Способ применения и дозировка. Когда нельзя применять

Можно ли применять Нафтизин при беременности? Этот вопрос возникает часто.

Так уж повелось, что наши люди очень любят пользоваться сосудосуживающими каплями при любой заложенности носа. Во многом благодаря моментальному эффекту и легкой доступности в аптечной сети, сосудосуживающие капли для борьбы с насморком завоевали доверие и любовь людей.

Нафтизин является едва ли не самым распространенным средством для лечения насморка. Будущие мамочки частенько используют этот препарат во время простуды, не советуясь со своим лечащим врачом.

Сегодня поговорим о возможности применения Нафтизина в период беременности, о его возможных побочных действиях на организм матери и плода.

Также вы узнаете, с какими особенностями применения Нафтизина люди, в том числе беременные женщины, могут сталкиваться в процессе лечения насморка.

Беременность и Нафтизин

Во время беременности женщина чаще переносит простудные заболевания, так как иммунная система находится несколько в подавленном состоянии. Да и без простуды у многих будущих мамочек существует проблема заложенности носа практически на протяжении всей беременности. Это явление получило название «ринита беременных».

При таком состоянии отек слизистой носа возникает не из-за вирусной или бактериальной инфекции, а из-за гормональных перестроек в организме женщины. При этом женщина в положении, кроме заложенности носа, никаких симптомов не ощущает. Общее самочувствие не нарушено.

В связи с этим будущие мамочки ищут решение проблем с заложенностью носа. И, как правило, делают это самостоятельно. Руководствуясь опытом, полученным до беременности, женщины часто используют Нафтизин.

Нафтизин - сосудосуживающие капли. Действовать они начинают практически мгновенно. Восстанавливают носовое дыхание благодаря тому, что вызывают сужение периферических сосудов слизистой носа.

Таким образом, отек слизистой уменьшается, слизи продуцируется гораздо меньше.

Применение Нафтизина – это симптоматическое лечение. То есть, капли не влияют на истинную причину затрудненного носового дыхания, не влияют на продолжительность болезни. Они лишь облегчают один из симптомов болезни – насморк.

В аннотации к препарату вы можете прочесть информацию о том, что Нафтизин при беременности и во время грудного вскармливания возможно применять только под наблюдением врача.

То есть, не все так просто. Это не такое уж безобидное лекарство, как кажется на первый взгляд. Назначается он только в тех случаях, когда ожидаемый терапевтический эффект для матери превышает потенциальный риск развития побочных эффектов у ребенка.

Согласно классификации Американской Федеральной Комиссии по пищевым продуктам и лекарственным препаратам (FDA), Нафтизин является препаратом категории С. Буква С в названии категории означает «Сaution» – применять с осторожностью.

Другими словами, риск негативного влияния препарата не исключен. К категории С причисляют те лекарственные препараты, которые не проходили полноценных клинических исследований или в исследованиях на животных было выявлено негативное влияние на эмбрион.

В связи с этим беременным на ранних сроках, в период закладки всех органов и систем плода, Нафтизин не назначается.

Медики полагают, что сосудосуживающий эффект назальные капли способны оказывать не только изолированно в полости носа. Высказывается предположение, что они могут параллельно также влиять на просвет сосудов плаценты или головного мозга плода. Это опасно замедлением кровотока в плаценте и может привести к кислородному голоданию плода.

В итоге такого нарушения обменных процессов в плаценте ребенок недополучает кислород и питательные вещества, которые доставляются ему с кровью.

Противопоказания к применению Нафтизина

Существуют противопоказания к использованию Нафтизина:

• хронический ринит;
• гипертония;
• гестоз II-III степени, проявляющийся выраженными отеками и повышенным давлением;
• нарушения ритма сердца, в том числе тахикардия;
• атеросклероз;
• сахарный диабет;
• тиреотоксикоз (повышенная функция щитовидной железы);
• некоторые заболевания глаз;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• параллельный прием некоторых антидепрессантов (ингибиторов моноаминоксидазы – МАО). Причем, после окончания курса ингибиторов МАО еще в течение 14 дней нельзя принимать Нафтизин.

Когда возможно применение Нафтизина у беременных женщин?

Препарат под наблюдением врача может использоваться в составе комплексной терапии при следующих заболеваниях:

• воспалительный процесс в околоносовых пазухах (синусит);
• воспалительный процесс слуховых труб (отит);
• вазомоторный или аллергический ринит средней или тяжелой степени тяжести.

Некоторые особенности применения Нафтизина

В случаях вынужденного использования Нафтизина и его аналогов у беременных женщин курс лечения такими препаратами не должен превышать 3-5 дней. Закапывать нос не стоит чаще, чем 3-4 раза в сутки.

То есть, необходимо соблюдать шестичасовой перерыв. В противном случае длительный и неправильный прием Нафтизина может спровоцировать привыкание организма к действующему веществу. В таком случае препарат по прямому назначению перестает действовать, а вероятность вредного воздействия на организм увеличивается.

Некоторые люди для достижения терапевтического эффекта продолжают капать в нос вместо положенных 1-2 капель, например, 3-4 капли препарата. В итоге человек может из-за блокировки обонятельных рецепторов временно утратить возможность различать запахи. При этом, повторю, риск реализации негативных побочных явлений возрастает на порядок.

Негативные последствия использования Нафтизина:

• головная боль;
• тошнота;
• местные реакции раздражения;
• формирование атрофической формы ринита вследствие пересыхания слизистой;
• учащение сердцебиения, повышение артериального давления;
• усиление отека слизистой носа.

Даже если препарат вам назначен врачом, при появлении любых негативных проявлений необходимо срочно прекратить его прием и обратиться к врачу.

В медицине существует такое понятие, как «лекарственный ринит». Это хронический отек слизистой носа в результате длительного применения сосудосуживающих капель.

Это уже замкнутый порочный круг. Заложенность носа вынуждает человека использовать капли – эффект от них кратковременный – после отек возобновляется с новой силой.

Поэтому с сосудосуживающих препаратов лучше не начинать лечение. И вообще следует стараться использовать их только в крайних случаях. А в случае крайней необходимости применять однократно на ночь, чтобы обеспечить себе спокойный сон.

Беременным женщинам при насморке стоит начинать со следующих методов облегчения носового дыхания:

• Промывание или орошение полости носа солевыми растворами (Салин) или растворами морской воды (Аквамарис, Хюмер, Квикс), или физраствором. Это позволит уменьшить отек слизистой и механически смыть болезнетворные агенты (вирусы, бактерии) со слизистой.
• Во время беременности не противопоказаны масленые капли Пиносол. Препарат действует более мягко, чем обычные сосудосуживающие капли. Но стоит учитывать, что эфирные масла, содержащиеся в Пиносоле, могут спровоцировать аллергическую реакцию у беременной женщины. Поэтому женщинам, особенно с предрасположенностью к аллергии, возможность применения Пиносола необходимо обсудить с лечащим врачом.
• Можно местно (на крылья носа) использовать мази, содержащие ментол, что облегчает носовое дыхание. Это теперь менее популярная, а в недавнем времени всем известная Звездочка или мазь Доктор Мом.

Не стоит забывать, что, прежде чем использовать какие-либо лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь в каждом конкретном случае он сможет не только подобрать необходимое и эффективное лечение, но и выяснить причину такого недуга.

Только целенаправленное лечение истинной причины болезни, а не симптоматическая терапия, даст в результате излечение от болезни.

Если же применение капель от насморка, в частности, Нафтизина, уже привело к хроническому, то есть медикаментозному (вызванным длительным применением сосудосуживающих средств), риниту, то все сложно. Никакие другие способы восстановить носовое дыхание вам не помогут, потому как причина отека кроется в патологическом состоянии сосудов и слизистой оболочки, а не в заболевании.

Резюме: категорически недопустимо использование Нафтизина при беременности без консультации и рекомендаций лечащего врача, так как побочные эффекты могут отрицательно повлиять на состояние плода и общее состояние беременной женщины.

Часто беременные мучаются от насморка. Иногда он возникает в результате простуды, а также может быть симптомом аллергической реакции. Устранить заложенность носа можно с помощью специальных препаратов. Однако не все средства разрешены при вынашивании плода. Одним из препаратов со спорной безопасностью при беременности является Нафтизин. Несмотря на его эффективность, препарат может стать причиной появления отрицательных реакций организма.

Нафтизин является лекарственным средством, оказывающим сосудосуживающее действие. За счет активного вещества нафазолина, он входит в группу противокогнестивных средств. Раствор применяют при насморке, снижая его симптоматику.

В результате воздействия на организм он:

• повышает артериальное давление;
• сужает кровеносные сосуды периферического типа;
• расширяет зрачки;
• устраняет воспалительные процессы в местах применения.

Несмотря на помощь в ликвидации проявлений насморка, Нафтизин не лечит заболевание и не снимает воспаление организма в целом. Препарат не рекомендуется принимать больше недели, так как он способен вызвать привыкание.

Среди показаний препарата отмечают проявления:

• острого ринита;
• сенного насморка;
• острой и хронической форм ларингита;
• острого евстахиита;
• аллергического отека гортани;
• отека гортани в результате облучения;
• гиперемии слизистых оболочек верхних дыхательных путей;
• хронических конъюнктивитов;
• астенических расстройств.

Кроме того, препарат назначают в комплексной терапии с лекарственными средствами при лечении бактериальных конъюнктивитов, уролитиаза, а также с анестетиками местного действия.

Согласно инструкции по применению, Нафтизин при беременности назначают только в случае, если имеется острая необходимость.

Препарат выпускается в двух формах: в виде капель (по 10 мл) и спрея (по 15 мл). Капли в виде 0,05% раствора называются детскими. Их можно применять как для глаз, так и для носа. В дозировке 0,1% капли используются только в нос за счет высокой концентрации раствора. Спрей можно применять исключительно для устранения симптомов насморка.

Препарат продается по низкой цене – от 26 до 70 рублей.

Применение Нафтизина при беременности

По инструкции Нафтизин при беременности не запрещен, но и не разрешен официально. Это обусловлено отсутствием лабораторной диагностики препарата на женщинах, которые ожидают появления ребенка на свет. Однако его применение должно быть крайне обоснованным.

Международная классификация лекарственных препаратов, согласно которой оценивается влияние медикаментов на плод, относит Нафтизин к группе С.

В ходе устранения симптомов насморка в каждую ноздрю закапывается по 1–2 капли Нафтизина. Повторить процедуру можно не ранее, чем через 6 часов. Лучше всего препарат закапывать на ночь перед сном для обеспечения нормального дыхания во время отдыха.

Нафтизин беременными женщинами должен применяться не дольше, чем 3–4 дня. Это обусловлено тем, что препарат вызывает сильное привыкание. В результате его применения более длительное время сосуды могут утратить способность самостоятельного расширения и сужения.

Чаще всего при беременности женщинам назначают детский Нафтизин. Капли менее агрессивно воздействуют на слизистую за счет более низкой концентрации раствора. Однако стоит помнить, что даже его повторно можно применять не чаще, чем раз в 2–3 недели.

Отрицательное воздействие на организм при беременности

Многие будущие мамы, в обычной жизни применяющие препарат, задаются вопросом, можно ли использовать капли Нафтизин при беременности. Однако не все знают, что он может отрицательно влиять как на женский организм, так и на здоровье будущего ребенка:

1. Нафтизин действует на сосуды, сужая их . Именно поэтому при его применении достигается положительный эффект спустя короткий промежуток времени. При этом препарат действует не только на сосуды в носу, но и в головном мозге. Беременная в этот период может почувствовать недомогание, головную боль, тошноту, раздражительность, повышение артериального давления.
2. Препарат может сужать сосуды и в плаценте. При этом кровообращение нарушается. Впоследствии плод может страдать от нехватки кислорода, сильной гипоксии.
3. За счет повышенной степени токсичности Нафтизин может привести к отравлению . Если препарат принимается не по инструкции, то последствия могут быть тяжелыми.
4. Помимо привыкания к препарату, организм может пострадать от «нафтизинового ринита». Этот диагноз был выявлен в ходе исследований врачей. При таком заболевании нос постоянно находится в состоянии заложенности после длительного применения Нафтизина.
5. Если применение препарата очень длительное, то в носу могут образовываться кавернозные тела, которые наполнены кровью. Слизистая при этом разрастается и перекрывает доступ кислорода через нос. Иногда для устранения этого опасного последствия требуется операционное вмешательство.

Несмотря на отсутствие в инструкции к препарату противопоказаний будущим мамам, от применения Нафтизина во время беременности стоит отказаться.

Категорически нужно исключить препарат в первом триместре, когда происходит закладка всех органов и систем эмбриона. Во 2 и 3 триместрах опасность снижается. Однако в этот период также не стоит увлекаться лекарственным препаратом: его применение должно быть строго по предписанию врача.

Кому противопоказано применение Нафтизина

Нафтизин имеет немалый список противопоказаний. Препарат запрещен людям, страдающим от:

• хронического ринита;
• гипертонии;
• тахикардии;
• атеросклероза;
• сахарного диабета;
• тиреотоксикоза;
• некоторых заболеваний глаз.

Препарат запрещено принимать при возникновении индивидуальных реакций на действующее вещество и при приеме ингибиторов МАО. Также его стоит исключить при терапии антидепрессантами. Нельзя использовать лекарственное средство для устранения симптомов насморка у детей до 1 года.

Применение Нафтизина может сопровождаться появлением различных побочных эффектов, таких как:

• головная боль;
• тошнота;
• реактивная гиперемия;
• повышение артериального давления;
• тахикардия;
• отек слизистых оболочек;
• брадикардия;
• атрофический ринит.

В период беременности появление любого из побочных эффектов может негативно отразиться на состоянии плода.

Чем можно заменить Нафтизин

Нафтизин – довольно старое средство устранения признаков насморка. На смену ему пришли более новые препараты, способные облегчить дыхание.

1. Безопасными и действенными средствами считаются препараты на основе морской воды. Они обогащены минералами и солью, которые оказывают антисептический эффект. Бактерии при их применении устраняются, в ходе промывания очищаются пазухи носа. Такие лекарства, как Салин, Аквамарис, Аквалор не вызывают побочных действий, поэтому безопасны как для мамы, так и для ребенка.
2. Можно облегчить состояние при насморке за счет масляных капель. Пиносол не только смягчает слизистую, но и борется с воспалениями в носу. Однако его применение разрешено, если женщина не имеет склонности к аллергии. Это обусловлено наличием в составе лекарственных растений и трав.
3. Положительное влияние при насморке оказывают капли Ксилен, детский Називин. Они безопасно устраняют его симптомы.

Нафтизин уже уходит в прошлое благодаря появлению большого количества новых лекарственных препаратов. Однако многие беременные до сих пор применяют проверенное средство. Если от капель невозможно отказаться, то лучше всего использовать детский Називин, обязательно соблюдать дозировку и длительность приема. Стоит помнить, что препарат должен назначаться лечащим врачом в зависимости от причины возникновения насморка. Тогда негативного влияния на организм будущей мамы и ребенка можно будет избежать.

Полезное видео: как избавится от заложенности носа без лекарств

Мне нравится!

Насморк и заложенность носа во время беременности - это частое явление. Многие женщины при первых признаках затруднения дыхания применяют Нафтизин, однако, стоит ли это делать будущей маме? Рассмотрим, как действует он на организм и насколько безопасно его использование, ведь многие врачи против применения Нафтизина даже в крайних случаях.

Состав и действие Нафтизина

Нафтизин относится к адреномиметическим средствам местного применения. Он обладает выраженным сосудосуживающим действием. Основное действующее вещество - нафазолин. При нанесении на слизистые оболочки носа препарат уменьшает отёк и облегчает дыхание, связано это с тем, что Нафтизин уменьшает приток крови к периферическим сосудам в носу, тем самым снижая количество слизи. Облегчение дыхания происходит практически сразу после применения и длиться до 6 часов.

Формы выпуска препарата:

• флакон-капельница 10 мл с содержанием нафазолина 0,05% или 0,1%;
• спрей с насадкой распрыскивателем 15 мл с содержанием нафазолина 0,05% или 0,1%.

Показания к применению

Нафтизин стал очень популярным препаратом, поскольку зарекомендовал себя как эффективное и недорогое средство при борьбе с насморком. Согласно инструкции, применение его в период вынашивания малыша возможно, когда ожидаемая польза для мамы выше, чем риск нанесения вреда будущему ребёнку.

Основные причины для применения препарата у беременных:

• острый ринит;
• аллергический ринит;
• синусит;
• проведение риноскопии;
• ларингит;
• ринит беременных.

Изменения гормонального фона во время беременности могут повлиять на проницаемость сосудов и вызвать так называемый ринит беременных - разновидность вазомоторного ринита. Он обусловлен нарушением нервно-рефлекторных механизмов реакции на раздражения (холодный воздух, резкий запах) слизистой оболочки носа. Такой ринит лечению не поддаётся, проходит сам в течение 7–10 дней после родов.

Нафтизин не лечит болезнь, а только снимает симптомы . Он сужает сосуды, но не устраняет фактор, вызвавший отёчность и затруднение дыхания. Для успешного излечения нужно обнаружить и устранить причину заболевания, а это может сделать только врач.

Применение Нафтизина на разных сроках беременности

Использовать Нафтизин в период ожидания малыша можно только в редких случаях и только при назначении врачом.

Опасное лекарство на раннем сроке

В первый триместр, когда происходит формирование органов малыша, категорически не рекомендуется использовать нафазолин. Попадая в кровь, он может вызывать сокращение сосудов во всём организме, что ведёт к повышению артериального давления и нарушению кровотока в плаценте. При использовании Нафтизина на ранних сроках беременности существует потенциальный риск возникновения негативных последствий в развитии плода: врождённые пороки, угроза выкидыша, угроза гипоксии плода при сужении сосудов плаценты. В случае когда без лекарства не обойтись, дозировка и схема приёма должны чётко контролироваться врачом.

Можно ли применять во втором и третьем триместрах

Применение Нафтизина во втором триместре более безопасно для малыша, однако, не исключает негативных последствий и побочных эффектов при неправильном применении, а именно передозировке.

Третий триместр не исключение, и применять Нафтизин в этот период также не рекомендуется, редкие случаи для использования - острая необходимость, когда другие лекарства бессильны.

Противопоказания и побочные действия для женщины и ребёнка

Нафтизин имеет ряд общих противопоказаний согласно инструкции:

• повышенная чувствительность к активному компоненту - нафазолину;
• артериальная гипертензия;
• закрытоугольная глаукома;
• сахарный диабет;
• выраженный атеросклероз;
• хронический ринит;
• тяжёлые глазные заболевания;
• тахикардия.

Кроме того, этот препарат нельзя принимать с ингибиторами МАО.

Согласно оценке категории рисков для плода по FDA, нафазолин получил категорию С , что значит: исследования на животных показали отрицательное воздействие на плод, а подобных исследований у беременных женщин не проводилось, однако, потенциальная польза, связанная с применением этого лекарства у будущих мам, может оправдывать его применение, несмотря на имеющийся риск.

Применение Нафтизина, как и его аналогов, содержащих нафазолин, ведёт к привыканию уже после 3–4 дней применения, использовать их более 5 дней подряд запрещено. В случае несоблюдения этого условия, эффективность препарата снижается, что требует увеличения дозы и более частого применения, а это ведёт к появлению побочной реакции организма на лекарство.
Основные побочные эффекты от приёма Нафтизина:

• тахикардия;
• головная боль;
• тошнота;
• повышение артериального давления;
• медикаментозный ринит;
• зависимость от Нафтизина;
• сухость и отёчность слизистых оболочек носа.

А также существует риск, что после приёма Нафтизина вы уже не сможете без него обходиться, сосуды в носовой полости потеряют способность самостоятельно работать, поэтому важно делать перерыв между курсами не менее двух недель, а лучше отказаться от него совсем.

Инструкция по применению детской или обычной дозировки без последствий

При применении Нафтизина очень важно соблюдать дозировку, назначенную врачом и ни в коем случае не увеличивать её, иначе есть риск возникновения побочных реакций, что крайне опасно в период беременности. Обычная доза для взрослого человека составляет от 1 до 3 капель в каждый носовой проход до 4 раз в сутки, применяется Нафтизин с 0,1% содержанием активного вещества. Что же касается беременных, то врач может назначить детскую концентрацию с 0,05% содержанием единоразово перед сном .

Важно помнить, что назначить дозу и схему применения может только врач.

Будущей маме стоит соблюдать осторожность при приёме этого препарата и пользоваться пипеткой, чтобы чётко отмерять необходимое количество капель, ведь о последствиях передозировки лекарством мы уже знаем.

Аналоги препарата

Нафтизин имеет большое количество аналогов с общим активным веществом - нафазолин. Все они относятся к сосудосуживающим препаратам и имеют такие же противопоказания, применение этих препаратов в период беременности не рекомендуется. Это:

• Нафазолин;
• Назин;
• Риносепт;
• Санорин;
• Флюзорин и другие.

Таким же действием обладают препараты на основе ксилометазолина и оксиметазолина. Наиболее известные: Називин, Назалонг, Назол, Нок-Спрей, Риназолин и другие.

Фотогалерея - сосудосуживающие средства, вредные для беременных

Нафазолин капли 0,1% Санорин - капли назальные
Назальный препарат Нокспрей в форме спрея Капли назальные Називин Риназолин в форме спрея и капель

Заменить сосудосуживающие препараты на время беременности можно назальными спреями с морской водой, мазями или использовать капли на растительной основе.

Какие препараты можно использовать для лечения насморка при беременности - таблица

Нафтизин является, наверное, самым популярным средством для лечения насморка. Он относится к группе сосудосуживающих препаратов, то есть механизм его действия заключается в спазме сосудов полости носа и как следствие уменьшение или полное прекращение выделения слизи.

Показания и побочное действие

Обычно Нафтизин принимают при любом . Он оказывает почти моментальное действие: количество слизи уменьшается, дышать становиться легче.

• Но всегда нужно помнить, что главная опасность нафтизина в том, что при длительном использовании (более 3 – 4 дней при 3х – 4х разовом приёме за сутки ) возникает «привыкание» сосудов и без препарата они уже не могут самостоятельно сужаться и расширяться.
• Это может вызвать развитие так называемого «лекарственного ринита» после отмены сосудосуживающих капель – состояния, при котором объём выделений из носа увеличивается и плохо поддаётся лечению.
• Также многие люди отмечают сухость слизистой оболочки носа, чувство жжения и снижение обоняния. Такое состояние называется атрофией слизистой , и оно появляется при постоянном применении нафтизина и его аналогов.

Приём во время беременности и в период лактации

Важно Применять Нафтизин во время беременности нельзя вне зависимости от срока.

Он может всасываться и вызывать спазм сосудов во всём организме и в матке и плаценте в том числе, вызывая повышение давления и нарушения кровотока в маточно-плацентарной системе. Это может оказать негативное действие на рост и развитие плода. Во время кормления грудью также следует отказаться от сосудосуживающих капель и спреев, так как они могут поступить вместе с молоком к ребёнку и навредить ему. Закапывать им нос детям до года также не стоит.

Чем заменить Нафтизин при беременности?

Насморк доставляет дискомфорт всем людям, а во время беременности он может оказывать ещё и негативное влияние и на будущего ребёнка. Прежде чем выбирать лекарственное средство для лечения, нужно определиться с причиной, вызвавшей заложенность носа:

• Если причина выделений из носа в первом триместре беременности инфекция , особенно вирусная, то это может вызвать развитие врождённых пороков развития или . На более поздних сроках возможно развитие внутриутробной инфекции и замедление роста и развития малыша. В этом случае нужно сразу начать лечение, особенно при появлении других симптомов болезни ( , ). До посещения врача, нужно как можно чаще промывать нос солевыми растворами, такими как Салин или Аквамарис , если нет аллергии, то разрешёно применение .
• При аллергическом рините затруднено дыхание и, следовательно, поступление кислорода ребёнку, а плохо сказывается на общем состоянии плода. Необходимо выяснить причину, постараться избегать воздействия аллергена, если это не возможно, то нужно проконсультироваться с врачом и подобрать подходящий препарат, безопасный для будущей мамы и её малыша. Так же можно промывать нос солевыми растворами .
• Ринит беременных – появление насморка под действием гормональных перестроек организма. Наиболее выражен в первом триместре, но может сохраняться до родов. В данной ситуации без Салина или Аквамариса не обойтись. При сильной заложенности носа нужно обратиться к ЛОР-врачу для дополнительного лечения.

1. Нафтизин;
2. Ксилометазолин;
3. Оксиметазалин;
4. , их аналоги и производные.

Рекомендуем почитать

Уход за руками

Особенности пищеварения во время беременности Как улучшить пищеварение у беременных

Для души

Вяжем крючком ажурное сердечко

Лайфхаки

Что представляет собой укол ХГЧ?

Массаж

Материализация мыслей: три техники, которые помогут добиться желаемого Мысль материализуется как добиться успеха

Праздники

С днем рождения мальчику, картинки

Народные рецепты

Игрушка амигуруми «Совушка в кедах»