จิตใต้สำนึกเป็นแนวคิดที่ล้าสมัยซึ่งก่อนหน้านี้ใช้เพื่อระบุกระบวนการที่เกิดขึ้นในจิตใจ ซึ่งสะท้อนให้เห็นในจิตสำนึกโดยไม่มีการควบคุมที่มีความหมาย กล่าวอีกนัยหนึ่งจิตใต้สำนึกเป็นพื้นที่ของจิตใจมนุษย์ที่มีหน้าที่จัดเก็บและวิเคราะห์ข้อมูลที่เข้ามาเพื่อการตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข ฟรอยด์ใช้คำว่า "จิตใต้สำนึก" ในงานแรกของเขาเกี่ยวกับการสร้างจิตวิเคราะห์ แต่ต่อมาเขาได้แทนที่คำนี้ด้วยหมวดหมู่ "จิตไร้สำนึก" โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำหนดขอบเขตของเนื้อหาที่ถูกอดกลั้นเป็นหลัก ซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้รับการอนุมัติจากสังคม นอกจากนี้แนวคิดที่อยู่ระหว่างการพิจารณาเคยถูกใช้โดยผู้ติดตามจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจเพื่อกำหนดขอบเขตของความจำที่รวดเร็วซึ่งสมองเข้าสู่ความคิดที่มีลักษณะอัตโนมัตินั่นคือความคิดที่ทำซ้ำบ่อยครั้งหรือความคิดที่บุคคลยึดติด ความสำคัญเป็นพิเศษ

พลังแห่งจิตใต้สำนึก

ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีทุกคนต้องการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเต็มไปด้วยความสุขและความสุข ชีวิตที่ปราศจากปัญหาและอุปสรรค ทุกคนใฝ่ฝันถึงงานที่น่าสนใจและมีชื่อเสียง ความสำเร็จ มิตรภาพที่แท้จริง และความรักนิรันดร์ ผู้คนล้วนมีความแตกต่างกันโดยธรรมชาติ แต่พวกเขาล้วนเป็นหนึ่งเดียวกันด้วยความปรารถนาที่จะมีความสุข แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้ทำสิ่งที่พวกเขาต้องการและใช้ชีวิตแตกต่างไปจากสิ่งที่พวกเขาใฝ่ฝันในวัยเด็กอย่างสิ้นเชิง จะแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบันได้อย่างไร? จะได้รับสิ่งที่คุณต้องการและเรียนรู้ที่จะดำรงอยู่อย่างกลมกลืนกับผู้คนรอบตัวคุณและโลกโดยรวมได้อย่างไร?

คุณสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ได้ในหนังสือของ Joe Dispenza เรื่อง “พลังของจิตใต้สำนึกหรือวิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณ” ผู้เขียนเชื่อมั่นว่าการกระทำของมนุษย์จะเกิดขึ้นไม่ได้หากปราศจากการมีส่วนร่วมของสมอง ซึ่งเป็นตัวกำหนดความคิด ความรู้สึก และการกระทำทั้งหมดของเขา และความสามารถในการโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อม บุคลิกภาพและอุปนิสัยของบุคคล เหตุผลและความสามารถในการตัดสินใจ สมองเป็นผู้ควบคุมและควบคุมทั้งหมดนี้ ดังนั้น ยิ่งสมองมีสุขภาพที่ดีเท่าไร บุคคลก็จะมีความสุขมากขึ้น ร่ำรวยขึ้น ฉลาดขึ้น และร่างกายแข็งแรงขึ้นเท่านั้น หากด้วยเหตุผลบางประการ สมองไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ บุคคลนั้นมีปัญหาในชีวิต สุขภาพ เงิน ความสามารถทางสติปัญญาลดลง ระดับความพึงพอใจต่อชีวิตลดลง และความสำเร็จลดลง

โดยธรรมชาติแล้วไม่สามารถปฏิเสธผลเสียของการบาดเจ็บต่าง ๆ ในสมองได้ แต่นอกจากนี้เราไม่ควรเมินเฉยต่อผลกระทบทางลบของความคิดเชิงลบและโปรแกรมทำลายล้างจากอดีตไม่น้อย

พลังแห่งจิตใต้สำนึกบ่อยครั้งสาเหตุของปัญหาทั้งหมดของมนุษย์นั้นมักเกิดจากความเข้าใจผิดในข้อความของจิตใต้สำนึก คนตีความสัญญาณมากมายที่มาจากสมองอย่างไม่ถูกต้องทั้งหมด นักจิตวิทยาและนักสรีรวิทยาพยายามดิ้นรนเพื่ออธิบายว่าสมองของมนุษย์มีโครงสร้างอย่างไรและทำงานอย่างไร ท้ายที่สุดแล้ว ตัวแบบของมนุษย์เป็นระบบที่สมบูรณ์แบบ เป็นกลไกที่น่าทึ่งซึ่งควบคุมโดยอุปกรณ์ที่ซับซ้อน ในหลายลักษณะ บุคคลนั้นด้อยกว่าโลกของสัตว์ เช่น เขาไม่เร็วเท่ากับเสือชีตาห์ ไม่แข็งแรงเหมือนสิงโต และไม่มีประสาทสัมผัสกลิ่นของสุนัข เผ่าพันธุ์มนุษย์มีอยู่ในสภาวะดั้งเดิมที่ยากลำบาก ถึงวาระที่จะสูญพันธุ์ แต่กลายเป็น "ราชา" แห่งธรรมชาติด้วยกลไกที่ซับซ้อนเช่นสมอง ธรรมชาติได้มอบกิจกรรมทางจิตแก่ผู้คนซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถตัดสินใจ จินตนาการ ซึ่งทำให้พวกเขามีความสามารถในการจินตนาการถึงคำพูดที่มองไม่เห็นก่อนหน้านี้และได้รับการพัฒนาอย่างมากด้วยความช่วยเหลือจากการที่ผู้คนมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ความทรงจำและจิตใจ นอกจากนี้แต่ละวิชายังมีชุดคุณสมบัติเฉพาะตัวและ

เมื่อสรุปทั้งหมดข้างต้น ปรากฎว่าสมองของมนุษย์เป็นกลไกพิเศษที่ช่วยให้ได้รับชัยชนะในการต่อสู้เพื่อการดำรงอยู่ นักวิทยาศาสตร์ในกระบวนการวิจัยพบว่าพื้นฐานของการทำงานของสมองนั้นมีกลไกหลายประการ

ประการแรก ตามความเห็นของ Pavlov แต่ละคนประกอบด้วยชุดของนิสัยที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ประการที่สองตามข้อสรุปของ Ukhtomsky พื้นฐานของนิสัยคือหลักการของการครอบงำ ประการที่สาม ตำแหน่งของนิสัยที่ควบคุมจิตสำนึกคือจิตใต้สำนึกของมนุษย์

นิสัยหรือแบบแผนแบบไดนามิกตามที่นักจิตวิทยาพูดคืออะไร? ถือว่าเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่ประกอบกันเป็นตัวละครของบุคคล ในสัตว์นั้นนิสัยจะได้รับการพัฒนาผ่านการฝึกอบรมและในมนุษย์ - ผ่านการศึกษา นิสัยไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ เพื่อให้มันเกิดขึ้นได้ จำเป็นต้องมีการเสริมกำลังทางอารมณ์บางอย่าง ยิ่งไปกว่านั้น การเสริมกำลังดังกล่าวสามารถส่งผ่านข้อความทั้งเชิงบวกและเชิงลบได้ การให้กำลังใจ กล่าวคือ การเสริมกำลังเชิงบวกสามารถถือเป็นการชมเชย และการเสริมกำลังทางลบอาจเป็นการดูถูกหรือดูถูกเหยียดหยาม แบบเหมารวมแบบไดนามิกสามารถปรากฏได้เองในตัวบุคคล บ่อยครั้งที่เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขามีนิสัยนี้หรือนิสัยนั้น

นิสัยมักไม่เพียงแต่ยากที่จะเอาชนะ แต่ยังยากต่อการเปลี่ยนแปลงอีกด้วย หากบุคคลต้องเปลี่ยนแปลงเขาจะรู้สึกเครียดและไม่สบายในขณะที่การกลับมามีพฤติกรรมตามปกติทำให้เกิดความรู้สึกปลอดภัยและความพึงพอใจ นี่เป็นเพราะธรรมชาติของนิสัยซึ่งเป็นการสำแดงสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเอง สมองของมนุษย์จดจำพฤติกรรมที่ไม่นำไปสู่ผลเสียดังนั้นจึงมองว่าเป็นการกระทำที่ปลอดภัย การกระทำใหม่ใด ๆ แม้ว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับบุคคล แต่สมองก็มองว่าเป็นสิ่งใหม่ดังนั้นจึงทำให้เกิดความเครียด

จิตใต้สำนึกของมนุษย์มีปฏิกิริยาทางลบต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเอง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น โรคพิษสุราเรื้อรัง การติดยา หรือการสูบบุหรี่ สำหรับสมอง การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะมีประโยชน์หรือเชิงลบไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือ การเปลี่ยนแปลงสามารถทำลายวิถีชีวิตปกติได้

การครอบงำหรือการครอบงำเป็นอีกหลักการสำคัญของการทำงานของสมอง Dominant กำลังมุ่งเน้นไปที่ปฏิกิริยาที่สำคัญที่สุดในขณะนั้นในขณะเดียวกันก็ทำให้ปฏิกิริยาอื่นๆ ช้าลงไปพร้อมๆ กัน เช่นเดียวกับนิสัยที่โดดเด่นคือการแสดงออกของสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเองเนื่องจากความพยายามทั้งหมดของสมองมุ่งเป้าไปที่การปฏิบัติงานที่มีความสำคัญต่อแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น เมื่อบุคคลประสบกับความรู้สึกหิวอย่างรุนแรง เขาจะไม่สามารถคิดถึงสิ่งอื่นใดนอกจากอาหารได้ ยิ่งกว่านั้นหากเหตุการณ์สำคัญๆ เกิดขึ้น ณ ขณะนี้ ไม่ว่าจะสุขหรือเศร้าแต่กลับสร้างอารมณ์รุนแรงขึ้น ความคิดเรื่องอาหารก็จะจางหายไปในเบื้องหลัง แหล่งที่มาของการกระตุ้นที่โดดเด่นมีลักษณะเฉพาะคือมีแนวโน้มที่จะระงับแหล่งที่มาอื่นๆ ทั้งหมด ทุกคนรวมถึงสัตว์โลกต่างก็มีอำนาจเหนือกว่า สรีรวิทยา (อาหาร) คุณธรรม สุนทรียภาพ (ความปรารถนาในการตระหนักรู้ในตนเอง ความเคารพ) ความต้องการด้านความรู้ความเข้าใจและความต้องการอื่น ๆ สามารถครอบงำสำหรับบุคคลได้ การมีความต้องการไม่ใช่เรื่องผิดธรรมชาติในตัวเอง แต่มีความเสี่ยงที่จะวนซ้ำเมื่อบุคคลต้องพึ่งพาความต้องการ

สิ่งที่อันตรายที่สุดคือผู้มีอำนาจที่ไม่ได้รับข้อสรุปเชิงตรรกะ นั่นคือความปรารถนาที่จะเป็นคนที่รวยที่สุด สวยที่สุด และประสบความสำเร็จมากที่สุดนั้นถึงวาระที่จะล้มเหลวล่วงหน้า เนื่องจากมักจะมีเรื่องที่จะสวยกว่า รวยกว่า หรือประสบความสำเร็จมากกว่าเสมอ อิทธิพลของผู้มีอำนาจจะสิ้นสุดลงก็ต่อเมื่อได้รับความพึงพอใจเท่านั้น หากไม่สามารถหยุดผู้มีอำนาจเหนือกว่าได้ตามธรรมชาติ บุคคลนั้นจะมีชีวิตอยู่โดยมีเป้าหมายเดียวเท่านั้น ซึ่งก่อให้เกิดความผิดปกติทางจิต

จิตสำนึกแตกต่างจากจิตใต้สำนึกอย่างไร?

ตามที่ Vygotsky กล่าวไว้ จิตใต้สำนึกของมนุษย์เป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของเขา

จิตใต้สำนึกของมนุษย์ก่อให้เกิดนิสัยและความโดดเด่นของมัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง จิตใต้สำนึกของมนุษย์มีจุดมุ่งหมายหลักเพื่อความอยู่รอดในโลกรอบตัวเรา ในทางกลับกัน จิตสำนึกได้รับข้อความจากจิตใต้สำนึก แต่ไม่สามารถเข้าใจได้เสมอไป จิตใต้สำนึกควบคุมสัญชาตญาณ และจิตสำนึกพยายามที่จะพิสูจน์เหตุผลเหล่านั้น

ดังนั้นจิตสำนึกของบุคคลจึงถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึกของเขา ในเวลาเดียวกัน จิตสำนึกทำงานด้วยคำพูด และจิตใต้สำนึกทำงานด้วยอารมณ์

จิตสำนึกและจิตใต้สำนึกก็แตกต่างกันในการทำงาน ประการแรกมีความรับผิดชอบต่อการอยู่รอดในสังคม และประการที่สองคือการอนุรักษ์ชีวิตมนุษย์ สัญชาตญาณสองประการอยู่ร่วมกันในบุคคล: ทางชีวภาพและสังคม คนแรกมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาชีวิตของเขา และคนที่สองมักจะมีเป้าหมายตรงข้ามกับเป้าหมายของคนแรก ผู้คนมักถือว่าความสำเร็จทางสังคมสูงกว่าชีวิตของตนเองมาก อารมณ์และความปรารถนาที่อาศัยอยู่ในจิตใต้สำนึกจะเข้าสู่จิตสำนึกในรูปแบบของความรู้สึกที่คลุมเครือซึ่งจิตสำนึกไม่สามารถเข้าใจได้เสมอไป แยกกันเราควรเน้นภาพลวงตาซึ่งเป็นผลมาจากความผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งบางครั้งก็ทำลายชีวิตของใครบางคน

ภาพลวงตาที่อันตรายที่สุดประการแรกคือภาพลวงตาแห่งความสุข ทุกคนใฝ่ฝันถึงชีวิตที่มีความสุข ความสัมพันธ์ที่มีความสุข แต่ไม่มีใครอธิบายได้ว่าความรู้สึกนี้คืออะไร แต่ละคนมีวิจารณญาณของตัวเองเกี่ยวกับความสุข ในการค้นหาความสุขอย่างไม่สิ้นสุด แต่ละคนจะพยายามหารายได้มากมาย มีอาชีพการงานที่ดี และประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตาม ความปรารถนาทั้งหมดนี้เป็นเพียงภาพลวงตาเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว คุณสามารถบรรลุความมั่งคั่งและยังคงไม่มีความสุขได้ ความปรารถนาที่จะได้รับผลประโยชน์ต่างๆ เพื่อให้ได้มาซึ่งชีวิตที่มีความสุข ถือเป็นการหลอกลวงตนเองที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เป็นภาพลวงตา ผู้คนเสียชีวิตไปกับการแสวงหาภาพลวงตาอย่างต่อเนื่อง โดยไม่เข้าใจว่าความสุขนั้นถูกกำหนดโดยสภาวะภายใน เนื่องจากมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ภายนอก ภาพลวงตาทั่วไปที่ทำให้ผู้คนเป็นทาสนั้นไม่น้อยไปกว่าภาพลวงตาของอันตรายและความทุกข์ทรมาน

ความคิดความรู้สึกจิตใต้สำนึกเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสำเร็จ คุณเพียงแค่ต้องสามารถใช้มันได้อย่างถูกต้อง สิ่งที่บุคคลเชื่ออย่างมีสติ จิตใต้สำนึกของเขาก็ยอมรับเช่นกัน มันตอบสนองต่อความคิดของทุกคน ไม่ว่าพวกเขาจะส่งข้อความเชิงบวกหรือเชิงลบ ไม่ว่าข้อความนั้นจะจริงหรือเท็จก็ตาม

ปฏิกิริยาของจิตใต้สำนึกจะแสดงออกทางอารมณ์และพฤติกรรม เพื่อให้สอดคล้องกับโลกและตัวคุณเอง คุณต้องจำไว้ว่าความคิดที่สร้างสรรค์และเชิงบวกนั้นก่อให้เกิดการทำงานเชิงบวกในจิตใต้สำนึกของบุคคล ซึ่งช่วยลดความเครียด ช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมาย และทำให้เขามีความสุข

ทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึก

ด้านที่ไม่รู้จักและน่าทึ่งของจิตใจมนุษย์ เต็มไปด้วยศักยภาพที่แทบจะไม่มีวันหมดสำหรับการรักษาตนเองภายใน การพัฒนาตนเอง การเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงโดยรอบ และปรับปรุงชีวิตของตนเอง ก็คือจิตใต้สำนึก

การจัดการจิตใต้สำนึกอย่างไม่เหมาะสม การจัดการกับมันอย่างไม่ระมัดระวัง สามารถนำศักยภาพของมันไปสู่ทิศทางการทำลายล้าง ซึ่งจะก่อให้เกิดปัญหามากมายไม่รู้จบ ทุกการกระทำที่กระทำ ความคิดที่ปรากฏ หรือสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นล้วนมาจากจิตใต้สำนึก

คำอธิบายรูปแบบพฤติกรรมของบุคคลและการกระทำของเขาคือทัศนคติที่ตั้งโปรแกรมไว้ในจิตใต้สำนึก ในกรณีส่วนใหญ่ บุคคลนั้นสร้างมันขึ้นมาเอง โดยระงับอารมณ์ที่รุนแรง ยอมจำนนต่อความกลัวและความวิตกกังวลของตนเอง และคิดอย่างทำลายล้าง บทบาทของการศึกษาของผู้ปกครองก็มีความสำคัญเช่นกันอิทธิพลของญาติที่สำคัญอื่น ๆ ผู้ใหญ่ที่ปลูกฝังบรรทัดฐานพฤติกรรมเด็กแนวปฏิบัติทางศีลธรรมและจริยธรรมตั้งแต่อายุยังน้อยและนอกจากนี้ยังถ่ายทอดโปรแกรมจิตใต้สำนึกของตนเองโดยไม่รู้ตัว ควรสังเกตถึงอิทธิพลของสังคมและสื่อซึ่งปลูกฝังโปรแกรมทำลายล้างต่างๆในจิตใต้สำนึกอย่างต่อเนื่อง ตามกฎแล้ว พวกเขาใช้เทคโนโลยีพิเศษตาม . เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถแนะนำข้อมูลที่จำเป็นอย่างเงียบ ๆ โดยไม่ผ่านจิตสำนึกและขอบเขตของการประเมินอย่างมีเหตุผลโดยตรงไปยังระดับจิตใต้สำนึก

การจัดการจิตใต้สำนึกประกอบด้วย 90% ของชีวิตที่ประสบความสำเร็จและมีความสุข เพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะต้องปรับโครงสร้างใหม่และปรับทิศทางทรัพยากรของจิตใต้สำนึกในทิศทางที่ถูกต้อง: ลงทุนในการตั้งค่าแบบปรับได้ใหม่ โปรแกรมที่ช่วยแก้ปัญหา ให้คำสั่งที่มีประจุบวกใหม่แก่ตัวคุณเอง

ขั้นตอนแรกบนเส้นทางสู่การทำความเข้าใจความลับของจิตใต้สำนึกคือการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับสภาพภายในของตนเอง ความเข้าใจในแรงบันดาลใจและงานที่แท้จริง และการปิด "ระบบอัตโนมัติ" ที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยไม่รู้ตัว นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทสามารถช่วยให้คุณเข้าใจความคิดและความรู้สึกของตนเองในจิตใต้สำนึกได้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมจิตใต้สำนึกได้ด้วยตัวเอง

การทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกเพื่อให้บรรลุความสำเร็จด้วยตัวคุณเอง คุณต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

ไม่สำคัญว่าคุณจะได้รับการตอบสนองจากจิตใต้สำนึกอย่างไร สิ่งสำคัญคือความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงการดำรงอยู่ของคุณเองให้ดีขึ้น

นอกเหนือจากวิธีการที่ระบุไว้แล้ว คุณต้องเรียนรู้วิธีกำจัดความคิดเชิงลบออกจากจิตใต้สำนึกที่สะสมอยู่วันแล้ววันเล่า ด้วยเหตุนี้คุณต้องนั่งสบาย ๆ ที่บ้านผ่อนคลาย "กระโดด" เข้าไปในตัวคุณแล้วจินตนาการว่าสิ่งไม่ดีที่สะสมในระหว่างวันระเหยไปไหลลงสู่ธารน้ำและหายไป สิ่งสำคัญที่นี่คือความเชื่อในภาพและภาพที่กระพริบในจิตใต้สำนึก
เราต้องจำไว้ด้วยว่าคำพูดเป็นอาวุธร้ายแรง ซึ่งหากใช้โดยไม่มีประสบการณ์ก็สามารถทำร้ายผู้พูดได้ เนื่องจากความเข้าใจผิด หลายคนจึงใช้พลังของคำพูดไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของตนเอง แต่เพื่อต่อต้านตนเอง

เพื่อให้คำพูดของบุคคลเปลี่ยนจากอาวุธที่น่าเกรงขามมาเป็นผู้ช่วยที่ได้รับการควบคุม คุณต้องพยายามตรวจสอบคำพูดของคุณเองเป็นเวลาเจ็ดวัน ในช่วงเวลานี้ คุณไม่สามารถพูดไม่ดีเกี่ยวกับผู้คนและตัวคุณเอง พูดเรื่องลบๆ หรือสบถได้ ภาษาที่ก้าวร้าวเพียงแต่สร้างสถานการณ์ที่ “ไม่ดี” รอบตัวบุคคลและก่อให้เกิดโครงการเชิงลบ

จิตใต้สำนึกทำได้ทุกอย่าง - จอห์น คีโฮ

ในช่วงอายุเจ็ดสิบของศตวรรษที่ผ่านมา J. Kehoe จงใจเกษียณเพื่อไตร่ตรองคำถามเกี่ยวกับการทำงานของสมองมนุษย์ อยู่ห่างไกลจากประโยชน์ของอารยธรรมและดึงข้อมูลจากแหล่งข้อมูลทางจิตวิญญาณและวิทยาศาสตร์โดยอาศัยประสบการณ์และการสังเกตส่วนตัวของเขาเอง Kehoe ได้พัฒนาวิธีการพัฒนาพลังของจิตใต้สำนึก

“จิตใต้สำนึกสามารถทำทุกอย่างได้” จอห์น เคโฮ สร้างสรรค์ผลงานการวิจัยของเขา ซึ่งเป็นหนังสือขายดี ในงานของเขา John Kehoe แบ่งปันกับผู้อ่านเทคนิคสำคัญที่ช่วยสร้างความเป็นจริงใหม่ เขาพูดถึงวิธีเปิดใช้งานทรัพยากรอันไร้ขีดจำกัดของจิตใต้สำนึกโดยใช้ตัวอย่างของบุคคลที่มีชื่อเสียงซึ่งประสบความสำเร็จและมีชื่อเสียง

ต่อไปนี้เป็นเทคนิคหลายประการที่ Kehoe เสนอเพื่อเปลี่ยนความเป็นจริงไปสู่ความสำเร็จและความสุข

วิธีแรกในการช่วยให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้จากจิตใต้สำนึกเขาเลือกการสร้างภาพซึ่งประกอบด้วยจินตนาการทางจิตใจในบางสถานการณ์โดยเล่นซ้ำสถานการณ์ที่ยังไม่เกิดขึ้น วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าบุคคลนั้นต้องจินตนาการว่าตัวเองผลิตหรือมีสิ่งที่ต้องการและได้รับสิ่งที่ต้องการ.

เช่น คนๆ หนึ่งใฝ่ฝันที่จะเป็นคนที่มั่นใจมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ ด้วยความช่วยเหลือของจินตนาการ เขาจึงจินตนาการว่าตัวเองมีความมั่นใจ แสดงออกในสถานการณ์ที่เขากระทำการที่กล้าหาญ สื่อสารกับคนแปลกหน้าอย่างอิสระ และพูดต่อหน้าสาธารณชน กล่าวอีกนัยหนึ่ง บุคคลต้องจินตนาการว่าตัวเองผ่อนคลาย มั่นใจ และประสบความสำเร็จได้อย่างง่ายดายในสถานการณ์ที่ในความเป็นจริงทำให้เกิดความกลัว ความวิตกกังวล และความยากลำบาก

ดังนั้น John Kehoe ตอบคำถาม: "วิธีเปลี่ยนจิตใต้สำนึกโดยใช้เทคนิคการแสดงภาพ" แนะนำให้ดำเนินการสามขั้นตอนตามลำดับ ประการแรก จำเป็นต้องกำหนดอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่บุคคลนั้นมุ่งมั่นที่จะบรรลุ เช่น การผ่านการทดสอบที่ยอดเยี่ยม ร่ำรวย การเลื่อนตำแหน่งหรือการตอบแทนจากแฟนสาวที่เขารัก ประการที่สอง คุณต้องผ่อนคลาย หายใจเข้า นั่งลง ปล่อยใจให้พ้นจากปัญหาที่กดดัน พักกายและใจ ประการที่สาม คุณควรจินตนาการถึงความเป็นจริงใหม่ที่ต้องการในใจเป็นเวลาห้านาทีราวกับว่ามันเกิดขึ้นแล้ว

ในระหว่างกระบวนการสร้างภาพข้อมูล คุณสามารถมอบคุณลักษณะและคุณสมบัติที่จำเป็นให้กับตัวเองได้ การฝึกฝนและความพากเพียรเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ ไม่จำเป็นต้องคาดหวังผลลัพธ์ในวันพรุ่งนี้

Kehoe ถือว่าการพัฒนาจิตสำนึกของวิชาที่ประสบความสำเร็จเป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการได้มาซึ่งความเป็นจริงที่ต้องการใหม่ เพื่อเอาชนะเส้นทางนี้ พระองค์ทรงกำหนดห้าขั้นตอน สิ่งแรกที่ต้องทำในความเห็นของเขาคือเพิ่มพูนศรัทธาในความสำเร็จ สามารถทำได้โดยการกำหนดความเชื่อพื้นฐานสี่ประการในจิตใต้สำนึกของคุณเองซึ่งมีส่วนทำให้เกิดศรัทธาในความสำเร็จ กล่าวคือ โลกเต็มไปด้วยความร่ำรวย ชีวิตแต่ละด้านมีโอกาสมากมายนับไม่ถ้วน ชีวิตมักนำพาความพอใจและความสุขส่วนตัวมาให้เสมอ ความสำเร็จขึ้นอยู่กับหัวข้อนั้นเท่านั้น

ขั้นที่สองคือการค้นหาความอุดมสมบูรณ์ในปัจจุบัน แต่ละคนถูกรายล้อมไปด้วยความอุดมสมบูรณ์ สิ่งที่คุณต้องทำคือดู เงินจะไม่มาจนกว่าบุคคลจะรู้สึกโชคดี เราจำเป็นต้องค้นหาพื้นที่ของชีวิตที่บุคคลสามารถรู้สึกถึงความอุดมสมบูรณ์ได้

ขั้นตอนที่สามคือการเขียนโปรแกรมตัวเองเพื่อความสำเร็จ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเห็นความสำเร็จในทุกสิ่ง ได้รับความสุขจากการไตร่ตรอง ไม่ว่าจะเป็นของคนอื่นหรือของคุณเองก็ตาม

ขั้นตอนที่สี่คือการพัฒนาตนเอง หนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง การเข้าร่วมการฝึกอบรมและสัมมนา การฟังบรรยาย และการเรียนหลักสูตรออนไลน์จะช่วยในเรื่องนี้

ขั้นตอนที่ห้าคือการเชื่อมโยงบุคลิกภาพของตัวเองเข้ากับคนที่ประสบความสำเร็จ และไม่สำคัญว่าคนเหล่านี้จะเป็นเพียงตัวละครจริงหรือตัวละครสมมติ

ดังนั้น คำตอบสำหรับคำถาม: “จะเปลี่ยนจิตใต้สำนึกได้อย่างไร” จึงอยู่ที่การทำงานหนัก การฝึกฝน และการคิดเชิงบวกในแต่ละวัน ท้ายที่สุดแล้ว การเติบโตอย่างต่อเนื่องต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง

พลังแห่งจิตใต้สำนึก - โจ ดิเพนซ่า

เราต้องเข้าใจความจริงที่ว่า เนื่องด้วยโครงสร้างของสมองมนุษย์ ไม่สามารถแยกแยะเหตุการณ์ในสภาพแวดล้อมภายนอกจากสิ่งที่เกิดขึ้นในความคิดได้ การรู้สัจพจน์นี้จะทำให้คุณมีอิสระในการสร้างและเปลี่ยนแปลงการดำรงอยู่ของคุณเองให้สอดคล้องกับความปรารถนาและแรงบันดาลใจของคุณ แต่นอกเหนือจากความรู้แล้ว คุณควรเรียนรู้การใช้เครื่องมือที่เหมาะสมด้วย เป็นเครื่องมือเหล่านี้ที่กล่าวถึงในหนังสือขายดีเรื่อง "พลังแห่งจิตใต้สำนึกหรือวิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณ"

Joe Dispenza สร้างผลงานของเขาเรื่อง "พลังแห่งจิตใต้สำนึกหรือวิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณ" บนความเชื่อที่ว่ามนุษย์เองเป็นผู้สร้างการดำรงอยู่ของเขาเอง ว่าจิตใต้สำนึกของมนุษย์เป็นพ่อมดที่แท้จริงที่สามารถสร้างปาฏิหาริย์ได้ และในขณะเดียวกัน มันเป็น “อัจฉริยะที่ชั่วร้าย” ที่สามารถทำลายและทำลายทุกสิ่งที่มีชีวิตได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรเรียนรู้ที่จะควบคุมจิตใต้สำนึกของคุณเอง

เป้าหมายของ Joe Dispenza คือการช่วยให้ผู้คนขจัดความเชื่อเชิงลบและแทนที่ด้วยความเชื่อเชิงบวก ด้วยเหตุนี้เขาจึงเสนอเทคนิคเฉพาะสำหรับการปฏิบัติงานอิสระ หนังสือเล่มนี้อธิบายรายละเอียดทุกขั้นตอนบนเส้นทางสู่การเปลี่ยนแปลงความเชื่อและการพิชิตจิตใต้สำนึก หลักสูตรนี้ใช้เวลาสี่สัปดาห์

หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงเทคนิคการทำสมาธิที่เหมาะสมซึ่งจะฟื้นฟูความสงบในจิตใต้สำนึก ในการคืนความสงบเรียบร้อยอย่างที่คุณทราบคุณต้องกำจัดขยะที่ไม่จำเป็นออกไป งานที่คล้ายกันยังคงต้องทำโดยจัดวางสิ่งต่าง ๆ ไว้ในที่เก็บข้อมูลภายในของบุคคล ในการเปลี่ยนชีวิตไปสู่ความสำเร็จ ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดอดีตซึ่งก่อให้เกิดความซับซ้อน ก่อให้เกิดความไม่แน่นอนเกี่ยวกับบุคลิกภาพของตนเอง และทัศนคติเชิงลบต่อบางสิ่ง

ในหนังสือของเขา Dispenza เล่าว่าโลก จิตสำนึกของมนุษย์ และจิตใต้สำนึกทำงานอย่างไร

ในการเริ่มเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ คุณต้องตระหนักว่าบุคคลไม่สามารถกระทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้หากปราศจากการมีส่วนร่วมของสมอง ซึ่งเป็นตัวกำหนดการกระทำ ความคิด ความรู้สึก และความสัมพันธ์ของเขา สมองมีหน้าที่รับผิดชอบต่อลักษณะนิสัยและคุณสมบัติส่วนบุคคล ความฉลาดและความสามารถ พรสวรรค์และความคิดสร้างสรรค์ มีเพียงคนเหล่านั้นเท่านั้นที่มีความสุขและประสบความสำเร็จอย่างเต็มที่โดยที่สมองทำงานได้อย่างถูกต้อง

Dispenza พยายามอธิบายในงานของเขาถึงวิธีเพิ่มประสิทธิภาพ "คอมพิวเตอร์ชีวภาพ" ของบุคคล อัปเดต "ซอฟต์แวร์" และบรรลุสภาวะจิตใจใหม่โดยสิ้นเชิง

เพื่อเปลี่ยนความเชื่อของตนเอง บุคคลต้องรวบรวมความกล้าเพื่อวิเคราะห์ชีวิตในอดีตของตนเองอย่างรอบคอบ และเอาชนะขอบเขตของมาตรฐาน รูปแบบ และทัศนคติ

การค้นหาจุดแข็งที่แท้จริงได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับความเชื่อส่วนบุคคล ต้นกำเนิดของพวกเขาอยู่ภายใต้เงื่อนไขที่กำหนดโดยมาตรฐานทางศีลธรรมและจริยธรรม ศาสนา วัฒนธรรม สื่อ แม้แต่ยีน ทัศนคติทางสังคมและครอบครัว และการศึกษา

ขั้นตอนต่อไปบนเส้นทางสู่การพิชิตจิตใต้สำนึกคือการเปรียบเทียบความเชื่อเก่ากับความเชื่อใหม่เชิงคุณภาพที่สามารถช่วยได้ เมื่อมองแวบแรก การกระทำเหล่านี้ไม่มีอะไรซับซ้อน แต่หากคุณเข้าใกล้มันอย่างถี่ถ้วน คุณอาจเผชิญกับความยากลำบากมากมาย ท้ายที่สุดแล้วส่วนแบ่งข้อมูลที่ได้รับตลอดชีวิตนั้นถูกสะสมไว้ที่ระดับทางชีวภาพ มันเติบโตจนกลายเป็นคนเหมือนผิวหนังชั้นที่ 2 เพื่อกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป คุณต้องตระหนักว่าความจริงมีอยู่ในปัจจุบัน แต่พรุ่งนี้อาจไม่จริงก็ได้ คุณต้องเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงใดๆ เป็นทางเลือกของทุกคนอย่างมีสติ ไม่ใช่ปฏิกิริยา

น่าเสียดายที่ธรรมชาติของบุคคลนั้นเป็นเช่นนั้น เขาจึงตัดสินใจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงร้ายแรงก็ต่อเมื่อทุกอย่างแย่มาก เมื่อไม่สามารถใช้ชีวิตเหมือนเมื่อก่อนได้อีกต่อไป มีเพียงการสูญเสีย วิกฤติ การบาดเจ็บ ความเจ็บป่วย หรือโศกนาฏกรรมเท่านั้นที่สามารถบังคับให้บุคคลหยุดและคิดใหม่เกี่ยวกับพฤติกรรม ตนเอง ความรู้สึก การกระทำ และความเชื่อของตนเองได้ เพื่อให้แต่ละคนเติบโตพร้อมรับการเปลี่ยนแปลงร้ายแรง เขาจำเป็นต้องผ่านความเจ็บปวด และจักรวาลก็ต้องสอนผลักดันจนคน ๆ หนึ่งต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในที่สุด แต่ทำไมต้องบังคับให้จักรวาลทำท่ารุนแรง! ท้ายที่สุดแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่ต้องรอข้อความเชิงลบ แต่ด้วยความรู้สึกสนุกสนานและแรงบันดาลใจ ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องต้องการมัน

เรามีข้อเท็จจริงมากมายเกี่ยวกับการรักษาโรคร้ายแรงที่น่าอัศจรรย์โดยใช้อาหารพิเศษ วิธีการแพทย์แผนตะวันออก หรือวิธีการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม ซึ่งได้รับการยืนยันด้วยวิธีการวิจัยสมัยใหม่ อย่างไรก็ตาม ในภาคส่วนต่างๆ ของสังคม รวมทั้งตัวแทนของการแพทย์แผนโบราณ มีทัศนคติที่ไม่มั่นใจต่อข้อเท็จจริงของการฟื้นตัวของผู้ป่วยดังกล่าว การฟื้นตัวดังกล่าวอธิบายได้จากข้อผิดพลาดในการวินิจฉัยเบื้องต้น และมักไม่พยายามคิดว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ แต่มีคำอธิบายข้อเท็จจริงดังกล่าว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้พิจารณาแนวคิดต่างๆ จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก


จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก

เราต้องเข้าใจว่าจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกคืออะไรและมีอิทธิพลต่อบุคคลอย่างไร

ดังนั้นจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก - พวกเขาควบคุมบุคคลการดำเนินการตามเป้าหมายทั้งหมดขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์ของพวกเขา จิตใจของเราประกอบด้วยสองโลก: โลกที่มีสติและโลกจิตใต้สำนึก

สติ- นี่เป็นส่วนหนึ่งของจิตใจที่คุณคิดซึ่งรับผิดชอบกิจกรรมทางจิตของมนุษย์ ตอนนี้คุณกำลังอ่านข้อความนี้ วิเคราะห์ และเปรียบเทียบกับข้อมูลอื่นๆ สิ่งที่คุณชอบและคุณยอมรับมัน สิ่งที่คุณไม่ชอบคุณปฏิเสธมัน ทั้งหมดนี้ทำโดยจิตสำนึกของคุณ

จิตสำนึกเป็นเครื่องมือในการทำงานของคุณในการโต้ตอบกับโลกรอบตัวคุณ จิตสำนึกของคุณรับผิดชอบต่อ: ความคิดของคุณ; การตัดสินใจของคุณ การกระทำของคุณ การคิดเชิงตรรกะของคุณ ความรู้สึกของคุณ; ความตระหนักรู้ของตนเองและผู้อื่น มนุษย์เข้าถึงสติได้อย่างสมบูรณ์ สติสัมปชัญญะเกี่ยวข้องกับเปลือกสมอง โดยมีสสารสีเทาซึ่งคิดเป็น 1/5 ของปริมาตรของสมอง

สติสามารถเก็บความคิดได้ครั้งละหนึ่งเท่านั้น มันไม่มีความทรงจำ

สติทำหน้าที่สำคัญสี่ประการ

1. ระบุข้อมูลขาเข้าที่มาจากประสาทสัมผัส - การมองเห็น การได้ยิน การดมกลิ่น การสัมผัส การลิ้มรส ตัวอย่างเช่น คุณเห็นรถยนต์เคลื่อนที่ไปตามถนน ได้ยินเสียงเครื่องยนต์ ระบุยี่ห้อ ทิศทาง และความเร็วในการเคลื่อนที่ นี่คือการระบุข้อมูล

2.การเปรียบเทียบ ข้อมูลที่ได้รับเกี่ยวกับรถจะถูกส่งไปยังจิตใต้สำนึก เปรียบเทียบกับข้อมูลที่สะสมไว้ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับการเคลื่อนย้ายรถ ตัวอย่างเช่น หากรถบรรทุกเคลื่อนที่ด้วยความเร็ว 40 กม./ชม. และอยู่ห่างจากคุณ 300 ม. ประสบการณ์ของจิตใต้สำนึกจะบอกคุณว่าไม่มีอันตรายใด ๆ และคุณสามารถข้ามถนนได้ แต่ถ้ารถยนต์โดยสารเคลื่อนที่ด้วยความเร็ว 100 กม./ชม. ในทิศทางของคุณ และอยู่ห่างจากคุณ 100 เมตร จิตใต้สำนึกจะเตือนคุณว่าอย่าข้ามถนน

3. การวิเคราะห์ ในกรณีนี้ จิตสำนึกจะยอมรับหรือปฏิเสธข้อมูลที่ได้รับ มันทำงานได้ด้วยความคิดเดียวในช่วงเวลาที่กำหนด: ด้วย "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" เรียงลำดับข้อมูลอย่างต่อเนื่อง ตัดสินใจเลือก ตัดสินใจว่าอะไรเหมาะสมและอะไรไม่เหมาะสม

4. การตัดสินใจ ดังนั้น คุณเห็นรถกำลังวิ่งมาทางคุณ และคุณต้องข้ามถนน คุณทำการวิเคราะห์และตัดสินใจว่าคุณตกอยู่ในอันตรายเมื่อข้ามถนนหรือไม่ จากนั้นคุณตัดสินใจว่าจะข้ามถนนหน้ารถที่กำลังเคลื่อนที่หรือปล่อยให้ผ่านไป

คนสมัยใหม่พยายามใช้ชีวิตโดยใช้จิตสำนึกเป็นหลัก คิดให้ละเอียดทุกรายละเอียด อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมนี้จะขัดขวางสัญชาตญาณและการทำงานอื่นๆ ที่สามารถเอื้อต่อการตัดสินใจในสถานการณ์ชีวิตต่างๆ

จิตใต้สำนึก- ยังเป็นส่วนหนึ่งของจิตใจที่กำหนดชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลและกำหนดพฤติกรรมของเขา นี่คือตัวตนภายในของบุคคล

มีหน้าที่รับผิดชอบในการ:
- สัญชาตญาณ;

สัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเอง

การทำงานร่วมกันของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย สลับวงจรการยับยั้งและกิจกรรมต่างๆ

การเก็บรักษาข้อมูลที่สะสมโดยบุคคลในช่วงชีวิตเกี่ยวข้องกับลำดับเหตุการณ์ของเหตุการณ์ความรู้สึกและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา

จิตใต้สำนึกนำบุคคลออกจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากในขณะที่สัญชาตญาณทำงาน จิตใต้สำนึกยังสามารถกลายเป็นอุปสรรคบนเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมายที่กำหนดโดยจิตสำนึกได้หากตัวตนภายในไม่คิดว่านี่เป็นสิ่งจำเป็นที่สำคัญ ในกรณีนี้ อาจมีเหตุผลที่เป็นรูปธรรมโดยสมบูรณ์ซึ่งป้องกันไม่ให้บรรลุเป้าหมายหรือเหตุผลส่วนตัวในรูปแบบของความเกียจคร้าน ความอ่อนแอของความตั้งใจ ฯลฯ จิตใต้สำนึกเชื่อมโยงกับโครงสร้างใต้เปลือกสมองด้วยสสารสีขาว

จิตใต้สำนึกเป็นธนาคารข้อมูลขนาดใหญ่ มันเก็บทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ความจำจิตใต้สำนึกนั้นสมบูรณ์แบบ ผู้สูงอายุที่ถูกสะกดจิตมักจะจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อหกสิบปีก่อนได้

หน้าที่ของจิตใต้สำนึกคือการจัดเก็บและเผยแพร่ข้อมูล จิตใต้สำนึกจะควบคุมพฤติกรรมของคุณไม่ว่าคุณจะปฏิบัติตามวิธีการตั้งโปรแกรมไว้ก็ตาม

จิตใต้สำนึกเป็นเรื่องส่วนตัว ไม่คิดและไม่ได้ข้อสรุป มันเชื่อฟังคำสั่งที่ได้รับจากจิตสำนึก จิตใต้สำนึกทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าพฤติกรรมของคุณสอดคล้องกับอารมณ์ ความรู้สึก ความคิด และแรงบันดาลใจของคุณ

จิตใต้สำนึกรักษาสภาวะสมดุล - ความคงตัวของสภาพแวดล้อมภายในร่างกาย: อัตราการเต้นของหัวใจปกติ, ความดันโลหิต, อัตราการหายใจ, อุณหภูมิร่างกายปกติ, pH ของเลือด ฯลฯ ด้วยความช่วยเหลือของระบบประสาทอัตโนมัติจะรักษาสมดุลทางชีวเคมี และกระบวนการทางชีวฟิสิกส์ที่เกิดขึ้นในเซลล์ของร่างกาย

จิตใต้สำนึกจะรักษาสภาวะสมดุลในขอบเขตของจิตใจ ทำให้ความคิดและการกระทำของคุณสอดคล้องกับสิ่งที่คุณพูดและทำในอดีต ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับความคิดและพฤติกรรมของคุณจะถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึก มันรู้ความคิดของคุณเกี่ยวกับความสะดวกสบายและมุ่งมั่นที่จะให้คุณอยู่ที่นั่น จิตใต้สำนึกอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์และร่างกายในกรณีที่คุณทำอะไรใหม่ๆ แตกต่างออกไป หรือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เกิดขึ้น

จิตใต้สำนึกทำให้คุณอยู่ในสภาวะของพฤติกรรมที่ตั้งโปรแกรมไว้ก่อนหน้านี้ ทุกครั้งที่คุณพยายามทำอะไรใหม่ๆ เช่น หางานใหม่ เริ่มต้นธุรกิจใหม่ สอบผ่านยากๆ ทำภารกิจสำคัญให้สำเร็จ คุณจะรู้สึกไม่สบายตัว จิตใต้สำนึกจะรั้งคุณไว้ และดึงคุณกลับเข้าสู่เขตความสะดวกสบายของคุณ และความคิดเกี่ยวกับธุรกิจใหม่จะทำให้คุณเครียดและกระสับกระส่าย คุณจะรู้สึกเหมือนได้ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณแล้ว

คนที่เป็นผู้นำในบางสาขามักจะออกจากเขตความสะดวกสบายของตนเอง พวกเขาอดทนต่อความไม่สะดวกบางอย่างจนกว่าพวกเขาจะมั่นใจในความสามารถของตนและเขตความสะดวกสบายใหม่ปรากฏขึ้น
ความสบายและความสงบสุขเป็นศัตรูของความคิดสร้างสรรค์ การพัฒนา และอนาคตที่ต้องการ

ความสัมพันธ์ระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก

จิตใจจะควบคุมการกระทำของเราได้ในระยะสั้น และจิตใต้สำนึกจะควบคุมทุกสิ่งตลอด 24 ชั่วโมง

จิตใจประกอบด้วยมวลสมอง 18% - เนื้อสีเทา จิตใต้สำนึก - 82% - เนื้อสีขาว

จิตใจควบคุมการรับรู้และพฤติกรรม 2-4% จิตใต้สำนึกควบคุม 96-95%

แรงกระตุ้นของจิตใต้สำนึกถูกส่งเร็วกว่าจิตสำนึกถึง 800 เท่า

จิตใจประมวลผลข้อมูล 2,000 บิตต่อวินาที จิตใต้สำนึกประมวลผล 400 พันล้านบิต

จิตใจตั้งเป้าหมายอย่างมีสติ บรรลุเป้าหมายด้วยความช่วยเหลือจากความตั้งใจ และประเมินผลลัพธ์

จิตใต้สำนึกไม่ได้กำหนดเป้าหมายของตัวเอง แต่นำเป้าหมายที่ตั้งไว้ไปใช้ จิตใต้สำนึกไม่ได้ประเมินผลลัพธ์ แต่เปรียบเทียบความสำเร็จกับเป้าหมายที่ตั้งไว้

จิตรับรู้อดีตและอนาคต จิตใต้สำนึกรับรู้เพียงปัจจุบันเท่านั้น

จิตใจใช้เพียงความทรงจำระยะสั้น ซึ่งจำกัดไว้เพียง 20 วินาที จิตใต้สำนึกจะจดจำทุกสิ่งและตลอดเวลา

จิตใต้สำนึกคือ:

- โปรแกรมที่ควบคุมกระบวนการรักษาความมีชีวิตชีวาของสิ่งมีชีวิต
- แหล่งสะสมรากฐานชีวิตของเรา - นิสัย ทักษะ ประสบการณ์ และความเชื่อ
- การเชื่อมต่อของเรากับสนามควอนตัมแห่งจิตสำนึกที่ไม่มีที่สิ้นสุด

กฎแห่งกิจกรรมจิตใต้สำนึก

กฎแห่งกิจกรรมจิตใต้สำนึกระบุว่า: ทุกความคิดหรือความคิดที่จิตสำนึกยอมรับว่าเป็นความจริง จะได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่จากจิตใต้สำนึก ซึ่งจะนำไปสู่ชีวิตทันทีทันทีที่คุณเริ่มเชื่อในความเป็นไปได้ในการดำเนินโครงการหรือการกระทำบางอย่าง จิตใต้สำนึกของคุณจะเริ่มสร้างพลังงานทางจิตที่ดึงดูดผู้คน สถานการณ์และเงื่อนไขที่สอดคล้องกับความคิดใหม่ที่โดดเด่นของคุณอย่างกลมกลืน

จิตใต้สำนึกของคุณควบคุมข้อมูลทั้งหมดที่มาจากสิ่งแวดล้อม มันเน้นข้อมูลใด ๆ ที่สำคัญสำหรับคุณ และถ้าทัศนคติของคุณต่อบางสิ่งบางอย่างกลายเป็นอารมณ์ เช่น ความปรารถนาที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่างทำให้เกิดอารมณ์แห่งความยินดี ความสุข จิตใต้สำนึกจะบอกทุกสิ่งที่จำเป็นในการตอบสนองความปรารถนาของคุณ

จิตใต้สำนึกดึงความสนใจของคุณไปยังสิ่งที่ถูกต้องเพื่อทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง การคิดเกี่ยวกับเป้าหมายใหม่ถูกรับรู้โดยจิตใต้สำนึกว่าเป็นคำสั่ง ปรับคำพูดและการกระทำของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณเริ่มพูดและทำอย่างถูกต้อง ทำทุกอย่างตรงเวลา และมุ่งไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ

กฎแห่งความเข้มข้น

กฎแห่งความเข้มข้นระบุว่าสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับขนาดจะเพิ่มขึ้น ยิ่งคุณคิดถึงบางสิ่งมากเท่าไร มันก็ยิ่งเข้าสู่ชีวิตคุณมากขึ้นเท่านั้น นี่คือกฎแห่งเหตุและผลในระดับหนึ่ง ความสำเร็จและความสุขมอบให้กับคนเหล่านั้นที่สามารถมุ่งความสนใจไปที่บางสิ่งบางอย่างได้อย่างเต็มที่และไม่ปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลจนกว่ากระบวนการจะเสร็จสิ้น

ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน นักเคลื่อนไหวทางสังคมชาวอเมริกันในศตวรรษที่ 19 กล่าวว่า "ผู้ชายกลายเป็นสิ่งที่เขาคิด" ผู้ประสบความสำเร็จสูงจะมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขาอย่างแท้จริงเท่านั้น พวกเขาคิดถึงอนาคต ความปรารถนาของพวกเขา และละทิ้งความกลัวและความสงสัยทั้งหมด เป็นผลให้พวกเขาสร้างสิ่งพิเศษที่คนทั่วไปไม่สามารถทำได้ในระยะเวลาเท่ากัน

ทดสอบตัวเอง สักวันหนึ่งคิดและพูดคุยเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความคิดและการสนทนาของคุณปราศจากความคิดเชิงลบ ความสงสัย ความกลัว และการวิพากษ์วิจารณ์ บังคับตัวเองให้พูดอย่างร่าเริงและมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับทุกคนและสถานการณ์ที่อยู่รอบตัวคุณ มันจะไม่ง่ายสำหรับคุณ แต่แบบฝึกหัดดังกล่าวจะแสดงให้เห็นว่าคุณใช้เวลาและพลังงานไปมากเพียงใดกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำอย่างแน่นอน

ความสำเร็จและความสุขมอบให้กับคนเหล่านั้นที่สามารถมุ่งความสนใจไปที่บางสิ่งบางอย่างและไม่ปล่อยมันไว้โดยไม่มีใครดูแลจนกว่าพวกเขาจะบรรลุผลตามที่ต้องการ พวกเขามีวินัยเพียงพอ คิดและพูดคุยเฉพาะสิ่งที่พวกเขาต้องการ และไม่วอกแวกกับสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ

โรคและการรักษาของพวกเขา

ตอนนี้ขอกลับไปสู่โรคและการรักษาโรคของพวกเขา

โรค สุขภาพ และความคิด

แพทย์รู้ดีว่าความอ่อนแอต่อโรคมักขึ้นอยู่กับจิตสำนึกของเรา ผู้ที่คิดมากเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและกลัวที่จะป่วยมักจะป่วยและป่วยหนัก

ประวัติความเป็นมาของการแพทย์รู้ตัวอย่างมากมายเมื่อมีคนหลายพันคนป่วยและเสียชีวิตด้วยซ้ำ! – กลายเป็นเหยื่อของจินตนาการของเราเอง พวกเขามั่นใจว่าตนกำลังป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ็บที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ปัญหาของพวกเขาไม่ได้อยู่ในร่างกาย แต่อยู่ที่จิตใจ ความคิดที่ทำให้ชีวิตของเราสวยงามยิ่งขึ้น ทำให้ผู้คนเหล่านี้หมดแรง และพวกเขากลายเป็นเหยื่อของสิ่งที่พวกเขากลัวมาก

ความคิดเรื่องความเจ็บป่วยต้องหายไปก่อนที่ความเจ็บป่วยจะหายไป ความคิดเรื่องความเจ็บป่วยหายไป ร่างกายก็ฟื้นตัว ดูสิ่งที่คุณคิด
คิดถึงชีวิตที่มีสุขภาพดี เกี่ยวกับร่างกายที่ไม่เจ็บป่วย แล้วคุณจะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุข
ข้อเสนอแนะและสุขภาพ

แพทย์ชาวฝรั่งเศสคนหนึ่งกล่าวว่า “ศัตรูตัวฉกาจของคุณคือเพื่อนที่เมื่อคุณพบเขาแล้วพูดว่า “วันนี้คุณดูแย่เลย” เกิดอะไรขึ้นกับคุณ?". หลังจากคำพูดเหล่านี้ คุณจะหยุดรู้สึกดีและเริ่มคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับสุขภาพของคุณ เพื่อนของคุณรบกวนสภาพจิตวิญญาณของคุณ ทำให้อารมณ์เสีย ทำให้จิตสำนึกของคุณมืดมน เขาทำให้คุณเชื่อว่ามีโรคบางชนิดซ่อนอยู่ในร่างกายของคุณ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ดังนั้น ความคิดง่ายๆ ที่ปลูกฝังอยู่ในตัวเราก็สามารถก่อให้เกิดโรคได้

แต่ข้อเสนอแนะก็สามารถรักษาได้เช่นกัน ด้วยความช่วยเหลือของข้อเสนอแนะ คุณสามารถบรรลุผลเชิงบวกในการรักษา การยกระดับจิตใจ และการรักษา สิ่งนี้จำเป็นต้องมีความคิดที่มีความหวังและดีต่อสุขภาพซึ่งจะนำไปสู่กระบวนการเยียวยา เราทุกคนรู้ดีว่าผู้ที่มาเยี่ยมเราจะได้รับแรงกระตุ้นเชิงบวกและการให้กำลังใจที่ดีในช่วงที่เจ็บป่วย หากพวกเขาร่าเริง มองโลกในแง่ดี ปลูกฝังความหวังและความมั่นใจในการฟื้นตัวให้กับเรา

จิตสำนึกของคนป่วยมักจะอยู่ในสภาพทำอะไรไม่ถูก มีอัตวิสัย และเชิงลบ ขึ้นอยู่กับอิทธิพลภายนอกทั้งดีและไม่ดี ทัศนคติเชิงบวกและสร้างสรรค์ต่อผู้ป่วยทำให้สามารถต้านทานโรคและฟื้นตัวได้

พลังแห่งการเสนอแนะเหนือจิตสำนึกที่รอคอยมักเป็นสิ่งอัศจรรย์ คนป่วย คนพิการ เชื่อว่าตนไม่มีโอกาสได้มีชีวิตปกติที่ป่วยมานานหลายปี จู่ๆ ก็มีความหวังและตื่นเต้นเมื่อได้เรียนรู้ยาตัวใหม่ เพราะพวกเขาบอกว่า มันได้ผลปาฏิหาริย์ พวกเขาเชื่อในยานี้ว่ามันจะช่วยและรักษาได้อย่างแน่นอน จิตสำนึกของพวกเขารอคอยปาฏิหาริย์มาเป็นเวลานาน และพวกเขาก็พร้อมที่จะรับยานี้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม เมื่อได้รับยาแล้ว พวกเขาก็หายดีและมั่นใจว่าเป็นยาที่ทำให้เกิดปาฏิหาริย์นี้

ในประวัติศาสตร์ศาสนามีตัวอย่างมากมายที่ผู้คนได้รับการรักษาโดยการไปบ่อน้ำที่มีชื่อเสียงหรือสัมผัสรูปเคารพที่รักษาโรคภัยไข้เจ็บ

ทัศนคติเชิงบวกของจิตใจ ศรัทธา และความหวังในการรักษา การแสดงความรักต่อสิ่งรอบข้างเป็นปัจจัยอันทรงพลังที่ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมด ปัจจัยเหล่านี้ต้องอยู่ในจิตสำนึกของเรา

คนส่วนใหญ่ตระหนักถึงพลังของตัวเองที่ซ่อนอยู่ในจิตสำนึกของตน แต่ไม่รู้ว่าจะใช้มันอย่างไร

ความคิดการรักษา

หลายๆ คนไม่รู้ว่าสุขภาพของตัวเองขึ้นอยู่กับความคิดมากแค่ไหน หากคิดถึงโรคภัยไข้เจ็บย่อมส่งผลต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

ความคิดเรื่องความเจ็บป่วยย่อมดึงดูดอาการของโรคนี้อย่างแน่นอน หากคุณจินตนาการถึงความเจ็บป่วย ร่างกายของคุณจะไม่มีความสอดคล้องกัน

อุดมคติอันสูงส่งของสุขภาพและความปรองดองจะต้องปรากฏอยู่ในจิตใจตลอดเวลา จำเป็นต้องต่อสู้กับความคิดที่ขัดแย้งทุกอย่างที่ขัดแย้งกับความสามัคคี ราวกับว่าเป็นการล่อลวงให้ก่ออาชญากรรม อย่าพูดอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณที่คุณไม่ต้องการเพื่อตัวคุณเอง อย่าเจาะลึกถึงอาการป่วยของคุณอย่าศึกษาอาการ การทำลายตนเองนี้เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสุขภาพที่แท้จริง

มีคนจำนวนมากที่มีสุขภาพไม่ดีที่คิดและพูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วยของพวกเขาอยู่ตลอดเวลาโดยพูดซ้ำ: "โอ้ วันนี้ฉันรู้สึกแย่มาก!", "ฉันไม่มีความสุขจริงๆ!", "ฉันอ่อนแอ!", “อะไรนะ ถ้าอย่างนั้นอาหารก็ไม่ได้ช่วยอะไรฉันเลย!” พวกเขาเพลิดเพลินกับอาการของตนเอง: พวกเขาค้นหา ศึกษา สังเกต และได้รับสิ่งที่พวกเขาคาดหวัง ท้ายที่สุดแล้ว ความชอบก็ดึงดูดเหมือนกัน และไม่มีอะไรเกิดขึ้นได้อีก

อย่างไรก็ตาม หากพวกเขาเปลี่ยนวิธีคิด - อย่าคิดถึงความเจ็บป่วย แต่เกี่ยวกับสุขภาพ ลองนึกภาพสุขภาพ (เดินป่า อยู่ชายทะเล เล่นสกี ฯลฯ) และไม่ใช่ความเจ็บป่วย - ผู้คนจำนวนมากที่ ป่วยเป็นประจำสามารถรักษาให้หายได้โดยไม่ต้องใช้ยา สุขภาพและพลังงานจะไม่เกิดขึ้นกับผู้ที่พูดถึงจุดอ่อนของตนเองอย่างไม่รู้จบและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง

ความคิดที่ดีต่อสุขภาพเป็นยาครอบจักรวาลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

ถึงเวลาที่การคิดที่ถูกต้องจะกลายเป็นการป้องกันโรคที่ทรงพลัง และความเจ็บป่วยทางกายจะเป็นตัวบ่งชี้ความคิดที่อ่อนแอ เช่นเดียวกับที่ปัจจุบันเป็นตัวบ่งชี้ความอ่อนแอทางร่างกาย สติเป็นประติมากรของสุขภาพ ตราบใดที่เราคิดถึงความเจ็บป่วยหรือสงสัยในความสามารถของเราที่จะแข็งแรง มีสุขภาพดี และกระฉับกระเฉง เราก็มีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยและการมีสุขภาพที่สมบูรณ์นั้นเป็นไปไม่ได้ ชีวิตและสุขภาพเป็นไปตามความคิด

คุณต้องคิดถึงสุขภาพ พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพ ยึดมั่นในอุดมคติของสุขภาพ และใช้ชีวิตในภาวะที่มีสุขภาพดี

บรูซ ลิปตัน นักวิทยาศาสตร์และนักพันธุศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าด้วยศรัทธาต่อสุขภาพของตนเอง โดยพลังแห่งความคิดเพียงอย่างเดียว บุคคลจึงสามารถกำจัดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ และนี่ก็ปราศจากเวทย์มนต์ใดๆ

บรูซ ลิปตัน

ผลการวิจัยของลิปตันพบว่า อิทธิพลทางจิตโดยตรงสามารถเปลี่ยนรหัสพันธุกรรมของร่างกายได้.

เช่นเดียวกับนักพันธุศาสตร์และนักชีวเคมีหลายคนก่อนหน้านี้เขาเชื่อว่าบุคคลนั้นเป็น biorobot ชนิดหนึ่งซึ่งชีวิตอยู่ภายใต้โปรแกรมที่เขียนด้วยยีนของเขา จากมุมมองนี้ ยีนเป็นตัวกำหนดเกือบทุกอย่าง: รูปร่างหน้าตา ความสามารถ อารมณ์ ความโน้มเอียงต่อโรคบางชนิด และแม้แต่อายุขัย อย่างไรก็ตาม การทดลองของลิปตันแสดงให้เห็นว่าอิทธิพลภายนอกต่างๆ ที่มีต่อเซลล์อาจส่งผลต่อพฤติกรรมของยีนและอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างด้วย

ทุกคนรู้ผลของยาหลอก - เมื่อผู้ป่วยได้รับสารที่เป็นกลางโดยอ้างว่าเป็นยามหัศจรรย์ที่สามารถรักษาเขาได้ คนไข้รับแล้วพักฟื้น ปรากฏการณ์นี้อธิบายได้ด้วยความเชื่อเรื่องยาที่มี “ปาฏิหาริย์”

ในร่างกายของผู้ป่วย กระบวนการทางสรีรวิทยา ชีวเคมี ชีวฟิสิกส์ และโมเลกุลเปลี่ยนแปลงไปภายใต้อิทธิพลของศรัทธา ยีนบางตัวที่จูงใจให้เกิดการพัฒนาของโรคจะถูก "ปิด" และยีนที่ป้องกันการพัฒนาของโรคและขัดขวางการเกิดโรคจะถูก "เปิด"

สิ่งนี้สามารถทำได้โดยอาศัยอิทธิพลของพลังจิตที่ดี การนวดกดจุดสะท้อน และการออกกำลังกายบางอย่าง ทิศทางทางวิทยาศาสตร์ใหม่ที่ศึกษาอิทธิพลของอิทธิพลภายนอกที่มีต่อรหัสพันธุกรรมเรียกว่า "อีพีเจเนติกส์"

ลิปตันเชื่อว่าอิทธิพลหลักที่สามารถเปลี่ยนสภาวะสุขภาพของเราได้คือพลังแห่งความคิด นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้เกิดขึ้นรอบตัวเรา แต่เกิดขึ้นภายในตัวเรา

ตัวอย่างเช่น คนสองคนอาจมีความไวต่อโรคมะเร็งเหมือนกัน แต่คนหนึ่งเป็นมะเร็ง และอีกคนไม่เป็นเช่นนั้น ทำไม เพราะพวกเขาใช้ชีวิตแตกต่างกัน คนหนึ่งประสบกับความเครียดบ่อยกว่าอีกคนหนึ่ง พวกเขามีความนับถือตนเองและความรู้สึกในตนเองที่แตกต่างกัน ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดขบวนการคิดที่แตกต่างกัน

ดังนั้นจึงอาจเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าเราสามารถควบคุมธรรมชาติทางชีววิทยาของเราได้ เราสามารถมีอิทธิพลต่อยีนของเราได้ด้วยความช่วยเหลือจากความคิด ความเชื่อ และแรงบันดาลใจ

เชื่อว่าคุณสามารถหายโรคได้และคุณจะหายจากโรคภัยไข้เจ็บใดๆเชื่อว่าคุณจะลดน้ำหนักได้ 50 กิโลแล้วคุณจะลดน้ำหนักได้

อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องง่ายทั้งหมด ความคิดและวลีเช่น “ฉันสามารถหายจากความเจ็บป่วยนี้ได้” ไม่ได้ผลเสมอไป ลิปตันอธิบายด้วยวิธีนี้: หากทัศนคติทางจิตแทรกซึมเข้าไปในขอบเขตของจิตสำนึกเท่านั้นซึ่งกำหนดจิตใจ 2-4% โดยไม่ส่งผลกระทบต่อจิตใต้สำนึกที่เหลือ 96% การรักษาที่น่าอัศจรรย์จะไม่เกิดขึ้น

หากคุณป่วยคุณต้องคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีสุขภาพดีและคิดถึงความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นในอดีตและอย่าปล่อยให้คิดถึงผลที่ไม่พึงประสงค์ของโรค

มีเพียงไม่กี่คนที่เชื่อในความเป็นไปได้ของการรักษาตนเองด้วยพลังของสมองเท่านั้นที่เชื่อในสิ่งนั้นและประสบความสำเร็จ คนส่วนใหญ่ในระดับจิตใต้สำนึกปฏิเสธความเป็นไปได้นี้ และจิตใต้สำนึกจะปฏิเสธความเป็นไปได้นี้โดยอัตโนมัติ ในขณะเดียวกัน หลักการดังกล่าวก็ชี้นำ: โอกาสที่บางสิ่งเชิงบวกจะเกิดขึ้นกับเรานั้นน้อยกว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดมาก

ลิปตันเชื่อว่าจิตใต้สำนึกของเราเริ่มปรับตัวในลักษณะนี้ตั้งแต่วัยเด็ก ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงหกปี เมื่อเหตุการณ์ที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุด คำพูดที่ตั้งใจหรือตั้งใจพูดโดยผู้ใหญ่ ข้อจำกัดและแนวทาง การลงโทษ ความบอบช้ำทางจิตใจ ก่อให้เกิด “ประสบการณ์ของจิตใต้สำนึก” และท้ายที่สุดคือบุคลิกภาพของบุคคล

ยิ่งกว่านั้นธรรมชาติของจิตใจของเราได้รับการออกแบบในลักษณะที่ทุกสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับเราฝากไว้ในจิตใต้สำนึกได้ง่ายกว่าความทรงจำของเหตุการณ์ที่น่ายินดีและสนุกสนาน

เป็นผลให้ “ประสบการณ์จิตใต้สำนึก” ของคนส่วนใหญ่ประกอบด้วย “เชิงลบ” 70% คนเหล่านี้เต็มใจเชื่อว่าเหตุการณ์เลวร้ายมีแนวโน้มมากกว่าเหตุการณ์ที่ดีและมีเพียง 30% ของ “เชิงบวก” เมื่อผู้คนเชื่อว่า ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นย่อมส่งผลดีตามมา

ดังนั้นเพื่อให้สามารถรักษาตนเองได้อย่างแท้จริงจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนอัตราส่วนนี้ให้ตรงกันข้าม ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราสามารถทำลายอุปสรรคที่กำหนดโดยจิตใต้สำนึกจากการบุกรุกพลังแห่งความคิดของเราเข้าสู่กระบวนการระดับเซลล์และรหัสพันธุกรรม ตามที่ลิปตันกล่าวไว้ งานของนักพลังจิตหลายคนคือการทำลายอุปสรรคนี้ ซึ่งสามารถทำได้โดยการสะกดจิตและวิธีการอื่นที่กระตุ้นการสำรองที่ซ่อนอยู่ในร่างกายของเรา

Bruce Lipton มองเห็นทิศทางหลักสำหรับการพัฒนายาต่อไปโดยผสมผสานระหว่างความลึกลับและวิธีการรักษาสมัยใหม่โดยอาศัยความสามารถทางจิตของผู้ป่วยเป็นหลัก

แต่นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการบรรลุการรักษาที่น่าอัศจรรย์และเรียกว่า โฮโอโปโนโปโนนี่คืออะไร? แปลจากภาษาฮาวายแปลว่า "ทำทุกอย่างถูกต้อง" "แก้ไขข้อผิดพลาด" Ho'oponopono เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการบรรลุความสามัคคีและความสงบภายใน วิธีนี้ง่ายและสะดวกมาก

โจ วิเทล และอิฮาเลอาคาลา ฮิวจ์ เลน

ในปี 2549 นักจิตอายุรเวทชาวอเมริกันผู้แต่งหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาหลายเล่ม Joe Vitale ได้เขียนบทความเรื่อง "The Most Unusual Doctor in the World" เกี่ยวกับแพทย์ชาวฮาวายผู้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว Ph.D. Ihaliakala Hugh Lena และวิธีการทำความสะอาด Ho'oponopono ของเขา ดร. เลน สำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยเท็กซัส ซึ่งเป็นจิตแพทย์และนักจิตบำบัด ได้ช่วยรักษาอาชญากรที่ป่วยทางจิตทั้งแผนก

ในปี พ.ศ. 2543 เขาได้งานที่โรงพยาบาลฮาวายสำหรับผู้ป่วยทางจิตขั้นรุนแรงในแผนกที่รักษาคนที่แย่มากและสิ้นหวังอย่างยิ่งจากมุมมองของการแพทย์และสังคม พวกเขาก่ออาชญากรรมร้ายแรง และหลายคนถูกล่ามโซ่และใส่กุญแจมือ บรรยากาศในแผนกก็ลำบาก ผู้ป่วยก่อจลาจล ต่อสู้กันเอง และทำร้ายเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ หลายคนถูกล่ามโซ่ไว้กับเตียงและเคลื่อนตัวไปทั่วแผนกภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวด เป็นเวลากว่า 2 สัปดาห์แล้วที่บุคลากรทางการแพทย์ไม่ได้ทำงานในแผนก ผู้คนลาออก ทนสภาพแวดล้อมเช่นนี้ไม่ได้

แพทย์จิตแพทย์คนใหม่ไม่ได้เรียกคนไข้มาหาเขา แต่เขาตรวจดูบันทึกการรักษาของผู้ป่วยและแก้ไข... กับตัวเอง แพทย์เองก็เรียกกระบวนการรักษาดังกล่าวว่า “ฉันแค่รักษาตัวเอง: ส่วนต่างๆ ในตัวฉันที่สร้างมันขึ้นมา (คนไข้)”

ขณะที่เขาดูแลตัวเอง คนไข้ก็เริ่มดีขึ้น ปาฏิหาริย์เกิดขึ้น

บรรดาผู้ที่ถูกล่ามโซ่และใส่กุญแจมือเนื่องจากพฤติกรรมรุนแรงได้ปลดปล่อยตัวเองออกมาและเริ่มเคลื่อนไหวอย่างอิสระทั่วแผนกและอาคารโรงพยาบาล

ผู้ที่ได้รับยาที่แรงที่สุดหยุดรับยาโดยไม่จำเป็น

ผู้ที่สามารถออกจากโรงพยาบาลได้จะได้รับการชดเชย หลังจากผ่านไป 4 ปี ผู้ป่วยทุกคนในแผนกได้รับการชดเชยและออกจากโรงพยาบาลแล้ว แผนกถูกปิดเพราะไม่จำเป็นต้องบำรุงรักษาอีกต่อไป

ดร.เลนทำอะไรเมื่อดูเวชระเบียนของผู้ป่วย เขาได้กล่าวซ้ำแล้วหันไปหาพระเจ้า 4 วลี:
“ ฉันขอโทษ” (ที่เกิดขึ้น);
"ฉันเสียใจ";
"ฉันรักคุณ";
"ขอบคุณ".

คุณหมอเลนอธิบายการกระทำของเขาแบบนี้ การรับผิดชอบชีวิตอย่างเต็มที่หมายความว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ชีวิตของคุณคือความรับผิดชอบของคุณต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นไม่เพียงแต่กับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรอบตัวคุณด้วย

แท้จริงแล้วโลกทั้งใบถูกสร้างขึ้นโดยคุณ และทุกสิ่งที่คุณเห็น ได้ยิน ลิ้มรส สัมผัส และสัมผัสประสบการณ์ความรู้สึกอื่น ๆ คุณยังต้องรับผิดชอบต่อทั้งหมดนี้ด้วย Ho'oponopono แปลว่า รักตัวเอง หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตคุณต้องรักษาชีวิตของคุณ หากคุณต้องการรักษาใครสักคน แม้แต่คนบ้า คุณก็สามารถทำได้หากคุณรักษาตัวเอง

เมื่อหมอเลนถูกถามว่าเขาปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร และเขาทำอะไรกันแน่เมื่อตรวจดูบันทึกของผู้ป่วย? เขาตอบว่า “ฉันแค่พูดว่า 'ฉันขอโทษ' และ 'ฉันรักคุณ' และพูดคำเหล่านั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในหัวของฉัน”

ปรากฎว่าการรักตัวเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาตัวเอง และเมื่อคุณปรับปรุงตัวเอง โลกของคุณก็จะดีขึ้นด้วย

Joe Vitale ได้ยกตัวอย่างวิธีการทำงานนี้ มีคนส่งอีเมลถึงเขา (โจ วิเทล) ถึงจดหมายน่ารังเกียจ โจเริ่มพูดซ้ำอย่างเงียบ ๆ และพูดว่า: “ยกโทษให้ฉัน” และ “ฉันรักคุณ” เขาได้ปลุกจิตวิญญาณแห่งความรักเพื่อเยียวยาภายในตัวเขาเองจากสถานการณ์ภายนอกที่เกิดขึ้น ชั่วโมงต่อมาเขาได้รับจดหมายอีกฉบับจากบุคคลคนเดียวกัน เขาขอโทษสำหรับข้อความก่อนหน้านี้ ด้วยการทำซ้ำ "ยกโทษให้ฉัน" และ "ฉันรักคุณ" โจ วิเทล เยียวยาสิ่งที่จดหมายอันไม่พึงประสงค์ได้ทำในตัวเอง

ข้างนอกจึงไม่มีอะไร ทุกสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณอยู่ในที่เดียวที่คุณสามารถเข้าถึงได้ - ภายในตัวคุณ

ทฤษฎีของกระบวนการมีดังนี้ในจิตใต้สำนึกของเรา เรามีคนสำคัญและจำเป็นในชีวิตเราอยู่ ในประเทศทางตะวันออก ในญี่ปุ่น จีน และในฮาวาย มีประเพณีในการรักษาความสงบเรียบร้อยในความสัมพันธ์กับบรรพบุรุษ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับญาติ และถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องชำระล้างความสัมพันธ์ทั้งหมดกับพวกเขา Ho'oponopono ช่วยให้เราสามารถชำระล้างพวกเขา อยู่อย่างสงบสุขกับพวกเขา ทำความสะอาดลำดับวงศ์ตระกูลและความสัมพันธ์กับผู้อื่นในชีวิตของเรา
กระบวนการโฮโอโปโนโปโน:

1. ในความคิดของคุณ ให้คนที่คุณรู้สึกว่า "โอเค" ด้วยไม่เต็มที่ปรากฏขึ้นมา

2. ในจินตนาการของคุณ ให้สร้างเวทีเล็กๆ ไว้ข้างใต้คุณ ซึ่งคุณจินตนาการถึงบุคคลที่ต้องได้รับการปฏิบัติและสนับสนุน

3. ลองจินตนาการถึงแหล่งที่มาของความรักและการเยียวยาที่ไม่มีที่สิ้นสุดเหนือศีรษะของคุณ (“ตัวตนที่สูงกว่าของคุณ”) และเมื่อแหล่งที่มาของความรักและการเยียวยานี้ไหลมาจากด้านบน ให้เปิดจิตใจส่วนบนของศีรษะของคุณเพื่อให้แหล่งที่มานี้สามารถไหลเข้าสู่ร่างกายของคุณ เติมเต็มและเทออกมาจากใจเพื่อเยียวยาคนที่ยืนอยู่บนเวที ก่อนที่จะทำเช่นนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถปฏิบัติต่อบุคคลนี้ได้และเขารู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ (อย่างน้อยคุณต้องขออนุญาตจากเขาทางจิตใจ)

4. เมื่อการรักษาเสร็จสิ้น ให้พูดคุยทางใจกับบุคคลนี้ ให้อภัยเขา และปล่อยให้เขาให้อภัยคุณ

5. ปล่อยบุคคลนั้นแล้วปล่อยให้เขาบินไปในระยะไกล เมื่อเขาบินหนีไป ให้ตัดสายที่เชื่อมต่อคุณเข้ากับเขาถ้าคุณคิดว่าจำเป็น หากคุณกำลังออกไปเที่ยวกับคนรักคนปัจจุบัน ให้ดึงเขาเข้ามาและซึมซับเขาเข้าสู่ตัวคุณ

6. ทำขั้นตอนนี้กับทุกคนในชีวิตที่มีบางอย่าง “ไม่ถูกต้อง” กับคุณด้วย การทดสอบว่ามันได้ผลหรือไม่คือคุณสามารถคิดถึงบุคคลนั้นโดยไม่มีอารมณ์ด้านลบได้หรือไม่ หากมีอารมณ์ด้านลบเกิดขึ้น ให้ทำขั้นตอนนี้อีกครั้ง

เทคนิคนี้ใช้ไม่ได้ผลกับ "โลกแห่งความจริง" แต่ใช้ได้กับการคาดเดาของคนอื่นๆ ในใจของเรา และให้ผลลัพธ์เชิงบวกในชีวิตจริง นี่เป็นเทคนิคในการทำงานกับตัวเอง

เรียนผู้อ่านฉันหวังว่าจะได้รับความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับบทความนี้ในความคิดเห็น

บรรณานุกรม:
www.e-reading.club โอริสัน ซูเอต มาร์เดน ความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุด พลังแห่งความคิดอันเหลือเชื่อ
http://Plam.ru/ บทความ: จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก
http://e–reding.link/ บทความ: จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก
http://belalfa.com/ บทความ: จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก
http://bernow.ru/ บทความ: จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก
http://yspex.ru/ บทความ: จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก
โจ วิเทล และอิฮาเลอาคาลา ฮิวจ์ เลน ชีวิตที่ไร้ขีดจำกัดม. 2550
http://realfag.ru/ บทความ: Ho'oponopono – เทคนิคการให้อภัย
http://liveinternet.ru/ บทความ: Ho'oponopono - มันคืออะไร???
http://v-sinelnikov.com/ บทความ: เทคนิคการให้อภัยของชาวฮาวาย Ho'oponoponо
บทความ Yan Smelyansky ในหนังสือพิมพ์ "การสืบสวนลับ" ฉบับที่ 2 2558: ชีววิทยาแห่งศรัทธา

เรื่องจริงจากชีวิตของชายคนหนึ่งที่ทำงานโดยใช้จิตใต้สำนึกของเขา อีวานใช้ชีวิตอย่างสงบและวัดผล สำหรับเขาดูเหมือนว่าเขาจะไม่สามารถบรรลุความสูงที่ต้องการได้เนื่องจากความเขินอายและความไม่แน่ใจ แผนการของเขาไม่ค่อยจบลงด้วยความสำเร็จเนื่องจากความวิตกกังวลและความกลัวต่อสิ่งที่ไม่รู้จักทำให้อารมณ์ของเขาเสียไปทั้งหมด

เมื่ออายุ 30 ปี เขาล้มเหลวในการบรรลุแผนการที่จริงจังเพียงข้อเดียว การยอมแพ้ในวินาทีสุดท้ายเป็นทางออกที่อีวานใช้มานานหลายปี จนกระทั่งเขาตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองและการรับรู้ต่อความเป็นจริงโดยรอบ

เขาเริ่มกระบวนการดำเนินการตามแผนโดยศึกษาวรรณกรรมเรื่องการพัฒนาตนเอง ผลงานของ John Kehoe เป็นการค้นพบที่แท้จริงสำหรับชายหนุ่ม เขาอ่านหนังสือซ้ำแล้วซ้ำเล่าและเมื่อเวลาผ่านไปก็เริ่มฝึกฝนเทคนิคที่นำเสนอสำหรับการทำงานกับจิตใต้สำนึก

หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน อีวานก็สามารถสร้างแผนปฏิบัติการที่เหมาะกับบุคลิกของเขาได้อย่างสมบูรณ์แบบ พวกเขาเลือกวิธีการที่ดีที่สุดในการศึกษาโลกภายในของตน และหลังจากนั้นสองสามสัปดาห์ การสื่อสารกับจิตใต้สำนึกก็เริ่มส่งผล

อีวานเปลี่ยนสถานที่ทำงาน แต่ยังคงทุ่มเทให้กับความสามารถพิเศษของเขา (การธนาคาร) เจ้าหน้าที่สังเกตเห็นจิตวิญญาณการต่อสู้และกิจกรรมของเขาทันที การเลื่อนตำแหน่งอยู่ใกล้แค่เอื้อมเนื่องจากเขาได้รับความไว้วางใจให้บริหารจัดการโครงการที่จริงจัง

แต่การเปลี่ยนแปลงไม่ได้จบลงด้วยการเติบโตของอาชีพ ชายหนุ่มสามารถพบกับผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเขาเริ่มมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกด้วย เขาเริ่มคิดเรื่องการสร้างครอบครัว อีวานไม่ต้องการหยุดอยู่แค่นั้นในขณะที่เขาพยายามจะรู้ทุกแง่มุมของจิตใต้สำนึกของเขา

พลังแห่งจิตใต้สำนึกและความสามารถของมนุษย์

จิตใต้สำนึกมีพลังและอิทธิพลอันไร้ขีดจำกัด หากบุคคลไม่ทราบวิธีจัดการกับตัวตนภายในของเขา เขาสามารถนำปัญหามาสู่ตนเองไม่รู้จบได้ การกระทำ ความคิดที่เกิดขึ้น และประสบการณ์ทางอารมณ์ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องโดยตรงกับจิตใต้สำนึก

บ่อยครั้งเรารู้สึกว่ามีกองกำลังที่ไม่รู้จักบังคับให้เราคิดไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง และควบคุมการกระทำที่ตามมาทั้งหมด การกระทำดังกล่าวอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าทัศนคติและโปรแกรมเฉพาะนั้นก่อตัวขึ้นในจิตใต้สำนึก บุคคลนั้นจะถูกวางลงเองตามมุมมอง ความกลัว ประสบการณ์ และอารมณ์ที่รุนแรงที่แตกต่างกัน

บทบาทสำคัญในการพัฒนาโลกใต้สำนึกนั้นมอบให้กับกระบวนการศึกษา พ่อแม่มีความผูกพันใกล้ชิดกับลูกๆ ผู้ใหญ่ถ่ายทอดความเข้าใจและมุมมองทางศีลธรรมของตนเองซึ่งฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกของบุคคลไปตลอดชีวิต

สังคมก็มีบทบาทสำคัญไม่แพ้กัน สื่อสามารถตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของผู้คนได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ อิทธิพลดังกล่าวไม่ได้ส่งผลดีต่อชีวิตของบุคคลเสมอไป

ในการสร้างการตั้งค่าพิเศษ จะใช้เทคนิค NLP (การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท-ภาษาศาสตร์) ต่างๆ ทิศทางจิตอายุรเวทนี้ขึ้นอยู่กับเทคนิคการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมมนุษย์ทุกประเภท (ทางวาจา, อวัจนภาษา)

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าบุคคลที่สร้างสรรค์จำนวนมากคือผู้ที่ได้เรียนรู้ที่จะควบคุมพลังงานภายในของตนไปในทิศทางที่ถูกต้อง ในขณะเดียวกันก็สร้างทัศนคติเชิงบวกที่ส่งผลดีต่อชีวิตของสมาชิกในสังคม

“การเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์หมายถึงการสามารถมองเห็นหรือจินตนาการถึงโอกาสอันดีต่างๆ ในการแก้ปัญหาชีวิต ความคิดสร้างสรรค์ให้สิทธิ์คุณในการเลือก” (เออร์นี่ ซีลินสกี้)

ขั้นตอนเริ่มต้นในการทำงานกับจิตใต้สำนึกนั้นขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์โลกภายในของคุณโดยละเอียด ยิ่งขุดได้ลึกเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นเท่านั้น

วิธีการทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึก

การทำงานกับจิตใต้สำนึกนั้นต้องใช้แนวทางของแต่ละบุคคลในเรื่องนี้เนื่องจากคำนึงถึงลักษณะของตัวละครและการรับรู้ความเป็นจริงของแต่ละคนเป็นรายบุคคล เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการรู้ด้วยตนเองผู้เชี่ยวชาญจึงได้พัฒนาเทคนิคพิเศษ

• การเขียนโปรแกรมใหม่

มันขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ส่วนตัวและการแทนที่รูปแบบนิสัย ภารกิจหลักคือการสร้างรูปแบบพฤติกรรมใหม่ที่นำไปสู่การค้นพบโอกาสใหม่ๆ กระบวนการเขียนโปรแกรมใหม่ช่วยกำจัดความคิดเชิงลบ ดังนั้นทัศนคติทั้งหมดจึงเป็นไปในเชิงบวกหรือเป็นกลาง ตัวอย่างที่สำคัญคือการทำสมาธิหรือการยืนยัน

• การดีโปรแกรม

วิธีการนี้จะละทิ้งการหลีกเลี่ยงมาตรฐานของมุมมองแบบโปรเฟสเซอร์ เป้าหมายมีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขปัญหาที่มีอยู่อย่างมีประสิทธิภาพ บุคคลต้องเผชิญกับความกลัวและเรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัวเหล่านั้น ขั้นแรกคุณต้องค้นหาสาเหตุของการเบี่ยงเบน จากนั้นจึงวิเคราะห์และหาทางออกจากสถานการณ์อย่างมีเหตุผล ในบรรดาเทคนิคดังกล่าว เราสามารถสังเกตการตรวจสอบ Dianetic หรือเทคนิค BSFF ได้

• การเขียนโปรแกรม

การเขียนโปรแกรมมีลักษณะเฉพาะด้วยการทำงานร่วมกับบุคคลที่อยู่ในสภาวะมึนงง เทคนิคนี้มุ่งมั่นที่จะให้แน่ใจว่าจิตสำนึกสามารถแทรกซึมเข้าสู่ขอบเขตของจิตใต้สำนึกได้อย่างเต็มที่ รวมถึงควบคุมมันอย่างมีเหตุผลและให้ผลลัพธ์ที่มีคุณภาพสูง การสะกดจิตหรือการสะกดจิตตัวเองเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

กฎ 12 ข้อในการทำงานกับจิตใต้สำนึก

จิตใต้สำนึกของมนุษย์ทำให้สามารถค้นพบความลับที่คนไม่เคยรู้จักมาก่อน เมื่อเรียนรู้ที่จะทำงานกับมันคน ๆ หนึ่งจะค้นพบความสามารถใหม่ ๆ ในตัวเองฉลาดขึ้นและเปิดกว้างต่อโลกรอบตัวเขามากขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ

1. ลงเอยด้วยอารมณ์ด้านลบ! ความโกรธ ความขุ่นเคือง ความไม่พอใจ และความรู้สึกเชิงลบอื่นๆ ขัดแย้งกับการตัดสินใจเชิงตรรกะ ซึ่งจำเป็นเมื่อทำงานกับจิตใต้สำนึก
2. บังคับความคิดของคุณให้ทำงานไปในทิศทางที่ถูกต้อง ทุกวันคุณควรกำจัดความคิดเชิงลบที่สะสมในระหว่างวัน ตามหลักการแล้ว คุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดและแก้ไขความคิดเป็นระยะ
3. กำจัดแบบแผน อย่ารับคำแนะนำทั้งหมดจากคนอื่น ประสบการณ์ชีวิตของบุคคลหนึ่งอาจไม่เหมาะกับอีกคนหนึ่งเสมอไป การพัฒนาตนเองจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิญญาณ และไม่ยอมแพ้ต่อแนวคิดที่กำหนดไว้
4. ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน การจัดการจิตใต้สำนึกไม่ใช่งานที่ง่ายที่สุด ต้องใช้เวลาและการทำงานอย่างระมัดระวังกับตัวเอง ปฏิกิริยาโต้ตอบแบบทันทีนั้นเกิดขึ้นได้ยากในระยะเริ่มแรก
5. นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับเป็นแหล่งของความมีชีวิตชีวาและพลังงานที่จำเป็นในการทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ให้สำเร็จ ความเหนื่อยล้าที่สะสมตลอดทั้งวันทำให้การทำงานของร่างกายช้าลง
6. หยุดพักเพื่อพักผ่อน คุณไม่สามารถวางสายกับงานได้นานเกินไป ขอแนะนำให้จัดช่วงเวลาพักผ่อนให้กับตัวเองเป็นระยะ (จำนวนที่เหมาะสมคือ 3-4 ครั้งต่อวัน) 10-20 นาทีก็เพียงพอที่จะจัดระเบียบความคิดของคุณ เพื่อนที่เหมาะสำหรับกระบวนการนี้คือดนตรีที่ไพเราะ (เสียงของธรรมชาติ การเรียบเรียงคลาสสิก เพลงของวงดนตรีที่คุณชื่นชอบ) และบรรยากาศที่อบอุ่น
7. ทำสิ่งที่ทำให้จิตใจของคุณมีความสุข จิตใต้สำนึกจะรู้สึกขอบคุณกับอารมณ์ที่น่าพึงพอใจ ยิ่งร่างกายได้รับความเพลิดเพลินจากสิ่งที่ทำมากเท่าใด การเชื่อมโยงโลกภายนอกกับภายในก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น
8. ปฏิบัติต่อจิตใต้สำนึกของคุณเหมือนเป็นพันธมิตรทางธุรกิจที่ให้บริการเพื่อแลกกับการกระทำบางอย่าง อย่าลืมจ่ายเงินเองนะ การจ่ายเงินอาจเป็นคำสรรเสริญซ้ำซากหรือของขวัญเล็กๆ น้อยๆ กรุณาตัวเอง = ตอบสนองจิตใต้สำนึกของคุณ
9. รักษาตัวเองไว้ล่วงหน้า ไม่ใช่ในนาทีสุดท้าย อารมณ์ดีเป็นแรงจูงใจที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องให้รางวัลตัวเองเฉพาะหลังจากทำงานเสร็จเท่านั้น ควรทำก่อนงานที่วางแผนไว้จะดีกว่า
10. พูดว่า “ไม่” ตามความปรารถนาของคนอื่น! ลำดับความสำคัญควรอยู่ที่สิ่งที่คุณปรารถนา ไม่ใช่ใครอื่น เพื่อให้ควบคุมความคิดได้ง่ายขึ้น คุณสามารถเลือกสมุดจดเล็กๆ เล่มหนึ่งเพื่อจดความปรารถนาและความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับอนาคตได้ เมื่อคุณต้องการทำงานให้เสร็จสิ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่างานนั้นไม่ขัดแย้งกับรายการ
11. ฝึกมึนงง (กระบวนการที่สภาวะจิตสำนึกเปลี่ยนแปลงไป) แนะนำให้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ไม่เพียงแต่ในช่วงที่มีความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในช่วงวันหยุดด้วย สมองทำงานอยู่เสมอ! คุณต้องจำสิ่งนี้ ความมึนงงเป็นประจำจะช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกและอารมณ์ที่บุคคลหนึ่งประสบในคราวเดียวได้ดีขึ้น
12. ประเมินชีวิตของคุณ คุณสามารถใช้มาตราส่วน 10 จุดหรือ 100 จุด หากคุณพอใจกับกิจกรรมในชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์ อย่าลังเลที่จะทุ่มสูงสุด หากคะแนนไม่เหมาะกับคุณแสดงว่าคะแนนต่ำเกินไป ลองคิดว่าชีวิตด้านไหนกำลังดำเนินไปในทิศทางที่ผิดแล้วพยายามแก้ไขสถานการณ์

รายชื่อหนังสือที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้การควบคุมจิตใต้สำนึกของคุณ

มีแหล่งวรรณกรรมมากมายที่สามารถช่วยให้บุคคลค้นพบแนวทางจิตใต้สำนึกของเขาได้ ผู้เขียนแต่ละคนมอบเทคนิคที่มีประสิทธิภาพแก่ผู้อ่านซึ่งสามารถนำมาใช้ในกระบวนการพัฒนาตนเองได้

• “จิตใต้สำนึกทำได้ทุกอย่าง” จอห์น เคโฮ

หนังสือเล่มนี้จะกลายเป็นแนวทางสู่โลกภายในของคุณ ผู้เขียนพูดถึงว่าจิตสำนึกสามารถเปลี่ยนความเป็นจริงภายนอกได้อย่างไรและเปิดเผยความลับของชีวิตที่ประสบความสำเร็จของคนดังในศตวรรษที่ 20 Kehoe รวบรวมรายการเคล็ดลับที่คุณสามารถลองใช้ได้จริง

• "พลังแห่งจิตใต้สำนึกของคุณ" โจเซฟ เมอร์ฟี่

งานนี้ให้ข้อคิดหลายประการที่สร้างปัญหาให้กับคนยุคใหม่ เหตุใดบางคนจึงสามารถบรรลุความสูงที่ต้องการได้ในขณะที่บางคนล้มเหลวในการหลุดพ้นจากชีวิตประจำวันสีเทา? คุณจะเรียนรู้ที่จะจัดการชีวิตของคุณได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะก้าวไปสู่อนาคตอย่างมั่นใจ? ผู้เขียนพยายามค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้

• "ความลับ" รอนดา เบิร์น

รอนดามีความเห็นว่าจิตใจมีความเป็นไปได้ที่ไร้ขีดจำกัด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีใช้มัน หากคุณใส่ใจกับปัญหานี้อย่างเหมาะสม คุณสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดทั้งหมด และกำกับความคิดเหล่านั้นไปในทิศทางที่ถูกต้อง มีภาพยนตร์ดัดแปลงมาจากหนังสือซึ่งจะช่วยให้คุณเจาะลึกหัวข้อนี้ได้

• “การเล่นเซิร์ฟเสมือนจริง” Vadim Zeland

ผู้เขียนให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับกระบวนการพัฒนาตนเอง ตัวอย่างทั้งหมดที่เขาพูดถึงในหนังสือเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ชีวิตของเขาเอง นิวซีแลนด์ให้ข้อเท็จจริงที่เพียงพอเกี่ยวกับความสามารถของบุคคลที่สามารถพิชิตจิตใต้สำนึกของเขาได้

• “หนังสือเล่มนี้คือความฝัน Everyday Magic" โดย จิล เอ็ดเวิร์ดส์

ในงานของเธอ จิลกล่าวว่าการหลุดพ้นจากชีวิตประจำวันที่น่าเบื่อไปสู่โลกที่สดใสและมีสีสันนั้นง่ายกว่าที่คิดไว้มาก ทุกสิ่งเป็นไปได้หากคุณใส่ใจกับด้านต่างๆ ของชีวิตที่ต้องการการเปลี่ยนแปลง สติและจิตใต้สำนึกจะต้องสอดคล้องกัน

ข้อสรุป

การเรียนรู้ที่จะทำงานกับจิตใต้สำนึกโดยไม่ออกจากเขตความสะดวกสบายนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการคุณจะต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก ปัจจุบันมีเทคนิคต่างๆ มากมาย โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะตัวของแต่ละคน ใครๆ ก็สามารถควบคุมตัวตนภายในของตนเองได้ การพยายามเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้แผนของคุณเป็นจริงนั้นคุ้มค่า

ในบทความนี้เราจะดูความสัมพันธ์ระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก เราจะเรียนรู้ความเหมือนและความแตกต่างระหว่างพวกเขาด้วย

คำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์ "จิตสำนึก" และ "จิตใต้สำนึก" มักใช้ในการสื่อสารในชีวิตประจำวัน วลียอดนิยมคือ "ในระดับจิตใต้สำนึก" "ระวังสิ่งที่เกิดขึ้น" และอื่นๆ ประกอบด้วยคำเหล่านี้เป็นส่วนต่างๆ ของคำพูด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจความหมายที่แท้จริงของคำเหล่านี้อย่างถ่องแท้ ดังนั้นเราจึงขอเชิญคุณเจาะลึกหัวข้อนี้เล็กน้อยเพื่อแยกคำพยัญชนะเหล่านี้ออกจากกัน

จะแยกแยะจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกออกจากกันได้อย่างไร?

คำว่า "จิตสำนึก" และ "จิตใต้สำนึก" ถูกนำมาใช้เพื่อกำหนดสถานะของจิตใจในด้านจิตวิทยาและปรัชญาอย่างหลากหลาย เนื่องจากคุณสมบัติที่คล้ายกันหลายประการ จึงแยกแยะได้ยากแม้แต่กับผู้เชี่ยวชาญในสาขาเหล่านี้ บางครั้งคำเหล่านี้ถูกใช้ในความหมายที่ไม่ปกติสำหรับพวกเขา ดังนั้นความเข้าใจผิดจึงเกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการสื่อสาร

เพื่อให้เข้าใจความหมายของคำเหล่านี้อย่างถ่องแท้ คุณต้องพิจารณาความแตกต่างที่สำคัญระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก แต่ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องกำหนดคำจำกัดความของแต่ละคำ

สติคืออะไร?

• สติถูกกำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของจิตใจที่รับผิดชอบ การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง ความสนใจ การคิดเชิงตรรกะ และการใช้เหตุผล. เช่น ถ้าคนต้องบวกหนึ่งต่อหนึ่ง จิตสำนึกจะสร้างการคำนวณและให้คำตอบ
• เป็นที่ทราบกันดีว่าจิตสำนึกควบคุมการกระทำประจำวันทั้งหมดของเราที่กระทำด้วยความสมัครใจ เรียกว่าศูนย์ประมวลผลสำหรับคำสั่งที่ออกโดยจิตใจมนุษย์
• จิตสำนึกยังติดตามและสื่อสารกับโลกภายนอกตลอดจนกับตัวตนภายใน ผ่านการรับรู้ ความคิด คำพูด ภาพถ่าย การเขียน และกิจกรรมทางกาย
• อย่างไรก็ตาม จากการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ จิตสำนึกยังอยู่ในระดับสูง ขึ้นอยู่กับจิตใต้สำนึก. เป็นตัวกำหนดว่าบุคคลจะทำหน้าที่เป็นระบบที่สมบูรณ์ได้อย่างไร แต่ในขณะเดียวกัน, จิตสำนึกมีอิทธิพลต่อจิตใต้สำนึก. ข้อมูลที่ได้รับอย่างมีสติสามารถฝากไว้ในระดับจิตใต้สำนึกได้
• จิตสำนึกของคนๆ หนึ่งก็เหมือนกับกัปตันเรือที่ยืนอยู่บนสะพานเพื่อออกคำสั่ง ลูกเรือในห้องเครื่องด้านล่างดาดฟ้าปฏิบัติตามคำสั่ง ได้แก่ จิตใต้สำนึกและหมดสติ

จิตใต้สำนึกเรียกว่าอะไร?

• จิตใต้สำนึกถูกกำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของจิตใจที่รับผิดชอบ การกระทำโดยไม่สมัครใจทั้งหมด. เช่น กระบวนการหายใจ การไหลเวียนโลหิต และอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง การกระทำทั้งหมดนี้ทราบดีว่าถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึกของมนุษย์
• ที่สำคัญกว่านั้นคือ ถ้าเราเริ่มใส่ใจกับรูปแบบการหายใจของตัวเองและพยายามควบคุมมัน จิตสำนึกก็จะเข้ามามีบทบาทเมื่อเวลาผ่านไป แต่ในขณะเดียวกันเขาก็ไม่สามารถควบคุมกระบวนการจิตใต้สำนึกได้เป็นเวลานาน
• นอกจากนี้อารมณ์ทั้งหมดของเรายังถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึกอีกด้วย นี่คือเหตุผลที่เรารู้สึกถึงอารมณ์เชิงลบ เช่น ความเศร้า ความกลัว และความวิตกกังวล แม้ว่าจะไม่ต้องการรู้สึกถึงอารมณ์เหล่านั้นเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ ก็ตาม
• เป็นที่รู้กันว่าจิตใต้สำนึกเป็นที่เก็บข้อมูลความเชื่อและความทรงจำของแต่ละบุคคล สิ่งที่น่าสนใจคือความทรงจำจากจิตใต้สำนึกสามารถนำขึ้นสู่ระดับจิตสำนึกได้อย่างง่ายดาย
• จิตใต้สำนึกมีบทบาทสำคัญในการทำงานในแต่ละวัน เช่น จำเบอร์โทรศัพท์ วิธีขับรถ ได้อย่างง่ายดาย ไม่ต้องคิดว่าจะกลับบ้านจากร้านอย่างไร
• จิตใต้สำนึก กรองข้อมูลที่ไม่จำเป็นออกไปทั้งหมดและเหลือไว้เพียงอันที่จำเป็นในขณะนั้นเท่านั้น เมื่อขับรถของคนขับที่มีประสบการณ์จะใช้ข้อมูลเกี่ยวกับการขับรถไม่ใช่วิธีการเตรียมไข่เจียว

จิตสำนึกและจิตใต้สำนึกมีอะไรเหมือนกัน?

จิตใจของมนุษย์แบ่งออกเป็นสามส่วนที่เรียกว่าจิตสำนึก จิตใต้สำนึก และจิตไร้สำนึก แม้จะมีความแตกต่างอย่างมากในการทำงาน แต่ทั้งสามองค์ประกอบก็กำหนดความสัมพันธ์ของมนุษย์และรูปแบบพฤติกรรม นอกจากนี้จิตสำนึกและจิตใต้สำนึกยังเชื่อมโยงถึงกันดังนั้นจึงไม่สามารถอยู่แยกจากกันได้

• วิธีที่ง่ายที่สุดในการเข้าใจความแตกต่างระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกคือการมองเห็นผ่านทางการเชื่อมโยง คุณสามารถใช้คอมพิวเตอร์เป็นพื้นฐานในการเปรียบเทียบ คอมพิวเตอร์คือจิตใจของมนุษย์ นี่เป็นระบบเดียวที่ประกอบด้วยหลายองค์ประกอบ จิตสำนึกสามารถถูกมองว่าเป็นแป้นพิมพ์และจอภาพ
• ข้อมูลถูกป้อนข้อมูลบนแป้นพิมพ์ และผลลัพธ์จะแสดงบนหน้าจอมอนิเตอร์ นี่คือวิธีการทำงานของจิตสำนึก - ข้อมูลถูกนำผ่านแหล่งที่มาของสภาพแวดล้อมภายนอกหรือภายใน และผลลัพธ์จะเข้าสู่จิตสำนึกทันที
• จิตใต้สำนึกของมนุษย์ก็เหมือนกับอุปกรณ์หน่วยความจำเข้าถึงโดยสุ่มของคอมพิวเตอร์ หน้าที่ของมันคือการเก็บโปรแกรมและข้อมูลต่างๆ ที่เปิดใช้งานอยู่ในปัจจุบัน
• ดังนั้นจึงสามารถใช้งานโปรเซสเซอร์คอมพิวเตอร์ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย จิตใต้สำนึกทำงานคล้ายกับ RAM ของคอมพิวเตอร์ โดยจะจดจำโปรแกรมที่คุณใช้ทุกวันในช่วงเวลาสั้นๆ จากนั้นจึงเล่นกลับได้อย่างง่ายดาย

จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก: ต่างกันอย่างไร?

จิตใต้สำนึกและจิตสำนึกไม่มีอะไรที่เหมือนกันมากนัก มีความคล้ายคลึงกันตรงที่เป็นส่วนประกอบของจิตใจมนุษย์ ควบคุมกระบวนการต่างๆ ในร่างกายมนุษย์ และไม่สามารถดำรงอยู่แยกจากกันได้ แต่ความแตกต่างระหว่างสองคำนี้ค่อนข้างสำคัญ

• หนึ่งในความแตกต่างที่สำคัญคือ ฟังก์ชั่นของร่างกายมนุษย์ซึ่งถูกควบคุมโดยส่วนประกอบเหล่านี้ของจิตใจ สติควบคุมกระบวนการทางตรรกะและทางปัญญา สิ่งเหล่านี้ได้แก่ การตัดสินใจ การวางแผน การพัฒนากลยุทธ์ การสื่อสาร และอื่นๆ
  • จิตใต้สำนึกควบคุมการทำงานทางกายภาพเป็นหลัก ได้แก่ การหายใจ การย่อยอาหาร ความรู้สึก อารมณ์ และความเชื่อ
• เพื่อให้จิตใต้สำนึกเปิดได้ก็จำเป็น ความพร้อมใช้งานของข้อมูลที่ได้รับก่อนหน้านี้. จิตใต้สำนึกสามารถทำซ้ำและนำไปสู่ระดับจิตสำนึกได้เฉพาะข้อมูลที่ได้รับก่อนหน้านี้เท่านั้น
  • สติสามารถวิเคราะห์และรับรู้ข้อมูลที่ไม่เคยพบมาก่อน
• ความแตกต่างระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกและ เมื่อมีกระบวนการคิด. สติมักจะมาพร้อมกับการคิดด้วยความช่วยเหลือซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในและกระบวนการในสภาพแวดล้อมภายนอก จิตใต้สำนึกไม่ได้มาพร้อมกับกระบวนการคิด

• อีกทั้งงานแห่งสติยังเชื่อมโยงกับซีกซ้ายอีกด้วย ซีกโลกของสมองบุคคลที่รับผิดชอบด้านตรรกะและการสื่อสาร การทำงานของจิตใต้สำนึกนั้นสัมพันธ์กับซีกขวาซึ่งเก็บความคิดและประสบการณ์ไว้ ไม่ว่าจะเป็นด้านลบหรือด้านบวก
  • ผู้ที่มีซีกซ้ายพัฒนามากขึ้นจะประพฤติตนอย่างมีเหตุผลและคิดอย่างมีเหตุผล คนที่มีซีกขวาที่พัฒนาแล้วคือบุคคลที่มีความคิดสร้างสรรค์ซึ่งพบว่าการควบคุมอารมณ์ของตนเองทำได้ยาก
• ข้อมูลส่วนใหญ่ที่จิตใต้สำนึกเก็บไว้นั้นได้รับจากบุคคล ในวัยเด็ก. ในทางกลับกัน จิตสำนึกของเด็กทำหน้าที่ในระดับต่ำกว่าและประมวลผลข้อมูลน้อยกว่าจิตสำนึกของผู้ใหญ่
  • เมื่อเป็นผู้ใหญ่ คุณจะตระหนักและควบคุมการกระทำของคุณ คิดอย่างมีเหตุผล และวางแผนได้ง่ายขึ้น ในผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับในเด็ก จิตสำนึกจะทำงานน้อยกว่าจิตใต้สำนึก

วิดีโอ: อะไรคือความแตกต่างระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก?

การแนะนำ

ปัญหาเรื่องจิตสำนึกเป็นปัญหาที่ยากและลึกลับที่สุดปัญหาหนึ่ง โลกปรากฏขึ้นต่อหน้าบุคคลหนึ่ง ภาพพาโนรามาของวัตถุนับไม่ถ้วน คุณสมบัติ เหตุการณ์และกระบวนการที่เปิดเผยออกมา ผู้คนพยายามไขปริศนาแห่งจักรวาล อธิบายเหตุผล ประสบการณ์ของตนที่เกิดจากการเผชิญความงาม หรือในทางกลับกัน กับคนน่าเกลียด เข้าใจความหมายของการดำรงอยู่ ค้นหาต้นกำเนิดของความคิด ฯลฯ และทุกสิ่งที่โลก ทำให้เรามีประสบการณ์ความรู้สึกและความคิดทั้งหมดผ่านสิ่งที่เรียกว่าจิตสำนึก

จิตสำนึกเป็นสิ่งที่ทำลายไม่ได้ เป็นนิรันดร์ และมีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งที่มาพร้อมกับการสำรวจโลกของมนุษย์ มันเป็น "ส่วนเสริม" ที่จำเป็นต่อทุกสิ่งที่เรามองข้าม

ผู้คนให้ความสนใจมานานแล้วว่าการสำแดงการทำงานที่สำคัญของร่างกายหลายอย่างการทำงานของสมองหลายประเภทเกิดขึ้นโดยปราศจากการแทรกแซงของจิตสำนึก เราไม่ได้ตระหนักถึงกระบวนการที่เกิดขึ้นทุกนาทีในอวัยวะภายในของเรา เราไม่สังเกตเห็นผลกระทบที่ "ปกปิด" ที่อ่อนแอหรือไม่ชัดเจนต่อการมองเห็นและการได้ยิน แม้ว่าสมองจะรับรู้สิ่งเหล่านี้ได้ แต่สิ่งนี้เห็นได้จากปฏิกิริยาไฟฟ้าชีวภาพที่บันทึกโดย อุปกรณ์. ยิ่งกว่านั้น เรามักจะไม่สามารถอธิบายให้ตัวเองและคนอื่นๆ เข้าใจได้ว่าเราได้แนวคิดทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจมาได้อย่างไร ซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาอันชาญฉลาดสำหรับปัญหาทางเทคนิคที่เราต้องดิ้นรนต่อสู้มาหลายวัน ผู้คนรับคำตอบสำหรับคำถามมากมายจากจิตใต้สำนึกซึ่งพลังนั้นน่าทึ่งมาก

หลายคนแย้งว่ามีจิตใจที่สามารถตอบสนองผลประโยชน์ของร่างกายได้ดีกว่าหากปล่อยให้มีอิสระที่จะกระทำตามความพอใจ นี่เป็นความคิดเห็นที่ถูกต้องอย่างยิ่ง - อย่างไรก็ตามปัญหาเฉพาะหน้าเกิดขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าจิตสำนึกซึ่งประมวลผลการรับรู้ทางประสาทสัมผัสกลายเป็นอุปสรรคอยู่ตลอดเวลาและทำให้เกิดความสับสนอย่างรุนแรงในความคิดเห็นที่ไม่ถูกต้องความกลัวที่ไม่มีมูลและทัศนคติที่ผิด และทันทีที่รูปแบบการคิดและแนวคิดเชิงลบประเภทนี้ติดอยู่ในจิตใต้สำนึกผ่านการสะท้อนกลับทางจิตวิทยาและอารมณ์ ฝ่ายหลังก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องเชื่อถือได้และในรายละเอียดที่เล็กที่สุดจะตอบสนองความต้องการที่จิตใต้สำนึกสร้างขึ้น

สติคืออะไร? จิตใต้สำนึกคืออะไร? ฉันพยายามตอบคำถามเหล่านี้ในเรียงความของฉัน

จิตใต้สำนึก

จิตใต้สำนึกเป็นคำที่ใช้เรียกกระบวนการทางจิตที่เกิดขึ้นโดยปราศจากการสะท้อนในจิตสำนึก และนอกเหนือไปจากการควบคุมอย่างมีสติ คำนี้ถูกนำมาใช้ในวิทยาศาสตร์ในปี พ.ศ. 2432 โดยปิแอร์ เจเน็ตในวิทยานิพนธ์เชิงปรัชญา ต่อมาเขาได้พัฒนาสิ่งนี้ในวิทยานิพนธ์ทางการแพทย์เรื่อง “The Mental World of Hysterics”

คำว่า "จิตใต้สำนึก" ถูกนำมาใช้ในงานแรกของฟรอยด์เกี่ยวกับการสร้างจิตวิเคราะห์ แต่เมื่อเวลาผ่านไปเขาก็ถูกแทนที่ด้วยคำว่า "หมดสติ" ซึ่งเขาตั้งใจที่จะกำหนดพื้นที่ของเนื้อหาที่ถูกอดกลั้นเป็นหลัก (ส่วนใหญ่เป็นสังคม ไม่อนุมัติ) สาวกของฟรอยด์ เช่น Jacques Lacan ละทิ้งการต่อต้านแบบ "สูง/ต่ำ" ในการบรรยายชีวิตทางจิตโดยสิ้นเชิง

"จิตไร้สำนึก" กลายเป็นแนวคิดที่แยกจากกัน ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงการกระทำอัตโนมัติ (รวมถึงการสะท้อนกลับ) (I.P. Pavlov, D.N. Uznadze) ซึ่งไม่ได้ควบคุมด้วยจิตสำนึก เช่นเดียวกับ "จิตใต้สำนึก" - ซึ่งสามารถรับรู้ได้เมื่อเพ่งความสนใจ แต่ ไม่ได้มีสติอยู่ในขณะนี้

Carl Gustav Jung หันมาใช้คำว่าจิตใต้สำนึกอีกครั้งเพื่ออธิบายสาระสำคัญที่เก่าแก่ของจิตใจมนุษย์ (ต้นแบบ)

คำว่า "จิตใต้สำนึก" ยังใช้ในจิตวิทยาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเพื่ออ้างถึงพื้นที่ของความจำที่รวดเร็วซึ่งสมองจะบันทึกความคิดอัตโนมัติ กล่าวคือ ความคิดที่เกิดขึ้นซ้ำๆ บ่อยๆ หรือความคิดที่บุคคลให้ความสำคัญเป็นพิเศษ ในกรณีนี้ สมองไม่ได้ใช้เวลามากมายในการคิดอย่างช้าๆ ซ้ำๆ เกี่ยวกับความคิดนี้ แต่จะทำการตัดสินใจทันทีโดยยึดตามอัลกอริธึมก่อนหน้าที่บันทึกไว้ในหน่วยความจำ "เร็ว" ความคิด “อัตโนมัติ” ดังกล่าวมีประโยชน์เมื่อคุณต้องการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว (เช่น ดึงมือของคุณออกจากกระทะร้อนอย่างรวดเร็ว) แต่อาจเป็นอันตรายได้เมื่อความคิดที่ไม่ถูกต้องหรือไร้เหตุผลเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ดังนั้น หนึ่งใน งานของจิตบำบัดความรู้ความเข้าใจคือการรับรู้ความคิดอัตโนมัติและนำพวกเขาออกจากพื้นที่ของความจำที่รวดเร็วอีกครั้งไปยังพื้นที่ของการคิดใหม่ช้าเพื่อลบการตัดสินที่ไม่ถูกต้องออกจากจิตใต้สำนึกและเขียนใหม่ด้วยการโต้แย้งที่ถูกต้อง

จิตใต้สำนึกของคุณคือธนาคารข้อมูลขนาดใหญ่ พลังของมันแทบไม่มีขีดจำกัด มันเก็บทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณตลอดเวลา เมื่อคุณอายุครบ 21 ปี คุณจะสะสมเนื้อหาในสารานุกรมบริแทนนิกาได้มากกว่าร้อยเท่า

ผู้สูงอายุที่ถูกสะกดจิตมักจะจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อห้าสิบปีก่อนได้ชัดเจน ความจำจิตใต้สำนึกของคุณสมบูรณ์แบบ สิ่งที่น่าสงสัยคือความสามารถในการจดจำอย่างมีสติ

จิตใต้สำนึกของเราเป็นเรื่องส่วนตัว มันไม่ได้คิดหรือสรุปผล แต่เพียงเชื่อฟังคำสั่งที่ได้รับจากจิตสำนึก หากคุณจินตนาการถึงจิตสำนึกว่าเป็นคนสวนที่กำลังหว่านเมล็ดพืช จิตใต้สำนึกก็จะเป็นสวนหรือดินที่อุดมสมบูรณ์สำหรับเมล็ดพันธุ์

จิตใต้สำนึกรู้ทุกอย่างอย่างแท้จริงเกี่ยวกับทุกเซลล์ในร่างกายคุณ ทุกเส้นผมและปลายเล็บ มีข้อมูลเกี่ยวกับสถานะและกิจกรรมของแต่ละอวัยวะ และก่อให้เกิดข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับสุขภาพและประสิทธิภาพของอวัยวะแต่ละส่วน จิตใต้สำนึกได้รับข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งและระดับการหดตัวของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนในร่างกาย, ตำแหน่งของร่างกายในอวกาศ, เกี่ยวกับสภาพแวดล้อม (อุ่น, เย็น, ชื้น ฯลฯ) ในระดับละเอียดอ่อนจิตใต้สำนึก เชื่อมโยงกับจักรวาลทั้งหมด และเราสามารถพูดได้ว่า ในแง่หนึ่ง จิตใต้สำนึกรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับทุกสิ่ง คุณสมบัติของบุคคลนั้นส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยคุณสมบัติของจิตใต้สำนึกของเขา หากนักดนตรีมีระดับเสียงที่แน่นอนก่อนอื่นเขาเป็นหนี้การทำงานที่ดีของจิตใต้สำนึกของเขา - การมีอยู่ของโปรแกรมประมวลผลเสียงคุณภาพสูงในตัวเขาและก่อนอื่นศิลปินที่มีความสามารถจะต้องขอบคุณจิตใต้สำนึกของเขาสำหรับเขา ความสามารถพิเศษ. แน่นอนว่าคุณสมบัติทางแสงของดวงตาก็มีความสำคัญเช่นกัน แต่จะกำหนดเฉพาะความสามารถในการถ่ายภาพเท่านั้นและองค์ประกอบทางจิตวิญญาณของความสามารถนั้นถูกกำหนดโดยจิตใต้สำนึกโดยเฉพาะ แท้จริงแล้วจิตใต้สำนึกคือตัวบุคคลเอง และในขณะเดียวกัน นี่คือโลกที่มนุษย์อาศัยอยู่ สิ่งที่จิตใต้สำนึกของคนไม่รู้ก็ไม่มีอยู่จริงสำหรับคนนั้น! จิตใต้สำนึกจะประมวลผลข้อมูลที่ได้รับตามกฎหมาย (โปรแกรม) ที่ฝังอยู่ในนั้น โปรแกรมเหล่านี้บางส่วนมีอยู่ในบุคคลตั้งแต่แรกเกิด (โปรแกรมการเกิด) ในขณะที่โปรแกรมอื่น ๆ เกิดขึ้นตลอดชีวิตอันเป็นผลมาจากประสบการณ์หรือภายใต้อิทธิพลของสังคม และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าโปรแกรมประมวลผลข้อมูลในจิตใต้สำนึกสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอด ชีวิตของบุคคลรวมทั้งและด้วยตนเอง และในกรณีนี้ แม้จะมีสภาพภายนอกทั้งหมดก่อนหน้านี้ บุคคลนั้นก็ดูเหมือนจะย้ายไปอีกโลกหนึ่ง เพราะเขารู้สึกถึงชีวิตของเขาแตกต่างออกไป การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็นไปในทิศทางเดียวหรืออีกทางหนึ่ง โดยเกี่ยวข้องกับทั้งความเป็นอยู่ที่ดี (เช่น ความรู้สึกเจ็บปวดอาจหายไป หรือในทางกลับกัน อวัยวะที่แข็งแรงสมบูรณ์อาจ "ป่วย") และสภาวะทางอารมณ์ (รูปลักษณ์ภายนอก ของความรู้สึกสนุกสนาน - "มองเห็นชีวิตผ่านแว่นตาสีกุหลาบ" หรือในทางกลับกันการปรากฏตัวของความรู้สึกเศร้าโศกความโศกเศร้า) จิตใต้สำนึกในสาระสำคัญนั้นคล้ายกับคอมพิวเตอร์มากซึ่งดำเนินการตามคำสั่งทั้งหมดโดยสุจริต แต่เป็นทางการอย่างยิ่ง จิตใต้สำนึกไม่เข้าใจเรื่องตลกหรือการประชดดังนั้นหากโปรแกรมสำหรับการทำลายตนเองของบุคคลเกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกด้วยเหตุผลบางประการโปรแกรมนี้จะดำเนินการโดยจิตใต้สำนึกอย่างขยันขันแข็งเหมือนกับโปรแกรมอื่น ๆ ทั้งหมด อิทธิพลของจิตใต้สำนึกที่มีต่อบุคคลนั้นมีไม่จำกัด

ข้อมูลที่มีอยู่ในจิตใต้สำนึกจะถูกส่งไปยังส่วนที่มีสติของจิตใจมนุษย์ แต่ไม่ใช่ข้อมูลทั้งหมดจะถูกส่ง แต่เฉพาะสิ่งที่จิตใต้สำนึกเห็นว่าเหมาะสมที่จะส่งเท่านั้นและเกณฑ์สำหรับความเหมาะสมนั้นถูกกำหนดโดยโปรแกรมจิตใต้สำนึกที่เกี่ยวข้อง และยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตัวอย่างเช่นข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมของแต่ละอวัยวะเฉพาะและรายละเอียดของกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ระดับการหดตัวของกล้ามเนื้อเฉพาะ ฯลฯ ยังคงอยู่ในจิตใต้สำนึก แต่ข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งเชิงพื้นที่ของบุคคลและ สิ่งที่เขารู้สึกได้รับในจิตสำนึก มองเห็นและได้ยินโดยอารมณ์ของมนุษย์เกิดในระดับจิตสำนึก ที่นี่คือความรู้สึก "ลมลูบไล้ผิว" หรือ "ดวงอาทิตย์อบอย่างไร้ความปราณี" เกิดขึ้น และที่นี่ความขุ่นเคือง ความอิจฉา และอื่นๆ ก็เกิดขึ้น ข้อมูลที่มาถึงระดับจิตสำนึกถูกจิตใต้สำนึกจงใจบิดเบือนในระหว่างการประมวลผล เนื่องจากข้อมูลได้ผ่านตัวกรองส่วนบุคคลที่มีอยู่ในบุคคลนี้โดยเฉพาะ ซึ่งกำหนดบุคลิกภาพของเขา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งผู้เห็นเหตุการณ์ในเหตุการณ์เดียวกันจึงอธิบายมันแตกต่างออกไป - ดวงตาของพวกเขา ในเชิงแสง ในแง่หนึ่งพวกเขาเห็นสิ่งเดียวกัน แต่จิตใต้สำนึกของพวกเขาตีความสิ่งที่พวกเขาเห็นแตกต่างออกไป

ข้อมูลที่ประมวลผลโดยบุคคลในระดับจิตสำนึก (ทางปัญญา) จะถูกส่งกลับไปยังจิตใต้สำนึกในรูปแบบของคำสั่งและคำสั่งเฉพาะซึ่งดำเนินการโดยจิตใต้สำนึกตามคำแนะนำอื่น ๆ ที่ได้รับก่อนหน้านี้และด้วยโปรแกรมของตัวเอง เช่น คำสั่ง run! กระตุ้นกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน แต่หากก่อนหน้านี้จิตใต้สำนึกได้รับคำสั่งทั่วไปว่าการวิ่งเร็วเป็นอันตราย การวิ่งก็จะสงบ ไม่รุนแรง คำแนะนำทั่วไปดังกล่าวยังรวมถึงอารมณ์ที่พัฒนาโดยจิตสำนึกเพื่อตอบสนองต่อข้อมูลที่ได้รับซึ่งถูกส่งไปยังจิตใต้สำนึก "เพื่อการจัดเก็บชั่วนิรันดร์" และนำมาพิจารณาในระหว่างการประมวลผลข้อมูลที่เข้ามาในภายหลังดังนั้นความรู้สึกไม่พอใจที่ เมื่อเกิดขึ้นแล้ว จะส่งผลต่อพฤติกรรมของบุคคลไปตลอดชีวิตไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

จิตสำนึก จิตใต้สำนึกทางจิตวิทยา

กฎแห่งจิตใต้สำนึก

ก. กฎแห่งกิจกรรมจิตใต้สำนึก กฎแห่งกิจกรรมจิตใต้สำนึกระบุว่าความคิดหรือความคิดใดๆ ที่จิตสำนึกของคุณยอมรับว่าเป็นความจริง จะถูกยอมรับโดยจิตใต้สำนึกของคุณโดยไม่มีข้อสงสัย ซึ่งจะเริ่มทำงานทันทีเพื่อทำให้เป็นจริง ทันทีที่คุณเริ่มเชื่อในความเป็นไปได้ในการดำเนินการบางอย่าง จิตใต้สำนึกของคุณจะเริ่มทำงานเป็นเครื่องส่งพลังงานทางจิต ซึ่งเป็นผลมาจากการที่คุณดึงดูดผู้คนและสถานการณ์ที่สอดคล้องกับความคิดที่โดดเด่นใหม่ของคุณอย่างกลมกลืน

จิตใต้สำนึกของคุณจะควบคุมข้อมูลทุกประเภทที่มาจากสิ่งแวดล้อม - ทุกสิ่งที่คุณเห็น ได้ยิน และรู้ มันทำให้คุณมีความอ่อนไหวต่อข้อมูลใด ๆ ที่คุณทราบถึงความสำคัญล่วงหน้า และยิ่งทัศนคติของคุณมีอารมณ์ต่อสิ่งที่เฉพาะเจาะจงมากเท่าไร จิตใต้สำนึกของคุณก็จะยิ่งบอกทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อนำสิ่งที่คุณต้องการมาสู่ความเป็นจริงได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณตัดสินใจว่าต้องการซื้อรถสปอร์ตสีแดง และหลังจากนี้คุณจะเริ่มเห็นรถสีแดงทุกโค้ง เมื่อคุณวางแผนไปเที่ยวต่างประเทศแล้ว คุณเริ่มเห็นบทความ ข้อมูล และโปสเตอร์เกี่ยวกับการท่องเที่ยวระหว่างประเทศทุกที่ จิตใต้สำนึกของคุณทำงานเพื่อดึงความสนใจของคุณไปยังสิ่งที่ถูกต้องเพื่อทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง

การคิดเกี่ยวกับเป้าหมายใหม่จะถูกรับรู้โดยจิตใต้สำนึกของคุณว่าเป็นคำสั่ง เริ่มปรับคำพูดและการกระทำของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณเริ่มพูดและกระทำอย่างถูกต้อง ทำทั้งหมดตรงเวลา และก้าวไปสู่ผลลัพธ์

ข. กฎแห่งความเข้มข้น กฎแห่งความเข้มข้นระบุว่าสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับขนาดจะเพิ่มขึ้น ยิ่งคุณคิดถึงบางสิ่งมากเท่าไร มันก็ยิ่งเข้าสู่ชีวิตคุณมากขึ้นเท่านั้น

กฎหมายอธิบายไว้มากมายเกี่ยวกับความสำเร็จและความล้มเหลว นี่คือการถอดความกฎแห่งเหตุและผล การหว่านและการเก็บเกี่ยว เขาอ้างว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดเรื่องหนึ่งแล้วจบลงด้วยอีกเรื่องหนึ่ง คุณไม่สามารถปลูกข้าวโอ๊ตและรับข้าวบาร์เลย์ได้ ความสำเร็จและความสุขมอบให้กับคนเหล่านั้นที่พัฒนาความสามารถในการมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเดียวโดยสิ้นเชิงและไม่ปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลจนกว่ากระบวนการจะเสร็จสิ้น พวกเขามีวินัยเพียงพอที่จะคิดและพูดคุยเฉพาะสิ่งที่พวกเขาต้องการ และไม่วอกแวกกับสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ

ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน เขียนไว้ว่า “ผู้ชายจะกลายเป็นสิ่งที่เขาคิด” ผู้ประสบความสำเร็จสูงจะเฝ้าประตูแห่งจิตใจของตนด้วยความขยันหมั่นเพียรเป็นพิเศษ พวกเขามุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขาอย่างแท้จริงเท่านั้น พวกเขาคิดถึงอนาคตของความปรารถนาของตน และปฏิเสธที่จะยอมแพ้ต่อความกลัวและความสงสัยของตนเอง เป็นผลให้พวกเขาสามารถบรรลุสิ่งพิเศษต่างๆ ได้สำเร็จในระยะเวลาเดียวกับที่คนทั่วไปใช้เวลากับกิจวัตรประจำวันธรรมดาๆ

พลังจิตใต้สำนึกของเรามีมหาศาล เธอสร้างแรงบันดาลใจ นำทางเรา และเปิดเผยชื่อ ข้อเท็จจริง และเรื่องราวต่างๆ จากคลังแห่งความทรงจำให้เราทราบ จิตใต้สำนึกเปิดการเต้นของหัวใจ ควบคุมการไหลเวียนโลหิต ควบคุมการย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร และการทำงานของอวัยวะขับถ่าย เมื่อคุณกินขนมปังชิ้นหนึ่ง จิตใต้สำนึกจะเปลี่ยนมันให้เป็นเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ กระดูก และเลือด กระบวนการนี้ไม่สามารถเข้าใจได้โดยปราชญ์คนใดในโลก จิตใต้สำนึกควบคุมกระบวนการและการทำงานของร่างกายทั้งหมด รู้คำตอบของทุกคำถาม และสามารถแก้ปัญหาทั้งหมดได้

จิตใต้สำนึกของเราไม่เคยหลับหรือพักผ่อน มันอยู่ที่ทำงานเสมอ เราจะสามารถค้นพบพลังมหัศจรรย์ของจิตใต้สำนึกของเราได้ด้วยการบอกมันก่อนเข้านอนถึงความปรารถนาของเราที่จะทำตามแผนบางอย่าง และมันจะปลดปล่อยพลังภายในของเราให้เป็นอิสระซึ่งนำไปสู่การบรรลุผลตามที่ต้องการ ดังนั้นในนั้นจึงเป็นที่มาของความแข็งแกร่งและสติปัญญาที่นำเราไปสู่การติดต่อกับอำนาจทุกอย่างหรือพลังที่ขับเคลื่อนโลกของเรา นำทางดาวเคราะห์ในวงโคจรของมัน และทำให้ดวงอาทิตย์ส่องแสง

ไม่ว่าความคิด ความเชื่อ ความคิดเห็น ทฤษฎี หรือหลักคำสอนใดก็ตามที่คุณปลูกฝังไว้ในจิตใต้สำนึก คุณได้สัมผัสและรับรู้สิ่งเหล่านั้นในรูปแบบของสถานการณ์ เงื่อนไข และเหตุการณ์ที่เป็นรูปธรรม สิ่งที่คุณเขียนลงในตัวเอง (ในจิตใต้สำนึก) จะปรากฏต่อคุณภายนอกในชีวิตจริงของคุณ ชีวิตมีสองด้าน: วัตถุประสงค์และอัตนัย มองเห็นและมองไม่เห็น ความคิดและการสำแดงของมัน

สมองรับรู้ความคิด - อวัยวะของจิตสำนึกและจิตใจแห่งการคิด เมื่อจิตสำนึกหรือจิตสำนึกของคุณเห็นด้วยกับความคิดอย่างเต็มที่ มันจะถูกส่งไปยังช่องท้องแสงอาทิตย์ ซึ่งเรียกว่าสมองแห่งจิตสำนึกของคุณ ซึ่งมันจะพบศูนย์รวมของมัน ความคิดนี้จะกลายเป็นความจริงในชีวิตของคุณ

จิตใต้สำนึกไม่สามารถโต้แย้งได้ แต่จะทำหน้าที่ตามสิ่งที่คุณเขียนลงไปเท่านั้น จิตใต้สำนึกยอมรับคำตัดสินของคุณหรือข้อสรุปของจิตสำนึกของคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข นั่นเป็นเหตุผลที่คุณมักจะเขียนลงในหนังสือแห่งชีวิตของคุณ - ความคิดของคุณแปลเป็นเหตุการณ์จริง “คนคือสิ่งที่เขาคิดตลอดทั้งวัน”

จิตสำนึกเป็นรูปแบบหนึ่งที่สะท้อนความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์ในจิตใจของมนุษย์ ตามแนวทางวัฒนธรรม-ประวัติศาสตร์ คุณลักษณะที่เป็นลักษณะเฉพาะของจิตสำนึกคือการเชื่อมโยงระดับกลางระหว่างความเป็นจริงเชิงวัตถุและจิตสำนึกเป็นองค์ประกอบของการปฏิบัติทางสังคมและประวัติศาสตร์ ซึ่งทำให้สามารถสร้างภาพที่เป็นรูปธรรม (เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป) ของโลก

จิตสำนึกเป็นหนึ่งในแนวคิดพื้นฐานของปรัชญา สังคมวิทยา และจิตวิทยา ซึ่งแสดงถึงความสามารถในการสร้างความเป็นจริงในอุดมคติ เช่นเดียวกับกลไกและรูปแบบเฉพาะของการสืบพันธุ์ดังกล่าวในระดับต่างๆ จิตสำนึกปรากฏในสองรูปแบบ: ส่วนบุคคล (ส่วนบุคคล) และสังคม เนื่องจากความซับซ้อนของปรากฏการณ์แห่งจิตสำนึก แต่ละความซับซ้อนของวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาได้แนะนำความเฉพาะเจาะจงบางประการในแนวทางเดียวกันกับคำจำกัดความของจิตสำนึก ในปรัชญาด้วยวิธีแก้ปัญหาเชิงวัตถุสำหรับคำถามหลักคือจิตสำนึก ถือเป็นสมบัติของวัตถุที่มีการจัดระเบียบสูง ประกอบด้วย การสะท้อนทางจิตของความเป็นจริง เป็นจิตสำนึก เป็นภาพอัตนัยของโลกวัตถุประสงค์ เป็นความเป็นจริงเชิงอัตวิสัยตรงกันข้ามกับวัตถุประสงค์ เป็นอุดมคติที่ตรงกันข้ามกับวัตถุและ เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับมัน ในแง่แคบ จิตสำนึกหมายถึงรูปแบบการไตร่ตรองทางจิตที่สูงที่สุด ลักษณะเฉพาะของบุคคลที่พัฒนาทางสังคม ซึ่งเป็นกิจกรรมการทำงานในการกำหนดเป้าหมายในอุดมคติ ด้วยแนวทางทางสังคมวิทยา จิตสำนึกถือเป็นชีวิตฝ่ายวิญญาณของสังคมในจำนวนทั้งสิ้นทุกรูปแบบเป็นหลัก

ในด้านจิตวิทยา จิตสำนึกถูกตีความว่าเป็นกิจกรรมทางจิตที่ให้: การสะท้อนโลกภายนอกที่เป็นภาพรวมและเป็นเป้าหมาย การแยกตัวของบุคคลออกจากสิ่งแวดล้อมและการต่อต้านตนเองต่อสิ่งนั้นในฐานะที่เป็นวัตถุ กิจกรรมการตั้งเป้าหมาย เช่น การสร้างจิตเบื้องต้นของการกระทำและการคาดการณ์ผลที่ตามมา การควบคุมและการจัดการพฤติกรรมของบุคคลความสามารถของเขาในการตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งในสภาพแวดล้อมและในโลกวิญญาณของเขาเอง เนื่องจากวัตถุแห่งจิตสำนึกไม่ได้เป็นเพียงโลกภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวแบบด้วย - ผู้ถือจิตสำนึก ช่วงเวลาสำคัญของจิตสำนึกอย่างหนึ่งคือการประหม่า

จิตใจของมนุษย์สามารถแบ่งออกเป็นสองส่วน - จิตสำนึก (จิตสำนึก) และจิตใต้สำนึก (จิตใต้สำนึก) การแบ่งส่วนนี้มีเงื่อนไขโดยสมบูรณ์ ใครๆ ก็สามารถพูดได้ว่าฝ่ายบริหารด้วยซ้ำ ปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์กับโลกภายนอกเกิดขึ้นผ่านจิตใต้สำนึกเท่านั้นซึ่งมีฟังก์ชั่นที่หลากหลายมาก เป็นจิตใต้สำนึกที่เปลี่ยนการสั่นสะเทือนของเยื่อหูเป็นคำและเติมเต็มความหมาย เป็นจิตใต้สำนึก ที่สร้างภาพจากสัญญาณของกรวยของลูกตา เป็นจิตใต้สำนึกที่เปลี่ยนปฏิกิริยาเคมีที่เกิดขึ้นใน อวัยวะรับกลิ่นเป็นกลิ่นและจำแนกประเภทได้

จิตสำนึกของเราสั่งการ และจิตใต้สำนึกก็เชื่อฟัง จิตใต้สำนึกคือผู้รับใช้ที่ไม่มีข้อสงสัยซึ่งทำงานทั้งกลางวันและกลางคืนเพื่อให้แน่ใจว่าพฤติกรรมของคุณสอดคล้องกับรูปแบบที่สอดคล้องกับความคิด ความหวัง และแรงบันดาลใจที่มีอารมณ์ของคุณ จิตใต้สำนึกของคุณปลูกดอกไม้หรือวัชพืชในสวนแห่งชีวิตที่คุณปลูกด้วยภาพจิตที่คุณสร้างขึ้น จิตใต้สำนึกของคุณมีสิ่งที่เรียกว่าแรงกระตุ้นสภาวะสมดุล โดยจะรักษาอุณหภูมิร่างกายของคุณไว้ที่ 37°C รวมถึงการหายใจตามปกติและอัตราการเต้นของหัวใจในระดับหนึ่ง โดยผ่านระบบประสาทอัตโนมัติ มันจะรักษาสมดุลระหว่างสารเคมีนับล้านในเซลล์หลายพันล้านเซลล์ของคุณ เพื่อให้กลไกทางสรีรวิทยาทั้งหมดของคุณทำงานสอดคล้องกันอย่างสมบูรณ์แบบเกือบตลอดเวลา

จิตใต้สำนึกของคุณยังฝึกสภาวะสมดุลในขอบเขตของจิตใจ ทำให้ความคิดและการกระทำของคุณสอดคล้องกับสิ่งที่คุณพูดและทำในอดีต ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับนิสัยการคิดและพฤติกรรมของคุณจะถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึก มันจะจดจำโซนความสะดวกสบายของคุณและมุ่งมั่นที่จะให้คุณอยู่ที่นั่น จิตใต้สำนึกทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์และร่างกายทุกครั้งที่คุณพยายามทำอะไรใหม่ๆ แตกต่างออกไป หรือเปลี่ยนแปลงรูปแบบพฤติกรรมที่กำหนดไว้

จิตใต้สำนึกทำงานเหมือนกับไจโรสโคปหรือบาลานเซอร์ ทำให้คุณอยู่ในสถานะที่สอดคล้องกับคำสั่งที่ตั้งโปรแกรมไว้ก่อนหน้านี้

คุณอาจรู้สึกว่าจิตใต้สำนึกดึงคุณกลับเข้าสู่เขตความสะดวกสบายทุกครั้งที่คุณลองทำอะไรใหม่ๆ แม้แต่ความคิดเกี่ยวกับงานใหม่ก็ทำให้คุณรู้สึกตึงเครียดและกระสับกระส่าย การพยายามหางานใหม่ ผ่านการทดสอบขับรถ เชื่อมต่อกับลูกค้าใหม่ รับงานที่ต้องการความช่วยเหลือ หรือมีปฏิสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามและรู้สึกอึดอัดและกังวล คุณจะรู้สึกเหมือนคุณได้ออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเองแล้ว

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างผู้นำและผู้ตามก็คือ ผู้นำมักจะผลักดันตัวเองออกจากเขตความสะดวกสบายของตนเอง พวกเขารู้ว่าเขตความสะดวกสบายในพื้นที่ใดๆ จะกลายเป็นกับดักได้เร็วแค่ไหน พวกเขารู้ดีว่าความเงียบสงบเป็นศัตรูตัวฉกาจที่สุดของความคิดสร้างสรรค์และโอกาสในอนาคต เพื่อให้แน่ใจว่าตัวเองจะเติบโต การก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณต้องอาศัยความเต็มใจที่จะรู้สึกอึดอัดและไม่สบายใจในช่วงแรกๆ ถ้ามันคุ้มค่า คุณสามารถอดทนต่อความรู้สึกไม่สบายบางอย่างได้จนกว่าความมั่นใจจะเกิดขึ้น และสร้างเขตความสะดวกสบายใหม่ที่สอดคล้องกับระดับความสำเร็จที่สูงขึ้น

จิตสำนึก (มีสติ) - รูปแบบหนึ่งของการสะท้อนความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์ในจิตใจของมนุษย์ - ระดับสูงสุดของการสะท้อนทางจิตและการควบคุมตนเอง โดยปกติจะถือว่ามีอยู่ในมนุษย์เท่านั้นในฐานะสิ่งมีชีวิตทางสังคมและประวัติศาสตร์ เป็นลักษณะเฉพาะที่องค์ประกอบของการปฏิบัติทางสังคมและประวัติศาสตร์ทำหน้าที่เป็นสื่อกลางและเป็นปัจจัยกลาง ซึ่งช่วยให้เราสามารถสร้างภาพที่เป็นกลาง (เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป) ของโลก

โดยเชิงประจักษ์ มันทำหน้าที่เป็นชุดของภาพทางประสาทสัมผัสและจิตใจที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องซึ่งปรากฏขึ้นโดยตรงต่อหน้าวัตถุใน "ประสบการณ์ภายใน" ของเขา และคาดการณ์กิจกรรมเชิงปฏิบัติของเขา - ภาพโมเสคของรัฐที่มีบทบาทสำคัญไม่มากก็น้อยทั้งภายในและภายนอก ความสมดุลของแต่ละบุคคล

จิตวิทยาศึกษาต้นกำเนิด โครงสร้าง และการทำงานของจิตสำนึกของแต่ละบุคคล สติมีลักษณะดังนี้:

1) กิจกรรม;

2) ความตั้งใจเช่น มุ่งเน้นไปที่วัตถุ: จิตสำนึกมักจะตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่าง;

3) ความสามารถในการไตร่ตรองวิปัสสนา - การรับรู้ถึงจิตสำนึกนั้น

4) ลักษณะการสร้างแรงบันดาลใจและคุณค่า

5) องศา (ระดับ) ความชัดเจนที่แตกต่างกัน

จิตสำนึกของปัจเจกบุคคลนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ไม่ได้เป็นไปตามอำเภอใจ - มันถูกกำหนดโดยปัจจัยภายนอกจิตสำนึก ประการแรกคือโดยโครงสร้างของระบบสังคมที่บุคคลนั้นดำรงอยู่ และมีลักษณะทางสังคมและประวัติศาสตร์อยู่เสมอ

การศึกษาเรื่องจิตสำนึกต้องเผชิญกับปัญหาใหญ่สองประการ

ปัญหาแรกคือปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาทั้งหมดปรากฏต่อบุคคลตราบเท่าที่พวกเขามีสติ - รวมถึงจิตไร้สำนึกซึ่งเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะเป็นผลมาจากขั้นตอนพิเศษของการ "ทำให้มีสติ" หรือทางอ้อม - ในรูปแบบของการบิดเบือนจิตสำนึก . จากการสังเกตตนเอง สติสัมปชัญญะไม่มีความจำเพาะทางจิตวิทยาของตัวเอง - สัญญาณเดียวของมันคือต้องขอบคุณมัน ปรากฏการณ์ต่าง ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นเนื้อหาของหน้าที่ทางจิตวิทยาเฉพาะปรากฏต่อหน้าบุคคลด้วยความชัดเจนระดับหนึ่ง สติสัมปชัญญะจึงพิจารณาว่า:

1) ไม่ว่าจะเป็นเงื่อนไข "ไม่มีคุณภาพ" ทั่วไปสำหรับการดำรงอยู่ของจิตใจและถูกกำหนดเชิงเปรียบเทียบ - "แสงสว่างแห่งสติ", "ทุ่งแห่งสติ" ฯลฯ ในกรณีนี้อาจไม่มีคำถามเกี่ยวกับการศึกษาจิตสำนึกที่เป็นรูปธรรมหรือเชิงทดลอง

2) ระบุว่ามีหน้าที่ทางจิตบางอย่างซึ่งส่วนใหญ่มักมีความสนใจหรือการคิด ในกรณีนี้ การศึกษาเรื่องจิตสำนึกถูกแทนที่ด้วยการศึกษาหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกัน ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความเห็นว่าจิตสำนึกต่อจิตวิทยาวิทยาศาสตร์เป็นเพียงนิยาย

ความยากประการที่สองต่อจากครั้งแรก จิตสำนึกเช่นเดียวกับการทำงานของจิตส่วนบุคคลไม่ได้ถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในพื้นที่ภายนอก แต่แตกต่างจากการทำงานของจิต สติ - เนื่องจาก "ขาดคุณภาพ" - ไม่สามารถ "ผ่า" ได้ทันเวลา นักวิจัยไม่สามารถค้นพบลักษณะของจิตสำนึกซึ่งสามารถศึกษาได้โดยใช้วิธีการที่รู้จัก

สิ่งสำคัญสำหรับการวิเคราะห์จิตสำนึกเชิงสร้างสรรค์คือแนวคิดที่ย้อนกลับไปถึงคานท์ เกี่ยวกับการมีอยู่ของโครงสร้างที่มั่นคงและไม่แปรผัน รูปแบบของจิตสำนึก ซ้อนทับกับกระแสข้อมูลทางประสาทสัมผัสที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและจัดระเบียบในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง

จิตวิทยารัสเซียได้พัฒนาแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับการก่อตัวของจิตสำนึก โครงสร้างของจิตสำนึกของแต่ละบุคคลนั้นถูกสร้างขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการกำเนิดเนื่องจากการจัดสรรของเด็กและการทำให้โครงสร้างของกิจกรรมภายในเช่นการสื่อสารกับผู้ใหญ่ ความเป็นไปได้พื้นฐานของการจัดสรรดังกล่าวเกิดขึ้นบนพื้นฐานของการพัฒนาสายวิวัฒนาการ (ทางประวัติศาสตร์) กิจกรรมหัวเรื่องและคุณลักษณะ - การสื่อสาร - มีคุณสมบัติพื้นฐานดังต่อไปนี้สะท้อนให้เห็นในโครงสร้าง:

1) ต้นกำเนิดและโครงสร้างทางสังคม - สิ่งนี้แสดงออกมาในกฎระเบียบทางสังคมตลอดจนในการไกล่เกลี่ยด้วยเครื่องมือและเครื่องหมาย

2) การแยกระหว่างสองวิชา;

โครงสร้างของกิจกรรมร่วมสร้างโครงสร้างของจิตสำนึกโดยกำหนดคุณสมบัติพื้นฐานดังต่อไปนี้:

1) ลักษณะทางสังคมรวมถึงการไกล่เกลี่ยด้วยสัญญาณ (รวมถึงวาจา) และโครงสร้างสัญลักษณ์

2) ความสามารถในการสะท้อนและการเจรจาภายใน

3) ความเที่ยงธรรม

สิ่งที่น่าสนใจอย่างยิ่งคือมุมมองเกี่ยวกับจิตสำนึกที่แสดงโดย A. N. Leontiev ในระหว่างการพัฒนาตนเองของแต่ละคนผ่านการได้มาซึ่งภาษา แต่ละคนจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับจิตสำนึก - "ความรู้ที่แบ่งปัน" และด้วยเหตุนี้เองที่จิตสำนึกส่วนบุคคลของเขาก่อตัวขึ้น ดังนั้นองค์ประกอบหลักของจิตสำนึกคือความหมายและความหมายทางภาษา

สิ่งแรกที่เปิดเผยเมื่อมองไปที่ "ทุ่งแห่งจิตสำนึก" คือเนื้อหาที่หลากหลายเป็นพิเศษ

สนามแห่งจิตสำนึกนั้นมีความหลากหลายในแง่ที่ว่าพื้นที่ส่วนกลางมีความโดดเด่นอย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งชัดเจนและชัดเจน - "สนามแห่งความสนใจ" หรือ "จุดเน้นของจิตสำนึก"; ภายนอกเป็นแคว้นซึ่งมีเนื้อหาไม่ชัดเจน คลุมเครือ ไม่แยกแยะ - “ขอบเขตแห่งจิตสำนึก”

เนื้อหาของจิตสำนึกในทั้งสองด้านมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง สภาวะจิตสำนึกมีสองประเภท: คงที่และเปลี่ยนแปลงได้ผ่านไปอย่างรวดเร็ว เมื่อคิด ช่วงเวลาของสภาวะที่มั่นคงจะสลับกับการเปลี่ยนแปลง - สภาวะที่เปลี่ยนแปลงได้ มักจะเข้าใจยาก ช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านเป็นเรื่องยากมากที่จะจับได้ด้วยการวิปัสสนา: เมื่อพยายามหยุดมัน การเคลื่อนไหวนั้นจะหายไปเอง และหากคุณพยายามจดจำมันหลังจากที่มันจบลง ภาพทางประสาทสัมผัสที่สดใสที่มาพร้อมกับสภาวะที่มั่นคงจะบดบังช่วงเวลาของการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวของจิตสำนึกและการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องสะท้อนให้เห็นในแนวคิดเรื่องกระแสแห่งจิตสำนึก

จิตสำนึกนั้นเต็มไปด้วยลักษณะที่น่าสงสัยและความลึกที่ไม่รู้จัก ซึ่งบางครั้งอาจเป็นไปได้ที่จะมอง "จากขอบเหว" ดังนั้นในสถานการณ์วิกฤติ บุคคลจึงมีอยู่ในสองระดับที่ไม่เกิดร่วมกัน:

1) ในด้านหนึ่ง เขาจะต้องเป็นส่วนหนึ่งของโลกแห่งวัตถุประสงค์ ซึ่งตัวตนของเขาถูกบังคับให้ปรับตัวเข้ากับความเป็นจริงภายนอก นี่คือระดับของจิตสำนึกที่เปิดเผย การรับรู้ และการตัดสินใจ

2) ในทางกลับกัน เขาถูกแช่อยู่ในโลกแห่งอัตวิสัยของสภาวะของจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งไม่รวมการเชื่อมโยงกับความเป็นจริงภายนอกและเวลา และที่ซึ่งตัวตนที่ลึกที่สุดของเขาหยั่งราก ซึ่งตามที่บางคนกล่าวไว้ สถานะของ "สหภาพมหาสมุทร" กับจักรวาล” เป็นจริงขึ้นมา

ตามที่ Z. Freud กล่าวไว้ จิตสำนึกเป็นหนึ่งในสามระบบของจิตใจ ซึ่งรวมถึงเฉพาะสิ่งที่มีสติในช่วงเวลาใดก็ตาม บทบาทหลักของจิตสำนึกคืออวัยวะรับความรู้สึกสำหรับการรับรู้คุณสมบัติทางจิต ส่วนใหญ่สำหรับการรับรู้สิ่งเร้าภายนอก เช่นเดียวกับความรู้สึกยินดีและไม่พอใจ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากภายในจิตใจเท่านั้น

ในความเข้าใจทางจิตวิเคราะห์ จิตสำนึกเป็นเพียงคุณสมบัติที่สามารถเข้าร่วมหรือไม่รวมกับการกระทำทางจิตที่แยกจากกัน และจะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งใดในนั้นหากไม่เกิดขึ้น กระบวนการที่มีสติส่วนใหญ่จะมีสติในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้นและกระบวนการกระตุ้นจะไม่ปล่อยให้อยู่ในจิตสำนึกเช่นเดียวกับในระบบจิตอื่น ๆ ทั้งหมดซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบที่ยั่งยืน จิตวิเคราะห์ไม่ได้ถือว่าจิตสำนึกเป็นแก่นแท้ของจิตใจ และถือว่าจิตสำนึกเป็นเพียงคำอธิบายล้วนๆ

จิตสำนึกเกี่ยวข้องกับเรื่องที่ระบุตัวเองว่าเป็นผู้ถือตำแหน่งที่กระตือรือร้นที่เกี่ยวข้องกับโลก การแยกตัวของตัวเอง ทัศนคติต่อตนเอง การประเมินความสามารถของตนเอง ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของจิตสำนึกใดๆ ก่อให้เกิดรูปแบบที่แตกต่างกันของลักษณะเฉพาะของบุคคล ซึ่งเรียกว่าการตระหนักรู้ในตนเอง การตระหนักรู้ในตนเองเป็นรูปแบบการพัฒนาแบบไดนามิกที่เกิดขึ้นในอดีตซึ่งปรากฏในระดับต่างๆ และในรูปแบบที่แตกต่างกัน รูปแบบแรกซึ่งบางครั้งเรียกว่าความเป็นอยู่ที่ดีคือการรับรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับร่างกายของตนเองและเข้ากับโลกแห่งสิ่งรอบข้างและผู้คน ปรากฎว่าการรับรู้อย่างง่าย ๆ ของวัตถุที่มีอยู่ภายนอกบุคคลที่กำหนดและเป็นอิสระจากจิตสำนึกของเขานั้นสันนิษฐานว่ามีการอ้างอิงตนเองบางรูปแบบนั่นคือความประหม่าบางประเภท

ในการที่จะมองสิ่งนี้หรือวัตถุนั้นเป็นสิ่งที่มีอยู่อย่างเป็นกลาง จะต้องสร้างกลไกบางอย่างในกระบวนการรับรู้โดยคำนึงถึงตำแหน่งของร่างกายมนุษย์ท่ามกลางร่างกายอื่น ๆ ทั้งทางธรรมชาติและทางสังคม และ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายมนุษย์ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกภายนอก มิฉะนั้น ความสับสนจะเกิดขึ้น โดยผสมผสานการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นในภาพของวัตถุที่เกิดจากกระบวนการที่เกิดขึ้นในความเป็นจริงเอง และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากตัวแบบโดยสิ้นเชิง (เช่น บุคคลที่เข้าใกล้หรือเคลื่อนตัวออกจากวัตถุ การหมุนตัว หัวของเขา ฯลฯ) นักจิตวิทยากล่าวว่าการรับรู้ถึงความเป็นจริงในระดับการรับรู้นั้นถือว่ามี "แผนการของโลก" บางอย่างที่รวมอยู่ในกระบวนการนี้ แต่อย่างหลังกลับถือว่า "โครงร่างร่างกาย" บางอย่างเป็นองค์ประกอบที่จำเป็น

ระดับถัดไปของการตระหนักรู้ในตนเองที่สูงขึ้นนั้นสัมพันธ์กับการรับรู้ว่าตนเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนมนุษย์ วัฒนธรรมใดวัฒนธรรมหนึ่ง และกลุ่มทางสังคมใดกลุ่มหนึ่ง ในที่สุดการพัฒนาระดับสูงสุดของกระบวนการนี้คือการเกิดขึ้นของจิตสำนึกของ "ฉัน" ซึ่งเป็นรูปแบบพิเศษที่สมบูรณ์คล้ายกับ "ฉัน" ของคนอื่นและในขณะเดียวกันก็มีเอกลักษณ์และเลียนแบบไม่ได้ในทางใดทางหนึ่งซึ่งสามารถ ดำเนินการอย่างอิสระและรับผิดชอบต่อสิ่งเหล่านั้นซึ่งมีความจำเป็นทำให้สามารถควบคุมการกระทำของตนและประเมินผลได้

อย่างไรก็ตาม การตระหนักรู้ในตนเองไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับรูปแบบและระดับต่างๆ ของความรู้ในตนเองเท่านั้น นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับความนับถือตนเองและการควบคุมตนเองอยู่เสมอ การตระหนักรู้ในตนเองเกี่ยวข้องกับการเปรียบเทียบตนเองกับอุดมคติบางอย่างของ "ฉัน" ที่บุคคลนั้นยอมรับ ประเมินตนเอง และเป็นผลให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจหรือไม่พอใจกับตนเอง การตระหนักรู้ในตนเองเป็นคุณสมบัติที่ชัดเจนของทุกคน ซึ่งข้อเท็จจริงของการดำรงอยู่นั้นไม่สามารถทำให้เกิดความสงสัยได้ ยิ่งกว่านั้น สาขาปรัชญาอุดมคตินิยมสาขาหนึ่งที่สำคัญและมีอิทธิพลมากได้โต้แย้ง โดยเริ่มจากเดส์การตส์ว่าความประหม่าเป็นสิ่งเดียวที่ไม่อาจสงสัยได้อย่างแม่นยำ ท้ายที่สุดแล้ว หากฉันเห็นวัตถุบางอย่าง มันอาจกลายเป็นภาพลวงตาหรือภาพหลอนของฉันได้ อย่างไรก็ตาม ฉันไม่สงสัยเลยว่าฉันมีอยู่จริงและมีกระบวนการรับรู้บางสิ่งของฉัน (แม้ว่าจะเป็นภาพหลอนก็ตาม)

และในขณะเดียวกัน การไตร่ตรองเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับข้อเท็จจริงของความประหม่าก็เผยให้เห็นความขัดแย้งที่ลึกซึ้งของมัน ท้ายที่สุดแล้ว ในการที่จะตระหนักรู้ในตัวเอง คุณต้องมองตัวเองราวกับมาจากภายนอก แต่จากภายนอกมีเพียงคนอื่นเท่านั้นที่เห็นฉัน ไม่ใช่ฉัน ฉันมองเห็นร่างกายของตัวเองได้เพียงบางส่วนเท่านั้นในแบบที่คนอื่นเห็น ดวงตาสามารถมองเห็นทุกสิ่งได้ ยกเว้นตัวมันเอง การที่บุคคลจะมองเห็นตนเองได้ พึงตระหนักรู้ในตนเอง จำเป็นต้องมีกระจกเงา เมื่อเห็นภาพของเขาในกระจกและจดจำมันได้ คน ๆ หนึ่งจะได้รับโอกาสโดยไม่ต้องมีกระจกในจิตสำนึกของเขาที่จะเห็นตัวเองราวกับ "จากภายนอก" เป็น "อีกคนหนึ่ง" นั่นคือในจิตสำนึกของตัวเองที่จะไปไกลกว่านั้น ขีดจำกัดของมัน แต่เพื่อให้บุคคลเห็นตัวเองในกระจก เขาต้องตระหนักว่าเป็นเขา ไม่ใช่สิ่งมีชีวิตอื่นที่สะท้อนอยู่ในกระจก

การรับรู้ภาพสะท้อนในกระจกว่ามีความคล้ายคลึงกันดูเหมือนจะชัดเจนอย่างยิ่ง ในขณะเดียวกันในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลย ไม่ใช่เพื่ออะไรที่สัตว์จะไม่รู้จักตัวเองในกระจก ปรากฎว่าเพื่อให้บุคคลมองเห็นตัวเองในกระจกได้ เขาจะต้องมีการตระหนักรู้ในตนเองบางรูปแบบอยู่แล้ว แบบฟอร์มเหล่านี้ไม่ได้ระบุไว้ในตอนแรก บุคคลดูดซึมและสร้างมันขึ้นมา เขาดูดซึมรูปแบบเหล่านี้ด้วยความช่วยเหลือของกระจกอีกบานหนึ่ง ซึ่งไม่มีอยู่จริงอีกต่อไป แต่เป็นเชิงเปรียบเทียบ "กระจกเงา" ที่บุคคลมองเห็นตัวเองและด้วยความช่วยเหลือซึ่งเขาเริ่มเชื่อมโยงกับตัวเองในฐานะบุคคลนั่นคือพัฒนารูปแบบการตระหนักรู้ในตนเองคือสังคมของผู้อื่น เค. มาร์กซ์พูดได้ดีมากเกี่ยวกับกระบวนการที่ซับซ้อนนี้: “ในบางแง่ คนๆ หนึ่งก็มีลักษณะคล้ายกับสินค้าโภคภัณฑ์ เนื่องจากเขาเกิดมาโดยไม่มีกระจกอยู่ในมือและไม่ได้อยู่กับปราชญ์ชาวฟิชเชียน: "ฉันเป็นครอบครัว" จากนั้นคน ๆ หนึ่งจะดูเหมือนเป็นคนอื่นในกระจกก่อน โดยการปฏิบัติต่อชายคนนั้นเปาโลเหมือนกับเขาเองเท่านั้น ชายคนนั้นจึงเริ่มปฏิบัติต่อตนเองในฐานะผู้ชายคนหนึ่ง ในเวลาเดียวกัน เปาโลก็กลายเป็นรูปแบบหนึ่งของการปรากฏตัวของเผ่าพันธุ์ "มนุษย์" สำหรับเขา ในลักษณะทางกายภาพของปาฟโลเวียนทั้งหมดของเขา ความสัมพันธ์ของบุคคลกับตัวเองจำเป็นต้องเป็นสื่อกลางโดยความสัมพันธ์ของเขากับบุคคลอื่น การตระหนักรู้ในตนเองไม่ได้เกิดขึ้นจากความต้องการภายในของจิตสำนึกที่โดดเดี่ยว แต่เกิดจากกระบวนการของกิจกรรมการปฏิบัติโดยรวมและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เมื่อเข้าใจคำพูดของมาร์กซ์ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าบุคคลไม่เพียงแต่รับรู้ตัวเองโดยการเปรียบเทียบกับผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังรับรู้อีกคนหนึ่งโดยการเปรียบเทียบกับตัวเองด้วย ดังที่การวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าในกระบวนการพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง ความตระหนักในตนเองและความตระหนักในบุคคลอื่นที่คล้ายกับฉันและในเวลาเดียวกันที่แตกต่างจากฉันเกิดขึ้นพร้อม ๆ กันและสันนิษฐานซึ่งกันและกัน

บทสรุป

จิตใต้สำนึกมีพลังไม่จำกัด มันเป็นแรงบันดาลใจให้เรานำทางเราฟื้นคืนชีพชื่อข้อเท็จจริงและฉากทั้งหมดที่เก็บไว้ในส่วนลึกของความทรงจำของคุณ ควบคุมการเต้นของหัวใจ การไหลเวียนโลหิต และกระบวนการย่อยและการหลั่งทั้งหมด จิตใต้สำนึกควบคุมกระบวนการชีวิตและการทำงานของร่างกายเราและรู้วิธีแก้ปัญหาทั้งหมด

มันอยู่ในจิตใต้สำนึกที่แหล่งที่มาของความเข้มแข็งและภูมิปัญญาทั้งหมดตั้งอยู่ ทำให้คุณสามารถเข้าถึงพลังและอำนาจทุกอย่างที่ขับเคลื่อนโลกได้อย่างแม่นยำ ซึ่งกำหนดวงโคจรของดาวเคราะห์และทำให้ดวงอาทิตย์ส่องแสง

หากเราต้องการเปลี่ยนชีวิต เราควรมองหาเหตุผล วิธีใช้จิตสำนึก วิธีคิดและการมองเห็น เราไม่สามารถคิดบวกและลบในเวลาเดียวกันได้ เมื่อถึงจุดหนึ่ง การคิดแบบหนึ่งจะมีอิทธิพลเหนือเสมอ วิธีคิดพัฒนาเป็นนิสัย ดังนั้นเราต้องแน่ใจว่าความคิดและอารมณ์เชิงบวกมีชัยเหนือความคิดเชิงลบเสมอ

หากต้องการเปลี่ยนสถานการณ์ภายนอก คุณต้องเปลี่ยนสถานการณ์ภายในก่อน คนส่วนใหญ่พยายามเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ภายนอก หากคุณไม่เปลี่ยนความคิดและความเชื่อ ความพยายามดังกล่าวจะไม่เกิดผลใดๆ หรือให้ผลเพียงระยะสั้นเท่านั้น

เราจำเป็นต้องตระหนักถึงสิ่งนี้ และเส้นทางที่ชัดเจนสู่ชีวิตที่ดีขึ้นจะเปิดต่อหน้าเรา เราควรคิดถึงความสำเร็จ ความสุข สุขภาพ ความอยู่ดีมีสุข และขจัดความกังวลและความกลัวออกไปจากความคิดของเรา ปล่อยให้จิตสำนึกของเราหมกมุ่นอยู่กับการคาดหวังสิ่งที่ดีที่สุด ในขณะที่ความคิดปกติของเราจะถูกครอบงำโดยสิ่งที่เราอยากได้จากชีวิต

จิตใต้สำนึกเป็นบ่อเกิดของอุดมคติ แรงบันดาลใจ และเป้าหมายที่ไม่เห็นแก่ตัวทั้งหมดของคุณ

ถ้าเราเข้าใจความจริงข้อนี้ สมบัติของจักรวาลก็จะถูกเปิดเผยแก่เรา จิตใต้สำนึกอันทรงพลังกำลังรอคำแนะนำของเรา

แม้ว่าปรัชญาและวิทยาศาสตร์อื่นๆ จะใช้ความพยายามมหาศาล แต่ปัญหาจิตสำนึกของมนุษย์ (ส่วนบุคคลและทางสังคม) ความทรงจำ และการตระหนักรู้ในตนเองยังห่างไกลจากการแก้ไข มีสิ่งแปลกปลอมมากมายที่ซ่อนอยู่ในกลไก การทำงาน สถานะ โครงสร้างและคุณสมบัติขององค์ประกอบเหล่านี้ ความสัมพันธ์กับกิจกรรมและบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล วิถีแห่งการก่อตัวและการพัฒนา และความเชื่อมโยงกับการดำรงอยู่ คำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขากับการเป็นไม่ได้ลดลงเหลือแค่คำถามเรื่องความเป็นอันดับหนึ่งและรองเท่านั้น แม้ว่าจะต่อยอดมาจากเรื่องนี้ก็ตาม

การศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างจิตสำนึก ความทรงจำ การตระหนักรู้ในตนเอง และการดำรงอยู่ รวมถึงการศึกษาประเภทและรูปแบบที่หลากหลายและเปลี่ยนแปลงไปตามประวัติศาสตร์ กล่าวคือ เป็น "คำถามนิรันดร์" ในทางใดทางหนึ่ง “นิรันดร์” ไม่ใช่ในแง่ของความเป็นไปไม่ได้ของการแก้ปัญหาเชิงสาธิต แต่ในแง่ที่ว่าการพัฒนารูปแบบของชีวิตมนุษย์ ความก้าวหน้าของวัฒนธรรมและวิทยาศาสตร์ทำให้เกิดความซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงรูปแบบเฉพาะของความสัมพันธ์กับการดำรงอยู่อย่างต่อเนื่อง และก่อให้เกิดปัญหามากมาย ปัญหาสำหรับความคิดเชิงปรัชญา

จิตสำนึก ความทรงจำ และการตระหนักรู้ในตนเอง ไม่เพียงปรากฏสัมพันธ์กับความเป็นจริงเท่านั้น พวกเขายังเป็นความสัมพันธ์ในความเป็นจริงนั่นคือเรื่องจริง ระหว่างความสัมพันธ์ชั้นนำทั้งสองประเภทกับโลกนี้ ไม่เพียงแต่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความขัดแย้งที่แท้จริงด้วย การเอาชนะซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย เช่นเดียวกับที่มันไม่ง่ายเลยที่จะเอาชนะความขัดแย้งระหว่างจิตสำนึก ความทรงจำ การตระหนักรู้ในตนเอง และกิจกรรม ความคิดและคำพูด คำพูดและการกระทำ

องค์ประกอบเหล่านี้และบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลแสดงถึงความสามัคคีที่ขัดแย้ง พัฒนา และไม่แยกความแตกต่างได้ง่ายนัก โดยรวมแล้ว ปัจจัยสำคัญในการพัฒนาขั้นต่างๆ อาจเป็นได้ทั้งจิตสำนึกหรือกิจกรรม หรือการตระหนักรู้ในตนเอง บุคลิกภาพ หรือความทรงจำ แต่ในขณะเดียวกันสิ่งเหล่านี้ องค์ประกอบทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมซึ่งเป็นตัวเชื่อมโยงทางอ้อมระหว่างกิจกรรมและบุคลิกภาพ

การศึกษาและการก่อตัวขององค์ประกอบเหล่านี้เป็นความท้าทายตั้งแต่วัฒนธรรมไปจนถึงวิทยาศาสตร์และการศึกษาสมัยใหม่ ในการค้นหาองค์ประกอบดังกล่าว ปรัชญาและวิทยาศาสตร์จะต้องหันไปหาวัฒนธรรม สู่ตำนาน ศาสนา การเมือง และประวัติศาสตร์ของตนเอง ซึ่งความคิดเกี่ยวกับ noosphere พลังแห่งเหตุผล ความคิดใหม่ และแน่นอน จิตสำนึก ความทรงจำและความตระหนักรู้ในตนเองเกิดขึ้น

เป็นจิตสำนึกที่ถือกุญแจสู่คุณค่าของจิตใต้สำนึกและมีเพียงจิตสำนึกเท่านั้นที่สามารถกำหนดความหมายของข้อมูลที่ส่งโดยจิตใต้สำนึกและความหมายของมันสำหรับบุคคลที่นี่และในปัจจุบันในปัจจุบัน จิตใต้สำนึกเท่านั้นที่จะสามารถยืนยันคุณค่าของมันและแสดงเส้นทางที่ถูกต้องได้โดยการโต้ตอบกับจิตสำนึกเท่านั้น จิตสำนึกของคุณคือยามที่ประตูซึ่งมีหน้าที่หลักคือการปกป้องจิตใต้สำนึกจากความรู้สึกที่เป็นอันตราย จิตใต้สำนึกสามารถแนะนำได้ จิตใต้สำนึกไม่ได้ทำการเปรียบเทียบและความแตกต่างแต่ไม่สามารถคิดอย่างเป็นอิสระและสม่ำเสมอเกี่ยวกับสถานการณ์ของคดีได้ นี่คือหน้าที่ของสติ จิตใต้สำนึกเพียงตอบสนองต่อความประทับใจที่จิตมีสำนึกถ่ายทอดไปถึงมันและไม่ได้สรุปผลเชิงตรรกะใด ๆ

รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้แล้ว

1. ซานดอร์ เฟเรนซ์ซี “ร่างกายและจิตใต้สำนึก คอลเลกชันบทความ" Nota Bene, 2003

2. โจเซฟ เมอร์ฟี่ “พลังแห่งจิตใต้สำนึกของคุณ” “ฟีนิกซ์” รอสตอฟ-ออน-ดอน 2000

3. John Kehoe - “จิตใต้สำนึกทำอะไรก็ได้!”

4. Raikov V. L. ทฤษฎีจิตสำนึกทั่วไป -- ม., 2000

5. พจนานุกรมจิตวิทยาขนาดใหญ่ คอมพ์ Meshcheryakov B. , Zinchenko V. Olma-press 2547

6. http://podsoznanie.net