Yeni doğmuş bir bebeği anne sütü ve formül mama ile ne sıklıkla beslemeniz gerekir, bir bebeği beslemek ne kadar sürer? Yenidoğanların anne sütü ve karışımları ile doğru beslenmesi Yenidoğan bebeğin emzirme süresi.

Lyudmila Sergeyevna Sokolova

Okuma süresi: 8 dakika

bir

Kural olarak, bu, yaşamın ilk birkaç günü ve haftasında bebeğin doğasında bulunur. Bebek kendini daha rahat hissettiği için memede uzun süre kalabilir. Örneğin, beslenme yaklaşık bir saat sürerse, bu, bebeğin tüm bu zaman boyunca aktif olarak emdiği anlamına gelmez. Bebek emme arasındaki kısa aralıklarla uyumayı başarır, ancak bu sırada memeyi bırakmaz. Emme refleksinin uygulanması bebeğin sinir sisteminin iyi gelişimini belirlediğinden, çocuğun ihtiyaç duyduğu kadar emmesi önemlidir.

Bebekler: kuralın istisnaları.

Bebek ne kadar büyükse, beslemeler arasında uzun aralıklarla o kadar iyi giyer. Anne sütüyle beslenen bazı çocuklar, altı aya yakın yaşlarda, öğünler arasındaki aralar 3.5-4 saat olduğunda, böyle bir beslenme rejimini kendileri kurarlar. Ayrıca, 2 aylık ve daha büyük olan bazı bebekler, 6 saatlik bir gece molasına rağmen, gece beslenmeden yapabilirler. Böyle her bebeği gece yemeye zorlamak yanlış olur. Çocuk sağlıklıysa, annenin emzirme durumu iyiyse ve bebek akşam beslenmeleri sırasında açıkça sütle doyurulursa, rejimine katılabiliriz. Ancak, süt miktarındaki azalmaya dair minimum şüpheye, memeye daha sık bağlanma ve gece beslemelerine geri dönüş eşlik etmelidir.

"Yapay" nasıl beslenir?

Süt formülü, anne sütüne kıyasla çocuğun mide-bağırsak sisteminde daha uzun süre tutulduğu için, "yapay" çocukların genellikle daha seyrek beslenmelerinin önerilmesi oldukça doğaldır. Bunlar sadece kural olarak "saat başı" beslenmeyi başaran bebekler. Böylece, 3 aya kadar, her 3 saatte bir tek beslenme için gerekli olan süt karışımı hacmini alırlar, yani. günde 7 kez beslenirler (yaklaşık 6, 9, 12, 15 saat, vb. 24 saate kadar, ardından 6 saatlik gece molası). Daha sonra, ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasından önce, "yapay" çocuk her 3.5 saatte bir günde 6 kez beslenir (örneğin, 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30'da). Ve ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasından sonra, beslenme sıklığı 4 saat sonra günde 5 defadır (örneğin, 6.0. 14, 18 ve 22 saatte). Formül sütü alan bebekler genellikle özel gece beslemelerine ihtiyaç duymazlar. İstisna, yaşamın ilk iki haftasındaki bebeklerdir.

Yukarıdaki tavsiyeler, bir nedenden dolayı anne sütü alamayan sağlıklı, tam süreli bebekler için geçerlidir. Çocuğa tavsiyede bulunan çocuk doktorunun görüşüne göre, örneğin, onları daha küçük, ancak daha sık hale getirmek için, gece beslenmesinin başlatılması da dahil olmak üzere, beslenme rejimini değiştirme ihtiyacı varsa, bir uzmanın tavsiyesine uymalısınız. .

1-10 günlük bir çocuk için süt hacmi

İlk 7-10 günlük sağlıklı bir bebek için günlük yiyecek miktarı Finkelstein formülü kullanılarak hesaplanabilir:

Günlük süt hacmi \u003d 70 x n veya 80 x n, burada n yenidoğanın yaşam günüdür.

Çocuğun doğumdaki ağırlığı 3200 g'dan azsa, 70 katsayısı formüle ikame edilir, 80 katsayısı - ağırlık 3200 g'dan fazlaysa.

Bir çocuk için yiyecek miktarı 10 gün - 6 ay

Ortalama vücut ağırlığına sahip bir çocuğun ihtiyaç duyduğu günlük gıda hacmi, 10-14 günlük ila 2 aylıkken kütlenin 1/5'i, 2 ila 4 aylıkken, 4 ila 6 aylıkken kütlenin 1/6'sı kadardır. /7 kütle.

Altı aylıkken bebek günde yaklaşık 900-950 ml süt (veya karışım) almalıdır.

Biberonla beslenen çocuklar için günlük ve tek hacim mamanın periyodik olarak hesaplanması gereklidir. Bir çocuk büyüdükçe beslenme ihtiyaçları artar, bu nedenle bebeğin yeterli miktarda mama alması önemlidir. Sağlıklı bir çocuk uygun hacimde standart olarak uyarlanmış bir formül alırsa, gerekli tüm besin bileşenlerini (proteinler, yağlar ve karbonhidratlar) aldığı makul bir kesinlikle varsayılabilir. Bu durumda, kural olarak, bireysel bileşenler için hesaplama gerekli değildir.

Bebekler için beslenmeyi hesaplamam gerekir mi?

Emzirilen bir çocuk için, talep üzerine meme alıyorsa ve güvenilir veya birkaç dolaylı yetersiz beslenme belirtisi yoksa, genellikle besleme hacmini (hem bir kez hem de genel olarak günde) hesaplamaya gerek yoktur.

Güvenilir işaretler kilo alımı ve idrara çıkma sıklığını içerir. Sağlıklı, zamanında doğmuş bir bebek, yaşamının ilk 6 ayında ayda en az 500 gr veya haftada 125 gr almalıdır. Bu koşul karşılanmazsa, emziren bir kadının önce bir doktora danışması gerekir. İdrara çıkma sıklığının değerlendirilmesi de beslenme yeterliliğinin yargılanması için çok önemlidir. Bu nedenle, sadece anne sütü ile beslenen ve yeterli miktarda süt alan bir çocuk günde en az 6 kez idrar yapar ve idrarı konsantre değildir (yani hafif, güçlü bir kokusuz). İstisna, normalde daha az sıklıkta idrara çıkabilen, yaşamın ilk üç günündeki çocuklardır.

Ek olarak, çocuğun yeterli anne sütüne sahip olup olmadığına karar verilebilecek bir dizi dolaylı işaret vardır. Yani bebek memeyi çok sık istiyorsa, çok uzun süre emiyorsa, sık sık ağlıyorsa ve aynı zamanda doyumsuz görünüyorsa, yetersiz emzirme varsayımı vardır.

Bebeği sağılmış sütle beslemek durumunda, tek bir besleme hacminin hesaplanması gereklidir. Emzirme döneminde bir kadın eğitimine veya işine devam etmeye karar verirse, bebek için en iyi seçenek sağılmış anne sütü ile beslenmesidir. Annenin yokluğunda çocuğa bakacak kişi (bu bir büyükanne ya da dadı olabilir), daha önce annenin sağmış olduğu sütün belli bir miktarını günde birkaç kez çocuğa vermelidir.

Bebek diyete başka ne almalı?

6 aylık olana kadar bebeğe anne sütü dışında herhangi bir gıda verilmesine gerek yoktur. Bu, çoğu durumda bu yaştaki bir bebeğin ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlayan benzersiz bir gıda ürünüdür. Altı aydan itibaren bir bebek, sütün yanı sıra yaşı için gerekli olan diğer yiyecekleri de alacaktır.

Çeşitli nedenlerle formül süt alan çocuklar için, tamamlayıcı gıdalar 4,5'ten daha erken değil, en geç 6 ay içinde (başlangıçtaki vücut ağırlığının iki katına çıkarılmasıyla) verilir.

Özel durumlar

Bebek erken doğmuşsa veya ciddi bir hastalığı varsa, beslenmesine yaklaşım bireysel ve çok sorumlu olmalıdır. Beslenme türü ve yönteminin seçimi, çocuğun durumunun özelliklerine göre doktor tarafından belirlenir. Gerekli gıda hacminin hesaplanması ve süt veya karışım dışındaki diğer ürünlerin giriş zamanlaması da bireysel olacaktır.

Yeni doğmuş bir bebeği beslemenin ilk günleri her anne için çok zor ve sorumlu bir dönemdir. Tüm bebekler hemen memeyi veya biberonu doğru şekilde kavramaya başlamaz. Bazı annelerin yeterli sütü yoktur ve yapay beslenmeye başvurmak zorunda kalırlar, ancak ben gerçekten doğal emzirmeyi sürdürmek istiyorum.

besleme modu

Yenidoğan anne sütü ile nasıl beslenir? Annelik ile ilk kez karşılaşan birçok anne bu konuyla ilgilenmektedir. Bebeğin hala bilinçsizce eylemlerini gerçekleştirdiğini belirtmekte fayda var. Refleksler ve içgüdüler tarafından yönlendirilirler. Bu nedenle, annenin yenidoğana kendi başına uyum sağlaması gereken bazı anlar vardır. Örneğin: meme ucunun doğru tutuşu, bebeğin beslenme sırasındaki konumu ve daha fazlası.

Doğumdan sonraki ilk günlerden itibaren çocuğa açlık ve tokluk hissetme fırsatı verilir. Bu nedenle bebeğin yemek istediğini hissetmek hiçbir anne için kesinlikle zor değildir.

Bebeğinizi dikkatle izleyin ve kısa sürede zevk amacıyla ne zaman memeyi veya biberonu emdiğini ve ne zaman - açlığını gidermek için - kolayca anlayacaksınız. Bebeğin sadece sakinleşmek için emmesine izin vermemelisiniz. Bu tür anları en aza indirmeye çalışırsanız, bir beslenme rejimi oluşturmak çok daha kolay olacak ve çocuk yemek istediğinde davranışlarıyla gösterecektir.

Ortalama olarak, bebeklerin her dört saatte bir anne sütüne ihtiyacı vardır ve bir bebeği rejime alıştırmak sadece bir hafta sürer. Ayrıca, uygun şekilde ayarlanmış bir program gelecekte kolik ve yetersizlik ile başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Beslenme için duruşlar

Bildiğiniz gibi anne sütü, anneden çocuğa antikorlar iletir ve bu antikorlar, çocuğun vücudunun bakteri ve virüslerle savaşmasına yardımcı olur. Alerji ve astım geliştirme riskini azalttığı bulunmuştur. Yaşamlarının ilk altı ayında anne sütü ile beslenen çocukların gelecekte hastalanma olasılığı daha düşüktür ve solunum ve mide-bağırsak hastalıklarına daha az duyarlıdır.

Uzun süreli emzirmeyi destekliyorsanız, yenidoğan bebeğinizi nasıl düzgün bir şekilde emzireceğinize ilişkin bilgileri okumanız gerekir. Çocuk doktorlarının ve deneyimli annelerin önerileri benzerdir. Tek bir bebek için tek bir doğru beslenme pozisyonu yoktur. Burada anne ve bebeğin rahatlığına odaklanmanız gerekiyor.

Yenidoğan yatarken nasıl emzirilir? Emzirme uzmanları, annelerin mümkün olduğunca sık pozisyon değiştirmesini tavsiye eder, bu nedenle bebeğin gerekli tüm vitamin ve mineralleri sütten alması çok daha kolay olacaktır.

Bir bebeği yatarak beslemek, uygun emzirmenin tüm parametrelerini karşılayan en rahat pozisyondur.

Uygulama kuralları

Kırıntıların memeye ilk bağlanmasına geçmeden önce, anne yenidoğanı nasıl düzgün besleyeceğini bilmelidir:

1. Bebeğin burnu, kırıntıların eşit ve doğru nefes almasına engel olmayacak şekilde annenin göğsüne bastırılmalıdır.
2. Anne beslenirken acı çekmemeli ve bebek memeyi sakin bir şekilde emmeli. Bu olmazsa, besleme sırasında meme ucunun doğru tutuşuna dikkat etmek gerekir.
3. Çocuk areolayı ağzıyla tamamen yakalamalı ve dudaklar dışa dönük olmalıdır.

havanın regürjitasyonu

Bebeğin karışım veya sütle birlikte hava yutması sıklıkla olur ve bu da “yanlış” doygunluğa neden olabilir. Bu nedenle anne, kırıntıların havayı geğirme fırsatına sahip olması için beslemeler arasında küçük ama düzenli molalar vermelidir. Bu tür değişiklikler bebeğin tekrar acıkmasına ve öngörülen kısmı içmeyi bitirmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca, havanın zamanında regürjitasyonu kolik riskini azaltabilir.

Molalar sırasında bebeğinizi "sütun" pozisyonunda - sırtı annenin karnına gelecek şekilde yarı düz veya düz bir pozisyonda taşımaya çalışın. Bebeği omzunuza alabilirsiniz, böylece kolları sırt üstü yatabilir. Hava alan bebek yiyeceğin bir kısmını tükürebileceği için üzerine peçete koymayı unutmayın.

Dikkate Alınması Gerekenler

Anne göğsünde mükemmel miktarda süt olsa bile bazı kurallara uymak önemlidir.

Emzirme, annelerin yenidoğanı ne kadar sürede memeye koyduğuna bağlıdır. Bebeğin doğumundan sonra ebe bebeği getirmelidir. İlk olarak annenin göğsünden kolostrum salınır ve çocuğun uykuya dalması için birkaç dakika emmesi yeterlidir. Böyle zahmetli bir süreç bebeği yorar. Annenin göğsünden ilk sıvı alımı, yenidoğana bebeği enfeksiyonlardan, bakterilerden ve virüslerden koruyabilecek birçok antikor verir.

Emzirme anne ve bebek için mümkün olduğunca rahat olmalıdır.

1. Rahat bir pozisyon seçin.
2. Anne yatarak beslenebilir ve bebek yan yatmalıdır.
3. Bebeğin vücudunun pozisyonu düz olmalıdır.
4. Hiçbir durumda kırıntıların başına baskı uygulamayın. Sırtından veya omuzlarından tutmaya çalışın.

Bebek yaramazsa, önce onu sakinleştirin ve ancak o zaman beslemeye başlayın. Farklı pozisyonları deneyerek, yakında sizin için rahat bir pozisyon bulacaksınız. Ve uzanmış bir yenidoğanın nasıl düzgün bir şekilde besleneceği ile ilgili bilgilere dikkat etmelisiniz.

Peki ya gece beslenmesi? Saate göre yemek yeme zamanı geldiyse bebeği uyandırmayın. "Talep üzerine" modunu izleyin. Bebek yemek istediğinde, bunu aç bir ağlama ile bağımsız olarak bildirecektir. Bu modun duygusal istikrarın gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Pompalama gerekli mi? Sütün memedeki durgunluğu ciddi sorunlara ve sıkıntılara neden olabilir.

Bu nedenle, annenin zamanında ifade etmesi gerekir. Doğru, bu konuda uzmanların görüşleri bölünmüş durumda.

Bu prosedür hem manuel olarak hem de özel cihazlar yardımıyla gerçekleştirilebilir.

bir şişe için ihtiyaç

Çocuk doktorları arasında, bebek karışık beslenirse biberon kullanılmasının önerilmediğine dair bir görüş vardır. Bebek rahat bir memeye çok çabuk alışır ve annesinin memesini bırakır. Bu nedenle, şişeyi bir şırınga veya kaşıkla değiştirmek gelenekseldir.

Bugün, doğal beslenmenin yerini olabildiğince rahat bir şekilde alabilen bir tüp sistemi çok popüler. Önce annenin bebeğe meme vermesi, ardından özel bir cihaz yardımıyla beslemesi gerekir.

Bebek sadece karışımla beslendiğinde ve GW'ye dönüş planlanmadığında bu kural uygulanmaz. Bebek biberonu rahatlıkla kullanabilir. Yenidoğan biberonla nasıl beslenir? Ebeveynler, satın alırken bu ürünün kalitesine özellikle dikkat etmelidir. Yemekler "0+" ile işaretlenmiş güvenli malzemelerden yapılmalıdır.

Cam şişelerin kaynar su ile temizlenmesi ve sterilize edilmesi çok kolaydır. Uzun bir hizmet ömrüne sahiptirler. Dezavantajı çok önemlidir - bu tür yemekler atıyor, bu da sadece bebek için değil, son derece güvensiz. Kaliteli malzemeden yapılmış plastik şişeler, kullanımı en güvenli olanlardır, ancak çok sık değiştirilmeleri gerekir. Bunun nedeni, plastiğin yıpranması ve kaynama sürecinde çekici görünümünü ve şeklini kaybetmesidir.

Besleme için hazırlanıyor

Yenidoğanın bir karışımla nasıl düzgün şekilde besleneceğine dair önerileri inceledikten sonra bir sonraki adıma geçebilirsiniz. Bebeği beslemek için hazırlık önceden yapılmalıdır. Temiz biberonlarınız ve emzikleriniz hazır olmalıdır. Karışımın hazırlanmasına başlamadan önce anne ellerini sabun ve suyla iyice yıkamalıdır.

Karışımı hazırlamadan önce paketin üzerindeki talimatları dikkatlice okuyun. Sıvı ilavesi ile hata yapmayın, aksi takdirde bebek susuz kalabilir veya yeterli vitamin ve mineral alamayabilir.

Bitmiş karışımın bir gün buzdolabında saklanması gerektiğine dair bir görüş olsa da, her seferinde bebek için taze bir gıda ürünü hazırlamaya çalışın. Herhangi bir nedenle bu bakış açısına karşıysanız, sütü bir su banyosunda ısıtın.

Çoğu bebek formülü, ortalama 36-37 derece sıcaklıkta kaynamış su ile seyreltilir. Bu, bir yenidoğanın formülle nasıl düzgün bir şekilde besleneceği konusunda sürecin önemli bir nüansıdır. Yeni yürümeye başlayan çocuğa süt vermeden önce elinizin arkasına damlatın. Sıcaklık rahatsa, çocuğa güvenle sunabilirsiniz.

Bebeğiniz için koruyucu bir yaka veya önlük giyin ve üzerinize bir havlu koyun. Beslerken tükürürseniz, siz ve bebeğiniz temiz kalırsınız. Bir biberon seçerken, yaş sınırlamalarına dikkat etmek çok önemlidir: 0-3-6-12 ay arası vb. Gerçek şu ki, bu bilgi meme ucundan bir süt basıncı anlamına gelir. Bebek ne kadar küçükse, akış o kadar zayıf olmalıdır. Normalde, yeni doğmuş bir bebek için, biberon yatırıldığında sadece damlaması gerekir.

Bir sonraki beslenmeden birkaç dakika önce, kırıntıları karın üzerine koyabilirsiniz, ancak yalnızca sürekli gözetim altında. Bebek yaramazsa, memnun değilse veya bir şeyden rahatsızsa, hemen biberon vermemelisiniz. Bebeğin sakinleştirilmesi ve acıkana kadar beklemesi gerekir.

Karışık besleme ile yenidoğan nasıl beslenir? Program, öğünler arasında ortalama 4 saatte bir takip edilmelidir, ancak isteğe bağlı moda öncelik vermeye çalışın. Bu durumda, aşırı yeme riski azalır.

Biberonla beslemeyi olabildiğince konforlu hale getirmek için annenin belirli bir tekniği izlemesi gerekir:

1. Beslerken biberonu hafif bir açıyla tutun, böylece meme ucu mamayla dolacak.
2. Süt meme ucunu tamamen doldurmalıdır.
3. Şişenin dikey konumundan kaçının. Bu, basıncı arttırır ve bebek boğulabilir veya boğulabilir.
4. Nipel halkasını çok sert vidalamayın. Şişeye hava girmemelidir. Çocuk ürünleri için modern pazar, iyi düşünülmüş bir sisteme sahip birçok yemek sunmasına rağmen.
5. Besleme sırasında bebek, başı hafifçe kaldırılmış olarak yatay konumda tutulmalıdır.
6. Bebeğin hava tükürmesi ve sütün "rahat" emilim sürecine devam edebilmesi için düzenli molalar verin.
7. Bebeğinizi asla biberonla yalnız bırakmayın.

Bebek yer yemez, biberonu alın ve bebeği dik konumda - “sütun” tutacaklarından alın ve bebeğin 5-10 dakika tükürmesine izin verin.

Karma besleme ile laktasyonun uzaması

Birçok genç anne, yeni doğmuş bir bebeği nasıl düzgün bir şekilde karıştıracağını merak ediyor. Annenin sahip olduğu süt miktarı ile takıntıları arasında kanıtlanmış bir ilişki vardır. Buna göre, göğsünüze mümkün olduğunca sık kırıntı uygularsanız, emzirme daha iyi olacaktır.

Doğal beslenme olasılığını uzatmak için anne, bebeğe ancak anne sütünden sonra mama takviyesi yapmalıdır. Bu amaçla modern GW simülasyon sistemleri kullanılabilir. Çok ilginç bir şekilde çalışıyor. Bebek annenin memesini emer, ancak sistemden süt alır. Avantajı, bebeğin anneyle duygusal bir bağ kurması ve annenin emzirme süreci için ek uyarı almasıdır.

Anne çalışıyorsa süt sağmakla ancak en az iki saatte bir süt sağılabilir ve isteğe göre bebek sabah, akşam ve gece beslenebilir.

Karışımın eksikliği veya fazlalığı belirtileri

Bebek fazla yerse, o:

• sık sık tükürmek;
• kötü uyur ve düzenli olarak yaramaz;
• bacakları karnın üzerine çeker, böylece karın ağrısına işaret eder;
• gaz ve şişkinlik yaşamak;
• beslendikten sonra hasta;
• hızla kilo almak.

Çocuk az yerse, o:

• zayıf ve aktif değil;
• kötü uyur;
• az "büyük bir şekilde" ve "küçük bir şekilde" yürür;
• beslenme sürecinde ağlama ve hareket etme;
• parmakları veya bebek bezinin kenarını emer;
• bebek kilo olarak normların gerisinde veya hiç almıyor.

Yan yatan bir yenidoğanın nasıl düzgün bir şekilde emzirileceğini ve anne sütünün yeni doğmuş bir bebeğin hayatında oynadığı rolü zaten düşündük. Ancak emzirmenin bebekle güvene dayalı bir ilişki kurmanın ana temeli olduğu gerçeğine güvenmemelisiniz, çünkü hala çok önemli bir yön var: dokunsal temas. Yeni doğan bebeklerin annelerinin bakımını, şefkatini ve sevgisini hissetmeleri çok önemlidir. Anne yanındayken, bebek her zaman korunmuş ve güvende hisseder. Bir anneye dokunmak ve onu okşamak çok önemlidir ve emzirmek bebekle güçlü bir duygusal bağ oluşturmaya yardımcı olur.

Emzirmenin daha hızlı yakın teması teşvik ettiği yadsınamaz. Ancak biberonla besleme de faydalı olabilir. Besleme sırasında bebeği hafifçe kendinize bastırmanız yeterlidir. Bebek sıcak ve hassas hissedecektir. Dahası, biberonla besleme sadece anne ile değil, baba ve hatta büyükanne ile de duygusal bir bağ oluşturabilir.

Anne sütü, elbette, doğanın yeni doğmuş bir bebek için bulduğu en iyisidir. Ancak annede yeterince yoksa, bebeğe açlıkla eziyet etmemelisiniz, yenidoğanların karma beslenmesini seçmek daha iyidir. Yeni doğmuş bir bebeği sütle nasıl düzgün bir şekilde besleyeceğinizi yukarıdaki makale size anlatacaktır. Ayrıca, günümüzde çoğu karışım, küçük bir organizmanın tüm ihtiyaçları ve özellikleri dikkate alınarak yapılır.

Anne sütü veya formül mama ile beslenmenin doğru bir şekilde gerçekleşmesi için annenin sadece birkaç kuralı bilmesi yeterlidir. GW tamamen doğa tarafından icat edilmiştir, her kadının doğasında vardır. Yani burada herhangi bir sorun olmamalı.

Bir çocukla sıcak ve hassas bir ilişkinin sadece emzirme yoluyla değil, sadece düzenli dokunsal temasla kurulabileceğini unutmayın.

Bebeğin doğru beslenme şekli, sağlıklı uykusuna, doğru gelişimine ve bebeğin annesi için rahatlama fırsatına bağlıdır. Yeni doğmuş bir bebeğin ne sıklıkla besleneceği sorusunun birçok kişiyi endişelendirmesi şaşırtıcı değildir.

Mod özellikleri

Yenidoğanın anne sütü ile beslenme şekli açık olmalıdır. Her şey bebeğin doğumdan sonraki ilk dakikalarda memeye bağlanması gerektiği gerçeğiyle başlar. Bu noktada şifalı kolostrum alacaktır. Sütten çok daha besleyicidir.

Bebek, gerçek süt görünene kadar ilk iki veya üç gün kolostrum yiyecektir. Bu günlerde bebeğe doğru emmeyi öğrenmesi için daha sık meme vermek gerekiyor. Bu aynı zamanda emziren bir anne için de gereklidir, böylece emzirmeyi hızla iyileştirebilir ve tıkanıklığı önleyebilir.

Bebek için en iyi besin anne sütüdür.

Bileşim ve besin içeriği açısından hiçbir bebek maması onunla karşılaştırılamaz. Emzirirken, her çocuk için beslemeler arasındaki aralıklar biraz farklı olacaktır. Her bebek bireyseldir. Yenidoğanları anne sütüyle ne sıklıkla besleyeceğinizi anlamak için, küçüklerin davranışlarını gözlemlemeniz gerekir.

Çocuğun acıktığında verdiği sinyalleri anlamayı öğrenmeliyiz:

• kapalı göz kapakları veya gergin kaslarla hızlı göz hareketleri fark edilebilir;
• çocuk dönmeye veya farklı sesler çıkarmaya başlar;
• ağzına bir kalem ya da bir nesne koyar ve onu emmeye çalışır.

Aç bir bebeğin ağlamasını beklemeyin, çünkü ağlayan bir bebeğin memeyi emmesi çok daha zordur. Bebeği izleyerek, onu beslemek için ne zaman gerekli olduğunu anlayabilirsiniz. Bu aralıklar bir veya iki saat olabilir, daha fazla veya daha az olabilir - fark etmez. Çocuğun fazla yemek yemesinden korkmanıza gerek yoktur. Bazı çocuklar daha sık meme ister ve azar azar emer, diğerleri ise aksine daha az sıklıkta, ancak büyük miktarlarda yer.

Besleme sayısı da annenin vücuduna bağlıdır. Sonuçta, sütün besin içeriği ve yağ içeriği her kadın için farklıdır, bu nedenle bebeği doyurmak için az ya da çok yiyecek veya farklı bir beslenme sıklığı gerekebilir.

Bebek sık sık meme isterse, anne sütü tamamen emildiği için bundan korkmamalısınız.

Çok hızlı kilo alsa bile endişelenecek bir şey yok. Anne sütü yağ hücrelerinde birikmez. Hem bilimsel araştırmalar hem de deneyimler, beslenme ne kadar sık ​​​​olursa, çocuğun o kadar hızlı geliştiğini, daha az ağladığını ve daha iyi hissettiğini kanıtlamıştır. Bu özellikle hayatının ilk aylarında önemlidir.

Emzirme döneminde anne, bebek için öğünler arasında üç saatlik veya başka bir süre gözlemlemeye çalışırsa, bu çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Acıkırsa, çeşitli patolojilerle dolu olan ağlamaya başlar. Yetişkinler için uygun olan rutini izlemeye zorlamak uğruna bebeğin sağlığını riske atmamalısınız.

Sık emzirmenin faydaları

Yenidoğanın ne kadar beslenmesi gerektiği sorusu, bir kadının süt üretimi açısından da önemlidir. Bebek memeyi emmeye başlar başlamaz, anne vücutta süt üretimi için gerekli olan bazı hormonları salgılar. Bu nedenle, beslenme ne kadar sık ​​​​olursa, seviyeleri o kadar yüksek olur. Anne sütündeki yağ miktarı, bebeğin günlük ek sayısına da bağlıdır. Bir çocuğu rejime göre beslerken, annenin memesi taşma durumundadır. Bu, laktasyonu baskılar ve üretilen süt miktarını azaltır.

Bazı anneler çocuğun bütün gece uyuması gerektiğine inanır. Ancak yenidoğanın vücudu, özellikle bebeğin günün herhangi bir saatinde eşit sıklıkta yediği ilk haftalarda, yemeksiz kalamaz. Bazen onu beslemek için geceleri iki veya üç kez kalkmanız gerekir. Çoğu zaman, anneler bebeklerini memeye koymayı kolaylaştırmak için bebekleriyle birlikte uyurlar. Bir çocuk gece 1-2 kez yemek isterse, bu oldukça normaldir ve gelişimi için iyidir.

Beslenme sürecinin ne kadar süreceği de çok bireyseldir. Bu işlemin süresi de günden güne artacak ve kademeli olarak 40-60 dakika sürecektir. Bazı bebekler sık ​​sık, sakin ve yavaş, durup dinlenirken, bazıları ise büyük bir iştahla yer. Birçok bebek yemek yerken uykuya dalar ve sonra uyanır ve tekrar emer. Şu anda kendilerini daha güvende hissediyorlar, onları bu rahatlıktan mahrum etmeyin. Birkaç hafta içinde anne ve çocuk her ikisine de uygun bir rutin oluşturacaktır.

Uzun beslenme, daha önce meme uçlarındaki inflamatuar süreçlerin nedeni olarak kabul edildi. Ancak bu sıkıntının çocuğun emme sırasındaki yanlış pozisyonundan kaynaklandığı artık biliniyor. Sık beslenmenin meme bezlerinin ağrılı bir şekilde şişmesine yol açtığı varsayımının yanlış olduğu ortaya çıktı. Aslında, her şey tam tersi olur.

Yapay besleme ile besleme sıklığı

Birçok genç anne, yeni doğan bebeğini anne sütüyle beslemeyi reddeder ve bebek mamasına geçer. Çoğu zaman bu, kendisi için kolaylık sağlama arzusundan kaynaklanır. Ancak, böyle bir eylemin gelecekte büyük sorunlara yol açacağını anlamıyorlar.

Yapay bir karışım çocuğa asla onu birçok hastalıktan koruyabilecek güçlü bir bağışıklık sistemi sağlamayacaktır.

Yetersiz emzirme durumunda bile, genç bir anne anne sütü üretimini teşvik etmeli ve baskılamamalıdır. Bununla birlikte, bazen yapay beslenmeye geçmek için iyi nedenler vardır. Annenin sağlık sorunları varsa bebek karışıma ihtiyaç duymaya başlar.

Emzirmeme nedeni kilo alma veya memenin şeklini kaybetme korkusu olabilir. Bu çok büyük bir yanılgıdır! Hamilelik sırasında meme değiştiği için bu tür korkular temelsizdir. Aynı zamanda, ağırlık eklenir. Bir buçuk ila iki yıl emzirmeden sonra, bir kadın fazla kilo verebilir ve eski şeklini geri kazanabilir. Emzirmeyi bastırırken, süt üretiminin durması nedeniyle ortaya çıkan hormonal dengesizlik nedeniyle gereksiz kilolardan ayrılması genellikle çok daha zordur.

Yeni doğmuş bir bebeği yapay besleme ile ne sıklıkla beslemeniz gerekir? Çocuk formül mama ile besleniyorsa, beslenme rejimine karşı tutumu tamamen farklı olacaktır. Bu durumda, öğünler arasında üç saatlik bir aralık tutmak daha iyidir. Bunun nedeni, karışımın bileşiminin anne sütüne yakın olmasına rağmen bebeğin midesinin algılaması daha zor olmasıdır. Bu tür yiyeceklerin asimilasyonu için çok daha fazla zaman harcanır.

Aynı zamanda, beslenme programına katı bir bağlantı olmamalıdır. Bebek üç saat geçmeden acıkırsa, ona bir biberon vermeniz gerekir. Üç saat sonra hala yemek istemiyor olabilir Günde kaç kez beslenmesi - küçük adamın bireysel özelliklerine ve karışımın bileşimine bağlıdır. Ancak bebek çok sık biberona ihtiyaç duyuyorsa, bebek mamasını değiştirmeniz gerekebilir.

Ayrıca, beslenme başına ne kadar yiyeceğe ihtiyacınız olduğunu doğru bir şekilde hesaplamalısınız. Hacim, iyi bilinen formül kullanılarak bağımsız olarak hesaplanabilir: bebeğin gün cinsinden yaşı, doğum ağırlığına bağlı olarak 70 veya 80'e eşit sabit bir katsayı ile çarpılır. Ürün günlük besin alımını gösterecektir. Bu rakam besleme sayısına bölünmelidir.

Yeni doğmuş bir bebeği beslemek için kurallar

Tüm genç kadınlar bir bebeği nasıl düzgün bir şekilde besleyeceğini bilmiyor. Bunu iyi yapmak için birkaç zorunlu kuralı hatırlamanız gerekir:

• önce ellerinizi bebek veya çamaşır sabunu ile yıkamalısınız;
• meme ucunu silin;
• areolayı tutması için bebeği düzgün bir şekilde emzirmeye çalışın;
• beslendikten sonra bebeği dik tutun ve sonra yan yatırın.

Beslerken rahatça oturmanız ve elinizi bebeğin başının altına koymanız gerekir. Şimdi satışta, istenirse satın alınabilecek rahat yastıklar var. Bir sandalyede veya koltukta otururken besleyebilirsiniz. Bir yastık üzerinde yan yatarken bunu yapmak en rahatıdır.

Yenidoğan için yaşamın ilk haftaları çok önemlidir. Yeni, yabancı bir ortama uyum sağlamasına yardım etmeliyiz. Bu anlamda doğru sıklıkta yemek yemek büyük önem taşımaktadır. Ancak çocuğun beslenme rejimi ne olursa olsun, asıl mesele hem anneye hem de bebeğe uygun olmasıdır. Anne sütü tercih edilmelidir: Emzirmek mümkünse, emzirmelisiniz!

Emzirme hakkında tam bir mitler ve yanlış anlamalar seti

Yanılgı 1: Emzirmek inanılmaz derecede zor bir şeydir, her zaman çok fazla sorun ve rahatsızlıktan başka bir şey değildir. Neredeyse hiç kimse uzun süre beslenemez.
Gerçek: Anne ve bebek için daha kolay, daha rahat, daha zevkli ve bu arada, düzgün bir şekilde organize edilmiş emzirmeden daha ucuz bir şey yoktur. Ancak bunun olabilmesi için emzirmenin öğrenilmesi gerekir. Bu konuda en iyi öğretmen anne babalar için bir kitap ya da dergi değil, çocuğunu uzun süredir, bir yıldan fazla emziren ve bundan olumlu duygular alan bir kadın olabilir. Uzun süre emziren ve bunu bir ceza olarak algılayan kadınlar var. Örneğin bir anne 1.5 yıl çocuğunu besledi ve tüm bu 1.5 yıl boyunca her emzirmeden sonra pompaladı ve yeterli olduğuna karar verip çocuğu sütten kesmeye karar verince yanlış hareketlerden dolayı mastitis oldu. Şimdi herkese emzirmenin cehennem olduğunu söylüyor. Bir gün boyunca bebeğini doğru dürüst beslemedi.

Yanlış 2: Emzirmek memenin şeklini bozar
Gerçek: Emzirmenin meme şeklini iyileştirmediği doğrudur, ancak göğüsler hamilelik sırasında değişir. O zaman artar ve ağırlaşır ve şekli buna katkıda bulunursa “sarkar”. Göğüs ne olur? Emzirme döneminde meme değişir. Doğumdan yaklaşık 1-1.5 ay sonra, stabil emzirme ile yumuşar, neredeyse sadece bebek emdiğinde süt üretir. 1.5-2.5-3 yıl sonra meme bezinin evrimi meydana gelir, emzirme yavaş yavaş durur. Demir bir dahaki sefere kadar "uykuya dalar". Doğal koşullar altında bu, bebeğin emme ve sütten kesme ihtiyacının azalmasına denk gelir. Göğüs yumuşak, esnek olmayan kalır. Bir kadın çocuğu beslemezse, meme bezinin involüsyonu doğumdan sonraki ilk ay içinde gerçekleşir. Memenin şekli hala hamilelik öncesi durumuna dönmez. (Ve bunu düşünürseniz ve bir kadının neden göğüsleri olduğunu anlarsanız? Emzirmek içindir.)

Yanılgı 3: Emzirmek figürü bozar
Gerçek: Birçok kadın emzirirken kilo almaktan korkar. Ancak bir kadın, emzirirken değil, esas olarak hamilelik sırasında kilo alır. Ayrıca, hamilelikten önce belirli moda standartlarını karşılamaya çalıştıysa, örneğin 90-60-90, hamilelik sırasında kilosuna, genetik olarak dahil edilmiş fizyolojik normuna + iyi bilinen 7-10 kg başına uterus, fetüs, amniyotik sıvı, artan kan hacmi ve çeşitli küçük şeyler için biraz daha fazla. Hamilelik sırasında kilo alımı önemli olabilir. Bir kadın 6-8 aylık beslenmeden sonra kilo vermeye başlar ve yavaş yavaş 1.5 - 2 yıl içinde biriktirdiği her şeyi “düşürür”. Emzirmeden elde edilen rakamın düzeldiği ortaya çıktı. Genellikle 1.5-2 ayda beslenmeyi bırakan bir kadının kilo almaya başladığı görülür. Belki de bu, ortaya çıkan hormonal dengesizlikten kaynaklanmaktadır, tk. hiçbir kadın emzirmenin bu kadar hızlı kesilmesi için tasarlanmamıştır.

Yanılgı 4: Memenin beslenmeye hazır olması gerekir (sütyene sert paçavra dikilmesinden, hamileliğin sonunda kocaya karısının “kanallarını çözmesi” tavsiyesine kadar çeşitli öneriler)
Gerçek: Memeyi beslenmeye hazırlamak gerekli değildir, doğa tarafından o kadar düzenlenmiştir ki, doğum anında bebeği beslemeye oldukça hazırdır. Örneğin bezler cilt tahrişine neden olabilir. Hamileliğin sonunda meme ucunun herhangi bir manipülasyonu, oksitosin refleksinin uyarılması nedeniyle çok istenmeyen sonuçlara yol açabilir: meme ucunun uyarılması - oksitosin salınımı - oksitosinin etkisi altında uterus kaslarının kasılması - uterus "iyi durumda" - ve en kötü seçenek olarak erken emeğin uyarılması. Ve genel olarak, sutyeninde paçavra olan bir kedi veya sertleştirici bir duş masajı yapan bir maymun gören var mı?

Yanılgı 5: Bırakın içe dönük meme başı bir yana, düz bir memeyle bile emzirme imkansızdır
Gerçek: Hiç emzirmemiş insanlara garip gelse de, bir bebeğin meme ucu sütün çıktığı bir noktadır. Çocuk doğru pozisyonda emiyorsa meme başı yumuşak damak hizasındadır ve gerçek emmeye katılmaz. Çocuk meme ucunu değil, areolayı emer, masaj yapar, diliyle boşaltır. Düz veya içe dönük meme ucu olan bir meme, bebeğin emerken ağzını tutması ve emmesi daha zordur. Anne, bir çocuğun doğumundan sonraki ilk günlerde sabır ve azim göstermelidir. Herhangi bir çocuk, bizim açımızdan en rahatsız edici memeleri bile emmek için mükemmel bir şekilde eğitilmiştir. Emme sürecinde meme başı şekil değiştirir, gerilir ve genellikle 3-4 hafta içinde bebek için daha rahat bir şekil alır. "Meme ucu oluşturucu" olarak adlandırılan çeşitli cihazlar da vardır. Beslendikten hemen sonra, meme başı çocuğun çabasıyla hafifçe uzadığında takılır ve bir sonraki uygulamaya kadar giyilir. Meme ucu şekillendiriciler meme ucunu uzatılmış pozisyonda tutar. Ancak bu şeyler olmadan bile yapmak oldukça mümkündür. Düz veya içe dönük meme ucu olan bir annenin, bebeğinin doğumdan sonra annesinin memesi dışında hiçbir şey emmemesini sağlaması çok önemlidir. Biberon veya emzik emen böyle bir annenin çocuğu, bunun emmek için daha uygun bir nesne olduğunu çabucak anlar ve memeyi reddetmeye başlar. Bu durumda, annenin daha fazla sabır ve azim ihtiyacı olacaktır.

Yanlış 6: Yenidoğanı memede 5 dakikadan fazla tutamazsınız, aksi takdirde çatlaklar olacaktır.
Gerçek: Bebek, olması gerektiği kadar memede tutulmalıdır. Bebeğin kendisi memeyi bıraktığında beslenme sona erer. Çatlaklardan bahsedersek, oluşumlarına yol açan sadece iki grup neden vardır: 1. Anne her emzirmeden önce göğüslerini yıkar. Bunu yaparsa (ve hatta sabunla ve hatta beslendikten sonra parlak yeşil ile yağlar - örneğin Rus doğum hastanelerinde favori bir eğlence) - etrafında bulunan özel bezler tarafından üretilen koruyucu tabakayı sürekli olarak areoladan yıkar. meme ucu ve cildi kurutur. Bu koruyucu kayganlaştırıcı, meme ucunun hassas cildindeki nem kaybını önlemek için vardır, bakterisit özelliklere sahiptir ve patojenik mikroorganizmaların büyümesini engeller ve özellikle çocuk için önemli olan amniyotik sıvı ile hemen hemen aynı kokar. 2. Bebeğin memedeki yanlış pozisyonu ve davranışı ile ilgili nedenler: Bebek doğru şekilde bağlanmamış ve yanlış pozisyonda emiyor. Ve bu doğruysa, 3 saat sonra 5 dakika, aşınma ve ardından çatlakların oluşması için yeterlidir. Bebek doğru emebilir, ancak emme sürecinde, anne bu eylemlerin düzeltilmesi gerektiğini bilmiyorsa ve bu şekilde davranmasına izin verilmezse, çatlamaya yol açabilecek çeşitli eylemler gerçekleştirebilir. Çocuğun daha önce sisu emmediği ve bunu nasıl yapacağını bilmediği unutulmamalıdır (yalnızca genel emme ilkesini bilir). Ne yazık ki annelerin çoğu da bebeğin memede nasıl davranması gerektiğini bilmiyor, hiç görmemişler ya da neredeyse hiç görmemişler. Bir çocuğa ne yapmasına izin verilmemelidir? Meme ucunun ucuna "dışarı çıkın". Bu, özellikle emme sırasında çocuk burnunu annesinin göğsüne sokmazsa olur. Anne kavramanın değiştiğini hissederse, bebeği burnu ile göğsüne bastırmaya çalışmalıdır. Çoğu zaman bu, çocuğun doğru şekilde “giymesi” için yeterlidir. Bu işe yaramazsa, meme ucunu almanız ve doğru şekilde geri takmanız gerekir. Bebek bir dakika boyunca memeyi yanlış pozisyonda emmemelidir. Nasıl emileceğini umursamıyor, annesini incittiğini ya da nahoşlaştırdığını bilmiyor, yanlış pozisyonun yeterince süt emmesine izin vermediğini bilmiyor, bunu anne sütüyle bilemiyor. yanlış pozisyonda annenin göğüsleri yeterince uyarılmaz ve yeterli süt üretimi olmaz. Çocuğun meme ucuyla oynamasına izin veremezsiniz. Meme ucundan aşağı kaymayı öğrenen bir çocuk, bazen meme ucunu aralıklı çenelerinden ileri geri geçirmeye başlar. Anne, elbette acıyor ya da tatsız, ama çoğu durumda anneler yapılmasına izin veriyor “Keşke emse…” diyorlar… Ama neden?!!! Sıklıkla sisuyu burnu ile hissetmeyen veya çok iyi hissetmeyen çocukların meme ucu ağzındayken arama hareketleri yapmaya başladıkları görülür. Burada bebeğe bastırmak gerekir, böylece zaten yerinde olduğunu ve aranacak başka bir şey olmadığını anlar. Bazen, özellikle annenin uzun ve büyük meme uçları varsa, bebek memeyi birkaç adımda yakalar, birkaç hareketle “tırmanır”. Bu aynı zamanda çocuğun emziği emdiği ve ağzını iyi açmadığı durumlarda da olur. Meme ucu çok çabuk yaralanır. Bunu önlemek için meme ucunu GENİŞ açık ağza doğru bir şekilde sokmak ve meme ucunu çenelerin ötesine mümkün olduğunca derine getirmek gerekir. Anneler nasıl düzgün emzirileceğini bilmiyorlar. Ayrı yatışlı doğum hastaneleri için tipik bir tablo şöyledir: Bebek 30 dakika anneye getirildi, bebek her şeyi doğru tuttu ve bu 30 dakika boyunca iyi emdi, yine de emecekti, ama onu almaya geldiler ve onu almaya geldiler. anne meme ucunu (yavaşça veya hızlı bir şekilde) ağzından çeker. Günde bu tür altı çekme, sıyrıkların gelişimi için yeterlidir. Meme ucunu ancak küçük parmakla çeneyi açtıktan sonra alabilirsiniz (parmağın ucunu ağzın köşesine hızla sokun ve çevirin - hiç acıtmaz ve kimse acı çekmez).

Kavram Yanılgısı 7: Bebek, beslenmenin ilk beş ila on dakikasında ihtiyaç duyduğu her şeyi emer.
Gerçek: Daha büyük bir bebek aslında en fazla sütü ilk beş ila on dakika içinde alabilir, ancak bunu tüm bebeklere genellemek doğru değildir. Emmeyi yeni öğrenen yenidoğanlar her zaman etkili bir şekilde emmezler. Genellikle beslenmeleri çok daha uzun sürer. Bebeğin süt temini aynı zamanda annenin sıcak basmasına da bağlıdır. Bazı anneler için, acele, bazıları için - emmeye başladıktan bir süre sonra, anında gerçekleşir. Bazıları için, bir besleme sırasında süt birkaç kez küçük porsiyonlarda üretilir. En kolay yol, beslenme için doğru zamanı tahmin etmek değil, bebeğin memnuniyet belirtileri gelene kadar emmesine izin vermektir - örneğin, bebeğin kendisi memeyi serbest bırakır, kolları gevşetir.

Yanılgı 8: Süt yokken su takviyesi yapmanız gerekiyor
Gerçek: Doğumdan sonraki ilk gün, bir kadının göğsünde sıvı kolostrum oluşur, ikinci gün kalınlaşır, 3-4 günlerde geçiş sütü görünebilir, 7-10-18 günlerde - olgun süt gelir. Kolostrum, sütten daha az ve kalındır. Bu, çoğu Rus doğum hastanesinde çocuğu desteklemek ve beslemek lehine ana argümandır (aksi takdirde açlık ve susuzluktan muzdariptir). Bir çocuğun doğumdan hemen sonra büyük miktarda sıvıya ihtiyacı varsa, o zaman doğa kadını doğumdan hemen sonra kolostrumla dolup taşacak şekilde düzenler. Ancak çocuğun ekstra suya hiç ihtiyacı yoktur. İhtiyacı olan her şeyi kolostrum ve sütten alıyor! Annede kolostrum varken çocuğa verilen su, kolostrumu gastrointestinal sistemden kelimenin tam anlamıyla “yıkayarak” bebeği kendisi için gerekli olan kolostrum eyleminden mahrum bırakır. Biberondan su verilir, bu da bebekte "karışık meme uçlarına" yol açar ve memenin reddedilmesine neden olabilir. Su, yanlış bir dolgunluk hissine neden olur ve bir çocukta emme ihtiyacını azaltır. Bir çocuğa günde 100g su verirsek, 100g daha az süt emer (bu sadece yenidoğan için geçerli değildir). Yenidoğanın böbrekleri büyük bir su yüküne hazır değildir ve aşırı yüklenme ile çalışmaya başlar.

Yanılgı 9: Süt besindir, çocuğun içmesi gerekir - su veya çay
Gerçek: Anne sütü %85-90 su içerir ve sıcak iklimlerde bile bebeğin sıvı ihtiyacını tam olarak karşılar. Bebeğinize katı yiyecekler vermeye başlayana kadar, onu su, meyve suyu veya özel bebek çayı ile desteklemeyin. Tüm bu sıvılar insan sütünden çok daha kötü emilir, böbreklerin çalışmasını engeller ve hatta yararlı mikroflorayı gastrointestinal sistem mukozasından “yıkadıkları” için dışkı bozukluklarına ve bağırsak sorunlarına yol açabilir. insan sütü sayesinde doldurulur. Ayrıca tüm bu sıvılar bulaşıcı ajanlar içerebilir ve alerjiye neden olabilir. Beslenme düzelirken, bebek biraz su içtikten sonra yanlış bir tokluk hissi yaşayabilir. Bu durumda, daha az emecek ve buna bağlı olarak daha az süt alacak ve üretimini daha da kötüleştirecektir. Takviye nedeniyle daha az anne sütü alan çocuklarda sık sık zayıf kilo alma vakaları vardır.

Yanılgısı 10: Süt yokken bebeğe mama takviyesi yapmak gerekir yoksa kilo verir, açlıktan ölür.
Gerçek: Bir bebek, kolostrum ve sütten başka bir şey alacak şekilde tasarlanmamıştır. Doğumdan sonraki ilk günlerde onun için bir kolostrum yeterlidir. Yaşamın ilk gününde kilo kaybı fizyolojik bir normdur. Tüm bebekler yaşamlarının ilk iki gününde doğum ağırlıklarının %8-10'unu kaybederler. Çoğu çocuk, 5-7 gün içinde kilolarını geri kazanır veya kilo almaya başlar. Çocuğun yaşamının ilk günlerinde bir karışımla ek beslenme, bebeğin vücudunun işleyişine büyük bir müdahaleden başka bir şey değildir. Bu müdahaleye metabolik bir felaket diyebilirsiniz. Ancak çoğu Rus doğum hastanesinde bu tamamen göz ardı edilir! Ek olarak, ek beslenmenin tanıtılması, çok hızlı bir şekilde "dolaşmış meme uçlarına" yol açan ve bebek emzirmeyi reddeden bir şişe aracılığıyla gerçekleştirilir. Bazen bir veya iki biberonla besleme, bebeği emzirmekten alıkoymak için yeterlidir! Karışım tokluk hissine neden olur, midede uzun süre kalır, çocuğun memeyi emme ihtiyacı azalır, bu da meme uyarımında ve süt üretiminde azalmaya yol açar. Anne sütü bebeğin sindirim sistemi için doğal ve fizyolojik bir üründür. Bebek beslenmeye reaksiyon belirtileri gösteriyorsa, genellikle sütün kendisinden değil, anne sütüyle karıştırılmış yabancı bir proteinden kaynaklanır. Bu, alerjik ürünün annenin diyetinden geçici olarak çıkarılmasıyla kolayca düzeltilir.

Yanlış 11: Bebeğimi istek üzerine beslerim! – 3.5 saat içinde talep ediyor!
Gerçek: Talep üzerine besleme, her gıcırtı veya arama için bebeği memeye koymak anlamına gelir. Bebek her uykuda emzirmeye ihtiyaç duyar, memede uyuyakalır ve uyandığında meme verilir. Hayatının ilk haftasında yeni doğmuş bir çocuk gerçekten nispeten nadiren uygulanabilir - günde 7-8 kez, ancak yaşamın ikinci haftasında uygulamalar arasındaki aralıklar her zaman azalır. Uyanıklık sırasında, çocuk saatte 4 defaya kadar meme isteyebilir, yani. her 15 dakikada bir! 10-14 günlük yaşam - günde 60 uygulamaya kadar bir emzirme zirvesi olabilir. Bu nadirdir, ancak normun bir çeşididir. Vakaların büyük çoğunluğunda, çocuğun daha sık meme istemeye başladığı anda, anne çocuğun aç olduğuna karar verir ve ek beslenmeye başlar. Ve çocuk aç olduğu için meme istemez. Annesiyle fiziksel temasın sürekli olarak onaylanmasına ihtiyaç duyar.

Yanlış 12: Emziren bir anne, memelerinin dolmasını sağlamak için emzirmeler arasında günde 6 defadan fazla boşluk bırakmamalıdır.
Gerçek: Her anne-çocuk çifti benzersizdir. Emziren bir annenin vücudunda sürekli süt üretilir. Kısmen, meme bezi bir "süt tankı" işlevini yerine getirir - bazıları daha fazla, bazıları daha az süt biriktirebilir. Göğüste ne kadar az süt olursa, vücut onu yenilemek için o kadar hızlı çalışır; meme ne kadar dolgun olursa, süt üretim süreci o kadar yavaş olur. Bir anne emzirmeden önce her zaman memelerinin “dolmasını” beklerse, vücut bunu çok fazla süt üretildiğinin ve emzirmenin azaldığının bir işareti olarak algılayabilir. Araştırmalar, bir anne erken ve sık emzirmeye başladığında, ilk iki hafta günde ortalama 9.9 kez, bebeğin daha iyi kilo aldığını ve emzirmenin daha uzun sürdüğünü gösteriyor. Süt üretiminin, besleme sıklığı ile ilişkili olduğu ve beslemelerin seyrek ve/veya sınırlı olduğu durumlarda azaldığı gösterilmiştir.

Yanlış 13: Bir bebeğin beslemeler arasındaki aralıkları tolere etme yeteneği, ne kadar yediğine (miktar) göre belirlenir ve ne yediğine göre belirlenir - anne sütü veya formül (kalite)
Gerçek: Anne sütü alan bebekler midelerini yaklaşık 1,5 saatte boşaltırlar. Formül mama ile beslenen bebeklerde bu işlem 4 saat kadar sürer. Mama, anne sütüne kıyasla daha büyük moleküler boyuttan dolayı daha ağırdır ve sindirimi daha uzun sürer. Bir seferde emilen miktar besleme sıklığını etkilese de beslenmenin kalitesi de bir o kadar önemlidir. Memeli sütünün antropolojik çalışmaları, insan bebeklerinin sık beslenmeye adapte olduklarını ve tarihin çoğunda bu şekilde beslendiklerini doğrulamaktadır.

Yanlış 14: Talep üzerine beslemek bir kabus! Çocuğu günlerce oturup beslemek mümkün değil!
Gerçek: Emzirmeyi bilmeyen anneler böyle der. Düzgün organize edilmiş beslenme ile anne dinleniyor! Yalan söylüyor, rahatlıyor, bebeğe sarılıyor, bebek berbat. Daha iyi ne olabilir? Çoğu kadın rahat bir pozisyon bulamıyor, oturuyor, çocuğu beceriksizce tutuyor, sırtları veya kolları uyuşuyor, yatarak beslenirlerse genellikle çocuğun dirseğinde “sarkılıyor”, dirsek ve sırt uyuşuyor. Üstelik çocuk memeyi iyi tutmazsa anneye zarar verir... Nasıl bir zevkten bahsedebiliriz burada? İlk ayda - doğumdan bir buçuk sonra, çocuk düzensiz, belirgin bir rejim olmadan uygulandığında, sık sık ve uzun süre emdiğinde, anne ancak emzirme doğru organize edilirse kendini iyi hissedebilir, anne için uygundur beslemeyi ayakta, yatarak, oturarak ve hatta hareket ederek nasıl yapacağını bilir.

Kavram Yanılgısı 15: İsteğe bağlı beslenme bebeğin anneye olan yakınlığını artırmaz
Gerçek: Planlı beslenme, anne ve çocuk sistemlerinin senkronizasyonuna müdahale ederek fiziksel ve duygusal bağlarını önemli ölçüde zayıflatır.

Kavram Yanılgısı 16: Bebek liderliğinde (isteğe bağlı) beslenme, evlilik ilişkilerini olumsuz etkiler
Gerçek: Deneyimli ebeveynler, yeni doğan bebeklerin çok fazla dikkat gerektirdiğini bilir, ancak zamanla ihtiyaçlarının yoğunluğu azalır. Aslında, yeni doğmuş bir bebeğe birlikte bakmak, birlikte çocuk yetiştirmeyi öğrenirken ebeveynleri birbirine daha da yakınlaştırmaya yardımcı olur.

Kavram Yanılgısı 17: Bir çocuğu çok tutarsanız şımarır
Gerçek: Yeterince iyi tutulmayan bebekler daha çok ağlar ve sonrasında daha az özgüven gösterirler. Annesinin karnındaki yaşamı boyunca şunlara çok alışmıştır: sıcak, kalabalık, kalp atışlarımı duyarım, ciğerlerim nefes alır, bağırsaklarım guruldar, amniyon sıvısı (bebeğin burnunu ve ağzını doldururken) kokusu ve tadı alırım, neredeyse. her zaman bir yumruğu emiyor ya da göbek kordonunu büküyorum (emmeyi öğreniyorum). Sadece bu koşullarda bebek kendini rahat ve güvende hisseder. Doğumdan sonra, ancak annesi onu kollarına alır, göğsüne koyarsa bu tür koşullara girebilir ve sonra tekrar sıkışık, sıcak hissedecek, tanıdık ritimler duyacak, emmeye başlayacak ve tanıdık koku ve tadı hissedecektir. (sütün kokusu ve tadı, amniyotik sıvının tadı ve kokusuna benzer). Ve yeni doğmuş bir çocuk, bu tür koşullara mümkün olduğunca sık girmek ister. Ve modern anne bekleyemez, beslemeler arasındaki aralıklar ne zaman artacak, çocuk ne zaman 3,5 - 4 saat içinde yemeye başlayacak, ne zaman gece uyanmayı bırakacak ??? Acele etmek!!! Ve genellikle, çocuğun meme istemeye yönelik çekingen girişimlerine, emzik, çıngırak ile cevap verir, biraz su verir, konuşur, eğlendirir. Çocuk en sık memeye sadece uyandığında uygulanır. Ve bu durumu hemen kabul ediyor ... Çocuk her zaman annesinin pozisyonunu kabul ediyor ... Ama burada anne ve bebeği bir "tuzak" bekliyor - yetersiz meme uyarımı ve sonuç olarak süt miktarında azalma.

Yanlış 18: Her emzirmeden sonra kalan sütü sağmanız gerekir aksi halde süt boşa gidecektir.
Gerçek: Hayır, düzgün bir şekilde emziriyorsanız her emzirmeden sonra pompalamanız gerekmez. Bebeğinizi günde 6 kez beslerseniz ve sağmazsanız, gerçekten süt çok çabuk kaybolabilir. Her beslenmeden sonra sağarsanız, emzirmeyi bir süre destekleyebilirsiniz. Terimler farklıdır, ancak nadiren altı aydan fazladır, bu tür davranışlarla bir yıldan fazla beslenme vakaları nadirdir. Bir çocuğu isteğe bağlı olarak beslerken, annenin her zaman çocuğun ihtiyacı kadar sütü vardır ve her uygulamadan sonra sağmasına gerek yoktur. Yenidoğanın memeyi tamamen emmesi için bir memeye 2-3 saat, diğerine 2-3 saat uygulanır. 3 ay sonra, çocuk zaten nispeten nadiren uygulandığında, bir ekte ikinci bir memeye ihtiyaç duyabilir, ardından bir dahaki sefere sonuncusuna uygulanır. Beslendikten sonra düzenli pompalamada çoğu doktorun bile bilmediği hoş olmayan bir "tuzak" vardır. Buna laktaz eksikliği denir. Bir anne yemekten sonra sağdığında, sadece süt şekeri, laktoz açısından nispeten zayıf olan "arka" yağlı sütü ifade eder. Çocuğu esas olarak, nadir beslemeler arasında memede biriken ön kısım ile besler. Ön kısımda çok fazla laktoz var. Çocuğa "sadece laktoz" verilir, çocuğun gastrointestinal sistemi bir süre sonra bu tür laktoz hacimleriyle baş etmeyi bırakır. Laktaz eksikliği gelişir (Laktaz, laktozu - süt şekerini parçalayan bir enzimdir, yeterli değildir). Bu, laktaz eksikliğinin gelişmesinin nedenlerinden biridir; ikincisi, örneğin şudur: anne çocuğa bir beslemede iki meme verir.

Yanlış 19: Bebeğinize bir emzirmede iki meme vermelisiniz
Gerçek: Hayır, iki meme vermek zorunda değilsiniz. Yeni doğmuş bir bebeğe 2-3 saat tek memeye uygulanır. Sonra 2-3 saat diğerine (örneğin, 3 saatte 5 kez - sağa, hepsini emdi - şimdi sola). Bebeğin memeyi sonuna kadar emmesi ve dengeli bir miktarda "ön" ve "arka" sütü alması için buna ihtiyacımız var. Bebek beslenmenin ortasında diğer memeye aktarılırsa, daha az yağlı arka süt alacaktır. Esas olarak bir memeden ön kısmı emecek ve diğerinden de aynısını ekleyecektir. Ön süt laktoz açısından zengindir, bir süre sonra bebek artık laktoz yüküyle baş edemez. Laktoz intoleransı gelişir. Bebeği bir memeden diğerine nakletmek bazı kadınlarda hiperlaktasyona neden olabilir ve eğer bir anne de her emzirmeden sonra iki memesini de sağıyorsa... Böyle anneler var. Fazla sütü azaltmak bazen eksik sütü eklemekten daha zordur...

Yanlış 20: Yumruk emmek çok zararlıdır
Gerçek: Hamileliğin sonuna kadar bebek yumruğunu emdi, bu yüzden emmeyi öğrendi. Yumruk emme, yenidoğanın doğuştan gelen alışkanlıklarından biridir. Doğumdan sonra bebek yumruğu ağzına girer girmez emmeye başlar. Bebeğin emme ihtiyacı meme tarafından tam olarak karşılanırsa, bebek 3-4 aylıkken yumruk emmeyi bırakır. (sonra 6-7 ayda “diş aramaya” başlar, ancak bu tamamen farklı bir davranıştır). Kamera bebeği tıpkı meme gibi emer. Bazı bebeklerin göğsüne yapışmış, yumruğunu ağzına koymaya çalıştığında çok komik bir davranışı vardır ...

Yanlış 21: Bebeğim emzik istiyor
Gerçek: Bir bebek, doğası gereği memeden (ve bir tutam yumruktan) başka bir şeyi emmek için tasarlanmamıştır. Bir çocuğa her zaman emzik kullanması öğretilir. Emziği diliyle hemen dışarı iten çocuklar var. Ve onu emmeye başlayanlar var. Çocuğu dışarı itmesin diye emziği parmağıyla tutan anneler var. Genellikle, bir bebek emzik aldığında, endişe gösterdiği ve annenin onu nasıl sakinleştireceğini bilmediği zamandır. Sakinleşmek için çocuğun memeyi emmesi gerekiyor, iyi, memeyi vermediler, başka bir şey verdiler, verdiklerini emmek zorundasın ...

Yanlış 22: Bir bebek asla meme emmeyi meme uçlarıyla karıştırmaz
Gerçek: Emzirme ve biberon emme, bebekten farklı oral motor beceriler gerektirir. Kauçuk meme uçları, yumuşak meme ucu yerine bebeğin emme reflekslerini etkileyebilen "süper uyarıcıdır". Sonuç olarak, bazı çocuklar sözde meme başı karışıklığı yaşarlar - biberondan memeye geçerken memeyi lastik bir emzik gibi refleks olarak emmeye çalışırlar.

Yanlış 23: Beslenme dışı emmenin bilimsel bir temeli yoktur, annenin memeleri boş değildir!
Gerçek: Deneyimli emziren anneler, farklı bebeklerin farklı zamanlarda farklı emme düzenleri ve ihtiyaçları olduğunu bilirler. Bazı bebekler beslenme sırasında emme ihtiyacını karşılarken, bazıları ise aç olmamalarına rağmen beslendikten kısa bir süre sonra emebilir. Ayrıca emmek bebeği incindiğinde, yalnız kaldığında veya korktuğunda sakinleştirir. Anne memesini emme ihtiyacının tesellisi ve tatmini doğanın doğal bir tasarımıdır. Emzikler, annenin müsait olmadığı zamanlarda onun yerine geçer. Meme yerine emzik kullanmaktan kaçınmanın diğer nedenleri arasında ağız ve yüz kemiklerinde anormallikler, daha kısa laktasyonel amenore, meme başı konfüzyonu ve emzirme başarısını azaltan yeterli miktarda süt üretiminin engellenmesi riski vardır.

Kavram Yanılgısı 24: Çocuk sık sık meme ister, bu da aç olduğu, sütün yetmediği anlamına gelir.
Gerçek: Yukarıda bahsedildiği gibi, yeni doğmuş bir bebek aç olduğu için sık sık öpülmek istemez. Emmek istiyor, anne istiyor. Annesiyle sürekli olarak psiko-duygusal ve fiziksel temasın doğrulanmasına ihtiyaç duyar. Bebekler aç oldukları için emzirmezler. Açlık durumunda olduğu gibi yakınlık, rahatlık ve zevk hissi için anne göğsüne uygulanırlar. Birçok anne, çocuğun çok ve sık sık emerse, bu onun aç olduğunu gösterir, çocuğu hiç ihtiyaç duymadığı bir formülle desteklemeye başlarlar. Rahatlık için memeyi emmek ile biberon emmek arasında önemli bir fark vardır. Rahat hissetme ihtiyacını karşılayan çocuk, sütün ana kısmını emer. Akmaya devam ediyor, ama çok daha yavaş. Bebek memeyi emmeye devam ederse, biraz süt emer. Süt şişeden hızla akar. Bu nedenle, bir çocuk biberonla emme ihtiyacını karşılarsa, fazla yemek yer ve sonra aşırı kilolu olur. Bebek gerçekten aç veya susuzsa, emzirmek sadece süt üretimini artıracak ve bebeğin ihtiyaçlarını karşılayacaktır.

Yanlış 26: Sık başvurursanız bebek her şeyi çabucak emer, meme her zaman yumuşaktır - süt yoktur. Sütü beslemek için "kaydetmeniz" gerekir
Gerçek: Bir bebeği istek üzerine beslerken, emzirme stabil hale geldiğinde, emzirmeye başladıktan yaklaşık bir ay sonra göğüsler yumuşar. Süt ancak bebek emdiğinde üretilmeye başlar. Göğüs asla “boş” değildir, çocuğun emmesine tepki olarak sürekli içinde süt üretilir. Anne emzirmek için memelerini doldurmaya çalışıyorsa, memelerin “dolmasını” bekliyorsa, bu tür hareketlerle yavaş yavaş süt miktarını azaltır. Anne çocuğa ne kadar çok bağlanırsa, o kadar fazla süt olur ve bunun tersi olmaz. Bebeğe ihtiyaç duyduğu sıklıkta emme fırsatı verildiğinde, süt miktarı bebeğin ihtiyacını karşılar. Süt püskürtme refleksi, tam olarak talep üzerine beslenirken ortaya çıkan iyi yıkamalarda en iyi sonucu verir.

Kavram Yanılgısı 27: Midenin dinlenmeye ihtiyacı var
Gerçek: Bir çocuğun midesi pek iyi çalışmaz. Süt orada sadece kıvrılır ve gerçek sindirim ve emilimin gerçekleştiği bağırsaklara hızla boşaltılır. 3 saat sonra programa göre beslenmeyle ilgili eski şarkının ön yargısı bu. Yenidoğanın saati yoktur. Hiçbir memeli, yeni doğan yavrularını beslemek için bile aralık bırakmaz. Çocuğun vücudu, anne sütünün sürekli akışına uyarlanmıştır ve hiç dinlenmesine gerek yoktur. Anne sütü bebeğin kendini sindirmesine yardımcı olan eşsiz bir besindir. Bir çocuğun hayatının başlangıcında, kendi enzimlerinin aktivitesi düşüktür. Süt, vücudun proteinleri, yağları ve karbonhidratları sindirmesine yardımcı olan enzimler içerir. Bebek neredeyse sürekli olarak memeyi emebilir ve anne sütünü sağlığa zarar vermeden emebilir. Bu, yenidoğanların uzun süre ve genellikle annenin memesini emme yeteneğini açıklar.

Yanlış anlama 28: Sekiz haftaya kadar olan bebeklerin günde 6-8 beslemeye ihtiyacı vardır, üç ayda - günde 5-6 beslemeye, altı ayda - günde en fazla 4-5 beslemeye
Gerçek: Bir bebeğin ihtiyaç duyduğu beslenme sıklığı, annenin süt arzına, memenin süt depolama yeteneğine ve o sırada bebeğin bireysel ihtiyaçlarına bağlıdır. Büyüme atakları veya hastalık, çocuğun beslenme alışkanlıklarını değiştirebilir. Araştırmalar, istek üzerine emen bebeklerin kendi benzersiz, uygun rutinlerini oluşturduğunu gösteriyor. Ek olarak, sütün enerji değeri beslemenin sonuna doğru artar, bu nedenle besleme sıklığının veya süresinin keyfi bir şekilde kısıtlanması, çocuk için gerekli kalori miktarının olmamasına yol açabilir.

Yanlış 29: Yeni doğmuş bir bebeğin metabolizması bozuktur ve onu düzgün bir şekilde organize etmek için rejime göre beslenmeniz gerekir.
Gerçek: Doğumdan itibaren bir çocuk yemek yiyebilir, uyuyabilir ve bazen uyanık kalabilir. Bunda herhangi bir düzensizlik yoktur. Bu, yeni doğanların benzersiz ihtiyaçlarının normal bir ifadesidir. Zamanla, çocuk onun için yeni bir dünyadaki yaşamın ritmine doğal olarak uyum sağlayacaktır ve bunun için ne teşvike ne de eğitime ihtiyaç vardır.

Kavram Yanılgısı 30: Her beslenmeden sonra çocuk 20 dakika dik tutulmalıdır.
Gerçek: Özellikle bebek uykuya daldıysa, her uygulamadan sonra bebeği dik tutmak gerekli değildir. Çoğu zaman bebek yan yatar. Biraz geğirirse, bebek bezi yanağının altında değişir. İçine dökülen 120 gr'ı dökmemesi için yapay adamı dik tutmak gerekir. Ve talep üzerine beslenen ve küçük porsiyonlarda anne sütü alan bebeklerden bahsediyoruz. Ek olarak, midenin kardiyak sfinkterinin, yalnızca çocuk uzanırken alabileceği eğitime ihtiyacı vardır.

Kavram Yanılgısı 31: Geceleri uyumanız gerekiyor
Gerçek: Geceleri sadece uyumanız değil aynı zamanda göğüsleri de emmeniz gerekir. Yeni doğan çocukların çoğu öyle düzenlenmiştir ki, akşam 10-11'den sabah 3-4'e kadar uyurlar, sonra uyanmaya ve meme istemeye başlarlar. Yaşamın ilk ayındaki bir çocukta sabah saatlerinde (3'ten 8'e kadar) ekler genellikle 4-6'dır. Düzgün organize edilmiş emzirme ile gece beslemeleri şuna benzer: bebek endişelenir, anne memeye koyar, bebek emerek uyur ve anne de uyur, bir süre sonra memeyi bırakır ve daha sağlıklı uyur. Ve bu tür bölümler 4-6 gecede oluyor. Anne çocuğuyla birlikte uyuyorsa tüm bunları organize etmek kolaydır ve bunun için yatarak rahat bir pozisyonda besleyebilmesi gerekir. Çocuk annesinden ayrı, kendi yatağında uyuyorsa, bazen doğumdan bir hafta sonra, bazen de 1.5-2 ay sonra sabah beslenmesi için uyanmayı bırakır. Çoğu modern anne bunu rahat bir şekilde alır çünkü. onlar için son olarak gece bir ileri bir geri koşar, emen bir çocuğun üzerine bir sandalyede veya bir yatakta otururken başını sallar ve bazıları da geceleri pompalanır... Ve işte burada prolaktin ve , bunun sonucunda süt miktarında azalma olur. Bir anne ve çocuğu harika bir kendi kendini düzenleyen sistemdir. Bebek sabahları emmeye ihtiyaç duyarken, annesi sabah 3'ten 8'e kadar maksimum miktarda prolaktin üretir. Prolaktin kadın vücudunda her zaman küçük miktarlarda bulunur, bebek emmeye başladıktan sonra kandaki konsantrasyonu önemli ölçüde artar, çoğu sabah 3'ten 8'e kadar sabah saatlerinde elde edilir. Sabah ortaya çıkan prolaktin, gün içerisinde süt üretimi ile uğraşmaktadır. Geceleri kimin emdiği, annesinin prolaktinini uyardığı ve gün boyunca kendine yeterli miktarda süt sağladığı ortaya çıktı. Ve geceleri ememeyen, gündüzleri çok çabuk sütsüz kalabilir. Hiçbir memeli yavrusunu beslemeye her gece ara vermez.

Yanlış 32: Uyuyan Bir Bebeği Asla Uyandırmayın
Gerçek: Çoğu çocuk aç olduklarında bunu açıkça söyler. Ancak yenidoğan döneminde bazı bebekler bazen yeterli sıklıkta beslenmek için kendi başlarına uyanmazlar ve gerekirse günde en az sekiz kez beslenmeleri için uyandırılmaları gerekir. Nadiren beslenmek için uyanma, annenin aldığı tıbbi doğum veya ilaçlar, yenidoğan sarılığı, doğum travması, emzikler ve/veya açlık belirtilerine zamanında yanıt vermeme nedeniyle gecikmiş davranış ile ilişkili olabilir. Ayrıca laktasyonel amenorenin doğal kontraseptif etkisinden yararlanmak isteyen anneler, bebek geceleri emdiğinde adet döngüsünün daha uzun sürmediğini tespit eder.

Yanılgı 33: “sinirlerim” sütümü kaybetti
Gerçek: Süt üretimi, miktarı çocuğun bağlanma sayısına bağlı olan prolaktin hormonuna bağlıdır ve başka bir şey değildir. Annenin deneyimleri herhangi bir vesileyle onu etkilemez. Ancak sütün memeden salınması, bezin lobülleri etrafındaki kas hücrelerinin azaltılmasına yardımcı olduğu ve buna katkıda bulunduğu gerçeğiyle meşgul olan oksitosin hormonuna bağlıdır.

okumanızı öneririz

Saç Bakımı

Modaya uygun bahar - bir erkeğin saçı nasıl kesilir Uzun saç nasıl kısa kesilir

Bayram

Spor ayakkabı ne giyilir - yüksek ve alçak?

stil

Koridorda perdeleri kendi ellerinizle nasıl dikebilirsiniz?

Psikoloji

Kendi elleriyle bir adam için alışılmadık bir çorap buketi: adım adım yapıyoruz

Bayram

Bebek mideyi iterse ne yapmalı?

Sorunlu alanlar

Kendi ellerinizle parlak bir peri masalı - oluklu kağıt çiçekler