Социальные лайфхаки: как вести себя с другими людьми. Мир и спокойствие

По словам Евы, она была на двух встречах выпускников за последний год. На них она узнала, что многие бывшие одноклассники и одногруппники не хотят приходить на эти встречи. Причина проста: они не любят говорить о своей работе, считая её плохой, а себя - несостоявшимися людьми.

В результате Ева поняла, что не стоит спрашивать людей об их работе. Вместо стандартного вопроса «Где ты работаешь?» или «Как ты зарабатываешь деньги?» она задаёт более нейтральный: «Чем ты увлекаешься?»

Во-первых, ответ на этот вопрос ведёт к гораздо более интересной беседе. Во-вторых, не создаётся неловкой ситуации в том случае, если человек стыдится или по каким-то причинам не хочет говорить о своей работе. Вот другие советы, о которых Ева написала на Quora и которые могут помочь в общении.

Развивайте харизму

Исследование Оливии Кабэйн (Olivia Cabane) показало, что харизма - это навык, и его нужно развивать. Как и в случае с другими навыками, сделать это не так просто, но возможно. Ева советует начать с того, чтобы во время разговора уделять внимание только собеседнику и стараться поддерживать зрительный контакт. Следующие советы также могут помочь.

Хотите казаться привлекательным на свидании - напугайте партнёра

В 1974 году психологи Дональд Даттон (Donald Dutton) и Артур Арон (Arthur Aron) провели исследование . Они подвели группу мужчин к двум мостам. Один был деревянным и шатким, второй - бетонным и крепким. На другом конце моста стояли девушки. Психологи попросили мужчин пройти по одному из мостов. Когда мужчины перебирались на другую сторону, девушки давали им свой номер телефона и предлагали пойти на свидание.

Мужчинам сказали, что на этом эксперимент заканчивается, тем не менее он только начинался. Суть эксперимента была в том, чтобы узнать, как связаны страх и последующее действие в виде звонка. Оказалось, что мужчины, которые выбрали шаткий мост, звонили гораздо чаще. Впоследствии оказалось, что это обусловлено испытываемым страхом: у мужчин учащался пульс, они потели и организм вырабатывал адреналин. Но их подсознание считало, что все эти симптомы вызваны влечением к девушкам.

Поэтому лучше устройте необычное и, возможно, рискованное свидание. Велик шанс, что так вы будете казаться привлекательнее.

Если собеседник вам наскучил, скажите ему об этом

Раздражающий сосед в самолёте или неинтересный вам человек в баре не поймут, что они вас раздражают. А вы будете испытывать дискомфорт от общения с ними и проявлять признаки пассивно-агрессивного поведения. Поэтому тактично скажите, что вам неинтересна беседа или что вы хотите заняться чем-то другим.

Забудьте про карты и GPS

Просьба подсказать маршрут - это один из лучших способов познакомиться с новыми людьми. Не пяльтесь на карты, а лучше спросите дорогу у прохожего и поддерживайте зрительный контакт, когда он будет вам отвечать. По словам Евы, она потеряла счёт друзьям, с которыми познакомилась таким способом.

Задавайте интересные вопросы

Ева говорит, что один из лучших друзей недавно напомнил ей, как они познакомились. На вечеринке Ева сразу задала ему вопрос:

Ты же не из этих людей, которые говорят только о политике?

По словам друга, это позволило им пройти стадию разговоров ни о чём и сразу же перейти к интересной беседе. И это ведёт нас к следующему пункту.

Раскройтесь

В исследовании психологов Нэнси Коллинс (Nancy Collins) и Линн Миллер (Lynn Miller) принимали участие две группы студентов. Первую группу попросили разделиться на пары и познакомиться, задавая стандартные вопросы: «Где ты работаешь?», «Как тебя зовут?», «Какие фильмы ты любишь?». Второй группе дали особенные задания. К примеру, смотреть друг другу в глаза в течение пяти минут или задавать неожиданные вопросы вроде «Когда ты в последний раз плакал?».

Несмотря на то, что члены второй группы чувствовали себя неловко, впоследствии между ними выработалась более крепкая связь, чем в первой группе. Из этого следует совет: не бойтесь быть необычным и удивлять своего собеседника.

Не бойтесь быть грубым

Не бойтесь быть грубым и говорить нет в ситуациях, когда это нужно сделать. К примеру, если вы отказались от чего-то, что предложил вам собеседник, и он продолжает настаивать, он первым проявил грубость. А значит, вы вольны проявить её в ответ. Мы слишком переоцениваем значение слова «нет».

Не позволяйте собой манипулировать

Вот какие техники распространены больше остальных:

Техника взаимного обмена. Если вы хотите попросить что-то у человека, то шанс того, что он сделает это, гораздо выше, если вы до этого что-то сделали для него.
Две просьбы вместо одной. Ещё одна техника, которая пригодится, если вы хотите что-то попросить. Сначала нужно попросить больше, чем вам нужно.
Техника якоря. Когда вам говорят «Большинство людей пожертвовали Х рублей» или «Большая часть сотрудников работает Y часов в неделю», вас привязывают к этим цифрам. Вы подсознательно не захотите выделяться, и вами будет легче манипулировать.
Привлекательность. Человеку, который кажется вам привлекательным, отказать гораздо сложнее. Этим также могут воспользоваться.

Как вести себя с мужчиной? Существуют задокументированные и негласные правила, касающиеся поведения человека, определяющие дозволенность и воспитание, учтивость и соблюдение определенных традиций – все эти виды поведения сообщают нам с детского возраста, но не всегда принято рассказывать девочке как правильно вести себя с мужчиной, а в некоторых эта тема вообще табуирована. Однако при определенной линии поведения можно улучшить отношения или развалить их окончательно, выбирая как себя вести, вы выбираете дальнейшую судьбу отношений.

Разбираться с таким щекотливым вопросом стоит с определения как вести себя с мужчиной в начале отношений, поскольку лучше изначально все построить в комфортном для вас русле, чем потом тратить годы и тысячи на собственную и парную психотерапию в попытках отредактировать то, что получилось. А трудности возникают обычно из-за того, что на первоначальных этапах люди редко бывают достаточно откровенны, а стараются играть какую-то роль, безусловно, чем-то похожую на истинную картину, но все же менее объемную и реальную. Продиктовано такое поведение стремлением понравиться, и тогда можно наблюдать, как женщина смеется над не смешными шутками, ест фастфудную еду, хотя до этого стремилась к веганству, прячет свою агрессивность и критику в адрес спутника, скрывает некоторые факты своей биографии (например, радикальные взгляды или любовь к экстриму).

Некоторые пытаются втиснуться в растиражированный образ и умиляются детям, изображают отзывчивость, радуются готовке как последнему счастью. Подобные метаморфозы обусловлены стремлением скрыть собственные недостатки и преувеличить считаемые среди мужчин положительными качества, но есть и моменты, когда женщина не высказывает своего откровенного мнения, путает следы в ответах на вопросы, чтобы сохранить собственную безопасность, закрыть больные места, которые пока еще не близкому человеку открывать не хочется, но что может существенно повлиять на дальнейшие отношения. Чем не была обусловлена подобная театрализация, результат выходит один – женщина не выдерживает круглосуточно играть выбранную роль, а отношения становятся все ближе, и если быть улыбчивой скромницей два раза в неделю не составляло труда, то изображать это круглосуточно, являясь директором строительной фирмы, приведет к краху либо отношений, либо карьеры.

Любая выплывает наружу, у некоторых семей это случается после рождения детей и довольно долгого совместного опыта жизни, но потом мужчина уходит, сталкиваясь с непримиримыми чертами, или даже примиримыми, но факт обмана рождает настолько большой уровень недоверия, что никакое дальнейшее глубокое взаимодействие больше невозможно.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине – психология

Чтобы не ошибиться и понять, как вести себя с мужчиной в начале отношений следует представить, что общаетесь с давним и близким другом или родственником, с тем человеком, на которого не нужно производить впечатление и соответствовать стандартам, а можно быть собой в любом состоянии и любых проявлениях. Говорите о своем недовольстве, а не глотайте раздражение в надежде, что перетерпите; выходите без макияжа, если это нормальное явление в вашей повседневной жизни; показывайте свой характер и не пытайтесь казаться специально слабее или глупее – в общем, ведите себя естественно. Во-первых, такая искренность подкупает и включает интерес, во-вторых, мужчина сразу замечает, что рядом находится личность и живой человек, а не удобная кукла в красивой упаковке, а в-третьих, такая честность позволит вам избежать собственного напряжения, ведь тот, кому не подходит какая вы есть не станет продолжать отношения. И это, пожалуй, самое выгодное вложение подобного хода действий – вы сразу отсеиваете не своих людей, обеспечиваете себе безопасность на будущее, поскольку не откроются страшные тайны, и экономите время для достойных или собственного удовольствия.

Вот такое не хитрое в озвучке, но проблематичное в исполнении правило для начала отношений, легче дается тем, кто занимается регулярно вопросами собственной души, механизмов и особенностей, поскольку отсутствие искренности и чужим необходима в силу присутствия комплексов или тяжелых душевных ран, детских интроектов, не позволяющих открыться и предстать перед миром в том качестве, которое является действительной презентацией личности.

Когда первые этапы отношений пройдены и все у вас складывается прекрасно, начинает возникать вопрос как правильно вести себя с мужчиной, чтобы отношения не сожрала скука или скандалы, а милый сам постоянно тянулся к взаимодействию с женщиной.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он не ушел к другой? Стоит начать не с самого главного, но самого частого – это поддержания собственной внешней привлекательности. С одной стороны, приглядевшись с годами друг к другу, вам уже многое простят, но усугублять ситуацию до того, что женщина прихорашивается только перед выходом, а при муже ходит в жутком виде, или забывает о внешности и поправляется килограмм на двадцать, противопоказано. Заботиться о здоровом состоянии собственной кожи и тела, содержать в порядке волосы и ногти – минимальные требования уважения к себе, а именно с него начинается интерес окружающих. Гнаться за липосакциями и пластикой перебор, но не стоит забывать про духи, красивое белье и стильную одежду, а спорт должен быть направлен не на прокачку груды мышц, а на поддержание хорошего здоровья и правильного метаболизма.

Мужчины хотят внимания и заботы. Важный нюанс, что забота должна быть не материнская («одень шарфик, не гуляй с ребятами долго») и не навязчивая (когда женщина по взгляду научилась угадывать желания мужчины и выполняет их, забыв про себя). Забота должна отражать мужско-женские отношения, а мама у него есть, служанку можно заказать в соответствующем сервисе. Тут стоит делать упор на поддержание разговора, когда он будет говорить о своих значимых темах, а также уделять внимание его предпочтениям (сможете – поддержите интимный эксперимент или приготовьте то, что он попросил на ужин). Вовремя похвалить, заметить даже в провальной ситуации хорошее, мудро указать на ошибки и недочеты, воспринимается как забота, если это выражено корректно и в соответствии ситуации, а в дальнейшем ему все чаще захочется возвращаться за вашим мнением. Что касается материальной стороны, то иногда балуйте его пусть абсолютно бесполезными, но желаемыми вещами, создавайте дома уютную атмосферу. Если вы думаете, что вы и дом – это про разное, то знайте, что многие мужчины отмечают насколько холодно и пусто стало в доме, когда жена уехала.

Избегается полнейшего слияния и растворения в своем обожаемом мужчине. Многие женщины забрасывают свою жизнь и полностью погружаются в жизнь мужа, сначала это выглядит как поддержка его интересов и стремление к совместному времяпровождению, но в результате оказывается, что нужны периоды отдыха друг от друга, собственное пространство. Но к моменту понимания потребности в отдыхе обычно женщина уже растеряла собственные увлечения, и пытается усиленно навязать свое общество или контроль мужу. Уважение к чужим интересам является абсолютно неприкосновенным правилам. У мужчины должно оставаться время и ресурсы на собственные хобби и не общих с женщиной друзей. При этом требования отчета, постоянные названивая, слежка за ним унизительны для обоих. Про неприкосновенность его почты, телефона и социальных профилей лишний раз упоминать не будем. Чтобы удержаться от такого прессинга поддерживайте собственные не связанные с ним занятия и учитесь проводить классно время независимо от того рядом ли вы.

Способ разрешения проблем и высказывания собственного недовольства тоже играет роль – если делать это в манипулятивной манере или скандалить, придираться, зудеть каждый день, то мужчина, скорее всего, сбежит. Все претензии и несогласия должны обсуждаться в открытой форме, без попыток надавить на чувства, с позиции сотрудничества, ведь отношения – продукт совместный.

А чтобы даже после ссор мужчина тянулся обратно к вам, потребуется душевная общность, которая достигается совместными интересами и занятиями. Но люди могут проводить много времени отдельно, работать в различных сферах и абсолютно не разбираться в хобби друг друга, но иметь крепкие отношения. Секрет в одинаковых жизненных целях, поставленных приоритетах и негласных душевных притязаниях, ранжировании значимости событий и способов достижения целей.

В целом, чтобы мужчина сам тянулся к женщине, она должна быть психологически взрослой открытой личностью, с собственными убеждениями и способностью выстраивать продуктивный контакт, если мужчина сам психологически сформирован. Инфантилы будут искать всегда мамочек и никакая ваша внутренняя организация его не заставит вернуться, кроме поглощающей заботы, привычного контроля и способности женщины тянуть двойную ответственность.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился

Односторонняя любовь отличный вдохновитель для творчества, судя по количеству произведений посвященных страданиям, а вот тем, кто влюбился взаимно уже не до стихов и картин. Если вы все-таки не хотите выбирать творческий путь, то можно направить поднявшийся на фоне гормонального всплеска уровень энергии в русло влюбления в вас равнодушного объекта обожания. Мужчину легко можно увлечь собственной красотой, интересной встречей, каким-то предложением, но не всегда увлечение перерастает во влюбленность. Ошибка в том, что без информации о мужчине, заполучив кусок индивидуального внимания, женщина считает, что все удачно сошлось, и теперь он будет купать ее в шампанском, а мужчина теряет быстро вспыхнувший интерес и пропадает с радаров через пару совместных вечеров. Так что постоянное внимание, проявление активного интереса и анализ его слов, реакций, действий помогут перевести увлеченность в более глубокий интерес. Ваша способность поддерживать интересные ему темы, ваши идеи, совпадающие с его мнением – инструменты, направленные на установление более интересного контакта.

Но следите за собственным поведением, не превращаясь в сыщика, выпытывающего информацию. Женщина привлекает, прежде всего, своей женственностью, отличительной мягкостью от мужского мира, игривостью и открытостью. Говоря о женственных проявлениях, в голове сразу всплывают платья и помады, но мужчинам куда важнее женственное поведение, умение строить фразы и владение собственным голосом. Непознанность женского мира завораживает и увлекает, а мужчины стремятся к разгадке тайн, так что естественность приветствуется, а вот открытие всех карт и рассказ полной своей биографии допускать не стоит. Оставьте место его фантазии, которая является самым верным вашим помощником, поскольку вы не сможете рассказать о себе так заманчиво, как он сможет представить. Свободно рассказывайте общую информацию, но о более глубоких или интимных вещах старайтесь не говорить или красиво уходить от ответа при помощи полунамеков и улыбок.

Проявляйте к мужчине интерес, общайтесь, но не навязывайтесь. Самостоятельность вызывает стремление что-то для вас сделать, отсутствие вопросов о его чувствах подталкивает кричать об этом на весь район, некоторая холодность и отсутствие страха его потерять заставляют бороться за вас. охотника срабатывает неукоснительно, и чем более сложная добыча встретилась на пути, тем интересней мужчине, поэтому, чем большую независимость вы проявляете, тем больше он будет влюбляться в вас. Вы можете пропустить его звонок, пойти ужинать с другом, но не забывайте показывать, что он вам интересен – подобные эмоциональные качели заставляют мужчин эмоционально вкладываться в отношения, а то к чему они приложили много усилий, обычно не оставляют.

Занимайтесь расширением и углублением собственных специальных и социальных знаний. Времена, когда женщина была интересна лишь своей внешностью, давно прошли и теперь быть осведомленной в разнообразных областях собеседницей является нормой. Да и, кроме того, насыщенный диалог предоставляет возможности для планирования и построения совместного дальнейшего времяпровождения, тогда как после голого интима связующих ниточек интереса не остается, и встречаться больше не за чем.

Развивайте свою , т.к. разговаривая с мужчиной только на интересующие его темы, вы рискуете скоро утратить его внимание. Восторг от общности проходит, а потребность мозга в новой информации остается, так что придет время, когда нужно постепенно раскрывать всю глубину собственного душевного мира, окунаясь в который мужчина может испытывать разнообразные эмоции. Пусть это будет восторг или желание вас переубедить, желание присоединиться или запретить – любая реакция будет рождать дальнейшее развитие отношений.

Но не только в разговорах сила рождения влюбленности, но в нежности прикосновений, происходящих как бы случайно, мимоходом, практически неощутимо. Это сближение психологической дистанции, установление контакта с его телом и запечатление в его не только как духовного носителя информации, но как вполне живого физического объекта противоположного пола.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он боялся потерять

Женщины существа беспокойные и сначала переживают о том, чтобы отношения начались, потом чтобы глубина и серьезность происходящего у партнеров совпали, а потом боятся потерять существующее. Вот подобный и рождает потребность поселить его в своем мужчине, поскольку для самой женщины является доказательством любви и своеобразной гарантией стабильности и надежности в будущем.

Неприкосновенность чужого как физического, так и духовного пространства, а также умение держать дистанцию позволяют отношениям не зачахнуть и уберегают от ссор и скандалов из-за чрезмерного контроля. При умелом дозировании собственного присутствия в жизни мужчины, вы получаете то, что хотите – именно он будет проявлять больше внимания и активности в вашу сторону и бояться потерять ваше расположение. Женщина, не залипающая на семейных делах, посещающая различные мероприятия, причем как со своим мужчиной так и без него не вызывает приторности. Если время, посвященное себе, используется с пользой (причем не важно провели вы этот день в спа или на тренинге, посетили выставку или сделали новую прическу) то интерес мужчины к такой женщине удваивается. Понимая ее ценность, и разностороннюю развитость, мужчина адекватно расценивает свои шансы и понимает, что простого лежания рядом на диване будет мало и кто-то более интересный может всецело завладеть вниманием его женщины. Погрязая в быту, вы снижаете планку своей значимости и планку мужских и достижений. Мужчина стремится и побеждает ради цели или удержания добычи, а ради вечно липнущей клуши, с которой можно поговорить только про отвалившиеся обои вряд ли он пошевелит пальцем и будет сильно переживать о ее наличии или отсутствии в его жизни.

Выбирайте политику отношений как между хорошими друзьями, вместо советского домостроя и тотального патриархата. Когда вы сможете поддержать любой разговор с вашим мужчиной и ему не придется напрягать мозг, чем грозит обсуждение очередной темы ( , скандал, упреки), тогда уровень откровенности в отношениях бесконечно повышается и ему не придется за понимающим словом идти к другим людям (не обязательно любовнице, возможно друзьям, но вот ценность непонимающей женщины минимальна). Уважайте его мнение и интересы, вспомните, ведь другу вы выскажете свое несогласие, спокойно аргументируете почему, но решать и выбирать, как жить дальше предоставите ему, продолжая принимать его и этот выбор, почему же в отношении собственного мужчины нужно выстраивать тоталитарный режим с единственным правильным мнением. Опять же не уступайте своих интересов и не позволяйте любимому продавливать собственную точку зрения, как вы не живете по дружеским указам. Прислушивайтесь, просите совета, но не позволяйте командовать – подобные отношения возможны только в двустороннем режиме и, не уважая выбора человека, вы не имеете права требовать уважения к собственным решениям.

Не оставайтесь одинаковой, выбрав когда-то отлично работающую линию поведения – это ошибка, поскольку сработала не линия, а то новшество, которое она принесла. Когда мужчина наестся вашей скромности или самостоятельности его перестанет это восхищать, а со временем начнет раздражать, причем не качество, а константность и неизменность вашей личности. Женщина, прежде всего в мужских глазах – это кладезь разнообразных эмоциональных ощущений, поэтому не бойтесь показывать как собственную злость, так и беззащитность. Чем разнообразнее спектр эмоциональных реакций и информации мужчина от вас будет получать, чем чаще будет появляться спонтанность (не путать с критичной непредсказуемостью, способной довести до истерики), тем больше вас будет ценить и бояться ошибиться в собственных поступках по отношению к вам.

Не заставляйте человека меняться под ваше видение правил и выборов, принимайте его и когда хотите проявить свою заботу, делайте это в том ключе, который оценит конкретный мужчина. Т.е. если предпочитает походы и пиццу за игрой по сети, то не нужно тащить его в итальянский ресторан есть устрицы – неловко и напряженно будет всем, а вот если вы поставите ему поднос бургеров и уйдете к подруге, пока он с другими игроками пройдет очередной рейд, то можете вернуться под его расхваливание вас в скайпе своим жалующимся на жен сотоварищам.

Не забывайте об интимной стороне, ведь отличным любовницам мужчины прощают все – бардак в доме, хамское поведение, безделье и откровенную глупость. И дело не в пресловутом «всем одного надо», а в том, что для доставления максимального удовольствия придется многому научиться в плане техник, освоить прелюдию и массаж, разбираться в тонкостях влияния цветов, запахов, температур, продуктов. И это только начало, которое необходимо творчески применять каждый раз по-разному, тонко чувствуя на эмпатическом уровне состояние мужчины и окружающей обстановки. Мужчинам не нужны девочки, раздвигающие ноги при первом намеке – таких полно, им нужна женщина, умеющая прочувствовать его и доставить через физические воздействия необходимые психологические состояния – расслабления, уверенности, вдохновения, силы, смирения, способности взглянуть с другой стороны.

Принцип «хочешь удержать – отпусти» работает на все сто, поскольку тогда решение быть с вами является собственным искренним желанием мужчины, да еще и подстегивается внешними факторами вашей самостоятельности. Это добавляет сил, радости и энергии, тогда как постоянный контроль и допросы просто убивают всякое желание, кроме желания быстрее скрыться за горизонтом.

Добрый день. Сразу перейду к сути проблемы и, возможно, к её причине: Находясь в компании людей, которых я не считаю близкими (т.е. большинство людей, с которыми приходится встречаться), а так же в кругу семьи. Я не могу вести себя открыто. Чувствую какое-то напряжение внутри. Долгое время я был уверен, что это просто особенность моего характера. Но ведь есть люди, с которыми я могу вести себя открыто, не боясь сказать что-нибудь глупое или несоответствующее ключу общения. Истоком проблемы, на мой взгляд являются 2 фактора: родители, которые, в случае какой-либо моей чрезмерной активности, указывали на это, и говорили, чтобы я вёл себя нормально. Вот сейчас и пытаюсь вести себя так, чтобы всем казаться нормальным. 2 ое - одноклассники, которые тоже проявляли довольно жестокое отношение к любым попыткам проявления оригинальности. Вот, кажется осознал суть проблемы, а так же её причину, но то, как с ней бороться, остаётся для меня загадкой. Буду рад любой помощи, спасибо.

Не могу вести себя как тот, кем я являюсь

Павел, здравствуйте!
Осознание проблемы и причин - уже большой шаг вперед, вы молодец! Думаю, вы правы: и родители, и одноклассники, по сути, запрещали вам быть самим собой. Судя по всему, по каким-то причинам в вашем окружении поощрялось только поведение "хорошего мальчика" и подавлялась ценность бытия самим собой, бытия индивидуальности. И это привело к напряжению, которое вы переживаете как? Как внутреннюю скованность, внутреннюю зажатость? Путь к расслабленности и естественному поведению среди людей может оказаться непростым, но он, определенно, стоит того. Начните с размышлений над вопросами "А я даю себе право быть таким, какой я есть? Или, подобно моим ранним цензорам, теперь являюсь цензором для самого себя?" "Что произойдет, если я откроюсь? Чего я боюсь? Того, что сочтут, как в детстве, ненормальным? Действительно ли сочтут? Или это говорит во мне мой детский страх?" Если захотите обсудить ответы на вопросы, буду рада сопровождать вас в этом исследовании своего внутреннего мира.
Могу предложить и еще одно простое упражнение: в ситуациях, когда трудно быть самим собой, представьте, что вы в театре и наблюдаете за происходящим со стороны. Это всего лишь спектакль, в котором можно быть любым. Это может помочь дистанцироваться и чуть проще взглянуть на ту ситуацию, где вам трудно расслабиться.

Сама тема подразумевает, что человек хочет вести себя более эффективно, чем он может и чем у него получается в реальной жизни. Консультация психолога призвана сделать жизнь более эффективной. Человек, задаваясь вопросом как вести себя , обычно ожидает конкретных инструкций, но если бы психолог действительно выдавал пронумерованные инструкции, это было бы профанацией.

Определить цели

Психолог может дать верное направление, чтобы помочь человеку вести себя правильно, то есть максимально эффективно. Обычно у клиента, который обращается с таким вопросом, уже есть некий запрос, чего он хочет добиться, поэтому надо начать с него. В этом случае психолог работает как бизнес-менеджер и должен наладить жизнь человека в той сфере, в которой лежит его запрос. В зависимости от того, чего человек хочет достичь, психолог начинает разбирать цели, а потом разрабатывает, какое поведение может быть наиболее эффективным для реализации этих целей.

Поведение равно сути

Вторая часть работа психолога с запросом как вести себя – объяснить человеку, что его поведение не должно быть прямо противоположно его сути. Иногда человек может воспроизвести поведение, которое, как ему кажется, решит его проблемы на раз-два-три и, возможно, даже это получится на какое-то время, но искусственным путем.

Однако, если это поведение клиенту не свойственно, ему удастся чего-то достичь лишь в краткосрочной перспективе. Представьте, что женщина, чтобы привлечь мужа, начинает вести себя так, ‘как надо", но это противоречит ее внутренней природе. Что будет? Сначала это приведет к каким-то результатам, но долго не продержится.

Вернувшись к привычным паттернам, человек почувствует, что наступил откат назад: скорее всего, он перейдет на позицию намного хуже, чем та, с которой он начал. Искусственное поведение может вызвать больший негатив к человеку, потому что у его партнера появится чувство, будто его обманули. Вот почему быстрые советы психолога как вести себя не помогают в длительной перспективе.

Поэтому , который действительно хочет, чтобы клиент был эффективен, не будет прибегать к дешевым схемам, а постарается вместе с клиентом разработать стратегию эффективного поведения с учетом личности человека, чтобы это поведение интегрировалось в его жизнь и не было чужеродным.

Понять себя

Важно, чтобы клиент сам понимал до конца свою истинную природу. Бывает, что женщина не может понять, какая она на самом деле, подстраиваясь под разных мужчин. Женщина не понимает, потому что стираются границы собственной личности. Это психологическое явление называется сверхадаптация и может встречаться как в личных отношениях, так и, например, в коллективе, на работе.

Корни сверхадаптации лежат в детстве: в семьях, где дети должны были радовать родителей, подстраиваться под них, хорошо себя вести. Получается, что перенеся подобный психологический паттерн в свою семью, человек отказывается от своих желаний, доходя до абсурда, когда он не знает, чего хочет сам. И это тоже мешает ему понять как вести себя .

Пример дома. Жена пришла уставшая с работы, а ее муж сидит и смотрит телевизор, на кухне гора посуды. Муж хочет ужинать и говорит: "Хорошо бы поужинать". После чего жена сразу идет на кухню мыть посуду и готовить ужин. Стандартная ситуация. Но ведь муж не приказал ей идти и мыть посуду и даже не просил об этом, однако жена, не проверяя, что он имел в виду, и не думая о своих потребностях, сделала вывод, что она должна мыть посуду и готовить. Что она делает? Она предвосхищает желание другого. Хорошо, если это получается правильно, а ведь может быть и так, что муж хотел отвести ее в ресторан?

Постепенно человек становится несчастен, когда забывает о собственных потребностях. Но прежде всего он сам не дает себе пространство, чтобы заявить о своих потребностях. Скорее всего, жена хотела вечером отдохнуть, но пошла угождать. То есть человек живет в некоем замкнутом мире. Он сначала фантазирует, что должен вести себя именно так, а потом загоняет себя в жесткие рамки, чтобы всем вокруг угождать.

Пример на работе. Секретарь задерживается на рабочем месте на два часа, потому что начальник в середине дня пришел и сказал, что нужно сделать определенное дело. Но при этом он не установил жесткие сроки выполнения работы, а значит, можно было сделать ее и завтра. Однако секретарь, "предугадав" желание начальника, осталась работать. Почему?

Возможно, такой ребенок с детства хотел получить необходимые ему "поглаживания" от родителей, поэтому забывал о себе и вел себя соответственно. Такие люди боятся получить в ответ негатив, если будут "плохими". Но ведь можно осознавать свои потребности, находя некий компромисс. Однако сверхадаптивный человек не задает вопросы, не выясняет подробности, не заявляет свои потребности и не старается войти с человеком, которому желает угодить, в контакт. Он даже не задумывается о существовании таких возможностей, а действительно считает, что надо делать больше, чем от него ожидают.

Чтобы дать советы как вести себя , психолог должен научить человека осознать свои потребности и заявлять о них. Тогда поведение будет эффективно с обеих сторон – и для самого человека и для окружающих.

У сверхадаптивных людей рано или поздно начинается хроническая усталость, накапливается неудовлетворенность, верные синдромы "Выгорания". Человек должен понять, что такое поведение эффективно только для других или для общего дела, а по отношению к нему это неэффективно и даже неблаготворно. Адаптивный Ребенок, в котором находятся такие люди, – не ресурсное состояние, а состояние, в котором они отрицают свои потребности. Поэтому Адаптивный Ребенок должен стать Свободным, но не Бунтующим.

Свободный ребенок осознает свои нужды, может эффективно переговариваться, добиваясь, чтобы его внутренние потребности были удовлетворены, чтобы окружающие тоже были с ним в положительном контакте и продолжали давать ему те "положительные поглаживания", которые ему необходимы.

Никогда не поздно заняться самовоспитанием. Если вы решили в корне изменить свое поведение и стать стильной и современной, то вам необходимо выучить основные правила этикета и научиться хорошим манерам.

Гармония души, тела и разума. Такое гармоничное соединение позволяет быть счастливой, о чем и мечтает большинство представительниц прекрасной половины человечества
Каждая из них хочет любить и быть любимой, заниматься интересным делом, ощущать уважение к себе и иметь хорошую репутацию в обществе. Но все это не так просто, как может показаться на первый взгляд. За этим стоит большой труд и упорная работа над собой
Стать настоящей леди – дело не из легких. Для этого недостаточно хорошо одеваться, иметь красивый и ухоженный внешний вид и заниматься любимым делом. Необходимо обладать внутренним шармом, который позволит притягивать интерес к своей личности
Часто бывает такое, когда внешне красивая девушка становится не интересной буквально через 5 минут диалога с ней. Тогда как не очень привлекательная с виду, при этом достаточно самоуверенная девушка, способна расположить к себе внимание окружающих. Она вежлива, скромная, умеет правильно поддержать разговор, обладает хорошими манерами в поведении
Хорошие манеры поведения не могут остаться незамеченными. Однако в современной жизни крайне редко можно встретить морально и духовно сильную личностью, особенно среди молодежи. Поэтому никогда не поздно заняться самовоспитанием. А о том, как научиться хорошим манерам девушке, мы с вами рассмотрим в статье

Плохие манеры у девушки

Прежде всего, давайте рассмотрим, какие манеры поведения никогда не сделают из девушки – настоящую леди. Итак, плохие манеры.

Повышенное любопытство в общении
Сплетни с подругами
Унижение личности собеседника
Ябедничество в коллективе
Подлость
Вульгарность и грубость
Самодовольство

Это лишь краткий список тех манер, которые необходимо буквально «вытравить» из своего характера. И приступить к этому процессу нужно немедленно.

Этикет взрослой девушки

Культурный человек – это, прежде всего, вежливость и тактичность. Чтобы воспитать в себе такие качества необходимо научиться четко следить за своими эмоциями и мыслями, то есть контролировать себя. Например, вы гуляете в парке, и вдруг кто-то рядом пронесся на всех парах, и нечаянно вас толкнул в сторону. Естественно, первая мысль, которая приходит к вам в голову на подсознательном уровне – это сильное возмущение. И вот именно в этот момент, вы должны проконтролировать, чтобы ваши эмоции не перешли в действие, а из ваших уст не «вылетели» грубые слова вдогонку за толкнувшим вас человеком.

Важно: Вы должны научиться спокойно и неторопливо воспринимать все, что происходит вокруг вас. Это позволит не совершать опрометчивых поступков.

А сейчас подумайте над тем, какое поведение может раздражать людей. Этот список, скорее всего у вас получится довольно внушительным, поэтому вы можете перечислить их на листе бумаги. Высокомерность, громкий смех, мат, запах алкоголя и т.д. Поработайте над тем, чтобы в вашем поведении не было такого рода моментов.

Проследите за тем, как себя ведут культурные люди в обществе, на улице, в общественном транспорте. Старайтесь прививать такие черты характера себе. Ведите себя скромно, не спорьте в тех ситуациях, когда этот вопрос вас не касается. Не показывайте что вы умнее, красивей и современней чем ваш собеседник. Помните о том, что вежливость и скромность во все времена украшали человека.

Этикет для девушки 21 века. Этикет современной девушки

Сейчас более подробно поговорим о том, как должна себя вести современная девушка в обществе, на работе, в гостях, в общении со своим мужчиной, с подругами, рассмотрим этикет одежды девушки и достойное поведение.

Речевой этикет для девушки

Начнем, пожалуй, с того, что речевой этикет для девушки – это не простая игра заученных фраз. Нужно научиться правильно общаться с людьми, чтобы расположить к себе собеседника. Для этого не нужно особых знаний. Достаточно чтобы ваша речь была наполнена вежливостью к собеседнику. Выбирая форму приветствия, наполните ее чувствами, не забудьте всем своим видом показать, что встреча с человеком для вас действительно приятна. Здороваться можно разными способами: поцелуями, рукопожатиями или просто добрым словом. Главное, чтобы оно было услышано тем, кому оно адресовано, а не всем окружающим. Не стоит выдерживать паузу при встрече.

Никогда не бойтесь поздороваться первой, даже если перед вами незнакомый мужчина. Помните о том, что первым здоровается тот, кто лучше воспитан.

Видео: Особенности речевого этикета

Предположим, вас пригласили в гости. Не нужно следовать тем правилам, которые гласят, что «гости всегда опаздывают». Это не культурно. Более того, такое поведение не что иное, как неуважение к хозяевам дома
Кстати, культурная девушка не позволит себе опаздывать на деловую встречу, в театр, кино и даже на встречу со своей подругой или коллегой по работе
Войдя в дом, обязательно поздоровайтесь со всеми гостями первой. Не стоит проверять комнаты на вопрос чистоты и бегать глазами от одного предмета интерьера к другому. Девушки с хорошими манерами не могут позволить себе такое поведение
Находясь в гостях, старайтесь не разговаривать по телефону. Если вам кто-то позвонил в это время, вежливо попросите извинение у гостей и отойдите в сторону. Собеседнику объясните, что вы сейчас в гостях и как только освободитесь, то непременно ему перезвоните

Не смотрите часто на часы – этим вы можете показать хозяевам, что вам не интересно у них, и вы торопитесь уйти.

Правила этикета для девушки на свидании

Если правильно воспитанная девушка с хорошими манерами не позволит себе опаздывать в гости, на работу или на деловую встречу, то со свиданием дело обстоит немного иначе. Но, это, своего рода исключение из правил
Тем не менее, почему правила этикета рекомендуют девушке немного опоздать на встречу с парнем. Считается, что это своего рода профилактика для мужчины
Пока он ждет встречи с понравившейся ему девушкой, он имеет возможность еще раз все взвесить, побыть наедине со своими мыслями и намерениями
Но, опаздывать на свидание можно лишь слегка. Если парень будет вас ждать через чур долго, то оно может это трактовать как пренебрежение к нему

Если это свидание у вас первое, и естественно парень осыплет вас массой комплиментов, то не стоит ему рассказывать о том, какие усилия вы прилагаете чтобы так выглядеть, где и за сколько вы купили этот наряд или мобильный телефон и т.д. Вспомните речевой этикет для девушки и его основные правила.

Никогда не звоните парню сами после первого свидания – он должен сам проявить к вам интерес.

Этикет одежды для девушки

Как говорится: «Встречают по одежке – провожают по уму». Этот стереотип плотно вошел в нашу жизнь и во все времена не терял свою актуальность. Правильно подобранный гардероб девушки указывает на уровень ее воспитанности.

Важно: Одежда всегда должна соответствовать атмосфере мероприятия и ее обстановке. Никогда воспитанная девушка не позволит себе явиться на светский раунт с ярким макияжем и в короткой кожаной юбке.

Одежда должна быть красивой. Это правило касается не только гардероба, который предназначен для выхода в общество, но и для домашнего
Правильно воспитанная девушка не позволит себе находиться в доме в неопрятном халате или ночной рубашке, пусть даже дорогостоящей
Домашняя одежда должна быть удобной, простой, опрятной и красивой. Вы всегда должны выглядеть красиво и ухоженно, чтобы в любой момент принять внезапного гостя или же выйти на улицу

Еще одно правило – воспитать в себе чувство такта и вкуса. Вызывающе выглядят те девушки, которые надевают на себя много украшений. Существует одно неписаное правило – надевать не более 13 украшений. В их число входят браслеты, серьги, цепочки, яркие вставки, пуговицы, пояса и т.д.

Элегантная женщина – это хорошая осанка, которая подразумевает прямую спину, мягко опущенные плечи, втянутый живот, прямые в коленях ноги, приподнятый подбородок и чуть согнутые в локтях руки.

Правила этикета в ресторане для девушки

Рано или поздно, в жизни девушки наступает момент, когда ее пригласят на ужин в ресторан. Правила ресторанного этикета начинаются непосредственно у дверей заведения. В ресторан первым заходит всегда мужчина, который подходит к метродателю и интересуется о наличии свободных мест. Он же должен отодвинуть стул для девушки и помочь ей сесть.

За ресторанным столиком нужно сидеть с ровной стеной, не облокачиваться и не запрокидывать ногу на ногу. Никогда не наносите макияж во время обеда и не общайтесь по телефону, за исключением, если вам поступает важный звонок. Заказ — это удел мужчины. Дама может только высказать свое пожелание и посоветоваться с мужчиной
Помимо того что правильно воспитанная девушка знает – какому стилю одежды отдать предпочтение и как правильно нанести макияж, в ресторане от вас потребуются и знания как правильно пристроить свою сумочку и зонтик
Что говорят правила этикета в этом случае? Если у вас клатч, то вы можете его положить на стол или же на рядом стоящий пустой стул. Это же касается и сумочек небольших размеров. А вот с более объемными аксессуарами нужно вести себя правильно – выставлять их на всеобщее обозрение, по крайней мере, не тактично. Если это возможно, то повесьте сумку на спинку стула. В противном случае вы можете убрать ее под стол таким образом, чтобы она вам не мешала
Зайдя в помещение, сразу же закройте свой зонт, даже в том случае, если он мокрый. Нельзя оставлять у входа открытый зонт с целью, что таким образом он лучше просушится. В каждом ресторане, на этот случай предусмотрены специальные аксессуары, которые позволяют оставлять в них зонты – воспользуйтесь этим

Как принимать подарки девушке? Как должна вести себя девушка в отношениях?

Если у вас есть парень, то ведите себя с ним так, как вам бы хотелось, чтобы он вел себя с вами. Помните, что в первую очередь, парень хочет увидеть в своей избраннице женственность, понимание и красоту
Легкость и непринужденность в поведении всегда притягивают мужчину, независимо от того в каком статусе и возрасте он находится. Дайте ему возможность почувствовать себя сильнее рядом с вами. Но отдавая ему пальму первенства, не теряйте свое собственное достоинство
Научитесь правильно говорить слово «спасибо»! Так заведено в обществе, что мужчина должен радовать свою женщину подарками. И от того как вы будете принимать его подарок, зависит насколько часто вы их будете получать
Что греха таить, современные женщины разучились принимать подарки таким образом, чтобы вдохновить мужчину делать это как можно чаще. Многие из женщин ограничиваются сухим «спасибо», ну или максимум – поцелуй в щечку
Но вы должны сделать так, чтобы ваш мужчина тоже смог почувствовать радость этого события. Ему мало сухой благодарности. Он мечтает видеть восторг в ваших глазах, радостные и искренние эмоции

Выразите благодарность множеством приятных и теплых слов и не забудьте отметить его изысканный вкус даже в том случае, если на самом деле вы не в особом восторге

Правила делового этикета на работе

Свод законов под названием этикет существует не только в светской жизни, но и в деловой среде. Это своего рода пропуск в мир деловых людей и эталон общения. О человеке принято судить по его делам, поведению и умению выстраивать правильные отношения в деловой сфере.

Поэтому соблюдение правил делового этикета на работе играет существенную роль. По этому поводу можно говорить бесконечно, но мы постараемся вам вкратце описать наиболее важные правила этикета:

1. Время-деньги. Имеется в виду пунктуальность, уважение к собеседнику и его времени. Ни один человек не будет завязывать отношения теми, кто не умеет планировать свой рабочий день, сортировать срочные и важные дела и не держать под контролем ход всех событий

3. Дресс-код. Аккуратная прическа, деловой стиль одежды и правильно подобранные украшения

4. Порядок на рабочем столе – порядок в голове

5. Рабочее место для работы. Не позволительно тратить рабочее время на сплетни, пустые разговоры и болтовне по телефону

6. Уметь слушать и слышать. Деловой этикет предусматривает слышать своего оппонента, а не только прослушать его

7. Здоровая атмосфера внутри коллектива, основой которого считаются уважительные и ровные отношения между коллегами, доброжелательность и своевременная помощь в случае необходимости

8. Соблюдение телефонного этикета. Телефонные переговоры в современном обществе способны наладить отношения между конкурентами, правильно и своевременно провести переговоры. Общаться по телефону в рабочее время допустимо только в деловых целях. Телефонные звонки личного характера допустимы только в случае крайней необходимости

Правила этикета звонков

Телефонным звонкам есть свое время, как собственно и делу. Воспитанный человек не позволит себе тревожить телефонным звонком своего друга раньше 8 часов утра и позже 10 вечера, за исключением, если этот звонок не оговорен с ним заранее.

Правила этикета диктуют, если мобильная связь во время разговора обрывается, то перезванивать нужно тому, кто вызывал первый раз
Если вы общаетесь по телефону с незнакомым человеком, обязательно обращайтесь к нему на «вы»
Позвонив по телефону, обязательно поздоровайтесь и представьтесь. В процессе общения используйте только безличные формы. Не этично обращаться к абоненту такими словами как «девушка», «молодой человек», «женщина»
Обязательно отвечайте на служебные звонки в течение первых трех сигналов. Если звонить будете вы, то не принято ждать звонка дольше шести гудков. Деловой разговор не может длиться более 5 минут
В том случае если вы предполагаете более длительный разговор, то обязательно спросите абонента, имеет ли он возможность уделить вам 20-30 минут, например
Если вы находитесь в ресторане, то уберите свой мобильный телефон в сумку или карман. Никогда не выкладывайте его на стол
Не культурно писать сообщения или «сидеть» в социальной сети во время общения с реальным собеседником
Никогда не отвечайте на звонки чужого телефона

Правила этикета для девушки в обществе

Правила поведения в обществе должна соблюдать не только девушка, но и все ее окружающие. Известно, что общество влияет на характер человека. Поэтому, если решили научиться хорошим манерам, то с ними расставаться нельзя в любом обществе, независимо от его уровня.

Приличная девушка не позволит себе «упасть лицом в грязь в честной компании», а наоборот, покорит окружающих своими манерами, внешностью и воспитанием.

Никогда не отвечайте на приветствие «добрый день» коротким словом — «добрый
Ведите себя сдержано, вежливо и любезно
Выходя из помещения, старайтесь придерживать дверь тому, кто идет за вами
Если правила этикета в обществе позволяют девушке находиться в помещении в шляпке и перчатках, то зимние варежки и шапку вы должны снять обязательно
Правила этикета запрещают всем без исключения сквернословить, громко говорить, обсуждать, смеяться и сплетничать

Правила этикета для девушки в компании

Видео:Как красиво общаться? Правила этикета

Правила этикета девушек с родителями

Рано или поздно в жизни каждый девушки наступает момент, когда парень знакомит ее со своими родителями. Это всегда волнительно для девушки и она всячески старается произвести наилучшее впечатление о себе. Но не переусердствуйте!

Правила этикета рекомендуют оставаться самой собой, вести себя спокойно и культурно
Не показывайте родителям свое волнение, но и не нужно прятать его, хаотично перекручивая на пальце кольцо, поправляя свою прическу
Не следует при первом знакомстве принимать на себя инициативу разговора – ведите себя скромно и корректно, искренне отвечайте на вопросы родителей. Старайтесь не рассказывать о себе, если вас, об этом не просят
Бокал спиртного за столом растяните на весь вечер и не поддавайтесь на уловки будущего тестя поливать алкоголь
Не отказывайтесь от угощений. Более того, восхищайтесь их вкусом
В качестве подарка не приносите никаких зверюшек. Также не принято дарить духи, белье и косметику до тех пор, пока вы по-настоящему не ознакомитесь со вкусом родителей
Не засиживайтесь допоздна. Уходя, обязательно пригласите в гости родителей жениха в ответ
Простота и натуральность – это главное правило современной и правильно воспитанной девушки. Прежде всего, нужно уважать себя и быть собой. Тогда вам не придется скрывать свои комплексы, громко смеяться в театре или кино, избегать общения с любимыми
Просто, если вас что-то удивляет – удивляйтесь, если радует – улыбнитесь! Но для себя, а не для других. Тогда окружающие смогут сразу заметить это милое создание, со светлым и чистым лицом, открытую, добрую и воспитанную

Как научиться хорошим манерам девушке?
Правила светской жизни для девушки

В заключение, давайте перечислим 20 правил женского этикета.

Быть всегда опрятной и аккуратной
2. Не надевать более 13 украшений, включая яркие пуговицы
3. Не вести за столом разговор о деньгах, здоровье, политике и религии
4. Не отправляться в гости без звонка
5. Не сушить зонт в раскрытом виде в офисе, в гостях и ресторане
6. Не использовать в качестве сумки целлофановые пакеты из супермаркета
7. Не ставить сумку на колени или на свой стул
8. Дамская сумочка для дамы, а не для мужчин
9. Не находиться в помещении в шапке и варежках
10. В лифт всегда входит первым мужчина, а выходит тот, кто стоит ближе к двери
11. Не обсуждать людей, которые не присутствуют в компании
12. Обращаться на «вы» к людям старше 12 лет
13. Прежде чем открыть дверь комнаты, обязательно постучите
14. Не кладите мобильный телефон на стол в общественном месте
15. Не пишите СМС сообщение во время разговора с реальным собеседником
16. В концертном зале или в кино проходите лицом к сидящим
17. Нельзя громко смеяться и объявлять во всеуслышание, что вы на диете
18. Соблюдайте речевой этикет
19. В ресторане рассчитывается тот, кто произносит фразу «Я вас приглашаю»
20. Будьте пунктуальными и открытыми для беседы