Первое посещение (консультация) врача в случае беременности — что будет, вопросы и рекомендации. Сокращение матки во время беременности
Самое главное правило - БЕРЕМЕННОСТЬ - НЕ БОЛЕЗНЬ! Однако очень и очень многие женщины именно так рассматривают это состояние. Во многом им помогают гинекологи, - редко какой визит к врачу не заканчивается рассуждениями об узком тазе, кривой матке, воспалении придатков и вообще - как это Вас, девушка, угораздило... Да еще и подруги наговорят про адовы муки роддома. Опять-таки надо сдать много-премного анализов и обойти много-премного специалистов. Могу клятвенно заверить, что еще ни разу не встречал человека, посетившего большое количество врачей, сдавшего большое количество анализов и не обнаружившего при этом какой-нибудь дремавшей в нем хвори. Тем более что у нас принято бегать по врачам после того, как беременность стала свершившимся фактом, а не до того как... Кстати, сам факт беременности в большинстве случаев порождает множество других проблем - сексуальных, материальных, наконец, квартирных. И нет ничего странного в том, что стрессовое состояние - удивительно частый спутник беременности. Ведь очень трудно противостоять обильному наплыву негативной информации. Для этого надо иметь очень-очень крепкие мозги или не иметь их вообще. И то и другое - редкость, поэтому желательно запомнить: * слушать надо, прежде всего себя - двигаться, если хочется двигаться, спать, если хочется спать, есть, если хочется есть, и заниматься с мужем любовью, если хочется ею заниматься. * если Вы хотите ребенка и при этом уже беременны, то никакие обнаруженные врачами болезни не должны вызывать у Вас отчаяния. Констатируйте в глубине души тот факт, что надо было раньше махать руками, но не стремитесь себя спасать, поскольку трудно найти методы лечения, одновременно полезные и ребенку, и маме; * любое лечение беременной женщины должно проводиться только тогда, когда без этого однозначно нельзя обойтись (кровотечение, явная угроза срыва, нефропатия, выявленный сахарный диабет, ревматизм или другие страсти); ... Просто беременная должна попытаться взглянуть на себя глазами врача, к которому она пришла. Она должна понять то, что понимает любой врач: беременность - это нормальный физиологический процесс и, чем меньше мы будем вмешиваться в нормальные физиологические процессы, тем лучше будет нам всем! А если не совсем нормальный? Так подумать надо, настолько ли мы мудры, чтобы матушке-природе мешать, если она чуть-чуть споткнулась. А если совсем не нормальный - тогда лечиться, но помнить при этом замечательный афоризм, родившийся в среде практических врачей: "То, что бывает редко - бывает очень редко; то, что бывает очень редко - не бывает никогда". Евгений Комаровский. "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников"
Уже достаточно приличная . Сделано , и на каждом проявилась вторая полоска. Прожив несколько дней с осознанием того, что всё в жизни изменилось, можно подумать о посещении врача женской консультации. Не стоит затягивать с первым визитом к доктору, потому что от этого во многом зависит дальнейшее течение беременности.
Что будет при первом посещении врача?
Первое и главное, что нужно будет выяснить на первом осмотре врачом - определить наличие маточной беременности. К сожалению, никто не застрахован от такой неприятности, как , когда плодное яйцо, задержавшись в маточной трубе, может стать причиной грозного осложнения и оперативного вмешательства.
После опроса врач выполнит стандартный осмотр влагалища и шейки матки при помощи зеркал, взяв при этом все необходимые мазки на инфекции и на онкоцитологию. При двуручной пальпации матки и придатков гинеколог сможет определить размер матки и предположительный срок беременности, заподозрить проблемы со стороны , заметить симптомы угрожающего состояния для беременности.
При возникновении сомнений в наличии или сроке беременности может потребоваться дополнительное обследование, которое включает ультразвуковое исследование и анализ крови на . При наличии симптомов угрожающего выкидыша или при серьезном основании подозревать внематочную беременность врач обязательно предложит госпитализацию в гинекологический стационар для сохранения маточной беременности или оперативного лечения .
Если же все хорошо - матка увеличена в размерах в соответствии с предположительным сроком, высчитанным по , нет боевых ощущений и кровянистых выделений из влагалища, то врач расскажет о дальнейшем поведении с учетом изменившегося состояния, даст рекомендации на ближайшее время, выдаст бланки первых анализов и укажет дату следующего визита.
Какие вопросы будет задавать врач?
Перед посещением врача женщине надо подготовиться к ответам на вопросы, которые обязательно будет задавать доктор. Примерный перечень состоит из следующих вопросов:
-
-когда был ?
Есть ли какие-либо жалобы в виде болей в животе, крови из влагалища, тошноты и рвоты?
Были ли ранее другие беременности и как они закончились?
В каком возрасте в первый раз появились менструации?
Чем женщина болела в детстве ( , желтуха, частые )?
Были ли в прошлом болезни и сосудов, особенно если женщина состоит на диспансерном учете у терапевта или кардиолога;
Были ли ранее болезни внутренних органов или эндокринная патология ( , холецистит, панкреатит, желудка, сахарный и другие)?
Бывало ли хоть раз в жизни болезненное учащенное мочеиспускание, а если у женщины есть хронический и пиелонефрит, то когда было последнее обострение?
Были ли в недалеком прошлом болезни репродуктивных органов с лечением у гинеколога?
Были ли в жизни серьезные травмы позвоночника, головного мозга, костей таза, операции на брюшной или грудной полости?
Были ли аллергические реакции на лекарственные препараты?
Как правило, на часть вопросов женщина не может сразу ответить, потому что не знает о своих детских болезнях или не помнит о некоторых событиях в жизни или дополнительная информация о болезнях находится в терапевтической амбулаторной карте. Поэтому перед визитом к доктору надо спросить маму о том, что было в жизни или вспомнить хотя бы то, что было в недавнем прошлом.
Врач по окончании посещения обязательно даст рекомендации, к которым следует прислушаться и обязательно выполнять, потому что от них зависит спокойное протекание беременности и нормальное развитие малыша.
1. Прием фолиевой кислоты
Недостаток фолатов в пище может стать причиной врожденных дефектов в развитии малыша, поэтому с самых ранних сроков беременности следует принимать препарат витамина группы B с профилактической целью.
2. Половой и физический покой
Снижение и ограничение на первых гарантированно обеспечит сохранение беременности. Особенно это касается посещения фитнес-клуба и занятий с прыжковыми и физическими элементами. При этом не возбраняется посещение бассейна и занятия аквааэробикой.
3. Ограничение тепловых нагрузок
Чтобы не было проблем с вынашиванием беременности надо исключить посещение и не надо лежать в горячей ванне. Высокие температуры для организма беременной женщины противопоказаны.
4. Профилактика вирусных инфекций
Особенно это важно в межсезонье, когда высок риск заболеть ОРВИ или гриппом. Поэтому не надо посещать массовые скопления людей (кинотеатр, концерты и другие), следует тепло одеваться и стараться избегать контакты с больными ОРВИ людьми.
Если уже есть задержка менструации, тест-система показала две полоски, и появились первые изменения в организме, то при посещении врача женской консультации женщина сможет еще раз убедиться в наличии беременности и получит первые и важные рекомендации по вынашиванию малыша.
Половой покой или табу на сексуальную жизнь - это вынужденная мера, о необходимости соблюдения которой пациентку проинформирует лечащий доктор. В жизни женщины случаются ситуации, которые провоцируют развитие патологических состояний в половой сфере. Например, при диагностировании спаечного процесса, полипов матки или цервикального канала, дисплазии шейки или рака матки назначаются определенные манипуляции, в том числе и выскабливание. После них всем женщинам рекомендуют минимум на две недели избегать интимных отношений. Далее доктор осматривает пациентку и, при необходимости, продлевает ограничение.
Запрет на половую жизнь после лечения дисплазии шейки матки
При этой патологии повреждается клеточная ткань влагалища или шейки матки. Во время лечения у пациентки иссекают больную ткань, используя для этого лазер или прижигание током. После такой манипуляции женщинам рекомендуется запрет на секс, длительность которого зависит от индивидуальных особенностей организма больной. В среднем он составляет около семи недель. Такая мера предосторожности исключит попадание инфекции и будет способствовать быстрейшему выздоровлению.
Запрет на половую жизнь перед и после биопсии шейки матки
Биопсия назначается с целью подтверждения или опровержения наличия рака или дисплазии шейки матки. Названная процедура по времени занимает около пятнадцати минут и совершенно не вызывает дискомфорта, так как доктор применяет специальный препарат, обладающий анестезирующим действием. Это исследование проводят на десятый день после начала месячных.
Специальным инструментом врач отщипывает крохотный тканевой кусочек, который отправляют на гистологическое исследование.
Медицинские работники после такого обследования советуют женщине исключить интимную близость. Врач обязательно скажет, сколько полового покоя после проведения этой манипуляции необходимо выдержать. Дело в том, что в результате биопсии образуется небольшая ранка на шейке матки. С целью исключения ее инфицирования от секса отказываются минимум на 7 дней. А если после проведенной манипуляции были осложнения, то этот период продлевается до трех недель.
Последствия нарушения запрета на секс после биопсии
Представительницам прекрасного пола следует знать, что при раннем начале сексуальной жизни после биопсии довольно часто возникают следующие проблемы:
- различные по интенсивности кровотечения;
- воспаление;
- длительное вялотекущие заживление ранки;
- боли тянущего характера в области низа живота.
В восстановительный период и после него женщина обязательно должна посетить лечащего доктора для проведения осмотра. Только врач может разрешить возобновление интимных отношений. При подозрении на новообразование злокачественного характера следует быть весьма осторожной и не усугублять ситуацию преждевременным началом сексуальной жизни.
Запрет на половую жизнь в период беременности
Установлено, что одной из причин выкидыша и является оргазм женщины, находящейся в положении.
Внематочная беременность
Это состояние очень опасно для здоровья, так как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется в брюшной полости или в маточной трубе. Далее, по мере роста эмбриона, разрывается морула и возникает кровотечение. При такой патологии требуется срочное оперативное вмешательство. И после него организму требуется время, чтобы восстановиться.
Половой покой в этом случае составляет минимум месяц. Более точно, когда можно вернуться к обычной половой жизни, определит доктор после осмотра пациентки. Несоблюдение ограничений способно спровоцировать повторное хирургическое вмешательство.
Сколько времени нельзя заниматься сексом после кесарева сечения?
В этом случае родовые пути не травмируются. Однако имеются внутренние и внешние швы. Любое напряжение провоцирует боль и может явиться причиной их расхождения. Поэтому требуется определенное время, чтобы швы затянулись, и женщина перестала испытывать дискомфорт.
Небольшая ранка от плодного пузыря остается на стенке матки, которая, как и швы вместе с послеродовым кровотечением служит провокационным фактором развития инфекции и осложнений.
Половой покой после кесарева сечения в большинстве случаев рекомендуется до полного прекращения выделений. Матка должна принять свои обычные размеры, а ее слизистая полностью восстановиться. Гинекологи дают разрешение на возобновление интимных отношений только после осмотра, и иногда запрет может длиться от восьми недель до трех месяцев.
Запрет на половую жизнь в послеродовом периоде
После появления на свет наследника главный женский орган напоминает открытую рану, в связи с чем половой покой после родов рекомендуется на протяжении двух месяцев. В противном случае имеется высокий риск инфицирования матки.
Такой длительный период связан с физиологическими изменениями в организме женщины. Матке необходимо время, чтобы вернуться к прежним размерам, а кроме того, должны затянуться послеродовые раны. Выделения после родоразрешения могут длиться до шести недель, и их наличие является противопоказанием для половых отношений.
Основная причина ограничительных мер кроется в огромном риске инфицирования матки, и, как следствие, в возможности появления различных патологических состояний, вплоть до развития бесплодия в будущем. А также существует опасность усиления кровотечений из поврежденных во время родов сосудов.
В любом случае женщине рекомендуется у доктора получить разрешение на возобновление секса. Оно будет дано после тщательного медицинского осмотра и инструментальных методов обследования. В случае послеродовых осложнений период отсутствия половых отношений еще увеличивается, и врач индивидуально устанавливает его продолжительность, в зависимости от состояния здоровья.
Когда женщине необходим половой покой?
Наиболее распространенной гинекологической проблемой среди женского населения является эрозия шейки матки, которая проявляется небольшими дефектами на ее слизистой оболочке. Доктора рекомендуют своевременно лечить эту патологию, так как вероятность развития онкологических заболеваний при ней увеличивается в разы.
В качестве терапии используют лазер, криодеструкцию или прижигание. Выбор метода зависит от показаний. Половой покой при лечении эрозии - минимум две недели, а лучше месяц. Такие рекомендации дают опытные гинекологи.
Запрет на интимную жизнь после аборта должен быть в течение шести недель. За это время женские половые органы смогут полностью восстановиться, и риск появления осложнений существенно снизится. Это вынужденная мера, но она необходима для того, чтобы слизистая матки зажила. В противном случае очень высок риск проникновения патогенных микроорганизмов и развития тяжелых осложнений.
Запрет на половую жизнь необходим и после родов. Длительность его не должна быть меньше шести недель. За это время ткани шейки матки, влагалища и открытая рана в полости матки, где крепилась плацента, успеют восстановиться. Опасность развития осложнений и инфицирования приблизится к нулю.
Нужно ли соблюдать половой покой после лапароскопии?
Такой вопрос интересует многих представительниц прекрасного пола, которым показано оперативное вмешательство щадящим методом. Восстановительный период после проведения такой манипуляции занимает более короткий промежуток времени, чем после полостной операции, но также требует определенных ограничений.
Запрет на половую жизнь в таких случаях рекомендуется на срок до трех недель. Однако если оперативное вмешательство проводилось для восстановления проходимости маточных труб, то к сексу следует вернуться как можно быстрее. Он ускоряет процесс восстановления, защищает от появления спаек и дает эффект профилактики. Однако надо помнить, что восстановление проходимости от спаек маточных труб - это явление кратковременное и через некоторое время вновь возникнет проблема их непроходимости. Поэтому не следует упускать время для зачатия малыша.
После проведения инвазивной операции запрет на половую жизнь надо соблюдать не менее двух дней. Однако в этом случае категорического запрещения нет, так как половые отношения после такой терапии улучшают тонус и работоспособность мышц, а также ускоряют восстановительные процессы. В каждом конкретном случае желательно обсудить этот вопрос с лечащим доктором.
Если во время операции были наложены швы, то половой покой длится до их снятия. После удаления аппендикса методом лапароскопии сексуальных ограничений нет. Однако следует помнить, что спровоцировать кровотечение в месте наложения швов может любое напряжение брюшной полости.
Запрет на половую жизнь после гистероскопии
Этот метод позволяет исследовать матку и, при необходимости, провести определенные манипуляции: забор ткани для биопсии, удаление миомы или полипов. Он легко переносится и не требует длительно пребывания в условиях круглосуточного стационара.
Гистероскопия электрохирургическая полипов матки дает быстрый лечебный эффект и послеоперационное восстановление, а также минимально травмирует ткани. Однако, как и у любого другого метода, здесь имеются противопоказания. С ними вас ознакомит лечащий доктор.
После этой процедуры плановый осмотр осуществляется через две недели после оперативного вмешательства. В случае успешного завершения восстановительного периода женщине разрешается половая жизнь в обычном режиме. Таким образом, после гистероскопии половой покой длится минимум две недели. Возобновление интимной жизни должно происходить в полной гармонии и доверии друг к другу.
Один из советов, который может услышать будущая мама, заключается в том, что в период вынашивания малыша необходимо остерегаться любой физической нагрузки во избежание потери желанной беременности. Так ли это на самом деле?
При нормальном течении беременности физические нагрузки необходимы женщине. Польза физкультуры во время беременности очевидна: физические нагрузки помогают укрепить мышцы, улучшают кровообращение и кровоснабжение всех внутренних органов, в том числе и маточно-плацентарное, увеличивая доставку кислорода и питательных веществ плоду. Гимнастика во время беременности также помогает становлению правильного дыхания - женщина осваивает те типы дыхательных движений, которые ей необходимы в родах. Кроме того, одним из необходимых навыков, приобретаемых при выполнении физкультурных комплексов для беременных, является умение расслаблять одни группы мышц при напряжении других. Это особенно важно в родах. Физическая подготовка снижает риск осложнений во время родов, а также помогает женщине быстрее восстановиться после родов.
В общем, все комплексы физических упражнений, рекомендуемые для беременных, готовят организм будущей мамы к значительной нагрузке и работе, которые ожидают ее в родах. Ведь до сих пор во многих языках слова "роды" и "работа" являются однокоренными. Поэтому, чтобы справиться с этой работой, необходимы регулярные тренировки на протяжении всего периода ожидания малыша.
Даже различные хронические заболевания у беременной: сахарный диабет, пороки сердца, гипертоническая болезнь, патология щитовидной железы, ожирение, заболевания опорно-двигательного аппарата - хоть и требуют особо осторожного решения вопроса о физической активности, но не являются абсолютным противопоказанием для занятий. В таких ситуациях решение принимается совместно лечащим акушером-гинекологом и специалистом по патологии, наблюдаемой у беременной. Чаще всего женщине рекомендуются необременительные физические нагрузки аэробного типа (обогащающие ткани организма кислородом): пешие прогулки в умеренном темпе, плавание, аквааэробика, легкая гимнастика, желательно под контролем инструктора по лечебной физкультуре. Обязателен контроль пульса, артериального давления, общего самочувствия.
Необходимые ограничения
Еще одна крайность, которая также является заблуждением, - мнение о том, что поскольку беременность - это нормальное, физиологическое состояние, то можно продолжать вести активный образ жизни, ничем себя не ограничивая.
Однако следование некоторым ограничениям целесообразно для любой женщины, ждущей малыша. Так, в период беременности противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся сотрясением тела, вибрацией, поднятием тяжестей, риском падения, ударов: альпинизм, конный спорт, прыжки в воду, все виды борьбы, командные спортивные игры, горнолыжный спорт и т.д. Также не нужны будущим мамам профессиональные занятия спортом, спортивные соревнования. Напряженные физические нагрузки высокой интенсивности во время беременности приводят к ухудшению кровоснабжения плода, вызывают задержку его развития, могут стать причиной выкидыша и преждевременных родов.
Типичной ситуацией, требующей обычно ограничения физической нагрузки во время беременности, является наличие акушерско-гинекологической патологии: аномалий строения матки, матки, гормональных нарушений, а также отягощенного акушерско-гинекологического анамнеза (предшествующих выкидышей, преждевременных родов) и др. Уровень разрешенной физической активности и ее целесообразности в таких случаях также определяется лечащим врачом. Рекомендуется значительно снизить продолжительность пребывания в положении стоя, так как это является фактором риска прерывания беременности.
В ряде ситуаций любая физическая нагрузка абсолютно противопоказана, так как вероятность тяжелых осложнений очень высока, и любое, даже небольшое напряжение, может привести к непоправимым последствиям.
То, что доктор прописал
Необходимым условием для определения разрешенного вам уровня физической нагрузки является консультация лечащего врача-гинеколога. Тренированным женщинам, активно занимавшимся спортом до беременности, при отсутствии акушерско-гинекологических противопоказаний разрешены более интенсивные физические нагрузки, чем нетренированным и неспортивным будущим мамам. Во всех случаях во время беременности, особенно в первом триместре, когда высок риск выкидыша, уровень физической активности рекомендовано снизить до 70-80% от такового до беременности.
Оптимальными видами спорта являются ходьба, плавание, занятия на горизонтальном велотренажере (на нем педали расположены впереди и ноги находятся в горизонтальном положении - при этом физическая нагрузка минимальна). В последнее время возрастает популярность .
Будущим мамам полезнее выполнять недлительные, но регулярные физические нагрузки, занимаясь не реже трех раз в неделю. Это значительно эффективней редких изнурительных нагрузок, которые могут принести больше вреда, чем пользы: нерегулярные тренировки, проводимые от случая к случаю, являются серьезным стрессом для организма. Поэтому лучше заниматься часто, но понемногу.
Интенсивность физических нагрузок меняется в зависимости от срока беременности, особенностей ее течения, а также от индивидуальной физической подготовки, тренированности женщины.
Занятия следует проводить через 2 часа после еды. Во время занятий физкультурой необходимо избегать перегрева и обезвоживания. Вероятность перегрева увеличивается при излишнем укутывании, занятиях во влажных и жарких помещениях. Комната для занятий должна быть проветрена. Следует подобрать удобную, гигроскопичную, не стесняющую движений одежду и обувь для физкультуры. Между упражнениями следует пить небольшое количество жидкости, а после занятий выпивать не менее полулитра воды или морса.
Все под контролем
При выполнении любых физических упражнений необходимо внимательно следить за своим самочувствием, частотой пульса. Рассчитайте разрешенную величину пульса: она составляет 70-75% от максимальной величины, рекомендованной для вашего возраста. Максимальное значение частоты сердечных сокращений рассчитывается по формуле: 220 - возраст (в годах). Таким образом, средняя разрешенная величина пульса для женщин детородного возраста составляет 130-140 ударов в минуту. Через 5 минут отдыха (восстановительного периода) пульс должен прийти в норму (вернуться к донагрузочным величинам - 60-80 ударов в минуту). Если полного восстановления этих параметров кровообращения не произошло, то, скорее всего, нагрузка была избыточной, и, во избежание осложнений, в дальнейшем интенсивность физических упражнений необходимо уменьшить. Общая продолжительность нагрузки составляет около 10-15 минут в начале беременности и постепенно (в течение 3-4 недель) должна быть увеличена до 25-30 минут. При ощущении слабости, головокружения, дурноты, головной боли, одышки, внезапном нарушении зрения во время нагрузки физические упражнения необходимо сразу же прекратить. При появлении выделений из половых путей после занятия, возникновении тянущих болей в животе, интенсивных сокращениях матки, ощущении чрезвычайно сильного сердцебиения, изменении движений плода на более поздних сроках беременности следует обязательно немедленно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет благополучия течения беременности и целесообразности выполнения физической нагрузки.
Когда беременным противопоказаны физические нагрузки?
Противопоказаниями к выполнению физических упражнений являются:
- наличие признаков беременности (повышение , наличие кровянистых выделений из половых путей) и лечение по этому поводу;
- кровотечение и его угроза;
- частичное или полное (когда плацента частично или полностью перекрывает родовые пути);
- повышение артериального давления, вызванное беременностью;
- задержка внутриутробного развития плода;
- многоводие.
Срок - важный фактор
Обсуждение
21.10.2008 12:03:03, Екатерина
Я в небеременном состоянии 6 дней в неделю занимаюсь собой: силовыя тренировки чередуются с кардио. Поэтому мне просто необходимо продолжать более менее активные физ нагрузки и во время беременности. Оптимальным для себя я выбрала быстрый шаг 5км и плавание раза 3-4 в неделю. Ну и работа практически до подов и 2 старшие малявки не дают лежать на диване.
09.01.2008 07:12:49, КатькаЗдравствуйте!
Спасибо за полезную и интересную статью.Очень важно для меня было,что написана она профессионалом.
На личном опыте скажу- сидеть и лежать даже вредно!Мои некоторые подруги воспринимали беременность как болезнь,освободили себя от всех домашних работ,любых нагрузок и результат-в большинстве,-неутешительный-трудные роды и слабенький ребеночек.Я в свою беременность не могла поверить практически до самых родов!Поэтому вела себя осторожно,но энергично.До начала 8-го месяца ходила на работу(я тренер по бальным танцам)Провела юбилей своего коллектива(10-лет) и т.п.Ну,в общем - на месте не сидела:)
В результате- роды прошли как праздник- родила я дочку 3.700!!!На 12сутки я была уже на работе!
Развивались мы очень скоро- пошли в 8 и 3недели!В 11мес.уже танцевали!Сейчас моей Марии почти 2 года и её энергии остается только завидовать- ни секунды покоя!Почти как у меня в процессе её вынашивания-наверное привыкла к нашему веселому ритму жизни:)
Так что - не сидите на месте,но и не усердствуйте,делайте то,что мило вашему сердцу и сердечку вашего малыша.
Будьте счастливы!
Комментировать статью "Лежать нельзя двигаться? Физические нагрузки и беременность"
Девушки, вы не забыли про любимую категорию в скидках, которая держится в секрете и не оглашена баннерами? А там на минуточку гигантский раздел порядка 8000 позиций! Дополнительная 10% скидка на всю линию товаров для ванны и красоты!!! Эти товары доступны со скидкой только до завтра 17 февраля, осталось всего 2 дня, чтобы успеть подготовить подарки и побаловать себя, любимую! А я расскажу под эту приятную акцию о своем открытии - молодильном маслице, которое совсем не масло...
Обсуждение
Мне очень понравилось применять сквалан в качестве сыворотки. После завершения очищения, обильно увлажняю кожицу тонером и сверху наношу сквалан. Для лица, шеи и декольте у меня уходит семь капель, набираю их в ладошку и распределяю по коже.
Стараюсь не наносить густо и близко около глаз и по верхнему веку, прохожусь только в районе гусиных лапок и по нижней косточке, иначе потом появится неприятное ощущение тяжести на веках, в глазах вроде еще ничего не плавало:) кроме линз. Ощущение маслянистости присутствует в самом начале, пока распределяю его, помогает пальцам лучше скользить по коже. Сквалан впитывается довольно быстро, буквально проваливается в кожу за пару-тройку минут, блеска не оставляет. Кожица буквально сразу становится очень мягкой, нежной, увлажненной и шелковистой на ощупь. Масло, а не масляное, удивительно:) Масла лежат на коже пленочкой и впитываются неохотно - приходится их распределять и втирать без конца, сквалан же ощущается совсем по другому, моя кожа его очень охотно принимает и съедает. Далее все закрываю сверху кремом, если это легкий по текстуре крем вроде Dreamy Youth Day and Night Face Cream от Pacifica, ссылку на него оставлю внизу , то сквалан и крем набираю и наношу одновременно - мне так больше нравится, эти средства очень дополняют друг друга по ощущениям. К тому же сквалан рекомендует применять под пептиды для усиления их действия сам доктор Пикарт, из песни слов не выкинешь, чоужтам:)))
Вот одна капля, видно что средство не густое совсем - сразу потекло.
Вот я ее размазала по руке. Солнышко сегодня играется:)
Вот что осталось через минуту. Мягкая и шелковая кожица:)))
Сравнить мне не с чем, это первый сквалан в моей косметической жизни соло, тем более, что акулий не предлагают:)) Объем хороший, особенно учитывая, что расходуется средство буквально каплями. Увлажняющие и смягчающие качества на высоте, про шелушения и сухость забыла и знать, что это такое. У меня этой зимой периодически вылезает неопознанный гад дерматит неуточненный на руках, так вот я его тоже скваланом-скваланом, помогает, правда, не надолго избавиться от чувства стянутости и небольшого зуда и способствует быстрой регенерации кожного покрова.
Еще немного теории:
- Молекулы сквалана легко встраиваются в липидный слой кожи, укрепляют его, образуя защитную пленочку, которая препятствует потере влаги, что, в свою очередь, способствует улучшению кожного дыхания.
- Также сквалан обладает замечательным свойством протаскивать за собой в кожу другие активные вещества, что в разы увеличивает их эффективность!
- Сквалан повышает эластичность кожи, ускоряет ее регенерацию, способствует разглаживанию мелких морщин, стимулирует антиоксидантные процессы, восстанавливает структуру эпидермальных липидов.
- Повышает устойчивость кожи к влиянию ультрафиолетовых лучей, а они конечно на фотостарение кожи очень сильно влияют, а также замедляет развитие возрастных пигментных пятен. Сам сквалан также не "боится" ультрафиолета.
- С точки зрения косметологии сквалан — высококачественный эмолент, смягчающий агент. Облегчает состояние пересушенной и очень чувствительной кожи, избавляют ее от шероховатости и шелушений.
- Сквалан интенсивно восстанавливает роговой слой кожи, стимулирует клеточный рост, способствует глубокому проникновению в кожу витаминов и микроэлементов. Благодаря этому он помогает в лечении ожогов и большинства кожных заболеваний, включая экземы, псориазы, трофические язвы.
Всем удачных покупок!
В Москве и некоторых городах России начинается рост заболеваемости ОРВИ - за последнюю неделю уровень заболеваемости детей в возрасте от 3 до 6 лет был на 2% выше эпидемического порога, а у детей от 7 до 14 лет - на 4%. Эксперты компании «Буарон» напомнили основные правила профилактики и быстрого лечения: Если вы понимаете, что заболели, но с работы отлучиться нельзя: Постарайтесь не заразить своих коллег: сведите к допустимому минимуму количество контактов с ними. А если рядом находятся...
Боль – один из самых частых признаков болезни и сигнал, призывающий обратить внимание на собственное здоровье. Если после физических нагрузок болит поясница, боль может быть, как физиологической, так и патологической. Поэтому в первую очередь необходимо выяснить, откуда она возникла, и что послужило причиной ее появления. Возможные причины болей: Физиологические боли. Такие боли не вызваны каким-то заболеванием. Например, они часто возникают у женщин, любительниц высоких каблуков. Или...
До беременности у меня никогда не было проблем с венами, всегда были ровные и стройные ножки. А стоило мне забеременеть – сразу стало трудно ходить на каблуках, хотя живота еще не было видно. Дальше – хуже. Ноги стали отекать, наливаясь свинцом, болеть по ночам. Сначала гинеколог говорила, что это нормально для будущей мамы, потому что увеличивается нагрузка, но когда у меня стала вылезать сосудистая сеточка – стало ясно, что дело серьезное. Тогда я уже конкретно спросила врача о том, как...
Обсуждение
Маме вообще назначали актовегин вместе с флебодией, у нее были жуткие отеки и на стопах сверху кожа коричнево-синюшная какая-то стала. Когда пролечилась, все прошло. А мне одну флебодию прописывали, точнее, диосмин, но в аптеке ее дали. Помогла и без актовегина. Конечно, у меня не так все запущено было.
Самое страшное - варикоз половых органов.Не думала, что такое бывает, ужасная проблема. Столкнулась, пока ходила со вторым малышом. С первым все нормально было. Теперь сказали, что если мне таблетки не помогут, то могут даже не пустить меня в роды из-за риска кровотечения и осложнений. Ужас. Пью флебодию аж по две таблетки, молюсь, чтобы помогла.
Олеся Тверитинова | Заведующая отделением гинекологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ Рассказывает, от каких физических нагрузок стоит отказаться беременным женщинам. "Что касается фитнеса для беременных, то сказать можно следующее: если мама во время беременности чувствует себя хорошо и не имеет проблем со здоровьем, определенная физическая нагрузка пойдет ей на пользу. Однако предварительно обязательно следует обговорить этот момент с врачом. Надо быть на 100% уверенным, что в вашем...
Полезные советы родителям первоклашек и не только. 1 сентября – это не только первый учебный день и начало золотой осенней поры, но и стресс для многих школьников и их родителей. Тем более, если ребенок идет в школу впервые. Любой медик подтвердит: на долю «школьного фактора» приходится почти 25% случаев ухудшения здоровья детей и подростков. Это и немудрено, ведь за последнее десятилетие нагрузка на школьников возросла почти в 20 раз! Между тем, сохранить физическое и психологическое...
Сколько уж од пропето и дифирамбов прочитано научно-техническому прогрессу. Только ленивый не распространялся на эту тему. А ведь если задуматься, не так уж это и хорошо, особенно если сверх меры. Помните, кто у нас, в нашей российской истории был первым двигателем этого самого прогресса? Петр батюшка Первый. Плюсы его прогресса перечислять не буду. А вот что имеем в минусе: забыта или утеряна (что, в общем-то, одно и то же) культура русского быта, русского костюма, русского хлебосольного...
А теперь последние книги прочитала и увидела куда нужно двигаться. :)) мне ее книги очень нравятся, а беременнеть буду по своему, так как нельзя взять голову Анастасии и себе приставить. Планирование беременности: питание и витамины, физические нагрузки, сон.
Обсуждение
я в свое время прочитала эту книгу... Много мудрых вещей, жаль, что далеко не все из них можно воплотить в жизнь, хотя я, наверно, и не стала бы. Но некоторые выводы для себя сделала и кое-что в психологии "сдвинулось":)
Насчет леса - эта правильно:) У меня он пока в пределах квартиры (но уже почти джунгли), и с растениями разговариваю, как с членами семьи. Забавно, конечно, но иногда кажется, что они чувствуют и понимают...
:)) мне ее книги очень нравятся, а беременнеть буду по своему, так как нельзя взять голову Анастасии и себе приставить. А можно думать о своем ребеночке, себе его представлять, да кучу всего. Я, например, довольно быстро попалась на удочку зацикливания, когда реально думала о ребенке во время зачатия. И поняла для себя, что ребенок зарождается от любви, а значит думать и чувствовать желательно настоящее: себя и мужа:)) В любом случае, удачи Вам!