Способы, как помочь зачатию. В каких случаях используется способ зачатия ребенка с помощью ЭКО? Вес: нормы и отклонения

Рождение новой жизни — действительно благословение, которое почти каждая женщина хотела бы получить. Наслаждаться чувством материнства и воспитанием детей, несомненно, мечта каждой супружеской пары. Некоторые получают зачатие естественно, в то время как для других это длительный и тяжелый труд.

Бесплодными считаются пары у которых не получается зачать ребенка более чем полгода, при регулярной половой жизни без использования контрацептивов. Причин такой патологии может быть достаточно много, поэтому необходимо пройти обследование как женщине, так и мужчине. Если официальная медицина бессильна, на помощь приходят народные методы, проверенные годами. Для того чтобы в дом пришла долгожданная радость необходимо четко выполнять рекомендации.

Зачатие — таинство. И происходит оно только тогда, когда организмы матери и отца полностью к нему готовы и не имеют препятствий. Любые воспалительные процессы, хронические заболевания и , вредные привычки и слабый иммунитет, стресс и переутомление должны быть исключены. И помогут в этом народные средства.

Подорожник

Столовую ложку семян нужно залить водой, которой понадобится 250 мл, и кипятить в течение пяти минут на небольшом огне. Средство охладить и процедить. Отвар нужно выпить за день. Лечиться нужно двадцать один день, затем сделать семидневный перерыв.

Средство нужно принимать и мужчине и женщине. Отвар поможет в том, случае если у женщины есть воспалительный процесс в маточных трубах. Мужчине семена подорожника помогут .

Боровая матка

Ортилия однобокая является женской травой, лекарства, приготовленные из нее, помогут при многих женских заболеваниях. В том числе помогут нормализовать менструальный цикл и зачать ребенка.

Семена крапивы

Их нужно собирать в начале лета, до того как они успели созреть. Семена нужно тщательно высушить и по возможности измельчить. Понадобится шесть столовых ложек сухого сырья, которое нужно залить натуральным виноградным вином (750 мл). Томить на медленном огне в течение сорока минут, потом процедить. Приготовленное средство нужно хранить в холодильнике, в банке из темного стекла.

Принимать его нужно по шестьдесят миллилитров перед сном. Употреблять лекарство нужно обоим супругам.

Мумие

Его используют в том случае, если у мужчины . В сутки нужно употребить 0,2 грамма мумие и запить его соком моркови или облепихи (20 мл). Принимать нужно два раза в сутки, натощак. Курс лечения 28 дней. Также можно смешивать мумие с желтком свежего куриного яйца.

Золотой ус

Для того чтобы приготовить лекарство понадобится от 25 до 35 колен растения. Это зависит от того, какие они по толщине. Их нужно измельчить и залить водкой хорошего качества, которой понадобится пол-литра. Настойку держать в темном месте четырнадцать дней. После этого процедить. Цвет настойки будет сиреневый, а при хранении он может измениться и станет коричневым. Качество лекарства от этого не ухудшится.

Принимают настойку по следующей схеме:

начинайте с десяти капель дважды в сутки,
с каждым днем увеличивайте количество капель по одной,
когда дойдет до тридцати пяти, по капле в день уменьшайте.
Затем нужно уменьшать количество лекарства, по одной капле каждый день, пока снова не дойдет до десяти.

Предварительно настойку нужно разбавить в двадцати миллилитрах воды. Употреблять за сорок минут до еды.

Спорыш

Тридцать грамм спорыша заливают кипятком, которого понадобится пятьсот миллилитров. Настой нужно держать в термосе ночь, а утром его процедить. За сутки нужно выпить стакан готового средства, разделив его на четыре приема. Готовое лекарство хранить в прохладном месте.

Продолжать лечение нужно в течение трех недель, затем делать недельный перерыв.

Шалфей — для быстрого зачатия

Для лечения женского бесплодия используют шалфей.

Чайную ложечку листьев нужно залить кипятком, которого понадобится стакан, и дать настояться сорок минут. Затем настой нужно процедить, добавить две чайных ложечки меда, немного лимонного сока и выпить мелкими глотками. Принимать средство нужно раз в день, натощак. Лечение нужно продолжать два месяца, если за это время зачатие не произошло сделать перерыв на месяц.

Свежие листья шалфея, измельчить в блендере и отжать из кашицы сок. Принимать его нужно перед сном, по чайной ложечке, добавляя немного соли. Для того чтобы сок шалфея хранился, на сто миллилитров нужно добавить пятьдесят миллилитров спирта, и хранить средство в холодильнике.

Народные средства для зачатия двойни

1. Смешать по одной части адамова корня, горицвета, подорожника и шалфея. Для приготовления столовую ложку сырья заливают двумястами миллилитрами кипятка, и после того как настоится, процеживают.

Принимать нужно по столовой ложке до пяти раз в сутки. Лечение продолжают три недели, затем делают недельный перерыв.

2. Две части травы птичьего горца, по одной части цветов липы и листьев шалфея. Десертную ложку сбора нужно заливают кипящей водой, которой понадобится двести миллилитров. Употреблять по семьдесят миллилитров три раза в сутки, за полчаса до еды.

3. Трава золототысячника, зверобоя и хвоща полевого. Смешать в одинаковой пропорции и чайную ложечку сбора залить чашкой кипятка. Дать постоять полчаса, затем процеживают, добавляют в теплый настой мед по вкусу, и пьют мелкими глотками. Принимать нужно раз сутки, утром. Лечение должно длиться не менее месяца.

4. Смешать в одинаковом количестве ромашку, календулу, листья мать-и-мачехи, траву донника и золототысячника. Две ложки сбора заливают половиной литра кипятка и дают настояться не менее двух часов. Процедить настой и принимать по трети стакана трижды в день. Лечение должно длиться два месяца.

Домашние средства, способствующие зачатию

Тыква. Тыква очень богата витаминами и микроэлементами. Для того чтобы ускорить зачатие, нужно ежедневно выпивать по половине стакана свежевыжатого сока. Это можно делать обоим партнерам. Так как тыква не поддается тепловой, обработке то все витамины в ней сохраняются.

Сода. Для того чтобы забеременеть, перед половым актом женщине необходимо провести спринцевание раствором соды. Для его приготовления нужно чайную ложечку соды растворить в литре теплой, предварительно прокипяченной воды. Не стоит злоупотреблять эти способом. Двух раз в неделю будет вполне достаточно.

При спринцевании во влагалище образуется слабощелочная среда, благоприятная для сперматозоидов.

Алоэ.Для приготовления лекарства понадобятся листья растения, которое не моложе трех лет. Перед тем как их срезать, алоэ неделю не поливают. Листы нужно завернуть в газету и положить в холодильник на неделю. Затем их нужно перемолоть на мясорубке. Топленое коровье масло смешать с жидким медом в одинаковой пропорции, добавить к этой смеси кашицу из алоэ, в пропорции 6 к 1. Средство нужно хранить в холодильнике и употреблять по столовой ложке дважды в сутки. Принимать такое лекарство нужно и мужчине и женщине.

Лук.При мужском бесплодии, нужно половину килограмма репчатого лука измельчить и залить половиной литра водки. Настаивать в холодильнике десять дней. Мужчине нужно принимать по чайной ложечке настойки утром и вечером, предварительно растворив ее в пятидесяти миллилитрах холодной воды.

Ниже приведены некоторые эффективные способы, чтобы забеременеть быстро и естественным способом.

Ваш выбор — здоровая пища с адекватным содержанием белков, минералов и витаминов. Подмечено, что вишня повышает шансы забеременеть. К чашке молока добавляйте одну чайную ложку вишневого варенья, пейте чай с вишневыми веточками.

Экстракты виноградных семян в дополнение к любым другим формам витамина С способствуют разжижению цервикальной слизи и содействию моторике спермы. Помимо употребления фруктов, обогащенных витамином С, важно употреблять достаточное количество воды, потому что потребление жидкости имеет косвенное влияние на концентрацию и качество цервикальной слизи.
Сократите потребление кофеина и откажитесь от курения, это повышает шансы зачать ребенка.
Некоторые травы, такие как женьшень, напрямую влияют на зачатие. Помимо поддержания гормонального баланса в менструальном цикле и овуляции, они также увеличивают качество и количество спермы у мужчин. Женьшень можно применять в форме чая или капсул обоим партнерам.
Женщины, которые хотят забеременеть, должны включить в свою диету продукты, обогащенные железом, и углеводы с низким гликемическим индексом — каши, отруби, коричневый рис и черный хлеб.
Листовые овощи, такие как шпинат, зелень в том числе различные виды бобовых, фрукты, такие как абрикосы и изюм, должны быть включены в рацион, чтобы помочь терапии бесплодия.
Помимо необходимых витаминных добавок, в рацион мужчины необходимо включить цинк, который способствует выработке спермы.
Мужчинам противопоказаны горячий душ и плотно прилегающее белье. Семенники не должны перегреваться.
Сексуальные позиции для лучшего зачатия предпочтительны, когда мужчина сверху. Так сперматозоидам легче достигнуть цели.

Для того чтобы выяснить причины бесплодия, необходимо обоим партнерам обратиться к врачу, пройти диагностику и устранить все препятствия на пути к цели — стать родителями.

Народные средства для зачатия ребенка не теряют актуальности вот уже много столетий. Если медицина не дает ответа на вопрос, почему не удается зачать малыша, женщины обращаются к знаниям предков – используют травы, следуют приметам. Они готовы испробовать любые методы, чтобы наконец-то почувствовать счастье материнства. Некоторые народные средства действительно способны помочь. Официальная медицина, например, признает эффективность фитотерапии в борьбе с бесплодием. Однако использовать народные методы нужно с умом, чтобы не навредить себе. При наличии любых проблем со здоровьем свои действия важно обсудить с врачом.

Бывают случаи, когда оба партнеры здоровы, однако зачать ребенка не получается. Это может быть связано с тем, что в организме не хватает определенных веществ, которые отвечают за половую функцию. Фертильность можно простимулировать с помощью народных средств. Для этого используют растения, богатые на витамин Е, который важен для репродуктивной системы. Способность к зачатию повышают:

цветы розы (из них делают так называемую «розовую воду» и пьют ее);
облепиха (подойдет облепиховый сок, масло либо ягоды);
тыква (мякоть добавляют в блюда, пьют тыквенный сок).

Ускорить зачатие поможет спорыш. О свойствах этой травы женщины знали много столетий назад, и активно использовали ее. Растение славится лечебным эффектом: благоприятно влияет на женские детородные органы, стимулирует фертильность. Благодаря этому наступает такая желанная беременность. Травяной напиток можно пить вместо чая. Для этого нужно взять ложку спорыша (сухого) и заварить литром кипятка. Можно сделать концентрированный настой 1 к 1 (на стакан горячей воды берется ложка травы, нужно настаивать не менее четырех часов). Считается, что такой напиток эффективней чая за счет концентрации растительных компонентов.

К распространенным народным средствам для зачатия относится и настойка из семян крапивы. Важно успеть их собрать, пока они не созрели (оптимальный период – начало лета). Семена тщательно просушивают, измельчают и заливают домашним вином. Чтобы получить лекарственное средство, вино с семенами нужно томить не менее сорока минут, а затем процедить и спрятать в холодильник. Средство повышает репродуктивную функцию обоих супругов. Пьют его раз в сутки небольшими дозами – 60 мл.

Повышает репродуктивную функцию отвар из подорожника. Нужно залить семена растения 250 мл воды, прокипятить пять минут – получится суточная «порция» лекарства. Пить это средство нужно каждый день, но не больше трех недель.

Пара может использовать народные методы для ускорения зачатия только при условии, что ни у одного из супругов нет проблем со здоровьем. Перед приемом фитонастоек желательно проконсультироваться с врачом. Если имеются заболевания (любые, не обязательно связанные с репродуктивной системой), консультация со специалистом обязательна.

Рецепты от мужского бесплодия

Народная медицина знает много способов, как избавиться от мужского бесплодия. Решить проблему такими методами можно только если речь идет не о серьезных заболеваниях. К народным средствам в частности обращаются при плохой спермограмме. Существуют растения, которые способны улучшить качество спермы, ускорить движение сперматозоидов. Травы, на основе которых делают полезные для мужского здоровья отвары и настойки:

Злоупотреблять таким средствами нельзя. Необходимо четко следовать инструкции по приготовлению фитолекарств, не превышать рекомендованный период приема. Перед началом курса нужно узнать о противопоказаниях применения конкретных трав. В идеале – проконсультироваться с врачом.

От мужского бесплодия помогает всем известный овощ – лук. Его используют для создания лекарственной настойки. Для народного средства требуется полкилограмма измельченного лука плюс 500 мл водки. Средство необходимо настаивать в холодильнике не менее недели. Настойку принимают дважды в сутки. Лекарство нужно разбавлять водой: на чайную ложку настойки нужно взять 50 мл воды.

Улучшить качество спермы помогает и мумие. Суточная норма биологически активного вещества составляет 0,2 грамма. Для улучшения репродуктивной функции мумие рекомендуют запивать небольшим количеством облепихового либо морковного сока. В народной медицине есть рецепты, по которым мумие смешивают с куриным желтком. Чтобы получить необходимый эффект, мумие нужно принимать курсом, однако не больше 28 дней. О характеристиках вещества и противопоказаниях для его приема лучше спросить у врача.

Фитотерапия для женщин, мечтающих забеременеть

Женщины, мечтающие иметь детей, часто обращаются к народным средствам, способствующим ускорению зачатия. Особой популярностью пользуется фитотерапия. Пользу некоторых растений для женского здоровья (в частности для репродуктивной функции) подтверждает официальная медицина. Однако использовать настои и отвары из лекарственных трав стоит после консультации со своим гинекологом. Растения могут оказывать влияние на гормональный фон и репродуктивную функцию, поэтому в каждом конкретном случае важно убедиться, что фитотерапия не навредит. Применению трав для борьбы с бесплодием должен предшествовать поход к гинекологу .

Лучшим лекарством от женского бесплодия с давних времен считался шалфей. Это растение содержит фитогормоны, которые похожи на так называемые «женские гормоны» – эстрогены. Шалфей избавляет от воспалительных процессов. Настойка из семян растения благоприятно влияет на шейку матки, благодаря чему путь сперматозоидов облегчается. Шалфеевые настойки/отвары можно готовить разными способами. Самый простой рецепт состоит из таких шагов:

Такую настойку рекомендуют пить натощак ежедневно. Курс лечения от бесплодия с помощью данного народного средства составляет 2 месяца. В этот период должно наступить зачатие. Если этого не произошло, то делают месячный перерыв.

При наличии женских болезней рекомендуют пить лекарства из ортилии однобокой (народное название – боровая матка). Это растение недаром называют женской травой: боровая матка избавляет от многих заболеваний репродуктивной системы, способствует наступлению беременности. Для приготовления фитолекарства из ортилии берут цветы и листья. Их заливают водой, варят примерно 10 минут, после настаивают полчаса, процеживают. Принимают средство четырежды в день по ложке.

При возникновении трудностей с зачатием следует обратить внимание на ромашку, золототысячник, календулу, мать-и-мачеху. Эти растения улучшают репродуктивную функцию. Для максимальной эффективности рекомендуют использовать смеси лекарственных трав. Готовые сборы трав, ускоряющие беременность, можно приобрести в аптеке.

Травяные сборы для зачатия двойни

В народе бытует мнение, что некоторые травяные сборы помогают зачать двойню. Существуют такие народные средства, повышающие шансы многоплодной беременности:

Зверобой, хвощ, золототысячник (поровну) смешиваются. Ложку сбора заливают кипятком (стакан), настаивают полчаса, процеживают. Можно добавить мед по вкус. Пить лекарство по утрам на протяжении месяца.
Мать-и-мачеху, золототысячник, календулу, донник, аптечную ромашку соединяют в единый сбор. Берут две ложки смеси и пол-литра кипятка. Средство должно настояться пару часов. Настой после процеживания пить три раза в сутки (по трети стакана). Для прохождения курса потребуется два месяца.
Подорожник, шалфей, адамов корень, горицвет смешать. Ложку (столовую) смеси залить кипятком (200 мл). Настаивать два и больше часа. В сутки рекомендуется принимать пять столовых ложек настойки. После трехнедельного лечения обязательно требуется перерыв не менее семи дней.
Шалфей (листья), липу (цветы), птичий горец соединяют в единый сбор с расчетом 1:1:2. Смесь заливают кипятком (на десертную ложку сырья требуется 200 мл кипящей воды). Лекарство пьют по 70 мл до еды, трижды в день.

Действительно ли эти народные средства помогают зачать двойню ? Если верить наблюдениям предков – да. Однако доказать, что взаимосвязь трав и многоплодной беременности существует, невозможно. Сборы, которые в фитотерапии считаются помощниками в зачатии двойни, в целом оказывают благоприятное влияние на репродуктивную систему. Травы, входящие в состав сборов, действительно повышают фертильность, помогают избавиться от женских болезней. Это увеличивает шансы на зачатие. Возможно, и не одного малыша, а двойни.

Питание и зачатие

Когда говорят о народных средствах для зачатия, всегда на ум приходят травы. Однако природа позаботилась о продолжении человеческого рода еще и с помощью продуктов питания.

Женщинам, мечтающим забеременеть, стоит включить в свой рацион чечевицу, свеклу и шпинат. Эти продукты повышают фертильность, оказывают положительное влияние на овуляцию.

Повышают женскую способность к зачатию миндаль, авокадо, оливки. В этих продуктах содержится большое количество мононасыщенных масел. Они способствуют нормализации гормонального фона, а это – залог успешного зачатия.

Потенциальные родители должны знать, насколько для успешного зачатия важна фолиевая кислота. Обеспечить достаточное количество этого вещества можно с помощью доступных продуктов. Их важная роль в процессе планирования была замечена много столетий назад. На основе некоторых овощей и фруктов были созданы народные средства, ускоряющие наступление беременности. Необязательно изощряться и готовить лекарства, достаточно разнообразить свое питание полезными продуктами. Паре стоит включить в свой рацион:

капусту;
картофель;
горох;
морковь;
свеклу;
семечки;
орехи;
отруби.

Разумеется, питание при планировании беременности обязательно должен быть сбалансированным и разнообразным. Фаст-фуд, продукты с консервантами и красителями – табу в это время. Потенциальным родителям рекомендуют отказаться от кофе. Если полный отказ невозможен, то стоит хотя бы уменьшить ежедневное употребление кофеиносодержащих продуктов. Кофеин негативно сказывается на репродуктивной функции.

Стоит следить и за количеством сладкого. Когда в кровь попадает много сахара, то начинает активно вырабатываться адреналин. Он «атакует» важный для зачатия гормон – прогестерон, который подготавливает полость матки для закрепления плодной яйцеклетки.

Период планирования – не лучшее время для борьбы с весом. Похудение лучше отложить. Потеря килограммов негативно сказывается на фертильности, ведь во время похудения меняется гормональный фон. Диеты стоит прекратить за пару месяцев до того, как пара начнет предпринимать попытки забеременеть.

Народные приметы для беременности

Многие верят, что желаемого можно достичь, если следить за знаками и стараться следовать им. Женщины, мечтающие познать радость материнства, могут использовать народные приметы для зачатия. Народ много столетий примечал после чего удавалось дождаться пополнения в семье, поэтому примет существует огромное количество. Самые известные народные приметы связаны с передачей материнской энергии от одной женщины к другой. Согласно приметам, чтобы забеременеть в ближайшее время, нужно:

попить из одной чашки с будущей мамой;
сесть на место, с которого встала беременная;
померять одежду женщины, ждущей малыша;
погладить будущую маму по животу.

Некоторые комнатные цветы в народе называют «семейными». Считается, что пополнению в семье способствуют герань и фикус. Их ставят в спальне. За этими цветами нужно ухаживать так, словно они – живые существа: разговаривать, гладить. Если «семейные» цветы будут активно расти, то вскоре в доме появится долгожданный малыш. Чтобы примета сбылась, цветы молодой паре должны подарить близкие люди. Весной в доме нужно поставить веточки вербы. Они станут символом новой жизни.

Есть еще одна известная примета: если прибился бездомный котенок, нельзя его отгонять. Забрав в дом животное, и заботясь о нем, женщина посылает вселенной сигнал о том, что готова к материнству. Пара, мечтающая стать родителями, должна совершать добрые дела: это вернется исполнением желания. Однако добрые дела должны идти от чистого сердца.

Существует примета, что жемчужное украшение, подаренное девушке, оберегает ее от бесплодия. Если долго не получается забеременеть, нужно ежедневно носить жемчуг. Обязательно надевать украшения при выходе из дома и когда приходят гости.

Широко известны и современные приметы. Считается, что если вышить картину с тремя ангелочками, то радостная новость о беременности не заставит себя ждать. Так как мысли материальны, то бездетным парам нужно почаще представлять своего будущего малыша, выбросить из лексикона слова «бесплодие» и похожие. Визуализировать мечту поможет составленная вместе доска желаний, где главное место, конечно же, должно отводиться изображениям новорожденных.

Верить и следовать приметам или нет – дело каждого. Однако если долго не получается зачать малыша, то поверья важны для психологического настроя. Веря в приметы, пара настраивается на нужный лад, что способствует наступлению долгожданной беременности.

Если семья мечтает о потомстве, а беременность все не наступает, нужно задуматься о том, что не так. Не стоит сразу паниковать. Возможно, причина совершенно банальна: не то время, не та позиция, не тот настрой. Простые рекомендации помогут ускорить зачатие:

Выбор благоприятного времени. При планировании сексуальные контакты должны быть ориентированы на цикл, иначе зачатие может не произойти очень долго. Определить наступление овуляции поможет ежедневное измерение базальной температуры.
Отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение действительно негативно влияют на репродуктивную функцию. Они приводят к гормонального дисбалансу, снижают фертильность. От пагубных привычек нужно отказаться обоим партнерам. Параллельно нужно уделить внимание питанию, физической активности.
Выбор «правильной» позиции. Считается, что в позиции «мужчина сверху» сперматозоиды активней достигают цели.
Улучшение качества спермы. При планировании рекомендуется воздержаться от секса несколько дней. Мужчинам стоит опасаться перегрева семенников, поэтому нужно избегать плотно прилегающего нижнего белья, горячего душа.
Исключение стрессовых факторов. Переживания и усталость негативно сказываются на репродуктивной функции. Иногда для успешного зачатия паре достаточно хорошо отдохнуть, отвлечься от проблем. Если не получается зачать малыша на протяжении длительного времени, и партнеры переживают из-за этого, то стоит отпустить ситуацию: долгожданная новость не заставит себя ждать.

Если пара регулярно живет половой жизнью, не использует контрацептивы, но зачать малыша не получается больше полугода, то нужно обратиться к врачу.

Обследование покажет, существует ли серьезная причина того, что беременность не наступает. Консультироваться с врачом стоит и тогда, когда пара решила использовать средства народной медицины, способствующие зачатию. Нужно проявлять осторожность, ведь даже лекарственные травы могут быть опасны от незнания: одни имеют сильное действие, другие – ряд противопоказаний.

Если медицинских причин того, что беременность не наступает, нет, остается только продолжать работать над своей мечтой. Усилия обязательно вознаградятся, и в доме зазвучит детский смех.

Для многих пар простого желания завести детей оказывается недостаточно. По каким-то причинам, как бы не старались партнеры, зачать ребенка им не удается. Если от начала попыток зачатия еще не прошло года, паниковать и отчаиваться рано. Способность к продолжению рода заложена природой и нужно лишь попробовать ей помочь.

Для этого каждый может воспользоваться доступными знаниями о том, как происходит зарождение новой жизни. Для начала нужно отнестись к задаче продолжения рода чуть более серьезно и осознанно, нужно действовать наверняка, в нужное время в нужных условиях и с нужным настроем.

Негативные факторы, снижающие способность к зачатию

Современного человека окружает немало факторов, которые снижают его способность к зачатию. Поэтому первое, что нужно сделать - устранить возможные препятствия на пути к цели. Появление детей неизбежно влечет за собой изменения образа жизни. Оказывается, нужно быть готовым к переменам и для того, чтобы обрести способность к зачатию детей. Вот те привычки, от которых стоит отказаться хотя бы на время:

Работомания. Постоянное напряжение, стрессы, снижают способность к зачатию. Необходимо разгрузить свой рабочий день.
Курение. Снижает фертильность и мужчин, и женщин. Обследования мужчин показали, что у курильщиков значительно чаще, чем у некурящих, количество и подвижность сперматозоидов ниже нормы.
Алкоголь и наркотики. Регулярное употребление алкоголя и марихуаны также может быть причиной бесплодия.
Стероиды. Анаболические стероиды влияют на работу гипофиза и меняют естественный баланс гормонов в организме. Необходимо отказаться от стероидных гормонов.
Лекарства. Различные лекарства могут уменьшить количество сперматозоидов. Чтобы избегать их, необходимо проконсультироваться с врачом.
Кофеин. Отрицательно влияет на способность к зачатию употребление кофеина в больших количествах - свыше одной чашки кофе в день или эквивалентное количество кофеина, получаемого с иными напитками (напримерн, колой) или с шоколадом.
Чрезмерные физические нагрузки. Если женщина теряет слишком много жира - у нее может прекратиться овуляция. Выработке и накоплению жировых отложений способствует эстроген - гормон, который готовит организм к беременности. Чем больше жира, тем больше образуется эстрогена. Поэтому женщинам, активно занимающимся спортом, у которых выявлены проблемы с овуляцией, рекомендуется сократить нагрузки. Худощавым женщинам в этой же ситуации может помочь набор веса. Но когда общее количество эстрогена в организме слишком высокое или слишком низкое, общий баланс гормональной системы может быть нарушен. Поэтому медики советуют поддерживать вес в норме, в пределах 95–120% идеального веса.

Питание. Не следует питаться на ходу. Женщинам лучше исключить из своего рациона сладкое, так как оно стимулирует выделение в адреналина, который негативно влияет на образование прогестерона. Этот гормон очень важен, он подготавливает полость матки к зачатию.

Заболевания. Нужно учитывать, что сперме может понадобиться время для восстановления после любых вирусных заболеваний, сопровождаемых повышенной температурой тела. Если количество сперматозоидов в сперме нормальное, то простуда или грипп, возможно, и не выбьют ее из рамок фертильности, но если концентрация сперматозоидов на нижнем уровне нормы, заболевание может лишать мужчину способности к оплодотворению почти на 3 месяца (срок созревания сперматозоидов).
Температура. Мужчинам особенно в летнее время, рекомендуется носить свободные брюки из хлопка и избегать любого перегрева, горячих ванн и плотно прилегающего нижнего белья. Накопление тепла плохо влияет на качество сперматозоидов.
Наиболее благоприятое время для зачатия

Для начала женщине необходимо убедиться в наличии овуляции и определить ее сроки. Овуляция - это естественный процесс, который регулярно протекает в организме каждой здоровой женщины детородного возраста. Во время овуляции из яичника выделяется яйцеклетка, которая потом в течение суток готова к оплодотворению.

Период, когда после полового акта наступление беременности наиболее вероятно составляет шесть дней - 3–4 дня до овуляции и 2–3 дня после нее. Чтобы действовать наверняка, желательно определить момент овуляции как можно точнее. У каждой женщины сроки выделения яйцеклетки различные, но овуляция происходит приблизительно в середине менструального цикла. Определить точный срок овуляции в домашних условиях можно следующими способами:

По менструальному циклу (если он регулярный). Вероятнее всего овуляция происходит между 10-м и 18-м днями после начала менструации, или за 12-16 дней от первого дня следующего месячного цикла. Однако этот способ не очень надежен. К примеру, длительное употребление противозачаточного средства может сдвинуть овуляцию и при регулярном цикле. Также у женщин часто происходят сбои цикла, и бывают случаи, когда овуляция вообще не происходит, но менструация протекает нормально.
По консистенции маточной слизи. В бесплодные дни слизь густая, немного мутная, и если возьмёте её меж двух пальцев, промнёте и пальцами растянете, она должна разорваться. Если консистенция меняется, и слизь становится жидкой, прозрачной и тянущейся, это признак приближающейся овуляции. На точность этого метода могут влиять различные заболевания (даже такие «невинные», как молочница, гарднереллез и другие), при которых нарушается нормальный вид выделений.
Измерение базальной температуры. Этот способ определения овуляции намного надёжнее. Температуру нужно мерить одним и тем же градусником всегда утром сразу же после пробуждения в постели. Можно мерить во рту, подмышками, но точнее всего температура будет во влагалище. Градусник нужно держать 3–5 минут и данные записывать в менструальный календарь. Во время менструального цикла температура может резко понизиться перед овуляцией, после овуляции базальная температура повышается на несколько десятых градуса по Цельсию. Температура будет повышенной до следующей менструации. Измерять нужно хотя бы 3 регулярных менструальных цикла.
В медицинских условиях определить срок овуляции можно намного точнее, например, при помощи ультразвука или анализа крови, измерения уровня прогестерона, который покажет, бывают ли овуляции вообще.
Для того, чтобы зачать ребенка достаточно заниматься любовью через день или каждый день в фертильный период, когда наиболее вероятно наступление беременности.

Способность к зачатию может зависеть от времени года. Наиболее благоприятное время для зачатия - это весна и осень. Осенью или в конце лета подвижность сперматозоидов достигает своего пика.

Подготовка к решающему акту
Первый половой акт - самый важный. После него количество сперматозоидов в семенной жидкости уменьшается вдвое. Лучше всего перед решающим половым актом воздержаться от секса около от трех дней до недели. Воздержание делает сперму сильнее.
Мужчину надо готовить в течение двух недель перед половым актом.

В подготовку входит правильное питание - мясо, рыба, орехи, все эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов; так же ее увеличивают прогулки на природе, на свежем воздухе. Все это создает определенный настрой, что тоже очень важно. Категорически нужно отказаться от алкоголя и сильных физических нагрузок - это снижает качество спермы.

Оптимальные позы для зачатия

Во время полового акта не рекомендуется спринцевание. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может повредить сперму. Это касается спринцеваний, смазывающих веществ и разных гелей. Вместо смазывающих веществ рекомендуется использовать яичный белок. Для успешного попадания всей спермы на шейку матки подходит только классическая поза - это положение, при котором мужчина сверху во время полового акта, а женщинам с загибом матки поза «сзади».

Если цель полового акта - зачатие ребенка, то женщину не надо доводить до оргазма. Во время оргазма шейка матки приподнимается, что усложняет сперматозоидам путь. Сразу после семяизвержения нужно извлечь пенис из влагалища - благодаря этому вся сперма останется внутри. Женщине нужно обязательно полежать минут 20–30 на спине, а если у женщины загиб матки - на животе, эти положения помогают шейке матки максимально контактировать с находящейся там спермой.

Последующие два-три дня после полового акта нужно стараться не волноваться и расслабиться, а то маточные трубы начнут сокращаться неправильно и сперматозоид не попадет к месту назначения.

Народные средства от бесплодия

Если зачать ребенка не удается, можно также воспользоваться народными средствами.
Отличный стимулятор половой функции и мужчин, и женщин, а также стимулятор яичников - витамин Е. Богаты витамином Е цветы розы, облепиха, мякоть тыквы. Кстати, при наступлении беременности, тыква предотвращает риск токсикоза, а также увеличивает выработку молока у кормящих женщин.

Хорошим средством от бесплодия считается трава спорыша. Спорыш оказывает лечебное воздействие на матку и яичники, облегчает зачатие. Его можно пить как чай, если заварить 1 чайную ложку сухой травы одним литром кипятка. Более концентрированный настой: 2 ложки травы спорыша, 2 стакана кипятка. Настаивать в течение 4 часов, процедить, охладить и пить 4 раза в день перед едой по полстакана.
Свежий сок из пшеничных зерен также способствует излечению женского и мужского бесплодия. Его нужно пить по полстакана за полчаса до еды, 2–3 раза в день.

Смесь которая помогает активизировать сперматозоиды: 200 г сухой ламинарии (морской капусты), 500 мл кипятка, по 1 ст. ложке корицы, имбиря и тмина, сдобренных щепоткой гвоздики, 10 небольших головок репчатого лука, 100 мл подсолнечного (или кукурузного) масла. Замочить измельченную ламинарию в кипятке. Капуста постепенно впитает воду. Добавить измельченные пряности. Мелко нарезать очищенный репчатый лук и добавить его к капусте. Готовую смесь залить подсолнечным (или кукурузным) маслом и тщательно перемешать. Хранить в холодильнике. Употреблять по 2-3 ст. ложки в день как соус. Рецептура может быть модифицирована с помощью зелени петрушки, сельдерея, листьев смородины.

Другой рецепт для мужчин - 1 ч. ложка измельченного ятрышника, 200 мл сливок, по 2 ст. ложки измельченных семян тыквы, орехов (фундука), аптечный сироп «Холосас». Ятрышник растворить и перемешать с горячими сливками. К смеси добавить семена тыквы и орехи (фундук). Влить «Холосас» и перемешать. Такую смесь, хранящуюся в холодильнике, употребляют по 1 ст. ложке 3 раза вдень, перед едой. Ее могут употреблять и женщины, страдающие бесплодием, связанным с нарушением функции щитовидной железы или надпочечников.

При бесплодии у мужчин и женщин, уменьшении половой функции, гиполеперимии (некачественное семя у мужчин). Принимать мумиё вовнутрь по 0,2–0,3 г совместно с соком моркови, либо соком облепихи, либо с соком черники 1–2 раза в день натощак утром и вечером перед сном (в соответствии 1:20). Курс лечения 25–28 дней. Желаемых результатов иногда достигают, смешивая мумиё с желтками яиц и с соками некоторых лекарственных растений. Усиление половой функции заметно чувствуется уже на 6–7 день.

Шалфей еще с древности считался одним из лучших средств против женского бесплодия. Однако с шалфеем нужно быть очень осторожным и строго соблюдать дозировку: для заварки достаточно 1 чайной ложки на стакан воды, и принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день в течение 11 дней, после прекращения менструации в течение 3 месяцев, если беременность не наступает, нужно сделать перерыв на 2 месяца. Шалфей содержит особые фитогормоны, похожие по составу на эстрогены - женские половые гормоны. Настой семян шалфея вызывает у женщины так называемый «присасывающий эффект» шейки матки, что облегчает прохождение сперматозоидов на пути к яйцеклетке.

Трудности с зачатием на фоне воспаления яичников можно преодолеть с помощью настоя из смеси трав мать-и-мачехи, ромашки аптечной, донника, травы золототысячника и цветков календулы. По 50 г каждого растения смешать и залить 0,5 л кипятка. Смесь настаивать 3 часа и принимать по трети стакана 5–6 раз в день. Пить настой 1–2 месяца, но во время лечения нужно воздержаться от половой жизни.

Одно из очень эффективных средств - ортилия однобокая, называемая в народе боровой маткой. Это средство с успехом используется для всех недугов женской половой сферы, и в том числе, помогает зачатию. Для приготовления отвара нужно взять 2 ст. ложки листьев и цветов боровой матки, залить 30 мл воды и варить 5–10 минут. Затем надо дать отвару настояться 30 минут и процедить. Принимать его нужно по 1 столовой ложке 4 раза в день. Продолжительность лечения зависит от тяжести заболевания, курс может длиться от пары недель до 3–4 месяцев.

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

Небольшие кровянистые выделения
Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
Повышенное либидо
Чувствительность и болезненность груди
Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
Вздутие живота
Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Беременность - необъяснимое чудо. Это трепетное ожидание рождения маленького крохи, о котором, наверняка, мечтает каждая женщина. Семья и ребенок - два неразделимых понятия и зеркальное отражение друг друга. С появлением малыша меняется смысл жизни двух взрослых людей.

Когда говорят о бесплодии?

Разумеется, беременность и рождение малыша - самое важное событие. Однако сначала многие супружеские пары стараются немного пожить для себя, сделать карьеру либо крепко встать на ноги. И когда в семейных планах наконец-то появляется пункт «рождение ребенка», женщине никак не удается забеременеть, несмотря на все старания с обеих сторон. Некоторые супружеские пары ожидают своего первенца не один год. Поэтому нет ничего удивительного в том, что они задают вопрос своим друзьям и знакомым: «Что вам помогло забеременеть?»

Советы подруг и родственников, а также рассказы о похожих ситуациях в других семьях, не всегда могут оказаться панацеей для всех ожидающих беременность женщин. Однако, стоит отметить, что если не получается быстро зачать малыша, то это еще не повод для беспокойства и даже отчаяния. Разумеется, что если несколько лет было потрачено на то, чтобы не забеременеть, используя при этом всевозможные методы контрацепции и противозачаточные средства, ничего нет страшного в том, что женщина не может зачать сразу после отказа от них.

Медицинская статистика показывает вполне утешительные данные:

60% здоровых супружеских пар, которые имеют регулярные половые отношения от 2 раз в неделю, достигают желаемого зачатия в первые полгода после отмены каких-либо методов контрацепции.
30% пар радуются заветным двум полосочкам на тесте для определения беременности в течение 12 месяцев.
Всего лишь 10% молодых семей обращаются за помощью в медицинские учреждения.

Медики предлагают начинать беспокоиться по данному поводу только через 2 года регулярных и безрезультатных попыток зачать малыша.

Раньше этого периода переживать и строить самые худшие прогнозы не стоит, но постараться успокоиться и приблизить это чудесное событие - очень даже необходимо.

Осмотр перед зачатием

Для того, чтобы спокойно и уверенно смотреть в завтрашний день и строить планы на будущее счастливое пополнение, необходимо пройти медицинское обследование. Если существуют какие-либо проблемы со здоровьем, то они должны быть обязательно выявлены и находиться под контролем врача до наступления долгожданного зачатия.

Как показывает практика наблюдения женщин, желающих забеременеть, все причины, по которым не происходит зачатие, условно подразделяются на 3 большие группы:

Психологические.
Гормональные.
Физиологические.

Поэтому полное медицинское обследование сможет точно выявить индивидуальную проблему. Врач назначит необходимый курс лечения, которое в большинстве случаев помогает восстановить репродуктивное здоровье. Иногда бывает достаточно пройти курс простого приема претанальных витаминов с содержанием фолиевой кислоты, витамина Е и прочих компонентов.

Некоторым женщинам может показаться, что они впервые не могут повлиять на управление процессом зачатия. Однако существуют некоторые общие рекомендации, которые помогают им увеличить шансы на беременность.

Знание цикла

Что поможет забеременеть женщине? Знание своего цикла и определение благоприятных и неблагоприятных дней для оплодотворения - основа основ каждой представительницы прекрасного пола. Овуляция является самым подходящим моментом для зачатия. Женщины, у которых 28-дневный цикл, обычно овулируют на 14 день - яйцеклетка полностью созревает и готова к оплодотворению.

Благоприятными днями для зарождения новой жизни, кроме дня овуляции, являются 5–6 суток до данного события и сутки после. Распознать эти ответственные дни может помочь специальный тест на овуляцию, который можно купить в аптечной сети.

Даже без прохождения теста хорошие дни для беременности можно вычислить по базальной температуре женщины. Температура должна измеряться каждое утро ректально до того, как женщина встает с постели. На основании полученных данных следует выстроить специальный график. Сигнал о произошедшей овуляции - это повышение температуры приблизительно на 0,5-0,6 градусов.

Гинекологи предупреждают, что постоянный секс в оптимальные дни не будут увеличивать шансы на оплодотворение.

Ценность мужской спермы заключается в наиболее высокой степени концентрации сперматозоидов. Именно такой она является при первом половом акте. Результат других повторов, как правило, оказывается близким к нулю.

Некоторые сексологи перед наступлением благоприятных для оплодотворения дней рекомендуют мужчинам воздерживаться от секса в течение 3-4 дней. Небольшой отказ от секса следует делать для накопления необходимого объема сперматозоидов. Первый половой акт после воздержания будет считаться самым результативным для успешного зачатия.

Кстати говоря, хорошие репродуктивные способности спермы зависят и от других факторов:

Мужчины не должны носить чересчур обтягивающее белье и одежду.
Слишком частое посещение сауны или бани уменьшает количество активных сперматозоидов.
Последние исследование в репродуктивной области показывают, что ношение мобильных устройств также ухудшат качество спермы.

Подбор «правильной» позы

Есть мнение, что для гарантированного зачатия существуют правильные и неправильные позы во время полового акта. И хотя научных доказательств тому, что во время одной позы сперма результативно соединится с яйцеклеткой, нет, многие супружеские пары считают, что хуже от выбора рекомендованной позы не будет.

Считается, что самой лучшей позицией для оплодотворения является классическая «миссионерская», когда женщина лежит снизу на спине, а мужчина находится сверху. Некоторые гинекологи утверждают, что в зависимости от анатомических особенностей размещения матки и изгиба шейки матки, нужно практиковать позу сзади.

Разумеется, в сексе главное - это обоюдно доставленное удовольствие. Переживания и стресс гарантировано блокируют женский организм на зачатие:

Беспокойство сигнализируют мозгу об опасности. Сигнал возвращается в женскую половую систему и происходит психологическое бесплодие.
А вот чувство спокойствия и уравновешенности отправляют в мозг сообщение, что наступил момент для начала новой жизни, и данное время является весьма благоприятным.

После успешного полового акта женщине следует немного полежать и расслабиться. Некоторые советуют после секса сделать упражнение «березка», известное еще со школьных уроков физкультуры. Другие утверждают, что оплодотворение обязательно произойдет, если во время отдыха после акта прижать колени к груди. Это упражнение как бы помогает сперматозоидам добраться до яйцеклетки. И если очень желаете иметь деток, так почему бы это и не сделать. Главное верить, надеяться и довериться всемогущей природе, и тогда все может получиться.

Продукты и успешное зачатие

Как женщине, так и мужчине необходимо существенно изменить свой рацион в лучшую сторону. Для успешного оплодотворения следует восстановить баланс элементов, которые положительно влияют на организм. Строгие диеты, голодания либо излишества в еде значительно снижают уровень и качество женских и мужских половых гормонов. У женщин еще и сбивают менструальный цикл, что также не способствует началу беременности.

Быстро забеременеть помогает отказ от нездоровой пищи и, в частности, от популярных фаст-фудов. Данная еда готовится из продуктов, в составе которых находится много углеводов и канцерогенов, тормозящих репродуктивные способности человека. Пища должна быть максимально свежей и натуральной.
Чтобы увеличить реальные шансы к оплодотворению, обязательно следует включить в свой рацион достаточное количество свежих фруктов и зелени, кисломолочных и молочных продуктов, кушать рыбу и другие морепродукты.
Следует избегать алкоголь и кофеина, которые нарушают эндокринную работу организма. Также желательно не употреблять любые соевые бобы.
Нельзя злоупотреблять изделиями из белой муки, которые плохо влияют на уровень инсулина в крови.

Витаминная терапия

Нормальное функционирование организма невозможно без определенного комплекса витаминов.

Характеристики витаминов и как они влияют на процесс зачатия:

Наладить нормальный менструальный цикл и активизировать работу матки способен витамин U. Наибольшее количество содержится в свежей белокочанной капусте.

Женщине, мечтающей о ребенке, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом для назначения витаминного курса.

Гипотериоз

Патологии женской эндокринной системы являются наиболее частыми причинами невозможности забеременеть. В частности, щитовидная железа вырабатывает специальные гормоны, которые регулируют обмен веществ в организме, отвечают за сердечно-сосудистую, психическую и половую деятельность человека.

У женщин особенно часто диагностируется пониженная функция щитовидки - гипотериоз. Данная патология вызывает дисфункцию яичников, нарушение менструального цикла, невозможность зачать, а во время беременности провоцирует отслаивание плаценты и послеродовые кровотечения.

Гипотериоз - коварный враг женского организма. Долгое время болезнь никак себя не проявляет. Симптомы заболевания проявляются уже тогда, когда болезнь находится далеко не на первоначальном этапе развития и уже негативно подействовала на внутренние органы и системы женщины, включая возможность оплодотворения. В итоге она чувствует постоянную усталость, упадок сил, отсутствие аппетита. Менструация становится нерегулярной, длительной и обильной либо полностью прекращается. Зачастую гипотериоз развивается у жительниц йододефицитных городов.

Выявить заболевание поможет обследование у эндокринолога. Врач назначает пройти ультразвуковое исследование щитовидной железы, дает направление в лабораторию для сдачи венозной крови на определение количества гормонов, которые она вырабатывает. После получения результатов обследования специалист назначает прием искусственных гормонозаменителей и другое сопутствующее лечение.

Травы для зачатия

Народные целители и травники издревле успешно боролись с женским бесплодием. Некоторые рецепты помогают наладить нормальный обмен веществ и менструальный цикл, другие поддерживают спокойное эмоциональное состояние и повышают иммунитет.

Травы и растения, помогающие женщинам забеременеть:

Имбирь. Отличное средство, влияющее на способность к зачатию. Корень растения улучшает тонус матки, нормализует менструальный цикл и даже повышает сексуальное желание женщины. Из имбиря можно заваривать чай, добавлять его в салаты, измельчать и кушать по 1 чайной ложке вместе с медом. Корень весьма полезен и для мужчин - это хорошее профилактическое средство от простатита.
Настойка из семян подорожника. Лечит воспалительные процессы в маточных трубах, которые препятствуют женщине зачать ребенка. Данная настойка рекомендована и для мужчин – подорожник помогает сперматозоидам стать более активными и здоровыми.
Шалфей - женский друг и помощник. Из него можно готовить вкусный отвар, который рекомендуется пить по полстакана 2 раза в сутки, кроме критических дней.
Некоторые травники советуют делать настойку из цветов белой и розовой акации. Пить ее необходимо 1 раз в день по 0,5 стакана.
Боровая матка. Сильное и полезное растение, лечит эндометриоз и эндометрит, из-за которых очень часто не наступает беременность. Также настой из травы помогает бороться с фибромами и фибромиомами.
Монастырский чай. Напиток состоит из 42 видов различных лекарственных трав. Он позволяет успешно нормализовать гормональный баланс, восстановить активность и функциональность яичников, ликвидировать воспалительные процессы в органах малого таза.
Мумие и морковный сок мягко помогают избавиться от фибром и других женских проблем. Для приготовления лечебного состава необходимо смешать мумие, морковный сок и немного меда. Это средство также эффективно усиливает потенцию мужчин.

Прием любого из народных рецептов требует согласования с врачом, так как самостоятельная лечебная фитотерапия наносит непоправимый вред здоровью, усугубляет сложившуюся ситуацию.

Молитва

Следующий вариант помощи в обретении долгожданного материнства подходит для верующих супружеских пар либо для тех, кто с должным уважением относится к христианской религии. Молитва с просьбой помочь забеременеть очень часто творит чудеса. Однако это должен быть не механический повтор заученных фраз, а искреннее обращение к небесам, смирение и стремление стать лучше. Просить Бога о ребенке можно и дома, но лучше об этом молиться в храме.

Говорят, что просить о беременности следует Святую Матронушку, которая всегда помогает бездетным женщинам зачать ребенка. Также можно обращаться с просьбой к самой Богородице и Роману Чудотворцу. Многие беременные женщины, молившиеся о даре испытать материнство, рассказывали о чудесном потоке исцеляющей энергии после искренней молитвы данным святым.

Когда медицина бессильна

Современная медицина достигла небывалых достижений в области лечения патологий и других ситуаций, вследствие которых женщина не может иметь ребенка. Но в некоторых случаях врачи признают свое поражение.

Очень часто бывает так, что внешне здоровая и счастливая пара никак не может родить малыша, а специалисты не могут найти причину такого положения. Но все равно не стоит отчаиваться. Для лечения нарушенной фертильности сейчас используются различные методики, и медицина на достигнутом не собирается останавливаться.

Стоит задуматься о том, что официальная и народная терапия могут решать проблемы только на уровне тела. И если при внешнем здоровье и благополучии проблема все же не решается, необходимо искать другие причины. Обязательно следует привести в порядок свои мысли и поступки – может именно в этом кроется спасение.

Разумеется, иногда восстановление репродуктивной функциональности - мероприятие длительное и тяжелое, но огромное желание и вера в успех обязательно помогут осуществить мечту.