Como aumentar a lactação: métodos comprovados. Como aumentar a lactação durante a amamentação Como aumentar a lactação Komarovsky

- Tem muito leite? – perguntou a pediatra que veio do ambulatório até nós no dia seguinte ao retorno da maternidade. Como ele era homem, eu não estava ansiosa para discutir questões de amamentação com ele. Além disso, o caroço – querido e meigo – sugou sem interrupção por dias a fio, com pausas apenas para dormir. Era muito fácil pensar que ela não conseguia comer o suficiente.

“Você provavelmente não tem leite suficiente”, diagnosticou uma amiga que alimentava duas crianças. “Até para mim, com os seios”, continuou ela, enfatizando a palavra MEU (era mais ou menos do tamanho, pelo que entendi), e mesmo assim a primeira filha ficou desnutrida no primeiro mês. Em geral, a semente da dúvida foi plantada e comecei a ler.

“A maioria das mulheres consegue produzir a quantidade de leite necessária para uma amamentação bem sucedida. A verdadeira hipogalactia ocorre em apenas 5% das mães jovens e está associada a graves desequilíbrios hormonais.” Ou seja, se ainda não houver leite suficiente, é preciso descobrir a causa e eliminá-la.

Como saber se seu bebê tem comida suficiente? Em primeiro lugar, se ele estiver com fome, gritará 24 horas por dia, e mesmo a mãe mais inexperiente, mais cedo ou mais tarde, entenderá que a criança só quer comer. Não fiz cocô, não é a barriga que dói – é a fome que atormenta o bebê. Se o bebê não grita e parece vivo e feliz com a vida, mas você continua atormentado por dúvidas, pode fazer um teste de fralda molhada. Um bebê deve fazer xixi pelo menos 12 vezes ao dia. Então tire a fralda e vá em frente e conte. Se você sente pena dos seus tapetes persas, pode calcular aproximadamente. Uma criança que tem leite suficiente enche de 5 a 6 fraldas cheias por dia (devem ser bem pesadas). Além disso, o bebê deve retornar ao peso ao nascer por volta do décimo dia de vida e, então, ganhar peso de forma constante (os limites mínimos podem ser facilmente encontrados).

Mesmo assim, se o médico diagnosticar que seu bebê realmente não tem leite suficiente, você precisa entender por que não há leite suficiente. Talvez o bebê não tenha sido amamentado imediatamente após o nascimento ou não tenha sido alimentado com frequência suficiente. Tente entrar no ritmo certo e alimentar quando necessário. Às vezes, a causa são dutos não desenvolvidos na mãe ou pega inadequada no bebê. Nesse caso, consultores de lactação irão ajudá-lo. Também existe a opinião de que a falta de leite pode estar associada à alimentação da própria mãe. Certifique-se de ingerir proteínas e vitaminas suficientes, e também é importante beber muito, até 3 litros de líquido quente por dia. Que bebida? A lactação é estimulada por sementes de cominho, erva-doce e endro. Você pode comprar chás especiais para amamentação na farmácia. Apenas o chá serve - não quente, mas sim quente.

A coisa mais importante a lembrar é que atitude e aplicação frequente são importantes. Costuma-se dizer que “quem não quer alimentar não tem leite”. Talvez isto seja demasiado categórico, mas o leite pode muito bem ser produzido em quantidades insuficientes se tiver medo de que os seus seios percam a forma, por exemplo. Se estiver com vontade, o bebê conseguirá a quantidade necessária de comida. Apenas dê a ele esta oportunidade. Lembre-se de que as mamadas noturnas são especialmente importantes - das 3h às 8h.

Situação familiar para muitas mulheres: a quantidade de leite, que era suficiente no primeiro mês após o parto, diminuiu repentinamente e o bebê não tem mais o suficiente. Às vezes não há motivos visíveis para isso - a mãe come bem, não passa mal, o bebê pega o peito de boa vontade, mas ainda tem pouco leite. Como entender esse problema e aumentar a lactação durante a amamentação?

Se houver pouco leite materno, os motivos podem ser os seguintes:

fadiga ou ansiedade;
Nutrição pobre;
baixa ingestão de líquidos;
alterações nos níveis hormonais;
preguiça ou fraqueza do bebê;
Pega incorreta da mama pelo bebê.

Estas são as razões mais comuns para a diminuição da lactação, embora possa haver outras. Se possível, evite excitação, comunicação com pessoas desagradáveis, escandalosas, ande mais com seu filho e carregue-o nos braços. Quando o bebê está dormindo, a mãe também deve descansar, e não tentar refazer todas as tarefas domésticas. É preciso ter muita atenção na alimentação, pois tudo o que você ingere determina a qualidade do leite.

Quando os níveis hormonais mudam, geralmente é observada uma diminuição na lactação por cerca de 7 a 10 dias, após os quais o volume de leite aumenta gradualmente. Nesse período, é recomendável alimentar o bebê com mais frequência e dar-lhe os dois seios ao mesmo tempo. Eles fazem o mesmo quando o bebê está preguiçoso, suga de forma breve e fraca e começa a adormecer durante a alimentação. Assim que a sucção enfraquecer, é preciso pressionar levemente o seio em direção ao mamilo para que o leite escorra um pouco mais forte. Se a criança adormecer, sacuda levemente sua bochecha e acorde-a para que ela possa comer mais.

O volume de produção de leite depende em grande parte da dieta da mulher. Após o parto, o corpo fica exausto, então você precisa ingerir 700-1100 quilocalorias a mais por dia do que antes. A alimentação diária da mamãe deve incluir carne magra (200 g) ou peixe na mesma quantidade, requeijão fresco (100 g), vegetais (500 g) e diversos tipos de frutas (200 g). Certifique-se de beber cerca de um litro de kefir ou leite por dia, coma um pedaço de queijo duro. Não deve haver mais de 30 g de gordura por dia e, de preferência, manteiga ou óleo de girassol.

A quantidade recomendada de líquidos por dia é de aproximadamente 2 litros, incluindo leite, suco, chá, caldo ou sopa. Essa norma não deve ser muito ultrapassada, mesmo que haja mais leite, pois isso reduz a quantidade de vitaminas e proteínas essenciais em sua composição. Mas cogumelos, carnes defumadas, salgadinhos picantes, frutas cítricas e chocolate devem ser excluídos da dieta por muito tempo, pois seu consumo pode causar alergias no bebê. Além disso, produtos com cheiro forte alteram o sabor do leite e a criança não vai querer comer.

Diário de uma mãe que amamenta

Aplicação correta

A produção de leite depende de dois hormônios – prolactina e oxitocina. Ambos estão associados à atividade de sucção do bebê, portanto, se o bebê não pegar a mama corretamente, essa atividade será visivelmente reduzida. A pega inadequada é especialmente comum em crianças que recebem chupeta e leite na mamadeira. Quando aplicado corretamente, o bebê agarra profundamente o mamilo e a aréola, “expressando” uniformemente o leite de toda a mama. Com uma pega rasa, o bebê suga apenas uma pequena porção do leite localizado na aréola.

Infelizmente é difícil aprender como aplicar corretamente pela descrição e até pela foto, principalmente se houver dor. Isso geralmente é ensinado por consultores de lactação na maternidade ou por pediatras locais. Você também pode procurar outra lactante que já tenha experiência semelhante e não tenha problemas nos mamilos. Muitas pessoas experimentam sensações dolorosas quando a pega do bebê na mama muda, o que as faz querer deixar tudo como está. Mas lembre-se de que a pega adequada garantirá uma lactação estável e a dor desaparecerá com o tempo.

Apenas 3% das nutrizes apresentam sérios problemas de lactação; em outros casos, a falta de leite é apenas uma consequência temporária da alimentação inadequada; Muitas vezes acontece que uma criança tem leite materno suficiente, mas a própria mulher considera a quantidade insuficiente. Depende muito da qualidade do leite, do apetite e das características do corpo da criança.

Portanto, se você notar uma diminuição na lactação, primeiro certifique-se de que está pegando o bebê corretamente. A estimulação insuficiente das glândulas mamárias certamente levará a uma diminuição na produção de leite. Além disso, as mamadas devem ser frequentes e regulares; As crianças que recebem chupetas necessitam de amamentação com menos frequência, o que também afeta negativamente a lactação.

Muitas mães dão água aos bebês, além de chá para inchaço da barriga e diversas misturas que previnem a disbacteriose. O volume desses suplementos chega a 150 ml por dia, o que significa que a quantidade de leite consumida é reduzida na mesma quantidade. Se você excluir esses aditivos da dieta do seu bebê, o suprimento de leite será restaurado muito rapidamente. Via de regra, nos primeiros 4 meses, só o leite é suficiente para a criança, pois contém todos os microelementos de que necessita. Aqui é importante estimar o ganho de peso do bebê por semana: basta dividir o ganho mensal pelo número de semanas. O indicador mais baixo a partir do 14º dia é de 125 g, o ideal está dentro de 300 g. Você deve procurar um especialista se o bebê, comendo apenas leite e recebendo sob demanda, ganhar menos de 500 g por mês.

Existe outra boa maneira de determinar se seu bebê está recebendo leite suficiente. O número de micções deve ser contado durante 1-2 dias. Para isso, o bebê deve estar sem fralda e não receber iscas ou líquidos adicionais. Se houver leite suficiente, o bebê fará xixi mais de 6 vezes, geralmente de 8 a 12 vezes. Se for menor que 6, claramente não há leite suficiente.

Aumentar a produção de leite no organismo não é tão difícil, o principal é não se assustar e não recorrer a alimentos complementares.

Primeiro, retire a chupeta e pare de dar chá e água. Organize mamadas de hora em hora, das 4h à meia-noite, mesmo que o bebê não peça o seio. Pela manhã são necessárias 2 a 3 aplicações, pois neste horário se forma a maior concentração de prolactina no organismo. E, claro, introduza em sua dieta bebidas feitas com estimulantes naturais da lactação - cenoura, folhas de dente de leão, erva-doce, sementes de cominho, erva-doce e alface.

Bebidas que aumentam a lactação

Cenouras raladas. As cenouras precisam ser lavadas, regadas com água fervente e picadas. Tome 4 colheres de sopa. colheres de massa ralada, despeje um copo de leite ou creme desnatado. A bebida finalizada deve ser consumida imediatamente. Recomenda-se beber 2 a 3 copos por dia. Suco de cenoura puro, não mais que 120 g três vezes ao dia, também dá um bom efeito. É permitido adicionar natas, um pouco de leite ou suco de frutas frescas para um sabor agradável.
Bebida de dente de leão. É necessário coletar as folhas novas e lavá-las bem. Depois disso, as folhas são passadas por um moedor de carne e espremidas. Para tornar a bebida mais agradável, acrescente açúcar, um pouco de sal ou suco de limão a gosto. Beba meio copo duas vezes ao dia.
Xarope de limão e dente de leão. Primeiro cozinhe a calda: pegue 800 g de açúcar por meio litro de água e leve para ferver. Colete flores de dente-de-leão para fazer 4 xícaras, adicione 2 xícaras de água, adicione limão esmagado sem casca e cozinhe em fogo baixo por cerca de uma hora. Em seguida, despeje a calda de açúcar e, assim que ferver, retire e filtre. Consumir em pequenas porções, acrescentando xarope ao chá, água ou refrigerantes.
Bebida de semente de alface. A receita requer apenas sementes de alface. Aproximadamente 20 g de sementes são moídas em um pilão, despejadas com 250 g de água fervente e deixadas por cerca de 2 horas. Quando infundido, o líquido é filtrado e bebido em duas doses.
Bebida de cominho. Pegue 15 g de sementes de cominho, despeje um litro de água quente, acrescente 100 g de açúcar e meio limão e leve ao fogo. A bebida deve ferver suavemente por cerca de 7 a 10 minutos, depois é resfriada e filtrada. Recomenda-se beber meio copo três vezes ao dia.
Infusão de anis. As sementes de anis são despejadas em água fervente e deixadas em infusão por uma hora e meia. Em seguida, filtre e tome 4 vezes ao dia, duas colheres de sopa. colheres.

Nutrição da mamãe. Produtos que afetam a lactação

Produtos que têm um efeito positivo na lactação	Produtos que reduzem a lactação
Chá quente (verde com mel ou preto com leite)	Comida enlatada
Infundir sementes de cominho e pão preto com sementes de cominho, bem como uma bebida feita com uma colher de chá de sementes de cominho e um copo de leite fervente por 2 horas, beber meio copo meia hora antes da alimentação)	Carnes defumadas
Preparação ou compota de maçãs secas, ameixas e uma pequena quantidade de peras	Temperos e especiarias quentes
Pinhões, nozes. Amêndoas (não torradas e não salgadas) melhoram a lactação. Você pode comer alguns pedaços em dias alternados, mas lembre-se de que amêndoas causam gases em crianças e podem causar prisão de ventre grave.	Sábio
Chá de endro (despeje 1 colher de sopa de sementes de endro com um copo de água fervente e deixe em uma garrafa térmica por 2 horas. Você precisa beber meio copo deste chá 2 vezes ao dia. Em vez de sementes de endro, você pode tomar cominho ou erva-doce ). Porém, vale lembrar que tanto o anis quanto o endro podem causar alergias.	Salsinha
Sucos. Entre os sucos que melhoram a lactação estão o suco de groselha, o suco de cenoura e o suco de abrunheiro. Mas é importante que os sucos sejam frescos, sem conservantes, diluídos em água	hortelã
Rabanete com mel. Suco de rabanete com mel, diluído 1 para 1 com água fervida gelada (por 100 g de rabanete - 100 g de água e 1 colher de sopa de mel) é um excelente produto para melhorar a lactação
Melancias (compre apenas as maduras de alta qualidade)
Hércules e trigo sarraceno, caldo de cevada
Queijo Brynza e Adyghe
Caldos e sopas de carne (não gordurosos)

Para que a lactação permaneça estável durante todo o período de alimentação, ela deve ser mantida constantemente. Isso não é difícil de fazer, porque a principal condição aqui é o conforto da mãe e do filho.

Então, para manter a lactação você precisará de:

siga uma rotina, aproveite o máximo de tempo possível para dormir, reserve pelo menos 2 horas para caminhadas;
beba cerca de 2 litros de líquido diariamente - compota de frutas secas, chás de ervas, leite;
certifique-se de alimentar seu bebê à noite, pois as mamadas noturnas proporcionam uma lactação melhor e mais longa devido ao aumento da produção de prolactina;
Se possível, retire o leite após a alimentação e massageie os seios por 5 a 10 minutos, despejando água quente sobre eles. Recomenda-se realizar o procedimento duas vezes ao dia em cada mama;
cerca de meia hora antes da alimentação, beba chá quente com leite;
tome multivitaminas. O complexo vitamínico foi especialmente desenvolvido para mulheres que amamentam, portanto, tomá-lo beneficia tanto a mãe quanto o bebê. Mas apenas um médico deve prescrever vitaminas;
leve o bebê para sua cama à noite. Em primeiro lugar, o bebê dorme melhor quando sente o calor da mãe, em segundo lugar, o toque do bebê promove melhor produção de leite e, em terceiro lugar, é mais cômodo porque você não precisa sair da cama à noite.

Um banho quente ajuda muito na lactação, por isso, se possível, alimente seu bebê diretamente na água. Caso não seja possível, experimente substituir o banho por uma bacia com água quente: é preciso sentar-se confortavelmente, pegar o bebê nos braços, colocar os pés na água quente e enrolar um cobertor por cima. Depois disso, você pode beber chá quente ou leite com biscoitos. Em 5 minutos você sentirá um calor agradável no corpo e um forte fluxo de leite.

Vídeo - Como aumentar a lactação durante a amamentação

Todos os pontos importantes sobre os recursos lactação Isso deve ser conhecido não apenas pelas jovens mães, mas também por aquelas que estão esperando o nascimento de um bebê. Afinal, a mãe deve estar “armada” de informações sobre o que é, o que é crises de lactação e com o que eles podem estar associados. O artigo falará sobre o que é a lactação nas mulheres e também como melhorar a lactação do leite em uma mãe que amamenta.

A mulher deve compreender que a lactação é um processo natural que toda mãe pode melhorar. E ela deveria tentar fazer isso. Afinal, apenas 0,01% das mulheres apresentam contraindicações à alimentação natural. A amamentação é muito importante para um bebê. A amamentação não só garante a saúde do trato gastrointestinal do bebê, estimula o funcionamento do sistema imunológico, mas também permite construir de forma rápida e próxima aquele contato que é muito importante tanto para a criança quanto para sua mãe.

Lactação como processo fisiológico

Assim, a lactação é um processo absolutamente natural que envolve a produção, acúmulo e secreção de leite pelas glândulas mamárias femininas. Como a lactação é regulada por muitos, é um processo dependente de hormônios.

Produz hormônio , que é “responsável” por estimular a produção de leite pelo tecido glandular da mama feminina. Aos poucos, o leite se acumula e, quando o bebê mama, é liberado no corpo um hormônio que determina a contração muscular nos dutos de leite. Assim, a produção de leite nas glândulas é estimulada.

Além disso, as mulheres que praticam a amamentação recuperam-se mais rapidamente após a amamentação. Na verdade, sob a influência da ocitocina, o útero se contrai mais ativamente e involução acelera e o sangramento após o parto para mais rápido do que em mulheres que não amamentam.

Imediatamente após o nascimento do bebê, o colostro começa a ser liberado das glândulas mamárias, que o recém-nascido ingere. Acontece que antes mesmo do bebê nascer, pequenas quantidades são liberadas da mama. No entanto, os médicos alertam que não há necessidade de espremer o colostro da mama antes do nascimento do bebê. Na verdade, com essas manipulações, a produção de oxitocina no organismo é estimulada, o que, por sua vez, pode provocar contrações uterinas e parto prematuro.

O colostro é muito nutritivo para o seu bebê. Além disso, contém ingredientes muito importantes para a saúde do bebê. O colostro contém globulinas e que não se decompõem no trato gastrointestinal. Eles são absorvidos nos intestinos.

Por volta do 3º ao 5º dia, o leite aparece no lugar do colostro.

Uma mulher que acabou de dar à luz não deve se preocupar em como estabelecer a amamentação se não houver amamentação suficiente colostro . Nos primeiros dias de vida, uma pequena quantidade de colostro é suficiente para o recém-nascido, não havendo necessidade de complementá-lo com fórmula, pois isso pode atrapalhar posteriormente o processo de estabelecimento da lactação na mulher.

Quase todas as mães pensam periodicamente no fato de que a criança pode não ter leite materno suficiente que recebe. Essa crença é um erro muito comum. E às vezes, sucumbindo aos seus medos e tentando alimentar ou complementar o filho, a mulher perde a amamentação.

O conceito de “crise de lactação” assusta muito a nutriz e a faz pensar em como manter a lactação. Mas não há nada de extraordinário nesse fenômeno, e se você tratar corretamente o que está acontecendo, é bem possível manter a alimentação natural.

Crise de lactação Este é um período em que a quantidade de leite materno diminui temporariamente. É importante entender que este é um fenômeno totalmente natural e, se você seguir cuidadosamente todas as regras, a lactação não será perturbada. As mulheres passam por alterações hormonais e é isso que causa a crise de lactação. Os períodos e o momento deste fenómeno são diferentes para mulheres diferentes - a crise ocorre em momentos diferentes. Mas na maioria das vezes isso acontece durante os seguintes períodos após o parto:

após 7 a 14 dias;
em 30-35 dias;
em três a três meses e meio.

Neste momento, sob a influência hormônios A quantidade de leite pode diminuir ligeiramente, o que é normal. Porém, o sistema endócrino funciona de maneira diferente em cada corpo, por isso os períodos de crise são diferentes para cada pessoa.

A duração da crise é de 3 a 8 dias. Em média dura 5 dias. Nesse momento, o mais importante é não se preocupar com o fato de a quantidade de leite não poder ser aumentada. Não há necessidade de se preocupar com o fato de o bebê estar morrendo de fome - o bebê terá leite produzido suficiente. É importante não sucumbir à persuasão dos “simpatizantes” e não começar a alimentar o bebê com fórmula. Se você seguir as regras discutidas abaixo, a lactação será restaurada em breve.

Como aumentar a oferta de leite materno?

Existem algumas recomendações eficazes para mães que amamentam sobre como aumentar a lactação durante a amamentação e melhorar esse processo. Também é importante levar em consideração quando a lactação começa - isso ocorre aproximadamente aos 3-4 meses. Nos primeiros meses, a mulher pode notar que as glândulas mamárias incham, que há muito ou pouco leite. Quando o processo for estabelecido, haverá um aumento na lactação do leite durante a amamentação, mas o leite será produzido diretamente durante a amamentação e os seios não “encherão”.

Ou seja, a quantidade de leite depende diretamente apenas da produção prolactina . Se a mulher ainda não estabeleceu a lactação e a questão de como aumentar a lactação do leite materno é relevante para ela, ela precisa seguir recomendações muito simples, mas eficazes. Nesse caso, você poderá devolver tudo rapidamente e continuar alimentando o bebê.

Pratique a alimentação sob demanda

A alimentação sob demanda ajudará a aumentar a quantidade de leite materno na mãe que amamenta. Não há necessidade de alimentar o bebê de acordo com um horário, pois o próprio bebê “regula” os padrões de alimentação e sono. Às vezes, a criança exige “devolver” a mama 20 a 30 minutos após a mamada. Às vezes ele dorme pacificamente por cinco horas seguidas.

Coloque seu bebê ao peito sempre que possível

Você deve tentar colocar o bebê ao peito com a maior freqüência possível. Não importa quanto tempo o bebê mama. Afinal, o próprio ato de sugar ajuda a ativar a produção de hormônios, principalmente, prolactina E oxitocina . Ou seja, a resposta à questão de como aumentar a lactação é simples: você precisa colocar o bebê ao peito com a maior freqüência possível.

Às vezes, as mães se preocupam com o fato de o bebê estar amamentando por várias horas. Mas não há motivo para preocupação aqui. Afinal, após o nascimento de um bebê, quando é interrompido o vínculo que o ligava à mãe antes do nascimento, o contato próximo com ela é muito importante para a criança. Ao amamentar com frequência, o bebê consegue superar mais facilmente o estresse vivenciado após o nascimento e se acostumar com o mundo que o rodeia. Deitado no seio da mãe, o bebê o chupa apenas periodicamente. Acontece que uma criança “segura” o seio por várias horas, não querendo largar a mãe. Além disso, no início - cerca de três meses após o nascimento - o bebê fica atormentado, mas a proximidade com a mãe o acalma e alivia seu estado.

Certifique-se de amamentar à noite

As mães que estão interessadas em como aumentar a lactação do leite materno devem definitivamente amamentar seus bebês à noite. Ensinar um bebê a dormir a noite toda quase desde o nascimento é a abordagem errada. Afinal, um bebê de até um ano pode acordar para comer à noite, e isso é considerado normal. A princípio é muito importante alimentá-lo à noite, pois é à noite que o conteúdo do prolactina . E se o bebê mamar nesse horário, a quantidade de leite produzido aumentará. Portanto, a resposta à questão de como aumentar a lactação de uma nutriz é simples: não ignore as mamadas noturnas.

Homeopatia

Não há consenso sobre se os medicamentos homeopáticos são eficazes no aumento da lactação do leite materno. Tais medicamentos não foram submetidos às pesquisas necessárias do ponto de vista da medicina baseada em evidências, portanto não há razão para falar definitivamente sobre seu efeito positivo. Mesmo assim, muitos médicos, a quem as mulheres perguntam o que beber para aumentar a produção de leite, afirmam que tais medidas não irão piorar a situação. Afinal, o chamado “ “, e as mães que amamentam realmente melhoram a lactação. É bem possível que sob a influência dessas drogas a produção realmente aumente. prolactina .

Produtos que ativam a lactação

Se você perguntar o que fazer para aumentar a produção de leite, nossas mães e avós provavelmente recomendarão a ingestão de certos alimentos. Porém, na realidade, os produtos não afetam de forma alguma o nível. prolactina consequentemente, eles não afetam a lactação. Mas o consumo de líquidos é muito importante, então você não deve se limitar a isso. Uma nova mãe deve beber tanto líquido quanto desejar. No entanto, também é impossível derramar água no corpo à força. Basta ouvir o seu corpo e evitar a sensação de sede extrema.

Quem busca produtos que aumentem a produção de leite da nutriz precisa saber que não adianta perguntar o que é preciso comer para ter muito leite.

Você deve beber bastante água limpa

Às vezes, quando questionados sobre recomendações sobre o que comer para produzir mais leite, aconselham beber mais leite de vaca. Mas, na verdade, esse conselho dificilmente pode ser considerado correto, porque o leite de vaca não afeta a produção de prolactina.

Mas o leite de vaca pode ser prejudicial. As proteínas que entram no leite materno podem causar fortes dores no bebê. Além disso, depois que uma mãe que amamenta consome produtos lácteos fermentados ou leite de vaca, o bebê pode desenvolver cólicas graves. Portanto, você deve prestar atenção não em quais alimentos aumentam a quantidade de leite, mas em utilizar outros métodos descritos acima.

Que erros as novas mães cometem?

Os pais jovens também devem estar cientes de que podem cometer certos erros que podem piorar a lactação.

Você não deve definir um horário de alimentação - o bebê deve comer quando quiser

O bebê deve “decidir” exatamente quando e quanto quer comer. Um dos principais erros das mulheres que se preocupam em estabelecer a lactação se houver pouco leite é alimentar o bebê adicionalmente com fórmula. Ao começar a complementar a alimentação do bebê, a mãe comete um erro gravíssimo. Tais ações precipitadas levam a consequências desagradáveis. Depois de “provar” a fórmula, o bebê pode se recusar totalmente a amamentar, pois sugar a fórmula da mamadeira é muito mais fácil do que “extrair” o leite materno. Além disso, o sabor da fórmula é diferente - é mais doce, e a criança pode pensar que a comida da mamadeira tem um sabor melhor. Como resultado, o bebê se recusará a pegar a mama e não será possível estabelecer a lactação após o nascimento.

Além disso, a introdução da mistura causará dores abdominais, cólica , que incomodará constantemente um bebê com intestinos imaturos. Tais ações podem levar não apenas à perda total da lactação, mas também à manifestação de reações alérgicas.

Portanto, se uma nutriz tem pouco leite, é melhor perguntar a um especialista, e não a amigos e parentes, o que fazer.

Não há necessidade de dar água ao bebê antes de introduzir os alimentos complementares.

Muitas vezes você pode ouvir a opinião de que o leite é o alimento do bebê e ele também precisa de água. Esta opinião está errada, porque o leite materno consiste principalmente em água – 80-90%. E em quaisquer condições climáticas - tanto no verão quanto nos períodos de aquecimento - o bebê tem esse líquido suficiente para o desenvolvimento normal e o bem-estar. Portanto, em vez de tentar alimentar o bebê com uma colher, é melhor dar-lhe um seio extra.

E se o bebê beber pelo menos algumas colheres de água, seu ventrículo se encherá rapidamente e um sinal sobre seu enchimento irá imediatamente para o cérebro. Conseqüentemente, por causa disso, o bebê sentirá falta da alimentação.

Eles começam a dar água à criança somente após o início da introdução gradual dos alimentos complementares, ou seja, após ela completar seis meses. Aliás, não são incomuns os casos em que um bebê começa a perder peso justamente por causa da suplementação. Afinal, devido ao consumo de água, o bebê recebe menos leite.

É claro que esta regra não se aplica a crianças “artificiais” - elas precisam receber água.

Não presuma que seu bebê sempre chora de fome.

Uma pessoa pequena pode chorar por vários motivos. Se ele não pega o peito e chora ao mesmo tempo, é bem possível que a questão toda seja dor de barriga. A criança também pode ter dor de cabeça e acessos de raiva noturnos ou noturnos podem indicar aumento pressão intracraniana para o bebê. Além disso, ele pode chorar pelo desconforto associado à fralda molhada, pelo fato de seus dentes começarem a cortar. No final, o bebê pode simplesmente querer ir até a mãe para se sentir protegido.

Não há necessidade de presumir que não há leite no seio macio

A produção de leite é ativada durante a alimentação. E se antes da próxima mamada a mãe não sentir que as mamas endureceram, isso é bom, pois não há chance de desenvolver câncer de mama. Isso indica que a lactação já foi estabelecida.

Não há necessidade de extrair leite após a alimentação

O bombeamento só deve ser praticado se lactostase . Na verdade, neste caso, perde-se o leite mais nutritivo. Alternativamente, é melhor colocar o bebê ao peito mais uma vez.

Não há necessidade de prestar atenção às normas de ganho de peso que foram observadas anteriormente

A medicina moderna utiliza tabelas comparativas que levam em consideração a altura, o peso e a idade do bebê. Pelos esquemas antigos, a criança deveria ganhar 1 quilo de peso no primeiro mês. Mas estes esquemas são utilizados há muito tempo e são mais relevantes para crianças que recebem nutrição artificial. Esses padrões não são adequados para bebês.

Você não deve dar chupeta ao seu bebê

Naturalmente, o bebê não deve sugar nada além do seio. A chupeta é uma espécie de “antiestresse” para a mãe, porque ela dá a chupeta para o bebê quando ele chora e não consegue se acalmar. Porém, na realidade, uma criança não precisa de chupeta. E uma mulher pode determinar o motivo do choro, o que é bem possível para mães experientes. Quanto ao reflexo de sucção, a sucção no seio o satisfaz completamente. Além disso, é preciso levar em consideração que mais tarde será difícil tirar a chupeta do seu filho. E em qualquer caso, ele experimentará o estresse da “separação” de sua chupeta favorita.

Não há necessidade de introduzir alimentos complementares muito cedo

Até o bebê completar 6 meses de idade, a alimentação natural é suficiente. Você não deve dar-lhe nenhum alimento novo antes dessa idade. Afinal, nessa idade só existe no corpo do bebê quem digere o leite materno.

Verifique se a pesagem não é um indicador

Algumas mães, para quem a questão urgente é saber que o bebê não tem leite suficiente durante a amamentação, praticam as chamadas pesagens de controle. Ou seja, para entender que o bebê não tem leite suficiente e saber quanto comeu, ele é pesado antes e depois da mamada. Porém, este método não é indicativo e não será possível determinar se ele tem comida suficiente. Afinal, um bebê pode atender às suas necessidades diárias em 10 a 12 mamadas. Ou seja, ele pode amamentar com frequência e comer aos poucos.

Além disso, a criança ingere uma quantidade diferente de leite a cada vez. Portanto, para quem tem interesse em saber se um bebê tem leite materno suficiente, esse método não é adequado. Afinal, às vezes o indicador da balança pode provocar verdadeiro pânico em uma mãe inexperiente.

conclusões

Assim, quase todas as mães são capazes de praticar a amamentação plena. Se uma mulher tiver dúvidas sobre a quantidade de leite e dúvidas sobre o que fazer se não houver leite suficiente, ela deve antes de mais nada prestar atenção ao estado do bebê. Se ele se comportar com calma, se desenvolver e crescer normalmente, terá alimentação completa.

Quem estiver interessado em saber se um recém-nascido tem leite suficiente também deve prestar atenção em quantas vezes por dia o bebê urina e anda “em grande estilo”. Se o bebê defecar de 1 a 6 vezes, as fezes forem homogêneas e urinar de 10 a 15 vezes, então está tudo bem com ele. Uma criança que come o suficiente tem a pele rosada e clara e dorme bem.

Mas se a mulher ainda tiver alguma preocupação, ela deve entrar em contato com o pediatra e consultá-lo sobre o assunto.

Educação: Graduado pela Rivne State Basic Medical College em Farmácia. Graduado pela Vinnitsa State Medical University em homenagem. M.I. Pirogov e estágio em sua base.

Experiência: De 2003 a 2013, trabalhou como farmacêutica e gerente de quiosque de farmácia. Ela recebeu diplomas e condecorações por muitos anos de trabalho cuidadoso. Artigos sobre temas médicos foram publicados em publicações locais (jornais) e em diversos portais da Internet.

Uma mãe fica absolutamente feliz quando seu bebê está saudável, se sente bem e recebe bastante leite materno. Este produto único é melhor do que qualquer outro porque é perfeitamente absorvido e fornece imunidade duradoura a muitos fatores negativos. Hoje, as mulheres querem saber como aumentar a lactação do leite materno no menor tempo possível para proporcionar ao bebê uma nutrição natural. Esse efeito pode ser alcançado com meios simples. Existem várias direções, esta é a atitude correta em relação à amamentação, alimentos e bebidas saudáveis, medicamentos farmacêuticos e extração de leite com bomba tira leite. Vamos dar uma olhada em todas as questões que interessam às mães.

Por que as mães que amamentam perdem leite?

Aqui estão as principais razões pelas quais as mulheres sofrem com mais frequência com falta de leite materno:

sobrecarga emocional, estresse constante e diversas perturbações do sistema nervoso;
falta crônica de sono e fadiga geral;
atividade física excessiva;
falta de ingestão de líquidos;
dieta irracional pobre em certas substâncias;
regime de amamentação incorreto (amamentação pouco frequente ou alimentação de acordo com um horário);
fatores hereditários;
fumar e beber álcool;
a mãe não tem atitude psicológica em relação à amamentação, há medos, falta de autoconfiança e força e falta de vontade de alimentar o filho de forma natural;
o retorno precoce da mãe ao trabalho e todas as consequências decorrentes;
alimentar a criança desnecessariamente com fórmula;
introdução precoce de grande volume de alimentos complementares;
posição desconfortável durante a alimentação;
Sessões de alimentação muito curtas;
tomar diuréticos e anticoncepcionais;
crise fisiológica de lactação em uma mulher.

Os especialistas apontam que com a amamentação normal ocorrem crises fisiológicas de lactação; Na maioria das vezes, as crises, caracterizadas por uma diminuição inesperada da capacidade de lactação, ocorrem nas seguintes fases da vida da criança:

3-6 semanas;
3 meses;
4 meses;
7 meses;
8 meses.

Se a mulher está fazendo tudo certo, mas a quantidade de leite diminuiu um pouco, isso pode ser normal. Esse fenômeno ocorre porque a criança apresenta apetite instável num contexto de rápido crescimento e desenvolvimento, e o corpo feminino não tem tempo para responder rapidamente às mudanças nas necessidades nutricionais.

Evgeny Olegovich Komarovsky é um pediatra confiável que ajuda as mães a implementar com sucesso todas as funções parentais, a manter a saúde de seus filhos e a criá-los corretamente. Aqui estão algumas dicas básicas de especialistas para melhorar a lactação:

a amamentação nas primeiras horas de vida é uma etapa importante no estabelecimento do vínculo entre mãe e filho, facilitando a continuação da alimentação;
se a mamãe sentir que não tem leite suficiente, ela deve ganhar firme confiança de que logo tudo vai melhorar e todos os pequenos problemas passarão;
é aconselhável não prestar atenção às opiniões de todos os parentes e amigos que duvidam do sucesso;
se depois de uma cesárea parece que não há leite suficiente, então isso não é uma sentença de morte - é preciso amamentar o recém-nascido com mais frequência e muito em breve uma dieta e um volume de nutrição normais serão estabelecidos;
Não negligencie o colostro, mesmo uma pequena quantidade será um bom complemento vitamínico para a dieta do bebê;
Ficar junto e dormir junto com seu bebê logo após o nascimento é uma excelente ferramenta para melhorar a lactação;
mamadas diurnas e noturnas frequentes, principalmente nas primeiras semanas de vida, aumentam as chances de sucesso na amamentação;
recomenda-se praticar a alimentação sob livre demanda, ou seja, oferecer o seio a cada 2 a 3 horas durante o dia e a cada 4 a 5 horas à noite;
Quase todo o tempo livre deve ser gasto descansando e dormindo, os parentes devem ser avisados de que se a nutriz estiver sempre descansada, ela não precisará gastar dinheiro com fórmula;
para aumentar urgentemente a lactação, é necessário interromper a suplementação com água, sendo importante definir a temperatura e a umidade ideais no ambiente;
se o médico não recomendar a adição de fórmula infantil, você não deve administrá-la sozinho;
É melhor recusar chupetas e bicos;
Um banho quente e uma massagem nos seios com ducha funcionam bem para as mulheres (a organização adequada da massagem ajuda a deixar os mamilos planos retraídos o mais convexos possível, o que aumenta a comodidade na sucção; deve-se passar do mamilo para as bordas);
Acredita-se que o principal gatilho para uma lactação abundante sejam os movimentos de sucção do bebê, irritando o mamilo, por isso é aconselhável alimentação frequente em caso de deficiência de leite;
Para a mulher é recomendado beber bastante líquido, por exemplo, boas bebidas são chá, compota, suco, suco de fruta;
existem também bebidas especiais e preparações farmacêuticas que estimulam a lactação;
você deve tentar não receber convidados e nos primeiros meses concentrar-se em restaurar o corpo, acalmar e alimentar a criança, outras questões ficam em segundo plano por enquanto;
nos primeiros dias, se faltar leite, o repouso no leito funciona bem, ou seja, é preciso ficar na cama quase o tempo todo;
não tenha vergonha de pedir ajuda a amigos e parentes; eles podem facilmente fazer compras e cozinhar;
durante todo o período de amamentação, é preciso lembrar que a mãe deve comer, beber e descansar bem, e não fazer tarefas domésticas ativamente;
não pense que o tamanho dos seios afeta a quantidade de leite;
Deve-se cuidar de uma posição confortável na hora da alimentação, para alguns é confortável deitar, para outros sentar em uma cadeira de balanço;
é permitido extrair o restante manualmente todas as vezes após a alimentação, esta técnica também acelera a produção de leite;
A extração com bomba tira leite também pode ser usada como medida auxiliar.

Todos os pediatras competentes dão aproximadamente as mesmas recomendações listadas acima. A seguir, falaremos mais sobre bombeamento.

Como aumentar rapidamente a lactação usando uma bomba tira leite?

Trabalhar com uma bomba tira leite facilita a vida da mulher. Você deve discutir com seu médico como extrair o leite materno para aumentar a lactação e agir estritamente de acordo com as instruções que acompanham o aparelho.

As bombas tira leite podem ser manuais (pistão com alavanca de trabalho, em forma de seringa, em forma de bomba) e elétricas. Você pode escolher um modelo que atenda a todas as necessidades de uma mulher;

Basta esvaziar regularmente os seios após alimentar o bebê, observando todas as condições de esterilidade e segurança.

Uma bomba tira leite requer a compressão rítmica de um bulbo, enquanto um design em estilo de seringa requer movimentos de vaivém para garantir que o leite seja extraído por vácuo. As mais convenientes são as bombas tira leite com pistão e alavanca, pressionamos a parte funcional na glândula mamária e pressionamos a alavanca; Os modelos automáticos com acionamento elétrico são os mais fáceis de manusear; basta posicionar-se confortavelmente, colocar o copo no peito, selecionar a velocidade desejada e apertar start.

O uso correto das bombas tira leite torna a amamentação um verdadeiro prazer, elimina problemas desnecessários e proporciona ao bebê uma nutrição adequada.

Como aumentar a lactação: extrair leite com bomba tira leite

Medicamentos populares para melhorar a lactação

Existem misturas eficazes para aumentar a lactação e outros produtos. Quaisquer produtos farmacêuticos só podem ser utilizados após consulta a um médico. O médico lhe dirá como mudar seu estilo de vida e dieta alimentar, além de recomendar o que beber para obter um leite materno de melhor qualidade. Aqui estão os medicamentos mais populares:

complexo vitamínico e mineral Materna;
complexo vitamínico e mineral Gendevit;
complexo vitamínico e mineral Centrum;
Mistura seca Femilak;
mistura seca Enfa-mama;
mistura seca Dumil-mama-plus;
Mistura seca olímpica;
Mistura MD mil Mama (chocolate ou baunilha);
mistura seca com aditivo lacto Via Láctea;
Suplemento dietético Apilactina;
Comprimidos Apilak;
Grânulos de Mlekoin (preparação homeopática de farmácia);
droga Lactofil;
preparações de vitamina D (utilizadas exclusivamente por recomendação de um médico para melhorar a absorção do cálcio dos alimentos).

Listamos remédios eficazes oferecidos em farmácias, mas o ideal é que os medicamentos sejam selecionados individualmente. A seguir, analisaremos métodos populares e nutricionais para aumentar a lactação.

Bebidas e produtos que aumentam a lactação do leite

Chás para amamentar

Felizmente, o chá para aumentar a lactação pode ser encontrado em farmácias e no varejo especializado. Açúcares, frutas em pó e ervas medicinais são adicionados às matérias-primas solúveis para a fabricação de cerveja. Por exemplo, hoje estão em demanda os seguintes:

Chá Hippa;
Chá humano;
Chá Kruger;
Chá Nestik;
Chá Lactavit;
Chá de Lactafitol;
Chá Cesta da Vovó.

Além dos comprados em loja, você pode levar bebidas caseiras. É muito importante saber com antecedência o que você pode ou não beber para aumentar a produção de leite materno. Antes de usar, certifique-se de que todos os componentes dos chás de ervas caseiros são bem tolerados. Aqui estão as receitas mais eficazes de chás feitos de ervas e outros ingredientes naturais:

chá de endro, erva-doce, cominho, alface, erva-doce (1 colher grande de sementes para um copo e meio de água quente);
chá de camomila (1 colher grande de flores de camomila por copo de água quente, aquecer em banho-maria por um quarto de hora);
chá de gengibre (ferva uma pequena quantidade de raiz de gengibre esmagada em água, adicione mel e limão);
chá com leite (chá preto ou verde com adição de leite);
Em vez de chá, você pode preparar urtiga e roseira brava (essas ervas acessíveis são usadas há muito tempo na medicina popular e são consideradas medicinais).

Além dos chás, não se esqueça da água limpa. Você pode comprar sucos de frutas e bebidas saudáveis, por exemplo, bons produtos do fabricante Hipp e Nestlé. Em nenhuma circunstância consuma cerveja ou outras bebidas alcoólicas; elas destroem todo o corpo e são claramente prejudiciais ao seu filho.

Nutrição para melhorar a lactação

Se os problemas forem previstos ou já existirem, é aconselhável incluir os seguintes produtos na dieta da amamentação:

leite natural e produtos lácteos - 250-400 gramas por dia;
peixes, carnes e aves - 1 a 2 vezes ao dia (o consumo de fígado também é incentivado);
pão e todos os tipos de mingaus de cereais (é melhor excluir o pão branco) - 3 vezes ao dia para suprir a necessidade de vitaminas B;
margarinas, óleos - em pequenas quantidades para suprir a necessidade de vitamina A;
vegetais, frutas - 6 vezes ao dia (por exemplo, suco de laranja, batata, saladas de vegetais, vegetais amarelos e verdes);
vegetais crus, laranjas, frutas vermelhas, repolho fresco, tomate - para suprir a necessidade da valiosa vitamina C;
vegetais amarelos brilhantes e verdes escuros - para cobrir a necessidade de vitamina A;
ovos - 1 peça por dia;
todos os tipos de frutos secos em pequenas quantidades (por exemplo, amêndoas, pinhões e nozes);
geleia real e mel.

Dos cereais, a aveia e o trigo sarraceno têm o melhor efeito no corpo feminino. Para tornar o consumo de cereais mais interessante, você pode adicionar frutas e frutas secas a eles.

Não é proibido o consumo de frutas e vegetais frescos, enlatados, secos e congelados. Se você está acima do peso, é melhor substituir a manteiga por vegetais ricos em vitamina A, consumir um mínimo de pão e carnes gordurosas e escolher apenas leite desnatado.

É útil para todos reduzir o consumo de alimentos com alto teor calórico ou retirá-los completamente do cardápio. Por exemplo, são biscoitos, tortas, doces e diversos produtos de confeitaria.

Você não deve se limitar a leite, vegetais, carnes e frutas dietéticas.

Como aumentar a lactação: coma bem e beba bastante líquido

Receitas caseiras para melhorar a lactação

Observe algumas receitas de sucesso para nutrir totalmente o corpo feminino durante a amamentação:

rabanete com mel (combine 100 gramas de suco de rabanete, 100 gramas de água e 1 colher de sopa de mel, tome um terço de copo três vezes ao dia);
nozes com leite (faça meio litro de leite quente em uma garrafa térmica com 5 nozes trituradas, deixe por 3 horas, tome morno antes da alimentação);
cenoura com leite (esmague o máximo possível a cenoura crua, misture com leite, tome três vezes ao dia);
creme de leite com cominho (combine um copo de creme de leite e uma colher grande de cominho, ferva por 3 minutos);
creme com cominho (misture 2 xícaras de creme natural e 2 colheres grandes de cominho, leve ao forno meia hora, tome um copo duas vezes ao dia);
uma mistura de sucos de cenoura e dente de leão.

Usando qualquer método popular para aumentar a lactação, a mãe age por sua própria conta e risco; portanto, se você encontrar receitas estranhas de produtos desconhecidos ou potencialmente alergênicos, pense cuidadosamente se eles serão totalmente seguros para você e para a criança.

O bebê está passando por um período difícil - a transição para a vida fora do corpo da mãe. A natureza forneceu um mecanismo especial para uma adaptação fácil e indolor - a amamentação. A OMS afirma: o alimento ideal para as crianças desde cedo é o leite materno. Percebendo isso, muitas jovens mães se perguntam: como aumentar a lactação para proporcionar à criança uma alimentação adequada sem adição de fórmulas artificiais.

A taxa de produção e qualidade do leite materno

As mães que amamentam são muitas vezes atormentadas por dúvidas sobre a quantidade e a qualidade do leite que produzem. Em tal situação, surge frequentemente a questão: existe algum padrão que reflita o desempenho ideal?

Numerosos estudos confirmaram que ao longo do dia a taxa de síntese do leite não é constante e é inversamente proporcional à plenitude da mama: quanto mais vazia ela está, mais rápido e mais leite aparece nela. Portanto, não é apropriado falar sobre os padrões de produção deste produto: é individual para cada mulher e seu bebê.

O mesmo pode ser dito sobre a qualidade do leite materno. O seu valor nutricional muda não só em função da idade da criança, adaptando-se às suas necessidades, mas também a cada mamada: as primeiras porções destinam-se a dar mais água à criança e por isso são aguadas. O líquido produzido posteriormente é mais gorduroso e nutritivo.

Portanto, é difícil estabelecer o real valor nutricional do leite materno; ele só pode ser avaliado focando no ganho de peso da criança e no seu comportamento durante o sono e a vigília. Contudo, estes indicadores são indiretos e nem sempre dependem diretamente da qualidade do leite materno.

Por que o leite materno desaparece: razões comuns para a diminuição da lactação

A falta de leite materno desde os primeiros dias de sua produção, chamada de hipogalactia primária, ocorre devido a desequilíbrios hormonais, complicações pós-parto e subdesenvolvimento das glândulas mamárias femininas. Este fenômeno ocorre raramente.

Normalmente, as mães jovens enfrentam hipogalactia secundária, quando na fase inicial o leite é produzido em volume total e depois a lactação diminui.

Durante a amamentação, por vezes fazem-se sentir condições fisiológicas, acompanhadas de uma diminuição da produção de leite -. Na prática médica, acredita-se que se baseiem na adaptação do corpo da mãe às necessidades crescentes do bebê, e isso não pode acontecer na velocidade da luz.

A produção insuficiente de leite é muitas vezes o resultado de ações erradas da mãe:

Alimentar o bebê de acordo com um cronograma rigoroso e em intervalos claramente definidos.
Limites de tempo rigorosos para cada alimentação.
Técnica de aplicação incorreta. As glândulas mamárias não são estimuladas o suficiente se o bebê não pegar o mamilo adequadamente.
Posição desconfortável da mãe: qualquer tensão durante a alimentação afeta negativamente a secreção do leite.
Dar bebida extra ao seu bebê sem um motivo sério. A água dá à criança uma saciedade imaginária, pois os centros da saciedade e da sede, devido às características anatômicas da idade, estão localizados próximos um do outro.
Usando mamadeiras e chupetas. Ao satisfazer a necessidade natural de sugar às suas custas, o bebê estimulará menos os seios da mãe e isso reduzirá a lactação.
Tentativas de criar um suprimento de leite. As glândulas mamárias funcionam sob demanda: quanto mais leite sai da mama, mais aparecerá novamente. O que resta “de reserva” é percebido pelo corpo como um excedente não reclamado.
Evitar as mamadas noturnas, que são mais importantes para a lactação.
Estadia separada da criança e da mãe.
A percepção das mulheres sobre a amamentação como uma provação. Então ela mesma complica a situação, focando em uma possível (muitas vezes hipotética) falta de leite. O estresse vivido pela mulher não afeta a prolactina, hormônio responsável pela produção de leite, mas afeta outro hormônio, a oxitocina, que atua na liberação de líquido da mama. Portanto, sob estresse, esse processo se torna mais difícil: é um mecanismo natural de proteção que evita a perda de leite em períodos difíceis da vida.
Falta de descanso e sono. Dias passados com preocupações e noites sem dormir são uma situação normal para a mãe de um bebê.
Tomando medicamentos. Alguns deles podem atrapalhar a regulação hormonal da lactação.

Na maioria dos casos, é possível aumentar a lactação eliminando os fatores listados e sem tomar medidas adicionais.

Sinais de baixa oferta de leite

Para uma mãe que amamenta, é importante saber separar os sinais imaginários de falta de leite de uma diminuição real da lactação.

Lactação insuficiente: um problema imaginário

“O bebé não come o suficiente” é um equívoco popular entre as mães jovens, o que resulta na alimentação complementar com leite em pó, na habituação do bebé ao biberão e numa diminuição real da produção de leite.

Em muitos casos, as preocupações das mães sobre problemas de lactação são infundadas.

O bebê muitas vezes pede o seio. Nem sempre isso é sinal de fome: talvez o bebê precise de comunicação com a mãe ou de satisfação da necessidade de sugar. Se passasse uma hora após a alimentação, ele poderia ficar com muita fome: o leite materno é absorvido mais rápido do que a fórmula artificial.
A ansiedade do bebê. Os motivos para esse comportamento podem ser variados e nem sempre estão relacionados à fome.
Sensação de seios macios e não cheios, ausência de ondas de calor antes da mamada. Se o bebê for alimentado à vontade, a produção de leite se adapta a esse regime, chega quando aplicado.
A criança não recusa a mamadeira após a alimentação. Na verdade, muitos bebês, mesmo quando totalmente saturados, não têm aversão a dar liberdade ao reflexo de sucção e, além disso, isso é mais fácil de fazer com mamadeira ou chupeta do que com peito.
Falta de leite ao extrair. Com a lactação estabelecida, ela é produzida de acordo com a necessidade do bebê, não havendo necessidade desse procedimento.

Sinais confiáveis de diminuição da lactação

A prática médica reconhece apenas dois critérios para avaliar a suficiência da lactação como confiáveis:

Contando o número de vezes que seu filho urina ao longo do dia. Fraldas descartáveis e suplementos devem ser excluídos nesse período. 10-12 ou mais fraldas molhadas em 24 horas é um indicador de que o bebê tem leite suficiente. Se forem obtidos menos, podemos falar de lactação insuficiente.
Pesagem. Se o bebê for saudável e tiver leite materno suficiente, o ganho de peso mensal será de 0,6 a 2 kg, e em média 120 g semanais.

Uma diretriz adicional para avaliar a suficiência da lactação pode ser as fezes do bebê. Em média, um bebê amamentado evacua de 6 a 8 vezes por dia; as fezes têm consistência pastosa e cor amarelada. A ausência prolongada de evacuações às vezes indica “constipação de fome” causada pela falta de leite materno. No entanto, este sinal em si nem sempre é informativo. Se disponível, recomenda-se fazer um teste de fralda molhada.

Leite materno ou fórmula?

Se houver uma diminuição evidente da lactação, todas as medidas devem ser tomadas para restaurá-la, pois hoje todos os estudos confirmam que a amamentação traz benefícios significativos para a criança e sua mãe.

A singularidade do leite materno reside na capacidade de alterar sua composição de acordo com as necessidades da criança nas diferentes fases do desenvolvimento, nos diferentes horários do dia e até mesmo durante cada alimentação individual.

Este produto contém proteínas, gorduras e carboidratos em uma proporção ideal para uma criança pequena. Além disso, contém células do sistema imunológico, imunoglobulinas e diversos tipos de bifidobactérias. Esta composição não só promove o pleno desenvolvimento do bebê, mas também aumenta a resistência do organismo a agentes estranhos e forma a microflora correta no intestino.

Ao contrário das fórmulas artificiais, o leite materno tem uma temperatura ideal, nunca fica velho ou adulterado e é sempre estéril.

Chupar o peito ajuda o bebê a desenvolver uma mordida correta e facilita o processo de dentição.

Nem uma única fórmula láctea de alta qualidade fornecerá ao bebê uma nutrição que atenda às suas necessidades tanto quanto o leite materno.

Se houver uma diminuição evidente da lactação, não é aconselhável transferir imediatamente o bebê para nutrição artificial. A melhor opção seria mudar para alimentação mista. Ao mesmo tempo, devem ser tomadas medidas para restaurar a lactação, reduzindo gradativamente a quantidade de alimentação complementar.