Что одеть на каток. Королева льда: что взять с собой на каток

Катание на коньках является одним из самых популярных зимних семейных мероприятий. Чтобы не испортить все удовольствия из-за холода и не причинить вред здоровью, одежда на каток должна быть максимально удобной и подходящей по размеру.

Вам понадобятся:

I. Термобелье

II. Трикотажный свитер

III. Куртка

V. Перчатки

Перед походом на каток самое пристальное внимание нужно уделить одежде. Она должна быть многослойной. Желательно, чтобы первый слой представлял собой синтетическую футболку, которая способна сохранить тепло и пропускать пот. Категорически запрещается использование хлопчатобумажных тканей. Второй и третий слои должны быть составлены из длинного шерстяного свитера и рубашки. Для ног хорошо подойдут спортивные штаны с начесом и термобелье. При такой комплектации одежды катание будет гораздо более комфортным, чем при использовании однотипных элементов, надетых друг на друга.

Подбор одежды для катания

Верхняя одежда выбирается в зависимости от погодных условий. Она должна защищать от ветра, влаги и холода и при этом не перегреваться - в ином случае вы ощутите дискомфорт и можете заболеть. На крытые катки нужно одеваться гораздо легче. Главным правилом является использование только удобной одежды, которая хорошо облегает тело и не сковывает движения.
- Шапки на открытый каток должны плотно прикрывать уши. Не стоит забывать о двух парах перчаток, которые в случае падения смогут смягчить удар. Короткий шарф заправляется в одежду. В этом случае шею должна защищать горловина свитера. Важно использовать только короткие модели шарфа, иначе в нем можно запутаться и получить травму.
- Ноги нужно постоянно держать в тепле. Можно использовать носки из комплекта термобелья или теплую шерстяную пару. Толщина носков должна быть такой, чтобы можно было без труда завязать коньки. Правильность шнуровки можно проверить, просунув в ботинок палец. Если он не пролезает, значит носки подобраны правильно, шнуровка выполнена идеально. При очень морозной погоде можно использовать специальные чехлы для ботинок, которые можно сделать самостоятельно из толстого носка без нижней части.

Как одеться девушке на каток

Для того, чтобы выглядеть красиво, нужно подобрать хорошую одежду и сделать красивую прическу на каток. Можно использовать следующие элементы одежды:

Свитер яркого красного цвета на закрытый тип катка или куртка на открытый в сочетании со светлыми штанами, стильными митенками и теплыми наушниками.
- Обтягивающее трикотажное платье сиреневого цвета с длинными элегантными перчатками близкого оттенка. Также образ можно дополнить коротким пальто с мохнатым мехом и шапкой таком же стиле.

Важно не забывать о практичности одежды, ведь как пошли все на каток целыми и здоровыми, так и должны вернуться домой. Не стоит пренебрегать и защитной экипировкой - она сводит вероятность травматизма к нулю.

С наступлением холодов одним из самых популярных вариантов проведения досуга становятся походы на каток всей семьей. Катание на льду – это не только весело проведенное время, это еще более крепкое здоровье, выносливость и сила.

В этой статье мы расскажем, как правильно приготовить себя и ребенка к походу на ледовое поле и подобрать экипировку. Чтобы ничего не мешало получать удовольствие от скольжения, при выборе одежды учтите несколько рекомендаций.

Конечно, самое первое что, следует сделать, собираясь на каток, - взглянуть на термометр. Исходя из полученных данных, выбирайте количество одежды, которую наденете на себя и ребенка. Однако учитывайте – каток будет крытым или открытым, насколько интенсивно вы и ваши детки любят кататься, есть ли теплые раздевалки…

Правила сбора на каток

Если планируется посещение крытого катка, вполне достаточно надеть тонкую футболку или водолазку, а сверху теплый свитер.

Не забывайте, что на катке вы будете не просто стоять, а заниматься спортом. Значит, усилится теплоотдача во всем теле. А значит, вы будете потеть, если оденетесь слишком жарко. И в данном случае, лучше чуть подмерзнуть вначале, нежели разгорячиться, вспотеть и простынуть потом. Поэтому – не кутайтесь сами и не кутайте детей!

Намерены всю зиму ходить на каток? Приобретите себе и детям специальные костюмы в спортивном магазине!

Если ваш ребенок занимается детским фигурным катанием или ходит на каток регулярно, есть смысл приобрести термобелье. Выполненное из специальной ткани, оно хорошо пропускает воздух и не накапливает влагу.

Если идет снег, а вы собрались на открытый каток, для катания на льду лучше приготовить утепленный спортивный костюм из ткани, обладающей водоотталкивающими свойствами. Также можно надеть удобные джинсы, штаны или лосины. Но обратите внимание на то, чтобы края штанин случайно не попадали на зубцы конька.

Если вы не собираетесь брать коньки на прокат, приготовьте их заранее. Шнуровать коньки следует довольно туго, чтобы они были хорошо зафиксированы на ноге. Однако «перегибать палку» тоже не стоит. В коньках человек должен чувствовать себя комфортно.

Обязательно наденьте на себя и ребенка перчатки. Они защитят от холода и ссадин во время падений. В роли головного убора может выступать тонкая шерстяная шапка или повязка. От длинных шарфов лучше отказаться.

Особое внимание уделите утеплению ног. Хорошим вариантом будут термоноски или носки из 100% шерсти. В сильный мороз есть смысл надеть специальные чехлы поверх ботинок. Сделать чехлы можно своими руками из старых шерстяных носков.

Думаете, что Ваш малыш еще слишком мал для катания на коньках? Если ему уже есть 3 года, смело берите его с собой на лед! Чем раньше ребенок попадает на лед, тем быстрее он обретает уверенность в себе, улучшается координация его движений, развивается ловкость и гибкость. Как это ни странно, но педиатры во всем мире советуют детское фигурное катание как один из самых эффективных способов укрепления иммунитета малышей, которых преследуют простудные заболевания. Но не забывайте, что теплообмен у маленьких деток – совсем не тоже самое, что ваш. Правильная экипировка и постоянное родительское внимание к состоянию ребенка на льду позволят избежать и перегревов, и переохлаждения.

Приятного катания на коньках!

Инструкция

При поездке на крытый каток уточните, какая там температура. Зимой могут быть очень холодные катки, так что туда нужно так же, как на открытый каток, в соответствии с погодой. Тогда как катки в больших спортивных центрах очень . Там некоторые посетители в легких майках с коротким рукавом.

Подготовьте ваши коньки и чехлы. Не забывайте о правилах по уходу за ними. Коньки шнуруйте достаточно плотно, так, чтобы нога была жестко зафиксирована. При этом вы не должны переусердствовать. На крытый каток коньки одеваются на теплый шерстяной носок.

Отдайте предпочтение термобелью. Оно позволяет коже дышать и не собирает лишнюю влагу. Под верхнюю одежду также можно надеть водолазку из нейлона и тонкого шерстяного трикотажа. Шерстяное белье очень комфортно, т.к. сама по себе шерсть - гигроскопичный, впитывающий влагу теплый материал. Кроме того, лечебные свойства шерсти становятся вашими защитниками на катке от падений и травм.

Оптимальным видом одежды для крытого катка является удобная, не стесняющая движений, не отвлекающая от основного занятия . Подберите спортивный утепленный костюм. Хорошо, если он будет обладать водоотталкивающими свойствами. Это могут быть и узкие, но не сковывающие движения лосины, джинсы и т.д. Можно кататься в юбках, платьях и . Главное, чтобы вы не мерзли и не перегревались. Подбирая брюки, соблюдайте основное правило: они не должны быть слишком длинными и широкими, чтобы не попадать на зубцы конька.

Обязательно возьмите с собой перчатки. Они могут быть не такие теплые, как для катания на улице, но без них не обойтись. При возможном падении они защитят ваши руки. Можно взять с собой митенки. А вот шарф, особенно длинный, лучше не брать. Это опасно. Он может спровоцировать травму, испортив вам поход на каток.

Видео по теме

Полезный совет

Обязательно пользуйтесь защитными наколенниками, особенно если вы часто падаете.

Не стоит рассматривать важное деловое мероприятие как необходимость слиться с серо-черной толпой, утратив свою индивидуальность среди однообразных белых рубашек и темных пиджаков. Конечно, деловой характер встречи предполагает некоторую сдержанность в выборе нарядов. Зато классический стиль одежды, приближенный к деловому, как нельзя лучше позволяет подчеркнуть свой безупречный вкус. Ведь одеваться на важные мероприятия тоже можно стильно, даже если требования очень строги.

Инструкция

Пиджак
Практически во всех случаях он является обязательным атрибутом деловых мероприятий. Выберите приталенный пиджак, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры. Сейчас можно подобрать великолепные костюмы «двойки» и «тройки», которые подойдут для деловых встреч. Классические цвета – серый и черный, но на этом список не ограничивается. Светлые деловые костюмы, костюмы в тонкую полоску, темно-синие, темно- костюмы – определите сами, что вам больше к лицу. Главное, не забывайте об умеренности. Цвет должен быть спокойным и «солидным».

Платье, юбка или брюки
Выбирать только вам. Выбирайте юбки и платья простого кроя и средней длины. Классический вариант – примерно до колен. Никаких воланов, вызывающих разрезов и аппликаций, стразов, бантиков. Брюки – прямые или легкий клеш от колена. Оставьте экстравагантные идеи для других случаев. Не забывайте о сочетаемости цвета юбки или брюк с цветом пиджака. Обязательно наденьте легкие или чулки. Голые ноги не для делового стиля.

Блузка или рубашка
Наденьте элегантную блузку с небольшим количеством украшений (декоративными строчками, вставками из другой ткани, с кружевным воротником или манжетами), если ваш образ не предполагает наличие галстука. К галстуку, соответственно, подойдет строгая рубашка без украшений. Не обязательно выбирать белый цвет ткани. Мягкие пастельные тона, особенно розоватые и кремовые оттенки, способны смягчить образ. Легкий топ (например, из шелка), надетый под пиджак, – тоже идеальный вариант для этого стиля.

Шарфы,
Подберите элегантный шарфик из невесомой ткани, который поможет придать вашему деловому образу женственность. Отдайте предпочтение тонам. Если собираетесь дополнить образ , украсьте его неброским, но оригинальным зажимом, это поможет сгладить «дух офиса» в наряде.

Обувь
Деловые мероприятия – это не «У кого лучше педикюр». Откажитесь от открытых . Выберите « » из хорошей кожи, сочетая их по цвету с и ремнем. Можете подобрать другую модель, но следите, чтобы туфли были строгими, без объемных украшений. Высота каблука зависит от ваших предпочтений, главное, чтобы в было удобно не только сидеть, но и ходить. И, конечно, никаких головокружительных платформ – они для другого стиля.

Аксессуары.
Скажите сразу категоричное «нет» массивным украшениям, экостилю и бижутерии кричащих цветов. Элегантность образа предполагает изящные украшения из золота или серебра с небольшими камнями. Цвет камней при этом тоже должен быть спокойным, рубины и изумруды пусть подождут другого случая. Помните, что украшений не должно быть много. Подчеркните стиль красивыми запонками и дорогим ремнем. Подберите сумку не слишком больших объемов приближенную по форме к прямоугольной.

Одежда сотрудников в неменьшей степени, чем логотип, свидетельствует об уровне деловой культуры, надежности и стабильности фирмы. Женщине, участвующей в переговорах, необходимо одеваться со вкусом, правильно выбирая цветовую гамму и аксессуары.

Зима - это отличное время года для тех, кто обожает активный зимний отдых. Практически во всех городах появилась возможность провести свой вечер на катке. Этот вид отдыха становится очень популярным среди населения. Даже дети, которые совсем недавно научились ходить, с огромным азартом пытаются освоить коньки. А пожилые люди, которые приходят на каток, во время езды на коньках начинают чувствовать себя гораздо моложе.

Действительно ли катание на коньках полезно?

Катание на коньках по своей нагрузке на организм является альтернативой бегу. Во время этого процесса кровообращение ускорятся, и кровь начинает поступать во все участки человеческого организма, что ускоряет обмен веществ. Если провести на льду час-два, то после этого будет ощущаться легкая бодрость. Кроме того, коньки полезны в плане формирования общей координации движений, это является огромным плюсом для маленьких детей.

Активный отдых

Посещая каток, следует помнить, что профессионализм тут не нужен. Давая телу небольшую физическую нагрузку, на льду вы можете насладиться свободным полетом. Естественно, перед первым выходом на лед перед многими встает вопрос, как же правильно одеваться? Нужно ориентироваться на спортивный стиль. Одежда не должна препятствовать движению и доставлять неудобства. Нужно одеваться таким образом, чтобы холод не доставлял вам дискомфорта. Выбирая, что надеть на каток, необходимо отдать предпочтение легким, но одновременно теплым вещам. Хорошо, если они будут изготовлены из натуральных тканей.

Лучше всего под низ надевать термобелье, так как оно впитывает влагу, не давая пропотеть, и при этом отлично сохраняет тепло. Также термобелье позволяет вашей коже дышать, что уменьшает выброс пота.

Как одеваться на каток, чтобы чувствовать себя вполне комфортно?

Все предельно просто, нужно исключить неудобные вещи, которые сковывают движение. Поверх термобелья надевают свитер и широкие водоотталкивающие брюки, в которых вам не будет страшно упасть на лед. Не следует надевать слишком толстый свитер. При активном движении вам и так будет тепло.

Поверх всего этого можно накинуть спортивную куртку. В целом, особых ограничений в одежде для катания на коньках нет. Вы можете надевать джинсы, рубашку и даже юбку. Главное, чтобы одежда не сковывала движения и была удобной. Вообще, все зависит от предпочтений и того, насколько активно человек хочет провести свое время на льду.

По поводу подбора одежды вы можете следовать своему вкусу, однако учитывайте вышеописанные рекомендации, чтобы время, проведенное на катке, оставило только положительные впечатления.

Подбирая одежду, не забудьте и о самом главном атрибуте. Правильно подобранные коньки играют большую роль при катании на льду. Их ношение не должно вызывать даже малейшего дискомфорта в стопе, поэтому не жалейте времени на то, чтобы подобрать правильный размер. Идеально, если между задником и ногой нельзя просунуть палец. Не следует забывать и о правильной шнуровке - нога не должна болтаться, необходимо ее твердо зафиксировать. Однако не следует перебарщивать и шнуроваться слишком крепко, ведь тем самым можно нарушить кровообращение в ступне.

Важную роль играет каток: открытый или закрытый?

При подборе одежды необходимо учесть тип катка. Какой он, открытый или закрытый? В соответствии с условиями нужно выбирать, во что одеваться. Главное, подобрать оптимальную для себя температуру, чтобы холод не мешал получать наслаждение. На крытом катке нет ветра, поэтому нужда в куртке и шапке сразу же отпадает. Однако не следует думать, что во время катания станет слишком жарко, все-таки в помещении поддерживается отрицательная температура, чтобы лед не таял. А как вы одеваетесь на каток?

Катание на коньках — это не только красиво, но ещё и полезно для здоровья! Этот вид спорта укрепляет и приводит в тонус мышцы, исправляет осанку, улучшает работу сердечно — сосудистой системы и органов дыхания и даже борется с лишними килограммами. Только представьте, пробежка на коньках в течение часа поможет сжечь 400 калорий! А если добавить ко всему то, что выход на лёд приносит ещё и моральное удовлетворение, способствует решению ряда психологических проблем, в том числе помогает обрести уверенность в себе, то с полной ответственностью можно заявить, что коньки — это ключ к хорошему настроению и прекрасному самочувствию. Именно поэтому тем, у кого ещё нет коньков, советуем не откладывать с их покупкой и немедленно отправляться на лёд. А наши советы помогут вам определиться с тем, как одеться на каток так, чтобы не заболеть, выглядеть красиво чувствовать себя максимально комфортно.

Что надеть на крытый каток?

Несмотря на то, что катание на коньках считается зимним видом спорта, благодаря крытым каткам выходить на лёд можно в любое время года. Нужно помнить о том, что температура воздуха в таких помещениях примерно 7 градусов тепла. Это, конечно, не мороз, но и далеко не жара. И без тёплых вещей всё равно не обойтись. Итак, вот основные правила, как одеваться на крытый каток.

Во — первых, на вас должна быть надета толстовка или свитшот. Подойдёт также стильная туника, лёгкий жилет или спортивный костюм.

Не забывайте о свободе движений. Леггинсы, короткая озорная юбка с тёплыми стильными колготками или свободные брюки будут весьма кстати.

Не забудьте о носках. Благодаря им и коньки сидят более плотно, и ноги не мёрзнут.

Прихватите с собой тонкие перчатки. Они помогут обезопасить ваши руки, если вы упадёте на холодный лёд.

Без головного убора на закрытом катке можно вполне обойтись. Но красивый берет или шапочка могут стать изюминкой вашего образа стильной фигуристки.

Как одеться на каток на улице?

Если ледовое поле находится не в помещении, и вам предстоит совершить пробежку на коньках на свежем воздухе, то одеться придётся немного теплее. В этом случае работает правило трёх слоёв.

Первый слой — это термобельё. Оно прекрасно сохраняет тепло тела и в нём вы никогда не замёрзнете и не перегреетесь.

Второй — это тёплая рубашка с длинным рукавом и штаны, которые не сковывают движения. Это могут быть утеплённые леггинсы, спортивные брюки с начёсом или любые другие непродуваемые штаны. Кстати, для обладательниц стройных ног и любительниц кокетливых коротких юбочек, подойдут и тёплые колготки с гетрами.

Третий слой — не слишком тёплая непродуваемая куртка. Но если на улице не лютый мороз, то вполне можно обойтись и шерстяной кофтой с жилеткой. Кому-то, например, этот вариант одежды кажется более удобным и комфортным.

На голову обязательно возьмите с собой вязаную шапочку или повязку, на шею повяжите шарфик. Только не берите слишком длинные шарфы, иначе они будут мешать вам кататься.

В коньках ступни практически неподвижны, а потому замерзают гораздо быстрее, чем, скажем, в сапогах. Поэтому без махровых или шерстяных носков выходить на лёд не рекомендуется.

Не обойтись и без тёплых перчаток или варежек. И руки не превратятся в ледышки, и в случае падений, а от них не застрахованы даже опытные конькобежцы и фигуристы, варежки смягчат удар и защитят ладони от возможных ссадин.

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

Пять вещей, которые нужно не забыть прихватить с собой на каток:

Наколенники и налокотники. Особенно актуальны защитные средства для тех, кто только учится кататься на льду.
Запасные перчатки, на случай, если первые намокнут.
Горячий напиток в термосе.
Если вы отправляетесь на крытый каток, можно прихватить с собой фотоаппарат. После того, как сделает несколько кадров, технику можно спрятать в шкафчик для хранения личных вещей.
Сами коньки. Несмотря на то, что почти на всех катках работают пункты проката, коньки лучше всё же иметь свои. Во — первых, они идеально подходят вашей ноге по размеру, что очень важно, а во — вторых, это поможет избежать возможного заражения грибковым заболеванием.