Как организовать увлекательный досуг для пожилых людей. Досуг пожилых

Права пожилых людей в области культуры и образования рассматриваются в контексте конституциональных гарантий на их вовлечение в активную культурно-досуговую и образо-вательную деятельность независимо от пола, национальнос-ти, происхождения, социального и имущественного положе-ния, политических, религиозных и иных убеждений, места жительства.

Календарный возраст человека не всегда совпадает с его биологическим состоянием, и поэтому старость имеет по от-ношению к молодому поколению многие преимущества, такие как источник опыта, знания, мудрости и таланта, которые мог-ли бы быть реализованы и использованы при определенных условиях. Установлено, что чем интенсивнее работает пожи-лой человек творчески, тем дольше сохраняется активность его ума, поддерживаются интеллектуальные возможности, тем больше шансов на продолжение его жизни. Статистика показывает, что уровень образования пожилых людей в сов-ременной России достаточно высокий, и это в определенной мере может служить основанием для характеристики их потребностей и интересов. Для людей старшего поколения представляется важным как можно дольше сохранить те ценности, тот образ жизни, который сопровождал их в трудоспособном возрасте. Однако с выходом на пенсию многое меняется, теряются и обрываются сложившиеся в течение многих лет социальные связи, сужается круг общения. Далеко не всегда лицам, вышедшим на пенсию, удается самостоятельно организовать свою жизнь в новых условиях, сохранить активные позиции, восполнить культурный дефицит. Поэтому службам социального обслуживания принадлежит большая роль в ре-шении этой важной задачи. Целенаправленная деятельность этих служб призвана обеспечивать:

Создание условий для свободного разнообразного об-щения лиц старших возрастных групп между собой, со своими родственниками и членами семьи, представите-лями трудовых коллективов, а также доступ к занятиям художественного самодеятельного творчества и ре-меслами;

Вовлечение пожилых людей в процессы воспитания, ду-ховно-нравственного развития детей и молодежи;

Содействие сплоченности лиц старшего поколения и вовлечение их в деятельность общественных организаций, формирований, сферы политических, социально-экономических отношений;

Удовлетворение познавательных культурных интересов, сохранение и повышение общего интеллектуального уровня.

Технологии организации досуговой деятельности пожи-лых людей могут быть самыми разнообразными. Выбор той или иной формы связан с преобладанием у таких лиц индивидуаль-ных ценностных ориентации, привычек, склонностей, интере-сов и желаний. Вместе с тем социальная изоляция, в которой по объективным причинам оказывается большинство лиц пожилого возраста, выдвигает на передний план потребность в общении, установлении новых контактов в изменившемся социальном окружении. Причем доминирующее место в интересах современного пожилого человека занимает общение вне семьи в сочетании с различными видами творчества и информацион-ного обеспечения. Организация досуга пожилых граждан в таких случаях предполагает единство труда, быта и отдыха. Ра-циональное сочетание занятий любимым делом с позитивным социальным окружением в условиях стабильности быта, внутрисемейных взаимоотношений оказывает на самочувствие пожилых людей самое благоприятное воздействие.

В ГУСОН «Кавказ» г.Ессентуки функционируют хо-ровой, фольклорных, театральный коллективы художествен-ной самодеятельности ветеранов, любительские объединения и клубы по интересам, регулярно проводятся разножанровые смотры, праздники, вечера интересных встреч и другие мероприятия для пожилых. Работает клубы ветеранов, проводятся выставки, обзоры литературы по проблемам социальной защиты, литературно-музыкальные гостиные, тематические конкурсы, вечера-репортажи. Развивается библиотечное обслуживание на дому по таким формам, как "домашний абонемент", "передвижной читальный зал".

В центре социального обслуживания населения г. Ессентуки организация труда пожилых людей включает изготовление разнообразных изделий в надомных условиях (шитье, вязание, макраме, ремонт предметов домашнего обихода, резьба по дереву, выращивание рассады и т. д.), проведение ярмарок распродаж, конкурсов, выставок, участие в озеленении территории проживания, подъездов и лестнич-ных площадок жилых домов.

Культурно-массовая работа на индивидуальном уровне с лицами пожилого возраста и инвалидами, которые по состоянию здоровья не выходят из дома, предусматривает в этом центре доставку городской газеты, чаепития и благотворительные обеды, религиозные мероприятия. Передвижная библиотека доставляет художественную и научно-популярную литературу, журналы и газеты, социальные работники обсуждают с клиентами прочитанные материалы, отвечают на возникающие вопросы.

Большую популярность в деятельности служб по обслуживанию пожилых граждан и инвалидов имеют такие формы организации досуга, как клубы по интересам, "посиделки", тематические вечера, дни здоровья, экскурсии, празднование Рождества, Пасхи, Троицы, 8 Марта, День Победы, Навруз, день рождения. Такого рода "посиделки" на дому помогают создать хорошее настроение, оптимизм, улучшают самочувствие клиентов, являются эффективным механизмом профилактики социального отчуж-дения пожилых людей.

В 2007г. в отделении было организовано и проведено 27 праздников. При отделении дневного пребывания указанного центра функционируют несколько кружков и клубов по интересам, проходят выставки изделий рукоделия и кулинарии, моделей реставрированной одежды, организован сбор рецептов забытых блюд из доступных недорогих продуктов. Клиенты активно участвуют в таких кружках, как "Талант, душа и вдохновение" - по работе с бисером, "Воздушные замки" - по работе с пенопластом, "Волшебный клубочек" - вязание крючком и спицами, "Рукодельница" - лоскутное шитье и мягкие игрушки.

Клубы по интересам объединяют клиентов с более высоким интеллектуальным уровнем. В мероприятиях по поддержанию защитных сил организма большое внимание уделяется обучению пожилых людей приемам и методам предупреждения недугов, как без применения лекарственных средств избавляться от неприятных ощущений, повышать работоспособность, улуч-шать сон, нормализовать артериальное давление.

Активизировать защитные силы организма помогают гимнастика, массаж, правильное дыхание, психологическая медитация, релаксация. На решение указанных задач направлена деятельность оздоровительного клуба "А ну-ка, бабушки". Занятия в клубе посвящаются таким темам, как "Стресс: профилактика, снятие нетрадиционными методами", "Фитотерапия при различных заболеваниях у людей пожилого возраста", "Рецепты пищевых добавок, блюд из овощей", "Умеем ли мы дышать?", "Биологически активные точки скорой помощи" и др. При этом одновременно проводится обучение практическим приемам, навыкам само- и взаимопомощи, популяризация здо-рового образа жизни лиц старшего поколения.

Деятельность клубов "Любимая мелодия", "Поэтическое перо", русской (казачьей) песни и пляски способствует развитию худо-жественного самодеятельного творчества пожилых людей, те-матические вечера, популярные лекции по различным темам литературы и искусства также повышают их жизненный то-нус, вызывают живой эмоциональный отклик, улучшают само-оценку, чувство уверенности в себе и в своих силах.

Следует отметить, что технологии социокультурного обслуживания пожилых людей имеют региональную специфику организации. В центре разработаны и успешно реализуются наиболее оптимальные модели организации образовательной работы с гражданами пожилого возраста. Одним из звеньев такой работы являются лектории, которые позволяют соединить образовательные начала с практикой общения пожилых людей и эффективного заполнения их свободного времени. Пожилые люди получают возможность преодолеть социальную изоляцию, уста-новить новые контакты, получить новые знания и на этой основе укрепить ощущение собственной значимости, собственного достоинства, оценить уникальность каждого человека.

Разнообразие тематики лекториев помогает пожилым лю-дям адаптироваться к новому социальному статусу, развить и укрепить свой творческий потенциал, удовлетворить познавательные интересы, содействует активному участию в общественной жизни. В конечном итоге такие технологии работы с пожилыми посредством организации лекториев способствуют их реинтеграции в жизнь общества. Участие в мероприятиях лекториев помогают людям стар-шего возраста находить пути выхода из различных жизненных затруднений, определить новые ориентиры в социальной сре-де, обрести адекватное понимание себя и солидарность с други-ми людьми. Получая дополнительный потенциал образования, слушатели лекториев пытаются решить свои проблемы само-стоятельно, не дожидаясь помощи из вне.

В учреждении социального обслуживания г.Ессентуки каждый лекторий по тематике ориентирован на определенную область знаний: правовые, медицинские, психологические, экономические, философские, научно-популярные. Формы работы в лекториях разные и не повторяются.

Своеобразной моделью социально-культурного обслуживания пожилых людей являются клуб общения при центре социального обслуживания г. Ессентуки. Направленность его деятельности позволяет сочетать общение с различными формами творчества и досуга. В структуре клуба созданы кружки по интересам - "Любители цветов", "Музыкальная шкатулка", "Меховые изделия", "Кружевница". Участие в кружковых занятиях помогает вернуть пожилым интерес к жизни, развивать новые увлечения. Члены кружков "Меховые изделия" и "Кружевница" в до-машних условиях разводили кроликов, обрабатывали шкурки, шили и продавали головные уборы. Из пуха кроликов вязали шали, носки и варежки. Основными организаторами мероприятий клуба являются сами пожилые люди. Любители музыки коллекционируют пластинки, записи старых пласти-нок, стали воспроизводить песни своей молодости. Появились свои поэты, композиторы, художники из числа тех професси-оналов, которые по объективным причинам утратили связи с ценителями своего творчества. Бывшие педагоги-филологи организовали занятия по культуре речи, учат членов клуба правильно говорить, грамотно, логически и последовательно выражать свои мысли, уметь слушать друг друга, не бояться аудитории. Бывшие работники культурно-досуговых учреж-дений обучают правилам этикета.

Для лиц с ограниченными возможностя-ми разрабатываются десятки программ мини-клубов общения на дому, которые одновременно играют роль групп взаимо-помощи. Общение, рассказы и воспоминания о своем богатом событиями прошлом побудили пожилых к написанию своих мемуаров, на базе которых зародился музей-театр воспоминаний, отдельные жизнеописания стали сценарием к постановкам.

Встречи пожилых людей в клубе общения, его филиалах и мини-клубах на дому проходят не реже двух раз в месяц. Они помогают не только заполнить свободное время, но и самореализовать-ся, отвлечься от мрачных мыслей, преодолеть одиночество и чувство апатии. У пожилых людей существенно расширился круг общения, появились новые интересы, завязались новые знакомства.

Таким образом, технологии социокультурного обслужива-ния ориентированы прежде всего на повышение личной актив-ности пожилого человека, сохранение его жизненного тонуса. Разнообразные модели обслуживания имеют многофункци-ональный характер. Особо значимыми являются следующие функции:

Сохранение связей с широким кругом людей;

Удовлетворение потребности в признании;

Улучшение и поддержание психофизического состояния;

Сохранение и усиление социальной активности личности.

Социокультурное обслуживание пожилых людей способс-твует формированию и сохранению у них активных жизненных позиций, укреплению чувства собственного достоинства.

Особенности досуговой деятельности пожилых людей. Статья Бодрина А. В., Таболько Л. А.,
Арзамасский филиал Нижегородского государственного университета им. Н.И. Лобачевского.

Аннотация. В приведенной ниже статье исследуется проведение досуговой работы среди лиц преклонного («третьего») возраста, анализируются факторы и функции досуга, от которых непосредственно зависит эффективность данного вида деятельности; перечисляются социокультурные технологии, раскрываемые в задачах социокультурной работы; рассматривается сущность и значение социокультурного обслуживания людей пожилого возраста.

Ключевые слова: досуговая деятельность, люди преклонных лет (пожилые), социокультурные технологии, свободное время, образ жизни.

Считается, что увеличение продолжительности жизни в стране в некоторой степени отображает позитивные изменения качественных характеристик современного социума. Однако при этом старение населения - это очень серьезная социальная проблема, которая влияет на планирование и осуществление социальной политики государства. Она же ставит перед обществом острые вопросы экономического, социально-культурного, психолого-педагогического, морального плана .

Роль досуга в жизни пожилого человека индивидуальна и зависит от психофизических возможностей, общественного положения и условий. Проживание пожилого человека в очерченных условиях накладывает значительный отпечаток на его жизненный тонус, активность, психологическое настроение, изменение ценностных установок, уровень притязаний .

Исходя из опыта, можно заключить, что результативность деятельности по организации досуга как единой системы общественной и культурной активности людей преклонного возраста во многом определяется следующими факторами:

 финансовая и материальная база: размер собственной пенсии, бюджетного финансирования (в том числе на социально-культурные мероприятия), спонсорские и благотворительные вложения (в том числе гуманитарная помощь), частичная предпринимательская деятельность отдельных учреждений;

 модель организации свободного времени: преимущества классического блока досуговых мероприятий и технологий ;

 кадровый ресурс: наличие профессионалов, которые обеспечивают реализацию социально-культурных технологий с людьми преклонного возраста;  морально-психологический ресурс: общественная активность пожилых людей, их интерес к досуговым формам и средствам, уровень культурных запросов и потребностей;  информационно-методический ресурс: комплект методической литературы, специализированных журналов;

 социально-демографический ресурс: потенциал историко-культурной самобытности региона, географического положения, необходимой компетентности работников системы социальных служб, социально-психологической и культурной атмосферы .

Досуг должен быть нацелен, в первую очередь, на ускорение внутренних психологических процессов пожилого человека, формирование его жизненного тонуса. Человек рождается, живет и умирает в рамках той культурной модели, в которой проходит его жизнь. Именно ценностные смыслы культуры создают условия возобновления социальных связей личности и общества, развивая механизмы повторной социализации средствами досуговых интересов.

На основе такого подхода можно выделить следующие основные функции досуга престарелых людей:

 поддержание связей с широким кругом людей. Социальное пространство таких людей естественным образом сокращается. Занятие разнообразными видами досуговой деятельности определяет возможность общения с разными категориями людей;

 удовлетворение потребности в признании. Ее испытывают все поколения, однако для людей пенсионного возраста она приобретает особенное значение в связи с отдалением от профессиональной активности. Благодаря любимому занятию можно приобрести репутацию специалиста в той или иной отрасли, получать премии, награды, радоваться признанию со стороны большого числа людей;

 улучшение и поддержка психофизического состояния. Любой вид досуга улучшает те или другие психофизические задатки, настроение, расслабляет человека, оптимизирует все его функции, вызывает удовлетворенность жизнью;

 сохранение и усиление социальной активности личности - своеобразный генератор творческой активности, духовных потребностей и социального опыта .

Социально-культурная трансформация образа жизни, быта и досуга людей преклонных лет основывается, прежде всего, на расширении их самостоятельных связей с социальной средой.

Сферу интересов пожилого человека нельзя представить без приобретения им навыков самостоятельного поиска и развития межличностных контактов, его включения в информационное пространство (телевидение, радио, пресса, книги), элементарного участия в общественно-полезном труде, организации повседневного досуга и развлечений . Поэтому социально-культурные технологии не могут и не должны быть средством только «приятного времяпрепровождения», удовлетворения гедонистических потребностей людей преклонных лет в развлечениях.

Каждой из технологий следует выполнять определенную утилитарную, исключительно прагматичную функцию. По существу, одно из сверхзаданий социально-культурных технологий заключается в том, чтобы каждого пожилого человека включить в обыденные социальные контакты, научить поддерживать цивилизованные отношения с ближайшими соседями и другими людьми в типичных социально-культурных ситуациях круглосуточно .

Сам полноценный досуг позволяет людям преклонных лет надолго закрепить навыки сохранения приятельских, дружеских отношений со своим ближайшим окружением, в рамках которых личные проблемы представляются не такими существенными, как раньше. Поскольку назначение социально-культурных технологий допускает также адаптацию старших граждан при выборе видов досуговых занятий, то первичным становится их практическая полезность, а развлекательный момент вторичным .

Для расширения практики организации досуговой деятельности людей преклонных лет представляется целесообразным обобщить формы и методы работы. В данный период времени применяется больше тридцати разнообразных видов такой деятельности.

Почти в каждом социальном учреждении и клубном формировании для пожилых людей используют целый комплекс культурных мероприятий, включая и досуг. Спецификой организации досуга и творческой деятельности в клубных объединениях является дифференцированный подход с учетом субъективных, психологических и социальных особенностей каждого человека.

Сохранение и поддержка давних интересов и хобби - одна из частей политики социальных учреждений, потому что многие из бывших увлечений человека могут иметь продолжение, невзирая на состояние здоровье.

Одной из особенностей культурной активности людей преклонных лет является баланс группового и индивидуального участия. Пение в хоре, дискуссионные клубы, физические упражнения, игры, мастерские по изготовлению предметов народного творчества, образовательные курсы (например, компьютерная грамотность) - такие мероприятия не только повышают самооценку человека, удовлетворяют его личные, культурные потребности, но и повышают коммуникативность, которая слишком важна для людей «третьего возраста».

Важное место в работе с пожилыми занимают общественные объединения, которые развивают активность людей, позволяют раскрыться их ресурсам, творческим инициативам, т. е. задействуют многообразный, позитивный потенциал пожилого человека. Такие общественные объединения создаются при медицинских центрах, центрах социального обслуживания, при дворцах и домах культуры, при образовательных структурах, муниципалитетах.

В рамках общественных объединений действуют творческие коллективы, музыкальные, фольклорные ансамбли, клубы любителей чтения, краеведения, программ здорового образа жизни, объединения при религиозных центрах и т. д. Как правило, они способствуют решению комплекса задач: поднимают статус пожилого человека, способствуют раскрепощению личности, позволяют удовлетворять социокультурные и образовательные потребности, развивают межпоколенческие отношения.

Деятельность в общественных объединениях выступает важнейшим средством профилактики от многих заболеваний и в целом формирует устойчивость личности в ситуациях сложного и противоречивого социума, ориентируя на позитивный выход из кризисов, а в некоторых случаях - на самореализацию личности.

Востребован и такой метод работы с естественными группами людей пожилого возраста, как организация клубов пожилых людей. В России их принято называть клубами или домами ветеранов. Пожилые люди должны иметь возможность совместно отмечать праздники и юбилеи, работать в кружках и секциях по интересам, участвовать в артелях по оказанию бытовых услуг, в потребительско-сбытовых кооперативах .

В нашей стране много общественных организаций ветеранов и пенсионеров, созданных и функционирующих самостоятельно. Некоторые из них сталкиваются с проблемами, основная причина которых - неумение наладить взаимно полезные обмены с окружающей средой.

Задача социальных служб - терапевтическая помощь таким организациям . При этом пользуются экологическим подходом, налаживая связи проблемных общественных объединений с социальной средой, которая их непосредственно окружает. Используют все возможные формальные и неформальные связи, стараются ввести эти общественные организации в консультативные советы по делам ветеранов и инвалидов, которые организуют при администрациях регионального и районного уровня.

Главное значение социально-культурной работы заключается в том, чтобы интегрировать индивиды, группу с внешними и внутренними источниками тех ресурсов, которые необходимы для корректировки, улучшения или сохранения определенного статуса.

Особенно развивает силы человека деятельность, которая направлена не на потребление, а на производство материальных и духовных благ и отдачу результатов своего труда другим людям.

Социально-культурные технологии имеют абсолютные возможности применения, они очень мобильны и восприимчивы к нововведениям.

В основу типологии этих технологий могут быть положены и другие признаки. В этой связи речь не может идти о какой-то всеобщей технологии, а надо говорить об огромном количестве технологий, каждая из которых будет согласоваться со спецификой конкретной деятельности .

Таким образом, программы по организации досуга могут быть реализованы в разное время - где-то считают рациональным их проводить в первой половине дня, где-то во второй. Основными занятиями пожилых является физическая культура, музейный и экскурсионный туризм, прогулки, посещение кинозалов, театров, концертных залов, консерватории, книжное чтение, просмотр телепередач, встречи с родственниками и друзьями, ухаживание за растениями и животными. Клубы по интересам объединяют клиентов с более высоким уровнем интеллекта. Тем самым социокультурное обслуживание пожилых людей способствует формированию и сохранению у них активной жизненной позиции, укреплению чувства собственного достоинства.

Литература:

Минигалиева М. Р. Проблемы и ресурсы пожилых людей. // Отечественный журнал социальной работы. - 2004. - № 3.

Нестерова Г. Ф., Лебедева С. С., Васильев С. В. Социальная работа с пожилыми и инвалидами: учебник. - М.: Академия, 2009. - 288 с. Резолюция общероссийского съезда социальных работников. «Социальная работа для пожилых людей: профессионализм, партнерство, ответственность». // Социальное обеспечение. - 2003. - № 4.

Усков М. П. Некоторые вопросы развития учреждений стационарного социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов // Отечественный журнал социальной работы. - 2006. - № 3.

Холостова Е. И. Социальная работа с пожилыми людьми: учебное пособие. - М.: Дашков и Ко, 2003. - 295 с.

Чеснокова М. А. Арт-технологии в социальной работе с гражданами пожилого возраста // Отечественный журнал социальной работы. - 2008. - № 1.

Ярмонова Е. В. Социологический мониторинг «Социальное самочувствие граждан пенсионного возраста»// Отечественный журнал социальной работы. - 2006. - № 3.

Досуг пожилых

В процессе нормальной жизнедеятельности человек занят разнообразными повседневными делами: профессиональной деятельностью, образованием, домашними делами, общением с людьми, сном, отдыхом, досугом.

Досуг подразумевает такой род занятий, которые дают человеку ощущение удовольствия, приподнятого настроения и радости. Люди проводят досуг для того, чтобы расслабиться, снять стресс, почувствовать физическое и психологическое удовлетворение, разделить свои интересы с друзьями и близкими, завязать общественные контакты и получить возможность самовыражения или творческой деятельности.

Досуг и отдых могут включать следующие виды деятельности:

Ш спорт или разнообразная физическая активность (роль зрителя, участника, тренера или какая-либо другая организационная деятельность);
Ш художественная деятельность (живопись, рисование, литературное творчество);
Ш поделки (вышивание, вязание, плетение различных изделий и другое ручное творчество);
Ш забота о животных;
Ш хобби (разнообразная деятельность по интересам);
Ш посещение музеев, театров, галерей, экскурсии;
Ш игры (настольные игры, компьютерные игры)
Ш развлечения (просмотр телепередач, фильмов, чтение литературы, прослушивание радиопередач);
Ш общение с другими людьми (телефонные разговоры, написание писем, приглашений, организация и посещение вечеров и других развлекательных мероприятий).

Жизнь человека не является полноценной, если не реализуется его право на отдых, на предпочтительные формы проведения свободного времени. Досуг и отдых играет особо важную роль в жизни людей пожилого и старческого возраста, особенно когда их участие в трудовой деятельности затруднено. В современных экономических условиях пожилые люди занимают в обществе маргинальное социокультурное положение. Ограничение набора социальных ролей и культурных форм активности сужает рамки их образа жизни. Поэтому особое значение придается досугу после ухода на пенсию или в связи с болезнью, когда пожилой человек должен адаптироваться к новым условиям к жизни вне сферы трудовой деятельности. Полноценная жизнедеятельность многих пожилых людей невозможна без предоставления им различных видов помощи и услуг, соответствующих их социальным потребностям. Организация досуга является одним из важных элементов реабилитации и ухода за больными, инвалидами и пожилыми. В последнее время разрабатываются новые технологии социокультурной реабилитации, способствующие социальной адаптации слабо защищенных групп населения. Проблема интегрирования пожилых и людей старческого возраста в социокультурную жизнь общества предусматривает разработку и реализацию специальных государственных программ в сфере культурной и оздоровительной политики.

Проблемы, которые могут возникнуть при организации досуга и отдыха у лиц пожилого и старческого возраста, носят следующий характер.

Ш Ограничение рамок досуга из-за финансовых, транспортных и других проблем, а не вследствие сниженных возможностей.
Ш Степень доступности общественного досуга и отдыха для лиц пожилого возраста.
Ш Возрастные ограничения в возможности развивать навыки и способности, необходимые для проведения досуга и отдыха, а также в возможности развивать эти качества с учетом адаптации к новым жизненным условиям после выхода на пенсию.
Ш Атмосфера социального окружения, способствующая участию пожилого человека в проведении досуга и отдыха.

При планировании досуга и отдыха приоритет принадлежит развивающим технологиям, связанным с вовлечением пожилых людей в различные виды художественного, технического и прикладного творчества. Они оказывают на них социализирующее влияние, расширяют возможности для самоутверждения и самореализации, социальной адаптации.

Культурно-досуговая деятельность пожилых людей включают в себя:

Ш занятия художественным, прикладным, техническим творчеством;
Ш досуговые праздники, обряды, конкурсы, фестивали;
Ш спорт, активное движение, экскурсии, игры;
Ш деловые, коммерческие, логические, интеллектуальные игры и занятия;
Ш спокойный пассивный отдых (чтение, просмотр телепередач, слушание радио и др.).

Досуг и отдых направлены на реабилитацию пожилых людей путем достижения жизненно важных для них целей. Разнообразность целей, возникающих в реабилитационном процессе, связана с определенными типами функциональных нарушений (сенсорные дефекты, нарушения опорно-двигательного аппарата, некоторые органические заболевания и т.д.). Одним из основных элементов социокультурной реабилитации является анализ ситуации, характеризующий образ жизни пожилых, свойственные им идеалы и нормы поведения, духовные ценности, культурно-досуговые интересы и предпочтения.

Существенное значение имеет психологическая мотивация пожилого человека для участия в проведении досуга. Его желание и готовность активно участвовать в процессе реабилитации является непременным условием успеха. Активность проявляется не только за счет изменений в самом человеке, но и за счет изменений в окружающей среде, способствующей развитию личности и желанию активно в ней существовать. Мотивация деятельности пожилых (их интересы, влечения, психологические установки, эмоции и т.д.) видоизменяется в процессе овладения тем или иным видом досуга, конкретным видом художественного, технического или декоративно-прикладного творчества. Динамика изменения мотивации служить основанием для оценки реабилитирующего воздействия досуга, который осваивает человек с ограниченными возможностями.

В практике разнообразной по формам и видам социокультурной деятельности индивидуальные интересы отличаются различными проявлениями, каждое из которых может характеризоваться определенным показателем реабилитирующего воздействия на личность пожилого человека.

При организации культурно-досуговой деятельности, направленной на реабилитацию пожилых людей, следует учитывать:

Ш личность самого человека;
Ш отношения и контакты пожилых людей с окружающей средой и, прежде всего, с семейной микросредой;
Ш культурно-досуговые формы и методы, активно влияющие на личность пожилого человека, на его социальную реабилитацию и положение в обществе.

В настоящее время в Росси досуг пожилых людей в основном основывается и реализуется, исходя из возможностей пожилых людей. В летнее время многие пенсионеры предпочитают проводить время на дачах, фазендах. Для многих, кстати, дача является не только ресурсом досуга или отдыха, но и экономическим ресурсом. Многие пожилые люди продают овощи, фрукты, выращенные ими на дачах. Таким образом, дача - это и «отдых» и способ улучшить свое финансовое состояние, а также хорошее средство физических нагрузок.

С начала 2000 года изменилась и политика государства в отношении пожилых людей. Многим пенсионерам дают путевки в санатории, пансионаты, где они могут отдохнуть и поправить свое здоровье. Хотя, конечно, как ни печально, но в основном досуг пожилых людей в нашей стране ограничивается просмотром телевизора, разговорами по телефону и заготовкой на зиму.

Какие существуют виды досуга для пожилых людей? Как организовать досуг для пожилых людей в домашних условиях? Как организован досуг пожилых людей в пансионате? Какие есть терапевтические виды досуга для людей пожилого возраста?

Сеть пансионатов для пожилых людей

Вопросы, рассмотренные в материале:

Почему так важна организация досуга для пожилых людей
Какие существуют виды досуга для пожилых людей
Как организовать досуг для пожилых людей в домашних условиях
Как организован досуг пожилых людей в пансионате
Какие есть терапевтические виды досуга для людей пожилого возраста

Выход на пенсию для многих людей пожилого возраста становится фактором, который приводит к значительным переменам в жизни. С этого момента дни человека больше наполнены одиночеством, на фоне которого часто случаются депрессии. До пенсии люди заняты на работе и живут в постоянном ритме, а после завершения активной трудовой деятельности у них неожиданно появляется много свободного времени. Такая перемена вызывает растерянность и непонимание, чем занять освободившееся время. В связи с этим возникает логичный вопрос, как организовать досуг пожилых людей? В этой статье мы расскажем о разных способах и возможностях, позволяющих наполнить жизнь человека смыслом и увлекательными занятиями.

Почему так важна организация досуга для пожилых людей

В пожилом возрасте наряду с другими осложнениями люди могут испытывать трудности, связанные с адаптацией к новым обстоятельствам жизни на пенсии.

Пожилому человеку нужно гораздо больше времени на отдых. При этом отдых может быть совершенно разноплановым. Занятия творчеством, прогулки, интересные встречи, познавательные мероприятия и другие формы организации досуга наполняют жизнь пожилых людей новым смыслом. Стоит отметить, что стереотип об отсутствии необходимости в развлечениях у пенсионеров является заблуждением. Только с возрастом развлечения меняют свой характер. Они больше ориентированы на творчество, познание и философские беседы.

Чтобы организовать досуг людей пожилого возраста, необходимо учитывать их индивидуальные качества и половую принадлежность. Занятия, которые будут очень интересны мужчинам в возрасте, могут оставить равнодушными женщин. Справедливо и обратное утверждение. Рассмотрим некоторые примеры досуга для пожилых людей разного пола.

Для мужчин

Традиционные настольные игры – шашки, шахматы и домино по-прежнему актуальны для представителей мужской половины человечества. Они служат своеобразным ритуалом, сочетающим соревновательный процесс с возможностью обсудить насущные проблемы. Идеальный способ досуга и приятное времяпрепровождение на природе – рыбная ловля. Это хобби актуально для мужчин любого возраста.

В пожилом возрасте у мужского населения часто проявляются творческие наклонности. Люди на пенсии начинают рисовать, сочинять рассказы, писать стихи. Некоторые пожилые мужчины с удовольствием участвуют в организованных танцевальных или вокальных мероприятиях. Это нужно учесть и планировать досуг так, чтобы способствовать развитию этих талантов.

Для женщин

Наиболее распространенный и доступный вариант досуга для пожилых женщин – это рукоделие. Сегодня есть широкий выбор направлений для такого времяпрепровождения: вязание, вышивание, бисероплетение, лепка и т. д. Помимо очевидного удовлетворения, такие виды творческого досуга способствуют тренировке мелкой моторики рук, что, в свою очередь, положительно отражается на работе головного мозга.

Женщины пожилого возраста могут вступить в сообщество по интересам, участники которого демонстрируют свои работы и обмениваются опытом. Еще один вариант самореализации в творчестве – пение. В разных населенных пунктах РФ действует немало самодеятельных хоров и вокальных ансамблей. Участие в таких коллективах не требует длительного обучения и финансовых затрат.

Здесь перечислен далеко не полный перечень вариантов досуга пожилых людей разного пола. Существует много других способов повышения качества жизни пенсионеров и их саморазвития. Прежде всего нужно настроить пожилого человека на позитив и не давать возможностей для уныния и бездействия.

Основные виды досуга для пожилых людей

Вовлечение пенсионеров в увлекательные мероприятия не дает им возможности концентрироваться на личных переживаниях и болезненных восприятиях.

Социологи считают, что программа досуга пожилых людей может включать следующие варианты активностей:

Одна из сторон проблемы организации досуга пожилому человеку заключается в том, что многие люди пенсионного возраста не могут подготовить его самостоятельно. Прежде всего, это связано с отсутствием необходимых финансовых ресурсов, а также с тем, что в нашей стране нет широкой программы общественных мероприятий для лиц пенсионного возраста.

Кроме того, некоторые виды досуга для пожилых людей требуют наличия определенных навыков у участников, которые необходимо постоянно развивать. К перечню проблем стоит отнести и неблагоприятную атмосферу социального окружения.

Телевизор

Многие отечественные пенсионеры огромную часть свободного времени проводят за просмотром телепередач. Более молодые поколения не всегда правильно относятся к этой особенности досуга пенсионеров. Но психологи и социологи говорят о том, что нельзя ограничивать пожилых людей в вопросах проведения времени у голубого экрана. Как и другие примеры досуга пожилых людей в настоящее время, телепередачи выступают средством, отвлекающим от размышлений о болезнях и об одиночестве.

Однако пенсионерам стоит порекомендовать и просмотр познавательных передач. Необходимо с помощью телевидения постараться расширить кругозор человека старшего поколения, сделать так, чтобы он начал получать удовольствие от просмотра познавательных фильмов и передач.

Аудиокниги

Проблемы со зрением встречаются у пожилых людей достаточно часто, поэтому вместо времяпрепровождения у телевизора пенсионерам можно предложить аудиокниги и передачи, транслируемые познавательными радиостанциями. Люди пенсионного возраста еще помнят времена, когда по радио можно было прослушать аудиоспектакли или концертные записи, которые транслировались по установленному расписанию.

Современные технологии позволяют слушать любимую музыку и интересные аудиокниги в любое удобное время. Подобная возможность становится настоящей находкой для людей с плохим зрением, которые с удовольствием выбирают такой вариант досуга.

Покупки

В перечень самых приятных вариантов проведения досуга справедливо входит шопинг. Делать покупки – удовольствие для людей любого возраста. Нужно только, чтобы направленность объекта торговли совпадала с интересами пожилого человека (мебель, одежда, элементы декора для интерьеров, товары для садоводов и т. д.). Проводя время в торговых центрах, совсем не обязательно совершать покупки. Даже простое изучение товаров и возможность потрогать их руками – это уже удовольствие. После такого похода можно купить что-нибудь не очень дорогое и получить массу положительных эмоций.

Хобби

К сожалению, не у каждого человека в пожилом возрасте есть увлечения. Это не является следствием личной ограниченности, а чаще всего объясняется отсутствием свободного времени в более молодые годы жизни. В то же время, если внимательно подойти к каждому пенсионеру, то обязательно можно определить некоторые занятия, которые доставляют ему удовольствие. Многие люди пожилого возраста не знают, чем наполнить свой досуг.

Чтобы помочь пенсионерам с выбором хобби, женщине можно подарить кулинарную книгу или учебник по рукоделию, а дедушке преподнести интересное издание по рыбной ловле или резьбе по дереву. Таких примеров можно привести достаточно много, нужно только включить фантазию.

Мемуары

Нередко после выхода на пенсию у человека возникает желание часто пересказывать случаи из своей жизни. Исходя из этого, ему можно предложить записать свои самые любимые житейские истории, чтобы сохранить их для потомков. Такое занятие будет не только очень интересным для пожилого человека, но и весьма полезным, так как при этом нужно будет заставлять работать свою память и проявлять творческие способности. В мемуары можно внести различные рисунки, схемы, фото и другие элементы, выступающие документальным подтверждением изложенных фактов.

Для пожилого человека, который утратил необходимую моторику рук или остроту зрения, будет приемлем вариант с фиксацией личных воспоминаний на диктофон. При этом тоже можно вносить некоторые оригинальные элементы лирических отступлений в виде стихов, песен, цитат и т.д. Это сделает более интересными не только сами записи, но и весь процесс создания мемуаров.

Независимо от выбранного варианта досуга для пожилого человека, такая активность (особенно творчество) будет способствовать большей наполненности жизни и увеличит ее продолжительность.

Особое значение в вопросах организации досуга людей пожилого возраста отводится специализированным клубам для пенсионеров. Главная задача таких заведений состоит в том, чтобы создать благоприятные условия для увлекательного и полезного времяпрепровождения, для удовлетворения познавательных и культурных потребностей престарелых людей, а также для расширения круга их общения.

Существует несколько типов клубов для людей пожилого возраста. Это могут быть, как территориальные организации, так и учреждения по месту работы (в таких клубах встречаются бывшие сотрудники предприятия, которые отлично знают друг друга). К плюсам клубов, которые организованы по территориальному признаку, можно отнести близость к месту жительства. Такие организации могут создаваться при доме культуры, при центрах социального обслуживания и т. д.

Эффективность деятельности клуба для пожилых людей определяется рядом факторов:

содержанием программ и их внедрением;
формами и методиками работы;
личностью руководителя, уровнем его квалификации и отношением к делу;
составом совета правления клуба и т.д.

Количество участников клуба для пожилых людей должно быть ограниченно. Эксперты не рекомендуют организовывать клубы с большим числом членов. Это будет создавать дополнительные сложности в организационных вопросах и нарушать атмосферу интимности и комфорта. Практический опыт показывает, что для нормальной работы клуба количество его участников должно быть от 100 до 150 человек. При этом обычно около 25 % членов клуба посещают только отдельные встречи. Количественный размер групп для конкретных занятий определяется их характером.

Создавать клубы для пожилых людей лучше, основываясь на принципах постоянного членства. Нужно также обозначить нижний возрастной предел, соответствующий времени выхода на пенсию. Для членов клуба по организации досуга разрабатываются членские билеты и значки. Помимо этого, могут быть установлены символические членские взносы. Особое внимание следует уделить названию организации. Оно должно способствовать единению участников. В названии стоит отразить основные интересы членов клуба.

В орган управления клубом, состоящий обычно из 6-7 человек, выбрать представителей можно путем тайного голосования. Внедрение общественного контроля над деятельностью организации упростит ведение документооборота, к которому некоторые клубы относятся с максимальным вниманием. В перечень такой документации могут входить план занятий со списком участников, графики проведения мероприятий, протоколы собраний, отчеты секций, финансовая отчетность, фото и художественные иллюстрации, переписка и др.

Помимо представителей руководящего органа, ведение документации могут осуществлять члены правления, а в некоторых клубах и редакционный коллектив, которому доверяют ведение хроники организации, составление отчетов о занятиях, написание заметок и новостей для прессы, а также сбор документации по работе клуба.

Чтобы увеличить эффективность деятельности клуба, будет полезно установить контакты с представителями территориальной общественности. Для продуктивной работы такой организации необходимо наладить сотрудничество с различными учреждениями и другими аналогичными формированиями. Клуб для пожилых людей должен решать не только задачи по организации досуга, но помогать в других вопросах, волнующих пенсионеров.

В перечень наиболее распространенных мероприятий, проводимых этой организацией, входят занятия просветительского характера в форме семинаров, лекцией и курсов. Такие мероприятия могут проводиться в рамках народных университетов.

Чтобы обеспечить занятость участников клуба в культурной и творческой сфере, создаются разные кружки (драмкружки, вокально-инструментальные группы и т. д.). Кроме того, может применяться такой вариант, как организация досуга пожилых людей в учреждениях культуры.

Пенсионеры активно принимают участие в мероприятиях, связанных с отдыхом, оздоровлением, экскурсиями, пикниками и играми.

В клубах по организации досуга пожилых людей могут быть созданы условия для занятий столярными работами, моделированием, кройкой и шитьем, вышивкой, вязанием, фотографией, садоводством, плетением, собиранием трав и т. д. Занятия по таким направлениям могут сопровождаться конкурсами, выставками работ или распродажами, средства от которых направляются в бюджет клуба.

В большинстве таких клубов уделяется особое внимание организации взаимопомощи. Для этого может быть сформирована специальная секция социальной помощи. Ее задача состоит в выявлении членов клуба, нуждающихся в определенной поддержке (в материальной помощи, в опеке над больными и одинокими, в получении квалифицированных консультаций).

В группах самопомощи могут быть организованы мероприятия, направленные на решение проблем одиночества и на поддержку участниками друг друга. В ходе таких событий люди научатся преодолевать кризисные ситуации в своей жизни. Общение позволяет пенсионерам обмениваться своим опытом по решению разных проблем. Основная задача такой деятельности клуба состоит в том, чтобы помочь пожилым людям самостоятельно решать свои вопросы.

Организация досуга пожилых людей в пансионате

Отдельно стоит рассмотреть, как организуется досуг пожилых людей в пансионате. Администрация такого учреждения всегда планирует мероприятия, позволяющие эффективно занимать свободное время пациентов. Каждому пожилому постояльцу пансионата гарантировано комфортное пребывание и интересное времяпрепровождение. Для этого могут использоваться разные формы мероприятий.

Каждодневные развлечения

В дневной распорядок постояльцев пансионата для пожилых людей входят не только мероприятия оздоровительно-медицинского характера. Так, женщинам создаются условия, позволяющие собираться вместе для вязания, рисования, вышивания и прочих занятий рукоделием. Досуг постояльцев мужского пола может включать различные настольные игры (шахматы, домино, шашки). При пансионате должна быть организована библиотека с интересными книгами и периодическими изданиями.

В развлекательные программы пансионатов для пожилых людей включаются различные праздники, которые любят все постояльцы. Совместное празднование позволяет пенсионерам делиться воспоминаниями о молодых годах и дарит новые впечатления. Кроме того, праздник – это отличный повод для совместного чаепития и общения.

К проведению праздников следует привлекать местные коллективы, в которых участвуют пациенты пансионатов, чтобы люди могли продемонстрировать свое искусство. Зрителями на таких выступлениях могут выступать родственники и другие гости.

Отдых в пожилом возрасте не является преградой для активного отдыха, который может иметь следующие формы:

Утренняя зарядка;

Терапевтическая физкультура;

Дыхательная гимнастика;

Занятия йогой.

Физические нагрузки в пожилом возрасте способствуют насыщению крови кислородом, что препятствует отложению солей в суставах, помогает поддерживать тонус мышц и подвижность позвоночника.

Изучение иностранных языков

Почтенный возраст не является препятствием и для изучения иностранных языков. Согласно новейшим исследовательским данным способность людей к обучению не пропадает с возрастом. Досуг, основанный на познавательных мероприятиях, замедляет процесс старения мозга.

Для того чтобы постояльцы пансионата смогли освоить основы иностранных языков, преподаватели применяют передовые методики обучения и подбирают индивидуальный подход к каждому подопечному. Правильно составленная образовательная программа дает пожилым людям уверенность в своих силах, что очень важно, так как многие пенсионеры испытывают страх потерпеть неудачу.

Прогулки на свежем воздухе

Организовывать каждый день праздники невозможно, но есть и другие формы досуга пожилых людей, позволяющие полезно провести свободное время. Одной из таких форм являются прогулки на свежем воздухе, благотворно влияющие на общее состояние человека. Территория пансионата должна включать зоны для прогулок со скамейками и беседками, где можно отдохнуть в теплую погоду и в зимнее время.

Что такое Интернет? Как общаться с родственниками через Skype? Эти вопросы актуальны для пожилых людей. Научиться пользоваться ПК и планшетами можно в любом возрасте, независимо от уровня навыков. Современные технологии в организации досуга пожилых людей сегодня играют очень важную роль.

Благодаря им перед человеком открывается новый увлекательный мир и огромные объемы интересной информации. Интернет позволяет пожилым людям отвлечься от собственных мрачных мыслей и помогает настроиться на позитивное мышление.

Просмотр новостей, телепрограмм и фильмов

Желание быть в курсе происходящих событий присуще людям любого возраста. Более того, российские пенсионеры даже активнее интересуются политической обстановкой, чем население других возрастных категорий. К тому же благодаря современной технике можно получать доступ не только к новостям. В пансионате можно собрать обширную коллекцию увлекательных фильмов, в которой каждый постоялец может выбрать кино себе по душе.

Хозяйственные дела

Нельзя принуждать пожилых постояльцев пансионата к выполнению хозяйственных работ, но не стоит забывать, что труд оказывает благотворное влияние на человека (так же как и отдых). Постояльцы могут взять на себя определенные обязанности по уборке номера, по уходу за растениями. Некоторые бытовые заботы могут доставлять пенсионерам удовольствие.

Развиваться и учиться не поздно в любом возрасте. Пожилые люди не являются исключением. В мировой практике есть немало примеров, когда люди в почтенном возрасте овладевали в совершенстве искусством игры на музыкальных инструментах, рисованием, пением и даже танцами. Возраст не помешает добиться успеха в творчестве, если у человека есть сильное устремление. Если же такого желания нет, досуг пожилых пациентов можно заполнить настольными играми: домино, нардами, шашками и шахматами.

Случается, что среди постояльцев пансионата для пенсионеров находится человек со сложным характером, который постоянно недоволен происходящим вокруг. К такому пациенту необходим особый подход. Ему следует уделить внимание и позаботиться, чтобы он не чувствовал себя одиноким.

Реабилитационные виды досуга

Проект организации досуга пожилого человека может содержать реабилитационные мероприятия. От обычного времяпрепровождения они отличаются тем, что ориентированы на социальную и психологическую адаптацию. Рассмотрим основные варианты реабилитационного досуга для пожилых людей.

В этом случае досуг посвящается занятиям художественным творчеством. Это универсальный вариант реабилитационного времяпрепровождения, который может использоваться для людей любого возраста. Данная методика применяется для комплексной реабилитации и помогает:

Частично или полностью устранить психические расстройства;

Устранить нарушенные функции мелкой моторики рук.

В ходе занятий творчеством у человека формируются способности к восстановительной деятельности. Основная задача такого досуга состоит в сохранении социальной ценности человека в пожилом возрасте. Кроме того, в ходе занятий творчеством люди приобщаются к практической деятельности.

Арттерапия – методика, использующая для реабилитации произведения искусства. Ее применяют педагоги, дефектологи, психологи, аниматоры и другие специалисты, работающие с пожилыми людьми, которые имеют ограниченные способности. Через рисунки такие пациенты выражают душевное состояние и демонстрируют свои переживания.

Глинотерапия

Этот метод предполагает работу с пластичными материалами. Пациенты создают из них различные поделки. В ходе таких занятий можно реализовать лечебные свойства глины, развивать моторику рук, сосредоточенность и образное мышление. Глинотерапия используется как технология, помогающая в лечении заболеваний суставов, поскольку при работе с пластичными материалами пальцы постоянно работают. Глина отличается адсорбирующими и антисептическими свойствами. В ходе занятий лепкой у пожилых людей развиваются интеллектуальные способности и повышается мастерство.

Данная методика базируется на прослушивании музыкальных произведений. Это позволяет снять психологическое напряжение, отрицательные эмоции и переизбыток чувств. Критерии, по которым отбирают композиции для музыкальной терапии, выглядят следующим образом:

Средний темп;

Отсутствие напряжения;

Отсутствие диссонанса;

Отсутствие кульминации;

Мелодичность;

Соблюдение принципов гармонии.

Занятия, в ходе которых используются разные музыкальные средства, предполагают оздоровительную коррекцию человека. Они развивают творческие способности пожилых людей, направлены на познавание нового и расширение спектра социально-активных действий.

В ходе продолжительной реабилитации используются композиции различных направлений. Часто прослушивание музыки совмещается с другими видами творчества: рисованием, лепкой и др. В большинстве случаев для музыкотерапии подбирают композиции позитивного звучания, которые поднимают настроение. Такие занятия могут проходить в игровой и даже в танцевальной форме. Движения под музыку являются проявлением физической активности и способствуют улучшению обмена веществ. Пение – еще одна разновидность досуга с применением музыкотерапии. Это способствует развитию ритмики и ряда других полезных качеств.

В эту методику реабилитации входит комплекс разных восстановительных технологий, основанных на участии пожилых людей в играх. Это очень эффективная терапия, способствующая раскрепощению, коррекции патологических состояний психики, которые формируют разного рода блоки в жизни людей. Игротерапия соединяет такие факторы, как:

Адаптация;

Релаксация;

Воспитание;

Развитие;

Рекреация и т. д.

Даже если в ходе игр затрагиваются определенные травмирующие жизненные ситуации, то это может происходить исключительно в ослабленном виде. Разработка программы досуга пожилых людей с использованием игр происходит индивидуально. Поведение людей во время игровых занятий может служить иллюстрацией того, как они ведут себя в обычной жизни.

В большинстве случаев для таких занятий подбираются развивающие или познавательные игры. Они могут быть не только постановочными, но и настольными, и даже и компьютерными. Независимо от вида игр они должны быть адаптированы под возможности пожилых людей, чтобы все чувствовали себя комфортно.

Адаптация происходит путем коррекции различных элементов в игре, которые должны формировать проекцию и на ситуации из реальной жизни. Через досуг в форме игротерапии у пожилых людей происходит выработка установки на рациональные взаимоотношения с окружающим миром.

Терапия при помощи чтения

К наиболее распространенным методам реабилитации относится библиотерапия. В основе таких занятий лежит чтение художественной литературы и обсуждение пациентами прочитанного.

Досуг пожилых людей может быть организован в форме литературного вечера или конкурса на скорость чтения. Во многих заведениях для пожилых людей организуются библиотеки с книгами для чтения пенсионерами во время отдыха.

Чтение формирует самосознание человека, расширяет его кругозор и стимулирует умственную деятельность. Кроме того, такие занятия удовлетворяют потребность в общении на различные темы.

Пенсионеры через чтение могут приобщаться к культурам других народов, развивать собственные речевые навыки. На людей с ограниченными возможностями библиотерапия оказывает корректирующее воздействие. Литературу необходимо подбирать специально под конкретную группу пациентов.

В процессе чтения у людей формируются различные образы, напоминающие о чувствах, которые с ними связаны. Это может способствовать восстановлению душевного равновесия. После таких занятий у пациентов улучшается самочувствие, они могут избавиться от стрессов и различных негативных психологических состояний.

Такая методика реабилитации способствует психологическому и социальному восстановлению пожилых людей и их приобщению к взаимодействию с растениями.

Пожилые люди проводят досуг за выращиванием растений и ухаживают за ними. Такое времяпрепровождение оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние пенсионеров. У них формируется чувство полезности. Растениеводство способствует формированию психологического спокойствия, служит дополнительным мотивационным фактором к труду, повышает уровень ответственности и др.

Такое воздействие будет полезным при проведении коррекции эмоциональных расстройств или при нестабильном поведении пожилых людей. Данная методика часто используется вместе с другими вариантами терапии.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
5-разовое полноценное и диетическое питание.
1-2-3-местное размещение (для лежачих специализированные удобные кровати).
Ежедневный досуг (игры, книги, кроссворды, прогулки).
Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
Еженедельный осмотр профильных врачей.
Комфортные и безопасные условия (благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух).

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Из этой статьи вы узнаете:

Почему досуг так важен для людей пожилого возраста

Какие существуют проблемы в самостоятельной организации досуга пожилых людей дома

Чем можно заинтересовать человека в пожилом возрасте

Какие программы досуга пожилых людей предлагают специалисты

В обществе сложилось стереотипное восприятие старости, как периода увядания, который наполнен скучными буднями. В тоже время, все может быть совершенно по-другому. Все заключается в собственном отношении человека к происходящему. После завершения активной трудовой деятельности большинство людей не знают чем заняться. Именно поэтому, возникает проблема организации досуга пожилых людей. Есть достаточно большое количество интересных дел и хобби, которые могут наполнить жизнь людей пенсионного возраста смыслом и радостью.

Почему досуг так важен для пожилых людей

Для многих период жизни после выхода на пенсию связан с одиночеством, частыми депрессиями и скукой. В большей мере это связано с тем, что человек, который до этого был постоянно занят, неожиданно получает массу свободного времени, но не знает, что с ним делать.

Здесь и возникают проблемы досуга пожилых людей . Многие пенсионеры считают, что принять участие в их решении должны близкие родственники, не обращая внимания на собственную занятость по работе, и наличие личных дел. Такая позиция приводит к возникновению обид, которые усиливают депрессию и обостряют хронические заболевания.

Но, в тоже время, послепенсионный период можно посвятить самообразованию, творчеству, увлечениям . Наличие большого количества свободного времени позволяет выбрать любой вариант времяпрепровождения: выучить иностранный язык (можно вместе с внуками), путешествовать, пойти на какие-либо курсы, получить навыки в определенном виде искусства.

Досуг пожилых людей может быть целиком посвящен самореализации. Чтобы помочь пенсионеру в этом вопросе, необходимо выяснить область его интересов и помочь подобрать увлекательные варианты отдыха. Важно, чтобы участие пожилого человека в этом было максимально активным. Этот фактор, при наличии личного желания пенсионера, является необходимым условием для организации досуга на высоком качественном уровне.

Какие существуют проблемы самостоятельной организации досуга пожилых людей

Организация досуга пожилых людей предполагает проблемы следующего характера:

Сокращение возможностей по организации досуга происходит в основном не из-за низких возможностей пожилого человека, а по причине отсутствия необходимого количества денег, транспортных сложностей и т.д.;

Малодоступность различных видов отдыха для пожилого человека;

Существуют определенные возрастные ограничения для развития некоторых навыков и способностей для пожилых людей. Кроме того, следует учесть необходимость адаптации человека к новым условиям жизни по завершения активной трудовой деятельности.

Недостаточно развитое социальное окружение, которое может способствовать участию пенсионеров в организации отдыха и проведении досуга.

Организация досуга пожилых людей в домашних условиях

Телевизор

Большинство пожилых людей практически все свое время проводят возле телевизора. К сожалению, молодое поколение не всегда поддерживает интерес бабушек и дедушек к сериалам и развлекательным передачам. Но, как советуют психологи, не стоит ограничивать или запрещать просмотр передач, поскольку это своего рода для них практически единственный фактор отвлечения от болезней и забот. Вы только можете им посоветовать для просмотра не менее интересные, но познавательные передачи – о музыке, путешествиях и животных. Это поможет организовать культурный досуг пожилого человека.

Намного хуже если человек не проявляет или перестал проявлять интерес к телевизионным передачам и это может происходить по следующим причинам:

он отрицательно настроен к просмотру передач и фильмов, поскольку там постоянно присутствует негатив и насилие;

он очень редко смотрит телевизор и не понимает, как можно получать от него удовольствие;

плохое зрение может быть противопоказанием к длительному просмотру телевизора.

Но даже если у пожилого человека есть проблема со зрением, то неплохой альтернативой телевизору могут стать аудиокниги или радиопередачи. Тот же сериал можно прослушать в аудиоверсии, не напрягая при этом зрение.

В основном в пожилом возрасте люди отдают предпочтение всего нескольким передачам, а к другим относятся скептически или безразлично. Некоторые передачи по каким-либо причинам могут вызывать отрицательные эмоции, особенно если человек ассоциирует их с неприятными событиями в своей жизни. Другие телевизионные передачи могут вызывать чувства ностальгии и грусти по ушедшим счастливым временам и для их просмотра необходимо соответствующее настроение и желание.

Поэтому нужно приложить усилие и постараться расширить телевизионный кругозор пожилого человека, дать ему возможность по достоинству оценить другие не менее интересные телепередачи.

Вы даже можете не знать, что диснеевские мультики или фантастические фильмы один из любимых жанров пожилого человека. Телевизор может помочь организовать досуг людей пожилого возраста. Главное подобрать передачи или фильмы в соответствии с его интересами и вкусами.

Аудиокниги

Многие пожилые люди помнят еще время, когда по радио транслировали постановку спектакля или запись концерта, только это действие происходило в строго установленное время. Теперь появилось такое замечательное изобретение, как аудиокнига, с помощью которой можно слушать любые произведения в удобное время и в своем любимом кресле. Для людей с плохим зрением это просто находка и многие с большим удовольствием пользуются этим благом цивилизации.

Покупки

К одним из наиболее приятных времяпровождений можно отнести шопинг. Совершать покупки приятно в любом возрасте, особенно если концепция магазина соответствует интересам человека. Для пожилого человека это могут быть магазины одежды, мебели, домашнего декора или текстиля, кухонных принадлежностей или садоводства. Посещая большие торговые центры, не обязательно что-то покупать, потрогать товар руками и рассмотреть его уже доставляет большое удовольствие. Купить можно какую-нибудь приятную мелочь или то, что позволяет материальное положение, любая покупка независимо от размера и стоимости может доставить массу удовольствий.

Поиск увлечений

Не каждый пожилой человек имеет свое хобби и причиной этому может быть не ограниченность, а простая нехватка времени для увлечений в более молодом возрасте. Но предпочтения и любимые занятия есть у всех, главное внимательней присмотреться к человеку. Зачастую многие пенсионеры не понимают чем они могут себя занять, как проводить появившееся в избытке свободное время. Но вы можете проявить внимательность и подарить бабушке кулинарную книгу, может в ней проснется талант кулинара, а дедушке книгу о рыбалке или резьбе по дереву. Проявите фантазию и попробуйте вызвать интерес к какому-либо занятию – флористике, вязанию, рисованию, лепке, вышивке, музыке, пению и другим видам творчества, рукоделия и ремесленного искусства.

Мемуары

Часто от пожилых людей можно слышать различные житейские истории, некоторые из них являются любимыми, поскольку постоянно пересказываются в течение десятилетий. Предложите подробно записать жизненную историю на бумаге для своих потомков. Это не только интересно, но и полезно для пожилого человека, ведь нужно напрягать память, вспоминать правила правописания и проявлять способности творческого письма. Книга с мемуарами может содержать фотографии как документальное подтверждение, личные зарисовки, рисунки или любое другое оформление.

Если человек утратил способность к письму или плохо видит, предложите ему записывать свои воспоминания на диктофон. Здесь также можно проявить творческую фантазию: в процессе записи можно спеть свою любимую песню, прочесть стих или прозу. Такие лирические отступления делают работу более интересной и скрашивают свободное время.

Любое занятие и особенно творческое не только скрашивает свободное время, но и продлевает жизнь пожилому человеку, делает ее более насыщенной и интересной.

Какие формы досуга пожилых людей предлагают специалисты

Здесь поощряется наличие хобби и спортивных увлечений. С учетом интересов резидентов, специалистами пансионата может быть составлена любая программа досуга пожилых людей, которая может состоять из следующих видов досуга:

Библиотерапия

Библиотерапия может проводиться как художественное чтение в группе, коллективное прослушивание произведений. Это хороший повод для обсуждения и дискуссий прочитанного. Также устраиваются литературные вечера, сопровождающиеся короткими сценками из произведений и встречами с авторами. Тренинг по скорочтению с несложными текстовыми заданиями часто заканчивают интересными конкурсами с приятными подарками.

Организация любого литературного и поэтического клуба, в котором периодически проводятся выставки книг, может стать любимым увлечением для многих пожилых людей.

Библиотерапия оказывает реабилитационное воздействие на пожилого человека, помогает формировать самосознание своих возможностей, развивает творческий потенциал, расширяет кругозор и налаживает связи с единомышленниками. Для людей с нарушением речи – это прекрасная возможность восстановить речевой аппарат.

В библиотерапии для воздействия на людей с ограниченными возможностями оказывается воздействие при помощи специальной литературы, способствующей приведению в норму психического состояния.

Изотерапия

Такое название получил психотерапевтический метод, получивший применение в вопросах комплексной реабилитации при нервных и психических расстройствах. Этот метод совмещает в себе психологические, культурные, педагогические, медицинские и социальные моменты. Цель изотерапии – восстановить личностные и социальные ценности пожилого человека, а также утраченные функции организма.

Для пожилых людей с ограниченными возможностями используют арттерапию, как технологию реабилитации, которая предполагает участие дефектологов, психологов, аниматоров и представителей других специальностей. Посредством рисунка такие люди получают возможность для выражения внутреннего состояния и личных переживаний.

Изобразительное искусство напрямую связано с основными функциями психики - зрением, моторикой, мышлением, что дает возможность в процессе рисования упорядочить получаемые знания и выразить личные представления относительно окружающего мира.

Музыкотерапия

Прослушивания музыки снимает внутреннее напряжение и разного рода негативные переживания.

При выборе музыкальных произведений специалисты уделяют внимание таким качествам, как:

спокойный ритм;

отсутствие диссонансов и напряженностей в музыкальной композиции;

мелодичность.

Музыкотерапия, как методика социальной и культурной реабилитации, используется для психологической, лечебной и оздоровительной коррекции личности. Она способствует расширению кругозора, социальной адаптации и развитию творческих способностей. В качестве реабилитационного средства используют музыкальные произведения в разных жанрах. При этом музыка часто служит дополнением к такой деятельности, как рисование, лепка и т.д. Музыка может, как поддержать определенное настроение, так и изменить его в позитивном направлении.

Игровая терапия

Игровая терапия включает систему реабилитационных игровых технологий. Очень часто игротерапию рассматривают, как эффективный способ раскрепощения психологического состояния, которое относится к патологиям.

Она является комплексным реабилитационным средством, способствующим адаптации, социализации, восстановлению и воспитанию. В перечень средств игротерапии входят игры развивающего и познавательного характера, конкурсы, соревнования, компьютерные программы, настольные и подвижные игры.

Корректируя определенные игровые элементы (облегчая правила, сокращая временные промежутки, уменьшая число участников и др.) можно адаптировать любую игру к возможностям пожилых людей.

Игра для большинства людей может быть отнесена к любимому виду деятельности или средству общения. Она приемлема для всех возрастов. Через игру человек получает возможности для свободного самовыражения, снятия напряженности, для получения определенных социальных навыков и общения с другими участниками.

Глинотерапия

Глинотерапия, включающая работу с различными пластическими материалами (тесто, пластилин, глина), считается одним из самых эффективных реабилитационных средств. Кроме того, и сама глина, как материал, оказывает целебное воздействие на человека.

Представители профессий, предполагающих непосредственный контакт с глиной, меньше других страдают от отложения солей, болезней суставов, повышенного давления и других заболеваний. Реабилитационная ценность глины заключается также в развитии мелкой моторики, интеллектуальных способностей и в получении профессиональных навыков.

Гарденотерапия

Гарденотерапия , как отдельная отрасль профреабилитации, включает приобщение людей пожилого возраста к выращиванию растений и уходу за ними. Такое времяпрепровождение создает особый эмоциональный фон и оказывает успокаивающее воздействие на психику. Психотерапевтическая ценность гарденотерапии состоит в эффективной коррекции расстройств эмоционального и поведенческого характера. Она используется как средство для восстановления после лечения различных заболеваний, а также для нормализации психического состояния людей, у которых есть патологии в работе некоторых органов.

Гарденотерапия может совмещаться с другими вариантами деятельности - музыкотерапией, дизайном, фотографией, библиотерапией.

Туризм

Туризм - также можно отнести к лучшим вариантам для адаптации и реабилитации людей пожилого возраста, когда уже активный спорт становится недоступным. Туризм может стать первым шагом к постоянной физической активности.

Пенсионеры, имея большое количество свободного времени, могут использовать его, принимая активное участие в общественной деятельности, участвуя в социальных и культурных программах, а также в туристических мероприятиях.

Путешествия и походы способствуют повышению уровня жизненного интереса, поэтому эффективно увеличивают степень активности людей пожилого возраста.

В этой области особую важность приобретает составление программ для туризма людей пожилого возраста, которые обеспечивают равные права на отдых разным категориям пенсионеров и приобщают к ценностям культуры.

Туризм уже давно стал стилем жизни зарубежных пенсионеров и вполне может стать таковым в нашей стране при определенных социально-экономических условиях.

Туристическая программа досуга пожилых людей имеет такие особенности:

вид туризма должен подбираться на основании индивидуальной реабилитационной программы с учетом имеющихся физических нарушений, личных интересов, желаний, уровня благосостояния и места жительства;

гарантия безопасности для пожилых туристов;

наличие значимых достопримечательностей;

необходимо учитывать физическую и психологическую подготовку пожилых людей;

нужно соизмерять предполагаемые нагрузки с состоянием здоровья.

Терапевтическое воздействие туризма отличается многофакторностью. Этот вариант досуга переключает сознание на мысли об оздоровлении в наиболее безысходных ситуациях.

В наших пансионатах мы готовы предложить только лучшее:

Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).

5-разовое полноценное и диетическое питание.

1-2-3-местное размещение (для лежачих специализированные удобные кровати).

Ежедневный досуг (игры, книги, кроссворды, прогулки).

Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.

Еженедельный осмотр профильных врачей.

Комфортные и безопасные условия (благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух).

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их ни волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.