Пополз в 4 месяца. Учимся вставать с колен

Я везде пишу «наш опыт», а не «как развивать ребенка», потому что мой подход несколько отличается от традиционного и вдохновлен идеями Домана и материалами сайта Лены Даниловой. Острые вопросы этого периода жизни ребенка: присаживать или нет, разрешать ли стоять на ногах, помогать ли ползать, постоянные: «А не рано?». Если вдохновляться Доманом, у него «рано» вообще не бывает, может быть только «поздно».

Я сторонница подхода, что если ребенок стремится что-то делать, значит, уже готов. Если, перехватываясь за бортики автолюльки, мой сын сам сел в 4 месяца, мне его опрокидывать и читать лекции, что врач запретил, не хочется. Хочется радоваться, что мы хорошо позанимались в предыдущий период. Вот так, подтягиваясь за бортики люльки, Паша садится.

Заметку о физических занятиях от рождения до 3 месяцев читайте .

Итак, наша программа развития физических навыков в 4-6 месяцев . Основана на опыте дочери и на свежайших впечатлениях от занятий с сыном (на фото как раз он будет, в возрасте 4-4,5 мес).

Массаж и гимнастика – 2 раза в день (утром и вечером, перед купанием).
Длительное нахождение на животе и самостоятельное «ползание».
Обучение стоянию на четвереньках.
Подтягивания за руки, на кольцах, на перекладине.
Висы и «полеты».
Тренировка вестибулярного аппарата.
Упражнения на фитболе.
Обучение навыкам сидения.
Обучение навыкам вставания с колен, вставания у опоры, хватания за перекладины, стояния на прекладинах…. Эх, это проще показать, чем описать. В общем, активное использование спорткомплекса «Ранний старт».
Хождение за вытянутые руки по массажному коврику.
Купание и закаливание.

Сейчас немного о каждом пункте поподробнее. Оговорюсь сразу, что далеко не всегда получается за день успевать все от и до. Если в планах какая-либо поездка или поход в поликлинику, когда пара бодрствований ребенка заняты, уже что-то приходится выпускать. Иногда даже купание и массажи пропускаем, если вечером заигрались со старшей дочерью, а младший уже капризничает и просится спать. Так что все, что тут описано – наша программа-максимум.

Физичекое развитие – это главное, чем я занимаюсь с малышом специально . Остальное: развитие речи, карточки, слух – в фоновом режиме и много времени не требует в этом возрасте, поэтому опишу все вместе в следующей статье.

Последняя оговорка. На фотографиях ребенок в одежде. Так получилось исключительно потому, что «спортивную фотосессию» проводили вместе с бабушкой, плюс ребенок был приболевший, а бабушкам тяжело видеть раздетых младенцев. Эстетические соображения опять же… На самом деле ребенок обычно находится в одной футболке, максимум еще в тканевом подгузнике (да, я из тех, кто стирает). А на спорткомплексе заниматься и по коврику ходить в носках или ползунках вообще смысла не имеет.

Массаж и гимнастика

Новых упражнений практически не вводили, разве что интенсивность и размах побольше, с ногами больше работаем. Пресс все так же качаем. Хотя ребенок к 4 месяцам уже давно переворачивается сам, упражнения на перевороты оставила, чтобы мышцы укреплялись, раз по 5-6 в каждую сторону ворочаемся.

Упражнения на пресс . Ребенка прижимаем к себе за ножки, чтобы верхняя часть тела была свободна, и он мог нагнуться и выпрямиться.
Выполнять можно и с младенцем 2-3 месяцев (там велика помощь мамы в сгибании-разгибании). Если продолжать тренировки, к 5-6 месяцам ребенок может сам полностью наклониться («сложиться пополам») и вернуться в исходное положение. Часто используют для привлечения внимания ребенка игрушку. Срабатывает, если ребенок уже ими интересуется и сам умеет хватать. Мы начали «качать» пресс чуть не с рождения, поэтому я совсем забыла про игрушки, только около полугода про них вспомнила, что можно подложить. На фото — как раз этот эксперимент, ребенку около 6 мес, плавно сам себя опускает и сам же поднимается.

Лежим на животе и ползем

До трех месяцев я подставляла руки, чтобы ребенок мог отталкиваться. Потом начиталась в интернете разных материалов, споры тех, кто считает, что надо помогать, и тех, кто утверждает, что это только отсрочит реальное ползание. Не убедили ни те, ни другие, поэтому естественным образом так получилось, что чаще ползет сам. Ну как ползет.. носом бороздя пространство перед собой, перемещается вперед или вокруг своей оси. А иногда и помогаю, тогда перемещается мощными рывками. Специально ползать не заставляю, «специальное ползание» у нас только по треку с легким наклоном, 1-2 раза в день. В остальное время стараюсь совмещать нахождение ребенка на животе (физическую тренировку шеи и спины) с «эстетическо-познавательным» развитием: расставляю вокруг картинки и репродукции. Очень удобно это делать внутри спорткомплекса «Ранний старт», а также подпирая картинки книгами и небольшими коробками, крупными игрушками дочери. К игрушкам ползти рвения пока не наблюдается, поэтому ребенок сам решает – лицезреть все вокруг или начать упрямо двигаться вперед.

От многих знакомых слышала, что ребенок может не любить долго находиться на животе или вообще отказываться это делать. По личному опыту, это дело тренировки. Мне тоже проще положить ребенка в люльку, где он видит меня, где мне удобно с ним разговаривать, и я знаю, что так он дольше пролежит один, и это часто не дает сбегать за ковриком и расстелить его прямо на кухне (суп надо успеть доварить!). Однако, если себе пересилить и начать планомерно приучать ребенка к полу, он будет задерживаться там в веселом расположении духа все дольше и дольше. У нас приучение к полу произошло естественно-вынужденным путем: дети приболели, старшая дочь перестала ходить в садик, и, чтобы выкроить время для игр с ней, приходилось Пашу часто перекладывать с места на место, завлекать картинками, чтобы полежал подольше. Не знаю, насколько универсален этот способ, но у нас получилось состояние «так и быть, еще полежу» удавалось продлять, меняя положение ребенка. Надоело на животе – перевернули на спину, надоело на спине – на живот, и так несколько раз.

Стояние на четвереньках

Настоящее ползание происходит на четвереньках, поэтому нужно этим четверенькам специально обучать. Если провести рукой вдоль позвоночника малыша, он инстинктивно поднимает попу. Это мы отрабатывали с рождения. Когда же он сам стал поднимать зад в попытках ползать, я стала приподнимать его за живот и ставить в упор на руки, ладошки при этом должны быть раскрытыми. Ребенок постоит так немного и плюхнется. Часто из этого положения совершается рывок вперед: вот она, радость движения!

Наш малыш уверенно встал на четвереньки в 5 месяцев, а еще через 1,5 недели — на «истинные четвереньки», то есть в упор на ладони и на стопы (попа вытянута вверх). Потому что стоя на коленках, на самом деле имеется 6 точек опоры: руки, стопы и еще и коленки, на четырех стоять сложнее.

Подтягивания

Подтягивания остались любимым занятием и «успокоем». Еще в предыдущем периоде я потягивала до положения сидя, а потом стоя. Врачи вряд ли бы одобрили, а ребенок балдел. К 4 месяцам стоило протянуть ребенку пальцы, чтобы он схватился и начал усиленно тянуться, совершая половину пути до положения сидя. На второй половине пути помогаю, а дальше – подъем на ноги и плавный спуск обратно. Потягивания за руки – часть утренней и вечерней гимнастики, уже не навык отрабатываем, а мышцы качаем.

Кольца и палочку начала вкладывать в руки месяцев с двух. Подтягивание на палочке (также, как и за пальцы, сначала до положения сидя, потом подъем на ноги) нужно отрабатывать. Сначала ребенок частенько отпускал одну или обе руки, это легко почувствовать и вовремя опустить, не дав упасть. Теперь Паша уверенно подтягивается и стоит, держась за палку. В следующем этапе развития будем учиться с ее помощью переступать.

Кольца – еще более сложный снаряд. Обращение с ним раскладывается на несколько этапов. Сначала вешаем кольца, чтобы ребенок спокойно доставал, вкладываем в ручку, учим ловить. У нас первое время, чтобы не перевешивать потом кольца, использовалась подушка. Потом она убирается, потому что если ребенок без усилий до колец дотягивается, он не сможет подтянуться на них.

Потом я начала потягивать за оба кольца – чаще всего какое-то одно отпускал. Поэтому делала так: одной рукой придерживаю за руку, сжимающую кольцо, другой тяну за верхнюю часть кольца, чтобы хотя бы на одном кольце подтягивался самостоятельно. Потом меняю руки.

Следующим этапом мы тренировались подниматься, держа оба кольца, хотя бы чуть-чуть отрываясь от пола, только грудной клеткой. Я держала за верхнюю часть колец, потом только за веревочки поднимала.
Последний достигнутый на данный момент этап – кольца подняты так, чтобы ребенок доставал вытянутыми руками, помогаю их схватить и наблюдаю, как Паша старается подняться сам, помогаю сесть, только если вижу, что устал. В дальнейшем будем отрабатывать этот навык самостоятельного подъема на кольцах.

Висы и полеты

Здесь ничего не изменилось, тренируем висение на пальцах, по 10-20 сек в 3-4 подхода.

Раскачиваю ребенка, держа за вытянутые руки, за руку и ногу правые, левые. За ноги тоже пробовали, но не особо понравилось. По сути эти полеты – самые простые упражнения динамической гимнастики, так что можно и более «крутые» трюки дальше пробовать.

Тренировка вестибулярного аппарата

У нас это комплекс упражнений «по Доману» (выборочно), вальсирование на руках у мамы по комнатам и прочие танцы (вместе со старшей дочерью балуемся). А таке обожаемые Пашей полеты на маминых коленях. Мама при этом лежит на спине, под головой подушка, иначе шея устанет, ноги приподнимаются и сгибаются в коленях, на них или между ними кладется ребенок – и полетели!
Упражнений в таком положении можно много придумать. Развели руки ребенка в стороны – вот вам самолетик, качаем из стороны в сторону и вперед-назад. Можно слегка подбрасывать ребенка на коленях, можно резко поднимать (руки мамы держат руки малыша, а ноги поддерживают ноги) и так же резко опускать – восторгу будет!
Мы множество фокусов в таком положении проделываем, которые сложно описать. Надо просто лечь и попробовать. С дочкой, когда она подросла, так же забавлялись, качая уже за подколенки. Хорошая нагрузка на ноги для мам, главное вес выбирать по силам. Недавно моя 16-килограммовая дочь, увидев Пашины полеты, попросила ее так же покачать. Покачала, потом до вечера ноги тряслись.

Упражнения на фитболе

Все упражнения также направлены на тренировку вестибулярного аппарата, так как положение малыша все время меняется, а также развивают разные группы мышц.
К базовому набору «покачались вперед-назад, вправо-влево и по кругу, а потом попрыгали» добавила два сидячих упражнения. В первом ребенок лежит на мяче на спине, затем прокатывается до положения сидя. Во втором сажаю на мяч, и, придерживая руки и ноги (каждой руке – то и другое), делаю наклоны в бок.

Также учимся делать «тачку» на мяче, стоять рядом с фитболом, опираясь на него. Последнее – хит (как и все прочие стояния, о чем следующий пункт), от тачки восторгов особых нет.

Фитбол нас очень выручает, когда нужно иметь свободную одну руку и участвовать в играх старшей дочери. Кладу малыша на фитбол, плавненько качаю одной рукой (или двумя, смотря чего от меня Ирина хочет – чтобы я просто что-то говорила или еще и делала), и он лежит веселый, картинки на стенах разглядывает (у нас они в плакатах, чуть позже покажу), и старшая дочь получает мамино внимание.

Следующие три пункта из серии «совсем не по возрасту» (в общераспространенном понимании). Занимаясь, ориентируюсь на возможности детей, старшая выросла физически развитой, с прямыми ногами (это у утверждению, что раннее стояние искривляет ноги). Поэтому и с сыном проделываем то же самое и в те же сроки примерно.

Учим сидеть

Тут тоже все классично. Кроме описанных выше сидящих упражнений на фитболе, потягиваю лежащего ребенка за одну ручку до положения сидя, за другую. Второй рукой он обычно начинает себе помогать, часть нагрузки должен брать сам, прилагать усилия. Собственно, и ввела я эти упражнения тогда, когда увидела Пашино (и Иринино) стремление подняться. Уже стоящего на четвереньках ребенка учим садиться, заваливаясь на бок и подгибая ножки. Сначала практически все действия делаем сами за него, со временем часть движений малыш станет делать сам, а потом и полностью освоит навык.

Вот такой способ сидения обнаружила, считается, что вес ребенка находится на руках, а не на копчике, и это неопасно для позвоночника. Сажаю ребенка, наклоняя слегка вперед, чтобы опирался на руки, на ладошки. Не увлекаемся, но иногда так сидим по чуть-чуть, ребенку интересно, новые ракурсы. С 5 мес. Паша уверенно сидит на родительских коленях и требует некоторой страховки, когда сидит сам на полу.

Стоим у чего только можно

А у чего можно? Можно стоять «за руки», можно за палочку, можно, держась за тонкую горизонтальную или вертикальную опору. Можно на лесенке (ноги тоже на перекладине, и руки за перекладину держатся). Для этих целей идеально подходит «Ранний старт», но и без него при желании, я думаю, можно найти где потренироваться. В 4,5 мес. начали тренировать подъем с колен. Подгибаю ножки в коленях, даю ухватиться за перекладину и слегка стимулирую подъем. Получается подъем с опорой.

У фитбола можно стоять: лежал ребенок на животе, опустился так, чтобы ноги до пола достали, зафиксировал опору на ноги, подняли обратно.

Кольца мы тоже используем для стояния. Накручиваю их повыше, чтобы стоя, ребенок на вытянутых руках доставал, и ставлю на несколько секунд.

Опишу еще один трюк на «Раннем старте». Ирина такое проделывала сама в годовалом возрасте, а Паша – случайно, но делает. Стоит ребенок на двух горизонтальных опорах: и ноги, и руки на перекладинах. Потом один раз он сам соскользнул, а потом я уже способствовала: ноги с перекладины убираем, ребенок повисает на одних руках. В глазах – страх. Потом чувствует, что стоит на ногах (высота как раз такая, что только повис – уже ногами до пола дотянулся) – облегчение, отпускает сначала одну руку, потом вторую. Висеть на высокой перекладине один пока боится (видно, что некомфортно ему), делаю один подход в день, чтобы постепенно приучать, но не настаиваю. Дописано позже: к 6 мес висел по 10-15 секунд за подход. Это далеко не рекорд, Ирина висела гораздо дольше.

В качестве шатающейся перекладины для стояния можно использовать трапецию или веревочную лестницу. Ребенку придется удерживать равновесие, что не так-то просто.

Учимся вставать с колен.

Удобнее всего, конечно же, тренироваться у спорткомплекса: за перекладины легко держаться, чтобы себя поднять. Однако, находясь в гостях, мы неплохо приспособились тренировать подъем на ноги с колен на диване. Ребенок держался за подлокотник и поднимался.

Когда навык только начинали отрабатывать, Паше сложно было опираться на лесенку, удобнее — на мою руку. постепенно научился подниматься без помощи.

Хождение по массажному коврику

Иногда это просто хождение, особенно если я вдруг вспомнила, что надо походить, а ребенок одет в носки или ползунки. Тогда коврик не особо эффективен. Тем не менее стараюсь коврик расстилать, это еще и массаж. Старшая Ирина водит брата за ручку и вместе с ним массажирует и свои стопы. Начинали «ходить» с самого роддома, затем на коврик перебрались, держала я ребенка под мышки. Теперь ходим на вытянутых руках, прогресс! Коврик длиной метра 1,5 проходим раза 4.

Закаливание и купание

Специальные закаливающие процедуры отложены, не прошло даром посещение старшей Ириной садика: все время заражает Пашу насморком (сама же до 1,5 лет вообще простудными не болела, поэтому болезни грудничка в новинку). Паша активно плавает на животе (мама придерживает за подбородок), встает в воде на четвереньки и ходит, учится лежать на воде на спине. Делаем за купание 1-2 ныряния, а также несколько раз плещу сверху на лицо водичку. Без предупреждений, дутья на лицо и слов «ныряй». Где-то мне попадалась информация, что ребенок должен быть готов в любое время оказаться под водой, и подготовительные процедуры его только сбивают. Я не специалист по грудничковому плаванию (так и не решилась попробовать его «по-настоящему»), но личный опыт такой: со старшей Ириной мы ходили в бассейн с 3-месячного возраста, ее учили там нырять именно с дутьем и лицо и проговариванием «ныряй!» — не научили, боялась очень она этой процедуры. Готовимся пойти в бассейн с младшим.

Так мы стараемся заниматься каждый день, получился довольно пространный рассказ. На словах это длиннее, пожалуй, чем на практике длится занятие. Если делать «все-все», нагрузка на малыша получается довольно большая, зато и сон потом крепче, а главное, и ребенок крепеньким растет.

Ну и напоследок еще одна «экстремальная фотография». Так мы развлекались пару раз, но ребенку тоже было интересно сверху комнату обозревать. Со страховкой, естественно.

23.01.2012, 14:51

В общем, суть проблемы такова:

Когда начали переворачиваться, малышу очень хотелось двигаться дальше, наверно, как и всем.))
И вот после двух вечером, проведенных с папой - он начал поднимать живот, поднимать попу и ползти. Папу, понятное дело, мои речи не вразумляют, что ребенка еще рано учить ползать.

Итог такой, сейчас малышу 4 с хвостиком - ползает активно по дивану.
Когда рассказала об этом педиатру, он сказал, что надо срочно вызывать невролога - это, наверно, тонус.

Подозреваю, что невролог начнет нас активно лечить (она у нас вообще любит всякие таблеточки по выписывать).

У кого-нибудь такое было? и лечились ли?

23.01.2012, 15:11

ну и пусть ползает. Его же не папа в попу пихает, а сам попу и живот поднимает.
К 4 мес, насколько я помню, общий тонус проходит, остается, только если сильная патология. У старшего окончательно сняли тонус ножки в 9 мес. Но мы и наблюдались и массаж делали.
Если че - привязать обратно не получится:046:
Некоторые и ходить в 7 мес начинают...

А папа Ваш - молодец:flower:

23.01.2012, 15:12

Ну и пусть ползает, теперь все равно его не остановить будет)))

МамаТапка

23.01.2012, 15:13

23.01.2012, 15:22

ну и молодец! раз пополз - значит есть силы!
+1
Пополз значит хорошо окреп позвоночник и мышцы и ручки с ножками. Было б тяжело не ползал бы.
К тому же (правильно сказали) его уже не привязать и не заставить сидеть на месте.

23.01.2012, 15:25

мы еще и переворачиваемся-то от случая к случаю, а вот ползти уже активно пытаемся - поднимаем попу и живот, подтягивая ноги под себя, - мешает только одноразовая пеленка - ноги проскальзывают))) причем настолько активные попытки начались с началом курса массажа

23.01.2012, 15:27

23.01.2012, 15:34

Ага, племянник у меня ходить начал, ортопед сестре высказал, мол, нечего стимулировать. А Ванька подходит, за руку берет и тащит - пошли. Ну и как его "не стимулировать"? Гвоздями к полу прибить? Что за чушь. Лечить желание и возможность ползать?

Марусенька ST

23.01.2012, 15:39

интересно... пополз от тонуса?! мой вот вообще ползать отказывался - и тоже тонус виноват был...:065:
:flower: Во всем виноват тонус!:073: Такое ощущение, что у неврологов один диагноз - тонус!!! Если пополз, значит есть силы, пусть ползает.

татьяна 71

23.01.2012, 15:41

23.01.2012, 15:43

ну и хорошо, что пополз) уж лечить тут точно нечего. все же детки разные, а врачи их всех под одну гребенку. вот раз положено, значит только так и должно быть. шаг влево, шаг вправо - расстрел на месте.

23.01.2012, 17:09

Не верю, полноценным ползанием ЭТО назвать нельзя. К неврологу сходила бы однозначно.

Невролог к нам в любом случае придет - посмотреть, я считаю, никогда не вредно.
Просто частенько такие лекарства назначают, что потом долго приходится разбираться с последствиями этих лекарств.
Вот и пытаюсь узнать у опытных мам - бывало ли такое.

23.01.2012, 17:18

23.01.2012, 17:48

мой тоже начал ползать в 4 месяа. скоро 5 будет. вчера вот на 5 минут в ванну отошла подушки положила по периметру дивана а он их головой скинул и на полу оказался. хорошо что сначала подушка упала а он на нее:) но я не думала чт нам надо к неврологу. это что плохо?:005: я в смысле - позать в 4 мес? как хорошо что я редко сюда заглядываю а то почитаешь некоторые посты и плохо становится:(
+1

Автор,я искренне не понимаю почему вы начинаете свой пост со слова Проблема...
По-моему все гуд!
У меня ребенок тоже очень активный,ползает правда задом по всему равивающему коврику,вперед только когда сзади муж подталкивает))

23.01.2012, 17:53

Спасибо всем откликнувшимся, прямо легче стало.
Разговаривала сегодня с педиатром, и она мне таааким страшным голосом сказала, что срочно нужно к неврологу...
а ребеночек первый, вы же сами понимаете...

Я уж думала, что и пойдет рано. Но нет. не хочет. так и ходит вдоль опоры и ползает до сих пор. нам уже 10,5 месяцев. Попыток ходить самостоятельно не делает (даже 2 шага сам боится сделать без поддержки). Сам только с каталкой ходит, перед собой ее толкает и за ней идет, ну за руку тоже может пройти немного, но потом все равно плюхается и ползет.

Я вот, честно, не понимаю таких мам кто начавших ползать детей на диване оставляет. надо же на пол уже спускать

Часто родителям хочется, чтобы их малыш поскорее повзрослел – перевернулся, сел, пополз, встал и наконец, пошел. Однако стоит ли считать предметом гордости тот факт, что ребенок начал самостоятельно ходить уже с полугода?

Необходимость этапа ползания

В современной педиатрии считается, что пропускать этап ползания детям крайне нежелательно, ведь прямохождение создает сильную нагрузку на позвоночник малютки. При ползании же как раз активно разрабатываются мышцы спины, которые отвечают за то, чтобы позвоночник поддерживался в вертикальном положении.

Кроме того, когда ребенок начинает ползать, одновременно с этим у него развивается и мышление, поскольку для слаженного чередования рук и ног понадобится сложная работа мозга.

Ребенок начинает ползать

Возраст, в котором дети начинают ползать

гимнастика для ручек

Цель гимнастики — укрепление мышц ручек и спины. Ребенка, лежащего на спинке, мама берет за ручки, предварительно добившись того, чтобы малыш хорошо схватил большой палец мамы. Потом мама плавно поднимает руки малыша вверх и опускает их. Также можно проводить разведение рук ребенка в стороны, после чего скрещивать их на груди у малыша. После этого можно попробовать медленно приподнимать ребенка за ручки (до угла 45 градусов), а потом опускать его.

упражнения на перевороты

Если малыш не совсем уверенно освоил перевороты, то это упражнение поможет немного ускорить процесс. Мама вкладывает большой палец своей руки в ладошку ребенка и крепко держит его кисть. Затем мама начинает направлять корпус крохи на переворот. При этом правой рукой мама держит левую ножку ребенка, помогая ему повернуть таз.

упражнение «лягушка»

массаж для того, чтобы реенок начал ползать

Мама берет ножки ребенка, который лежит на спине, за голени и плавно начинает сгибать их в позу лягушки, а затем так же плавно разгибать. Перевернув малыша на животик, полезно дать ему возможность несколько раз оттолкнуться согнутыми ножками от сложенных маминых ладоней и продвинуться вперед.

При выполнении упражнений нужно спокойно и ласково общаться с малышом, создавая у него благоприятный эмоциональный фон и формируя положительное отношение к упражнениям.

Смотрим видео: как научить ребёнка ползать

Укрепляющий массаж

Конечно, назначенный врачом специальный лечебно-оздоровительный массаж может проводить только медработник. В то же время сделать простой общеукрепляющий массаж ребенку, чтобы он начал активнее ползать, могут и мама с папой дома. Главное — помнить, что кожа маленького ребенка очень нежна, и в домашних условиях лучше всего ограничиться таким приемом, как поглаживание. Нельзя выполнять массаж раньше, чем за полчаса до или после кормления, ограничиться одним разом в день. На руках мамы во время процедуры не должны присутствовать кольца и другие украшения. Длительность массажа может составлять около 5-10 минут, но если малышу не нравится, и начинаются слезы, то лучше это дело пока отложить.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Поглаживание рук, ног, спины

Проводить эту процедуру удобнее всего на специальном пеленальном столике. Мама поглаживает руки ребенка как внутри, так и снаружи от кисти к предплечью. Массаж ножек проводится в последовательности от стоп к бедру, обходя коленные суставы. Переворачиваем малыша на животик и начинаем поглаживание спинки вверх-вниз. После легких и приятных поглаживаний для укрепления мышц рук, ног и спины можно немного поразминать их в описанной выше последовательности.

Привлекаем малыша к ползанию

Бывает так, что малыш уже хорошо ползает по кроватке по-пластунски или как лягушка на четвереньках, но на полу не желает ползать ни в какую. Как же тогда помочь ребенку начать ползать?

Учим и помогаем

Убедившись в правильном развитии ребенка, с пяти месяцев можно подготавливать малыша к ползанию. Лучшим местом является чистый пол, покрытый ковриком или одеялом. Положив дитя на пол и подложив под грудку валик, надо показать ему любимую игрушку и поставить ее на небольшом расстоянии от него, чтобы он захотел дотянуться до нее. Пятки малыша должны опираться к стене или об руки мамы, помогая ему отталкиваться вперед.

Можно положить перед крохой любимые игрушки или новые предметы, достаточно близко, чтобы малыш хотел их взять, но достаточно далеко, чтобы ему пришлось до них доползти, а не дотянуться. Обязательно похвалите ребенка, если у него получилось немного проползти. Пусть малыш пока не слишком разбирает ваши слова, но зато он очень точно чувствует интонацию одобрения.

Наглядный пример

Ползание взрослых или других ползающих малышей рядом послужит прекрасным образцом для подражания ребенку. Это действие поспособствует выявлению всех опасных мест и предметов в пространстве, предотвратит непредвиденные прецеденты. Поощрение родителей и дружелюбная атмосфера подтолкнут малыша к более активным стараниям ползать. После некоторых успехов задачи нужно усложнять, создавая на пути малыша препятствия.

Маленькие дети, хоть немного научившиеся ползать, обожают преодолевать различные преграды: невысокие барьеры, проходы под стульями и т. д. Используйте это, чтобы сделать ползание более активным. Можно купить в магазине специальную дорожку с небольшими препятствиями, а можно сделать ее самостоятельно или использовать в качестве таких «преград» простые средства, которые всегда под рукой, например, валики из полотенец.

Подведем итог

На животе по-пластунски:

На животе ребенок начинает ползать после полугода в зависимости от развития и готовности организма. Если малыш не проявляет попыток ползать после 8 месяцев, стоит обратиться к специалисту. Усилия терпеливых и умных родителей помогут предотвратить многие заболевания и слабое развитие малыша. Для активизации мышц врачи рекомендуют практиковать профессиональный массаж и упражнения для освоения навыка ползания.

Некоторые дети, научившись переворачиваться на живот, начинают попытки передвижения с помощью рук и ног, вертятся по кругу или пятятся назад. Статистика показывает, что дети обычно начинают ползать по-пластунски с 8 месяцев. Поднимая туловище, малыш упирается на руки и перемещается, подтягивая тело.

На четвереньках:

С 9 месяцев малыш умеет стоять на четвереньках и раскачиваться, подготавливая себя к дальнейшему передвижению ползком. Своевременное ползание на четвереньках послужит разработке мышц спины малыша, подготавливая его к навыкам ходьбы. Полноценно ползать ребенок может с 10 месяцев, когда руки и ноги двигаются синхронно и уверенно. Перекрестное ползание является вершиной мастерства малышей.

Девочки опережают мальчиков в развитии, поэтому они и ползать начинают раньше.

Важность ползания

и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Любая активность новорожденного вызывает у родителей гордость и бурный восторг. Но случается, что развитие нового навыка приобретает причудливую форму, например, ребенок ползает назад, а не вперед. Сразу возникают вопросы: нормально ли это, и нужно ли начать переучивать малыша сразу же после обнаружения данной особенности.

Мнения большинства педиатров в данном вопросе сходятся – не стоит травмировать малыша специальными упражнениями, развивающей гимнастикой, запретами и ограничениями. Нужно понаблюдать за грудничком хотя бы несколько месяцев, после чего при необходимости заниматься коррекцией навыка. Но и этот процесс должен больше напоминать игру, а не целенаправленную работу.

Сроки, в которые дети начинают ползать и этапы процесса

Примерно в 3 месяца многие малыши начинают переворачиваться, благодаря чему обнаруживают много интересного в окружающем мире. Понаблюдав за всем этим в течение нескольких недель, они начинают предпринимать первые робкие попытки передвижения. Поняв, что нельзя дотянуться до всего привлекающего взгляд, они укладываются на живот и начинают ползти. Сроки выработки навыка зависят от физиологических особенностей грудничка и внешних факторов (зачем ползти, если рядом нет ничего интересного?). В среднем это происходит в 6-7 месяцев.

Совет: Несмотря на то, что некоторые родители с гордостью рассказывают, что их младенец даже не ползал, а сразу пошел – это не повод для гордости и не пример для подражания. Мышцам нужно время, чтобы нормально развиться и укрепиться, ползание в данном случае является оптимальным упражнением. Если пропустить данный этап, то повышается риск развития проблем с позвоночником, суставами, мышечным корсетом.

Данные параметры не являются обязательными. Астеничные и активные младенцы могут поползти и в 5 месяцев, упитанные карапузы ждут до 8-9 и даже дольше. В некоторых случаях для стимулирования действий грудничка рекомендуется проведение укрепляющего массажа. Стоит учесть, что ползание считается правильным и полноценным только при условии расположении ребенка на четвереньках. Данное умение является предрасполагающим фактором к выработке навыка ходьбы. Правильное передвижение с четкой перестановкой конечностей окончательно формируется к концу 9-10 месяца.

Малышам редко удается научить свое тело подчиняться с первого раза, зачастую им приходится проходить несколько подготовительных этапов:

Начинается все с ползания на животе. Причем даже здесь некоторые дети отличаются индивидуальным подходом к передвижению. Многие изначально двигаются вбок или назад.
Первые попытки передвижения на четвереньках могут происходить путем выставления ручек вперед и подтягивания обеих ножек. Такие прыжки через какое-то время заменяются перекрестной перестановкой ручек и подтягиванием ножек.
После всего этого малыш наконец-то переходит на перекрестное ползание, при котором ножки и ручки четко сменяют друг друга.

Все из описанного выше нормально при условии, что в процессе передвижения не деформируются суставы ребенка и он не принимает неприродного положения. Практика показывает, что в течение нескольких месяцев навыки оттачиваются, карапуз начинает двигаться уверенно и быстро, при необходимости даже преодолевает невысокие препятствия.

Почему некоторые дети ползают назад?

Многие родители, видя, что их малыш ползет красиво и правильно, но двигается при этом назад, стремятся поскорее научить его двигаться «нормально». На самом деле, спешить с этим не рекомендуется, детский организм интуитивно понимает, на какие мышцы уже можно полагаться, а какие еще стоит поберечь. Двигаясь назад, ребенок затрачивает меньше энергии, ведь ему нужно только оттолкнуться. Это особенно удобно на скользких полах и в соответствующей одежде. Нередко подобное поведение бывает продиктовано первым неудачным опытом прямого ползания. Например, ребенок пытался ползти вперед, его ручки не выдержали, он упал и ударился.

Случается и такое, что малыш делает это осознанно. Он мог подсмотреть подобный навык в телевизоре, у играющих старших детей. Может быть, мама мыла полы и двигалась именно назад. В любом случае, ничего патологического, страшного и опасного в этом нет. Со временем грудничку придется поменять направление движения, ведь однажды он поймет, что так можно быстрее достигнуть поставленной цели, не потеряв ее из виду.

Положительные и отрицательные стороны навыка

Перед тем, как приступить к переучиванию младенца, необходимо оценить позитивные моменты таких физических упражнений:

Научить ребенка ползти назад намного сложнее, чем вперед. Если ему это дается так просто, нужно воспользоваться ситуацией. В процессе такого передвижения работают некоторые группы мышц, не подключающиеся при стандартном подходе.
Нагрузка на мышечные волокна увеличивается постепенно. Передвигаться за счет отталкиваний намного проще, чем подтягивать тело или поднимать и переставлять конечности. Развитие всех отделов позвоночника и разработка суставов пройдут без сложностей и неприятных для ребенка ощущений.
Ученые утверждают, что отработанное ползание назад тренирует вестибулярный аппарат. В будущем, по мере взросления, малыш не будет страдать от недостатка ловкости и не вырастет неуклюжим.

Есть правда в такой особенности и негативные моменты:

Если через пару месяцев грудничок не начнет предпринимать попыток ползти нормально, стоит провести оценку его мышечной силы. Случается, что подобный способ передвижения оказывается результатом незначительного гипотонуса или гипертонуса мышц.
Ползание в одну сторону не позволяет равноценно развиваться всем группам мышц. В этом случае нужно либо научить грудничка новому методу передвижения, либо обеспечить его достаточными физическими нагрузками.

Получается, что, если малыш в 6-7 месяцев ползает назад – это не проблема. Но в случае зацикленности ребенка на таком способе передвижения в течение 3-4 месяцев стоит задуматься о введении в его режим корректирующей гимнастики.

Как научить малыша ползать правильно?

Чтобы привить своему малышу новый навык необходимо запастись терпением. Изначально стоит попробовать обойтись собственными силами, только при отсутствии нужного эффекта в течение нескольких недель стоит обращаться к педиатру или ортопеду.

Прежде всего, необходимо оценить качество поверхности, по которой передвигается ребенок. Если она скользкая и гладкая, стоит постелить половичок. В большинстве своем дети, чувствуя сложности, стараются приспособиться к новым условиям и начинают переставлять ножки и ручки так, как нужно. Главное, не отступать от своих планов и не «жалеть» малыша.
Если дело в гипертонусе или гипотонусе, необходимо посетить комплекс физиотерапевтических процедур, которые довольно быстро дадут нужный эффект.
В некоторых случаях помогают простые упражнения, направленные на разработку мышц, укрепление позвоночника и суставов. Это может быть плавание в ванной, занятия на фитболе или профильная гимнастика в комплексе с массажем.
Помимо всего перечисленного, необходимо позаботиться о достойном стимуле для грудничка. У него должна появиться цель, ради которой он будет ползти вперед. Это может быть игрушка, любимое лакомство, просто зовущая мама.
В некоторых случаях достаточно показать ребенку положительный пример. Если мама немного поползает, показывая, как это нужно делать правильно, возможно дополнительных упражнений и не потребуется.

В случаях, когда подобное положение вещей сильно напрягает кого-то из родителей, а описанные подходы не помогают, стоит обратиться к врачу. В противном случае взрослый человек начнет срываться на ничего не понимающего ребенка, что только усугубит существующую проблему или даже спровоцирует новые.

Все по-своему. Один начинает сидеть в 5 месяцев, а в 8 - уже пытается стоять и даже делать первые шаги по периметру кроватки, пока другой в этом возрасте еще только осваивает сидячую позу. Есть дети, которые сидеть будто бы вообще не собираются - они стремятся сразу ползать, поскольку в такой позе им наиболее удобно и безопасно.

О навыках

Если ребенок опережает календарное развитие, это вызывает гордость и восторг у родителей. А если он хотя бы незначительно отстает от своих сверстников, мамы начинают бить тревогу и винить во всем себя. Многие пытаются помочь своему малышу освоить новые навыки, и это правильно. С вопросами, как научить малыша ползать и стоит ли делать это вообще, они часто обращаются к врачам.

Евгений Комаровский призывает родителей отказаться от оценочных суждений в отношении собственного ребенка. Нормы и сроки развития у каждого малыша свои, они могут существенно отличаться от среднестатистических. Особенно сильно родителей волнует физическое развитие карапузов - один ребенок ползает в 5 месяцев, другой и в 7 месяцев не сидит и не ползает.

Самое лучшее, что родители смогут сделать для своего ребенка - перестать обращать внимание на соседок и подружек, которые упорно вселяют неуверенность в правильном развитии вашего чада. Если вы создаете все условия для нормального развития и роста ребенка, а также регулярно посещаете детского врача, и у него физическое развитие вашего отпрыска не вызывает никаких вопросов и опасений, то волноваться совершенно не о чем.

О ползании

Есть дети, которые не ползают. Совсем. Из положения сидя они сразу начинают вставать и делать первые шаги. Этап ползания, по мнению Евгения Комаровского, очень полезен и необходим для здоровья спины человека. Именно поэтому ползание нужно всячески поощрять и поддерживать. Если ребенок начал ползать сам, родителям будет проще. Если он категорически отказывается перемещаться по-пластунски или на четвереньках, это повод для родителей серьезно задуматься о том, все ли они сделали правильно.

Часто мамы и папы в стремлении как можно скорее увидеть своего карапуза прямоходящим игнорируют ползание в принципе. Они ставят чадо на ножки и ведут за ручку, покупают ему разные приспособления, которые помогают ребенку находиться в вертикальном положении (ходунки, прыгунки и прочее), а могли бы просто поползать вместе с ним. Пользы от этого было бы значительно больше.

Особенно опасны попытки вертикализировать полного, пухлого ребенка, малыша с лишним весом. У таких крох ползание надо поощрять с двойным энтузиазмом. А все ходунки и прыгунки от него (и его родителей) стоит спрятать как можно дальше.

Как научить?

Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина - в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания - это необходимый комплекс мер.

Подготовительный этап

Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет - не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.

Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать - всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.

Медленное ползание

Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.

Мудрые родители помогут им в этом - включат ритмичную музыку или начнут в такт движению декламировать стихи и считалочки.

Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать - разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.

Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.

Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант - он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.

Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки - положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат) . Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.

Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.

Достаточно повторять эти упражнения 2-3 раза в сутки по 15-20 минут. Если родители будут аккуратно соблюдать время и систематичность занятий, то ребенок освоит ползание за 4-6 недель.

Где ползать?

Тесный манеж или ограниченное пространство детской кроватки никак не способствуют развитию навыков ползания у ребенка. Чтобы процесс пошел быстрее, лучше всего организовать малышу место для физических упражнений на полу. Не стоит делать это на холодном полу, лучше всего застелить его теплым, но не очень толстым одеялом, а сверху постелить пеленки. Не стоит практиковать ползание на диване или кровати, иначе падения не избежать.

Безопасность

Доктор Комаровский советует мамам взглянуть на мир глазами ребенка, чтобы лучше понимать, чего он хочет и чего боится. Для этого он рекомендует мамам лечь на пол, сначала на спинку, потом на живот, и хорошенько оглядеться по сторонам. Сразу станет очевидно, где и что торчит и плохо лежит, что привлекает внимание ребенка. Провода, опасные углы, манящие ящики комодов - все это при взгляде снизу станет очевидно, и маме с папой будет проще понять, как обезопасить ребенка.

Некоторые родители, считают, что для обеспечения безопасности достаточно купить малышу манеж. Евгений Комаровский подчеркивает, что манеж - отличный способ создать крохе безопасное пространство, но только на то время, когда маме надо отлучиться (на кухню, в ванную комнату, в туалет).

Если мама свободна и находится в одной комнате с ребенком, в манеже нет необходимости. Пока мама читает или работает на компьютере, ребенку будет значительно полезнее ползать по полу.

Если уж решено купить манеж, то можно выбрать многофункциональную конструкцию, которая быстро трансформируется в пеленальный столик, в кроватку, в электронную качалку с музыкой и ночником. Многие манежи имеют на ножках колесики, с их помощью можно легко перемещать манеж с ребенком по квартире. Так кроха сможет вместе с мамой готовить ужин на кухне или пылесосить в гостиной.

Когда нужна консультация врача?

Если родители исправно делают упражнения, массаж на протяжении пары месяцев, а заметных результатов нет (к тому же ребенку уже 9-10 месяцев, а он не сидит и не ползает), это повод для визита к врачам - ортопеду и неврологу. Если никаких нарушений со здоровьем выявлено не будет, родителям придется пойти на определенные педагогические «хитрости».

Маленькие хитрости

Все дети - жадины. Если вы пригласите в гости подругу с ребенком, который уже прекрасно ползает или даже ходит, и оставите детей поиграть в одном пространстве, гость, который более мобилен, довольно быстро завладеет всеми игрушками вашего маленького лентяя. Обычно чувство собственности берет верх, и ребенок начинает предпринимать попытки перемещаться, чтобы забрать свое имущество обратно. Может, это произойдет не в первый визит друзей (и не во второй), но произойдет обязательно.
Все дети любят играть. Если вы сделаете из простыни небольшие вожжи, которые одеваются под мышки ребенку для поддержки сверху, а поверхность оборудуете по методу Глена (наклонная поверхность на основной), то такой досуг будет восприниматься ребенком как игра, и ползание станет естественным финалом этой игры.
Удобство. Чтобы ползать с удовольствием, ребенок не должен чувствовать себя дискомфортно. Проверьте, насколько просторная на нем одежда, не мешают ли ему швы, ширинка, молнии и застежки-кнопочки. Летом лучше проводить такие упражнения в одном подгузнике . Зимой ребенка следует одевать легче, чем в состоянии покоя, ведь активные движения увеличат потоотделение.

Начать активно помогать ребенку осваивать ползание следует только в том случае, если малыш сам «ленится» или немного отстает в развитии. Крохам, которые самостоятельно выбрали манеру ползать и уже приступили к выполнению индивидуальной программы развития, лучше не мешать, даже если ребенок передвигается только с помощью одной ноги или вообще делает это задом наперед.

Педиатрическая практика показывает, что ребенок, который научился быстро ползать, позже начнет ходить. Поэтому переход от ползания к стоянию тоже должен быть своевременным, правильным и плавным.

Подробнее смотрите ниже в небольшом видео доктора Комаровского.

Когда начинает ползать
Доктор Комаровский