Как омолодить лицо простыми и эффективными методами. Натуральные скрабы для лица

Многие женщины, рассмотрев в зеркале первую мимическую морщинку, моментально бегут за дорогостоящей косметикой, чтобы поскорее избавиться от возрастной погрешности. Самые смелые записываются на пластическую операцию.

Но ведь есть и альтернатива. Специальную антивозрастную косметику можно сделать дома и регулярно ею пользоваться, с удовольствием наблюдая быстрый результат. Так вы не нанесете вреда своему организму и даже наоборот - принесете ему сплошную пользу. Такие домашние средства сэкономят вам не только деньги, но и время, которое некоторые затрачивают на посещение косметологических салонов и кабинетов.

Омоложение лица в домашних условиях - это прекрасная возможность безупречно выглядеть, открывающаяся перед каждой уважающей себя женщиной. Помимо этого, такие процедуры гарантируют абсолютную безопасность для здоровья применяемых для них средств.

Как омолодить лицо в домашних условиях

На сегодняшний день придумано огромное количество разнообразных способов, как сделать кожный покров лица моложе, пользоваться которыми можно самому без вмешательства косметолога. Лучше всего остановить выбор на тех способах, которые будут наиболее вам подходить по затратам сил и времени. Не стоит огорчаться и забрасывать процедуры, если сразу не все получится сделать правильно.

Существует ряд методик, для которых необходимы определенные навыки. Несколько раз потренировавшись, вы набьете руку и станете делать процедуру автоматически. Итак, как улучшить состояние кожи лица?

• Массаж. Он нужен, прежде всего, для улучшения кровообращения и, как следствие, питания клеток.
• Травяной компресс с контрастом. Он необходим для качественного очищения кожи. Кроме того, компресс способен освежить ее и наполнить сиянием молодости.
• Косметические маски. Их делают для разглаживания неглубоких морщин, а также с целью профилактики их преждевременного возникновения. С их помощью контур лица обретает более четкую выраженность.
• Кубики льда. Протирание лица ледяными кубиками считается одной из наиболее результативных процедур омоложения. После нее наблюдается хорошо выраженный мгновенный лифтинг.

Многие женщины с целью омоложения предпочитают приготовленные самостоятельно дома косметические маски. Дело в том, что их приготовление очень легкое и быстрое, а ощущение свежести, которое они дарят, длится несколько дней. Этот способ действительно эффективный и проверенный десятилетиями, а может даже и веками.

Подготовка к нанесению маски

Самое главное правило - прежде чем начинать наносить на лицо любую маску, кожу следует тщательным образом очистить. Необходимо снять макияж, если таковой имеется, и выполнить массаж лица скрабом. Пилинг допустимо проводить 1-2 раза в неделю. Если переусердствовать, эффект буден сведен к нулю, благодаря микроцарапинам.

Если вы располагаете достаточным количеством времени и никуда не торопитесь, можно сделать для лица контрастный душ. Так вы повысите и значительно улучшите упругость кожи, а также активируете кровообращение. Помните, что маску наносить разрешается только через полчаса после такого умывания.

Очень важно в процессе пилинга и нанесения приготовленной маски не забыть о шее. Эта часть тела женщины может зрительно сделать моложе или, если не ухаживать за ней должным образом, прибавить несколько лишних лет.

Рецепты масок

Домашние «молодильные» маски, посредством которых производится коррекция кожи лица, рекомендуется наносить после того, как вы приняли ванну или душ. В это время поры раскрыты максимальным образом. Выдерживать маску необходимо от 15 минут до получаса, зависимо от конкретной смеси. Пользоваться масками допустимо через каждые 2-3 дня (ориентируйтесь по состоянию вашего лица). Повторив одну процедуру от 10 до 15 раз, меняйте масочную смесь, чтобы избежать эффекта привыкания.

Эффект омоложения лица дома

Преимущества:

• ровность и гладкость кожной текстуры;
• восстановление природного здорового цвета лица;
• исчезновение мелких морщин и уменьшение глубоких;
• четкость и подтянутость овала лица.

Недостатки - отсутствуют.

Если у вас наблюдается индивидуальная непереносимость некоторых используемых для приготовления масок ингредиентов, от подобных процедур омоложения лучше отказаться. Они не дадут ожидаемого эффекта, а напротив - нанесут вред вашей внешности и здоровью.

Лед и шиацу активно борются со старением

Поддерживать кожу в упругости продолжительное время можно, если регулярно протирать ее маленькими ледяными кубиками. Очень хорошо добавлять в воду перед замораживанием какие-нибудь травы, если, конечно, у вас нет на них аллергии. Тогда вы получите не только омолаживающий, но еще и оздоравливающий эффект. Холод улучшает циркуляцию крови, вследствие чего кожа насыщается кислородом и полезными веществами.

Уникальный помощник в борьбе со старением - популярный в Японии массаж шиацу. Японки делают его ежедневно, чтобы дольше оставаться молодой. Методика этого массажа чрезвычайно проста. Поэтому он доступен любой современной женщине, желающей омолодиться в домашних условиях.

Что в итоге

Независимо от того, какой способ омоложения вы выберете: маску, компресс на травах, лед или же массаж, эффект будет достигнут лишь при условии регулярности выполнения процедур. Если выполнять их хаотично, когда заблагорассудилось, результата можно не ждать. Красота требует не столько жертв, о которых постоянно пишут, сколько постоянного внимания и заботы.

Прежде чем остановить свой выбор на какой-то определенной методике омоложения, целесообразно просмотреть тематическое видео в Интернете, чтобы понять, какая из них лучше. Также рекомендуется обратить внимание на фото до и после процедур каждого способа омоложения лица, которые выкладывают в Сеть женщины, чтобы похвастать полученным эффектом. Немаловажны отзывы и результаты пользующихся той или иной методикой. С их помощью можно четко определить для себя плюсы и минусы каждой процедуры, а также учесть нюансы, которые могут проявиться лишь на практике.

Омолодить кожу лица срочно можно различными методами, техниками, как с использованием народных средств, так и при помощи новейших салонных процедур. Выбор техники и метода омоложения зависит от срочности его эффекта и от уровня разглаживания морщин (мелкие мимические или глубокие старческие).

Народные средства обычно нуждаются во времени, чтобы при помощи несложных манипуляций с кожей лица добиться омолаживающего эффекта. Но существуют и такие средства, которые проявляют лифтинг эффект уже через несколько повторений.

Домашние маски для омоложения лица

К народным методам разглаживания морщин и улучшения кожи можно отнести:

• Различного рода маски ;

• Множество вариаций техник разглаживающего массажа ;

• Контрастное умывание отварами ;

• Самостоятельное применение эфирных масел и кремов для омоложения.

Разглаживающий массаж

Но что из этого наилучшим образом подходит для срочного разглаживания морщин? Ведь необходимо найти универсальный способ, чтобы питал кожу, способствовал её регенерации, разглаживал даже самые глубочайшие морщины и удалял пигментацию.

Как просто омолодить кожу лица? Срочно сделать это можно с помощью народных средств:

Маски

Если проводить комплексные маски несколько раз в неделю , то за это время уже будет заметен лифтинг эффект. Но для быстрого омоложения нужны универсальные и немного агрессивные ингредиенты: сырая картошка, пивные дрожжи, молочные продукты, мёд .

Рецепт маски:

Пивные дрожжи смешать с творожной сыровоткой (соотношение 3:1), наносить через 1 день, повторять 7 дней.

Кроме этого, можно наносить соду, смешанную с жидким мылом , а на следующий день использовать маску из натёртой картошки . Результат также будет заметен через 7 дней.

Контрастное умывание травяными отварами

Массаж

Используя в основе массажа эфирное масло миндаля или омолаживающий крем , можно без особых усилий омолодить дерму лица. Срочность и эффективность процедуры – практически доказанный факт. Необходимо каждый день проделывать разглаживающие движения от центра лица к его бокам, от верху к линиям шеи.

Совмещая массаж с нанесением омолаживающего крема и ежедневным нанесением питательных, очищающих масок, можно добиться отличного результата за короткое время.

Радиоволновый лифтинг

Умывание

Многие девушки делают контрастное умывание по утрам для того, чтобы омолодить кожный покров. Но этот метод не является быстродействующим, он скорее предотвращающий. Но всё же отвары трав (ромашки, мелиссы, лепестков розы) способны улучшить состояние кожи.

Кроме обычного умывания, отвары можно заморозить, и использовать лёд, как крио омоложение в домашних условиях. В комплексе с другими способами лёд обладает довольно большим лифтинг эффектом.

Другие методы для срочного разглаживания морщин

Если народные средства действуют на протяжении недели или двух, то салонные процедуры могут значительно уменьшить количество морщин, пигментных пятен всего за 1-2 процедуры . Такой метод подходит не каждой девушке, существуют различные противопоказания, но столько же существует и различных процедур, которые подбираются индивидуально.

Как омолодить кожу лица, используя салонные процедуры, и добиться хорошего результата срочно:

Радиоволновый лифтинг

С первого применения уже заметен результат , что делает такое омоложение очень быстрым и лёгким. Эффект довольно долго сохраняется, что также является преимуществом перед народными средствами омоложения.

Биоревитализация

Биоревитализация

Омоложение при помощи глубокого проникновения кислоты в слои эпидермиса лица также поможет омолодить кожу лица довольно быстро. Результат также виден после 1 применения , но нужно проходить курсами. Сеансы лечения подбирают врачи, индивидуально для каждой девушки.

Омолаживающие кремы в сочетании с масками и массажем помогают добиться длительного результата

Конечно, салонные процедуры являются более быстрыми , эффект от них держится долго, но при этом стоимость их от 3 000 рублей за 1 приём , а иногда необходимо провести более 5 процедур лечения в сеансе. Поэтому многие выбирают всё же народные средства.

Помогают омолодить кожу на лице и добиться длительного и срочного результата омолаживающие кремы . Например, Натура Сиберика на основе кладонии снежной или SnailMe на основе слизи чёрной улитки. Цена таких кремов намного меньше салонных процедур, и они очень хорошо подходят для срочного омоложения лица. А если комбинировать с масками и массажем, можно легко добиться длительного результата.

Как можно омолодить кожу лица? «Встречают по одежке, а провожают по уму» - знаменитая пословица, которая реализовывает себя в нашем современном обществе.

В особенности это касается не только одеяния, но и степени вашей ухоженности. Красивая, упругая и сияющая кожа лица – это один из первых критериев внешности, на который обращают внимание при первой встрече .

Добиться этого можно только с помощью огромного труда и работы над собой.

Молодым девушкам очень просто иметь красивое и подтянутое личико, однако к тридцати годам кожный покров становится не таким уж обворожительным, как ранее.

Появление морщин, тусклый цвет лица, сухость кожи, мышцы начинают терять тонус – все это происходит по естественной для каждого причине. К сожалению, такой внешний вид уже не придает чувства уверенности даже самой сильной женщине.

Чтобы решить такую неприятность, прекрасный пол начинает искать пути решения проблемы. Кто-то посещает косметические салоны, кто-то вносит в рацион био-активные добавки, а некоторые даже осмеливаются лечь под нож пластического хирурга.

Каждый из вышеперечисленных методов решения проблемы требует регулярности и большого количества финансов.

Поэтому, большинство женщин пытаются обойтись без дорогостоящих процедур, и подобрать для себя более разумный и менее дорогостоящий вариант.

То, что дала нам матушка-природа является наиболее полезным и натуральным, поэтому народная медицина стойко вошла в нашу жизнь.

Омоложение кожи лица с помощью натуральных ингредиентов доказало свою продуктивность в битве с морщинами, землистым цветом лица и другими проблемами . На них обычно наталкивается женщина за тридцать.

Тут на помощь приходят маски, сыворотки, тоники и скрабы , которые можно состряпать даже из подручных средств.

Чтобы помочь нашим читательницам всегда быть уверенными в своей привлекательности и выглядеть бесподобно, мы поведаем вам о том, как омолодить кожу лица и какими методами стоит воспользоваться.

Перед началом процедур предлагается распарить лицо с помощью полотенца, которое предварительно необходимо окунуть в горячую воду и хорошенько отжат ь.

Положите его на лицо на пять-семь минут, чтобы успели открыться поры. Только после выполненных махинаций можно начинать очищение кожи.

Возьмите ее с горсть и тщательно промойте. Измельчите ягоды в блендере и добавьте сахар. Аккуратно промассируйте лицо с помощью домашнего скраба и смойте его остатки.

Масла для омоложения кожи лица

С морщинами и шелушением кожи способны справиться масла. В их полезные свойства входят элементы А и Е.

Эти элементы необходимы для поединка со свободными радикалами, которые образуются под ультрафиалетом и вызывают немедленное старение покрова.

Поэтому ниже рекомендованные масла необходимо регулярно добавлять в маски и протирать лицо . Вот их список:
1. Оливковое.
2. Масло виноградных косточек.
3. Жожоба.
4. Розмариновое.
5. Персиковое.
6. Зародышей пшеницы.
7. Иланг-иланг.

Эти масла можно смешивать между собой и наносить на дерму лица, шеи и даже груди перед сном, тем самым очищая ее и увлажняя.

Маски для омоложения

Мед, желток, огурцы, молоко, яблоки, оливковое масло и овсянка считаются наилучшими ингредиентами для приготовления домашних масок. Поэтому подробно расскажем о том, как достичь наибольшей результативности, используя эти продукты.

1. Овсяные хлопья измельчите до состояния порошка и влейте немного подогретого молочка.

Добавьте туда же чайную ложечку имеющегося масла и хорошенько перемешайте, после чего нанесите достаточно плотным слоем на всю кожу лица и забудьте о нем примерно на десять минут.

По окончанию времени смойте теплой проточной водой и намажьте лицо маложирным кремом.

2. Огурцы могут служить вам не только накладкой для глаз, но и являться составляющим маски для лица. Так, очищенный и измельченный огурец смешивают с размолотыми ягодами черной смородины и добавляют жирную сметанку.

Через двадцать минут вам гарантирована мягкая и шелковистая кожа.

3. Глицериновая маска состоит из меда и овсяной муки с водой. Чайная ложечка глицерина смешивается с таким же обилием овсяной муки. В массу подливают две чайные ложки воды и досконально размешивают. Работа маски составляет пятнадцать минут.

4. Приготовьте яблочное пюре из свежих яблок. Растопите мед на паровой бане и подмесите в него пюре. Отдельно разогрейте оливковое масло и влейте в смесь.

Теплую консистенцию нанесите на кожу и оставьте без внимания на десять-пятнадцать минут, по завершению процедуры смойте и нанесите ватным диском масло на кожу.

5. Маска из йогурта, банана и меда превосходно пропитывает кожу и расправляет мимические морщины. Размельчите банан и перемешайте его с йогуртом.

Подкиньте столовую ложечку свежего меда и нанесите на лицо. По прошествии десяти минут вымойте теплой водой.

6. Горчичная маска отлично подходит для тех, у кого землистый и тусклый цвет лица. Чайную ложку горчичного порошка разведите в чайной ложке воды и влейте каплю масла.

7. Гороховая маска готовится очень просто. Отваренный горох размешивается с жирными сливками и наносится на кожный покров и выдерживается в течение получаса.

Позднее сего действия необходимо протереть кожу отваром трав и протереть бумажным полотенцем.

8. Маска из меда и молока дает несравненно омолаживающий эффект и питает кожу, ко всему прибавляя ей мягкость и бархатистость. Для этого отварите в молоке одно яблоко без кожуры и размягчите, сделав из него кашицу.

С маской подобного рода можно сидеть столько, сколько вы захотите и вреда от нее не будет.

9. Алоэ – домашнее растение, которое обладает богатым витаминным составом, а также прекрасно заживляет раны и микротрещины. Сок этого растения можно добавлять в самые различные маски. Вот пример одной из них:

Мякоть алоэ смешивают в равной величине с оливковым маслом и любым кремом. Масса наносится на двадцать минут и смывается. Пропитайте ватный диск в теплой воде и подлейте буквально пару капель миндального масла, протрите кожу.

В течение последующих дней протирайте лицо лосьоном, который можно приготовить дома самостоятельно.

Лосьон из мяты отлично освежает лицо и выравнивает тон. Для этого требуется взять четыре столовых ложки измельченной мяты и залить их кипятком.

Настаивать лосьон необходимо в течение одних суток, после процедить от травы и перелить в подходящую для вас тару. Протирайте лицо на ночь, утром и вечером.

Кроме эксплуатации косметических средств по уходу, нужно регулярно проводить сеансы массажа.

Для этого дозволено использовать любое масло, которое заблаговременно необходимо разогреть и нанести на слой дермы круговыми движениями, начиная от подбородка до лобной доли.

С утра вместо масла можно пускать в дело кубики льда. Заморозьте в морозильной камере обычную воду или взвар из трав, и ежедневно протирайте льдом кожу лица и шеи.

Помимо оперирования косметическими средствами, не стоит забрасывать идею правильного питания, и продукты которые необходимо вносить в свой рацион. Ведь проблему следует решать как наружно, так и изнутри.

Воспользуйтесь нашим списком продуктов, которые способны помочь в борьбе за молодость кожи . Итак:
1) брокколи;
2) яблоки;
3) морская капуста;
4) каши с высоким содержанием клетчатки;
5) орехи;
6) зеленый чай;
7) морепродукты;
8) цитрусовые и овощи оранжевой или красной расцветки, так как в них содержатся каротины.

Все эти продукты хранят полную меру витаминов, минералов и самых разнообразных элементов, в которых так нуждается ваша кожа.

С возрастом изменения на коже становятся заметней. Но чтобы долго выглядеть молодо с несовершенствами необходимо бороться. Для этого существуют различные способы: пластические операции, аппаратная косметология, массаж, домашние маски. Омоложение лица без правильного питания полезными продуктами и соблюдения питьевого режима не возможно.

Восстановление молодости в салоне

Привлекательный внешний вид достигается за счет революционных дерматологических методов. Снимают усталость, убирают негативные симптомы связанные с процессом старения.

Лазер

Методов омоложения, сочетает лазер и импульсный свет, называется IPL. Фотоомоложение – нежная процедура, во время сеанса воспроизводятся яркие вспышки света, встроенная система охлаждения исключает эффект термического повреждения эпидермиса. Воздействие вызывает сильное образование коллагена. Повышается эластичность эпидермиса, разглаживаются мелкие, средние морщинки, гусиные лапки у глаз.

Ольга Розе
косметолог-эстетист

Омоложение лица с помощью эрбиевого лазера показывает отличные результаты, он может надежно, безопасно удалить признаки старения, такие как сосудистая сеточка, пигментные пятна. Omnilux терапия рекомендуется в качестве превентивной меры для первых признаков старения. Кожа после лазерной обработки выглядит отдохнувшей, полный эффект омоложения заметен через несколько дней. Целесообразно повторить процедуру через некоторое время.

Мезококтейли

Сильное омоложение лица достигается с помощью инъекций, применяются специальные наполнители.

Для глубокого увлажнения рекомендуется лечение препаратами Filorga (линия продуктов предназначенных для коррекции возрастных изменений). Дермальные наполнители в сочетании с увлажняющей сывороткой устраняют морщины, регенерируют кожу.

Полностью уникальные результаты в омоложении лица достигаются мезококтейлями Filorga NCTF 135. В составе не стабилизированная гиалуроновая кислота и 54 дополнительных компонента (витамины, аминокислоты, минералы, антиоксиданты, нуклеиновые кислоты, коэнзимы). При интенсивной терапии проводят несколько процедур с промежутком в 2 недели. Для поддержания омолаживающего эффекта достаточно одной процедуры в 3 месяца.

Регенерация лица собственной плазмой

PRP (обогащенная тромбоцитами плазма) уникальный метод терапии для увядающего эпидермиса. Используется собственная плазма пациента, обогащеная тромбоцитами. Коктейль вводится под кожу и клетки получают вторую жизнь. Активизируется метаболизм, усиленно начинает . Процессы рождения новых клеток замедляют старение, возвращают молодость. Омоложение лица наступает в короткие сроки. Эффект от процедуры сравним с «витаминной бомбой».

Омолаживают собственной плазмой:

• лицевую область;
• руки, кисти, предплечья, внутренняя поверхность бедра, живот;
• области шеи.

Как вести себя после регенерации в салоне

Омоложение лица проводится в амбулаторных условиях и не ограничивает в повседневной жизни. После лазерной обработки разрешается идти домой заниматься обычной деятельностью. После процедур желательно проконсультироваться с дерматологом, специалист подберет правильный уход для нового молодого вида.

Омоложение за две недели в дома

Понадобится немного времени, чтобы омолодить лицо, тело дома. Достаточно двух недель, для восстановления упругости кожи, избавления от морщинок и лишних килограмм. Если следовать рекомендациям в статье, то первые признаки омоложения можно заметить через 4 дня. Эффективность этой методики заключается в комплексном подходе к процессу восстановления.

Повысить упругость кожи за 3 дня

• Утром пить фруктовые свежевыжатые соки, это выводит шлаки.
• Днем, вечером пить овощные соки, это восстанавливает. Голодать запрещено! Как только хочется есть — тут же сделать сок, можно перекусить орехами, миндалем, фасолью, чечевицей.

На третий день такой терапии заметно улучшается настроение, веки перестают отекать, круги под глазами исчезают, подбородок приобретет упругость, заметно подтягивается живот. Регенерация кожи началась, повышается ее упругость.

Восстановить блеск волос

Сделать масленые укутывания для волос:

1. За 2 часа до мытья смазать волосы касторовым маслом. Обмакивая пальцы в масло, легкими круговыми движениями нанести его на корни волос. Можно сделать масляные укутывания для волос из репейного масла.
2. Сверху волосы накрыть полиэтиленом, обвязать голову махровым полотенцем, желательно чтобы оно было теплым, тогда эффект от маски для волос будет лучше.
3. Смыть через 1-1,5 часа. Пользуются для смывания масляного укутывания мягким шампунем, смешанным с яйцом. Споласкивают волосы водой.

Домашний крем для лица

Секрет гладкой кожи прост: домашний майонез с настоем ромашки. Ромашка разглаживает лицо как утюгом, а майонез придает упругость.

Рецепт:

Сырой желток смешивают миксером или вилкой в одном направлении, добавляя тонкой струйкой миндальное масло, доводят массу до однородного состояния. Продолжая мешать вливают немного настоя ромашки, следят, чтобы майонез не стал жидким, густым. Туда же добавляют щепотку морской соли, каплю меда. На водяной бане растапливают чайную ложку вазелина, немного остужают, добавляют в массу, продолжая размешивать. Готовый состав по консистенции похож на майонез. Теплый крем перекладывают в маленький горшочек, убирают в морозильник.

• Вечером споласкивают лицо настоем ромашки, во влажную кожу втирают немного крема по массажным линиям (начиная с шеи вверх), вбивают пальцами досуха.
• Как только лицо начинает стягивать, процедуру повторяют. Через 4 дня исчезнет шелушение, мелкие морщинки, большие поры закроются.

Массаж лица

Процедура предназначена для восстановления упругости, удаления морщин между бровями.

1. Большим и указательным пальцем массируют брови в направлении от переносицы к вискам 8-10 раз, до покраснения кожи. Не открывая глаз, расчесывают брови специальной щеткой. Процедура расслабляет маленькие мышцы, снимает напряжение со лба, разглаживает морщинки.
2. Проводят легкими поглаживающими движениями по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному, затем по нижнему к носу 8-10 раз – это восстанавливает кожу вокруг глаз, избавляет от мелких морщинок.
3. Носогубные складки поглаживать пальцами от кончика носа к уголку рта и козелку уха 8-10 раз, выполняют одновременно двумя руками.
4. Заканчиваем массаж поглаживающими движениями щек, подбородка: от внешнего края глаза вниз до нижней челюсти 8-10 раз. Подбородок массируют 8-10 раз от средней части нижней челюсти к мочке уха, вниз к передней боковой поверхности шеи.

Теперь эти манипуляции с кремом для регенерации, массажем для восстановления должны стать ежевечерней процедурой перед сном. Желательно отслеживать свои эмоции, как только сморщится лоб повторять массаж с кремом. Для этого рекомендуется купить и носить с собой маленькое зеркальце, постоянно контролируя эмоции.

Непременным условием для омоложения лица является хорошее настроение. Необходимо заставить себя радоваться. При черных мыслях железы выбрасывают яд в организм, это отражается на лице. Тот, кто злобно думает, злобно выглядит.

Проведите две недели, заменяя привычное питание свежими соками, пользуясь омолаживающим кремом, простым, но эффективным массажем для лица и будете выглядеть великолепно. Морщинки исчезнут, восстановится упругость, подтянется животик, пропадут лишние килограммы, а самое главное вы станете чувствовать себя на несколько лет моложе. Не верите? Проверьте. Возьмите отпуск на работе, две недели следуйте методике, выйдя на службу увидите реакцию коллег.

Описанный выше экспресс метод поможет за короткий срок подтянуть кожу на лице, убрать морщинки. Пользуются не постоянно, а по необходимости, например два раза в год. Следуя методике возможно в 45-50 лет выглядят на 30.

Ольга Розе
косметолог-эстетист

На лице негативным образом отражаются отсутствие витаминов и минералов в питании. Она наиболее уязвима к факторам окружающей среды — погода, влияние солнечных лучей, загрязненный воздух, неблагоприятный генетический фон. Для увлажнения, питания кожи нужны крем и правильное питание.

Омолаживающие продукты питания

Мясо разглаживает морщины: телятина, говядина, рыба

В говядине, рыбе содержится цинк — успокаивает воспаление, ускоряет заживление ран, помогает уменьшить покраснения. Красное мясо содержат сбалансированный белок, аминокислоты влияющие на производство коллагена. Коллаген поддерживает эластичность, упругость эпидермиса. При недостатке белка в питании ослабевают коллагеновые волокна, появляются морщины.

Апельсины, смородина, перец

Для производства достаточного количества коллагена, организм также нуждается в витамине С. Поэтому, мясо или рыбу нужно есть в сочетании с овощами, например с брюссельской капустой. Витамин С влияет на строительство коллагена, уплотняет кровеносные сосуды. Люди с предрасположенностью к капиллярной сеточке должны употреблять свежие овощи, фрукты. Витамин С помогают восстановить блеск усталой,тусклой кожи. Для обеспечения суточной дозы достаточно съесть небольшой апельсин, горсть черной смородины или красный перец. Витамин С растворим в воде, избыток удаляется из организма вместе с мочой или потом.

Жирные кислоты: орехи, авокадо, масло канолы

Чтобы увлажнить кожу не достаточно пить воду. В пище должны присутствовать продукты богатые ненасыщенными жирными кислотами. Жиры выступают в качестве увлажняющего крема, кожа на лице сохраняет естественный липидный слой ответственный за высушивание дермы. Эпидермис становится устойчив к вредным внешним факторам, менее восприимчив к потере влаги.

Нужно обеспечивать организм незаменимыми жирными кислотами — растительные масла (подсолнечное масло, масло из виноградных косточек), лосось, тунец. Ограничение для продуктов богатых животными жирами. Витамины Е, А играют роль в предотвращении преждевременного старения кожи.

Витамин Е называют эликсир молодости, задерживает появление морщин. Большое количество содержится в маслах и орехах. Добавляют в салат столовую ложку подсолнечного масла или горсть орехов для удовлетворения организма в суточной потребности витамина. Из авокадо готовят пасту и заменяют сливочное масло. Фрукт содержит до 15 % здоровых жиров.

Зеленые овощи: салат, шпинат, брюссельская капуста

Темно-зеленые овощи источнник бета-каротина. В организме превращается в активный витамин А — отвечает за регенерацию. Дефицит витамина А в рационе питания вызывает сухость, шелушение на лице.

Витамин А один из важных витаминов. Благодаря ему кожа становится гладкой, нежной, с приятным розовым цветом. Использование продуктов богатых каротиноидами повышает плотность эпидемиса, уменьшает шероховатость.

Масло, жир

Бета-каротин из растений защищает лицо от вредного воздействия солнца, действует как естественный защитный фильтр. Краситель хранится в коже и отражает ультрафиолетовое излучение. Для усваивания ингредиента организмом, нужен жир. Салат из овощей рекомендуется заправлять оливковым маслом.

Рецепт омолаживающего салата

200 г телятины, 2 больших горсти салата, 30 г грецких орехов, 1 апельсин, авокадо, 1 красный перец, 2 чайные ложки масла канолы, соль, перец.

Мясо нарезать небольшими кусочками, обжарить на сковороде. Слегка обжаренную телятину посолить. Листья салата промыть. Апельсин почистить, разделить на дольки. Перец нарезать небольшими полосками, авокадо крупными кубиками. Орехи помять, добавить к другим компонентам. Сбрызнуть маслом, перемешать.

Кожу с глубокими морщинами и заметными признаками старения омолодить домашними методами или аппаратными процедурами не возможно. Для радикального омоложения лица, существует широкий спектр хирургических процедур:

• подтяжка лица;
• пластика шеи;
• подтягивание бровей.

В любом возрасте женщине хочется выглядеть молодой и красивой. Красота во многом зависит от состояния кожного покрова лица. Существуют различные методики, приостанавливающие возрастные изменения. Поговорим о быстром результате омоложения лица в домашних условиях, рассмотрим лучшие домашние процедуры.

Причины старения эпидермиса

Прежде чем подобрать методику, и решить как омолодить кожу лица в домашних условиях, необходимо разобраться в причинах увядания эпидермиса.

Увядание кожи лица начинается по следующим причинам:

• наследственная предрасположенность;
• излишняя мимическая активность;
• резкое похудение;
• бессонница;
• курение, алкоголь;
• неправильное питание. Обилие в пище острых, копченых, соленых продуктов. Злоупотребление мучными изделиями и сладостями;
• неграмотный уход за кожей лица;
• косметические средства не соответствующие типу кожи;
• косметика сомнительного происхождения и качества;
• ограниченное употребление воды.

Перечисленные причины приводят к видимому увяданию и старению кожи лица уже к 40 годам.

Основные методы борьбы со старением

К основным способам омоложения кожи лица в домашних условиях относятся следующие процедуры:

• очищение с применением скрабов;
• домашние маски;
• использование косметических средств с эффектом лифтинга;
• массажные движения;
• упражнения для омоложения;
• специальные аппаратные средства.

Омоложение кожи лица в домашних условиях подразумевает ежедневное сочетание перечисленных процедур. Рассмотрим подробнее вопрос, как омолодить кожу лица в домашних условиях с помощью различных процедур.

Домашние омолаживающие процедуры

Не все могут воспользоваться омолаживающими мероприятиями в условиях салона. Не стоит расстраиваться. Существует множество действенных омолаживающих процедур, которые можно выполнить самостоятельно.

Кожа лица начинает стареть с 25 лет. И если не принимать меры, то кожа покров потеряет здоровый оттенок, станет дряблым. Рассмотрим, как омолодить лицо в домашних условиях с помощью разнообразных методик.

Масла против морщинок

Преимущества домашних омолаживающих мероприятий заключается в применении натуральных компонентов. Можно использовать вытяжки из растений для омолаживающих методик.

Выберите для себя самое лучшее масло для лица для омоложения, исходя из предпочтений и типа эпидермиса лица:

• лаванда, жасмин, сандал борется с дряблостью эпидермиса и морщинками;
• розовое масло обладает эффектом лифтинга, и его можно использовать для массажа лица;
• с морковным маслом можно делать специальный омолаживающий массаж. Морковка служит защитой от солнечных лучей, восстанавливает упругость эпидермиса;
• жасмин подойдет к чувствительному и сухому кожному покрову. Вытяжка из растения используется для приготовления масок с омолаживающим эффектом;
• нероли убирает мелкие морщинки, помогают обновлению и восстановлению эпидермиса;
• можжевельник используется, чтобы сузить поры лица.

Масла для омоложения лица в домашних условиях кроме омоложения, увлажняют и питают эпидермис.

Попробуйте приготовить омолаживающую состав из масел:

1. жожоба (15 мл), сандал (3 капельки), ладан (4 капельки);
2. смесь наносится на лицо и выдерживается 10 минут.

Остатки средства смываются пенкой для умывания, соответствующей типу кожи.

Многие масла входят в состав омолаживающих масок. Приготовьте следующий рецепт:

1. понадобится косметическая глина белого цвета (5 г), по 1 капельке масел жожоба и сандала, и 3 капельки масла герани;
2. компоненты перемешиваются и наносятся на лицо.

Маска выдерживается на лице 20 минут. Предложенный состав помогает избавиться от дряблости эпидермиса, одновременно улучшая оттенок кожного покрова.

Масла из вытяжки растений можно применять для массажа лица. Возьмите масло фундука и шиповника (соотношение 3:1). Омолаживающий состав наносится на лицо через день, лучше в вечернее время. Остатки маски не смываются, а удаляются сухой бумажной салфеткой.

С помощью шиповникового масла можно избавиться от морщинок в области глаз и рта. Для приготовления нужно взять 3 капельки шиповникового масла, и добавить к нему 1 мл сыворотки для глаз, подходящей под тип кожного покрова. Полученный состав накладывается на веки и кожу вокруг губ с помощью дисков, смоченных в составе. После 10 минут остатки средства удаляются салфеткой.

Самостоятельно приготовленные маски необходимо использовать сразу. Не стоит оставлять составы на хранение в холодильнике.

Самостоятельно приготовленный крем для омоложения

Попробуйте самостоятельно приготовить специальный крем для омоложения лица в домашних условиях. В качестве основных компонентов для домашнего крема подбираются вытяжки из растений, соответствующие типу кожи.

Если кожа непроблемная, то можно использовать апельсиновое или лимонное масло.

При сухом эпидермисе берется розовое масло или вытяжка из герани.

К проблемной коже идеально подходит лимон. А для комбинированного эпидермиса возьмите нероли или мяту.

Лаванда в составе домашнего состава считается оптимальным вариантом для всех типов кожи лица.

Приготовление домашнего крема, способствующего омоложению лица дома:

1. сначала готовим тоник из лепесточков розы. Измельчаем лепестки (высушенные или со свежих цветков) Понадобится 1 ст. л. лепесточков, которая заливается стаканом кипящей воды и проваривается 5 минут. Полученный состав процеживается;
2. приступаем к приготовлению крема. Берем мед (1 ч. л.), отвар из лепестков розы (1 ч. л.), и перемешиваем. Разогреваем смесь с помощью водяной бани;
3. соединяем пчелиный воск (2 ст. л.) с маслом ши (1 ст. л.), и разогреваем. Далее добавляем масла кокоса (1 ч. л.) и миндаля (1 ст. л.);
4. мед, соединенный с розовым тоником, вливается и перемешивается со смесью в последнюю очередь;
5. все компоненты перемешиваются, не снимая емкость с огня. В процессе приготовления взбивайте состав с помощью венчика.

Готовый крем для омоложения, наносится на лицо каждый день.

Массаж

Чтобы самостоятельно омолодить лицо, необходимо сочетать различные омолаживающие процедуры. Так, массаж для омоложения лица в домашних условиях, замечательно сочетается с применением масок и кремов. При регулярных сеансах массажа можно добиться следующих результатов:

• подтягивается контур лица;
• устраняются морщинки, благодаря улучшению кровотока;
• можно избавиться от отеков, мешков и темных кругов под глазами;
• массаж способствует нормальной активности сальных желез, избавляет от следов после акне и черных точек.

Для выполнения домашних сеансов массажа нужно выполнить следующие действия:

1. перед мероприятием необходимо очистить лицо от макияжа;
2. для выполнения сеанса возьмите крем или масло для удобного скольжения пальцев;
3. устройтесь перед зеркалом;
4. изучение движений, которые должны выполняться строго по линиям массажа.

Для достижения эффекта, домашний массаж нужно выполнять каждый день, или через день.

Существует несколько методик массажа с омолаживающим результатом. Классические процедуры состоит из следующих упражнений:

1. сначала выполняются поглаживающие движения по всем массажным линиям. Проведите 5 раз по линиям лба, глаз, щек и носа;
2. затем выполняются надавливающие движения на лбу (от бровей к месту роста волос, вверх и вниз к бровям и между ними);
3. в завершении постучите подушечками пальцев по линиям массажа на лбу;
4. для массирования области глаз (от внутренней стороны бровей к внешней) необходимо сделать круговые, поглаживающие движения (5 раз);
5. похлопывания в районе носа выполняются от серединки к кончику, затем поднимаясь к бровям;
6. щеки обрабатываются в следующих направлениях: начиная с носа к вискам, с губ к ушам, с подбородка до ушей.

Весь массаж выполняется указательным, безымянным и средним пальцами. По окончании сеанса нужно сделать легкое поглаживание шеи.

Аппаратные омолаживающие процедуры, проводимые самостоятельно

Чтобы приостановить процессы старения эпидермиса, можно использовать аппараты для омоложения лица в домашних условиях. Все приборы предназначены для коррекции контура лица и улучшения структуры поверхностного слоя эпидермиса. Приборы для омоложения бывают со следующими характеристиками:

Домашние аппаратные процедуры имеют следующие особенности:

• с помощью приборов можно воздействовать на глубокие слои кожного покрова, и одновременно обрабатывать поверхность эпидермиса;
• эффект буден заметен после месяца регулярных процедур.

С помощью аппаратных методик по омоложению, выполняемых самостоятельно, можно полностью устранить мимические морщинки, избавиться от дряблости эпидермиса и результативно подтянуть кожу.

Быстрые способы омоложения

Многие женщины интересуются, как быстро омолодить лицо в домашних условиях, затратив меньше времени и средств. Для достижения скорейшего результата, кроме основных омолаживающих процедур, необходимо выполнять следующие дополнительные действия:

• при выходе на улицу используйте крем в составе которого содержатся компоненты, защищающие от воздействия солнца. Старайтесь меньше находиться на солнце, надевайте темные очки;
• следите за мимикой, проявляя эмоции;
• старайтесь высыпаться;
• следите за питанием. Исключайте из пищи острые, копченые, соленые продукты. Ешьте меньше мучного и сладкого, пейте больше негазированной питьевой воды;
• проводите ежедневные омолаживающие мероприятия, сочетая различные методики.

Для достижения скорейшего омолаживающего результата, не забывайте о ежедневных очищающих процедурах. Независимо от типа кожи, применяйте домашние скрабы и пилинги. Лицо после обработки скрабом начинает дышать, потому что очищаются поры. Для приготовления скрабов используйте гущу от кофе, соль, соду, сахар.

Мгновенный омолаживающий результат получится, если обработать кожу скрабом из лимонного сока и кофе (молотого). К компонентам добавляется гель для умывания, соответствующий типу кожи. После обработки скрабом кожа приобретет здоровый оттенок, станет более упругой.

Лицевая омолаживающая гимнастика

Для омоложения кожи лица в домашних условиях выполняются специальные гимнастические действия. Упражнения для лица дают следующий эффект:

• укрепляет лицевые мышцы;
• нормализует кровоток, благодаря чему ткани насытятся кислородом;
• снимает стресс.

Для выполнения омолаживающих упражнений для лица необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• перед упражнениями нужно выполнить очищение лица с помощью косметических средств, соответствующих типу кожи. Если кожа слишком чувствительная, нанесите крем для век;
• в процессе выполнения упражнений старайтесь, чтобы осанка была ровной (выполняйте занятия, сидя на гимнастическом мяче);
• старайтесь делать движения в расслабленном состоянии;
• первый раз рекомендуется выполнять омолаживающие движения перед зеркалом;
• после выполнения комплекса необходимо еще раз очистить лицо. Во время занятий активизируется деятельность сальных желез и поры заново закупориваются;
• упражнения для лица нужно выполнять аккуратно, чтобы не нанести вреда эпидермису.

Существует несколько комплексов специальных упражнений, предназначенных для разных типов кожи. Так, для чувствительной кожи разработана специальная, щадящая методика, где упражнения сочетаются с элементами массажа и йоги.

В процессе занятий следите за положением спины и головы.

Чтобы добиться омолаживающего результата, необходимо сочетать различные домашние процедуры. Не стоит надеяться, что после нескольких процедур лицо сразу же омолодится. Только регулярное выполнение омолаживающих процедур даст эффективный результат.