Как управлять подсознанием человека. Техника управления подсознанием

Подсознание – это устаревшее понятие, которое ранее применялось для обозначения процессов, протекающих в психике, отображающихся в сознании без осмысленного управления. Другими словами, подсознанием называется область психики человека, которая ответственна за сохранение и анализ поступающей информации, за безусловные рефлексы. Фрейд использовал термин «подсознание» в своих ранних работах по сотворению психоанализа, но позже он заменил его термин категорию «бессознательное», предназначенную, преимущественно, для обозначения сферы вытесненного содержания, в основном, социально неодобряемого. Кроме того, рассматриваемое понятие, ранее применялось и последователями когнитивной психологии для определения области быстрой памяти, в которую мозг заносит мысли автоматического характера, то есть, часто воспроизводимые мысли или те, которым индивид придает особую важность.

Сила подсознания

Каждый психически здоровый желает прожить счастливую жизнь, наполненную радостями и удовольствиями. Жизнь без проблем и преград. Любой человек мечтает об интересной и престижной работе, успешности, верной дружбе и вечной любви. Люди по своей природе все разные, однако, их всех объединяет стремление быть счастливым. Но зачастую они делают не то, что желали бы, и живут совершенно не так, как в детстве мечталось. Как исправить сложившуюся ситуацию? Как получить желаемое и научиться существовать в гармонии с окружающими людьми и миром в целом?

На эти вопросы можно отыскать ответы в книге Джо Диспенза, под названием: «Сила подсознания или как изменить жизнь». Автор убежден, что ни одно действие человека невозможно без участия мозга, который определяет все его мысли, чувства и поступки, способность взаимодействовать с окружением. Личность человека и его характер, разум и умение принимать решения – управляет всем этим и регулирует именно мозг. Поэтому чем здоровее будет мозг, тем индивид будет счастливее, богаче, мудрее и сильнее физически. Если вследствие какой-либо причины функционировать нормально мозг не способен, у человека появляются проблемы в жизни, со здоровьем, деньгами, понижается интеллектуальная способность, снижается степень уровень довольства жизнью, идет на спад успешность.

Естественно, пагубное влияние на мозг различных травм нельзя отрицать, но кроме этого, не следует закрывать глаза на не менее губительное воздействие негативных мыслей и деструктивных программ, родом из прошлого.

Сила подсознания. Часто причины всех людских проблем кроются именно в непонимании посылов подсознания. Многие сигналы, идущие от мозга, человек истолковывает совсем неверно. Психологи и физиологи столетиями бьются над попыткой объяснить, каким образом устроен человеческий мозг, как он функционирует. Ведь человеческий субъект – это совершенная система, удивительный механизм, управляемый сложным устройством. По ряду характеристик человек проигрывает животному миру, например, он не на столько быстр, как гепард, не силен, как лев, не обладает обонянием собаки. Существуя в тяжелых первобытных условиях человеческий род был обречен на вымирание, но стал «царем» природы благодаря такому сложному механизму, как мозг. Природа наделила людей мыслительной деятельностью, позволяющей им принимать решения, воображением, дающим способность представлять ранее невиданное, высокоразвитой речью, при помощи которой люди взаимодействуют между собой, памятью и психикой. Кроме того, каждый отдельно взятый субъект обладает индивидуальным набором качеств, и .

Резюмируя все вышесказанное, получается, что человеческий мозг – это уникальный механизм, который обеспечивает победу в битве за существование. Учеными в процессе исследований было установлено, что основой функционирования мозга является несколько механизмов.

Во-первых, согласно Павлову, каждый человек состоит из набора постоянно изменяющихся привычек. Во-вторых, в соответствии с умозаключениями Ухтомского, базисом привычек является принцип доминанты. В-третьих, местом размещения привычек, которые управляют сознанием, является подсознание человека.

Что же такое привычки или, как говорят психологи, динамические стереотипы? Они считаются одним из составных компонентов, образующих характер личности. У животных привычки вырабатываются через дрессировку, а у человеческого субъекта – при помощи воспитания. Привычка сама по себе зародиться не может. Для ее возникновения необходимо какое-нибудь подкрепление эмоционального характера. Причем такое подкрепление может нести как положительный посыл, так и отрицательный. Поощрением, то есть положительным подкреплением, может выступать похвала, а отрицательным – унижение или оскорбление. Динамические стереотипы могут появляться у человека самопроизвольно, нередко он даже не осознает, что имеет ту либо иную привычку.

Зачастую над привычками не только сложно одержать победу, но и изменить их проблематично. В случае если индивиду приходится изменять ее, он ощущает стресс, дискомфорт, при этом возвращение к привычному поведению вызывает чувство защищенности и удовлетворения. Это связано с природой привычек, которые являются проявлением инстинкта самосохранения. Человеческий мозг запоминает то поведение, которое не приводит к негативным следствиям, поэтому оно воспринимается им как безопасные действия. Всякое новое действие, даже если оно будет полезным для человека, воспринимается мозгом как нечто новое, а, следовательно, вызывает стресс.

Подсознание человека отрицательно реагирует на всякое спонтанное изменение, поэтому так сложно людям избавиться от нездоровых привычек, например, таких как: алкоголизм, наркозависимость или курение. Для мозга неважно полезной ли будет такая трансформация или отрицательной, для него имеет значение лишь то, что изменение может разрушить привычный жизненный уклад.

Доминанта или преобладание является еще одним существенным принципом функционирования мозга. Доминантой называется сосредоточивание на самой значимой реакции этого момента с одновременным замедлением остальных реакций. Доминанта, как и привычки, является выражением инстинкта самосохранения, поскольку все усилия мозга направлены на выполнение значимой для индивида задачи. Так, к примеру, когда человек испытывает сильное чувство голода, то мыслить ни о чем ином помимо пищи он не сможет. При этом если в этот момент случится какое-нибудь важное событие, радостное либо печальное, но порождающее более интенсивные эмоции, то думы о еде отойдут на задний план. Доминантный источник возбуждения характеризуется тенденцией подавлять все остальные источники. Все люди, равно как и животный мир имеют доминанты. Физиологические (еда), нравственные, эстетические (стремление к самореализации, уважению), познавательные и другие потребности могут стать для человека доминантой. Наличие потребностей не является противоестественным само по себе, однако существует риск зацикливания, когда человек попадает в зависимость от потребности.

Опасны, в основном, те доминанты, которые не получают логическое завершение. То есть стремление стать самым богатым, красивым, успешным заранее обречено на провал, поскольку всегда найдется субъект, который будет красивее, богаче или успешнее. Воздействие доминанты обрывается исключительно при условии ее удовлетворения. Если доминанту невозможно естественным путем прекратить, то индивид живет лишь одной целью, что порождает и расстройства психики.

Чем отличается сознание от подсознания?

Согласно утверждению Выготского, человеческое подсознание обуславливает его поведение.

Подсознание человека формирует привычки и его доминанты. Другими словами, подсознание человека, прежде всего, направлено на обеспечение выживания в окружающем мире. Сознание же, получает посылы от подсознания, но понять их может не всегда. Подсознание регулирует инстинкты, а сознание старается их оправдать.

Итак, сознание человека управляется его подсознанием. При этом сознание оперирует словами, а подсознание – эмоциями.

Сознание и подсознание также отличаются своими функциями. Первое отвечает за выживание в социуме, а второе – за сохранение человеческой жизни. В человеке сосуществует два инстинкта: биологический и социальный. Первый ответственен за сохранение его жизни, а второй нередко может иметь цель, противоположную задачам первого. Люди зачастую ставят социальную успешность намного выше собственной жизни. Эмоции и желания, живущие в подсознании, попадают в сознание в образе смутных ощущений, не всегда понятных для сознания. Отдельно следует выделить иллюзии, вследствие которых неизбежны ошибки, порой ломающие чью-то жизнь.

Первая самая опасная иллюзия – это иллюзия счастья. Все мечтают о счастливой жизни, счастливых отношениях, но никто не может объяснить, что представляет собой это ощущение. Каждый индивид имеет собственное суждение о счастье. В бесконечных поисках счастья индивид пытается заработать много денег, сделать хорошую карьеру, стать успешным. Однако все эти стремления являют собой лишь иллюзию. Ведь можно достичь богатства и при этом остаться несчастным. Стремление достичь различных благ для получения счастливой жизни – является наибольшим самообманом, иллюзией. Люди растрачивают жизнь в постоянной погоне за иллюзией, не понимая, что счастье определяется внутренним состоянием, так как не зависит от окружающей среды и внешних обстоятельств. Не менее частыми иллюзиями, которые порабощают людей, являются иллюзия опасности и страдания.

Мысли чувства подсознание являются составными компонентами успеха, только нужно ими уметь грамотно пользоваться. В то, во что индивид сознательно верит, принимает и его подсознание. Оно отвечает на все размышления человека вне зависимости от того положительный или отрицательный посыл они несут, правдивы они или ложны.

Реакция подсознания выражается в эмоциях и поведении. Для существования с миром и самим собой в гармонии, необходимо помнить, что конструктивные и положительные мысли порождают позитивную работу в подсознании человека, что избавляет его от стрессов, способствует достижению поставленных целей и делает счастливым.

Работа с подсознанием

Неизведанной и удивительной стороной психики человека, таящей в себе практически неисчерпаемый потенциал для внутреннего самоисцеления, саморазвития, изменения окружающей реальности и улучшения собственной жизни, является подсознание.

Неумелое управление подсознанием, неосторожное обращение с ним, может направить его потенциал в деструктивное русло, что породит череду нескончаемых проблем. Каждое производимое действие, появляющаяся идея либо переживаемое эмоциональное состояние родом из подсознания.

Объяснением поведенческой модели человека, его поступков, служат запрограммированные в подсознание установки. В большинстве случаев, индивид самостоятельно закладывает их, подавляя сильные эмоции, поддаваясь собственным страхам и тревогам, мысля деструктивно. Также велика и роль родительского воспитания, влияния других значимых родственников, взрослых, которые с раннего возраста внушают малышу нормы поведения, морально-этические установки, а кроме того неосознанно передают собственные подсознательные программы. Следует отметить и влияние социума, средств массовой информации, которые постоянно закладывают различные разрушительные программы в подсознание. Как правило, они применяют специальные технологии, основанные на . Эти техники позволяют незаметно внедрить нужную информацию, минуя сознание и сферу рациональной оценки, непосредственно на уровень подсознания.

Управление подсознанием заключает в себе 90% успешной и счастливой жизни. Для достижения желаемого, нужно реструктурировать, переориентировать в нужное русло ресурсы подсознания: вложить новые адаптивные установки, программы, способствующие решению проблем, дать самому себе новые положительно заряженные команды.

Первыми шагами на стези постижения тайны подсознания являются глубокий анализ собственного внутреннего состояния, понимания устремлений и реальных задач, отключения неуправляемого бессознательного «автопилота». Понять собственные мысли, чувства подсознание могут помочь психологи и психотерапевты. Также можно научиться управлять подсознанием самостоятельно.

Работа с подсознанием. Для достижения успехов собственными усилиями, необходимо следующее:

Неважно, каким способом добиться отклика от подсознания. Главное – это желание изменять собственное существование в лучшую сторону.

Кроме перечисленных способов, нужно научиться снимать негатив с подсознания, который копится день за днем. С этой целью необходимо в домашней обстановке сесть удобно, расслабиться, «окунуться» внутрь себя и представить, что весь негатив, накопленный за день, улетучивается, стекает струйками воды, исчезает. Главным тут является верование в образы и картинки, мелькающие в подсознании.
Нужно также помнить, что слова – это серьезное оружие, которое в неопытном исполнении может навредить самому говорящему. Многие люди из-за непонимания используют силу слов не во благо собственной персоне, а против себя.

Чтобы слова человека превратились из грозного оружия в управляемого помощника необходимо постараться на протяжении семи дней следить за собственной речью. Нельзя в этот период плохо отзываться о людях и самом себе, изливать негатив, ругаться. Агрессивная лексика порождает лишь «плохие» ситуации вокруг человека, запускает негативную программу.

Подсознание может все — Джон Кехо

В семидесятых годах прошлого столетия Дж. Кехо сознательно уединился, чтобы поразмышлять над вопросами о деятельности мозга человека. Находясь вдали от благ цивилизации и черпая информацию из духовных и научных источников, опираясь на собственный опыт и личные наблюдения, Кехо разработал методику развития силы подсознания.

«Подсознание может все» Джон Кехо создал результат своих изысканий — книга-бестселлер. В своем труде Джон Кехо делится с читателями важными приемами, помогающими сотворить новую действительность. Он повествует о способах активизации безграничных ресурсов подсознания на примерах известных личностей, ставших успешными и знаменитыми.

Ниже приведены несколько приемов, предложенных Кехо для трансформации реальности в сторону успешности и счастья.

Первым способом, помогающим добиться от подсознания реализации намеченных целей, он избрал визуализацию, которая заключается в мысленном представлении себя в определенных обстоятельствах, проигрывании еще не произошедшей ситуации. Способ основывается на том, что индивид должен вообразить себя производящим или имеющим желаемое, получающим то, что хочет.

Например, человек мечтает стать более уверенной личностью. С этой целью он при помощи воображения представляет себя уверенным, проигрывает ситуации, в которых совершает смелые поступки, свободно общается с незнакомыми людьми, выступает перед публикой. Другими словами, человеку необходимо представлять себя непринужденным, уверенным, легко добивающимся успеха в ситуациях, которые в реальности вызывают опасение, тревогу, затруднения.

Таким образом, Джон Кехо отвечая на вопрос: «как изменить подсознание при помощи техники визуализации», рекомендует выполнить последовательно три действия. Первое – необходимо четко определить то, что индивид стремиться получить, например, сдать на отлично экзамены, стать богатым, добиться повышения или взаимности от любимой девушки/парня. Второе – нужно расслабиться, перевести дух, сесть поудобнее, отвлечься от насущных проблем, отдыхая душой и телом. Третье – на протяжении пяти минут следует мысленно представлять желаемую новую реальность, словно она уже произошла.

В процессе визуализации можно наделять себя любыми необходимыми чертами и качествами. Главную роль здесь играет практика и настойчивость. Не нужно ожидать результат уже назавтра.

Еще одним эффективным приемом обретения новой желаемой реальности Кехо считал развитие сознания удачливого субъекта. Для преодоления этого пути он выделил пять шагов. Первое, что необходимо сделать, по его мнению – это раздуть в себе веру в успех. Добиться этого можно при помощи фиксации в собственном подсознании четырех основных убеждений, способствующих формированию веры в успех, а именно мир полон богатств, каждая сторона собственной жизни содержит бесчисленное количество возможностей, жизнь всегда несет в себе удовлетворение и радость, личный успех зависит исключительно от самого субъекта.

Второй шаг – это нахождение изобилия в настоящем. Каждый индивид просто окружен изобилием. Все, что необходимо сделать, – это поискать. Деньги не придут, пока человек не ощутит себя удачливым. Нужно отыскать ту сферу жизни, где человек сможет почувствовать изобилие.

Третий шаг – программирование себя на успех. Нужно научиться видеть успех во всем, получать радость от его созерцания вне зависимости от того, чужой он или собственный.

Четвертый шаг – и саморазвитие. В этом помогут книги по самоусовершенствованию, посещение тренингов и семинаров, слушание лекций, прохождение онлайн курсов.

Пятый шаг – ассоциирования собственной личности с преуспевающими людьми, при этом совершенно неважно реальные эти люди или выдуманные персонажи.

Таким образом, ответ на вопрос: «как изменить подсознание» кроется в ежедневном упорном труде, тренировках, позитивном мышлении. Ведь непрерывный рост подразумевает постоянную практику.

Сила подсознания — Джо Диспенза

Нужно усвоить тот факт, что человеческий мозг в силу своего устройства не может отличить события внешней среды от происходящих у него в мыслях. Знание этой аксиомы дает свободу создавать и менять собственное существование в соответствии с желаниями и стремлениями. Но помимо знания следует также научиться применять правильные инструменты. Именно об этих инструментах и идет речь в бестселлере «Сила подсознания или как изменить жизнь».

Свою работу Джо Диспенза «Сила подсознания или как изменить жизнь» основывает на убеждении, что сам человек является творцом собственного бытия, что человеческое подсознание – это настоящий волшебник, способный творить чудеса, и одновременно с этим оно «злой гений», способный разрушить и уничтожить все живое. Именно поэтому следует научиться управлять собственным подсознанием.

Джо Диспенза ставил перед собой задачу придать людям сил для ликвидации негативных убеждений и замены их позитивными. С этой целью он предложил уникальную методику для самостоятельной практики. В книге подробно описывается каждый шаг на пути смены убеждений и покорения подсознания. Курс рассчитан на четыре недели.

В книге описывается методика правильной медитации, посредством которой наводится порядок в подсознании. Для наведения порядка, как известно, необходимо избавиться от ненужного хлама. Аналогичная работа предстоит и с наведением порядка во внутреннем хранилище человека. Для изменения жизни в сторону успешности, в первый черед, необходимо избавиться от прошлого, создавшего комплексы, породившего неуверенность в собственной личности и негативное отношение к определенным вещам.

В своей книге Диспенза рассказывает, каким образом устроен мир, человеческое сознание и подсознание.

Чтобы начать меняться и менять жизнь, нужно осознать, что ни одно действие человек не может произвести без участия мозга, который определяет его поступки, мысли, чувства, взаимоотношения. За характером и личностными качествами, интеллектом и способностями, талантом и творчеством – за все это отвечает мозг. Лишь те люди полностью счастливы и успешны, у которых мозг функционирует правильно.

Диспенза постарался объяснить в своей работе, как оптимизировать «биологический компьютер» человека, обновить его «программное обеспечение», достичь абсолютно нового состояния ума.

Для изменения собственных убеждений человеку необходимо набраться смелости, чтобы тщательно проанализировать собственную прошлую жизнь и преодолеть рубежи стандартов, шаблонов и установок.

Обретению истинной силы способствует глубинный анализ личных убеждений. Истоки их кроятся в условиях, диктуемых морально-этическими нормами, религией, культурой, средствами массовой информации, даже генами, общественных и семейных установках, образовании.

Следующим этапом на пути покорения подсознания будет сопоставление старых убеждений с качественно новыми, способными помочь. На первый взгляд в этих действиях нет ничего сложного. Но если основательно подойти, то можно столкнуться с рядом трудностей. Ведь львиная доля информации, полученной на протяжении жизни, откладывается на биологическом уровне. Она прирастает к человеку, становится словно вторая кожа. Чтобы избавиться от лишнего, необходимо осознать, что истина сегодня, завтра таковой может не быть. Нужно понимать, что любое изменение – это сознательный выбор каждого, а не реакция.

К сожалению, природа человеческого субъекта такова, что решиться на серьезные перемены он лишь тогда, когда все будет очень плохо, когда по-прежнему жить уже невозможно. Только потеря, кризис, травма, болезнь или трагедия могут вынудить человека остановиться и переосмыслить собственное поведение, себя, чувства, поступки и убеждения. Чтобы индивид созрел для серьезных изменений, ему необходимо пройти через боль. И Вселенной приходится учить, подталкивать, чтобы человек наконец-то захотел что-то изменить. Но зачем вынуждать Вселенную действовать жестко?! Ведь можно меняться, не дожидаясь негативных посылов, а ощущая радость и вдохновение. Для этого лишь нужно захотеть.

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Сегодня я предлагаю вам статью про подсознание и способе пообщаться с ним. Это будет полезно тем, кто хочет разобраться в своих мыслях, поступках, стремиться жить без стрессов и переживаний, старается вести осознанный, разумный образ жизни.

Существует два уровня сознания: грубое, разумное сознание и бессознательное подсознание. Грубое поверхностное сознание используется человеком в бодрствующем состоянии. Читая текст, делая повседневные дела, слушая музыку, проводя математические расчеты или размышляя о Жизни – мы как раз используем своё сознание. Наше сознание анализирует, поступающую с органов чувств, информацию об окружающем нас Мире и принимает решения при его изменении. Его мы можем контролировать, знать, чем оно занимается в тот или иной момент.

Что касается подсознания или тонкого сознания, то оно ярко проявляется в наших сновидениях или в стрессовых ситуациях. Разумное сознание имеет определенные рамки, и его достаточно легко проконтролировать. Подсознание таких рамок не имеет, воспринимает все явления прямолинейно и контролю подвергается с трудом или совсем не контролируется. Корни всех желаний, успехов, достижений, проблем Человека исходят именно из этого вида сознания.

Непосредственной задачей подсознания является обеспечение жизненного комфорта, безопасности, удовлетворенности и счастья. Все, что оно делает, оно делает исключительно для того, чтобы Человек был бы в безопасности и комфорте, испытывал побольше удовольствия, поменьше боли и страданий. То есть, цель подсознания - помогать Человеку счастливо и радостно жить, а также ограждать и беречь его от всяких жизненных трудностей. Другой его наиважнейшей, первостепенной, задачей является управление всеми физиологическими процессами, происходящими в организме: дыханием, частотой сердцебиения, выделением тех или иных гормонов, пищеварением, давлением и так далее.

Но это только в идеале. В реальности же дело обстоит несколько иначе. В реальности подсознание почему-то начинает вставлять Человеку палки в колеса, отравляя жизнь, и, мешая достичь поставленных целей. Оно незаметно для разума вмешивается в наши планы и корректирует их по своему усмотрению, портит настроение и лишает сил. Но кроме всего прочего ему полностью принадлежит контроль над работой нашего мозга, а также полный контроль над человеческим телом.

Уже давно не секрет то, что наш мозг использует не более 3-5% своих возможностей. Тогда для чего Природой создан «резерв» в 95-97%? Очевидно, что большая часть этого «резерва» тратиться на обеспечения работы и потребностей подсознания. Тут полная аналогия с айсбергом: видимая, надводная часть – это сознание, а невидимая, подводная – подсознание. Как известно подводная часть айсберга намного больше, объёмнее надводной. Если мы можем четко разглядеть надводную часть ледяной глыбы, то об подводной - мы не имеем никакого представления. Вот как раз в этой «подводной» части кроются все наши проблемы, неудачи, разочарования и страхи – всё то, что нам мешает жить полноценной, счастливой и радостной Жизнью.

Отсюда вывод: чтобы стать счастливым, радостным любимчиком и хозяином своей Жизни необходимо как-то договариваться со своим подсознанием, вести с ним диалог. Но как это сделать? Как заглянуть в глубины своего тонкого, скрытого бессознательного? Как открыть тайны подсознания? Как управлять подсознанием? Ответы есть! Но не совсем те, которые большинству читателей хотелось бы получить…

Но сразу разочарую: управлять подсознанием нельзя!!! Это просто невозможно! Почему? Приведу ещё одну аналогию, на подобие той, которая была с айсбергом.

Представьте себе вполне реальную картину: по улице идёт мама с ребёночком. Мама взрослая, серьёзная, уверенная в себе, а ребёночек маленький, непослушный, суетливый. Пусть ему будет годика два и окружающий мир для него непонятен и загадочен, как этот мир устроен и чем он управляется для него полная загадка. Так вот в нашей жизненной аналогии мама – это Подсознание, а ребёночек – Сознание. И теперь вопрос: может ли этот маленький ребёночек управлять мамой? Причём управлять осознанно? Ответ НЕТ! Ребёночек может капризничать, плакать, манипулировать, но управлять взрослой и серьёзной мамой - нет. Правда, иногда, мама поддается на капризы и манипуляции своего дитя, но это на короткое время, и, то когда в хорошем настроении. Развиваю тему дальше. Проходя мимо магазина игрушек, ребёночек вдруг попросил новую машинку/куклу, причем не только попросил, но стал истерично требовать, заплакал, из носа вылезли сопли… Если до этого ребёночек вел себя прилежно, и у мамы есть деньги, то она конечно удовлетворит просьбу – купит игрушку. Но если их нет, или они есть, но предназначены для других целей, о которых ребёночку неведомо, да и дитя до этого капризничало, выводило маму из терпенья, то и покупки никакой не будет. Поднимет мама, плачущего и хнычущего малыша с асфальта, возьмёт под мышку и унесёт подальше от магазина игрушек. Ситуация жизненная, многие родители сталкивались с ней и не один раз! И что в этой ситуации может сделать ребёночек? Да ничего! Только больше расхныкаться, и только до тех пор, пока он не переключиться на другую деятельность, или пока мама не заткнёт его конфеткой.

В отношениях сознания и подсознания тоже самое. Мы при помощи нашего сознания можем хотеть очень и очень многого: много денег, крутую машину, ужины в ресторане, отпуск в экзотических странах и так далее. Мечтать не вредно. Но как отнесется к нашим мечтам и хотениям подсознание? Для того чтобы зарабатывать много денег нужно работать, причем не работать а вкалывать, впахивать с утра до ночи, прежде всего над собой, над своим образом жизни. А от чрезмерной работы, как говориться, и кони мрут, - человек не исключение. Оно вам надо? Подсознанию уж точно нет! Зачем подрывать здоровье, укорачивать жизнь, вверенного ему человека? У нашего бессознательного совсем иные функции – беречь, охранять, оберегать, сохранять, и поддерживать нормальное функционирование организма. У вас есть крыша над головой и кусок хлеба, вы не мерзните – вот и всё, подсознанию этого достаточно. Будете усердствовать, пытаться и стараться – бессознательное организует вам болезни. Чем больше пытаетесь и напрягаетесь – тем серьезнее и длительнее будут болезни.

Отсюда вывод: подсознанием управлять нельзя, но можно с ним наладить дружеский диалог, общение.

Приятая новость заключается в том, что такой диалог с детства уже заложен в нас Природой, нужно только восстановить его. У детей до пяти – семи лет связь бессознательного и сознательного очень сильна. Потом, по мере развития разума, образования она начинает утрачиваться, и к зрелому возрасту вовсе сходит на нет. Но она не исчезает. Подсознание в любой момент готово к диалогу с сознанием, нужно только наладить этот диалог. А как это сделать? Неприятная новость заключается в том, что подсознание не знает и не владеет языком, на котором мы разговариваем. Оно не понимает нашего языка, как средства общения: ни русского, ни французского, ни китайского, ни индийского, ни HTML… Просто так поговорить с ним по душам за рюмочкой чая не получиться. Подсознание может с нами общаться только языком тела или телесных ощущений, то есть вызывать в нашем теле те или иные ощущения или микродвижения. Сознанию важно научиться прислушиваться к этим ощущениям, а также правильно понимать и расшифровывать их.

Способ общения со своим бессознательным

Чтобы войти в контакт со своим бессознательным, нужно уединиться: - найти тихое, без посторонних шумов, место. Лучше всего это делать дома, когда никого нет, и никто не будет мешать. Выключить телефон или перевести его в режим «Полёт», выключать другие источники шума: радио, телевизор и так далее. Сесть в спокойной обстановке за стол, положить руки на колени, так, чтобы можно было шевелить пальцами. Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей. Не всегда это получается с первого раза. Нужна тренировка. О том, как остановить бег мыслей можно прочитать в моей статье 360

Когда, состояние расслабления и отсутствие мыслей будет достигнуто, мысленно сказать себе: «Я приглашаю к осознанному контакту моё подсознание. Я прошу ответить через моё тело. Если ты готово пойти на контакт, то покажи, как будет выглядеть ответ «ДА» . После этого нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом, как бы со стороны. Нужно обнаружить, как подсознание ответит на этот запрос. Ответом может быть любое неосознанное, неконтролируемое движение: поворот, наклон тела, поворот, наклон головы, движение руки или ноги, движение пальца и так далее. Иногда ответ может быть в виде зевоты, ощущения тепла или зуда, подёргивания мышц тела. Главное – чтобы движение было неконтролируемым, происходящим само по себе. Как только вы заметите, что в теле, что-то произошло, можно задать себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что ответ «ДА» это… (указать на замеченный сигнал). Если это так, то прошу ещё раз показать ответ «ДА» . После этого опять понаблюдать за своим телом, за повторением сигнала – ответа. Если он не повторился, пробуем ещё несколько раз, до получения уверенного ответа. Если сигнал «ДА» повторился, то переходим к следующей части общения. Теперь мысленно говорим себе: «Я благодарю за ответ моё подсознание. Я прошу показать через тело, как будет выглядеть ответ «НЕТ» . После этого снова нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом, как бы со стороны. Как только вы заметите, что в теле что-то произошло, надо переспросить, как и в случае с ответом «ДА», правильно ли понят ответ «НЕТ».

Когда диалог «ДА-НЕТ» будет установлен, можно задавать своему бессознательному интересующие вас вопросы. Вопросы можно задавать только те, которые касаются лично вас, вашего здоровья или состояния! Отвечать на вопросы мирового масштаба, о других людях, о курсе валют, о возможности выигрыша в лотерею подсознание не станет и не будет – это не его сферы деятельности. Его сферы деятельности – вверенный ему человек.

После того как вопрос был задан, надо спокойно сидеть и наблюдать за своим телом: что оно ответит: «ДА» или «НЕТ». Иногда в качестве ответа может появиться некий зрительный образ или ответ прийти в форме привычных слов, фраз или целого предложения.

По окончании контакта, надо поблагодарить своё подсознание за общение: «Я благодарю моё подсознание за общение. Я прошу разрешения сейчас прервать наш контакт и вернуться к нему через некоторое время» . Теперь можно медленно открыть глаза и вернуться в нормальное состояние. Через некоторое время опыт общения со своим бессознательным можно повторить.

А я на этом пока прощаюсь с Вами, пойду изучать материалы тренинга. До встречи на страницах блога!

Для того, чтобы разобраться, как управлять подсознанием, нужно выяснить, а что же такое - подсознание? Существует ли оно? Что такое сознание? На эти темы написано много разной литературы, и есть огромное количество мнений, которые противоречат друг другу. Как же не заблудиться в море информации, а главное, как выбрать именно те данные, которые истинны? И как самому убедиться, что это так?

В двадцатом веке один интересный ученый задавался этими вопросами, и ему хотелось узнать, что представляет собой разум человека, и как управлять подсознанием, если оно есть. Он изучал психоанализ прямо у ученика самого Фрейда; он изучал религии востока и запада, ядерную физику, высшую математику, различные верования африканских племен, работы философов… Много лет он потратил на исследование человеческого разума и открыл кое-что любопытное.

Прежде чем перейти к раскрытию тайны бессознательного, отмечу, каким образом удалось прийти к таким открытиям в области разума. Этот ученый, звали его Лафайет Рональд Хаббард, применял исключительно научный подход к своим исследованиям. А именно, он не верил мнениям "авторитетов" и различным теориям. Только фактам, которые он мог наблюдать сам. Брал за основу только то, что можно было увидеть в жизни. Таким образом он открыл, что:

• Память человека не хранится в мозге. Она хранится вне тела. И он доказал, что это именно так, путем различных экспериментов. И, что интересно, Вы можете убедиться в этом сами, если кое-что вспомните.

• Оказывается, во время того, как человек находится без сознания, например, под наркозом на операции, в "отключке" от наркотического или алкогольного опьянения, в обмороке и т.п, часть разума (подсознание) все равно записывает всю информацию: звуки, в том числе - что говорят вокруг, запахи, боль (если есть), положение тела и другие восприятия окружающего мира и физические ощущения. А затем эти воспоминания оказываются заблокированы для другой части разума (сознания). И человек обычно не помнит, что происходило с ним, пока он был без сознания.

• Но можно добраться и до этих закрытых областей жизни. Причем без гипноза или каких-то препаратов или других странных технологий.

• Также он открыл, что в подсознании хранится вся боль, душевная или физическая, которую человек испытывал в жизни. И, что самое важное - эти случаи из прошлого, в которых содержится боль и бессознательность, способны оказывать скрытое влияние на жизнь человека, вызывая болезни, глупость, неадекватные эмоции и поведение и блокируя способности! Вы когда-нибудь встречали людей с различными недостатками или странностями?

Непонятные страхи,

Раздражительность,

Склонность к депрессиям,

Неуверенность в себе,

Неспособность общаться,

Болезненная реакция на некоторые темы или действия,

Неспособность сосредоточиться или, наоборот, слишком зафиксированное на чем-то внимание...

… продолжать можно бесконечно.

Причина этого - моменты боли и бессознательности, пережитые человеком в прошлом. Детские болезни и травмы (в том числе некоторые моменты в утробе матери и роды), злоупотребление спиртным, операции, потери людей - когда тебя бросают, смерти близких, крупные неудачи в жизни - все это накапливается в подсознании человека.

Л. Рон Хаббард назвал это подсознание "Реактивный ум", т.к. он заставляет нас реагировать определенным образом, в соответствии с тем, что в нем содержится. Можно сказать, что в определенных ситуациях человеком управляет реактивный ум.

И был найден способ, как управлять подсознанием, реактивным умом. А также:

• Что в точности представляет собой подсознание.

• Как на жизнь человека влияют фразы, записанные в его реактивном уме, например: "У меня болит голова", "Вечно у тебя нет денег!", "Максим, я люблю тебя и не могу без тебя жить" (реальные слова беременной матери в адрес любовника, когда ребенку в этот момент причиняли боль, и эти слова записались в подсознании девочки).

• Как управлять подсознанием? А именно, что можно сделать с записями в реактивном уме, чтобы они больше не влияли на твою жизнь, не вызывали болезни, неспособности, навязчивые идеи и состояния, и прочие "прелести жизни".

• Как, работая с разумом человека, справляться с большинством заболеваний тела, включая последствия полиомиелита, слепотой, плохим слухом, артритами, аллергиями, астмой, частыми простудами, гормональными проблемами и многими другими, всего около семидесяти процентов всех заболеваний.

• И, что интересно, во все вышеизложенное не нужно верить. Каждый желающий может проверить эти данные на практике, и сам, на своем опыте убедиться в их истинности.

• А также, используя методику, предложенную Л. Роном Хаббардом, можно действительно научиться управлять своим подсознанием и сильно изменить свое внутренне состояние к лучшему, а также и жизнь.

Купите ее, прочитайте. Это помогло уже миллионам людей в мире. Может быть, будет полезно и Вам.

А также разобраться в разуме, подсознании, научиться применять метод Дианетики и сразу увидеть свои результаты можно на

Для того, чтобы в правильном направлении использовать подсознательные программы? Сегодня на блоге istokblag.ru. в рубрике «Подсознание» мы продолжим работу с подсознанием и рассмотрим те инструменты, которые помогут вам выиграть игру с перепрограммированием подсознания и добраться до вершины своей цели.

Лучшими способами управления подсознанием является визуализация, благодарность и медитация. Первый из этих инструментов, который поможет вам узнать, как управлять подсознанием - это визуализация.

Творческая визуализация позволяет сознательно привлекает то, что вы хотите. Кто Вы, что Вы делаете, что Вы имеете, изображение всего этого, Вы должны увидеть в вашем сознании. Это очень мощное средство программирования мысли в вашем подсознании. Существуют различные способы ведения творческой визуализации. Но, на самом деле, есть три основных способа визуализации. Эти три способа включают в себя слуховые, зрительные и кинестетические приемы.

Слуховые: Это один из видов метода визуализации. Этот метод основан на визуализации со словами и звуками. Вместо того, чтобы просто увидеть изображение, человек использует звуки для изображения объекта. Звуки, которые Вы слышите, вызывают правильные эмоции в сознании.

Визуальный: С помощью этого метода человек видит изображение в своем сознании. Когда человек использует этот метод, он смотрит на фотографии и рисунки. И все события играют в вашем сознании, Вы должны поиграть относительно себя с каждой картинкой или изображением, представляя что-то.

Кинестетический: С помощью этого метода, эмоции играют доминирующую роль. Этот метод позволяет почувствовать результат. Вы будете чувствовать, что именно было бы, чтобы все, что Вы хотите, стало, проявляется.

Все мы разные, и сказать какой из способов является самым эффективным однозначно нельзя. Один человек будет использовать один из методов, а другой будет использовать другой метод. Суть заключается в том, чтобы вы использовали тот, который работает именно для Вас и использовали его регулярно. Это является основным фактором.

Цель выполнения этой рутинной повседневной визуализации заключается в подготовке вашего ума и тренировка мышц своего ума, для того чтобы вы могли привыкнуть к новой программе. Когда Вы найдете именно свой способ, и будете придерживаться его, Вам с каждым разом будет легче, представить и поверить в то, что Вы желаете, и Вы значительно быстрее добьетесь результата.

Вначале Вы должны использовать один метод, для того чтобы просто сдвинуться с мертвой точки, а затем, после того как вы сделаете соответствующие установки, и эти процедуры будут выполняться легко, вы можете добавить еще один метод, и продолжать работать уже по двум методам, пока не будут добавлены все три метода.

Таким образом, вы получите в три раза больше мощности, и ваши намерения будут быстрее, лучше и легче выполнены.

Приемы творческой визуализации можно применять, когда Вы, допустим, сидите в удобном кресле и полностью расслаблены. Вы очищаете свой разум от блуждающих мыслей. И вы думаете, только о том чего вы хотите, в этот момент Вы можете представить перед собой желаемое изображение, или вы можете говорить об изображении, или почувствовать этот образ с помощью своих эмоций.

Какой бы метод вы не использовали, самое важное это вы должны быть полностью сосредоточены на том, что вы хотите.

Здесь есть одно предупреждение. Когда вы начинаете визуализировать в первый раз, вы увидите образы, приходящие в своем уме. Ваше предыдущее запрограммированное подсознание, будет постоянно противоречить вашим новым убеждения, и пытаться вернуть все на прежние места. Поначалу будет очень тяжело сопротивляться старому мышлению, и видеть желаемые изображения. Но, этого следовало ожидать. Очень важно в эти моменты просто игнорировать эти голоса внутри вас, и сосредоточиться только на желаемом изображении.

С таким подходом и упорством вы в конечном итоге избавите полностью свое подсознание от старых разрушающих установок и от подобных мыслей. И когда вы будете визуализировать в будущем, вы не будете иметь больше негативных мыслей, которые будут мешать вам, проводить сеанс визуализации.

Творческая визуализация работает на все 100%, и это очень эффективный метод перепрограммирования подсознания. Этот метод работает для многих людей, и он будет работать для вас. Вы просто должны доверять процессу, верить в это, и Вы должны практиковать это ежедневно. Единичное использование этого метода Вам не поможет.

Также стоит помнить о том, что Вы должны визуализировать то чего Вы очень сильно хотите, и ни в коем случае не визуализировать то, чего вы не хотите. Потому что вы в конечном итоге притяните и то чего Вы не желаете. То есть визуализируйте только то, что вы хотите.

Будьте Благодарны.

Вы можете удивиться, почему мы говорим о благодарности, и то, что с благодарностью связаны все наши подсознательные программы.

Позвольте мне объяснить. Когда вы находитесь в состоянии благодарности, все ваши мысли гармонично вибрируют с вселенной. Кроме того они резонируют на такой высокой частоте, что каждое событие, условие или обстоятельство, в зависимости от того, что вы хотите или ищете, появится. Это касается любого вопроса, когда вы решили бороться против себя или того, что приходит в вашу жизнь, и даже того почему вы не можете привлечь то, что вы хотите.

Вы можете быть удивлены, насколько состояние благодарности способно переменить все в желаемом направлении. Кроме того это совершено не сложно, как может показаться. В этот момент Вы полностью имеете контроль над своими мыслями и эмоциями. Знаете ли вы это или нет, но ваши мысли и эмоции, это именно, то руководство, которое управляет вашим восприятиям вещей вокруг вас. Помните, это всегда. То, что вы думаете или чувствуете, это только ваше восприятие, а не реальность, которая есть на самом деле.

Например, вы можете посмотреть на человека, и он может вам показаться неприятным человеком. Но это, сугубо ваше личное чувство и мнение о нем. То есть это ваше восприятие. Но на самом деле, он может быть милым, добрым человеком, который отдаст вам свою последнюю рубашку. Надеюсь, что Вы понимаете суть восприятия?

Ваше восприятие приходят с предыдущими данными, которые хранятся в памяти вашего подсознания. Но, эти данные могут быть легко изменены, и заменены другими видами данных.

Вы можете посмотреть на этого человека как на неприятнейшую особу. Но, когда вам скажут, что этот человек хороший и добрый человек. Ваши мысли поменяются. И эти новые мысли занесутся в банк памяти вашего подсознания и заменят старые мысли. Таким образом, в будущем, когда вы видите, этого человека снова, ваше восприятие его будет уже другим.

Другой пример, допустим, вы планировали пикник с друзьями на природе в течение нескольких недель. И наконец, настал этот день, но, увы, на улице идет дождь. Возможно, вы посмотрели и подумали, что дождь испортил все ваши планы, и ваш весь день испорчен из-за погодных условий. Вы начинаете задаваться вопросом, почему это всегда происходит с вами. Вы начинаете подвергать сомнению все, что вокруг вас и в вашей жизни. Из-за вашего восприятия погода и от того как вы себя чувствуете, в действительности весь Ваш день может быть испорчен.

А что собственно происходит? Идет дождь Вам это очень не нравиться, это отрицательная энергия и мысли. И Вы сознательно весь день привлекаете плохие вещи и события, потому что это то, что находится в центре вашего внимания . Но если вы измените, свое восприятие, и начнете смотреть на это с другой точки зрения. И подумаете, что, хотя и идет дождь на улице, вы легко можете изменить ваши планы. Вы можете по-другому провести с друзьями это время, главное это настроить себя на хорошее настроение, что соответственно привлечет много хорошего для Вас в этот день. В конце концов, ваше плохое восприятие показывает вашу неблагодарность.

Главное это сосредоточить свои мысли в хорошем, позитивном ключе и быть благодарным за все. Программирование подсознания человека научит Вас со временем думать и смотреть на любые обстоятельства в более позитивном ключе.

Итак, давайте вернемся к вопросу о том, как мы можем выразить благодарность, если мы никогда не практиковали это раньше. Есть масса способов, с помощью которых вы можете выразить благодарность. Но, главное здесь, пожалуй, это как вы сосредоточите свои мысли и, как вы воспринимаете вещи вокруг вас. Когда вы сосредоточены на хороших вещах в вашей жизни, это позволяет, проявляться более хорошим вещам, которые входят в вашу жизнь. Потому что, если вы благодарны за то, что у вас есть, Вселенная будет видеть это, и предоставит вам больше. Практикуя благодарность на регулярной основе, Вы в конечном итоге поставите свое мышление в нужном направлении, и вы поймете, что у вас есть много хороших позитивных вещей, которые случаются с вами на ежедневной основе. И, понимая это, много вашего внимания будет уделяться этим позитивным хорошим вещам.

Еще один хороший аспект, чтобы сосредоточиться на благодарности, нужно переписать все негативные сценарии, которые вы накопили в вашем подсознании за всю жизнь. Таким образом, все предыдущие негативные мысли будут заменены на положительные мысли. Вот почему благодарность, это важная часть подсознательного программирования.

Лучшими способами выражения благодарности, это разработать в уме список благодарностей или выписать благодарности в виде списка на листок.

Психологический список благодарностей:

Если вы не любите много писать, вы можете мысленно перечислять то, за что Вы благодарны, мысленно переходя от одного до другого пункта.

Когда вы медитируете, вы можете описать то, за что вы благодарны, создав этот образ в своем сознании, и, услышав слова в вашем сознании. Это, в свою очередь, будет быстро перемещаться в ваше подсознание для обработки.

Делая это, вы заметите, что Ваше мышление в плане благодарности, каждый раз, когда вы это делаете становиться все обширнее и искреннее.

Написанный список благодарностей:

Некоторые люди предпочитают писать, то за что они благодарны. Таким образом, они повторяют то, что лежит перед ними, вместо того, чтобы взять его из памяти или мысленно вспомнить список.

Когда вы пишете список, вы глубоко внутри себя будете вспоминать, то за что вы благодарны. После того как вы составите этот список, вы будете повторять его себе несколько раз в день, добавляя все больше вещей, и желательно помните их. Когда вы будете писать эти все свои мысли, вы должны делая это, чувствовать волнение, или все это не будет работать.

Ежедневно повторяя этот список благодарности, он войдет в ваше подсознание получит обработку и будет надежно, хранится в подсознании. Заменяя плохие старые разрушающие установки на новые установки, которые вам нужны.

Медитация.

На сегодняшний день не существует лучшего способа перепрограммировать подсознание, чем медитация. Когда вы входите в состояние медитации, вы достигаете свое подсознание напрямую.

Делая это, любая мысль или информация, которую вы получаете, автоматически переходит в ваше подсознание. Кроме того, когда вы медитируете, Вы используете подсознание, любые изображения, которые находятся в поле зрения, откладываются в голове сразу же, далее обрабатываются и хранятся для дальнейшего использования.

Именно поэтому медитация является таким мощным инструментом, и именно поэтому многие люди, успешно используют медитацию каждый день. Это, то как они программируют свой разум для достижения успеха.

Некоторые из преимуществ медитации в том, что она может сбалансировать вас эмоционально, умственно и даже физически. Те, кто выполняют медитацию, знают, что при помощи медитации они имеют меньше стресса, тревоги, депрессии и меньшее колебание настроения.

Медитация, как достоверно известно, повышает умственную выносливость, чтобы помогает Вам лучше ориентироваться и лучше помнить мысли.

С помощью медитации можно также войти в ваше подсознание, найти старые разрушающие блоки и заменить их положительными мыслями, которые помогут Вам, а не будут мешать в любом вашем начинании.

Некоторые люди утверждают, что медитация улучшает экстрасенсорные способности, а также медитация позволяет иметь более прямое соединение с Богом, который позволяет согласовать и вибрировать на той же частоте.

Не имеет значения, какой из вышеперечисленных инструментов вы будете использовать, основной задачей для вас будет использовать тот метод, который даст вам результаты. Именно таким образом, чтобы ваше подсознание было перепрограммировано. Продолжая получать положительный вход на регулярной основе, вы, на самом деле подпитывая свое подсознание нужным количеством положительных утверждений, сможете заменить все старые утверждения, которые мешают вам стать успешным в жизни.

Руководящей мыслью в подсознании на долгосрочной основе является то, что принесет вам в Ваш мир то, чего вы хотите от жизни и позволит раскрыться вашей истиной сути. Достигнув согласия и соответствия с вибрирующим источником всей энергии, вы сможете получить все, что вашей душе угодно.

Все это занимает мысли, программирования подсознания, вера в его реализацию, и желание быть благодарным. Постоянно думая в позитивном направлении, вы тренируете свой ум, чтобы отразить этот тип входа, а значит, Вы и получите только хорошие вещи от этого вида стимулов.

Наличие подсознания, которое осуществляет подготовку данных, которые необходимы для достижения успешного результата, для дальнейшей обработки и хранения в банке памяти – это то что является необходимым для достижения успешного результата. Если Вы хотите, достичь в своей жизни того чего Вы хотите не смотря ни на что. Вам просто нужно освоить и начать применять вышеперечисленные способы управления подсознанием , которые научат Вас быть в гармонии с Вселенной и Вы станет по-настоящему успешным ЧЕЛОВЕКОМ.

Больше. Нельзя ли сделать с ним что-нибудь более серьезное? Конечно, можно. Меняя подсознательные реакции, мы достигаем других результатов. Именно этим мы сейчас и займемся. Вы узнаете, как великие люди настраивали свое подсознание и достигали великих свершений. Фокус всегда прост, когда знаешь его секрет. Пора раскрыть секрет гениальности.

Звучит заманчиво, не правда ли? И в чем же самый большой секрет гениев? А вот он. Гении не давали нажимать на кнопки своего подсознания. Они сами писали сценарий своей жизни.

Их душа не разрывалась между противоречивыми командами тела, социума и желаний. Все движения их души были направлены на то, что они делали. Они достигали высочайшей концентрации и одерживали великолепные победы.

Теперь вам нужно научиться делать это. Сами гении не оставили подробного описания методики управления подсознанием, но тех воспоминаний, которые они оставили, вполне достаточно, чтобы понять общие принципы.

Методика «Магический образ»

Методику гениев мы назовем «Магический образ». Это мощное средство управления собой. Для хорошего владения этой методикой, как и любой другой сложной техникой, необходим каждодневный упорный труд. Но когда вы ощутите ту внутреннюю силу, которую она дает, занятия будут становиться все проще и приятнее.

Как работает магический образ? Он заменяет внешние символы управления вами на ваши собственные символы. Нельзя подходить к магическому образу с позиций строгой логики. Логика влияет только на сознание. Подсознание к ней равнодушно. А вот магический образ оно воспринимает очень хорошо.

Применяйте этот метод регулярно, и вы поразитесь, насколько больших результатов сможете достигнуть. Вы ощутите внутри себя огромную энергию, которая не будет зависеть от внешних обстоятельств. И все потому, что подсознание будет вам помогать.

На пути к успеху лежит масса препятствий. Это может быть лень, неуверенность в себе, страх. Как только срабатывают эти чувства, движение к успеху замедляется. Человек идет как по болоту, а отрицательные эмоции затягивают его все глубже. Нам нужно волшебное средство, чтобы вытащить себя из этого болота за волосы, подобно барону Мюнхгаузену.

Создание магического образа

Когда вы первый раз разучивали новый танец, то наверняка выглядели очень неуклюже. Главная проблема - успеть за музыкой. Пока вы думаете, куда нога, а куда рука, музыка уже ушла дальше. Поэтому сложные па обычно разучивают без музыки. Но вот когда па выучено, начинается обратный процесс. Танцевать без музыки становится сложнее. Руки и ноги слышат музыку и сами танцуют под нее. Услышал знакомую мелодию - и пустился в пляс. Каждый пальчик знает свой планчик. Тело плывет в танце, а сознание свободно, и наслаждается происходящим.

Вот такое состояние мы и хотим получить для запуска подсознания. Пусковым механизмом станет магический образ. Он будет автоматически запускать нужную работу подсознания в тот момент, когда вам этого хочется.

Создание магических образов - главный секрет успешных людей. Именно он помогает настроить подсознание на достижение великих целей. Семикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» Арнольд Шварценеггер использовал эту методику, чтобы настраивать себя в тренажерном зале. Он рекомендует начинающим атлетам представлять себя мифическим героем, воином, Конаном-варваром. Эти образы высвобождают из глубин подсознания дополнительную энергию, которая так нужна в схватке с железом.

Бывший офицер ГРУ, а ныне руководитель школы рукопашного боя Анатолий Тарас рекомендует в драке входить в образ «боевой машины», сметающей все и всех на своем пути. В этом образе исчезают сомнения и страхи. Боец делается необыкновенно решительным и заметно увеличивается скорость реакции.

Методику «Магический образ» практиковали средневековые бойцы ниндзя. В зависимости от поставленной задачи ниндзя входил в образ одного из девяти мифических существ. Если он хотел остаться незамеченным, то использовал образ ворона-оборотня, а если сражался, то отождествлял себя с непобедимым небесным воином.

Великий ученый Ньютон говорил, что ощущает себя ребенком, который берет на берегу то один красивый камешек, то другой, в то время как перед ним расстилается великий океан неведомого. Ньютону принадлежит еще один яркий образ: «Если я видел дальше других людей, то потому, что стоял на плечах гигантов».

Эйнштейн сравнивал ученого со смотрителем маяка. Он смотрел на научный поиск как на подъем по лестнице, когда взору открывается все более широкая картина.

Магический образ можно использовать для решения конкретной проблемы. Приступая к основам теории относительности, Эйнштейн задался вопросом: «Если я оседлаю луч света и, летя сквозь космическую тьму с бешеной скоростью, вдруг захочу посмотреться в зеркало - увижу ли я свое отражение?» Классическая механика отвечала, что в зеркале ничего не будет видно. Но Эйнштейну такой ответ не нравился. Анализ магического образа и привел к созданию специальной теории относительности.

Чем больше магических образов вы создадите, тем проще будет ваша жизнь. Для утренней пробежки в парке вы наденете легкие кроссовки, а для перехода через топь - болотные сапоги. Образы облегчают жизнь, поэтому их должно быть много. Танцевать в болотных сапогах так же неудобно, как лезть в болото в туфельках на высоких каблуках.

Польза магического образа в том, что вы обостряете одни чувства, а другие приглушаете. Иметь хорошее обоняние приятно, когда вы составляете букет из роз, но оно не очень уместно при уборке мусора. Создание магического образа состоит из двух этапов: создание антуража и вхождение в образ.

Создание антуража

Выбирая магический образ, представьте ту обстановку, в которой он действует. Если вы хотите вызвать боевой настрой, то лучше всего представлять сцены огня, боя, топот лошадей, звон клинков. Если нужна спортивная злость - представьте ринг в большом зале, где болельщики скандируют ваше имя. А напротив - полуизбитый вами чемпион. Если вам нужно настроиться на работу мысли, то вы можете представить себе тибетский ашрам, где в окружении тысячелетних гор живет мудрый философ. Настройка на бизнес предполагает вздымающийся небоскреб из стекла и бетона, к которому вы подъезжаете на сверкающем лимузине и поднимаетесь в зал заседаний - в строгом деловом костюме, с кожаным дипломатом в руке.

Накопление энергии

Сначала нам нужно накопить энергию. Больше, еще больше. Вы хотите стать великим гигантом. Представьте себе, что вы стоите на дне глубокого ущелья. Вокруг вздымаются горы. Их снежные шапки теряются среди облаков. Рядом с вами шумит горная река. Вы поднимаете руки вверх, открываете ладони небу и начинаете вбирать в себя энергию стремительно несущейся горной реки. Энергия проходит через вас и уходит вверх, в небо. Поток энергии растет, из кончиков ваших пальцев выходят электрические разряды. Поток переполняет вас. Свежий горный воздух заполняет ваши легкие. Ваши мышцы дрожат от напряжения. Вы резко сжимаете кулаки - и окружающие горы сотрясаются от мощи, которую вы накопили. Запомните это состояние и приступайте к работе именно в нем.

Сохранение энергии

Можно бросить все в огонь, и все сгорит сразу. А можно использовать эту энергию постепенно. Под куполом цирка идет по проволоке канатоходец. У него в руках баланс. Баланс - это длинная палка. С ней проще сохранять равновесие. Она сразу показывает отклонение. Баланс энергии - это спокойное желание достичь цели. Спокойное и хладнокровное действие. Нельзя сгорать, нельзя затухать. Нужно чувствовать баланс сил. Импульсивные действия дают иллюзию движения вперед, но вы сразу выдыхаетесь. Расходуйте энергию не спеша. Играйте с ней. Чувствуйте, как она рождается внутри, заполняет ваше тело, и затем пускайте ее на достижение цели.

Механизм волшебства

Энергию вы накопили, а на что ее тратить? Для эффективного использования магического образа нужно хорошо представлять его действие. Для этого нужно понять сам механизм успеха. Некоторые люди воспринимают свою жизнь и работу как воз, который надо тащить. С утра надел хомут и пошел тянуть лямку. И еще говорят: «Я много работаю. У меня тяжелая работа».

Если у вас так - выпрягайтесь. Тащить воз - это не работа, а Сизифов труд. Толку от нее никакого. Потратив массу усилий, вы окажетесь там же, где и были. Успех приходит в результате совсем другой деятельности. Со стороны она кажется незаметной и выглядит как взмах волшебной палочки: раз - и все получилось. Щелкнул пальцами - и уши кролика высунулись из шляпы.

Но что стоит за этим? Где прячется кролик? Настоящая работа - это формирование цели и переключение процессов на ее достижение. Это похоже на работу стрелочника. Стрелочник не толкает поезд. Поезд двигается сам. Стрелочник только переводит стрелки.

Вы не смирная кобылка, которую ведут непонятно куда. Хлестнули плетью - поскакала, натянули поводья - встала. Кобылка - это ваша жизнь. А кнут и поводья у вас в руках. Вы сами возничий, водитель, вожак, вожатый и вождь. Совсем не случайно в нашем языке столько слов о человеке, прокладывающем путь: «Не то сметка, что бродит, а то, что других водит». Тот, кто указывает путь, и есть истинный вождь.

Бывает, назначат человека начальником. Он целыми днями на работе. Посетители идут валом. Он засиживается допоздна. Но на самом деле он бездельник. Почему? Потому что у него нет мысленного пути, по которому он ведет своих подчиненных. Он реагирует на конкретные проблемы. Но все остается на одном месте. Он просто ходит по кругу, как пони по арене.