ทารกมีลักษณะอย่างไร? สัปดาห์ของการตั้งครรภ์: การเคลื่อนไหวของทารก
ทารกมีลักษณะอย่างไร (น้ำหนักและขนาดของทารกในครรภ์)
ในหนึ่งสัปดาห์ทารกจะโตขึ้น 5 เซนติเมตร ส่วนสูงของเขาตอนนี้อยู่ที่ยี่สิบห้าเซนติเมตร มีขนาดเท่ากับมะเขือยาวขนาดใหญ่ที่เก็บมาจากแปลงในสวน น้ำหนักของทารกผันผวนประมาณ 450-500 กรัม การเปลี่ยนแปลงพื้นฐานอื่นใดที่เกิดขึ้นกับทารกในช่วงเจ็ดวันนี้นี้?
- ทารกได้รับสติปัญญาและตอนนี้เขาสามารถเรียกได้ว่าเป็นคนมีเหตุผลได้อย่างปลอดภัย
- ทารกกลืนน้ำคร่ำอย่างกระตือรือร้น กระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารและลำไส้
- เด็กยังฝึกการหายใจด้วย อาการสั่นนั้นเบามากซึ่งคุณสามารถรู้สึกได้เป็นครั้งคราว - นี่คืออาการสะอึกของทารก สามารถจดจำได้ง่ายด้วยการทำซ้ำอย่างต่อเนื่อง
- ตับอ่อนของคนตัวเล็กกำลังทำงานอย่างแข็งขันในการผลิตอินซูลินอยู่แล้ว และฉันต้องยอมรับว่าเธอทำได้ดีมาก
- ทารกนอนหลับเป็นเวลานาน เขายังตื่นน้อยเกินไป ด้วยความบังเอิญที่แปลกประหลาด ช่วงเวลาที่ตื่นตัวของลูกชายหรือลูกสาวของคุณอาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืนบ่อยครั้ง คุณคงเคยได้ยินจากเพื่อนที่ตั้งครรภ์ว่าลูกของพวกเขาคอยตื่นตอนกลางคืน ตอนนี้คุณอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกัน บางทีลูกของคุณอาจจะกำลังฝึกคุณอยู่เหมือนกัน เพื่อที่คุณจะได้เตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการนอนไม่หลับ
การกำหนดเพศของเด็ก
หากทารกอยู่ในตำแหน่งที่ดีระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ แพทย์จะสามารถบอกได้ว่าคุณควรคาดหวังใครบ้าง - เจ้าหญิงหรือทอมบอย อย่างไรก็ตาม มักมีกรณีที่การกำหนดเพศเมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์จบลงด้วยข้อผิดพลาด พ่อแม่ซึ่งเชื่อตามคำบอกเล่าของแพทย์กำลังตั้งครรภ์ลูกชาย แต่จู่ๆ พวกเขาก็คลอดบุตรสาว ข้อผิดพลาดไม่สามารถตัดออกได้ ปัจจัยมนุษย์เป็นเรื่องธรรมดา แต่ข้อผิดพลาดประเภทนี้ควรดำเนินการด้วยอารมณ์ขัน หากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทำผิดพลาดกะทันหัน ก็ปล่อยให้เป็นเรื่องแปลกใจสำหรับคุณ
คุณ
อัลตราซาวนด์
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความปลอดภัยของอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ มันจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ต่อแม่หรือลูกของเธอ หากแพทย์สั่งการทดสอบนี้ให้กับคุณตอนนี้ หมายความว่ามีความจำเป็นในช่วงเวลาหนึ่ง อย่าสงสัยในใบสั่งยาของแพทย์ แต่อย่าลังเลที่จะไปที่ห้องอัลตราซาวนด์เพื่อนัดหมาย
ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์นี้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะตอบคำถามจำนวนหนึ่งที่คุณและแพทย์สนใจ:
- ผลไม้มีขนาดเท่าไร?
- พารามิเตอร์ของทารกสอดคล้องกับอายุครรภ์หรือไม่?
- ระดับความสมบูรณ์ของรกอยู่ที่เท่าไร?
- ความหนาของมันคืออะไร?
บางครั้งสตรีมีครรภ์จะเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษในช่วงปลายไตรมาสที่สอง มันสามารถแสดงอาการด้วยการอาเจียนและคลื่นไส้ และดังนั้นจึงมักเกี่ยวข้องกับพิษในระยะท้ายๆ อย่างไรก็ตาม คุณต้องระมัดระวังการตั้งครรภ์ให้มากที่สุด นี่เป็นภาวะอันตรายที่มีลักษณะเฉพาะคือการทำงานของไตและการทำงานของสมองบกพร่อง เมื่อใช้ภาวะตั้งครรภ์ โปรตีนจะถูกตรวจพบในปัสสาวะอย่างแน่นอน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการตรวจปัสสาวะเพื่อการวิเคราะห์ทั่วไปจึงมีความสำคัญก่อนที่จะไปพบแพทย์ทุกครั้ง
ดัชนีน้ำคร่ำเฉลี่ยเมื่อตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์คือ 147 มิลลิเมตร ขีดจำกัดบนและล่างของค่าปกติคือ 90 และ 237 มิลลิเมตร หากปริมาณน้ำคร่ำต่ำกว่าหรือสูงกว่าขีดจำกัดที่กำหนด แสดงว่ามีสิ่งผิดปกติในร่างกายของสตรีมีครรภ์ แพทย์จะเป็นผู้กำหนดอะไรกันแน่
สมัครรับจดหมายข่าวปฏิทินการตั้งครรภ์!
คุณคิดอย่างไร?
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณ - ความรู้สึก
แม้ว่าคุณจะสงสัยว่าคุณรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกเร็วขึ้นหรือไม่ แต่ความสงสัยทั้งหมดของคุณก็จะหมดไปในสัปดาห์นี้ จากนี้ไป คุณจะมั่นใจได้อย่างมั่นใจว่าการสั่นสะเทือนจากภายในเหล่านี้เป็นของทายาทของคุณ และในช่วงตั้งครรภ์คุณสามารถพบกับสิ่งที่เรียกว่าเป็นครั้งแรก สิ่งเหล่านี้ไม่เจ็บปวดเลยและไม่รุนแรง แต่มีอาการกระตุกของมดลูกอย่างเห็นได้ชัด ด้วยวิธีนี้ร่างกายของแม่คุณจึงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร นี่คือการฝึกอบรมชนิดหนึ่ง
อาการปวดจู้จี้ในช่องท้อง
ไม่ควรดึงช่องท้องส่วนล่างในช่วงสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ สิ่งสำคัญคือแรงกดดันที่มดลูกออกแรงต่ออวัยวะข้างเคียง คุณควรกลัวความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและปวดตะคริวซึ่งเกี่ยวข้องกับการมีเลือดออก ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ล้มเหลวนั้นหายไปนานแล้ว แต่ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดยังคงมีอยู่ ตามหลักการแล้วหากคุณมีอาการปวดท้องส่วนล่างตามคำสั่งของแพทย์คุณควรนอนพักสักครู่แล้วพักจากปัญหาและความกังวลในบ้าน สำหรับสตรีมีครรภ์จำนวนมาก โรงพยาบาลเป็นสถานที่เดียวที่พวกเขาสามารถหายใจได้ ท้ายที่สุดแล้ว คุณแม่ที่ชอบความสมบูรณ์แบบไม่สามารถพักผ่อนที่บ้านซึ่งมีงานเยอะอยู่เสมอ พวกมันเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา และบางครั้งร่างกายก็ต้องการการพักผ่อนเล็กน้อยอย่างน้อยก็เพียงเล็กน้อย
ปวดหลัง
แรงกดดันของมดลูกต่ออวัยวะต่างๆ ยังคงดำเนินต่อไป สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้เกิดอาการปวดท้องเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างด้วย หากความเจ็บปวดไม่มีนัยสำคัญและหายไปเร็วเพียงพอ คุณก็ไม่ควรใส่ใจกับมันมากเกินไป เป็นคำถามที่แตกต่างออกไปหากความเจ็บปวดนั้นน่าปวดหัว น่ารำคาญอย่างต่อเนื่องและไม่เป็นที่พอใจ ซึ่งทำให้คุณไม่สามารถหลับในเวลากลางคืนได้ ความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วง พุงของคุณกำลังโต และตอนนี้คุณจะต้องปลดพุงออกอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงมากกว่าที่เคยเพื่อให้หลังได้พักจากภาระ แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นไปไม่ได้ แต่จงอดทนสักหน่อย ผ้าพันแผลจะช่วยคุณได้
ปลดประจำการ
ในระหว่างตั้งครรภ์ปกติ สารคัดหลั่งไม่ควรเปลี่ยนสีหรือกลิ่น ยังคงความโปร่งใสหรือโปร่งแสงเหมือนเดิม กลิ่นของพวกเขาควรจะยังคงเปรี้ยวเล็กน้อย แต่ไม่น่ารังเกียจ
ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อจัดการกับเครื่องเทศ เครื่องปรุงรสส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม เครื่องเทศบางชนิดอาจทำให้อาการเสียดท้องที่เห็นได้ชัดอยู่แล้วรุนแรงขึ้นได้ และเกมทำอาหารที่มีใบกระวานสามารถกระตุ้นเสียงมดลูกได้
วิตามิน
อาหารเพื่อสุขภาพดีกว่าวิตามิน ประการแรกแทบไม่มีความเสี่ยงที่จะให้ยาเกินขนาด และประการที่สองวิตามินดังกล่าวจะถูกดูดซึมอย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากขึ้น หากแม่ไม่มีโอกาสรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและหลากหลาย แพทย์อาจกำหนดให้เธอรับประทานวิตามินรวม สำหรับสตรีมีครรภ์เกือบทุกคนในระยะนี้ การได้รับแคลเซียมเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากระบบโครงกระดูกของทารกยังคงแข็งแรงต่อไป
ในขณะที่ตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะสนใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเธอ พัฒนาการของทารก และสิ่งที่ควรใส่ใจในระหว่างตั้งครรภ์ สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์มีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงและปฏิสัมพันธ์ระหว่างร่างกายของมารดากับเอ็มบริโอ
ไตรมาสที่สองถือเป็นช่วงตั้งครรภ์ที่สงบและเจริญรุ่งเรืองที่สุด และมีอาการหลายอย่างร่วมด้วย:
- การหดตัวของ Braxton-Higgs หรือการหดตัวในการฝึกเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก ระยะเวลาไม่เกิน 1 นาทีและความถี่สามารถเข้าถึงได้ 10 ครั้งต่อวัน บ่อยครั้งที่การหดตัวดังกล่าวทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมากในหมู่สตรีมีครรภ์ การหดตัวของการฝึกไม่ทำให้ปากมดลูกขยายและไม่เป็นอันตรายต่อทารก แต่ในทางกลับกัน จะต้องเตรียมร่างกายของมารดาให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร
- การเคลื่อนไหวในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์จะรุนแรงขึ้นและกระฉับกระเฉงมากขึ้น บางครั้งเรียกว่าการเคลื่อนไหวบ่อยครั้ง และในบางกรณีก็มีอาการสงบ ตามกฎแล้ว กระบวนการเหล่านี้จะสลับกัน ตอนนี้พวกเขาไม่สามารถสับสนกับอาการท้องอืดและความผิดปกติของลำไส้ได้ เด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกาย พัฒนาข้อต่อ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- นอกเหนือจากการเพิ่มปริมาตรของหน้าท้องและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแล้ว แถบสีเข้มที่วิ่งจากสะดือถึงหัวหน่าว การปรากฏตัวของจุดเม็ดสีในตำแหน่งต่าง ๆ และการเปลี่ยนแปลงสีของหัวนม ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการผลิตเมลานินที่เพิ่มขึ้น
- ผิวหนังของหญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากมีความตึงเครียดสูง ซึ่งอาจนำไปสู่รอยแตกลายได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาระบบการดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ การใช้ครีมและน้ำมันจะช่วยปกป้องผิวของผู้หญิงจากการเกิดรอยแตกลาย
การตั้งครรภ์กับฝาแฝด
ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์แฝดในสัปดาห์ที่ 23 นั้นไม่แตกต่างจากการตั้งครรภ์เดี่ยวมากนัก บางครั้งแม่อาจกังวลเกี่ยวกับพิษที่ยืดเยื้อและการหดตัวของการฝึกจะเด่นชัดมากขึ้น
ในระหว่างช่วงตั้งครรภ์นี้ อาการปวดแสบปวดร้อนเล็กน้อยจะปรากฏขึ้นที่ช่องท้องส่วนล่าง ซึ่งจะหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากพักผ่อน การเคลื่อนไหวในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์แฝดจะมีความกระฉับกระเฉงและยาวนานขึ้นมาก
พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์
สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์มีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมากเกิดขึ้นกับทารกในแง่ของการเริ่มต้นการทำงานอิสระของอวัยวะต่างๆ ไขมันใต้ผิวหนังของทารกเริ่มมีการพัฒนา แต่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าในภายหลัง สำหรับตอนนี้ผิวของเด็กบางและมีรอยย่น แขนและขาของเขาบางมาก โหนกแก้มของเขาโดดเด่น ทำให้ใบหน้าของเขาดูเหลี่ยมมุม
อวัยวะภายในทั้งหมดถูกสร้างขึ้นในระยะแรก แต่ส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการพัฒนา ในช่วงเวลานี้การพัฒนาเพิ่มเติมจะเกิดขึ้น ปอดยังไม่สามารถทำงานได้อย่างอิสระ ซึ่งอธิบายถึงอัตราการรอดชีวิตที่ต่ำของผู้ที่เกิดในระยะนี้ การเสียชีวิตของพวกเขาเกิดจากการไม่เตรียมพร้อมของปอด
แต่ทารกกำลังฝึกหายใจอยู่แล้ว ซึ่งจะช่วยพัฒนาเนื้อเยื่อปอดและกระตุ้นศูนย์ทางเดินหายใจในไขกระดูก ในระหว่างนั้นน้ำคร่ำจะถูกกลืนเข้าไปในมดลูกซึ่งเมื่อผ่านลำไส้ไปกระตุ้นการพัฒนาและการสร้างความแตกต่าง ลำไส้ผลิตมีโคเนียมซึ่งเป็นอุจจาระเหลวที่เป็นน้ำ
เพศของทารกถูกกำหนดมานานแล้ว แต่ไม่สามารถระบุได้อย่างแน่นอนว่าเป็นเด็กหญิงหรือเด็กชาย การพัฒนาของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์รวมถึงขั้นตอนสำคัญ - จุดเริ่มต้นของการทำงานของม้ามในฐานะอวัยวะของระบบภูมิคุ้มกัน ผลิตเซลล์ภูมิคุ้มกันทำให้สามารถทำความสะอาดเลือดจากผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยและสารพิษได้
ตับอ่อนเริ่มทำหน้าที่ต่อมไร้ท่อ - การผลิตอินซูลินซึ่งจะส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในภายหลัง
ขนาดทารก
การกำหนดขนาดของทารกเรียกว่า fetometry เมื่ออายุ 23-24 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะมีส่วนสูง 29 เซนติเมตร และหนัก 450 กรัม หากก่อนหน้านี้เขามีลักษณะคล้ายลูกน้ำ - หัวใหญ่และขาเล็ก ตอนนี้รูปร่างหน้าตาของเขากำลังเข้าใกล้ทารกแรกเกิดมากขึ้นเรื่อยๆ
ความเป็นอยู่ที่ดีของแม่
การเพิ่มขนาดของทารกในครรภ์ การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของผู้หญิง และการเปลี่ยนแปลงกระบวนการเผาผลาญส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของมารดา
- อาการบวมน้ำของแขนขาที่ต่ำกว่า ปริมาณงานที่เพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนโลหิต และการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของผู้หญิงทำให้เกิดอาการบวมและเส้นเลือดขอดที่ขา บางครั้งอาการเหล่านี้อาจมาพร้อมกับตะคริวและกล้ามเนื้อกระตุก
- ปัญหาทางเดินอาหาร ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตจะเข้ามาแทนที่อวัยวะของมารดา ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นพิเศษ คุณแม่เริ่มกังวลเกี่ยวกับอาการเสียดท้อง แน่นท้อง และท้องผูก เพื่อลดอาการเหล่านี้ให้เหลือน้อยที่สุดแนะนำให้ปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายอย่างมีเหตุผล
- คาดว่าจะมีการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยครั้ง เนื่องจากสิ่งมีชีวิตใหม่มีขนาดเพิ่มขึ้น และสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะภายในของมารดา
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 23
ขนาดของมดลูก
ขนาดของมดลูกเพิ่มขึ้นอย่างมาก อวัยวะของมดลูกถูกกำหนดไว้เหนือสะดือ 3-4 ซม. การหดตัวของการฝึกเริ่มต้นขึ้น
ปวดเมื่อสัปดาห์ที่ 23
อาการปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในช่องท้องส่วนล่าง ทารกเริ่มเติบโตอย่างแข็งขัน มดลูกมีขนาดเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่ความเครียดที่เพิ่มขึ้นต่อกระดูกเชิงกรานและอวัยวะโดยรอบของสตรีมีครรภ์ โดยปกติแล้วความเจ็บปวดจะเป็นเรื่องปกติโดยธรรมชาติ แต่บางครั้งการแปลจะถูกกำหนดที่จุดประกบของกระดูกเชิงกราน - บริเวณหัวหน่าว, ข้อต่อไคโรแพรคติก เป็นเรื่องปกติที่ขาของคุณจะเจ็บเนื่องจากภาระงานที่เพิ่มขึ้น
มีเลือดออกและไหลออก
การปลดปล่อยเมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์ไม่ใช่สัญญาณของความผิดปกติ โดยปกติจะโปร่งใส มีเมือกหรือสีขาว ไม่มีกลิ่น และไม่มีคราบเลือด สิ่งที่ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับการมีเลือดออก บ่อยครั้งที่การปรากฏตัวของการปลดปล่อยดังกล่าวอาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:
- การหยุดชะงักหรือรกเกาะต่ำ;
- เนื้องอกในมดลูก;
- การกัดเซาะหรือติ่ง;
- การตั้งครรภ์แช่แข็ง
ปัจจัยทั้งหมดนี้ไม่เป็นผลดีต่อแม่และเด็ก และจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที
อะไรทำให้ท้องแข็ง?
ความรู้สึกของช่องท้องที่เต็มไปด้วยหินเมื่อตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์บ่งบอกถึงภาวะมดลูกโตเกินปกติ นี่เป็นการเตรียมร่างกายสตรีเพื่อการคลอดบุตรด้วย ท้องแข็งอาจเกิดจากการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น การอยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน และแม้แต่ความเครียดทางจิตใจ
สิ่งสำคัญคือต้องสามารถผ่อนคลายและกระจายภาระบนกระดูกสันหลังระหว่างการนอนหลับได้ การฝึกหายใจก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ภาวะ Hypertonicity ส่งผลต่อจำนวนการหดตัวของการฝึกในแต่ละวัน
อุณหภูมิ
อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเป็น 37.5 °C ซึ่งเป็นเรื่องปกติในช่วงไตรมาสแรก และภายในสัปดาห์ที่ 23 อุณหภูมิจะกลับสู่ระดับปกติ หากผู้หญิงมีอุณหภูมิสูงขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 แสดงว่าเป็นสาเหตุที่น่ากังวลเนื่องจากการมีอยู่ของอุณหภูมิอาจบ่งบอกถึงโรคหลายประการ
ซึ่งรวมถึงกระบวนการติดเชื้อและการอักเสบ การรุกรานของภูมิต้านทานตนเอง และความเสียหายต่อศูนย์กลางการควบคุมอุณหภูมิของสาเหตุต่างๆ การรักษาโรคใด ๆ ต้องใช้ยาที่ปลอดภัยสำหรับเด็กและแพทย์จะต้องติดตามอาการของเขา
ไม่ค่อยพบอุณหภูมิที่ลดลงเนื่องจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและการขาดวิตามิน ไม่แนะนำให้รับประทานวิตามินด้วยตนเองในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ปรึกษาแพทย์
เป็นหวัดเมื่อตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์
ARVI อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกและมารดาได้ กระบวนการนี้ซับซ้อนมากขึ้นเนื่องจากการตั้งครรภ์จำกัดจำนวนยา ควรให้ความสำคัญกับการรักษาโดยไม่ใช้ยา:
- หากอุณหภูมิไม่เกิน 38 °C แนะนำให้ลดโดยการดื่มน้ำอุ่นปริมาณมากแล้วเช็ด
- ในกรณีที่มีอาการไอรุนแรงแนะนำให้สูดดมผ่านเครื่องพ่นฝอยละออง
- กับน้ำมูกการล้างการสูดดมน้ำมันหอมระเหยและการเติมน้ำเกลือนั้นมีประสิทธิภาพ
การรักษาด้วยยาดำเนินการอย่างเคร่งครัดภายใต้การดูแลของแพทย์ ต้องตรวจสอบสภาพของทารกหลังการเจ็บป่วยและการรักษา
เพศ
หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน และผู้หญิงรู้สึกดีก็ไม่จำเป็นต้องงดเว้น เพศช่วยให้ระดับฮอร์โมนของผู้หญิงเท่าเทียมกัน ส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อมดลูก และส่งผลดีต่อสภาพจิตใจของสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตามสามีจะต้องระมัดระวังและอ่อนโยนอย่างยิ่ง
คุณควรงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ในกรณีต่อไปนี้:
- สัญญาณของการติดเชื้อในสามี
- การคุกคามของการแท้งบุตร
- เคยแท้งบุตรมาก่อน
- การตั้งครรภ์หลายครั้ง
โภชนาการ
ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารเฉพาะเจาะจง แต่เพียงปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ:
- กินธัญพืช ผัก ผลไม้ เนื้อต้ม ปลา ไข่ ผลิตภัณฑ์นม
- ปฏิบัติตามระบบการปกครองที่มีเหตุผล - อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อวันพร้อมอาหารเช้าแสนอร่อย
- ลดการบริโภคอาหารทอด อาหารมัน อาหารรสเค็ม และเผ็ด
- การงดเว้นจากแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์
ความรู้สึกเมื่อสัปดาห์ที่ 23 - จะเข้าใจได้อย่างไรว่ามีปัญหา
โรคหวัดที่กินเวลานานซึ่งไม่สามารถรักษาได้อาจเป็นสัญญาณของความกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกรณีไข้หวัดใหญ่เนื่องจากไวรัสอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์และการเกิดโรคได้
ปัญหายังส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่ด้วย เนื่องจากภาระบนหลอดเลือดดำที่ขาจึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนในรูปของลิ่มเลือด เพื่อป้องกันการก่อตัวขอแนะนำให้ใช้ถุงน่องพิเศษและผ้าพันแผลยืดหยุ่น ควรสวมรองเท้าที่สบาย
การทดสอบเมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์
ตลอดการตั้งครรภ์ เพื่อติดตามความก้าวหน้า ผู้หญิงจะต้องผ่านการทดสอบต่อไปนี้เป็นประจำ:
- การตรวจเลือดทั่วไปและทางชีวเคมี
- การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป
- การกำหนดระดับน้ำตาลในเลือด
- การตรวจคัดกรองฮอร์โมน - เอชซีจี, ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน;
- สเปกตรัมของไขมัน
หากมีการร้องเรียนแพทย์ที่เข้ารับการรักษาอาจกำหนดให้มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการอื่น ๆ เช่น การควบคุมระบบการแข็งตัวของเลือด ตัวอย่างปัสสาวะ การตรวจระบบภูมิคุ้มกัน
อัลตราซาวนด์และการศึกษาอื่น ๆ
การตรวจอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์จะแสดงสิ่งที่เกิดขึ้นกับทารก การตรวจนี้ทำให้สามารถระบุความผิดปกติและสั่งการรักษาได้ทันท่วงที ด้วยการใช้อัลตราซาวนด์คุณสามารถถ่ายภาพและระบุการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ตั้งแต่เดือนที่สองได้
หากผู้หญิงมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้ทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในช่องท้อง FGDS การศึกษาการหลั่งของกระเพาะอาหารและ ECG มีการให้ความสำคัญกับวิธีการที่ไม่สามารถส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้
แพทย์ที่มีประสบการณ์แนะนำให้สตรีมีครรภ์ติดตามความเป็นอยู่ของตนเองอย่างระมัดระวัง - อย่าทำงานหนักเกินไป รักษาโภชนาการและการดื่มที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วย หากคุณมีข้อร้องเรียนหรือข้อกังวลใด ๆ คุณไม่ควรรักษาตัวเอง เป็นการดีกว่าที่จะค้นหาทุกอย่างจากผู้เชี่ยวชาญ
บทสรุป
สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ค่อนข้างสงบ เมื่อการก่อตัวของอวัยวะที่สำคัญที่สุดได้เกิดขึ้นแล้ว และพิษจากพิษก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป ความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับตัวเธอเอง สิ่งสำคัญคือต้องติดตามสุขภาพของคุณอย่างระมัดระวัง พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และจำกัดตัวเองจากอารมณ์ด้านลบให้มากที่สุด
ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ ร่างกายของมารดาและทารกในครรภ์ยังคงมีปฏิสัมพันธ์และเปลี่ยนแปลงอย่างเข้มข้น ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนของผู้หญิงจะเป็นปกติ ซึ่งส่งผลดีต่อรูปร่างหน้าตาและอารมณ์ของเธอ อวัยวะภายในและภายนอกทั้งหมดของทารกในครรภ์ได้ถูกสร้างขึ้นแล้วและจะดีขึ้นก่อนเกิดเท่านั้น
สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ - หมายถึงไตรมาสที่สองและตามการคำนวณทางสูติกรรมจะบันทึกเป็น 21 สัปดาห์ นี่คือ 5 เดือนครึ่งของการคลอดบุตร กว่าครึ่งหนึ่งของระยะเวลารอคอยเพื่อพบลูกน้อยได้ผ่านไปแล้ว
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของแม่
สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์มีลักษณะเป็นการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง พิษในระยะเริ่มแรกลดลง ความอยากอาหารและสีผิวดีขึ้น ผมนุ่มและเนียน ความรู้สึกใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคยก็ปรากฏขึ้น
สัญญาณ อาการ ความรู้สึก
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นในระยะนี้ สตรีมีครรภ์จะไม่สับสนกับอาการท้องอืดหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้อีกต่อไป ด้วยการฟังเสียงทารกในท้อง เธอสามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการนอน เล่น หรือพลิกตัว
นี่คือเวลาที่จะเริ่มร้องเพลงกล่อมเด็ก สอนลูกน้อยของคุณให้กระตือรือร้นน้อยลงในตอนเย็นและตอนกลางคืน
สตรีมีครรภ์จำนวนมากยังไม่คุ้นเคยกับตำแหน่งที่ "น่าสนใจ" ของตนเอง พวกเขายังกระตือรือร้นและทำงานและออกกำลังกายเบา ๆ ต่อไป
บางครั้งแม่มีครรภ์ก็มาเยี่ยมด้วยความกลัวและความกังวลที่ไม่สมเหตุสมผล เพื่อรับมือกับอารมณ์ไม่ดี แนะนำให้ฟังเพลงสงบ เดินให้มากขึ้น และผ่อนคลาย ความเครียดและอารมณ์ที่ปะทุออกมาตอนนี้เป็นอันตรายต่อทารกในท้อง หากคุณไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวเองคุณสามารถไปพบนักจิตวิทยาโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้ที่ความคิดทั้งหมดของคุณจะถูก "จัดระเบียบ"
ในสัปดาห์ที่ 23 หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการดังต่อไปนี้:
1. ปวดเมื่อยตามร่างกาย ทารกโตขึ้นและเริ่มกระฉับกระเฉงตลอดเวลา ในระหว่างการปฏิวัติ สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกจู้จี้หรือปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่าง ความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะหายไปทันทีหลังจากเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ขณะนี้มีอาการปวดเป็นระยะ ๆ ในบริเวณ sacrum และอาการแสดงของหัวหน่าว เกี่ยวข้องกับการแยกกระดูก
2. การหดตัวของ Braxton Hicks การหดตัวของมดลูกผิดพลาดอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์หวาดกลัวได้ตั้งแต่ระยะแรก แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เป็นเพียงการเตรียมอวัยวะสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง
3.อาการหนักที่ขา น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดแรงกดบนเท้า รองเท้าปกติไม่พอดีกับเท้าเนื่องจากเอ็นเท้ายืดออก ฝักบัวที่มีสีตัดกัน พื้นรองเท้าแบบพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ และรองเท้าที่สวมใส่สบายและมั่นคงสามารถคลายความตึงเครียดได้ เนื่องจากการไหลเวียนไม่ดีและอยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ผนังหลอดเลือดดำที่ขาจึงผ่อนคลาย ซึ่งนำไปสู่เส้นเลือดขอด
ในช่วงกลางเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ ไม่มีทางรอดจากอาการเสียดท้อง ผิวคล้ำมากขึ้น และความอยากอาหารอย่างบ้าคลั่ง
การเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงเกิดขึ้นในลักษณะที่ปรากฏเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในอวัยวะภายในของสตรีมีครรภ์ด้วย
มดลูก
เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะสูงขึ้น 4 ซม. หรือ 2 นิ้วเหนือสะดือ ผนังของมันหดตัวเป็นระยะ ตึงโดยไม่มีความเจ็บปวดสักสองสามวินาที และกลับสู่สภาวะผ่อนคลายอีกครั้ง นี่เป็นเหตุการณ์ที่ไม่ปกติและไม่ควรมาพร้อมกับความเจ็บปวด
ในเวลานี้เนื่องจากการเติบโตอย่างเข้มข้น รอยแตกลายแรกจึงปรากฏขึ้น ผิวหนังไม่มีเวลาที่จะยืดออกอย่างสม่ำเสมอและมีแถบและรอยแผลเป็นที่ไม่น่าดูหลงเหลืออยู่ เมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์ คุณควรเริ่มใช้ครีมและโลชั่นเพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกลาย
ปลดประจำการ
การตกขาวตามปกติในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ถือว่าไม่มีสี มีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อยคล้ายน้ำนม ไม่มีเสมหะจับเป็นก้อนหรือมีเลือดปน อาจมีมากมาย แต่ไม่ควรทำให้เกิดความกังวล - นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง
ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงคนนั้นถูกโจมตีโดยนักร้องหญิงอาชีพ เชื้อราในช่องคลอดเกิดจากของเหลวที่มีกลิ่นรสเปรี้ยวจัด โรคนี้มาพร้อมกับอาการปวดฟันและความรู้สึกแสบร้อนในฝีเย็บ
ในเวลานี้ห้ามใช้ยาหลายชนิดในการรักษาโรคเชื้อรา มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งยาเพื่อการบำบัดแบบอ่อนโยนหรือแนะนำวิธีอื่นในการรักษาโรคเชื้อรา
อันตรายอย่างยิ่งคือสารคัดหลั่งที่เป็นสีชมพู สีน้ำตาล หรือเมือกที่มีเส้นเลือดหรือลิ่มเลือด
พวกเขาพูดถึงอันตราย: การยุติการตั้งครรภ์โดยธรรมชาติ การแท้งบุตร รกลอกตัว และกระบวนการเชิงลบอื่น ๆ ในร่างกายของแม่หรือทารกในครรภ์ เงื่อนไขนี้ต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที หากคุณสังเกตเห็นการหลั่งดังกล่าว คุณควรโทรแจ้งความช่วยเหลือฉุกเฉินทันที
การเปลี่ยนแปลงในทารกในครรภ์
ไม่เพียงแต่ร่างกายของแม่จะเปลี่ยนแปลงเท่านั้น แต่ทารกในครรภ์ยังเติบโตและพัฒนาอย่างเข้มข้นอีกด้วย น้ำหนักของเขาอยู่ที่ 500 กรัม ส่วนสูงประมาณ 30 เซนติเมตร ทารกมีขนาดเท่ามะเขือยาวขนาดใหญ่
การเคลื่อนไหว
รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์มากขึ้นเรื่อย ๆ - เขายังมีพื้นที่เพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่แสดงพวกเขาสัมผัสผนังมดลูกด้วยส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและแม่รู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อย ควรมีการเคลื่อนไหวอย่างน้อย 10 ครั้งในระหว่างวัน
กิจกรรมของทารกลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอาจบ่งบอกถึงปัญหากับอาการของเขา
การเปลี่ยนแปลงภายในและภายนอก
จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์?
1. นิ้วและนิ้วเท้ายาวขึ้นและมีแผ่นเล็บปรากฏขึ้น ต้นฉบับลงไปบนศีรษะ
2. ในสัปดาห์ที่ 23 ม้ามเข้าร่วมกระบวนการสร้างเม็ดเลือด ทำให้เกิดเม็ดเลือดขาวและโมโนไซต์ และคัดแยกเซลล์เม็ดเลือดแดง
3.เมื่อลืมตา ทารกเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างความมืดและแสงสว่าง อวัยวะการได้ยินทำงานอยู่แล้ว เด็กได้ยินเสียงและมีปฏิกิริยาต่ออวัยวะเหล่านั้น
4.ระบบประสาทส่วนกลางยังคงพัฒนาต่อไป ตั้งแต่เดือนที่ 2 ถึงเดือนที่ 5 สมองจะมีปริมาตรเพิ่มขึ้น 10 เท่าและหนักเกือบ 100 กรัม เขากำลังแสดงกิจกรรมที่คล้ายกับทารกแรกเกิดอยู่แล้ว ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 23 ทารกสามารถฝันได้
5. เมื่อพัฒนามดลูกได้ 5.5 เดือนระบบทางเดินหายใจก็เริ่มทำงานอย่างแข็งขัน พยายามที่จะเข้าทางทารกกลืนน้ำซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการสะอึกซึ่งแม่รู้สึกในรูปแบบของการสั่นสะเทือนเป็นจังหวะภายในแสง
6.ตับและต่อมไทมัสเริ่มทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น
7.การสร้างระบบย่อยอาหารเสร็จสมบูรณ์ เมื่อเปิดปาก เด็กจะกลืนน้ำคร่ำได้มากถึง 500 มล. ซึ่งจะถูกขับออกทางระบบขับถ่าย อนุภาคของขนปุย เมือก และเกล็ดผิวหนังเข้าสู่ลำไส้ของเด็กด้วยน้ำคร่ำ และถูกแปรรูปเป็นมีโคเนียม ซึ่งจะถูกขับออกมาหลังคลอด
8.ไขมันสีน้ำตาลสะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง เมื่อได้รับเพียงพอ ผิวของทารกก็จะเรียบเนียนขึ้น สัปดาห์ที่ 23 ผิวหนังมีรอยย่นและแดง ชั้นไขมันมีความสำคัญต่อการแลกเปลี่ยนความร้อนซึ่งจะป้องกันไม่ให้ทารกแข็งตัว
9.อวัยวะเพศถูกสร้างขึ้นและผู้ปกครองในอนาคตสามารถค้นหาเพศของเด็กได้โดยเข้ารับการสแกนอัลตราซาวนด์ เด็กชายมีถุงอัณฑะที่พัฒนาแล้ว เด็กหญิงมีรังไข่ซึ่งมีไข่มากกว่าหนึ่งล้านฟองอยู่แล้ว
อาหารของสตรีมีครรภ์
หญิงตั้งครรภ์ยังคงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ปกติเพิ่มขึ้นจาก 5 เป็น 7 กิโลกรัม น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปไม่ได้เป็นลางดีในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรพิจารณาหลักการรับประทานอาหารของเธออีกครั้ง
- กินผักและผลไม้สดมากขึ้น
- เพิ่มการบริโภคอาหารที่มีแคลเซียม - คอทเทจชีส, นม, ชีส;
- แทนที่เกลือด้วยซีอิ๊ว
- กินอาหารต้มและนึ่ง หลีกเลี่ยงอาหารทอด รสเผ็ด และเค็ม
- อย่ายอมแพ้ปลาต้ม - มันมีสารมากมายที่จำเป็นต่อการพัฒนาสมอง
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพอ - ตับ, บัควีท, แอปเปิ้ล, เนื้อวัว, ไข่นกกระทา ควรบริโภคทุกวัน
เมื่อตั้งครรภ์ได้ 23 สัปดาห์ คุณควรงดอาหารที่เข้มงวด หากคุณไม่สามารถกำหนดตารางการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ด้วยตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากนักโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญจะจัดตารางเวลาเมนูที่สมดุลในแต่ละวันตามความต้องการของคุณ
ควรควบคุมปริมาณของเหลวอย่างเข้มงวด การดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้ ดื่มน้ำบริสุทธิ์หรือน้ำแร่โดยไม่ต้องใช้แก๊ส น้ำผลไม้สด และเครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม คุณควรหลีกเลี่ยงน้ำหวานอัดลม ควรดื่มกาแฟและชาสมุนไพรด้วยความระมัดระวังและในปริมาณที่จำกัด อัลตราซาวนด์ 3 มิติเมื่อตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์ อัลตราซาวนด์ - ตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์
ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ผู้เชี่ยวชาญจะบันทึกขนาดและพารามิเตอร์ของทารกในครรภ์และเปรียบเทียบกับค่าปกติ โปรโตคอลนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับบริเวณที่รกเกาะติดกัน ระดับการเจริญเติบโตของรก และความยาวของปากมดลูก
เมื่ออายุได้ 5.5 เดือน แพทย์สามารถตั้งชื่อเพศของเด็กได้ตามคำร้องขอของผู้ปกครอง พ่อและแม่ในอนาคตจะเห็นการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวของทารกทั้งหมดบนจอภาพ
วิเคราะห์
ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ รวมถึงอัลตราซาวนด์ จำเป็นต้องมีการตรวจปัสสาวะและเลือด ผลการตรวจเลือดมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากจะแจ้งเกี่ยวกับภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและระดับฮีโมโกลบินต่ำ ในเวลานี้จะมีการทดสอบน้ำตาล หากข้อมูลที่ได้รับเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานแพทย์จะสั่งอาหารพิเศษหลังจากนั้นตัวบ่งชี้จะเปลี่ยนไป
คำแนะนำทางการแพทย์และคำแนะนำเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของสตรีมีครรภ์ในระยะนี้
1.หากคุณปัสสาวะบ่อย ให้จำกัดปริมาณของเหลวในตอนกลางคืน คุณไม่ควรทนต่อการกระตุ้นเป็นเวลานาน - เข้าห้องน้ำอย่างน้อยทุกๆ 3 ชั่วโมง หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือปวดบริเวณกระเพาะปัสสาวะ ให้ไปพบแพทย์
2. ในสัปดาห์ที่ 23 ในตอนเย็นคุณอาจรู้สึกหนักขาและอาการบวมครั้งแรกจะปรากฏขึ้น เพื่อผ่อนคลาย ให้นอนราบและยกขาขึ้น คุณสามารถวางหมอนหรือเบาะนุ่มๆ ไว้บริเวณหัวเข่าได้ ทำแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับขาของคุณเป็นระยะ ๆ ซึ่งจะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น 
3.ระวังโรคติดเชื้อ แม้แต่ไข้หวัดธรรมดาก็สามารถเป็นอันตรายต่อเด็กและชะลอการพัฒนาอวัยวะและระบบต่างๆ ในร่างกายได้ พยายามใช้เวลาให้น้อยลงในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน ทานอาหารให้ถูกต้อง และใช้เวลานอกบ้านให้มากขึ้น
4.ไปพบสูตินรีแพทย์เป็นประจำ ทำการทดสอบที่จำเป็น และเข้ารับการตรวจตามคำแนะนำของแพทย์
5. ถึงเวลาเลือกชื่อสำหรับลูกน้อยในอนาคตของคุณ อ่านหนังสือ นิตยสารพิเศษ ปรึกษากับสามีของคุณ
6. ขยับให้มากขึ้น คุณจะต้องละทิ้งการฝึกอย่างจริงจัง แต่การออกกำลังกายแบบเบา ๆ ไม่สามารถยกเลิกได้
วิดีโอ - ตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์
คุณท้องได้ 5.5 เดือนแล้ว! โปรดจำไว้ว่าเรากำลังพูดถึงเดือนสูติศาสตร์ ซึ่งแตกต่างจากเดือนตามปฏิทิน ประกอบด้วย 30-31 วัน แต่เป็น 4 สัปดาห์ 5 เดือนเต็มผ่านไปแล้ว และอีกสองสัปดาห์ สัปดาห์หน้าเริ่มต้นขึ้น - สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ ลูกของเราเป็นยังไงบ้าง?
ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์
ลูกน้อยของคุณ "ฉลาดขึ้น" ด้วยความเร็วที่น่าอิจฉา: ตั้งแต่เดือนที่ 2 ถึงเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักของสมองของเขาเพิ่มขึ้นมากกว่า 10 เท่า! ตอนนี้เขามีน้ำหนักเฉลี่ย 20-24 กรัม และภายในสองสัปดาห์ เขาจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นห้าเท่า! สำหรับกระบวนการปกติของกระบวนการสำคัญเหล่านี้ จำเป็นต้องมีออกซิเจนเพียงพอให้กับสมองส่วนเล็ก ดังนั้นอย่าลืมเดินเล่นทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ และขจัดความเครียด - อาจทำให้ทารกขาดออกซิเจนได้เช่นกัน
ทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ได้รับการพัฒนาและสร้างขึ้นค่อนข้างมากแม้ว่าแน่นอนว่าการเตรียมการสำหรับชีวิตนอกมดลูกจะดำเนินต่อไปจนถึงวันสุดท้าย แต่ตอนนี้ระบบย่อยอาหารของเด็กได้ถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว: กระเพาะอาหาร, หลอดอาหาร, ตับ, ตับอ่อน, ลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็ก - ทุกอย่างทำงานได้ ดังนั้นทารกจึงกลืนน้ำคร่ำโดยหายใจได้ถึง 60 ครั้งต่อนาทีและในขณะเดียวกันก็ฝึกปอดของเขา (โดยวิธีนี้อาจทำให้ทารกในครรภ์มีอาการสะอึกได้ดังนั้นบางครั้งแม่ก็รู้สึกสั่นเป็นจังหวะอยู่ข้างใน) ของเหลวเข้าสู่หลอดอาหารสังเคราะห์น้ำตาลและน้ำจากนั้นอุจจาระดั้งเดิมเริ่มก่อตัวที่นี่ (ซึ่งจะประกอบด้วยน้ำดีด้วย) ตับอ่อนผลิตอินซูลินและไม่หยุดการปรับปรุง
เนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลยังคงสะสมอยู่ใต้ผิวหนังที่บอบบางซึ่งปัจจุบันยังมีรอยเหี่ยวย่นอยู่บ้าง ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ ม้ามจะเริ่มทำงาน: ไม่เพียงแต่สร้างเซลล์เม็ดเลือดเท่านั้น แต่ยังควบคุมคุณภาพอีกด้วย ทำลายทุกสิ่งที่ไม่ผ่านการทดสอบ
หากคุณเพิ่งได้รับการตรวจอัลตราซาวนด์ คุณสามารถเห็นเพศของทารกได้แล้วหากเขาหันไปทางเซ็นเซอร์ได้สำเร็จ มาถึงตอนนี้ อวัยวะเพศของทารกมีความแตกต่างกันแล้ว เด็กผู้ชายมีถุงอัณฑะ และเด็กหญิงมีรังไข่ ซึ่งเก็บไข่ไว้จำนวนนับล้านใบสำหรับลูกหลานในอนาคต
ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักประมาณ 500 กรัม และมีความสูงเฉลี่ย 29 ซม. เล็บของเขาได้ก่อตัวขึ้นแล้ว และลานูโก (ขนตามตัว) เริ่มมีสีเข้มขึ้น
นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่านับจากนี้ทารกจะเริ่มฝัน: พวกเขาตรวจพบลักษณะของระยะการนอนหลับ REM ในทารกในครรภ์ ลูกน้อยใช้เวลานอนหลับมาก แต่มักจะตื่น - เกือบทุกชั่วโมง แต่ไม่นานนัก
รู้สึก
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เด่นชัดมากขึ้น หากก่อนหน้านี้คุณยังสงสัยว่าทารกกำลังเคลื่อนไหวหรือลำไส้ทำงานอยู่ ตอนนี้คุณสามารถรับรู้สัญญาณจากภายนอกได้อย่างไม่ผิดเพี้ยน และบางครั้งคุณสามารถระบุได้ว่าทารกกำลังทำอะไรอยู่: เขากำลังเล่น พลิกตัว หรือบางทีอาจสะอึก การเคลื่อนไหวของทารกทำให้แม่มีความสุขมากจนกระทั่งเขาเตะเธอที่ซี่โครง แต่สิ่งที่น่ายินดีเล็กน้อยก็คือกิจกรรมสูงสุดของเขาเกิดขึ้นในตอนเย็นและตอนกลางคืนเมื่อผู้หญิงพยายามจะนอน หากทารกตื่นเต้นมาก พยายามกล่อมให้เขานอน ร้องเพลงกล่อมเด็ก ลูบท้องของเขา
พุงที่โตขึ้นจะทำให้รู้สึกไม่สบายมากขึ้นทุกสัปดาห์: มีโอกาสมากที่จะเกิดอาการเสียดท้อง หากปัญหาแสดงออกมาแล้ว ให้เริ่มมองหา "วิธีรักษา" สำหรับไฟภายในของคุณเอง บางคนช่วยตัวเองด้วยเมล็ดพืช บางคนด้วยนม และสำหรับบางคน ช็อคโกแลตหนึ่งก้อนก็ช่วยได้ เพียงจำไว้ว่าคุณไม่สามารถดับอาการเสียดท้องด้วยโซดาได้ และคุณไม่ควร: มันจะยิ่งทำให้รู้สึกแสบร้อนมากขึ้นและทำให้การโจมตีบ่อยขึ้น
ยิ่งลูกโตขึ้น แม่ก็จะหายใจลำบากมากขึ้นเท่านั้น มดลูกประกอบขึ้นที่กระดูกสันอกและบีบปอด ส่งผลให้ปอดไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ สิ่งนี้ไม่น่ากลัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีรับออกซิเจนสำหรับตัวคุณเองและลูกน้อย เริ่มเรียนรู้เทคนิคการหายใจแบบต่างๆ ที่จะช่วยคุณในอนาคตระหว่างการคลอดบุตร
กระเพาะปัสสาวะยังอยู่ภายใต้ความกดดันที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นการเข้าห้องน้ำจะบ่อยขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้รบกวนการพักผ่อนยามค่ำคืนของคุณ ให้พยายามจำกัดปริมาณของเหลวหลัง 18.00 น. แต่ดื่มให้เพียงพอตลอดทั้งวัน ถ้ามีอาการบวม อาจไม่ได้เกิดจากการดื่ม การบวมเล็กน้อยถือเป็นอาการทางสรีรวิทยาในช่วงเวลาดังกล่าว เนื่องจากจำเป็นต้องมีของเหลวเพิ่มเติมในการบำรุงรก แต่ถ้าอาการบวมรุนแรงเกินไปก็จำเป็นต้องจำกัดการบริโภคเกลือและอาหารรสเค็มอย่างมาก ไม่ว่าในกรณีใด ให้ใส่ใจกับสิ่งนี้และพยายามหลีกเลี่ยงเกลือส่วนเกินในอาหารของคุณ
ในบรรดาเพื่อนร่วมตั้งครรภ์คนใหม่ คุณอาจแปลกใจกับมือที่แดง แต่นี่ก็เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวเช่นกันที่ต้องโทษว่าเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมน
แม้ว่าเวลายังมีเหลืออยู่ จงอุทิศให้กับตัวคุณเอง ที่รัก นอกจากนี้ บ่อยครั้งในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ผิวของผู้หญิงจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากผิวจะแห้ง ลอกออก และยืดออกได้ ดังนั้นอย่าลืมป้องกันรอยแตกลายและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทุกวัน
รักษาสุขอนามัยในทุกสิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเต้านม (คุณอาจสังเกตเห็นน้ำนมเหลืองไหลออกมาจากหัวนม) และปาก (สุขภาพฟันมักจะแย่ลงในช่วงเวลานี้เนื่องจากการบริโภคแคลเซียมสูง)
ความเจ็บปวด
การขาดแคลเซียมอาจทำให้เกิดตะคริวในกล้ามเนื้อน่องได้ ดังนั้นอย่าลืมรับประทานแคลเซียมเพิ่มเติมหรือเพิ่มปริมาณแคลเซียมในอาหารของคุณ ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักเพิ่มขึ้น ภายใต้น้ำหนักของมดลูกและทารกในครรภ์ จะทำให้เกิดอาการปวดหลัง หลังส่วนล่าง และกระดูกก้นกบ นอกจากนี้ เมื่อใกล้คลอด กระดูกเชิงกรานจะอ่อนตัวลงและแยกออกจากกันมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อเตรียมเปิดทางให้กับทารก
พิจารณาตำแหน่งของคุณและเรียนรู้ที่จะทำสิ่งที่คุ้นเคยในรูปแบบใหม่: ก้มตัว นั่งยองๆ นั่งลง และลุกจากเตียง ถึงเวลาแล้วที่จะต้องยอมแพ้และเรียนรู้ท่านอนที่สบายแบบใหม่ การนอนหงายและท้องตอนนี้ทำให้ไม่สบายตัวและไม่ปลอดภัย
อาการปวดท้องจะไม่แย่เหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป ในไตรมาสนี้ ไม่ค่อยมีสาเหตุจากสิ่งที่เป็นอันตราย บ่อยครั้งที่ปวดท้องเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อมีการเคลื่อนไหวและกระตุกอย่างกะทันหัน เช่น จาม ไอ หัวเราะ
เพื่อป้องกันไม่ให้ท้องของคุณเป็นภาระกับน้ำหนักของมัน ให้เริ่มสวมผ้าพันแผลก่อนคลอดหลังจากปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่าลืมควบคุมท่าทางของคุณโดยกระจายน้ำหนักให้เท่ากัน
ท้องเมื่อตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์
นอกจากอาการปวดท้องที่เป็นลักษณะเฉพาะ (รวมถึงตะคริวตามที่อ่านด้านล่าง) คุณยังสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำให้แถบสีเข้มขึ้นตั้งแต่สะดือไปจนถึงด้านล่าง เส้นสีน้ำตาลตรงกลางช่องท้องปรากฏขึ้นเนื่องจากมีการผลิตเมลานินเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุผลเดียวกัน รัศมีของหัวนมบนหน้าอกจะเข้มขึ้น และอาจเกิดจุดด่างอายุบนใบหน้าและลำตัว ไม่ต้องกังวล เช่นเดียวกับปรากฏการณ์ชั่วคราวอื่นๆ สิ่งเหล่านี้จะหายไปทันทีหลังคลอดบุตร
ช่องท้องจะค่อยๆ เพิ่มขนาดขึ้น ซึ่งทำให้เกิดการยืดตัวของผิวหนัง ซึ่งมักทำให้เกิดอาการคันและผื่นบนผิวหนัง - รักษาความยืดหยุ่นด้วยเครื่องสำอาง น้ำมันมะกอกทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ดี
คุณควรได้รับการแจ้งเตือนถึงอาการปวดบริเวณช่องท้องเฉพาะในกรณีที่อาการปวดรุนแรงขึ้นและรุนแรงขึ้น หรือมีสัญญาณที่น่าตกใจอื่นๆ ร่วมด้วย (มีไข้ หนาวสั่น รอยเปื้อน เป็นลม อาเจียน) ความเจ็บปวดดังกล่าวเป็นเหตุผลที่ต้องปรึกษาแพทย์ทันที แต่ถ้าคุณถูกทรมานด้วยอาการปวดหัวตอนนี้ก็น่าจะหายไปแล้ว
มดลูก
ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะลอยขึ้นเหนือสะดือแล้ว 4 ซม. ตั้งแต่ช่วงนี้เป็นต้นไป เธอจะเริ่มฝึกก่อนคลอดบุตร ซึ่งคุณจะรู้สึกปวดตะคริวเล็กน้อย พวกเขาสามารถแยกออกหรือดำเนินต่อไปในช่วงระยะเวลาหนึ่ง แต่โดยปกติแล้วอาการปวดดังกล่าวจะไม่มาพร้อมกับอาการอื่นร่วมด้วย สิ่งเหล่านี้คือการหดตัวของ Braxton Hicks ที่อาจแย่ลงหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ ในช่วงเวลาที่มีการหดตัวผิดปกติ คุณสามารถนอนตะแคงซ้ายเพื่อให้มดลูกสงบลง
หากพวกเขาเติบโตและบ่อยขึ้น (คุณมีอาการหดตัว 5 ครั้งต่อชั่วโมงขึ้นไป) คุณต้องไปพบแพทย์โดยด่วน
อัลตราซาวนด์
เพื่อไม่ให้พลาดภัยคุกคามและภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์อย่าละเลยการตรวจตามปกติกับนรีแพทย์และผู้อ้างอิงของเขาสำหรับการสแกนอัลตราซาวนด์ซึ่งหนึ่งในนั้นสามารถกำหนดได้ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์
การตรวจอัลตราซาวนด์จะแสดงให้เห็นว่าทารกมีพัฒนาการอย่างไร กำหนดขนาดของทารก ซึ่งควรสอดคล้องกับอายุครรภ์ และประเมินการเคลื่อนไหวของทารก การเต้นของหัวใจ และสัญญาณชีพอื่นๆ ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจมดลูก (ขนาดและสภาพของมัน) และรก (โดยหลักคือตำแหน่งของมดลูก) อย่ารีบร้อนที่จะอารมณ์เสียหากจากผลอัลตราซาวนด์ปรากฎว่ารกอยู่ต่ำเกินไป: จนถึงเดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์ก็ยังสามารถเพิ่มขึ้นได้เนื่องจากการเจริญเติบโตและการขยายตัวของมดลูก
ในขั้นตอนนี้อวัยวะเพศภายนอกของทารกในครรภ์จะมองเห็นได้ชัดเจนแล้วและหากในระหว่างการอัลตราซาวนด์คลี่ออกได้สำเร็จก็จะสามารถระบุเพศของเด็กได้ อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรถือเอา “คำตัดสิน” ถือเป็นที่สิ้นสุด เนื่องจากข้อผิดพลาดมักจะสงวนสิทธิ์ที่จะเป็นเช่นนั้น
วิเคราะห์
อัลตราซาวด์ไม่ใช่การตรวจเพียงอย่างเดียวที่หญิงตั้งครรภ์ถูกส่งไปตรวจ ตลอดระยะเวลาทั้งหมด เธอต้องผ่านการทดสอบทางชีวเคมีต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะการตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป การทดสอบน้ำตาล การแข็งตัวของเลือด เอชซีจี และการตรวจระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และอื่นๆ
ตัวชี้วัดของเครื่องหมายต่างๆสามารถเตือนนรีแพทย์ล่วงหน้าเกี่ยวกับการพัฒนากระบวนการที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายของวอร์ด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกำเริบของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ) รวมถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นในการพัฒนาของทารกในครรภ์ สาเหตุที่น่ากังวลคือการมีโปรตีนและเกลืออยู่ในปัสสาวะของหญิงตั้งครรภ์ ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ระดับเอชซีจีต่ำหรือสูง และการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดของผู้หญิง
การทดสอบกลูโคสมีความสำคัญเป็นพิเศษในขณะนี้ เนื่องจากสามารถบ่งชี้ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินในทารกในครรภ์ หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป สตรีมีครรภ์จะต้องรับประทานอาหารและอาจได้รับการรักษาเฉพาะทาง
ระดับฮีโมโกลบินไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องตลอดการตั้งครรภ์ การทดสอบเป็นประจำช่วยให้คุณสามารถป้องกันและรักษาโรคโลหิตจางซึ่งมักพบในหญิงตั้งครรภ์และเป็นสัญญาณที่ไม่พึงประสงค์
โปรดจำไว้ว่าการทดสอบครั้งเดียวไม่สามารถเป็นพื้นฐานในการวินิจฉัยได้ โดยปกติแล้วพยาธิวิทยาจะระบุได้จากผลลัพธ์ที่ไม่ดีของการตรวจปัสสาวะและเลือดในเวลาเดียวกัน แต่ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการครั้งที่สองเพื่อตรวจสอบผลลัพธ์ ดังนั้นอย่าด่วนสรุปก่อนเวลาอันควร
ปลดประจำการเมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์
คุณอาจจำเป็นต้องใช้สเมียร์ในช่องคลอดเพื่อตรวจหาการติดเชื้อ คุณควรถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยตัวเองหากคุณสังเกตเห็นตกขาวที่น่าสงสัย: สีเหลือง สีเขียว ดิน เลือด สีขาว เมือก ก้อน หยิก ฟอง เป็นขุย มีกลิ่นฉุน บ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะมีอาการเชื้อราในช่องปากหรือลำไส้ใหญ่อักเสบ แต่ก็อาจเกิดโรคติดเชื้ออื่นๆ ได้เช่นกัน เชื้อโรคบางชนิดสามารถแพร่เชื้อไปยังทารกในครรภ์ได้ในระหว่างที่มันผ่านช่องคลอด และบางชนิดสามารถแพร่เชื้อได้ในขณะที่ยังอยู่ในครรภ์ ดังนั้นการรักษาจึงต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุด
การตกขาวเป็นน้ำใสเมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์ไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลใดๆ แต่ต้องสุขอนามัยเท่านั้น หากไม่มีกลิ่นใดๆ และไม่มีอาการร่วมด้วย เช่น คัน แสบร้อน บวมและระคายเคืองที่อวัยวะเพศ ปัสสาวะเจ็บปวด และร่างกายเพิ่มขึ้น อุณหภูมิ.
ในขณะเดียวกันสิ่งสำคัญคืออย่าสร้างความสับสนให้กับการปล่อยทางสรีรวิทยาตามปกติในช่วงเวลานี้กับการรั่วไหลของน้ำซึ่งควรเป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์ทันที วิธีที่ง่ายที่สุดในการแยกแยะความแตกต่างคือการใช้การทดสอบทางเภสัชกรรมพิเศษสำหรับการรั่วไหลของน้ำ
การตกเลือดซึ่งทำให้เกิดความกลัวในไตรมาสแรกตอนนี้ไม่น่ากลัวอีกต่อไปแล้ว ในไตรมาสที่สองความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะลดลงอย่างมาก และถึงแม้จะไม่มีการคุกคามของการแท้งบุตรก็ตาม "การจำ" อาจเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับการพังทลายของปากมดลูก การจำในกรณีนี้จะปรากฏขึ้นหลังจากการตรวจทางนรีเวชหรือการมีเพศสัมพันธ์และไม่มีสัญญาณที่บ่งบอกลักษณะของน้ำเสียงมดลูกที่เพิ่มขึ้น
เพศ
อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์เมื่อตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์หากไม่มีข้อห้ามโดยตรงในเรื่องนี้ สำหรับผู้หญิงหลายคนในช่วงเวลานี้ ประสาทสัมผัสทั้งหมดจะรุนแรงขึ้น ความไวและจำนวนโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดเพิ่มขึ้น ความใคร่เพิ่มขึ้น และความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์จึงสามารถเปิดมุมมองใหม่ๆ ของกันและกันสำหรับคู่สมรสทั้งสองได้ ยิ่งกว่านั้น บ่อยครั้งความคาดหวังของเด็กทั่วไปทำให้ผู้เป็นแม่และพ่อใกล้ชิดกันมากขึ้น บังคับให้พวกเขามองหน้ากันและครอบครัวด้วยวิธีใหม่ เพื่อรับประสบการณ์ความรู้สึกที่แตกต่างกัน
เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง (หรือค่อนข้างห้ามโดยสิ้นเชิง) ในการเปลี่ยนคู่นอนของคุณในช่วงเวลานี้ แน่นอนว่าสถานการณ์ในชีวิตนั้นแตกต่างกัน แต่จุลินทรีย์ในช่องคลอดมีความไวต่อจุลินทรีย์จากต่างประเทศมากซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อที่เป็นอันตรายต่างๆในผู้หญิงได้
แพทย์มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ทางปากและทวารหนัก กล่าวได้ว่าคู่รักหลายคู่มีเพศสัมพันธ์ประเภทต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์และมีความสุขมากกับเรื่องนี้ พวกเขากล่าวว่าสิ่งสำคัญคือการรักษาสุขอนามัยและความระมัดระวัง ความอ่อนโยนและความแม่นยำตอนนี้จะไม่เป็นอันตราย แต่ตำแหน่งที่มีการเจาะลึกจะดีกว่าไว้ใช้ในภายหลัง
แพทย์แนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์หากคุณเคยแท้งบุตรในอดีตหรือหากคุณตั้งครรภ์ลูกแฝด ตำแหน่งรกต่ำอาจเป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมทางเพศในระหว่างตั้งครรภ์ และแน่นอนว่าคุณจะต้องละทิ้งความใกล้ชิดโดยสิ้นเชิงหากการตั้งครรภ์ตกอยู่ในอันตราย
โภชนาการ
คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการในช่วงสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ยังคงเหมือนเดิม สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าอาหารนั้นมีไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนโดยมีส่วนสำคัญกว่า ผักและผลไม้สดตามฤดูกาลเป็นแขกรับเชิญบนโต๊ะทุกวัน ควรมอบของขวัญสีเขียวจากธรรมชาติเป็นพิเศษ
ติดตามปริมาณแคลเซียมในร่างกาย กินอาหารที่เพิ่มฮีโมโกลบิน ลดปริมาณเกลือ และเลิกใช้สารเคมีในอาหารและอาหารที่เป็นอันตราย เช่น รสเผ็ด รมควัน ดอง ทอด และอื่นๆ
อย่าลืมดื่มของเหลวให้เพียงพอซึ่งน้ำบริสุทธิ์สำหรับดำรงชีวิตจะเหมาะสมที่สุด เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้สด และผลไม้แช่อิ่มไม่หวานก็มีประโยชน์เช่นกันในระหว่างตั้งครรภ์ ระวังสมุนไพรให้มาก
พูดถึงของหวาน.. หากคุณต้องการจริงๆ ให้ปรนเปรอตัวเองด้วยผลไม้แห้งและถั่วธรรมดาๆ (ไม่ใส่เกลือ น้ำตาล ไม่คั่ว) และระมัดระวังด้วย คุณไม่จำเป็นต้องได้รับแคลอรี่เพิ่มเติมในตอนนี้ - ควรควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างเข้มงวด ด้วยเหตุผลเดียวกัน พยายามลดการบริโภคแป้งให้เหลือน้อยที่สุด
น้ำหนักเมื่อตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์
ในสัปดาห์ที่ 23 ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้ว ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงอาจประสบกับความไม่สะดวกบางประการ: รบกวนการนอนหลับ, ปวดหัว, ปวดกระดูกสันหลังและขา, หายใจลำบาก การเพิ่มน้ำหนักเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในระหว่างการตั้งครรภ์ปกติ แต่มีข้อ จำกัด บางประการที่คุณไม่สามารถทำได้เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเพิ่มเติมในขณะนี้ระหว่างช่วงคลอดและหลังคลอดบุตร
ปอนด์พิเศษสัญญาว่าจะสร้างปัญหาไม่เพียง แต่สำหรับแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกในครรภ์ด้วย ดังนั้น ควรชั่งน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ และพยายามอย่าให้เกินกว่าที่ได้รับอนุญาต เมื่อตั้งครรภ์ได้ 23 สัปดาห์ โดยปกติน้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้น 5-7 ปอนด์ หากคุณเพิ่มขึ้นเกินกว่าตัวเลขนี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการแก้ไขน้ำหนัก
ทารกมีอายุ 23 สัปดาห์ มีน้ำหนักตั้งแต่ 500 ถึง 560 กรัม ขนาดเมื่อนั่งถึงยี่สิบเซนติเมตรและความยาวของลำตัวทั้งหมดคือสามสิบเซนติเมตร
มีอะไรใหม่?
ลูกเราโตแล้ว สามารถวางในถังสำหรับทารกได้ เขาอิ่ม พอใจ และมีน้ำหนักและขนาดเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ใบหน้าของทารกมีลักษณะเหมือนครอบครัวโดยทั่วไป เขาดูเหมือนใครบางคนอย่างชัดเจนอยู่แล้ว อาจจะเพื่อพ่อ? หรือกับแม่? เราจะเห็นจมูก โค้งคิ้ว หูและคอน่ารักชัดเจน
แต่ตอนนี้ผลไม้มีน้ำหนักมากกว่าขนาด มีไขมันสะสมอย่างเข้มข้น อัลตราซาวนด์แสดงให้เห็นชัดเจนว่าทารกมีรูปร่างกลมดี คุณสามารถกำหนดได้ว่าผมของเขาจะเป็นสีอะไร ขนปุยจะเข้มขึ้นและได้รับเฉดสีของเม็ดสีตามธรรมชาติ
ในขณะเดียวกันน้ำหนักของสมองเพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่าและตอนนี้หนัก 24 กรัม กระบวนการนี้ดำเนินไปอย่างเต็มกำลัง ในช่วงต้นไตรมาสที่ 3 น้ำหนักของเขาควรสูงถึง 100 กรัม นี่หมายถึงสิ่งหนึ่งสำหรับคุณ - คุณต้องช่วยให้ทารกในครรภ์ทำให้สมองอิ่มด้วยออกซิเจน ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้นและออกกำลังกายการหายใจแบบพิเศษ
คำแนะนำของแพทย์
หากต้องการทราบปริมาณออกซิเจนและการขาดออกซิเจน ให้เน้นไปที่กิจกรรมของทารกในครรภ์ การเคลื่อนไหวของทารกมากเกินไปเป็นสัญญาณสำหรับคุณ! ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเตรียมตัวเดินเล่นอย่างเร่งด่วน
การเปลี่ยนแปลงภายในของทารกในครรภ์
โภชนาการ
มาถึงตอนนี้ระบบทางเดินอาหารทั้งหมดก็เกือบจะพร้อมสำหรับการทำงานแล้ว แน่นอนว่าลำไส้ หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และตับมีขนาดเล็กมาก แต่มีลักษณะเหมือนกับผู้ใหญ่ ลำไส้ผลิตอุจจาระหลัก (mecconium) อยู่แล้ว
ฮอร์โมน
ระบบต่อมไร้ท่อได้รับการปรับปรุง กระบวนการเผาผลาญของทารกเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมน การพัฒนาและการเจริญเติบโตทั้งหมดขึ้นอยู่กับกระบวนการภายในที่เกิดขึ้นในร่างกายของทารกในครรภ์
ม้าม
มันทำหน้าที่ปกป้องร่างกายอยู่แล้ว ก่อนอื่นนี่คือ:
- การผลิตเม็ดเลือดขาว
- การผลิตโมโนไซต์
- การควบคุมคุณภาพของเซลล์เม็ดเลือดแดงสำหรับการผลิตไขกระดูก
ลมหายใจ
คุณรู้ไหมว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวได้กี่ครั้งในหนึ่งนาที? คุณจะไม่เชื่อมัน ประมาณหกสิบ ทารกจึงฝึกปอดของตน แต่ปอดของเขาจะเปิดหลังคลอดบุตรเท่านั้น
ระบบประสาท
เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการก่อตัวของระบบนี้ได้แล้ว ทารกจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าทั้งทางเสียงและแสงอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้เขายังยืนยันปฏิกิริยาของเขาด้วยการแสดงออกทางสีหน้าและการเคลื่อนไหวที่ตลกขบขัน นักวิจัยบางคนแนะนำว่าตอนนี้เด็กมีความฝันอยู่แล้ว ทำไม ข้อสรุปนี้มาจากการเคลื่อนไหวของดวงตาโดยเฉพาะในระหว่างการวิจัย ท้ายที่สุดแล้วการเคลื่อนไหวของลูกตาเป็นลักษณะของทุกคนในระหว่างความฝัน
ทารกฝันถึงอะไร?
บางทีนี่อาจเป็นเสียงสะท้อนของความทรงจำเกี่ยวกับความรู้สึกที่เขาประสบในระหว่างวัน? หรืออะไรที่แตกต่างออกไป? เป็นเรื่องยากที่จะพูดเนื่องจากประสบการณ์ที่สั่งสมมาจนถึงปัจจุบันมีเพียงเสียง แสง การเคลื่อนไหวต่างๆ ของตัวเอง และการว่ายน้ำในน้ำคร่ำ แต่นี่ก็เยอะมากแล้ว!
นิ้ว
โปรดทราบว่าขณะนี้การดูดนิ้วหัวแม่มือเป็นกระบวนการที่สำคัญและซับซ้อนสำหรับทารก ก่อนหน้านี้เขาเพียงแค่เอานิ้วจิ้มเข้าไป แต่ตอนนี้เขาลิ้มรสมันและศึกษาความรู้สึกสัมผัสของเขา ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อใบหน้า กล้ามเนื้อต้องพร้อมที่จะดูดนมจากอกแม่
การนัดหมายกับนรีแพทย์ทุกครั้งสำหรับสตรีมีครรภ์ยังหมายถึงการคำนวณความสูงของอวัยวะในมดลูกด้วย การวัดจะดำเนินการในหน่วยเซนติเมตร สัปดาห์นี้ มดลูกจะอยู่เหนือสะดือ 4 เซนติเมตร และห่างจากกระดูกหัวหน่าว 23 เซนติเมตร
ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณ แน่นอนว่ามีการกำหนดพารามิเตอร์ทั่วไปตามความสูงและอายุครรภ์ของผู้หญิง แต่ยังคงควรพิจารณาการวัดจากมุมมองของแต่ละวิธี
สตรีมีครรภ์แต่ละคนมีเงื่อนไขและลักษณะเฉพาะของการคลอดบุตรในครรภ์เป็นของตัวเอง มาตรฐานเป็นเพียงรูปแบบหนึ่งสำหรับตัวเลือกโดยเฉลี่ย ผู้หญิงในภูมิภาคต่างๆ ของโลกมีความแตกต่างกันทุกประการ อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ควรพยายามควบคุมอาหารด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่ดีและออกกำลังกายให้เพียงพอ รวมถึงการเดินระยะไกลในแต่ละวัน
ท้องกำลังโต
คุณสังเกตเห็นปริมาณและน้ำหนักของหน้าท้องเพิ่มขึ้นทุกวัน คุณจะเห็นว่าผิวหนังยืดออกอย่างไร นี่เป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
นอกจากนี้ผู้หญิงหลายคนมีผิวแห้งมากเกินไป ผลที่ตามมาคือมีอาการคันและมีผื่นที่ท้อง เราหวังว่าเพื่อป้องกันรอยแตกลายและเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น คุณจึงได้ใช้ครีมพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์มาเป็นเวลานานแล้ว ถ้าไม่เช่นนั้นก็ซื้อทั้งหมดนี้ด่วน!
การเจริญเติบโตของเส้นผม
สำหรับผู้หญิงบางคน การปรากฏของเส้นผมบริเวณท้องและบางครั้งแม้แต่บริเวณใบหน้า หลัง ขา และไหล่ ทำให้เกิดความวิตกกังวลและถึงขั้นช็อกได้ ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว ขนส่วนเกินทั้งหมดจะหายไปทันทีหลังคลอดบุตร และคุณจะกลับสู่สภาพปกติ ตอนนี้การเจริญเติบโตของเส้นผมเกิดขึ้นเนื่องจากกิจกรรมของฮอร์โมนและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น รูขุมขนจะได้รับอาหารอย่างเข้มข้นในระหว่างตั้งครรภ์
เหงื่อออก
มันน่ารำคาญเป็นพิเศษในไตรมาสที่สอง คุณอาจมีผื่นจากเหงื่อส่วนเกินได้ ในกรณีนี้ เราขอแนะนำให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ แต่ไม่มีแอลกอฮอล์ ครีมระงับกลิ่นกาย เกลือทะเล และแม้แต่น้ำส้มสายชูธรรมดา การออกฤทธิ์ของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และต่อสู้กับแบคทีเรีย
บันทึก. คุณยังสามารถใช้แป้งเด็กเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองได้ ปลอดภัยและเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน
เลือด
ปริมาณเลือดในการไหลเวียนทั้งหมดยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในเรื่องนี้พลาสมามีบทบาทสำคัญ แต่ความเสี่ยงของโรคโลหิตจางก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน คุณต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง
สัญญาณของพยาธิวิทยา:
- ความอ่อนแอ;
- หายใจลำบาก;
- อาการวิงเวียนศีรษะ
หากมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพ
การเคลื่อนไหวกะทันหันและการเดินเร็วมีข้อห้ามสำหรับคุณในช่วงเวลานี้ คุณอาจรู้สึกไม่สบายท้องส่วนล่างเนื่องจากการยืดของเอ็นที่รองรับมดลูก อาการปวดท้องน้อยด้านข้างเป็นเรื่องปกติในสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ เราขอแนะนำให้คุณเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นและช้าๆ ออกกำลังกายผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นกลุ่มสำหรับสตรีมีครรภ์ในไตรมาสที่ 2
โปรดจำไว้ว่าร่างกายของคุณได้เริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรแล้ว และกำลังฝึกระบบและอวัยวะทั้งหมด กระบวนการเหล่านี้เกิดขึ้นในมดลูกด้วย บางครั้งคุณอาจรู้สึกหดเกร็งโดยแสดงอาการกระตุกและเจ็บปวด ในเวลานี้วางมือบนท้อง - ความรู้สึกจะรุนแรงขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติ นั่นเป็นวิธีที่ควรจะเป็น อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณควรตระหนักถึงปรากฏการณ์นี้ ไปพบเขาเพื่อขอคำปรึกษา
ให้ความสนใจกับความตึงเครียดในมดลูกที่บางครั้งปรากฏขึ้นด้วย โดยปกติจะเป็นปฏิกิริยาต่อการเคลื่อนไหวกะทันหัน การไอ ตำแหน่งร่างกายที่ไม่ถูกต้อง การขึ้นบันได หรือกิจกรรมของทารก
จะทำอย่างไรกับเสียงมดลูก? ได้รับคำแนะนำจากนรีแพทย์
เพื่อผ่อนคลายมดลูก ให้ยืดตัวขึ้น ควบคุมการหายใจ และเข้าท่าของร่างกายเพื่อให้มีที่ว่างเพียงพอสำหรับท้องของคุณ ถอดเสื้อผ้าที่รัดแน่นออก หากขั้นตอนดังกล่าวช่วยคุณได้ก็เพียงพอแล้ว แต่หากความตึงเครียดของมดลูกรบกวนจิตใจคุณบ่อยครั้ง ให้ขอความช่วยเหลือจากนรีแพทย์ เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องได้รับยาพิเศษระยะสั้นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ
จะทำอย่างไรถ้าเกิดการหดตัว?
การหดตัวของการฝึกอาจไม่เป็นที่พอใจเลยทีเดียว เพื่อการผ่อนคลาย เราขอแนะนำให้คุณนอนลงบนโซฟาในท่า "ตะแคง" และรอให้การหดตัวสิ้นสุดลง
ความสม่ำเสมอและความเจ็บปวดของอาการดังกล่าวพร้อมกับอาการที่เพิ่มขึ้นเช่นตัวสั่นและอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิงเป็นเหตุผลในการไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยและดำเนินการทันที มีความจำเป็นต้องยกเว้นความเป็นไปได้ของการคลอดก่อนกำหนด
อวัยวะเพศ
ระวังตกขาว. พืชในช่องคลอดของคุณเสี่ยงต่อแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์เป็นพิเศษในไตรมาสที่สอง การตกขาวที่พอประมาณและความสม่ำเสมอที่มีกลิ่นเปรี้ยวเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่กำลังดำเนินไปอย่างเหมาะสม
บันทึก. การเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ควรเป็นสัญญาณให้คุณทราบว่ากระบวนการที่เจ็บปวดเกิดขึ้นในอวัยวะเพศ หากกลิ่น สี หรือองค์ประกอบของตกขาวเปลี่ยนไป ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
ท่าทาง
มวลหน้าท้องที่เพิ่มขึ้นย่อมเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงและดังนั้นท่าทางของหญิงตั้งครรภ์ เมื่อเดินสิ่งนี้จะปรากฏให้เห็นว่าเธอดึงไหล่ไปด้านหลังและท้องไปข้างหน้า การเดินแบบนี้เรียกว่า “การเดินเป็ด”
อาการชัก
มาถึงตอนนี้อาการปวดกล้ามเนื้อขาก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน เตรียมตัวให้พร้อมโดยเฉพาะตอนกลางคืน การปรากฏตัวของอาการดังกล่าวเตือนคุณว่าถึงเวลาที่ต้องเติมเต็มร่างกายด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินอี
คุณอาจได้รับวิตามินเชิงซ้อนเพื่อหยุดตะคริวและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ นี่เป็นส่วนหนึ่งของไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงเกือบทุกคน การขาดวิตามินและแร่ธาตุมักเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเอาชนะได้หากไม่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพิเศษ
คุณไม่ควรบ่นในตอนนี้ คุณรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวภายในทั้งหมดของทารกในครรภ์ซึ่งยังคงมีพื้นที่สงวนสำหรับการตีลังกาและการเคลื่อนไหวต่างๆ แต่เมื่อเด็กถึงขีดจำกัดความสูงแล้ว เขาจะถูกจำกัดการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวของเขาในตัวคุณจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนและเจ็บปวดสำหรับคุณมากขึ้น
ระดับการเคลื่อนไหวโดยเฉลี่ย
ในระหว่างวัน คุณแม่ควรรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวประมาณ 10 ครั้งในท้องของเธอ นี่เป็นตัวเลขเฉลี่ย จำนวนการเคลื่อนไหวอาจลดลงหรือเพิ่มขึ้นขึ้นอยู่กับความกระตือรือร้นในชีวิตของคุณในวันนั้น ตัวอย่างเช่น ทารกอาจบังคับคุณให้เปลี่ยนท่าด้วยการผลัก เพราะเขาเบื่อหน่ายกับการนอนของคุณบนโซฟาแล้ว และระหว่างเดินกลับจะสงบและหลับสบาย เมื่อเวลาผ่านไป หญิงตั้งครรภ์จะเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมของทารกอย่างอ่อนไหว เธอเองจะรู้ว่าเมื่อไรทุกอย่างจะโอเคและเมื่อไรที่ต้องกังวล
คุณฟุ้งซ่านและหลงลืมหรือเปล่า? อย่าแปลกใจถ้าคุณไม่สามารถแก้ปัญหาชีวิตที่ง่ายที่สุดได้ คุณลืมคำศัพท์ ชื่อ และคุณไม่สามารถบวกตัวเลขหลายตัวเข้าด้วยกันได้
ปรากฏการณ์ดังกล่าวสร้างความกังวลให้กับสตรีมีครรภ์ที่ยังคงทำงานหรือทำกิจกรรมทางธุรกิจต่อไป ดูเหมือนว่าชีวิตทางธุรกิจและชื่อเสียงของพวกเขาจะได้รับผลกระทบอย่างมากจากสิ่งนี้
ลำดับความสำคัญ นักจิตวิทยาบอก
คำแนะนำของเราคือการตัดสินใจเกี่ยวกับลำดับความสำคัญของคุณ! ก่อนอื่นเลย ตอนนี้คุณเป็น "ผู้ให้บริการ" ของชีวิตใหม่ภายในตัวคุณ คุณไม่เพียงขึ้นอยู่กับเงื่อนไขภายนอกและการกำหนดล่วงหน้าเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับกระบวนการทางธรรมชาติภายในด้วย นี่คือสิ่งที่จะช่วยปรับกิจกรรมทางร่างกายและประสาทของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง ข้อเท็จจริงนี้น่าจะทำให้คุณมั่นใจและนำความแข็งแกร่งทั้งหมดของคุณไปไว้ในจุดที่จำเป็น
ทำความเข้าใจว่าตอนนี้สมองของคุณมุ่งไปที่การทำให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยและสบายใจในตัวคุณ เขามีวิตามินและธาตุอาหารรองเพียงพอสำหรับการพัฒนา และแม่ของเขาจะไม่เสียพลังงานเพิ่มเติมกับสิ่งที่ไม่สำคัญ เป้าหมายหลักและเพียงอย่างเดียวของคุณคือการแบกและให้กำเนิดลูกน้อยที่แข็งแรงและมีความสุข
นอนหลับได้มากเท่าที่คุณต้องการ ฟังร่างกายของคุณ เขารู้ดีที่สุดว่าเขาต้องการอะไรมากที่สุดในตอนนี้ โดยจัดกิจวัตรประจำวันของคุณในลักษณะที่คุณสามารถนอนลงและผ่อนคลายได้ทุกเมื่อ เวลานอนหลับโดยประมาณต่อวันคือแปดถึงสิบชั่วโมง
คุณอาจจำเป็นต้องวัดความดันโลหิต ตรวจปัสสาวะ และตรวจเลือดเป็นระยะ คุณได้ตรวจอัลตราซาวนด์แล้วหรือยัง? แล้วรีบไปพบผู้เชี่ยวชาญ สำหรับการควบคุม คุณต้องบันทึกน้ำหนักและขนาดของทารกในครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างร่างกายและอวัยวะภายใน และการปฏิบัติตามมาตรฐานการพัฒนาที่เป็นที่ยอมรับ นอกจากนี้ยังจะกำหนดเพศของทารกและวันที่ตั้งครรภ์อีกด้วย
บางครั้งเหนือสิ่งอื่นใดหญิงตั้งครรภ์ได้รับมอบหมายให้ทำการศึกษา Doppler เกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดในมดลูก
ปัญหาของผลไม้รสเปรี้ยว ข้อดีและข้อเสีย
สตรีมีครรภ์จำนวนมากชอบหลีกเลี่ยงการรับประทานส้ม มะนาว และเกรปฟรุต เนื่องจากลูกอาจมีอาการท้องผูกได้
ให้เรารีบขจัดความคิดไร้สาระเช่นนี้ออกไป Diathesis คุกคามลูกของคุณเฉพาะเมื่อคุณบริโภคหลายสิบครั้งในหนึ่งหรือสองเดือนหลังคลอด ผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ดังกล่าวยังรวมถึงถั่ว ลูกพีช เชอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ช็อคโกแลต ฯลฯ แต่เพื่อให้เกิดอาการแพ้ เด็ก ๆ จะต้องมีความบกพร่องทางพันธุกรรมหรืออย่างน้อยก็มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง สิ่งนี้เกิดขึ้นได้หากมีการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการกะทันหัน เป็นต้น
ตัวอย่างเช่น ในอนาคต คุณจะต้องระมัดระวังในการย้ายลูกน้อยไปรับประทานอาหารเทียม ในเวลานี้จำเป็นต้องติดตามปฏิกิริยาของเด็กต่ออาหารประเภทใหม่เพื่อปกป้องเขาจากปัญหาภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น
สำหรับมารดาที่ให้นมบุตรจะมีการกำหนดอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ (อย่างน้อยสามเดือน) นี่คือการแนะนำอาหารต่างๆ เข้าสู่อาหารทีละน้อยเพื่อระบุอาการแพ้
กฎหลักเกี่ยวกับการเลือกอาหารตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์และหลังจากนั้นคือการกลั่นกรองและความสมเหตุสมผล แม่ไม่ควรปฏิเสธตัวเองเลย! ข้อจำกัดในปริมาณเท่านั้น คุณต้องการส้มไหม? ได้โปรด แต่สิบ แต่หนึ่ง
พ่อเหนื่อยกับการรอแล้ว
ตอนนี้สามีของคุณเริ่มมีอาการเหนื่อยล้าอย่างเห็นได้ชัดแล้ว เขาพูดมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าคุณไม่เห็นอะไรมากไปกว่าการตั้งครรภ์ของคุณ คุณจะต้องใช้ความพยายามทุกวิถีทางและอธิบายให้เขาฟังว่าสิ่งนี้ยังห่างไกลจากความจริง คุณกำลังอุ้มลูกของคุณและโดยทั่วไป - เขาเป็นแสงสว่างสำหรับคุณและเป็นเป้าหมายทั้งชีวิตของคุณในเวลาเดียวกัน เชื่อฉันสิเขาจะชอบบทสนทนาแบบนี้จริงๆ
ความรับผิดชอบของสามี
มันจะเพิ่มขึ้นในความก้าวหน้าทางคณิตศาสตร์เมื่อคุณตั้งครรภ์ มันควรควบคุมสำหรับคุณ:
- อาหาร;
- เวลาและคุณภาพของการเดิน
- ระดับของการออกกำลังกาย
- การทานยา
สามีจำเป็นต้องถ่ายทอดแนวคิดง่ายๆ ที่ว่าการปฏิบัติตามประเด็นข้างต้นทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับมโนธรรมของบิดาของเด็กในครรภ์โดยสิ้นเชิง
งานหนักทั้งหมดในบ้านควรเป็นความรับผิดชอบของสามีคุณ แต่สามีจะต้องผ่านงานที่ยากลำบากผ่านหนามและการเจรจาที่ซับซ้อนและยาวนาน เมื่อพิจารณาความรับผิดชอบใหม่ของเขา ให้เน้นไปที่ลักษณะเฉพาะของโครงสร้างเชิงตรรกะเป็นหลัก ไม่ใช่การคร่ำครวญเชิงนามธรรมเกี่ยวกับชะตากรรมที่ยากลำบากของคุณ
จะเป็นการดีที่สุดถ้าคุณบอกสามีของคุณทีละจุดอย่างชัดเจนและชัดเจนว่าเขาต้องทำอะไรในวันนี้ ไม่ใช่พรุ่งนี้ เพื่อทำให้ทุกคนมีความสุข
ผู้ชายทุกคนไม่เพียงมีสามีเท่านั้น แต่ยังมีพ่อที่เอาใจใส่ด้วย เขายินดีที่จะแสดงความขยันในบทบาทที่คุณเสนอให้เขาอย่างเงียบๆ สามีของคุณจะคอยดูแลคุณอย่างกระตือรือร้น วิ่งไปซื้อของชำในร้านค้า และให้แน่ใจว่าคุณจะไม่อุณหภูมิร่างกายลดลงในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ตอนนี้เขาจะไม่ต้องถูกชักชวนให้เดินผ่านสวนสาธารณะอีกต่อไป ตัวเขาเองจะเป็นคนแรกที่เสนอการเดินที่จำเป็นแก่คุณ
โดยทั่วไป พยายามทำให้สามีของคุณหลงใหลในบทบาทใหม่ที่กลไกความสัมพันธ์ในครอบครัวทั้งหมดจะทำงานอยู่แล้วโดยที่คุณไม่ต้องเข้ามาแทรกแซง คุณจะแปลกใจมากเมื่อพ่อของเด็กในครรภ์เข้ามาหาคุณพร้อมกับเสียงครูผู้สอนและถามอย่างเห็นอกเห็นใจว่าวันนี้คุณทานวิตามินหรือยัง ต้องทำไข่คน หรือพร้อมที่จะทานอาหารเย็นเมื่อไร เดินเล่น
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสามีรู้สึกทึ่งกับบทบาทนี้มากเกินไป?
ในกรณีนี้ คุณมีไพ่ทรัมป์ - นรีแพทย์ของคุณซึ่งจะอธิบายให้สามีของคุณทราบว่าเขาต้องการเพื่อให้เป็นไปตามเงื่อนไขใหม่และภายใต้กฎระเบียบทางการแพทย์เพื่อตกลงที่จะลดภาระและทำให้ระบอบการปกครองอ่อนลงสำหรับตัวเขาเอง และภรรยาที่รักของเขา เชื่อฉันเถอะว่าหลังจากคุยกับหมอแล้วเขาจะทำตามคำแนะนำล่าสุดอย่างเข้มแข็งอีกครั้ง
สมมติฐานหลักในกรณีนี้คือสุขภาพอันมีค่าของภรรยาและลูกในครรภ์
อ่านทั้งหมดเกี่ยวกับโรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์และปัญหาในการทดสอบ ค้นหาข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดจากแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงของการแท้งบุตรในระหว่างตั้งครรภ์
ทบทวนโภชนาการทุกด้านเพื่อคำนึงถึงสภาวะใหม่ๆ ทุกอย่างเพียงพอสำหรับคุณหรือเปล่า? ควรเพิ่มผลิตภัณฑ์ใดลงในรายการบริโภค?
ซื้อรองเท้าแตะ รองเท้า หรือรองเท้าบูทส้นเตี้ย สีครีมสำหรับหน้าอก หน้าท้อง และขา
ฟังเพลงผ่อนคลายให้บ่อยขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเข็มขัดนิรภัยสำหรับสตรีมีครรภ์อยู่ในรถ
คุณได้ซื้อกางเกงรัดรูปเพื่อป้องกันเส้นเลือดขอดแล้วหรือยัง? อย่ารอช้าในการซื้อของคุณ นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ บางทีคุณอาจต้องใช้ผ้าพันแผลก่อนคลอดด้วย? ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
เราหวังว่าคุณจะซื้อชุดชั้นในและชุดคลุมท้องแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือเลือกหมอนใบใหม่เพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
แต่คุณไม่จำเป็นต้องรีบไปซื้อขวดนมและจุกนมหลอก ปรับให้เข้ากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวซึ่งดีต่อสุขภาพของลูกน้อยในอนาคตมากขึ้น