หน้าอกเริ่มเจ็บเมื่อตั้งครรภ์ เต้านมของคุณเริ่มเจ็บหลังจากปฏิสนธิกี่วัน?
เมื่อเริ่มตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ต่อมน้ำนมมีความไวต่อต่อมน้ำนมเป็นพิเศษ สตรีมีครรภ์หลายคน โดยเฉพาะผู้ที่พบว่าตัวเองตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก สนใจว่าอาการเจ็บเต้านมเริ่มเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใด และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะบรรเทาอาการไม่สบายดังกล่าว
การเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนส่งผลต่ออวัยวะและระบบทั้งหมด อาการเจ็บหน้าอกเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความสำเร็จในการปฏิสนธิและพัฒนาการของการตั้งครรภ์ อาจปรากฏภายในไม่กี่วันหลังการปฏิสนธิและคงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์
การระบุการตั้งครรภ์ก่อนประจำเดือนขาดนั้นค่อนข้างยาก การทดสอบยังคงเงียบ ท้องไม่โต สัญญาณเดียวของการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้คือความเจ็บปวดและความตึงเครียดในต่อมน้ำนม ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ให้ความสำคัญกับอาการนี้อย่างจริงจัง เนื่องจากหลายคนเริ่มมีอาการ และเฉพาะในกรณีที่ไม่มาตรงเวลาเท่านั้นจึงจะเห็นได้ชัดว่าเราอาจกำลังพูดถึงการตั้งครรภ์
ดังนั้นเต้านมของคุณเริ่มเจ็บในสัปดาห์ใดหรือเดือนใดในระหว่างตั้งครรภ์ - สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อใด? ความไวของต่อมน้ำนมที่เพิ่มขึ้นจะเริ่มปรากฏให้เห็นภายในไม่กี่วันหลังการปฏิสนธิ เนื่องจากทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว ความรู้สึกและจังหวะเวลาจึงอาจแตกต่างกันไป ความเจ็บปวดส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์และหายไปในช่วงท้าย เพียงเพื่อกลับมาและเตือนตัวเองไม่นานก่อนการคลอดบุตร
บางครั้งผู้หญิงบ่นว่าหน้าอกของตนยังคงเจ็บอยู่ตลอดเวลา แต่ความรู้สึกจะยังคงเด่นชัดน้อยกว่าเมื่อก่อน 12 สัปดาห์ เมื่อตั้งครรภ์ซ้ำ ต่อมน้ำนมจะเริ่มกังวลเร็วกว่าเมื่อตั้งครรภ์ลูกคนแรก ความรุนแรงของอาการปวดและระยะเวลาที่อาการเจ็บเต้านมเริ่มเจ็บนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะร่างกายของผู้หญิง
ธรรมชาติของความเจ็บปวด
ไม่ว่าอาการเจ็บเต้านมจะเกิดขึ้นเมื่อใดในระหว่างตั้งครรภ์และจะคงอยู่นานเท่าใด ลักษณะของความเจ็บปวดจะพิจารณาจากลักษณะเฉพาะของผู้หญิง
หากได้รับการยืนยันว่ามีการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำนวนมากจะมีอาการปวดที่ต่อมน้ำนมอยู่แล้ว ในเวลาเดียวกัน สตรีมีครรภ์บางคนสังเกตเห็นเพียงการรู้สึกเสียวซ่าที่หัวนม ในขณะที่บางคนไม่สามารถสัมผัสหน้าอกได้ - ความเจ็บปวดรุนแรงมาก
ในเวลาเดียวกันปริมาตรของต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดความหนาแน่นเพิ่มขึ้นและดังนั้น "เว็บ" ของหลอดเลือดดำจึงก่อตัวใต้ผิวหนังเนื่องจากเนื้อเยื่อต้องการการไหลเวียนโลหิตเพิ่มเติม ในเวลาเดียวกันน้ำนมเหลืองอาจปรากฏขึ้นจากหัวนมอาการนี้จะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษในผู้หญิงหลาย ๆ คน
สตรีมีครรภ์บางคนเริ่มกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เต้านมไม่เจ็บเลยและไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังไตรมาสแรก แต่บางครั้งอาการเจ็บเต้านมอาจหายไปเร็วกว่านั้นด้วยซ้ำ
นี่อาจเป็นตัวแปรของบรรทัดฐานเนื่องจากความไวของตัวรับเต้านมลดลงต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในกรณีนี้ความเจ็บปวดและการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนมอาจปรากฏขึ้นในภายหลัง - ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ เพื่อขจัดความกังวลคุณต้องปรึกษานรีแพทย์
หน้าอกเจ็บเสมอในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
การตั้งครรภ์ไม่สามารถเหมือนกันได้แม้แต่ในหมู่ญาติสนิทก็ตาม สตรีมีครรภ์บางคนบ่นว่าเต้านมมีความไวเพิ่มขึ้น คนอื่นๆ สังเกตว่ามีสีคล้ำและขยายบริเวณลานนมเพิ่มขึ้น และคนอื่นๆ สังเกตว่ามีอาการปวดเล็กน้อย แต่บางครั้งต่อมน้ำนมก็ไม่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายเลย แต่ในขณะเดียวกันต่อมน้ำนมก็ยังขยายใหญ่ขึ้นและมีความหนาแน่นมากขึ้นตามที่ควรจะเป็นในระหว่างตั้งครรภ์
ตามกฎแล้ว อาการเจ็บหน้าอกในสตรีมีครรภ์จะมีลักษณะคล้ายกับความรู้สึกตึงเครียดและไม่สบายแบบเดียวกับที่พวกเขาประสบในช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่หากไม่มีความเจ็บปวดก็ไม่ควรทำให้เกิดอาการตื่นตระหนกเนื่องจากตัวเลือกนี้อยู่ในช่วงปกติเช่นกัน
นานแค่ไหน?
เราคุยกันว่าหน้าอกเริ่มเจ็บในช่วงใดของการตั้งครรภ์ แต่ความเจ็บปวดจะหายไปหลังจากผ่านไปกี่สัปดาห์? ส่วนใหญ่แล้วอาการไม่สบายในต่อมน้ำนมจะหายไปภายในสิ้นไตรมาสแรกหรือใกล้ถึงสัปดาห์ที่ 12 ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้หญิงหลายคน อาการของการตั้งครรภ์ระยะแรกก็บรรเทาลง ด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะบอกผู้ตั้งครรภ์ว่าการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเสร็จสิ้นแล้ว
สังเกตได้ว่าความไวสูงสุดของต่อมน้ำนมจะเกิดขึ้นในตอนเช้า และในช่วงบ่าย อาการไม่สบายมักจะทุเลาลง เนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อเต้านมจึงเริ่มมีขนาดเพิ่มขึ้น หากผู้หญิงปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและดำเนินชีวิตอย่างกระตือรือร้นในระหว่างวัน ในตอนเย็น ต่อมน้ำนมของเธอจะไวน้อยลง
จะลดอาการปวดได้อย่างไร?
ไม่ว่าเต้านมของคุณจะเริ่มเจ็บในระยะใดและจะคงอยู่นานแค่ไหน คุณต้องดูแลล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าระยะนี้จะสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มีคำแนะนำง่ายๆ หลายประการที่สามารถช่วยคุณลดอาการไม่สบายหน้าอกได้อย่างมาก
ก่อนอื่น คุณต้องใส่ใจกับตู้เสื้อผ้าของคุณก่อน เสื้อผ้าของคุณแม่ควรทำจากผ้า “ระบายอากาศ” ตามธรรมชาติและมีขนาดพอดีตัวหลวม คุณต้องเข้าใกล้การเลือกผ้าลินินอย่างระมัดระวัง ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะถูกบังคับให้เปลี่ยนเสื้อชั้นในหลายคู่ เนื่องจากต่อมน้ำนมจะค่อยๆ เติบโตจนกระทั่งคลอดบุตร
เสื้อชั้นในควรพอดีกับหน้าอกของคุณ มีการรองรับที่ดี และมีสายรัดที่กว้างพอสมควร จุดประสงค์ของตู้เสื้อผ้าชิ้นนี้ไม่เพียงแต่เพื่อรองรับหน้าอกเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องเต้านมจากปัญหาอื่นๆ ด้วย ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เก็บเสื้อชั้นในเพื่อรักษาความสวยงามและสุขภาพของหน้าอก
ไม่ว่าเต้านมของคุณจะเริ่มเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์กี่สัปดาห์ ก็ต้องไม่ลืมการดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง การอาบน้ำแบบใช้อากาศ การอาบน้ำแบบตัดกัน และการถูด้วยโทนสีน้ำเย็นและเสริมความแข็งแรงให้กับผิวบริเวณหน้าอก
เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล: ควรรักษาเต้านมให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยเหตุนี้ แนะนำให้ล้างเต้านมทุกวันด้วยน้ำอุ่นหรือเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เมื่อล้างต่อมน้ำนมเช่นขณะอาบน้ำ ไม่แนะนำให้ใช้สบู่หรือผงซักฟอกอื่น ๆ เนื่องจากจะทำให้ผิวหนังที่บอบบางแห้งอย่างมาก
มาเรีย โซโคโลวา
เวลาในการอ่าน: 5 นาที
เอ เอ
ตามกฎแล้วสตรีมีครรภ์จะสังเกตเห็นความรู้สึกใหม่ ๆ ที่หน้าอกก่อนที่เธอจะเรียนรู้เกี่ยวกับสถานะใหม่ด้วยซ้ำ อาการเจ็บเต้านมเป็นอาการแรกของการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในร่างกายหลังการปฏิสนธิ หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น บวม ความไวเพิ่มขึ้น และสีปกติของหัวนมก็เข้มขึ้น
อาการเจ็บเต้านมขณะตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติหรือไม่ เกิดจากสาเหตุใด และ วิธีลดความเจ็บปวด ?
หญิงตั้งครรภ์เริ่มรู้สึกเจ็บเต้านมเมื่อใด?
แน่นอนว่าก็มีข้อยกเว้นแต่ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์เกือบทุกคนเริ่มรู้สึกเจ็บเต้านม ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก
ระดับความรู้สึกขึ้นอยู่กับร่างกายโดยตรง : บางคนมีอาการปวดตลอดเวลาและมีอาการคัน บางคนมีเส้นโลหิตดำ และสำหรับบางคนหน้าอกจะหนักมากจนแทบจะนอนคว่ำหน้าไม่ได้เลย
ยาพูดว่าอะไร?
- อาการเจ็บเต้านมอาจเกิดขึ้นไม่นานหลังการปฏิสนธิ ในทางสรีรวิทยาสามารถอธิบายได้ง่ายและไม่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพ
- การหายไปของอาการปวดดังกล่าวมักเกิดขึ้นในช่วงต้นไตรมาสที่ 2 เมื่อขั้นตอนการเตรียมต่อมน้ำนมเพื่อป้อนอาหารเสร็จสิ้น
- บางครั้งหน้าอกของคุณอาจเจ็บจนกระทั่งการคลอดเริ่มขึ้น ตัวเลือกนี้ไม่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพและอธิบายได้จากลักษณะเฉพาะของร่างกายของแม่เท่านั้น แม้ว่าอาการจะไม่ปกติ(ปรึกษาแพทย์ก็ไม่เจ็บ)
- จากอาการเจ็บปวดดังกล่าวอยู่บ่อยครั้ง คุณสามารถสังเกตความรู้สึกเจ็บปวดที่หน้าอก, คัน, แสบร้อนที่หัวนม, เพิ่มความไวของเต้านมในตอนเช้า
ทำไมหญิงตั้งครรภ์ถึงเจ็บเต้านม?
แน่นอนว่าด้วยความตระหนักรู้เกี่ยวกับเงื่อนไขดังกล่าวในระดับต่ำ แม่ตื่นตระหนกและหวาดกลัวกับความรู้สึกเจ็บปวด . โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกเป็นคนแรกและแม่ยังไม่คุ้นเคยกับ "ความสุข" ทั้งหมดของการตั้งครรภ์
ดังนั้นการค้นหาข้อมูลจึงไม่เสียหาย สาเหตุของความเจ็บปวดดังกล่าว:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทรงพลัง ในระหว่างตั้งครรภ์มีผลโดยตรงต่อต่อมน้ำนม ในมารดาที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรก ก้อนนมจะมีการพัฒนาไม่ดีโดยมีเนื้อเยื่อต่อมพื้นฐาน (รับผิดชอบในการผลิตน้ำนมแม่) ปริมาตรที่เหลือ (หลัก) ของเต้านมประกอบด้วยกล้ามเนื้อ ผิวหนัง รวมถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและไขมันใต้ผิวหนัง
- เมื่อลักษณะของการตั้งครรภ์ เพิ่มระดับโปรแลคตินและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน การเจริญเติบโตของเซลล์เนื้อเยื่อต่อมในต่อมน้ำนมถูกกระตุ้น: ปริมาตรที่เพิ่มขึ้นจะคล้ายกับแปรงองุ่นโดยที่ทางช้างเผือกเป็น "กิ่งไม้" ซึ่งนมที่ผลิตโดยเนื้อเยื่อไหลผ่าน
- การเจริญเติบโตของกลีบน้ำนม ทำให้เกิดการยืดตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและผิวหนัง ทำให้เกิดความรู้สึกแน่นและรู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอก ความรู้สึกจะรุนแรงขึ้นเมื่อสัมผัสและ (ยิ่งกว่านั้น) จากการถูกกระแทกโดยไม่ได้ตั้งใจ และจะเด่นชัดมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ปฐมภูมิ
- ผลที่ตามมาของการเพิ่มขึ้นของระดับโปรแลคตินคือ เพิ่มความไวของผิวหนังบริเวณหัวนมนั่นเอง และรากฐานของมัน
- ระหว่างให้นมบุตร ออกซิโตซินก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน (ฮอร์โมนที่ควบคุมมัน) - สิ่งนี้มีส่วนทำให้เกิดอาการปวดด้วย
- ระดับของ gonadotropin ก็เพิ่มขึ้นในเลือดเช่นกัน ซึ่งมีผลโดยตรงต่อต่อมน้ำนมของสตรีมีครรภ์
คุณสามารถบรรเทาทุกข์ได้โดยใช้คำแนะนำต่อไปนี้:
- นวดหน้าอกเบาๆ เป็นประจำ (ตั้งแต่กลางตั้งครรภ์ครั้งที่ 2 ระวังการนวดแบบนี้เพื่อไม่ให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด) ตัวอย่างเช่น ถูหน้าอกด้วยผ้าเทอร์รี่เนื้อแข็งที่แช่ในน้ำเย็น (3-5 นาที) หรือฝักบัวแบบตัดกัน
- แบ่งเบาบรรเทาหน้าอก และบ่อยครั้งที่เราจัดให้มีอ่างน้ำ/อากาศเพื่อป้องกันโรคเต้านมอักเสบจากการให้นมบุตร
- เราไม่ละทิ้งความสุขจากการออกกำลังกายตอนเช้า โดยธรรมชาติแล้วเราเลือกการออกกำลังกายพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ พวกเขาจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีและลดระดับความเจ็บปวด
- การเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมและมีคุณภาพสูงสำหรับหญิงตั้งครรภ์ (จาก 1 สัปดาห์) ไม่มีรูพรุน ตะเข็บเพิ่มเติม หรือการตกแต่งที่มากเกินไป วัสดุเป็นธรรมชาติโดยเฉพาะ (ผ้าฝ้าย) ขนาดทำให้เสื้อชั้นในไม่รัดรูปและในขณะเดียวกันก็รองรับหน้าอกได้อย่างสมบูรณ์แบบสายรัดกว้าง ในเวลากลางคืนคุณสามารถนอนหลับได้ทันที โดยถอดมันออกสักสองสามชั่วโมงตอนเช้าเพื่อทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ
- ล้างเต้านมเป็นประจำด้วยน้ำอุ่น เลิกใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยยอดนิยม (ทำให้ผิวแห้ง)
- เราปรึกษากับนรีแพทย์และแพทย์ตรวจเต้านมเป็นระยะ
- เราปรับให้เข้ากับอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น
พิธีกรรมการดูแลเต้านมทุกวันไม่เพียงช่วยเท่านั้น ลดอาการปวด แต่ยังถูกต้องด้วย เตรียมเต้านมของคุณให้พร้อมสำหรับการให้อาหาร , และ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเต้านมอักเสบ .
นานแค่ไหนหลังจากการปฏิสนธิหน้าอกจะบวมเป็นหัวข้อสนทนาที่พบบ่อยในฟอรัมของผู้หญิงคำถามนี้มักถูกถามโดยสาว ๆ ที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์นี้เป็นครั้งแรก เมื่อการมีประจำเดือนล่าช้า ผู้หญิงจะสงสัยว่าอาจมีการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงที่เต้านม
ทำไมเต้านมบวมจึงเกิดขึ้นหลังปฏิสนธิ?
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรับรู้ถึงการตั้งครรภ์ด้วยหน้าอกที่บวม สาเหตุของอาการบวมและภูมิไวเกินของเต้านมคือการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าร่างกายของผู้หญิงกำลังเตรียมร่างกายสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่กำลังจะมาถึง
นานแค่ไหนหลังจากการปฏิสนธิหน้าอกจะบวมในบทความของเรา?
หลังการปฏิสนธิ ระดับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายจะเพิ่มขึ้น(เอสโตรเจน, โปรเจสเตอโรน) ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตเห็นอาการบวมของเต้านมก่อนมีประจำเดือนครั้งถัดไป แต่หลังจากปฏิสนธิ หน้าอกจะไวต่อความรู้สึกมากขึ้น
เต้านมบวมเกิดขึ้นวันไหนหลังปฏิสนธิ?
สำหรับสตรีมีครรภ์แต่ละคน การตั้งครรภ์และอาการต่างๆ จะดำเนินการเป็นรายบุคคล อาการคัดตึงของเต้านมเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน จากการตรวจสอบ เราสามารถกำหนดกรอบเวลาโดยประมาณว่าการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกจะเริ่มต้นนานเท่าใด
โดยปกติจะมีการเฉลิมฉลองวันต่อไปนี้:
- สามวันหลังการตกไข่
- หน้าอกอาจบวม 7-10 วันก่อนมีประจำเดือน
- หลังจากตั้งครรภ์ได้หกสัปดาห์
- หนึ่งสัปดาห์หลังจากวันที่ล่าช้า
ความเป็นเอกเทศของผู้หญิงนั้นไร้ขีด จำกัด ดังนั้นความแตกต่างระหว่างช่วงเวลาของอาการบวมของต่อมน้ำนมหลังการปฏิสนธิจึงไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน
ความจริงที่น่าสนใจ:ข้อสังเกตทางการแพทย์ของหญิงตั้งครรภ์แสดงให้เห็นว่าสตรีที่มีน้ำหนักเกินสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเต้านมของตนก่อนถึงกำหนดมีประจำเดือน
หน้าอกจะบวมเสมอหลังปฏิสนธิหรือไม่?
ต่อมน้ำนมจะเกิดการคัดตึงเสมอหลังจากการปฏิสนธิ แต่ระยะเวลาที่เกิดเหตุการณ์เช่นนี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละคน
สิ่งสำคัญคือต้องรู้:ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในบางกรณีผู้หญิงหลังปฏิสนธิสังเกตเห็นอาการบวมของต่อมน้ำนมเฉพาะในเดือนที่สี่และบางครั้งหลังจากหกเดือน สิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ตามปกติ แต่อย่างใด
อาการที่โดดเด่นมักขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:
- พันธุกรรม;
- จูงใจต่อพิษ;
- ความอ่อนไหวส่วนบุคคล
- มีแนวโน้มที่จะรับน้ำหนักส่วนเกิน
นรีแพทย์ยังเน้นย้ำถึงตัวบ่งชี้ทั่วไปของการเปลี่ยนแปลงของเต้านมหลังการปฏิสนธิซึ่งแสดงไว้ในตาราง
หน้าอกบวมในระหว่างตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือไม่?
ในระยะเริ่มแรก การตั้งครรภ์นอกมดลูกโดยทั่วไปไม่แตกต่างจากการตั้งครรภ์ปกติ
การปฏิสนธินอกมดลูกมีอาการจำนวนเท่ากันในการตั้งครรภ์ปกติหลังการปฏิสนธิ: การหยุดมีประจำเดือน, อาการบวมของหน้าอกหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง, การขยายมดลูก, พิษที่เป็นไปได้
อย่างไรก็ตามยังคงเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบการพัฒนานอกมดลูกของทารกในครรภ์โดยการมีเลือดปนความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่างโดยมีอาการปวดที่แผ่ออกมาในลักษณะดึงไปทางทวารหนัก
ระวัง:เมื่อท่อแตก จะเกิดอาการปวดเฉียบพลัน เป็นลม อาเจียน ความดันโลหิตต่ำ และมีเลือดออกได้ ในกรณีนี้คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันที
เต้านมบวมเจ็บได้ไหม?
เมื่อต่อมน้ำนมมีการเปลี่ยนแปลง อาจเกิดอาการปวดได้ สำหรับบางคนก็แข็งแกร่งขึ้น สำหรับบางคนก็แสดงออกอย่างอ่อนแอ บางครั้งผู้หญิงก็ไม่ได้รู้สึกเจ็บปวดเลยซึ่งพบได้น้อยมาก สิ่งนี้อาจขึ้นอยู่กับความไวของเกณฑ์ความเจ็บปวดของสตรีมีครรภ์ตลอดจนปัจจัยทางพันธุกรรมตามแนวสตรี
หน้าอกเจ็บหลังปฏิสนธิอย่างไร?
ผู้หญิงส่วนใหญ่เปรียบเทียบความรู้สึกเจ็บเต้านมหลังปฏิสนธิกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนแต่ละช่วง แน่นอนว่าอาการดังกล่าวไม่ได้ปรากฏในตัวแทนทุกคน
ผู้หญิงบางคนในระหว่างการคัดเต้านมจะรู้สึกระเบิดราวกับว่ามีแรงกดดันจากภายใน ตัวแทนคนอื่นๆ อธิบายว่าความเจ็บปวดเป็นความรู้สึกเสียวซ่าทั่วต่อมทั้งหมด จากนั้นจึงเปรียบเทียบกับความรู้สึกว่ามีน้ำนมที่เหลืออยู่หลังคลอดบุตร
นอกจากนี้ยังอาจมีอาการเจ็บปวดที่ลามไปถึงรักแร้ บางครั้งทำให้รู้สึกว่าแขนถูกดึง
ในบางกรณีในผู้หญิงที่มีอาการคล้าย ๆ กันทุกเดือนก่อนมีประจำเดือนหลังปฏิสนธิของไข่อาการปวดก็หายไปโดยสิ้นเชิง
จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวดเต้านมบวมในระหว่างตั้งครรภ์
อาการที่เกิดขึ้นหลังจากไข่ปฏิสนธิไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา เมื่อเต้านมบวม นี่ถือเป็นภาวะปกติตามธรรมชาติที่เตือนให้สตรีมีครรภ์นึกถึงการคลอดบุตรใหม่
อาการเจ็บปวดบ่งบอกว่าผู้หญิงต้องการการดูแลและทัศนคติเป็นพิเศษต่อสถานการณ์นี้
เพื่อปรับปรุงสภาพของคุณ คุณต้องตรวจสอบผิวหนังหน้าอกของคุณ ผิวควรสะอาดและระบายอากาศได้ดีเสมอ ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องอาบน้ำบ่อยๆและซื้อเสื้อชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายคุณควรปฏิเสธชุดชั้นในใยสังเคราะห์ที่สวยงาม
การอาบน้ำที่ตัดกันช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ดี แต่คุณสามารถเริ่มขั้นตอนการทำน้ำดังกล่าวได้หลังจากผ่านไปสี่เดือนเท่านั้น
มีเสื้อชั้นในพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ลดราคาโดยเฉพาะออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการเนื่องจากมีสายกว้างที่ยึดหน้าอกที่หนักกว่าไว้ในคัพได้ดี ด้วยชุดชั้นในนี้ ความเจ็บปวดจึงบรรเทาลงระหว่างการเคลื่อนไหว และหน้าอกไม่โยกเยกเมื่อเดิน
เมื่อผู้หญิงรู้สึกไม่สบายหน้าอกในเวลากลางคืน สปอร์ตบราหรือเสื้อที่สามารถสวมใส่ตอนกลางคืนสามารถช่วยบรรเทาอาการได้สิ่งสำคัญคือชุดชั้นในทำจากผ้าธรรมชาติ
เมื่อพิจารณาถึงปัญหาการบวมของต่อมน้ำนมในระหว่างการปฏิสนธิ ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าเมื่อต่อมน้ำนมคัดออกนี่คือการตั้งครรภ์ เพื่อชี้แจงสถานการณ์คุณควรปรึกษาแพทย์ที่จะทำการศึกษาที่จำเป็นและทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
นานแค่ไหนหลังจากการปฏิสนธิ หน้าอกจะบวมจะอธิบายไว้ในวิดีโอที่มีประโยชน์นี้:
การเปลี่ยนแปลงใดเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์:
หากผู้หญิงคนหนึ่งฝันถึงเด็กมาเป็นเวลานาน เธอก็คอยติดตามการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ของเธออยู่ตลอดเวลา จึงมีความล่าช้าคือไม่มีประจำเดือน แต่ไม่มีสัญญาณอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์? ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจมีอาการปวดที่ต่อมน้ำนม ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล! เรามาดูสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์และอาการเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์กันดีกว่า
ความเจ็บปวดมักเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือไม่?
ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก เธอสัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่ส่งสัญญาณว่ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสภาพเต้านมของผู้หญิง เนื่องจากระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ ได้แก่:
- คลื่นไส้
- ความอ่อนแอ.
- เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
- ความรุนแรงของต่อมน้ำนม
- ดึงความรู้สึกในช่องท้องส่วนล่าง
รู้สึกบวมหรือปวดมันสามารถเป็นได้ทั้งในต่อมน้ำนมและในต่อมเดียว
เฉพาะบริเวณหัวนมเท่านั้นที่อาจบอบบางและอาจมีอาการเจ็บปวดและคันได้ ลักษณะเด่นคือมีลายเส้นเลือดดำที่หน้าอกซึ่งมองเห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้ไม่ว่าในระยะใดก็ตาม คอลอสตรัมจำนวนเล็กน้อยสามารถถูกขับออกจากเต้านมได้
อาจมีการพัฒนาเหตุการณ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่ออาการปวดตามปกติในต่อมน้ำนมหายไปก่อนเริ่มมีประจำเดือน
สาเหตุของอาการปวดในต่อมน้ำนม
หากเกิดอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงก็ไม่ควรเครียดและรีบไปพบแพทย์ที่คลินิก . คุณควรเข้าใจเหตุผลของสิ่งนี้:
![](https://i2.wp.com/mama.guru/images/283628/molochnye-zhelezy-pri-beremennosti.jpg)
อาการปวดจะคงอยู่นานแค่ไหน?
แน่นอนว่าผู้หญิงคนใดก็ตามเคยรู้สึกไม่สบายที่ต่อมน้ำนมก่อนเริ่มมีประจำเดือนไม่นาน แต่ความเจ็บปวดนี้หายไปในเวลาเพียงไม่กี่วัน แม้ว่าผู้หญิงจะคุ้นเคยกับความรู้สึกดังกล่าวก็ตามจากนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ก็จะแตกต่างออกไปเล็กน้อย
หลายๆ คนเข้าใจผิดว่าอาการปวดที่ต่อมน้ำนมระหว่างตั้งครรภ์นั้นเหมือนกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนไม่นาน แต่ในความเป็นจริงนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด หลังจากการปฏิสนธิ ความรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกคล้ายกับการบวมภายในต่อมต่างๆ ผู้หญิงจะรู้สึกราวกับว่าหน้าอกของเธอเต็มไปด้วยจากภายใน
หญิงตั้งครรภ์ทุกคนมีความรู้สึกแบบเดียวกันหรือไม่? ไม่แน่นอน การตั้งครรภ์เป็นกระบวนการของแต่ละบุคคลอย่างแท้จริง และหญิงตั้งครรภ์แต่ละคนก็มีประสบการณ์ที่แตกต่างกันออกไป บางคนมีอาการปวดที่ต่อมน้ำนมอาจแผ่เข้าไปในรักแร้ สำหรับบางคนอาจรู้สึกเสียวซ่าอย่างแรง ในขณะที่บางคนไม่รู้สึกไม่สบายเลย
นอกจากนี้ยังไม่มีกรอบเวลาที่ชัดเจนสำหรับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายดังกล่าว ทุกอย่างเกิดขึ้นเป็นรายบุคคลอย่างแน่นอนและอาการนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น ผลการศึกษาพบว่า ยิ่งผู้หญิงอ้วนมากเท่าไร ก็ยิ่งเจ็บเต้านมมากขึ้นเท่านั้น
อาการเจ็บหน้าอกอาจเกิดขึ้นได้หนึ่งวันหลังการปฏิสนธิหรือหลายสัปดาห์ต่อมา โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงเริ่มรู้สึกไม่สบายหน้าอกในช่วงสัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์ แต่เมื่อถึงสิ้นเดือนที่สามอาการของนางก็ดีขึ้นมันจะดีขึ้นมาก
หากความเจ็บปวดยังคงกวนใจผู้หญิงในไตรมาสที่สองก็ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก แม้แต่ภาวะที่ความเจ็บปวดไม่หายไปจนกว่าจะคลอดบุตรก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ
หน้าอกสามารถเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ที่แช่แข็งหรือนอกมดลูกได้หรือไม่?
หน้าอกเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยโรคหรือไม่? หากผู้หญิงมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เธอควรตรวจสอบร่างกายของเธออย่างระมัดระวัง แต่ก่อนอื่น เรามาดูกันว่าหน้าอกสามารถทำร้ายในระหว่างตั้งครรภ์ที่แช่แข็งได้หรือไม่?
การตายของทารกในครรภ์นำไปสู่การหยุดชะงักอย่างมีนัยสำคัญในการทำงานของร่างกายของผู้หญิง. หากในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงรู้สึกเจ็บหน้าอกต่อมน้ำนมเจ็บจากการสัมผัสเพียงเล็กน้อยหากทารกในครรภ์เสียชีวิตสถานการณ์จะพัฒนาไปในทางตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง: เต้านมจะหยาบขึ้นและจะมีของเหลวไหลออกมามากขึ้น อุดมสมบูรณ์. ต่อมน้ำนมไม่รู้สึกไวเลย การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในช่วงเริ่มต้นและตอนสิ้นสุดของการตั้งครรภ์
อาการปวดเต้านมและความอ่อนโยนเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ การตั้งครรภ์นอกมดลูกเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่ทารกในครรภ์พัฒนานอกมดลูก ดังที่คุณทราบการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรในสถานการณ์เช่นนี้เป็นไปไม่ได้เลย แต่กระบวนการทั้งหมดที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ก็เกิดขึ้นเมื่อทารกในครรภ์อยู่นอกมดลูกด้วย ต่อมน้ำนมก็ไม่มีข้อยกเว้น
พยาธิสภาพของพัฒนาการของการตั้งครรภ์ควรได้รับการยืนยันโดยสูติแพทย์นรีแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเมื่อตรวจร่างกายผู้หญิงเท่านั้น อาการปวดรุนแรงผิดปกติหรือกะทันหันการหายตัวไปเป็นเพียงเหตุผลที่ต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
การดูแลเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์
มีกฎอยู่หลายข้อที่สามารถบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์:
![](https://i2.wp.com/mama.guru/images/283623/prichiny-boli-grudi-v-period-beremennosti.jpg)
คุณไม่ควรเปรียบเทียบอาการของคุณกับอาการของเพื่อนที่กำลังตั้งครรภ์ ไม่สามารถหาสิ่งที่เหมือนกันได้เสมอไป หรือค่อนข้างไม่เคย!การตั้งครรภ์แตกต่างกันสำหรับทุกคน อาการเจ็บหน้าอกเป็นเพียงสัญญาณเกี่ยวกับการปรับโครงสร้างร่างกายและการเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร
หากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ หญิงตั้งครรภ์อาจไม่สามารถกำจัดอาการเจ็บหน้าอกได้อย่างสมบูรณ์ แต่จะทำให้ความเป็นอยู่ของเธอดีขึ้นอย่างแน่นอน
โดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงจะได้รับอวัยวะที่บอบบางมากนั่นคือเต้านม เมื่อใดก็ตามที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเกิดขึ้น อาการเจ็บเต้านมอาจเกิดขึ้นได้ ยิ่งกว่านั้นความรู้สึกไม่สบายใจดังกล่าวยังเกิดขึ้นแม้กระทั่งผู้หญิงที่ไม่มีบุตร อาการเจ็บหน้าอกมักเกิดขึ้นร่วมกับเด็กผู้หญิงในช่วงวัยแรกรุ่นและภายหลังทุกครั้งก่อนมีประจำเดือน แต่ความเจ็บปวดในต่อมน้ำนมหมายถึงอะไรหลังจากการปฏิสนธิและต่อมาในบางช่วงของการตั้งครรภ์ สัญญาณนี้สามารถเตือนเกี่ยวกับอะไรได้บ้าง
เมื่อตั้งครรภ์ครั้งแรกเริ่มสนใจคำถามต่างๆ เช่น อาการเจ็บหน้าอกเป็นเรื่องปกติของสตรีมีครรภ์ทุกคนหรือเกิดขึ้นเฉพาะในบางรายเท่านั้น? จากสถิติพบว่าความอ่อนโยนของเต้านมในระดับที่แตกต่างกันนั้นปรากฏอยู่ในสตรีมีครรภ์เกือบ 80% ผู้หญิงอาจประสบกับความเจ็บปวดเฉียบพลันแสนสาหัสและหายไปเลย ตัวบ่งชี้ความเจ็บปวดเหล่านี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของหญิงตั้งครรภ์โดยตรงนั่นคือสมรรถภาพทางกายและอุปกรณ์
อาการเจ็บเต้านมหลังการปฏิสนธิ
เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วงก่อนคลอดนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการเตรียมต่อมน้ำนมเพื่อให้นมลูกดังนั้นน้ำนมเหลืองจึงเริ่มมีการผลิตอย่างแข็งขันส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด
มีหลายกรณีที่ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกเพียงไม่กี่สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ สัญญาณนี้อาจทำให้สตรีมีครรภ์หวาดกลัวและเธอจะถือว่าเป็นอาการที่น่าตกใจ
ระยะแรกมีลักษณะเป็นกลไกที่แตกต่างกันสำหรับการเกิดอาการเจ็บหน้าอกโดยขึ้นอยู่กับความรู้สึกบางอย่างของผู้หญิง มีการอธิบายด้วยปัจจัยหลายประการ
สาเหตุ | ลักษณะเฉพาะ |
---|---|
ผลของฮอร์โมน (hCG, โปรเจสเตอโรน) | หลังจากการปฏิสนธิ ร่างกายจะเริ่มปรับโครงสร้างใหม่อย่างแข็งขัน โดยผลิตฮอร์โมนบางชนิดในปริมาณมาก ซึ่งนำไปสู่การขยายหลอดเลือด และส่งผลให้ท่อทรวงอกขยายตัวตามมา ในกรณีนี้จะรู้สึกเสียวซ่าเกิดขึ้นและบางครั้งก็มีอาการปวดเมื่อย หากหญิงสาวมีรูปร่างเพรียวก็สามารถสังเกตการปลดปล่อยจากหัวนมซึ่งไม่ใช่พยาธิสภาพ ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ใช้แผ่นฆ่าเชื้อแบบพิเศษ แต่ห้ามมีอิทธิพล (กด นวด) ต่อต่อมน้ำนมโดยเด็ดขาด |
การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันและต่อม | อาการปวดหน้าอกจะมาพร้อมกับอาการเจ็บปวดและบางครั้งก็ระเบิด เนื่องจากเนื้อเยื่อเต้านมมีการเจริญเติบโต เซลล์ผิวหนังจึงอาจไม่ทันกระบวนการนี้ซึ่งจะทำให้เกิดรอยแตกลายได้ ในบางกรณี ผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงและบางลง อาการเจ็บหน้าอกที่เกิดขึ้นจะมาพร้อมกับอาการคันและสะเก็ด |
องค์ประกอบของร่างกายเพรียวบาง | หากหญิงตั้งครรภ์มีร่างกายที่เพรียวบาง อาการเจ็บที่หน้าอกในระยะแรกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนทีเดียว ขนาดเต้านมเพิ่มขึ้นในช่วงไตรมาสแรก หน้าอกถูกยึดไว้ด้วยเอ็นพิเศษซึ่งเมื่อน้ำหนักและขนาดของต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นก็ไม่สามารถรับมือกับภาระดังกล่าวได้ - ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด อาการปวดที่จู้จี้แต่ไม่รุนแรงเป็นเรื่องปกติ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอุปกรณ์เอ็นและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด |
ความสนใจ!บ่อยครั้งที่หน้าอกของผู้หญิงไวต่อการสัมผัสทุกครั้ง อาการปวดอาจรุนแรงขึ้นระหว่างการนอนหลับหากตำแหน่งของร่างกายไม่ถูกต้อง ประสบการณ์และสถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ในระยะแรก ซึ่งเพิ่มเกณฑ์ความเจ็บปวดอย่างมาก
อาการเจ็บหน้าอกเกี่ยวข้องกับความคิดอย่างไร?
มันเกิดขึ้นนานก่อนที่จะเกิดความล่าช้าและการทดสอบยืนยันผลลัพธ์ที่เป็นบวกผู้หญิงคนหนึ่งจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนในต่อมน้ำนม หากไม่มีการวางแผนการตั้งครรภ์ อาการนี้จะสับสนกับสัญญาณก่อนมีประจำเดือน ลักษณะพิเศษคือความเจ็บปวดจะปะทุขึ้นตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องปกติในช่วงก่อนมีประจำเดือน
บันทึก!ความเจ็บปวดที่เพิ่มเข้ามาคือการเปลี่ยนแปลงความหนาแน่นของต่อมน้ำนม ซึ่งสามารถสังเกตได้จากการคลำและหัวนมที่ไวเกิน
ผู้หญิงที่มีลูกสามารถระบุข้อเท็จจริงของการตั้งครรภ์ได้อย่างแม่นยำมานานแล้วก่อนที่จะตรวจพบประจำเดือนที่ขาดไปหรือทำการทดสอบ อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่าสัญญาณนี้ยังคงเป็นอัตนัยและการตั้งครรภ์สามารถยืนยันได้อย่างแม่นยำหลังจากการตรวจอัลตราซาวนด์เท่านั้น
อาการเจ็บเต้านมสามารถเกิดขึ้นได้ในระยะใดของการตั้งครรภ์?
ขออภัย ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถให้คำตอบที่แน่ชัดได้ เนื่องจากการเกิดอาการปวดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย:
- อายุของหญิงตั้งครรภ์
- การปรากฏตัวของโรคหลอดเลือด
- โรคต่อมไร้ท่อ
- ระดับฮอร์โมน
ระยะเวลาโดยเฉลี่ยที่ทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านมคือ 5-6 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ในเวลาเดียวกัน ในผู้หญิงที่มีน้ำหนักมาก อาการเจ็บหน้าอกอาจไม่ปรากฏเลยหลังจากช่วงเวลาข้างต้นเลยหรือสองสัปดาห์
ความสนใจ!อาการเจ็บเต้านมไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้หญิงตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์.
ในช่วงสัปดาห์ที่สิบสองของรอบระยะเวลา ร่างกายจะคุ้นเคยกับสภาวะใหม่และปรับตัวเข้ากับสภาวะดังกล่าว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะไม่เกิดขึ้นอย่างแข็งขัน ดังนั้นหน้าอกจึงหยุดเพิ่มขนาด ดังนั้นความเจ็บปวดจะค่อยๆทุเลาลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง หลังจากรู้สึกไม่สบายที่หน้าอก ระยะเวลาของพิษก็เริ่มขึ้น
แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรผ่อนคลาย เนื่องจากอาการเจ็บหน้าอกมักจะกลับมาอีกสามถึงสี่สัปดาห์ก่อนคลอดบุตร สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าร่างกายเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับช่วงให้นมบุตรและผลิตน้ำนมเหลือง
จะลดอาการปวดได้อย่างไร?
มีเคล็ดลับง่ายๆ หลายประการที่ช่วยลดความเจ็บปวดในเต้านมของผู้หญิง:
- เลือกชุดชั้นในแบบพิเศษเมื่อหน้าอกของคุณเริ่มโต ควรทำจากผ้าธรรมชาติและไม่ควรกดดันต่อมน้ำนม แต่ทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบรองรับ วิธีนี้จะช่วยลดภาระของเอ็นครีบอกที่รองรับ ชุดชั้นในนี้เหมาะสำหรับการนอนหลับเมื่ออาการปวดอาจรุนแรงขึ้น
- อย่าลืมกฎอนามัย ไม่สามารถตัดโอกาสที่จะไหลออกจากหัวนมได้ ดังนั้นคุณควรล้างเต้านมทุกวันและใช้ผ้านุ่มเช็ดให้แห้ง สำหรับขั้นตอนการซักคุณสามารถใช้ยาต้มดอกคาโมมายล์
- ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพื่อให้น้ำเหลืองไหลออกเพิ่มขึ้น
- เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 12 ของภาคเรียน ให้เริ่มอาบน้ำฝักบัว โดยการสลับน้ำที่อุณหภูมิต่างกัน ผนังหลอดเลือดจะแข็งแรงขึ้นและกล้ามเนื้อก็ดีขึ้น