептически приподнимает бровь прохожий, глядя на ребенка, «летящего» вперед на беговеле.

И даже некоторые мамы, купившие модную новинку своим детям, задаются вопросом – а действительно зачем? Для чего нужен вообще беговел? Только лишь подурачиться и получить заряд бодрости, или все-таки от него есть толк?

Чему же может научить беговел?

Самое главное и первое – держать равновесие. Ведь не зря же одно из имен этого транспорта – балансбайк. Причем, учит в самом раннем возрасте, безопасно и практически «на лету».
Оценивать рельеф местности. По мере катания на беговеле, малыш начинает понимать, от какого рельефа зависит скорость его езды. Что с горки транспорт едет «сам», а вот в горку приходится поработать ножками.
Быстро реагировать на опасность. Если впереди препятствие, малыш легко опускает ножки и самостоятельно тормозит. Без риска, что беговел, как велосипед при резком торможении, перевернется.
Быть уверенным в себе. Ощущение свободы и самостоятельности позволяет ребенку стать более уверенным в собственных силах. Благодаря контакту ног с землей, у малыша нет страха. Он учится преодолевать препятствия без лишних волнений.
Запомнить правила дорожного движения. Чем активнее ваше чадо использует транспорт, тем быстрее постигнет азы ПДД. Он на практике изучает все сложности движения, запоминая, что пешеходов нужно пропускать, что об обгоне нужно предупреждать, а «подрезать» кого-либо опасно. Конечно, же правила нужно обговаривать с чадом заранее, дома, но улица все равно преподносит сюрпризы, поэтому маме стоит быть начеку всегда.

Важно:

Знакомьте малыша с беговелом в месте, которое будет безопасным для езды ребенка и для других детей.

Помните, что транспорт может достигать приличной скорости. И, конечно, позаботьтесь о специальной защите для ребенка (прим. – наколенники, шлем и пр.) хотя бы на первое время.

Безопасность детей при катании на беговелах и решение проблем

Как мы уже отметили выше, балансбайк учит ребенка правилам безопасности, которые важны в любом виде спорта.

Конечно, на дорожке в парке беспокоиться особо не о чем, а вот если ребенок захочет на скейтерскую площадку – это уже совсем другой разговор. Линию, за которой начинается недопустимый «экстрим», проводит мама.

Но независимо от того, где данная линия прочерчена, шлем и наколенники обязательны!

Травмы детей на детских площадках - где подстелить соломки на прогулках?

С какими проблемами мамы сталкиваются чаще всего, покупая беговелы своим малышам, и как эти проблемы решать?

У ребенка уже есть толокар. Или, например, самокат. И малыш не видит необходимости пересаживаться на незнакомый транспорт, когда уже есть свой, любимый. Тем более, что ставший «лишним» самокат могут отдать младшей сестре или, о ужас, соседскому ребенку. Как быть? Не навязываться. Отвести малыша в парк и показать, какое удовольствие получают дети на беговелах. Когда у ребенка появится желание, договориться с ним, что на толокаре он будет ездить по квартире, на самокате – с бабулей, а на беговеле – с вами.
Ребенок боится на нем ездить. Обычно это происходит только в том случае, если ребенок услышал разговор родителей либо сам почувствовал, что мама переживает за его безопасность. Как быть? Во-первых, рассказать чаду о преимуществах транспорта и об опасностях, которые могут встретиться на улице. Во-вторых, помочь малышу стать более уверенным в себе. В-третьих, можно выходить на прогулку с соседями, у которых малыш уже легко и непринужденно катается на беговеле. Детская смелость просыпается гораздо быстрее, если рядом есть сверстник.
У ребенка уже был неудачный опыт катания на велосипеде, и заставить его снова обкатать новинку невозможно. Как быть? Взять малыша за руку и отвести в магазин. А там купить самый красивый супер-шлем, супер-наколенники и прочие элементы защиты, в которых он станет настоящим супер-героем – бесстрашным и быстрым, как молния. Ну, или просто не торопить. Пусть стоит себе беговел в углу, малыш сам с ним познакомится со временем.
Слишком тяжелый беговел. Ребенок не справляется, ему тяжело тормозить и в целом удерживать транспорт. Это бывает только в том случае, когда папа с мамой решают сэкономить и покупают беговел сразу «на вырост». Так делать не нужно. Берите беговел четко по росту ребенка. А лучше выбирайте его вместе с малышом. Пусть он опробует его прямо в магазине, почувствует – нужен ли именно этот, или все-таки стоит взять транспорт полегче и поменьше.
Ребенку тяжело кататься из-за обуви. Важный момент: тяжелые и высокие ботинки значительно ограничивают подвижность ног на беговеле, особенно в области лодыжки. Это же можно отнести к жестким и узким джинсам, а также слишком теплой одежде, не подходящей для активных прогулок. Одевайте ребенка на улицу с учетом нагрузок, которые ложатся на юного гонщика – не усиливайте их неудобной одеждой.

Выбираем беговел правильно – на что стоит обратить внимание при покупке беговела?

Если вы уже оценили для себя все преимущества беговела, то полезно будет узнать и о правилах его выбора.

Итак, обращаем внимание на следующие моменты:

Шаговый размер. Один из самых важных критериев выбора транспорта. Определить его просто: измеряем длину внутренней стороны ножки карапуза или же расстояние от паха чада и до земли. Отнимаем от полученных цифр 2-3 см и запоминаем результат. Что дальше? Почти каждый беговел отличается возможностью регулирования высоты сиденья. А в характеристиках к товару производитель обычно указывает оба значения – минимальную высоту и максимальную. Так вот минимальная высота не может превышать «шагового размера» (прим. - минус 2-3 см). То есть, если полученный результат 33 см, то минимальная высота седла – не более 30-31 см. При более высоких значениях высоты сиденья малышу будет сложно сгибать ноги.
Материал. Кроме классических металлических моделей, сегодня магазины предлагают пластиковые и даже деревянные. Последние – более экологичные, обычно из березы, прочные и красивые. Но отрегулировать по высоте руль или седло не получится. Кроме того, такой беговел при ударе может просто расколоться. Пластиковая модель – легкая, устойчивая к коррозии и прочная. Недостатки: плохая амортизация и отсутствие возможности регулирования сиденья/руля. Поэтому выбор материала зависит от целей использования: для двухлетки и парковой дорожки подойдет и пластиковый вариант, а вот для активных катаний «по бездорожью» для ребенка от 5 лет лучше брать металлическую модель.
Материал колес. Шины из пенорезины (прим. – твердые и безвоздушные) более проходимые даже на самых неровных дорогах. И переживать за гвоздик или осколок стекла на дороге тоже нет нужды. Эти колеса износостойкие и долго служат. Но амортизационные свойства гораздо хуже. Что касается пневматических шин, у них с амортизацией все в порядке, но они тяжелее, сложнее в эксплуатации (нужно следить за давлением в шинах) и требуют замены при проколе.
Наличие тормоза. Транспорт с тормозной системой следует покупать детям, которые уже освоили беговел. для 2-3-леток тормоз не нужен – они пока ездят медленно и успешно тормозят ножками.
Подставка для ног. Она пригодится детишкам старше 3-х лет. При съезде с горки именно эта подставка позволяет ощутить всю радость катания.

И, конечно, рост ребенка. Легче всего найти беговел для карапуза выше 85-ти см. Для малышей поменьше выбор будет не столь широким – всего несколько моделей.

Выбирая транспорт, посадите на него малыша и удостоверьтесь, что его руки крепко держат руль, ножки согнуты в коленях, и ступни целиком стоят на земле.

Ребенку должно быть удобно сгибать ножки и отталкиваться от земли.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

www.colady.ru

Врачи о беговелах

Отзывы врачей о беговелах

Беговелы – велосипеды без педалей – набирают все большую популярность в России. Несмотря на это они, появляясь на детских площадках и улицах городов, неизменно вызывают живой интерес со стороны детей и родителей. А еще массу вопросов: «что это?», «зачем?», «а не опасно?», «в чем смысл и польза?», «почему бы не купить обычный велик?», «а для здоровья невредно?» и так до бесконечности.

Предлагаем вашему вниманию наполненное пользой интервью с Екатериной Гвоздевой, руководителем Центра естественного здоровья и гомеопатии и мамой двух дочек (больших любительниц и опытных пользователей беговелов). Екатерина рассказала о пользе беговела для здоровья, физического, эмоционального, ментального развития ребенка, а также о том, как это техническое чудо может облегчить и обогатить жизнь родителей.

Екатерина, начнем сразу с главного. Не секрет, что сейчас масса вариантов детского транспорта от колясок всех мастей и модификаций до веломобилей с электромоторами. Расскажите, чем полезен именно беговел?

У детей в раннем возрасте физическая активность (достаточное ее количество) напрямую влияет на ментальное (умственное) здоровье. Есть прочная связь и зависимость: чем больше ребенок двигается, тем интенсивнее развивается его мозг, больше связей вырастает между клетками, а значит, интеллект малыша будет выше. Особенно это важно в наш век стремительного развития технологий и … гиподинамии. Именно поэтому для подросшего ребенка (старше одного года) беговел имеет смысл предпочесть другим видам детского транспорта, особенно таким, как коляска или велосипед с ручкой. Ребенок едет на беговеле «всем телом», двигательная активность максимальная: задействованы руки, ноги, корпус, голова.

А как же травмы? Не опасна ли такая максимальная активность для ребенка?

Напротив. Беговел способствует удержанию на должном уровне инстинкта самосохранения у детей. А ведь его мы, современные мамы, с рождения его глушим, опекая и оберегая ребенка от всех возможных бед, чрезмерно страхуя и не давая возможности ребенку самому прочувствовать где опасно. В год-два-три ребенок, особенно на улице, почти не отвечает сам за безопасность. Беговел создает для ребенка такие условия.

(Примечание! Важно помнить, что взрослый находится рядом, особенно во время знакомства с беговелом, страхует и тренирует своего малыша в безопасном месте. И обязательно использование специальных средств защиты для ребенка (шлем, наколенники и пр.), чтобы избежать возможных травм, особенно на начальном этапе)

Екатерина, как это происходит на практике?

У беговела нет поддерживающей ручки - это первый шаг к самостоятельности и чувству самоконтроля. При катании на беговеле ребенок в своем темпе сам (конечно, под присмотром взрослых) учится балансировать, управлять своими мышцами, становится более ловким, очень быстро привыкает держать равновесие. А эти умения пригодятся не только как профилактика и защита от возможных травм, но и в занятиях любым видом спорта.

Дополнительно: Говоря о двигательной активности, важно упомянуть еще и о том, что при езде на беговеле ребенок невольно делает, так называемые, перекрестные шаги, или кросс-кролы. Суть проста: одно плечо наклоняется к бедру противоположной наги и наоборот, это очень похоже на марширование. Эти простые движения помогают улучшить работу мозга, согласовать, наладить правильную работу обоих полушарий. Головной мозг как бы включается полностью, задействует весь свой потенциал, повышаются жизненные силы всего организма. При этом правильно и согласованно работают мышцы. Ребенок учится видеть ситуацию, обстановку вокруг себя и в целом, и в деталях, развивается и творческое образное мышление, и словесно-логическое. Пользу этих движений сложно переоценить. Это залог правильной и слаженной работы всего организма.

А существуют ли противопоказания?

Как для любого спорта, противопоказаниями являются тяжелые хронические болезни – те, при которых вредны активные физические нагрузки - или психические заболевания. При некоторых болезнях, думается мне, беговел может стать помощником. Но это уже решает лечащий врач (семейный врач, педиатр или ортопед) индивидуально.

Заменяет ли использование беговела пользу от катания на обычном велосипеде? Или они вполне могут вместе поселиться в доме и дополнять друг друга?

Конечно, они могут сосуществовать. Точно могу сказать, что после беговела дети с легкостью пересаживаются на привычный для нас велосипед. При этом родителям не приходится долго обучать своего ребенка, лечить разодранные коленки и ободрять. Ребенку по сути остается освоить только одно: умение крутить педали. Все остальное для успешного катания на велосипеде он уже умеет, благодаря катанию на беговеле.

Раз уж мы заговорили о родителях, возник вопрос: а им полезен беговел?

Однозначно, родители становятся более мобильными: проще поехать в гости, отправиться в маленькое или большое семейное путешествие, в парк, на встречу. Беговел легкий и компактный, есть специальные ремни для его переноски, которые надеваются на плечо. Беговел легкий и ребенок сам в большинстве случаев может переносить его и спускать с лестницы.

В большинстве случаев родители забывают о том, что надо поднимать тяжеленького ребенка и коляску (или транспорт, ее заменяющий). Опять же для мам и пап высокого роста проблематично наклоняться к ручкам коляски или велосипеда, чтобы катить ребенка. Это не физиологично, идет большая нагрузка на спину, приходится изгибаться в неестественной позе. А при использовании беговела дети чаще всего сами с гордостью катят свое двух- (или трех-) колесное чудо. Беговел прекрасно зарекомендовал себя на пересеченной местности - по горам по долам - в отличие, например, от велосипеда.

То есть довольная мама с прямой спиной расслабленно идет рядом?

Именно так! А если здорова и счастлива мама, значит, у нее больше энергии, сил, времени для активного общения, совместных игр. Мама становится более спокойной, у нее есть обоснованный повод гордиться своим малышом и его успехами.

Наверняка польза катания на беговеле не ограничивается только этим?

Безусловно! Дружба с беговелом оказывает благотворное воздействие на эмоциональное здоровье ребенка. Мы уже перечислили, что катание на беспедальном велосипеде развивает самостоятельность малыша, ловкость, повышает самооценку и чувство значимости, дает первый опыт успешной деятельности.

Помимо этого, владельцы беговелов, как правило, пользуются популярностью среди сверстников. Ведь они рано или поздно начинают прекрасно исполнять различные трюки на своем велодруге, получают возможность обучить друзей катанию на необычном велосипеде. У них появляется возможность активного тематического общения со сверстниками, а также более старшими или более младшими детьми. Все это очень важно для развития ребенка.

Здоровый ребенок, физически, эмоционально, интеллектуально здоровый, безусловно, более активен, открыт для совместных игр, позитивного общения, он чаще находится в бодром состоянии и хорошем настроении.

mir-begovelov.ru

Польза и вред беговела для детей?

Что такое беговел?

Беговел обладает рядом преимуществ:

Ребенок может кататься несколько часов подряд, причем особо не уставая и не останавливаясь для отдыха;
После катания на беговеле малышу будет намного проще перейти на обычный велосипед;
При езде на беговеле нагрузки на суставы практически нет, а ноги развиваются симметрично;
Процесс обучения езды на этом транспорте никогда не занимает долго времени. Обычно ребенок просто садится и едет;
Вес беговела в 2 раза меньше, чем у обычного велосипеда;
Кататься на беговеле можно в любое время года.

В чем польза беговела?

Освоение езды на беговеле очень полезно для ребенка. Перечислим некоторые свойства беговела:

у ребенка активно развивается чувство равновесия и баланса;
ребенок учится координировать свои действия в движении и на скорости;
повышается общая выносливость и тонус организма;
ребенок приобщается к спорту с раннего возраста;
идет симметричное развитие ног ребенка;
можно пропустить этап катания на 3-х или 4-х колесном велосипеде и сразу начинать осваивать 2-х колесный велосипед;
дети получают огромное удовольствие от катания. Они учатся преодолевать препятствия, могут проехать большие расстояния, съехать с горки и сделать даже трюки на своем двухколесном друге;
ребенок учится управлять своим телом;
развивается самостоятельность;
беговел очень удобен тем, что на нем можно кататься в любое время года. А на некоторые модели даже можно прицепить специальные лыжи и кататься зимой с горок.

Чему научит беговел?

Держать равновесие.
Самостоятельно оценивать рельеф окружающей местности. Ребенок начнет понимать, что скорость его езды напрямую зависит от местности, по которой он едет.
Быстро реагировать на опасность. Если малыш увидит перед собой преграду, он просто пустит ножки на землю и остановится.
Уверенности. Самостоятельно управляя беговелом, ребенок становится более уверенным.
Основам правил дорожного движения. Катаясь на беговеле, ребенок быстрее запомнит основные правила движение. В первую очередь, что пешеходов нужно пропускать, а «подрезать» опасно.

Противопоказания

Как правильно выбрать беговел для ребенка?

Лучше приобрести для маленьких гонщиков специальный велосипедный шлем, а также иногда будут нелишними перчатки без пальчиков. Они примерно такие же, как и для роликов.

Проблемы, с которыми можно столкнуться после приобретения беговела

Выход. Нужно поговорить. Объяснить, что самокат или толокар останется. Просто на одном можно поехать в магазин, на втором – в парк или к бабушке.

Выход. Для начала приобретение велобега необходимо обсудить взрослым. При этом ребенок этого разговора слышать не должен. Пусть родители сами определят все плюсы и минусы. Если они придут к единому мнению, то у ребенка сомнений также не будет даже возникать.

Ребенок, который боится всего нового.

Выход. Опять же – поговорить с ребенком. Показать ему, как другие дети катаются на велобеге. Если он все так же будет бояться травмы, можно купить ему защитные средства: шлем, наколенники и налокотники, чтоб он чувствовал себя в безопасности.

Слишком. тяжелый или большой велобег.

Выход. Учитывать указанные выше параметры при покупке беговела. Если же ребенок не всегда справляется с управлением, быть рядом, чтоб помочь перенести беговел через препятствие и взобраться на горку.

o-polze.com

Польза от беговела для ребенка

Главное преимущество такого транспорта - в обучении равновесию. Известно множество случаев, когда ребёнок после беговела сразу садился на велосипед и ехал. Такая подготовка является безопасной.

Польза от беговела для ребёнка проявляется следующим образом:

Велосипеды без педалей - набирают все большую популярность в России. Несмотря на это они, появляясь на детских площадках и улицах городов, неизменно вызывают живой интерес со стороны детей и родителей. А еще массу вопросов: «что это?», «зачем?», «а не опасно?», «в чем смысл и польза?», «почему бы не купить обычный велик?», «а для здоровья невредно?» и так до бесконечности.

Предлагаем вашему вниманию наполненное пользой интервью с Екатериной Гвоздевой, руководителем Центра естественного здоровья и гомеопатии и мамой двух дочек (больших любительниц и опытных пользователей беговелов ). Екатерина рассказала о пользе беговела для здоровья, физического, эмоционального, ментального развития ребенка, а также о том, как это техническое чудо может облегчить и обогатить жизнь родителей.

— Екатерина, начнем сразу с главного. Не секрет, что сейчас масса вариантов детского транспорта от колясок всех мастей и модификаций до веломобилей с электромоторами. Расскажите, чем полезен именно ?

— У детей в раннем возрасте физическая активность (достаточное ее количество) напрямую влияет на ментальное (умственное) здоровье. Есть прочная связь и зависимость: чем больше ребенок двигается, тем интенсивнее развивается его мозг, больше связей вырастает между клетками, а значит, интеллект малыша будет выше. Особенно это важно в наш век стремительного развития технологий и … гиподинамии. Именно поэтому для подросшего ребенка (старше одного года) беговел имеет смысл предпочесть другим видам детского транспорта, особенно таким, как коляска или велосипед с ручкой. Ребенок едет на «всем телом», двигательная активность максимальная: задействованы руки, ноги, корпус, голова.

— А как же травмы? Не опасна ли такая максимальная активность для ребенка?

— Напротив. Беговел способствует удержанию на должном уровне инстинкта самосохранения у детей. А ведь его мы, современные мамы, с рождения его глушим, опекая и оберегая ребенка от всех возможных бед, чрезмерно страхуя и не давая возможности ребенку самому прочувствовать где опасно. В год‑два‑три ребенок, особенно на улице, почти не отвечает сам за безопасность. создает для ребенка такие условия.

— Екатерина, как это происходит на практике?

— У нет поддерживающей ручки — это первый шаг к самостоятельности и чувству самоконтроля. При катании на беговеле ребенок в своем темпе сам (конечно, под присмотром взрослых) учится балансировать, управлять своими мышцами, становится более ловким, очень быстро привыкает держать равновесие. А эти умения пригодятся не только как профилактика и защита от возможных травм, но и в занятиях любым видом спорта.

Дополнительно: Говоря о двигательной активности, важно упомянуть еще и о том, что при езде на беговеле ребенок невольно делает, так называемые, перекрестные шаги, или кросс‑кролы. Суть проста: одно плечо наклоняется к бедру противоположной наги и наоборот, это очень похоже на марширование. Эти простые движения помогают улучшить работу мозга, согласовать, наладить правильную работу обоих полушарий. Головной мозг как бы включается полностью, задействует весь свой потенциал, повышаются жизненные силы всего организма. При этом правильно и согласованно работают мышцы. Ребенок учится видеть ситуацию, обстановку вокруг себя и в целом, и в деталях, развивается и творческое образное мышление, и словесно‑логическое. Пользу этих движений сложно переоценить. Это залог правильной и слаженной работы всего организма.

Лето пора путешествий и приключений!
Выбирайте новенькие .

Сезон активных покатушек начался, и мне задают всё больше вопросов о беговелах.

Поэтому решила написать все, что я могу рассказать о них в одном посте. А также причины, почему мы предпочли беговел другим вариантам детского транспорта.

! ПРЕДУПРЖДЕНИЕ! Нападки на беговлы в комментариях будут удаляться. Пост создан не для споров в комментариях, а для помощи мамам, ВЫБИРАЮЩИМ БЕГОВЕЛ.

Что такое беговел?

Беговел по своей конструкции очень близок к двухколёсному велосипеду, только у беговела нет педалей, катаются дети, отталкиваясь ногами от земли. Набрав скорость, ребёнок поднимает ножки либо ставит их на подножку и едет, балансирует совсем как на взрослом двухколёсном велике.

Но лучше один раз увидеть

Так детки катаются в возрасте двух лет (плюс/минус пару месяцев)

Некоторые дети в более старшем возрасте начинают делать трюки, но конечно далеко не все. Большинство просто ездят в своё удовольствие

Маленькие трюкачи:

Почему мы выбрали беговел?

Беговелы

Трёхколёсные велосипеды-коляски

Лёгкие трёхколёсные велосипеды

Самокаты

Двухколёсные велосипеды с двумя дополнительными колёсами

Когда сыну было около 2 лет, я серьёзно задумалась о транспорте, на котором он смог бы ездить сам в свои два года.

Трёхколёсные велосипеды-коляски

Этот вариант я не рассматривала, так как ездить на таком транспорте сам ребёнок в два года не сможет. Как правило такие велики большие, тяжёлые и расстояние до педалей рассчитано явно на ребёнка гораздо старше двух лет.

На фото девочка ровно двух лет. Хорошо видно, что до педалей ещё расти и расти.

Выходит, что это и не велосипед вовсе, а коляска в форме велосипеда, ребёнок сам ездить не может, его катает мама.

В качестве коляски использовать велосипед мне тоже не хотелось по двум причинам.

Первое – в настоящей коляске ребёнок явно находится в более физиологичном положении, чем на велосипеде-коляске. Нагрузка на неокрепший позвоночник при долгих прогулках меня совсем не радовала, особенно печально видеть такую картину (на улице периодически с таким сталкиваюсь):

Ну и вторая причина скорее всего будет актуальна не для всех, но для многих детей: ребёнок видит, что для езды на данном транспорте не надо ничего делать, сиди себе, а мама толкает вперёд. И ребёнок не воспринимает этот велосипед как велосипед, требует чтобы его возили. ПОВТОРЮСЬ. Дети все разные, и не у всех бывает именно так, но для моего сын это верно.

Лёгкие трёхколёсные велосипеды

Долго искала фото ребёнка, катающегося на таком велике и не нашла.

Маленьким и лёгким трёхколёсником конечно более реально управлять, чем тяжёлым и неповоротливым. Т.е. на таком транспорте есть вероятность что малыш в два-два с небольшим сможет кататься.

Какие есть минусы у этого варианта?

У всех 3х колесок педали на переднем колесе (за бугром есть 3-х колески с правильными педалями, как у взрослых велов, но стоят они как самолет). Соответственно посадка изначально не правильная, большая нагрузка на позвоночник - провокация сколиоза и т.п.

Ребёнок не учится балансировать (держать равновесие)

Всё же с педалями не каждый двухлетка справится

Самокаты

Подходящий ребёнку по размеру и качественный самокат – вариант, на котором ребёнок наверняка сможет ездить сам.

Подчеркну, если покупать, то покупать нормальный самокат, не берите китайское «добро» с двумя задними колёсами, двойные колёса сзади мешают толчковой ноге. Если берём трёхколёсный самокат, то с двумя колёсами спереди и одним сзади!

Качество и производитель имеют значение. На нормальном самокате гораздо меньше усилий приходится прилагать, чтобы ехать, чем на китайской подделке.

Почему мы НЕ выбрали самокат с двух лет:

-самокат – асимметричный вид транспорта. Одна нога стоит на платформе, вторая – толчковая. Для того, чтобы катание на самокате было безвредным для развивающегося детского организма, ТОЛЧКОВУЮ НОГУ НАДО МЕНЯТЬ. Т.е. к примеру, полчаса катаемся, отталкиваясь правой ногой, следующие полчаса – левой ногой. В случае длительного катания без смены ног в течении сезона возникают последствия для всего организма в целом, вернее всего мышечного скелета ребёнка.

Каждому человеку удобнее кататься, отталкиваясь какой-то одной ногой (например, я почти всегда отталкиваюсь левой). Также и ребнок, будет хотеть отталкиваться всё время одной и той же ножкой. И попробуйте убедить двухлетку менять ноги. Сомневаюсь, что получится

Если ваш малыш ездит, условно говоря, три минуты два раза в неделю, серьёзного вреда не будет. Если же ребёнок катается по долгу, это уже реальный риск.

Поэтому мы решили не рисковать и взять то, что равномерно распределяет нагрузку.

Второй минус – слабая проходимость самоката по бездоржью и плохому асфальту. Можно сказать, он не едет вообще. Когда мы с сыном катаемся вместе, участки с разбитым асфальтом сын на беговеле проезжает спокойно, я же вынуждена спешиться и нести свой самокат в руках.

Двухколёсные велосипеды с двумя дополнительными колёсами

Сразу начну с того, что этот вариант не для двухлетних детей. И не всем трёхлетним он по зубам. И даже не всем четырёхлетним.

Причина – как правило купленный в ближайшем магазине четырёхколёсный велик – тяжеленное чудовище. А вес очень сильно сказывается на возможности ребёнка самому управлять велосипедом.

Очень часто в добавку к этому велосипед берётся ещё и «на вырост», из-за чего управление им становится гораздо сложнее, ребёнок героически старается крутить слабо достающими ногами педали и рулить тяжёлым транспортом, родители героически стараются помочь, в итог папа несёт четырёхколёсный велосипед в руках. Такую картину наблюдаю чуть ли не каждый день.

Беговелы

После рассмотрения всего вышеописанного мы пришли к беговелу.

Потому что он удовлетворял и удовлетворяет все мои требования:

Ребёнок может кататься на нём САМ с двух лет и даже чуть пораньше.

Он лёгкий. Ребёнок полностью управляет своим транспортом, может его свободно поворачивать, поднимать.

Он учит рулить и балансировать в точности, как на двухколесном велосипеде, а значит освоить двухколёсный велик ребёнку после беговела будет проще простого.

Он физиологичен. Нагрузка симметрична, положение при катании у ребёнка такое же, как при езде на двухколёсном велосипеде.

Минус: нормальных беговелов в нашем городе не продают. Я заказывала в германском инет-магазине, доставка около трёх недель.

Стадии освоения беговела :
1 ст. Ходить с беговелом между ног. Ребенок не присаживается на сиденье беговела, амплитуда движений ногами ограничена. Беговел на этой стадии еще не становится транспортом, а выступает в качестве приспособления для ходьбы. Это начальная стадия освоения беговела детьми с 1,5 лет.
2 ст. Перебирать ногами, сидя на беговеле. Ребенок уже сидит на сиденье, но еще не приподнимает ноги при наборе скорости и не балансирует. Многие дети 2-3 лет начинают освоение беговела сразу с этой стадии.
3 ст. Приподнимать ноги после разгона. Начинают в зависимости от смелости, координации движений и удобства места катания. Чаще всего это происходит на длинном прямом пологом спуске. Детям, которые долго не переходят к этой стадии, очень полезно понаблюдать за чужим катанием. Возраст детей все тот же - 2-3 года.
4 ст. Уверенная балансировка, трюки. К этой стадии переходят не все дети, многие просто получают удовольствие от быстрого катания. Резкие развороты с перекручиванием колеса, ноги на руле/на сиденье, задней вилке… Как правило, продвинутые пользователи беговелов старше 4 лет.

«А может у кого-то дети так и не подружились с беговелом?» - если это произошло, то скорее всего это вина родителей. В этом случае необходимо дать малышу немного «отдохнуть» от завышенных ожиданий родителей от транспорта, а спустя время выставить байк на видном месте ине вмешиваться! в общение «коня» и седока.
Отличным стимулом для скорейшего освоения транспорта служат совместные прогулки начинающих и продвинутых байкеров!
А так же техника «запретный плод». Если погода позволяет кататься на улице, не давайте малышам кататься на беговеле дома. Т.к. все знают, что все без исключения игрушки быстро надоедают, необходимо выдерживать время, чтобы малыш мог соскучиться.

Фирмы беговелов.

Из того, что я видела в живую и держала в руках, могу посоветовать фирмы Puky, Kokua Jumper, Strider. У нас Puky.

И на последок видео: девочка-беговелистка осваивает двухколёсный велосипед. Ребёнок освоил педали за 5 минут и поехал без всяких дополнительных колёс

И наши фото на беговеле:

Балансировка:

Новый беговел:

Есть вопросы? Задавайте в комментариях, буду рада помочь

Беговел имеет множество названий - ранбайк, велобег, велосипед без педалей, велобалансир или велосибед для бега. Это детское транспортное средство очень популярно в Европе, Америке и Японии.

Специалисты рекомендуют покупать беговел для дошкольников 2-5 лет. Ранбайк может подарить ребенку ощущение скорости, кроме того, езда на нем - отличная тренировка перед освоением двухколесного велосипеда. Но на этом список полезных качеств не заканчивается. Давайте узнаем, чем еще может быть полезен беговел для детей.

1. Самое основное преимущество беговела в том, что он учит малыша держать равновесие. Ведь не даром этот транспорт нарекли «велобалансиром». Если освоить велосипед ребенку 3-4 лет очень трудно - нужно одновременно крутить педали и концентрироваться на равновесии, то беговел значительно упрощает задачу. Ребенок не опасается того, что может упасть, и просто отталкивается от земли ногами.

2. Благодаря такому полезному приспособлению, как беговел , ребенок учится оценивать рельеф местности. На собственном опыте он понимает, что ландшафт может влиять на скорость езды и приложенные усилия во время катания. Если взбираться на подъем трудно, то с горки беговел съезжает сам.

3. Беговел прекрасно развивает координацию движений ребенка, улучшает быстроту реакции. Ведь чтобы хорошо кататься, нужно выбрать подходящую скорость езды, нужный маршрут, соотнести их, и лишь потом совершить маневр. Происходит это все за очень короткий отрезок времени.

4. На велосипеде без педалей малыш учится обнаруживать препятствия и принимать решение - преодолеть их или объехать стороной. Это развивает внимательность, сообразительность, а также умение прогнозировать результат. Все это происходит в «безопасном режиме»: в любой момент ребенок может подстраховаться за счет контакта ножек с землей.

5. Конечно же, при передвижении на детском транспорте не обойтись без азов дорожных правил. Под чутким руководством мамы и папы малыш научится дорожной грамоте. Взрослые могут рассказать дошкольнику, как пропускать пешеходов, предупреждать об обгоне, безопасно пересекать улицу. Все это можно изучать в процессе увлекательной поездки.

6. Беговел для ребенка отлично развивает опорно-двигательный аппарат, равномерно задействует все группы мышц, тренирует вестибулярный аппарат. При этом ноги ребенка находятся в удобном положении, суставы не получают лишнюю нагрузку, поскольку отталкивание происходит очень естественно. Благодаря регулярным поездкам на свежем воздухе укрепляется здоровье малыша.

7. Не стоит забывать, что учиться ездить на беговеле - это очень веселое и увлекательное занятие. При этом малыш абсолютно самостоятелен, независим от помощи взрослых и уверен в своих силах.

Беговел можно назвать промежуточным звеном перед освоением «взрослого» велосипеда. Этот двухколесный транспорт без педалей быстро учит дошкольников держать баланс, а также помогает развивать физические и умственные качества малыша. Во время прогулки малыш легко запомнит первые правила дорожного движения.

Подготовила Катерина Василенкова