Личное пространство женщины для мужчины. Территория личном пространстве
Говорят, что любовь - это эгоизм вдвоём… И проявляется этот эгоизм очень и очень ярко: сначала вы жертвуете малым - серией любимого сериала или чтением увлекшей вас книги, дабы уделить побольше времени любимому, потом готовы променять встречу с подругами на свидание с объектом обожания…а потом мчитесь к нему по первому зову в любое время дня и ночи, снося все преграды на своём пути. И с каждым годом отношений в копилку времени «для НЕГО» перекочевывает всё больше и больше времени из копилки времени «на себя и подруг». И продолжается это до тех пор, пока всё не сводится к соотношению 24 часа: 0 часов в пользу мужчины. А оправданна ли эта жертва во имя любви? Личное пространство - удел одиноких или постоянная необходимость?
Согласитесь, милые дамы, что свобода заканчивается там, где начинается необходимость без желания. Мы сейчас говорим не о той свободе, которая подразумевает интриги на стороне, а о свободе при выборе того, на какой фильм сходить, чем заняться на выходных или когда съездить к маме, например. Когда второй половинке нечем заняться и он ищет вашего общества - это и есть необходимость без желания, привычка, эгоизм… В мозгу это закладывается как неизбежное, обязательное… И мнение любимого становится решающим. И неважно, состоите ли вы в браке, просто живёте вместе или только планируете это. Постепенно вы уже не сможете и предположить, что, скажем, в отпуск можно поехать по отдельности. А ведь почему нет?
Если Вы не хотите усохнуть и превратиться в домашний предмет мебели, то своё личное пространство нужно беречь с момента рождения союза. Как это сделать?
Доверие - друг понимания в отношениях
Для начала установите доверительные отношения. Вы должны друг другу доверять и не давать поводов усомниться в себе. Будьте честной с собой и со своим партнером. Это необходимо для того, чтобы в будущем у него не возникало вопросов, когда Вы соберётесь провести вечер в кругу своих друзей, облачившись в экстремальное мини, или махнёте без него куда-нибудь на выходные. Объяснитесь с любимым с самого начала, растолковав ему о необходимости наличия того самого личного пространства. Объясните, что иногда вы предпочитаете встрече с ним поваляться дома с журнальчиком в руках не потому, что он вам нужен меньше, чем вы ему, а потому что это иногда необходимо для вашего хорошего настроения, вам так хочется, как ему иногда хочется съездить с друзьями на рыбалку или посмотреть футбол. Сначала, скорее всего, он будет выражать недовольство, протестовать, но со временем примет ваши условия и увидит в этом плюсы и для себя. Ведь личное пространство должно быть и у мужчин.
Поверьте, он будет с пониманием относиться к тому, что вы иногда будете позволять себе после работы побродить по магазинам, разглядывая витрины с новыми коллекциями одежды, или зайти в кофейню и не спеша насладиться чашечкой ароматного напитка в одиночестве, размышляя о чем-то сокровенном. Когда партнёры с пониманием относятся к «времени на себя», то отношения только крепнут, а никак не приводят к охлаждению чувств. Самостоятельный выбор верности друг к другу - залог крепких долговечных отношений.
Относитесь уважительно к чужому личному пространству
Не читайте писем, адресованных не вам
Всех нас в детстве учили, что чужие письма читать нехорошо… И сейчас, во взрослой жизни, мы не должны забывать, что смс-ки, собщения в «аське» или «одноклассниках» - это табу, которое не имеете право нарушить ни вы, ни он. Если Вы не обмениваетесь паролями от почтового ящика друг друга, это совсем не значит, что Вы что-то скрываете. Это личный уголок, принадлежащий одному, где можно посплетничать с подругой или обсудить нечто неординарное, не боясь быть высмеянным. Так что, не забывайте о доверии и уважении, да-да, личного пространства.
Женщина-бабушка - не предел мужских мечтаний
Кстати, нарушить его можно и чрезмерной опекой. Безусловно, любое проявление заботы обусловлено только благими намерениями, любовью и нежностью, но всё должно быть в меру. Не докучайте своему ненаглядному регулярными рекомендациями по поводу того, как нужно одеться, чтобы не простудиться, что съесть, чтобы не развился гастрит и тому подобное… Он уже взрослый мальчик и в состоянии сам решить, как для него будет лучше.
Не берите чужого
Личное пространство может быть и материальным. Например, ящик стола где лежат ваши журналы с закладками на нужных страницах, документы, открытки, какие-то сувениры, полка в ванной, где стоят ваши баночки и тюбики, папка с файлами на компьютере, где хранятся фотографии с весёлой вечеринки… Всё это, конечно, и так никто не тронет, но осознание того, что это только ваше, греет душу.
Так что, помимо общих, заведите в доме «личные» полочки и ящички для Вас и для него. И пусть порядок в его личных вещах будет напоминать обстановку в городе после цунами, не трогайте и не меняйте там ничего. Личное - значит личное.
Жертва во имя ничего
Также ни в коем случае не жертвуйте без острой необходимости своей учебой, хобби и работой. Он, скорее всего, этого не оценит, а вы лишитесь важных вещей. Уделяйте какое-то время для того, чтобы написать курсовик или исполнить давнюю мечту, записавшись на какие-нибудь уроки макраме. По паре часов в день или один, но целый день в неделю - тогда это не будет слишком тяготить и ограничивать ваше времяпрепровождение с парнем. Со временем это войдёт в привычку и вы обретёте гармонию.
Чтобы не было невыносимо больно за бесцельно прожитые годы, заботьтесь о личном пространстве с самого начала. Чтобы не обвинять потом своего мужчину в том, что вы потратили на него впустую лучшие годы своей жизни , просто не допускайте этого. Всё в Ваших руках! Оставайтесь собой несмотря ни на что и всего вам самого доброго!
Специально для LadySpecial. ru - Ольга Ефремова
Слова «Мне нужно больше личного пространства» часто пугают и могут заставить вас чувствовать смятение и панику, словно он вас бросает. Но это не обязательно плохой знак в отношениях. На самом деле, это даже возможность для вас сблизиться.
Мы знаем, что мужчины не такие как женщины. Мы с Венеры, они – с Марса. Им нужно время на себя, чтобы разобраться в своих мыслях и чувствах, они не любят обсуждать это раньше времени.
Но женщины все еще могут кое-что сделать, когда он говорит, что ему нужно личное пространство, чтобы обратить его в свою пользу. Вот в чем дело.
Когда мужчина говорит, что ему нужно побыть одному из-за проблем в отношениях, обычно в его голове происходят две вещи: какие-то аспекты ваших отношений или его жизни, которые заставляют его сомневаться, хочет ли он продолжать это, или лично ваши плюсы и преимущества, которые он слишком любит, так что он просит время для себя вместо того, чтобы сказать вам «Прощай».
Что же вы можете сделать?
Справьтесь со своими чувствами.
Когда вы привыкли проводить много времени с мужчиной и чувствуете, что сильно эмоционально к нему привязались, а потом он говорит, что хочет побыть один, у вас возникает море смешанных чувств.
Тревога, паника, грусть, злость – и все это нормальная здоровая реакция, когда любимый человек отдаляется.Но вы должны уважать его потребность в личном пространстве. Хоть это и тяжело сделать, когда у вас такие сильные чувства, и вы не знаете, как с ними справиться.
Вы хотите спросить его, умолять его, названивать, кричать, плакать в отчаянии. И вам нужно дать выход этим эмоциям, но не перед мужчиной. Идите в душ и поплачьте, включите дома громко музыку и покричите.
А потом примите ванну, зажгите аромасвечи и расслабьтесь.Самая большая ошибка женщины в данной ситуации - это пытаться заставить мужчину поговорить с ней об этом.
Думайте о нем только в позитивном ключе.
Думайте о его глазах, улыбке, запахе, о том, за что вы его любите. Составьте список всего того, что вы любите в нем, и то, что вы думаете, он любит в вас.
Напишите ему письмо или отправьте имейл.
В нем упомяните по три самых главных пункта из вашего списка выше, а еще напишите несколько ваших самых ярких совместных воспоминаний.
Не забудьте сказать, что вы уважаете его потребность в личном пространстве, но и честно напишите, какие смешанные чувства у вас вызвала эта его просьба.
Скажите, что вам важны ваши отношения, потому вы готовы дать ему время и подождать. Скажите, что примите любое его решение. Что с вами все равно будет все хорошо.
Ваше письмо должно быть подарком любви для него, а не манипуляцией. Не нужно говорить, как вы сейчас страдаете, как вы хотите нарожать ему детей и умереть в один день, или что он потеряет, если бросит вас. Не нужно просить или умолять.
Установите для себя рамки – сколько может длиться это его личное пространство. А после примите его выбор.
Наличие собственного пространства в отношениях, имеет жизненно важное значение для обоих партнеров и помогает сохранить счастливые отношения . Вы любите и это здорово! Но это не значит, что вам нужно тратить каждую секунду каждого дня на компанию друг друга. Если вы не имеете какое-то время для отдыха друг от друга, то один из вас или оба, могут начать чувствовать дискомфорт. Желание получить личное время и использовать его по своему усмотрению – это не эгоизм, а вполне нормальное желание!
Есть несколько причин, объясняющих почему личное пространство является ключом к здоровым и счастливым отношениям:
Вы родились, воспитывались родителями, но вы сохраняете свою собственную индивидуальность. Индивидуальность должна присутствовать в отношениях людей, не зависимо от того, насколько сильно вы любите своего партнера. Это важно для вашего собственного счастья — вы остаетесь верны себе. Вы — отдельный человек — это один из важных ключей к здоровым отношениям.
2. Слишком много хорошего может стать утомительным
Вы можете обожать находиться рядом с вашим партнером, но слишком много времени вместе, в конечном счете, уменьшит удовольствие, которое вы получаете от компании. Вы можете любить шоколад, но он надоест вам, если его нужно есть на завтрак, обед и ужин. Один из секретов здоровых отношений включают в себя мудрость управления временем и возможность дать друг другу немного личного пространства.
3. Каждый человек нуждается в частной жизни
Честность и открытость, несомненно, являются основой хороших отношений, но все иногда нуждаются в частной жизни. Вы не должны испытывать чувство вины, не разделяя абсолютно все моменты жизни с вашим партнером.
4. Все люди разные, и именно поэтому жизнь интересна
Возможно, у вас с партнером одинаковые интересы, симпатии и антипатии, но вы по-прежнему индивидуум. Никто не должен отказываться от всех своих собственных интересов ради отношений. Вы должны быть в состоянии сказать: «Смотри этот фильм, я пойду заниматься своими делами».
5. Уединение может быть полезно для вас
Еще одна важная составляющая хороших отношений – наличие спокойного, тихого времени для уединения. Нам нужно время, чтобы расслабиться и «перезарядить батареи», а иногда, единственный способ сделать это – побыть в одиночестве. Немного спокойного времени даст возможность отдохнуть. Так что читайте книги, гуляйте или занимайтесь медитацией.
6. Вам нужны друзья за пределами отношений
Личное пространство – это расстояние, на котором человеку комфортно общаться с другими людьми. Нарушение границ личного пространства подсознательно воспринимается, как проявление агрессии, поэтому для человека неприятно нахождение в толпе (автобусе в час пик). Чем ближе знакомы собеседники, тем меньшее расстояние может быть между ними. Но что может ближе, чем отношения супругов, о каком вторжении в личное пространство можно говорить в этом случае?
Личное пространство в отношениях - необходимость?
В браке границы личного пространства размываются, некоторые и вовсе не понимают, зачем жене (мужу) требуется иметь время только для себя, место, где можно побыть наедине с собой. А в результате начинаются требования рассказать о каждой минутке отсутствия дома, проверка телефонов, личной почты и ссоры связанные с таким давлением. Нужно помнить, что в отношениях раздражает не только вторжение в личное физическое пространство, но и нарушение границ информационной сферы. Эти границы необходимо соблюдать, так как оба супруга имеют право на личную жизнь, и полная потеря свободы будет восприниматься очень болезненно и, в конце концов, приведет к разрыву.
Под соблюдением границ физического пространства понимается неприкосновенность рабочего стола, личных вещей, уважение к привычкам своей второй половины, типу темперамента и физиологическим особенностям организма (требовать от «совы» кипучей деятельности ранним утром бесполезно). Ко второй группе вещей, которые должны оставаться неприкосновенными, можно отнести хобби, возможность общения с друзьями и творческой самореализации. Поэтому жена, требуя от мужа забросить рыбалку и перестать смотреть футбол с друзьями, грубо вторгается в личное пространство мужчины, что не может не вызвать резкого отторжения.
Психология говорит, что границы личного пространства должны соблюдаться в любом случае. Не стоит думать, что эти границы могут отдалить супругов друг от друга и разрушить семью. Это не так, наоборот, уважительное отношение (не путать с безразличием) к потребностям друг друга сделает семью крепкой. Если же стараться заполнить собой всю жизнь партнера, то этим вы только «задушите» его своей любовью. Разве бы вам понравилось давать отчет кому бы то ни было в каждом своем шаге, чувствовать, что с вами обращаются как с несмышленым ребенком?
От чего зависит размер зоны личного пространства?
Чтобы сделать отношения гармоничными, необходимо определиться с границами личного пространства партнера. У всех людей они разные, и зависят от множества факторов. Самыми главными моментами, влияющими на размер зоны личного пространства, можно назвать следующие.
В случае развода, часто можно услышать такое объяснение: « прошли чувства…». Что же это значит? Что скрывается за этой фразой? И можно ли этого избежать?
Когда семья только родилась, т.е. первые годы после свадьбы, мужчина и женщина ни на секунду не хотят расставаться, только выходя из дома, сразу начинают скучать друг по другу и мечтать о встрече. И он, и она стремятся заполнить собой жизнь партнера, насколько это возможно. Но лет через 5, вдруг, супруги ловят себя на том, что живут, как соседи, иногда, как хорошие друзья, иногда, как кошка с собакой, но абсолютно не видят друг в друге мужчину и женщину. Но, как так случилось, что двое, некогда пылающих страстью друг к другу людей, оказались в такой ситуации?!
Общепринятый формат российской семьи предусматривает проживание супругов в одной комнате, общую кровать, общий телевизор, и вообще все у них должно быть общее. На самом деле в этом и кроется корень зла.
Мелочи — основа нашей жизни, в семейной жизни их тоже предостаточно.
Интересы и желания двух людей часто не совпадают, и это нормально! Он хочет посмотреть футбол, а она – любимый фильм; она хочет слушать музыку, а он — читать книгу. Даже такой момент, как биологические ритмы, может стать камнем преткновения. Он — «жаворонок», она — «сова». Выходной день, после трудовой недели, он, несмотря на это встал рано, он же «жаворонок», а ей хочется поспать подольше.
Давайте заглянем в прошлое: люди вступают в брак примерно в 25 лет, где-то лет с 18 человек, в общем, живет так, как он хочет. У него, скорее всего, есть своя комната, свой телевизор, и вообще, все, что у него есть, принадлежит ему одному. Он ложится спать и встает, когда хочет, смотрит то, что хочет, идет к друзьям (подругам), когда хочет, и.т.д. И вот, в его жизни появляется другой человек. Совсем другой! Хотя бы из-за своей половой принадлежности. И что же происходит? Происходит столкновение стихий, так сказать, которое в итоге вполне способно разрушить семью.
Что же делать? А вот что:
С самого начала совместной жизни нужно помнить о том, что ваш партнер является полноценной, состоявшейся личностью. В современном мире союз двух людей не является жизненной необходимостью ни для одного, ни для другого, и советский домострой давно устарел. Мужчина и женщина находятся вместе только по обоюдному желанию, и все. Поэтому и количество разводов стало больше, если люди перестают хотеть быть вместе, они расходятся.
Поэтому крайне важно оставить своему партнеру его личное пространство, не покушаться на его жизнь, если вы хотите, что бы в вашей семье была гармония и взаимоуважение. Если есть возможность, очень хорошо обустроить в квартире комнаты, или одну комнату, в которой никто не живет, но каждый из супругов может, при желании, ей воспользоваться. Читать, смотреть телевизор, говорить по телефону, да и просто выспаться иногда хочется без компании. Можно, в конце концов, купить два, а то и три телевизора в каждую комнату и кухню, благо, на сайте http://www.notus.com.ua/Televizory всегда большой выбор и демократичные цены.
Доверие — основа отношений! Ни в коем случае нельзя проверять телефоны друг друга, лезть в карманы, просматривать электронную почту и все в таком роде. Это унижает человека, вызывает ощущение того, что его подозревают, ему не верят, как следствие возникает обида.
Отдых вне дома по отдельности тоже обязателен. Одна поправка ко всему вышесказанному: во всем должна быть мера. Наличие личного пространства не должно привести к тому, что муж и жена постоянно проводят время не вместе. Распределяйте свое время, чтобы ваша вторая половинка не чувствовала себя покинутой. Любите друг друга. Доверяйте и уважайте друг друга. И тогда вы будете жить вместе долго и счастливо!