Причина изжоги у беременных. Как избежать появления изжоги при беременности? Вред от изжоги при беременности

Статистические данные говорят, что от изжоги страдает порядка 80% всех беременных женщин, на протяжении всех 9 месяцев протекание беременности.

Что такое изжога?

В большинстве случаев сильная изжога при беременности начинает себя проявлять во время третьего триместра. Данное ощущение больше похоже на сильное жжение и дискомфорт в области грудины.

Изжога не постоянное явление, так как уже на последних месяцах она начинает проявляться всё реже и реже, а после беременности полностью пропадает. Раньше в народе считали, что проявление изжоги связанно с ростом волос ребёнка внутри женщины, но на сегодняшний день имея многолетний опыт наблюдения за беременными женщинами и плодом, врачи с уверенностью могут заявить, что это совсем не так.

Проявления изжоги в третьем триместре - распространённый случай у беременных, но бывают случаи, когда женщину начинает мучать изжога на самых ранних сроках беременности. Появление изжоги на ранних сроках может быть полностью связанно с проявлением токсикоза.

Чтобы успешно избавится от проявлений изжоги, не навредив не будущей маме, ни её малышу, необходимо понять почему она проявляется, какие причины ее вызывают.

Изжога при беременности на поздних сроках мучает каждую третью женщину, во время беременности. В 60% всех случаях изжоги, она начинает себя проявлять только на 19-20 неделе беременности и может не прекратиться до самого рождения малыша.

Главным фактором, который может вызвать изжогу, является неправильное питание.

Как многим хорошо известно, негативное воздействие на организм может оказывать не только большое количество пищи, но и её качество.

Если беременность припала на новогодние праздники стоит немного ограничить себя в еде и в её количестве. Не стоит переедать или есть всё подряд. Праздничные столы не должны повлиять на качественные и количественные показатели принятой еды.

Так как правильное питание – это залог здоровой мамы и будущего ребёнка.

Причины проявления изжоги у беременных

Сама по себе, изжога – это сильное чувство жжения. Изжога при беременности на ранних сроках, может проявляться после приёма пищи. Врачи отмечают, что самые частые проявления изжоги припадают на вечернее время. Как мы уже говорили, не стоит верить в народные приметы, так как изжога это симптом, на который необходимо обратить внимание. Каждый симптом говорит о том, что в организме происходят какие-либо процессы (позитивные или негативные). В частности, изжога появляется, как только желудочный сок (кислота) попадает в полость пищевода, тем самым обжигая его и вызывая дискомфортное ощущение. Во время беременности у женщин выделяется особый гормон, под названием прогестерон. Его действие связано с тем, что он ослабляет нижний мышечный сфинктер, который является соединительным элементом между желудком и пищеводом.

Это первая причина проявления изжоги. Второй причиной может быть диффузное увеличение матки беременной. Всё дело в том, что когда матка увеличивается, она начинает давить на органы, которые находятся по соседству (кишечник, желудок). Из-за этого размеры желудка могут быть сильно сжаты, что даже малое количество пищи способно вызвать изжогу.

Многие женщины должны понимать, что беременность влечёт за собой сильные изменения и перестройку организма под функционирование двоих человек. Эти изменение никак не могут обойти стороной функционирование кишечника или желудка. Необходимо понимать, что беременная женщина может испытывать такие, нехарактерные проявления, как: обильная отрыжка, проблемы со стулом, сильная тошнота, вздутия и тяжести.

Не стоит думать, что это всё симптомы проявления серьёзных заболевания желудочно-кишечного тракта. Их не стоит оставлять без внимания, хотя бы по той причине, что все эти негативные проявления оказывают дискомфортное воздействие на чувствительность женщины. На ранних сроках проявление беременности может говорить только наличие зарождения плода в организме у женщины. Необходимо понимать, что рвота, изжога, отрыжка могут начать проваляться ещё до пропажи месячных. На ранних сроках изжога – это признак сбоя нормального потока гормонов в организме. В частности, в крови беременной женщины начинает возрастать уровень хорионического гонадотропина.

Как избавиться от изжоги, не используя лекарства?

Если придерживаться нескольких простых правил во время беременности, то можно избавиться от лёгкого чувства изжоги. Для этого необходимо уменьшить или полностью исключить жареные или жирные блюда из своего рациона. Так же необходимо раздробить своё питание.

Как и в случае с правильным питанием при похудении, необходимо чтобы количество приёмов пищи составило около 5 раз в день, при этом есть нужно по небольшим порциям. Для того чтобы после приёма пищи изжога вас не мучала, постарайтесь не ложится. Лучше, сразу после еды, пойти и медленно прогуляться на свежем воздухе.

Важно знать! Проявление изжоги крайне неприятное явление, тем не менее, они никак не влияет на здоровье и состояние растущего малыша. Если вовремя начать противостоять проявлениям изжоги с помощью привольного и размеренного питания, то возможно не придётся принимать лекарственные препараты, которые, скорее всего, будут влиять на малыша, хоть и не сильно.

Народные средства при изжоги при беременности

Для устранения изжоги можно испытать народные методы лечения. Во время изжоги хорошо может помочь стакан молока, оно прекратит жжение. Такими же свойствами обладает сок грейпфрута или моркови. Так же врач может посоветовать съесть несколько орехов, но нужно помнить, что с орехами не стоит переусердствовать, так как большое количество способно сделать изжогу только сильнее.

Меры осторожности

Женщинам, которые находятся в положении, не стоит принимать спазмолитики если в этом нет надобности. Спазмолитики –это препараты, которые снимают спазмы мышц во внутренних органах. К группе спазмолитиков относятся Но-шпа и папаверин, данные препараты найдутся в аптечке у каждой хозяйки. Спазмолитики способны вызывать изжогу, так как они расслабляют сфинктер пищевода. Но не только препараты могут вызвать изжогу, практически такими же свойствами обладает и мята.
Существует множество различных народных средств от изжоги. Очень хорошо от изжоги помогает раствор соды, такое лечение достаточно популярно. Но не стоит забывать, что сода снимает чувство жжения, но не на долгое время. Но при попадании соды в желудок происходит взаимодействие соды с желудочным соком и вырабатывается углекислота, которая в свою очередь образовывает новую соляную кислоту и появляется снова изжога. Не стоит забывать, что сода может привести к отёчности организма, что противопоказано при беременности. Это связано с тем, что в соде содержится натрий, который всасывается в стенки кишечника, поэтому начинает оттекать тело.

Как лечить изжогу и не вредить здоровью?

Если вы беременны и у вас начинается изжога, то место спазмолитиков и соды принимайте антацидные препараты. В состав данных препаратов входит соль магния и алюминия. Эти соединения уничтожают кислоту, которая находится в желудочном соке, образовывая защитную пленку по стенкам всего желудка, а также повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Сейчас очень популярны такие препараты как Альмагель, Маалокс, Ренни, Гевискон.

Но у антацидных препаратов существуют побочные действия, например появляются запоры. Запоры связаны с наличием солей кальция и алюминия в составе препаратов, но в тоже время в них содержится магний, который в свою очередь обладает слабительным эффектом. Поэтому не стоит принимать данные препараты долго. Когда вы принимаете антацидные препараты обратите свое внимание на то, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому прием новых лекарств начинайте спустя какое-то время после приема антацидных препаратов.

Если нечего не помогает от изжоги…

Если вы уже перепробовали все рецепты народной медицины от изжоги, принимали несколько разных препаратов и все равно вас не покидает чувство жжения, то срочно обратитесь к врачу. Может это связано с родами, которые скоро начнутся и смогут решить вашу проблему без затруднения. Изжога может свидетельствовать о заболеваниях пищеварительного тракта или печени, что не исключено при беременности. Но раньше времени переживать не нужно, лучше просто проконсультироваться у гастроэнтеролога.

Во время беременности лекарство назначает только лечащий врач. Кому-то помогают антацидные препараты, а кому-то народная медицина, главное, чтобы ваше лечение не навредило вашему плоду.

Для изжоги характерно чувство жжения, нередко доходящее до боли, за грудиной и в подложечной области. Оно провоцируется выбросом желудочного сока из желудка прямо в пищевод. Причиной изжоги у женщины в период вынашивания ребенка может быть сдавливание внутренних органов растущей маткой, изменение гормонального фона, погрешности в питании. Что делать при изжоге при беременности, как избавиться от этого невыносимого чувства?

Медикаментозное лечение

Современная фармацевтика предлагает много лекарственных препаратов от изжоги. Однако все знают, что женщине в период ожидания малыша следует избегать применения медикаментов. Но если уж совсем нет сил терпеть эти мучения, женщине следует обратиться к врачу, который подберет одно из лекарств от изжоги подходящее при беременности.

Как правило, доктор назначает будущей маме лекарственные средства, которые относятся к антацидным не всасывающимся препаратам. Их преимуществом называют то, что они не всасываются в кровоток, но при этом, нейтрализуют действие соляной кислоты желудочного сока. Но нужно знать, что все антацидные средства содержат кальций, алюминий или магний, поэтому не стоит ими злоупотреблять и принимать их следует только в крайних случаях. Чаще всего назначаемым лекарством является Ренни, которое быстро устраняет данное мучительное состояние. Специалисты предостерегают, что в его составе есть кальций, который при злоупотреблении лекарством приводит к преждевременному окостенению черепа малыша, а значит, и к неблагоприятному родовому процессу.

Кроме Ренни, в лечении изжоги в период беременности применяют следующие препараты:

Тальцид, Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс, Смекта;
Нукс вомика – при жжении, вздутии живота и металлическом привкусе;
Каустикум – при первых проявлениях жжения и тяжести в желудке;
Натрий хлористый (содержит соду в небольшом количестве) – при жжении и отрыжке;
Пульсатилла – при изжоге, отрыжке и урчании в животе.

Перед применением любого препарата необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Народные средства

Нередко на помощь в данной ситуации приходят методы и средства народной медицины. Их существует достаточно много, поэтому каждая женщина может выбрать наиболее подходящие для себя. В то же время, некоторые из таких методов могут навредить женщине или ее ребенку, поэтому желательно перед началом лечения посоветоваться с доктором.

Приведем некоторые народные средства от изжоги при беременности:

Измельченный корень аира (1 ст. л.) заливают кипятком (200 мл), томят на водяной бане 5-10 минут. После того как отвар остынет, его процеживают. Принимают по одному глотку перед каждым приемом пищи.
Измельчают корень сельдерея, после чего столовую ложку корня заливают кипятком (200 мл), и настаивают 30-40 минут. Стакан настоя выпивают в течение дня маленькими глотками. Курс лечения составляет около 7-10 дней.
Утром натощак выпивают 100-150 мл свежего картофельного сока, после чего необходимо 30 минут полежать в постели. Затем нужно позавтракать. Курс такого лечения – 10 суток, потом 10 суток перерыв и повторяется курс приема картофельного сока.

Многим беременным женщинам бороться с изжогой помогает минеральная вода Боржоми . Бутылочку воды заблаговременно откупоривают, чтобы вышли газы, и пьют маленькими глоточками на протяжении дня.

Часто будущие мамы применяют в качестве средства от изжоги раствор поваренной соды. Однако это вещество способно вызывать многие нежелательные побочные действия и оказывать негативное влияние на развивающийся плод. Поэтому не стоит им злоупотреблять.

Как предупредить изжогу или уменьшить ее проявление

Никакие средства от изжоги не будут эффективными, если не придерживаться правильного режима питания. Даже больше того, грамотно подбирая рацион питания можно либо вообще предупредить изжогу, либо значительно уменьшить тяжесть ее протекания.

В первую очередь, питание должно быть частым, но дробным, примерно через каждые 1,5-2 часа. Кушать нужно медленно, не спеша, хорошо пережевывая пищу. Ужин должен состоять из продуктов, которые легко усваиваются.

В рацион беременной женщины должны быть включены продукты, которые предупреждают появление изжоги, а именно:

молоко и кисломолочные продукты;
сливочное и растительное мало;
отварные овощи, запеченные фрукты, обязательно чернослив и вареная свекла (предупреждают запоры, и, как следствие, изжогу);
отварное нежирное мясо, рыба;
белый подсушенный хлеб.

Следует исключить из меню жирную, копченую, острую пищу, продукты с консервантами и красителями, овощи, содержащие грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, лук, чеснок), грибы, орехи, молочный шоколад, черный хлеб, помидоры, апельсины, газированные напитки.

Надежда Гуськова 22.07.2016 Мы беременны

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Как не спутать

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
Распирание и чувство тяжести в желудке.
Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
Постоянный кисловатый привкус во рту.
Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

Смекта (порошок, разводится в воде).
Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
Тальцид (жевательные таблетки).
Гастал (таблетки).
Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.

Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.

Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.

Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.

Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.

Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.

Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.

Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

Жирные масляные блюда.
Газированные напитки.
Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки, плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Всех любителей воровать контент, ждут 365 бессонных ночей.

В период вынашивания ребенка у женщины меняется гормональный фон. Изменения, которые происходят в организме, нередко сопровождаются неприятными проявлениями. Изжога при беременности появляется у 70% женщин. Такой симптом чаще всего возникает и усиливается по мере роста плода.

Признаки

Чаще всего дискомфорт появляется после 20 недели беременности, когда плод уже достаточно вырос. Матка на этом сроке начинает давить на близлежащие органы, вызывая диспепсические расстройства: изжогу, вздутие, тошноту. Такие симптомы могут возникать без видимых причин. Для плода они не представляют опасности, но приносят массу хлопот будущей маме.

Изжога проявляется:

жжением, пекущими ощущениями в пищеводе, горле;
раздражением слизистых оболочек;
дискомфортом в желудке, за грудиной;
кислым или горьким привкусом во рту;
затрудненным дыханием;
осиплостью.

Такие признаки беспокоят женщину после еды, активных нагибаний и могут длиться несколько часов. Чаще всего симптомы появляются вечером и сопровождаются выбросом желудочного сока в пищевод, вызывая ощущение «кома» в горле.

Причины возникновения

Ощущения жжения в горле возникают по разным причинам. В каждом триместре беременности добавляются факторы, провоцирующие изжогу:

Рефлюкс (обратный выброс) желудочного сока в пищевод. В период беременности увеличивается синтез прогестерона. Гормон расслабляет мышцы брюшной полости, чтобы кислород и полезные вещества без труда поступали к плоду. Сфинктер – соединительный клапан между пищеварительными органами, начинает чаще открываться под действием прогестерона. Это приводит к попаданию желудочного сока в пищевод и пекущим ощущениям в гортани.
Расслабленные мышцы замедляют продвижение пищевого комка по отделам ЖКТ. Большие порции трудно перевариваются, вызывая дискомфорт и вздутие. Расслабление сфинктера пищевода зачастую сочетается с общим ослаблением связочного аппарата. Такая особенность позволяет жидкости из желудка подниматься в пищевод, вызывая воспаления слизистой и, как следствие, сильную изжогу.
Увеличение концентрации соляной кислоты. В этом случае женщина чувствует жжение за грудиной, под ложечкой. Эпителий пищевода, сталкиваясь с излишне кислой средой, повреждается. Такой процесс вызывает жжение в пищеводе и верхнем отделе желудка. Кислотность повышается при нарушении диеты, переедании.
Растущая матка давит на кишечник, желудок. Это приводит к обратному движению пищевого комка.
Неправильное питание. Изжога появляется от излишнего употребления сладостей, газированных напитков, пакетированных соков.

Появление симптома связано с токсикозом. Состояние сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой, изменением вкусовых восприятий. Токсикоз – естественная реакция организма на гормональную перестройку. Возможной причиной изжоги в первом триместре беременности является также обострение хронических заболеваний ЖКТ: гастрита, холецистита, панкреатита и др. В этом случае пекущие ощущения сопровождаются другими признаками, характерными для конкретной патологии: , болью, спазмами в брюшной полости.

Изжога – один из признаков беременности. Она появляется в совокупности с другими проявлениями: тошнотой, слабостью, раздражительностью. Соотношение гормонов меняется сразу после зачатия, поэтому изжога может начаться с первых недель зарождения плода.

Во втором триместре беременности неприятный симптом появляется из-за интенсивного роста плода. Дискомфорт может быть вызван также большими порциями пищи, сдавливанием брюшной полости одеждой.

Матка давит на внутренние органы, затрудняя пищеварительный процесс. Даже небольшие порции еды вызывают изжогу. Сдавливание желудка маткой провоцирует рефлюкс. Облегчение неприятных ощущений наступает за 1-2 недели до родов, когда «опускается» живот.

Как избавиться от изжоги без лекарств

Прежде чем лечить недуг медикаментами, нужно пересмотреть меню и режим питания. Избавиться от легкой изжоги во время беременности помогут меры:

Соблюдение питьевого режима. Достаточное количество жидкости способствует правильному пищеварению и разжижению кислоты в желудке.
Дробное питание. Есть нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. После приема пищи рекомендуется избегать горизонтального положения, чтобы не вызвать выброс желудочного содержимого в верхние отделы.
Коррекция меню. Диета основана на употреблении натуральных блюд, свежих фруктов, овощей. В рацион включают щелочные продукты, нейтрализующие излишки кислоты, – молоко, сливки, творог, сметану. Их нужно есть при изжоге. Из меню убирают жирные, соленые, копченые, жареные блюда. Они повышают выработку желудочного сока.
Смена положения во время сна. Чтобы облегчить состояние, нужно спать на высоких подушках. Есть специальные кровати с наклоном для предотвращения рефлюкса. Сон в таком положении помогает уменьшить выброс кислоты.
Свободная одежда. Пережим в области живота вреден как для плода, так и для пищеварительных органов.
Отказ от еды за 2-3 часа до сна. Поздний ужин провоцирует изжогу в ночные часы.

Народные средства желательно использовать после консультации с врачом. В период беременности даже травы и обычная сода могут нанести вред плоду. Особенно на ранних сроках, когда плацента еще не сформировалась.

Бороться с приступом изжоги можно при помощи картофельного сока. Лечебными свойствами обладает крахмал в составе напитка, который снижает кислотность желудочного содержимого. Для приготовления берут крупную картофелину, измельчают ее на терке. Сок отжимают через марлю. На один прием берут 2 столовых ложки картофельного сока.

Какие продукты есть при изжоге

Чтобы нормализовать кислотность, беременной женщины нужно включить в рацион щелочные продукты:

зелень;
зеленые овощи;
морскую капусту;
спаржу;
яблоки;
курагу;
картофель;
гречку;
лимон;
киви;
бананы;
кукурузу;
миндаль.

Льняное и рапсовое масло в составе блюд помогают убрать жжение. При легком дискомфорте спасает молоко, сыворотка, сыр несоленых сортов. Излишки кислоты в желудке устраняют с помощью напитков: травяной чай, вода с лимоном.

Усиливают пекущие ощущения в гортани: помидоры, шоколад, жирное мясо, сало, выпечка, кислые ягоды. От этих продуктов следует отказаться, если мучает изжога.

К какому врачу обращаться

Разрешенные лекарства

Медикаменты из группы «невсасывающиеся антациды». Они помогут избавиться от сильной изжоги, когда состояние не улучшается после пересмотра привычек и меню. В отличие от всасывающих средств, у таких лекарств меньше побочных эффектов.

Действие антацидных препаратов основано на нейтрализации соляной кислоты щелочными соединениями. Эффект после приема наступает в течение 10-15 минут. Продолжительность действия — 2,5-3 часа. Препараты данной группы почти не всасываются в кровь, поэтому их использование не наносит вред плоду. Лечение сильной изжоги в период беременности включает средства, направленные на устранение симптома и сопутствующих диспептических расстройств. Их назначают индивидуально, поскольку у каждого препарата, помимо нейтрализации кислоты, есть другие свойства и особенности. Невсасывающиеся антациды различаются по действующему веществу.

В первом триместре беременности антациды нельзя использовать. Их действие на закладку органов эмбриона до конца не изучено.

Соединения алюминия и фосфорной кислоты

Торговые марки на основе этих веществ: Фосфалюгель, Гастерин, Альфогель. Эти средства помогают избавиться от сильной изжоги в период беременности. Способность нейтрализовать кислоту у препаратов на основе фосфата алюминия зависит от pH-уровня желудочного сока. Чем выше кислотность, тем лучше эффект. Сдвиг pH-уровня не влияет на естественный процесс переваривания пищи. Препараты с фосфатом алюминия снимают изжогу, устраняют отрыжку, метеоризм, интоксикацию при отравлении.

Средства выпускают в виде геля, который можно принимать сразу или пить после растворения в воде. Систематический прием данной группы препаратов нежелателен, поскольку соли алюминия при длительном приеме вызывают дефицит кальция, обезвоживание, запор.

Комбинации алюминия и магния

Популярные марки, которые назначают для лечения изжоги в период беременности: Маалокс, Гастрацид, Алмагель, Гастал. Эти средства сочетают 2 компонента: гидроксид магния, алгелдрат (гидроксид алюминия). Препараты выпускают в виде суспензии, геля, жевательных таблеток. Комбинация активных элементов помогает справиться с изжогой, обволакивает стенки желудка, защищая слизистую от повреждения.

Средства на основе гидроксида магния и алюминия подходят для однократного избавления от сильного дискомфорта, длительный прием может быть опасен для малыша. Побочные эффекты наблюдаются редко. После приема антацидов этой группы может появиться кожный зуд, высыпания.

У многих беременных женщин изжога сочетается с метеоризмом. При комбинации этих симптомов назначают средства с добавлением симетикона: Альмагель Нео, Гестид, Рельцер. Эти средства снимают пекущие ощущения и устраняют пузырьки газа в кишечнике.

Комбинация натрия и кальция с добавлением альгината

Лечение медикаментами данной группы назначают беременных женщинам, если изжога возникает из-за хронической гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Действующие вещества – карбонат кальция, альгинат и гидрокарбонат натрия. Торговая марка, разрешенная при изжоге в период беременности, – Гевискон. Препарат прошел клинические исследования. У беременных женщин, принимавших этот препарат, не наблюдалось отклонений у детей.

Гевискон образует защитный барьер на слизистой оболочке, препятствует появлению рефлюкса. Продолжительность действия – 4 часа. Снижение неприятных ощущений наступает через несколько минут после приема.

Практически все женщины, которые ожидают рождения малыша, сталкиваются с таким неприятным явлением, как изжога. Изжога при беременности настолько часто встречается, что является чуть ли одним из первых признаков беременности на ранних сроках . И хотя она безопасна для плода, но доставляет массу неудобств будущей маме.

Изжога: что это?

Изжога возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод и ощущается как жжение или даже боль либо за грудиной, либо «под ложечкой». Ее проявления настолько неприятны, что лишают беременную покоя, сна, вследствие чего изжога только усиливается, а стресс усугубляется, что отражается на психоэмоциональном состоянии женщины и течении беременности.

Каковы причины возникновения изжоги при беременности?

Во-первых, изжога во время беременности является отражением мощной гормональной перестройки организма. Резко возрастает содержание в крови прогестерона – гормона беременности, который призван расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Однако релаксирующее действие прогестерона распространяется и на другие гладкомышечные волокна, расположенные в полых органах (кишечник, желудок, пищевод). Между желудком и пищеводом находится нижний пищеводный сфинктер, который не дает возможности просочиться содержимому желудка в пищевод. Но прогестерон расслабляет «заслон» и желудочное содержимое попадает в пищевод, раздражая его нежную слизистую кислотой.

Схематическое изображение причины возникновения изжоги Во-вторых, причиной возникновения изжоги при беременности начиная со второго триместра может служить матка, которая значительно увеличивается в объеме и «подпирает» внутренние органы брюшной полости, в том числе и желудок. В результате этого сдавления желудок, как переполненная бутылка, выплескивает свое содержимое в пищевод.

В-третьих, беременные часто страдают от запоров, так как в результате действия того же прогестерона пищевая кашица надолго задерживается в кишечнике, а чтобы она его покинула, беременной приходится тужиться, что ведет к повышению внутрибрюшного давления. Вследствие чего желудок забрасывает свое содержимое в пищевод.

В-четвертых, резкие движения, наклоны, повороты туловища заставляют желудок менять свое расположение в брюшной полости и выплескивать его содержание в ни в чем неповинный пищевод.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Что же делать беременной женщине при изжоге? Справиться с неприятными ощущениями помогут достаточно несложные рекомендации, в первую очередь – это соблюдение определенной диеты и режима дня.

Диета при изжоге у будущих мам

Это не только способ устранить неприятное явление, но и обеспечить здоровое и полноценное питание беременной.

Основные принципы правильного питания:

Дробное питание
Принимать пищу следует часто, до 5 – 6 раз в день, но сами порции должны быть небольшими, достаточными лишь для насыщения. Прием малого количества пищи позволит желудку «работать в спокойной обстановке», что способствует успешному пищеварению и предотвращает заброс желудочного содержимого в пищевод, а, следовательно, и развитие изжоги. Переедание не только тормозит процесс пищеварения, но и вызывает чувство тяжести и дискомфорта в подложечной области, изжогу и может послужить причиной возникновения колитов/энтеритов (отрыжка, вздутие живота, метеоризм) и проблем с желчевыводящими путями.
Время ужина
Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Во-первых, в состоянии покоя все мышцы расслабляются и сфинктер пищевода тоже, что приведет к возникновению изжоги во сне, а, во-вторых, наедаться на ночь вредно, это перегружает пищеварительный тракт и вызывает массу дополнительных проблем.
Температура еды
Пищу желательно употреблять в теплом виде, слишком горячая или холодная еда провоцирует спазм желудка и заброс его содержимого в пищевод. Пища должна быть комнатной температуры.
Обработка пищи
Диета против изжоги должна быть щадящей. Данное понятие включает механическую обработку пищи и способы ее приготовления. Рекомендуется употреблять протертые блюда и каши на молоке, супы – пюре, суфле и паштеты. Протертая пища хорошо обволакивает слизистую желудка, препятствуя агрессивному действию соляной кислоты, а также быстрее усваивается, предупреждая не только изжогу, но и прочие диспепсические явления.
В процессе приготовления блюд следует отдавать предпочтение пище, которая готовилась на пару, отваривалась или запекалась (но без корочки). Допускается тушение продуктов. Все фрукты, особенно кислые, то есть провоцирующие изжогу, желательно запекать (например, яблоки). Не допускаются жареные блюда, так как они долго перевариваются, и, соответственно, провоцируют изжогу и другие расстройства пищеварения. Также следует отказаться от потребления жидкости во время еды – это важное условие.
Растительные жиры
По возможности будущей маме следует заменить животные жиры на растительные. В первую очередь, в растительных маслах содержится большое количество витамина Е, который является антиоксидантом и необходим в период вынашивания плода в большом количестве. Кроме того, растительное масло равномерно распределяется по стенкам желудка, нейтрализуя желудочный сок, предупреждая развитие изжоги. Например, употребление в пищу семечек подсолнуха или орехов (фундук, грецкие, миндаль) заставят изжогу отступить ввиду содержания в них растительных масел. Допускается потребление сливочного масла, но в небольших количествах.
Питьевой режим
Количество выпиваемой жидкости должно быть достаточным — до 2 литров в день. Хорошим средством от изжоги при беременности является молоко, оно нейтрализует соляную кислоту (лучше пить теплое молоко с медом). Кофе и чай следует заменить отварами из лекарственных трав, компотами и разбавленными (1/1) соками. Но не следует злоупотреблять питьем. За один раз допускается выпить не более 1 стакана жидкости.
Соль
Количество поваренной соли в питании беременной должно быть ограничено. Во-первых, соль задерживает жидкость в организме, тем самым провоцируя возникновение отеков. А, во-вторых, пересоленная еда раздражает слизистую желудка, стимулирует выброс желудочного сока и способствует возникновению изжоги.
Пищевой дневник
Записи в блокноте все блюда и продукты, съеденные в течение дня, а также ощущения при употреблении той или иной пищи, помогут определиться с наиболее подходящим набором продуктов, прием которых не доставляет дискомфорта.

Избавиться в домашних условиях от изжоги в можно, используя в качестве антацидного средства пчелиные соты с медом. При изжоге на ранних сроках беременности хорошо помогает картофельный сок, тертая морковь.

Кисели, желе, заливное содержат крахмал и пектины, которые не только обволакивают слизистую желудка, но и оказывает дезинтоксикационное и противовоспалительное действие. В рационе беременной женщины должны быть салаты из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Очень благотворно действуют на изжогу употребление в пищу свежих огурцов. Также помогает от изжоги отвары лекарственных трав (мята, ромашка, зверобой, розмарин или подорожник). Беременным следует всегда при себе иметь бутылку со щелочной минеральной водой без газа.

Разрешенные продукты:

Запрещенные продукты:

различные маринады и соленья;
копчености;
тугоплавкие жиры (сало);
острые и пряные блюда;
жареные и жирные продукты;
сваренные вкрутую яйца и яичница;
кислые овощи и фрукты (цитрусовые, смородина, крыжовник, виноград, томаты, капуста);
овощи с горьким вкусом (редька, редис, дайкон);
свежая выпечка (блины, пирожки, оладьи) и хлеб;
кофе и крепкий чай, кола, сладкие газированные напитки;
изделия с кремом, шоколад;
уксус, хрен, кетчуп, перец и различные приправы;
бобовые культуры и белокочанная капуста (к изжоге добавится еще и метеоризм);
квашеная капуста;
сдобная выпечка;
полуфабрикаты и фаст-фуд;
кислые соки (из клюквы, апельсинов, томатов);
мороженое;
фарш, субпродукты;
молочные продукты высокой жирности (творог, молоко и кефир, острые сорта сыра);
алкоголь;
жирные сорта мяса и рыбы.

Народная медицина

И по сей день на просторах нашей страны широко используются народные средства от изжоги при беременности:

Тысячелистник (трава)
Залить полулитром кипятка 20 гр. сухого сырья и настаивать 2 часа. Настой процедить и пить по столовой ложке перед приемом пищи.
Семена льна
Залить стаканом кипящей воды 1 столовую ложку льняного семени и настаивать 6 – 8 часов в термосе. Принимать по столовой ложке перед едой.
Зверобой
Одну столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне около 5 – 7 минут. Отвар процедить и пить по 2 столовых ложки трижды в день.
Вереск
Залить столовую ложку сухого сырья полулитром воды и кипятить на медленном огне около 5 минут. Отвар настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед едой.
Золототысячник
Столовую ложку сухого сырья залить 500 мл кипятка и настаивать 4 часа. Настой процедить и принимать трижды в день перед едой.

Сода от изжоги при беременности. Ни в коем случае не следует прибегать к такому проверенному народному средству, как стакан воды с содой! Во-первых, сода только на минуты избавит от неприятного ощущения, но вызовет мощный выброс соляной кислоты, что только усилит изжогу. А, во-вторых, в процессе химической реакции соляная кислота + гидрокарбонат натрия образуется углекислый газ, который будет рваться наружу из желудка и вызовет отрыжку (тоже малоприятное ощущение). Кроме того, гидрокарбонат натрия очень быстро всасывается в кровь, что вызывает защелачивание внутренней среды организма (алкалоз), а при выведении ее с мочой она способствует образованию камней в почках. И ко всему вышесказанноу, сода задерживает жидкость в организме, что вызывает или усугубляет отеки.

Здоровый образ жизни

Если будущая мама до сих пор не рассталась со столь вредной привычкой как курение, необходимо это сделать незамедлительно. Стрессы негативно влияют на течение беременности, и, кроме всего, усугубляют изжогу, поэтому следует стремиться к созданию спокойной обстановки в своем окружении, избегать конфликтов и негативных эмоций. Беременным не стоит забывать и о прогулках в лесопарковых зонах, особенно после еды. Вообще, после приема пищи нельзя сразу принимать горизонтальное положение, следует походить – прогуляться хотя бы минут 20. При возникновении изжоги ночью нужно приподнять головной конец с помощью дополнительной подушки. Одежда не должна сковывать движений и быть свободной.

Следим за движениями. Необходимо исключить все резкие наклоны – повороты. Домашняя работа, требующая именно таких «упражнений» пусть ляжет на плечи другого члена семьи.

Медикаментозное лечение

Что еще помогает от изжоги при беременности, если диета и прочие рекомендации не эффективны? В таких случаях незаменимы антацидные препараты , нейтрализующие соляную кислоту и снижающие кислотность в желудке. Но перед тем, как прибегать к помощи лекарств от изжоги при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом, так как не все они разрешены в данный период жизни женщины. Например, в состав викалина входит нитат висмута, опасный для плода.

Разрешенные при беременности антацидные препараты — лекарства от изжоги

Препараты против изжоги для беременных должны обладать рядом свойств:

быстрое и длительное действие;
способность концентрировать на своих молекулах компоненты желчи и пепсин;
соотношение алюминия и магния должно быть оптимальным;
не вызывать газообразование;
отсутствие эффекта «отмены»;
малая дозировка;
низкая вероятность развития побочных эффектов;
не всасываться в кровь и быстро выводиться из организма.

Разрешенные беременным антацидные препараты:

Альмагель (Маалокс или Гастал)
В состав лекарства входят гидроксид алюминия и гидроксид магния. Время действия от 30 до 90 минут, эффект заметен сразу после приема. К побочному эффекту относят запоры, а при длительном приеме тошнота и рвота. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды, не более трех дней.
Смекта
Препарат растительного происхождения. Купирует изжогу и вздутие живота (впитывает из кишечника токсины и газы). Крайне редко вызывает аллергические реакции (сыпь и зуд). Применяют после еды (содержимое пакетика разводят в стакане воды).
Ренни
В составе препарата карбонат кальция и карбонат магния. Оказывает быстрое действие, в течение 5 – 7 минут. Выпускается в жевательных таблетках со вкусовыми добавками (мята, апельсин). При изжоге рекомендуется разжевать таблетку, возможен повторный прием препарата через 2 часа. Продолжительный прием повышает содержание кальция в крови, что может спровоцировать преждевременные роды. Возможны аллергические реакции (крапивница, отек Квинке).
Ранитидин
Будущим мамам препарат назначается только при обострении язвенной болезни. Препарат обладает высоко эффективностью в отношении изжоги.
Гестид
Комбинированный антацид, разрешенный для приема в период беременности. Содержит гидроксид магния и гидроксид алюминия. Выпускается в жевательных таблетках. Отлично купирует изжогу, хорошо переносится, обладает минимум побочных эффектов (запоры).

Если же все перечисленные меры не помогли избавиться от изжоги, об этом следует сказать акушеру-гинекологу, наблюдающего за беременностью. Возможно, имеется другая скрытая причина изжоги, не связанная с беременностью.