Как сделать идеальный тон лица? Пошаговая инструкция, как выровнять тон лица.

Скорректировать цвет кожи можно при помощи профессиональной косметики или самостоятельно приготовленных масок. Каждый вариант имеет свои преимущества и недостатки, которые стоит изучить, чтобы выбрать лучший рецепт для себя.

Как выровнять цвет кожи при помощи современных косметических процедур?

В косметическом кабинете или салоне красоты вы можете воспользоваться инновационными процедурами для кожи, которые выполняются при помощи специального оборудования. Однако будьте готовы к тому, что стоит такое удовольствие дорого.

Лазерная чистка поможет улучшить цвет кожи

Обрести идеальный тон кожи можно с помощью следующих процедур:

Лазерная чистка. При помощи специального оборудования отмершие клетки эпидермиса сжигаются. После нескольких таких сеансов вы можете не только облагородить цвет кожи , но также избавиться от мелких шрамов или пигментных пятен. Процедура довольно быстрая и безболезненная.
Чистка лица кислородом или жидким азотом. Такие процедуры предназначены для обогащения эпидермиса кислородом, снятия воспалений, улучшения кровообращения в тканях, укрепления стенок сосудов. Всего несколько сеансов – и ваша кожа вновь станет молодой, красивой и однотонной.
Алмазный пилинг. Специалист использует специальный аппарат для механической чистки кожи, удаляет ороговевшие клетки.

Профессиональные процедуры дают долгосрочный эффект и благотворно влияют на состояние кожи. Учтите, что для достижения желаемого эффекта понадобится не менее 3−4 процедур.

Как выровнять цвет кожи тела и лица в домашних условиях?

Если у вас нет возможности посещать салоны красоты и косметические кабинеты, можно попробовать самостоятельно приготовить эффективные маски из простых ингредиентов. Такие средства, выравнивая цвет кожи, дополнительно бережно ухаживают за ней, насыщают витаминами и полезными микроэлементами. Воспользуйтесь одним из представленных ниже рецептов.

Маска из огурца освежает кожу, делает ее гладкой и однотонной. Для приготовления такого средства вам понадобится всего один огурец. Его нужно очистить, измельчить на терке. Чтобы огуречное пюре не растекалось по лицу и телу, можно добавить в него немного крахмала. Нанесите маску на кожу и смойте через 20 минут.
Компрессы из кисломолочных продуктов. Если у вас сухая кожа, используйте сметану или сливки, а для жирной подойдет кефир. В выбранном продукте смочите марлевую ткань или хлопчатобумажную салфетку и наложите ее на лицо. Через 30 минут компресс можно убрать.
Мед слегка подогрейте на водяной бане, добавьте в него 3−4 капли лимонного сока. Маску распределите по коже тонким слоем, смойте через 15 минут теплой водой.

Эффект от натуральных масок для выравнивания кожи лица будет заметен сразу после окончания процедуры. Себестоимость таких средств очень низкая, ведь приготовить их можно из простых продуктов, которые часто есть в холодильнике.

Ровный, красивый и естественный тон лица - один из критериев женской красоты. К сожалению, не все могут добиться таких результатов. Ниже приведено несколько секретов, как выровнять тон лица и достичь конечной цели.

Секрет №1 - пилинг

Образование омертвевших клеток на поверхности кожи - явление естественное, но из-за него кожа становится тусклой, выглядит нездорово. Кроме этого, тонирующее средство ложится неровно, увлажняющие средства не впитываются должным образом, в конечном итоге макияж смотрится неаккуратно.

Чтобы сделать пилинг лица дома, необходимо использовать скраб, подходящий коже. Можно прибегнуть и к услугам косметических салонов, где предлагаются процедуры химического пилинга, микродермабразии, пилинга бета-альфа-гидроксикислотами.

Секрет №2 - подготовка кожи лица

На увлажненную кожу различные тонирующие средства, в частности, крем, выравнивающий тон лица, и тональные основы, гораздо лучше ложатся. Сегодня особенно популярными являются основы, которые наносятся под средства, содержащие SPF-фильтр. Его можно заменить увлажняющим средством, имеющим в составе такой компонент, на крайний случай воспользоваться привычным но после этого нужно выждать некоторое время, чтобы он хорошо впитался в кожу, обычно для этого требуется 10-20 минут.

Секрет №3 - выравниваем тон кожи

Один из важнейших моментов в вопросе о том, как выровнять тон лица - нанесение увлажняющего тонирующего средства или тональной основы (первый вариант более прозрачен и незаметен). Обязательное условие - совпадение тонов лица и крема, мусса и т.д. В противном случае нанесенное средство будет заметно, нужный результат не будет достигнут.

Выравнивать тон кожи следует только на проблемных зонах, в большинстве случаев это лоб, подбородок и нос - Т-образная зона.

Секрет №4 - убираем дефекты, покраснения и круги под глазами

Как выровнять тон лица без устранения такого рода оплошностей? Это просто невозможно. Устраняются они при помощи корректора - маскирующего средства с кремовой консистенцией. Оно просто наносится на проблемные участки и затем вбивается легким постукиванием кончиков пальцев по коже. Втирать его не следует!

Секрет №5 - подготавливаем веки

Даже если не подразумевается нанесение на веки теней, их нужно привести в порядок, а иначе как выровнять тон лица? В большинстве случаев красоту в этой зоне портят голубоватые прожилки - вены. Скрываются они при помощи тональной основы. В связи с тем, что кожа здесь очень тонкая, наносить средство следует в небольших количествах, иначе не только будет заметна коррекция, но и появятся дополнительные морщинки, а кожа приобретет неестественный вид.

Секрет №6 - делаем из куклы человека

После всех внесенных корректировок будет однородным и кукольным, чтобы придать ему «человечности», следует прибегнуть к использованию бронзирующей пудры либо кремовых румян (впрочем, если больше нравятся обычные румяна, они тоже подойдут, но только в том случае, если женщина умеет ими хорошо пользоваться, а тем более растушевывать). Можно нанести при желании оба средства. Для нанесения пудры подойдет пуховка или пушистая кисточка, ею нужно покрыть лоб, нос и щеки. Румяна должны находиться в области от «яблочек» - от центра щек до скул. Еще раз следует обратить внимание на очень важный момент - необходима хорошая растушевка!

Секрет №7 - фиксируем результат

Как выровнять тон кожи лица без фиксации полученного результата? Раньше без этого этапа не обходился ни один визажист, сегодня этот момент вполне может быть упущен, хотя подавляющее большинство специалистов все же настаивают на нем. Для этого используется пудра, которая наносится тонким слоем на лицо.

В конечном итоге…

Если все рекомендации были соблюдены, лицо приняло свежий и естественный вид, можно приступать к нанесению косметики. Здесь следует отметить, что после такой процедуры можно просто подкрасить ресницы, этого будет достаточно. Цвет лица и так идеален, лишних акцентов можно избежать.

Как выровнять тон лица? - спрашивают многие женщины, заботящиеся о своей красоте и здоровье. Действительно, трудно представить себе аккуратный без ухоженной кожи лица.

Именно поэтому представительницы прекрасного пола годами собирали рецепты и копили секреты, способные значительно улучшить состояние кожи лица. Лучшие секреты / советы из народной косметологии - как выровнять тон лица , мы вам и представляем 🙂

1. Пилинг / скрабирование кожи лица

Один из наиболее эффективных способов очищения лица - /скрабирование. Главная цель - устранение с поверхности кожи омертвевших клеток, являющихся причиной её вялости и тусклости. По этой же причине нередко возникают проблемы с равномерным нанесением тонального крема.

Пройти процедуру пилинга можно как самостоятельно, используя для этого народные средства, так и в косметических салонах. Особенно эффективны системы пилинга, описанные косметологом журнала ФотоЭльф в этой статье: « ».

А для глубокого пилинга, имеющего потрясающий эффект, предлагаем воспользоваться знаменитым голливудским рецептом, о котором мы писали .

2. Увлажнение кожи лица

Увлажненная кожа лица намного лучше подходит для нанесения тона. Тональные крема в этом случае лучше фиксируются, не скатываются катушками с кожи лица, но равномерно распределяются по всему кожному покрову. В настоящее время можно приобрести тональный крем, в состав которого уже входит увлажнитель, или предварительно нанести на кожу свой обычный . Для лучшего впитывания его рекомендуется оставить на коже на 15-20 минут, и только после пользоваться тональным.

3. Как выровнять тон лица с помощью тонального крема?

Нанесение тональной основы - лучший способ добиться однородности кожи и её здорового цвета. Однако важно учитывать то, насколько вам подходит выбранный продукт. Важно также понимать, что зимой и летом оттенки кожи различны, поэтому и средства должны быть разными. В случае когда тон подходит к цвету кожи, увидеть его будет практически невозможно. Если же при выборе тонального крема была допущена ошибка, границы нанесения будут очень заметны. На этой схеме наглядно показано, как выровнять тон лица правильно 🙂

4. Устранение дефектов

Даже при самом тщательном уходе за кожей лица, следов усталости, мелких прыщиков, а также небольших избежать трудно. Как выровнять тон лица «подскажет» корректор . По своему составу он напоминает тональный крем, но в отличие от последнего имеет более рыхлую консистенцию. Наносить его следует только в проблемные зоны, а именно под глаза, на прыщички, на места пигментации и т.п.

На этой простой схеме наглядно показано, как правильно наносить макияж, чтобы идеально выровнять тон лица.

Как видите, для «подсветки» лица здесь используется консилер. О том, как правильно пользоваться консилером мы писали .

5. Веки

Даже если вы не планируете наносить тени, пренебрегать выравниванием кожи в данной области не стоит. Желая визуально замаскировать венки и сосудики, которые видны на веках из-за тонкости кожи, нанесите на веки тонюсенький слой тонального крема и тщательно растушуйте его. Так будет незаметно, что вы воспользовались «тоналкой», и достаточно для маскировки всего «лишнего».

6. Расставляем акценты

Для достижения более реалистичного результата необходимо воспользоваться бронзатором, консилером или румяными. Они помогут «оживить» лицо и в то же время сделать его немного ярче. Наносить средства нужно на «яблочки» и помнить при этом о тщательной растушевке. Для правильного скульптурирования лица воспользуйтесь этой простой схемой, учитывая архитектонику лицевого овала:

7. Сохраняем результат

Для того чтобы зафиксировать конечный результат достаточно пройти по поверхности кожи лица пудрой. Лучше, если она будет рассыпчатой. Компактный вариант вы всегда сможете взять с собой, и поправлять с его помощью макияж в течение дня.

Так, следуя этим нехитрым советам, вы поймете, как выровнять тон лица не выходя из дома 🙂 При этом старайтесь не забывать про режим: отдыхайте, высыпайтесь и пейте достаточно жидкости!

Прыщи и угри – далеко не единственная дерматологическая проблема, с которой может столкнуться буквально каждый человек. Конечно, эти воспаления сразу бросаются в глаза и портят внешний вид, но существуют и другие виды новообразований, которые, хоть и менее заметны, тоже влияют на внешность и состояние кожного покрова. Например, многие женщины обращаются к косметологам с такой проблемой как неровный цвет лица. Для разных типов кожи это актуально и в летнее, и в зимнее время года. Лечить проблему нужно, отталкиваясь от многих факторов – самого пациента, причин неровности и так далее.

В некоторых случаях неравномерный цвет дермы на лице может сигнализировать о развитии болезни в организме. Например, некоторые пятна являются симптомом появления опухолей. Обязательно учитывайте характеристики воспалений и обращайтесь к специалистам, если заметили подобные образования. Особенно, если раньше таких проблем не было, и вы впервые столкнулись с неровностью цвета кожи лица. В этом случае есть смысл задуматься о полном медицинском обследовании организма.

Почему цвет кожи на лице может быть неравномерным

Узнав точные причины, вы можете определить, какое конкретно действие или фактор спровоцировал отклонение от нормы. Стоит заметить, что здесь перечислены причины всех видов неравномерного цвета – от покраснений до появления пигментных пятен. Учитывайте, с какой именно трудностью столкнулись вы, чтобы точно вычислить патологию самостоятельно. Вы не можете определить, как выровнять цвет кожи, пока не узнаете, с чем конкретно боретесь.

Нарушение работоспособности желудочно-кишечного тракта. Шлаки и токсины в организме способствуют нарушению уровня меланина, пигмента, провоцирующего появление родинок и пятен.
Наследственная предрасположенность. Нередко неровный цвет кожи передается от родителей к детям или даже от бабушек и дедушек к внукам. Узнайте, что было причиной нарушения у ваших предков.
Отсутствие должного питания кожного покрова. Возможная причина – низкая эффективность кровеносной системы. В кожу не попадает достаточное количество витаминов, минералов и даже кислорода.
Сухость кожи. Чаще всего неровный цвет лица встречается именно у людей с проблемным сухим типом дермы. Необходимо регулярно увлажнять покров дополнительными средствами или провоцировать активизацию сальных желез. Особенно актуально в зимнее время, когда кожа регулярно обветривается и может долго находится под воздействием низкой температуры.
Воздействие прямых ультрафиолетовых лучей. Эта причина, наоборот, больше распространена летом. Многие пациенты замечают, что, например, после отпуска и регулярных процедур загорания на пляже кожа покрывается пятнами. Загар со временем сходит, но неприятные образования остаются. Это тоже свидетельствует о нарушении меланина в дерме.
Вредные привычки и питание. Это дает предпосылки к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. А курение и алкоголизм засоряют токсинами и саму кровеносную систему. Желательно отказаться от подобных привычек и обратить внимание на полезную пищу. Возможно, после этого вопрос, как выровнять тон лица, отпадет сам по себе.
Отсутствие режима на протяжении долгого времени. Кожа может покрыться пятнами, если вы не высыпаетесь или спите только днем. Внимательно следите за режимом дня и старайтесь спать от 7 до 9 часов.
Нарушение гормонального фона. Причина, чаще всего встречающаяся у подростков, во время полового созревания и беременных женщин. Гормоны выделяются нестабильно, что влияет на пигменты в кожном покрове.
Последствия дерматологических заболевнаий. Уровень тона или даже текстура кожи может нарушится вследствие какого-либо заболевания. Например, пациенты нередко замечают, что дерма покрывается пятнами после полного выздоровления от угревой сыпи. При этом также вполне возможно образование постакне и других видов рубцов на дерме. Поэтому для устранения необходимо использовать максимально эффективные средства.

Эффективные способы выравнивания цвета лица

Если вы посетили врача и убедились, что нарушение цвета вызвано одной из перечисленных причин, а не серьезной патологией, то можете начинать разбираться в методах устранения дефекта. Разные специалисты в косметологии имеют разные мнения по этому поводу. Многие утверждают, что вылечиться помогут только профессиональные косметологические препараты. Другие – что альтернативные методы работают намного лучше. Конечный выбор все равно зависит только от вас. Ознакомьтесь с самыми популярными вариантами.

Сделав конечный выбор, не спешите сразу использовать препараты или проводить процедуры. Способ должен быть абсолютно безопасным для вашей кожи. Поэтому сначала стоит убедиться в полной совместимости активных веществ с вашим организмом. Для этого обращайте внимание на такие факторы как тип вашей дермы, методы воздействия на покров и возможные побочные эффекты. Самый надежный вариант – еще раз проконсультироваться у врача и найти наиболее подходящий способ.

1. Как выровнять кожу лица с помощью масок

Этот вид дерматологических препаратов является самым популярным на данный момент. Распространенность масок среди пациентов объясняется высокой эффективностью и относительно низкой стоимостью. Дело в том, что большинство нужных масок для разных целей можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя натуральные продукты. И в большинстве вариантов это дешевые ингредиенты, которые, вероятно, и так есть в каждом доме.

Популярные маски для выравнивания тона лица:

Маска из кофе, меда, толокна, сливочного масла и молока. Потребуется 10 грамм натурального молотого кофе, две чайных ложки теплого молока, то же количество сливочного масла, чайная ложка растопленного на паровой ванночке меда и 10 грамм толокна. Перемешайте компоненты и нанесите на лицо. Смойте теплой водой через 15 минут.
Маска из картофеля, сметаны и молока. Одну картофелину больших размеров отварите в неочищенном виде. Размельчите до состояния пюре вместе со скорлупой, добавьте 2 столовые ложки сметаны и одну столовую ложку молока. Маска наносится на неровную кожу на 20 минут.
Маска из хлеба, оливкового масла и молока. Мякушку обычного белого хлеба залейте небольшим количеством молока. Добавьте столовую чайную ложку оливкового масла. Перемешайте ингредиенты и нанесите на лицо на 10 минут.

2. Как выровнять лицо после прыщей с помощью терапии

Учитывая, что причиной является механическое нарушение целостности кожного покрова, воздействовать необходимо на более глубокие слои кожи. Косметологические средства и маски здесь вряд ли помогут. Нужны профессиональные процедуры и аппаратное лечение, которые позволят восстановить дерму, начиная с самих глубоких участков. Улучшается и текстура покрова, и цвет.

Варианты эффективных терапевтических процедур:

Пилинг. В ходе используются специальные агрессивные скрабы, которые буквально счесывают верхние слои. Защитная пленка быстро восстанавливается, поэтому, если процедура проводится правильно, она абсолютно безопасна для каждого пациента.
Лазерная очистка кожи. В современной дерматологии лазеры применяются даже для самых серьезных задач – например, для удаления жировиков или абсцессов. Это намного безопаснее для пациента. К тому же, абсолютно безболезненно. Примерно то же аппаратное воздействие применяется и для обычной очистки лица. С помощью лазера вы можете быстро избавиться от тех же постакне.
Озонотерапия. Относительно новая процедура. Кожа выравнивается под воздействием одноименного газа.

3. Как выровнять цвет лица в домашних условиях с помощью альтернативных методов

Несмотря на быстрое развитие медицины, современные пациенты до сих пор не доверяют лечение своей кожи каким-либо медикаментам или косметическим средствам. Самое интересное, что и специалисты нередко склоняются к тому, что альтернативное лечение действительно способно принести хороший результат. Конечно, при условии, что пациент правильно выбрал конкретный метод лечения и учел особенности собственного организма.

Выбирая альтернативный способ выравнивания цвета лица, учитывайте, что каждый из них имеет свои особенности и дополнительное воздействие на кожу. Например, подсушивающий или, наоборот, увлажняющий эффект. Оба вариант будут хороши для устранения пятен, но выбор стоит делать, отталкиваясь от вашего типа кожи.

Популярные варианты альтернативного лечения:

Лосьоны и тоники на основе лечебных растений. Ромашка, календула, шалфей, тысячелетник – все эти травы, так или иначе, способны помочь вам выровнять цвет лица. Для этого необходимо приготовить отвар или настойку. Далее – просто протирать лицо получившейся жидкостью несколько раз в день.
Кубики льда. Холодные кубики положительно сказываются на дерме, ускоряя кровообращение. Это значит, что покров начинает подпитываться изнутри намного эффективнее. Приготовив кубики из отваров лечебных трав, вы выполняете сразу две цели одновременно.
Таблетки ацетилсалициловой кислоты. Реальные пользователи утверждают, что лучший вариант, как выровнять кожу лица – это применение обычных таблеток Аспирина внешне. Сначала средство растворяется в воде. Достаточно несколько капель. Потом просто наносится на всю площадь лица. Учитывайте, что такой препарат оказывает подсушивающее воздействие на кожу. Если у вас проблемный сухой тип дермы, добавьте растворенные таблетки в сметану средней консистенции. Наносите средство именно в таком виде.
Лимонная кислота. Многие маски содержат в своем составе сок цитрусовых. Ингредиент добавляется именно для того, чтобы осветлить кожу и придать лицу естественный оттенок. Если у вас есть очевидные проблемы с пятнами на лице, лучше использовать лимонный сок в чистом виде. Возьмите марлевую ткань, смочите в соке и оставьте на лице на 5-10 минут.
Распаривание лица. Паровые ванночки – отличный способ расширить проблемные забитые сальные каналы и провести полезные активные вещества во внутренние слои кожи. Но, как показывает практика, в некоторых случаях процедура может быть полезной сама по себе. Например, если ваша задача – выровнять тон кожи. В емкость залейте жидкость и вкипятите. Дайте ей немного остыть и склонитесь над посудой, накрыв полотенцем плечи и голову. Это поможет ускорить кровообращение и очистить лицо в верхних слоях кожи. Если хотите добиться максимального эффекта, вместо обычной воды используйте отвар трав. Или помещайте сушеные растения прямо в емкость, куда заливаете жидкость. Пар возьмет в себя все полезные свойства.

4. Крем, выравнивающий рельеф кожи и другие косметические средства

Что бы не говорили современные скептики и как бы не относились к косметическим препаратам, а с спорить с тем, что они действительно эффективны – глупо. Правильный подбор средств поможет вам справиться с любой дерматологической проблемой. Но обязательно учитывайте, что многие из предложенных лекарств имеют узкую направленность. То есть подходят они только для определенного сегмента аудитории. Есть отличные варианты и для выравнивания цвета лица.

Крема типа BB. На данный момент препараты такого вида часто используются в качестве основания для нанесения макияжа. Хотя изначально это было средством для быстрого устранения серьезных дефектов кожи после хирургических операций. В состав препаратов входят вещества, которые помогают избавиться и от неровного тона и даже рельефа кожи. Учитывая изначальное предназначение, понятно, что данный крем помогает избавиться от постакне и неравномерной текстуры.
Крема типа СС. Принцип средств схож на предыдущий вариант, но формула данного крема является усовершенствованной. Изначально препарат подстраивается при нанесении под основной оттенок дермы лица. Но со временем сама кожа начинает адаптироваться и менять тон под воздействием определенных веществ в составе препарата. Впоследствии цвет становится равномерным и никак не отличается по тону от других участков тела. Стоит отметить также матирующий эффект и очистку Т-образной зоны лица.
Тональные крема. Иногда, чтобы выровнять кожу лица, достаточно применить не специфические препараты, а обычную декоративную косметику. На постсоветском пространстве тональные крема на данный момент пользуются доверием далеко не у всех пользователей. Женщины за 30, у которых, к слову, очень часто прослеживается неровный цвет лица, привыкли к тому, что такие средства негативно влияют на кожу. Но современные вещества не имеют ничего общего с предложениями десятилетней давности. Тональные крема тоже помогают выровнять цвет дермы при регулярном правильном использовании.

5. Как выровнять кожу лица с помощью декоративной косметики

Понятно, что неровный цвет кожи – это значительная проблема, от которой стоит избавиться, найдя правильные методы лечения. Но что делать, если курс требует длительного времени, а вам нужно выровнять тон прямо сейчас? Например, перед важной встречей, свиданием или мероприятием? Конечно, в этом случае на помощь приходит декоративная косметика.

Что можно использовать:

Корректор для лица. Принцип похож на обычный тональный крем. Но средство имеет более удобную форму. Бывает жидким, в маслянистой консистенции или в твердой форме. Можно использовать точечно для пятен или обрабатывать всю площадь лица.
Пудра для лица. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что пудра не способна замаскировать видимые недостатки кожи в виде пятен и неровностей. Главное, правильно подобрать средство по тону вашего лица.
Праймер. Новая разработка в декоративной косметике. По сути, является основанием под макияж, поэтому эффективно скрывает дефекты любого уровня.

Помните, что этот способ поможет избавиться от проблемы только на короткое время. А точнее, замаскировать ее. Никаких лечебных функций декоративная косметика не имеет.

Равномерного цвета лица недостаточно, чтобы ваша кожа выглядела идеально. Это результат длительной работы и массы процедур. Смотрите подробнее в ролике ниже:

Неровный цвет лица – серьезная проблема, которая имеет массу причин. Но избавиться от нее можно. Достаточно только правильно подобрать способы.

Приветствую вас, незабвенные представительницы прекрасного пола. Каждая женщина всегда желает выглядеть превосходно, иметь свежий и ровный цвет лица. Но, похвастаться этим могут не все.

Различные покраснения и шелушения, все это и многое другое встает на пути к желанной красоте. Поэтому, сейчас, мы разберем факторы, от которых зависит здоровье кожи и способы выравнивания цвета в пределах собственной квартиры. Прочитав статью до конца, вы узнаете, как сделать ровный тон лица в домашних условиях.

Факторы, влияющие на состояние кожи

Здоровье кожного покрова зависит от нескольких факторов:

Правильный уход. Это применение средств гигиены с учетом типа кожи, нанесение увлажняющих и питательных кремов, масок. Своевременное очищение пор, снятие ороговевшего слоя эпителия, защита от мороза и ультрафиолетовых лучей.
Правильное питание. Отказ или ограниченное употребление сладкой и жирной пищи — фаст-фуда, сладкой газировки, чипсов и т. п. Запомните, все, что вы едите, отражается не только на весах, но и на внешнем виде.
Водный баланс. И зимой, и летом необходимо выпивать примерно до двух литров воды. Точный расчет производиться индивидуально, с учетом антропометрических параметров и рода деятельности. В данном случае, рассматривается только чистая вода.
Спите не меньше 7-8 часов в сутки. Здоровый и продолжительный сон гарант свежего и отдохнувшего лица.
Проводите больше времени на улице, в день необходимо два-три часа уделять пешим прогулкам. Это благотворно отразиться на состоянии кожи и поможет расслабиться, отдохнуть от трудовых будней.
Особенно в летний период не увлекайтесь солнечными ваннами и загаром, используйте крема с защитой от ультрафиолетового излучения.
Оставляют свой след на лице такие вредные привычки, как большое употребление кофе, и курение.
Обратите внимание на состояние желудочно-кишечного тракта. Заболевания этой сферы способны отражаться на состоянии кожи.

Методы выравнивания тона лица

Чтобы цвет кожи стал ровным и однотонным прибегают к нескольким методам:

ведение здорового образа жизни;
нанесение декоративной косметики;
обращение к профессиональным косметологам;
средства народной медицины.

Ведение здорового образа жизни

Макияж — экстренная и кратковременная мера для выравнивания тона цвета, поэтому необходимо начать с основ собственной жизни, а именно полноценного, рационального питания, питьевого режима, физических нагрузок и сна.

Питание

В рацион следует включить рыбу, нежирные сорта мяса, морепродукты, молочные продукты, куриные и перепелиные яйца и А, Е. Их содержание велико в морской рыбе, печени, свежих овощах и фруктах. Полезны свежевыжатые морковный, цитрусовый и свекольный соки, зеленый чай.

Исключаются: консервы и колбасы, майонез, сладкая газировка, чипсы, жареные и жирные блюда, большое количество специй. А также кофе, алкоголь и табакокурение.

Питьевой режим

Ежедневное потребление чистой воды, с добавлением лимонного сока. Откажитесь от сладких напитков и алкоголя, они придают коже нездоровый вид, увеличивают выработку кожного сала и вызывают угревую сыпь.

Физические нагрузки

Спорт улучшает циркуляцию крови, насыщает ткани кислородом. Способствует обновлению клеток, регенерации, делает морщины менее заметными и выравнивает тон лица.

Полноценный отдых

Недостаточный отдых, менее семи часов, приводит к появлению кругов под глазами, усталому виду.

Выравнивающий макияж

Важно постоянное нанесение крема от ультрафиолетовых лучей. Даже в холодное время года они влияют состояние кожи и провоцируют появление пигментаций. Сократите время пребывания под прямым солнечным светом, не увлекайтесь солярием.

Один раз в неделю скрабируйте лицо, а в качестве ежедневного ухода используйте лосьон или пенку для умывания. Приобрести их можно в специализированном магазине, однако скраб можно изготовить самостоятельно.

Для выравнивания тона воспользуйтесь корректирующим средством карандашом, специальной жидкостью или кремом. Не пугайтесь желтых и зеленых оттенков, они маскируют красноту и рубцы.

Наносить корректоры нужно только с помощью кисти, так они лягут ровнее. Выбирая их под естественный цвет кожи обращайте внимание на тон чуть более светлее вашего.

После этого нанесите основу, это может быть пудра или тональный крем. Распределять их нужно и на область шеи, чтобы тон выглядел естественно и не было резкого перехода. Когда основа наложена, цвет выровнен придайте лицу яркость и объем с помощью румян, теней и хайлайтера.

Обращение к специалистам

Искоренить пигментные пятна и прочие неровности иногда самому не получается. В таком случае на помощь придут косметологи. Врач-дерматолог определит причину проблемы и при необходимости назначит соответствующее лечение либо лазерную процедуру. В косметологических салонах вам выберут ряд процедур, которые успешно улучшают состояние кожи и выравнивают тон.

Методы народной медицины

К средствам народной мудрости прибегали всегда и во все времена. Чтобы кожа стала упругой и эластичной принимаются контрастные ванны и паровые ванночки, с добавлением различных дополнительных компонентов.

Часто готовят лосьон, который к тому же обладает отбеливающим эффектом. Для этого берут в равных количествах шалфей, кору дуба, петрушку и липовый цвет, все ингредиенты перемешивают. Заливают травы водкой и настаивают в течении двух недель. Процеженным лосьоном протирают лицо.

Маски

Рецептов освежающих и выравнивающих масок много, с различными компонентами и во всевозможных вариациях. Вот некоторые из них:

. Берут один средний огурец и натирают на терке. Полученную массу смешивают с любым имеющимся питательным кремом. Распределяют равномерно по марле и кладут на лицо, выдерживают 25 минут. Смывают теплой водой, без применения химических средств. Если у вас жирный тип кожи, то допускается добавление небольшого количества водки;
Морковная. Измельченную морковь смешать с желтком и овсяной мукой (около одной столовой ложки). Если нет аллергии добавить несколько капель лимонного сока. Маску нанести на 20 минут и смыть прохладной водой. Можно наложить только измельченную морковь на 15 минут;
С медом и лимоном. (пара капель) смешать с жидким медом и нанести на 30 минут.

Как уже оговаривалось ранее, масок для выравнивания цвета лица очень много, представленные здесь лишь незначительный перечень. Поэтому каждый сможет выбрать для себя наиболее эффективный и безопасный вариант.

Если у вас неровный тон лица, краснота и пигментации не отчаивайтесь. Это проблема на данный момент хорошо решается, для срочных дел вас спасет макияж, а для более продолжительного результата только уход и работа над собой. Подписывайтесь на обновления и советуйте прочитать эту и другие статьи своим знакомым и друзьям.