Як починає сивіти волосся у жінок. У скільки починає сивіти волосся у жінок

Сивина є фізіологічно закладеним процесом, звичайним проявом тих біологічних механізмів, які постійно відбуваються в організмі людини зі збільшенням віку. Чи можливе запобігання появі або лікування сивини волосся? У більшості людей трихологи та дерматологи відносять депігментацію волосся до одного з прямих наслідків та однієї з перших ознак старіння організму.

Механізм природного знебарвлення волосся

Волосяний фолікул є складною структурою, від стану якої залежить ріст і природне фарбування волосся. У ньому знаходяться клітини меланоцитів, що синтезують меланін. Останній складається з двох пігментів - еумеланіну, що має чорно-коричневе забарвлення, та феомеланіну жовто-червоного кольору. Кількість та різне пропорційне співвідношення цих пігментів забезпечують яскравість та цілий спектр всіх існуючих відтінків волосся, що обумовлено генетичним кодом.

Волосся складається з довгастих кератинових волокон. Вони, у свою чергу, утворюються в результаті розподілу клітин стрижня волосся, розташованих у фолікулярній основі. Під час поділу і в процесі розвитку білки клітин з'єднуються з меланіном, яким постачають їх меланоцити, а також кератином, що є білковою структурою.

У міру розвитку клітини втрачають ядро та органели, перетворюючись на ниткоподібні кератинові білкові структури (фібрили). Все це відбувається циклічно, зокрема продукція меланіну, і відповідає стадіям росту волосся. Розрізняють два типи меланоцитів – активні, які руйнуються в період катагену (зупинки росту), та ті, що активізуються при черговому циклі їх росту волосся. Запас меланоцитів обмежений.

Таким чином, колір, що забезпечується меланіном, залежить від фарбування саме кореня. Зовнішня ж частина волосся, тобто кератинові волокна, не мають властивості приймати або віддавати меланін. Іншими словами, волосся сивіє від кореня внаслідок нестачі або відсутності пігменту. Втратити свій колір протягом декількох годин може тільки під впливом будь-яких хімічних речовин, але не в результаті стресу, як припускають деякі люди.

Гіпотетичні причини сивини волосся

Нестача меланоцитів або зниження їхньої функції.
Виникнення між кератиновими фібрилами повітряних прошарків, внаслідок чого змінюється заломлення світлових променів, і волосся здається сивим.
Порушення розщеплення перекису водню, що утворюється у волосяних мішечках.

Неминучість посідання, можливо, пов'язана з такими факторами, як:

обмежений запасом меланоцитів;
ушкодженням структури ДНК меланоцитів високоактивними кисневими формами на тлі зниженої функції системи антиоксидантів шкіри; в результаті цього відбувається накопичення вільнорадикальних груп, що утворюються під впливом ультрафіолетових променів, агресивних хімічних елементів зовнішнього середовища, запальних процесів шкіри та загальних захворювань організму, що призводять до порушення мікроциркуляції крові в цибулинах тощо;
зниженням активності тирозинази (головний фермент, що бере участь у меланогенезі), внаслідок чого не засвоюється амінокислота тирозин, що входить до структури білків, порушується взаємодія клітин волосся з меланоцитами та уповільнюється міграція останніх у фолікули.

Передчасна сивина

Початок появи сивого волосся у чоловіків вважається нормальним у 30-35, у жінок – у 40-45 років. Якщо з'являється сиве волосся у 20 років або навіть у 25 – це розцінюється як передчасне посивіння. Більшість чоловіків починають сивіти з підборіддя. У жінок сивина з'являється спочатку на скронях, а потім - на тім'яній і потиличній областях.

Деякі фахівці-трихологи вважають, що рання сивина виникає в результаті перенесених певних вірусних захворювань, наприклад, спричинених цитомегаловірусом. Хоча він поширений, але хворіють лише особи зі зниженим імунітетом.

Марно видаляти сиве волосся в надії на те, що виросте нове з нормальним забарвленням, так як у волосяній цибулиці залишаються ті ж неповноцінні меланоцити. Причини появи сивого волосся у ранньому віці різні. Їх вплив недостатньо вивчений і багато в чому спірний. Прискорюючими та схильними до раннього посідіння факторами вважаються:

Генетична схильність, тобто спадковість, схожість у дітей та батьків імунної системи. Запобігання або боротьба з такою сивиною будь-якими методами є марною.
Стресові стани, особливо хронічний характер. Імовірно, гормони стресу сприяють формуванню внутрішньофолікулярних запальних процесів з утворенням вільнорадикальних груп, порушенням мікроциркуляції крові у волосяних фолікулах, спотворенню сигналів, що управляють доставкою меланіну.
Дефіцит вітамінів та мікроелементів, зокрема, міді, цинку, заліза, магнію, сірки, селену, кальцію.
Ендокринні захворювання – гіпотиреоз, цукровий діабет. Гормони щитовидної залози, наприклад, впливають на структуру та пігментацію волосся. У жінок можлива гормональна дисфункція статевих залоз, причину якої може встановити гінеколог-ендокринолог.
Шлунково-кишкові захворювання та хвороби печінки, внаслідок яких порушується розщеплення та засвоєння поживних речовин, вітамінів та мікроелементів.
Дієти для зниження ваги та харчування з недостатнім вмістом білків, що призводить до дефіциту тирозину.
Анемія різноманітної етіології, хвороби крові.
Надмірна дія ультрафіолетових променів.

Лікування сивини

На питання про можливість уповільнення появи сивого волосся або повернення волосся початкового кольору вчені зараз не дають такої однозначної негативної відповіді, як раніше. Експериментально в умовах клітинних культур було встановлено здатність меланоцитів білого волосся синтезувати меланін. Однак універсальний засіб від сивини волосся поки не винайдено. Проте, враховуючи механізми, причини та фактори, теоретично вважається можливим уповільнення процесів, що впливають на посидіння.

З цією метою необхідно:

по можливості уникати ситуацій, що призводять до психоемоційного перевтоми;
відновити повноцінне харчування;
обстежуватися та лікувати захворювання внутрішніх органів, ендокринної системи, хронічні запальні та шкірні захворювання;
приймати препарати, що містять основні мікроелементи, а також вітаміни від сивини волосся в комплексі з селеном, які впливають на обмін речовин і мають виражений антиоксидантний ефект - аскорбінова кислота, вітаміни "E" і "A", параамінобензойна кислота (вітамін "В 10" ). Ефективними вважаються препарати "Селмевіт" і "Селмевіт інтенсив", що складаються з комплексу вітамінів.

Косметологи та трихологи рекомендують також лосьйон «Антиседин», що стимулює функцію меланоцитів, введення магнезіальних розчинів, проведення з амінокислотами, вітамінами, магнезією, втирання кремів та мазей з мікроелементами та дратівливими засобами для покращення мікроциркуляції у волосяних.

Апаратні методи ( , іонофорез, ультразвук, м'який лазерний вплив) сприяють поліпшенню кровообігу у фолікулах, відновленню обміну речовин та зменшенню запальних процесів.

У разі генетичної схильності єдиним надійним способом позбавлення сивини залишається тільки маскувальне фарбування волосся.

Вважають, що сивина з'являється у людей, які досягли певного віку. Проте останнім часом дедалі більше людей молодших 30 років помічають у себе цю проблему. Передчасна сивина може з'явитися навіть у абсолютно здорових людей. То з якої ж причини деякі люди починають сивіти вже в 20, тоді як інші і в 50 не мають жодної сивої волосинки на голові? У цій статті ми поговоримо про те, чому люди сивіють рано, що таке сивина і як її лікувати.

Що таке сивина?

Сивина - це результат процесу знебарвлення волосся через втрату пігментів, які відповідають за фарбування волосся в певний колір, після чого волосся заповнюється бульбашками повітря.

Волосяні фолікули виявляються без корисних речовин і амінокислот, в результаті чого страждають клітини меланоцити. Після 30 кожні 10 років ці клітини зменшують свою активність до повного зникнення, і коли це трапляється – волосся починає рости сивим. Весь цей процес абсолютно індивідуальний і піддається впливу багатьох факторів.

Розрізняють такі види сивини:

Вікова
Повна
Часткова
Придбана
Вроджена

Причини

Якщо Вам за 40 років, то процес посідання є абсолютно природним та фізіологічним. У деяких людей цей процес взагалі може не початися.

Розглянемо основні причини появи сивини:

Процес вікових змін – старіння
Генетичний фактор
Результат уроджених чи перенесених хвороб
Постійний стрес

Фактори сивини бувають внутрішніми та зовнішніми. На швидкість появи сивих волосків також впливає екологія та негативні дії навколишнього світу.

Чому сивіє волосся в ранньому віці?

Передчасне посивіння (якщо це не поодинокі сиві волоски) - це коли волосся сивіє у віці то 35 років. Цілком зупинити процес практично неможливо, реально тільки його уповільнити, якщо причина не є генетичною. Найкраще дотримуватися деяких правил харчування та вести здоровий спосіб життя, щоб запобігти цій проблемі в майбутньому.

Якщо сивина з'явилася у віці 20 років, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Така патологія є неприродною та потребує комплексного обстеження, щоб виявити причину.

10 причин сивини у молодих дівчат

Хоча останнім часом багато юних дівчат спеціально забарвлюють волосся в сивий колір, дотримуючись тенденцій моди, але не всім до душі такий тон.

Існує ряд факторів, які безпосередньо впливають на утворення сивих волосків у молодих дівчат. До них відносяться:

Спадковість
Дуже часто сиві волоски у людей з'являються приблизно в тому ж віці, що й у батька з матір'ю. Також це залежить від природного кольору волосся. Раніше за всіх сивіють блондинки та руді.
Стрес та часті нервові зриви
Тривала депресія, постійні сварки та психічні розлади дуже згубно впливають на наше здоров'я. Через сильний викид адреналіну в кров, людина здатна посидіти навіть за один день, незалежно від віку. Дуже важливо берегти свою психіку та нерви, тому що часто стрес викликає не тільки сивину, а й утворення ракових клітин.
Харчування з нестачею вітамінів та білка
Якщо у вашому раціоні відсутні вітаміни А, В та С, а також такі корисні речовини, як фолієва кислота, мідь, йод та залізо, це потрібно терміново виправити. До того ж безбілкова дієта, яка така популярна серед жінок, тільки сприяє появі сивого волосся.
Вірусні захворювання чи проблеми імунної системи
Захворювання щитовидної залози
Поганий кровообіг
Дія лікарських препаратів
Хронічні застуди
Куріння
Часте вживання кави та солі у великих кількостях

Щоб визначити причину, радимо звернутися до лікаря трихолога або дерматолога, які відправлять Вас на обстеження. Дуже часто рання сивина це сигнал про неполадки в організмі. Головне не панікувати, сиве волосся – це ще не ознака старості.

Що робити щоб уникнути ранньої сивини?

Якщо раннє посивіння волосся не закладене у Вас на генетичному рівні, тоді існують деякі правила, які допоможуть сповільнити цей процес. Головне розуміти, що зупинити прояви сивини неможливо, цілком можливо просто відкласти цей процес на більш пізній час. Для цього дотримуйтесь наступних правил.

1. Баланс у харчуванні

Їжа повинна бути багатою на вітаміни, мінерали та обов'язково рослинні та тваринні білки. Додайте до раціону більше овочів та фруктів, а також продуктів багатих на кальцій, цинк, залізо, мідь та йод. Їжте більше молочних продуктів, свіжих ягід, цілісних злаків, нежирного м'яса, морської риби, бобових та горіхів.

2. Водний баланс

Достатня кількість рідини просто необхідна для гарного функціонування волосяних цибулин. Волога допоможе поживним речовинам швидше дістатися фолікулів і запобігти ранній сивині.

3. Спокійний спосіб життя без стресу

Якщо є можливість, намагайтеся уникати нервових ситуацій чи хоча б контролювати свої емоції. Навчіться себе заспокоювати чи пройдіть спеціальні тренінги. Стрес є основною причиною більшості захворювань, тому бережіть себе та свої нерви.

4. Відмовтеся від шкідливих звичок

Вчені довели, що куріння та алкоголь можуть спричинити раннє старіння організму, а також погіршити кровообіг. Якщо хочете залишатися молодими якомога довше, відмовтеся від цигарок та алкогольних напоїв.

5. Здоровий сон

Повноцінний тривалий сон покращить не тільки стан волосся та шкіри, а й зовнішній вигляд загалом.

Єдиний спосіб, який точно допоможе приховати сивину – це фарбування. Але фарба не позбавить Вас цієї проблеми, а тільки зробить її непомітною. Існують також косметичні та народні засоби, які обіцяють допомогти Вам позбутися сивини, але природно повністю повернути колишній колір волосся не вийде, оскільки це фізіологічно неможливо.

Поява сивого волосся у жінки викликає паніку, адже це свідчить про старіння організму. Виникнення сивини залежить від спадковості, способу життя, може вказувати на серйозні патології в організмі. Щоб виключити наявність захворювання, необхідно обстежитись у лікаря.

У скільки років сивіє волосся у жінок?

Виникнення сивини не повинно лякати жінку. Сьогодні сиве волосся з'являється у 25-35 років, все залежить від генетичної схильності, способу життя жінки, екології навколишнього середовища.

Раніше виникнення сивини асоціювалося з настанням старості і похилого віку. Сьогодні цей стереотип руйнується, адже згідно зі статистичними даними у 40% молодих людей віком до 30 років вже починає з'являтися сиве волосся. Вчені займаються вивченням цього явища, проте дати конкретну відповідь на питання, у скільки сивіє волосся у жінок і чим спровокований цей процес у такому ранньому віці, не можуть. Виявити причини можливо лише після чіткого аналізу способу життя, харчування, місця проживання та генетичної схильності.

Нормою виникнення перших сріблястих локонів вважається вік 33-40 років. З кожним роком їхня кількість збільшується, запобігти цьому процесу неможливо.

Сивина у жінок: у якому віці стикаються із проблемою?

Час появи сивини у людей різних національностей і рас відрізняється. Вчені визначили, коли починає сивіти волосся у жінок-європейців, - поріг починається з 35 років. Азіатки стикаються з сивиною до 42 років, представниці негроїдної раси - у 50 років, стійкість пігменту спостерігається у індіанців - сиве волосся пробивається до 70-річного віку. Статистика вказує на те, що жінки сивіють пізніше за чоловіків, а світле волосся раніше темне.

У скільки років з'являється сивина у жінок: вплив кількості меланіну на колір волосся

Дослідження вчених доводять, що жінки зі світлим волоссям сивіють швидше, ніж брюнетки. Це залежить від кількості пігменту у волосяній структурі.

Людське волосся має свою структуру. Корінь визначає колір і стан волосся, до його складу входять меланоцити (перебувають у основі волосяних мішечків), які продукують вироблення пігменту меланіну. Остання речовина бере участь у освіті волокон кератину, які є основою стрижня волосся. Воно вступає в хімічну реакцію з глутатіоном, завдяки чому кожна жінка має певний відтінок волосся. Глутатіон захищає організм від вільних радикалів. При зниженні концентрації меланоцитів відбувається планомірна втрата ядра, важливих клітинних структур кератинових тканин, що призводить до втрати здатності обмінюватися меланіном.

За статистикою, 30% випадків виникнення сивини в ранньому віці оборотні. Необхідно відновити функціонування дермального соскового волосся, яке виступає постачальником поживних речовин до стрижня.

Сивина виступає фізіологічним процесом, проявом біологічних процесів в організмі, що відбуваються з віком. Вчені з'ясували, що джерелом виступають стовбурові клітини, що знаходяться у волосяних мішечках. Коли їхній запас закінчується, людина починає сивіти. Вік або зовнішні фактори можуть зупинити вироблення речовини у необхідній кількості. Клітини всередині волосся починають виробляти частки перекису водню. Вони знебарвлюють волосся зсередини. Якщо волосяні фолікули здорові, вони руйнують його за допомогою ферментів, що виробляються печінкою.

Якщо у 20 років з'являється перша сивина, слід терміново пройти медичне обстеження.

У якому віці з'являється сивина у жінок: причини виникнення сивого волосся

Коли з'являється сиве волосся у жінок молодого віку у скроневій частині голови, важливо знайти провокуючі фактори. Трихологи виділяють значний перелік причин:

Захворювання - починає сивіти волосся у жінок при збоях у функціонуванні внутрішніх органів: проблеми в системі травлення, роботі щитовидної залози, при серцево-судинних захворюваннях, недокрів'ї, порушенні функцій нирок, аутоімунних порушеннях. Наслідки гормонального збою, атеросклерозу, цукрового діабету можуть вплинути на стан волосяного покриву; раннє виявлення недуги допоможе запобігти передчасній появі сріблястих локонів.
Спадковість - якщо є генетична схильність, вона проявиться в 99% випадків.
При перенесенні сильного стресу з'являється сиве волосся у жінок; затяжний депресивний стан, постійна нервова напруга відбивається на зовнішності, стані волосяного покриву; Кортизол (гормон стресу) порушує кровообіг, викликає запальні процеси в корінні волосся, тому через деякий час після сильного потрясіння може з'явитися сивина.
Неправильне харчування, вживання шкідливої їжі, постійні дієти призводять до недостатнього надходження білка, а дефіцит вітамінів групи В - порушення процесу засвоєння білка, що забезпечує пігментацію волосся.
Прийом ліків може вплинути на те, у скільки з'являється сиве волосся у жінок, особливо якщо воно має стероїдну основу, а курс лікування відрізняється тривалістю.

Куріння, вживання алкогольних напоїв, погана екологія виступають супутніми факторами, які в комбінації з основними причинами провокують знебарвлення волосяної структури.

Регулярне використання фена, прасування, миття гарячою водою, використання агресивних барвників та неправильно підібраний шампунь сприяють зменшенню кількості меланіну.

У скільки починає сивіти волосся у жінок: способи усунення

Косметологи та медики виділяють багато способів усунення сивого волосся: від звичайного фарбування стійкою фарбою до застосування лазерної терапії та ультразвуку для стимуляції росту волосяного фолікула.

Жінки, у яких рано з'являється перше сиве волосся, вдаються до їх фарбування. Цей метод дозволяє усунути сивину на певний час, проте активне зростання волосся передбачає щомісячне повторення процедури.

Незалежно від того, в якому віці з'являється сиве волосся у жінки, косметологи пропонують використовувати сучасні технології, які допомагають позбутися значної кількості сивини:

Мезотерапія спрямована на збагачення фолікулів вітамінами, мікроелементами, нікотиновою кислотою, меланіном. Вона передбачає застосування спеціальних ін'єкцій у шкіру голови; процедура безболісна, ефективна при гормональних порушеннях та перевтомах.
Лазеротерапія ефективна, коли у жінки починає сивіти волосся; вона покращує обмін речовин, наповнює клітини киснем, що зупиняє процес руйнування мелатоніну, перешкоджає появі сивини; ця процедура підходить молодим жінкам при авітамінозі, тривалому прийомі антибіотиків.
Ультразвук допомагає посилити кровотік, стимулює ріст волосся; застосовується незалежно від того, в якому віці починає сивіти волосся у жінок.

Поширеним способом усунення проблеми виступають народні засоби: настоянка червоного перцю, відвар з кропиви та реп'яха, маски з чайного дерева, кунжутної та лляної олії.

Для жінок дуже важливо знати все про своє здоров'я – особливо для первинної самодіагностики. Даний експрес-тест дозволить краще прислухатися до стану вашого організму і не пропустити важливі сигнали, щоб зрозуміти, чи необхідно вам звернутися до фахівця та записатися на прийом.

Кожна жінка лякається цього дня. Коли, дивлячись у дзеркало, ви помічаєте своє перше сиве пасмо, настрою не додається. У такий момент вас може здолати справжня паніка: ви надто молоді для того, щоб старіти.

Сиве волосся ніколи не було предметом для гордості. Відтепер вам доведеться регулярно зафарбовувати сивину. Дослідження, проведене у 2012 році, показало, що близько 74 відсотків людей віком від 45 до 65 років мають білясті пасма. Принаймні, ви не самотні у своєму нещастя, що втішає. Настав час з'ясувати, що відбувається в організмі, коли волосся починає сивіти. Також ми поговоримо про те, чи можна запобігти цьому нещастю.

Чому волосся сивіє?

За твердженням дерматолога з Майамі, доктора Джил Вейбер, волосся немовлят, яке перебуває в материнській утробі, безбарвне. І тільки коли в організмі плода починають формуватися меланоцити - клітини шкіри, що виробляють пігмент меланін, пасма набувають забарвлення. Колір волосся повністю залежить від розподілу, типу та кількості меланіну в середньому шарі стрижня волосся. Ця складна комбінація народжує чорні, коричневі, світло-русяві, руді пасма і різні їх відтінки. З роками вироблення меланоцитів уповільнює фермент теломеразу, який додає до еукаріотичних клітин особливі послідовності ДНК. Це і призводить до поступового посивіння волосся.

Коли це станеться?

Жінка, яка у 30 років виявить на голові сивого волосся, ймовірно, почне бурхливо протестувати. Невже природа не бачить, що вона дуже молода для таких суворих випробувань? На жаль, сивина справді часто срібить голову 30-річних молодих людей. Однак вік, в якому починає з'являтися сиве волосся, більше залежить від спадкової схильності. Сертифікований фахівець із відновлення волосся доктор Алан Бауман розповідає: «Як і випадання волосся, сивина є спадковим фактором. Погляньте на ваших батьків, бабусь та дідусів. Запитайте у них, коли вони почали помічати перше сиве волосся, і тоді ви зможете передбачити своє майбутнє».

Яка частина голови покривається сивиною в першу чергу?

Ви можете не боятися того моменту, коли прокинетеся одного ранку і побачите свою голову, повністю покриту сивиною. Цей процес, як правило, відбувається поступово. Спочатку сиве волосся з'являється біля скронь. Потім окупанти повільно пробираються до маківки і до потилиці. Можете бути спокійні: якщо спереду не видно білих пасм, ззаду їх точно немає.

Етнічна приналежність відіграє велику роль

Окрім генетичної схильності, великий вплив на появу сивини має і етнічна приналежність. Для кавказців абсолютно нормально спостерігати сивину вже після тридцяти років, азіати починають сивіти ближче до сорока, а вихідці з Африки ще пізніше. Ці висновки зроблено завдяки науковим дослідженням, які виявили, що азіати та африканці сивіють набагато пізніше порівняно з ровесниками з Кавказу.

Чи можна видаляти сиве волосся?

Всі ми чули історії старих бабок, які радять не висмикувати сиве волосся. Нібито в такому випадку на місці віддаленої волоски виростуть ще два сивих. Але, як ви розумієте, один волосяний фолікул не може забезпечити дві волосини одночасно. Повір'я наших бабусь ґрунтуються на помилці і не мають нічого спільного з правдою. З одного боку, одинична тактика висмикування сивого волосся може виправдати себе, адже волосяний фолікул залишається на місці і навіть може дати здорове волосся замість. Але, як стверджує косметолог Ренді Шулер, це дуже небезпечний шлях. Занадто часте вищипування ушкоджує фолікули, що призводить до втрати їх життєздатності. Погодьтеся, що сиве волосся краще, ніж його відсутність.

Пропустіть чоловіків уперед!

Усі ми можемо погодитись, що твердження «пропустіть дам уперед» не завжди має позитивне значення. Особливо коли йдеться про появу сивого волосся. Наукове дослідження, проведене у 2012 році, порівнювало стан голови у чоловіків та жінок одного віку. Виявилося, що представники сильної половини людства мали набагато більше срібних пасм. Це гарна новина для жінок. До того ж багато хто так любить, коли віскі кавалера покриті невеликою кількістю сивини.

Стрес не змусить вас посидіти за ніч

Багато людей звикли думати, що від страху чи сильних переживань можна посидіти. Проте доктор Алан Бауман каже, що це відбувається не завжди: «Стрес, як і багато інших факторів у нашому житті, істотно впливає на здоров'я нашого волосся. Однак сама по собі стресова ситуація не зможе посрібляти вашу голову за одну ніч. Якщо людина починає стрімко сивіти і списує все на драматичні переживання, ймовірно, в організмі є й інші фактори, що сприяють цьому процесу, наприклад спадковість».

Сивина не означає наближення старості

Наші предки асоціювали сивину з старістю, що наближається. З погляду сучасних учених, це твердження може бути вірним. Знаходячи сиві віскі, людина змінюється візуально. Але якщо він виглядає старшим за свої роки, це не означає, що в організмі йдуть відповідні вікові зміни. Одне велике дослідження шукало зв'язок між захворюваннями серцево-судинної системи, які з віком лише загострюються, та фізичними ознаками старіння (сивиною чи зморшками). У результаті було виявлено жодної кореляції. Ці висновки повною мірою підкріплюються народною мудрістю, яка свідчить, що «людина виглядає стільки років, скільки себе почуває».

Існують інші фактори ризику

Вік і генетика - це не єдині фактори, які зумовлюють появу сивини. Є речі, які можуть пришвидшити процес. Йдеться про погане харчування, регулярні стреси, безсоння, зловживання ліками, куріння. Цей список можна продовжувати і ми перерахували лише основні фактори ризику. Лікар Алан Бауман попереджає, що якщо ви хочете довше зберігати молодший зовнішній вигляд і не зустрічатися з сивим волоссям, вам необхідно вести здоровий спосіб життя. Фактори, які надають згубний вплив на здоров'я в цілому, можуть спровокувати і сивину.

Поява просіді на скронях можуть спонукати і деякі медичні умови, наприклад, наявність синдрому Вернера або прогерії Хатчінсон-Гілфорд. Обидва ці рідкісні генетичні захворювання викликають передчасне старіння організму. Раніше познайомитися з єдиною можуть і хворі із синдромом Дауна, перніціозною анемією та аутоімунним захворюванням щитовидної залози. Найчастіше передчасна поява сивого волосся провокує нестачу вітаміну В 12 в організмі, що веде до нестачі харчування гіпофіза.

Як поводяться волосся в інших частинах тіла?

Якщо почало сивіти волосся на голові, це не означає, що волоски, що ростуть в інших частинах тіла, також покриються сріблом. Ймовірно, це станеться значно пізніше, а ймовірно, ніколи не станеться.

Чи можна зупинити цей процес?

Вчені вважають, що можна запобігти, зупинити або сповільнити процес посивіння волосся. Знайдені найкращі інгредієнти, які чудово борються з сивиною, наприклад, кофеїн та ніацинамід (водорозчинний вітамін В 3 .). Ці речовини відомі як анти-ейдж продукти. Сюди можна віднести і китайську цілющу траву Фо-Ті, хоча вчені не підтверджують інформацію східних цілителів. Поява сивини — це складний процес, і досі спеціалісти-косметологи не мають повного розуміння того, чому так і не було досягнуто прогресу в профілактиці цього явища.

Корисна інформація

На закінчення доктор Бауман дає цінну пораду: «Найкраще, що можуть зробити чоловіки та жінки у протистоянні сивині, — це зменшити фактори ризику. Зверніть увагу на якість харчування, керуйте стресом, додайте до раціону вітаміни для здоров'я волосся, відмовтеся від шкідливих звичок. У крайніх випадках ви можете вдатися до лазерної терапії та інших косметичних процедур». Не сприймайте сиве волосся як вирок. Рано чи пізно вони будуть з вами і тепер ви знаєте, чому вони з'являються.

Жінки зі страхом чекають на появу першого сивого волосся. Так само, як і перші зморшки, вони асоціюються з початком заходу сонця життя і старінням організму. Але чи це так насправді? Посидіння - це природний процес, який рано чи пізно відбувається з усіма. Зазвичай поява окремих білих волосків починається в 30-35 років, а в 50-55 років посидіння посилюється. Але буває, що посидіння починається й у досить ранньому віці. Що ж вважати передчасним посіданням? У медицині передчасним вважається посивіння у разі, якщо більше половини волосся сивіє до 40 років або сиві пасма з'являються раніше 30 років.

Колір волосся визначається його центральною частиною - мозковою речовиною - і корковим, що покриває його. Мозкова речовина містить бульбашки газу та невелику кількість пігменту, який утворюється у волосяній цибулиці спеціальними клітинами – меланоцитами. Залежно від кількості пігменту волосся має різний колір: світлий, русявий, рудий, чорний. взагалі не мають пігменту і зазвичай бувають заповнені бульбашками повітря.

З віком кількість пігменту в клітинах знижується і збільшується кількість бульбашок повітря - волосся сивіє. Зміст барвників пігментів максимально в зрілому віці (ось чому в дитинстві колір волосся зазвичай світліше), а в процесі старіння поступово зменшується, що призводить до посивіння. Самі пігменти - речовини досить стійкі, хоча і можуть частково руйнуватися під впливом зовнішніх впливів: наприклад, хімічних речовин (тоді волосся тьмяніє) або сонячної радіації (вигоряння волосся).

Волосся на голові росте інтенсивніше, ніж волосся на тілі. Тому і сиве волосся на голові з'являється раніше, ніж на інших частинах тіла.

Чому посада починається надто рано?

Найчастіше рання сивина зумовлена генетично. Для того щоб визначити можливість появи у себе передчасної сивини, достатньо подивитися на своїх маму та тата. Якщо один із батьків посивів рано, то, на жаль, поява ранньої сивини у вас, швидше за все, неминуче.

Передчасне засідання може бути викликане і деякими іншими, не спадковими факторами та хворобами:

Дисфункцією щитовидної залози.

Вітіліго (порушенням пігментації).

Недоліком вітаміну В12.

Анемія.

Стресами та нервовими потрясіннями.

Іноді передчасне посивіння пов'язують із втратою кісткової маси, що призводить до остеопорозу.

При сильному переляку і нервових потрясіннях в кров викидається велика кількість гормону адреналіну, який, крім усього іншого, має сильний судинозвужувальний ефект. В результаті спазму артерій волосяного сосочка порушується харчування клітин волосяної цибулини, аж до їхньої загибелі. У цій ситуації утворення барвника пігменту волосся може припинитися, особливо якщо стрес сильний і триває тривалий час. Але помітити сивину можна буде не відразу, а лише коли відбудеться зміна волосся на новий.

До того, передчасне посидіння зовсім не означає, що інші процеси старіння у вас запущені так само передчасно. У вас не з'являться вдосталь зморшки, не випадуть зуби і не виявляться інші ознаки старості.

Чи можна посидіти миттєво?

Як свідчать численні легенди і страшні історії, від переляку людина може посивіти миттєво чи, наприклад, за одну ніч. Так, нібито, посивіли відомі мученики Томас Мор та Марія-Антуанетта.

Зрозуміло, волосся не може відразу втратити колір. Просто тому, що клітини волосся, які отримали свої пігменти на початку зростання, надалі швидко вмирають і ороговеють, так що жодних обмінних процесів у них відбуватися вже не може. Так що якщо волосся вже виросло певного кольору, воно таким і залишиться назавжди. Звісно, якщо його спеціально не перефарбувати.

Одним з пояснень феномена «миттєвого посивіння» може бути те, що у людини несподівано випадає удосталь темне волосся. Це викликається аутоімунним порушенням, званим алопеція ареату (alopecia areata), тобто осередковим випаданням волосся. При цьому порушенні, викликаному іноді сильним стресом, пігментоване волосся може випасти цілими пасмами - а сиві залишаються, залишаючи враження швидкого посивіння.

Чи можна «вилікувати» сивину?

Іноді над ринком косметики з'являються препарати, нібито здатні стимулювати вироблення пігменту волосся. Але якби вони справді були ефективними, на світі вже не залишилося б сивих людей. Поки ж позбутися сивини можна лише єдиним ефективним способом – купити пляшечку фарби для волосся. Жінки, як правило, і вдаються до такого способу – у суспільстві здаватися старим «немодно».

Якщо ж ви не хочете фарбувати волосся, то носите з гордістю «мудрі сивини». У цьому на вашому боці саме Святе Письмо. «Венок слави – сивина, - говорить Біблія, - знаходять її на шляху правди». Ось тільки люди тоді жили трохи довше 35 років, і їм не доводилося дуже довго милуватися цим «вінцем слави» передчасної сивини.

Сиве волосся можна злегка підфарбовувати в блакитний або бузковий відтінок. Але краще підстригти їх коротше або завжди укладати в пучок. З довгим сивим розпущеним волоссям рідко кому вдається не виглядати «відьмою».

Але якщо «вилікувати» передчасну сивину неможливо, то спробувати відстрочити її все ж таки можна, особливо якщо раннє посідання закладено у вас генетикою. Найкращою профілактикою передчасного посідання є здоровий спосіб життя, захист від стресів та повноцінне збалансоване харчування, що включає прийом