Как расчесать спутанные длинные волосы. Спутанные волосы: рецепты избавления от колтунов

Кручу-верчу, распутать хочу: как самостоятельно распутать волосы?

Волосы, превратившиеся в нераспутываемый колтун, - сбывшийся кошмар любой обладательницы длинных локонов. Но подождите хвататься за ножницы! Мы расскажем, как распутать даже сильно запутанные волосы в домашних условиях легко и без потерь!

Предупредить проблему: что делать, чтобы волосы не путались


Чем длиннее волосы, тем быстрее они путаются. Но не все знают, что склонность к образованию колтунов больше у тонких и сухих волос, поэтому, если вы хотите минимизировать проблему, позаботьтесь о здоровье волос. Принимайте витамины, избегайте вредных привычек, не злоупотребляйте фастфудом и, конечно, ухаживайте за волосами: очищайте, питайте и состригайте посеченные кончики.

Верное средство для уменьшения запутывания и облегчения расчесывания - кондиционер для волос: например, R.A.W Nourish от Matrix с кокосовым маслом и белой каолиновой глиной, разработанный специально для сухих волос, склонных к спутыванию.

Также вашим волосам пригодится средство, которое будет бороться с электризацией волос. Например, сыворотка Initialiste от Kérastase, которая защищает волосы и улучшает их структуру.

Как распутать волосы: пошаговая инструкция


Итак, избежать проблемы не удалось, и при расчесывании вы обнаружили на голове спутанный колтун из волос.

Что делать? Ответ даст наша пошаговая инструкция:

  1. Вымойте волосы с шампунем, соответствующим вашему типу волос.
  2. Нанесите кондиционер для волос на три-четыре минуты, смойте теплой водой. Это поможет удалить остатки лака для волос и других укладочных средств, которые осложняют распутывание волос.
  3. Бережно , чтобы они были влажными, но не мокрыми.
  4. Разделите волосы на пряди руками или деревянной расческой с редкими зубцами.
  5. Начинайте распутывать волосы от кончиков, постепенно двигаясь к корням.
  6. Если волосы сильно запутанные, то выпутывайте их маленькими прядками. Это очень трудоемкий, но эффективный процесс.
  7. После того как вы распутали волосы, можно нанести на них маску на 20–30 минут.

Мы узнали у стилистов семь хитростей, к которым они прибегают при распутывании волос у своих клиенток:

  1. Нарощенные волосы следует распутывать только руками, чтобы расческой не повредить капсулы. Если самостоятельно распутать нарощенные волосы не получается, вам придется обратиться с этой проблемой к мастеру в салон красоты.
  2. Чтобы уменьшить болевые ощущения во время распутывания волос, придерживайте прядь, с которой вы в данный момент работаете, рукой. Это уменьшит натяжение кожи.
  3. Если ваши волосы очень длинные, заплетайте их перед сном в косу, чтобы избежать запутывания.
  4. При распутывании волос вам понадобится несколько расчесок: гребень с самыми редкими зубчиками, расческа с более частыми зубчиками и гребешок с мелкими зубчиками. Так вы постепенно проработаете всю массу волос и не пропустите ни одного узелка!
  5. Если вам необходимо распутать волосы, запутавшиеся на круглой расческе, делайте это, выпуская по маленькой пряди с краев расчески. Запасной метод - выдернуть при помощи пассатижей зубцы расчески.
  6. Некоторые форумы в интернете советуют использовать для распутывания волос майонез. Не рекомендуем этот способ: во-первых, он малоэффективен, а во-вторых, чреват неприятным запахом.
  7. Вместо бальзама при распутывании волос можно использовать народные средства: кокосовое, оливковое или аргановое масла (последнее особенно эффективно на кудрявых волосах). Но и здесь мы не советуем испытывать судьбу - спутанные волосы все же следует доверить профессиональным составам.

Какая расческа подойдет для распутывания волос


Если ваши волосы склонны к спутыванию, к вам следует подойти особенно внимательно. Причем в вашем арсенале должна быть не одна, а несколько видов.

Рассказываем, какие расчески помогут распутать волосы:

  • гребень с редкими зубчиками понадобится вам, чтобы расчесывать влажные волосы, с него же следует начинать распутывание колтунов;
  • гребень с частыми зубчиками поможет расчесать даже мелкие узелки на волосах;
  • расческа с тонкой ручкой необходима, чтобы вынимать из колтуна маленькие пряди и отдельные волоски;
  • массажная щетка хороша для ежедневного расчесывания и массажа головы;
  • круглая щетка (брашинг) используется для создания объема и локонов. Но, увы, именно из-за нее чаще всего запутываются волосы во время укладки в домашних условиях.

Профессиональные средства для распутывания волос

А теперь переходим к профессиональным составам, которые помогут вам распутать даже сильно запутанные волосы!

Средство c Pro-Keratin и керамидами, проникающими в структуру волоса, укрепляют их изнутри. В результате они становятся гладкими и послушными, что облегчает их расчесывание и предотвращает посеченные кончики.

Средство с маслом ши укрощает непослушные волосы, защищает от влажности, придает гладкость. Масло ши питает и придает невероятный блеск, а керамиды восстанавливают структуру волоса.

Колтуны на локонов – это спутанные комки локонов, которые предоставляют немало хлопот. Но почему они появляются и как от них избавиться? Разберемся подробнее в этих вопросах.

Запутываются пряди

Колтуны на волосах: причины

Как оказывается, существует несколько факторов, провоцирующих регулярное запутывание прядей.

1. Постоянное использование фена. Если женщина каждый раз после мытья головы пользуется феном, это приводит к нарушению структуры волос. По всей длине каждого волоска образовываются так называемые чешуйки, которые цепляются друг за друга. Это и провоцирует постоянное запутывание локонов.

2. Отказ от ношения головного убора. Палящее солнце и мороз могут негативно влиять на состояние прядей. Ведь для волос сильные перепады температур – это значительный стресс.

3. Жесткая вода. Если постоянно мыть голову водой, в которой много минеральных частиц, то это приводит к липкости волос.

4. Чрезмерное использование различных косметических средств. Если злоупотреблять лаком или гелем для укладки , это приводит к склеиванию волосков. Особенно часто такой эффект получается, когда используется средство плохого качества, потому что оно не всегда полностью смывается шампунем.

5. Нерегулярное расчесывание. Если не приводить шевелюру в порядок перед сном, то к утру волосы будут запутанными. Особенно это касается обладательниц длинных кудрявых локонов, которым рекомендуется на ночь заплетать пряди в косу.

Чаще всего причиной колтунов становятся описанные выше факторы. Но женщине следует обратить внимание и на общее состояние здоровья. Ведь иногда недостаток витаминов и минералов в организме негативно сказывается на состоянии волос, что приводит к их постоянному спутыванию.

Как избавиться от колтунов на волосах

Колтуны на локонах, причины которых могут быть разнообразны, всегда предоставляют много хлопот. Придерживаясь некоторых рекомендаций, можно быстро избавиться от возникшей проблемы:

· распутывать пряди нужно пальцами, двигаясь снизу вверх;

С проблемой сильно запутанных волос сталкиваются многие обладательницы пышной шевелюры. Однако не все из них знают, что колтуны можно распутать, не обращаясь за помощью к парикмахерам. Необязательно срезать маленькие или большие узлы, достаточно изучить полки магазинов и найти соответствующее средство. Как правило, косметика выпускается в форме гелей и спреев, её применение не представляет особых сложностей. Технология расчёсывания зависит от размера колтунов, рассмотрим возможные действия.

Как распутать небольшие узелки

  1. Данный способ подходит в тех случаях, когда волосы не сильно повреждены и на шевелюре отсутствуют сложные (большие по размеру) узлы.
  2. Чтобы приступить к манипуляциям, подберите для себя удобное место с хорошим освещением. Обработка выполняется на сухие волосы, поэтому смачивать локоны нет необходимости.
  3. Возьмите колтун в руку, чтобы он отчётливо проглядывался. Начинайте доставать по одной волосинке, постепенно вытягивая каждую из них во всю длину. Ваши движения должны осуществляться от кончиков к корням, то есть снизу-вверх.
  4. Если нет времени и терпения на подобные мероприятия, прибегните к помощи гребня с редкими зубьями. Не обрабатывайте сам узел, проводите обычное расчёсывание от кончиков к прикорневой области.
  5. В данном случае с расчёской вы рискуете порвать волоски. Чтобы это предотвратить, используйте специальные спреи или гели, облегчающие расчёсывание. На них имеется соответствующая пометка, продукция не требует смывания.

Как вызволить волосы с брашинга

  1. Под брашингом подразумевается круглая расчёска для укладки, на которую пряди накручиваются поочерёдно. Обычно у девушек запутываются волосы, если брашинг имеет редкие пластиковые зубья с округлыми наконечниками.
  2. Методика подходит тем дамам, у которых отсутствует время на длительные процедуры (вы торопитесь). Также волосы можно вызволить, если они спутались не сильно.
  3. Для начала смажьте локоны подсолнечным или кукурузным маслом, состав облегчит дальнейшие манипуляции. По желанию его можно заменить бальзамом и шампунем, смешанными в равных количествах.
  4. По истечении четверти часа начинайте выкручивать расчёску по линии наложения локонов. То есть вы как бы продолжаете ранее начатые действия. Ни в коем случае не пытайтесь выдернуть брашинг или прокрутить его в обратную сторону.
  5. Если не получается освободить локон целиком, двигайтесь от края щётки к середине. Вызволяйте волосы небольшими частями. По завершении процедуры расчешите шевелюру гребнем с большими зубьями.

  1. Методика распутывания рассчитана на девушек с сухим типом волос. При этом имеются большие узлы с повреждёнными волосками. В таком случае понятно, что первые два способа окажутся безрезультатными.
  2. Возьмите флакон с пульверизатором, налейте в него фильтрованную воду, распылите жидкость по волосам. Локоны должны быть слегка влажными, а не мокрыми. Если отсутствует аэрозольный распылитель, используйте слабую струю душа.
  3. Воспользуйтесь косметическим средством глубокого увлажнения. Это может быть бальзам, сыворотка, спрей или гель. Главное, чтобы состав питал волосы влагой и облегчал расчёсывание. Равномерно распределите его по пряди с колтуном.
  4. Если спрея/геля нет, подойдёт оливковое масло или кондиционер для волос (любой). Технология нанесения идентична, пропитайте продуктом локон. Тщательно увлажняйте кончики, постепенно продвигаясь вверх.
  5. Выждите полчаса до того момента, пока состав не пропитает каждый волосок. Если вы применяете кондиционер, длительность сокращается до 10-15 минут. Попробуйте распутать колтун пальцами и краем ногтя. Если всё оказалось безрезультатно, оставьте его.
  6. Возьмите широкий гребешок с зубцами, расположенными на некотором расстоянии друг от друга. Сожмите прядь в кулак, начинайте расчёсывание с кончиков. Постепенно поднимайтесь к прикорневой области, всё ещё сжимая локон в руке.
  7. Распутывайте узлы в порядке очереди, несколько раз проводя по ним расчёской. Если колтун не поддаётся, смочите его ещё раз маслом или специальным увлажняющим гелем. Если вам не удаётся распутать узел, срежьте его, проредив тем самым локоны.
  8. После распутывания больших колтунов возьмите массажную щётку, распылите по волосам спрей, облегчающий расчёсывание. Обработайте все пряди от кончиков к корням, ещё раз расчешите. Далее помойте голову, предварительно разделив волосы на тонкие локоны.

Профилактические действия

Если вы от природы являетесь обладательницей кудрявых или сухих волос, соблюдайте профилактические меры. Они помогут избежать появления узлов в дальнейшем, сэкономив ваши силы и время.

  1. Если у вас длинные, но очень тонкие волосы, возьмите за привычку собирать их в разнообразные причёски. Это может быть хвост или коса, гулька. Ни в коем случае не носите волосы распущенными.
  2. Подстригайте секущиеся кончики 1 раз в 1,5 месяца. Не делайте начёсы, они источают шевелюру и делают её ломкой. Откажитесь от использования фена, сушите волосы естественным путём. Не прибегайте к помощи утюжка для выпрямления, плойки для завивки, бигуди-липучек и других термоприборов.
  3. Никогда не ложитесь отдыхать с распущенными волосами. Заплетайте шевелюру в косу или хвостик. Следите за тем, чтобы пряди не были перетянуты, иначе волосы начнут выпадать. Аналогичным способом необходимо следить за шевелюрой во время домашней работы.
  4. Не расчёсывайте волосы сразу после мытья, слегка подсушите их полотенцем, затем распределите по поверхности спрей для облегчения процедуры. Лишь после этого вооружитесь гребнем с редкими зубцами и приступайте к манипуляциям.
  5. Постарайтесь использовать лак, мусс, сыворотку, воск или гель для укладки в редких случаях. Они сильно сушат шевелюру, вследствие чего она постоянно спутывается. После применения стайлеров мойте голову.
  6. У многих длинноволосых девушек не хватает времени на всевозможные укладки и причёски. В таком случае рекомендуется сделать короткую стрижку или сократить длину до лопаток.
  7. Возьмите за привычку использовать несмываемый кондиционер наподобие «Сьосс», «Глискур», «Пантин» и пр. Подобные средства на длительный период увлажнят пряди и предотвратят спутывание.
  8. Всегда защищайте волосы от вредного воздействия окружающей среды. Надевайте соответствующий головной убор во время посещения бани и сауны, бассейна, пресных и солёных источников.
  9. Если ваши волосы сильно вьются, как у африканских девушек, соблюдайте правильную технологию мытья. Перед началом процедуры разделите копну на тонкие локоны, затем очищайте каждый из них в отдельности.
  10. Подберите правильный шампунь для мытья головы. Средство не должно содержать лаурилсульфата - мощного пенообразователя. Также не стоит покупать продукцию с пометкой «для увеличения объёма».
  11. Старайтесь мыть волосы только в душе или в ванной. Не нужно наклонять её над тазиком, поскольку обратные движения способствуют сильному спутыванию.
  12. Не пренебрегайте использованием масок, бальзамов и ухаживающих гелей, которые наносятся на волосы после мытья. Они утяжеляют локоны, вследствие чего те выпрямляются и путаются в 2 раза реже.
  13. Если вы заметили, что проточная вода слишком жёсткая, её необходимо прокипятить или смягчить другим способом. Влейте 6% уксусный раствор из расчёта 50 мл. на 6 л. воды.
  14. Многие предпочитают прятать длинные распущенные волосы под верхнюю одежду. Особенно часто девушки делают это зимой. В результате подобных манипуляций локоны электризуются, сохнут и начинают сильно путаться.
  15. После мытья головы промокните копну мягким полотенцем, не растирайте её. Аккуратно сжимайте локоны в кулак, после чего собирайте лишнюю влагу, двигаясь от прикорневой области к концам.

Достаточно сложно распутать крупные колтуны из волос, если выполнять процедуру без дополнительных средств. Возьмите за привычку использовать спреи, бальзамы, шампуни и маски с пометкой «Глубокое увлажнение». Подобная косметика облегчит расчёсывание. Для начала всегда старайтесь распутать волосы руками, лишь в вынужденных ситуациях хватайтесь за гребень.

Видео: как легко расчесать спутанные волосы

То, что волосы время от времени путаются - это вполне естественный процесс. Но бывает такое, что вместо легкого запутывания начинают беспокоить уже колтуны, которые очень сложно вычесать, а в самых запущенных случаях с частью волос вообще приходится расстаться. Разберемся в этой проблеме и узнаем, почему же волосы сильно путаются и как бороться с колтунами.

Почему волосы путаются

В основном волосы запутываются, когда они достигают длины ниже плеч.

Главные причины такой проблемы:

  • пагубные привычки;
  • нервное напряжение;
  • несбалансированное питание;
  • отказ от шапки в зимнюю погоду;
  • длительное пребывание в помещении с сухим воздухом;
  • применение агрессивных щелочных средств;
  • жесткая и хлорированная вода;
  • на основе аммиака и х ;
  • высокие горловины одежды или синтетические шарфы и др.

Все выше перечисленные факторы способны «отравлять» процедуру расчесывания волос. Но с этим можно и нужно бороться. Далее в статье раскроем секреты распутывания колтунов и как их предотвратить.

Как распутать колтуны в волосах

Самый просто способ избавиться от колтунов - отстричь. Но состригая их каждый раз, можно остаться без волос.

Инструкция по расчесыванию спутавшихся волос:

  1. Для начала вымойте голову с шампунем.
  2. Нанесите маску или бальзам.
  3. Аккуратно выжмите воду и заверните волосы в полотенце.
  4. Начинайте разбирать пряди от низа, продвигаясь вверх.
  5. После распутывания, еще раз нанесите маску на волосы оставьте на 15-20 минут.
  6. Смойте прохладной водой.

Чтобы закрепить результат - сполосните волосы уксусной водой.

Для расчесывания запутанных волос используйте расчески из натуральных материалов с редкими зубьями. Изделия из пластмассы только усугубят положение из-за электризации.

Сильно путаются волосы: что делать

Методы борьбы с путающими волосами:

  • на ночь заплетайте волосы в косичку;
  • старайтесь одевать кофты или свитера из натуральных тканей, так как синтетика электризует волосы и образуются колтуны;
  • лучше обрезать;
  • используйте маски и бальзамы для волос;
  • выбирайте шампунь с кератином;
  • раз в неделю балуйте волосы домашними ,
  • при ежедневном мытье головы добавляйте в шампунь абрикосовое или персиковое масло;
  • салонные процедуры также помогают избежать сваливания волос (ламинирование, кератиновое выпрямление и каутеризация).

Народные средства для спутанных волос:

  • Смешайте пару ложечек базовых масел - , репейное и Если таких нет, то подойдут и другие виды. Главное - не используйте эфирные масла. После мытья головы нанесите композицию на волосы, заверните пакетом или оденьте специальную шапочку. Сверху намотайте полотенце. Обертывание длится 20-30 минут. Смойте маску, используя шампунь.
  • Два раза в неделю ополаскивайте водой с уксусом. На 1000 мл добавьте 2 ложки яблочного уксуса. Он сделает волосы более послушными и нейтрализует статическое напряжение.
  • Используйте для ополаскивания настои из крапивы, ромашки, одуванчика или лопуха. Все препараты можно купить в аптеке и стоят они недорого.
  • Смешайте 25 г репейного масла и 2 желтка. Нанесите на волосы и оставьте на 1 час. Смойте маску шампунем и дайте высохнуть волосам естественным способом.
  • Расчесывайте волосы не менее 2-х раз в день по 15-20 минут. Такой массаж головы обеспечит приток крови к волосяным луковицам.

Если все методы не дали нужного результата, то обратитесь к врачу-трихологу. Он сможет определить причину спутывания волос.

Девушки, посоветуйте что делать! Случилась беда со здоровьем, лежала три дня, не вставая с постели, волосы длиной до поясницы ужасно запутались, что делать? Как распутать волосы без потерь?

Бери бальзам и расчесывай! В такие моменты иду мыть голову, после мытья наношу маску для волос. После нее волосы легко расчесать. Ну и про бальзам не забудь если тебе мыться нельзя из-за проблем со здоровьем.

От концов, аккуратно к корням поднимаясь, расчесать волосы. Долго, нужно, но возможно. Бери расческу с крупными зубьями.

Я бы к мастеру своему поскакала, или на дом ее вызвала. В смысле, к парикмахеру. Тем более, после проблем со здоровьем. Вдруг у тебя волосы сыпаться будут.

На сухие волосы бальзам, и гребнем с редкими зубьями расчеши. А еще совет, как распутать волосы в домашних условиях, всегда держи дома кератин или сыворотку для расчесывания волос.

Сходите в салон. Не занимайтесь ерундой. Все вам распутают без потерь. Я после афрокос ходила, вообще ужас был. Все распутали идеально.

Бальзамом или маской как нить распутаешь. Все реально, нужно только терпение и аккуратность. Я фигею, без мастера жить не могут.

Масло какое-нибудь косметическое, кокосовое, к примеру, вымывать будет сложно, но зато потом расчешете без проблем любые колтуны.

Я после дред распутывала волосы с помощью расчески и бальзама! Много бальзама! И еще масло. Потом мыла два раза, и нормально распутала. Только долго. Бальзам с кератином – отличная штука как распутать колтуны в волосах. И сами волосы потом мягкие и эластичные.

Расческой tangle tizzer , у меня так каждое утро,только она спасает. У тебя чего, первый раз волосы запутались?

Включаешь ТВ, так как процедура может быть долгой, берёшь расчёску, как по мне, только не гребешок, иначе лысая буду, выдеру все к чертям, и потихоньку с концов начинай чесать, поднимаясь выше.

Скорее, речь о более сильном запутывании идет. Что смеяться и язвить. У моей подруги очень длинные волосы, запутала их как-то аж в колтун, естественно, пошла к мастеру все это дело убирать. И вы идите, если реально сами не можете.

А без мастера нельзя расчесаться? Местные лакшери скоро будут жопу вытереть мастера вызывать. Не поверишь, но: намочить, затем расчесывать, отделяя аккуратно небольшие пряди руками. Если они настолько запутаны, то без потерь в любом случае не обойдётся.

С распущенными, что ли, лежала? Я в таких случаях тугую косу плету. Чтобы потом не ныть, как распутать запутанные волосы. Намочи и обильно смажь бальзамом или на сухие - тогда масло для укладки.

Я после зелья 40 градусного решила помыть голову, взяла фен - так этот урод с обратной стороны фена зажевал волосы - вот тогда была проблема, так как нужно было обстригать. А тут про запутанные после трехдневного проведения в постели пишут!

Маслом для волос или даже обычным маслом помажь - хорошо распутывается. Короче, любой масляный состав, тогда твои колтуны эластичными станут.

Обильно намазать бальзамом и расчесать, у меня минут 40 ушло. Если сама не можешь – ползи к мастеру, или вызови на дом.

Было такое после запоя, и масками чем только не делала - лавину повыдирала, пришлось подстригать покороче. Идите в салон или мастера вызовите, как выше писали, и то вряд-ли помогут. Не все в теме, как распутать сильно запутанные волосы. А если у вас еще и пористая структура – тогда вообще финиш.

Тэнгл тизер тебе в помощь. У меня волосы вообще по своей структуре сильно путаются. Только расческами Тэнгл тизер расчесать могу колтуны каждое утро.

Я очень много бальзама фигачу, и в душе прям расчесываю, поднимаясь от концов постепенно вверх.

Вот поэтому я никогда не сплю с распущенными волосами. А вообще к парикмахеру идите, на крайняк - спрей для расчёсывания хеир витал купите в аптеке. Я месяц в больнице лежала и распутались, странно, что за 3 дня так. А вообще - тангл тизер.

Когда были длинные (до попы) ,бывало то, что сильно путались спасалась мытьем головы и бальзамчиком, масочкой.Позже могла спокойно расчесать. Если у вас от природы волосы спутываются, вам что-то масляное или силиконовое, чтобы волосы приобрели гладкость и волосины сами по себе стали скользкими.

Ты намажь хорошей маской, или бальзамом для волос, 10 минут посиди, пусть волосики пропитаются, потом расчеши! Потом просто сполосни и высуши! Мне нарощеные, когда снимали, много запутанного было, я думала обрезать, но специалист сделала, как я вам написала, и распуталось всё.

Спрей для расчесывания. Во втором классе начала обесцвечиваться, волосы стали дико путаться, появлялись даже колтуны, жутко мучилась с ними, спасали маски для волос, натуральные шампуни и касторовое масло. А вообще со спреем реально достаточно быстро распутать ад на голове.

Моя хорошая знакомая пролежала в искусственной коме 6 дней, волосы запутались так, что пришлось отстригать. Зря смеетесь, нам все кажется мелочами и бредом, пока сами не столкнемся. Когда волосы запутываются, это вообще нифига не смешно.

Встать под душ, дать воде течь по волосам, нанести бальзама много и сначала продолжать просто лить воду чтобы вода стекала сама по себе. В конце уже пальцами распутать осторожно, все так же под струей воды. Мокрые волосы потом оставить в покое, не промакивать полотенцем, а положить его на плечи, а на него волосы, чтобы вода впиталась просто.
На будущее - заплетай волосы в косу при болезни. Бабушка и мама говорят, что волосы начинают путаться еще до болезни, надо вовремя обратить внимание и подготовиться. Это вроде бы и бред, но вполне может объясняться тем, что в связи с изменениями в здоровье и температуре тела, волосы начинают сохнуть.

Мокрые волосы нельзя распутывать, они растягиваются и потом когда высохнут порвутся. Нужно отделять по маленькой прядке, сбрызнуть обильно спреем для легкого расчесывания и вычесывать только снизу в верх.

Намочить и обильно намазать бальзамом. Для меня это единственный вариант, когда спутались волосы, что делать. Бери насыщенные бальзамы. Ну и расчесываешь. Если сама не справляешься, сходи к парикмахеру. Или вызови на дом, если самочувствие еще плохое.