Любить их нужно как любят. Не держите обиду

У нормальных людей цель отношений - обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов.

Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, но соответствуя духу свободы, могу сказать: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».

2. Хвалите его

Если он не стоит похвал и все делает криво, какого черта вы вообще делаете рядом с этим лузером? Уходите, не продлевайте агонию друг для друга, см. п. 1. Не будьте для него сварливой мамой, строгой начальницей, капризной дочкой - от всех этих ипостасей берите только позитивные составляющие: постоянную, но ненавязчивую заботу, заинтересованность в его росте, восхищение его крутизной.

Многие в детстве слышали выражение «Перехвалила - испортился», так вот это миф: взрослого вменяемого человека перехвалить невозможно, у него есть планка самооценки. И хвалить не значит льстить, это значит смотреть на него с желанием видеть хорошее. Похвала приятна всем, не возьмете ее на вооружение вы - найдутся более умные люди, с которыми он и станет общаться.

3. Не унижайте его и не скандальте на людях

Выяснение отношений в публичных местах - табу, потому что публичный имидж респектабельного и надежного для мужчины намного более важен, чем для женщины, которая при текущем общественном строе все еще может позволить себе быть красивой легкомысленной пустышкой.

Когда «половинка», самое доверенное лицо, начинает подрывать авторитет мужчины перед его друзьями, коллегами или толпой в метро, это воспринимается как нож в спину. Такое часто прощается, но никогда не забывается.

Заставить мужчину потерять лицо - один из самых грандиозных стратегических просчетов женщины в отношениях. Вам это аукнется, не сомневайтесь. Так что подождите с претензиями до дома, заодно и остынете, осмыслите их, см. п. 1.

4. Не используйте в обращениях к нему диминутивов

Витенька, птенчик, котинька, заяц, мася и лапуля - это не то, кем ваш парень себя видит в мечтах. Это как если бы он начал вас звать «мать», «подруга», «рядовой Джейн», «суперсиськи» или «мисс минет - 2015». Представили? Забудьте об уменьшительных суффиксах навсегда, ласкательные приберегите для особо удавшегося секса.

5. Поддерживайте его начинания, даже самые идиотские

Когда он уносит ваши обручальные кольца, чтобы еще немножечко поиграть на автоматах, - это одно. Когда он увлекается подледным ловом, игрой на тромбоне, вышивкой крестом, биатлоном, коллекционированием садовых гномов, продажей аджики собственной закатки через интернет - это совсем другое.

Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе каждого человека, потому что любая система стремится хранить равновесие, но тут вам придется быть умнее природы. Исходите из реалистичной оценки максимально возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию.

Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами, и после этого вы удивляетесь, как яростно он ненавидит ваши походы по обувным магазинам? Ну загромоздили гномы прихожую и две лоджии, и что, это правда так ужасно? И опять-таки: не оцените и не поддержите вы - это сделает кто-то другой, и в этом моменте вы отдалитесь.

6. Самый сногсшибательный вид - для него, а не для встречи одноклассников

Синдром победившего охотника, теряющего интерес к пойманной дичи, свойственен женщинам не меньше, чем мужчинам. То, что вы захомутали его в сожительство или обвязались узами брака, не значит, что теперь он навеки в вас влюблен.

Да, это пошло, подло и банально, но примерно половина моих пациентов-мужчин жаловалась на факты пренебрегания девушкой своим внешним видом после того, как отношения вошли в стабильную колею. Если он увлекся физиком с серыми волосами, в бурой клетчатой жилетке и стоптанных штиблетах, он знал, на что идет.

Но раз на свадебных фото вы блондинка в кудряшках и розочках, а сейчас стриженое нечто в удобном комбинезоне, то не обессудьте, если вас перестанут воспринимать как привлекательную самку.

Тем более когда на корпоративы вы краситесь и покупаете новое платье, а дома ходите а-ля натюрель в одних и тех же нежных пастельных вещах (которые мужской глаз воспринимает как блеклые и асексуальные). Это очень просто, но женщины не перестают совершать эту ошибку. Вас не обязаны любить такой, какая вы есть (и вас вообще не обязаны любить априори, см. п. 1).

7. Он главный - и точка

Серьезно, это же так удобно. Основная проблема феминисток состоит в попытках, фигурально выражаясь, разгружать вагоны, когда вместо этого можно танцевать. Эволюцией ли, социальными установками или воспитанием в большинстве семей, но мужчина выращен для роли «решателя» проблем, лидера, капитана и прочее.

Это никоим образом вас не унижает, если вы сами не решите, что хотите быть униженной. Одна девушка воспринимает поданную руку при выходе из автобуса как галантность, другая - как намек на ее неспособность перепрыгнуть лужу в силу физической слабости коротких ног. Понятно, какая из них наслаждается общением с противоположным полом, а какая страдает от гнета шовинистов. И это вам решать, которой девушкой быть.

Подарите ему радость быть сильным, действовать, думать и играть первую скрипку. Дайте мужчине вести, и танец получится. Пускай он не всегда прав, вы можете потом тихо исправить ситуацию: даже когда на самом деле львиную долю делаете вы, если вы любите своего партнера - имитировать картину «ты мой герой, я только на подхвате» не составит никакого труда. Реализуйте свою волю к власти в других местах. Например, с геями, им все равно.

8. Говорите о важных вещах прямо, без намеков

Мужчины понимают намеки, но чаще это намеки других мужчин или те намеки, которые им выгодно понимать. У них (кроме разве что японцев) не принято говорить о сути дела эзоповым языком.

Когда ваш муж хочет продать клиенту партию мотоциклов, он говорит: «У нас известная марка, срок гарантии средний по рынку, а за опт мы вам скинем 7%», а не: «Увял осенний лист на одиноком вязе, что на холме унылом вырос, и пора коня железного запрячь разумной твари и этих мест бежать скорей на юг».

Поэтому излагайте просто, но не глобально: не «скажи прямо, ты меня разлюбил, да?», а «я устала собирать твоих червей для подледного лова по всему дому, не для этого меня мама растила, найми домработницу».

9. Не ставьте его в центр своей вселенной и не требуйте, чтобы он ставил вас в центр своей

Я имею в виду не искреннюю заботу о потребностях друг друга и не глубину любви, а требования внимания по мелочам. Получасовые разговоры по телефону и вконтакте пять раз в день ни о чем раздражают почти любого мужчину.

Психологическая зависимость от его мнения льстит ему, но и раздражает тоже. Поэтому не пытайтесь официально посвятить ему свою жизнь, это здорово пугает, а упреки в невнимательности в совокупности с бессодержательными эмоциональными проявлениями очень быстро утомят его, а вы останетесь плакать и восклицать: «Неблагодарный, я отдала ему всю себя».

Вся вы даже себе не нужны, будем честны. И уж ему-то явно разумно предлагать самые лакомые части.

10. Научитесь вкусно готовить

И готовьте. Это не обсуждается. Эквивалент «она не готовит» для вашего понимания - это «он приносит в дом меньше денег, чем она». Ну что, у нас же равноправие, вы же этого хотели?

Любовь приносит большую радость в жизнь каждого из нас, но часто наши внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, в выяснения отношений и во взаимные упрёки.

Если бы можно было придерживаться всех советов в отношениях мужчин и женщин - это было бы легко. Наверное, счастливых пар и людей было бы гораздо больше.

Никакие советы не принесут покой и гармонию, если эти советы не исходят из ваших глубин.

Если в своём бессознательном вы не уважаете мужчину и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы не старались следовать советам и быть ПРАВИЛЬНОЙ женщиной, результата не будет.

Я думаю, большая польза в таких советах в том, чтобы знать их и лучше понимать свои слабые места, задуматься над своим внутренним женским состоянием, над своим глубоким восприятием мужчин.

Прежде всего, надо понимать, что в отношениях не столь важно внешнее поведение, сколько внутреннее состояние каждого.

Мужчина, как ни странно, любит прежде всего своё состояние рядом с женщиной. В зависимости от того КАКИМ он себя чувствует, будет и его желание быть с ней.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с женщиной, то он будет стараться делать для неё всё возможное.
Женщина тоже должна чувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ рядом с мужчиной, тогда и она в нём будет видеть МУЖЧИНУ. Но основная ответственность за женское состояние лежит на женщине. Никто о вас не позаботится больше, чем вы сами. Увы, это так.

Правильно любить – это, прежде всего, заботиться о своём внутреннем состоянии , самочувствии и настроении. Поэтому в начале поговорим о нас, о женщинах, а уж потом о наших мужчинах, что и как они любят и как правильно любить их.

Как же надо заботиться о своём внутреннем состоянии?

1. Не превращайте свои отношения с мужчиной в обязанности для себя, не лишайте ваши отношения жизни и радости.

Если вы работаете на 2-3-х работах, приходите домой и весь дом ложится на вас, то о какой радости в отношениях может идти речь?
Вы не должны выматываться, уставать, недосыпать - всё это приводит к вашему энергетическому истощению, к отсутствию сил и потери настроения, что сказывается на всех близких и в первую очередь на мужчине.

2. Заботиться о себе и о своём состоянии – значит быть способной слышать себя и свои желания.

Очень часто желая помочь и сделать приятное другим, вы забывает о себе. Хорошо если забота о других действительно приносит вам радость и вы заряжаетесь.
Ради бога!
А если, наоборот, изматывает вас? Так подумайте, как позаботиться о себе в первую очередь .
Может быть, правильно распределить обязанности в вашей семье, научиться говорить НЕТ, чувствовать границы своего личного пространства и, вообще, иметь его, как в реальности, так и внутренне.

3. Правильно любить – это не навязывать свою любовь, не душить мужчину любовью и не требовать от него любви и внимания.

Женщина должна заботиться о своём внутреннем мире, чтобы там царила гармония и покой . Если вас одолевает страх быть покинутой, стать ненужной, вас пугает одиночество и вы не видите радость в жизни без мужчины, то хотите вы того или нет, вы будете портить отношения и свою жизнь.

Правильно любить – это не терять себя в отношениях, не пытаться слиться с мужчиной в одно целое, лишая себя и его личного пространства.
У вас должна быть своя интересная вам жизнь без мужчины. Не оставляйте свое хобби, не прекращайте общение с друзьями и родственниками, не зацикливайтесь на мужчине, как на самом важном, ЕДИНСТВЕННОМ, интересном объекте.

Умейте растворяться в мужчине и не терять себя, забывая обо всём и, главное - не забывайте возвращаться опять к себе.

4. Заботиться о своем состоянии – это уметь получать удовольствие от процесса.

Когда вы готовите, старайтесь готовить не на результат - лишь бы было что поесть, а старайтесь готовить так и то, от чего вы в процессе приготовления будете получать удовольствие.

Научитесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Каждое утро уделяйте себе15 – 20 минут, побудьте наедине с собой, с чашечкой любимого чая или кофе, настройтесь на приятную волну нового дня.

5. Правильно любить – это в первую очередь уметь правильно общаться.

Это трудно делать, когда эмоции захватывают вас, вы расстроены и обиженны, поэтому важно содержать свой внутренний мир в порядке, разобраться со своими обидами, болью прошлого. Освободиться от всех негативных и мешающих жить установок, тогда волна ярости и злости не будет захлёстывать вас, и вы сможете контролировать себя в разговоре и подбирать правильные слова.

Когда вам больно, вы спасаетесь от своей боли, причиняя боль мужчине, тем самым сжигаете мосты к дальнейшему пониманию друг друга.
С мужчиной нужно уметь общаться “Я сообщениями” - говорить о своих чувствах: “Я злая”, “Я рассержена”, “Мне обидно”, “Я чувствую себя не нужной тебе.

Потом обязательно озвучить причину, из-за которой вы чувствуете всё это и предложить решение, которое устроило бы вас.
Так вы будете поддерживать в мужчине его мужское состояние, потому что “Ты сообщения”, в которых вы обвиняете его, всегда очень негативно влияют на мужчину, и в результате вы не получаете ничего, только ещё большую боль и обиду.

Нужно уметь спокойно и корректно отстаивать свои позиции и желания.

6. Важно обращать внимание на свою мимику и интонацию, когда вы разговариваете с мужчиной.

Сами того не замечая, вы можете посылать мужчине сигналы о вашем настоящем отношении к нему, которое спрятано глубоко внутри вас. Часто вы даже сами не догадываетесь об истинном своём отношении к нему.

Отношение складывается не с конкретным мужчиной, с которым вы живете или встречаетесь. Оно складывается из тех установок, которые вы впитали в себя от своей мамы, отношений, которые были у вас в семье, маминого отношения к отцу и мужчинам в целом.

7. Правильно любить – это уметь быть открытой и говорить прямо, без намёков о своих чувствах, переживаниях, желаниях.

Мужчины не понимают женских витиеватых разговоров.

Уверенная в себе женщина не будет намекать, она скажет прямо о своих желаниях.

Очень часто женщины из-за комплексов и неуверенности не умеют просить и не умеют принимать.

Им почему-то кажется, что мужчина должен обо всем догадаться сам, порой, забывая простые вещи - проси, да будешь услышан. Свои просьбы и желания нужно уметь озвучивать прямо, без намеков.

Просить нужно искренно и в тоже время всегда оставлять в своей душе место для отказа, но не сомнениям, что просьба может остаться невыполненной. И обязательно нужно иметь терпение. У каждого мужчины своя скорость восприятия. Кому-то нужно несколько дней, чтобы выполнить вашу просьбу и желание, кому-то несколько месяцев. Попросили и забыли. Если это очень важно, то пишите ему списки и прикрепляйте на видное место, периодически напоминая.

Уверенная в себе женщина редко будет думать об отказе, а если и получит отказ, то расстроится не сильно, по крайней мере, никак не свяжет это с тем, что её не любят.

Когда женщина искренно просит мужчину, он чувствует свою нужность и необходимость. Это поддерживает его состояние МУЖЧИНЫ.

8. Правильно любить – это уметь быть благодарной, уметь искренне благодарить и радоваться тому, что мужчина делает, важно уметь видеть в его поступках хорошее, а не заострять внимание на недостатках.

Живя рядом с мужчиной, мы начинаем относиться к нему, как к своей собственности, совершенно забывая о том, что он отдельный человек. Мы начинаем воспринимать всё исходящее от него, как должное, как будто все это должно быть, иногда не считая нужным сказать от чистого сердца: «СПАСИБО.» Важно не сказать дежурную фразу, а искренне поблагодарить.

Получая малость от малознакомых людей, мы начинаем горячо благодарить их, но своего мужчину мы редко балуем своими благодарностями.

9. Правильно любить – это не выносить сор из избы, рассказывая маме и подругам о том, какой он монстр.

Во-первых, вы себя выставляете не в лучшем свете - вы его выбрали и с ним живёте.

А во-вторых, вы подрываете его авторитет и настраиваете своих близких против него, тем самым рубите сук, на котором сидите. В трудные минуты, когда отношения трещат, вряд ли после ваших рассказов кто-то из ваших близких поможет вам сохранить их.

Вы сможете услышать только одно: «Зачем он тебе такой нужен?» Это совершенно не прибавит уважения к нему.

10. Правильно любить – это знать, на каком языке любви разговаривает ваш мужчина, что для него важно - ваши объятия или вкусно приготовленный ужин, чистая квартира или ваша похвала, маленький сюрприз.

Это не значит, что нужно общаться только на его языке любви, у вас он свой (о чём нужно рассказать мужчине). Желательно помнить об этом. Иногда простое непонимание языков любви приводит к ссорам.

Вы можете убрать тщательно квартиру, а он будет чувствовать себя ненужным и нелюбимым, потому что вы не пожарили вкусных котлет, таких как ему готовила мама.

Или наоборот, вы приготовите ему ужин из заморских блюд, а он обратит внимание на разбросанные вещи в доме.

Не нужно стараться быть совершенной во всем, достаточно просто понять, когда ваш мужчина чувствует вашу любовь и заботу о нем.

11. Правильно любить – это ещё и уважать мужчину.

Причем, уважение не имеет ничего общего с душевной близостью. Душевная близость создает притяжение друг к другу без причин и оснований. Близость может возникнуть от того, что кто-то к вам хорошо относится, но это не гарантирует, что у вас возникнет уважение к этому человеку.

В основе уважения всегда лежат реальные достижения, не обязательно материальные, а духовные качества, которые требуют не меньшей работы, чем материальные.

У любого человека есть качества, достижения, за которые его можно уважать. Всё зависит от того, видите вы их или нет.

Уважать мужчину – это уважать границы его личного пространства и его желания.

Мужчины очень чувствительны к любому давлению, они сразу начинают проявлять упрямство.

Любящая женщина не будет давить на мужчину, она сможет выразить свои желания в уважительной форме, предоставив выбор за мужчиной.

12. Правильно любить мужчину – это верить в него, не сомневаться в нём и его способностях.

Верить – это видеть потенциал, а если не видите и не верите в его способности, так и не берите не СВОЕ, оставьте для другой женщины, которая увидит в нем то, что не увидели вы и не потому, что вы плохая или не смогли увидеть, просто у вас угол зрения другой.

Почему так важно женщине заботиться о себе в первую очередь ? Потому что мужчина очень чувствителен к женскому настроению, хоть и не показывает этого.

Всё, что делает мужчина, он делает это только РАДИ женщины, семьи, детей и ему очень важно видеть женщину довольной и счастливой.
Если женщина раздражена и устала, то мужчина получает для себя информацию “Я ПЛОХОЙ”,”Я не могу сделать её счастливой”, “Ей со мной плохо”. А кому понравиться чувствовать себя вечно плохим?

Иногда женщина специально демонстрирует своё недовольство, желая, чтобы мужчина задумался над этим и начал менять своё поведение или отношение, но женщина не догадывается, что её недовольство и упрёки оказывают противоположенное влияние - мужчина замыкается.

Теперь понимаете, как важно заниматься не только своим внешним видом, но и своим внутренним миром? Находясь в гармонии с собой, вы будете создавать гармонию вокруг себя.

Ирина Гаврилова Демпси

Некоторым фраза – «как правильно любить» покажется смешной и, возможно, даже глупой. Конечно, это чувство невозможно спрогнозировать, спланировать, но есть женские тонкости, секреты, которые сделают любимого еще более счастливым. Часто, когда человек сильно любит, у него внутри заселяются страхи, нерешительность, вместо радости, появляются обиды, недопонимание, ссоры, упреки, выяснение отношений. Этого не должно быть, нужно наслаждаться своей , а не постепенно убивать ее.

Как показывать мужчине свою любовь?

Уделяйте достаточно времени

Женщина не должна все обязанности перекладывать на себя, таким образом, доказывая свои чувства. Обязанности важно распределить поровну. Неправильно, когда один наслаждается жизнью, а другой не спит ночами, выматывается, устает, все тянет на своих плечах. В данной ситуации наступает энергетическое истощение – плохое настроение, упадок сил, обида, а на любовь не остается времени. Если любите по-настоящему, всегда находите время на свою половинку.

Не навязывайте свою любовь

Некоторые женщины постоянно требуют от мужчины проявления любви, внимания, выпрашивают признания в чувствах или сами навязываются. Это большая ошибка! Любовь – это не красивые слова, хорошие подарки, а , покой внутреннего мира.

Если вы постоянно боитесь, что бросят, станете ненужной, это только мешает чистому чувству. В истинной любви не должно быть страхов и других негативных чувств. Правильно любить – не значит себя полностью потерять в отношениях или лишить его свободы, маленького мира.

Вас не должно быть много! Скучно? Ведите свою интересную жизнь, отдайте предпочтение хобби, общайтесь с друзьями. Нельзя зацикливаться на своем объекте желаний. Идеальная любовь – это, когда каждый занимается своим делом, не ограничивает свободу, при этом все вопросы решаются вместе, а свободное время вы проводите ярко, красиво, незабываемо, показывая друг другу свои чувства.

Получайте и дарите удовольствие

Это касается не только , в котором тоже роли должны быть равными, но и обыденной жизни. Делайте все с душей, желанием. Радуйте своего любимого вкусной пищей, заботой, только не забывайте оставаться всегда красивыми. Каждый мужчина любит глазами. Какой бы вкусной не была у вас пища, но, если вы не будете ухаживать за собой, чувства начнут постепенно угасать. Настоящая женщина прекрасна в любом возрасте!

Правильно общайтесь

Многие женщины допускают ошибку, потому что слишком эмоциональны. Конечно, в некоторых ситуациях сложно держать себя в руках, когда все кипит и горит в душе. Но мудрая женщина ради своего мужчины приведет свой внутренний мир в порядок. Сначала освободиться от негатива: злости, ярости (можно сходить в спортзал и побить грушу, пробежать несколько кругов на стадионе), затем подберет нужные слова и спокойно разберется в ситуации. А вот истерик, криков, обмороков и других сцен не нужно. Мужчины не любят актрис.

Откройтесь своему любимому

Если вам человек по-настоящему сильно дорог, не нужно бояться говорить ему о своих желаниях, чувствах, переживаниях. Не стоит намекать, говорите все прямо. Многие женщины из-за своей неуверенности, ничего не просят, а только намекают. Запомните, если женщина искренне просит, мужчина чувствует себя нужным.

• Благодарите своего любимого за все. Речь идет не о материальных вещах – это мелочи жизни, а о человеческих поступках. Старайтесь забывать за все недостатки, радуйтесь только положительным качествам. Некоторые, когда долго живут с человеком, забывают сказать банальную фразу: «Спасибо тебе за все». Поверьте, она растапливает сердце каждого.
• Не выносите ссор из избы . Не нужно обсуждать с родителями, подружками свои отношения. Во-первых, вы падаете в глазах окружающих, а во-вторых, унижаете своего любимого, подрываете авторитет, настраиваете людей против него.
• Учитывайте все интересы любимого . По-настоящему любить, это знать, как разговаривает ваша половинка, о чем мечтает. Делайте сюрпризы, умейте вовремя похвалить.
• Отличайте душевную близость от уважения . Психологи доказали, истинная любовь строится на уважении. Душевная близость может быть мимолетным притяжением, она возникает даже, когда человек просто хорошо отнесся к вам, а вот на уважении строятся серьезные чувства. Уважать любимого – это учитывать его желания, личное пространство, границы. Запомните, мужчины не любят, когда на них давят. Нужно всегда оставлять выбор за ними.
• Верьте в любимого . Настоящая любовь – это вера в силы, способности, потенциал. Не верите в свою половинку? Не стоит продолжать , лучше остановиться. Возможно в дальнейшем найдется женщина, которая увидела в мужчине то, что не смогли заметить вы. Довольно часто такая ситуация возникает, когда люди просто-напросто сошлись вместе на эмоциях, но через время начали понимать, что слишком разные, не видят друг друга. Бывает, наоборот, человек долгое время живет один, его никто не понимает, смеются с его возможностей, но он однажды встречает своего единомышленника. Психологи доказали, что именно такие отношения сохраняются на года. Когда людей объединяет не только секс, дети, общее пространство, но еще и общие интересы, одинаковый взгляд на жизнь, пара будет неразлучной. Так и в дружбе: знакомых, товарищей может быть много, а друг-единомышленник один.

Подведем итоги! Чтобы не потерять любимого, на долгие годы сохранить чувства, для мужчины нужно стать заботливой хозяйкой, которая всегда накормит, успокоит, приготовит вкусный ужин. Также страстной и красивой любовницей, удовлетворяющей своего возлюбленного в постели и еще верным, надежным другом, на которого всегда можно опереться, которому можно довериться, рассказать о своих проблемах. Если вы отдаете предпочтение только одной функции: хорошая хозяйка, мама или просто любовница в постели, поверьте, это нелюбовь. По-настоящему любить, это всегда быть рядом с человеком, поддерживать его, а главное все делать искренне!

Брак может быть самым интересным и приносящим удовлетворение этапом в нашей жизни. Есть несколько способов, как женщина может показать свою любовь к мужу, к тому же, это ещё и освежит отношения между супругами.

То, каким будет брак, зависит от усилий, которые вы готовы прилагать. Не бывает такого, что женщина вышла замуж и её брак сам по себе стал счастливым. Нет, для этого нужно немного постараться. Чем сильнее вы сами стремитесь к хорошему браку, тем больше это будет приносить вам удовлетворение. Главное всё делать с любовью и желанием, а не через силу.

Итак, вот несколько способов, как можно можно направить свои мысли и свою энергию на мужа и свою любовь к нему:

Меньше критики и больше похвалы!

Конечно, иногда вам просто необходимо дать выход своему раздражению или недовольству. Однако мужчины очень нуждаются в похвале, даже больше, чем вы думаете. Исследования показали, что в успешных браках положительное взаимодействие между супругами перевешивает отрицательное в соотношении 5 к 1. Поэтому, если вам действительно нужно пожаловаться на мужа, убедитесь, что он будет слышать от вас не только жалобу, но и похвалу. Любите и хвалите своего супруга.

Относитесь к нему так, каким вы хотите его видеть

Эта истина относится не только к семейным, но к любым отношениям между людьми. Положительное отношение всегда даёт лучшие результаты, чем постоянные жалобы. Как-то раз я извинилась перед мужем за своё, как мне показалось, негативное поведение, и он сказал: «Я никогда не слышал, чтобы ты жаловалась. Ты такая позитивная». И тот факт, что он видел меня такой, заставил меня вести себя так всегда. Делайте комплименты своему мужу и ищите в нём положительные черты и качества.

Любите его, угождайте ему и удивляйте

Самые лучшие браки — это результат усилий и работы партнёров над своими отношениями. Поработайте немного над своей любовью к супругу: напишите ему романтическую записку, пригласите в путешествие, подарите билеты на выступление его любимой спортивной команды, спрячьтесь за дверью, а когда он придет домой крепко его обнимите. Что бы вы не придумали, делайте это от всей души.

Научитесь понимать его язык

Конечно, это так мило засыпать его электронную почту романтическими посланиями, но если он понимает только физический язык любви, то для него эти слова не будут много значить. В колледже у меня была соседка по комнате и чтобы со мной подружиться, она по всей комнате оставляла разные записки. Это был её способ показать, что она дорожит нашей дружбой. Однако для меня важнее время, которое покажет истинное лицо людей. Поэтому я всегда сближаюсь только с теми людьми, с которыми провожу достаточно много времени.

Узнайте, что важно для вашего мужа
Часто мы любим других людей так, как хотим, чтобы любили нас. А потом удивляемся, что же не так в отношениях. Если сделать запрос в Google, как проявлять любовь к своему мужу, то можно найти сотни советов и идей. Однако никто не знает вашего мужа, лучше вас. Пожалуй, самый лучший способ — это как можно лучше узнать своего мужа. Да, со временем мужчины меняются. Проявите активность и следите за изменениями своего супруга, это даже интересно. Ваш брак, как впрочем и ваш муж, скажут вам за это спасибо. По крайней мере, мой муж мне благодарен.

Если перейти от общего к частному, то есть нюансы, которые всегда следует соблюдать, чтобы мужчина чувствовал ваше нежное отношение к нему. Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова перечислила девять «правил, касающихся того, как нужно .

1. Не истерите и не допрашивайте

Мелочность, истеричность, бесконечные допросы и подозрения убивают отношения, констатирует Кузнецова. Она отмечает, что семейные драмы в конечном итоге отвернут мужчину - насколько долго он продержится в режиме «мексиканских страстей», зависит от его терпения, но итог все равно один - расставание. Мужчина будет искать , которая не станет трепать ему нервы по пустякам.

Учитывая, что женщины существа в большинстве своем эмоциональные, то совладать со своими чувствами им подчас бывает очень трудно: сначала накричат, потом будут разбираться, что к чему. Чтобы удержать себя от громких сцен, психолог советует всегда помнить, что подобные «выступления» могут .

«Прежде, чем поскандалить, подумайте, что вы можете получить от этого скандала. А вдруг вы потеряете вашего человека. Потеряете и не найдете другого!» - подытоживает Кузнецова.

2. Хвалите любимого

Мужчины даже больше, чем женщины, хотят слышать слова любви, поддержки и восхищения в свой адрес. можно по любому поводу, начиная от того, какие у него красивые глаза, заканчивая тем, какой он рукастый.

Консультант по межличностным отношениям уверена, что повод для похвалы всегда можно найти. Но если женщина все-таки а лишь одни недостатки, то совершенно непонятно, что она делает рядом с ним. Возможно, это не ее человек, и стоит найти кого-то другого.

3. Не унижайте мужчину и не устраивайте скандалов на людях

Прилюдные скандалы - это табу. Женщина, которая и кричит на своего мужчину, не просто унижает партнера, она и сама в такой момент выглядит отвратительно.

Если мы говорим о нормальном мужчине, а не подкаблучнике, привыкшем к бичеваниям со стороны благоверной, то в момент скандала, происходящего на глазах у посторонних, он кроме унижения, чувствует еще , за чье поведение стыдно. Представитель сильного пола в подобную минуту не считает, что он не прав, он лишь считывает картинку непотребно орущей женщины, которая ему в данный момент отвратительна.

Мужчина никогда не забудет женщине. Именно поэтому дама должна знать, что одна публичная сцена, возможно, «прокатит». Дальнейшие - приведут к тому, что мужчина либо вовсе бросит партнершу, . Кузнецова советует, если есть проблема, не выяснять отношения на людях, а отвести мужчину в сторонку. А еще лучше - дождаться возвращения домой. Но и там стоит , поскольку, чем сильнее вы повышаете голос, тем меньше партнер вас слышит.

4. Поддерживать все его начинания. Даже самые нелепые

Если речь не идет о пагубных привычках вашего мужчины, - вроде маниакальной страсти к азартным играм, то женщина действительно должна поддерживать увлечения партнера. Ведь если не вы, то кто-то другой.

Если мужчина увлекся хоккеем, то вам мало того, что не следует критиковать этот вид спорта, но нужно еще и время от времени ходить с избранником в Ледовый дворец и болеть там за его любимую команду. То же самое касается и других увлечений: подводной рыбалки, изучения китайского языка и т.д.

«Есть очень много , которые ходят на хоккей и футбол только ради того, чтобы познакомиться с мужчинами. Есть много дам, которые тоже увлекаются рыбалкой. Если вы не будете разделять интересы вашего мужчины и хотя бы иногда выбираться с ним вместе, вы рискуете его потерять», - подытоживает Кузнецова. Вместе с тем она отмечает, что, если поддерживать увлечения мужчины, то партнер будет за это вас ценить и любить еще больше, считая подругой и единомышленницей.

5. Наряжаться для него, а не для встречи одноклассников

Если вы идете в свет одна, без своего мужчины, то не стоит слишком наряжаться, тем более, если при любимом . Надо стараться хорошо выглядеть, в первую очередь, для своего избранника, а не для посторонних. В противном случае - это обидно. Плюс - в подобном поведении есть определенная провокация: «Для меня ты не наряжаешься, а к каким-то «левым» знакомым пошла нафуфыренная», - думает мужчина.

Более того, если женщина всегда выглядит, как королева, то, отправляясь на вечеринку одна, ей стоит выйти даже менее нарядной, чем обычно. И обязательно это озвучить: «Наряжаться не буду, потому что иду без тебя». Тогда у мужчины , подытоживает консультант по межличностным отношениям.

6. Мужчина всегда главный

Самая правильная женская тактика - заставить мужчину думать, что его любимая без него пропадет. Тогда он , защищать и сто раз подумать прежде, чем бросить ее, потому что на подкорке записано: «Она без меня не справится».

Но быть слабой и нуждаться в мужской опеке вовсе не значит, что дама должна стать беспрекословной тефтелей. Это чревато, ибо представителю сильного пола . Очень важно найти золотую середину между хрупкостью и беззащитностью и ленью и безволием.

7. Говорите о важных вещах без намеков

Мужчины действительно не хотят понимать намеков. Безусловно, они догадаются, что нужно вынести мусор, если женщина скажет: «Что-то из ведра уже все вываливается» и многозначительно при этом закатит глаза. Но лучше обойтись без подобных «этюдов», а прямо сказать: «Дорогой, вынеси, пожалуйста, мусор».

Впрочем, бытовыми моментами навыки мужчины и ограничиваются, считает Кузнецова. Так что если вы хотите выяснить отношения, или попросить денег на покупку новых сапог, лучше , но корректно. Не надо предъявлять: «Машке муж купил уже 15-е сапоги, а я у тебя, как бомжиха хожу». Лучше сказать: «Ты у меня такой классный мужчина, а я красивая женщина, но хожу в сапогах, которые виды видали. Давай выделим из семейного бюджета деньги мне на новую обувь». И дальше можно перекинуть мост: «А на лето тебе новые ботинки купим». Кузнецова отмечает, что мужчину надо вовлекать в игру, чтобы легче им управлять.

8. Не растворяйтесь в мужчине и не требуйте, чтобы он растворился в вас

Всегда надо сохранять свою индивидуальность и . Только так вы сможете оставаться интересными друг другу. Если кто-то из партнеров начнет растворяться в любимом, то сначала это будет льстить, но вскоре надоест. Мало, кто хочет обожествления. Большинство это раздражает.

9. Совершенствуйте кулинарные таланты

Мужчины ценят хозяйственность женщины и особенно ее . Даже если ваш партнер говорит, что он не любит поесть, он все равно немного лукавит. Каждому мужчине приятно, когда жена встречает его дома вкусным ужином. Это показатель заботы и внимания.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected] .