อาการเสียดท้องจะหายไปในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใด? อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์

ส่วนบนของระบบย่อยอาหาร ได้แก่ ช่องปากและหลอดอาหาร ทั้งสองส่วนนี้ทำหน้าที่ของมัน แต่ถ้าช่องปากมีโครงสร้างค่อนข้างซับซ้อน หลอดอาหารก็มักจะปรากฏเป็นหลอดธรรมดาซึ่งอาหารเคลื่อนที่ภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง แต่นี่ยังห่างไกลจากความจริง

หลอดอาหารของมนุษย์ที่โตเต็มวัยจะมีความยาว 25–30 ซม. หลอดอาหารเป็นส่วนต่อของคอหอยโดยเริ่มต้นที่ระดับกระดูกคอสุดท้ายและผ่านช่องอกไปสิ้นสุดในช่องท้องซึ่งเชื่อมต่อกับกระเพาะอาหาร

โครงสร้างของหลอดอาหารมีความซับซ้อนมากกว่าที่คิด

ผนังหลอดอาหารประกอบด้วยสามชั้น: เยื่อเมือกที่อยู่ด้านใน, ชั้นกล้ามเนื้อตรงกลางและชั้นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันด้านนอก กล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญในกระบวนการส่งอาหารจำนวนมากไปที่ท้อง ซึ่งแสดงให้เห็นได้ดีที่สุดจากความเป็นไปได้ในการรับประทานอาหารในภาวะไร้น้ำหนัก

เยื่อหุ้มกล้ามเนื้อไม่เพียงแต่ช่วยลำเลียงอาหารก้อนใหญ่ไปยังกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เคลื่อนไหวไปในทิศทางเดียวเท่านั้น ในการทำเช่นนี้ความหนาของชั้นกล้ามเนื้อมีกล้ามเนื้อหูรูดสองตัว: บนและล่าง

กล้ามเนื้อหูรูดประกอบด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อที่ประกอบเป็นวงแหวน ถ้าวงแหวนถูกบีบอัด กล้ามเนื้อหูรูดจะขัดขวางการเคลื่อนไหวของอาหาร เป็นกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (gastroesophageal) ที่ป้องกันไม่ให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารไม่เพียง แต่ในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกระโดดตีลังกาและงออีกด้วย

นอกจากนี้ยังมีกล้ามเนื้อหูรูด gastroduodenal ระหว่างกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น ช่วยป้องกันการปล่อยอาหารจากลำไส้สู่กระเพาะอาหาร

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์: ระบบย่อยอาหาร

อวัยวะภายในของหญิงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลง 2 แบบ:

• การเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน
• การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง

โปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักของการตั้งครรภ์มีภาวะ hypotonic นั่นคือผลผ่อนคลายต่อกล้ามเนื้อเรียบของระบบย่อยอาหารทั้งหมด นี่เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้ท้องผูก แต่เส้นใยกล้ามเนื้อเรียบไม่ได้พบเฉพาะในลำไส้เท่านั้น เป็นพื้นฐานของกล้ามเนื้อทั้งหมดของระบบทางเดินอาหาร เป็นผลให้เสียงของกระเพาะอาหารลดลงการอพยพของเนื้อหาแย่ลงและเสียงของกล้ามเนื้อหูรูดของกระเพาะอาหารและหลอดอาหารลดลง เป็นผลให้การไหลของเนื้อหาจากส่วนล่างไปยังส่วนที่อยู่ด้านบนบ่อยขึ้น

มดลูกซึ่งมีปริมาตรเพิ่มขึ้นจะเปลี่ยนตำแหน่งของอวัยวะย่อยอาหาร ลำไส้ถูกดันไปด้านหลัง และกระเพาะอาหารจะเคลื่อนจากตำแหน่งแนวนอนปกติไปเป็นแนวตั้ง จากนั้นลำไส้จะเคลื่อนขึ้นและลง นอกจากนี้ มุมที่หลอดอาหารและกระเพาะอาหารมักจะเชื่อมต่อกันจะเปลี่ยนไป ส่งผลให้กรดไหลย้อนของกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารมีโอกาสมากขึ้น จากปัจจัยที่มีอิทธิพลทั้งหมด แรงกดดันภายในกระเพาะอาหารจึงเพิ่มขึ้น

อวัยวะภายในจะต้องถูกสร้างขึ้นใหม่

หากพิจารณา:

• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหูรูด;
• ความยากลำบากในการล้างท้อง
• การเปลี่ยนแปลงมุม gastroesophageal;
• เพิ่มแรงกดดันภายในกระเพาะอาหาร

เป็นที่ชัดเจนว่าทำไมหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ถึงต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้อง อิจฉาริษยาส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลย้อนของเนื้อหาในกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร แต่บางครั้งกรดไหลย้อนเกิดขึ้นจากลำไส้เล็กส่วนต้นซึ่งในกรณีนี้หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกรสขมในปากของเธอ

อาการเสียดท้อง

บ่อยครั้งที่ปัญหาเริ่มต้นในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์เมื่อมดลูกเติบโตเหนือหัวหน่าวแล้วและเริ่มมีการเคลื่อนตัวของอวัยวะในช่องท้อง สัญญาณแรกของความไม่เพียงพอของกล้ามเนื้อหูรูดอาจเป็นลักษณะของความรู้สึกแสบร้อนระหว่างการงอหรือการเคลื่อนไหวกะทันหัน ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจมาพร้อมกับการเรอเปรี้ยว

เมื่อขนาดของมดลูกเพิ่มขึ้น อาการดังกล่าวจะบ่อยขึ้นและเกิดขึ้นโดยไม่มีการออกกำลังกายใดๆ

อาการเสียดท้องจะบ่อยขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

ผู้หญิงรู้สึกแสบร้อนหลังกระดูกสันอกและบางครั้งก็อยู่ในลำคอ แม้ว่าอาการเสียดท้องจะเป็นเรื่องปกติในสตรีมีครรภ์ แต่ทางที่ดีควรรายงานปัญหาดังกล่าวให้แพทย์ทราบ อาการเสียดท้องอาจสับสนกับอาการเจ็บหน้าอกได้ การวินิจฉัยแยกโรคไม่ใช่เรื่องยาก แต่ควรทำอย่างทันท่วงทีจะดีกว่า ในระหว่างการโจมตีก็เพียงพอที่จะดื่มน้ำหรือนมคุณสามารถใช้สารละลายโซดาอ่อน ๆ เพียงไม่กี่จิบ หากมาตรการเหล่านี้ช่วยรับมือกับอาการแสบร้อนแสดงว่ากรดไหลย้อนออกจากกระเพาะอาหารทำให้เกิดสาเหตุ หากแม้จะดื่มนมหรือโซดาสักแก้ว แต่ความรู้สึกแสบร้อนไม่ลดลง คุณควรทำการตรวจหัวใจและปรึกษานักบำบัด

อิจฉาริษยาหมายถึงอะไรในระหว่างตั้งครรภ์?

หากคุณกังวลแค่เรื่องอิจฉาริษยาและไม่มีปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ คุณก็ทำได้แค่ชื่นชมยินดี ซึ่งหมายความว่าการตั้งครรภ์ดำเนินไปด้วยดี เด็กจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด

คุณแม่และคุณย่าที่มีประสบการณ์อ้างว่าหากคุณมีอาการเสียดท้องอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกแรกเกิดจะมีผมที่ดี สมมติฐานนี้ไม่ไร้สาระมาก การตั้งครรภ์แต่ละครั้งเป็นรายบุคคล ทารกในครรภ์จะปรับตัวเข้ากับร่างกายของมารดาแตกต่างกัน เป็นไปได้ว่าผลไม้ที่ปลูกทรงผมเก๋ ๆ ต้องการสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้อง

ทำอย่างไรให้สถานการณ์คลี่คลาย

ดูเหมือนว่าอาการเสียดท้องเป็นเรื่องเล็กน้อย อันที่จริง เมื่อเทียบกับภูมิหลังของการแท้งบุตรเรื้อรังหรือปัญหาไตในช่วงครึ่งหลังของภาคเรียน อาการเสียดท้องไม่ได้ดูร้ายแรง แต่การอยู่กับความรู้สึกเหล่านี้เดือนแล้วเดือนเล่านั้นไม่น่าพอใจนัก ในขณะที่การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ง่ายๆ อาจช่วยบรรเทาสถานการณ์ได้อย่างมาก

• เราต้องพยายามไม่กินมากเกินไป การเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารอ่อนแอลงและเลื่อนไปทางด้านหลังดังนั้นคุณจึงไม่ควรเติมมากเกินไป ควรกินน้อยๆ แต่บ่อยขึ้นจะดีกว่า
• ควรรับประทานวันละ 5-6 ครั้ง ตัวอย่างเช่น เป็นการดีกว่าที่จะแบ่งอาหารเช้าแสนอร่อยออกเป็นสองมื้อ: กินอาหารจานหลักที่บ้านแล้วนำคอทเทจชีสหรือแซนวิชติดตัวไปด้วยและทานของว่างสองสามชั่วโมงต่อมา คุณยังสามารถแบ่งมื้อเที่ยงได้: คุณไม่ควรกินอาหารมื้อแรกและมื้อที่สองในมื้อเดียว คุณควรทานอาหารเย็นสองสามชั่วโมงก่อนนอนและก่อนนอน - นมหนึ่งแก้ว
• ต้องกินช้าๆ ต้องเคี้ยวทุกอย่างให้ละเอียด
• หากคุณรวมอาหารที่เป็นด่างไว้ในอาหารทุกมื้อ ก็จะช่วยบรรเทาสถานการณ์ได้บ้าง คุณควรดื่มนมให้มากขึ้น กินครีม และครีมเปรี้ยว ปลาและเนื้อสัตว์ต้มมีประโยชน์ ขนมปังควรรับประทานแบบแห้งดีที่สุด
• ควรใช้ผักที่มีรสชาติเป็นกลาง ตัวอย่างเช่น กะหล่ำดอก ผักโขม แครอท ผักทุกชนิดควรบริโภคโดยต้มให้ดีที่สุด หัวบีทและลูกพรุนต้มมีประโยชน์อย่างยิ่ง
• คุณควรหลีกเลี่ยงผลไม้รสเปรี้ยว แอปเปิ้ลเปรี้ยว มะเขือเทศ เคอร์แรนท์ เชอร์รี่ และผลเบอร์รี่รสเปรี้ยวอื่นๆ เป็นการดีกว่าถ้าไม่รวมเครื่องดื่มอัดลม เครื่องปรุงรสและซอสร้อน เนื้อรมควัน ไส้กรอก เห็ดและถั่วโดยสิ้นเชิง บางครั้งขนมปังดำก็ย่อยยากเช่นกัน คุณควรใช้หัวไชเท้า กะหล่ำปลีขาว หัวไชเท้า กระเทียม และหัวหอมด้วยความระมัดระวัง หากคุณมีอาการเสียดท้อง คุณจะต้องจำกัดแตงกวาดองและมะเขือเทศซึ่งสตรีมีครรภ์ชอบมาก รวมทั้งมัสตาร์ดและน้ำส้มสายชู อิจฉาริษยาเกิดจากกาแฟและช็อคโกแลต
• ในระหว่างตั้งครรภ์ จะย่อยไขมัน เช่น เนื้อแกะและห่านได้ยาก เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มัน โดยทั่วไป เป็นความคิดที่ดีที่จะกำจัดอาหารที่มีไขมันทั้งหมดออกจากอาหารของคุณ
• การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ไม่เข้ากันกับการตั้งครรภ์ไม่ว่าในกรณีใด และความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อนควรเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติม
• มื้อสุดท้ายควรเป็นเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมงก่อนเข้านอน เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ในมื้อเย็น
• หลังอาหารแต่ละมื้อจะเป็นประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการยืน นั่ง หรือเดิน เป็นเวลา 12-20 นาที ควรนอนไม่เกินครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร มาตรการเหล่านี้จะช่วยให้กระเพาะเร่งการย่อยอาหาร
• หากอาการเสียดท้องน่ารำคาญมาก คุณต้องจำกัดการออกกำลังกายที่กระตุ้นให้เกิดอาการดังกล่าว เหล่านี้เป็นการออกกำลังกายหน้าท้องและการโค้งงอลึก ในระหว่างตั้งครรภ์ควรใช้คอมเพล็กซ์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์จะดีกว่า หากคุณจำเป็นต้องก้มตัวเพื่อผูกเชือกรองเท้า ควรสอบถามบริการนี้จากคนใกล้ตัวคุณ ในกรณีอื่นๆ ควรนั่งยองๆ แทนที่จะงอตัวจะดีกว่า
• การนั่งหลังค่อมจะกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้อง ดังนั้นคุณควรพยายามรักษาหลังให้ตรงอยู่เสมอ
• คุณสามารถยกหัวเตียงขึ้นแล้วนอนบนหมอนสูงได้ แต่หากมีข้อห้ามก็ไม่ควรทำเช่นนี้
• เสื้อผ้าของหญิงตั้งครรภ์ควรมีขนาดกว้างขวาง ตัวอย่างเช่น คุณควรละทิ้งกางเกงคนท้องแบบพิเศษที่มีแถบยางยืดแบบพิเศษที่ท้อง หันไปสนใจชุดคลุมท้องหรือชุดเอี๊ยมผ้าเดนิม
• ไม่ควรจำกัดปริมาณของเหลว แต่โดยของเหลว เราควรหมายถึงน้ำ ไม่ใช่น้ำผลไม้หรือผลิตภัณฑ์นมหมัก

อิจฉาริษยา: จะทำอย่างไรตอนนี้

อาการแสบร้อนกลางอกคือการเผาไหม้ของกรดที่เยื่อเมือกของหลอดอาหาร ดังนั้นวิธีที่ง่ายที่สุดในการต่อสู้กับอาการแสบร้อนกลางอกคือการจิบน้ำดื่มหรือชาเป็นประจำสองสามแก้ว ของเหลวจะชะล้างกรดออกจากเยื่อเมือกและจะง่ายขึ้นเล็กน้อยในทันที นมจะช่วยได้ดียิ่งขึ้นในกรณีนี้ ไม่เพียงแต่ทำความสะอาดเยื่อเมือกของสารระคายเคืองเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเป็นกรดของน้ำย่อยอีกด้วย หากรู้สึกแสบร้อนรุนแรงและไม่หายไปหลังจากดื่มน้ำเปล่า คุณสามารถละลายโซดาเล็กน้อยในน้ำต้มอุ่นแล้วดื่มสารละลายได้ วิธีการรักษานี้ไม่สามารถใช้บ่อยได้ แต่เหมาะสำหรับการรักษาฉุกเฉิน

เบกกิ้งโซดาบรรเทาอาการเสียดท้องได้อย่างรวดเร็ว แต่เมื่อทำปฏิกิริยากับกรด คาร์บอนไดออกไซด์จะถูกปล่อยออกมา การเรอปรากฏขึ้น และความอิจฉาริษยาอาจกลับมาพร้อมกับอาการดังกล่าว นอกจากนี้กรดไฮโดรคลอริกเริ่มผลิตในปริมาณที่มากกว่าก่อนที่จะใช้โซดา

อาการเสียดท้องแต่ละครั้งมักเกิดขึ้นเพียงช่วงสั้นๆ และมักเกิดขึ้นไม่กี่นาที แต่บางครั้งการโจมตีก็ยืดเยื้อนานหลายชั่วโมง หากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นอีกบ่อยกว่า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณต้องใช้โซดาอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อบรรเทาอาการปวด คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และเริ่มการรักษาอย่างจริงจัง

รักษาอาการเสียดท้อง

การรักษาอาการเสียดท้องควรดำเนินการภายใต้คำแนะนำของแพทย์โดยใช้ยาที่เขาอนุมัติ การใช้การเยียวยาที่บ้านและการเยียวยาพื้นบ้านอาจส่งผลที่คาดเดาไม่ได้ต่อทารกในครรภ์

ยา

บางครั้งแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับอาการเสียดท้อง แต่มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลหลายประการ ประการแรก สาเหตุของอาการเสียดท้องส่วนใหญ่มักไม่ใช่แบคทีเรียที่สะสมอยู่ในกระเพาะอาหาร ประการที่สอง โดยทั่วไปจะใช้ยาปฏิชีวนะในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง เฉพาะในสถานการณ์ที่ไม่มีทางเลือกอื่นเท่านั้น

อย่าใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

ยาลดกรดที่ไม่สามารถดูดซึมเป็นยาทางเลือกสำหรับรักษาอาการเสียดท้อง ยาเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อรักษากระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงต่างจากโซดาตรงที่ยาเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลาง แต่ยังเคลือบผนังกระเพาะอาหารด้วย ยาเหล่านี้จะไม่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดตามชื่อ ดังนั้นจึงไม่มีผลกระทบต่อทารกในครรภ์

ยาลดกรดที่ไม่สามารถดูดซึม ได้แก่ ยาที่มีอลูมิเนียม แคลเซียม และแมกนีเซียม วันนี้ที่ดีที่สุดคือ Maalox, Almagel, Phospholugel, Rennie, Taltsid แต่ข้อเสียของยาในกลุ่มนี้คือพวกมันไม่เพียงดูดซับกรดไฮโดรคลอริกเท่านั้น แต่ยังรบกวนการดูดซึมของธาตุและยาที่มีประโยชน์บางชนิดด้วยดังนั้นจึงเกิดปัญหาในการรวมพวกมันกับยาอื่น ๆ

ยาลดกรดบางชนิดกระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูก ปัญหานี้กดดันไม่น้อยไปกว่าอาการเสียดท้องในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 แต่ยาใหม่ล่าสุดสำหรับรักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ไม่มีผลข้างเคียงนี้ ตัวอย่างเช่นแท็บเล็ต Rennie ไม่เพียง แต่มีแคลเซียมคาร์บอเนตเท่านั้น แต่ยังมีแมกนีเซียมคาร์บอเนตซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบายของยาอีกด้วย Rennie เพิ่มการผลิตเมือกในกระเพาะอาหารเพิ่มความต้านทานของเยื่อเมือกต่อผลกระทบของกรดไฮโดรคลอริกของน้ำย่อย

เรนนี่ไม่เพียงช่วยเรื่องอาการเสียดท้องเท่านั้น อาการคลื่นไส้ลดลงและการเรอจะน้อยลง การรับประทานยานี้จะช่วยลดอาการท้องอืดได้ ยาลดกรดที่ไม่สามารถดูดซึมไม่ได้เข้าสู่กระแสเลือด แต่นรีแพทย์กลัวแมกนีเซียมส่วนเกินที่มีอยู่ในยาในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ยาเกินสามครั้งต่อวัน

การเตรียมการที่มีบิสมัทเช่น Vikalin ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วในการรักษาอาการเสียดท้อง แต่บิสมัทเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ Vikalin ในระหว่างตั้งครรภ์

แม้จะมีปัญหาที่อธิบายไว้ข้างต้นในการรักษาอาการเสียดท้องด้วยยา แต่ทางเลือกนี้ดีกว่าการดื่มโซดามาก เมื่ออาการเสียดท้องเริ่มเกิดขึ้น คุณสามารถมั่นใจได้ว่าอาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป การบริโภคโซดาอย่างต่อเนื่องอาจรบกวนความสมดุลขององค์ประกอบเล็กๆ ในร่างกายได้

โชคดีที่มีการพัฒนาวิธีรักษาแบบธรรมชาติหลายอย่างเพื่อต่อสู้กับอาการเสียดท้อง แต่จำเป็นต้องเข้าใจว่าหากผู้หญิงทานสมุนไพรแทนยาก็ไม่สามารถรับประกันได้ว่าจะไม่มีผลข้างเคียงโดยสิ้นเชิง

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการเสียดท้องคือข้าวโอ๊ตต้มในน้ำจนเป็นเยลลี่ เจลลี่ (หรือโจ๊กเหลว) นี้ห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารและปกป้องเยื่อเมือกจากกรดไฮโดรคลอริก

น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนเต็มจะช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องและป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหาร

การบริโภคบัควีทต้มทุกวันจะช่วยลดอาการเสียดท้อง บัควีทสามารถใช้เป็นกับข้าวหรือทำเป็นซุปได้โดยเติมแครอท

แต่นอกเหนือจากอาหารแล้ว พืชสมุนไพร ยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการได้อีกด้วย

สูตรอาหารที่บ้าน

เฮเทอร์ ชงสมุนไพรสับ 30 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วใส่ในอ่างน้ำ หลนน้ำซุปไม่เกิน 2-3 นาที เย็น กรองผ่านผ้าขาวบาง ขอแนะนำให้รับประทานหนึ่งช้อนชาสามครั้งต่อวัน

บรัช เทสมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้สองชั่วโมงแล้วดื่มครึ่งแก้วในตอนเช้าและเย็น

ผักชีฝรั่ง. ต้องบดรากของพืชนี้ให้กลายเป็นผงเกือบเทน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ การดื่มเหล้าหนึ่งแก้วในปริมาณเล็กน้อยต่อวัน แต่คุณสามารถดื่มทั้งแก้วได้ในคราวเดียว

หากคุณเคี้ยวเมล็ดข้าวบาร์เลย์ในช่วงเริ่มต้นของอาการเสียดท้อง คุณสามารถป้องกันอาการกำเริบได้ คุณเพียงแค่ต้องหลีกเลี่ยงการกลืนเมล็ดพืช คุณเพียงแค่ต้องกลืนน้ำลายเท่านั้น

ผู้หญิงเกือบทั้งหมดที่คาดหวังว่าจะมีทารกจะประสบกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการเสียดท้อง อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติจนเกือบจะเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ในระยะแรก และถึงแม้จะปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ แต่ก็สร้างความไม่สะดวกให้กับสตรีมีครรภ์เป็นอย่างมาก

อิจฉาริษยา: มันคืออะไร?

อิจฉาริษยาเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลย้อนของเนื้อหาในกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหารและจะรู้สึกเหมือนรู้สึกแสบร้อนหรือแม้กระทั่งปวดหลังกระดูกสันอกหรือ "ในหลุมของกระเพาะอาหาร" อาการไม่พึงประสงค์มากจนทำให้หญิงตั้งครรภ์ขาดความสงบและการนอนหลับอันเป็นผลมาจากอาการเสียดท้องที่ทวีความรุนแรงขึ้นเท่านั้นและความเครียดก็แย่ลงซึ่งส่งผลต่อสภาวะทางจิตอารมณ์ของผู้หญิงและขั้นตอนของการตั้งครรภ์

อะไรคือสาเหตุของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์?

ประการแรก อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาพสะท้อนของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงในร่างกาย ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดซึ่งเป็นฮอร์โมนการตั้งครรภ์ซึ่งออกแบบมาเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูกเพื่อหลีกเลี่ยงการแท้งบุตรจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ผลการผ่อนคลายของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังขยายไปถึงเส้นใยกล้ามเนื้อเรียบอื่นๆ ที่อยู่ในอวัยวะกลวง (ลำไส้ กระเพาะอาหาร หลอดอาหาร) ระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารคือกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง ซึ่งป้องกันไม่ให้สิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารรั่วไหลเข้าสู่หลอดอาหาร แต่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะผ่อนคลาย "สิ่งกีดขวาง" และเนื้อหาในกระเพาะอาหารจะเข้าสู่หลอดอาหาร ทำให้เยื่อเมือกที่ละเอียดอ่อนระคายเคืองด้วยกรด

แผนผังแสดงสาเหตุของอาการเสียดท้อง ประการที่สองสาเหตุของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่สองอาจเป็นมดลูกซึ่งมีปริมาตรเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและ "ประกอบ" อวัยวะภายในของช่องท้องรวมถึงกระเพาะอาหารด้วย ผลจากการบีบอัดนี้ กระเพาะอาหารจะกระเด็นเนื้อหาเข้าไปในหลอดอาหารเหมือนกับขวดที่บรรจุมากเกินไป

ประการที่สามหญิงตั้งครรภ์มักจะมีอาการท้องผูกเนื่องจากผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนชนิดเดียวกันอาหารข้าวต้มจะยังคงอยู่ในลำไส้เป็นเวลานานและเพื่อที่จะทิ้งมันไว้หญิงตั้งครรภ์จะต้องผลักซึ่งนำไปสู่ เพื่อเพิ่มความดันในช่องท้อง เป็นผลให้กระเพาะอาหารโยนเนื้อหาเข้าไปในหลอดอาหาร

ประการที่สี่ การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน การโค้งงอ และการหมุนของร่างกายทำให้กระเพาะอาหารเปลี่ยนตำแหน่งในช่องท้องและกระเด็นเนื้อหาเข้าไปในหลอดอาหารบริสุทธิ์

วิธีกำจัดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์?

หญิงตั้งครรภ์ควรทำอย่างไรหากมีอาการเสียดท้อง? คำแนะนำง่ายๆ จะช่วยให้คุณรับมือกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้ ประการแรก โดยการรับประทานอาหารบางอย่างและกิจวัตรประจำวัน

อาหารสำหรับอาการเสียดท้องในสตรีมีครรภ์

นี่ไม่ได้เป็นเพียงวิธีกำจัดปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังรับประกันโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับหญิงตั้งครรภ์ด้วย

หลักการพื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสม:

• มื้ออาหารที่เป็นเศษส่วน
  คุณควรกินอาหารบ่อยๆ มากถึง 5-6 ครั้งต่อวัน แต่สัดส่วนนั้นควรมีขนาดเล็กและเพียงพอที่จะทำให้คุณอิ่มเท่านั้น การรับประทานอาหารในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยให้กระเพาะ "ทำงานในสภาพแวดล้อมที่สงบ" ซึ่งส่งเสริมการย่อยอาหารได้สำเร็จและป้องกันการไหลย้อนของอาหารในกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร และส่งผลให้เกิดอาการเสียดท้อง การกินมากเกินไปไม่เพียงแต่ขัดขวางกระบวนการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความรู้สึกหนักและไม่สบายในบริเวณส่วนบนของกระเพาะอาหาร แสบร้อนกลางอก และอาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่บวม/ลำไส้อักเสบ (เรอ ท้องอืด ท้องอืด) และปัญหาเกี่ยวกับทางเดินน้ำดี
• เวลาอาหารเย็น
  มื้อสุดท้ายไม่ควรเกิน 3 ชั่วโมงก่อนนอน ประการแรกในสภาวะพักผ่อนกล้ามเนื้อทั้งหมดจะผ่อนคลายและกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารด้วยซึ่งจะนำไปสู่อาการเสียดท้องในระหว่างการนอนหลับและประการที่สองการรับประทานอาหารให้เพียงพอในเวลากลางคืนเป็นอันตรายทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไปและทำให้เกิดอาการเพิ่มเติมมากมาย ปัญหา.
• อุณหภูมิอาหาร
  ขอแนะนำให้กินอาหารอุ่น ๆ อาหารที่ร้อนหรือเย็นเกินไปกระตุ้นให้เกิดอาการกระตุกของกระเพาะอาหารและกรดไหลย้อนของเนื้อหาในหลอดอาหาร อาหารควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง
• กระบวนการทำอาหาร
  อาหารป้องกันอาการเสียดท้องควรอ่อนโยน แนวคิดนี้รวมถึงการแปรรูปอาหารเชิงกลและวิธีการเตรียมอาหาร ขอแนะนำให้กินอาหารบดและโจ๊กกับนม ซุป - น้ำซุปข้น ซูเฟล่ และกบาล อาหารบดเคลือบเยื่อบุกระเพาะอาหารอย่างดี ป้องกันการกระทำที่รุนแรงของกรดไฮโดรคลอริก และยังดูดซึมได้เร็วขึ้น ไม่เพียงป้องกันอาการเสียดท้องเท่านั้น แต่ยังป้องกันอาการป่วยอื่นๆ อีกด้วย

  เมื่อเตรียมอาหาร คุณควรให้ความสำคัญกับอาหารที่นึ่ง ต้ม หรืออบ (แต่ไม่มีเปลือก) อนุญาตให้ตุ๋นอาหารได้ ขอแนะนำให้อบผลไม้ทั้งหมดโดยเฉพาะผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวนั่นคือผลไม้ที่กระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้อง (เช่นแอปเปิ้ล) ไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารทอดเนื่องจากใช้เวลานานในการย่อยและกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องและความผิดปกติในการย่อยอาหารอื่น ๆ คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคของเหลวระหว่างมื้ออาหารซึ่งเป็นเงื่อนไขที่สำคัญ

• ไขมันพืช
  หากเป็นไปได้ สตรีมีครรภ์ควรเปลี่ยนไขมันสัตว์เป็นไขมันพืช ประการแรก น้ำมันพืชมีวิตามินอีจำนวนมาก ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีความจำเป็นในปริมาณมากในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้น้ำมันพืชยังกระจายไปทั่วผนังกระเพาะอาหารอย่างสม่ำเสมอทำให้น้ำย่อยเป็นกลางและป้องกันการเกิดอาการเสียดท้อง ตัวอย่างเช่น การรับประทานเมล็ดทานตะวันหรือถั่วต่างๆ (เฮเซลนัท วอลนัท อัลมอนด์) จะทำให้อาการเสียดท้องหายไปเนื่องจากมีน้ำมันพืชในเมล็ดทานตะวัน อนุญาตให้บริโภคเนยได้ แต่ในปริมาณเล็กน้อย
• ระบอบการปกครองการดื่ม
  ปริมาณของเหลวที่คุณดื่มควรจะเพียงพอ - มากถึง 2 ลิตรต่อวัน นมเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ มันทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลาง (ควรดื่มนมอุ่นกับน้ำผึ้งจะดีกว่า) ควรแทนที่กาแฟและชาด้วยยาต้มสมุนไพร ผลไม้แช่อิ่ม และน้ำผลไม้เจือจาง (1/1) แต่คุณไม่ควรดื่มมากเกินไป คุณสามารถดื่มของเหลวได้ครั้งละไม่เกิน 1 แก้ว
• เกลือ
  ควรจำกัดปริมาณเกลือแกงในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ ประการแรก เกลือกักเก็บของเหลวในร่างกาย จึงทำให้เกิดอาการบวมน้ำ และประการที่สอง อาหารที่มีรสเค็มมากเกินไปจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคือง กระตุ้นการปล่อยน้ำย่อย และก่อให้เกิดอาการเสียดท้อง
• ไดอารี่อาหาร
  การบันทึกอาหารและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่รับประทานในระหว่างวันลงในสมุดบันทึกตลอดจนความรู้สึกเมื่อรับประทานอาหารนี้หรืออาหารนั้นจะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกชุดผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดซึ่งการบริโภคที่ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

คุณสามารถบรรเทาอาการเสียดท้องได้ที่บ้านโดยใช้รังผึ้งผสมกับน้ำผึ้งเป็นยาลดกรด สำหรับอาการเสียดท้องในการตั้งครรภ์ระยะแรก น้ำมันฝรั่งและแครอทขูดก็ช่วยได้เช่นกัน

คิสเซล เจลลี่ และงูแอสปิคมีแป้งและเพคติน ซึ่งไม่เพียงแต่เคลือบเยื่อบุกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ในการล้างพิษและต้านการอักเสบอีกด้วย อาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรมีสลัดที่ทำจากผักสดปรุงรสด้วยน้ำมันพืช การรับประทานแตงกวาสดมีผลดีต่ออาการเสียดท้องอย่างมาก ยาต้มสมุนไพร (มิ้นต์, คาโมมายล์, สาโทเซนต์จอห์น, โรสแมรี่หรือกล้าย) ก็ช่วยแก้อาการเสียดท้องได้เช่นกัน สตรีมีครรภ์ควรมีน้ำแร่อัลคาไลน์ติดตัวไว้เสมอ

ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาต:

สินค้าต้องห้าม:

• น้ำดองและผักดองต่างๆ
• เนื้อรมควัน
• ไขมันทนไฟ (น้ำมันหมู);
• อาหารจานร้อนและเผ็ด
• อาหารทอดและไขมัน
• ไข่ต้มและไข่กวน
• ผักและผลไม้รสเปรี้ยว (ผลไม้รสเปรี้ยว, ลูกเกด, มะยม, องุ่น, มะเขือเทศ, กะหล่ำปลี);
• ผักที่มีรสขม (หัวไชเท้า, หัวไชเท้า, daikon);
• ขนมอบสดใหม่ (แพนเค้ก พาย แพนเค้ก) และขนมปัง
• กาแฟและชาเข้มข้น โคล่า เครื่องดื่มอัดลมรสหวาน
• ผลิตภัณฑ์ที่มีครีมช็อคโกแลต
• น้ำส้มสายชู มะรุม ซอสมะเขือเทศ พริกไทย และเครื่องปรุงรสต่างๆ
• พืชตระกูลถั่วและกะหล่ำปลีขาว (จะเพิ่มความท้องอืดให้กับอาการเสียดท้อง);
• กะหล่ำปลีดอง;
• ขนมอบ;
• ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและอาหารจานด่วน
• น้ำผลไม้รสเปรี้ยว (จากแครนเบอร์รี่, ส้ม, มะเขือเทศ);
• ไอศครีม;
• เนื้อสับเครื่องใน;
• ผลิตภัณฑ์นมไขมันสูง (คอทเทจชีส นมและเคเฟอร์ ชีสรสเผ็ด)
• แอลกอฮอล์;
• เนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมัน

ชาติพันธุ์วิทยา

จนถึงทุกวันนี้การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในประเทศของเรา:

• ยาร์โรว์ (สมุนไพร)
  เทน้ำเดือดครึ่งลิตร 20 กรัม วัตถุดิบแห้งแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง กรองการแช่และดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร
• เมล็ดแฟลกซ์
  เทเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 6-8 ชั่วโมงในกระติกน้ำร้อน รับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร
• สาโทเซนต์จอห์น
  เทวัตถุดิบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำเดือดแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณ 5 - 7 นาที กรองน้ำซุปและดื่ม 2 ช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง
• เฮเทอร์
  เทวัตถุดิบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำครึ่งลิตรแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 5 นาที ทิ้งน้ำซุปไว้ 2 ชั่วโมงความเครียดและรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร
• ศตวรรษ
  เทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนวัตถุดิบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง กรองการแช่และรับประทานวันละสามครั้งก่อนมื้ออาหาร

โซดาสำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรหันไปใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นน้ำหนึ่งแก้วพร้อมโซดา! ประการแรกโซดาจะบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ได้เพียงไม่กี่นาที แต่จะปล่อยกรดไฮโดรคลอริกออกมาอย่างแรงซึ่งจะทำให้อาการเสียดท้องรุนแรงขึ้นเท่านั้น และประการที่สองในระหว่างปฏิกิริยาทางเคมีของกรดไฮโดรคลอริก + โซเดียมไบคาร์บอเนตจะเกิดคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งจะพุ่งออกจากกระเพาะอาหารและทำให้เกิดการเรอ (รวมถึงความรู้สึกไม่พึงประสงค์ด้วย) นอกจากนี้โซเดียมไบคาร์บอเนตยังถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วซึ่งทำให้เกิดความเป็นด่างของสภาพแวดล้อมภายในร่างกาย (ด่าง) และเมื่อถูกขับออกทางปัสสาวะจะก่อให้เกิดนิ่วในไต และจากทั้งหมดที่กล่าวมา โซดากักเก็บของเหลวในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุหรือทำให้อาการบวมรุนแรงขึ้น

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

หากสตรีมีครรภ์ยังไม่เลิกนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่ก็จำเป็นต้องทำทันที ความเครียดส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ และเหนือสิ่งอื่นใดคือทำให้อาการเสียดท้องรุนแรงขึ้น ดังนั้นคุณควรพยายามสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบในสภาพแวดล้อมของคุณ หลีกเลี่ยงความขัดแย้งและอารมณ์เชิงลบ สตรีมีครรภ์ไม่ควรลืมการเดินเล่นในพื้นที่ป่าโดยเฉพาะหลังมื้ออาหาร โดยทั่วไปหลังรับประทานอาหารไม่ควรนอนในท่าแนวนอนทันทีควรเดินไปรอบๆ อย่างน้อย 20 นาที หากเกิดอาการเสียดท้องในเวลากลางคืนคุณต้องยกศีรษะขึ้นด้วยหมอนเสริม เสื้อผ้าไม่ควรจำกัดการเคลื่อนไหวและควรหลวม

เราติดตามความเคลื่อนไหว จำเป็นต้องยกเว้นการเอียงและเลี้ยวที่แหลมคมทั้งหมด งานบ้านที่ต้องใช้ "การออกกำลังกาย" เช่นนี้ควรตกเป็นภาระของสมาชิกในครอบครัวอีกคน

การรักษาด้วยยา

มีอะไรอีกที่ช่วยแก้อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์หากการรับประทานอาหารและคำแนะนำอื่น ๆ ไม่ได้ผล? ในกรณีเช่นนี้ ยาลดกรดเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ โดยทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลาง และลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร แต่ก่อนที่จะใช้ยารักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากไม่อนุญาตให้ใช้ยาทั้งหมดในช่วงชีวิตของผู้หญิงนี้ ตัวอย่างเช่น วิคาลินมีบิสมัทไนเตตซึ่งเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

อนุญาตให้ใช้ยาลดกรดในระหว่างตั้งครรภ์ - ยาแก้เสียดท้อง

ยาแก้อิจฉาริษยาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรมีคุณสมบัติหลายประการ:

• การกระทำที่รวดเร็วและยาวนาน
• ความสามารถในการรวมส่วนประกอบของน้ำดีและเปปซินเข้ากับโมเลกุล
• อัตราส่วนของอลูมิเนียมและแมกนีเซียมควรเหมาะสมที่สุด
• ไม่ก่อให้เกิดก๊าซ
• ไม่มีผล "การยกเลิก";
• ปริมาณต่ำ;
• โอกาสเกิดผลข้างเคียงต่ำ
• ไม่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและถูกขับออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว

ยาลดกรดที่อนุญาตสำหรับหญิงตั้งครรภ์:

• Almagel (Maalox หรือ Gastal)
  ยาประกอบด้วยอะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์และแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ ระยะเวลาของการดำเนินการคือ 30 ถึง 90 นาที เห็นผลทันทีหลังการให้ยา ผลข้างเคียง ได้แก่ อาการท้องผูก และเมื่อใช้เป็นเวลานานจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน แนะนำให้รับประทานก่อนอาหาร 30 นาที ไม่เกิน 3 วัน
• สเมกต้า
  การเตรียมสมุนไพร บรรเทาอาการเสียดท้องและท้องอืด (ดูดซับสารพิษและก๊าซจากลำไส้) ไม่ค่อยเกิดอาการแพ้มากนัก (ผื่นและคัน) ใช้หลังอาหาร (เนื้อหาในซองเจือจางในน้ำหนึ่งแก้ว)
• เรนนี่
  ยาประกอบด้วยแคลเซียมคาร์บอเนตและแมกนีเซียมคาร์บอเนต เห็นผลรวดเร็วภายใน 5 – 7 นาที มีจำหน่ายในเม็ดเคี้ยวที่มีกลิ่น (มิ้นต์, ส้ม) ในกรณีที่มีอาการเสียดท้องแนะนำให้เคี้ยวแท็บเล็ตคุณสามารถรับประทานยาได้อีกครั้งหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง การใช้เป็นเวลานานจะเพิ่มระดับแคลเซียมในเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ อาจเกิดอาการแพ้ได้ (ลมพิษ, อาการบวมน้ำของ Quincke)
• รานิทิดีน
  ยานี้กำหนดให้สตรีมีครรภ์เฉพาะในช่วงที่กำเริบของโรคแผลในกระเพาะอาหารเท่านั้น ยานี้มีประสิทธิภาพสูงในการแก้อาการเสียดท้อง
• เกสติด
  ยาแก้ท้องเฟ้อรวมที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ ประกอบด้วยแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์และอลูมิเนียมไฮดรอกไซด์ มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดเคี้ยว ช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทนได้ดี และมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด (ท้องผูก)

หากมาตรการทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นไม่สามารถช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้ ควรรายงานเรื่องนี้ต่อสูติแพทย์-นรีแพทย์ที่ติดตามการตั้งครรภ์ อาจมีสาเหตุอื่นที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์

แม้ว่าคุณจะไม่เคยมีอาการแสบร้อนกลางอกมาก่อน แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณมีโอกาสที่จะมีอาการดังกล่าวได้ทุกครั้ง ปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นที่พอใจและพบได้ทั่วไปในหญิงตั้งครรภ์จนถือว่าเป็นหนึ่งในเพื่อนที่แย่และน่ารำคาญที่สุดในการคลอดบุตร

มีความเห็นว่าผู้ร้ายของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์คือทารกหรือมากกว่าเล็บและผมของเขา อย่างไรก็ตาม แพทย์เชื่อว่าสิ่งนี้ไม่น่าเป็นไปได้ “ไฟ” ทางเดินอาหารมีลักษณะทางสรีรวิทยาและเป็นที่เข้าใจได้ ดังนั้นวิธีการต่อสู้กับอาการเสียดท้องจึงชัดเจน

สาเหตุของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์?

อิจฉาริษยา (หรืออาการอาหารไม่ย่อยที่เป็นกรด) คืออาการแสบร้อนและปวดบริเวณหลังกระดูกสันอกและบริเวณส่วนบนของกระเพาะอาหาร ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากการปล่อยน้ำย่อยเข้าไปในหลอดอาหารซึ่งเป็นผลมาจากการที่เยื่อเมือกที่บอบบางระคายเคืองและเกิดความรู้สึกร้อนอันไม่พึงประสงค์

การปล่อยกรดนี้เกิดขึ้นจากการบีบตัวของอวัยวะภายใน นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้คนจึงมักรู้สึกแสบร้อนกลางอกหลังจากก้มตัวหรือปั๊มกล้ามหน้าท้องขึ้น รวมถึงหลังจากมีน้ำหนักเกิน ในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตจะสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะต่างๆ ซึ่งจะแย่ลงเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป นั่นคือสาเหตุที่อาการเสียดท้องมักทำให้ผู้หญิงทรมานโดยเริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่สองและตามกฎแล้ว ในระยะแรก พวกเขาไม่พบ "ความสุข" ดังกล่าว (แม้ว่าจะมีกรณีเช่นนี้ก็ตาม)

แน่นอนว่าหลอดอาหารได้รับการปกป้องจากผลกระทบของกรดในกระเพาะอาหารด้วยวาล์วชนิดหนึ่ง - กล้ามเนื้อหูรูดดังนั้นจึงไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการเสียดท้อง แต่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ "ตั้งครรภ์" ดังที่เราทราบกล้ามเนื้อจะผ่อนคลายรวมถึงกล้ามเนื้อของหลอดอาหารด้วย และวาล์วยึดกล้ามเนื้อนี้ในสภาวะผ่อนคลายนี้จะช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารไหลเข้าสู่หลอดอาหาร การปิดกล้ามเนื้อหูรูดอย่างแน่นหนายังถูกป้องกันโดยมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นและความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้น (ประมาณ )

ระดับฮอร์โมนที่สูงในระหว่างตั้งครรภ์ยังส่งผลต่อเวลาที่ร่างกายต้องการเพื่อการย่อยอาหารโดยสมบูรณ์ด้วย การหดตัวของกล้ามเนื้อที่ช่วยให้อาหารผ่านหลอดอาหารจะช้าลงอันเป็นผลมาจากผลข้างเคียงของการหลั่งฮอร์โมน ส่งผลให้กระบวนการย่อยอาหารและการสลายตัวของอาหารใช้เวลานานขึ้น นำไปสู่อาการอาหารไม่ย่อยและอาการเสียดท้อง

ตามกฎแล้ว อาการเสียดท้องจะเกิดขึ้นไม่นานหลังจากรับประทานอาหาร (โดยเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารทอด และรสเผ็ด) และอาจเกิดขึ้นตั้งแต่ไม่กี่นาทีไปจนถึงหลายชั่วโมงในตอนจบ แต่ทุกอย่างเป็นส่วนตัวมาก สตรีมีครรภ์จำนวนมากสังเกตว่าตนเองมีอาการแสบร้อนกลางอกอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าไม่ได้กินหรือดื่มอะไรเลยก็ตาม และบ่อยครั้งที่อาการเสียดท้องเริ่มรบกวนสตรีมีครรภ์ในท่าหงาย ดังนั้นเธอจึงต้องนอนเกือบลุกขึ้นนั่ง

วิธีกำจัดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์?

อาการแสบร้อนกลางอกในระหว่างตั้งครรภ์สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยยาที่เรียกว่ายาลดกรดที่ไม่สามารถดูดซึมได้ ช่วยต่อต้านและดูดซับกรดไฮโดรคลอริกจากกระเพาะอาหาร ห่อหุ้มผนัง และบรรเทาอาการเสียดท้องภายใน 1-2 นาที โดยไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด

ยาลดกรดที่ไม่สามารถดูดซึมได้ ได้แก่ ยาที่มีแคลเซียม อลูมิเนียม และแมกนีเซียม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นยาแผนปัจจุบันเช่น Maalox, Taltsid อย่างไรก็ตาม นอกจากกรดไฮโดรคลอริกแล้ว ยาเหล่านี้ยังดูดซับสารอื่นๆ อีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ร่วมกับการใช้ยาอื่น

ยาลดกรดหลายชนิดอาจทำให้ท้องผูกได้ อย่างไรก็ตามยาแผนปัจจุบันส่วนใหญ่ไม่มีผลข้างเคียงนี้ กลุ่มคนเหล่านี้คือแท็บเล็ต Rennie นอกจากแคลเซียมคาร์บอเนตแล้ว ยังมีแมกนีเซียมคาร์บอเนตอีกด้วย และแมกนีเซียมยังมีฤทธิ์เป็นยาระบาย และยังส่งเสริมการก่อตัวของเมือกในกระเพาะอาหาร และเพิ่มความต้านทานของเยื่อเมือกต่อผลเสียหายของกรดไฮโดรคลอริก Rennie ยังช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ที่มักเกิดร่วมกับอาการเสียดท้อง - คลื่นไส้, เรอ, ท้องอืด แต่เนื่องจากแมกนีเซียมสามารถส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ นรีแพทย์ทั่วโลกยังคงแนะนำให้ละทิ้งยาดังกล่าว

ควรกล่าวถึงแยกจากยาที่มีบิสมัทไนเตรตเช่นวิคาลิน มีข้อมูลไม่เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นของบิสมัทต่อเด็ก ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาดังกล่าวในระหว่างตั้งครรภ์

เช่นเดียวกับในกรณีอื่น ๆ การใช้ยาควรดำเนินการตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น เขาจะกำหนดปริมาณที่อนุญาตสำหรับคุณ

แน่นอนว่าคุณคงไม่อยากทานยาที่ไม่เป็นอันตรายขณะตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ คุณแม่หลายคนได้รับการช่วยเหลือด้วยวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว นั่นก็คือ เบกกิ้งโซดา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง ประการแรกเมื่อทำปฏิกิริยากับน้ำย่อยโซดาจะก่อให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งมีฤทธิ์เป็นโซดาเด่นชัด: กรดไฮโดรคลอริกเพิ่มเติมจะถูกปล่อยออกมาและในไม่ช้าความรู้สึกแสบร้อนก็จะกลับมาอีกครั้งด้วยความกระฉับกระเฉงอีกครั้ง ประการที่สองโซดาซึ่งดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายทำให้เกิดความไม่สมดุลที่เป็นอันตรายในสมดุลของกรดเบสซึ่งจะเพิ่มอาการบวมซึ่งเป็นเรื่องปกติในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

หากอาการเสียดท้องไม่ได้ทำให้คุณมีชีวิตและคุณไม่อยากทานยาจริงๆ ให้ลองหันมาใช้ยาแผนโบราณ ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารบางส่วนเพื่อต่อสู้กับอาการเสียดท้อง:

• เฮเทอร์ทั่วไป 15 กรัมเทลงในน้ำ 0.5 ลิตรต้มประมาณ 2-3 นาทีผสมและดื่มครึ่งแก้ววันละ 3-4 ครั้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• สมุนไพรเซนทอรี 10 กรัมต่อน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมงกรองและรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ 3-4 ครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
• อาการเสียดท้องเป็นเวลานานจะหยุดลงหากคุณรับประทานผงเหง้าคาลามัส 1/3 ช้อนชา 3-4 ครั้งต่อวัน

แต่ก่อนที่จะหันมาใช้สมุนไพร คุณยังควรปรึกษาแพทย์ก่อน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาการเสียดท้องไม่ส่งผลต่อสภาพและพัฒนาการของทารกในครรภ์ แต่อย่างใด แต่การอดทนต่อความรู้สึกแสบร้อนนั้นไม่ได้มีประโยชน์มากนักและอาจไม่สมจริงเลย หากคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาก็ควรงดเว้นจะดีกว่า มิฉะนั้นคุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาแบบชั่วคราวเพื่อต่อสู้กับอาการเสียดท้อง (บางทีหนึ่งในนั้นอาจเหมาะกับคุณ): เมล็ดพืช นม อัลมอนด์ แตงกวาสดหรือแครอท น้ำแร่ หมากฝรั่งปกติ

จะป้องกันอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

1. พยายามอย่าใช้ยาต้านอาการกระตุกเนื่องจากจะทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารผ่อนคลายและทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ สมุนไพรบางชนิดก็ให้ผลเช่นเดียวกัน เช่น
2. น้ำหนักส่วนเกินที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเสียดท้อง ดังนั้นอย่ากินมากเกินไป
3. รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ: 5-6 ครั้งต่อวันในช่วงเวลา 1.5-2 ชั่วโมงและในส่วนเล็ก ๆ
4. กินช้าๆ เคี้ยวให้ละเอียด
5. รวมอาหารที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาอัลคาไลน์ในอาหารของคุณ: นม, ครีม, ครีมเปรี้ยว, คอทเทจชีส, ไข่เจียวไอน้ำ, เนื้อต้มและปลาไม่ติดมัน, เนยและน้ำมันพืช, ขนมปังขาวแห้ง (ควรเป็นของเมื่อวาน)
6. ใช้จานผักและเครื่องเคียงที่ต้มหรือบด อบผลไม้กันดีกว่า
7. อย่าลืมรวมหัวบีทต้มและลูกพรุนนึ่งในอาหารของคุณเพื่อป้องกันอาการท้องผูกเนื่องจากการรัดใด ๆ จะทำให้ความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นและด้วยเหตุนี้การไหลย้อนของเนื้อหาในกระเพาะอาหารที่เป็นกรดในหลอดอาหาร
8. หลีกเลี่ยงของทอดที่มีไขมัน อาหารรมควัน เครื่องปรุงรสและซอสรสเผ็ด น้ำผลไม้รสเปรี้ยวและผลไม้แช่อิ่ม ผักที่มีเส้นใยหยาบ (กะหล่ำปลีขาว หัวไชเท้า หัวไชเท้า หัวหอม กระเทียม) เห็ดที่ย่อยยาก ถั่ว ขนมปังดำ ช็อคโกแลต เครื่องดื่มอัดลมและเป็นฟอง ชาดำและกาแฟ มัสตาร์ด น้ำส้มสายชู มะเขือเทศ ส้ม
9. กำจัดไขมันสัตว์ที่ทนไฟ (เนื้อแกะ ห่าน)
10. ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อกรดไหลย้อนและอาการเสียดท้อง
11. ทำอาหารเย็นแบบเบาๆ โดยไม่ใส่เนื้อสัตว์ และอย่ารับประทานอาหารอีก 3-4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
12. หลังอาหารแต่ละมื้อให้ยืนหรือนั่งประมาณ 15-20 นาที แต่อย่านอนราบ อาหารจะออกจากกระเพาะเร็วขึ้น
13. หลีกเลี่ยงตำแหน่งและการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง: การงอลำตัวไปข้างหน้าลึก ๆ ความตึงเครียดในช่องท้อง
14. การนั่งหลังค่อมและท่าทางที่ไม่ดีจะเพิ่มแรงกดดันต่อท้อง ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการเสียดท้อง นั่นคือเหตุผลที่คุณควรนั่งตัวตรงเสมอ
15. พยายามรักษากระดูกสันหลังให้ตรงขณะเดินหรือยืนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้อง
16. หากไม่มีข้อห้าม ให้นอนโดยยกหัวเตียงขึ้นหรือใช้หมอนที่สูง
17. หากอาการเสียดท้องแย่ลงในท่าแนวนอน เมื่อพลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ให้ยืนขึ้นและเดินไปรอบ ๆ ห้องอย่างสงบสักพัก ดื่มน้ำเปล่าเย็น ๆ หรือกินคุกกี้ที่ไม่หวาน (ควรเป็นบิสกิต)
18. ใส่ใจกับเสื้อผ้า: ไม่ควรรัดกุม
19. สิ่งสำคัญคือต้องดื่มของเหลวให้เพียงพอทุกวัน แต่ระหว่างมื้ออาหารเท่านั้น ไม่ใช่ระหว่างมื้ออาหาร

เมื่อไม่มีอะไรช่วย?

หากคุณได้ลองทุกอย่างในโลกแล้ว ทั้งยาหรือวิธีการรักษาที่คุณรู้จักกับอาการเสียดท้องรวมกันไม่สามารถช่วยคุณได้ คุณควรบอกแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณอาจไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากรอการคลอดบุตร เพราะปัญหาจะแก้ปัญหาได้ตามธรรมชาติ แต่อาการเสียดท้องอาจเป็นอาการของโรคของระบบย่อยอาหารหรือตับซึ่งเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย ดังนั้นแน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องกังวล แต่คุณต้องเล่นอย่างปลอดภัย การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งที่สุด และอาการเสียดท้องอาจปรากฏขึ้นในช่วงเวลานี้แม้ว่าจะไม่เคยสังเกตมาก่อนก็ตาม และนี่จะเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ เนื่องจากมีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดสิ่งนี้

อิจฉาริษยาเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่มีลักษณะเฉพาะคือการไหลย้อนของสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในหลอดอาหาร ผู้ป่วยจะมีรสเปรี้ยวในปาก แสบร้อน และรู้สึกไม่สบายในหลอดอาหารและส่วน epigastrium

อาการที่อธิบายไว้ข้างต้นจะปรากฏขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหารและจะรุนแรงขึ้นเมื่อนอนราบ อาการเสียดท้องมักจะเริ่มรบกวนคุณในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ระยะเวลาของอาการนี้จะแตกต่างกันไปและคงอยู่ตั้งแต่หนึ่งนาทีถึงสองถึงสามชั่วโมง บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์มีอาการเสียดท้องในตอนเย็นมากกว่าในตอนเช้า ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังอาหารเย็น

อิจฉาริษยาเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ตลอดเวลาโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์

อาการที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์เกือบแปดสิบเปอร์เซ็นต์ ซึ่งรบกวนจังหวะชีวิตตามธรรมชาติ รบกวนการนอนหลับตามปกติ และยังสามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตทุกประเภท ดังนั้นควรพยายามกำจัดโรคนี้ให้หายจะดีกว่า

อิจฉาริษยาระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุที่เป็นไปได้

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการเสียดท้อง:

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนค่อนข้างเป็นธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก จัดอยู่ในกลุ่มฮอร์โมนสเตียรอยด์ ฮอร์โมนนี้ถูกสังเคราะห์โดย Corpus luteum และต่อมาโดยรก ส่วนใหญ่มักเรียกว่า “ฮอร์โมนการตั้งครรภ์” โปรเจสเตอโรนมีบทบาทสำคัญในหญิงตั้งครรภ์ ช่วยให้กล้ามเนื้อเรียบของมดลูกได้พักผ่อน อย่างไรก็ตาม ฮอร์โมนออกฤทธิ์ในลักษณะทั่วไป ซึ่งส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียบอื่นๆ รวมถึงกล้ามเนื้อหูรูดของระบบทางเดินอาหาร (GIT) ดังนั้นกล้ามเนื้อหูรูดจึงผ่อนคลาย

บางครั้งหญิงตั้งครรภ์อาจมีอาการเสียดท้องเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน

กล้ามเนื้อหูรูดซึ่งอยู่ที่ขอบของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารทำหน้าที่ที่สำคัญและมีความรับผิดชอบมาก ประกอบด้วยวงแหวนหนาแน่นของกล้ามเนื้อเรียบ ระบบประสาทอัตโนมัติมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูด ดังนั้น การทำงานของกล้ามเนื้อหูรูดจึงไม่ขึ้นอยู่กับเจตจำนงของเรา ซึ่งหมายความว่าเราไม่สามารถควบคุมมันได้ โปรเจสเตอโรนกระตุ้นกล้ามเนื้อหูรูดซึ่งเป็นผลมาจากการคลายตัวและเนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในหลอดอาหารซึ่งกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหารลิ้นและมีรสเปรี้ยว

การบีบอัดทางกล

ในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกจะมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาหลายอย่าง เด็กจะเติบโตและพัฒนาทุกวัน เมื่อขนาดเพิ่มขึ้น มดลูกเองก็จะมีขนาดเพิ่มขึ้นซึ่งมันตั้งอยู่โดยตรง เป็นผลให้มดลูกใช้พื้นที่ขนาดใหญ่ในช่องท้อง เบียดบังอวัยวะอื่น ๆ ที่อยู่ใกล้เคียง นอกจากนี้ยังใช้กับกระเพาะอาหารด้วย เมื่อบีบเนื้อหาจะถอยกลับเข้าไปในหลอดอาหารและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะช่วยให้กล้ามเนื้อหูรูดเปิดขึ้น ดังนั้น ปัจจัยสองประการที่ส่งผลต่อความจริงที่ว่าอาหารกลับมา

น้ำหนักเพิ่มขึ้น

บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและค่อนข้างเข้าใจได้ แต่สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อหลอดเลือดและหัวใจ แรงกดดันภายในเยื่อบุช่องท้องเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการเสียดท้อง

ตำแหน่งของทารก

บ่อยครั้งที่คุณแม่เริ่มมีอาการเสียดท้องในช่วงไตรมาสสุดท้าย ในช่วงเวลานี้ ทารกจะเริ่มเคลื่อนไหวและเตะอย่างแข็งขัน บ่อยครั้งที่มีการกระแทกอย่างรุนแรงสามารถเข้าสู่บริเวณไดอะแฟรมซึ่งทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ทารกเริ่มเคลื่อนไหวและอาจกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องอย่างรุนแรงด้วยการกระตุก

เราติดตามการเปลี่ยนแปลงของอาการ

หากผู้หญิงมีอาการเสียดท้องก่อนตั้งครรภ์ มักจะมีอาการรุนแรงขึ้นด้วยซ้ำ

ในช่วงไตรมาสแรกมีผู้หญิงจำนวนไม่มากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้องเว้นแต่จะเป็นโรคกรดไหลย้อนเรื้อรัง (GERD) มดลูกในช่วงเวลานี้ค่อนข้างเล็กซึ่งหมายความว่าจะไม่รบกวนภูมิประเทศของอวัยวะข้างเคียง โดยปกติแล้วในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงมักจะมีอาการอาเจียนและคลื่นไส้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม การอาเจียนอย่างรุนแรงในช่วงไตรมาสแรกอาจบ่งชี้ว่าอาการเสียดท้องอาจพัฒนาได้ดีในระยะต่อๆ ไป

ผู้ป่วยจำนวนมากเริ่มรู้สึกถึงอาการเสียดท้องอย่างชัดเจนในช่วงสัปดาห์ที่ 20

ในไตรมาสที่ 3 อาการเสียดท้องสามารถเกิดขึ้นได้จริง ท้ายที่สุดแล้วขนาดของมดลูกก็ค่อนข้างใหญ่อยู่แล้วซึ่งหมายความว่ามันส่งผลต่อตำแหน่งของอวัยวะใกล้เคียงอื่น ๆ แล้วโดยการบีบพวกมัน

ตั้งแต่สัปดาห์ที่สามสิบหกผู้หญิงจะง่ายขึ้นเล็กน้อยเพราะ หน้าท้อง "ลดลง" ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงจะหายใจไม่สะดวกและอาการเสียดท้องจะหายไป

อาการเสียดท้องส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร?

อาการเสียดท้องไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ ทั้งต่อตัวหญิงตั้งครรภ์หรือทารกในครรภ์ แต่อาการเสียดท้องอาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ทางอ้อมได้

บ่อยครั้งที่สถานการณ์คล้าย ๆ กันนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงปฏิเสธที่จะกินผักผลไม้สดและปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากนมเพื่อหยุดอาการเสียดท้องด้วยตัวเอง ในความเห็นของเธอ หากไม่มีอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องในการรับประทานอาหาร ก็จะไม่มีอาการเสียดท้อง ใช่ผู้หญิงจะมีสิทธิ์บางส่วนอย่างไรก็ตามในระหว่างตั้งครรภ์เราไม่สามารถปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นซึ่งต้องอยู่ในอาหารของสตรีมีครรภ์ได้ พวกเขามีวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ มากมายที่ทารกต้องการ

บางครั้งสตรีมีครรภ์หยุดกินผักและผลไม้สดเพราะกลัวว่าจะทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

อาการเสียดท้องยังส่งผลต่อความสะดวกสบายทางจิตใจของผู้หญิง ขัดขวางกิจวัตรประจำวันตามปกติ ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ และอาจทำให้เกิดความเครียดบ่อยครั้ง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำจัดโรคนี้ออกไป

รักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

แน่นอนว่าอาการเสียดท้องไม่สามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง โดยเฉพาะกับหญิงตั้งครรภ์ การรักษาโรคเช่นอาการเสียดท้องควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้น จำเป็นต้องรู้แน่ว่ายาที่กำหนดโดยเฉพาะจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ แพทย์ส่วนใหญ่มักเลือกยาที่ไม่ใช่ยา

เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยคุณกำจัดอาการกรดไหลย้อนของกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างต่อเนื่อง:

• คุณต้องเคี้ยวอาหารให้ดี และบ่อยครั้ง คุณต้องกินช้าๆ
• การพักระหว่างมื้อแต่ละมื้อไม่ควรเกินสองชั่วโมง และคุณควรรับประทานอาหารประมาณห้าถึงหกครั้งต่อวัน
• คุณต้องทานอาหารเย็นสามชั่วโมงก่อนนอนและไม่ใช้อาหารประเภทเนื้อสัตว์ในเมนู
• กินอาหารที่มีปฏิกิริยาเป็นด่าง: นม, ครีมเปรี้ยว, คอทเทจชีส, เนื้อไม่ติดมันและปลา, ผักต้ม, ผลไม้แช่อิ่มที่ไม่มีกรด, น้ำมันพืช, เนื้อทอดนึ่ง;
• แทนที่จะกินขนมปังธรรมดาก็ควรกินขนมปังปิ้งดีกว่า โปรดจำไว้ว่าขนมปังสีเทากระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องเนื่องจากมีปฏิกิริยาที่เป็นกรด
• แยกออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง: อาหารที่มีไขมัน, อาหารทอด, ขนมหวาน, เครื่องปรุงรสร้อน, น้ำส้มสายชู, ผักที่มีเส้นใยหยาบ, เครื่องดื่มอัดลม, อาหารจานด่วน;
• หยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ โดยหลักการแล้วไม่ควรมีนิสัยดังกล่าว โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์

โปรดจำไว้ว่าท่าทางที่ไม่ดีจะเพิ่มแรงกดดันต่อช่องท้องซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ ดังนั้นให้ลองนั่งตัวตรง นอนบนหมอนใบใหญ่เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งที่อยู่ในกระเพาะไหลกลับเข้าสู่หลอดอาหาร

ผลิตภัณฑ์จากนมสามารถบรรเทาอาการเสียดท้องในสตรีมีครรภ์ได้

นอกจาก

• อย่าเข้านอนทันทีหลังมื้อสุดท้ายของคุณ รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมงเพื่อให้มวลอาหารไม่เข้าไปในหลอดอาหารและเริ่มระคายเคืองต่อเยื่อเมือก
• นอนตะแคงซ้ายเท่านั้น ขอแนะนำเพราะเมื่อเข้าท่านี้ มวลในกระเพาะอาหารจะไม่ถูกโยนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร หากคุณตั้งครรภ์เป็นเวลานานขอแนะนำให้ซื้อหมอนเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์ เธอรู้สึกสบายใจมากที่ได้นอนด้วย
• อย่าเคลื่อนไหวอย่างกระทันหัน เช่น การนั่งยองๆ และการก้มตัว ภาระดังกล่าวทำให้เกิดแรงกดดันเพิ่มขึ้นภายในเยื่อบุช่องท้อง นอกจากนี้ยังสามารถเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้
• หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่น โดยเฉพาะบริเวณใต้หน้าอก แทนที่ด้วยชุดหลวมๆ หรือ sundresses สิ่งสำคัญคือคุณไม่รู้สึกแน่นบริเวณหน้าอก

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการเสียดท้อง

การเยียวยาพื้นบ้านไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการเจ็บป่วยอันไม่พึงประสงค์ของหญิงตั้งครรภ์ได้ - อิจฉาริษยา ปัจจุบันมีวิธีที่ "ผ่านการทดสอบตามเวลา" หลายวิธีในการต่อสู้กับอาการเสียดท้อง ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ:

• ในตอนกลางคืน การดื่มนมเป็นประจำจะช่วยรับมือกับอาการแสบร้อนได้ คุณสามารถดื่มได้เพียงเล็กน้อยทุกวัน
• เมล็ดฟักทองบรรเทาและห่อหุ้มชั้นเมือก
• เทน้ำร้อนลงบนรำข้าวสาลีแล้วใช้ในลักษณะเดียวกับอาการแสบร้อน
• น้ำแร่ที่มีก๊าซเล็กน้อย (น้ำแร่บอร์โจมิได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นเลิศ)
• ดื่มเยลลี่หลากหลายชนิด (เช่น นม ข้าวโอ๊ต ผลไม้)
• น้ำแครอท (แนะนำให้เติมครีมหนึ่งช้อนประโยชน์จะยิ่งใหญ่เป็นสองเท่า)
• อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรพกถั่วหลายชนิดไป ถั่วมีไขมันพืชจำนวนมากซึ่งมีคุณสมบัติห่อหุ้ม
• ยาต้มดอกคาโมไมล์;
• เพื่อเป็นมาตรการป้องกันคุณสามารถใช้หมากฝรั่งได้ แต่ไม่เกินสามครั้งต่อวัน
• มันฝรั่งดิบชิ้นเล็ก ๆ
• สลัดแตงกวาสดราดด้วยครีม
• น้ำผึ้งธรรมชาติ
• สับปะรดชิ้นหนึ่งซึ่งมีเอนไซม์ที่มีประโยชน์มากซึ่งช่วยลดความเป็นกรดของน้ำย่อยได้อย่างมาก
• อาหารที่ปรุงจากฟักทองต้ม คุณต้องบดด้วยเครื่องปั่นเติมน้ำและน้ำตาลเล็กน้อย ในที่สุดคุณจะได้น้ำซุปข้นที่อร่อยมากและมีของเหลวสม่ำเสมอซึ่งคุณสามารถเพิ่มครีมเล็กน้อยได้ก็จะอร่อยกว่ามาก
• กินน้ำตามปริมาณที่ต้องการในระหว่างวัน แต่ห้ามดื่มอาหารไม่ว่าในกรณีใด
• เปลือกไข่บดที่นำมาจากไข่ต้ม ใช้เวลาสามช้อนชาเป็นเวลาสี่วัน
• อารมณ์ของ Centaury ช่วยได้มาก
• น้ำมันหอมระเหยซึ่งมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและมีผลห่อหุ้ม

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการเสียดท้อง

ในการรักษาอาการเสียดท้องคุณสามารถใช้ยาที่ปลอดภัยเท่านั้นนั่นคือยาลดกรดที่ไม่สามารถดูดซึมได้ การกระทำของยาเหล่านี้คือการผสมกับเนื้อหาของกระเพาะอาหารและสร้างปฏิกิริยาการวางตัวเป็นกลาง ยาดังกล่าวออกฤทธิ์เฉพาะที่และไม่ดูดซึมเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต เป็นคุณสมบัติที่นำมาพิจารณาเมื่อเลือกยาสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ห้ามใช้โซดา!!! เมื่อโซดาสัมผัสกับกรด จะเกิดฟองขึ้น หากสิ่งนี้ไปจบลงที่กระเพาะอาหาร มันจะขยายกระเพาะอาหารหลาย ๆ ครั้ง ทำให้เกิดฟองก๊าซจำนวนมาก รบกวนสภาพของเยื่อเมือกและกล้ามเนื้อหูรูดยืดออก ดังนั้นปัญหาไม่เพียงแต่ไม่ลดลงเท่านั้น แต่ยังทวีความรุนแรงมากขึ้นอีกด้วย

ยาแก้เสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

มียาที่ปลอดภัยสำหรับรักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

1. Almagel เป็นรูปแบบยาของเหลวซึ่งมีส่วนผสมออกฤทธิ์ ได้แก่ อลูมิเนียมและแมกนีเซียม สตรีมีครรภ์ได้รับอนุญาตให้ใช้ Almagel สีเขียวและสีเหลืองได้ คุณต้องใช้หนึ่งหรือสองซอง Almagel A มียาชาและควรใช้สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง
2. ฟอสฟาลูเจล. มาในรูปแบบเจลอะลูมิเนียมฟอสเฟต คุณสามารถใช้ประมาณสองซองต่อโดส คุณสามารถใช้วิธีเดียวกันหรือเจือจางล่วงหน้าในน้ำเย็นก็ได้
3. เรนนี่. เม็ดที่มีแคลเซียมคาร์บอเนตและแมกนีเซียมไฮดรอกซีคาร์บอเนต
4. กาวิสคอน. แท็บเล็ตประกอบด้วยโซเดียมอัลจิเนต, โซเดียมไบคาร์บอเนต, แคลเซียมคาร์บอเนต ระหว่างการโจมตีคุณต้องรับประทานสองถึงสี่เม็ด
5. มาล็อกซ์. ระบบกันสะเทือนเป็นแบบอะนาล็อกของ Almagel สีเขียว
6. Gastal - คุณต้องรับประทานหนึ่งหรือสองเม็ดไม่เกินแปดครั้งต่อวัน ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยานี้อย่างปลอดภัย
7. ทัลซิด. มันมีอยู่ในรูปของยาเม็ดซึ่งมีไฮโดรทาไซต์

ผลโดยทั่วไปของยาเหล่านี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ดังนั้นจึงใช้ยาในช่วงเวลาที่กำหนด บรรทัดฐานที่กำหนดซึ่งหญิงตั้งครรภ์จะปฏิบัติตามจะไม่ส่งผลเสียใด ๆ

ยายอดนิยมสำหรับอาการเสียดท้อง

แม้ว่าคุณจะใช้ยาที่ได้รับอนุมัติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าสามารถหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาอันไม่พึงประสงค์ได้ นอกจากการกำจัดกรดไฮโดรคลอริกแล้ว ยาลดกรดที่รวมอยู่ในยายังช่วยขจัดสารที่เป็นประโยชน์อีกด้วย เมื่อรับประทานวิตามินหรือยาอื่นๆ คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงยาแก้เสียดท้อง บ่อยครั้งที่ยาดังกล่าวทำให้เกิดอาการท้องผูกและในระหว่างตั้งครรภ์ยาเหล่านี้จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติเป็นครั้งคราว ไม่แนะนำให้รับประทานยาลดกรดเลย แมกนีเซียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาที่ช่วยแก้อาการเสียดท้องช่วยแก้ปัญหาอุจจาระได้ แต่ส่งผลเสียต่อการก่อตัวของทารกในครรภ์ด้วย

เหตุผลข้างต้นเพียงพอที่จะปฏิเสธเงินทุนดังกล่าว เป็นการดีกว่าที่จะหันไปพึ่งความช่วยเหลือจากการแพทย์แผนโบราณหรืออดทน ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือการดูแลสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกที่กำลังพัฒนา

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับอาการเสียดท้อง

ด้วยโรคระบบทางเดินอาหารนี้โครงสร้างของชั้นเมือกของหลอดอาหารได้รับความเสียหาย เนื่องจากหลอดอาหารมีลักษณะเป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างเล็กน้อย แต่อาหารที่โยนออกจากกระเพาะอาหารจะได้รับการบำบัดด้วยกรดไฮโดรคลอริกจึงเกิดสถานการณ์ที่ตึงเครียด

กรดไหลย้อน esophagitisเป็นโรคของหลอดอาหารซึ่งมีอาการแสบร้อนกลางอกเป็นเวลานาน ซึ่งไม่เพียงสร้างความเสียหายเฉพาะส่วนบนเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อชั้นที่ลึกที่สุดด้วย

โรคบาร์เร็ตต์ดำเนินไปพร้อมกับการดำรงอยู่ของหลอดอาหารอักเสบไหลย้อนมายาวนานเช่น กรดไหลย้อนอย่างต่อเนื่องของเนื้อหาในกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร เนื่องจากการระคายเคืองเกิดขึ้นบ่อยมาก เนื้อเยื่อเสื่อมจึงเกิดขึ้น โรคนี้ถือเป็นมะเร็งระยะลุกลาม

แผลในกระเพาะอาหารของกระเพาะอาหารด้วยโรคนี้เป็นเวลานานเนื้อเยื่อส่วนลึกจะได้รับผลกระทบ นี่เป็นโรคที่ร้ายแรงมากที่ต้องรับประทานอาหารอย่างเข้มงวด

โรคหลังนี้ถือเป็นโรคแทรกซ้อนเนื่องจากอาการเสียดท้อง พวกเขาเริ่มรุนแรงขึ้นหากมีโรคเรื้อรังของหลอดอาหารหรือกระเพาะอาหารที่เกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากอาการยังคงอยู่เป็นเวลานานหรือไม่มีการรักษา

อาการเสียดท้องส่งผลต่อเด็กอย่างไร?

หากผู้หญิงกินดี ทารกจะไม่รู้สึกถึงอาการเสียดท้อง

การคลอดบุตร

อาการเสียดท้องไม่สามารถต้านทานกระบวนการเกิดได้ แต่อย่างใด ไม่ส่งผลต่อสุขภาพของทารกแต่อย่างใด บ่อยครั้งเมื่อถึงเวลาคลอดบุตรและแม้กระทั่งเมื่อเข้ารับการคลอดบุตร อาการเสียดท้องมักจะหายไป

พยากรณ์

หากคุณใช้ยาที่ไม่ใช่ยาอย่างถูกต้อง คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาอื่น หรือจำเป็นต้องใช้ยาแต่ในปริมาณที่น้อยกว่า ดังนั้นการคาดการณ์ของเราจึงเป็นไปในเชิงบวก แต่หลังคลอดบุตรแต่อาการยังคงอยู่ จะต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหาร หากจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แพทย์อาจสั่งจ่ายไฟโบรกาสโตรดูโอดีโนสโคป (FGDS) หรือการถ่ายภาพรังสี

การไหลย้อนของเนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับเข้าสู่หลอดอาหารในหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ สิ่งสำคัญคืออย่าอารมณ์เสียกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้และอย่าทำให้อารมณ์ดีของคุณเสีย ปฏิบัติตามคำแนะนำของเราที่อธิบายไว้ข้างต้นและปรึกษาแพทย์ของคุณด้วย และมีแนวโน้มว่าคุณจะไม่พบกับโรคนี้เลย

ดูแลตัวเองและสุขภาพของคุณ มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข!