Как одевать ребенка на ночь летом. Одевание

Инструкция

Свежий воздух – залог спокойного и крепкого сна . Беспокоясь о том, что малыш замерзнет, не надо ставить его кроватку около батареи или обогревателя, лучше одеть его теплее или укрыть дополнительно одеялом. И при этом проветрить комнату перед сном, а ночь ю оставить форточку слегка приоткрытой.

Все дети разные – одни более закаленные, другие с самого абсолютные «мерзляки». Чтобы определить, комфортно ли родители подобрали режим проветривания и одежду для сна, несколько раз в течение ночи носик малыша (как на прогулке).

Если ребенок постоянно в течение сна скидывает с себя одеяло, вместо одеяла можно использовать детский спальный мешок, специальные крепежи (они крепят одеяло к бортикам кровати). Как вариант, можно теплее, с расчетом на то, что ночь ю он будет спать не укрывшись.

В осенний и весенний периоды, когда в домах отключают отопление, целесообразно надеть на ребенка утепленную пижаму и теплые носки. Если малыш будет мерзнуть (холодный носик), можно поверх пижамы надеть хлопковые кофточку и штанишки. Лучше избегать в качестве ночной одежды вещей из шерсти, этот материал колется, а тонкие ворсинки от него могут вызвать раздражение.

Зимой при условии хорошего отопления в доме и при режиме слабого проветривания, на ребенка достаточно надеть хлопковую пижаму.

Далее одевайте малыша , ориентируясь на температуру . Если на улице от +5 до -5 градусов, достаточно надеть флисовый комбинезон или завернуть в байковое одеяльце и затем положить его в меховой конверт (из натурального меха, например, из овчины). На голову наденьте хлопковый чепчик или косынку и теплую вязаную шапочку. От ветра защитит комбинезона. На ножки - шерстяные пинетки или носочки.

Если температура воздуха от -5 до -10 градусов, то вместо флисового комбинезона наденьте комбинезон на синтепоне и также положите малыша в меховой конверт. На случай изменения погодных условий во время прогулки возьмите с собой одеяльце или плед. Время пребывания на улице не должно быть более 2-2,5 часов. При воздуха ниже 10 градусов гулять не рекомендуется.

Ребенок постарше, второго- года жизни, на прогулке и играет. Поэтому в качестве верхней одежды подберите ему комбинезон из более легкого материала, чем овчина, но не менее теплого. На сегодняшний день актуальны такие наполнители зимней детской одежды, как гусиный пух, изософт и холофайбер. В этом возрасте удобен комбинезон, состоящий из штанишек и куртки. Он должен быть соответствующего размера, не сковывающим движения, но и не слишком большим, чтобы максимально сохранять тепло. Желательно, чтобы верх комбинезона был выполнен из ветронепроницаемой и водоотталкивающей ткани.

Непременно соблюдайте тот же принцип многослойности, что и в случае . Нательное белье должно быть из 100% хлопчатобумажной ткани. Можно использовать и термобелье, особенно при низких температурах. Термобелье защитит ребенка как от переохлаждения, так и от перегрева. В морозную погоду наденьте дополнительно вязаную кофту или кофту из флиса. При температуре до -5 градусов достаточно надеть водолазку. Также не забудьте про теплые носки на ноги и варежки или перчатки на ручки.

Обратите внимание

Признаками переохлаждения является бледность лица, холодная шея, а не румяные щеки и нос. В случае переохлаждения немедленно зайдите в теплое помещение, разотрите стопы и ладони ребенка и напоите его теплым чаем.

Полезный совет

Не надо укутывать шею малыша очень теплыми шарфами, если температура воздуха не ниже -5 градусов. Достаточно защитить шею и голову от ветра.

Все новоиспеченные родители задаются вопросом, как же одеть новорожденного малыша на прогулку, чтобы он не замерз и не перегрелся. Педиатры считают, что ребенка лучше переохладить, чем перегреть. Родителям необходимо постараться соблюсти золотую середину.

Инструкция

Зимой с лучше гулять только при температуре не ниже -10С. Одеть нужно в распашонку, ползунки, теплую кофточку, теплые носочки, в две шапочки – тонкую и теплую, шерстяную. Одеял тоже должно быть два - легкое и теплое ватное или шерстяное. Ребенка нужно завернуть и завязать одеяло лентами так, чтобы оно не распахивалось. Очень пригодится меховой конверт для коляски, но если его нет, положите в коляску теплый матрасик, а сверху накройте малыша легким пледом.

Очень удобно вместо ватного одеяла использовать конверты – полукомбинезоны с капюшоном, которые можно купить в магазине или сшить самим. Ткань должна быть теплая на подстежке – ватине или синтепоне (мех тоже подойдет). Оденьте как указано выше, если есть необходимость (в зависимости на улице) заверните в легкое одеяло, а потом положите его в конверт. Капюшон одевается поверх теплой шапочки.

Одевая новорожденного в любое другое время года, старайтесь подбирать одежду в соответствии с температурой. К примеру, если за окном +25С и выше, можно малыша легко – в ползунки и легкую распашонку. Шапочка понадобится только при ветреной погоде. Если воздуха ниже +25 - +20С - шапочка обязательна, потребуется тонкое одеяло или легкий полукомбинезон.

Чтобы понять, комфортно , потрогайте его за шею – она должна быть теплой и сухой. Носик может оказаться прохладными, даже если не холодно. Если малыш на улице постоянно и не может уснуть, возможно, ему неудобно и следует одеть его по-другому. Помните, что главным критерием правильного подбора одежды является то факт, что малыш на улице крепко спит, а когда вы раздеваете его дома, кожа у него сухая.

Полезный совет

Собираясь с малышом на прогулку лучше одеть его многослойно, чтобы можно было снять что-нибудь, если ему станет жарко. Когда на улице прохладно, то пригодится одеяло – просто накройте им малыша, если он начнет мерзнуть.

Прогулки с младенцем на свежем воздухе способствуют повышению у него неспецифического иммунитета (сопротивляемости организма болезням). Улучшается сон - почти все малютки на улице и после пребывания на ней спят долго и крепко. За счет разницы температур происходит тренировка способности организма приспосабливаться к различным условиям окружающей среды. Для выхода на улицу с месячным крохой зимой нужно подобрать оптимальный набор уличной одежды, в которой младенцу будет комфортно.

Инструкция

Кроме наденьте на малыша тоненькую кофточку или распашонку с длинными рукавами и ползунки. Очень удобны трикотажные комбинезоны с длинными рукавами и штанишками. Затем шитый или вязаный (лучше из мягкой шерсти), теплые шерстяные пинетки или носочки. Обратите внимание: шерсть не должна быть колючей.

Наденьте на головку сначала чепчик из хлопка, а затем теплую шапочку (лоб и уши должны быть закрыты, а шапка - прилегать плотно, иметь удобную застежку или завязки).

Верхнюю одежду для выбирайте из меха либо на пуху, либо с наполнителем из современных синтетических материалов (синтепон, изософт, холофайбер). Это может быть конверт или комбинезон с капюшоном. В продаже сейчас есть удобные комбинезоны-трансформеры (нижняя часть из переделывается в штанишки). Во многих комбинезонах предусмотрено наличие «сапожек» и теплых рукавичек. Следите за тем, чтобы они были малышу чуть великоваты, тогда воздушная прослойка поможет лучше удержать тепло. Если ручки малыша открыты, наденьте теплые варежки (под ними должны быть надеты хлопчатобумажные царапки).

Если предпочитаете первое время заворачивать младенца в пеленки и одеяла, то правила остаются похожими: подгузник, кофточка или распашонка, трикотажная или пеленка, теплое одеяло (не толстое), конверт или одеяло на синтепоне или пуху, на головку - шапочки. С собой возьмите плед или тонкое одеяло, выйдя на улицу, укройте дополнительно ножки ребенка.

Коляску утеплите заранее, постелив в нее специальный конверт или одеяло. Учитывайте, что малыш лежит и не двигается, поэтому мерзнет быстрее.

Видео по теме

Полезный совет

Первый раз лучше наденьте лишнее, а по окончании прогулки проверьте температуру ножек малыша. Если они теплые и сухие – все хорошо, если же кроха сильно вспотел - вы его перекутали.

С детскими болезнями сталкиваются все родители. Когда у крохи впервые подскакивает температура, мама невольно задает себе вопрос, во что же его одеть, чтобы и чувствовал себя комфортно, и еще больше не простудился. Соблюдать некоторые правила необходимо и дома, и на улице, ведь при некоторых заболеваниях врачи не запрещают прогулки.

Вам понадобится

- большое количество чистого сухого белья;
- обычная уличная одежда;
- термометр.

Инструкция

Понаблюдайте, как ваш ребенок переносит температуру. Некоторых людей при малейшем ее повышении постоянно знобит, другим все время жарко, у третьих состояние постоянно меняется. Есть и , которые вообще начинают замечать, что что-то не так, когда ртутный столбик термометра заходит за 40º. Кроме того, в разные периоды болезни высокая температура у одного и того же человека по-разному. Повышение ее вызывает озноб, а при понижении человек начинает потеть.

Если малыша знобит, ни о какой прогулке речи идти не может. Переоденьте его в чистое сухое белье и укутайте потеплее. Внимательно следите за его состоянием, чтобы не пропустить момент, когда температура стабилизируется. В этот момент ребенок может начать потеть, и его нужно будет переодеть в сухую одежду.

Когда озноб прекратится, находиться в комнате ребенок может в своей обычной одежде. Не исключено, что он будет потеть и после того, как вы его переоденете. Поэтому держите наготове комплект сухого белья и переодевайте малыша, как только то, что на нем надето, станет слегка влажным.

Некоторые родители кутают своих , если высокая температура несколько дней держится без всякой динамики. Когда дома тепло и нет сквозняков, кутать не стоит. Малышу и без того жарко. Если маленького непоседу не удается уложить в кровать и прикрыть легким покрывалом, оденьте его полегче. В слишком теплой одежде ребенок быстро вспотеет, и малейший сквозняк может только ухудшить ситуацию.

При некоторых заболеваниях врачи рекомендуют гулять с малышом, даже если у него температура, а на улице в это время зима. Конечно, делать это можно только в тех случаях, если малыш чувствует себя более или менее нормально, у него нет ни жара, ни озноба. Одевайте малыша так, как вы бы одели здорового . Старайтесь придерживаться того же порядка, который принят в детских . Он отработан именно для того, чтобы дети меньше потели во время подготовки к прогулке.

Наденьте на малыша белье и заправьте майку в . Следующий этап - колготки и рубашечка. Рубашку тоже нужно заправить. Дальше наступает очередь шерстяных носочков, штанов и кофточки, если ребенок носит пальто или шубку, а не комбинезон. У комбинезона наденьте нижнюю часть. После этого обуйте ребенка, наденьте легкую шапочку, верхнюю часть комбинезона с капюшоном. Завяжите шарф. Такой последовательности полезно придерживаться и при одевании здорового ребенка. Быстрее всего потеют туловище и голова, поэтому укутывать их нужно в последнюю очередь.

Если малыш заболел в теплое время года, нет никакого смысла держать его в комнате при закрытых окнах. Оденьте его в обычную летнюю одежду. Захватите с собой на прогулку запасной комплект белья. Гулять старайтесь в таких местах, где ребенку не будет слишком жарко. Парк, где есть и солнышко, и тень, предпочтительнее пляжа.

В апреле погода весьма капризна и переменчива. Именно поэтому раннюю весну иногда называют сезоном простуд. Важно научиться одевать ребенка соответственно погоде, ведь от этого зависит не только удобство, но и здоровье малыша.

Инструкция

Самая распространенная ошибка, которую допускают родители, одевая свое чадо на прогулку – это чрезмерное утепление. Стоит бедный ребенок, завернутый как капуста, и даже наклониться толком не может. Разгоряченный играми на свежем воздухе он вспотеет, а прохладный весенний ветер продует кроху. Это легко может стать началом серьезной простуды.

Весной отличным вариантом для прогулок является джинсовая одежда. Она достаточно плотная, удобная и функциональная. Если теплый, то дополните детский джинсовый наряд свитером, легкой курткой, шапкой и удобными ботинками. Обувь покупайте лучше кожаную, с гибкой рифленой подошвой.

Для юных любителей прогулок по лужам приобретите веселой яркой расцветки. Обув в них малыша, вы уже не будете волноваться, что кроха влезет в грязь или промочит ноги, исследовав очередную лужу. Минус

Как одевать новорожденного на ночь? Этот вопрос волнует многих молодых родителей. Ведь перегрев опасен, как и переохлаждение.

У новорожденного ребенка терморегуляция развита хуже, чем у взрослого человека. Именно поэтому младенцы пока не способны самостоятельно защититься от пониженной и повышенной температуры. Нередко молодые родители по незнанию укутывают своего малыша очень сильно. Им следует учесть, что перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Поэтому одевать ребенка перед сном нужно правильно.

Стоит проявить простую заботу

Матери новорожденного следует прислушаться к малышу. Заботливые родители должны не только хорошенько проветрить детскую комнату перед сном, но и почитать ребенку сказку и спеть колыбельную, а также правильно одеть ребенка, подобрав одежду, которая лучше всего подойдет для крепкого сна. Ведь именно одежда новорожденного влияет на качество его сна. Если одежда удобна, то и малыш будет спать хорошо. Свежий воздух помогает новорожденному спать крепко и спокойно. Нередко молодые родители обеспокоены, не замерзнет ли ребенок. Большинство родителей совершают одну и ту же ошибку: перед тем как одевать новорожденного на ночь, ставят кроватку малыша около обогревателя или батареи. Будет лучше одеть новорожденного теплее или укрыть еще одним одеялом. При этом можно проветрить помещение перед самым сном, а на ночь форточку оставить немного приоткрытой.

Нужно учитывать особенности своего ребенка

Организм каждого малыша индивидуален. Один малыш более закаленный, а другой – постоянно мерзнет. Чтобы определить, правильно ли подобрана одежда и режим проветривания, несколько раз на протяжении ночи можно зайти к ребенку и потрогать его носик, как на прогулке. Если во время сна ребенок постоянно сбрасывает с себя одеяло, то вместо него можно использовать спальный мешок для новорожденных, специальные крепежи для одеял, благодаря которым можно прикрепить к бортикам кровати одеяльце. Конечно, есть еще один вариант – одеть ребенка теплее и не укрывать одеялом.

Хороший сон – залог здоровья

Если ребенка слишком укутать на ночь, то его сон будет беспокойным, а также на нежной коже новорожденного могут появиться опрелости. Нередко у младенцев поднимается температура. Ведь процесс самостоятельной терморегуляции у них еще несовершенен. Очень важно не перекутать кроху.В весенний и осенний период, когда температура в доме понижается, перед тем как одеть ребенка на ночь, нужно подобрать теплые носки и утепленную пижаму. Если грудничок будет замерзать, то поверх пижамы можно надеть хлопковые штанишки и кофточку.

Одежду из какого материала выбрать?

Не стоит в качестве ночной одежды использовать предметы, изготовленные из шерсти, так как такой материал колется, а тонкие ворсинки способны вызвать раздражение. В зимний период, когда в доме хорошее отопление и помещение слабо проветривается, на новорожденного можно надеть хлопковую пижаму. Этого будет вполне достаточно. В детской одежде для сна не должно быть тугих резинок, пуговиц, завязок. Не следует также надевать на ребенка носки и колготки с тугой резинкой. Летом ребенок может спать в трикотажном комбинезоне или пеленке.

Самое главное, что нужно сделать, - постараться прочувствовать состояние ребенка, это поможет подобрать ночную одежду правильно.

Большинство новорожденных лучше спят спеленатыми, некоторых надо заворачивать в пеленки еще несколько месяцев. Лучше использовать хлопчатобумажную одежду, хорошо впитывающую испарения тела и пропускающую воздух. Одежда должна быть достаточно свободной, чтобы позволять свободно двигаться, но в то же время не сбиваться и закрывать все части тела. Лучше всего использовать ночные рубашки, закрывающие ноги. Если во сне ножки ребенка часто остаются голенькими, наденьте на них удобные носочки. Следует избегать завязок или тесемок на ночной одежде ребенка (и на вашей тоже), так как он может запутаться в них и задохнуться. Если ваша спальня прохладная, в первые месяцы, когда у младенцев небольшие волосы, одевайте на головку шапочку. Дети, спящие в кровати с родителями, легко перегреваются, и это делает их беспокойными. В таких случаях нельзя пользоваться даже тонкими рубашечками из полиэстера, надевайте только хлопчатобумажную одежду.

Какую температуру нужно поддерживать в детской?

Что касается температуры в комнате, где находится ребенок, то ее постоянство гораздо важнее того, теплая она или прохладная. У недоношенных детей весом менее 2,5 кг система регулирования температуры тела работает недостаточно хорошо, им нужна постоянная температура, чтобы не произошло переохлаждения. Доношенные здоровые дети, весящие более 2 кг, имеют хорошую жировую прослойку, температура тела у них хорошо регулируется, и они чувствуют себя комфортно при той же температуре, что и взрослые. Но в первые несколько недель не должно быть значительных изменений температуры. Помимо температуры, большое значение имеет влажность. Лучше, если она будет составлять около 50%. Если воздух слишком сухой, у ребенка закладывает нос и он часто просыпается ночью. Специальный испаритель (увлажнитель воздуха) поможет вам поддерживать нужную влажность в комнате, где спит ребенок, что особенно важно зимой в комнате с центральным отоплением.
(Постоянный ровный звук работающего испарителя вгоняет в сон.) Чем жарче, тем выше должна быть влажность. Если вы в зимнее время путешествуете с ребенком, берите в дорогу испаритель, особенно если вы останавливаетесь в мотелях или домиках, обогреваемых электрическими приборами. Сухой нагнетаемый воздух или тепло от напольных электрических нагревателей не дают ребенку хорошо спать.

Как лучше укладывать ребенка на ночь - на спину или на живот?

Большинство детей лучше спит на животе. Может быть, это объясняется тем, что, просыпаясь на спине, они чувствуют себя беспомощными, как перевернутая черепаха. В положении на животе новорожденные лучше дышат. Укладывая ребенка спать на живот, поверните головку на бок. Не бойтесь, что он может задохнуться. Даже новорожденный в состоянии поднять голову достаточно высоко над матрасиком, чтобы повернуть ее на бок, если только он лежит не на мягкой кровати. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра на мягком гидростатическом матрасе, особенно на животе. Когда вы укладываете ребенка спать сразу после кормления, уложите его на бок. Скатайте полотенце и положите его между спинкой ребенка и матрасом. Кладите ребенка на правый бок, это облегчает опорожнение желудка. В возрасте нескольких недель младенцы редко долго остаются на боку, они перекатываются на спину. Если ребенок спит на животике, распрямите его ножки и разверните их в стороны. Новорожденные часто спят с подтянутыми к животу ножками - в положении, в котором они находились в чреве матери.

Маленькие замечания: не кладите ребенка в центре колыбельки, вы можете положить его на бок и уютно пристроить к краю. Положите у животика валик или небольшую пухлую подушечку (но только не большую пухлую подушку, которая может закрыть лицо ребенка). Дети любят ощущать рядом с собой что-то или кого-то. Этим объясняется, что даже крошечные дети часто забиваются в уголок колыбели или прижимаются к маме или папе в общей постели.

Когда можно начинать выносить ребенка на улицу?

Постоянство температуры - вот основное требование в первый месяц жизни ребенка. Несовершенная система регуляции температуры новорожденного не позволяет подвергать его большим перепадам температуры. Если вы пронесете ребенка из теплой комнаты до нагретой машины - ничего страшного. Если ваш ребенок доношен, здоров, у него хорошо развитая жировая прослойка (обычно при этом ребенок весит не менее 2 кг), он легко переносит кратковременное значительное изменение температуры (дорога от дома до машины и обратно). Если же ребенок недоношен и не имеет достаточной жировой прослойки, по крайней мере в течение месяца избегайте больших изменений температуры. В климатических поясах, где температура снаружи и внутри помещения мало отличается, вы можете выносить ребенка из дома уже в первые несколько дней. Прохожие любят останавливаться и разглядывать крошечного новорожденного. Избегайте мест скопления людей, не гуляйте у магазинов, держитесь подальше от простуженных людей.

Когда вы приедете с малышом из роддома, встанет важный вопрос, как одевать новорожденного дома. Ведь важно, чтобы грудничок не перегрелся или не замерз. Отдельное внимание нужно уделить выбору одежды и материалов. Вещи не должны причинять ребенку неудобство или дискомфорт, давить и доставлять болевые ощущения.

Учтите, что в первые два месяца одежду придется сменить минимум два раза, так как малыши растут очень быстро. После двенадцатой недели жизни переходить на следующий размер придется примерно раз в полтора – два месяца. Как правильно выбрать размер одежды для новорожденного, смотрите . А в данной статье мы рассмотрим, какая одежда нужна грудничку для дома.

Гардероб для грудничка

Боди с длинным и коротким рукавом (по одной-две штуки);
Ползунки и штанишки (минимум по две штуки);
Маечки и футболки (по две-три штуки);
Распашонки и/или детские рубашки (две-четыре шт.);
Носочки тонкие и теплые (по три-пять пар);
Легкие кофточки (две-три шт.);
Теплые свитера (две-три шт.);
Чепчики из хлопка (две-три шт.);
Легкие шапочки (одна-две шт.);
Теплые шапочки (одна-две шт.);
Легкий комбинезон из хлопка или фланели (одна-две шт.);
Один утепленный демисезонный комбинезон;
Один теплый зимний комбинезон с шерстью или флисом внутри;
Теплый конверт и/или плед;
Пинетки и рукавицы (по желанию);
легкие ситцевые и теплые фланелевые.

Как одевать малыша дома

При нахождении ребенка в комнате или другом помещении вполне хватит боди или легкого комбинезончика из хлопка. Если в доме жарко, и температура поднялась выше 25 градусов, оденьте на новорожденного хлопковую рубашку или распашонку. Не нужно надевать теплые шерстяные кофты и носки, если в помещении комфортная температура. Иначе кроха вспотеет и перегреется. Из-за этого малыш может легко простыть, а из-за обильного пота на коже часто появляется сыпь и сильные опрелости.

Для поддержания нужной терморегуляции ребенка важна температура и влажность в комнате. Для новорожденного комфортной температурой считается 25 градусов. Оптимальные показатели после месяца составляют 18-22 градуса. Желательно, чтобы температура в помещении не поднималась выше 26 градусов! В прохладе малыши чувствуют себя лучше, а в жаре перегреваются, что может привести к простуде и даже тепловому шоку! Комфортная влажность воздуха составляет 50-70%.

Перед сном малыша одевают так же, как и днем. Только в этом случае нужно еще накрыть малыша легким одеялом. Не берите тяжелые шерстяные и ватные одеяла. После купания важно насухо вытереть новорожденного, при этом кожу лучше не растирать, а промокнуть полотенцем. Затем ребенка укутывают в теплый сухой халатик с капюшоном либо надевают чепчик.

Нужно ли одевать шапочку новорожденному дома, решают каждые родители самостоятельно. В первые недели жизни педиатры рекомендуют одевать малышу тонкий легкий чепчик. Он предотвратит переохлаждение. В первый месяц жизни ребенка важно, чтобы открытых мест без одежды на теле было, как можно меньше. Однако после месяца терморегуляция ребенка начинать налаживаться, поэтому детям постарше дома шапочки уже не нужны.

Вещи, особенно нательное белье, покупайте только из натуральных мягких тканей с минимальным окрашиванием. Важно, чтобы материал не вызвал , обеспечивал доступ к кислороду и давал коже дышать. Кстати, стирать одежду тоже следует детскими гипоаллергенными порошками и средствами;
Если вы предпочитаете штанишки, а не ползунки, то легких носочков потребуется много;
Покупайте вещи по размеру ребенку. Кстати, зимние и демисезонные вещи лучше покупать непосредственно перед сезоном, так как это время длится долго, а малыши растут очень быстро;
Так как в первый месяц, важно, чтобы большинство частей тела было закрыто, выбирайте комбинезоны с закрытыми руками! Зимние комбинезоны обязательно берут с закрытыми рукавами, так как найти варежки или рукавички для новорожденных очень трудно;
Выбирайте вещи без тугих резинок, крупных пуговиц, кнопок и замков, жестких кружев. Нательное белье новорожденного должно быть обязательно без швов. Это нужно, чтобы детали не поранили нежную кожу крохи;

Вещи малыша должны быть слегка свободными, чтобы они не сдавливали тело крохи и не сковывали движения;
Не кутайте и не пеленайте малыша слишком плотно. Педиатры рекомендуют использовать в первые недели свободное пеленание. Оно обеспечит психологический комфорт для крохи и при этом не стеснит движение. От пеленания следует отказываться после 2-3 месяцев;
Лучше оденьте ребенка в несколько слоев кофточек, чем в один большой толстый и теплый свитер. Это поддержит комфортную температуру для новорожденного. Кроме того, при необходимости можно будет снять лишнюю кофточку, если крохе будет жарко, или поддеть свитер, если станет холодно;
Размер вещей выбирают не только по возрасту крохи, но и по физическим показателям. При выборе учитывают рост и вес грудничка, объем груди, талии и бедер, обхват головы (для чепчика и шапочки) и длина стопы (для носочков и пинеток). Кстати, размеры девочек и мальчиков до года практически не различаются;
Дома можно использовать пинетки. В первые месяцы жизни подходящим вариантом станут вязаные или тканевые изделия. А вот детям старше десяти-одиннадцати месяцев подбирают кожаные пинетки с плоской подошвой, чтобы

Дышать прохладным влажным воздухом — вовсе не означает, что при этом ребенок или ухаживающие за ним взрослые должны мерзнуть. Главным и вполне очевидным способом обогрева в условиях низких температур является адекватная одежда.

Здесь сразу следует заметить, что ни о каких низких температурах речь на самом деле не идет. Рекомендуемый температурный режим (18 °С) вовсе не требует от членов семьи подвигов. Да, папе придется на какое-то время отказаться от хождения по квартире в дивных полосатых трусах. Если быть более точным, то не отказаться от трусов, а дополнить этот предмет одежды брюками. Алгоритм действий босоногой мамы аналогичный — надеть носки…

Зачем надо писать о таких очевидных истинах? Прежде всего затем, что половина населения нашей страны в ответ на рекомендацию касательно того, что надобно 18 °С, уверенно и не задумываясь, заявляет: «При восемнадцати холодно!» — это проверено автором многократно. Почему так происходит?

Объяснений несколько.

Во-первых, многие поколения наших предков мерзли и голодали, поэтому уже на подсознательном уровне еда и тепло — это хорошо, а голод и холод — плохо.

Во-вторых, подавляющее большинство современных пап и мам рассматривают в качестве комфортной такую температуру, при которой утреннее высовывание ног из-под одеяла не сопровождается отрицательными эмоциями.

В-третьих, практически все взрослые однозначно убеждены в том, что дети очень чувствительны к холоду, т. е. если маме и папе холодно, то ребенку очень холодно.

На самом же деле, все с точностью до наоборот… Дело в том, что обмен веществ у ребенка происходит многократно активнее, нежели у взрослых, поэтому в единицу времени дитя вырабатывает тепла в несколько раз больше, чем его папа и мама. Это положение тем актуальнее, чем ребенок младше. Но надо учитывать и тот, уже упомянутый нами факт, что терморегуляция именно в детском возрасте обеспечивается главным образом дыхательной системой и лишь во вторую очередь кожей. И это положение подчиняется сформулированному выше правилу — оно тем актуальнее, чем дитя младше.

Отсюда вполне логичный и физиологически обусловленный вывод: если маме и папе холодно — ребенку нормально, если маме и папе жарко — ребенку очень жарко. Главное — поддержать слабое звено терморегуляции детского организма и создать условия для нормальной теплоотдачи в процессе дыхания.

Мудреная фраза «поддержать слабое звено терморегуляции» в переводе на человеческий язык как раз и означает, что ребенка надобно нормально одевать, поскольку детская кожа, с недостаточно сформированными потовыми железами, и является тем самым слабым звеном…

Резюме: «холодно — это плохо», «ребенок боится холода» — все это самые обыкновенные народные сказки. При нормальной одежде температура 18 °С для большинства детей близка к температуре комфорта. Разговоры о вредностях и замерзаниях сплошь и рядом обусловлены изнеженностью взрослых.

Итак, главное. Рекомендуемый температурный режим ни при каких обстоятельствах не должен создавать у больного ощущение холода. Одевать тепло! При температуре 18 °С перегреть ребенка сложно, поскольку организм имеет реальную возможность «сбрасывать» лишнее тепло, обогревая вдыхаемый воздух. Поэтому если сомневаетесь одеть-не одеть — оденьте.

Если ребенок в том возрасте, когда возможен продуктивный словесный контакт, т. е. может передать словами свои ощущения и желания — прислушайтесь к дитю. Жарко — снимите, холодно — наденьте… Помните, что бывают ситуации, когда холодно всегда (озноб при высокой температуре тела) — это повод накрыть всем, чем можно и дать соответствующие жаропонижающие средства, но никак не повод включить обогреватель!

В процессе одевания-пеленания младенцев, неспособных к адекватному изложению своих желаний, следует не забывать о том, что если ребенок плачет, то кроме голода и холода у него есть множество других поводов выражать недовольство — например забитый нос (мы ведь говорим не о ребенке вообще, а о ребенке, заболевшем ОРЗ).

В любом случае не помешает знать главные признаки переохлаждения: бледность кожи и озноб при нормальной температуре тела. Тем не менее, описанные симптомы именно в связи с переохлаждением — преогромная редкость, по крайней мере, если речь идет о нормальной семье. Но в любом случае, если вы видите бледность кожи и (или) озноб, если у вас есть сомнения в том, не холодно ли малышу, — заверните его в лишнюю пеленку, накройте лишним одеялом. Еще раз повторюсь: при температуре 18 °С лишними они будут вряд ли.

Признаки перегрева — это то, с чем и врачам, и родителям встречаться приходится намного чаще: ярко-красная, влажная кожа, потница, опрелости, жажда, сухость слизистых оболочек полости рта. Особо достоверный признак — «симптом подгузника»: под одноразовым подгузником кожа заметно краснее, чем над ним.

Несколько слов о двух предметах одежды, «особо актуальных» применительно к теме ОРЗ. Во-первых, носки. Стопа имеет несколько рефлексогенных зон, контакт которых с холодом вызывает нарушения кровоснабжения слизистой оболочки носа. Регулярное босоногое хождение — прекрасный способ тренировки рефлексогенных зон и профилактики ОРЗ, но заниматься этим непосредственно во время болезни не стоит. Так что носки не помешают ребенку и заметно укрепят нервную систему ухаживающих взрослых. Во-вторых, шапки и шапочки: здесь главное — ничего не менять, т. е. как было до болезни, пусть так и остается.