Как заставить работать свое подсознание. Как заставить подсознание работать на вас

Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы, так или иначе, слышали про волшебную силу подсознания. Но не каждому удается подчинить его себе и научиться с ним работать. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как заставить подсознание работать на себя, мы обсудим с чего нужно начинать и как грамотно подойти к вопросу программирования себя на успех и счастье. Я расскажу вас про позитивное мышление, техники аффирмаций и сновидения, которые могут стать мощным инструментом для достижения успеха в жизни.

С чего начать?

Первым делом я предлагаю разобраться с сознанием, поступками, действиями, мыслями и желаниями, которые во многом и решают ваш жизненный настрой. И только потом следует переходить на работу с подсознанием, где очень полезной для вас окажется книга Джона Кехо «Подсознание может все! » А первым делом мы с вами научимся работать с сознанием.

Сила мысли - это инструмент, который открывает вам огромные возможности. Именно поэтому так важно научиться работать со своими мыслями и желаниями, чтобы они были правильными, направлены на успех и счастье. Первое, что вам следует запомнить: негативные мысли притягивают и другой негатив.

Вот вы, например, опаздываете на работу, автобус ушел прямо перед носом, в маршрутке мужчина наступил на ногу, потом секретарша пролила на вас горячий кофе, начальник отругал за неправильный отчет и так далее. Все это время вы думаете про собственное невезение и эти мысли притягивают еще больше неудачи в вашу жизнь. Как с этим бороться?

Для начала научитесь правильно реагировать на плохие события. Это произошло не потому, что вы неудачник, а потому что другой человек невнимательный, рассеянный. Он, например, наступил вам на ногу не потому, что вы такой невезучий, а потому что у него плохо с координацией и он не устоял на крутом повороте, когда маршрутка входила в поворот.

Второй важный момент - не застревайте в прошлом. Человек часто прокручивает в голове неприятные события, цепляется за прошлые неудачи и никак не может начать жить настоящим, отпустив ситуацию. Учитесь оставлять прошлое позади, живите настоящим и планируйте свое будущее, превращая свои прошлые неудачи в хороший опыт для будущих побед.

Следите за своим языком. Мало кто придает большое значение словам сегодня. Нахамил начальнику, послал проклятье неверной подруге, обругал продавца в магазине и так далее. Все негативные слова имеют свойство застревать в вашем подсознании.

Не ругайте себя и других. Учитесь выбирать такие выражения, как: наверное, он просто неправильно понял ситуацию; схожу в магазин позже; может быть, у нее сегодня плохое настроение; это поможет мне в дальнейшем и так далее.

Фильтруйте информацию, которую получаете за день. Сидя на новостных сайтах, где постоянно рассказывают про убийства, катастрофы, грабежи и прочее вы наполняете себя всей этой негативной энергией. Лучше почитайте . Ведь это в ваших силах фильтровать поток информации.

Работайте со своими мыслями. В этом вам поможет моя статья « ». Ведь во многом от этого зависит, как вы относитесь к себе и к окружающим, к происходящим событиям. Здесь вы можете применять техники позитивных аффирмаций.

Например: я обладаю великой силой; я двигаюсь от одного успешного дела к другому; я окружен хорошими людьми; по жизни мне сопутствует успех и так далее. В этом деле вам будет полезна книга Шакти Гавейн «Мысли света. Размышления и аффирмации на каждый день ».

Сила сновидений

После того как вы научитесь работать со своим сознанием, направите мысли и действия в правильное русло, можно переходить к работе с подсознанием. В этом поможет Валерий Синельников, в своих книгах он дает полную инструкцию как настроить подсознание работать для вас.

Увлекаетесь ли вы эзотерикой и магией или предпочитаете более научный подход и психологию, несомненно, вы понимаете, что сновидения - мощнейший инструмент подсознания. Не зря ходит столько разговоров про вещие сны, про ответы, которые приходят ночью, решение сложных жизненных задач, помощь и подсказки, которые человек может увидеть во сне.

Чтобы во сне получить нужный ответ, вам необходимо запрограммировать себя перед сном. Очень важно четко сформулировать сам вопрос. Расплывчатые и неоднозначные формулировки могут быть интерпретированы вашим подсознание несколько по-другому, чем вы хотели. Поэтому делайте конкретные, четкие и понятные запросы.

Для того чтобы добиться успеха в этом деле, нужно приложить немало усилий и хорошенько поработать над запоминанием сновидений. Предлагаю вам одну технику, которая мне очень помогла в этом вопросе. Перед сном я даю себе установку, что обязательно запомню хотя бы один сон.

Начало это работать не с первого раза, но сегодня я могу вспомнить уже порядка трех/четырех снов. Обязательно положите тетрадку и ручку рядом с кроватью, чтобы сразу записать сон.

Когда вы научитесь запоминать сны, тогда уже можете начинать задавать вопросы. Например, вы не знаете стоит ли вам уходить с работы. Формулируем фразу: стоит ли мне менять нынешнюю работу. Повторите фразу несколько раз перед сном. С утра запишите все сны, которые вам приснились этой ночью.

Иногда ответ может прийти на следующий день, не торопитесь и не спешите с выводами. Следите за своими снами несколько дней подряд. И только потом приступайте к интерпретации.

Кроме того, сны могут помочь вам в исполнении задуманного. Одна моя клиентка программирует свои сны на счастливое будущее. Так, она встретила во сне своего будущего мужа, увидела их первенца, решила вопрос со своей карьерой.

Подсознание и сознание работают в очень тесной связке. Одно невозможно без другого. Поэтому очень внимательно следите за тем, что вы говорите и делаете, как вы реагируете на внешние обстоятельства, какие мысли кружат в вашей голове.

Помните, что позитивный жизненный настрой притягивает хорошую энергетику. Поэтому я рекомендую вам прочитать две мои статьи: « » и « ».

Какие события чаще всего выбивают вас из колеи? Как вы думаете, почему с вами иногда происходят неудачи? Как вы реагируете на негативные ситуации?

Думайте о хорошем, используйте в своей речи больше позитивных слов, улыбайтесь и чаще обращайте внимание на позитивные события.
Всего вам наилучшего!

Мир невозможно объяснить тем, что понятие возможного для многих остается главной загадкой их жизни. Многое постигается такими людьми, но главное правило, как дрейфующий айсберг, остается так и не открыто. Эта реальность для многих отсутствует как сила созидания. И во многих случаях людям приходится мириться с абсолютным поражением.

Задача этой темы — раскрыть понятия о том механизме, который достаточно долгое время находился для многих в спящем состоянии. Но если говорить о реальности, то для большинства такой механизм есть неосознанной жизнью.

С раннего детства, по мере нашего взросления, нас воспитывали, нас обучали, мы сами учились у жизни. И все, что мы познавали так или иначе в виде информации отлаживалось в нашем подсознании . Все, что входило в информационное поле, будь то, правда или неправда, оседало на нашем жестком диске. И даже если вы знали, что это неправда, все равно эта информация поступала в наше подсознание, которое в свою очередь не разбирается, где правда, а где нет. Такие вещи на протяжении всей вашей жизни откладывались в область подсознания и в процессе формирования личности становились вашим Я. «Почему?» — вы меня спросите. А потому, что в большинстве случаев люди живут подсознательным! И заметьте, все вами накопленное, все то, что якобы вы не хотели, становится вами. Например: «Я плохо читаю вслух» или «Каждый раз, когда я спорю, у меня болит живот», или «Я точно знаю, что миллионером я не стану». Во всем этом кроется обман. Все, что вы высказываете на самом деле, всего этого вы сознательно не хотите, тем самым вы обманываете свое подсознание, которое не отличает правды от неправды, и все это ложится информационным блоком в ваше подсознание. И затем, вы обнаруживаете, что вы так и не стали миллионером, я скажу более, вы перечеркнули карьеру успешного человека и довольствуетесь тем, что, якобы, дает вам жизнь. И это все по причине ваших диалогов с самим собой, что и стало вашим я. Так же и с другими установками.

Вы, не замечая того, что вы программируете свое подсознание различным ненужным хламом, создаете образ своего Я, где все это и является вашей судьбой. Как, вам нравится такое? Я думаю, нет. Каждый в своей жизни должен раз и навсегда сказать себе, что я сильный, я умный, я красивый и т.д. В предыдущей нашей главе вы убедились, как то, что с точки зрения логики является абсурдным, для нашего подсознания есть нормой. Если бы наш герой принял те первые слова своим умом и не дал вторгаться подсознанию, он бы с легкостью прошел это испытание. И заметьте, угроза была ложной, но подействовала на него, как настоящая. Все это сводится к тому, что мы сможем в достаточно короткий период времени изменить свою жизнь. «Как?» — спросите вы. Да именно так. Для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему, вам нужно изменить себя и создать новый образ своего Я.

На прошлом примере я вам показал силу слов, как наши слова, мысли, окружающие все наше личное пространство, имеют власть над нами. И мы сами, того не подозревая, становимся рабами подобных ситуаций. Наша жизнь просто кишит информацией и установками, которые руководят нами. Вы спросите: «Что же нам тогда делать?». Я вам отвечу: «Вы не одни». Ведь есть тысячи и миллионы людей, кто понял, кто вырвался из уз, связывающих их нищетой, болезнями, неудачами. Они стали успешными во всех областях нашей жизни. Они чувствуют себя счастливыми.

Все, что вам нужно, так это создать свое новое Я. Этот процесс происходит на основе вашего внутреннего диалога с самим собой. Вы должны четко понимать, что, создав для себя новый образ того, кем вы себя представляете, вы тем самым обманываете свое подсознание. Заметьте, ведь новый образ не есть реальность, это просто воображение самого себя в будущем, но подсознание и это принимает. Каждый раз вы себе говорите: «Я успешный, я счастливый, я здоровый» — и при этом очень было бы неплохо представлять себя таким. И вы знаете, результат не заставит ждать. С каждым разом вы создаете для себя свой новый образ, и каждый раз эта информация ложится в ваше подсознание. Постепенно вы начинаете менять себя, вы будете стараться вести себя как счастливый человек, как богатый человек, как здоровый человек. И вы постепенно создадите новый образ своего Я, который и будет вашей реальностью и вашей судьбой. Этот процесс вашего диалога называется самовнушением, где вы изо дня в день строите свою реальность. Непрерывные внутренние диалоги приводят вас к тому, чего вы хотели. Человек, который постоянно себе внушал, что он никогда не станет богатым, потому что он родился в бедной семье, всегда будет довольствоваться тем, что посылает ему жизнь. Такие люди постоянно проходят процессы, где их везде и всюду поджидают неудачи.

И вы знаете почему? Да потому, что они за всю свою жизнь не наработали ни одного успешного качества, и всю свою жизнь подсознательно изображали из себя неудачников. Теперь вам понятно? Но повторение отрицательных формул, которые так значительно влияют на нашу жизнь, можно использовать по-другому.

Подсознание — это раб, который, благодаря своей мощи, подчиняет нас. Но оно слепо и его можно провести.

И этому нужно научиться. Самовнушение имеет огромное значение в нашей жизни. Если его не использовать по назначению, то тогда оно будет работать против нас. И самое интересное, что самовнушение может работать тогда, когда мы в него не верим. Ведь в жизни происходит множество моментов, когда мы во что-то не верим, но все же вся эта информация откладывается в нашем подсознании и затем становится частью нашей жизни. Так и в этом случае оно будет работать, даже если вы в это не верите. Но для этого нужно этот процесс запустить, чтобы он начал реализовывать ваши намерения. Возможно, такая формула покажется вам слишком простой, но главный смысл заключен в истине «Вначале было слово».

Поэтому, в этом подходе к решению ваших задач есть то основное, что поможет вам решить свои жизненные задачи в формировании нового Я, которое изменит всю вашу жизнь. Вы должны помнить и знать, что только желание поможет вам достичь успеха. И пусть каждый день ваш начинается с того, что вы, глядя в зеркало, смотрите на себя и, программируя свое подсознание, говорите себе все самое лучшее, даже если вы в это не верите. И не имеет значения, где вы находитесь — едете в общественном транспорте, сидите в офисе за компьютером, стоите в пробке, сидя в своем автомобиле — ведите с собой диалог.

Пусть ваш день начинается с таких слов:

• Я красивый (-ая).
• Я успешный (-ая).
• Я богатый (-ая).
• Я себе нравлюсь.
• Я сильный (-ая).
• Моя жизнь прекрасна.
• Моя карьера растет с каждым днем.
• Через месяц я буду лучшим специалистом фирмы.
• Я здоров (-а) и счастлив (-а).
• Я прекрасен (-сна), и тело мое стройное и изящное.

Этот список можно продолжать вечно, но я очень хочу, чтобы вы сами для себя составили список желаемого. И пусть все, что вы хотите реализовать в своей жизни, входит в диалог с вами, и с каждым разом все больше и больше наслаивается в вашем подсознании, чтобы очень скоро вы радовались своим успехам, которые один за другим начнут рождаться в вашей жизни. Проговаривайте каждое ваше желание 33 раза. Если есть возможность, проговаривайте всегда. Здесь ограничений нет.

Дорогие друзья, в следующем разделе я расскажу вам о том, что в нашем успехе есть крыльями, несущими вас к точке реализации ваших желаний. Успехов вам!

Подсознание невозможно вообразить. Это неотъемлемая составляющая каждого человека. Она похожа на компьютер: ее главной задачей является хранение, упорядочение и интерпретация данных из повторяющихся вновь и вновь мыслей и образа, который человек постоянно воспроизводит в своем сознании.

Подсознание помогает создавать обстоятельства, которые соответствуют закрепленным в нем мыслям и образам, а также доводить до автоматизма все мысленные и другие привычки. Но при этом оно не видит разницу между реальностью и вымыслом.

Регулярная и правильная работа с подсознанием помогает человеку достичь желаемой цели и жить той жизнью, которой он мечтает. Но около этого хранилища явлений крутиться множество мифов..

Работа с подсознанием: ему все под силу

Многие люди думают, что подсознание - это что-то мистическое. И если с ним каким-то образом договориться, в жизнь обязательно придет то, что соответствует всем запросам и желаниям.

На самом деле подсознание никак не связано с мистикой. Оно является нашим прошлым опытом, который каким-то образом был вытеснен из сознания. Иными словами, это память о минувших событиях.

Подсознание содержит в себе много негативных установок, которые с течением времени накопились. Если их убрать, все свои ресурсы можно использовать на полную мощь. Также после работы с подсознанием перед Вами предстанут различные варианты решения проблемы.

Могу свое сознание заставить сделать что-либо

Невозможно заставить свое подсознание что-то сделать. Если Ваши цели и решения отвечают тому, что имеется в Вашем подсознании, Вы осуществите то, что задумали, причем без особого труда.

В противном случае Вы то и дело будете сталкиваться с препятствиями, останавливаться на полпути и ощущать внутри себя саботаж. Автором всего этого Вы будете сами.

Ваше подсознание состоит из 95% памяти Вашего прошлого. Опираясь только на него, Вы принимаете то или иное решение.

Чтобы понять, какое именно негативное убеждение скрыто в Вашем подсознании и чтобы его изменить на позитивное, попробуйте кинезиологию. Это техника, при которой все волнующие вопросы Вы найдете в Вашем теле.

Задам вопрос и получу на него ответ

Зачастую такую фразу многие не правильно понимают и тут же используют ее. Подсознание может действительно дать Вам информацию. Но она будет касаться восприятия Вашего прошлого опыта.

Например, Вы задаете себе вопрос: «Идти ли мне сегодня на это мероприятие?». Вы получите ответную реакцию: дрожь в теле, волнение или еще что-то. Такая реакция не возникла из ничего. Вы подумали о предстоящем мероприятии, представили, что уже находитесь там. Далее Вы анализируете, используя сознательную и подсознательную информацию.

Люди часто путают понятия и обращаются к подсознанию, чтобы узнать ответ на вопрос. Но в действительности помочь может интуиция и дар предвидения. Их то и необходимо развивать.

Задавая вопрос, Вы не получите конкретный ответ, что будет в будущем, а лишь узнаете, какие ощущения у Вас были в прошлом. Так, если в прошлом опыте у Вас случалось что-то близкое, и Вы тогда тем или иным образом чувствовали себя, то это ощущение воспроизведется и сейчас.

А если Вы тогда чувствовали неприятные ощущения, Вам нужна работа с подсознанием, то есть сначала Вы должны устранить негативные установки и стрессы, а затем только на сознательном уровне принять правильное решение.

Я полностью завишу от того, что внутри моего подсознания

Напомним Вам то, что подсознание является всего лишь опытом прошлого . Поэтому зависимость от него и невозможность что-либо изменить - это миф.

Помните следующее: мы находимся здесь и сейчас. И все, что происходит с нами - это результат наших внутренних запросов.

Поэтому необходимо взять жизнь в свои руки. И только тогда Вы увидите, как Ваши те или иные действия и слова способствуют появлению ответной реакции окружающих. Осознавая это, Вы сами станете автором своей реальности.

Работа с подсознанием необходима каждому из нас, чтобы избавиться от полученной боли и страха, а также стать более осознанными и двигаться к своей цели.

Работа с подсознанием: если я ленюсь, значит это не мое

Лень - вредное явление, поскольку она не позволяет Вам двигаться дальше. Но то, что Вы не хотите идти выбранным путем, вовсе не означает, что это не Ваше и нужно отступать.

Лень часто говорит о накопленных стрессах, которые связаны с тем, что Вы не хотите делать. Так, на ее возникновение могли повлиять установки, которые навязали взрослые еще в детстве.

К примеру, родители постоянно твердили: «Ты должен сделать то-то и то-то, а если ошибешься, будешь стоять в углу», а учителя ставили двойки за ошибки.

Именно поэтому, ощущая страх ошибиться, многие ленятся и не идут дальше, считая, что безопаснее бездействовать, чем действовать и ошибаться.

Здесь нужна серьезная работа над подсознанием . В первую очередь Вам предстоит узнать корень лени и работать над собой. Ведь если пятиться назад каждый раз, когда на Вас нападает лень, Вы не будете расти, достигать целей и побеждать.

Надеемся, что все эти мифы о подсознании помогут Вам разобраться в себе, а также искоренить проблемы, которые стоят на Вашем пути и не дают Вам двигаться дальше.

Но будьте готовы к тому, что работа с подсознанием заберет множество сил и времени. И вполне возможно Вам понадобится помощь психолога. Но все потраченные усилия, время и ресурсы окупятся сполна. Ведь искоренив плохие установки и обуздав силу своего подсознания, Вы будете расти, развиваться, и сможете кардинально изменить ход Вашей жизни так, как Вам хочется.

Вам может быть интересно: Тест для проверки памяти.

Но хочется большего! А нельзя ли научиться и управлять им, вместо того чтобы бегать по берегу и кричать: «Где ты, золотая рыбка? У меня тут желания накопились!»? Все равно ваш голос не слышен среди толпы, орущей то же самое.

Гораздо лучше договориться об исполнении желаний с подсознанием. Да оно и не против. Подсознание внимательно вас слушает и готово помогать исполнению ваших желаний. Но есть одна пренеприятная вещь. Подсознание не умеет отличать хорошие желания от плохих.

Любые неудачные мысли, которые вы неосторожно подумали, сохраняются в подсознании и начинают жить своей жизнью: развиваться, крепнуть и властвовать вами. Какая-нибудь дрянная мыслишка, проскочив мимо сознания, вырастает в гигантскую анаконду, которая душит вас и мешает наслаждаться жизнью. С большим трудом вы можете от нее отделаться, но тут же ползут и шипят другие гадкие мысли, и этот процесс длится бесконечно.

Просто так от них избавиться не получится. Подсознание полностью управляет вашим самочувствием. Поэтому, когда вы уже расстроены, справиться с этим совсем не так просто. Обращаться к подсознанию можно только в спокойном состоянии, поэтому улучите минутку, когда вас никто не дергает, и попробуйте это сделать.

Как обращаться к подсознанию

Договориться с подсознанием можно. Это радует. Но и здесь есть ложка дегтя. Подсознание «одето в железобетонный скафандр» под названием психозащита. Психозащита не дает вам возможности легко изменить свое мнение о себе. То есть, если вы считаете, что не способны играть в теннис, или слабоваты в математике, или не можете общаться с людьми, то изменить это мнение практически невозможно.

Даже выиграв сет, вы припишете свой успех случайности или удачным обстоятельствам . Но, скорее всего ничего не выйдет. Вы не будете стараться, играя в теннис, так как - «А зачем?»

И тем более не возьмете с полки задачник, для того чтобы размяться на паре задач. А уж подойти и договориться о свидании вам и в голову не придет. Подсознательное мнение о себе поменять практически невозможно. Природа создала мощный скафандр, защищающий от любых попыток изменить подсознательное «Я». Само по себе это очень хорошо. Ибо без такого скафандра мы бы моментально превратились в вечно ноющие существа, падающие в обморок, услышав в свой адрес: «А это еще кто такой?»

А в скафандре тихо и звуки с улицы сюда не проникают. Вот подсознание и «сидит спокойно», поигрывая рычажками нашего самочувствия. И даже если он давит на какой-то неприятный для нас рычажок, то сделать ничего нельзя. Вы можете орать от боли и отчаяния, но подсознание глухо не только к репликам посторонних, но и к доводам собственного рассудка. А это плохо. Но, на наше счастье, природа все-таки оставила возможность договориться со своим подсознанием. Для разговора с подсознанием нужно:

1) вскрыть психозащиту;
2) убедить подсознание.

Вскрываем психозащиту

Взломать психозащиту силой невозможно. Ее секрет кроется в волшебном слове «очевидно». Любая мысль, которую «думает» подсознание, ему очевидна. Угловатая девочка-подросток превратилась в красавицу. Это очевидно всем... кроме нее. Она по-прежнему считает себя дурнушкой. Ведет себя как дурнушка, чувствует себя дурнушкой. И ей это «очевидно». А комплименты в свой адрес она расценивает как издевательства. Может ли она воспринять себя иначе? Конечно, нет, если только она не сумеет проникнуть сквозь психозащиту. Но взломать ее нельзя. Что делать?

Некоторые советуют сильнодействующие средства, которые, как говорится, «сносят крышу». Собственно, большинство психологических школ это и практикуют. Тяжелые физические нагрузки или публичное издевательство, стрессовые воздействия или длительные дыхательные практики. Цель этих методик одна - выбить человека из привычного круга реакций. И они действительно выбивают. Но...

Недостаток этих методов в том, что их результат непредсказуем. Подсознание может кинуться в любую сторону, а не туда, куда бы хотелось. Я общался с людьми, прошедшими различные психологические тренинги. Они получили много переживаний, но проблему, с которой пришли, так и не решили.

К счастью, достучаться до подсознания можно. Пусть скафандр нельзя взломать, зато можно подобрать к нему ключик. Что же это за золотой ключик? Это волшебное заклинание: «А - Я?» Это заклинание даже начертанием напоминает старинный тяжелый ключ. И оно действительно отпирает скафандр, защищающий нежную душу.

Научимся правильно им пользоваться. Для этого нужно уловить тот момент, когда мысли примут страдательный вид: «Меня не пригласят, мне не дадут премию, окошечко захлопнется перед моим носом».

И вот здесь самое время проникнуть в скафандр и поговорить с подсознанием. Достаем золотой ключик: «А - Я? А чем Я хуже?! Я такой же человек, как и другие. Я имею право и на слабости, и на ошибки, и на свою долю от пирога жизни».

Столкновение двух «Я» ставит подсознание в тупик. Дело в том, что само подсознание считает, будто им управляет «Я». И вдруг какое-то другое «Я» ему противоречит. В полном недоумении подсознание снимает скафандр психозащиты и начинает прислушиваться к доводам рассудка.

Убеждаем подсознание

Подсознание без скафандра психозащиты - очень милое и дружелюбное существо. Правда, совершенно беззащитное. Поэтому в ваших интересах соблюдать технику безопасности: «раздевать» подсознание лучше без свидетелей. После этого спокойно и доброжелательно по отношению к себе обдумайте простой вопрос: «С чего это вдруг я такой уродился, что не могу вышивать крестиком, говорить по-английски и целоваться?»

Можете составить свой список. Это не имеет значения. Главное - понять и прочувствовать, что любая способность - это результат тренировки. Если вы чего-то не можете, это значит, что не умеете. Раз не умеете - нужно этому научиться. Только и всего. Но это настолько важно, что мне придется еще раз повторить весь предыдущий абзац другими словами.

Кто вам сказал, что вы не великий спортсмен, танцор, полководец, скрипач, политик, секссимвол? У вас пока нет достижений в этих областях? Ну и что? У всех великих людей было время, когда они были совершенно обычными. В какой-то момент они решили сделать из себя что-то и стали каждый день двигаться в этом направлении. Как выглядел Лев Николаевич Толстой в трехлетнем возрасте? Он что, уже имел окладистую бороду и перо в руке? Кто ему сказал, что он великий писатель? Сначала он сказал это сам себе. Поэтому если вы чего-то хотите добиться, то вы должны действовать так, как действовал бы великий человек на вашем месте.

Хотите стать писателем? Говорите себе: «Я великий писатель и сейчас собираю материал для великой книги». Или: «Я великий спортсмен и сейчас буду тренироваться по высшему классу».

Наивно думать, что вы сможете внушить подсознанию что угодно. Болтовня на подсознание не действует, оно само может уболтать любого. Поэтому нужно отбросить пустые разговоры. Сказали - и приступили к действиям. Подсознание убеждают только поступки.

Если вы скажете подсознанию: «Я не какой-то там хлюпик. Завтра с утра пойду на пробежку!» Подсознание тут же скажет: «Угу, угу!», зная, что завтра он может сладко спать, а хозяина легко убедит, что вот именно сейчас из постели вылезать не нужно.

Подсознание убеждают только поступки. Поэтому если сразу после принятия решения начать делать зарядку, то подсознание запомнит, что у вас серьезные намерения. И тогда вы станете по утрам автоматически надевать кроссовки, еще не проснувшись. И будете перебирать ногами, не понимая, куда это вы несетесь в утреннем тумане.

Но нельзя сразу бросаться штурмовать великие цели. Ваша неудача только убедит подсознание снова надеть скафандр психозащиты. Нужно поставить себе маленькую цель и достичь ее. А потом поднять планку повыше и взять ее. Очень скоро подсознание поверит, что вы становитесь другим человеком. После чего смело верните ему скафандр. Подсознание теперь ваш союзник. Он сохранит новое видение себя независимо от ваших временных неудач.

Из книги Сони Чокет "Живите по небесному плану"

Ваши убеждения формируют фундамент для будущего опыта, закладывая в подсознании инструкции и указания. Каждое ваше убеждение воспринимается подсознанием как команда, которую оно обязано выполнить .

На семинарах я все время объясняю, что подсознание чрезвычайно отзывчиво и готово следовать любым вашим указаниям. Оно действует совсем как официант системы «Мак-драйв»: вы подъезжаете, делаете заказ. Подсознание принимает его, записывает, а затем вы получаете заказанное.

Оно не спорит.

Не пытается изменить заказ.

Не стремится отговорить вас.

Оно только соглашается: «Да, да, да».

После чего выполняет требование.

Теперь представьте, что вы подъезжаете к окошку заказов сокровенного желания. Там вас уже ждет отзывчивое и услужливое подсознание.

Подсознание: «Слушаю, что вы хотели?»
Сознание: «Я бы хотел встретить кого-нибудь, кто бы меня полюбил». Подсознание: «Так. Что-нибудь еще?» Сознание: «Но этому не бывать. Я уже в таком возрасте...» Подсознание: «Хорошо. Что-нибудь еще?»
Сознание: «Даже если я и встречу кого-нибудь, как он сможет мириться с моим характером?» Подсознание: «Хорошо. Это все?» Сознание: «Я не верю, что найдется человек, который бы меня понимал и любил».
Подсознание: «Да. Еще что-нибудь?»
Сознание: «Я и правда не могу надеяться встретить такого человека. Лучше мне выкинуть эту идею из головы, чтобы не разочаровываться».
Подсознание: «Хорошо. Это все?»
Сознание: «Да, это все».

Теперь вы понимаете, как работает подсознание? Все не так уж сложно. Это просто «покладистый механизм», он не делает различий и не имеет предпочтений. Он с готовностью выполняет любое указание. Если же команды противоречивы, у него нет иного выбора, кроме как выдавать расплывчатые, неудовлетворительные результаты .

И чем более противоречивы указания, тем сильнее подсознание фильтрует команды и отбирает те, что подаются наиболее часто.

Наглядным примером может послужить разница между моим водительским опытом и опытом мужа. Патрик абсолютно уверен, что на свете полным-полно плохих водителей, всячески мешающих ему ездить, так и норовящих подрезать его или ударить и вообще ведущих себя как последние идиоты. Особенно это относится, по его мнению, к владельцам блестящих роскошных автомобилей.
Согласно второму принципу, каждый раз, когда мы куда-нибудь отправляемся, буквально через несколько минут обязательно наталкиваемся на очередного идиота в сверкающей машине, по уровню развития не превосходящего двенадцатилетнего ребенка.

Как-то раз нас задел один из таких дорожных грубиянов. Чтобы успокоить нервы, Патрик включил Национальное общественное радио, где передавали эссе одного писателя, посвященное грубым манерам владельцев дорогих автомобилей. «Вот видишь, - встрепенулся муж, приободрившись, - я не единственный, кто так думает». Я только рассмеялась в ответ и потуже затянула ремень безопасности.

Мой собственный водительский опыт на редкость зауряден. Я не питаю никаких отрицательных чувств по отношению к другим водителям, а потому на моем пути постоянно попадаются симпатичные парни, которые пропускают меня вперед или выруливают со стоянки как раз тогда, когда я в отчаянии ищу место для парковки.

В общем, мне сопутствует редкостная водительская удача.
Мое несогласие с Патриком по поводу вождения приводит его в ярость, главным образом потому, что мы оба правы относительно ситуации на дорогах. В конце концов, именно наши убеждения пишут сценарий происходящего.