Когда можно надевать бандаж. Правильный способ использования
Помогает значительно облегчить самочувствие беременным женщинами восстановиться после родов.
- обеспечивает поддержку живота (без сдавливания!)
- обеспечивает правильное положение плода в матке
- предотвращает преждевременное опускание плода
- снимает нагрузку с позвоночника и предотвращает возможные боли в пояснице
- облегчает ходьбу и предотвращает появление растяжек.
С медицинской точки
- бандаж рекомендуют носить если Вы ведете активный образ жизни, работаете более 2 - 3 часов, находясь, все это время на ногах, в движении
- бандаж рекомендуют если есть боли в ногах, варикозная болезнь.
- бандаж рекомендуют если Вас беспокоят боли в пояснице / спине
- бандаж облегчает многоплодную беременность
- бандаж часто необходим при повторной беременности
- бандаж может помочь при некоторых видах акушерской патологии.
- бандаж поможет при угрозе преждевременных родов.
Противопоказаний к использования дородовых бандажей практически нет, но лучше посоветоваться со своим врачом!
Зачем нужен бандаж? Когда его нужно носить?
С какого месяца беременности носить дородовой бандаж?
Когда одевать послеродовой бандаж?
4 - 5 месяц беременности - идеальное время чтобы подумать о бандаже!
Использовать дородовый бандаж целесообразно до последних дней беременности, в зависимости от показаний и Ваших собственных ощущений, а послеродовый (если нет никаких противопоказаний) можно надеть уже в день родов.
Бандаж поддерживает растущий живот и мышцы спины.
С каждым месяцем беременности нагрузка на позвоночник беременной женщины растёт.
Это приводит к частым болям в пояснице, быстрой утомляемости. К тому же, большой живот – это ещё и нагрузка на мышцы брюшной полости. Мышцы могут не выдержать нагрузки и провиснуть.
После родов
После родов необходимо восстановить и тонус мышц, и тонус кожи. Физические упражнения невозможны довольно долгое время после родов, но мышцы живота нуждаются в поддержке. На помощь придёт послеродовой бандаж.
Виды бандажей
Дородовый бандаж-трусы. Внешний вид напоминает плотные высокие трусики.
От обычного белья такой бандаж отличается тем, что в передней нижней части они имеют широкую эластичную вставку, которая и поддерживает живот, задняя часть - поддерживает спину. Чем шире эластичная лента, тем эффективней бандаж.
Часто изготовлены из микрофибры (синтетика).
Бандаж в виде пояса.
Существуют только дородовые и универсальные модели. Универсальный можно регулировать и использовать во время беременности с самых ранних сроков, а так же и после родов. Имеет внешний вид эластичной ленты, которая сужается к краям. Во время беременности бандаж одевают узкой стороной вперёд, после родов – широкой. Носится бандаж поверх нижнего белья, поэтому не вызывает никаких неприятных ощущений.
Бандаж в виде корсета. Не подходят беременным. Во-первых, их очень сложно надевать и шнуровывать самостоятельно. Во-вторых, они состоят не только из ткани, но и из плотных пластин, которые сдавливают мышцы живота. Возможно ношение подобного бандажа через месяц после родов, не раньше.
Послеродовые бандажные трусы (трусы - грация) - это трусы с утягивающей передней вставкой в области живота. Существуют модели с нижней застежкой (можно не снимать при посещении туалета) и модели, в которых есть возможность регулировать силу утяжки живота с помощью многопозиционных боковых застежек на крючках или липучках.
Послеоперационные специальные бандажи для тех, кто родил при помощи кесарева. Напоминают очень широкий пояс - от талии и почти до лобка, с застежкой по всей ширине. Такой бандаж более мягкий, чем обычный послеродовый, и разработан специально для ношения после операции.
Есть ли размеры в бандажах?
Как правильно подобрать размер бандажа?
Если вам через 2-3 дня всё ещё не комфортно в бандаже (он мешает, давит) – значит вы ошиблись с размером и такой бандаж носить нельзя.
Измерьте обхват бедер под животом и найдите в размерной таблице (она есть на упаковке) соответствующий полученным данным размер.
Чтобы правильно подобрать размер, необходимо измерить окружность талии и бедер в самом широком месте .
"На вырост" бандаж лучше не покупать! - производители всегда закладывают в конструкцию физиологическое увеличение живота и бедер для каждого размера.
Где купить бандаж?
Лучше, конечно, покупать в аптеке или специализированных магазинах
Информация о правильной носке бандажей
Обязательное условие при ношении бандажа: его необходимо правильно надевать, чтобы не сдавливать чрезмерно брюшную полость
Если бандаж одет не правильно – у вас будет чувство дискомфорта.
В идеале - надевать бандаж следует только лежа на спине, слегка приподняв бедра. Но, если вы не дома – это правило выполнить очень трудно. В таком случае врачи советуют отклониться назад, слегка приподнять живот рукой и прижать его, после чего тут же зафиксировать это положение бандажом.
Целый день носить бандаж нельзя! Делайте перерывы (врачи советуют примерно через каждые 3 часа на 30 - 40 минут).
Если у вас появились неприятные сдавливающие ощущения, нехватка воздуха, ребенок стал беспокойно и сильно "толкаться" - бандаж нужно немедленно ослабить или снять.
К каждому бандажу должна прилагаться инструкция с иллюстрациями. Она вам подскажет как правильно одевать, снимать и носить бандаж.
Ну и конечно, попросите своего доктора или медицинскую сестру научить вас правильно использовать бандаж и рассказать о всех «плюсах» и «минусах» именно в вашем конкретном случае!
Такое приспособление, как бандаж, позволяет снизить давление на кости таза и спину, а также минимизировать болезненные ощущения. Беременной женщине требуется подумать о том, чтобы купить это изделие в пору активного роста живота, когда последний мешает движению. Ну а с какого срока начинать носить его – нужно определять, принимая во внимание свои ощущения, а также советы врача. Рекомендуют применять бандаж в период с 20-25 недели беременности.
В некоторых случаях доктора рекомендуют в обязательном порядке носить такой пояс. Поводом к этому могут служить ослабленные мышцы беременной. Бандаж предписывают будущим мамочкам, которые страдают остеохондрозом, варикозным расширением вен и подобными заболеваниями. Надо сказать, что при помощи бандажа фиксируется правильное расположение малыша. Однако, если он перевёрнут, использование пояса нежелательно. Также бытует мнение, будто бандаж помогает предотвратить возникновение растяжек, но на деле его ношение не даёт стопроцентной гарантии.
Разновидности бандажей
Практически все производители стремятся приблизить свой продукт к совершенству, добавляя новые детали, меняя дизайн, проводя эксперименты с тканью. Однако всё равно бандаж делится на три основные формы:
Пояс. Это лента, которая растягивается до нужного размера, крепят её на спине и под животом;
Трусики. Их носят в качестве нижнего белья, они оснащены передней эластичной вставкой. Основным недостатком является тяжёлое надевание и снимание. Также этот бандаж надо ежедневно стирать.
Корсет. Этот вид бандажа не так популярен, поскольку его воспринимают в качестве пережитка прошлого.
Надо отметить, что бандажи используются не только при беременности, но и по окончании её. Поэтому, в зависимости от вида назначения, выделяются такие виды бандажей:
Комбинированная модель, носить которую можно и до, и после родов.
А можно ли не носить бандаж вовсе?
Женщины, которые относительно легко переносят беременность, частенько не видят нужды в использовании этого приспособления. И правда, организм женщины устроен так, что способен выдержать подобные нагрузки и необходимости в ношении бандажа как будто бы нет. Однако сегодня многие будущие мамы всё-таки испытывают определённый дискомфорт и тяжесть. И в данной ситуации бандаж действительно может пригодиться. Кроме того, снижать нагрузку необходимо, если образ жизни будущей мамы весьма активный и подвижный, она много времени проводит на ногах. Для того чтобы окончательно определиться, прислушайтесь к своим ощущениям.
Если вы носите бандаж, требуется соблюдать некоторые правила. Так например, пояс способствует ухудшению кровообращения, поэтому по прошествии каждых 3 часов использования стоит устраивать себе перерыв на тридцать минут. Если же вы испытываете дискомфорт при ношении бандажа, разумнее будет вовсе от него отказаться. Перед сном снимайте бандаж и не спите в нём.
В последние десятилетия быть беременной стало всё удобнее. Для комфорта женщин в «интересном положении» создаются всё новые аксессуары.
Бандаж – это, конечно, уже классика и большинство будущих мам носят его для облегчения движений и снятия ощущения тяжести, когда животик уже большой.
Нужен ли бандаж при беременности? С какого периода его лучше начинать носить? Как правильно его надеть? Нет ли вреда от бандажей? Следует найти ответы на данные вопросы, прежде чем приобрести это приспособление.
В каких случаях показано ношение бандажа при беременности ?
Бандаж принадлежит к категории ортопедических приспособлений и, в зависимости от вида и назначения, используется в разных ситуациях для поддержания мышц, органов и суставов.
Для чего нужен бандаж при беременности? В первую очередь, для снижения болевых ощущений, возникающих вследствие давления плода на тазовые кости. Он помогает поддерживать ребёнка, поэтому женщинам с ослабленными мышцами живота это приспособление необходимо.
Итак, польза от ношения бандажа во время беременности состоит в том, что он:
- Поддерживает живот, являясь хорошим помощником при слабых брюшных мышцах;
- Снижает усталость, облегчает состояние женщины;
- Снижает давление на органы и кости таза;
- Уменьшает нагрузку на позвоночник;
- Избавляет от тяжести в ногах;
- Позволяет длительное время сохранять активность;
- Снижает риск угрозы выкидыша.
Но всё же природой женщине дана способность выносить ребёнка без каких-либо приспособлений. И, без необходимости, то есть без медицинских показаний и при хорошем самочувствии, применять бандаж не стоит. Его ношение может сильно расслабить брюшные мышцы, вследствие чего они дольше будут восстанавливаться после родов.
Показаниями к использованию бандажа являются:
- остеохондроз;
- варикозное расширение вен;
- слабые брюшные мышцы;
- угроза выкидыша;
- если беременность многоплодная;
- плод очень крупный;
- многоводие;
- низкое расположение плода;
- проводившиеся ранее операции на брюшной полости;
- патологии шейки матки;
- регулярное длительное нахождение женщины на ногах.
Внимание! Нельзя носить бандаж женщинам, у которых выявлено тазовое или поперечное предлежание плода. Данное приспособление не позволит ребёнку перевернуться и правильно расположиться в животе.
Когда начинают носить бандаж при беременности?
Правильный ответ один – когда вы не можете справиться без него. Вот совсем никак. Все болит, тянет, давит. Вот тогда используем бандаж, как метод экстренной помощи.
Важно! Если вам тяжело носить свой растущий животик – это прямое указание, что вам нужно не бандаж покупать, а работать над своей выносливостью.
Представьте, что все 9 месяцев вы не ощущали своего тела, носили бандаж, а в родах придется столкнуться с серьезной нагрузкой.
Аторофированные мышцы пресса не позволят эффективно тужиться и выталкивать ребенка. Врачи тут как тут – давление на живот, щипцы, крики на вас за вашу слабость.
Нет! Такой вариант развития событий не годится.
С 20 недели беременности начинайте работать над своим телом и про психологическую подготовку не забывайте.
Это комплексная программа практической подготовки к родам. Не теория, а практика! То, что потребует от вас всего 15 минут в день, но окажет огромнейшую пользу вашему телу. И сейчас, и в родах.
Какие бандажи бывают?
Выпускаются дородовые, послеродовые и универсальные бандажи.
Дородовый бандаж
Он призван поддерживать живот будущей мамы, снизить нагрузку на органы и кости таза и позвоночник, облегчить состояние в период беременности.
Дородовый бандаж может иметь следующий вид:
- Шортики, трусики: носятся вместо нижнего белья и имеют поддерживающую вставку, проходящую спереди под животом, а сзади по пояснице;
Мое сугубо индивидуальное мнение – это самое неудобное изделие. На большом сроке вам будет постоянно хотеться в туалет. Сходили. И что дальше? Где вы найдете место прилечь, чтобы надеть бандаж трусами? Нигде. Поэтому, не тратьте деньги на него. Лучше выбрать следующий вариант бандажа.
- Бандаж-пояс: представляет собой широкую эластичную ленту, которая закрепляется липучкой под животом. Его надевают на нижнее бельё. Размер можно регулировать с помощью специальных клапанов. Удобен такой бандаж тем, что закрывает совсем небольшой участок тела.
Послеродовый бандаж
- Способствует сокращению матки;
- Восстановлению тонуса мышц после рождения малыша;
- Улучшению кожи живота;
- Формированию правильного шва после кесарева сечения.
Послеродовые бандажи также имеют вид лент, трусов и штанишек. Все они производятся из эластичной ткани, что способствует безопасному стягиванию живота. Обычно их носят в течение 3-4 недель после родов до восстановления организма.
Универсальный бандаж
Его можно носить во время беременности и после родов. Это пояс с широкой и узкой сторонами. Фиксируется бандаж с помощью липучки.
- До родов он носится широкой частью на спине, а узкая застёгивается спереди под животом;
- После рождения ребёнка, изделие переворачивают: узкая сторона оказывается на спине, а широкая утягивает живот.
Универсальные бандажи очень популярны и экономичны в наше время.
Как правильно выбрать бандаж при беременности?
- В первую очередь необходимо опираться на мнение врача, у которого состоите на учёте по беременности и будете наблюдаться после родов. Он порекомендует, какой именно бандаж приобрести, измерит окружность живота и объём бёдер;
- Исходя из этих параметров подбирается размер. Указывается он на упаковке каждого конкретного изделия (универсальных размеров нет);
- Обращайте внимание на состав изделия. В нём обязательно должен быть хлопок или вискоза, позволяющие коже дышать. В растягивающейся вкладке могут быть использованы: эластан, микрофибра, лайкра или полиэстер;
- Объём бандажа-пояса регулируется с помощью застёжек-липучек, поэтому их должно быть достаточное количество, чтобы носить приспособление весь период беременности и расширять его по мере роста живота;
- Приобретайте бандажи в аптеках или специализированных магазинах для беременных;
- При покупке обязательно примерьте бандаж, подвигайтесь в нём. Вам должно быть удобно.
Как правильно носить бандаж при беременности?
При ношении бандажа придерживайтесь следующих правил:
- Надевать бандаж при беременности нужно в положении лёжа;
Ведь вам важно, чтобы он хорошо поддерживал животик. Поэтому лягте спиной на ровную поверхность и только после этого начинайте надевать бандаж.
Можно подложить под ягодицы подушки. Сначала полежите несколько минут, малыш передвинется из нижней части живота в верхнюю. Так исчезнет чувство тяжести и давление на мочевой пузырь. Плотно застегните бандаж. Затем, перевернувшись на бок, можно встать.
- Бандаж стоит носить только при физической нагрузке;
Не стоит надевать бандаж, если вы планируете полежать часок-другой или смотрите фильм, сидя у телевизора. Как бы то ни было, бандаж не является удобной, повседневной одеждой, а в первую очередь – это лечебное медицинское изделие.
Надевайте бандаж, если планируете долгую прогулку или поход в магазин.
- Стоит отказаться от бандажа или свести его ношение к минимуму, если ребёнок находится в тазовом предлежании. Подробно о том, как себя вести в этой ситуации, читайте в статье Тазовое предлежание плода >>>;
В норме малыш к 36 неделе беременности поворачивается головкой вниз. Однако у тех женщин, которые часто и много носят бандаж, малыш может задержаться в тазовом положении.
В этой ситуации нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он порекомендовал вам специальные упражнения, помогающие малышу развернуться и обсудить вопрос уменьшения времени ношения бандажа.
- Время ношения бандажа 3-4 часа;
Не нужно носить его всё время, ведь ваши мышцы тогда ещё больше ослабнут. Оптимальным, рекомендуемым врачами, временем ношения является 3-4 часа. Затем стоит сделать перерыв на 40-60 минут.
- Не игнорируйте инструкцию, обязательно ознакомьтесь с ней при покупке изделия;
- На ночь и во время отдыха бандаж необходимо снимать;
- Если вы чувствуете, что малыш беспокоится или слишком активен, бандаж нужно снять. Повторно его надеть можно через полчаса после того, как ребёнок станет спокойнее;
- Обязательно соблюдайте правила по уходу за изделием, регулярно стирайте и дольше держите в развёрнутом виде, когда снимаете.
Можно ли сидеть в бандаже при беременности?
Лучше не стоит. Кратковременные поездки в транспорте или передышка на лавочке – да. Но в целом, бандаж – это для ходьбы и при физической нагрузке.
По-иному ходить было просто нереально, тело гудело и стонало. Во всех остальных ситуациях обходилась без него и считаю это наилучшим решением. Относитесь внимательно к своему телу, прислушивайтесь к сигналам и все будет замечательно!
Здравствуйте, читатели моего блога. Здесь мы поговорим о такой полезной вещи для дам «в положении» как бандаж. Беременность – это не только радость, приятные волнения и трепетные ожидания, но еще и серьезное физическое испытание для организма женщины. Чрезмерная нагрузка на спину, которую оказывает растущий живот, чревата серьезными нарушениями здоровья. Как правильно носить бандаж при беременности, какая от него польза, есть ли противопоказания – обо всем, об этом подробно в статье.
Бандаж представляет собой мягкий эластичный пояс, который надевается на нижнюю область живота. Он может быть цельным, на застежках, крючках, шнуровке, липучках или в виде трусиков. Различаются модели по виду, размерам, плотности, цвету. Сегодня выбор представлен разнообразными моделями.
Есть дородовые пояса, послеродовые и универсальные. Последние самые популярные. Одевается корсет на голое тело. Если бандаж в виде трусиков, то их следует надевать поверх обычного нижнего белья. Зачем был придуман такой «помощник» и на что он способен, читаем ниже.
Зачем и для чего?
Специальный пояс обладает целым рядом свойств, положительно влияющих на организм беременной женщины.
Бандаж помогает:
- Снизить нагрузку на спину, в частотности на весь позвоночник.
- Уменьшить давление на тазобедренные суставы.
- Уменьшить боли в поясничном отделе, с которыми сталкиваются многие беременные на поздних сроках.
- Предотвратить сильное растяжение кожи в области живота.
- Облегчить общее состояние женщины, ожидающей ребенка.
Дамы, носящие это «приспособление», отмечают, что становится гораздо легче ходить, вес живота ощущается не столь сильно. При этом сам пояс практически не ощущается на теле. Качественный бандаж совершенно незаметен под одеждой.
Показания к ношению
Назначить ношение пояса должен врач, так как есть противопоказания, о них мы поговорим позже. Даже если ваш доктор не давал вам рекомендаций купить и надевать бандаж, а вам очень хочется попробовать, спросите разрешения. Если нет специальных показаний, носить «поддержку» можно для профилактики, но с одобрения специалиста. У него же можно посоветоваться по поводу размеров и формы пояса. Врач поможет подобрать модель в соответствии с вашими индивидуальными особенностями.
Обязательное ношение бандажа назначают в следующих ситуациях:
- Когда есть угроза выкидыша.
- Если плод слишком крупный или у беременной двойня, тройня.
- При слабых мышцах спины и брюшного пресса.
- Если имеются или были в прошлом травмы позвоночника.
- При сколиозе.
- При варикозе и болях в ногах.
- Если наблюдается ущемление поясничных нервов.
- Когда есть угроза раннего опущения плода.
- В случаях истмико-цервикальной недостаточности и других нарушений в репродуктивных органах.
Женщинам, которым приходится много двигаться, ежедневно посещать рабочее место до поздних сроков, также рекомендуется ношение поддерживающего корсета.
С какого срока носить?
С какого срока одевать пояс, опять же, решает врач. Но обычно в нем возникает необходимость, когда животик уже явно виден и будущая мама начинает чувствовать вес плода. Такой период наступает во втором триместре. Резкое увеличение живота происходит с 24-25 недели. Когда у женщины многоплодие или есть угроза выкидыша, прибегнуть к поддерживающему корсету, возможно, придется и раньше. Бывает, когда необходимость в бандаже появляется только на 8-9 месяце беременности. Все случаи индивидуальны и тут нельзя дать однозначного ответа.
Как правильно надевать?
Так как существует много различных по конструкциям моделей, каждый пояс имеет свою инструкцию. При любом товаре обязан быть вкладыш с подробным описанием, как правильно надеть, застегнуть и носить корсет.
Но точно сказать по этому поводу можно следующее: основная часть бандажа должна приходиться на нижнюю часть живота, а не на его середину или верх. При надевании не должно возникать чувство дискомфорта или сильного сдавливания живота.
Если у вас возникли какие-либо трудности с надеванием этой вещи, посетите своего доктора и попросите показать, как нужно носить эту вещь.
Сколько и в какое время носить?
Бандаж достаточно тугой, поэтому ходить в нем сутками напролет нельзя. Хотя многие беременные согласятся, что с корсетом настолько легко и комфортно, что снимать его абсолютно не хочется. Но делать это надо обязательно.
Если ваш гинеколог не дал вам индивидуальные инструкции, то обычно надевать корсет рекомендуется перед прогулкой, когда предстоит долгое пребывание на ногах, какая-то поездка. Оптимальное время ношения – 3-5 часов. После чего его следует снять и отдохнуть полчаса-час. Затем можно надевать снова.
На ночь надевать пояс не нужно, в этом нет никакой необходимости. На последних месяцах, если сильно болит спина или очень большой живот, врач может рекомендовать носить корсет дольше (6-10 часов не снимая).
Где купить?
Покупать подобные вещи лучше всего в аптеке или в специализированных магазинах для беременных. Отдавать предпочтение стоит зарекомендованным маркам. Многие отечественные производители выпускают модели, ничем не уступающие зарубежным.
Если вдруг вам не удалось купить в аптеке вашего города можно приобрести его здесь . Моя знакомая осталась довольна качеством и его симпатичным видом.
Как выбирать?
- Пояс более практичен и удобен, чем трусики. Вещь эта достаточно тугая, а беременные часто ходят в туалет «по-маленькому». Постоянно снимать и натягивать бандажный пояс в виде трусиков будет очень неудобно. К тому же его придется чаще стирать.
- Ткань изделия должна в большей степени состоять из натуральных волокон. Если корсет будет синтетическим, кожа под ним не будет дышать и начнет обильно потеть. К тому же синтетика часто вызывает аллергию.
- Шнуровка или липучки позволят регулировать размер пояса в соответствии с увеличивающимся животом. Липучки быстрее выходят из строя.
- Перед покупкой примерьте эту вещь, оцените свои ощущения. Если чувствуете сильный дискомфорт, попробуйте померить другую модель.
- Дорого – не значит, что хорошо. Самый важный показатель при выборе бандажа – это его удобство.
Уход за вещью может различаться в зависимости от конструкции и материала, из которого она выполнена. Некоторые модели можно стирать в машинке-автомат, другие приемлют только ручную стирку. Инструкция по уходу обязательно должна содержаться в ярлычке товара. Если есть возможность, то лучше купить сразу 2 экземпляра, чтобы была возможность менять их.
Универсальный бандаж поможет вам после родов быстрее привести фигуру в порядок, служа в качестве утягивающего корсета для живота.
Противопоказания
Несмотря на все положительные аспекты бандажного корсета, существуют некоторые противопоказания к его ношению, хотя их совсем немного:
- В редких случаях материал пояса провоцирует аллергические реакции. В такой ситуации придется от него отказаться.
- Нельзя надевать корсет, если после 3ой недели плод находится в неправильном положении.
- Противопоказанием являются болезни почек.
- Ранее наложенные швы, кожные повреждения, экземы и прочие нарушения целостности дермы в области прилегания пояса также являются причиной для отмены его ношения.
Каждая женщина, забеременев, с большим нетерпением ожидает того момента, когда её живот округлится, когда новую жизнь, развивающуюся у неё под сердцем, можно будет и ощущать, и осязать. Но рост плода и увеличение его массы чревато для беременной не одними лишь приятными моментами. Чем меньше времени остаётся до предполагаемой даты родов, тем нагрузка на позвоночник будущей мамы и её внутренние органы становится больше. И чтобы эту нагрузку как-то компенсировать, а также для предотвращения появления на коже беременной растяжек, её врач может назначить ей ношение бандажа. А так как это приспособление в повседневной жизни молодые женщины вряд ли используют, по поводу его применения, зачастую, возникает множество вопросов. Как и зачем носить бандаж при беременности? Где его купить и на что обратить внимание при выборе? Давайте отвечать на эти вопросы вместе. И, для начала, пожалуй, разберемся, что же это такое – бандаж.
Бандаж компенсирует нагрузку на мышцы спины, поддерживает мышцы брюшного пресса и предотвращает появление растяжек на коже живота у беременных
Бандажом для беременных называют специальный медицинский пояс (или эластичные трусики), который предназначен для поддержания передних стенок брюшного пресса женщины.
- При его ношении компенсируется нагрузка на позвоночник и ноги беременной.
- Снижается общая физическая усталость.
- Бандаж предотвращает возникновение болей в пояснице.
- Кожа живота меньше подвергается растяжению, что значительно уменьшает вероятность появления на ней стрий (растяжек).
Обычно, будущие мамы начинают носить бандаж с 25 недели. А при – и того раньше.
Что касается внешнего вида, то современные бандажи очень даже симпатичны и эстетичны. Их трудно заметить под одеждой. А если правильно надеть бандаж, будущая мама, фактически, и ощущать его на себе не должна.
Как и любое другое средство, используемое в медицине, бандаж может быть порекомендован для ношения только вашим лечащим врачом.
Потому что, как и у любых других приспособлений, у него имеются как показания к использованию, так и противопоказания. И об этом вам, обязательно, следует знать.
Бандаж противопоказано носить беременным, у которых ребёнок в утробе располагается неправильно (тазовое или поперечное предлежание)
Показания и противопоказания
Бандаж выписывают, далеко, не всем беременным. Если у вас достаточно хорошо развиты мышцы живота и спина не болит после прогулок пешком, то и бандажом вам пользоваться совершенно не обязательно.
Если после 24 недели малыш не лежит головкой вниз, бандаж беременной носить категорически противопоказано. В принципе, это и все противопоказания.
А вот показаний к ношению бандажа будущими мамами довольно много
- Когда беременная ведёт активный образ жизни и находится на ногах не менее 2-3 часов кряду.
- В косметических целях – для предотвращения .
- Боли в спине, остеохондроз, сколиоз.
- Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника.
- Болевые ощущения в ногах, .
- Слабые мышцы брюшного пресса и тазового дна.
- Недоразвитость шейки матки, многоводие.
- Хирургические вмешательства в области брюшной полости (если после операции прошло менее полутора лет).
- Низкое положение плода - бандаж не даёт ребёнку опуститься раньше времени.
- Многоплодная беременность или крупный плод.
- Угроза на поздних сроках и т.д.
Не смотря на то, что, как видите, противопоказаний к ношению бандажа очень мало, по сравнению с показаниями, перед тем, как принять решение его использовать, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом-гинекологом.
Современные бандажи для беременных выглядят довольно привлекательно
Виды бандажей для будущих мам
Бандажи для женщин, ожидающих пополнения в семье, бывают дородовые, послеродовые и комбинированные. Нас интересуют дородовые, которые, в свою очередь, встречаются двух видов.
- Эластичные трусики. Плотные и высокие. От нижнего белья, которое вы привыкли носить, они отличаются тем, что спереди и сзади в своей нижней части они имеют эластичные вставки, которые и поддерживают живот и спину беременной. Но их не рекомендуется покупать будущим мамам, которые очень стремительно набирают в весе.
- Универсальный бандаж-пояс. Его вы можете носить и во время беременности, и после родов - для скорейшего восстановления тонуса брюшных мышц. Представляет собой пояс-бандаж эластичную ленту, сужающуюся по краям, имеющую застёжки или «липучки». В таких бандажах существует возможность их регулировки в зависимости от размера вашего животика.
Но помимо того, что вам нужно определиться с видом бандажа, существует ещё ряд критериев, на которые, также, нужно будет обратить внимание, чтобы его ношение было для вас полезным и комфортным.
При выборе бандажа немаловажное значение имеет материал, из которого он изготовлен. Предпочтение следует отдать бандажу из натуральной ткани
Как выбрать?
- Покупайте бандаж в специализированном магазине для беременных. Там вы сможете его примерить и хорошенько рассмотреть. В аптеках такая возможность не предоставляется.
- Обратите внимание на фирму-производителя. Сегодня отечественные бандажи зарекомендовали себя, как довольно качественный продукт. А цена на них выгодно отличается от цены на их зарубежные аналоги.
- Если вы решили приобрести бандаж в виде трусиков, его размер должен быть на порядок выше, нежели размер вашего нижнего белья.
- Выбирать пояс-бандаж следует, отталкиваясь от объёмов ваших живота (в положении стоя, крайняя точка – пупок) и бёдер.
- Внимательно отнеситесь к качеству материала, из которого изготовлен бандаж. Идеальный вариант – натуральные ткани, позволяющие вашей коже дышать и не вызывающие на ней раздражений.
Во время примерки обратите внимание на то, что правильно подобранный и правильно надетый бандаж, никаких неприятных ощущений у вас вызывать не должен.
Как правильно надевать?
Как вы будете надевать бандаж, будет зависеть от того, какой его вид вы выбрали для себя. Ведь бандаж-трусики надевается только в положении лёжа. А бандаж-пояс можно надевать и лёжа, и стоя.
К приобретённому в магазине или аптеке бандажу обязательно прилагается инструкция по его использованию и по уходу за ним. Если таковой вы не обнаружили, опять же, обратитесь к своему врачу. Он расскажет и покажет вам, как носить бандаж при беременности, и как правильно его надевать.
Бандаж-трусики надевают в положении лёжа. При этом бёдра у вас должны быть приподняты
Бандаж-трусики необходимо надевать только лёжа. Причём бёдра ваши должны быть приподняты. Под них можно подложить небольшую подушечку или валик.
Бандаж надевается сверху вашего нижнего белья. Следите за тем, чтобы эластичная вставка на трусиках не располагалась слишком высоко, иначе она может давить на плод. А этого допускать никак нельзя.
Бандаж-пояс важно правильно зафиксировать, чтобы он подходил вам по размеру
Бандаж-пояс
Бандаж-пояс удобен тем, что его можно надевать как лёжа, так и стоя. Но, для начала, пока вы не поймёте, как это делать правильно, всё-таки, используйте лежачее положение, чтобы научиться в него облачаться.
Бандаж в виде пояса спереди должен проходить под животом, захватывая лобковую кость. А сзади – по верхней части ягодиц, упираясь в бёдра.
Очень важно правильно зафиксировать бандаж. Ведь слишком сильная фиксация может навредить плоду. А слишком слабая будет просто неэффективна.
Правильно бандаж надевать поверх нательного белья
Как носить бандаж при беременности?
При использовании бандажа во время беременности следует соблюдать ряд правил. Только так его применение будет полезно для вас и безопасно.
- Каждый раз внимательно проверяйте, правильно ли вы надели бандаж. Если вы его совсем не ощущаете на себе, значит, всё в порядке. Бандаж надет правильно.
- Если ребёнок начинает активно двигаться в животе, бандаж необходимо снять немедленно. Надевать его после этого можно не ранее, чем через 30 минут.
- Каждые 3-4 часа необходимо снимать бандаж и делать получасовой перерыв в его ношении. Это требуется для восстановления циркуляции крови в органах малого таза.
- Внимательно изучите инструкцию по эксплуатации и уходу за бандажом. Уход, обычно, заключается в его стирке с соблюдением температурного режима, чтобы не повредить эластичные вставки.
Согласитесь, эти правила не такие уж сложные, чтобы вызвать какие-то затруднения. Но, если у вас, в силу обстоятельств, нет возможности отдохнуть от бандажа в течение дня, такое допускается. Но, как вы понимаете, в виде исключения.
Длительность ношения бандажа зависит от индивидуальных особенностей протекания беременности
Длительность применения
С какого срока вам следует начинать носить бандаж? Ответ на этот вопрос знает только доктор, который ведёт вашу беременность. Если вы периодически чувствуете боли в спине или усталость в ногах, это, безусловно, является поводом поднять при очередном посещении женской консультации вопрос о назначении вам бандажа.
Но самостоятельно такое решение принимать не стоит. Помните о противопоказаниях. Только ваш гинеколог знает, имеются ли они у вас.
Обычно беременные носят бандаж с момента его назначения (23-30 неделя, в зависимости от индивидуальных особенностей протекания беременности) и до родов.
После появления малыша на свет, вам, для скорейшего сокращения мышц матки и брюшного пресса, может быть назначен бандаж послеродовой.
Теперь вы знаете, как носить бандаж при беременности и зачем это нужно. Бандаж - приспособление, несомненно, полезное. При условии того, что его назначит вам участковый гинеколог, а вы во время его ношения соблюдёте все инструкции и правила. Но об этом вам, наверняка, уже напоминать не нужно. Ваша любовь к маленькому человечку, живущему у вас под сердцем, выступит гарантом того, что всё и всегда вы будете теперь делать только правильно…