คุณแม่ควรทำอย่างไรหากมีน้ำนมน้อย? นมไม่พอเหรอ? สิ่งที่แม่ลูกอ่อนต้องรู้เกี่ยวกับการให้นมบุตร

คุณแม่เกือบทุกคนรู้ถึงประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นอกจากส่งผลดีต่อสุขภาพของทารกและผู้หญิงแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยขจัดปัญหาทางการเงินและครัวเรือนอีกมากมาย เนื่องจากคุณไม่ต้องเสียเงินซื้ออาหารทารก ขวดนม เครื่องอุ่นนมผง ฯลฯ แล้วแม่ก็กำจัดออกไป หมดกังวลเรื่องการฆ่าเชื้อจานสำหรับป้อนและผสมนมสูตร ซึ่งจะเจ็บปวดเป็นพิเศษในเวลากลางคืน แต่แม้จะทราบถึงคุณประโยชน์ทั้งหมดของการให้อาหารตามธรรมชาติและมีกรอบความคิดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาว แต่ก็ไม่มีใครรอดพ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าปัญหาเรื่องการให้นมบุตรอาจเกิดขึ้นได้ เพื่อเตรียมพร้อมและเลี้ยงทารกด้วยนมแม่ตราบเท่าที่แม่ต้องการ คุณจำเป็นต้องทราบลักษณะที่ปรากฏ สาเหตุของการขาดหรือการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ และวิธีการสร้างน้ำนม

น้ำนมแม่จะมาเมื่อไหร่?

ตลอดการตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมของผู้หญิงจะเตรียมพร้อมเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์หลักของตน กล่าวคือการให้นมลูกด้วยนมแม่ เต้านมของสตรีมีครรภ์เริ่มมีขนาดเพิ่มขึ้น ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา คอลอสตรัมซึ่งเป็นน้ำนมแม่อาจถูกปล่อยออกมาด้วยซ้ำ ทันทีหลังคลอด ทารกจะกินนมน้ำเหลือง ประโยชน์ในการสร้างภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยทั่วไปนั้นยากที่จะประเมินสูงเกินไปเนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์ที่มีความเข้มข้นสูงสุด เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าปริมาณไม่เพียงพอที่จะทำให้ทารกแรกเกิดอิ่ม แต่คุณค่าทางโภชนาการและคุณค่าพลังงานที่สูงของน้ำนมเหลือง แม้จะในปริมาณน้อยก็สามารถสนองความหิวของทารกได้

สักพักหลังคลอด น้ำนมจริงก็มา ซึ่งเรียกว่านมเปลี่ยนผ่าน ระยะเวลาของการมาถึงขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ผู้หญิงที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกมักรายงานว่ามีน้ำนมในภายหลัง โดยเฉลี่ยแล้วจะเกิดขึ้น 3-4 วันหลังคลอด ถือว่าเป็นเรื่องปกติแม้ว่าจะมาถึงภายในหนึ่งสัปดาห์ก็ตาม

ผู้หญิงเหล่านั้นที่กลับมาเป็นแม่อีกครั้งส่วนใหญ่มักจะประสบปัญหาการหลั่งน้ำนมเร็วกว่าปกติเล็กน้อย อาจปรากฏตั้งแต่ 2-3 วันหลังทารกเกิด

มารดาที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดจะเริ่มรู้สึกเจ็บปวดประมาณ 5-6 วันหลังคลอด กำหนดเวลานี้อาจเลื่อนออกไป 2 วันก่อนหน้าหรือหลังจากนั้น ทั้งหมดนี้เป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน

ระยะเวลาที่น้ำนมจะมาถึงยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรมด้วยหากผู้หญิงในครอบครัวให้นมตั้งแต่เนิ่นๆ มีความเป็นไปได้สูงที่แม่คนใหม่จะมาถึงเร็วกว่าคนอื่นๆ

ผู้เขียนบทความกลายเป็นแม่สองครั้ง ความแตกต่างระหว่างเด็กคือ 13 ปี บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมหลักการของการให้นมในผู้หญิงหลาย ๆ คนจึงไม่ได้ผล เช่นเดียวกับลูกคนแรก นมจะมาถึงในวันที่ 5 หลังคลอดเท่านั้น ข้าพเจ้าสันนิษฐานว่าเนื่องจากช่วงเวลาหลังจากการคลอดบุตรครั้งแรกนั้นยาวนานมาก ร่างกายจึงจำกลไกการให้นมบุตรไม่ได้ จึงรับรู้เหตุการณ์นี้เสมือนว่าเป็นครั้งแรก

สิ่งที่สำคัญไม่น้อยในช่วงเวลาที่น้ำนมแม่ปรากฏคือสิ่งที่แนบมากับเต้านมครั้งแรก ตามหลักการแล้ว ควรแนบทารกไว้ไม่เกิน 30 นาทีหลังคลอด สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมและช่วยให้คุณรู้สึกถึงการมาถึงของน้ำนมเร็วกว่าการดูดนมช้าเล็กน้อย แต่ในบางกรณีก็ไม่สามารถทำได้ เช่น เนื่องจากทารกหรือแม่มีสุขภาพไม่ดี ดังนั้นหากการสมัครตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ได้ผล คุณไม่ควรสิ้นหวัง โดยจะแนบลูกในภายหลังได้

ระยะเวลาที่น้ำนมจะมาถึงจะได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการที่ทารกแรกเกิดแนบชิดกับเต้านมเป็นครั้งแรก

สาเหตุของการขาดน้ำนมแม่หลังคลอดบุตร

นักวิทยาศาสตร์บางคนอธิบายว่าการที่น้ำนมแม่มาถึงช้ากว่าทารกเกิดเล็กน้อยนั้นถือเป็น “ปัญญา” ของธรรมชาติ ในขณะที่ทารกเกิด เขาและแม่ต้องเผชิญกับงานอื่น ก่อนอื่น ทารกต้องปรับตัวกับอาหารใหม่ และน้ำนมเหลืองจำนวนเล็กน้อย ณ จุดนี้ถือเป็นอาหารในอุดมคติสำหรับทารกแรกเกิด ความเครียดหลังคลอดบุตรยังต้องใช้พลังงานจำนวนมากในการฟื้นตัว ดังนั้นการที่น้ำนมไหลจำนวนมากในช่วงเวลานี้ไม่มีประโยชน์ทั้งกับเด็กและคุณแม่มือใหม่ จนกว่ากลไกการให้นมจะเริ่ม "เต็มที่" ทารกและแม่จะเรียนรู้วิธีดูดนมอย่างถูกต้อง เพื่อจะได้ไม่มีปัญหากับปริมาณน้ำนมที่ปรากฏในภายหลัง

ไม่ต้องกังวลหากน้ำนมเหลืองไม่ปรากฏก่อนเกิด สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน อาการจะเกิดขึ้นหลังจากทารกเกิดเท่านั้น การขาดน้ำนมเหลืองใน 2-3 วันหลังคลอดก็ไม่ควรเป็นสาเหตุให้ตื่นตระหนก สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่จะเกิดไม่ช้าก็เร็ว

การขาดนมโดยสิ้นเชิงหลังคลอดบุตรและไม่สามารถผลิตได้เรียกว่า agalactia และค่อนข้างหายาก (ไม่เกิน 3% ของผู้หญิง) มารดาส่วนใหญ่ที่มีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะประสบกับภาวะ hypolactia ซึ่งเป็นสภาวะของการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอเมื่อปริมาณไม่ตรงกับความต้องการของทารก

สาเหตุของ agalactia และ hypolactia สามารถ:

เต้านมด้อยพัฒนา หน้าอกใหญ่ในผู้หญิงอวบอ้วนมักจะปกปิดปัญหานี้เนื่องจากปริมาตรของเต้านมได้รับการชดเชยด้วยเนื้อเยื่อไขมัน
การฝ่อของต่อมน้ำนม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้กับหน้าอกที่พัฒนาดีหากผู้หญิงให้กำเนิดครั้งแรกเมื่ออายุช้า กระบวนการลีบยังได้รับอิทธิพลจากภาวะทุพโภชนาการเป็นเวลานานและปัจจัยอื่นๆ ที่สามารถลดการทำงานของการหลั่งของเต้านมได้ (ความผิดปกติของฮอร์โมนประสาท การตั้งครรภ์ที่ไม่เอื้ออำนวย ฯลฯ)
พยาธิวิทยาที่มีมา แต่กำเนิดซึ่งรวมถึงการไม่มีตัวรับแลคโตไซต์ (เซลล์ที่ผลิตนม)
โรคที่ส่งผลต่อสภาพของต่อมน้ำนม แม้ว่าพวกเขาจะหายดีจากการเจ็บป่วย แต่บางครั้งการเจ็บป่วยก่อนหน้านี้อาจทำให้ท่อน้ำนมตีบตันหรือมีรอยแผลเป็นที่เต้านมได้ เงื่อนไขดังกล่าวอาจเป็นผลมาจากโรคเต้านมอักเสบหรือเนื้องอกที่เป็นหนอง
โรคของต่อมใต้สมองซึ่งแสดงออกโดยกิจกรรมที่อ่อนแอในการก่อตัวของโปรแลคติน
โรคไฮโปทาลามัสที่เกิดจากการบาดเจ็บและรอยฟกช้ำ
การใช้ยาที่ยับยั้งการผลิตโปรแลคติน ตัวอย่างเช่น โบรโมคริปทีน, เพอร์โกไลด์, ทามอกซิเฟน, คลอสติเบกิต
โรคติดเชื้อ ตัวอย่างเช่น โรคตับอักเสบ การติดเชื้อพยาธิ โรคแอสคอริโดซิส เป็นต้น
การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่รุนแรง (พิษระยะสุดท้าย, การติดเชื้อหลังคลอด ฯลฯ )
การผ่าตัดคลอดและการคลอดก่อนกำหนด ธรรมชาติตั้งใจให้กระบวนการให้นมบุตรเริ่มต้นหลังคลอด ในกรณีของการผ่าตัดคลอด การคลอดบุตรเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ดังนั้นกระบวนการผลิตน้ำนมจึงอาจช้าลงเล็กน้อย เกี่ยวกับการคลอดก่อนกำหนดปัญหาของภาวะ hypolactia เกิดขึ้นเนื่องจากเด็กมีน้ำหนักน้อย, การยังไม่บรรลุนิติภาวะของการสะท้อนการดูดและการยึดติดล่าช้า อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดคลอดและการคลอดก่อนกำหนดไม่ควรถือเป็นตัวบ่งชี้ที่แท้จริงของการให้นมบุตรที่ไม่ดี ในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาภาวะ hypolactia ในสถานการณ์เหล่านี้สามารถแก้ไขได้
นิสัยที่ไม่ดี. ข้อมูลการทดลองยืนยันว่าการให้นมบุตรถูกยับยั้งโดยการสูดควันบุหรี่เป็นประจำ การสูบบุหรี่แบบเฉยๆ ยังยับยั้งการปล่อยโปรแลคตินซึ่งมีส่วนในการกระตุ้นการผลิตน้ำนม
โรคอ้วนหรือน้ำหนักต่ำ สภาวะเหล่านี้มักนำไปสู่การผลิตโปรแลคตินที่ไม่ดี
เทคนิคการให้อาหารไม่ถูกต้อง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ไม่ถูกต้องและไม่สม่ำเสมอ การเปลี่ยนไปใช้นมผสมเทียม และการเสริมนมตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้ปริมาณน้ำนมลดลงได้
ความเครียด.
โภชนาการไม่ถูกต้องหรือไม่เพียงพอ พักผ่อนไม่เพียงพอ
ปริมาณของเหลวไม่เพียงพอ

ในครอบครัวของฉัน เชื่อกันมาตลอดว่าผู้หญิงประเภทเราไม่สามารถเลี้ยงลูกได้ ทารกได้รับนมแม่นานสูงสุด 1 เดือน และบ่อยครั้งที่ทารกได้รับนมผงเสริมตั้งแต่แรกเกิดเนื่องจากเชื่อกันว่าไม่มีนมเลยหรือน้อยมาก ฉันก็คิดอย่างนั้นเหมือนกันจนกระทั่งฉันคลอดลูกคนที่สองและออกไปเลี้ยงลูกจนเขาอายุไม่ต่ำกว่าหกเดือน หน้าอกที่มีปริมาตรน้อยทำให้เกิดความกังวลว่าจะไม่สามารถรับมือกับงานนี้ได้ ฉันไม่มีน้ำนมเหลืองในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งไม่ได้ช่วยให้ความมั่นใจของฉันดีขึ้นเช่นกัน แต่ถึงแม้จะกลัวมาก แต่ฉันก็ทำภารกิจนี้สำเร็จ ยิ่งกว่านั้นฉันยังให้อาหารลูกชายอยู่และเขาอายุหนึ่งขวบครึ่งแล้ว ดังนั้นฉันจึงสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าในครอบครัวของเรามีภาวะ hypolactia ซึ่งเราค่อนข้างสามารถรับมือได้ ก็จะมีความปรารถนาและความพากเพียร

ปัจจัยหลักประการหนึ่งที่ขัดขวางการให้นมบุตรอย่างเต็มที่คือการขาดการถ่ายเทของต่อมน้ำนมอย่างสม่ำเสมอและบ่อยครั้ง

สิ่งที่ต้องทำเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร

ฮอร์โมนโปรแลกตินและออกซิโตซินมีหน้าที่ในกระบวนการให้นมบุตรในร่างกายของผู้หญิง โปรแลคตินมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมแม่ และออกซิโตซินมีหน้าที่ในการขับถ่าย เมื่อทราบกลไกการกระตุ้นแล้วคุณสามารถเริ่มกระบวนการให้นมบุตรได้

การผลิตฮอร์โมนเหล่านี้จะถูกกระตุ้นเมื่อทารกดูดนมจากเต้านม ปลายประสาทที่อยู่บนหัวนมทำให้สมองส่งสัญญาณให้ปล่อยฮอร์โมนเพิ่มขึ้น โปรแลคตินผลิตได้ดีที่สุดในเวลากลางคืน นี่คือเหตุผลว่าทำไมการให้อาหารตอนกลางคืนจึงมีความสำคัญมาก ออกซิโตซินเริ่มสังเคราะห์เร็วขึ้นเมื่อเห็นทารก รู้สึกถึงกลิ่นของเขา ความคิดเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเขา และการให้อาหารโดยทั่วไป ในทางกลับกัน ความเครียดและความสงสัยในตนเองกลับขัดขวางการผลิตของมัน

เมื่อสรุปจากที่กล่าวข้างต้น เราสามารถให้คำแนะนำให้ทารกเข้าเต้านมได้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งเป็นการกระตุ้นปลายประสาท ไม่ข้ามการให้นมตอนกลางคืน และมีกรอบความคิดเชิงบวก

ฮอร์โมนเช่นโปรแลคตินและออกซิโตซินมีหน้าที่ในการให้นมบุตร

แม้ว่าฮอร์โมนจะมีบทบาทสำคัญในการให้นมบุตร แต่ก็มีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการให้นมบุตร:

ด้วยการขจัดข้อผิดพลาดในเทคนิคและการจัดระบบการให้นม (การวางตำแหน่งที่ถูกต้องของทารก การให้นมตอนกลางคืน และการเปลี่ยนไปใช้การให้นมตามความต้องการ การละทิ้งจุกนมหลอกและจุกนมหลอก) การให้นมบุตรในกรณีส่วนใหญ่จะดีขึ้น ต้องจำไว้ว่ากิจกรรมและประสิทธิผลของการดูดนมนั้นขึ้นอยู่กับว่าทารกจับเต้านมได้ถูกต้องเพียงใด ทารกควรจับหัวนมและลานหัวนมเกือบทั้งหมด ควรหันริมฝีปากออกไปด้านนอก กดคางไปที่หน้าอก และจมูกไม่ควรจมลงไป ในระหว่างการดูด ไม่ควรได้ยินเสียงภายนอก เช่น การตบตี แต่ให้ได้ยินเฉพาะการกลืนนมเท่านั้น หากทารกหยิบเต้านมไม่ถูกต้อง คุณควรแก้ไขสถานการณ์อย่างแน่นอน: เสนอให้ทารกอีกครั้ง ค่อยๆ หันริมฝีปากออกไปด้านนอก หากพวกเขาหันเข้าด้านใน
โภชนาการและการดื่มที่เพียงพอสำหรับคุณแม่ ร่างกายของผู้หญิงต้องมีทรัพยากรจำนวนมากในการผลิตน้ำนม ดังนั้นสารอาหารจึงต้องเพียงพอเพื่อให้นมได้เต็มที่ หญิงให้นมบุตรควรได้รับพลังงานอย่างน้อย 2,500–3,000 กิโลแคลอรีต่อวัน คุณควรดื่มของเหลวประมาณ 2–2.5 ลิตรต่อวัน เพื่อให้เพียงพอไม่เพียงเพื่อรักษาการทำงานที่สำคัญของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการผลิตนมด้วย
ดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วก่อนให้อาหาร การดื่มอุ่นมีประโยชน์ต่อการให้นมบุตร เนื่องจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำนม ช่วยให้น้ำนมออกจากต่อมน้ำนมได้ง่ายขึ้น จึงทำให้กระบวนการป้อนนมง่ายขึ้นสำหรับทารก เพื่อเติมของเหลวที่สูญเสียไป แนะนำให้ดื่มอะไรทันทีหลังให้อาหาร เช่น แก้วผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำ
การใช้ยาและสมุนไพรแลคโตเจนิก ทางเลือกของพวกเขาตอนนี้ค่อนข้างใหญ่ เช่น นมสูตรสำหรับคุณแม่ให้นม แลคตามิล ชาสมุนไพร อาหารเสริมอภิลักษณ์ และอื่นๆ ได้รับความนิยมอย่างมาก Lactamil เป็นส่วนผสมของนมแห้งที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่สร้างแลคเตท โดยมีโป๊ยกั๊ก ยี่หร่า ตำแยและยี่หร่า นอกเหนือจากคุณสมบัติแลคโตเจนิกแล้ว เครื่องดื่มที่เตรียมจากองค์ประกอบนี้ยังช่วยเติมสารอาหารมาโครและไมโครลิเลเมนต์ วิตามิน และสารอาหารที่จำเป็นให้กับร่างกายของผู้หญิงอีกด้วย ชาสมุนไพร Lactaphytol เป็นถุงกรองที่มีส่วนผสมของยี่หร่า ยี่หร่า โป๊ยกั้ก และตำแย สมุนไพรเหล่านี้มีผลดีต่อการให้นมบุตรเนื่องจากมีคุณสมบัติในการให้นมบุตร Apilak ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพประกอบด้วยรอยัลเยลลีและนอกเหนือจากคุณสมบัติของแลคโตเจนแล้วยังมีฤทธิ์บำรุงทั่วไปช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์และกระบวนการสร้างใหม่ในร่างกาย นอกจากผลิตภัณฑ์ที่ซื้อแล้ว คุณยังสามารถทำยาต้มจากสมุนไพรได้เอง เช่น จากตำแย ลินเด็น และโป๊ยกั้ก
ทัศนคติทางจิตวิทยาเชิงบวกและการสนับสนุนจากครอบครัว ความเครียดและการทำงานหนักเกินไปอาจทำให้การให้นมบุตรแย่ลงได้ ดังนั้นความช่วยเหลือจากผู้อื่นในการทำงานบ้านและการสนับสนุนด้านจิตใจจึงมีความสำคัญมากเพื่อให้หญิงให้นมบุตรได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ นอนหลับให้เพียงพอ และรู้สึกสบายใจทางอารมณ์ การสนับสนุนทางศีลธรรมของญาติในความปรารถนาที่จะปรับปรุงการให้นมบุตรมีบทบาทสำคัญมาก การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อระหว่างแม่และทารกส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น เป็นผลให้ออกซิโตซินเริ่มผลิตในโหมดปรับปรุง

คลังภาพ: ยาแลคโตโกนิก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ Apilak ไม่เพียงช่วยในการให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับร่างกายอีกด้วย
Lactamil เป็นส่วนผสมของนมแห้งที่รวบรวมสมุนไพรแลคโตเจนิก ชาสมุนไพร Lactaphytol รวมถึงคอลเลกชันของตำแย, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า

ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรแนะนำให้ผู้หญิงที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับการให้นมบุตรควรฝึกเทคนิคการวางไข่สักสองสามวัน คือการจัดสถานที่นอนให้แม่และลูกอยู่ด้วยกันตลอด 24 ชั่วโมง อนุญาตให้แยกแม่ออกจากลูกได้เฉพาะเวลาเข้าห้องน้ำและรับประทานอาหารเท่านั้น ความใกล้ชิดระหว่างแม่และเด็กจะส่งผลต่อการผลิตออกซิโตซิน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อยๆ จะส่งเสริมการสังเคราะห์โปรแลคติน และการขาดงานบ้านจะช่วยให้หญิงให้นมได้พักผ่อนและพักฟื้น

เมื่อทาบนเต้านมอย่างถูกต้อง ปากของทารกจะอ้ากว้าง คางแตะหน้าอก ปากจะคลุมบริเวณหัวนมส่วนใหญ่ และริมฝีปากของทารกจะหันออกด้านนอก

จะทำอย่างไรถ้านมเริ่มหายไป

มีหลายกรณีที่หญิงให้นมกินนมหลังคลอด แต่แล้วก็เริ่มหายไป เหตุผลของสิ่งนี้อาจเป็นความผูกพันที่ไม่เหมาะสม การไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ (ให้นมตามชั่วโมง ไม่ใช่ตามความต้องการ ใช้จุกนมหลอกและจุกนมหลอก เสริมด้วยขวดนม) รับประทานอาหารและพักผ่อนไม่ดีพอ ระบบการดื่มที่ไม่เพียงพอ และ ความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ วิธีการสร้างการให้นมบุตรในกรณีนี้จะเหมือนกับในกรณีที่ไม่มีนมหลังคลอดบุตร: การให้นมบุตรบ่อยครั้ง การให้นมตามความต้องการ (โดยเฉพาะในเวลากลางคืน) การสัมผัสทางผิวหนังอย่างใกล้ชิด การยึดมั่นในสูตรและคุณภาพของโภชนาการ การพักผ่อนและ ของเหลวสำหรับการบริโภค การใช้สมุนไพรและผลิตภัณฑ์ยาเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ และที่สำคัญที่สุดคือทัศนคติเชิงบวกต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จและระยะยาว

ประสบการณ์ของฉันในการสื่อสารกับคุณแม่ยังสาวแสดงให้เห็นว่าแม้จะมีนมจำนวนมากในโรงพยาบาลคลอดบุตร แต่ก็มีเพียงไม่กี่คนที่ยังคงให้นมลูกต่อไป พวกเขาอ้างว่าเมื่อมาถึงบ้าน นมก็หายไปโดยไม่ทราบสาเหตุ และไม่ว่าพวกเขาจะพยายามแค่ไหนก็ไม่สามารถคืนได้ อย่างไรก็ตาม คำพูดดังกล่าวอาจปกปิดความไม่เต็มใจที่จะเลี้ยงลูกโดยไม่รู้ตัว ความเกียจคร้าน หรือความเพิกเฉยต่อกฎเกณฑ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ตรงกันข้าม ฉันแทบไม่มีนมเลยในโรงพยาบาลคลอดบุตร ฉันต้องดิ้นรนเพื่อกินนมแม่เป็นเวลาหลายเดือน สำหรับการชักชวนของญาติทั้งหมดให้อาหารเสริมแก่เด็กเพื่อให้มีอิสระมากขึ้นอีกหน่อยเธอจึงปฏิเสธอย่างเด็ดขาด สำหรับฉัน ตัวบ่งชี้สำคัญคือทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมั่นคงและดีมาก ผลลัพธ์ที่ได้คือการให้นมแม่ที่ยั่งยืนและประสบความสำเร็จ

ในช่วงให้นมบุตรจะเกิดวิกฤตการให้นมบุตรเป็นระยะซึ่งหลายคนสับสนกับการสูญเสียน้ำนม อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์เหล่านี้สัมพันธ์กับการเจริญเติบโตของทารกซึ่งต้องการอาหารในปริมาณที่เพิ่มขึ้นเป็นหลัก ต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับความต้องการใหม่ของทารก ดังนั้นในช่วง 3-4 วัน เด็กอาจต้องการทานอาหารบ่อยขึ้น ในช่วงเวลานี้ สิ่งสำคัญคืออย่าอารมณ์เสียและให้นมลูกบ่อยเท่าที่เขาต้องการ

ตลอดระยะเวลาที่ให้นมแม่ วิกฤตการให้นมเกิดขึ้นกับฉันทุกๆ 2-3 เดือน ช่วงนี้ลูกขอเต้านมบ่อยมาก บางครั้งแม้กระทั่งทุกชั่วโมง เวลานี้ชาร้อนก่อนให้อาหารและการใช้ Lactaphytol และ Lactamil ที่ฉันยังดื่มแทนวิตามินก็ช่วยฉันได้มากในเวลานี้

วิดีโอ: จะทำอย่างไรเมื่อนมหายไป

ไม่ใช่ทุกคนจะประสบกับกระบวนการให้นมบุตรได้เองตามธรรมชาติโดยไม่ยาก แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จนั้นเป็นไปได้ในเกือบทุกกรณี สิ่งสำคัญคือการไว้วางใจตัวเองและลูกของคุณ ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ และรักษาทัศนคติในแง่ดี

นมแม่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด ทารกเท่านั้นที่สามารถได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดซึ่งจะช่วยให้มีพัฒนาการที่เหมาะสมและมีสุขภาพที่ดีได้ด้วยการให้อาหารตามธรรมชาติเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณแม่ยังสาวหลายคนอาจประสบปัญหาการขาดนมหรือขาดไปในวันแรกๆ เหตุใดจึงไม่มีนมหรือน้อย และต้องทำอย่างไร เราจะไปถามที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักประสบปัญหากับคุณแม่ยังสาวว่าพวกเขามีนมน้อย ผู้หญิงมาปรึกษาด้วยคำถามเดียว: จะทำอย่างไรถ้าไม่มีนมหลังคลอดบุตร คำถามนี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่กลายเป็นคุณแม่เป็นครั้งแรก ผู้หญิงส่วนใหญ่มักตื่นตระหนกอย่างไร้ผลเนื่องจากกระบวนการให้นมบุตรต้องใช้เวลาระยะหนึ่งและในวันแรกหลังคลอดบุตรยังไม่มีนมในต่อมน้ำนม มันจะปรากฏขึ้นในภายหลัง

ผู้หญิงคิดว่าตนเองมีนมน้อยเกินไปและทารกได้รับไม่เพียงพอ แต่ธรรมชาติก็ดูแลเรื่องนี้ ร่างกายของสตรีผลิตน้ำนมได้มากเท่ากับที่ทารกกินนมในคราวเดียว เมื่อทารกกินมากขึ้นและมีน้ำนมเพียงพอจนอิ่ม

วันแรกหลังคลอดบุตร

ในช่วง 3-5 วันแรก ผู้หญิงจำนวนมากไม่ผลิตนมเลยในช่วงเวลานี้ คอลอสตรัมจะถูกปล่อยออกจากต่อมน้ำนม ของเหลวใสสีเหลืองเล็กน้อยนี้มีสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับทารกแรกเกิด องค์ประกอบของน้ำนมเหลืองนั้นมีคุณค่าอย่างยิ่งจนเป็นสารอาหารหยดแรกที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันของทารกและเตรียมระบบย่อยอาหารให้พร้อมสำหรับการให้นมด้วยนมในภายหลัง

อย่างไรก็ตาม กระบวนการสร้างการให้นมบุตรอาจใช้เวลานานกว่านั้นเล็กน้อย หลังคลอด 5 วันยังไม่มีนมก็ช่วยร่างกายได้นิดหน่อย ในกรณีนี้ วิธีแรกและมักจะได้ผลมากที่สุดคือการให้ทารกดูดนมเต้านมบ่อยๆ

ยิ่งคุณให้นมลูกบ่อยเท่าไร น้ำนมก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น

แม้ว่าจะต้องให้นมบ่อยๆ แต่ผลิตนมได้น้อย แต่คุณต้องพิจารณารูปแบบการใช้ชีวิตของคุณใหม่ คุณแม่ยังสาวควรพักผ่อนให้มากที่สุดและรับประทานอาหารให้ถูกต้อง ก่อนหน้านี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปั๊มเต้านมหลังให้นมแต่ละครั้ง ปัจจุบัน แพทย์พยายามหลีกเลี่ยงการปฏิบัติเช่นนี้ การแสดงออกมารบกวนการสร้างการให้นมบุตรที่เหมาะสม หากคุณเริ่มปั๊มนม อาจทำให้มีการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น และมีโอกาสที่ดีที่คุณจะต้องปั๊มนมเป็นเวลานาน นอกจากนี้เมื่อแสดงออกด้วยตนเองมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำลายต่อมน้ำนมซึ่งคุกคามการพัฒนาของกระบวนการอักเสบ

"ฉันมีนมไม่พอ" เราได้ยินคำพูดเหล่านี้จากคุณแม่ยังสาวบ่อยแค่ไหน เราสามารถช่วยได้อย่างไร?

ความจริงปรากฎว่ามีนมแม่เยอะมากแต่ยังขาดทักษะการปฏิบัติและความมั่นใจว่ามีเพียงพอ ก่อนที่คุณจะไปพบกุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำหรือขอสูตรอาหารสำหรับสูตรที่ดัดแปลง ให้ประเมินจุดแข็งของคุณเองและข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นในส่วนของคุณ

อนิจจาในประเทศของเรา คลินิกเด็กและคลินิกฝากครรภ์ไม่มีเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เป็นแม่ที่สามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญได้ คุณเพียงแค่ต้องต้องการมัน!

อะไรคือปัญหา?

ขั้นแรก

ก่อนอื่น ตอบคำถามนี้ด้วยตัวคุณเอง: “ทำไมฉันถึงคิดว่าฉันมีนมแม่ไม่เพียงพอ”คำตอบที่เป็นไปได้:

ทารกร้องไห้มากกว่าปกติ
ฉันรู้สึกว่าทารกต้องการได้รับอาหารบ่อยขึ้น
ทารกดูดนมเป็นเวลานานระหว่างการให้นม
เขากระสับกระส่ายที่อกหรือไม่ยอมกิน
ทารกดูดนิ้วหรือจุกนมหลอกระหว่างมื้ออาหาร แม้ทันทีหลังจากดูดเต้านมก็ตาม
หลังจากดูดนมจากขวดแล้ว ทารกจะนอนหลับได้นานขึ้น

คุณกังวลไหมว่าเมื่อคุณมีลูก เต้านมของคุณมีน้ำนมไม่เพียงพอ เต้านมของคุณนุ่มกว่าเดิม หรือเต้านมของคุณหยุดให้นมรั่วแล้ว? หรือบางทีอาจมีคนใดคนหนึ่ง (เพื่อน แม่ หมอ) กล่าวไว้ ว่าคุณมีนมไม่เพียงพอ หลังจากนั้นหลายคนคิดว่าปริมาณน้ำนมลดลง...

คำตอบที่ยืนยันสำหรับคำถามข้างต้นไม่ใช่เหตุผลที่น่าเชื่อถือสำหรับการขาดน้ำนมแม่: ปรากฏการณ์ที่เราสังเกตเห็นนั้นเป็นเรื่องปกติ

ลูกน้อยของคุณดูดจุกนมหลอกทันทีหลังดูดนมหรือไม่? เขาพยายามที่จะตอบสนองการสะท้อนการดูดของเขา

แม่ของคุณอ้างว่าผู้หญิงทั้งตระกูลไม่ได้ให้นมลูกมากนักเหรอ? ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าฟีเจอร์นี้ไม่ได้รับการสืบทอด

ลูกของคุณร้องไห้มากกว่าปกติหรือไม่? บางทีวันนี้เขาอาจจะอารมณ์ไม่ดี เขาทรมานจากอาการจุกเสียดหรือลูกแค่เหนื่อย...

อย่ามองหาสาเหตุของการขาดน้ำนมแม่ในข้อสรุปคร่าวๆ เช่นนี้: ธรรมชาติได้ดูแลความพ่ายแพ้ชั่วคราวที่อาจเกิดขึ้นได้ และนมแม่ก็ไม่สามารถ "หลบหนี" ได้! แม้ว่าจะมีสถานการณ์หลายประการ (เช่น คุณต้องเข้าโรงพยาบาล) คุณไม่ได้ให้นมลูกมาเป็นเวลาหลายสัปดาห์แล้ว แต่ก็มีโอกาสที่จะเริ่มต้นได้ในขณะนี้: ภายในสามเดือนหลังคลอด ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตนมแม่อย่างแข็งขัน ฮอร์โมนโปรแลคติน "รับผิดชอบ" ในการให้นมบุตร

เรามาสร้างผลลัพธ์ระดับกลางกันดีกว่า โดยธรรมชาติแล้ว คุณไม่ได้เพิกเฉยต่อสุขภาพของทารก แต่คุณรู้สึกไม่สบายใจกับปริมาณอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับทารกไม่เพียงพอ (ในจินตนาการหรือจริง) ซึ่งก็คือนมแม่ ซึ่งหมายความว่าคุณพร้อมที่จะดำเนินการแก้ไขสถานการณ์แล้ว และนี่คือก้าวแรกสู่การแก้ปัญหาทางจิตบำบัดในการแก้ปัญหา

ผู้หญิงหลังการผ่าตัดคลอดและหลังคลอดก่อนกำหนด มักประสบกับภาวะ hypogalactia ปฐมภูมิ (ศัพท์ทางวิทยาศาสตร์นี้หมายถึงการผลิตน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ) หากคุณเป็นหนึ่งในมารดาเหล่านี้ สิ่งสำคัญคืออย่าสูญเสียจิตวิญญาณของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หลังจากเอาชนะความยากลำบากบางประการแล้ว คุณจะสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมได้

กลุ่มเสี่ยงสำหรับภาวะ hypogalactia ยังรวมถึงมารดาที่ได้รับการกระตุ้นอย่างแข็งขันจากการคลอดบุตรหรือการดมยาสลบในระหว่างการคลอดบุตรซึ่งมักจะรบกวนระดับฮอร์โมนตามธรรมชาติในร่างกายซึ่งไม่ได้มีส่วนช่วยในการเริ่มให้นมบุตรได้สำเร็จ

จุดสำคัญ: ในการเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรล่วงหน้า เน้นที่แม่และลูกจะอยู่ด้วยกัน ความผูกพันตั้งแต่แรกเกิดของทารกแรกเกิดกับเต้านม และการสัมผัสเนื้อแนบเนื้อ ในโรงพยาบาลคลอดบุตรหลายแห่ง เพื่อป้องกันภาวะ hypogalactia พวกเขาฝึกวิธีจิตบำบัด ยาสมุนไพร การนวดกดจุด การฝังเข็ม โฮมีโอพาธีย์ ฯลฯ นอกจากนี้ คนใจดีควรทำงานในสถาบันการแพทย์ที่คุณเลือก มองหาโรงพยาบาลคลอดบุตรเท่านั้น!

ผ้าอ้อม - ผู้ช่วยและเพื่อน

ขั้นตอนที่สอง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมเพียงพอหรือไม่? วิธีการนั้นง่าย - ตรวจสอบผ้าอ้อมเปียก นับความถี่ที่ลูกของคุณฉี่ผ้าอ้อม (ได้แก่ ผ้าอ้อม ไม่ใช่ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้ง!) ทารกแรกเกิดและเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิตควรปัสสาวะหกครั้งต่อวันขึ้นไป และปัสสาวะควรไม่มีสีหรือสีเหลืองซีด

หากทารกกินนมแม่เพียงอย่างเดียวและ "ใช้" ผ้าอ้อมตั้งแต่หกชิ้นขึ้นไปต่อวัน แสดงว่าเขามีนมเพียงพออย่างแน่นอน โดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักและส่วนสูงของเขาเมื่อแรกเกิดและในขณะนี้

การประมาณปริมาณน้ำนมโดยใช้ผ้าอ้อมเปียกเป็นขั้นตอนที่สองในการแก้ปัญหา หากคุณให้น้ำหรือเครื่องดื่มอื่นๆ แก่ลูกน้อย การทดสอบนี้จะไม่ช่วยอะไร ปัสสาวะจะผลิตจากน้ำและทารกอาจมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ

น้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยเกินไป

ขั้นตอนที่สาม

การตรวจสอบน้ำหนักของทารกเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นเฉพาะในกรณีเท่านั้น หากคุณยังมั่นใจว่าปริมาณน้ำนมของคุณไม่เพียงพอ แต่คุณไม่ควรทรมานตัวเองด้วยการชั่งน้ำหนักลูกทุกวัน มันจะไม่เกิดประโยชน์ใด ๆ คุณรู้สึกกังวลและปริมาณน้ำนมลดลงอย่างรวดเร็ว

ชั่งน้ำหนักลูกน้อยของคุณอย่างสม่ำเสมอ - ทุกเดือนหรือทุกสองเดือน หากน้ำหนักของลูกน้อยเป็นกังวล ให้ชั่งน้ำหนักเขาทุกสัปดาห์ (แต่ไม่ใช่ทุกวัน!) ป้อนข้อมูลทั้งหมดในตารางแยกต่างหาก: ในเส้นแนวนอนให้ป้อนเดือนของชีวิตโดยเริ่มจากเดือนเกิดในเส้นแนวตั้ง - น้ำหนักของเด็กเป็นกรัม (เช่น น้ำหนักตัวของทารกเมื่อแรกเกิดคือ 3700 กรัม - นี่คือจุดเริ่มต้นของแผนภูมิของคุณ)

ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่างครึ่งถึงหนึ่งกิโลกรัมทุกเดือนหรืออย่างน้อย 125 กรัมทุกสัปดาห์ ทารกที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียวอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วกว่ามากในช่วงเดือนแรก นี่เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ และบ่งบอกเพียงว่านมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก

ตามกฎแล้วหลังจากผ่านไป 4-5 เดือน กราฟน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวจะลดลง หากเส้นโค้งการเพิ่มน้ำหนักของทารกค่อนข้างราบรื่นโดยไม่ต้องกระโดดลงกะทันหัน แสดงว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีทั้งกับน้ำนมแม่และปริมาณของมัน ข้อควรจำ: ในระหว่างที่เจ็บป่วย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น (และส่วนสูงด้วย) จะลดลงหรือหยุดลง และเพียงไม่กี่วันหลังจากการฟื้นตัว เด็กก็จะเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นทั้งหน่วยกรัมและเซนติเมตรอีกครั้ง

ความพ่ายแพ้ชั่วคราว

การผลิตน้ำนมที่ลดลงอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ การพิจารณาทางสรีรวิทยาคือสิ่งที่เรียกว่าวิกฤตการให้นมบุตร (hypogalactic) สามารถทำซ้ำได้ในช่วงเวลาประมาณ 28-30 วันซึ่งสัมพันธ์กับกิจกรรมของฮอร์โมนตามวัฏจักรของร่างกายผู้หญิง

ในช่วงนี้ที่การผลิตน้ำนมลดลงชั่วคราว คุณต้องให้ทารกดูดนมแม่บ่อยขึ้น และหลังจากผ่านไป 3-4 วัน ปริมาณน้ำนมก่อนหน้าจะกลับคืนมา บางครั้งทารกเองก็ปฏิเสธที่จะให้นมลูกหรือสภาพการให้นมที่คุณสร้างขึ้นไม่เหมาะกับเขา

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ต่อไปนี้:

เด็กดูดนมจากเต้านมผิดตำแหน่ง (จับเฉพาะหัวนมเท่านั้นไม่ใช่บริเวณหัวนมทั้งหมด ดึงริมฝีปากไปข้างหน้า แก้มหด ได้ยินเสียงตบ แต่ไม่ได้ยินเสียงทารกกลืนนม) ;
ทารกมีโรคของโพรงจมูกหรือช่องปาก (เช่นนักร้องหญิงอาชีพหรือน้ำมูกไหล)
รสชาตินมของคุณเปลี่ยนไปเนื่องจากการกลับมาของรอบประจำเดือน (แม้ว่าเด็กส่วนใหญ่จะไม่ตอบสนองต่อสิ่งนี้) หรือคุณกินอาหารที่เปลี่ยนรสชาติของนมแม่ เช่น กระเทียม หัวหอม เครื่องเทศ กะหล่ำปลีดองสีขาวสด แตงกวาดอง และน้ำอัดลมทุกประเภทมีแนวโน้มที่จะทำให้เด็กท้องอืดได้ ในฤดูร้อนควรระวังผักในช่วงต้นเพราะอาจมีไนเตรตจำนวนมาก
ทารกจะได้รับอาหารอย่างเคร่งครัดตามกำหนดเวลาไม่ใช่ตามคำขอของเขา ไม่อนุญาตให้ให้อาหารตอนกลางคืน ไม่ค่อยมีคนหยิบเด็กขึ้นมาและลูบไล้เพียงเล็กน้อยเพราะกลัวจะทำให้เขาเสีย

ความสนใจ:เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จและเพื่อสุขภาพของทารกคุณต้องทำทุกอย่างตรงกันข้าม!

ตามสถิติ. ผู้หญิงไม่เกิน 4% มีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับการผลิตน้ำนม ในหลายกรณีภาวะ hypogalactia เกิดจากสาเหตุอื่น

ดังนั้นจึงจำเป็น:

ใจเย็นๆ ปรับตัวให้นมลูก
ขจัดสถานการณ์ที่ตึงเครียด
กระตุ้นการไหลเวียนของนมด้วยยาชีวจิต (เช่น "Mlekoin") และการเตรียมแลคโตเจนิกสำเร็จรูป (เช่น "Laktovit")
พยายามเพิ่มการผลิตน้ำนมโดยใช้สูตรแลคโตเจนิกซึ่งคุณต้องใช้อย่างระมัดระวังสลับกัน - นมสามารถเข้ามาได้มาก!

สูตรอาหาร:

1 ช้อนชา ชงยี่หร่ากับนมเดือด 1 แก้ว ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ดื่มจิบตลอดทั้งวัน

3 ช้อนชา ชงตำแยแห้งด้วยน้ำเดือด 2 ถ้วยทิ้งไว้ 10-15 นาที (ใส่สมุนไพรตำแยสดเพียง 2 นาที) ใช้เวลาตลอดทั้งวัน

ชงวอลนัทปอกเปลือก 0.5 ถ้วยในกระติกน้ำร้อนพร้อมนมเดือด 0.5 ลิตร (หากเด็กไม่มีอาการแพ้อาหาร) ทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมง รับประทาน 1/3 ถ้วย 20 นาทีก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง ใช้วันเว้นวัน

แพทย์ปฏิเสธ:

สูตรเก่า: ก่อนให้อาหารแต่ละครั้งต้องดื่มชาพร้อมนม 2 ถ้วยใหญ่ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าของเหลวส่วนเกินไม่เพียงแต่ไม่กระตุ้นการให้นมบุตร แต่ยังช่วยลดการหลั่งน้ำนมอีกด้วย

ไม่จำเป็นต้องปั๊ม: น้ำนมจะผลิตได้มากเท่าที่ทารกต้องการ การบีบออกจะทำให้เต้านมได้รับบาดเจ็บ ส่งผลให้มีน้ำนมส่วนเกินในการให้นมครั้งต่อไป บางครั้งการปั๊มนมอาจจำเป็นในช่วงสัปดาห์แรก เมื่อคุณและลูกน้อย "ประสาน" ตำแหน่งของคุณ หลังจากที่เริ่มให้นมบุตรแล้ว ตัวกระตุ้นหลักของมันคือเด็ก - ร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับการให้นมเท่านั้น

09.05.2019 18:35:00
ท้องแบน 9 อย่างนี้กินไม่ได้!
ท้องแบนในกางเกงยีนส์ตัวโปรดหรือชุดว่ายน้ำ - คุณฝันถึงมันได้ไหม? ถ้าอย่างนั้นคุณควรทำโดยไม่มีผลิตภัณฑ์ 9 รายการต่อไปนี้

08.05.2019 20:31:00

ทุกคนรู้ดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ต่อทารกอย่างมาก ด้วยนมแม่ ทารกจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อพัฒนาการและภูมิคุ้มกันก็แข็งแรงขึ้น

ดังนั้นหากผู้หญิงไม่มีปัญหาในการให้นมลูกน้ำนมจะไหลจากหัวนมในปริมาณที่เพียงพอก็ควรให้นมลูกให้นานที่สุด จะทำอย่างไรถ้าแม่ต้องการให้นมลูกแต่น้ำนมไม่ไหลออกจากเต้า หรือน้ำนมน้อยเกินไป หรือสีเปลี่ยนไป? สิ่งนี้จะกล่าวถึงในบทความนี้

ความกลัวหลักประการหนึ่งของสตรีมีครรภ์และคุณแม่ยังสาวคือกลัวว่าจะไม่มีนม ผู้หญิงโดยเฉพาะผู้ที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกทันทีหลังคลอดเริ่มวิตกกังวลว่าตนไม่มีนมแม่ ความกลัวเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีมูลความจริงเนื่องจากเป็นที่ทราบกันว่ากระบวนการให้นมบุตรจะค่อยๆ ดีขึ้น ในวันแรกหลังคลอดไม่มีนมในต่อมน้ำนม แต่จะปรากฏขึ้นในภายหลัง

ผู้หญิงคิดว่านมผลิตได้น้อยและทารกได้รับไม่เพียงพอ แต่ความจริงก็คือร่างกายผลิตนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการสำหรับมื้อเดียว โดยธรรมชาติแล้วในวันแรกหลังคลอด ทารกจะกินน้อย ดังนั้นจึงผลิตนมในปริมาณเล็กน้อย เมื่อทารกโตขึ้นเล็กน้อย น้ำนมก็จะเพิ่มมากขึ้นด้วย

เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดบุตร ผู้หญิงจะผลิตน้ำนมเหลืองมากกว่านม ของเหลวใสสีเหลืองนี้มีสารอาหารครบถ้วนตามที่เด็กต้องการ หยดสีเหลืองเหล่านี้เองที่เมื่ออยู่ในร่างกายของทารก จะเตรียมระบบย่อยอาหารสำหรับการให้นมลูก และช่วยสร้างภูมิคุ้มกันเบื้องต้น

สาเหตุหลักที่ทำให้ขาดหรือขาดนมหลังคลอดบุตร:

วิกฤตการให้นมบุตร. การให้นมบุตรที่ลดลงในระยะสั้นซึ่งอาจคงอยู่หลายวันถึงหนึ่งสัปดาห์อาจเกิดขึ้นได้ใน 3-6 สัปดาห์หลังคลอดที่ 3, 7, 11 และ 12 เดือนของชีวิตเด็ก
เชื่อกันว่าวิกฤตการให้นมบุตรเกิดขึ้นในช่วงที่เด็กเจริญเติบโตอย่างมาก ซึ่งเป็นช่วงที่ต่อมน้ำนมไม่มีเวลาตอบสนองต่อความต้องการที่เพิ่มขึ้นในทันที และจะค่อยๆ สร้างใหม่ ในช่วงวิกฤต องค์ประกอบของนมอาจเปลี่ยนแปลง อาจเปลี่ยนสีและรสชาติเล็กน้อย (มีรสเค็ม แต่ก็ไม่น่ากลัว นมเค็มไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก)

คุณแม่ไม่ควรตื่นตระหนกหากนมหายไปหรือเปลี่ยนสีกะทันหัน คุณไม่ควรเร่งรีบจนเกินไปและเปลี่ยนให้ทารกกินนมผสมทันที เพราะในกรณีนี้ การฟื้นฟูการให้นมจากเต้าจะเป็นเรื่องยากมาก การขาดนมชั่วคราวจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก ช่วงนี้ต้องทาให้เต้านมบ่อยขึ้นและไม่นานน้ำนมก็กลับมาเยอะอีกครั้ง และการที่มันเปลี่ยนรสชาติและมีรสเค็มเล็กน้อยก็เป็นที่ชื่นชอบของเด็กๆ หลายคนด้วยซ้ำ
การเกิดที่ยากลำบากซึ่งในระหว่างนั้นจำเป็นต้องใช้ยาเป็นจำนวนมาก การใช้ยาในระหว่างการคลอดบุตรทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งทำให้การผลิตน้ำนมหยุดชะงัก นอกจากนี้รสชาติของนมอาจเปลี่ยนแปลง (มีรสเค็มหรือขม) และสีของมัน
ขาดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ หลังคลอดบุตร. ตอนนี้ในโรงพยาบาลคลอดบุตรพวกเขาพยายามให้ทารกเข้าหัวนมทันทีหลังคลอด เชื่อกันว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดกระบวนการผลิตน้ำนมในร่างกายของผู้หญิง หากไม่ทำเช่นนี้ผู้หญิงอาจมีปัญหากับปริมาณน้ำนมที่หลั่งออกมาในอนาคต
เมื่อไม่นานมานี้ทุกอย่างแตกต่างออกไป ทันทีหลังคลอด ทารกทั้งสองถูกนำตัวไปรับการรักษาตามมาตรฐานทางการแพทย์ และเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อมาก็นำไปให้แม่ให้นม บางทีอาจเป็นเพราะการที่ทารกทาหัวนมช้าจนทำให้ผู้หญิงหยุดให้นมบุตรเร็วมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
ปัญหาทางจิต. สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงหายไปหรือขาดนมคือเรื่องทางจิตวิทยา ความวิตกกังวล ความเครียด ปากน้ำที่ไม่ดีในครอบครัว - ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้อาจทำให้คุณแม่ยังสาวขาดนมได้
นอกจากนี้ความกลัวของผู้หญิงเองก็มีบทบาทเชิงลบอย่างมากซึ่งเมื่อเห็นว่านมเปลี่ยนสีหรือหายไประยะหนึ่งก็เริ่มตื่นตระหนกสร้างวงจรอุบาทว์ซึ่งยากจะออกไป ในเวลานี้การสนับสนุนของญาติมีบทบาทสำคัญที่ต้องสร้างความมั่นใจและสนับสนุนผู้หญิงคนนั้น
การเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ. บ่อยครั้งที่แม่คิดว่าทารกมีนมแม่ไม่เพียงพอเริ่มเสริมนมด้วยนมผสมเร็วเกินไปซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าเธอเริ่มผลิตนมของตัวเองน้อยลงและเมื่อเวลาผ่านไปมันก็หายไปโดยสิ้นเชิง .
การให้อาหารตามกำหนดเวลา. เมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์แนะนำให้เลี้ยงทารก 5-6 ครั้งต่อวันตามกำหนดเวลาเพื่อให้ร่างกายของเขาคุ้นเคยกับระบอบการปกครอง แต่ตอนนี้ความคิดเห็นมีการเปลี่ยนแปลง เชื่อกันว่าหากคุณทาทารกบนหัวนมเมื่อเขาถาม รวมถึงในเวลากลางคืน น้ำนมจะมาเร็วขึ้นและสามารถให้นมได้อย่างสมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไป
การใช้ยาฮอร์โมน. เมื่อรับประทานยาที่มีเอสโตรเจน (เช่น ยาคุมกำเนิด) การให้นมบุตรจะลดลง นอกจากนี้นมยังสามารถเปลี่ยนสีและรสชาติได้ (มีรสเค็มหรือขม) นมเค็มปลอดภัยสำหรับเด็ก และเด็กๆ หลายคนถึงกับชอบ แต่นมที่มีรสขมและเปลี่ยนสีอาจเป็นอันตรายได้

สิ่งสำคัญคือการเลือกยาที่เหมาะสมและคำนวณขนาดยา!

สัญญาณของปริมาณน้ำนมต่ำ

บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวคิดว่าลูกของเธอมีนมไม่เพียงพอมักเข้าใจผิด มีสัญญาณหลักสี่ประการที่คุณสามารถดูได้ว่าทารกมีนมไม่เพียงพอจริงๆ หรือความกลัวของแม่นั้นไร้ผล:

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นของเด็ก. ทารกควรได้รับอย่างน้อย 500 กรัมต่อเดือน
จำนวนปัสสาวะควรมีอย่างน้อย 12 ครั้งต่อวัน คุณสามารถค้นหาได้โดยการนับจำนวนผ้าอ้อมเปียก
เด็กควรมีอุจจาระทุกวัน มีความเหนียวข้นและมีสีเหลือง อุจจาระของเด็กที่ขาดสารอาหารจะมีลักษณะเป็นเมือก ไม่เพียงพอ และมีสีเขียว
กิจกรรมและความเป็นอยู่ทั่วไปของเด็ก

วิธีผลิตน้ำนมหลังคลอดบุตร?

วิธีพิเศษในการกระตุ้นการให้นมบุตร

หากผู้หญิงสูญเสียนมหรือมีนมน้อยเกินไป พวกเขาจึงใช้:

ชาและยาต้มพิเศษ ร้านขายยาจำหน่ายส่วนผสมสมุนไพรพิเศษเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตร มักประกอบด้วยเมล็ดยี่หร่า โป๊ยกั้ก ผักชีลาว และอื่นๆ วิธีการใช้และเตรียมยาต้มดังกล่าวสามารถดูได้จากคำแนะนำ
วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ("Complivit Mama", "Centrum", "Vitrum Prenatal" และอื่นๆ อีกมากมาย)
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการให้นมบุตร (“ลัคโตกอน”, “อภิลักษณ์”)
ส่วนผสมนมแห้งเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตร (Femilak, Olympic และอื่นๆ)

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์นี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณและศึกษาคำแนะนำในการใช้ยานี้อย่างละเอียด

และสุดท้ายคำแนะนำสำหรับคุณแม่ยังสาว หากนมของคุณหายไปหลังคลอดหรือเปลี่ยนสีกะทันหันในช่วงเวลาสั้นๆ ไม่ต้องกังวล โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดข้างต้น คุณจะสร้างกระบวนการผลิตน้ำนมอีกครั้งและมอบอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดต่อสุขภาพให้กับลูกน้อยของคุณ!

ทุกวันจำนวนคำถามที่คุณแม่ยังสาวถามแพทย์เพิ่มขึ้น: น้ำนมแม่ไม่เพียงพอ - จะทำอย่างไร? นั่นคือเหตุผลที่เราตัดสินใจพิจารณาปัญหานี้และแจ้งให้คุณแม่ยังสาวที่ให้กำเนิดทารกว่าควรทำอย่างไรหากน้ำนมแม่มีขนาดเล็กมากและไม่เพียงพอต่อสารอาหารตามปกติของทารก

คุณแม่ยังสาวทุกคนควรเข้าใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์ เด็กจะได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเจริญเติบโตตามปกติและการพัฒนาสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กด้วยน้ำนมแม่เท่านั้น นอกจากนี้ร่างกายของเด็กยังได้รับวิตามินที่จำเป็นสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้หญิงสังเกตเห็นว่าน้ำนมในเต้านมน้อยกว่าปกติอย่างมาก ทำให้เกิดความกังวลกับคุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่ที่ยังไม่คุ้นเคยกับปรากฏการณ์นี้

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกมีนมเพียงพอหรือไม่?

กุมารแพทย์ผู้มีประสบการณ์ได้ศึกษากระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างรอบคอบและได้ข้อสรุปที่ไม่เหมือนใคร ผลการวิจัยพบว่าการเคลื่อนไหวของทารกสามารถรับรู้ได้ว่ามีนมอยู่ในเต้านมจริงหรือไม่ หรือทารกพยายามจะดูดนม แต่จริงๆ แล้วไม่มีอยู่จริง

ด้วยการให้นมตามปกติ ทารกไม่เพียงแต่จับเต้านมเท่านั้น แต่ยังเคลื่อนไหวในลักษณะเฉพาะอีกด้วย กุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์อธิบายวัฏจักรนี้ด้วยวลีสั้นๆ สามวลี: ปากของทารกอ้ากว้าง – หยุดชั่วคราวตามความยาวที่แตกต่างกัน – ปากปิด หากสังเกตการหยุดดังกล่าว คุณจะมั่นใจได้ว่ายังมีน้ำนมอยู่ในเต้านม ยิ่งหยุดนานเท่าไร ทารกก็จะยิ่งได้รับน้ำนมมากขึ้นจากการจิบนี้

สัญญาณที่สองที่แสดงว่านมน้อยลงคือธรรมชาติของอุจจาระของทารก ในวันแรกหลังคลอด ทารกจะมีอุจจาระสีเขียวเข้ม

หากมีนมไม่เพียงพอสีของอุจจาระเด็กจะไม่เปลี่ยนไป แต่เมื่อเด็กมีเพียงพอ สีอุจจาระในวันที่ 4 จะเป็นสีน้ำตาลและมีสีอ่อนเล็กน้อย หากทารกไม่ถ่ายอุจจาระทุกวัน คุณควรคิดถึงความจริงที่ว่าร่างกายที่กำลังเติบโตมีน้ำนมไม่เพียงพอจริงๆ

ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้ติดตามจำนวนปัสสาวะต่อวันด้วย ปริมาณน้ำนมของแม่จะเพียงพอหากทารกปัสสาวะอย่างน้อยหกครั้งต่อวัน ด้วยเหตุนี้ปัสสาวะจึงควรเบามากและแทบไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังได้ระบุสัญญาณหลักที่บ่งบอกว่าในแต่ละวันมีนมสำหรับโภชนาการปกติของทารกน้อยลงเรื่อยๆ เมื่อทารกอิ่ม เมื่อให้นมเสร็จเขาจะสงบและหลับไป หากมีนมน้อยมากและทารกยังกินไม่เพียงพอ ทารกก็จะวิตกกังวลและเริ่มร้องไห้

หากไม่เพียงพอจริงๆ ทารกจะเริ่มขออาหารบ่อยมาก โดยปกติแล้ว การหยุดพักระหว่างการให้อาหารในกรณีนี้คือน้อยกว่า 2 ชั่วโมง และแน่นอนว่าจำเป็นต้องติดตามกระบวนการให้นมของทารกด้วย หากเขาดูดอย่างเชื่องช้าเป็นเวลานานและไม่ปล่อยมือก็สรุปได้ว่าน้ำนมแม่มีน้อยหรือไม่มีเลย

จะทำอย่างไรถ้ามีนมไม่เพียงพอ

เมื่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และคุณแม่ยังสาวตัดสินใจว่านมมีน้อยและปริมาณนี้ไม่เพียงพอต่อโภชนาการปกติของเด็ก ปัญหานี้ควรได้รับการป้องกันทันที คุณไม่สามารถรับมือกับปรากฏการณ์นี้ได้ด้วยตัวเองและมีเพียงผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้นที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้

อย่างไรก็ตาม หากทารกลังเลที่จะขออาหารและค่อยๆ เริ่มลดน้ำหนัก จำเป็นต้องให้ทารกเข้าเต้าทุก 2-3 ชั่วโมงโดยประมาณ เราต้องไม่ลืมว่าแม้ในเวลากลางคืนเด็กก็ควรได้รับสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอ

ในช่วงระยะเวลาของการทำให้โภชนาการเป็นปกติคุณควรทิ้งจุกนมหลอกและหัวนมต่างๆ เนื่องจากอาจทำให้ทารกลังเลที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากน้ำนมแม่ยังไม่ได้รับการฟื้นฟู คุณสามารถใช้นมผงสำหรับทารกสูตรพิเศษได้ พวกเขาจำเป็นต้องเลี้ยงด้วยช้อนชาเล็ก ๆ แต่ไม่ว่าในกรณีใดผ่านขวด

หากผู้หญิงมีปริมาณน้ำนมน้อย เธอต้องควบคุมอาหารซึ่งอาจเป็นสาเหตุหลักของปัญหานี้ คุณแม่ยังสาวควรกินเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา ตับ ซีเรียล พาสต้า รวมถึงผักให้มากๆ ทุกวัน หลังจากให้อาหารเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์นมหมัก ผักและผลไม้ดิบได้ และแน่นอนว่าเราต้องไม่ลืมกฎเกณฑ์การดื่มที่ถูกต้อง คุณแม่ควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน ชาเขียวยังส่งผลดีต่อกระบวนการให้นมบุตรอีกด้วย

วิธีการรักษาอะไรบ้างที่จะช่วยเพิ่มการให้นมบุตร?

เป็นเรื่องยากมากที่จะทราบว่าเหตุใดคุณแม่ยังสาวจึงสูญเสียนม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาจมีสาเหตุหลายประการ

สิ่งสำคัญคือ:

โภชนาการที่ไม่ดี
นิสัยที่ไม่ดี;
อาการทางประสาท, ความเครียด;
ทานยาบางชนิด ฯลฯ

ในกรณีเหล่านี้ ปัญหาควรได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด เนื่องจากสุขภาพในอนาคตของทารกขึ้นอยู่กับการมีนมในเต้านม

ก่อนอื่นผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาแลคโตเจนิกพิเศษชาสมุนไพรและแม้แต่วิตามิน ผลิตภัณฑ์แลคโตเจนิกสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ประการแรกจำเป็นต้องแก้ไขอาหารสำหรับสารอาหารหลัก ตัวแทนหลักของสารดังกล่าว ได้แก่ Femilak, Dumil Mama Plus, Enfa-mama, Olympic เป็นต้น กลุ่มที่สองประกอบด้วยสารเติมแต่งแลคโตเจนิก โดยปกติการเตรียมการดังกล่าวจะขึ้นอยู่กับสารสกัดจากสมุนไพรต่างๆ ตัวอย่างทั่วไปของยาดังกล่าวคือทางช้างเผือก

หากนมหายไปเนื่องจากการขาดวิตามินของมารดาผู้หญิงจะต้องเข้ารับการรักษาด้วยวิตามินเชิงซ้อน ในบรรดาพวกเขาที่มีชื่อเสียงและเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกคือ Gendevit และ Materna

วิธีการพื้นบ้านต่างๆ มักช่วยเพิ่มการให้นมบุตร ด้วยความสำเร็จอย่างมาก ผู้หญิงใช้น้ำผลไม้คั้นสด ชาสมุนไพร และชาเขียว รวมถึงยาต้มสมุนไพร

ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดในการเพิ่มการให้นมบุตรที่บ้านคือการดื่มน้ำแครอท มันสำคัญมากที่จะต้องเตรียมเครื่องดื่มอย่างอิสระโดยใช้แครอทสด คุณต้องดื่มส่วนผสมนี้ 100 มล. ทุกวัน หลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่วัน ปริมาณน้ำนมแม่ก็จะเพิ่มมากขึ้น

ในร้านขายยาส่วนใหญ่คุณจะพบสมุนไพรแลคโตเจนิกทั้งชุดโดยพิจารณาจากเครื่องดื่มที่เพิ่มปริมาณน้ำนมแม่

วิธีการทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นสามารถช่วยคุณประหยัดน้ำนมแม่ได้จริง และช่วยให้ทารกได้รับสารอาหารที่ดีที่สุดที่สามารถมอบให้กับทารกในวัยเดียวกับเขาได้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติซึ่งส่งผลให้ทารกได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติ หากแม่สังเกตว่าปริมาณนมลดลงทุกวันและไม่เพียงพอต่อลูก ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ เขาจะสั่งการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ

วีดีโอ

วิดีโอนี้จะบอกคุณโดยละเอียดว่าจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณมีนมเพียงพอหรือไม่