Шелушится кожа на ногах при беременности. Почему во время беременности кожа становится сухой, шелушится и краснеет и что можно сделать

Период беременности оказывается для каждой женщины настоящим испытанием. Организм испытывает колоссальный стресс.

Происходят значительные изменения в работе всех систем. Не может не сказаться такая перестройка и на состоянии кожи. Нередко кожа будущих мам становится излишне сухой и начинает шелушиться.

В первую очередь страдает кожа на руках и ногах, а также на лице и шее. Помимо шелушения может наблюдаться гиперчувствительность и появление раздражения. Для того чтобы сохранить свою красоту и здоровье, необходимо тщательно заботиться о состоянии кожи, вовремя увлажнять и питать ее.

Причины появления сухости

Такое явления становится результатом сильного обезвоживания, так как организм большую часть жидкости расходует для поддержания работоспособности жизненно важных систем. Кроме того, специалисты связывают появления сухости кожи с резким скачком гормонального фона, который происходит в организме каждой беременной женщины.

На состояние кожи влияет также и рацион питания будущей мамы. Если оно будет недостаточно разнообразным и полноценным, то организму просто не хватит питательных веществ для поддержания кожи в нормальном состоянии.

Как правильно ухаживать за сухой кожей во время беременности?

Никакой опасности для здоровья малыша сухая кожа мамы не несет, поэтому опасаться этого не следует. Но, безусловно, такое состояние может причинить женщине немало неудобств. Следует придерживаться нескольким простым правилам:

Тщательно очищайте кожу. Лучше всего для этих целей регулярно умываться прохладной чистой водой с небольшим количеством специализированного очищающего средства. Не стоит применять мыло и прочие средства, в состав которых входит щелочь. Они слишком агрессивно воздействуют на кожу и сильно ее иссушают. Ощущение сухости может возникать и при слишком частых умываниях.
Необходимо пользоваться специальными средствами для кожи с увлажняющими и питательными свойствами. В современных магазинах можно найти широкий ассортимент кремов и масок, которые безбоязненно можно применять во время беременности. Они помогут восстановить поврежденную кожу и защитят ее от негативного влияния окружающей среды. Выбирая конкретное средство, внимательно прочитайте его состав. Помните, что кремы, в составе которых содержится кортизон, категорически запрещены будущим мамам.
Залогом здоровой красивой кожи является правильное полноценное питание и рациональный режим дня. Не стоит недооценивать и важность сна. Продолжительный спокойный сон поможет поддерживать тонус и влажность кожи на должном уровне.
Старайтесь минимизировать использование декоративной косметики, а также различных лекарственных препаратов. Даже если раньше косметика не вызывала у вас никакой негативной реакции, то во время беременности она может стать причиной серьезных проблем.
Постоянно носите с собой флакончик с термальной водой. Это средство поможет быстро восполнить недостаток влаги в коже и снять неприятное ощущение сухости. Перед ее покупкой ознакомьтесь с составом. Следует отказаться от покупки воды, в состав которой входят красители или отдушки. Они могут стать причиной появления раздражения на коже.
Жидкость должна поступать в организм не только через кожу. Крайне важно пить по несколько литров чистой воды в день.
Шелушение кожи во время беременности может стать сигналом того, что организму не хватает витамина А. Поэтому если вы заметили у себя подобные симптомы, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Скорее всего, понадобится прием специальных препаратов. Восполнить недостаток витамина А можно, употребляя в пищу достаточное количество рыбьего жира, сливочного масла, шпината, абрикосов и некоторых других продуктов.
Улучшить состояние кожи помогут и эфирные масла. Они оказывают не только увлажняющее действие, но и отлично питают кожу. Так, например, оливковое и кунжутное масла имеют в своем составе много витаминов. Эти масла следует наносить на предварительно увлажненную кожу и оставлять на 20 минут. Противомикробное действие оказывает масло лесного ореха. Лучше всего его применять один раз в два дня.

Маски для сухой кожи

Снять ощущение сухости и придать коже ухоженный красивый вид помогут также различные маски, приготовить которые можно из простых натуральных компонентов. Самыми эффективными рецептами являются:

Маска на основе витаминов. Сегодня в любой аптеке можно приобрести витамины А и Е, которые выпускаются в жидкой форме. Маски на их основе отлично увлажняют кожу, делают ее более упругой и эластичной. Для того чтобы приготовить такое средство, необходимо взять две столовые ложки овсяной муки и смешать их с небольшим количеством оливкового масла. В полученный состав добавьте по три капли витаминов Е и А. После того как вы тщательно все перемешаете, можно будет наносить состав на лицо. Выдерживать маску нужно в течение 15 минут.
Маска на основе меда и йогурта. Такое средство приготовить очень легко. Достаточно просто смешать по одной чайной ложке меда и натурального йогурта без наполнителя. Для усиления эффекта можно добавить в состав пюре из банана. Выдерживать такую маску на лице необходимо в течение 20 минут.
Маска на основе желтка и овсянки. Сварите на молоке небольшое количество овсяной каши и добавьте в нее немного масла авокадо. В полученный состав введите один желток. Такую маску следует наносить на лицо толстым слоем и оставить для воздействия на 20 минут.
Маска на основе тыквы. Этот продукт издавна славится своими питательными свойствами. В его состав входит большое количество витаминов и микроэлементов, которые делают кожу более упругой и прекрасно увлажняют. Для приготовления маски следует сварить небольшой кусочек тыквы в молоке. После этого тыкву необходимо превратить в пюре при помощи вилки. Три ложки полученного пюре тщательно смешайте со столовой ложкой натурального йогурта. После нанесения оставьте маску на 20 минут на лице.
Маска на основе майонеза. Майонез можно использовать не только в качестве вкусного соуса к блюдам, но и как питательное средство для восстановления поврежденной кожи. Но для этих целей соус из магазина не подойдет, его придется готовить самостоятельно. Сделать это совсем несложно. При помощи блендера смешайте один стакан подсолнечного или оливкового масла с яйцом. Добавьте немного сладкой горчицы и три столовые ложки сока лимона. Взбивайте состав до того момента, пока не получится однородная белая масса. Она должна получиться достаточно густой. Достаточно просто нанести приготовленный майонез на лицо и оставить на 20 минут для воздействия.
Маска на основе желтка и сметаны. Для того чтобы приготовить такое эффективное средство, нужно перемешать две столовые ложки жирной сметаны с желтком одного яйца. Для усиления питательного эффекта можно добавить немного меда. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. Такое средство прекрасно питает кожу и придает ей красивый ухоженный вид.
Маска на основе моркови и творога. Для приготовления такого средства морковь необходимо предварительно отварить. После того как она станет мягкой, ее можно будет превратить в кашицу. Две ложки приготовленного пюре из моркови перемешайте с таким же количеством свежего жирного творога. Для создания приятной консистенции добавьте немного оливкового масла. Такую маску необходимо выдерживать в течение 15 минут.
Маска на основе авокадо. В состав авокадо входят эфирные масла, которые способны легко проникать в глубокие слои кожи. Благодаря применению такой маски можно сделать кожу увлажненной, мягкой и упругой. Приготовить это средство крайне просто. Достаточно просто размять при помощи вилки мякоть спелого авокадо и добавить в полученную кашицу немного меда и одну чайную ложку свежего йогурта. Такую маску лучше оставить для воздействия на 15 минут.
Маска на основе меда. Натуральный пчелиный мед всегда славился своими прекрасными питательными свойствами. Его можно применять как в чистом виде, так и в смеси с другими компонентами. Эффективной является маска, для приготовления которой необходимо смешать немного меда, один желток и чайную ложку сливок большой жирности. Держать такую маску на коже нужно минимум 15 минут.

Во время беременности в организме женщины происходят перестройки, обусловленные тем, что она готовится сначала 9 месяцев растить в себе новую жизнь, а после родить здорового малыша.

Некоторые изменения сопровождаются не самыми приятными проявлениями. Она из распространённых проблем, мучающих будущих мам – кожа на руках при беременности сохнет и трескается. Не очень приятно, но в большинстве случаев совершенно безвредно и решаемо.

Шелушится и трескается кожа на руках при беременности: что делать

Шелушение кожи на руках при беременности: причины

Следует понимать, что проблема чрезмерной сухости кожи обусловлена в первую очередь самой беременностью и совершенно естественна.

Изменение гормонального баланса
С самого начала беременности гормональный баланс нарушается:
- уровень гормона прогестерона увеличивается, в результате чего кожа становится чувствительной, тонкой и менее эластичной;
- становится больше гормона эстрогена – сальные железы начинают вырабатывать меньше кожного сала, который обычно идёт на питание и увлажнение эпидермиса.
Эти изменения неизбежны, они происходят для того, чтобы организм матери принял зародыш, и если учитывать их заранее, то при правильном уходе за кожей получится предотвратить её чрезмерную сухость.
Недостаток жидкости
С определённого срока беременности (второй триместр) обычного потребляемого беременной женщиной объёма воды становится недостаточно. Это объясняется увеличением общего объёма крови, формированием околоплодных вод и новых тканей и органов будущего малыша.

На это уходит большая часть жидкости, и на увлажнение кожи мамочки её просто не хватает.
Нарушение работы щитовидной железы
Характерное для будущих мам заболевание гипотиреоз обусловлено нехваткой вырабатываемых щитовидной железой гормонов и часто проявляется ломкостью волос, ногтей и шелушением кожи на руках во время беременности.
Аллергическая реакция
Причина, часто затрагивающая именно кожу рук. Это связано с тем, что на руки приходится больше всего внешнего воздействия, при этом их сложнее защитить: солнечные лучи, химические бытовые средства, частое мытье – всё это накладывается на повышенную чувствительность кожных покровов и приводит к шелушению и сухой коже рук при беременности.
Несбалансированное питание
Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов часто отражается на состоянии кожи. Особенно в период беременности, когда питаться нужно за двоих. За увлажнение кожи отвечают витамины А, Е, В.
Стрессовое состояние
На фоне переживаний у беременной женщины может проявиться раздражение с зудом и шелушением рук. Это связанно с повышенной чувствительностью кожи в этот период, и, как следствие, с моментальной реакцией на любые внутренние переживания.

Трескается кожа на руках при беременности: в чём опасность

Фактически в сухости кожи нет ничего страшного – особенно, когда проблема не сопровождается никакими другими симптомами. Однако шелушение рук при беременности, кожный зуд доставляют будущей мамочке много неприятных ощущений. И если своевременно не устранить их, то ситуация может ухудшиться: сухая кожа на руках потрескается, в микроранки будет постоянно попадать вода при мытье рук, может даже занестись зараза, начнётся воспаление, болячки будут медленно и трудно заживать. Всё это крайне неприятно и уже опасно.

Поэтому важно правильно ухаживать за кожей во время беременности и обязательно сообщить о проблеме врачу во время планового осмотра. Он при необходимости назначит анализы и направит к профильному специалисту.

Что делать, когда сохнет кожа на руках при беременности

Кожа рук будет менее сухой, если:

Пить достаточное количество чистой воды
Правильно и сбалансировано питаться, потребляя необходимо количество витаминов
Исключить прямой контакт рук с химическими веществами
Защищать кожу рук при выходе на улицу – летом кремом с SPF, а зимой надевать варежки
Использовать гипоаллергенные средства для сухой кожи. Отличный вариант – косметика Ла Кри, которая разработана на основе натуральных компонентов: экстрактов целебных растений, ценных для кожи масел и пантенола. Средства Ла-Кри обеспечат комплексный уход за чувствительной кожей, склонной к сухости, шелушению, покраснению, раздражению и зуду.
Стараться не нервничать, соблюдать режим, много гулять и отдыхать
Если кожа рук уже потрескалась, на помощь придёт

Шелушение кожи на лице во время беременности является достаточно частым явлением, с которым сталкиваются женщины. В период вынашивания ребенка в организме будущей мамы происходят многочисленные изменения, охватывающие все системы и органы. В сегодняшней статье мы разберемся, почему шелушится кожа на лице у беременных и как с этим справиться?

Какая связь между шелушением и беременностью?

В период вынашивания малыша в организме накапливаются эстрогены, отвечающие за нормальный ход процесса. Гормоны замедляют функционирование сальных желез, в результате чего они перестают вырабатывать достаточное количество секрета. Когда у женщины проблемная или жирная кожа, на период беременности женщину покинет неприятный жирный блеск и постоянные прыщики.

У женщин с нормальным или сухим типом коже в процессе вынашивания ребенка придется столкнуться с неприятными симптомами. Слои эпидермиса высушатся и начнут шелушиться, а также могут проявиться аллергические высыпания и даже зуд.

Когда возникает сильное шелушение кожи при беременности нужно отказаться от использования спиртовых лосьонов и не применять скраб для удаления ороговевших частиц, так как он способен вызвать совершенно противоположный эффект.

Также отметим, что нередко причиной сухости кожи у беременных становится недостаток витаминов в организме. Для их восполнения нужен продуманный рацион и дополнительный прием поливитаминов по назначению врача.

Как избежать шелушения кожи при беременности

Когда шелушится кожа на лице на раннем сроке беременности, необходимо принять определенные меры для борьбы с этим явлением. Прежде всего, нужно прекратить использовать антибактериальное или дезодорирующее мыло. При выборе гигиенических средств необходимо выбирать мягкую очищающую косметику на жировой основе.

Прекратите злоупотреблять солнечными ванными, так как ультрафиолетовые лучи пересушивают поверхностные слои лица, вызывая вместе с шелушением и сухостью активное старение. При выходе на улице в теплое время года, если сильно шелушится кожа лица при беременности, нужно наносить особый защитный крем и надевать панаму.

В холодное время года сухая кожа вокруг рта при беременности возникает из-за холодного ветра и морозного воздуха, а также ситуацию усугубляет сухой воздух в квартире или доме.

Как ухаживать за коже во время беременности, чтобы она не шелушилась?

Почему шелушится кожа на теле при беременности мы разобрались, но теперь рассмотрим основные способы борьбы с неприятным нарушением, которое портит внешний вид будущих мам. Итак, основные особенности ухода за сухой кожей во время беременности:

Чистка и умывание

Когда шелушится кожа на лице при беременности, нужно перестать умываться любым мылом, если ранее вы это делали. Утром умывайтесь прохладной водой, а если наносите макияж, снимайте его при помощи специальной косметики. Остатки молочка или лосьона не смывайте водой, а вытирайте ватным тампоном или салфеткой.

Увлажнение

Многие задаются вопросом, когда шелушится кожа во время беременности - чего не хватает? Нередко причина в недостаточном увлажнении, так как из-за гормональных перестроений в женском организме при беременности снижается эффективность сальных желез. На фоне этого шелушится кожа на ногах, руках и на лице при беременности. Для ухода нужно использовать хорошие увлажняющие средства и периодически наносит маски, снабжающие слои эпидермиса питательными компонентами.

Здоровый сон

Немаловажную роль играет полноценный сон. Не зря врачи советуют беременным женщинам больше спать, ведь организм испытывает сильнейшие стрессы в период вынашивания ребенка. Коже на лице и других частях тела требуется отдых при беременности, поэтому для сохранения и возврата привлекательности нужно нормально высыпаться.

Самомассаж

При шелушении кожи на лице во время беременности делайте легкий самомассаж, который нормализует кровообращение и способствует поступлению питательных компонентов к этой области. После массажа делайте увлажняющие маски на основе натуральных масел (миндальное, оливковое и пр.).

Если кожа лица во время беременности шелушится очень сильно и не помогает ни один из вышеперечисленных способов, обратитесь к врачу. Попробуйте проконсультироваться с дерматологом, который проведет обследование для выявления опасных заболеваний, для борьбы с которыми могут быть назначены специальные препараты.

Если глаза — зеркало души, то кожа — однозначно зеркало здоровья. Самый большой орган человека чутко реагирует на все внутренние физиологические и патологические изменения в организме. Особенно ярко это проявляется после того, как женщина узнает о своей беременности. Какие изменения происходят с кожей лица и тела в этот период и как ухаживать за собой будущей маме, читайте в статье.

О том, что беременность накладывает заметный отпечаток на кожу, рано или поздно узнает каждая будущая мама. У разных женщин такие изменения проявляются в различной степени. Чаще всего эти метаморфозы становятся заметными глазу уже со второго триместра. За происходящее отвечают гормоны, которые в период гестации ведут себя особенно активно. С первых дней беременности в организме резко меняется уровень и соотношение таких биологически важных веществ, как андрогены, прогестерон, эстрогены, пролактин, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, гормоны надпочечников и щитовидной железы.

Другим становится и кровообращение. Не случайно лица у подавляющего большинства беременных привлекают внимание чистой ровной кожей и каким-то удивительным сиянием, идущим изнутри. Также меняется активность сальных и потовых желез — они начинают работать более интенсивно. В связи с этим кожный покров становится более жирным. Во время вынашивания ребенка у многих повышена пигментация кожи. Особенно страдают смуглянки — пигментных пятен у них много и выражены они довольно ярко. А вот светлые от природы женщины могут даже и не узнать, что это такое.

В некоторых случаях будущие мамы замечают, что на теле стали более интенсивно пробиваться волосы, а также появляются угри. Чаще всего их россыпь локализуется на лбу, крыльях носа, лопатках и в верхней части грудной клетки. У других же, наоборот, кожа словно теряет влагу — начинает зудеть и шелушиться, становится чрезмерно чувствительной. Особый дискомфорт при беременности доставляет кожа живота и груди, которая может болеть и чесаться. А вот наибольшие шелушения у будущих мам обычно отмечаются на лице и руках.

Мы составили список изменений кожи лица и тела при беременности, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в положении. Все они носят физиологический характер и в целом не представляют опасности для плода, но могут сильно испортить настроение маме.

Кожа при беременности — стрии (растяжки)

Растяжками называют линейные зарубцованные разрывы на коже, местом сосредоточения которых обычно становится грудь, живот и бедра. Растяжки на коже при беременности проступают красно-фиолетовыми полосами после 25 недели (иногда намного раньше), но через некоторое время после родов они обесцвечиваются и становятся не такими заметными. Такие отметки на память о беременности получают около 55 — 85% женщин. Физического дискомфорта они не доставляют, однако иногда могут сопровождаться жжением и зудом. В единичных случаях, по отзывам самих будущих мам, незадолго до появления растяжки возникает ощущение будто при беременности тянет кожу.

От чего возникает такой косметический дефект точно неизвестно. Официальная «версия» — наследственность, а также слишком быстрое растяжение кожи на почве стремительного увеличения веса. Полностью избавиться от стрий, минуя кабинет хирурга, невозможно. В качестве профилактических мер рекомендуют ежедневный массаж потенциально проблемных мест с капелькой оливкового или касторового масла. Также прекрасно зарекомендовали себя средства на основе гликолевой и фруктовой кислот.

Кожа при беременности — папилломы

Не все знают, что такое папилломы, но все точно видели их. Это уплотненные наросты на ножках небольшого размера (около 1 — 5 мм), которые вырастают преимущественно в подмышечных впадинах или под молочными железами. Цвет этих образований практически не отличается от цвета кожи, поэтому женщина обнаруживает их только тогда, когда случайно нащупает пальцами. Многие из них бесследно исчезают после рождения ребенка. Те, что останутся, по желанию можно удалить, обратившись за помощью к дерматологу.

Кожа головы при беременности — усиленный рост волос

Волосяные фолликулы на время беременности «засыпают», и такое явление в цикле роста шевелюры считается нормальным. В результате волосы почти не выпадают, утолщаются и становятся заметно гуще. Правда, пройдет всего около 3 месяцев после родов и все вернется на круги своя: в течение 6 — 12 месяцев пряди будут постепенно редеть, восстанавливая таким образом свой естественный цикл роста. В итоге густота косы станет такой же, как и и до беременности.

Кроме того, усиление работы волосяных фолликулов при беременности приводит к тому, что отдельные волоски появляются у женщины в совершенно неожиданных местах, например, на подбородке или над верхней губой. Сюрприз малоприятный, однако в течение нескольких месяцев после родов, по мере стабилизации гормонального фона, эта проблема исчезает.

Кожа при беременности — прыщи

Высокие концентрации женских половых гормонов снижают выраженность акне у будущей мамы. И лишь у некоторых женщин высыпания на коже при беременности усугубляются. Связано это в первую очередь с тем, что кожный покров становится более жирным.

Кожа при беременности — эритематоз

Поскольку кровообращение у будущей мамы усилено, покраснение кожи при беременности не редкость. Больше остальных частей тела, как правило, страдает лицо: кожа выглядит покрасневшей и блестящей. Улучшить в некоторой степени внешний вид помогает специальный уход. Например, можно в течение дня протирать лоснящиеся участки растворами на основе салициловой кислоты (1 — 3%). Прекрасно реагирует кожа и на контрастные умывания прохладной и горячей водой.

Кода во время беременности — сеточки из сосудов

Такое «украшение» появляется на коже, когда из одной точки выходит группа мелких расширенных кровеносных сосудов. Сосудистая сеточка обычно обнаруживается в области груди, живота, на лице или руках. Через некоторое время после родов дефект в большинстве случаев исчезает. Если же сеточка остается на прежнем месте, устранить ее поможет дерматолог.

Кожа во время беременности — варикоз

По мере увеличения матки возрастает давление на крупные вены, из-за чего приток крови к сердцу замедляется. Вместо того, чтобы свободно циркулировать, кровь сосредотачивается в венах ног. Отеки в области нижних конечностей провоцируют расширение вен, которое сопровождается повышенной усталостью и болевыми ощущениями. Если своевременно не принять меры, нарушение усугубляется до варикозного расширения вен.

В качестве профилактики заболевания хороши ежедневные пешие прогулки. Также будущей маме рекомендуют почаще отдыхать, подняв ноги выше головы. При появлении отеков показано носить специальные компрессионные колготы, чулки или носки для женщин в положении.

Кожа при беременности — пигментные пятна

У смуглых от природы женщин потемнение кожи может распространиться на 90% тела. Почти у всех будущих мам темнеют ареолы сосков, область гениталий и белая линия на животе. Визитной карточкой беременности для некоторых становятся темные пятна на коже шеи и подмышек. Еще могут существенно потемнеть недавно зарубцованные шрамы. Многие будущие мамы страдают от сильной пигментации лица, известной как маска беременности. В этом случае нужно беречься от прямых солнечных лучей и пользоваться солнцезащитными средствами с мощным уровнем SPF (не менее 50). В течение недели рекомендуют 1 — 2 раза проводить отшелушивающие процедуры, после чего смазывать кожу отбеливающими кремами.

Кстати, появление белых пятен на коже при беременности медицина также связывает с изменением выработки меланина на почве гормональной перестройки.

Почему чешется, шелушится и сохнет кожа при беременности

Состояние кожи при беременности существенно меняется у 90% будущих мам. Часто изменения выражены настолько, что становятся причиной плохого настроения и серьезного беспокойства женщин, многие из которых, будучи в положении, начинают следить за внешним видом еще тщательнее.

Самым распространенным поводом для расстройства является зуд. Раздражение кожи такого характера при беременности считают слабовыраженным болевым фактором, который нервная система не может идентифицировать. Зуд может распространятся по коже всего тела или локализоваться в конкретном месте (в области вульвы или анального отверстия). Причин такого нарушения очень много.

Перечислим некоторые факторы, вследствие которых начинает чесаться кожа в период вынашивания ребенка:

нестабильный психоэмоциональный фон будущей мамы. В таком случае зуд носит психогенный характер. Вызвать неприятные ощущения могут самые незначительные внешние раздражители. Чувствительность кожи повышается ближе к вечеру и ночи, когда женщина уже отдыхает. Чешется в основном внутренняя поверхность верхних конечностей и бедер, кожа подмышек и паха;
ношение нижнего белья из синтетики, шерстяных вещей, использование гигиенических ароматизированных прокладок;
набор веса за короткий промежуток времени, беременность несколькими плодами, что способствует разрыву волокон соединительной ткани и появлению растяжек, развитию отеков. Чаще всего некрасивые полоски появляются на груди, внутренней части бедер, по бокам в области поясницы и конечно же на животе;
чрезмерное выделение пота и недостаточное соблюдение гигиенических требований по уходу за кожей при этом;
развитие или обострение хронических заболеваний. К наиболее опасным относят сахарный диабет, непроходимость желчных путей, холецистит. Так, увеличение матки становится реальным препятствием для нормального оттока желчи в 12-перстную кишку, что ведет к появлению кожного зуда;
сухая кожа при беременности, которая постоянно шелушится и чешется, может быть результатом дисбаланса половых гормонов в организме женщины. Неудовлетворительное состояние гормонального фона влияет на замедление выработки волокон эластина и коллагена, из-за чего кожный покров лишается естественной эластичности и способности к растяжению. На почве микроразрывов волокон соединительной ткани раздражаются нервные рецепторы, что приводит к ощутимому зуду кожи лица и рук при беременности;
нехватка в организме железа, аллергии и острая реакция на лекарственные средства (витамины, антибиотики или антигистаминные препараты), а также пищи, которая до беременности воспринималась нормально — все эти факторы нередко приводят к видимым изменениям кожи лица и тела у будущей мамы.

Патологические изменения кожи лица и тела во время беременности

Помимо физиологического зуда, во время беременности часто развиваются или обостряются уже имеющиеся специфические дерматозы. Большинство разновидностей этих заболеваний не представляют угрозы для плода, но приносят маме физический дискомфорт и глубокую неудовлетворенность собственной внешностью.

Перечислим самые распространенные зудящие дерматозы периода гестации:

зуд беременных. Страдает кожа на ранних сроках беременности. Происхождение до сих пор остается неизвестным. Самой убедительной версией в настоящее время остается предположение, что повышенная концентрация простагландинов в организме будущей мамы снижает порог восприимчивости даже к незначительным раздражителям. Зуд может возникать на различных участках тела и сопровождается высокими показателями желчных кислот в крови при здоровой печени;
зуд на фоне застоя желчи. Не отличается определенной локализацией, но чаще всего напоминает о себе в области стоп и кистей, нарастая во время ночного сна. Такой зуд кожи появляется в основном в середине и на поздних сроках беременности. От чего появляется, точного ответа нет. Анализ крови фиксирует высокий уровень холестерина, липидов, желчных кислот и трансаминаз;
пузырный дерматоз. Поражает эпидермис кожи, покрывая ее многочисленными пузырями. Патология проявляется ближе к середине срока гестации, а также в последнем триместре. Является фактором риска для еще не рожденного ребенка. При беременности высыпания сосредотачиваются на коже вокруг пупка, а также в области верхних и нижних конечностей, на ладонях и стопах. Это болезнь аутоиммунного происхождения;
пруриго беременных. С дерматозом этого вида будущая мама может столкнуться как в самом начале беременности, так и незадолго до рождения ребенка. Причина его развития пока не выяснена, но большинство специалистов сходится во мнении, что это — самая настоящая наследственная аллергия на коже при беременности. Зуд охватывает разгибательные поверхности рук и ног.

Общие рекомендации по уходу за кожей во время беременности

Регулярный правильный уход за кожей лица и тела во время вынашивания ребенка необходим как профилактическая мера против развития зуда, а также для его устранения, если проблема уже появилась. Чтобы хорошо себя чувствовать, будущей маме важно следовать таким правилам:

Почаще принимать теплую ванну или прохладный душ с использованием гелей и прочих моющих средств без резкого запаха и ярко выраженного цвета. Длительность процедуры ограничивается 15 — 20 минутами.
При умывании лица пользоваться мягким косметическим мылом без щелочных составляющих или очищающими увлажняющими средствами на масляной основе для чувствительной кожи. Не растирать кожу, чтобы высушить ее, а производить легкие похлопывания.
Пользоваться увлажняющими кремами, если кожа очень сухая. Если к этой проблеме присоединяются зуд, покраснения или высыпания, врач может назначить беременной специальные косметические средства с эмолентами. Эмоленты входят в состав многих кремов для ежедневного ухода. Это вещества, которые смягчают кожу, затягивая ее поверхность защитной пленкой. Хороший эффект дает увлажнение кожи термальной водой.
Не выходить под прямые солнечные лучи без применения качественного солнцезащитного крема.
В выборе одежды отдавать предпочтение нарядам из хлопчатобумажной ткани, полностью отказаться от синтетики.
Дополнить практику ухода за собой щадящими чистками лица, масками для увлажнения и питания кожного покрова, общим и лимфодренажным массажем, местным обертыванием. Эти процедуры хоть и простые, но довольно действенные.

Как ухаживать за кожей лица при беременности

Обязательная процедура утром — умывание. Затем лицо протирают кусочком ваты, пропитанным жидким средством для очищения.
Следующий шаг — увлажнение очищенной кожи. Подойдет любая сыворотка или легкий крем.
1 — 2 раза в неделю за кожей ухаживают с учетом ее проблем и потребностей — делают щадящие пилинги, тонизирующие и питательные маски.

Очищение и увлажнение — обязательные правила, отказываться от которых нельзя ни в коем случае. Использование прочих специальных средств (тоников, масел, масок) является желательным дополнением.

Многие беременные женщины относятся к косметическим средствам с таким же недоверием, как и к лекарствам, справедливо полагая, что неосторожный выбор может навредить малышу под сердцем. Однако не стоит сильно переживать по этому поводу: практика показывает, что женщина может спокойно пользоваться той косметикой, которая подходила ей до беременности — аллергии и прочих неприятностей не будет.

Ну а мы в свою очередь предлагаем универсальный список совершенно безопасных средств, которые беременная женщина может использовать в уходе за кожей лица:

косметика, предназначенная для детей (крем, мыло, масло, шампунь);
кремы и маски на основе ланолина и глицерина;
косметическая вода, приготовленная из розы, розмарина, лимона;
термальная вода;
тальк;
кофейные скрабы домашнего приготовления;
белая и голубая глина;
борный и салициловый спирт;
отвары из ромашки, шалфея, ноготков;
домашние маски с добавлением отрубей и овсянки.

Обратите внимание! Пересмотрите всю свою косметику на предмет сильнодействующих и вызывающих аллергию компонентов: гиалуроновой кислоты, фруктовых кислот АНА, минералов Мертвого моря и эфирных масел (пачули, апельсина, можжевельника). Также будущей маме категорически не подходит химический пилинг, бадяга, различные грубые раздражающие скрабы.

Как ухаживать за кожей тела при беременности

Главной косметической проблемой, сопряженной с течением беременности, для многих женщин по-прежнему остаются растяжки. Как ухаживать за кожей, чтобы предотвратить их появление?

Во-первых, стоит обратить внимание на ассортимент косметической продукции в аптеках: там сегодня предлагают множество специальных средств, в состав которых входят эластин, коллаген, экстракты водорослей, антиоксиданты, витамины и целый комплекс увлажняющих компонентов (например, масло Weleda, эмульсия Hendel`s Garden на основе граната, крем Avent). Регулярное применение таких кремов до самых родов способствует тонизации кожи и нормализации кровообращения в ее тканях.

Во-вторых, нельзя недооценивать домашние процедуры, направленные на поддержание упругости и эластичности проблемных мест на теле:

Массаж с пощипываниями. Утром и вечером после душа кожу слегка разминают и пощипывают пальцами в течение 10 — 15 минут.
Душ с чередованием теплой и прохладной воды. Крайности в вид режима «горячая — холодная вода» беременным запрещены! Новичкам процедуру рекомендуют начинать с 1 — 2 циклов обливаний. О пользе контрастного душа будущей маме также не мешало бы поговорить с врачом, поскольку несоответствующая амплитуда температур может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.
Скрабы домашнего приготовления. Уход за кожей с применением таких косметических средств способствует эффективному восстановлению клеток. Начать можно с кофейного скраба, заправленного миндальным маслом. После процедуры обязательно наносят увлажняющий крем.

В течение долгих 9 месяцев беременности собственный организм преподнесет женщине немало сюрпризов. Чтобы они были преимущественно приятными, важно ответственно следить за состоянием своего здоровья, не забывать об элементарных правилах гигиены, а также советоваться с лечащим врачом по поводу всех волнующих вопросов. Будьте здоровы!

Беременность всегда сопровождается рядом перестроек в организме каждой женщины. Органы и такни претерпевают огромные нагрузки, которые иногда приводят к не очень хорошим изменениям.

Одной из наиболее частых подобных проблем у будущих мамочек является сухая кожа во время беременности, свойственная даже тем, кто раньше никогда не сталкивался с сухостью кожного покрова. Самый главный и волнующий вопрос – опасно ли это для мамы и малыша?

Причины

Для того чтобы знать, как помочь своей коже, необходимо понимать какие основные причины служат для появления сухости. Их насчитывается несколько. Во время беременности им свойственно возникать одновременно, и многие из них – это нормальное и неотъемлемое явление этого периода, обусловленное природой, что приводит к сложностям в борьбе с недугом.

Среди самых основных «виновников» следует отметить:

изменение гормонального фона;
недостаточное потребление жидкости;
нарушения функций щитовидной железы;
несбалансированное питание.

Первое, что происходит после зачатия – это изменение гормонального баланса женщины, для того, чтобы ее организм не отторгал зародыш.

Эндокринная система:

быстро увеличивает уровень прогестерона – гормона беременности,
который под своим воздействием делает кожу тонкой, чувствительной и менее эластичной,
позже увеличивается выработка главного женского полового гормона – эстрогена, который дополнительно снижает выделение жира сальными железами, для увлажнения и питания кожи.
избежать и обойти данные перестройки в организме невозможно.

Следующим основным моментом беременности выступает увеличение потребности в воде.

Особо нужна она именно в первом триместре, так как в этот период происходит ряд изменений, которые определяются необходимостью дополнительной жидкости.

Сюда входят:

увеличение общего объема крови;
образование околоплодных вод;
рост матки;
формирование новых органов и тканей плода.

Организм женщины начинает работать за двоих, поэтому весь имеющийся недостаток влаги будет компенсироваться в первую очередь из клеток кожного покрова будущей мамы.

При отсутствии ее своевременного и достаточного восполнения, кожа быстра становится сухой и шелушащейся, теряя свою упругость и эластичность.

Для периода вынашивания ребенка характерны сбои и нарушения в работе щитовидной железы. Это проявляется в первую очередь за счет нехватки и избытка определенных гормонов, вырабатываемых ею. Сопровождается развитием такого заболевания как гипотиреоз, для которого характерна ломкость и сухость кожи, волос и ногтей.

На общее состояние кожи огромное воздействие оказывают продукты питания, которые употребляет беременная. Рацион должен быть исключительно здоровым и разнообразным. Нельзя злоупотреблять какими-либо продуктами, способными вызвать аллергию.

Почему нужно сообщить об этом доктору

Врач, у которого на учете стоит беременная женщина, должен знать о любых ее беспокойствах и волнующих изменениях. О сухости кожных покровов также стоит обязательно сказать.

Это необходимо для того, чтобы совместно с доктором были установлены основные причины и безопасные методы лечения недуга.

К тому же сухая кожа может быть симптомом развития какого-то заболевания, которое в свою очередь может негативно отразится на малыше. Часто присутствует зуд и шелушение эпидермиса, что может свидетельствовать о аллергической реакции, иногда способной передаться ребенку внутриутробно.

Выяснить точную причину и поставить конкретное заключение может только врач. Для этого он:

осмотрит общее состоянии кожи,
проверит имеются ли определенные участки сухости,
выслушает жалобы,
а также назначит необходимые анализы, но обычно беременная их сдает большое количество, поэтому по биохимии крови можно многое понять.

Таким образом, определив и поняв почему наблюдается данное изменение кожных покров, назначается соответствующее комплексное лечение. Чаще всего оно состоит из приема группы витаминов, использовании увлажняющих косметических средств и поддержания должной диеты.

Влияние на плод

Беспокоится в подобных случаях нужно лишь тогда, когда сухая кожа выступает симптомом и следствием развития какой-либо болезни или нарушения в организме женщины.

Чаще всего это аллергическая реакция на определенного рода вещества и продукты.

Здесь опасность состоит именно в том, что подобная индивидуальная непереносимость или конкретное заболевание (если оно имеет место быть), может передаться внутриутробно малышу.

Негативного воздействия на ребенка, отдельная проблема сухости кожи не оказывает. Это совершенно никак не отразится на его развитии и росте.

Здесь страдает только будущая мама и иногда такой недуг приводит к ряду моментов, которые для женщины очень нежелательны.

Главными из них являются:

образование растяжек (обычно на груди, животе, бедрах);
шелушение;
появление перхоти на голове;
склонность к образованию микротрещин.

Все это обуславливает необходимость принятия комплексных мер, направленных как на устранение основной причины сухости, так и воздействия на местном уровне – питание и увлажнение.

Что делать при сухой коже во время беременности

Самое главное нужно понимать из-за чего происходит подобное изменение с кожным покровом, и уже исходя из этого выстроить подходящую схему по уходу и восстановлению.

Первое что необходимо – это обеспечить свой организм достаточном количеством жидкости, а точнее чистой водой.

Ведь весь этап беременности основывается на внутриутробном создании, росте и развитии еще одного человека (состоящего на 80% из воды), со своими собственными системами функционирования.

На клеточном уровне вода определяет жизненно важные процессы и обмены, происходящие как у матери, так и у ребенка. Если будет наблюдаться нехватка ее – это сразу заметит женщина, в первую очередь сухостью кожи и общим недомоганием.

Необходимо придерживаться грамотного подхода к питью в определенные периоды вынашивания малыша.

Данный факт требует внимания из-за определенных изменений и нагрузок и на женский организм, а также последовательных этапов развития плода. В этом вопросе несомненно будет участвовать ваш врач, который подробно объяснит, когда и сколько необходимо употреблять воды.

К сведению. В первые месяцы беременности рекомендовано употреблять не менее 2-х литров чистой воды, не включая сюда чай, супы и другие подобные продукты. А вот для избежания отеков, примерно после 30-й недели, пить воды нужно поменьше, особенно на ночь, в среднем это около 1 литра.

Несомненно, следует нормализовать рацион питания. Ведь именно от того, что мы употребляем в пищу, зависит здоровье в целом, а в данном случае и правильное развитие малыша.

Продукты питания очень сильно влияют на состояние кожного покрова человека. Они являются основным и естественным источником получения всех необходимых витаминов, минералов и полезных веществ, которые участвуют в жизненно важных процессах.

Естественно материнский организм нуждается в их постоянной дополнительной подпитке. Поэтому кушать нужно не просто за двоих и все подряд (это путь к неизбежным и не нужным лишним килограммам), а отдать предпочтение здоровой и полезной пищи, большую часть из которых составляют овощи, фрукты и животный белок.

Нельзя забывать, что не маловажным является определенный и постоянный режим питания. Должны быть основные часы приема пищи, хоть беременным этого и сложно придерживаться, нужно стараться.

Беспорядочная и не порционная еда, а особенно с тяжелыми перекусами, негативно влияют на общее состояние и самочувствие.

Все то что происходит на гормональном уровне, можно компенсировать правильны уходом за кожей и телом. Он состоит из соответствующего очищения, тонизирования и питания.

Все косметические средства, которые способны подсушивать кожу (мыло и крема) следует заменить на более мягкие и питательные. При очищении используются крем-мыло и гели для душа, также есть молочко для тела, рук и лица.

Для питания и тонизирования применяются различные маски, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Также требуется обязательное увлажнение с помощью кремов, масел и лосьонов.

Для этого не обязательно искать и приобретать дорогие средства для беременных – это может быть доступный всем питательный детский крем или масла природного происхождения (оливковое, облепиховое и т.п.).

Особое внимание уделяют наиболее проблемным участкам (чаще всего такими являются кисти рук, живот, колени, локти).

Маски

Делать и использовать маски для лица самостоятельно, в целях питания и увлажнения кожи, рекомендуется только с совместным обсуждением с врачом.

Если сухость сильно выражена, то лучше всего обратиться к более узкоспециализированному доктору – дерматологу.

Маски должны в первую очередь быть на пользу, а не принести вреда и новых дополнительных проблем (раздражений, высыпаний и т.п.).

К наиболее безопасным и простым относятся следующие «целебные смеси» домашнего приготовления:

Маска на основе витаминов А и Е. Компоненты для ее приготовления доступны в жидком виде в каждой аптеке. Дополнительно для приготовления потребуются 2 ст. ложки овсяной муки (можно перетереть овсяные хлопья) и оливковое масло, в количестве до получения кашицы из сухой смеси. Сюда добавляются витамины А и Е по 3-4 капли. Используется маска как для лица, так и для всех частей тела. Наносится на чистую кожу на 20 минут.
Маска из меда и йогурта. Это должны быть чистые и натуральные продукты. Смешиваются они в равных пропорциях, в необходимом количестве. Маска наносится как на отдельные участки, так и на все тело примерно на15-20 минут.
Сметанная маска. Отличается своей жирностью. Для ее приготовления необходимо смешать 1 ст. сметаны (жирной), пол стакана любого растительного масла, 1 куриное яйцо и сок половины лимона. После все тщательно перемешивается и наносится на особо проблемные области на 20 – 25 минут. Отлично подходит для более грубых участков – стоп, коленей, локтей.
Маска из авокадо. Этот продукт ценится за счет входящих в его состав эфирных масел, способных проникать в самые глубокие слои эпителия, питая тем самым клетки кожи изнутри.

Для ее применения измельчается до кашицы мякоть спелого плода, в нее добавляется чайная ложка натурального меда и столько же чистого йогурта. Выдерживается на коже лица и тела около 20 минут.

Каждая из выше перечисленных масок используется сразу после приготовления. Не допускается хранение и применение остатков, это может быть не только не эффективным, но и опасным, так как все входящие в состав натуральные продукты склонны быстро портиться.

Видео: У косметолога

Если проблема на руках

Сухая кожа рук при беременности проявляется чаще и раньше, чем на остальных участках тела.

Это связано с тем, что руки подвержены постоянному воздействию различных веществ, которые не позволяют сформироваться плотному и защитному слою внешнего эпителия.

В результате чего, отмечается сухость и вялость кожи рук. Ладони у беременных часто шелушатся, присутствует постоянное чувство стянутости. Появляются мелкие и многочисленные морщинки, а иногда и микротрещины.

Всю эту ситуацию можно исправить, исключив контакт рук с химическими моющими и чистящими средствами. Все подобные манипуляции домашней уборки нужно проводить строго в резиновых перчатках.

Мыть руки только жидким крем-мылом, после чего наносить увлажняющий крем или масло. Периодически применять питательные и успокаивающие маски.

В холодное время года перед выходом на улицу обязательно наносить питательный крем и одевать варежки.

Народные рецепты

С давних времен есть ряд народных рецептов по уходу за сухой кожей, которые передаются из поколения в поколение.

Среди них можно выделить:

принятие ванн с эфирными и растительными маслами (оливковым, персиковым, облепиховым), глицерином, молоком, медом, отварами семян льна и овса;
питательные маски на основе меда;
втирание льняного и подсолнечного масла в особо проблемные участки;
использование для увлажнения животных жиров (сливочного масла, жира);
умывание молоком;
компрессы для лица из отвара лекарственных трав (календулы, ромашки, мяты).

Огрубевшие стопы, колени, локти и кисти рук отлично смягчат и увлажнят ночные питательные процедуры, когда на эти зоны наносятся жирный крем или масло, обматываются полиэтиленом, а сверху теплым (лучше шерстяным) материалом и все это оставляется до утра.

Чтобы избежать появления растяжек и свести их к минимуму, необходимо обладать эластичной и увлажненной кожей. Для это рекомендуется ежедневно втирать в область живота, груди и бедер питательные масла (подсолнечное, льняное, облепиховое).

Кожа будет менее сухой если:

принимать 2 раза в день теплый или чуть прохладный душ (без использования каких-либо косметических средств);
мыться мочалкой 1-2 раза в неделю;
исключить из применения твердое мыло, и отдать предпочтение молочку и крем-гелям для очищения;
использовать очищающие средства для тела минимум через день, а лучше 2 раза в неделю;
больше пребывать на свежем воздухе;
свести к минимуму использование декоративной косметики;
исключить пребывание под прямыми солнечными лучами;
обогатить рацион питания свежими фруктами и овощами;
употреблять побольше воды и полезных тонизирующих напитков (витаминных морсов и т.п.);
принимать необходимые витаминно-минеральные комплексы;
отказаться от вредных привычек;
вести здоровый и активный образ жизни (в пределах разумного).

Не стоит забывать, что беременность – это колоссальная нагрузка на весь организм женщины в целом. Этот период является настоящим испытанием и проверкой на прочность многих систем и органов будущей мамы.

Кожа как ни что другое подвержена изменениям и такая проблема как сухость считается для беременных нормой. Стоит лишь знать не сколько элементарных правил по уходу за ней, и эта проблема не будет особо ощутима.