Ребенок кушает козявки. Как отучить ребенка есть козявки: активно боремся с недугом
Поведение человека в некоторых ситуациях иногда становится большой загадкой даже для ведущих в мире учёных. Все люди имеют свои слабости, малая часть из которых не приемлема в социуме. К таковым относят поедание засохших соплей из носа. Какова причина кроется за безобидным пристрастием? Как отучить ребёнка есть козявки?
Ковыряние и поедание козявок: физиология
Ковыряние в носовых каналах – инстинктивная привычка извлекать из носа сухую слизь при помощи пальца.
Нос играет важнейшую роль в процессах дыхания и обоняния. Внутри орган имеет слой эпителия со слизистым покрытием. В носу находятся не только рецепторы обоняния, но и многие другие чувствительные окончания. Для того чтобы данный орган и его рецепторы могли полноценно функционировать, требуется регулярно по необходимости очищать пазухи от слизи.
Последствием избыточного увлечения ковырянием может стать повреждение слизистой оболочки носа и даже кровотечение. Следует отметить, что данный орган требует регулярного ухода. Попадание раздражителей в него приводит к чиханию и доставляет дискомфорт. Ввиду чего систематическое очищение носовых каналов просто необходимо.
Кстати, процесс ковыряния в носу в медицине называется ринотиллексомания.
Причины ковыряния в носу
Очищение носа при помощи пальца является самой обыкновенной привычкой. По мнению многих учёных, ковыряясь в носу, дети познают окружающий мир и свой организм. Зачастую такая привычка проходит сама по себе, по мере взросления. Именно в таком случае ковыряние и поедание козявок из носа не является психическим отклонением. Если же данный процесс продолжается длительное время и ребёнок даже не стыдится делать это в обществе, то здесь возможны психические расстройства.
Детская физиология
Дети больше подвержены действию разнообразных новых микробов, а их иммунитет ещё только развивается. Именно по этой причине у детей выделяется больше слизи, чем у взрослых. А строение детских носовых пазух таково, что слизи некуда деваться и она остается в носу. Отсюда и обильное количество козявок.
Ребенок не знает что делать с содержимым из носа
Никогда не замечали, что прежде, чем съесть засохшую слизь из носа, ребенок несколько секунд пребывает в нерешительности? Вытереть? Обо что? Об одежду - мама будет ругать. Об стену в поликлинике - поругает чужая тётя. Вот и «прячет улики» во рту.
Психологические отклонения
Некоторые медицинские источники считают ковыряние явным симптомом психического расстройства и отклонения от нормы в поведенческом факторе детей. Как частный случай выковыривание и поедание засохших соплей рассматривается как симптом синдрома недостатка внимания и повышенной активности, о котором так много говорят в наше время.
Ещё этот с одной точки зрения естественный процесс является одним из симптомов серьёзного недуга – синдрома Смита-Магениса.
Результаты опросов двухсот школьников, проведённых учёными из Индии Срихари и Андраде, привели в шок многих. Поскольку почти все двести особей признали как факт, ковыряние в носу минимум четыре раза в сутки. Пятая часть опрошенных рассказали о том, что данный процесс является для них серьёзной проблемой. Кроме этого у многих наблюдались сопутствующие вредные привычки, говорящие о неврологических и психологических отклонениях.
Вкусно?
Еще одна гипотеза - употребление из-за вкусовых качеств. Возможно, детям просто нравится их вкус.
Без причины
Иногда явной причины поедания козявок попросту нет. Всё то, что рассматривают мудрые доктора в качестве мотива, всего лишь гипотеза, доказать которую нереально. Одно ясно: козявкоедение не приносит вреда детскому организму и является просто некрасивым и некультурным жестом, не соответствующим общепринятым нормам человеческого поведения.
Как отучить ребёнка есть козявки из носа?
Если ребёнок ест засохшие сопли или козюли очень редко, то достаточно объяснить ему как это некрасиво и предложить носовой платок для проведения очистки носа. Явной проблемой считается, когда у малыша палец находится в носу систематически. В данном случае возможно потребуется помощь квалифицированного врача. Все способы отучения ребёнка есть козявки, чётко связаны с причиной этого действия. В зависимости от мотива, можно отучать таким образом:
Высмаркиваться и увлажнять воздух
Родители должны следить за носом ребенка. Маленьким детям прочищать нос, а детям с 4-х лет почаще напоминать делать это самостоятельно. Для решения данной проблемы, рекомендуется создать определённые условия в доме, контролировать влажность воздуха. Поскольку сухой и тёплый воздух приводит к засыханию слизи и, соответственно возникновению козявок. А если нет засохших соплей - нечего есть, и привычка забудется сама собой.
Не обращать внимания
Зачастую на первых порах дети ковыряются в носу и поедают свои козявки из-за безделья или незнания, куда пристроить руки. Поэтому основной принцип отучения от козявкоедения детей заключается в не акцентировании внимания.
Детский горький лак
Многие современные мамы практикуют специальный детский лак для ногтей, который не только помогает избавиться, от привычки есть козявки, но ещё и грызть ноги. Зачастую эти две проблемы одновременно беспокоят малыша. Такой лак также способствует отучению ребёнка сосать палец. Средство обладает горьким вкусом, который держится на ногтях коло двух суток.
Направить внимание ребенка в нужное русло
Если застали малыша за поеданием содержимого носа, предложите ему заняться чем-то увлекательным, например, лепкой или рисованием. Тем самым можно «убить двух зайцев сразу», отучить есть козявки, и развить творческое мышление и мелкую моторику.
Рассказать об этикете и правилах поведения в обществе
Детям постарше можно объяснить насколько это некрасиво и некультурно, рассказать о правилах этикета. Дошкольников и школьников можно мотивировать отучаться есть козявки, рассказывая им истории про детей, над которыми смеются и дразнят.
Некоторые родители практикуют довольно специфический способ как отучить ребёнка есть козявки. В основу его входит так называемая сказка, выдуманная самими родителями, о ребёнке, который любил есть козюли. Развязкой рассказа обязательно должен быть какой-то ужасный случай.
Сопли - это микробы
Дети с 5 лет уже понимают, что такое микробы, если им подробно объяснить. В носу обитает огромное количество микробов, но все они там и остаются, оседая на специально предназначенной для этого слизи. А вот если съесть эту засохшую слизь, тогда микробы попадут внутрь, что грозит развитием различных заболеваний.
Не ругать
Ни в коем случае нельзя наказывать ребёнка, ведь это только усугубит и без того неприятную ситуацию. Последствием будет не только травмированная психика. Ребёнок так и будет кушать козявки, только теперь не в вашем присутствии.
Советы психолога: запугивание и наказание оказывают на детей негативное влияние. В первую очередь, это касается детской психики и формирования уверенной личности. Практика показывает, что родители, увидевшие как их любимое чадо, с не скрываемым удовольствием поедает засохшую слизь, приходят в ужас. И первые их действия не обдуманы, как следует.
Хотелось бы отметить, что от любой привычки (вредной и безвредной) можно избавиться. Но подход должен быть сугубо индивидуальным, ведь с одним ребёнком достаточно поговорить об этикете и общепринятых нормах в его обществе (детский садик, школа), а другой малыш нуждается в целом комплексе мероприятий, направленных на отучение от поедания козявок без вреда для психики.
Человеческое занятие извлекать из носа засохшую слизь вполне безобидное явление, если оно не входит в привычку. Согласно статистическим данным, более 93% взрослого населения с удовольствием ковыряются в носу, очищая его от козявок.
Зачастую в особенности поведения человека может наблюдаться много странностей, в частности поедание той самой засохшей слизи благополучно изъятой из . Является ли данный процесс медицинским симптомом и почему люди едят сопли? Несет за собой ковыряние и поедание козявок нежелательные последствия, помимо осуждения окружающих?
Ковыряние в носу с точки зрения физиологии
Наш нос нуждается в ежедневной гигиене . Если рассматривать природу возникновения чихательного рефлекса, то можно сделать выводы, что это своего рода механизм очищения носовой полости от скопившихся в ней засохшей слизи и прочих микроскопических частиц (например, пыли).
Для обеспечения нормальной функциональности носа , а именно беспрепятственного дыхания и обоняния, при попадании на слизистую носа посторонних частиц, срабатывает принцип раздражения чувствительных рецепторов, таким образом, человек начинает чихать и происходит процесс самоочищения носа.
Отталкиваясь от закономерностей функционирования и регуляции биологических человеческих систем – ковыряние или «механическое» очищение носа вполне естественная и необходимая процедура . Чего нельзя сказать о поедании козявок из носа, и если с детьми данный процесс вполне объясним, то вредная привычка во взрослом возрасте труднее поддается объяснению.
Основной причиной образования козявок является сухой воздух в помещении и запыленность
Вредная привычка или самопознание?
Практически каждый родитель заставал свое чадо за процессом «дегустации» засохшего секрета из носа. Объяснение, почему ребенок ест козявки из носа вполне логичное. Все окружающие ребенка предметы и вещи, рано или поздно станут объектом его исследования .
Таким образом, дети получают новые впечатления и познания. В основе исследовательской деятельности ребенка лежат вкусовые и тактильные способы познания. Неудивительно, что когда он начнет изучать свое тело и поймет, что при помощи нехитрых манипуляций из носа можно достать «интересный предмет» - сразу же испробует его на вкус.
Первый удачный опыт может привести к вырабатыванию привычки .
Факт! Извлечение засохшего секрета у детей может являться симптомом расстройства внимания или быть признаком гиперактивности.
Вредно ли есть сопли (козявки)?
Некоторые ученые, пытаясь объяснить целесообразность поведения детей, утверждают, что в поедании козявок нет ничего плохого.
Наоборот, данный процесс оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему ребенка, так как в засохшем секрете присутствует как множество различных бактерий, так и достаточное количество факторов иммунной защиты. Данная гипотеза практически недоказуема .
В свою очередь, большинство квалифицированных специалистов отвечают интересующимся родителям, что будет если есть сопли. Если у ребенка выработалась регулярная привычка кушать сопли , тогда необходимо как можно быстрее заняться его отучиванием. И дело совсем не в эстетическом восприятии данного процесса.
Обоснование – во время простудных заболеваний, привычка есть козявки никуда не исчезает. , появляющиеся во время болезни и съеденные ребенком, могут увеличить срок выздоровления как минимум на несколько суток .
Встречается также мнение, что поедание козюль может спровоцировать осложнения и инфицировать ЖКТ при ослабленном иммунитете у ребенка. Взаимосвязь «козявкоедения» и распространения инфекции по организму научно не доказано, и данная версия чрезмерно противоречива. По крайней мере, на сегодняшний день от данного занятия еще никто не умирал.
Учёныеутверждают, что в среднем 96,5% людей ковыряются в носу примерно 4 раза в день
Важно! В козявках могут содержаться яйца гельминтов, которые при попадании в ЖКТ надежно там приживаются.
С другой стороны, вполне безобидная привычка, может привести к нарушению защитного барьера носовой слизистой. При систематическом извлечении козюль из носа ребенок выдергивает реснички (крохотные волоски), которые удерживают , вирусы, токсины и грязь до возникновения чихательного рефлекса и самоочищения.
Выдергивание микро волосков способствует проникновению в органы дыхания большего количества загрязнений, тем самым снижая естественный уровень защиты.
Более того, на слизистой носа локализуется достаточное количество . Регулярное ковыряние может травмировать слизистую оболочку и обеспечить благоприятные условия для проникновения бактерий в рану.
Поскольку, перед очищением носа дети не всегда моют руки, на которых в достаточном количестве обитают микробы, риск занесения инфекции увеличивается, поэтому с данной привычкой необходимо бороться.
Как отучить ребенка?
В большинстве случаев, причиной повышенного образования козявок в носе является . Выполняя простые действия, можно снизить количество образования козюль в носу:
- необходимо обеспечить в помещении достаточный уровень влажности;
- ежедневно проводить влажную уборку;
- не менее важный аспект в борьбе с вредной привычкой – исключение варианта возможного .
Каждый родитель должен выработать индивидуальный подход к собственному ребенку при борьбе с вредной привычкой , так как показывает практика, разговоры о том, что данные манипуляции не приносят удовольствия окружающим людям, не всегда срабатывают.
Важно! Перед тем, как отчитывать кроху за очередную попытку поковырять в носу, следует исключить вероятность наличия в нем инородного тела. Если подозрения подтвердились, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Самостоятельное извлечение предмета чревато усугублением ситуации.
Не обойтись без помощи невролога или психолога, если ковыряние имеет невротический характер , вызванное проблемами психологического плана.
В общем виде состав соплей можно представить так: 95% воды, 3% муцина, 1% солей, а еще 0,5%-2% - разного рода липиды, свободные белки и нуклеиновые кислоты
Приобретенная манера ковырять в носу у взрослых
Когда привычка ковырять в носу сохранилась у взрослого человека, это не всегда свидетельствует о неправильном воспитании и требует осуждения. Если процесс ковыряния в носу, сознательно контролируемый, особых поводов для беспокойства нет .
Когда привычку невозможно сдерживать и человек бесконтрольно ковыряет в носу, данное явление свидетельствует о тревожных расстройствах и нервном напряжении (ринотиллексомания). Помочь в решении данной проблемы может психотерапия с использованием нейролептических препаратов.
Заключение
Невозможно однозначно ответить, полезно ли есть сопли. Мнения специалистов достаточно расходятся, а существующие гипотезы научно не доказаны.
Умеренное ковыряние в носу является естественным физиологическим процессом, а вот поедание козявок – дело сугубо личное, вызывающее у окружающих нелицеприятные мнения.
Всем привет! С вами снова Андрей и сегодня я отвечу вам на вопрос, что делать если ребенок ест козявки?
Вчера был на семинаре Екатерины Кес (Бусловой ) и на нем одна девушка задала такой вот вопрос: «Что делать если ребенок ест козявки?»
Сейчас я опишу всю суть ответа в текстовом формате, а в конце статьи будет видео урок, для тех кому лень читать, можете прослушать его)))
Первое что нужно вам сделать, это объяснить ребенку, что козявки - это засохшие сопли, что козявки – это микробы!
Второе, нужно сделать так, чтоб у ребенка было отвращение к козявкам. Можно говорить примерно так:
«Ты понимаешь, что ты ешь сопли? Козявки – это засохшие сопли, это микробы!»
«Давай договоримся с тобой, что ты будешь сморкаться в платок!»
«Хочешь мы эти сопли будем добавлять тебе в еду?»
«А давай ты будешь выковыривать козявки и складывать их в тарелку, а я тебе потом буду их посыпать в суп или макароны?»
То есть, что вы делаете? Вы доводите это до такого абсурда. Ребенку должно стать противно.
Вообще, тот момент, когда ребенок съедает козявку происходит неосознанно. Он не вспоминает в этот момент, что это микробы, что это сопли, все происходит автоматически:
«Ребенок ковыряет нос, достает козявку и кладет ее в рот, вот и все!»
Что же делать спросите вы?
Каждый раз, когда вы видите, что ребенок ковыряет в носу, прежде чем он что-то успеет сделать, просто говорите ему:
«Только не в рот! Только не в рот!»
Если вы и все родственники вашего ребенка будут так говорить, то у ребенка это отложиться в памяти. И когда он будет ковырять в носу, в его мозгу будет пролетать мысль:
«Только не в рот!»
То есть у него должно сформироваться в голове данная фраза и он перестанет класть их в рот!
Но! Очень важно, чтоб ребенок сам был заинтересован и замотивирован в этом, уйти от этой привычки, иначе все бесполезно!
Как замотивировать своего ребенка?
Вы можете сказать ребенку так:
«Детей, которые кушают козявки в школе постоянно обижают, их обзывают, и они становятся посмешищем! Ты же не хочешь быть таким? Вот поэтому нужно избавиться от этой привычки! Очень важно, пока ты не избавился от нее, тебя никто не должен видеть, что ты ешь козявки, иначе начнут обзывать!»
Итак, давайте подведем итоги!
1. Рассказываем ребенку, что козявки – это сопли, это микробы!
2. Как только мы увидели палец в его носу, произносим фразу: «Только не в рот!» Можно даже при этом хлопать руками, сказали фразу и сделали хлопок, так лучше работает.
3. Мотивируем ребенка избавиться от этой привычки!
4. Старайтесь следить, чтоб ребенок высмаркивал сопли, пусть у него всегда будет с собой платок. Если ребенок еще маленький (1,5 – 2 года) учите его высмаркивать сопли в платок или салфетку.
5. Помните ругать бесполезно, говорить стандартные фразы «Хватит ест козявки» или «Зачем ковыряешь в носу» или «Не ковыряй в носу», не помогут!
На этом у меня все, спасибо что остаетесь на связи!
Но суть не в этом! Суть в другом! У детей садики находятся абсолютно в разных сторонах от нашего дома. Для того, чтоб отвести сначала одного ребенка, нужно как минимум минут 15, а затем еще минут 15 на другого.
В общем для того, чтоб наши дети шли быстрее моя жена использовала метод, о котором я говорил в прошлой статье. И вы знаете для дочери Лизы герои «Милая Пони» сработал на ура!!! Как говорит жена: «Мы с Лизой не дошли до садика, а доскакали, и так быстро!»
Все теперь точно все, , пока, пока!
Ковыряние в носу (Ринотиллексомания) относится к одним из самых распространенных детских вредных привычек.. да и некоторые взрослые люди не против иногда очищать свой нос пальцем. В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, как правильно отучать ребёнка ковырять в носу и что будет, если есть козявки (засохшие сопли), "добытые" из носа. Некоторые малыши избавляются от этой дурной привычки самостоятельно. Просто потому, что по мере взросления теряют интерес к этому увлекательному занятию.
Другим же требуется своевременная помощь родителей, иначе некрасивая манера станет поводом для насмешек сверстников или, что еще хуже, сохранится у ребенка на всю оставшуюся жизнь. Согласитесь, взрослый человек, беспрерывно занятый изучением содержимого своего носа, выглядит несколько отталкивающе.
♦ ПОЧЕМУ ВАЖНО ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА КОВЫРЯТЬ В НОСУ
Отучить малыша от этой вредной привычки необходимо не только по причине ее непривлекательности в глазах окружающих. Ринотиллексомания может нанести серьезный вред здоровью ребенка. Ведь у этого процесса, как утверждают врачи, есть несколько неприятных последствий.
В первую очередь, к ним относятся частые инфекции. Грязными пальчиками дети заносят в свой организм бактерии и вирусы, провоцирующие появление различных заболеваний. На некоторых медицинских порталах есть фото детишек, у которых развиваются серьезные воспалительные процессы в полости носа из-за частого ковыряния грязными ногтями в носу. Кроме того, на эпителии носовой полости они повреждают многочисленные волоски, которые выполняют важную функцию: очищают поступающий в легкие воздух от пыли и грязи.
Полость носа служит своеобразным фильтром, защищающим дыхательные пути от проникновения пыли и грязи, тем самым уменьшая возможность заражения организма болезнетворными бактериями . Соответственно, засохшие сопли в полости носа являются отложениями "ненужного мусора" с грязью, содержащего в своем составе остатки отмерших клеток, соль, углеводы и белки (муцин придает соплям вязкость, в результате чего получаются пресловутые козявки, а другие белки и ферменты защищают дыхательные пути от проникновения болезнетворных микробов).
Во-вторых, чрезмерно усердное ковыряние пальцами в носовой полости нередко приводит к повреждению стенок сосудов и кровотечению из носа. Попадание микробов в открытые ранки после повреждения слизистой оболочки носа грязными ногтями может вызвать гнойное воспалительный процесс и развитие абсцесса.
В-третьих, у некоторых детей со временем неприятная привычка грозит перерасти в навязчивое состояние - ринотиллексоманию, которая по факту является одним из видов психологических, а иногда и более серьезных психических расстройств. Повзрослев, они испытывают постоянное желание очищать пальцами полость носа. В медицине даже известны случаи, когда такие пациенты ломали себе носовую перегородку . Справиться с непреодолимой тягой без помощи врачей-специалистов они, к сожалению, не в состоянии.
♦ ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ЧАСТО КОВЫРЯЕТ В НОСУ?
Психологи считают, что активное изучение содержимого носа для ребенка - один из способов познания окружающего мира, не более того. То есть, скорее всего, он делает это просто так, из любопытства или для того, чтобы успокоиться и подумать о чем-либо. Эстетическая сторона вопроса малыша в раннем возрасте волнует меньше всего.
С другой стороны, это также и необходимая гигиеническая процедура. Пальцами дети привыкают очищать нос от лишних выделений и корочек, препятствующих свободному дыханию. Но что будет, если ребенок постоянно при этом ест козявки? Как мы уже упомянули выше, засохшие сопли, могут содержать в себе ряд болезнетворных бактерий. Тем не менее, с большей долей вероятности они могут принести вред только дыхательной системе ребенка, а в пищеварительном тракте они просто переварятся без нанесения вреда здоровью. Старайтесь тактично отучить малыша от этой привычки, ни в коем случае не ругая малыша!
♦ ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ЕСЛИ РЕБЁНОК КОВЫРЯЕТ В НОСУ И ЕСТ КОЗЯВКИ?
Прежде чем приступать к борьбе с вредной привычкой, попробуйте некоторое время понаблюдать за своим ребенком. Как часто на самом деле он ковыряет в носу и ест засохшие сопли? Если вы застаете малыша за этим занятием по несколько раз в день, то спокойно поинтересуйтесь у него, зачем он это делает. Возможно, таким способом ребенок просто пытается избавиться от чувства зуда в носовой полости, вызванного аллергической реакцией. Тогда вам предстоит посетить врача-педиатра и пройти необходимое медицинское обследование.
ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...
Порой родители застают своих деток за не самым приятным занятием - ковырянием в носу и поеданием его содержимого 🙂 В этом материале мы поделимся безумными и не очень советами, которые помогут вашему чаду (а может быть и вам? 🙂) отучиться есть козявки.
Секретное средство (умная эмаль)
Слышали о средстве, которое помогает отучиться грызть ногти? Что-то вроде бесцветного лака с мегаотвратительным вкусом. Теперь козявки уже не будут такими вкусными как раньше. Можно применять как взрослым, так и детям.
Фото на память
А еще лучше видео! Снимите ребенка за этим занятием и покажите ему, как он выглядит - вряд ли ему понравится 🙂 Можете также распечатать фотографию и повесить ее на видном месте - пускай она напоминает ребенку, как делать не стоит.
Микробы
Задача родителей - толково объяснить ребенку, что его любимые «козюли» - это не что иное, как сопли, в которых содержится огромное количество страшных и опасных микробов! И если он будет их кушать, то может разболеться живот или еще что-то.
Нормы приличия
Объясните ребенку, что одноклассникам и учителям может быть неприятно смотреть, как он ковыряет в носу, что таким образом он проявляет неуважение к окружающим. Расскажите, что существуют некоторые нормы приличия, и обычно люди занимаются подобными вещами, когда их никто не видит, например, в туалете. И делают это не руками, а при помощи салфеток или платочка. А еще лучше - не делают вообще 🙂
Салфетки, платок и средство от насморка
Пускай эти принадлежности всегда будут у ребенка с собой. Приучите его пользоваться исключительно платком или салфетками для устранения «зудящих штучек». А еще можно научить ребенка пользоваться капельками для носа на основе морской воды для устранения засохших и надоедливых корочек и козюль. Расскажите красивую историю о том, как море, которое поселилось в маленьком флакончике, может очистить носик от микробов, вредителей и злостных козявок.
Ну а теперь советы для взрослых, которые хотят отучиться от привычки кушать козявки 🙂
Пластырь
Наклейте пластырь на тот палец, которым обычно ковыряете в носу. Или перебинтуйте его. Ха-ха! Ну что, теперь заниматься любимым делом не так удобно? 😉
Острый перец
Нарежьте острый перец и помажьте им палец. После первой попытки поковырять в носу, вы поймете, что пора остановиться.
Надевайте перчатки
Ага, даже в помещении. Даже летом. Когда вас спросят: «Почему ты перчатках?» Ответьте, что поспорили с подругой. Или замерзли. Или вы как раз выполняете очень крутую спа-процедуру. Последний аргумент: настоящие леди всегда носят перчатки!
Лимон
Пальцы в лимонный сок, потом в нос. Будет печь так, что вам быстро перехочется продолжать это безумие.
Длинные ногти
В конце-то концов, нарастите ногти! Желательно длинные. Бывают еще накладные, но они давно уже не в моде 🙂
Топор
Ну, а что? Чем не средство от плохих привычек? Можно воспользоваться самому, можно обратиться к профессионалу.
Пирсинг
Проколите нос, желательно в нескольких местах сразу и носите только крупные украшения. Как у индийских девушек! Ковырять в носу с такими аксессуарами нелегко.
Гипс
Говорят, человеку требуется ровно 21 день на то, чтобы сформировать у себя определенную привычку. И столько же, чтобы от нее отучиться. Наложите гипс на ВСЕ ПАЛЬЦЫ обеих рук. На 21 день. И привычка ковырять в носу и съедать содержимое отпадет сама собой 🙂
Профилактика
Ну, а самый лучший способ перестать есть козявки - это от них избавиться. Для этого регулярно промывайте нос и используйте спреи на основе морской воды, такие как Аква Марис. Они очистят слизистую носу и избавят от надоедливых корочек 🙂