Присяга в армии девушки. Поздравление с присягой: теплые слова от родных и близких
«Меня ничего не радует, все кажется серым и унылым. Уже и забыла, когда последний раз о чем-то мечтала. Кажется, что я превратилась в старуху – дряхлую, немощную, вечно недовольную. Устала от всего. Что делать?»
Подобные мысли возникают у каждого. В определенный момент человек устает от своей работы, ежедневных обязанностей, окружающих. Даже от себя самого. Почему так происходит? Как начать жить по-новому, и главное, где взять для этого силы?
Что происходит со мной?
Правда в том, что все мы устаем. Иногда человека выматывает череда неприятностей и проблем, которые приходится постоянно решать. Но чаще всего это ощущение возникает без каких-либо видимых причин. С каждым днем апатия нарастает и в определенный момент приходит понимание, что нужно что-то делать. Но что? Не понимая причины такого состояния, любые действия будут напоминать борьбу с ветряными мельницами. Поэтому, прежде всего, нужно сесть и немного разобраться в себе.
Что же может вызывать всепоглощающую усталость?
Что делать?
Итак, что же делать, если вы устали от проблем и всего происходящего? Подходить к проблеме нужно комплексно. Одинаково важно привести в порядок, как физическое, так и эмоциональное состояние. Необходимо полноценно спать, правильно питаться, больше двигаться. Одновременно с этим следует научиться отвлекаться от безрадостных мыслей. Нужно суметь настроиться на позитив.
История автора. «Одно время мне казалось, что я очень устала от происходящего. Хотелось просто лежать и ничего не делать. Не знаю, чем бы все закончилось, если бы однажды к дому не прибился щенок. Сначала я его просто подкармливала, а потом забрала к себе насовсем. В результате хлопот у меня прибавилось. Нужно было ежедневно гулять с Лучиком (так я назвала щенка), кормить его, убирать. Казалось бы, хлопот у меня прибавилось. Но вместе с ним у меня появился интерес к жизни. Лучик встречал меня с работы и весело вилял хвостом, целовал мне руки, купался со мной и спал. Мы очень привязались друг к другу. А позже я познакомилась с парнем, который тоже выгуливал своего питомца и через пару недель мы начали встречаться.
И вот что я хочу этим сказать. Когда ты сильно устал, ты особенно сильно нуждаешься в любви. Нужно просто пустить ее в свое сердце. Не обязательно заводить животное. Можно просто помочь кому-то. Навестить одинокую бабушку-соседку. Покормить бездомышей или зверей в зоопарке. Отдать немного вещей в детский дом. Любовь и доброта к окружающим – лучший лекарь. Если вы научитесь дарить ее безвозмездно, то усталость снимет как рукой»
Где взять силы?
Когда кажется, что сил совершенно нет, самое время заняться организацией своего дня. Чтобы физически себя чувствовать хорошо, полезно прислушаться к следующим советам:
- Ложитесь спать не позже 23:00. Дело в том, что ночью тело отдыхает лучше всего. Вырабатываются нужные гормоны, которые отвечают за молодость, красоту, хорошее настроение.
- Спите не меньше 8 часов. Именно столько времени нужно организму, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшим и полным сил.
- Начните день с небольшой зарядки. Всего 10 минут простых упражнений дадут заряд бодрости на целый день. Кстати, в конце можно принять контрастный душ, это взбодрит еще больше.
- Вкусно позавтракайте. Люди, которые пропускают утреннюю трапезу, в течение дня ощущают себя уставшими. Поэтому, чтобы чувствовать себя полным сил, нужно хорошенько поесть с утра.
- Введите в свой рацион продукты, богатые магнием и витаминами группы В (орехи, фасоль, шпинат, морепродукты, мясо, печень). Именно они отвечают за эмоциональное равновесие. Другой вариант – пропейте витамины.
- Откажитесь от вредных привычек. Старайтесь ограничить употребление кофе, спиртных напитков. Бросьте курить. Подобные пристрастия сильно расшатывают психику человека.
Как вернуть радость жизни?
Положительные эмоции очень важны. Но как их получить? Не ждите, что кто-то придет и вытащит вас из унылых мыслей. Начните действовать сами:
В заключение хочется добавить, что мысли «как же я устал» – всего лишь мысли. Они становятся проблемой, только если сильно зацикливаться. Так не лучше ли потратить это время на нечто более приятное и полезное?
Ирина, г. Ростов-на-Дону
В жизни иногда наступают моменты, когда все валится из рук. Не ладятся дела на работе, возникают проблемы дома. Неприятности растут с каждым днем, как снежный ком, постепенно увеличиваясь в размерах. И тогда справиться с ними становится очень сложно. Именно в этот тяжелый период многие женщины начинают жаловаться на судьбу, повторяя: «Я устала от всего». Данная ситуация обязательно требует конкретизации, иначе невозможно будет найти оптимальное решение, подсказать выход из кризиса.
Прежде всего, следует понимать, что любая трудность не возникает в один день. Проблемы образуются годами, и то только потому, что мы не желаем вовремя решать возникающую сложность, а предпочитаем откладывать ее на потом. Согласитесь, насколько заманчиво порой звучит мысль отодвинуть неприятные дела на завтра, только чтобы не забивать ими голову сегодня. Знакомая ситуация? Момент, когда женщина устала от всего, одновременно сигнализирует о наличии трудности и о том, что она не замечалась вовремя.
Форма выражения
В чем же проявляется вселенская усталость? Каковы ее отличительные признаки? Прежде всего это отсутствие желаний и намерения что-либо менять в жизни, несмотря на явную остроту проблемы. Это может казаться абсурдом, но чем ярче сложность, тем меньше сил ощущает в себе личность для ее преодоления. Вот тогда и появляются разрушительные мысли наподобие следующей: «Я устала от всего, не хочу жить». Конечно, это крайняя степень недовольства собой, но и она имеет место, если не предпринимается никаких попыток исправить, изменить положение.
Человека начинает одолевать большая усталость. Работа кажется непосильной ношей, грузом, который взвалили на хрупкие плечи и заставляют нести. Не хочется никуда идти, никого видеть. Выходные и вечера проводятся дома у телевизора. Человека хватает только на то, чтобы по инерции переключать каналы. Некоторые личности, находясь в этом состоянии, искреннее интересуются: «Я устала от всего, что делать?» Чтобы решить проблему, необходимо научиться смотреть в глубину.
Находим истинную причину
У всего на свете есть свои корни. Истоки вашей усталости тоже необходимо отыскать, только так можно действительно ее исправить. Чтобы перестать повторять: «Устала от всего, ничего не хочу», нужно признаться себе в собственной слабости. Иногда это очень нелегко сделать, учитывая отсутствие воли и желания действовать.
Найдите повод покопаться в своем прошлом. Рассмотрите разные случаи из жизни. Поищите весомую причину, по которой ваше нынешнее положение могло в значительной степени принять настолько негативные формы. Поймите, если вы все время повторяете: «Устала от всего и от всех», значит, дело серьезное и пора предпринимать действительно эффективные меры воздействия. Что может вам помочь?
Смена обстановки
Вам нужно не просто сходить погулять, а, возможно, куда-то съездить, чтобы набраться новых положительных впечатлений. Лучшим способом преодолеть затяжную депрессию и невозможность решить конкретную ситуацию является смена обстановки. Если вам некуда поехать или сделать это не позволяют финансы, не отчаивайтесь. Просто попробуйте изменить привычный ритм жизни, и вам обязательно сделается легче.
Когда есть возможность путешествовать, не раздумывайте. Смело отправляйтесь приобретать билеты, оставьте все дела. Сейчас вам гораздо важнее сохранить душевное равновесие и чувство удовлетворенности. Нельзя допускать, чтобы мысли негативного плана руководили вашим состоянием, вгоняли в тоску. Постоянно вертится в голове: «Я устала от всего»? Позволяйте себе заслуженный отпуск хотя бы раз в году!
Рациональное питание
Возможно, это может показаться кому-то странным, но то, что мы употребляем в пищу, влияет на наше мироощущение. Продукты не только дают необходимые для жизнедеятельности питательные вещества, но и весьма важны для настроения и самочувствия человека. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Обеспечьте организму регулярное поступление витаминов и микроэлементов и увидите, насколько улучшится настроение, появится интерес к жизни и новым событиям.
Как организовать правильное питание? Никогда не ешьте на бегу, второпях заглатывая целые куски. Всегда тщательно пережевывайте пищу и не отвлекайтесь во время очередного обеда или ужина. Намного полезнее есть свежеприготовленную пищу, чем консервированную. Старайтесь, чтобы в вашем рационе были все необходимые питательные вещества. Тогда вы перестанете постоянно говорить: «Устала от всего, что делать».
Дайте выход эмоциям
Наверное, все слышали о том, как вредно на самом деле накапливать в себе негативные эмоции. Они способны со временем разрушить человека изнутри, подорвать вполне здоровую психику, сделать личность замкнутой и раздражительной. Так уж устроен человек, что ему постоянно необходимо делиться своими чувствами с другими. Причем нужно, чтобы рядом были те люди, которым можно всецело доверять, рассказывая о своих сокровенных переживаниях.
Синдром под названием «Устала от всего» обязательно требует к себе самого пристального внимания. Нельзя допускать накапливания чувства неудовлетворения и недовольства жизнью, иначе в какой-то момент все может очень серьезно обостриться. Если вы чувствуете, что вам необходимо выговориться, то встретьтесь с друзьями, поделитесь с ними своими переживаниями. Когда поблизости нет подходящей компании, крайне важно отыскать такого человека, который сможет понять и поддержать в трудную минуту. Решить свои проблемы можно с помощью психолога.
Своевременный отдых
Некоторые люди ожесточенно загоняют себя в определенные рамки, откуда сами порой не могут долгое время выбраться. Даже при очень большой занятости хотя бы иногда нужно позволять себе отдыхать. Если вы ведете собственный бизнес, понятно, что свободного времени у вас немного, а потому старайтесь максимально грамотно его использовать и планировать. Если чувствуете, что в значительной степени устали и у вас накопилась раздражительность, не пожалейте на себя времени - устройте незабываемый отдых. Тогда мысль «Устала от всего» будет беспокоить вас не так часто. Не пренебрегайте физическими упражнениями, они не только заряжают необходимой энергией, но и повышают настроение.
Помощь другим
Говорят, если вам плохо, надо найти того, кому еще хуже. Это отчасти верно. Когда вы сравните собственное состояние с тем, что может быть у вашего соседа, сразу появляется чувство невероятного облегчения. Стремитесь по максимуму помогать другим в тот момент, когда сами нуждаетесь в помощи. Именно так вы окажете поддержку самому себе. Окружающие, безусловно, будут вам благодарны, а настроение поднимется до высокой отметки.
«Устала от всего» - эта мысль не появляется в один день. Это состояние способно накапливаться годами, проявляя весь широкий спектр неблагоприятных признаков. Главное - не зацикливаться на своем самочувствии, а видеть лучшее из того, что может предложить жизнь.
Творчество
Данный пункт, пожалуй, больше всего заинтересует людей креативного мышления. Склонность к творчеству - это замечательная особенность, которую необходимо развивать. У всякого имеются свои таланты, но не каждый развивает их. Способности, дарованные природой, нужно знать и способствовать их лучшей реализации. Когда одолевают сомнения по поводу собственной неполноценности, то крайне важно иметь возможность заниматься тем, что доставляет наибольшее удовольствие и позволяет выразить свою индивидуальность.
Каждый хочет чувствовать в себе необходимые силы для того, чтобы полноценно двигаться вперед, проявлять собственные способности. В жизни хочется быть состоятельным и независимым. Во многом этой цели способствуют творческие порывы и задумки.
Скажите «нет» алкоголю
Многие люди ошибочно полагают, что чувство неудовлетворенности жизнью можно вылечить с помощью бокала вина или рюмки коньяка. Нет большего заблуждения на свете, чем пытаться оправдываться собственными недостатками! Алкоголь не только не поможет вам, когда вы испытываете крайнюю тоску, он еще и добавит множество проблем, таких как плохие отношения с близкими, ссоры и скандалы в семье, ухудшение здоровья. В конечном итоге частое употребление приведет к появлению зависимости. Если вас одолевает тяжелая мысль «Устала от всего», фото злоупотребляющего алкоголем человека поможет вовремя отказаться от этой пагубной привычки. У тех, кто часто выпивает, портится кожа, появляются различные проблемы со здоровьем. Вы ведь не хотите преждевременно состариться? Делайте выводы. Алкоголь еще никому не помогал справиться с жизненными трудностями.
Таким образом, состояние хронической усталости следует лечить формированием свежего, позитивного взгляда на жизнь. Не позволяйте своей энергии закисать в неблагоприятных условиях, реализуйте собственное предназначение, общайтесь с единомышленниками. Только так можно зарядиться положительными эмоциями, которые очень пригодятся в повседневной жизни. Будьте спокойны и веселы!
Шестнадцать будущих летчиц в субботу приняли военную присягу в Краснодарском авиационном училище. На первый набор в приемную комиссию подали документы 214 кандидаток из 30 регионов страны. На одно место претендовали более 10 красавиц.
Несколько недель девушек испытывали на прочность. К будущим покорительницам неба были жесткие требования - стопроцентное зрение, давление 120 на 80, никаких хронических заболеваний. Проверяли не только их здоровье, знание и физическую подготовку, но и умение работать во время внештатных ситуаций. Все тесты девушки сдали на высший балл, и оказались в заветном списке поступивших.
На плац девушки вышли строевым шагом в праздничной военной форме.
Вы добились права быть курсантами именитого Краснодарского высшего военного авиационного училища летчиков. Вы показали себя достойными, лучшими из лучших, - сказал будущим военным летчицам генерал-полковник, начальник Главного управления кадров Минобороны России Виктор Горемыкин.
Герой России , летчик-космонавт Елена Серова пожелала курсанткам упорства, стойкости и настойчивости.
Глубоко убежден, что ваш выбор стать офицерами-летчиками не случаен. Уверен, что вы полны решимости приложить все силы на дело служения Российской Федерации. Именно вам, будущим офицерам, предстоит осваивать новейшие образцы авиационной техники, обеспечивать военную безопасность страны, приумножать ратную славу авиации России, - напутствовал девушек врио главнокомандующего Воздушно-космическими силами генерал-лейтенант Сергей Дронов.
Он передал курсанткам приветствие от Верховного Главнокомандующего.
Поздравить девушек от лица всех родителей решил и отец одной из будущих летчиц Аллы Александр Самков.
Я, прежде всего, хочу поблагодарить министра обороны и руководство училища за уникальную возможность исполнить свою мечту, - сказал он. - Вы преподали всем нам, родителям, урок, как надо добиваться своей цели. Я хочу пожелать вам также упорно двигаться по намеченному пути. На вас смотрит вся страна. Вы - пример для миллионов девушек, которые мечтают стать летчицами. Идите по своей дороге так, чтобы вы могли с чистой совестью ответить «честь имею», как настоящий офицер!
Виктор Горемыкин напомнил девушкам, что граждане России доверяют свою безопасность и независимость профессионалам, а потому курсантки обязаны добросовестно учиться.
Каждая будущая летчица получила в подарок часы от министра обороны Сергея Шойгу . Для девушек они станут символом начала нового времени в жизни.
После присяги к девушкам тут же подбежали родные и друзья. Мамы и папы, впервые увидев дочерей в форме, с трудом сдерживали слезы радости.
Горжусь своей девочкой, - говорит «Комсомольской правде» - Кубань » мама будущей летчицы Ольга Шмидт. - Дочка всегда хотела быть летчицей. Но до этого набора не было, потому она решила поступить в училище ВДВ. Она пробовала поступить, но, к сожалению, осталась в резерве. Но от мечты своей она не отказалась и подала документы в Краснодар . Конечно, обо всех трудностях она мне не рассказывала, переживала за меня. Но я знаю, как ей было тяжело, потому каждый раз я старалась ее приободрить. Моя дочь справилась и я горжусь ей.
После присяги девушки высадили аллею из 16 деревьев на территории училища и заложили капсулу с письмом самим себе, которое откроют через пять лет.
Планировалось, что в летное училище поступят только 15 девушек. Однако для Анны Щербаковой из Перми сделали исключение. Рыжеволосой красавице не хватило всего одного балла, чтобы пройти отбор. Она написала письмо министру обороны, приложила к нему положительные характеристики. И девушку зачислили в ряды курсантов.
Когда Анечка приехала в Краснодар на вступительные испытания, она тут же нам отзвонилась и сказала: «Мне здесь нравится. Я никуда не уеду». Как видите, слов на ветер наш ребенок не бросает, - говорит отец девушки Александр Щербаков . - Аня всегда равнялась на старшего брата. У мальчика появилось стремление к армии, у дочери тоже. Позже он пошел в ракетчики, а она решила связать жизнь с небом. Мы ее лишь поддержали.
Поздравления с присягой будущие летчицы получили от девушек-курсантов Военной академии связи, Военно-медицинской академии и воспитанниц пансиона Минобороны по видеосвязи.
Они пожелали первым девушкам, посвятившим себя летной профессии, оптимизма, покорения новых высот, воли и мужества, чести и достоинства, беззаветной преданности служения своему народу и Отчизне, а также беречь и приумножать традиции военной авиации, - сообщают в пресс-службе Краснодарского авиационного училища.
Курсанткам вручили ноутбуки для учебы, а преподаватели показали аудитории.
Военное ведомство перешло на обучение по электронным учебникам в прошлом году. Это не просто отсканированные учебники, а новые разработанные учебные пособия с 3D-визуализацией и видеоматериалами, что позволяет лучше усваивать материал, - подчеркнул генерал.
Все государства мира имеет собственную армию, но такой термин, как «срочная служба» используется не в каждой стране. Россия, наряду с некоторыми другими государствами всё также призывает в свою армию молодых людей возрастной группы 18-27, которые по прибытии на постоянное место службы обязаны принять присягу. Что представляет собой данная процедура?
Что такое воинская присяга
Под Военной присягой понимается клятва, даваемая новобранцем в торжественной обстановке. С этого момента он становится солдатом, что в полной мере позволяет выполнять ему свои воинские обязанности. То есть, новобранец официально приобретает статус военнослужащего и может встать на защиту Родины, когда это потребуется. В военном билете делается соответствующая запись, и с этого момента на человека возлагаются определённые обязанности. Например, он должен выполнять приказы командования.
Что даёт присяга солдату-срочнику помимо новых обязанностей? Один законный выходной и массу положительных эмоций, поскольку это очень волнительное и торжественное мероприятие, на которое приезжают близкие люди. Бывает, что солдату удаётся даже сходить в односуточное увольнение и просто вкусно покушать, ведь мамы, невесты и жёны с пустыми руками «в армию» не приезжают. «Присяга верности» — это то, к чему приводятся все прибывшие на службу матросы и солдаты (пополнение), которые сначала должны получить определённые знания, касающиеся воинской дисциплины, Знамени части и пр.Важность присяги
Молодой человек, ещё незнакомый с армейским бытом, считает, что присяга – это лишь формальность, которая выражается в чтении «заветных» слов из красной папки, в торжественной обстановке, «перед лицом своих товарищей».
Но всё гораздо серьёзнее, и пока присяга не принята, новобранец «полноценным» солдатом не считается, потому, что:
- За таким бойцом нельзя закрепить ни личное оружие, ни единицу военной техники.
- Военнослужащий, не принявший присягу, не может заступить на дежурство и ему не разрешается принимать участие в военном конфликте или ликвидировать последствия ЧС.
- Пока не принята воинская присяга, военнослужащего не может арестовать военная полиция и уж тем более судить трибунал.
Примечательно, что когда воины принимают присягу, они держат в руках автоматы, которые являются «ничейными», то есть, никому из личного состава не принадлежащими и ни за кем конкретно незакреплёнными.
Процесс принятия присяги
Чтобы стать участником хорошо поставленного спектакля, нужно попасть в армию. Когда родственники и друзья, приехавшие даже из других регионов на такое торжественное мероприятие, как присяга РФ, думают, что процедура настоящая, то это не совсем так. На момент совершения этого действа, новобранцы уже являются полноправными солдатами, потому что на верность Отчизне они уже присягнули накануне вечером, подписав ручкой с чёрными чернилами бланк, в котором чётко прописаны ФИО призывника и дата.Для чего армейское начальство устраивает такую торжественную феерию? Дело в том, что новобранцы, стоящие на плацу, очень волнуются. Потому что на них смотрят глаза матерей и отцов, любимых девушек, друзей и близких родственников. Такая приятная, торжественная, но очень волнительная обстановка явно не способствует подписанию столь важных документов, ведь человек присягает Родине только раз в жизни. Чтобы полностью исключить всякие казусы, типа подписей, поставленных «не туда» или не поставленных вовсе, давным-давно было принято решение проводить процедуру загодя.
Через сколько дней после призыва принимается присяга
Согласно ФЗ «О воинской обязанности», приведение военнослужащего к Военной присяге должно осуществляться после прохождения «курса молодого бойца», что есть ни что иное как «начальная военная подготовка». Срок подобного обучения не может превышать 60 дней.
Информация о том, что военнослужащий должен присягнуть после одного месяца пребывания в части – неверна. То есть, сразу с призывного пункта юноша направляется в учебную часть, где на протяжении месяца-двух постигает основные «солдатские науки». После этого, он направляется в войсковую часть, где и будет принимать присягу.
Конкретную дату принятия присяги заранее сказать никто не может, так как всех ребят забирают во время призыва в разное время. Соответственно для каждого юноши это дата наступает через 60 дней.
Можно ли отказаться
В каждом призыве есть молодые люди, неплохо разбирающиеся в юриспруденции. Они тщательно изучают Конституцию РФ и Устав, пытаясь найти в них хоть какой-то «пунктик», который бы позволил им отказаться от принятия присяги. Таких пунктов в этих Сводах гражданских и армейских законах просто нет, и призывник просто обязан принять присягу, и это ещё не приказ, а именно обязанность.
Единственное, что могут сделать отцы-командиры, это спросить у новобранцев накануне торжественного мероприятия: кто из них по религиозным или иным убеждениям не может держать в руках оружие, не являясь солдатом? Как правило, такие люди встречаются крайне редко, поскольку присяга без автомата очень напоминает свадьбу без невесты. Человек, получивший военкоматовскую повестку и расписавшийся в её получении, можно сказать, сам себе не принадлежит именно с этого момента, и так будет до окончания службы, до самого «дембеля».
Как нужно читать присягу
Когда новобранцев переводят из «учебки» в часть, им даётся примерно неделя на акклиматизацию, изучение гимна РФ и текста присяги. Знания каждый день проверяются, и если «образовательный процесс» идёт плохо, то будущим солдатам могут пригрозить марш-броском или иными «санкциями».
Как правило, это срабатывает, и к нужному дню текст присяги «отскакивает от зубов» у всех новобранцев. Разумеется, проходят многочисленные репетиции, и поэтому ритуал обычно проходит без серьёзных эксцессов. Как известно, военнослужащий присягает на верность Отчизне накануне, но даже солдат имеет право на маленький праздник, и официально-торжественная часть именно им и является.
Утро в заветный день по традиции начинается с сытного завтрака, после чего солдаты занимаются тем, что уделяют пристальное внимание своему обмундированию, доводя его внешний вид до совершенства. Затем бойцам выдаются автоматы, и весь полк выводят на плац. Вынос Знамени и торжественная речь командира части – это обязательные элементы присяги.
После чего, солдат просто по одному вызывают к столику, на котором лежит красная папка с текстом присяги, и его даже не нужно читать, поскольку текст успешно выучен наизусть. При этом, нужно стоять по стойке «смирно», и смотреть нужно только прямо перед собой. Далее, ставится подпись, солдат кричит «Служу Российской Федерации» и строевым шагом направляется в коней шеренги. Примечательно, что в некоторых частях текст учить не заставляют.
Текст присяги в армии РФ
Я, (фамилия, имя, отчество), торжественно присягаю на верность своему Отечеству - Российской Федерации. Клянусь свято соблюдать Конституцию Российской Федерации, строго выполнять требования воинских уставов, приказы командиров и начальников. Клянусь достойно исполнять воинский долг, мужественно защищать свободу, независимость и конституционный строй России, народ и Отечество.