Користування оргазму для жінок. Найкорисніші продукти для здоров'я жінок Що корисно для жінки справжнім

І піхву, а також клітор, лобок, великі та малі статеві губи та жіночі груди, виконують в організмі три основні функції. А саме, репродуктивну функцію, що вигодовує, і синтезує гормони. Дуже важливими для здоров'я жіночого організму є гормони, що виробляються яєчниками, які покращують життєвий тонус і продовжують молодість.

У 1827 році людина вперше побачила яйцеклітину. Цим щасливцем виявився К.М. Бер – академік із Санкт-Петербурга, який отримав за своє відкриття почесті та пам'ятну медаль із гравіюванням.

Корисні продукти для жіночої статевої системи

Для жіночої статевої системи дуже важливі антиоксиданти (вітаміни , ), фолієва кислота, йод, магній, вітаміни і , омега 3, залізо, мідь, білки, амінокислота аргінін, лецитин і кальцій, які містяться в таких продуктах:

  • Яйця містять лецитин, який бере участь у виробленні статевих гормонів, у засвоєнні вітамінів. Виводить токсини із організму. Входять до списку продуктів підвищення настрою, повноцінне джерело білка.
  • Жирна риба (скумбрія, оселедець, лосось). Містить Омега 3. Має протизапальну дію. Нормалізує гормональний баланс. Разом з йодовмісними продуктами, такими як морська капуста і волоські горіхи, є профілактикою жіночих онкозахворювань. Необхідна для здоров'я та краси жіночих грудей.
  • Оливкова олія, пророслі зерна пшениці, салат-латук. Містять вітамін Е, який є одним із найважливіших для жіночого здоров'я. Бере участь у виробленні статевих гормонів, впливає на регуляцію гормонального циклу та підвищує шанси на запліднення яйцеклітини. Попереджає розвиток мастопатії.
  • Шипшина, цитрусові фрукти, цибуля. Містять вітамін С, який є хорошим антиоксидантом. Захищає, поновлює, зміцнює жіноче здоров'я. Є гарною онкопрофілактикою.
  • Зелень та листяні овочі. Багате джерело фолієвої кислоти та магнію. Листові овочі добре очищають організм. Також вони необхідні для повноцінного функціонування нервової системи матері та плода. Має протизапальний ефект.
  • Морська капуста, фейхоа. Містять велику кількість йоду. Є первинною онкопрофілактикою, пригнічують симптоми ПМС, покращують обмінні процеси в організмі.
  • Стевія. Є натуральним цукрозамінником. Очищує організм, оздоровлює мікрофлору статевих органів, активізує обмін речовин. Заварюється як чай.
  • Часник. Успішно бореться із жіночими запальними захворюваннями. Завдяки присутності сполук сірки підвищує імунітет.
  • Кефір та йогурт на натуральних заквасках. Багаті вітамінами групи В, білком та кальцієм. Стимулюють імунну систему. Корисні при схильності до запалень.
  • Печінка, масло вершкове, морква з олією. Містять вітамін А, необхідний для повноцінної роботи яєчників.
  • Цільнозерновий хліб, неочищені крупи, хлібці, висівки. Завдяки вітамінам групи В, що містяться в них, є дуже важливими для активізації роботи травного тракту. Потрібні для нервової системи. Беруть участь у відновленні статевого потягу.
  • Продукти бджільництва. Багаті мікроелементами та вітамінами В та С. Зміцнюють імунітет, беруть участь у синтезі пролактину.
  • Морепродукти. Завдяки великому вмісту міді, йоду та повноцінного білка дуже необхідні для статевої системи.

Для здоров'я статевої системи жіночому організму необхідний повноцінний білок (м'ясо, риба, сир), овочі та фрукти, багаті на клітковину. Цільнозернові каші та овочеві супи, салати з устрицями, мідіями, рапанами та кальмарами, сир із сухофруктами, парові рибні котлети – це саме те, що необхідно для повноцінної роботи статевої системи.

Не варто забувати про сою, пшеницю, вівсу, сочевицю, а також про яблука, моркву, гранати, які є повноцінними джерелами фітоестрогенів, відповідальних за нормалізацію гормонального рівня.

Дуже шкодить жіночому здоров'ю як тривале голодування та незбалансовані дієти, так і переїдання.

Нестача ваги втричі скорочує шанси на народження дитини! Довгі монодієти порушують вироблення статевих гормонів, а також викликають «опадання» грудей.

Надмірна вага вдвічі зменшують шанси на народження здорової дитини, викликають пасивність в інтимних відносинах.

Народні методи нормалізації роботи та очищення жіночої статевої системи

У статті вже згадувалося джерела фітоестрогенів, які допомагають нормалізувати гормональний фон жіночого організму. У деяких випадках фітоестрогени не тільки покращують самопочуття жінки, а й сприяють розсмоктуванню пухлин, спричинених неправильною роботою яєчників.

  • Червона конюшина, наприклад, дуже корисна при клімаксі. Відновлює гормональний фон і навіть «прибирає» ранню сивину.
  • Буркун. Покращує кровообіг у грудях, відновлює її тонус. Сприяє виробленню молока.
  • Медуниця містить велику кількість фітоестрогенів. Пригнічує надмірне зростання волосся на жіночому тілі (гірсутизм).

Для профілактики жіночих запальних захворювань потрібна міцна імунна система. Для підвищення імунітету, бажано вживати такі рослини-адаптогени як лимонник, женьшень та елеутерокок.

Очищення сечостатевої системи

Для нормальної роботи сечостатевої системи потрібне її регулярне очищення від токсинів та інших забруднюючих речовин. Найкращим способом для цього є рисове чищення, яке має унікальні властивості зв'язувати і виводити назовні всі непотрібні речовини.

Для того щоб провести рисове очищення, достатньо просто замочити на ніч попередньо промитий у воді

Вчені-фізіологи стверджують, що при досягненні жінкою оргазму з її статевих органів виділяється «жіноча сперма». Під цим визначенням прийнято розуміти невеликий об'єм рідини, не більше 60 мл, яка має злегка білий відтінок. Спробуємо розібратися і докладно зупинимося на тому, що входить до складу жіночої сперми і як вона називається.

Що являє собою «еякулят» у жінок?

Відповідно до фізіологічних особливостей будови жіночої репродуктивної системи, виділення наприкінці статевого акту певної рідини не передбачено законами природи. Однак деякі представниці прекрасної статі фіксували появу у себе подібних виділень, що змусило вчених задуматися над тим, що міститься в цій самій жіночій спермі.

Після мікроскопічного дослідження зразка подібного виділення фахівці прийшли до висновку, що її поява може бути обумовлена ​​наявністю відразу декількох факторів. Саме тому нині висуваються кілька гіпотез щодо того, яке походження жіночої сперми.

Якщо ж конкретно говорити про те, як виглядає жіноча сперма, то, як правило, це рідина світло-білого кольору, трохи каламутна, в якій простежуються сліди присутності сечі. При цьому запах у неї практично відсутній або слабкий. Окремої назви такого виду виділень немає.

Яке походження жіночої сперми?

Фахівці, які займаються вивченням цього явища, стверджують, що ймовірність виникнення у представниць слабкої статі досягає 95%. Проте на практиці вдалося встановити, що близько 6% жінок можуть еякулювати, тобто. виділяти рідину в кінці статевого акту, подібну до сперми у чоловіків. При цьому варто враховувати, що коли рідини виділяється мала кількість, вона може не виділятися назовні, а потрапляти в сечовий міхур, звідки виходить разом із сечею. Що стосується безпосередньо теорії походження цього явища, то дослідники не можуть зійтися в єдиній думці.

Більшість медиків, щодо цього питання, сходиться в припущенні, що будь-яка рідина, що викидається при жіночому оргазмі, пов'язана, в першу чергу, з нетриманням сечі. Інші представники медицини стверджують, що ця рідина відрізняється за своїми властивостями від тієї, що виділяється в процесі статевого акту (мастило) та з сечовивідних шляхів.

Враховуючи дані розбіжності, на сьогоднішній момент можна виділити 4 основні теорії, які пояснюють походження жіночої сперми:

  1. Ця рідина, ні що інше як сеча, та її викид (виділення) - наслідок нетримання.
  2. Жіноча сперма - це свого роду, який продукується у великій кількості залозами піхви.
  3. Це своєрідний субстрат, який продукують парауретральні та уретральні залози.
  4. Жіночий еякулят – це продукт не лише статевих залоз, а суміш секретів, що виробляються численними залозами репродуктивних органів.

Як бачимо, перелічені припущення мають взаємовиключний характер. Однак навіть шляхом простих логічних роздумів можна припустити, що жіночий «еякулят» – це далеко не сеча чи лубрикант, а окремий секрет.

Вся справа в тому, що такі виділення ні за кольором, ні за запахом не нагадують сечу. Більше того, консистенція їх набагато густіша. При цьому вчені встановили, що вона може змінюватись із часом.

Говорячи про те, чи корисна жіноча сперма, необхідно відзначити, що дана рідина є свого роду наслідком досягнення жінкою статевого оргазму і не несе ніякого практичного значення.

Про користь оргазму сказано багато, але ми виділили найголовніші причини отримувати його якнайчастіше.

Краса

Естроген, що виділяється під час оргазму, ще називають гормоном краси. Він відповідає за молодість шкіри та блиск волосся. До того ж, під час оргазму ти спалюєш до 200 калорій, а це щонайменше півгодини на біговій доріжці.

Боротьба зі стресом

Оргазм розслаблює м'язи, знімаючи затискачі і тривоги, що накопичилися в них. Це як годинний розслаблюючий масаж, який через тіло покращує голову, тільки набагато швидше і приємніше.

Користь для «жіночого здоров'я»

Ти пульсація, яку ти відчуваєш при оргазмі, стискає і розслаблює внутрішні органи репродуктивної системи, ніби прокачуючи їх і роблячи здоровішим. Навіть завагітніти набагато легше під час сексу, який закінчився жіночим оргазмом.

Продовжує життя

Саме так, згідно з дослідженнями, жінки, які регулярно отримують оргазм, живуть на 10-15 років довше за тих, хто його тільки імітує, або утримується від сексу.

Підвищує імунітет

Французи називають оргазм маленькою смертю і випадково. У цей час всі системи організму мобілізуються, що впливає на таку ж швидку реакцію хвороби.

Робить щасливіше

Ще один гормон, що виділяється при оргазмі – окситоцин. Це гормон щастя, він здатний боротися з депресією на ранніх стадіях. Бачиш щасливу дівчину? У неї нещодавно був оргазм!

Чим корисна сперма для жінок зможе відповісти фахівець. У стародавньому Римі насіннєва рідина використовувалася як обгортання тіла. Жінки вважали, що такий своєрідний компрес допомагав зберегти молодість шкіри. Сучасних пацієнток також цікавить це питання.

Інтерес виникає у парах, які практикують оральний сексуальний контакт. Щоб розуміти, чи можна вживати рідину, потрібно розібрати її склад. Це дозволить відповісти на інтимне запитання.

Склад насіннєвої рідини

Щоб оцінити користь сперми, потрібно знати її склад. До складу рідини входить велика кількість корисних для жіночого здоров'я мікроелементів. Велику цінність становлять такі речовини:

  • вітаміни групи В;
  • кальцієві сполуки;
  • калій та фтор;
  • сполуки гіалуронової кислоти;
  • колагенові волокна;
  • виноградна кислота;
  • цинк та магній.

Також до складу насіннєвої рідини входять амінокислоти. Ці речовини стимулюють клітинне оновлення. Така якість сперми дозволяє нормалізувати роботу багатьох систем жіночого організму.

Розрізняються ефекти від способу потрапляння сперми до організму. При оральному вживанні дія поширюється на порожнину рота, шлунково-кишковий тракт. Також виявляється користь для покривів шкіри.

При вагінальному контакті спостерігається покращення діяльності гормональної системи, нормалізація піхвової мікрофлори. Також зростають шанси на позитивне зачаття.

Не секрет, що насіннєва рідина тварин використовується у створенні сучасної косметики. На її основі виготовляються різноманітні креми та сироватки, що запобігають процесу старіння. Така косметика ефективно бореться з глибокими зморшками та зупиняє їхнє подальше поширення.

Окремі речовини сперми виділяються в лабораторії для створення засобів, які здатні моментально підтягнути шкіру та відновити вироблення власного колагену. Завдяки цим якостям вважається, що сперма корисна для підтримки жіночої краси та здоров'я.

Дія при оральному контакті

При оральному контакті жінки запитують, чи нешкідливе ковтання рідини. Шкоди від орального вживання сперми нічого очікувати. Спостерігаються позитивні зміни у роботі різних систем.

Внутрішнє вживання насіннєвої рідини сприяє нормалізації роботи нервової системи. Підвищена дратівливість спостерігається у пацієнток, які мають нестачу амінокислот. Сперма містить велику кількість цих речовин. При вживанні рідини внутрішньо відбувається нормалізація передачі нервових імпульсів від головного мозку до сусідніх органів та тканин. Це дозволить знизити дратівливість, нормалізувати сон, зберігати спокій у стресових ситуаціях.

Корисна сперма і для шлунково-кишкового тракту. В окремих жінок шлунок виробляє велику кількість кислоти. Підвищення кислотності загрожує розвитком печії та гастриту. Нормалізувати цей процес можна шляхом дотримання різних дієт та прийомом лікарських препаратів. Але й сперма дозволяє усунути неприємне явище. Патологія зникає через наявність у рідині амінокислот. Вони усувають негативні наслідки виділення кислоти. Зменшення запалення дозволяє уникнути гастриту або виразки дванадцятипалої кишки.

Насіннєва рідина корисна і для стану м'язової тканини. М'язовий каркас здорової жінки має еластичність і гнучкість. Підтримуються дані якості магнієм та калієм. У спермі міститься достатньо цих мікроелементів для підтримки роботи м'язового каркаса.

Необхідна рідина для ротової порожнини. Завдяки вмісту в ній виноградної кислоти, цинку та кальцію спостерігається покращення стану ясен та зубів. Також відбувається зміна бактеріального складу рота. Еякулят здатний усунути кандидозне ураження ясен та відновити їх властивості.

Цинк бере участь у зміцненні судин, що живлять ясна. За його нестачі відбувається розрив дрібних судин. Під час чищення зубів у змиві спостерігається домішка крові. Відновлення рівня цинку допомагає усунути кровотечу та зміцнити зубний корінь.

Кальцій бере участь у зміцненні зубної емалі. У спермі міститься кальцій, здатний вільно засвоювати жіночий організм. Для цього не знадобиться додатковий прийом вітаміну Д. Також при вживанні сперми багато пацієнток відзначають зменшення відкладень на зубній емалі. Це відбувається через наявність виноградної та аскорбінової кислоти.

Аскорбінова кислота також корисна для імунної системи пацієнтки. Захисні властивості посилюються. Інфікування відбувається рідко.

Користь при вагінальному потраплянні рідини

Було встановлено, що статевий контакт з використанням презервативу може викликати несприятливі зміни в мікрофлорі піхви. При незахищеному акті спостерігається ряд наступних позитивних змін:

  • покращення бактеріального складу піхви;
  • усунення аутоімунної реакції;
  • підвищення шансів зачаття.

Першою позитивною якістю є покращення бактеріального складу піхви. До складу мікрофлори входять корисні, умовно-патогенні та патогенні мікроорганізми. Під впливом різноманітних факторів умовно-патогенна флора негативно впливає на корисні бактерії. При незахищеному сексуальному контакті сперма входить у реакцію із секретом піхви. Під впливом пурину спостерігається зменшення чисельності патогенних бактерій. Склад мікрофлори стає кращим.

Основним завданням незахищеного контакту у сім'ях є усунення аутоімунної реакції жіночого організму. За тривалої відсутності зачаття в сім'ї фахівці проводять повне медичне обстеження. Частою причиною безпліддя невстановленої етіології є аутоімунна реакція.

Ця система виконує захисну функцію. При попаданні у тканини патогенних вірусів та інфекцій система відбувається викид спеціальних клітин – антитіл. Антитіла нападають на антигени та утворюють з ними зв'язок. Ці сполуки виявляються щодо загального аналізу крові. Якщо така проблема є у плануючої пари, фахівці радять практикувати незахищений статевий акт.

Користь цього методу полягає у наявності у сперматозоїдів молекул ДНК. Ця кислота поступово викликає звичку у жінки. Автоімунна реакція знижується. Вироблення антитіл поступово припиняється. Це призводить до нормального сприйняття сперми. Відторгнення в шийці матки не відбувається. Живі сперматозоїди проходять у порожнину матки. Ця властивість дозволяє збільшити шанси в сім'ях, що планують, на настання довгоочікуваної вагітності.

Також сперма корисна і для стінок піхви. У нормі вони мають еластичність. Стіни піхви здатні стискатися завдяки великій кількості м'язових волокон. Діяльність цих волокон підтримується колагеном. Він є в еякуляті. Ця речовина сприяє підтримці цієї функції тривалий період.

Незахищений сексуальний контакт допомагає підтримувати роботу гормональної системи. Гормональне тло підтримується завдяки речовинам, що входять до складу сперми. При попаданні насіннєвої рідини у піхву спостерігається часткове всмоктування основи еякуляту. Основа підвищує рівень естрогенового гормону. Естроген відповідає за розвиток вторинних статевих ознак, репродуктивну функцію жінки та становлення менструального циклу. З цієї причини лікарі радять парам, що планують, відмовитися від використання презервативу під час сексу.

Вплив рідини на зовнішній вигляд пацієнтки

Користь сперми поширюється і зовнішній вигляд жінки. При попаданні насіннєвої рідини на шкіру спостерігаються такі процеси:

  • зменшення глибини зморшок;
  • підвищення клітинного поновлення;
  • покращення обрису особи;
  • уповільнення процесу старіння.

Відновити еластичність шкіри можна шляхом прискорення клітинного оновлення. У косметології із цією метою використовується виноградна кислота. Вона видобувається із кісточок цього фрукта. Нанесення чистої кислоти не допускається. Вона розбавляється олійною основою. Чоловіча сперма містить виноградну кислоту, придатну для застосування без розведення. Насіннєва рідина прискорює процес утворення молодих клітин. Тканини відновлюються. Спостерігається поступове розгладжування шкірних покривів обличчя.

З віком у жінок спостерігається опущення щічних тканин. Це призводить до втрати звичних контурів обличчя. Підтримується структура тканини колагеновими волокнами. Поступово вироблення власного колагену починає знижуватись. Саме втрата речовини супроводжується обвисанням та в'ялістю шкіри. У спермі є невелика кількість колагену. Цей вид речовини здатний повноцінно засвоюватись епітелієм. Дана якість застосовується в косметології для повернення контуру та запобігання подальшому опущенню щічних тканин.

Всі ці якості допомагають жінці призупинити старіння. Нормалізація процесів призводить до значного відкладення старості на тривалий термін.

Як підтримати склад рідини

Не завжди насіннєва рідина має корисні властивості. На якість сперми впливає спосіб життя чоловіка.

Склад еякуляту можна покращити різними методами. Лікарі радять пацієнтам відмовитися від носіння тісної білизни, виготовленої із синтетичних матеріалів. Перевагу слід віддавати трусам, зшитим з тканини, що містить велику кількість бавовни.

При еякуляції рідина проходить сечовидільну систему. Щоб зберегти її властивості, необхідно правильно харчуватися. Сперма негативно реагує на вживання спецій, солі та алкоголю у великому обсязі. З цієї причини лікарі не рекомендують вживати ці продукти та напої щодня. Слід обмежити вживання смаженої їжі.

Мінеральний склад насіннєвої рідини залежить і від рухової активності чоловіка. Лікарі радять збільшити фізичну діяльність шляхом відвідин спортивної зали чи ранкової пробіжки. Висока рухова активність допоможе підтримати роботу статевих залоз. Внаслідок цього склад сперми покращується.

Користь сперми для жіночого здоров'я є незаперечним. Це не означає, що потрібно щодня вживати рідину або наносити її на обличчя. Для підтримки здоров'я достатньо відмовитися від презервативів із постійним статевим партнером.

Ганна Кризька

Якість вагінальних виділень — важливий показник жіночого здоров'я, яким можна судити про наявність чи відсутність тих чи інших патологій. Сучасна медицина розрізняє кілька типів виділень, одні з яких є нормою, інші – симптомами інфекційного чи запального процесу. Розглянемо докладніше один їх різновид – жіноче вагінальне мастило.

Склад жіночого мастила

Природний слиз прозорого кольору, який виділяється жіночими статевими органами, називається ще вагінальною рідиною.

Вона має дуже складний склад: до неї входять клітинні та рідинні компоненти; особливий слиз, який виробляється залозами, розташованими в епітелії піхви та порожнини матки; а також лейкоцити та деякі види мікроорганізмів.

Останні за відсутності патологій та захворювань містяться у мінімальній кількості, але за інфекції їх кількість зростає, як і змінюється природа.

Мастило виділяється постійно, але при сексуальному збудженні її кількість збільшується в кілька разів. По-перше, це природний лубрикант, що захищає піхву від механічних ушкоджень під час статевого акту. По-друге, вона містить низку речовин, які оберігають жіночий організм від проникнення інфекцій.

Під час збудження до стінок піхви інтенсивно приливає кров, судини розширюються і "потіють" - завдяки цьому у вагіні з'являються невеликі крапельки рідини. Це природний лубрикант.


У здорової жінки вагінальне мастило – не надто густий, прозорий субстрат без вираженого запаху та кольору.

У деяких випадках колір може змінюватися – наприклад, після статевого акту вона стає густішою та молочно-білою.

Зовнішній вигляд сіазки та її консистенція не повинні залишатися жінкою поза увагою: своєчасне виявлення змін дозволить швидко виявити патології у сфері репродуктивної системи організму.

Як статевий акт впливає на виділення

В середньому волога на стінках вагіни починає утворюватися приблизно через 10-15 секунд після початку активної стимуляції ерогенних зон або при сильному психологічному збудженні.


Вона служить своєрідним сигналом до того, що жінка готова до введення статевого партнера.

Після запровадження природний лубрикант не перестає вироблятися, навпаки – її кількість зростає. Максимум мастила виділяється під час оргазму. А після спаду порушення виділення приходять у норму.

Цікаво, що саме природна лубрикація виступає вірною ознакою жіночого збудження, адже її неможливо симулювати чи якось підробити.

Через попадання сперми у піхву може змінитися колір виділень. Густе вагінальне мастило білого кольору - характерний наслідок незахищеного статевого акту. Таким чином, непотрібна сперма виводиться назовні.

При використанні презервативу або при перерваному соїті виділення також густіють, але при цьому їх консистенція стає кремоподібною, набувають в'язкості.

Якщо виділення різко змінили колір або консистенцію до статевого акту або без нього – обов'язково пройдіть огляд у гінеколога.

Причини недостатнього утворення вагінального мастила

Якщо організм виробляє дуже мало природного лубриканта, наслідки можуть бути різними: статеві органи стають більш вразливими до бактерій і мікроорганізмів, а статевий акт супроводжується сильним дискомфортом.

Шкідлива відсутність секреції у жінки та її статевого партнера: при надмірної сухості піхви може статися розрив чи ушкодження вуздечки статевого члена.

Що може призвести до зниження кількості виділень?


  • Прийом гормональних та деяких інших
    фармацевтичних препаратів;
  • Постійне перебування у стресовому стані, сильні емоційні та фізичні навантаження;
  • Венеричні захворювання та інфекційні процеси. У цьому випадку жінці варто звернути увагу на те, як виглядає вагінальна рідина: якого вона кольору, який має запах, густа або рідка;
  • Гормональний дисбаланс;
  • Захворювання органів репродуктивної та сечостатевої системи;;
  • Недостатній ступінь збудження перед поєднанням, порушення лібідо;
  • Порушення кровообігу;
  • патології нервової системи;
  • Період грудного вигодовування.

Як бачите, причин досить багато. У жодному разі не можна займатися самолікуванням – завжди звертайтеся за допомогою та консультацією гінеколога. Після повного медичного обстеження можна буде точно діагностувати патологію та призначити ефективне лікування.



Рекомендуємо почитати