Aeroflot uçağında hamile kadınlar için uçuş. Kabul edilebilir şartlar ve kısıtlamalar

Gemide bir kadın yalnızca sağlığında bozulma yaşamakla kalmaz, aynı zamanda düşük, erken doğum veya çeşitli patolojilerle de karşılaşabilir.

Bu durumların yaşanmaması için hava taşıyıcılarının uçaklarını özel ekipman ve ilaçlarla donatması gerekiyor. Ayrıca gerekli ilk yardımın yapılabilmesi için personeline eğitim veriyorlar.

Ne zaman uçabilirsin?

Hamileyken uçmak için en iyi zaman olarak kabul edilir İkinci üç aylık dönem, Hangi 14 ila 28 hafta sürer. Bunun nedeni, fetal gelişimin ilk aylarında bebeğin iç organlarının henüz oluşmaya vakti olmaması ve uçuş sırasında annenin sağlığıyla ilgili herhangi bir sorunun, gelişiminde sorunlara yol açabilmesi ve bir düşük. Ayrıca hamileliğin başlangıcında anne adayı sıklıkla toksikoz saldırısına uğrar ve bu da yolculuğu büyük ölçüde zorlaştırır.

Son trimesterde erken doğum riski artar. Ve büyük bir göbek, bir kadının tüm uçuş boyunca kalması gereken koltukta rahatça oturmasını "engelleyecektir".

Herhangi bir zamanda uçmaya karar verirken bir jinekoloğa danışmanız gerekir. Bazen bir kadının olası endişeleri gidermek için ultrasona gitmesi veya ek testlerden geçmesi gerekebilir. Doktor hamile kadına durumunu anlatacak ve ayrıca çocuğun uçması için nasıl daha güvenli olacağı konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.

Doktor uçuşa izin veriyorsa, ondan hamilelik süresini, yaklaşık doğum tarihini ve ayrıca kadının uçuşa herhangi bir kontrendikasyonu olmadığını belirten bir sertifika almalısınız.

Uçmak ne zaman kötüdür?

Dünya Sağlık Örgütü hamile kadınlara tavsiyede bulunmuyor Aşağıdaki durumlarda uçağa binin:

• hamilelik 36 hafta veya daha fazladır;
• 32 haftada ortaya çıkan 2 veya daha fazla fetüsün hamileliği;
• hamilelik sırasındaki komplikasyonlar - şiddetli toksikoz, gestoz, düşük yapma tehdidi vb.;
• doğumun başlamasından sonraki ilk 7 gün;
• şiddetli anemi vb.

Uçmanın nesi tehlikeli?

Seyahat sırasında hamile kadının vücudunda meydana gelen değişiklikler, bebeğinin normal gelişiminin yanı sıra sağlığının da bozulmasına neden olabilir.

Ana sorunlar şunları içerir:

1. Basınç düşüşleri yükseklikte, bu da doğumun erken başlamasına neden olabilir.

Fetüs taşırken kadınlar, basınçtaki küçük değişiklikleri bile güçlü bir şekilde hissederler. Hiçbir doktor hastanın bunları nasıl tolere edeceğini, baskının erken doğuma neden olup olmayacağını söyleyemez. Bu durumu önlemek için rahim ağzının uzunluğunu değiştiren bir ultrason yaptırmaya değer çünkü kısaysa doğum her an başlayabilir.

1. Oksijen eksikliği

Bir uçak havalandığında içindeki oksijen konsantrasyonu azalır ve birçok kadın bunun bebekleri üzerinde kötü bir etki yaratacağından korkar. Ancak sağlıklı kadınlar, oksijendeki hafif bir azalmayı kolayca tolere edeceklerinden bu konuda endişelenmemelidir. Şiddetli anemisi olan kadınlar için en zoru olacaktır, bu nedenle bu hastalığın şiddetli formu seyahat için ciddi bir kontrendikasyon olarak kabul edilir.

1. Venöz hastalık, sık kan durgunluğu ve tromboembolik komplikasyonların ortaya çıkması

Trombozun (bacak damarlarında büyük bir kan pıhtısı) ortaya çıkması, hava yolculuğunun kesinlikle yasak olduğu ciddi risklerden biri olarak kabul edilir. Aynı pozisyonda hareketsiz kalmak hastalığa yakalanma riskini 5 kat artırıyor.

Radyasyondan korkmalı mıyım?

Modern bilim adamlarına göre, pilotların yılda aşırı miktarda radyasyon bulunan tesislerde alınabilecek radyasyon dozuna eşit radyasyon dozu almasına rağmen, hamile kadınlar hala endişelenecek birşey yok. Bunun nedeni nadir uçuşların fetüsün sağlığını olumsuz yönde etkilememesidir. Örneğin, 7 saatten fazla uçan bir kişi, göğüs röntgeni sırasında olduğundan daha az radyasyona maruz kalacaktır.

Uçuş sırasında havayolu kuralları

Uçuşa hazırlanırken alınması gereken zorunlu önlemlerden biri de bir jinekoloğa danışmaktır. Sonuçta hastanın sağlık durumunu iyi biliyor ve herhangi bir komplikasyonu yoksa doktor uçuşu onaylayacak ve havayoluna ibraz edilmesi gereken bir sertifika verecek.

Yolcu uçuşu yapan şirketlerin gereksinimleri vardır:

Aeroflot

Hastanın 4 haftadan sonra doğum yapması bekleniyorsa (çoğul gebelik durumunda 8 haftadan sonra), kadının gemiye alınması ancak doktor raporunun ibraz edilmesiyle mümkün olacaktır. Bu izin, amaçlanan uçuştan en geç bir hafta önce verilir. Doğumun gerçekleşmesi durumunda uçuş görevlileri doğum yapan kadına ilk yardım yapabilecek.

Ural Havayolları

Hamile kadınların taşınmasına yalnızca erken doğum riski olmadığında izin verilmektedir. Bunu doğrulamak için hamile annenin havayoluna uçuş için herhangi bir kontrendikasyon içermeyen bir sağlık sertifikası sunması gerekir. Bu kağıt, planlanan uçuştan 24 saat önce jinekologdan alınır.

Hamile kadının sertifikası ve kartının uçuş sırasında yanında olması gerekmektedir. Uçağa binmeden önce havayolu çalışanları, yolcunun tüm evraklara sahip olup olmadığını mutlaka kontrol edecektir.

Bu havayolunun tüm uçuş görevlileri bebeklerin nasıl teslim edileceğini biliyor, bu nedenle doğumun gelişimi sırasında ilk yardım sağlayabilecekler.

VIM-Avia

Hamile bir kadının yalnızca doğumun başlamasına 8 haftadan fazla süre kalması durumunda uçmasına izin verilir. Bu bilgilerin uçuştan en geç bir hafta önce verilmesi gereken bir sertifika ile doğrulanması gerekir.

Kural olarak taşıyıcı firma, hamile bir kadının yaşadığı komplikasyonlardan dolayı herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Ayrıca, uçuş sırasında sıklıkla meydana gelen hoş olmayan sonuçlardan hava taşıyıcısı sorumlu değildir. Havayolu şirketini korumak için taşıyıcı, anne adayının uçağa binmeden önce check-in kontuarında bir garanti beyanı doldurmasını tavsiye ediyor.

Uçuş sırasında

Hamile bir kadın için uçak yolculuğu her zaman risk taşır, bu nedenle her havayolu anne adayıyla risk almayı kabul etmez. Ancak hiçbir havayolu hamile kadınların uçmasını tamamen yasaklamıyor, ancak aynı zamanda onları herhangi bir aşamada mevcut olan risk konusunda da uyarıyor.

Ancak her operatör bu adımları atmayı ve çok fazla para harcamayı kabul etmez. Ve gemide tıbbi bakım sağlamak büyük bir sorumluluktur ve hamile bir kadını uçağa binmeden önce reddederseniz bu durumdan kaçınabilirsiniz.

Hangi durumlarda hamile bir kadının uçağa binmesine izin verilmeyebilir? Yukarıda belirtildiği gibi, herhangi bir havayolunun hamile kadınlar için kısıtlamaları vardır. Uçuş yasakları hakkında ofisten veya şirketin internet sitesinden bilgi alabilirsiniz.

Uçak uçuşunun nasıl kolaylaştırılacağına dair video:

Hamile bir kadının uçuşunun yalnızca hoş izlenimler bırakmasını sağlamak için aşağıdaki ipuçlarını dinlemelisiniz:

Bu ipuçlarını takip ederek sağlığınıza zarar vermeden uçuşunuzun keyfini çıkarabileceksiniz.

Hamilelik uçakla seyahat etmek için en iyi zaman değildir ancak bazen acil bir ihtiyaç ortaya çıkar ve anne adayı bu tür ulaşımı kullanmak zorunda kalır. Bir kadın çocuk bekliyorsa ancak uçuş iptal edilemiyorsa ne yapmalı?

Hamilelik uçak yolculuğu için mutlak bir kontrendikasyon değildir. Doğru yaklaşımla, ders çalışmak, çalışmak veya denizde düzenli bir hava turu yapmak başarılı olacaktır. Uçmak için en iyi zaman ne zamandır ve anne adayının rahat etmesi için bir gezi nasıl düzgün şekilde organize edilir?

Hamile kadınların farklı aşamalarda uçakla uçması mümkün mü?

Uçuş planlarken dikkate alınması gereken iki ana faktör vardır:

• kadının hamileliğin ne kadar ilerisinde olduğu;
• anne adayının sağlık durumu.

Hamilelik patolojisiz ilerlerse hemen hemen her aşamada uçmaya izin verilir. Ancak her üç aylık dönemin, seyahatinizi hazırlarken ve organize ederken dikkate alınması gereken kendine has özellikleri vardır.

İlk üç aylık dönem

İlk üç aylık dönem 1 ila 13. haftalar arasındaki dönemi kapsar ve hamileliğin en erken dönemidir. İlk trimesterde doğmamış çocuğun organ sistemleri oluşmaya başlar. Bu haftalarda rahim çok hassastır ve kasılmalara yatkın olduğundan bu dönemde anne adayının yorgun veya endişeli olması zararlıdır.

Kadınlar ilk aylarda kendilerini farklı hissederler. Bazı hamile kadınlar şiddetli toksikoz ve baş dönmesinden muzdariptir, bu nedenle uçuş onlar için zor bir çile olacaktır. Diğerleri hoş olmayan hamilelik belirtileri yaşamadan kendilerini iyi hissederler. Bu tür kadınlar hamileliğin erken dönemlerinde kolaylıkla uçmayı göze alabilirler ancak durumlarını hatırlamaları, kendilerine ve bebeğe bakmaları gerekir.

İkinci üç aylık dönem

İstikrarlı bir ikinci üç aylık dönem kesinlikle uçuş için en uygun dönem olarak kabul edilir. Mümkünse seyahatinizi hamileliğin bu döneminde planlamalısınız. 2. trimesterde anne ve gelişmekte olan bebek için riskler minimum düzeydedir. Doktorlar uçuş tarihlerinin 18-22 haftalık döneme denk gelmemesini tavsiye ediyor çünkü bu dönemde düşük yapma riski en yüksek.

Üçüncü üç aylık dönem

Üçüncü trimester hamileliğin son dönemidir. Doğuma hazırlanırken rahim daha uyarılabilir hale gelir ve kas gerginliğine ve kasılmasına yatkın hale gelir. Bazı kadınlarda 3. trimesterde ekstremitelerde şiddetli şişlik ve yüksek tansiyonla karakterize geç toksikoz gelişir. Seyahatinizi planlarken bu faktörlerin dikkate alınması gerekir.

Hamileliğin erken aşamalarında dışarıdan o kadar fark edilmiyorsa, üçüncü trimesterde kadının zaten gözle görülür bir göbeği vardır, bu nedenle havayolu çalışanları yasa gereği yolcunun sağlık durumu hakkında tıbbi bir rapor talep etme hakkına sahiptir. Bir uçuş planlarken ve bilet siparişi verirken, birçok hava taşıyıcısının izin verilen uçuş süresini (36 haftadan fazla olmamak kaydıyla) sınırladığını hatırlamanız gerekir.

Hangi durumlarda uçuşlar kesinlikle kontrendikedir?

Sevgili okuyucu!

Bu makalede sorunlarınızı çözmenin tipik yolları anlatılmaktadır, ancak her durum benzersizdir! Özel sorununuzu nasıl çözeceğinizi bilmek istiyorsanız sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsizdir!

Hava yolculuğundan kaçınmanın ve alternatif bir ulaşım yöntemi kullanmanın daha akıllıca olacağı bazı koşullar vardır. Uçakta uçmanın kontrendikasyonları şunlardır:

• 36 haftadan uzun hamilelik;
• herhangi bir aşamada düşük veya erken doğum tehdidi;
• IVF'ye dayalı hamilelik;
• plasenta previa;
• hamile kadınların anemisi;
• Orak hücre anemisi;
• intrauterin fetal hipoksi;
• 34 hafta boyunca çoğul gebelik;
• geç toksikoz;
• derin ven trombozu;
• son karın ameliyatı;
• akciğer veya kalp problemleri;
• orta kulağın kronik hastalıkları;
• vajinadan kanlı akıntının varlığı.

Havayolu gereklilikleri (sertifika, izin verilen gebelik yaşı)

Havayolları anne adaylarını kaç aya kadar ve hangi koşullarla uçağa bindiriyor? Bilet rezervasyonu yaparken, uçuş için check-in yaparken havayolu çalışanlarının sağlık sertifikası isteme hakkına sahip olduğu kuralların bulunduğunu unutmayın. Bu özellikle hamile kadınlar için geçerlidir. Sertifika aşağıdaki bilgileri içermelidir:

• hamileliğin kesin tarihi;
• tahmini doğum tarihi;
• uçuş için kontrendikasyon bulunmadığına dair bir kayıt.

Çoğu havayolu şirketinin kuralları, hamile kadınların normal gebelikte 36 haftaya kadar, çoğul gebelikte ise 34 haftaya kadar uçmasına izin verir. Kıtalararası veya Atlantik ötesi uçuşlarda anne adaylarına yönelik kısıtlamalar daha katı olabilir.

Bazı havayolları (örneğin Air France) hamile kadınlara daha sadıktır ve onların her yaşta uçmasına izin verir. Kısıtlamalar hakkında doğru bilgiyi, bilet almayı planladığınız havayolunun çalışanlarından alabilirsiniz.

Hamile kadınlar için uçak yolculuğu kuralları

Farklı hava taşıyıcıları arasındaki bazı farklılıklara rağmen, hamile kadınlara yönelik uçuş kurallarının ortak yönleri vardır:

• anne adayının durumu hakkında tıbbi bir raporun mevcudiyeti;
• hava yolculuğu için kontrendikasyon yok;
• değişim kartı.

Uçuş tarihinden 24 saat önce doktor raporu alınması gerekmektedir. Bazı durumlarda bu mümkün değildir, bu durumda hamile kadın özel bir biçimde hazırlanmış bir garanti belgesini imzalar.

Uçuşa hazırlanıyor

Hamile kadınların seyahati daha konforlu hale getirilebilir. Deneyimli gezginler, uçakta aşağıdaki şeyleri yanınıza almanızı önerir:

• içme suyu için boş bir şişe (uçak kabininde doldurulabilir);
• ekşi şekerler, tuzlu krakerler, kurutulmuş meyveler (bu ürünler mide bulantısı ve kulak tıkanıklığıyla baş etmeye yardımcı olacaktır);
• bir çift yumuşak çorap ve rahat ayakkabılar;
• özel bir boyun yastığı ve alt sırt için bir destek;
• cilt sulaması için sprey halinde termal su;
• burun ve faringeal mukozayı sulamak için sprey veya salin solüsyonu damlaları;
• sıcak bir şal (uçakta hava soğuksa kendinizi korumak için kullanabilirsiniz);
• uyku maskesi;
• hamile kadının durumuna ilişkin temel bilgileri (doğum, kan grubu, tetkik ve muayene sonuçları, özel notlar) ve herhangi bir sorun durumunda ulaşılabilecek doktor veya kişilerin iletişim numaralarını içeren değişim kartı;
• sağlık Sigortası.

İnsanlar genellikle saatlerce uçak koltuğunda oturmaktan yorulurlar; bacakları, sırtları ve boyunları uyuşur. Uzun süre sabit vücut pozisyonu kan dolaşımı sorunlarına neden olur. Hamile bir kadının vücudu sıvı biriktirme eğiliminde olduğundan kadının uçuş sırasında hareket etme fırsatına sahip olmasına dikkat edilmelidir. İdeal çözüm, daha özgür ve daha konforlu koltuklara sahip business sınıfına veya konfor sınıfına bilet satın almaktır.

Hamile bir kadın ekonomi sınıfında uçarsa ne yapmalı, hangi koltukları seçmeli? En rahat seçenek, sandalyenin önündeki daha boş alan bacakları o kadar kısıtlamadığından, arka arkaya ilk sandalyelerdir. Ayrıca böyle bir yerden bir kadının salonda kısa yürüyüşler yapması veya tuvalete gitmesi daha kolaydır.

Cüzi bir ücret karşılığında rahat bir koltuk seçebileceğiniz elektronik kayıt hizmetini kullanarak tüm ihtiyaçlarınızı karşılayan bir koltuğu rezerve etmek çok kolay. Hamile bir kadının büyük bir havaalanında yürümesi zorsa, özel mobil sandalye hizmetinden ve havaalanı çalışanlarının yardımından yararlanma hakkına sahiptir.

Kalkış ve iniş sırasında emniyet kemerlerinizi takmalısınız. Anne adayları için kemerin karnın üzerinden değil altına yerleştirilmesi gerekmektedir. Bu pozisyonda uçak sallanırken mideye baskı uygulamayacaktır.

Anne adayı ve çocuğu için ne gibi tehlikeler olabilir?

Hava yolculuğuna eşlik eden risk faktörleri ve bunların olası sonuçları:

• atmosferik basınçtaki değişiklikler - uterusun artan tonu, tıkalı kulaklar, kan pıhtısının yırtılması riski;
• oksijen eksikliği - anne ve fetüsün oksijen açlığı;
• kuru hava - burun ve nazofaringeal mukozanın kuruması;
• zorla statik duruş - kan durgunluğu, kan pıhtılaşması tehlikesi;
• titreşim ve titreme - mide bulantısı, erken toksikoz ile kusma.

Kararsız atmosferik basınç

Anne adayının sağlıklı olması ve gebelik patolojilerinin olmaması durumunda uçak yolculuğu sırasında meydana gelen bazı basınç değişiklikleri önemli bir tehlike oluşturmaz. Kan pıhtısı oluşturma eğilimi olan hamile kadınlar, kan pıhtısının kopması riski altındadır; kulakta akut veya kronik iltihaplanma durumunda, uterus tonusunun artmasıyla birlikte ciddi rahatsızlıklar meydana gelebilir, basınç değişiklikleri düşük veya erken doğuma neden olabilir. Doktorlar bu kategorilere giren kadınlara uçmayı önermiyor.

Oksijen eksikliği

Uçağın içinde neden yeterli oksijen yok? Yolcu uçağının kabini hava geçirmez şekilde kapatılmış bir odadır, dolayısıyla uçuş saatleri sırasında havada karbondioksit oluşur. Bu özellik, vücudunda artan stres ve oksijen ihtiyacı yaşayan hamile bir kadının sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Güçsüzlük ve güç kaybı hissedebilir. Uçuş görevlisinden yardım isteyerek durumu düzeltebilirsiniz. Herhangi bir havayolu şirketinin uçakları, yalnızca acil durumlarda değil aynı zamanda bireysel yolcularda hipoksiyi ortadan kaldırmak için de kullanılabilecek oksijen maskeleriyle donatılmıştır.

Tromboz, kan staz

Hamile bir kadın, yaklaşan doğum için fizyolojik ve gerekli olan kan pıhtılaşmasında değişiklikler yaşar. Ancak bu değişiklikler genellikle hamile bir kadında kanın durgunluğuna ve kan pıhtılarının oluşmasına neden olur. Ayrıca anne adaylarında bacaklardaki yüzeysel damarlarda varis belirtileri görülür.

Varisli damarlar ve kan pıhtılaşması eğilimi, günlük yaşamda ve hatta uçak yolculuğu sırasında rahatsızlığa neden olur. Durum, sandalyede uzun süre oturmak nedeniyle daha da kötüleşiyor. Eğer kadın sağlıklıysa ve uçuş 4 saatten az sürüyorsa endişelenmenize gerek yok. Uzun uçuşlarda kanın durgunlaşması ve kanın pıhtılaşması riski artar. Risk faktörleri nasıl azaltılır ve rahatsız edici semptomlar nasıl önlenir? Doktorlar şu ipuçlarını takip etmenizi önerir:

• uçuş sırasında kompresyon iç çamaşırı kullanın (kompresyon derecesi, ilgili doktor tarafından ayrı ayrı seçilir);
• saatte bir koltuğunuzdan kalkıp kabinde dolaşın (yürümek için uçuş sırasında sessiz anları seçmeniz gerekir);
• bir sandalyede otururken bazen bacaklarınızla “yürüme” hareketleri yapın, ayaklarınızla saat yönünde ve saat yönünün tersine dairesel hareketler yapın;
• uçuş için rahat kıyafetler ve ayakkabılar giyin;
• Daha fazla sıvı tüketin ve kafein içeren içeceklerden kaçının.

Radyoaktif radyasyon

Uçakta artan radyasyon tehlikesi abartılıyor. Aslında, bir miktar arka plan radyasyonu vardır, ancak tüm uçuş saatleri boyunca alınan toplam doz, bir dişin fotoğrafını çekerek veya birkaç saat önde oturarak alınabilecek dozdan fazla olmadığından vücudu olumsuz etkilemez. bir bilgisayar ekranının. Doktorların bu konudaki görüşleri nedir?

Ara sıra yapılan uçuşların vücut üzerinde önemli bir radyasyon etkisi yoktur. Kıtalararası en uzun uçuş sırasında alınan radyasyon dozunun izin verilen yıllık normun yaklaşık% 15'i olduğu tahmin edilmektedir ki bu ne anne ne de çocuk için tehlikeli değildir.

Teşekkür ederim

Günümüzde uçak yolculuğu, uçmaktan çok korkmadığı sürece hiçbir yaşta insanda güçlü duygular uyandırmayan, tamamen sıradan bir olay haline geldi. Ancak uçak yolculuğu gibi önemsiz bir olay bile, uçakla seyahat etmeyi planlayan kişinin hamile bir kadın olması durumunda endişeleri ve birçok soruyu gündeme getiriyor.

Hamile bir kadının, fetüsün normal gelişiminin bağlı olduğu kendi durumuna ilişkin artan dikkati nedeniyle, uçak yolculuğu da dahil olmak üzere hemen hemen her sıradan aktivitenin güvenliğini merak ediyor. Hava yolculuğunun hamile bir kadının durumu üzerindeki olası etkilerini düşünelim ve şu soruyu cevaplayalım: “Ne zaman uçmak mümkün mü? gebelik uçakla?"

Hamilelikte uçmak

Hamilelik sırasında, doğuma kadar olan hamileliğin herhangi bir aşamasında uçak yolculuğu, vakaların büyük çoğunluğunda güvenlidir ve ne kadına ne de fetüse ciddi bir zarar vermez. Hamilelik sırasında uçak yolculuğuna yönelik tek kontrendikasyonlar, düşük veya erken doğum tehdidi, plasental abrupsiyon, gestoz, kanama, derece III anemi, preeklampsi ve mevcut kronik hastalıkların alevlenmesidir. Bu kontrendikasyonların yokluğunda hamile bir kadın herhangi bir aşamada uçakta özgürce uçabilir. Dolayısıyla hamilelik normal ilerlerse ve kadın kendini iyi hissederse, kendisine ve doğmamış çocuğuna zarar vermeden modern uçaklarla rahatlıkla uçabilir.

Genel olarak, her hamile kadın için hava yolculuğunun güvenlik derecesi, sağlık durumuna bağlıdır. Yani, özünde hamilelik sırasında uçmanın güvenliği, hamile olmayan aynı kadınla aynıdır.

Hava yolculuğunun insan vücudu üzerindeki şu anda bilinen potansiyel tehlikeleri ve olası olumsuz etkileri, fetüsün rahimdeki büyümesi ve gelişmesiyle değil, uçakta seyahat eden herhangi bir yetişkin veya çocukla ilgilidir. Bu, hamile kadınlar için uçak yolculuğunun tüm risk ve tehlikelerinin hamile olmayan kadınlar, erkekler ve çocuklarla tamamen aynı olduğu anlamına gelir. Bu nedenle, uçak yolculuğunun ana riskleri “ekonomi sınıfı gezgin sendromu”, artan tromboembolizm riski, KBB organlarının mukoza zarlarının kuruması, çok sayıda insanın birikmesi nedeniyle hava yoluyla bulaşan enfeksiyonlarla enfeksiyon olarak değerlendirilmektedir. uçak kabininde vb.

Bununla birlikte, uçuş boyunca ayrı ayrı ele alacağımız basit davranış kurallarına uyularak, hava yolculuğunun mevcut tüm göreceli riskleri neredeyse sıfıra indirilebilir.

Dolayısıyla, hamileliği normal (komplikasyon olmadan) ilerleyen sağlıklı bir kadının, hava yolculuğu kendisi ve doğmamış çocuğu için güvenli olduğundan, gerektiğinde riskleri en aza indirmeyi amaçlayan basit kuralları izleyerek uçakta güvenle uçabileceği sonucuna varabiliriz. Bir kadının herhangi bir hamilelik komplikasyonu varsa, öncelikle bunların ortadan kaldırılması gerekir; daha sonra, kalıcı bir iyileşme sağlandıktan sonra, uçakta uçmanın risklerini ve olumsuz etkilerini en aza indiren basit kuralları izleyerek, hava yoluyla uçabilir.

Hamilelik sırasında uçmaya kontrendikasyonlar

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), hamile kadınların aşağıdaki rahatsızlıklara veya hastalıklara sahip olmaları durumunda uçak yolculuğundan kaçınmalarını önermektedir:

• 36 haftadan fazla tekil gebelik;
• 32 haftayı aşan çoğul gebelik;
• Doğumdan sonraki ilk yedi gün;
• Hamileliğin karmaşık seyri (örneğin, düşük yapma tehdidi, gestoz, şiddetli toksikoz vb.).

Bu DSÖ tavsiyeleri oldukça belirsizdir, çünkü bunlar yalnızca hamile bir kadının uçakta uçmasının tavsiye edilmediği temel ve çok genel noktaları yansıtmaktadır. Dahası, doğası gereği tavsiye niteliğindedirler ve kontrendikasyon değildirler. Ayrıca, hamile bir kadının ihtiyaç duyduğunda uçakla uçabileceği, çünkü hava yolculuğunun kendisi ve fetüs için güvenli olduğu DSÖ tavsiyelerinden de açıktır.

Hamilelik sırasında hava yolculuğuna yönelik daha açık kontrendikasyonlar, Avrupa ve ABD'deki gelişmiş ülkelerdeki kadın doğum uzmanı-jinekologlar tarafından verilmektedir. Bu nedenle, bir kadında aşağıdaki koşullar hamilelik sırasında uçak yolculuğuna mutlak kontrendikasyondur:

• Plasenta previa (tam);
• Preeklampsi;
• III şiddette anemi (hemoglobin düzeyi 70 g/l'nin altında).

Bu, bu mutlak kontrendikasyonlar mevcut olmadığı sürece hamile kadınların hiçbir durumda uçakla uçmaması gerektiği anlamına gelir.

Mutlak olanlara ek olarak, hamile kadınlar için uçak yolculuğuna ilişkin göreceli kontrendikasyonlar da vardır. Bu tür göreceli kontrendikasyonların varlığında, bir kadın dikkatli bir şekilde uçakla uçabilir, ancak doktorlar bu gibi durumlarda uçakla seyahat edilmemesini şiddetle tavsiye eder. Bu nedenle, hamilelik sırasında hava yolculuğuna ilişkin göreceli kontrendikasyonlar aşağıdaki durumları ve hastalıkları içerir:

• Erken doğum tehdidi;
• Düşük yapma riski;
• Plasentanın ayrılması şüphesi;
• II şiddette anemi (hemoglobin seviyesi 90 g/l'nin altında, ancak 70 g/l'nin üzerinde);
• Plasentanın düşük konumu (yalnızca hamileliğin 20. haftasından itibaren dikkate alınır);
• Plasentanın anormal yapısı;
• Hamileliğin herhangi bir aşamasında, planlanan uçuştan 1-2 gün önce meydana gelen kanlı vajinal akıntı;
• Hamileliğin üçüncü trimesterinde fetüsün yanlış pozisyonu (28 ila 40 hafta dahil);
• 24 haftadan fazla süren çoğul gebelik;
• Planlanan hava uçuşundan önceki 7-10 gün içerisinde invazif prosedürlerin (örneğin amniyosentez, korisentez vb.) gerçekleştirilmesi;
• Preeklampsi;
• Şiddetli toksikoz;
• Aşırı kusma;
• Geçmişte yaşanan tromboflebit;
• Kontrolsüz diyabet;
• Kontrolsüz hipertansiyon;
• İstmik-servikal yetmezlik;
• Kronik hastalıkların alevlenmesi (örneğin herpes, sitomegalovirüs enfeksiyonları vb.);
• Akut bulaşıcı hastalıklar (soğuk algınlığı, grip vb. dahil);
• Tüp Bebek sonucu oluşan gebelik;
• Rahimde yara izi.

Bu göreceli kontrendikasyonlar mutlak hale gelebilir, ancak yalnızca her özel durumda, bir kadının belirtilen koşullar veya hastalıklardan herhangi biri nedeniyle gerçekten yüksek gebelik kaybı riski varsa. Ancak genel olarak göreceli kontrendikasyonların olması durumunda uçak yolculuğu yapılabilir ancak bu yalnızca acil ihtiyaç durumunda yapılmalıdır.

Hamilelik sırasında uçak yolculuğunun olası olumsuz etkileri

Hava yolculuğunun hamile bir kadının vücudu üzerindeki, yaygın olarak duyurulan ve insanların zihnine yerleşmiş olası olumsuz etkilerini ele alalım ve bu etkinin derecesini mevcut bilimsel veriler ve uçuş görevlilerinin gözlemleri temelinde değerlendirelim. bundan bir sonuç çıkaracağız - şu veya bu popüler görüş bir efsane mi yoksa gerçek mi? Dolayısıyla şu anda aşağıdaki faktörlerden dolayı hava yolculuğunun hamile kadınlar için tehlikeli olduğuna dair bir görüş var:

• Basınç değişiklikleri nedeniyle yüksek erken doğum riski;
• Derin ven trombozu veya pulmoner emboli (PE) riski;
• Kozmik radyasyonun etkisi;
• Hipoksi;
• Kayıt sırasında metal detektöründen geçmenin zararları;
• Uçuş sırasında titreşim ve sallanma;
• Dehidrasyon;
• Burun şişmesi ve rinit, boğaz ağrısı ve diğer soğuk algınlığı belirtilerinin ortaya çıkması;
• Solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski;
• Ani obstetrik komplikasyon riski.

Kalkış, iniş ve türbülansa maruz kalma sırasındaki basınç değişiklikleri nedeniyle erken doğum riski

Birçok insan, hamileliğin herhangi bir aşamasında uçak yolculuğunun erken doğum riskini artırdığına dair köklü bir inanca sahiptir. Üstelik bu durum, kalkış, iniş ve türbülans sırasında meydana gelen basınç düşüşlerinin rahmi olumsuz etkileyerek doğuma neden olmasıyla açıklanmaktadır.

Bununla birlikte, hamileliğin farklı aşamalarındaki hamile kadınların uçuşlarına ilişkin uzun yıllar süren pratik gözlemler, havada erken doğum sıklığının yerdekiyle aynı olduğunu göstermiştir. Ve basınç değişiklikleri hiçbir şekilde uterusun kasılma aktivitesini etkilemez. Yani uçak yolculuğu erken doğum riskini artırmadığı için korkulacak bir durum da değil. Bir kadının halihazırda düşük veya erken doğum riski olsa bile uçak yolculuğu bu riski artırmayacaktır. Dolayısıyla bu görüş bir efsanedir.

Erken doğum riski, rahim ağzının uzunluğunu ölçen transvajinal ultrason kullanılarak belirlenebilir. Rahim ağzı 14 cm'den uzunsa erken doğum riski neredeyse sıfırdır ve güvenle hava uçuşu yapabilirsiniz. Rahim ağzı 14 cm'den kısaysa erken doğum riski vardır, bunun derecesi doktor tarafından değerlendirilmeli ve bu kadının uçakta uçup uçamayacağına karar verilmelidir.

Pek çok kadın, uzun yıllar süren pratik gözlemlerin sonuçlarına ikna olmadı; çünkü uçuşların erken doğum riskini artırmaması ve hamileliği olumsuz etkilememesi durumunda havayollarının uçuşlara erişimlerini kısıtlamayacağına ve bir sertifika gerektireceğine inanıyorlar. bir jinekolog, bu kadının uçakta uçabileceğini gösteriyor. Ancak havayolu politikalarının uçmanın hamilelik üzerindeki etkisi ile hiçbir ilgisi yoktur, dolayısıyla bu sonuç tamamen yanlıştır.

Bu havayolu politikasının, uçuşların hamilelik üzerindeki olumsuz etkisinden kaynaklanmadığı, ancak bir yolcunun doğum yapmaya başlaması durumunda uçağın mürettebatının maruz kalacağı stres olasılığını en aza indirme arzusundan kaynaklandığı anlaşılmalıdır. uçak kabini. Sonuçta ne pilotlar ne de uçuş görevlileri jinekolog değildir ve doğum yapan bir kadına yardım sağlamaları gereken bir durumda kendilerini bulmak istemezler. Uçuş görevlileri doğum becerileri konusunda eğitim almış olsalar da doktor veya ebe değillerdir ve bu nedenle bir kadının doğum yapması onlar için acil bir durumdur. Ve hiç kimse stresli bir acil durumda olmak istemez, bu nedenle havayolları bu tür olaylarla uğraşmamayı tercih ederek kendilerini sigortalatırlar. Bunu yapmak çok basit: Havayollarından gördüğümüz gibi, hamile kadınların hava yolculuğuna kabulünü sınırlamak.

Derin ven trombozu veya pulmoner emboli (PE)

4 saatten uzun süren uzun uçuşlarda derin ven trombozu riski sadece hamile kadınlarda değil tüm insanlarda 3 ila 4 kat artıyor. Ancak hamileliğin kendisi zaten tromboembolizm ve pulmoner emboli riskinin arttığı bir durum olduğundan, uçak yolculuğu bu riski daha da artırıyor ve hamile olmayan sağlıklı kadınlara göre 3 ila 5 kat artırıyor. Ayrıca hormonal ilaçların alınması tromboz ve pulmoner emboli riskini biraz artırır. Uçuşta geçirilen süre arttıkça tromboz ve pulmoner emboli riski de artıyor. Yani uçuş ne kadar uzun sürerse trombotik komplikasyon riski de o kadar yüksek olur. Bu nedenle bu görüş doğrudur.

Hava yolculuğu sırasında tromboz ve pulmoner emboli riskinin, uçak kabinindeki düşük oksijen konsantrasyonu ve havanın aşırı kuruluğu, alkol, kahve ve karbonatlı su tüketiminin yanı sıra uzun süre sabit pozisyona maruz kalma ile ilişkili olduğu unutulmamalıdır. . Bütün bu faktörler bacak damarlarında kanın durgunluğuna ve dehidrasyona neden olarak kan pıhtılarının oluşmasına neden olur.

Bununla birlikte, hamile kadınlarda artan tromboz ve pulmoner emboli riskleri, uygun uçuş sırasındaki davranışlarla (her 45 ila 50 dakikada bir yürümek, otururken bacaklarınızı sık sık hareket ettirmek, kompresyon giysileri giymek vb.) en aza indirilebilir. Hamile bir kadın uçuş sırasında bu davranış kurallarına uyarsa tromboz riski önemli ölçüde azalacaktır. Şu anda, İngiliz Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Derneği aşağıdakileri geliştirmiştir: Uygulanması tromboz riskini azaltacak hamile kadınlar için öneriler:

• Baldır kaslarınıza her saat başı 5 – 10 dakika baskı yapın;
• Her 45 - 50 dakikada bir, uçak kabininde 10 - 15 dakika dolaşın;
• Saatte 500 ml sıvı (meyve suyu, durgun su) için;
• Kahve, çay, alkol içmeyin;
• Uçuş sırasında kompresyon önleyici dereceli kompresyon çorapları giyin.

Ayrıca hamile bir kadının 100 kg'dan fazla kilo, çoğul gebelik, trombofili, varis gibi tromboz açısından ek risk faktörleri varsa, uçuştan önce ilaç hazırlığının yapılması gerekir. Bu preparat, hava yolculuğu sırasında tromboz ve pulmoner emboli riskini azaltmayı amaçlamaktadır ve düşük molekül ağırlıklı heparin preparatlarının (örneğin, Fraxiparin, Dalteparin, Enoxyparin, vb.) Uygulanmasını içerir. İlaçlar, yaklaşan uçuşun arifesinde, 5000 birim dozajda bir kez uygulanır.

Herhangi bir nedenle düşük molekül ağırlıklı heparin preparatları uygulanamıyorsa, uçuştan önceki gün ve uçuş günü günde bir kez 75 mg Aspirin alınarak değiştirilebilir. Ancak Aspirin, venöz tromboz ve pulmoner embolinin önlenmesinde düşük molekül ağırlıklı heparinlerden daha az etkilidir.

Kozmik radyasyonun etkisi

2500 metreden daha yüksek rakımlarda, güneş faaliyetlerinden dolayı gerçekten de radyoaktif radyasyon vardır. Gerçek şu ki, gezegenimizin atmosferi bu radyoaktif güneş patlamalarını geciktirerek bunların dünyaya ulaşmasını engelliyor. Bu nedenle insan yeryüzündeyken güneş ışınlarına maruz kalmaz. Ancak havaya 2500 metreden daha yüksek bir yüksekliğe yükselirse, bu durumda atmosferin koruyucu etkisi artık mevcut olmadığından güneş radyasyonu onu tamamen etkileyecektir. Böylece uçuşu 2500 metrenin üzerinde (genellikle 10.000 metre) yükseklikte gerçekleşen modern uçaklarda, kişi aslında güneş radyasyonuna maruz kalmaktadır.

Ancak paniğe kapılmamalısınız çünkü güneş radyasyonunun bu etkisi hamile kadınlar da dahil olmak üzere her cinsiyet ve yaştaki tüm insanlar için tamamen güvenlidir. Hamile bir kadının uçak yolculuğu sırasında maruz kaldığı güneş radyasyonunun güvenliği, alınan radyasyon dozunun çok düşük olmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, transatlantik uçuş sırasında alınan güneş radyasyonunun dozu, göğüs röntgenine göre 2,5 kat daha düşüktür. Bu nedenle, seyrek uçak yolculuğu sırasında hamile bir kadın, kendisi veya fetusu için tehlikeli olmayan küçük dozlarda radyasyona maruz kalır.

Hipoksi

Yüksek rakımlarda hava incedir ve oksijen konsantrasyonu nispeten düşüktür. Buna göre uçak kabinindeki oksijen konsantrasyonu, dünya yüzeyindeki havadakinden daha düşüktür. Bu durum hamile bir kadın da dahil olmak üzere herhangi bir kişinin kanındaki oksijen miktarının da bir miktar azalmasına neden olur. Ancak kandaki oksijen basıncındaki azalma, dokulara ve organlara ihtiyaç duydukları miktarlarda O2 sağlayan bir dizi telafi edici reaksiyona neden olduğundan hipoksi meydana gelmez.

Böylece, uçak yolculuğu sırasında havadaki düşük oksijen konsantrasyonunun hamile kadınların vücudu üzerindeki etkisinin incelenmesi sırasında, fetüste herhangi bir hipoksi belirtisinin olmadığı ortaya çıktı (CTG verilerine göre). Yani uçuş sırasında bir kadının havasındaki ve kanındaki oksijen konsantrasyonundaki hafif bir azalma, fetüsün hipoksisine yol açmaz ve dolayısıyla durumu üzerinde olumsuz bir etkisi olmaz. Bu nedenle, fetüsün uçak yolculuğu sırasında oksijen açlığı yaşadığına dair yaygın inanış bir efsanedir.

Fetüsün uçak yolculuğu sırasında hipoksi halinde olabileceği tek durum, hamile bir kadında derece III aneminin varlığıdır. Bu durumda gerekli miktarda hemoglobinin bulunmamasından dolayı telafi edici mekanizmalar hipoksiyi ortadan kaldırmak için yeterli değildir.

Kayıt sırasında metal dedektör çerçevesi

Uçuş check-in işlemleri ve bagaj kontrolleri sırasında uçak yolcularının içinden geçtiği metal dedektör çerçevesi, bir radyasyon kaynağı veya başka herhangi bir türde iyonlaştırıcı radyasyon değildir. Bu çerçeveler, hamile bir kadın da dahil olmak üzere herkes için tamamen güvenli olan zayıf bir manyetik alan temelinde çalışır. Bu nedenle, bir metal dedektörünün çerçevesinde radyasyona maruz kalma bir efsanedir.

Uçuş sırasında titreşim ve sallanma

Ne yazık ki, uçuş sırasında türbülans bölgelerine girmesi nedeniyle sallanabilir ve bu da mide bulantısına, kusmaya, baş dönmesine, hareket hastalığına veya hamile bir kadının sağlığının bozulmasına neden olabilir. Prensip olarak, bu tür hoş olmayan olaylar kadın ve fetüs için tehlikeli değildir, ancak çok belirgin bir rahatsızlığa neden olurlar.

Dehidrasyon

Uçak kabininde insan vücudunun nem kaybına katkıda bulunan kuru hava vardır. Ayrıca çay, kahve, alkol, karbonatlı tatlı su vb. idrar söktürücü içeceklerin içilmesi sıvı kaybına ve dolayısıyla uçakta dehidrasyona katkıda bulunur. Bu nedenle teorik olarak hava uçuşu sırasında bu içeceklerin çok miktarda tüketilmesine bağlı olarak dehidrasyon gelişebilir. Ancak uçakta dehidrasyonun önlenmesi kolaydır çünkü saatte 500 ml saf durgun su veya meyve suyu içmek ve idrar söktürücü içeceklerden kaçınmak yeterlidir.

Burun şişmesi ve rinit, boğaz ağrısı ve diğer soğuk algınlığı belirtilerinin ortaya çıkması

Kabindeki havanın hamile kadınlar da dahil olmak üzere tüm insanlar için çok kuru olması nedeniyle uçaktaki nazofarenks, burun ve boğazın mukozaları çok şişebilir ve kuruyabilir. Mukoza zarının bu şekilde kuruması, burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısının ortaya çıkmasına neden olabilir. Düzlemdeki mukoza zarlarının aşırı kurumasını önlemek için, bunları deniz tuzu bazlı solüsyonlarla (Humer, Aqua-Maris, vb.) Düzenli olarak nemlendirmek, vazokonstriktör damlalar (Otilin, Burun İçin, Vibrocil, Galazolin vb.) Kullanmak yeterlidir. .) ve yüzünüzü temiz suyla yenileyin. Erius, Telfast, Cetrin, Fenistil, Suprastin vb. Antihistaminikler yardımıyla burun şişmesi giderilebilir.

Solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski

Bir uçağın kabininde hava yoluyla bulaşan enfeksiyonlara yakalanma riski iki faktörden dolayı gerçekten yüksektir. Öncelikle küçük bir odada her biri kendi bakteri ve virüslerini havaya salan çok sayıda insan var. İkincisi, mevcut ve önceki birkaç uçuşta yolcuların soluduğu mikroorganizmalar, birkaç uçuşta bir değiştirildiği için uçak klimalarının filtrelerinde de birikiyor. Sonuç olarak, uçak kabininde hem yolcuların soluduğu hem de klima filtrelerinden havaya salınan çok sayıda mikroorganizma bulunmaktadır. Bu durum elbette çeşitli solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırmaktadır. Bağışıklığı zayıflamış hamilelerin uçuş sırasında enfeksiyonu önlemek için ağız ve burunlarını kapatacak şekilde maske kullanmaları gerekiyor.

Ani obstetrik komplikasyonlar

Uçuş sırasında herhangi bir obstetrik komplikasyon gelişme olasılığı yerdekiyle aynıdır. Ancak uçağın kabininde kadın ve çocuğa yardımcı olacak kalifiye tıbbi personel ve ekipman bulunmuyor. Dolayısıyla uçuş sırasında gelişen komplikasyonlar, gökyüzünde olmaktan değil, doktor, ekipman ve ilaç eksikliğinden dolayı ölümcül olabiliyor. Bu nedenle herhangi bir komplikasyon riski yüksekse hamile bir kadının uçmaması daha iyidir. Prensip olarak, hamilelik sırasında uçak yolculuğuna göreceli kontrendikasyon oluşturan tüm durumlar, yüksek obstetrik komplikasyon riski olarak sınıflandırılabilir.

Hava yolculuğu sırasında hamile kadınlar için davranış kuralları

Olası tüm riskleri en aza indirmek ve mümkün olan en güvenli hava yolculuğunu sağlamak için hamile kadınların uçak kabininde kaldıkları süre boyunca aşağıdaki kurallara uymaları gerekir:

• Uçuş için hareketi kısıtlamayan ve kumaşları sıkıştırmayan rahat kıyafetler giyin;
• Uçuş sırasında, basıncı önleyici derecede kompresyon çorapları veya çorapları giymelisiniz;
• Uçuş sırasında burnunuzu ve ağzınızı kapatan gazlı bez veya sentetik maske takmalısınız;
• Uçağa son binenlerden biri olun;
• Eğilmeden çıkarılıp giyilebilen ayakkabılar giyin;
• Kan dolaşımını engellediği ve şişliği arttırdığı için bağdaş kurup oturmaktan kaçının;
• Her 45-50 dakikada bir kalkıp koridorda 10-15 dakika yürüyün;
• Her saat 5 - 10 dakika boyunca alt bacak kaslarını gerin ve oturma pozisyonunda ayak bileğinin basit hareketlerini yapın (örneğin, çorabı kendinize doğru ve kendinizden uzağa çekmek vb.);
• Ayakkabılar ayağa baskı yapmaya veya hissetmeye başlarsa çıkarmak gerekir;
• Kemeri midenin altına sabitleyin;
• Her saat başı 500 ml gazsız saf su veya meyve suyu için;
• Uçağın burnundaki koltukları seçin çünkü birincisi hava kokpitten kuyruğa doğru akar ve nefes almak daha kolay olur, ikincisi bu kısımda daha az sarsıntı olur;
• Mümkünse, daha konforlu ve daha geniş koltukların yanı sıra bacaklarınızı esnetmenize ve en rahat pozisyonu almanıza olanak tanıyan nispeten geniş koridorlara sahip olduğu için business class biletleri satın almanız önerilir;
• Ayağa kalkıp koridor boyunca yürüyebilmeniz için koridorun yakınında bir koltuk seçin;
• Boynunuzun altına, belinizin altına vb. yerleştirmek için salona birkaç küçük yastık alın. maksimum konfor sağlamak amacıyla;
• Yüzünüzü yenilemek için yanınıza alın ve ihtiyaç halinde termal veya maden suyu kullanın;
• Kuru mukoza zarlarını ortadan kaldırmak için burnu ve ağzı durulamak için yanınıza alın ve tuz çözeltileri (Aqua-Maris, Humer, Dolphin vb.) kullanın;
• Kulak tıkanıklığının ve hareket hastalığının etkisini azaltmak için ekşi şekerler ve bitter çikolata alıp gerektiği kadar tüketmelisiniz;
• Hareket hastalığı semptomlarını ortadan kaldırmak için, Vertigohel veya Avia-more gibi hamile kadınlar için güvenli olan homeopatik ilaçları yanınıza alın ve gerekirse kullanın;
• Kahve, çay, alkol ve tatlı gazlı içecekler içmeyin;
• Değişim kartını ve sevdiğiniz kişinin kan grubunu ve telefon numarasını gösteren notu görünür bir yere koyun.

Uçak yolculuğu için hamileliğin en uygun dönemleri

Uçak yolculuğu için en uygun ve en güvenli dönem hamileliğin ikinci trimesteridir, yani 14 ila 27. gebelik haftaları arasıdır. Bu dönemde toksikoz çoktan sona ermiştir, mide hala nispeten küçüktür ve erken doğum tehlikesi minimum düzeydedir. Bu nedenle kadınların hamileliğin ikinci trimesterinde uçak yolculuğu planlaması önerilir.

Uygun dönemlerin yanı sıra, hamile bir kadın için uçuşun en tehlikeli olduğu, uçak yolculuğu için olumsuz dönemler de vardır. Hava yolculuğu ve aslında diğer aktif faaliyetler için bu tür olumsuz dönemler aşağıdakileri içerir:

• Hamileliğin 3 ila 7 haftası arasında;
• Hamileliğin 9 ila 12 haftası arasında;
• Hamileliğin 18 ila 22. haftaları arasında;
• Her adetin bir sonraki adeti, eğer hamilelik olmasaydı meydana gelecekti.

Bu tehlikeli ve olumsuz dönemlerde uçak yolculuğundan kaçınılması tavsiye ediliyor.

Hamileliğin farklı aşamalarında uçmak

Erken dönemlerde uçmak (hamileliğin 1, 2, 3 ve 4. haftaları)

Hamileliğin 1. ve 2. haftasında uçmak güvenlidir. Ve hamileliğin 3. ve 4. haftalarında uçmaktan kaçınmak daha iyidir, çünkü bu dönemde fetüsün iç organlarının oluşumu başlar ve bu dönemde yaşanan herhangi bir soğuk algınlığı, malformasyonlara ve ardından düşüklere neden olabilir.

1. trimesterde uçmak (hamileliğin 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12. haftaları)

Hamileliğin 5., 6., 9., 10., 11. ve 12. haftalarında uçmaktan kaçınmak daha iyidir, çünkü fetüsün tüm ana organ ve sistemlerinin döşenmesi ve oluşumu bu dönemlerde gerçekleşir. Soğuk algınlığı veya stresin etkisi altında organlar düzgün şekilde oluşmazsa hamilelik gerçekleşmeyecek ve düşük meydana gelecektir. Bu nedenle ilk üç aylık dönemde uçak yolculuğu için en güvenli haftalar 7 ve 8 haftalardır.

2. trimesterde uçmak (hamileliğin 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27. haftaları)

Bu dönem uçak yolculuğu için en güvenli dönemdir. Ancak geç düşük yapma riskinin en yüksek olduğu dönem olan 18, 19, 20, 21 ve 22. haftalarda uçmaktan kaçınmak en iyisidir.

3. trimesterde uçmak (gebeliğin 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36. haftaları)

Üçüncü üç aylık dönemde herhangi bir komplikasyon yoksa ve kendinizi iyi hissediyorsanız herhangi bir aşamada uçabilirsiniz. Ancak unutmamak gerekir ki birçok havayolu şirketi hamileliğin 28. haftasından itibaren jinekologdan uçuşa izin verildiğine dair sertifika talep etmektedir. Böyle bir sertifikanın uçuştan en geç 7 gün önce alınması gerekir.

Hamile kadınları taşımak için çeşitli havayollarının kuralları

Şu anda genel olarak kabul edilenler var Çoğu havayolu şirketinin uyduğu hamile kadınların taşınmasına ilişkin kurallar:

• 28 haftaya kadar hamilelik kadınların herhangi bir sertifika veya özel belge olmaksızın gemiye binmesine izin verilmektedir;
• Hamileliğin 29 ila 36. haftaları arasında Uçağa binmek için kadınların jinekologdan uçağa izin verildiğine dair bir sertifika alması gerekiyor;
• 36. haftadan itibaren hava yolculuğu yasaktır.

Hamileliğin 29 ila 36. haftaları arasında yapılacak uçuşlar için gerekli olan jinekolog sertifikası en fazla 7 gün geçerli olduğundan, planlanan seyahatten hemen önce alınması gerekmektedir. Ek olarak, hamileliğin herhangi bir aşamasında, kayıt sırasında bir kadının gebelik yaşını belirten bir sertifika veya başka bir belge (örneğin bir değişim kartı) sunması gerekebilir.

Bu kurallar geneldir ve en sık karşılaşılan kurallardır ancak evrensel değildir. Birçok havayolu, hamile kadınları taşımak için daha katı veya tam tersine sadık olabilen başka kurallar kullanır. Örneğin, bazı havayolları, hamileliğin 36. haftasından sonra bile bir jinekologdan alınan, uçuşa izin verildiğini belirten bir sertifikaya sahip kadınları uçağa kabul etmektedir. Bu nedenle uçak bileti alırken uçuşu gerçekleştiren havayolunun kurallarını öğrenmeniz gerekir.

Çoğu büyük havayolunun hamile kadınlarla ilgili aşağıdaki politikaları vardır:

• KLM – 36 haftaya kadar ücretsiz, bu sürenin sonunda yolcunun hiçbir koşulda uçağa alınmasına izin verilmeyecektir;
• BRITISH AIRWAYS – 28 haftaya kadar ücretsiz ve 28. haftadan doğuma kadar sadece uçmaya herhangi bir kontrendikasyon olmadığını belirten bir jinekolog sertifikası ve kadının tüm risklerin farkında olduğunu ve suçlamadığını belirten tamamlanmış bir başvuru ile hava Yolları;
• LUFTHANSA – 34 haftaya kadar ücretsiz, 35 haftadan teslimata kadar sadece havayolunun özel bir merkezinde çalışan bir jinekologdan alınan sertifika ile;
• Aeroflot ve S7 – hamileliğin herhangi bir aşamasında doktor sertifikası;
• UTair, Air Berlin, Air Astana - jinekolog sertifikası ile 36 haftaya kadar ve 36 haftadan itibaren uçuş yasaktır;
• Air France – doğuma kadar hamileliğin her aşamasında ücretsizdir;
• Alitalia – 36 haftaya kadar ücretsiz, sonrasında doktor sertifikasıyla.

Hamilelik, bir kadının olağan yaşamına birçok kısıtlama getirir ve vücudunun durumunu değiştirir. Uçuş ve hamilelik uyumlu olabilir mi? Cevap evet, ancak uçmanın kontrendike olduğu bazı durumlar var.

Sağlıklı insanlar bile uçuş sırasında sağlıklarıyla ilgili sorunlar yaşayabilir. Hamilelik sırasında uçuş ancak tüm güvenlik kurallarına ve bir kadının uçabileceği zaman sınırlarına uyulması durumunda yapılabilir.

Seyahate çıkmadan önce kadının, haritasını tutan bir jinekolog tarafından muayene edilmesi ve hamile bir kadının uçakla uçup uçamayacağına danışması gerekir.

Sertifikaya ihtiyacım var mı?

Birçok havayolu şirketi sadıktır ve hiçbir zaman tıbbi sertifika gerektirmez. Bunlara Air France dahildir. Diğer taşıyıcılar, şirketin bireysel olarak belirlediği belirli bir süre sınırına kadar sertifikasız uçmanıza izin verir. Yöneticilerle veya web sitesinde açıklığa kavuşturulmaları gerekiyor. Tabloda, uçakta ne kadar süre uçabileceğinizi gösteren bazı havayollarının kuralları gösterilmektedir:

Şirket	Düzenlemeler
İNGİLİZ HAVAYOLLARI	28 haftaya kadar sağlık sertifikası olmadan. 29. haftadan itibaren risklerin sorumluluğunu üstlenen kadının sertifikası ve beyanı ile.
S7	Herhangi bir zamanda bir sertifika gereklidir
Utay	Sertifika olmadan yasaktır. 36. haftaya kadar gözlem yapan jinekologdan alınması gerekmektedir. 37. haftadan itibaren uçmanıza izin verilmez.
Hava Berlin'i
Air Astana
LUFTHANSA	34 haftaya kadar kısıtlama yoktur. Bundan sonra havayolunun tıp merkezindeki bir jinekologdan sertifika almanız gerekir.
KLM (Hollanda havayolu şirketi)	Kısıtlama olmaksızın 36 haftaya kadar, sonrasında yasaktır
Alitalia	36. haftaya kadar zorunlu değildir, sonrasında sertifika ibraz edilmelidir.
Aeroflot	Herhangi bir zamanda bir sertifikaya ihtiyaç vardır. Doğumun uçuş tarihinden itibaren bir ay içinde gerçekleşmesi durumunda uçuş yasaktır.
Transaero	Tek gebeliklerde 36 haftadan sonra, çoğul gebeliklerde ise 32 haftadan sonra uçuş yasaktır. Uçağa bindiğinizde bir değişim kartına ve vade tarihini gösteren bir doktor sertifikasına ihtiyacınız var.

Not! Denetleyici jinekologdan ayrılmadan en geç bir hafta önce bir sertifika alınmalıdır.

Hamile kadınlar için uçmanın olası tehditleri ve tehlikeleri

Hamilelik ve uçak yolculuğu hem bebeğin hem de kadının sağlığı için tehdit oluşturabilir. Bazı durumlarda uçuş sırasında bebeğin fetüsünün gelişiminde aksama olabileceği gibi erken doğum da yaşanabilir.

Akut hipoksi

Yüksek irtifada azalan oksijen konsantrasyonu, 3. derece anemiden muzdarip hamile bir kadın için zararlı olabilir. Düşük hemoglobin nedeniyle fetal dokuların oksijen açlığını ortadan kaldıracak yeterli telafi edici mekanizmaya sahip değildir.

Sağlıklı kadınlar hipoksiye duyarlı değildir çünkü O2 basıncındaki azalma, fetüse gerekli miktarda oksijen sağlayan dokularda reaksiyonlara neden olur. Bu nedenle hava eksikliğinden dolayı uçmanın tüm hamileler için zararlı olduğu ifadesi hatalıdır.

Zayıf dolaşım ve kan durgunluğu

Geçmişte venöz hastalık öyküsü olan veya arteriyel veya venöz tromboz için şiddetli veya birden fazla risk faktörü bulunan hamile kadınlar, uçuştan önce bir doktora danışmalıdır. Uçuş 4 saatten fazla sürerse, kaçınmak daha iyidir.

Dolaşım bozuklukları ile ilişkili aşağıdaki hastalıklardan muzdarip olan bu pozisyondaki kadınlar uçmamalıdır:

• derin ven trombozu;
• pulmoner emboli;
• arteriyel tromboembolizm. Bundan önceki durumda dikkatli olunmalıdır - anjina pektoris, geçici iskemik atak.

1. Uçuş sırasında çay dahil kafein içeren içeceklerin içilmesi yasaktır. Karbonatlı su içmemelisiniz, sadece normal su içmelisiniz. Her yarım saatte bir, yaklaşık 100 ml'lik küçük yudumlarla içmelisiniz.
2. Her yarım saatte bir bacaklarınızı esnetin. Egzersizler yapın: ayakların dairesel hareketleri, esneme, dizleri bükme. Uçuş sırasında mümkün olduğunca ayağa kalkmanız ve kabin içinde dolaşmanız tavsiye edilir.
3. Kompresyon çorapları ve taytları kullanın.

Basınç dalgalanmaları

Sağlıklı insanlar tırmanırken, inerken veya türbülansa girerken basınçta hafif bir artış yaşayabilir. Gestozdan (kan damarlarının, böbreklerin ve beynin işleyişinin bozulması) muzdarip hamile kadınlar için uçmak tehlikelidir. Bacakların veya vücudun diğer bölümlerinin şişmesi artabilir. Hamile kadınlarda kan basıncının artmasıyla birlikte vücudun olumsuz reaksiyonları baş ağrısı, bayılma, bilinç bulanıklığı, mide bulantısı ve kusma ile karakterizedir.

Erken doğum

Erken doğum için risk grubu, hamilelik nedeniyle ağrılı bir durum yaşayan kadınları içerir - gestoz veya geç toksikoz.

2 veya daha fazla çocuk bekleyen kadınların erken doğum riski diğer kadınlara göre daha fazladır. Bu nedenle birçok havayolu, bekar annelere göre bir ay daha erken uçmalarını yasaklıyor.

Amniyotik sıvı sızıntısı veya plasental abrupsiyon nedeniyle geç dönem hamile kadınlar için uçmak kontrendikedir. Damarlar ve kan damarlarıyla ilişkili bir takım hastalıkların geçmişi, anemi ve fetal hipoksi de uçuş sırasında doğumu tetikleyebilir.

Radyasyon

Yüksek rakımlarda atmosferik katman insanları radyasyondan daha az korur. Gerçekten de, uçaktaki havada radyasyona maruz kalmak mümkündür, ancak annenin ve fetüsün sağlığı için tehdit oluşturmayan küçük dozlarda. Radyasyon dozu X ışınlarına göre yaklaşık üç kat daha düşüktür.

Önemli! Kan hastalıkları olan hamile kadınların uçması kontrendikedir.

Uçuş kuralları

1. Havayolunun istememesine rağmen değişim kartıyla uçun. Anne ve fetüsün sağlığının özetini, mevcut hastalıkları, tedavileri ve diğer bilgileri içeren bir belgedir.
2. Koridor tarafındaki bir koltuğu seçin, çünkü pencere koltukları sık sık dışarı çıkıp kabin içinde dolaşmanızı zorlaştırır.
3. Sırtınızın alt kısmındaki baskıyı hafifletecek bir hamilelik yastığı alın.
4. Bilet alırken ilk sıradaki koltukları tercih ederek şişkinlik ve kan durgunluğunu önlemek için bacaklarınızı öne doğru uzatın.
5. Uçuş sırasında kot pantolon giymeyin çünkü bunlar kalçalarınızı ve karnınızı sıkılaştıracaktır. Doğal kumaşları ve gevşek kesimi tercih edin.
6. Şiddetli korku yaşıyorsanız doktorunuzun onayladığı bir sakinleştirici alın.
7. Uçuş sırasında su için.

Tavsiye! Değişim kartında, öngörülemeyen durumlarda en yakın akrabalarınızın birkaç temasını belirtin.

Farklı zamanlarda uçuş

Fetüsün gelişimine ve annenin sağlığına zarar vermeden uçakta ne kadar süre uçabilirsiniz? Her trimesterde uçmanın hamilelik için tehdit oluşturmadığı haftalar vardır. Hava yolculuğunun tehlike oluşturduğu zamanlar da vardır. Hadi daha yakından bakalım.

İlk trimesterde

1. ve 2. haftalarda uçuş kadının ve bebeğin sağlığı açısından tehdit oluşturmaz. Üçüncü haftadan itibaren fetüsün iç organlarının oluşumu meydana gelir. Bu iki hafta boyunca uçmamalısınız. Soğuk algınlığı veya başka bir hastalık gelişime zarar verebilir ve düşükle sonuçlanabilir.

İlk üç aylık dönemde uçuşlar için en uygun haftalar 7 ve 8. haftalardır. 5-6, 8-9 ve 10-12. haftalarda seyahat etmekten kaçınmak daha iyidir.

İkinci trimesterde

İkinci üç aylık dönem uçuş için en başarılı dönemdir. Ancak 18 ila 22. haftalar arasında dikkatli olmalısınız çünkü bu dönemde geç düşük yapma riski vardır.

Hamileliğin son ayları

Bir kadın sağlıklıysa, herhangi bir kontrendikasyon veya komplikasyon yoksa hamileliğin son aylarında her hafta uçabilir. Çoğu havayolu şirketinin 28. haftadan itibaren doktor raporu istediğini ve bazı şirketlerin doğumdan önceki son haftalarda uçmayı yasakladığını unutmayın.

Havayolu uçuşu yasaklamasa bile hamileliğin son 3-4 haftasında uçmaktan kaçınmak en iyisidir. Titreyen ve boğucu kuru hava, gereksiz kaygı bir kadının durumunu kötüleştirebilir ve rahatsızlığa neden olabilir.

Ne zamana kadar uçabilirsin?

Çoğu havayolu şirketi, 34-36 haftalık, tek fetüslü ve 32 haftalık, iki veya daha fazla fetüslü hamile kadınlara yönelik uçuşları kısıtlamaktadır. Havayolu uçuşu daha sonraki bir tarihte engellemezse, kadın ayrılmadan önce olası risklerin sorumluluğu hakkında bir belge imzalar ve ayrıca ilgili doktordan doğum tarihini, sağlık durumunu, gebelik yaşını, patolojiyi belirten bir sertifika verir.

Hamile bir kadın uçakta kendini hasta hissederse ne yapmalı

Hamileliğin erken evrelerindeki kadınlar bulantı ve kusmaya karşı hassastır. Hoş olmayan bir durumdan kaçınmak ve uçuş sırasında kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamak için aşağıdaki önerilere uyun:

• uçuştan birkaç gün önce (1-2) hafif bir diyet uygulayın;
• ayrılış gününde ağır yemek yememelisiniz;
• Dehidrasyonu önlemek için gün boyunca su için;
• Havayolunun düzenlemeleri uçağa kendi yemeğinizi getirmenize izin veriyorsa, yanınıza sağlıklı bir şeyler alın. Uçakta uçuş görevlisinden yemeği mikrodalgada ısıtmasını isteyin;
• ev yapımı yiyecek getirmeniz yasaksa, genellikle diyet menüsü olan şirketin menüsünü kullanın;
• Kendinizi hasta hissediyorsanız, doğrudan ileriye bakmanız ve bakışlarınızı bir noktaya odaklamanız gerekir. Derin nefes al. Bir yudum su alın ve dilinizin altına bir nane tableti veya pastil koyun, yavaşça çözün;
• Bir kitap ya da gazeteyle, dinlendirici bir müzikle dikkatinizi dağıtmaya çalışın ya da rahatlayıp uykuya dalmaya çalışın. Uyku hapı almamalısınız;
• Kafeinli içeceklerden kaçınmak en iyisidir, ancak hafif baş dönmesi için tek bir doza izin verilir - küçük bir fincan kahve veya güçlü çay.

Aviawiki web sitesinin sevgili ziyaretçileri! O kadar çok sorunuz var ki ne yazık ki uzmanlarımızın her zaman hepsini yanıtlamaya vakti olmuyor. Sorularınızı tamamen ücretsiz ve ilk gelen alır esasına göre yanıtladığımızı hatırlatmak isteriz. Ancak sembolik bir miktar karşılığında anında yanıt alacağınızı garanti etme fırsatınız var..

Hava yoluyla seyahat etmek, uzun mesafelerde seyahat etmenin en güvenli şekli olarak kabul edilir.

Ancak bu ifade, yolcuların en savunmasız kategorisi olan hamile kadınlar söz konusu olduğunda doğru mu?

Belirli koşullara ve güvenlik kurallarına uyulmadığı takdirde uçak yolculuğu oldukça tehlikeli olabilir.

Kendinize veya doğmamış bebeğinize zarar vermemek için yaklaşan seyahatinizde çok dikkatli olmalı ve bazı havayollarının hamile yolculara dayattığı gereklilikleri öğrenmelisiniz. Peki hamile kadınlar ne zamana kadar uçakla uçabilir?

Hamilelik, vücudunuza özellikle dikkat etmeniz gereken özel bir durumdur. Hava yolculuğunun çok tehlikeli olabileceği ve hamileliğin daha da gelişmesi için doğrudan tehdit oluşturabileceği unutulmamalıdır.

Akut hipoksi (oksijen eksikliği)

Uçak kabinindeki oksijen moleküllerinin konsantrasyonu önemli ölçüde azalır. Bundan dolayı hipoksi (oksijen eksikliği) meydana gelir ve bu da kadının refahının bozulmasına yol açabilir veya. Bu durum, en ciddi sonuçlara yol açabilecek bozulmuş beyin dolaşımıyla doludur: Down sendromu ve diğer patolojiler.

İsviçreli bilim adamları, hafif oksijen yoksunluğunun kadının sağlığı, hamilelik süreci ve fetüsün durumu üzerinde büyük bir etkisi olmadığını buldu. Bunun yalnızca hamileliği düşük veya diğer komplikasyon tehlikesi olmadan devam eden sağlıklı kadınlar için geçerli olduğunu düşünmeye değer. Herkes hamileliğin sonuna kadar uzun uçuşlardan kaçınmalıdır.

Erken doğum

Bebeğin erken doğması ile uçak uçuşları arasındaki bağlantı henüz kurulamamıştır. Bununla birlikte, basınç değişiklikleri, şiddetli anemi, fetal hipoksi - tüm bu faktörler birlikte amniyotik sıvının erken yırtılmasına neden olabilir veya bu da doğumla sonuçlanabilir.

Bu durum acil bir durumdur, bu nedenle erken doğum riski taşıyan kadınlar için (çoğul gebelik, geç dönem vb.) hava uçuşları kontrendikedir!

Radyasyon

Bu ifadenin doğruluğuna rağmen, uçuş sırasında radyasyona maruz kalma tehlikesi fazlasıyla abartılmıştır. Hamile bir kadının aldığı radyasyon dozu, bir kişinin röntgen çekerken maruz kaldığı dozdan neredeyse 3 kat daha düşüktür.

Risk grubu yalnızca kan hastalıkları olan kadınları içerir - uçuşu yeniden planlamaları veya tamamen reddetmeleri gerekir.

Hamile kadınlar ne zaman uçabilir?

Hamilelik normal şekilde ilerler ve gelişirse, herhangi bir komplikasyon olmaz, kadın seyahat etmek için hava ulaşımını pekala kullanabilir.

Uçak yolculuğu için en uygun dönem hamileliğin ikinci trimesteridir (14-28 hafta).

Bu sırada anne adayı, hiçbir sonuç olmadan uçuştan sağ çıkabilecek kadar iyi hissediyor. Ayrıca bu aşamada karın henüz çok büyük olmadığından mümkün olduğunca rahat seyahat etmenizi sağlar.

İlk üç aylık dönemde bir kadın toksikozdan muzdarip olabilir ve sonraki aşamalarda (32 haftadan sonra) erken doğum riski artar. Bu nedenlerden dolayı hamilelerin bu dönemlerde uçakla uçmaları önerilmez.

Havayolları ne diyor (gereksinimler)?

Bir bilet satın almadan önce, havayolunun web sitesini ziyaret etmeli ve hamile kadınların taşınmasına ilişkin kuralları öğrenmelisiniz, çünkü farklı kuruluşların "ilginç bir durumda" yolcular için kendi gereksinimleri vardır.

• Aeroflot.

Hamile yolcuların hamileliğin herhangi bir aşamasında uçağa binmesine izin verilmektedir. Bunun istisnası, satın alınan bilette belirtilen tarihten itibaren 4 hafta içinde doğum yapması gereken kadınlardır.

Uçağa binmeden önce, bir kadının bir doktordan, gözlem yapan jinekoloğun uçuşun kontrendike olmadığı sonucunu mutlaka içerecek bir sertifika sunması gerekecektir. Böyle bir belgenin zaman aşımı süresi bir haftadan fazla değildir.

• "Transaero".

Bu havayolu şirketi ise tam tersine, doğum yapmak üzere olan (4 hafta içinde) veya erken doğum riski veya tehdidi bulunan (doktor tarafından belirlenen) kadınların uçağa alınmasına izin vermemektedir. Yani gebelik yaşı 36 haftadan (çoğul gebeliklerde 32 haftadan) fazla olan kadınlar bu kuruluşun hizmetlerinden yararlanamayacaktır.

Uçağa binerken bir kadının, beklenen doğum tarihini belirten bir doktor sertifikasının yanı sıra hastanın sağlığı ve uçak yolculuğu olasılığı hakkında sonuç içeren bir değişim kartına sahip olması gerekir.

Transaero ile seyahat etmek isteyen hamile bir kadının, olası sonuçların (erken doğum dahil) tüm sorumluluğunun anne adayına ait olduğunu belirten bir garanti imzalaması gerekecektir.

• AirFrance.

Hamile kadınlara yönelik en dost canlısı havayolu. Belirtilen firmanın uçağına binmek için herhangi bir sertifika veya evrak gerekmeyecektir. Ancak uçmaya karar vermiş bir kadının sağlığından ve bebeğinin durumundan tamamen sorumlu olduğunu anlamakta fayda var.

Bu nedenle risk almamak daha iyidir - hamileliğin herhangi bir aşamasındaki tüm kadınların, belirli bir durumda uçma olasılığı konusunda tavsiye almak için (mevcut kontrendikasyonlar ve sağlık kısıtlamaları dikkate alınarak) bir jinekologu ziyaret etmeleri önerilir.

Ne zaman uçakla uçmamalısınız?

Uçuşa kontrendikasyonlar her özel durumda ayrı ayrı belirlenir. Ancak hamile kadınların bu şekilde seyahat etmesi konusunda mutlak kısıtlamalar vardır. Bunlar şunları içerir:

• venöz hastalık;
• tromboflebit, tromboembolizm;
• ödemle komplike olan arteriyel hipertansiyon;
• kalp patolojileri;
• teşhis edilen kronik fetal hipoksi;
• çoğul gebelik (32 haftadan fazla);
• erken doğum tehdidi;
• plasenta previa;
• herhangi bir etiyolojinin açık uterin kanaması;
• anemi;
• geç dönem (36 haftadan fazla).

Başarılı bir uçuş için 10 kural

Yolculuğunuzu olabildiğince konforlu hale getirmek için basit tavsiyelere uymalısınız (hamileliğin her aşaması için geçerlidir).

1. En temel kural, havayolunun kuralları gerektirmese bile değişim kartınızı her zaman yanınızda bulundurmanızdır.

Ayrıca belgede en az iki yakın akrabanın (tek başına uçan kadınlar için) numaralarının yer alması da yararlı olacaktır.

1. Koltuk seçerken özellikle sorumlu olmalısınız.

Bir kadının periyodik olarak kabinin etrafında kısa yürüyüşler yapması gerektiğinden, lombozun yanına yerleştirilmemelidir. Ekonomi sınıfı bilet alırsanız bacaklarınızı öne doğru uzatabilmeniz için yalnızca ilk sırayı seçmelisiniz. Bu, kanın durgunluğunu ve bacaklarda şişmenin artmasını önleyecektir.

1. Business sınıfında seyahat ederken yanınızda birkaç yastık getirmeniz tavsiye edilir.

Mükemmel bir seçenek hamile kadınlar için bir yastık olacaktır. Bu tür aksesuarlar belinizdeki yükü hafifletmeye ve rahat uyumanıza yardımcı olacaktır.

1. Kabinde bulunacak kıyafetler rahat olmalı, tercihen pamuk veya ketenden yapılmış olmalıdır.

Cildin nefes almasına izin vermeyen ve hareketi kısıtlayan kot pantolon ve diğer kaba kumaşların kullanılmasına izin verilmez. Keten eşyalar aynı zamanda iyi bir havalandırma sağlayacak ve bunun sonucunda kadın terlemeyecek ve buna bağlı rahatsızlık yaşamayacaktır.

1. Bazı kadınlar emniyet kemeri takmaz.

Bu yanlıştır çünkü türbülanslı bir bölgeye girerken uçak şiddetli bir şekilde sallanabilir veya bir yandan diğer yana sallanabilir. Fetüse baskı yapılmasını önlemek için güvenlik cihazını karnın altından geçirin.

1. Bir kadın hamileliğin erken döneminde seyahat ederse, uçuş sırasında toksikoz kötüleşebilir.

Nane, elma ve fındık mide bulantısını gidermeye ve kusmayı önlemeye yardımcı olacaktır.

1. Hamile kadınların uçuş sırasında ayakkabılarını çıkarmaları tavsiye edilir - bu, kan akışının dar spor ayakkabılar veya ayakkabılar tarafından engellenmeyeceği için ayaklarının daha rahat hareket etmesini sağlayacaktır.
2. Sprey formatındaki deniz suyu (örneğin Aqualor veya Aquamaris), burun mukozasındaki normal nem seviyesini geri kazanmaya ve nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.
3. Eğer çok gerginseniz veya uçmaktan korkuyorsanız, havalimanı binasındayken alabileceğiniz sakinleştiriciyi (doktorunuza danıştıktan sonra) yanınıza almanız iyi bir fikir olacaktır.
4. Bir kadının sürekli ilaç kullanması gerekiyorsa, kullanım ihtiyacı konusunda doktorun görüşünü almayı unutmadan bunları yanına almalıdır (böylece havaalanı personelinin gereksiz soruları olmaz).

Hamilelik sırasında da uçakla seyahat edebilirsiniz ancak uçmanın yalnızca hamileliği komplikasyonsuz ilerleyen sağlıklı kadınlar için kontrendike olmadığını unutmamalısınız.

Patolojiler veya erken doğum tehdidi varsa uçuş ertelenmelidir. Her durumda, karar yalnızca ilgili doktor tarafından verilmelidir, çünkü belki de gelecekteki küçük adamın hayatı tehlikededir.