Как навсегда избавиться от токсикоза при беременности? Как избавится от токсикоза при беременности.

Почти каждая девушка задумывается, как избавиться от токсикоза. Это явление настигает женщин в период беременности, и именно оно доставляет немало неприятностей. Токсикоз не только отнимает силы и выматывает морально, но и выбивает человека из привычной колеи жизни. Порой даже приготовление пищи превращается в самый настоящий ад. Поэтому приходится искать средства от токсикоза. Какие советы и рекомендации помогают справиться с недугом? Есть ли повод для паники, если женщина мучается от токсикоза при беременности? Давайте разбираться.

Норма или отклонение?

Упомянутое явление доставляет немало хлопот девушкам. Оно часто мешает обычной жизни. Токсикоз воспринимается как недуг, а значит, это своеобразное отклонение.

На самом деле это не так. Согласно статистике, около 2/3 всех девушек в интересном положении сталкиваются с токсикозом на ранних сроках беременности. Как избавиться от него? Ответить на этот вопрос нам предстоит позже.

Неким отклонением является токсикоз на поздних сроках беременности. Справиться с этим недугом намного труднее. Порой не обойтись без медицинского вмешательства.

Проявления

Как избавиться от токсикоза? Первым делом стоит разобраться, о каком явлении идет речь. Как проявляется упомянутый недуг?

Наиболее распространенным признаком токсикоза является тошнота. Чаще всего она возникает утром "во всей красе" и может сопровождать девушку в интересном положении весь день.

Кроме того, женщины испытывают сонливость, слабость, общее недомогание в организме и головокружение. Токсикоз зачастую вызывает повышенное слюноотделение. Разумеется, довольно часто у беременных возникают рвотные позывы. Они тоже являются следствием токсикоза.

Ученые до сих пор не смогли выяснить, почему у женщин появляется упомянутый недуг. Принято считать, что при беременности токсикоз вызывается всплеском гормонов. И даже идеально здоровая девушка может повстречаться с подобной тошнотой лицом к лицу.

Женщину может тошнить от всего - от стресса, просто так, от запахов (даже от тех, которые раньше ей нравились). Пугаться этого не стоит. Необходимо задуматься, как избавиться от токсикоза.

Степени

Единого лекарства от такого рода тошноты нет. Все индивидуально. И зачастую метод борьбы с недугом зависит от степени его проявления.

Можно столкнуться со следующими раскладами:

Легкий токсикоз. Сопровождается преимущественно тошнотой. Рвота возникает до 5 раз в день, может наблюдаться небольшая потеря веса. Никакого существенного вреда маме и малышу не несет.
Умеренная форма. Общее состояние женщины ухудшается, она начинает чувствовать себя все хуже и хуже, появляется апатия. Наблюдается снижение веса. Рвотные позывы до 10 раз в день. Довольно часто при умеренной тошноте температура тела повышается. Иногда единственным ответом на вопрос о том, как избавиться от токсикоза, является госпитализация девушки.
Тяжелая форма. Этот тип токсикоза встречается крайне редко. Считается самым опасным. Рвотные позывы очень частые (до 20 раз за день), пища и вода не задерживаются в организме матери. В неделю девушка может потерять до 3 кг. Эта форма токсикоза лечится только в стационаре.

Как правило, при резком ухудшении состояния здоровья женщине рекомендуют обратиться к врачу. Лишь опытный специалист поможет избавиться от токсикоза или облегчит страдания беременной. Этот недуг обычно проходит ко второму триместру интересного положения.

Как избавиться от токсикоза во время беременности? Как мы уже говорили, однозначного ответа на этот вопрос нет. Каждый организм индивидуален. И женщины по-разному реагируют на тошноту. Кому-то подходит один прием, кто-то пользуется другим. Мы рассмотрим самые распространенные советы, которые, если верить девушкам, помогают в большинстве случаев.

Начнем с режима дня. Трудно поверить, но для беременной он крайне важен. Женщине необходимо много гулять на свежем воздухе - не менее 2 часов. При тошноте рекомендуется выйти подышать и, соответственно, избегать мелких душных помещений.

Зачастую приходится отказаться от общественного транспорта - чтобы не укачивало. Пешие прогулки пойдут на пользу!

Физическая активность при беременности - это хорошо. Но ее обязательно требуется чередовать с отдыхом. Иначе девушку настигнет токсикоз. Как избавиться от тошноты? Сделать это можно разными способами.

Пробуждение

Как мы уже говорили, упомянутый ранее недуг часто проявляется утром, после того, как женщина проснулась. Для облегчения утренней тошноты достаточно выполнить одну простую рекомендацию - ни в коем случае не вставать с постели на голодный, пустой желудок.

Как избавиться от раннего токсикоза? Держать около кровати сухарики, фрукты (яблоки) и печенье. Проснувшись, лежа съесть лакомство и только после этого вставать. Этот прием помогает многим девушкам.

О питании

Как избавиться от токсикоза в домашних условиях? Отдельное внимание придется уделить питанию.

Дело все в том, что беременная не должна чувствовать голод. Иначе возникнет тошнота, и даже рвота. Поэтому при себе необходимо всегда носить немного еды - орешки, сухарики, дольки фруктов и так далее.

Употреблять пищу необходимо медленно. Питаться придется часто, есть небольшими порциями. В идеале беременной лучше кушать раз в 2-3 часа. Еда не должна быть слишком горячей или холодной.

После трапезы

Как избавиться от токсикоза во время беременности? Как только женщина поела, ей следует отдохнуть. Заниматься физической активностью после принятия пищи не рекомендуется. Несколько минут отдыха - и можно продолжить обыденные дела.

После трапезы девушка должна воздерживаться от резких движений и поворотов. Это правило действует всегда. Избегать резких поворотов и движений беременная должна при любых обстоятельствах.

Напитки в жизни женщины

Как избавиться от токсикоза? При беременности девушки сталкиваются с огромным количеством ограничений. Им многое нельзя делать. Но это не значит, что победить тошноту не удастся.

При токсикозе помогает медленное питье маленькими глотками. Некоторые женщины советуют пить воду с лимоном. Цитрусовые помогают снизить чувство тошноты.

Кроме того, пить желательно уже после принятия пищи. Лучше употреблять жидкость между трапезами.

Об отдыхе

Как мы уже говорили, при беременности девушка должна больше отдыхать. Трудно поверить, но хороший сон помогает избавиться от тошноты.

Некоторые говорят, что при токсикозе они старались больше спать. Недосып в целом негативно влияет на организм. Кроме того, во сне тошноты как таковой нет.

Хороший отдых и позитивный настрой - вот залог успеха лечения токсикоза. Как избавиться от тошноты, если перечисленные ранее способы не помогли?

Запахи

Их необходимо пересмотреть и дополнить. Беременной, страдающей от тошноты, придется избавиться от всего, что вызывает соответствующие негативные ощущения. Особенно от запахов.

От духов, одеколонов и даже от ранее любимого освежителя воздуха нужно отказаться. Чем меньше раздражителей, тем быстрее уйдет токсикоз. От приготовления пищи иногда тоже приходится отказываться. Пусть этим займется супруг или кто-нибудь другой.

Как избавиться от сильного токсикоза? Сочетание всех перечисленных советов может помочь. Но никаких гарантий на это нет. Если тошнота очень сильная, лучше обратиться к врачу - не исключено, что потребуется госпитализация женщины. И только под наблюдением специалиста недуг удастся пережить.

Настиг токсикоз на ранних сроках беременности? Как избавиться от него? Существует ряд народных рекомендаций. А именно:

употреблять цитрусовые;
пить сок тыквы;
употребить отвар тыквы с лимоном;
с утра выпить натощак стакан воды с ложкой меда;
воспользоваться настоем из календулы, мяты, тысячелистника, валерианы;
сочетание шалфея, ромашки и мяты - отличное средство от повышенного выделения слюны.

Все это активно применяется на практике. И основная масса беременных ссылается на то, что перечисленные приемы действительно помогают.

Как избавиться от раннего токсикоза? Можно попытаться обогатить организм разными витаминами и минералами. Этот прием уменьшит тошноту.

Врачи назначают беременным противорвотные, витамин C, группу витаминов B и желчегонные медикаменты. Некоторые рекомендуют пить магний B6.

Некоторые специалисты назначают ароматерапию и иглоукалывание. Точечный массаж тоже способен помочь. Главное - не заниматься самолечением, ведь это чревато негативными последствиями для мамы и будущего малыша.

Более серьезные медикаменты подбираются врачами в зависимости от тяжести "беременной тошноты". Зачастую удается обойтись без лишних медикаментов и капельниц.

Как избавиться от токсикоза при беременности? Точного рецепта, как мы уже выяснили, нет. Все перечисленные ранее советы могут помочь в той или иной степени.

Современные мамы часто делятся своими методами борьбы с упомянутым недугом. Среди них встречаются невероятные приемы. Например:

всегда иметь под рукой мятные конфеты;
во время тошноты пожевать жвачку;
пить кока-колу или "Пепси";
употребить имбирь при приступах тошноты;
мятный чай - средство от токсикоза;
съесть что-нибудь кислое (например, грейпфрут);
питаться обогащенной белками пищей;
перекусывать часто (можно даже бутербродами).

Чипсы и фаст-фуд при беременности употреблять не рекомендуется, но на некоторых такая пища действует как прекрасное средство от тошноты. Никаких подтверждений этому утверждению нет - так просто говорят некоторые девушки.

Итоги

Мы выяснили, что собой представляет токсикоз. Как избавиться от тошноты? Сделать это можно по-разному. Но нет никаких гарантий на то, что перечисленные способы сработают.

Вообще, токсикоз нужно пережить. Именно так говорит основная масса женщин. Кому-то не помогли ни капельницы, ни медикаменты, ни диеты, ни отдых. Приблизительно к 16-й неделе беременности станет легче!

В научном мире понятие «токсикоз» трактуется, как аутоотравление организма. Под сложным термином понимают процесс самоотравления: организм еще не до конца осознал происходящие с ним перемены. И воспринимает развитие плода как опасность и угрозу здоровью.

Но процесс адаптации происходит быстро. И обычно на вопрос, сколько длится токсикоз при беременности, специалисты отвечают: от 6 до 12-16 недель. После четвертого месяца неприятное состояние не беспокоит 99,9% женщин.

Основные проявления токсикоза

Самым ярким проявлением токсикоза становится тошнота. Она одолевает беременную не только утром (хотя в это время обычно проявляется во всей «красе» с позывами к рвоте и головокружением), но и в течение дня.

Причины возникновения тошноты до сих пор не установлены. По распространенному мнению, они кроются в повышении уровня гормонов в организме женщины, которое перерастает в целые гормональные бури. В зоне риска находятся женщины, имеющие воспалительные заболевания половой системы, эндокринные и неврологические нарушения.

Но даже если беременная абсолютно здорова, ее может начать тошнить от пережитого стресса, простудных заболеваний, недосыпа, переутомления. Поэтому в «интересном положении» крайне важно не только правильно питаться, но и придерживаться правильного режима дня, знать, способы .

Очень часто тошноту вызывают запахи, причем даже те, которые нравились женщине до беременности. Запах мыла в ванной, одеколона мужа, ароматы с кухни - все это легко приводит к приступам дурноты.

Степени токсикоза

Прежде чем решать, как избавиться от токсикоза при беременности, необходимо определить степень его развития. Несмотря на то, что это состояние не является заболеванием с медицинской точки зрения, иногда его проявления могут наносить серьезный вред организму женщины. В этом случае и маме, и будущему малышу требуется обязательная врачебная помощь в стационаре.

Легкая степень. Рвота происходит не более 4-5 раз в день, может наблюдаться незначительная потеря веса. Это состояние не наносит вреда здоровью мамы и ребенка и не требует стационарного лечения.
Умеренная степень. Рвота наблюдается до 10 раз в сутки, ухудшается общее состояние женщины, она чувствует себя утомленной, апатичной, теряет вес. Может происходить повышение температуры тела, наблюдается учащение пульса при снижении артериального давления. В этом случае женщине требуется медицинская помощь и госпитализация.
Высокая степень. Это состояние наблюдается у 1% беременных женщин и крайне опасно. Пища вообще не задерживается в организме матери. С частой рвотой (до 20 раз в сутки) женщина теряет много жидкости, а потеря веса достигает 2-3 кг в неделю. Токсикоз в высокой степени лечится только в стационаре.

Обязательно обратитесь к врачу, если тошнота возникает от каждого резкого движения, скачет давление, наблюдается чрезмерная сухость кожи. Или если ночью вас заставляет проснуться головокружение, потеря ориентации. Все это может свидетельствовать о развитии умеренной и высокой степеней токсикоза.

Советы, как избавиться от токсикоза при беременности

К сожалению, универсального средства борьбы с токсикозом не существует. Организм каждой женщины настолько индивидуален, что среди возможных лекарств каждая будущая мама выбирает свое. Но есть несколько общих рекомендаций, которые работают почти всегда.

Проводите не менее двух часов в день на свежем воздухе.
Кушайте часто и понемногу. Откажитесь от приема пищи 2-3 раза в день, так как тошнить обычно начинает именно на голодный желудок. Организовывайте перекусы через каждые пару часов.
Спите при открытом окне, чтобы воздух в комнате был свежим.
Не спешите вставать утром с постели. Сначала перекусите яблочком или йогуртом, полежите, и лишь когда тошнота пройдет, вставайте.
На завтрак ешьте яйца, сыр, кисломолочные продукты, фрукты.
Откажитесь от острой и жирной пищи: она провоцирует тошноту.
Не ешьте горячее, только приятно-теплое.
На время откажитесь от супов. Еду не запивайте. А вот в перерывах между перекусами пейте побольше.
Избегайте неприятных запахов.
Не делайте резких поворотов и движений.

А еще - больше отдыхайте! Ведь, несмотря на то, что согласно трудовому законодательству декретный отпуск положен женщине только после 28 недели, основные трудности со здоровьем подстерегают нас именно сейчас. Отставьте на второй план работу, не думайте о проблемах, и вопрос, как избавиться от токсикоза при беременности, уже не будет для вас настолько волнующим!

Как избавиться от токсикоза - об этом написаны тысячи статей. В журналах для будущих мам много информации на эту тему, причем самой разной направленности. Кто-то пишет, что проще не избавиться от раннего токсикоза, а просто его не допустить, а в этом главную роль играет психологическое состояние женщины. Есть мнение, что недомогание чаще возникает у женщин, в семьях которых царит разлад, и в особенности у тех дам, которые ребенка не планировали, то есть забеременели случайно. Однако дело не всегда в психологии. Токсикоз не редкость и у женщин, страстно желающих стать мамами. Каковы же иные причины его возникновения и методы избавления?

Хорионический гонадотропин - один из важнейших гормонов беременности, может стать причиной тошноты и рвоты. Его концентрация в геометрической прогрессии увеличивается в первый триместр беременности, а значит и вероятность возникновения неприятных ощущений в ранние сроки довольно высока. Несомненно, не все ищут способ как избавиться от токсикоза во время беременности , так как его проявления могут быть умеренны и практически незаметны. Скажем, выражаться в быстрой усталости, небольшом головокружении, снижении артериального давления. У других симптомы более выражены - утренняя тошнота, иногда рвота, неприятие некоторых запахов. Ни первое, ни второе не нуждается в лечении. Медикаментозное лечение может потребоваться только в том случае, если рвота у женщины постоянная. И все то, что съедено и выпито, удаляется из организма. Это может привести к обезвоживанию и общему истощению организма. Лечение проводится чаще в стационаре.

При легкой же симптоматике есть простые способы как избавиться от токсикоза на ранних сроках беременности в домашних условиях. Мы их перечислим.

1. Известно, что приступы тошноты чаще возникают утром, когда желудок пустой, а уровень глюкозы в крови низкий. Чтобы избежать неприятных ощущений, можно не вставая с постели съесть несладкое печенье или выпить мятный чай.

2. В то же время тошнота может провоцироваться перееданием. Будущим мамам следует питаться 5-6 раз в день небольшими порциями. От жирной пищи следует отказаться.

Будучи беременной, женщина ощущает не только радость, от того, что вот-вот на свет появится ее родная кровиночка, но и довольно неприятные ощущения, в частности тошноту и рвоту. В совокупности эти симптомы именуются токсикозом. Тошнота является одним из первых проявлений беременности. Многие полагают, что это ощущение возникает только по утрам, но это не совсем так.

Тошнить при беременности может в любое время суток. У одних этот симптом возникает только с утра, а на протяжении суток постепенно стихает. У всех женщин, находящихся в положении, токсикоз имеет разную степень выраженности. Половина женщин страдает от обоих проявлений – тошноты и рвоты. В остальных случаях женщин беспокоит только один симптом и это тошнота.

Далеко не всегда медикаментозные препараты оказываются эффективными. Да и вообще ни один доктор не назначит беременной женщине прием медикаментов, поскольку они могут нанести вред еще не родившемуся малышу. избавиться практически невозможно, он либо есть, либо его нет.

Однако существует большое количество средств и способов неофициальной медицины, которые способствуют минимизации и облегчению неприятных ощущений. Более того, они не окажут ни малейшего пагубного воздействия на малыша.

Как предотвратить тошноту и рвоту

1. Старайтесь не переедать. Употребление пищи в больших количествах значительно усложняет работу ЖКТ, и как результат, увеличивает вероятность рвоты. Не наедайтесь досыта, кушайте маленькими порциями.

2. Не тяните с приемом пищи, ваш желудок не должен быть пустым, поскольку именно пустота в желудке с утра провоцирует утренний токсикоз. Поэтому сразу, как только проснулись, скушайте что-нибудь.

3. Будьте внимательны при выборе продуктов. Если вы страдаете от неприятных симптомов, вам стоит отказаться от тяжело перевариваемых продуктов питания. Замените тяжелую пищу маложирной, насыщенной белками и простыми углеводами. Макаронные изделия, картофель, хлеб – это все сложные углеводы, которые перегружают ЖКТ. Помимо этого, старайтесь не злоупотреблять острыми, жареными и жирными блюдами, а лучше и вовсе исключите.

4. После трапезы прогуляйтесь. Категорически не рекомендуется ложиться спать после приема пищи, и тем более на левый бок. Дело в том, что это способствует замедлению процесса пищеварения.

5. Не кушайте продуктов, обладающих неприятным ароматом. Довольно часто, беременные не переносят определенных запахов. Некоторые их них провоцируют рвотный рефлекс. При беременности очень важно кушать то, чего действительно хочется (в разумных количествах, и если оно съедобное), и те продукты, которые нравятся.

6. Пища должна быть теплой, или что еще лучше, комнатной температуры. Горячая еда обладает более выраженным ароматом, а это может стать причиной рвоты.

7. Употребляйте травяные чаи, к примеру с ромашкой, лимоном, мятой, имбирем. Все эти растения действенны в борьбе с токсикозом.

8. Не забывайте пить воду. Она способствует уменьшению концентрации кислот в желудке, и, следовательно, предотвращению, или минимизации проявлений.

9. После трапезы или после рвоты чистите зубы и ополаскивайте ротовую полость. Это позволит избавиться от неприятных ощущений во рту и предотвратить повторную рвоту.

10. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Травяные средства

Приготовление мятного чая. Запарьте 15 граммов подсушенных листков мяты в 200 миллилитрах прокипяченной воды. Пускай средство немного настоится. Пейте чай маленькими глотками, как только начнет тошнить.

Приготовление противорвотного напитка. Заварите 20 граммов душицы в 300 мл кипящей воды. Поместите тару в сухое затемненное помещение на пару часов. Профильтруйте и употребляйте по 10 мл препарата четырежды в сутки.

Шалфей дикий. Заварите несколько чайных ложек подсушенной или свежей травы растения в 500 мл вскипяченной воды, закройте емкость и уберите в теплое помещение на три часа. Процедите и пейте по 50 мл напитка трижды в сутки, до трапезы.

Календула и мелисса избавят от тошноты и рвоты. Соедините пару грамм сухой травы мелиссы с 10 граммами цветков календулы, перемешайте. Запарьте смесь прокипяченной водой, примерно 200 мл. Отставьте в тепло на несколько часов. Пейте по 50 мл препарата дважды в сутки, перед приемом пищи.

Применение настоя плакун-травы. Запарьте 15 г подсушенной травы растения в 300 мл прокипяченной воды. Уберите состав в тепло на полчаса. Процедите и пейте по 60 мл два раза на протяжении суток.

Лечение овощами, ягодами и фректами

Устранение токсикоза при помощи красной смородины. Отожмите сок из плодов смородины и употребляйте по 20 мл свежеотжатого сока дважды на день.

Картофель – эффективное средство. Очистите пару картофелин, промойте, нарежьте кубиками и отожмите сок. Принимайте по паре ложек картофельного сока при тошноте.

Апельсин. Ежедневно съедайте по паре долек фрукта. Можно также отжать сок и пить по половине стакана на протяжении всего дня.

Употребление тыквы. Этот овощ в любом виде, отварном или сыром поспособствует не только уменьшению признаков токсикоза, но и улучшению пищеварения. Более того, тыква – кладезь полезных и что немаловажно необходимых для организма беременной женщины веществ. Рекомендуется пить каждодневно по ложке свежеотжатого сока или отвара тыквы, на голодный желудок.

Мед – идеальный помощник

Это универсальный натуральный продукт, который поможет не только , но и тошноту с рвотой устранить. Рекомендуется употреблять по 10 граммов натурального меда, разведенного в половине стакана теплого молока, с утра натощак и перед отходом ко сну.

Лечение клюквенным морсом

Возьмите грамм 200 ягод и отожмите сок. Залейте мезгу водой, поставьте на печь и доведите до кипения, затем убавьте огонь и протомите состав на протяжении 15 минут. Профильтруйте и добавьте в отвар сахарный песок – грамм 150. После этого соедините сок с приготовленным отваром и добавьте в состав немного лимонного сока, перемешайте и употребляйте лекарство небольшими глотками при тошноте.

Отзыв доктора

Токсикоз беременных - это общее название патологических состояний, возникающих при беременности. Следует помнить, что токсикоз беременных это не только тошнота и рвота. Проявлениями токсикоза могут быть слюнотечение, желтуха, отеки, дерматозы, размягчения костной ткани, нарушения работы печени и почек. Поэтому наблюдение во время беременности должен проводить опытный врач — специалист. Правильное сочетание медикаментозных и народных средств позволит избежать осложнений и значительно облегчить проявления токсикоза. Если нет врачебных ограничений, совершайте 30 минутные прогулки утром и перед сном, добавьте в питание больше овощей и фруктов.

Прием пищи должен быть дробный, 5 разовый. Хорошим эффектом при токсикозе также обладают щелочные минеральные воды Ессентуки, Боржоми и другие, которые подбираются врачом с учетом сопутствующих заболеваний.

Применение настоев с шиповником

Заварите 20 г плодов шиповника в 500 мл крутого кипятка, накройте крышкой и отставьте состав в теплое сухое помещение на пару часов. Профильтруйте средство и соедините с медом, размешайте. Употребляйте по 50 мл препарата дважды на день.
Старинное средство. Смешайте корневище валерианы с травой пустырника, листками толокнянки и брусники и плодами шиповника. Всех ингредиентов нужно взять по 50 грамм. Заварите сырье в литре кипящей воды. Охладите и употребляйте по 100 мл препарата два раза в течение суток. Для улучшения вкусовых качеств можете добавить мед.

Народные способы борьбы с токсикозом эффективны и действенны. Более того, они безопасны и не принесут вреда ни маме, ни малышу. Единственный совет — не забудьте перед применением того или иного препарата нетрадиционной медицины проконсультироваться у своего врача.

Токсикоз сопровождает беременность почти каждой женщины. Есть два типа токсикоза - ранний и поздний (он же токсикоз начинается примерно на третьем месяце и продолжается около 12 недель. В целом же время появления токсикоза индивидуально. Из-за гормональной перестройки увеличивается скорость обмена веществ как матери, так и ребенка, продукты обмена накапливаются в крови, и организму необходимо от них избавляться. Как бы хорошо мать ни относилась к своему будущему ребенку, в физическом смысле это пока чужеродный объект, и организм должен адаптироваться, привыкнуть к плоду. Вопрос о том, как избавиться от и стоит ли вообще это делать?

К сожалению, избавиться от токсикоза полностью не получится. Можно только облегчить протекание этого процесса, помогая организму беременной женщины перенести его с минимальным дискомфортом. Такие симптомы, как тошнота и рвота, непереносимость пищи, чувствительность к запахам, увеличение слюноотделения, слабость и сонливость, раздражительность, указывают на токсикоз при беременности. Что делать в этом случае? Есть несколько основных правил, которым нужно следовать, чтобы уменьшить воздействие токсикоза на организм беременной.

Перед тем, как встать с постели утром, нужно съесть кусок черствого хлеба, сухарик или крекер и запить водой или соком. Завтрак необходимо заготовить перед сном. Дома лучше есть лежа. Если беременная из дому, то ей с собой желательно брать легкий перекус - фрукты, сухари, бутылку воды или чая с лимонным соком или мятой. В сумочке всегда должны быть мятные леденцы - на случай тошноты. При тошноте также помогают цитрусовые.

На время беременности лучше отказаться от жареного, острого и жирного. Пища должна быть легкой, и принимать ее нужно часто, но маленькими порциями. Каждые 2-3 часа можно перекусить, например, яблоком или орешками. Блюда не должны быть горячими или холодными - только теплыми или охлажденными. При нужно полоскать рот настоем ромашки или шалфея, разбавленный лимонный сок тоже подойдет. Словом, при условии соблюдения этих нехитрых рекомендаций, женщину перестанет волновать вопрос о том, как избавиться от токсикоза при беременности.

Не стоит самостоятельно принимать лекарства от токсикоза. Если в этом есть необходимость, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Лучше периодически очищать свой организм Ароматерапия также может помочь при токсикозе - наиболее эффективны масла мяты, лимона, аниса, розмарина, мелиссы.

Необходимо чаще гулять в парке или просто на свежем воздухе. Поездок на общественном транспорте лучше избегать, но если не получается, то нужно по возможности выбирать переднее сиденье и смотреть только вперед, не поворачивая головы. Стрессы и переживания тоже неуместны.

Чем отличается тошнота при токсикозе от тошноты, вызванной другими заболеваниями? При пищевых отравлениях после рвоты становится легче, при токсикозе облегчение наступает не сразу. Также различно и время суток. При отравлениях позывы на рвоту продолжаются до тех пор, пока организм не избавится от токсинов, независимо от времени суток. Если рвота возникает преимущественно по утрам, то причина этому - токсикоз беременности.

Если токсикоз протекает слишком тяжело, то это повод для обращения к врачу. При нормальном течении токсикоза рвота может возникать не более трех раз в день. Ранний токсикоз не опасен для здоровья и жизни матери и ребенка, тогда как поздний может привести к таким последствиям, как, например, отек легких или кровоизлияние в мозг. Только квалифицированный специалист, давая рекомендации о том, как избавиться от токсикоза при беременности, будет учитывать все обстоятельства, сопутствующие у женщины.

В особенно тяжелых случаях, когда остро стоит вопрос о сохранении жизни матери, может быть принято решение о прерывании беременности путем искусственных родов. Поэтому, если симптомы токсикоза проявляются после 30 недели беременности, да еще и в усиленном виде, следует как можно скорее обратиться к врачу. Чем раньше начинают лечить поздний токсикоз, тем выше вероятность благоприятного исхода самой беременности.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что на вопрос о том, как избавиться от токсикоза при беременности не может быть однозначного ответа. Каждый случай токсикоза индивидуален, несмотря на схожие внешние проявления. Поэтому и отвечать на него должен, во-первых, специалист, а во-вторых, для каждой женщины существует только один ответ на этот вопрос, зависящий не только от особенностей ее организма, но и от суммарного воздействия сопутствующих беременности факторов и обстоятельств.